總結(jié)是對自己所做工作和所取得成績的一種自我檢視和評估?？偨Y(jié)前先梳理思緒，確保全面而有條理；總結(jié)與我們的日常生活息息相關(guān)，通過范文的閱讀，我們可以更好地理解總結(jié)的目的和意義。
簡歷應(yīng)該這么寫篇一
很多家長都問：怎樣才能寫出一份好的小升初簡歷呢？重點中學(xué)喜歡什么樣的小升初簡歷風(fēng)格呢？針對目前的“求學(xué)簡歷熱”，的老師認(rèn)為，小升初個人簡歷一定要介紹清楚孩子所獲獎情況，這是整份簡歷中的“重頭戲”，但切忌不要太過冗長，簡明扼要即可。重點突出孩子的學(xué)習(xí)成績，孩子的獲的證書獎狀等，另用簡短的語言概括孩子的優(yōu)點，特長，能力，愛好和品質(zhì)。
老師建議，在孩子簡歷的制作上具體要注意三點：
1、簡歷越厚越有“份量”是錯誤的想法。
制作厚厚的一摞總給人水份太多的感覺，很可能淹沒孩子最打動人最有份量的東西，畢竟哪個重點中學(xué)報名都不是幾百人的事，太多內(nèi)容的簡歷,恐怕也沒有老師能耐心地一字不漏的看完。最好的方法就是簡潔的用一個表格介紹學(xué)生的基本情況，包括姓名年齡，家庭住址，父母基本情況，聯(lián)系地址等。
2、簡歷內(nèi)容的順序要正確把握。
把老師們最關(guān)注的內(nèi)容放在最前面。大體結(jié)構(gòu)應(yīng)該是：基本情況放在上面，之后依次是孩子的優(yōu)點,特長,能力,愛好，品質(zhì)和獲獎情況。各種獎項按大小排列依次是全國、本市、區(qū)級；按學(xué)科依次是奧數(shù)、英語和語文；其他一些不是很重要的證書靠后放。最后放學(xué)生手冊主課成績復(fù)印件和評語復(fù)印件等學(xué)生成績內(nèi)容。這樣能方便老師們查閱。
3、簡歷要豐富有個性。
翻閱千篇一律的簡歷一定讓招生老師提不起興致，如果這時候孩子的簡歷能讓他們眼前一亮，那它的作用不異于一道勝利的曙光。當(dāng)然，這里所說的個性不是說簡歷要弄的色彩艷麗，引人注目。而是說在內(nèi)容上要有自己獨特的東西。例如一份不落俗套的證書，一個獨特、品格學(xué)習(xí)習(xí)慣的介紹等。這些東西能讓老師們迅速抓住孩子的優(yōu)點、特點，會不自覺的加深對孩子的印象，那么孩子成功的幾率就會提高很多。
[應(yīng)該怎么寫小升初簡歷]。
簡歷應(yīng)該這么寫篇二
尊敬人力資源經(jīng)理：
您好！
經(jīng)過深思熟慮地思考，我決定辭去我目前在企業(yè)所擔(dān)任職位，我知道這對于您來說，是非常難以作決定事情。
第二段：說明您自己考慮辭職時間（盡管您提出辭職經(jīng)企業(yè)同意后，企業(yè)人力資源部將按照固定離職日程辦理離職手續(xù)，但這樣說并不是畫蛇添足，大多數(shù)情況下，你都能夠爭取到提早離開時間）。例如：
我考慮在此辭呈遞交之后2—4周內(nèi)離開企業(yè)，這樣您將有時間去尋找適合人選，來填補因我離職而造成空缺，同時我也能夠協(xié)助您對新人進行入職培訓(xùn)，使他盡快熟悉工作。另外，如果您覺得我在某個時間段內(nèi)離職比較適合，不妨給我個建議或盡早告知我。
第三段：說明您在這個企業(yè)里經(jīng)驗積累，盡可能地去贊揚企業(yè)對您栽培（不論您有多么大委屈和氣憤，都不應(yīng)該在辭職信里表露）。例如：我非常重視我在“……企業(yè)”內(nèi)這段經(jīng)歷，也很榮幸自己成為過“……企業(yè)”一員，我確信我在“……企業(yè)”里這段經(jīng)歷和經(jīng)驗，將為我今后職業(yè)發(fā)展帶來非常大利益。
最后，請務(wù)必使用親筆簽名，而且簽名應(yīng)盡量剛勁，并寫好日期。
簡歷應(yīng)該這么寫篇三
缺少歷年業(yè)績記錄的時候這么寫簡歷：
不是每個人都有歷年的相關(guān)經(jīng)歷記錄，能把自己推銷給潛在的雇主。
如果沒有經(jīng)驗就要表現(xiàn)出你在未來的潛質(zhì)，這樣才能讓你在目前的條件下得到工作。
沒有工作經(jīng)驗—第一份工作。
一定要盡量積累工作經(jīng)驗?zāi)呐率桥R時的工作，甚至是沒有報酬的工作。這樣才能提升你的簡歷競爭力，使你在未來的機會面前得到很大幫肋。
把焦點集中在你在工作中會用到的能力上。
