寫心得體會可以幫助我們整理自己的思緒，梳理事件的經(jīng)過和自己的感受。完美的總結需要注意語言準確、簡練，確保表達的清晰易懂。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
大一感悟及心得體會篇一
大一軍訓生活已經(jīng)結束了，回想我在過去半個月的軍訓，實在是令人終身難忘的經(jīng)歷。在我剛剛收到大學錄取通知書的時候，簡直是欣喜若狂。不過在開學之后，我們的第一件事情便是參加軍訓。由于我在初中和高中的時候都參加過軍訓，所以對軍訓并不陌生，不過現(xiàn)在看來，我有很多的現(xiàn)實情況都不能達到軍訓的要求，我就是這樣一直過來的，回想起來，還是挺遺憾的。不過自己經(jīng)歷過了，就足夠了。
十五天，在漫漫的人生中只不過是匆匆的一瞬間。但在軍營中度過的十五天，絕對是不平凡的十五天。十五天的軍訓中，包含著我們的酸甜苦辣。站軍姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我們一遍又一遍地重復著枯燥的動作;唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。腰酸了，必須撐著;背疼了，還要挺直;喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。無論是滂沱的大雨，還是火熱的烈日，我們的訓練依舊;不管是流汗還是流淚，我們的步伐不能停止。
鐵一樣的紀律無時不刻地約束著我們。在嚴格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立，有我們酸痛的手腳重復著動作。嚴肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們必須堅強地面對。因為我們身披軍裝，因為我們身在這綠色的軍營。
我們每一個人都以軍人的標準嚴格要求自己。軍訓的十五天雖然很短，但我們學到了許許多多的別處無法獲得的東西——是知識，是品質，是精神，更是一筆寶貴的財富。
軍訓的滋味如同五味瓶夾雜在一起，我們品嘗了;但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留著其中的精華，讓軍營中學到的優(yōu)秀品質伴隨著我們，以軍人的姿態(tài)迎接即將到來的高中生活，以至于整個人生。
今天和往日不太一樣，為什么說不一樣，應為今天是我第一次軍訓。早上，先是參加了軍訓開幕，然后見到給我們大一學生訓練的軍訓的教官們。
給我們訓練的是一位矮小精悍的教官，他的一個舉動，讓我開始注意他的軍銜，如果我對軍銜的記憶，還有我的視力在帶著眼鏡的前提下沒有問題的話，那么他應當是一個三級士官，屬于中級士官，軍訓剛一開始別的教官教的是什么我不知道，他先教我們軍姿，軍姿是軍人的第一課，也是軍訓時要必學的本領。
然后是立正和稍息，說實話，這個稍息和體育課的簡直是天壤之別，被罵的簡直是張口結舌，羞愧難當，無地自容搞得我們也是愁眉苦臉，垂頭喪氣差點就以淚洗面。
還練習了向左向右向后轉，總之就是怎么原地轉向，這一塊我們簡直是被罵的傷痕累累，體無完膚，遍體鱗傷，千瘡百孔總之就是被罵的很慘，但是他總是做一些事情逗我們搞得我們是忍俊不禁，心里想著教官你咋這么有才呢?不去說相聲可惜了，他還帶領我們練習了敬禮和跨立，這些沒什么好說的……每一次軍訓結束，我們矮小精悍的王教官會讓我們大喊一聲“殺”。
一天的軍訓結束，王教官說的話我連接了一下出來了這么一句：“會不等于精通，精通不等于優(yōu)秀，優(yōu)秀不等于卓越，應為優(yōu)秀難以卓越!要做全力以赴的人而不是盡力而為的人?！?/p>
軍訓，在沒有經(jīng)歷過的人的眼里，是勞累，是體力透支。但是在我真正地經(jīng)歷了大一軍訓之后，體會到的是快樂，是學習的愉悅。教官雖然是一副嚴肅的面孔，卻有著一顆仁慈的心。在跟教官的聊天中，我們發(fā)現(xiàn)，原來教官也和我們一樣愛玩愛笑。只是他們肩負著重任，不得不磨礪自己的性格，在訓練時變得嚴肅。在此，讓我們向辛苦了這么多天的教官致以敬意。
連日以來的陰雨天氣并沒有澆滅同學們的訓練熱情，挺有成就感的。終于在今天學完了整套的擒敵拳。在何教官細心而有序的講解示范的幫助下，同學們都領悟得很快。只不過在力道和整齊度方面仍待改善。
下午還有更加艱苦的訓練，我們的拳法一定會有更加大的進步。只不過還有兩天軍訓就結束了，現(xiàn)在倒還有點不舍得。因此，我們一定會更加用心過好每一分鐘的軍訓生活。
今天進入了訓練的第四天。我們進行了“擒敵拳后四動”的訓練，大家熱情高昂，訓練刻苦，努力地按照教官的要求練習了每一個動作。雖然內容略顯枯燥，但是同學們都在一招一式中盡了自己最大的努力，期待我們在匯報表演中能有模有樣地打出這套擒敵拳。
經(jīng)過了這么一番亂七八糟的想象，我更加了解：沒有經(jīng)歷過大一軍訓的大學生活不會完整。正是有了軍訓，我看到了改變的力量。我開始相信，自己的潛力自己有時是看不到的。也開始相信，遙遠的將來不在于現(xiàn)狀如何，而在于如何把握好自己的信心，然后勇敢地、義無反顧地去追求最絢麗的改變。
大一軍訓結束了，但我永遠也不會忘記這次軍訓。這次軍訓讓我知道當一名軍人是多么艱苦，在軍訓期間，我聽教官說過一句話掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚!