你可以提一下你曾干過的暑期工作、夜間工作或周末的打工，以及被安排的工作或工作實踐計劃等。
還可以涉及你學(xué)過的項目和科目，表明你了解這份工作的要求。
將你的年輕作為優(yōu)勢進行展示，你熱切地要取得進步，愿意學(xué)習(xí)，并且樂于接受培訓(xùn)。
沒有相關(guān)經(jīng)驗—轉(zhuǎn)行。
為什么不想法取得一些經(jīng)驗?zāi)?不取報酬的或者業(yè)余的工作?再說一遍，這樣會對你在將來有很大幫助。
你一定要在求職信中講明你轉(zhuǎn)行的原因，這樣才對雇主有實質(zhì)意義。否則，雇主有時對轉(zhuǎn)行的人印象不佳。
要寫出積極的理由，不要寫消極的理由。例如：
應(yīng)該說:自己非常想從事it行業(yè)。因為該行業(yè)發(fā)展?jié)摿Υ笄沂菢O富挑戰(zhàn)的.新技術(shù)，從中能得到激勵。
而不要說:我對現(xiàn)在的角色感到厭倦、希望能找到更有趣的工作。
以前在部隊的人需要恰當(dāng)?shù)卮朕o來講述他們的經(jīng)歷。不要用軍隊的語言，要用簡單的語言。并強調(diào)與工作相聯(lián)系的技能和職責(zé)。
最重要的是，盡管自己過去的經(jīng)歷與現(xiàn)在的工作完全不同。但要讓它們聽起來有聯(lián)系。
提示。
不要在一開始就把注意力集中到職位描述或廣告!這樣反而強調(diào)了你的弱項，一開始你就要列出你擁有的能力，然后再看看怎么樣才能使之與職位描述或廣告所寫的相配。
要坦率誠實。你不能在簡歷中隱瞞你缺少歷年業(yè)績記錄的事實，而要把它變成對你有利的內(nèi)容。
如果可以的話，你要利用你義務(wù)勞動和不取報酬的工作來作為工作經(jīng)驗。
描述一下你在學(xué)校學(xué)過的課程，做過的項目，還有相關(guān)的科目。
如果你沒有歷年記錄可以利用?？梢钥紤]用功能型簡歷格式來突出你的能力。為了讓你的簡歷看起來更專業(yè)，這是你惟一真正的選擇。
你也許想找一個低職位的工作，或者對工作條件要求不高，但希望能增加閱歷，然后在一定時間，比如六個月內(nèi)再換一個更合適的職位。在求職信中寫能適應(yīng)倒班工作或周末工作，就會增加你錄用的機會。
簡歷應(yīng)該這么寫篇四
如何才能夠?qū)懗雒摲f而出的個人求職簡歷呢?這其中，簡歷起到了至關(guān)重要的作用，hr專家就簡歷的撰寫，提出了下面幾點：
1、一份標(biāo)準(zhǔn)的'求職簡歷是這樣的：
求職者個人信息姓名、性別(有些公司不要求)、出生年月(有些公司不要求)、婚姻狀況(有些公司不要求)、詳細(xì)聯(lián)系方法、住址、聯(lián)系電話、戶口狀況(不是必要的)。
教育和培訓(xùn)背景不必有小學(xué)、中學(xué)。應(yīng)能證明你知識水準(zhǔn)、所擁有技能和能力的一切相關(guān)信息。這包括正規(guī)、非正規(guī)的成人教育和專業(yè)培訓(xùn)。
工作經(jīng)歷包括雇傭型的工作，也包括實習(xí)、義務(wù)性和社團、社區(qū)性的工作。
技術(shù)和技能電腦技能、語言技能、性格和能力、性格特點、勾通能力、人際能力、團隊精神、興趣愛好。
2、簡歷最好不要寫薪酬要求。
3、不要附照片和學(xué)歷復(fù)印件。
4、簡歷和求職信并行。
好的求職信必須和簡歷并行，目的是讓簡歷更有針對性，另外求職信要手寫才有人情味兒。
5、人事經(jīng)理這樣篩選簡歷。
外企人事經(jīng)理是先“以貌取人”，即你簡歷寫得如何;再看基本條件如學(xué)歷、經(jīng)歷;最后是能力、潛能和性格。前兩者是基本，最后是決定性的因素。脫穎而出的關(guān)鍵是展現(xiàn)你的豐采。
尤其應(yīng)該要注意的是：
當(dāng)人事經(jīng)理和雇主在以后的面試或工作中發(fā)現(xiàn)簡歷中曾有不真實的成分時，你的后悔會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你沒有得到一份工作，要多準(zhǔn)備幾份不同的簡歷，以應(yīng)付不同行業(yè)的不同職位。
簡歷應(yīng)該這么寫篇五
自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰。在這一步，你主要介紹自己的個人履歷和專業(yè)特長，包括姓名、年齡、籍貫等個人基本信息;教育背景以及與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的特長等。生動、形象、個性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。個性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來歷進行演繹。
例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點是是非非。從名字的義：我叫俞非魚。古語有言：子非魚安知魚之樂。父母親希望我過得像魚兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳赟。我的父親叫陳斌，斌的寶貝就是赟。從名字的來歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對待生活。
我做過什么。
做過什么，代表著你的經(jīng)驗和經(jīng)歷。在這個部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的實踐經(jīng)歷，包括校內(nèi)活動經(jīng)歷、相關(guān)的兼職和實習(xí)經(jīng)歷、社會實踐等。你要說清楚確切的時間、地點、擔(dān)任的職務(wù)、工作內(nèi)容等，這樣讓面試官覺得真實、可信。特別需要注意的是，你的經(jīng)歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應(yīng)聘職位無關(guān)的內(nèi)容，即使你引以為榮也要忍痛舍棄。
我做成過什么。
做成過什么，代表著你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位所需能力相關(guān)的個人業(yè)績，包括校內(nèi)活動成果和校外實踐成果。介紹個人業(yè)績，就是擺成績，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。
你在介紹個人業(yè)績時，需要注意以下方面——。
(1)業(yè)績要與應(yīng)聘職位需要的能力緊密相關(guān)。如果你應(yīng)聘文員，就不需要介紹銷售業(yè)績;。
(4)介紹的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)有所側(cè)重，不要說流水賬，要著重介紹那些能體現(xiàn)自己能力的重點;。
(5)介紹業(yè)績?nèi)〉玫木唧w過程時，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實踐成果時，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問題，不過我還是成功地克服并達(dá)成了業(yè)務(wù)目標(biāo)?！币龑?dǎo)面試官提問“遇到了哪些問題”，然后你就可以進一步闡述細(xì)節(jié)內(nèi)容，體現(xiàn)出自己處理問題的能力。
我想做什么。
想做什么，代表著你的職業(yè)理想。在這個部分，你應(yīng)該介紹自己對應(yīng)聘職位、行業(yè)的看法和理想，包括你的職業(yè)生涯規(guī)劃、對工作的興趣與熱情、未來的工作藍(lán)圖、對行業(yè)發(fā)展趨勢的看法等。在介紹時，你還要針對應(yīng)聘職位合理編排每部分的內(nèi)容。與應(yīng)聘職位關(guān)系越密切的內(nèi)容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細(xì)。
你在自我介紹時，還應(yīng)該避開介紹內(nèi)容的禁忌——忌諱主動介紹個人愛好。忌諱使用過多的“我”字眼。忌諱頭重腳輕。忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱夸口。忌諱說謊。忌諱過于簡單，沒有內(nèi)容。
看了自我介紹應(yīng)該寫什么內(nèi)容的還看了：
1.簡歷中的自我介紹怎么寫?