這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，一集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把一切因運用到平日的學習當中去。
如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，到把問題弄清楚為止，正所謂萬丈高樓平地起，我絕不充許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。
以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。
這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
15天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。
軍訓讓我們認識了自己，軍訓也完善了我們。
大一感悟及心得體會篇二
對高等院校學生進行軍事訓練，是黨中央、國務院、x做出的具有戰(zhàn)略意義的決定，是高等院校教育改革的一項重要措施，是全面提高大學生素質，培養(yǎng)社會主義建設合格建設者和接班人的一條重要途徑，是對大學生進行國防教育，為培養(yǎng)預備役軍官打基礎的一種重要形式。
歷時16天的20x年度軍訓，在校人武部的周密安排與學院領導的悉心指導下，在教官們的辛苦訓導與同學們的大力配合下，我院堅持高標準、嚴要求，認真開展了20__年新生軍訓工作，并于7月5日順利而圓滿地劃上句號。本次軍訓，我院應參訓的學生人數(shù)為249人，實際參訓人數(shù)為249人;編制為二營十一連1、2、3、4、5排?，F(xiàn)將本次軍訓情況匯報如下：
一、領導重視動員到位。
領導的重視與支持是軍訓取得成功的關鍵所在。我院領導歷來都十分重視學生軍訓工作，今年更是將軍訓作為本年度的頭等大事來抓。20x年6月18日學院召開了20x級軍訓動員大會。在會上，領導特別強調了全體同學在軍訓中應表現(xiàn)出嚴格的組織紀律性和強烈的集體榮譽感，同時也向同學們提出了明確的要求，即在軍訓期間嚴格遵守學校的相關規(guī)定，堅持吃苦耐勞的精神，做好嚴格訓練的準備，在軍訓場上嚴格聽從教官的管理。
6月28日，我院領導黨委書記戴建明教授、院長華淵教授、黨委副書記副院長張婕英老師、環(huán)土10級各班班主任及副班主任在百忙之中來到訓練場給全體參組以精神鼓舞并送來了慰問品。這些都充分體現(xiàn)了領導對整個軍訓的高度重視和十分關心。
二、嚴格管理科學施訓。
為了更好地加強軍訓期間的管理，我連建立了軍訓工作小組，即在學院黨委副書記的指導下，設帶訓輔導員1名，輔帶1名。此外每排設3名學生骨干擔任排長(副排長)，具體負責各排的軍訓日常工作。
1、嚴格管理。在軍訓期間，我院制定了嚴格的考勤、請假制度。一方面狠抓考勤工作，杜絕遲到、早退、曠訓現(xiàn)象;另一方面，密切關注學生的身體健康狀況，建立了“大事急報、小事日報”的工作制度。即遇突發(fā)或緊急事情需及時向教官和輔導員匯報，及時采取有效措施確保訓練正常開展。此外，每天晚訓后各排排長需向輔導員匯報當天的訓練情況、學生思想動態(tài)及病號。
2、科學施訓。我院始終堅持“嚴格要求、嚴格訓練”，保證了軍訓的嚴肅性，同時注重科學施教，變被動為主動，從學生思想教育入手，采取嚴格施訓與學生實際相結合，通過科學管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學生以飽滿的熱情投入到軍事訓練中。同時，教官和輔導員認真負責，大膽管理。從早上起床到晚上熄燈;從操練到課余休息，在訓練場中做到身先士卒，要求同學們做到的自己首先做到，因此全院學生在軍訓期間表現(xiàn)出良好的精神風貌。
三、團結協(xié)作保障到位。
搞好后勤保障是實現(xiàn)訓練計劃的關鍵，加強安全防范是確保軍訓工作順利開展的前提。盡管今年軍訓安排在短學期，但隨著時間的推移，天氣逐漸升溫，學生中也出現(xiàn)了不少諸如發(fā)燒、腹瀉、皮膚過敏等病例，后勤保障工作繁重復雜。為了確保軍訓順利進行，我院軍訓工作小組及時組織協(xié)調了相關事宜，做到有難必解，有困必助，時時刻刻為軍訓工作創(chuàng)造便利條件，給病號支撐遮陽傘、配備愛心藥箱等。此外，我院領導還組織人員在訓練場上灑水降溫。訓練中，軍地雙方互相尊重，在工作上積極配合支持，領導經(jīng)常用電話過問軍訓情況。同時，為了確保后勤保障工作切實有效，我院組織觀訓的同學在做一些力所能及的后勤工作，如照顧病號、為同學倒水、購買防暑藥品等。
大一感悟及心得體會篇三
軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，下面是小編分享給大家的幾篇關于大一。
的范文!
只有經(jīng)歷過了風雨，才會看見彩虹，有過了磨礪才能成長。短短的軍訓日子，使我洗滌去許多的酸甜苦辣，卻是我最難忘的記憶，它牢牢的占據(jù)了我的心。有人說，軍訓是酸甜苦辣的結合;也有人說，軍訓是對身體的折磨。而我想說：軍訓就像是一塊磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓之后，我相信，每一把刀，都會更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。軍訓的日子雖苦，卻像苦咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。軍訓本是新生入學的第一課，也是一堂綜合素質的提高課，雖然我們是在大一結束時才開始軍訓，但是這也不晚。這一次的軍訓有著更特殊的意義，通過軍訓，進一步的讓我增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進;軍訓又像一把尺子，時刻規(guī)范著我們的行為;軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。軍訓，讓同學們普遍增強了體質，磨練了意志，培養(yǎng)了團結協(xié)作的精神，形成了良好的紀律觀念。十一天的軍訓雖然結束了，但留給我們的是永遠美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，經(jīng)過十一天的訓練，我們相信，這十一天必將在我們人生的里程中留下難以磨滅的記憶，是揮之不去的，我一定會把在軍訓中形成的良好習慣，學習到的好思想、好作風，繼續(xù)發(fā)揚下去，貫徹到我的整個人生。
通過軍訓，我懂得了自制、自愛、自理和自強。我要讓我所走過的每條路，都留下我自己的足跡，而不讓父母扶著走。我已經(jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風雨的洗禮，在實實在在的生活和學習中，認識自己，提高自己，完善自己。這樣我的路才會越走越遠，眼前才會展現(xiàn)出壯美的未來，只有這樣我們才會充實，才會感受到幸福。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?？诹钭兞?，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同，性質也得以升華。
軍訓的目的在于磨練我們的意志，在鍛煉我們的集體合作意識，雖然軍訓的過程必須伴隨著自然的惡劣與精神地痛苦，但人生就是一條布滿荊棘的道路，軍訓只是其中很小的一段，在前行的道路中，我們會被刺痛，會被扎傷，會被鮮血染紅。但這算得了什么呢?沒有鮮血，哪來的鮮花?沒有傷痕，哪來的精彩?驕陽似火對吧，我們用黝黑地皮膚告訴它，我們不怕;雙腿疼痛對吧，我們用堅強有力的腳步聲告訴它，我們不怕;懶惰侵蝕對吧，我們用頑強的斗志告訴它，我們不怕。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！比绻坊]有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;如果人沒有經(jīng)歷挫折磨難就不會擁有堅強。能經(jīng)歷磨練才證明堅韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。在每一個軍訓的日子里“一二三四，一二三四，像首歌”，“一個個整齊的方隊像一首詩”;在每一個軍訓的日子里，我們嚴格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。鳳凰在飛上九重天之前，會在雄雄的烈火中煎熬，最終完成涅槃。經(jīng)過軍訓，剛來時的疑問一一解開。我們不是樹尖上的頹廢的日子，我們要做飛舞九天的鳳凰。炎炎的烈日，就像灼熱的烈火，我們用我們的意志，讓自立代替了依賴;讓堅強代替了懦弱;讓堅持代替了退縮。我們完成了煎熬的過程，像一只只鳳凰在烈日中涅槃。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強;汗水浸濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個參加過軍訓的同學，都會產(chǎn)生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內心對軍訓深深的感情。
一抹綠色，瞬間退去，正如潮落時，總有一種蓄勢待發(fā)、噴薄欲出的沖動。一抹抹的回憶一次又一次地沖擊著我的心靈，但潮水終要退去，那抹綠色終要離去，現(xiàn)在我才知道一句“再見”的份量。
經(jīng)過這次軍訓，不但使我們身體更加的強壯，使我們更加的能吃苦耐勞，而且使我們真正了解到人民子弟兵的艱辛與偉大的奉獻精神，同時也認識國家國防建設的必要性。軍訓讓我懂得了，面對困難，只要你自己相信你能行，你就一定行。接下來的大學日子，我將更加的努力，嚴格要求自己，將來更好的報答祖國!
我滿懷激動的心情領了軍訓服裝，看著那身綠色的軍裝，我看到了生命的顏色。從此，也拉開了我軍訓生涯的帷幕.
從穿上軍裝的那一刻起，我就被賦予了一名軍人的使命，我已不再是那個沒時間觀念，不嚴于律己的我;從穿上軍裝的那一刻起，我無形中便渾身充滿了朝氣;從穿上軍裝的那一刻起，我意識到將要面臨嚴律的考驗，接受嚴格的軍事化訓練。
美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧靜的北校變成了一個綠色軍營。軍人的氣息充斥著校園的每個角落。
經(jīng)過這六天的訓練，我真切的感受到前所未有的壓力與挑戰(zhàn)，然而與此同時一種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠然而生。軍訓，我們作為一個集體存在，在這個集體中我們感覺到了七尺男兒起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍耐，甘于吃苦的習慣。
在這絲毫沒有奢華，沒有片刻虛度的軍訓生活中，我們每一分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗，每一時刻都在完成雄心和平常心的雙層轉讓。我相信這次軍訓生活將會帶給我一次新的飛躍。
我時刻提醒自己：嚴格要求自己的言行舉止，服從領導的命令，虛心學習、認真訓練、熱愛團體、關心他人，努力做一名合格的軍人。
我相信，這將是一次精彩的大學生活片段。我們將會受益匪淺。當然，這次軍訓必定會成為我們永恒的回憶，引導我們走向輝煌的未來!
軍訓終于在我的期盼中拉開序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔憂，終于進入這個特別的軍營。
雖然還只經(jīng)歷了五天的軍訓，但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓第一天，學長就和我們講到，他曾在軍訓時想了許多，為什么要讓一個簡單的動作反復地練習，為什么要搞軍訓等等，他說他當時利用那十幾天的時間想了很多，也想了一些深刻的東西，也許是他那些或許不經(jīng)意的話讓自己有意識地想了很多東西。
我所處的一連有一百來號人，大家相處了好幾天，多少有些了解了，每當同一個動作被教官無窮地反復，每當看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會莫名地緊張，也許軍訓真是個訓練人的極好的途徑。動作被反復，是因為全連做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強度的訓練可以極好地搞定這些問題。同時，也反映了一個團隊的合作精神，它讓每個人明白自己并不獨立，一個動作都牽連到整個團隊的動態(tài)。因而，它在無形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。
而另一方面，我覺得軍訓也挺像一種社會生活，而咱們的連隊則是這個生活中的主體，軍訓中，獎罰分明，有其固定的生活方式與作息時間，如今的社會，競爭如此激烈，我們大學生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會，現(xiàn)實殘酷，但它珍惜汗水，而軍訓中恰也有類似的情況，努力了，認真了，灑過汗水了，自然得到獎勵，而敷衍了事的，也會得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認為我們該從軍訓中體味到，堅定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌!
教官，是大家討論最多的人。相對來講，我們連的教官挺嚴的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴肅面孔，忽地見他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實他挺好的，真的!
總覺得以上的文學并不是什么軍訓感言，我倒是更愿意視之為一篇。
日記。
軍訓還有十天只是每日想法不同現(xiàn)在寫的只代表前一刻而下秒將如何發(fā)展如何被想就是另一回事了。
軍訓，一個能給人無形的壓力的字眼，一個能影響人一生的字眼，一個很多人都向往的字眼?？?，一個個英姿颯爽，昂首挺胸的站在操場上，是青松，是大海，是寒梅...當然，軍訓也是辛苦的，看那嚴明的紀律，那雷令風行的作風，還有那鐵一般的體魄，剛一般的意志，無不給人以一種肅然起敬的威嚴。蘇軾曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。
赤日炎炎，沒有一絲風，樹葉也無精打采的，可訓練場上的同學們個個精神煥發(fā)，隊伍整整齊齊。軍姿一站就是一個小時，雖然每個人的衣服都被汗?jié)窳?，但是同學們都堅持了下來，堅決服從軍令。幾個小時下來，許多同學站得都麻木了，手腳不再聽使喚，有的同學干脆就席地而坐。軍訓累不累?累!軍訓苦不苦?苦!軍訓甜不甜?甜!因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質，同時軍訓也磨練了我們的意志。
通過軍訓，我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。我會將這段軍訓生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期一周的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的。
口號。
無一不在展示我們訓練的成果。是的短短的七天軍訓教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練更多的它讓我們接受了一次意志的沐浴精神的洗禮。
當我身穿迷彩服走進校園時，就知道6天的軍訓開始了，也知道考驗我的日子到來了，我心里既緊張又興奮。
第一天，我們整隊來到了體訓館，聽各位領導為高一新生軍訓致。
開幕詞。
結束后。緊接著我們來到了操場上只聽哨子一吹我們個個從自由散漫的狀態(tài)一下子進入到高度集中神經(jīng)繃著的狀態(tài)。這時一位穿著軍服帶著軍帽個子不怎么高的皮膚黑黑的說著不怎么標準的普通話的教官來到了我們面前。此刻我心想：這教官看上去不怎么兇嘛。剛想完就聽到很嚴厲的一聲：“立正”我當時心里疙瘩一下心里想：這叫深藏不露啊。
一開始，我們訓練了站軍姿，站軍姿是任何軍訓中最基礎的訓練，但也是最難的一種。我原本想：不就是站軍姿嘛，有什么困難的。不過事后才知道，那是多么的難，教官讓我們把腳張開約60°，雙手放在褲縫線那，挺胸收腹，這時教官開始一個一個的檢查，當快要檢查到我時，我神經(jīng)高度緊張，屏住呼吸，生怕教官打我或罵我。不過還好，教官看到我站得那么直，就直接走過去了，這時我深深的吸了一口氣。接下來，我們訓練了稍息與立定轉向。我們訓練稍息的時候是所有訓練中用時最少的，只用了十分鐘，教官也許覺得我們做的都不錯，沒什么問題，就直接跳了過去。但最有問題的就是立定轉向，當教官說向右轉時，班上有的人聽成了向左轉，這時，排面出現(xiàn)了兩種方向，教官看到跟我們說：“你們搞什么情況啊!我說向右，你們偏向左，是不是想跟我對著干啊?！边@時我們一個個大笑了起來，這時那些轉錯方向的同學立刻改了過來。就這樣，我們一直訓練到放學。當我回家后，感覺身上很酸，沒勁，這時我開始抱怨：才第一天就這么苦，剩下的幾天，我怎么過呢!我的抱怨聲傳到了媽媽那，媽媽跟我說：“軍訓是為了鍛煉你們的意志力和吃苦耐勞的精神，不覺得苦怎么能叫軍訓呢。”我想想也是。
接下來的日子里，我們訓練了其他項目，如;三大步伐，整理服裝等。我感覺在這些日子中軍訓已把我們這一群十六歲的人鍛煉成了真正的高中生，讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱巨的責任。
轉眼間，到了軍訓的最后一天，這一天我們要會操，也就是把我們這幾天所學的東西給展示出來，我們這個班平常訓練的時候比較散漫，有時教官被我們弄的的也沒話可說，但一到這種場合的時候，我們變得是那么認真，因為我們知道只有我們大家團結一致懂得團隊精神的重要性和紀律性就一定會得到勝利的。果然不出所料，最終我們以良好的成績結束了比賽。
軍訓后讓我深知，軍訓能增強體質，軍訓能磨練意志，軍訓能提高愛國熱情和國防意識。在軍訓中，有人退場也不放松，有人倒下也不放棄，我不愿當兩腳書柜，軍訓是給我們最好的證明機會。六天的軍訓是漫長也是簡短的，說漫長，因為苦和累;說簡短，因為我們有信心，有能力去克服它?，F(xiàn)在我可以自豪的說，我做到了!這是對一切苦和累最好的回報。
軍訓的結束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長。正如屈原的《離騷》所說：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！?/p>
大一感悟及心得體會篇四
軍訓的第一天!累!軍訓第二天，很累!軍訓第三天，特別累也特別疼。終于體會到軍訓并不是塊好啃的骨頭。下面是小編分享給大家的幾篇關于大一。
的范文!