2.一分鐘個性自我介紹。
3.大學(xué)自我介紹要說些什么。
4.自我介紹作文寫什么。
5.自我介紹怎么講。
6.面試的自我介紹應(yīng)該怎么說好些。
簡歷應(yīng)該這么寫篇六
如何才能夠?qū)懗雒摲f而出的個人求職簡歷呢?這其中，簡歷起到了至關(guān)重要的作用，hr專家就簡歷的撰寫，提出了下面幾點：
求職者個人信息 姓名、性別(有些公司不要求)、出生年月(有些公司不要求)、婚姻狀況(有些公司不要求)、詳細(xì)聯(lián)系方法、住址、聯(lián)系電話、戶口狀況(不是必要的)。
教育和培訓(xùn)背景 不必有小學(xué)、中學(xué)。應(yīng)能證明你知識水準(zhǔn)、所擁有技能和能力的一切相關(guān)信息。這包括正規(guī)、非正規(guī)的成人教育和專業(yè)培訓(xùn)。
工作經(jīng)歷 包括雇傭型的工作，也包括實習(xí)、義務(wù)性和社團、社區(qū)性的工作。
技術(shù)和技能 電腦技能、語言技能、性格和能力、性格特點、勾通能力、人際能力、團隊精神、興趣愛好。
好的求職信必須和簡歷并行，目的是讓簡歷更有針對性，另外求職信要手寫才有人情味兒。
外企人事經(jīng)理是先“以貌取人”，即你簡歷寫得如何;再看基本條件如學(xué)歷、經(jīng)歷;最后是能力、潛能和性格。前兩者是基本，最后是決定性的因素。脫穎而出的'關(guān)鍵是展現(xiàn)你的豐采。
尤其應(yīng)該要注意的是：
當(dāng)人事經(jīng)理和雇主在以后的面試或工作中發(fā)現(xiàn)簡歷中曾有不真實的成分時，你的后悔會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你沒有得到一份工作，要多準(zhǔn)備幾份不同的簡歷，以應(yīng)付不同行業(yè)的不同職位。
簡歷應(yīng)該這么寫篇七
在我們的學(xué)習(xí)生活中，經(jīng)常會有老師布置心得體會的作業(yè)。心得體會是總結(jié)和歸納自己在某個學(xué)科、活動或經(jīng)歷中得到的體會和收獲的一種方式。但是，很多同學(xué)對于如何寫一篇好的心得體會感到困惑。下面我將分享一些關(guān)于如何寫心得體會的經(jīng)驗，希望能對大家有所幫助。
首先，寫心得體會要看清寫作的主題和目的。在寫作之前，我們應(yīng)該明確寫作的主題和目的，避免偏離主題。以我在參加暑期社會實踐活動后寫的心得體會為例，我清楚地明白自己的主題是“社會實踐的收獲”，目的是總結(jié)自己在社會實踐中的所見所聞、所思所感，并對自己的未來目標(biāo)進行調(diào)整。
其次，在撰寫心得體會時，可以采用寫作的經(jīng)典結(jié)構(gòu)，即“先導(dǎo)語，后論點，再總結(jié)”。先導(dǎo)語應(yīng)該簡潔明了地概括自己的主題，同時吸引讀者的興趣。論點是文章的中心，是自己對主題的深入了解和思考。在寫論點時，可以通過列舉事實、引用名言或者提出自己獨到的見解來支持自己的觀點。最后，總結(jié)部分是總結(jié)全文的大意以及自己對于主題的深刻認(rèn)識，同時可以表達(dá)自己的愿望或者對未來的展望。
第三，寫心得體會時要真實、客觀。心得體會是對自己經(jīng)歷的總結(jié)和體驗的反思，應(yīng)該真實地表達(dá)自己的感受和看法。同時，要保持客觀的態(tài)度，避免夸大和虛夸。在撰寫社會實踐心得體會時，我詳細(xì)記下了每一次社會實踐的經(jīng)歷，包括與人交流的感受、對社會問題的認(rèn)識以及對自己未來發(fā)展的思考。這樣的寫作方式可以使文章更加真實、客觀，給讀者以更深刻的印象。