軍訓是大學的第一堂課，在這堂課上有嚴明的紀律、有緊張、有歡笑......火熱的陽光炙烤著大地和我們的身軀，這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽。”我的思想開始轉變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里長征中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學生的成長都是不建康的。
軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“還鐵還硬比鋼還強”。在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛(wèi)國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子”。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的新生班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備，輔導員教師像大哥哥一樣照看著我們。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不后悔。
金秋的陽光并不像想象中的那么和煦，秋高氣爽倒是有所體會。
站在操場上，聽著教官和老師的鼓舞，享受著一點點秋風的撫慰，對于軍訓，我充滿了期待。
早就聽學姐學長們說軍訓的種種，而今本站的親身體驗卻與之有著一點差別。軍訓本身就是一項嚴肅而認真的工作，也可以說是人生旅途必經(jīng)的一站，人生漫漫，風景不可能一直讓人心解，讓人愜意，偶爾的考驗將為我們的生命畫上更為絢麗的色彩。
漢代哲學家王修道：“志向高遠的人,能夠不斷地磨煉自己,以成就大業(yè),沒有節(jié)操的人,懈怠輕忽,只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過磨練才能成才。“為人者必先止其乎。”而軍訓就為我們“正身”提供了一個好機會，讓我們明白紀律，懂得團結，學會顧全大局!
黑白藍相交融的迷彩服，服樸素而莊嚴。多少曾嬌的女孩穿著它昂首立足于訓練場上，勾勒出一道美麗的風景。我驕傲我是其中的一員。
炎炎烈日下，汗水滲出我們的額頭;跌倒在訓練場上，血液涌出我們的肌膚.我們沒有流淚，軍訓中我們學會了承受，我們勞記”流汗流血不流淚”。
蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.軍訓中我們懂得團結，我們銘記”團結就是力量”。
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們仍在拼搏.軍訓中我們學會堅持，我們深信”堅持就是勝利”。
”寒風飄飄落葉，軍營是咱溫暖的家……”同學們長著軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家，卻不因想念家人而逃離軍訓.軍訓中，我們正在長大。
軍訓是艱苦的，我們是快樂的。
我們的教官是我們學校請的教官中最狠的一個!其實也不是狠，而是對我們的要求十分十分的嚴格!讓一個作為新生的我們在開始的幾天中很是受不了之中我們自認為是變態(tài)的魔鬼軍訓!第一天我們都在按照軍訓的正常程序在站軍姿?？墒俏覀兊恼玖r間卻與一個其他新生所站立的時間大大不同!別的方隊都是站了半個多小時就坐下休息一會!可是我們則不然!我門在開始軍訓的第一天下午就站了3個小時!中途只是休息了不到十分鐘!勉強就算十分鐘吧!而且!這十分鐘里的我們只準站著原地活動!不讓蹲下和坐下!“殘忍”吧!
時間一天一天的過去了!我們在教官的嚴厲加“殘忍”的訓練方式下逐漸的適應了過來!在幾天成果的小檢測的比賽中!我們方隊獲得了與汗水同等的第一名，也有幸的被選為軍訓新生中學習“付虎拳”的表演方隊。我們都欣喜若狂，以為這樣就不會在去學習踢正步。消減了踢腿之苦?？墒侨f萬沒想到的是練習的項目里有的很多要練習馬步!哎!比踢正步更累!
仍然嚴厲“殘忍”的打拳，仍然嚴厲的眼神，可是卻多了很多汗水。
十五天的軍訓生活終于到頭了。在最后的閱兵式中，我們方隊的到了校領導以及首長的高標準贊譽。首長說我們如果在給我們十五天的同等的軍訓生活，我們方隊就可以同新兵連畢業(yè)的士兵等同。我們的教官也因此會得到提等的優(yōu)先機會，而且也為學校爭得了學校歷屆新生都沒有的首長的高度贊揚。
天下無不散的宴席。最后教官集合時!我們方隊全體成員都發(fā)自內心的一起喊了句“教官再見”.都說“男兒有淚不輕彈”,可我們的眼里卻都是熱淚盈眶，只是我們都把這離別時的淚水咽到了心里!用這離別的熱淚澆灌我們心中那軍訓時教官為我們種下的情感之樹。教官的心我們也懂，他同我們一樣，不舍得。但作為軍人的他始終把它藏在心低!在此我真心的對來自沈陽軍區(qū)的王千教官說聲保重，謝謝您這十五天對我們的教導，我們會將這軍魂永遠的留在心里，并讓它成為心魂。請相信我們。謝謝您!
此時的話已然太多，想說的太多……。
記得第一次的軍訓是在高一開學前,感覺那時候的我是個很守紀律的思想很單純的孩子,在感覺有點累的過程中度過了人生中的一個軍營生活,在后來我心理就對軍人產(chǎn)生了些許的恐懼感,恐懼再去嘗試那沒自由,規(guī)則煩躁的生活.
幾年后的今天,我卻對軍人的生活有了些的向往和鐘情.也許是幾年來的高中經(jīng)歷改變了我的許許多多.我痛恨我高中的散漫的生活所帶給我的慘淡的經(jīng)歷以至所結下的果.漸漸我對軍人的有條不紊的生活產(chǎn)生了向往,要是我的學習生活等一切都能想軍人那么的有紀律,那么的迅速和有效率的話,那我的人生絕對會比現(xiàn)在更加美好.