第四，多用細(xì)節(jié)和例子。心得體會是對自己的經(jīng)歷進行總結(jié)和分析，通過豐富的細(xì)節(jié)和生動的例子可以更加生動地展現(xiàn)自己的思考和收獲。例如，在我寫社會實踐心得體會時，我詳細(xì)描述了一個與一位流浪漢交談的情景，通過描寫流浪漢的樣子和他所說的話語，展現(xiàn)了我對社會問題的更深刻的認(rèn)識。這樣的描寫可以使讀者更加直觀地感受到我的體驗和感受。
最后，寫心得體會時要注重語言和結(jié)構(gòu)的運用。語言應(yīng)該簡練、有力，能夠準(zhǔn)確傳達(dá)自己的思想。同時，結(jié)構(gòu)要清晰有序，文章要有一個明確的主題句和段落間的過渡要流暢。在我的社會實踐心得體會中，我使用了簡潔的語言描述了自己的觀察和感受。同時，圍繞著一個主題句，將自己的觀點有機地展開，并通過使用排比句和承接詞使文章更加流暢。
總之，寫心得體會需要我們合理規(guī)劃寫作結(jié)構(gòu)，明確主題和目的，同時要真實客觀地表達(dá)自己的感受和思考。通過運用豐富的細(xì)節(jié)和例子，以及恰當(dāng)?shù)恼Z言和結(jié)構(gòu)，我們可以寫出一篇內(nèi)容豐富、思維敏捷的心得體會。希望大家通過這些建議，能夠?qū)懗龈玫男牡皿w會。
簡歷應(yīng)該這么寫篇八
在日常生活和工作中，我們常常會遇到各種問題和困擾?？偨Y(jié)經(jīng)驗，深入思考，并進行心得體會是非常重要的。心得體會的書寫方式不僅能夠幫助我們梳理思緒，而且可以成為我們成長和進步的有力推動力。下面將探討心得體會應(yīng)該如何書寫。
首段：介紹心得體會的重要性。
心得體會不只是對經(jīng)驗的簡單總結(jié)，更是對自身思考的抽象和總結(jié)。它能夠幫助我們從困擾和問題中找到解決方法，更好地應(yīng)對類似的情況。同時，通過書寫心得體會，我們能夠反思自身的行為、態(tài)度和決策，并從中吸取教訓(xùn)，提升自我。心得體會是我們成長和進步的不可或缺的一環(huán)，也是一種提高自我認(rèn)知的方式。
第二段：明確心得體會的內(nèi)容和目的。
心得體會的書寫應(yīng)該明確內(nèi)容和目的。首先，要明確自己總結(jié)的是什么樣的經(jīng)驗和問題。其次，要明確寫作的目的是為了建立什么樣的意識或者促使什么樣的行動。只有明確了內(nèi)容和目的，才能有針對性地總結(jié)，并確保寫出深入、有價值的心得體會。
第三段：展現(xiàn)思考過程和思考結(jié)果。
在心得體會中，我們需要展示出經(jīng)過深思熟慮的思考過程和思考結(jié)果。因此，在書寫過程中，我們應(yīng)該對問題或者經(jīng)驗進行充分的分析和解剖。列出有關(guān)經(jīng)驗的正反兩面及其產(chǎn)生的原因，然后進行反思和總結(jié)。同時，還要思考自己在此經(jīng)驗中的收獲和教訓(xùn)，并根據(jù)這些教訓(xùn)制定相應(yīng)的改進措施。通過展示思考過程和思考結(jié)果，讀者能夠更好地了解我們的成長和改變。
除了分析經(jīng)驗和總結(jié)教訓(xùn)之外，我們還可以通過舉例來說明心得體會的應(yīng)用和意義。這些例子可以是我們在工作中遇到的挑戰(zhàn)，也可以是我們在學(xué)習(xí)中面對的難題。通過具體的案例，讀者能夠更加直觀地感受到心得體會在實際應(yīng)用中的價值。而這些例子也能夠幫助讀者更好地理解和應(yīng)用我們的心得體會。
結(jié)尾段：總結(jié)心得體會的作用和價值。
通過寫心得體會，我們不僅能夠總結(jié)經(jīng)驗，更能夠提高自我認(rèn)知和發(fā)掘自身的潛能。心得體會的書寫幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)所思，促使我們在類似情況下重視和掌握解決問題的方法。同時，寫心得體會也使我們的思維更加清晰和深入，從而提升我們的邏輯思維和分析能力?？偠灾?，正確、深入、有價值的心得體會能夠成為我們成長和進步的有力助推器。
通過以上五個段落的組織，我們不僅可以明確心得體會的重要性和意義，更能將心得體會的書寫方式進行了詳細(xì)的探討。通過不斷總結(jié)和反思，并運用所學(xué)所思，我們可以在工作和生活中獲得更多的經(jīng)驗和成長。通過寫心得體會，我們能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗、教訓(xùn)和成長轉(zhuǎn)化為文字，形成持久的記錄，并啟迪他人。因此，我們應(yīng)該掌握正確的心得體會寫作方式，用文字留下自己的心得，共享自己的智慧。
簡歷應(yīng)該這么寫篇九
冬宮音譯艾爾米塔什博物館。坐落在圣彼得堡宮殿廣場上，與倫敦的大英博物館、巴黎的盧浮宮、紐約的大都會藝術(shù)博物館一起，稱為世界四大博物館。冬宮廣場的氣魄和規(guī)模令人吃驚，所有建筑物，是在不同時代、不同建筑師用不同風(fēng)格建造的。
彼得大帝夏宮。
夏宮有“噴泉之都”、“噴泉王國”的美稱，它有百余座雕像，150座噴泉，2000多個噴柱及兩座梯形瀑布。每個噴泉各有風(fēng)采，有人物、有動物，個個造型惟妙惟肖，生動可愛，引人遐想。
滴血大教堂。
滴血大教堂，即基督復(fù)活教堂，教堂上有五光十色的洋蔥頭頂。教堂外貌的藝術(shù)設(shè)計靈感，主要來源自莫斯科雅拉斯拉夫斯基火車站的建筑風(fēng)格及紅場上的瓦西里升天教堂。
涅瓦大街。
涅瓦大街是圣彼得堡最熱鬧最繁華的街道，極具觀光價值，被稱為世界最美的街道之一，有人說它世上絕無僅有。在那里你可以欣賞到各類教堂、眾多的名人故居以及歷史遺跡。
彼得保羅要塞。
圣彼得堡著名的古建筑，它與彼得堡同齡。要塞中有圣彼得保羅大教堂、鐘樓、圣彼得門、彼得大帝的船屋、造幣廠、兵工廠、克龍維爾克炮樓、十二月革命黨人紀(jì)念碑等建筑物。
海參崴vlaspanostok。
簡歷應(yīng)該這么寫篇十
制作的肉卷是用凍黃油和雞肉混和而成的，隨著肉卷加熱時溫度升高，黃油慢慢融化，滲透到雞肉卷的各個部分。
魚子醬。
魚子醬，是鱘鰉魚卵、鮭魚卵等的腌制品。歷來是俄羅斯食品中的精品，在一些美食商店才有，且是論克賣的，在許多大飯店的宴會上，魚子醬放在專門的精巧的水晶玻璃盛器里，晶瑩剔透。
冷酸魚。
俄羅斯民族的飲食很有特點，一般離不開冷、酸、湯、酒、茶。冷酸魚要屬俄羅斯最有名的小吃了。冷酸魚紅潤好看，口味酸甜，是一道非常受歡迎的俄式冷菜。
俄式大咧巴。
大咧巴是黑面包的另外一種稱謂，是俄羅斯人餐桌上的主食?？诟杏悬c兒酸，又有點咸，黑面包用的酵母含有多種維生素和生物酶，極富營養(yǎng)，又易于消化。
簡歷應(yīng)該這么寫篇十一
身體中往往都會含有各種各樣的微量元素，很多人在日常生活中都重視補鈣，但其實除了補鈣，補鋅也是同樣重要的事情，因為一旦缺鋅，身體各種病癥也會出現(xiàn)，那么缺鋅怎么辦，含鋅高的食物有哪些，下面通過文章一起看看。
缺鋅怎么辦如何正確補充。
守則一從飲食中攝取豐富的鋅。
在飲食上補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。因為，人體可自行調(diào)節(jié)過多的鋅，不致造成鋅中毒。生活中，注意養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣，保證攝入豐富而均衡的營養(yǎng);食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免身體缺鋅。
含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。
守則二不可以鋅強化食品代替日常食物。
大量的用鋅含量較高的食物來替代日常飲食，也是一種補鋅的途徑。但是營養(yǎng)學(xué)家指出，長期這樣，會造成營養(yǎng)不均，最好還是通過合理的安排飲食來補充，防止補鋅過量，導(dǎo)致其它營養(yǎng)缺失。