今天,當我再次踏進那塊沉寂的草地上時,我內心卻有了一種說不出的傷感之情,可能是傷感我現(xiàn)在的不合自己心意的處境,亦或許傷感幾年前那一次的軍訓并沒有帶給我人生中的幫助.
和高中的軍訓一樣,開始就是軍訓的動員大會,一切都那么熟悉,好象回到了三年前的那一幕.不同的是周圍的人,周圍的環(huán)境,還有周圍的很多很多.有過前次的經(jīng)驗和同學熟悉的面孔前提下,對軍訓不再有了太多的好奇與興奮.不同的是懷著一個目的而來,希望能通過軍訓讓我去很深入的接觸到軍人所忍受常人所不能忍受的磨練,去鍛煉出我所要的處事處物的心態(tài)——一種堅韌不屈,無所畏懼的心態(tài).
今天的訓練主要是軍人的一些基本動作要領,可是這些在我們常人眼中是那么的不屑一顧,我們卻花了一天的時間才能湊合算完成任務.這就是人所追求一種完美和精益求精的過程.在我們的生活中,更加需要的是這種心態(tài),在追求自己夢想的道路上,我們難道能讓自己放松下來,墮落下去嗎?停滯不前就相當于向死亡靠近了一步,人就應該在面對人生的過程中,使自己犯的錯誤減少到最低,精彩的人生就是一個追求完美的過程。
大一感悟及心得體會篇五
踏著艷陽，我走進了_x學院的大門，見過了親切的輔導員，遇上了熱情帶路的學長，碰上了靦腆的室友，我的“大學生活”，正式的開始了!
但是，有過兩次經(jīng)歷的我們也知道，無論是哪個階段，在“一年級”開學的時候，都少不了一件必過的考驗——軍訓!這真的讓人感到頭痛，面前是渴望已久的大學，但是擋在前面的卻是“升學的猛虎”——軍訓。在知道有軍訓即將開始的時候，很多的同學都想著怎么去避開這場軍訓，想著逃避，想過著輕松的日子。但是剛見面不久的班主任一句話驚醒了我們：“都是大學生了，難道連軍訓都過不去嗎?”是啊，我們現(xiàn)在已經(jīng)不是中學生了，大家甚至在年齡上也都是成年人了，難道還要像小時候那樣任性嗎?想到這里，我實在是羞愧與之前逃避的想法。于是，帶著對自己是成年人的覺悟，我們全班的同學都積極的參加了這場軍訓。
當軍訓經(jīng)過了一半，過去每個人都在寢室里訴說這自己的苦，說今天有多累。但是漸漸的，說這樣話的人也少了，沒人再說軍姿好累這樣的話了。并不是軍訓不再辛苦了，而是因為我們已經(jīng)成年了，懂得了去忍受痛苦。
大學的軍訓時間非常的長，和過去一周多的軍訓比起來簡直長到離譜!半個多月!20多天!這在一開始是讓我們感到絕望的。但是盡管如此，我們也堅持在自己的位置，沒有任何人說出要退出的話。遇上勞累，我們堅持!遇上困難，我們努力!軍訓中教官偶爾的玩笑似乎也成了最好的調節(jié)劑。在軍訓結束后，我回想起這些往事，我覺得，并不是我們的堅持讓我們度過了軍訓的苦難。而是我們在不知不覺間，已經(jīng)學會了去享受軍訓，享受這和同伴們一起努力的日子。那些和自己一起罰站的同學，一起曬太陽的老師，還有為了我們喊口號到嗓子嘶啞的教官……這些都構成了我們所期望的大學生活的一部分。我們在送走教官時留下的淚水和心中的不舍，就是這些最好的證明。
軍訓結束，我們將褪下的軍服洗的干干凈凈，當穿上常服的我們再次站在了校園里，我們卻有了完全不一樣的感受。這不再是我們陌生的新學校了，這是我們熟悉的，我們了解的校園!我們已經(jīng)真正的融入了這個校園中!原來，我真正的大學生活，現(xiàn)在才剛剛開始!
大一感悟及心得體會篇六
酒店管理是一門綜合性的學科，涉及酒店房務、餐飲、市場營銷、人力資源等多個方面。作為大一酒店管理專業(yè)的學生，我在這一學年中接觸到了許多新的知識和經(jīng)驗，對于酒店管理這一行業(yè)也有了更深入的了解。通過實踐和學習，我得到了許多寶貴的感悟和心得體會。
首先，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在酒店管理過程中，酒店的每一個環(huán)節(jié)都需要不同部門的密切合作。例如，酒店的前廳部門需要與客房部門、餐飲部門等進行有效的溝通和協(xié)調，以確保酒店的正常運營。在我參與的團隊項目中，我深刻體會到了團隊合作的力量。每個人都有自己的優(yōu)勢和專長，而通過合作，我們可以發(fā)揮出更大的潛力，取得更好的成績。因此，我認為團隊合作是酒店管理成功的關鍵。
其次，我發(fā)現(xiàn)細節(jié)決定成敗。在酒店管理中，細節(jié)決定了客戶的滿意度。比如，房間的清潔程度、床上用品的舒適度、服務員的禮貌等等都會影響到客戶對酒店的評價。在實踐過程中，我注意到了一些常被忽視的細節(jié)，但對于客戶來說卻非常重要。例如，客房的裝飾是否符合當?shù)氐娘L俗習慣、餐飲區(qū)域的氛圍是否能夠營造出濃厚的文化氛圍等等。通過對這些細節(jié)的關注和改進，可以提高酒店的整體品質，贏得客戶的好評和口碑。
第三，我認識到了溝通的重要性。作為酒店管理人員，我需要與各個方面的人員進行良好的溝通，包括員工、客戶以及上級領導等等。在工作中，我發(fā)現(xiàn)，僅有良好的工作能力是不夠的，必須具備良好的溝通能力才能更好地完成工作任務。通過積極主動地與他人溝通，可以更好地理解對方的需求和期望，進而提供更好的服務。此外，在與客戶的溝通中，我還學會了傾聽的重要性，通過傾聽客戶的意見和建議，可以及時改進和提高服務質量。
第四，我深刻體會到了酒店管理的變革和創(chuàng)新。現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，酒店行業(yè)也在不斷變革和創(chuàng)新。為了適應市場的需求和客戶的期望，酒店管理者需要不斷改進和提升自己的管理技能和服務水平。比如，酒店可以引進新的科技設備，提高服務效率；可以設計創(chuàng)新的飲食方案，吸引更多客戶等等。通過變革和創(chuàng)新，酒店可以在激烈的市場競爭中脫穎而出，實現(xiàn)長久發(fā)展。
最后，我意識到了酒店管理是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的行業(yè)。酒店管理涉及到多個方面的知識和技能，需要管理者具備廣泛的知識和才能。然而，正是這些挑戰(zhàn)，使得酒店行業(yè)充滿了機遇。作為酒店管理專業(yè)的學生，我必須不斷學習和提升自己的能力，以應對日益變化的市場環(huán)境和客戶需求。同時，我也意識到，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷成長和進步。
總而言之，大一酒店管理的學習和實踐讓我收獲了許多寶貴的感悟和體會。團隊合作、注重細節(jié)、良好溝通、變革創(chuàng)新以及挑戰(zhàn)和機遇都是我在這一學年中體會到的重要方面。我相信，在未來的學習和實踐中，我會繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力，以成為一名優(yōu)秀的酒店管理人員。
大一感悟及心得體會篇七
軍訓的時間就這樣匆匆的過去了，軍訓的時間說長不長說短不短。在軍訓里我經(jīng)歷了許多許多。讓我覺得是如此的刻苦銘心，從一開始的懶散到今天的紀律嚴明，我們?yōu)榇瞬恢罀佅聛矶嗌贌o煙的汗水，無論是在烈日的照射之下，還是在蕭瑟的季風中，我們都堅強的挺了過來。為此我感到無限的自豪。