守則三選擇鋅強化食品應(yīng)先做營養(yǎng)咨詢。
懷疑鋅缺時，除了注意多攝取富含鋅的食物外，還可選擇一些含鋅較多的營養(yǎng)強化食品。但在使用之前，最好先到營養(yǎng)咨詢機構(gòu)或有能力進行營養(yǎng)評價的醫(yī)院，對鋅營養(yǎng)狀況做一個評價，了解身體是否缺鋅。一旦缺乏，應(yīng)該在營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補充，防止與其他營養(yǎng)素產(chǎn)生拮抗作用。
守則四鋅制劑一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
對于缺鋅嚴(yán)重的人，除了飲食補充之補，還需要進行鋅制劑治療。但在藥物治療過程中，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)測下進行，癥狀消失后則不需再繼續(xù)用藥，避免攝入過量。當(dāng)鋅攝入量超過治療量的5-10倍時，便可引發(fā)消化道刺激癥狀，如腹痛、嘔吐等，還會導(dǎo)致貧血。
此外，癥狀在一個月之后仍然沒有改善，就應(yīng)該趕緊停藥，做具體的檢查來確定到底是什么原因。
含鋅高的食物有哪些。
含鋅高的食物―瘦肉。
c肉大家都有吃過吧，它就是含鋅高的食物之一。c肉的營養(yǎng)價值非常高，因此很受廣大群眾的歡迎。在日常生活中瘦肉是一道家常菜，它的制作方法有很多，例如蒜苔肉絲、木耳肉絲、青椒肉絲都是我們生活中很常見的菜肴。
對于孩子來說，瘦肉吃的時候會比較費力，那么我們就可以將瘦肉剁成肉泥或者肉末，用來煮粥熬湯，這樣更有利于吸收。
含鋅高的食物―豬肝。
豬肝我們都非常熟悉，而且它的價格也非常便宜。酸辣豬肝大家都吃過吧，它不僅好吃，而且還具有保護視力、增強抵抗力、降血壓的作用哦。豬肝它也是含鋅高的食物，很多手術(shù)后的病人都喜歡吃豬肝，這樣有助傷口的愈合。
小孩和老人食用豬肝，小編建議將豬肝熬湯或者是食用豬肝泥，這樣更有助于消化。
含鋅高的食物―魚類。
常吃魚可以美容養(yǎng)顏、使你變得更加聰明?？赡氵€知道嗎，魚它是也是含鋅高的食物喔。所以，在日常生活中我們可以多吃魚，不僅可以補充我們?nèi)梭w需要的鋅元素，還可以增加我們的智力。小孩子常吃魚對成長發(fā)育有非常大的幫助。
結(jié)語：通過以上的文章，大家是否知道缺鋅應(yīng)該怎么辦了呢，日常生活中，當(dāng)身體缺乏微量元素時，千萬不要忽視，因為一旦長期缺乏，我們的身體只會越來越差，所以及時補充起來，才會讓身體健康，更有活力。
簡歷應(yīng)該這么寫篇十二
不要使用拗口的語句和生僻的字詞，更不要有病句，錯別字。外文要特別注意不要出現(xiàn)拼寫和語法錯誤，一般招聘人員考察應(yīng)聘者的外語能力就是從一份履歷開始的。同時行文也要注意準(zhǔn)確、規(guī)范，大多數(shù)情況下，作為實用型文體，句式以簡明的短句為好，文風(fēng)要平實、沉穩(wěn)、嚴(yán)肅，以敘述、說明為主，動輒引經(jīng)據(jù)典、抒情議論是不可取的。
有的人寫簡歷喜歡使用許多文學(xué)性的修飾語，例如，“大學(xué)畢業(yè)，我毅然走上工作崗位”，“幾年來勇挑重?fù)?dān)，為了企業(yè)發(fā)展大計披星戴月，周末的深夜，常常還能看到辦公室明亮的`燈光。功夫不負(fù)有心人……”，“雖然說‘有則改之，無則加冕’，但領(lǐng)導(dǎo)無中生有的指責(zé)日甚一日，令我憤懣不已，心灰意冷，終掛印而去”，結(jié)尾還忘不了加上一句“我熱切期待著一個大展鴻圖、共創(chuàng)輝煌未來的良機！”之類的口號。這樣的簡歷，只能讓人一笑置之。
版面美觀。