大一軍訓，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領悟到了集體的重要性。無論個人表現(xiàn)怎么優(yōu)秀，如果沒有一個好的隊友配合，那么始終無法獲得最后的成功，從我們來到這個學校的第一天，在我們剛開始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入廣場的那一刻，在我們剛踏進廣場的那一剎，這一切的一切都預示著我們將要被緊緊的聯(lián)系在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著，配合著，適應著，將我們從這一開始的個人世界觀里發(fā)展到了今天的集體之中。
世人都知道，團結的力量大，個人的力量是無法與集體力量匹敵，可真正能夠做到集體團結的又有多少呢?早我的腦海之中，依稀清楚的記得早我剛剛開始軍訓的時候，那個各自為營的景象，那些散漫的態(tài)度，可如今再看看，操場上那些一排排的身影。那一聲聲充滿斗志的怒吼，難以想象過去連站隊都站不齊的身影竟然會與現(xiàn)在整齊的隊伍相吻合。而這一切都是大家不斷努力后的成功?？纯慈缃襁@一切，心里一中滿足充滿了腦腔，我知道我們的努力成就了現(xiàn)在的成果。
軍訓的生活匆匆的闖進了我的生活，而如今也即將離我而去，從一開始的抗拒，到最后的服從。這樣之間的轉變，不知在何時已悄悄的進行，雖然雖然只是短暫的時光。但是我明白，這段時光已經(jīng)牢牢的占據(jù)了我記憶的一角?；蛟S在未來的某一天里，我會回憶起現(xiàn)在的時光，我想，那將不會在另外一番滋味吧!沒有絕對的痛苦，也沒有什么絕對的快樂，細細的咀嚼生活的點點滴滴，你會發(fā)現(xiàn)，原來人生的道路是如此多彩。
大一感悟及心得體會篇八
20xx年就快結束，回首年的工作，有碩果累累的喜悅，有與同事協(xié)同攻關的艱辛，也有遇到困難和挫折時惆悵，時光過得飛快，不知不覺中，充滿希望的年就伴隨著新年伊始即將臨近。
可以說，年是公司推進行業(yè)改革、拓展市場、持續(xù)發(fā)展的關鍵年。
現(xiàn)就本年度重要工作情況總結如下:
一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務!
(一)在年里，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經(jīng)驗。
我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務。
另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。
在各級領導和同事的幫助指導下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。
(二)年工程維修主要有:在衛(wèi)生間后墻貼瓷磚，天花修補，二棟宿舍走廊護欄及宿舍陽臺護欄的維修，還有各類大小維修已達幾千件之多!
二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制。
(一)年上半年，公司已制定了完善的規(guī)程及考勤制度年下半年，行政部組織召開了年的工作安排布置會議年底實行工作目標完成情況考評，將考評結果列入各部門管理人員的年終績效。
在工作目標落實過程中宿舍管理完善工作制度，有力地促進了管理水平的整體提升。
(二)對清潔工每周不定期檢查評分，對好的獎勵，差的處罰。
(三)做好固定資產(chǎn)管理工作要求負責宿舍固定資產(chǎn)管理，對固定資產(chǎn)的監(jiān)督、管理、維修和使用維護。
(四)加強組織領導，切實落實消防工作責任制，為全面貫徹落實“預防為主、防消結合”的方針，公司消防安全工作在上級領導下，建立了消防安全檢查制度，從而推動消防安全各項工作有效的開展。
三、主要經(jīng)驗和收獲
在安防工作這兩年來，完成了一些工作，取得了一定成績，總結起來有以下幾個方面的經(jīng)驗和收獲:
(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本業(yè)務，才能更好適應工作崗位。
(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。
(三)只有堅持原則落實制度，認真統(tǒng)計盤點，才能履行好用品的申購與領用。
(四)只有樹立服務意識，加強溝通協(xié)調，才能把分內的工作做好。
(五)要加強與員工的交流，要與員工做好溝通，解決員工工作上的情緒問題，要與員工進行思想交流。
四、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己。
(一)開展常規(guī)檢查。
把安全教育工作作為重點檢查內容之一。
冬季公司對電線和宿舍區(qū)進行防火安全檢查。
(二)經(jīng)過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結經(jīng)驗的現(xiàn)象。
(三)總結下來:在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產(chǎn)生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經(jīng)驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。
在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發(fā)，堅持高標準、嚴要求，力求做到業(yè)務素質和道德素質雙提高。
五、要定期召開工作會議，兼聽下面員工的意見，敢于薦舉賢才，總結工作成績與問題，及時采取對策!
六、存在的不足
總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
1對新的東西學習不夠，工作上往往憑經(jīng)驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現(xiàn)出工作上的大膽創(chuàng)新不夠。
2本部有個別員工，驕傲情緒較高，工作上我行我素，自已為是，公司的制度公開不遵守，在同事之間挑撥是非，嘲諷，冷語，這些情況不利于同事之間的團結，要從思想上加以教育或處罰，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和形象。
3宿舍偷盜事件的發(fā)生，雖然我們做了不少工作，門窗加固，與其公司及員工宣傳提高自我防范意識，但這還不能解決根本問題，后來引起上級領導的重視，現(xiàn)在工業(yè)園已安裝了高清視頻監(jiān)控系統(tǒng)，這樣就能更好的預防被盜事件的發(fā)生。
七、下步的打算
針對年工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個方面:
(一)積極搞好與員工的協(xié)調，進一步理順關系;
(二)加強管理知識的學習提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益;
(三)加強基礎工作建設，強化管理的創(chuàng)新實踐，促進管理水平的提升。
在今后的工作中要不斷創(chuàng)新，及時與員工進行溝通，向廣大員工宣傳公司管理的相關規(guī)定，提高員工們的安全意識，同時在安全管理方面要嚴格要求自己，為廣大公司員工做好模范帶頭作用。
在明年的工作中，我會繼續(xù)努力，多向領導匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。
我們的工作要團結才有力量，要合作才會成功，才能把我們的工作推向前進!我相信:在上級的正確領導下，cssm大安防的明天更美好!