一份好的履歷，除了以上對內(nèi)容方面的要求之外，版面設(shè)計也是一個非常重要的因素，是真正的“第一印象”。要條理清楚，標(biāo)識明顯，段落不要過長，字體大小適中，排版端莊美觀，疏密得當(dāng)。既不要為了節(jié)省紙張，密集而局促，令閱讀者感到吃力；也不要出現(xiàn)某一頁紙只有上面幾行字，留下大片的空白。還要注意版面不要太花哨，要有類似公函的風(fēng)格，這也能體現(xiàn)出求職者的基本職業(yè)素養(yǎng)。
通常建議使用電腦打印的文稿，如果你的字寫得不錯，不妨再附上一篇工整漂亮、簡短的手書求職信，效果會更好。
簡歷應(yīng)該這么寫篇十三
在我們之間的那次“談話”過去一年之后，我被查出患了乳腺癌。當(dāng)時我只有32歲，有著3個漂亮聰明的孩子，我很害怕。很快癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到了我的淋巴腺，有統(tǒng)計數(shù)字表明，患病到這種程度的病人不會活很長時間了。手術(shù)之后，我與那些一心想找到合適的話來說的朋友們聊天。沒有人知道應(yīng)該說什么，許多人說話語無倫次、顛三倒四，還有一些人忍不住地哭泣。我盡量鼓勵他們。我固守著希望。
住院的最后一天，門口出現(xiàn)了一個身影，原來是杰克。他正笨拙地站在那里，我微笑著朝他招了招手。他走到我的床邊，沒有說話，只是把一個小包裹放在我身邊，里面是一些植物的球莖。“郁金香。”他說。我微笑著，一時之間沒有明白他的意思。
他清了清喉嚨，“你回到家里之后，把它們種到泥土里，到明年春天，它們就會發(fā)芽了?！彼哪_在地上蹭來蹭去?！拔抑皇窍胱屇阒溃?dāng)它們發(fā)芽的時候，你會看到它們?！?/p>
我的眼睛里升起一團淚霧，我向他伸出手去?！爸x謝你！”我輕聲說。
杰克握住我的手，粗聲粗氣地回答：“不用謝。你現(xiàn)在還看不出來，不過，到明年春天，你將會看到我為你選擇的顏色?！彼D(zhuǎn)過身，沒說再見就離開了病房。
現(xiàn)在，那些每年春天都能看到的紅色和白色的郁金香已經(jīng)讓我看了10多年。今年9月，醫(yī)生就要宣布我的病已經(jīng)被治愈了。我也已經(jīng)看到了我的孩子們從中學(xué)里畢了業(yè)，走進了大學(xué)的校門。
簡歷應(yīng)該這么寫篇十四
幾位人力資源部經(jīng)理一再告誡大家，大學(xué)生個人簡歷一定要按照實際情況填寫，任何虛假的內(nèi)容都不要寫。王志宇說即使有的人靠含有水分的簡歷得到了面試的機會，但面試時也會露出馬腳。雅虎（中國）公司的肖靜說，企業(yè)選人都非常慎重，她當(dāng)年應(yīng)聘雅虎時過了9道關(guān)，弄虛作假是過不了一輪輪的面試關(guān)的。
大學(xué)生個人簡歷不要過分謙虛。
王志宇說，簡歷中不要注水并不等于把自己的一切，包括弱項都要寫進去。有的'同學(xué)在簡歷里特別注明自己某項能力不強，這就是過分謙虛了，實際上不寫這些并不代表說假話。有的求職學(xué)生在簡歷上寫道：“我剛剛走入社會，沒有工作經(jīng)驗，愿意從事貴公司任何基層工作?！蓖踔居钫f這也是過分謙虛的表現(xiàn)，這會讓招聘者認(rèn)為你什么職位都適合，其實也就是什么職位都不適合。
大學(xué)生個人簡歷上要寫上求職的職位。
幾位人力資源經(jīng)理都認(rèn)為，大學(xué)生個人簡歷上一定要注明求職的職位。雀巢的招聘經(jīng)理楊全紅說，每份簡歷都要根據(jù)你所申請的職位來設(shè)計，突出你在這方面的優(yōu)點，不能把自己說成是一個全才，任何職位都適合。王志宇也建議大家不要只準(zhǔn)備一份簡歷，要根據(jù)工作性質(zhì)來有側(cè)重地表現(xiàn)自己，如果你認(rèn)為一家單位有兩個職位都適合你，可以向該單位同時投兩份簡歷。
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