提升自我洞察的能力，增強個人與團隊成功的信念，發(fā)現(xiàn)自身的盲點與不足，增強對公司的歸屬感、事業(yè)的忠誠度，提高自身的工作素質、快樂工作方法，向優(yōu)秀員工、執(zhí)行力團隊靠攏，是一個打造無障礙溝通、責任、節(jié)約、互信、高效、協(xié)作、付出、積極、進取、創(chuàng)新、奉獻、感恩的學習型企業(yè)的優(yōu)秀課程!
如果問大家，公司靠什么生存?大家一定會毫不含糊地回答:利潤。
利潤從哪里來?學過財務的人都知道:利潤=收入-支出。
那么影響收入和支出的因素又有哪些呢?從大的方面來說，有營業(yè)收入、營業(yè)成本、管理費用、財務費用和銷售費用等;再細化下去，有產(chǎn)品創(chuàng)新能力、產(chǎn)品質量、原材料采購價格、安全管理、人力成本、設備維修成本等等。
在我們參與生產(chǎn)的產(chǎn)品中，質量是否達到了顧客的要求?有沒有被退貨?許多日常工作，我們是否都做好了?是否存在經(jīng)常被上級指正或批評?是否經(jīng)常要返工?由于自己工作的失誤，有無給公司帶來直接的經(jīng)濟損失?這些看似與利潤無直接關系的事，時刻都在影響公司的利潤。
不管我們從事何種工作，都必須確保工作質量，以工作質量保證產(chǎn)品質量，保證工作質量的前提是必須要樹立良好的質量意識。
因為公司的產(chǎn)品質量好，價格合理，顧客才樂于購買我們的產(chǎn)品，公司才會因此而獲得利潤，并以此保障廣大員工的生活和股東的紅利，公司才得以健康發(fā)展。
以最低的價格獲得更多質量優(yōu)良的產(chǎn)品--這是顧客共同的愿望，因此公司必須生產(chǎn)價廉物美的產(chǎn)品，才能滿足顧客的需要，確保源源不斷的利潤。
如果一家公司的產(chǎn)品、服務等均比不上別家公司，那么就不會有人購買它的產(chǎn)品，更談不上賺取利潤，而沒有利潤的公司出路只有一條--那就是關門。
質量良好的產(chǎn)品，是每一個顧客所熱切希望的，同樣，質量良好的工作結果，也是每一位上級所熱切希望的，因此，我們要按照程序要求和正確的工作方法開展各項工作。
如果一件工作或一個產(chǎn)品做完之后，才發(fā)現(xiàn)其質量不合格，那不僅浪費了勞力，也浪費了時間和原材料，因此，在工作進行的過程中能夠及早發(fā)現(xiàn)質量不良的情形或先兆，就可減少或避免無謂的浪費。
在質量問題上對于顧客而言，100-1=0，也就是說 1%的微小質量錯誤，卻可能帶來100%的損失。
關于質量意識問題，我們不得不提海爾:海爾傳播質量意識的第一個行動就是曾轟動全國，而后被廣泛傳為佳話的砸冰箱事件，用海爾人的話說，那不是砸爛76臺冰箱，而是砸爛了原來低劣的質量意識(砸爛的76臺冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外觀有瑕疵，當時買冰箱都憑票供應，流向市場就是暢銷貨，因此有許多老工人希望能處理給他們，砸冰箱時他們都淚流滿面。
不過話又說回來，如果這76臺冰箱當時不砸的話，也就沒有今天輝煌的海爾)。
以低劣的質量意識能夠生產(chǎn)出優(yōu)質的產(chǎn)品，這是不可想象的。
二、對質量的認識和要求
1 質量就是符合要求，并非越高越好
產(chǎn)品在質量就是符合要求，符合客戶要求和行業(yè)標準要求，并不是越高越好。
如果一味地追求高質量，勢必增加額外的成本，而加重負擔。
例如，一個尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而沒有影響功能，就不要定在0.1mm，因為標準越高，生產(chǎn)的難度自然就越大，這明顯影響到生產(chǎn)效率，如果較低的標準都可以滿足要求，自然生產(chǎn)效率就越高，次品率就會越低。
2 質量觀念必須正確。
“態(tài)度決定一切，思想決定行動”
如果有正確的質量觀念，則在工作中把質量放在首位。
相反，就會反感，忽視質量工作 ，更談不上把質量放在首位。
思想決定行動
絕大多數(shù)是管理者和工人的`思想意識決定了生產(chǎn)作業(yè)的產(chǎn)品質量狀況。
1.如果你認為生產(chǎn)產(chǎn)品的質量問題比率在97%是合理的，那么你就一定不會持續(xù)改善這3%的次品率。
2.如果你認為生產(chǎn)過程中堆積產(chǎn)品是很正常的事，那么你就一定不會去改善那些產(chǎn)品堆積的問題。
3.如果你認為這件事是不可能完成的，那么你一定不會再想辦法去完成它。
因而我們必須有正確的質量觀念，那就是所有問題都是可以解決的，任何困難都是可以克服的。
3 第一次就要將事情做好。
對于產(chǎn)品，我們必須第一次就把質量做好，避免返工以浪費材料、時間和人力，從而爭取更多的時間進行生產(chǎn)。
而對于程序和工作步驟方面，第一次就做好，更可以避免相關人員在按照這些程序或指引工作時出現(xiàn)錯誤。
4 質量，并不只是質量部的事，所有與產(chǎn)品相關的人都必須為產(chǎn)品質量負責。
二、良好的質量意識會給公司與自身帶來什么樣的好處?
如果我們都養(yǎng)成良好的質量意識將會給公司帶來的好處我歸納了以下幾條:
1.提高我們的工作效率;
2.降低我們的損耗;
3.增加公司信譽及客戶滿意度;
4.加快公司產(chǎn)品的流通;
5.提高我們的產(chǎn)能;
6.減少工作時間;
7.相同時間內提高我們的收入;
8.提高產(chǎn)品的合格率;
9.減少不必要的返工;
10.提高公司的競爭力。
我只歸納了以上幾點，可能還有很多的好處。
三、如果沒有良好的質量意識會有什么好處?
沒有良好的質量意識習慣，不但公司的產(chǎn)品沒有競爭力，相信在坐各位同事能力將會大打折扣。
如果大家都沒有養(yǎng)成好質量習慣，生產(chǎn)的產(chǎn)品質量將會出現(xiàn)惡性循環(huán)，產(chǎn)品的質量不但不能提升，反而會更加差，我們的訂單將越來越少，遲早一天，我們都會去重新找工作。
如果大家對公司還有一感情，相信沒有任何一個人愿意看到這一天的到來。
沒有良好質量習慣，我們會陷入永無止境的返工的工作中去，不斷地跟客戶解釋與道歉當中。
不斷地降低公司的信譽其次，公司的所有品管人員，不但要做好自律的工作，還要不斷提醒其他部門的同事，不要做一些影響產(chǎn)品質量的行為。
發(fā)現(xiàn)不良行為要立即糾正。
第三，公司的同事，要相互監(jiān)督與提醒，發(fā)現(xiàn)不良的質量行為，即刻糾正。
第四，新入職的員工，在入職培訓時，增加此項培訓。
其上司有義務向新入職員工宣傳這方面的知。
第五，不斷收集客戶的投訴信息，加強公司的內部培訓與管理。
以下是我的一些個人方法:
1.品管人員指出各位同事的不良行為，是為了幫助你們糾正錯誤，不是找你們的小辮子(找麻煩)。
各位同事如果都有這種良好的心態(tài)去處理品管發(fā)現(xiàn)的問題，相信總有一天，我們的產(chǎn)品質量，將無可挑剔(機器設備缺陷除外)。
2.品管人員要主動與各部門的同事進行溝通，如果發(fā)現(xiàn)意見不同的情況，不要爭執(zhí)，要向自己上司匯報并尋求解決的辦法。
3.品管人員發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)的同事有影響產(chǎn)品質量的行為時，應有禮貌制止他們的行為，并告訴他們，這樣做有什么樣的危害。
如果不聽勸告者，立即向其上司反映，并向品質主管匯報。
4.生產(chǎn)過程中出現(xiàn)資料與樣辦不符的情況，要立即停止生產(chǎn)，并向上級匯報，尋求解決的途徑，品管人員義務進行跟蹤，直到問題解決為止。
5.生產(chǎn)同事如果發(fā)現(xiàn)品管人員玩忽職守，有義務向品管主管/經(jīng)理對其進行投訴，并協(xié)助調查投訴情況。
大一感悟及心得體會篇九
金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉(xiāng)”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。
本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規(guī)模可謂空前。
嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。
新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉(xiāng)”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩(wěn)，越來越堅實！
大一感悟及心得體會篇十
在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發(fā)起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題。回到宿舍，繼續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。
這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經(jīng)體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經(jīng)歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。
其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環(huán)境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。
放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。
我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。
無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。
所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發(fā)。
放低自己，學會寬容，成就智者！
大一感悟及心得體會篇十一
第一段：引言（200字）。
生活是一本厚重的書，每個人都是生活的讀者，不同的讀者在閱讀過程中會有不同的感悟和心得體會。我也是生活的讀者，這篇文章將分享我在生活中的感悟和心得體會。希望通過這些感悟和心得，能給讀者帶來一些啟示和思考。
第二段：努力與奮斗（200字）。
努力與奮斗是我的座右銘，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生沒有捷徑可走，只有不斷努力和奮斗才能取得真正的成就。我曾憑借努力與奮斗，從平凡的學生成為了全班的優(yōu)等生。這個過程教會了我堅持不懈、付出努力的重要性，并且給予了我對未來充滿信心的體會。
第三段：感恩與珍惜（200字）。
感恩與珍惜是我在生活中的另一個重要感悟。生活中總會有一些人、一些事讓我們感到不滿意或者困擾，但是我們往往忽略身邊那些無私付出的人和我們所擁有的幸運。直到我閱讀了一本感恩的書籍后，我才真正理解到感恩與珍惜的重要性。從此以后，我開始主動感謝身邊的每一個人和每件小事，這讓我的生活變得更加積極向上。
第四段：堅持與樂觀（200字）。
生活中有時會遇到困難和挫折，但是我學會了堅持和樂觀地面對它們。堅持是通向成功的捷徑，一旦放棄，就等于失去了機會。在面對挫折時，我會積極想辦法尋找解決方案，而不是抱怨和嘆息。樂觀的態(tài)度讓我覺得有無限的可能性，讓我不再害怕面對困難。正是因為堅持和樂觀，我能夠克服重重困難，去追尋自己的夢想。
第五段：人生的意義（200字）。
通過這些感悟和心得的體會，我逐漸理解到人生的意義在于不斷成長和進步。人生是一段旅程，我們可以選擇接受生活的挑戰(zhàn)，成為更好的自己。每一次成長和進步都是一種真正的意義，它不僅對自己有益，也可以影響身邊的人。同時，我也明白了人與人之間的相互幫助和支持的重要性。在成長的道路上，我們需要互相扶持，共同前行，這樣才能創(chuàng)造更美好的人生。
結尾：總結（100字）。
正是通過努力與奮斗、感恩與珍惜、堅持與樂觀，我得到了這些寶貴的感悟和心得體會。生活中的瑣碎與挑戰(zhàn)都是我成長的機會，我要堅持積極向上的生活態(tài)度，不斷去感悟和體會生活的真諦。同時，我也希望我的感悟和心得能夠啟發(fā)他人，讓更多的人在生活中找到快樂和成長的道路。讓我們一起共同努力，開創(chuàng)美好的未來！
大一感悟及心得體會篇十二
心得體會是從自己的經(jīng)驗、感受與思考中總結出來的一種精神成果，它承載著我們的成長和進步。也許它的面貌各不相同，但無論對于個人還是社會，它的價值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些關于心得體會的感悟，讓我來與大家分享一下。
第二段：勇氣和決心是成功的關鍵。
在我的成長過程中，我深深地意識到：“想要獲得成功，必須要有勇氣和決心?！痹S多事情都需要我們有足夠的勇氣去嘗試，去突破困難和挑戰(zhàn)自我的能力。例如，我曾經(jīng)想過要參加一場辯論比賽，但我太膽小了，總是猶豫不決。可是，當我看到班里的同學們都已經(jīng)報名參加時，我決定申請一個名額，因為我相信自己的實力。最終，我戰(zhàn)勝了自己，拿到了比賽冠軍。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到：只有勇敢面對困難，堅持自己的目標和夢想，才能實現(xiàn)成功。
第三段：團結合作是成就事業(yè)的關鍵。
在我參加社團活動的過程當中，我深刻感受到了團結合作所承載的力量。合作可以實現(xiàn)資源的共享，實現(xiàn)更大的價值，增加成功的可能性。我曾經(jīng)和同學們一起參加志愿活動，雖然我們的實力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最終達到了預期的效果。當我們團結協(xié)作，每個人都能發(fā)揮出自己的所長，最終成就我們的事業(yè)。
第四段：人際關系的重要性。
在社會化的進程中，人際關系成為了我們生活中不可或缺的一部分。良好的人際關系可以幫助我們建立廣泛的社會聯(lián)系，拓展我們的視野和思維，提升自己的交際能力和組織管理能力。我曾經(jīng)參加一次面試，面對的是一個很嚴厲的面試官，一開始我非常緊張。但是，我通過了面試，拿到了這份工作。后來我才知道，這位面試官也是我曾經(jīng)的老師，他對我的印象非常好，所以決定錄用我。這讓我感悟到，不僅僅是我們的社會聯(lián)系，還有我們的人際關系也需要我們時刻去維護和加強。
第五段：總結。
心得體會是我們在生活、學習和工作中的寶貴經(jīng)驗和教訓，它們是我們不斷前進的動力和信仰。對于我們每個人而言，我們需要勇敢嘗試，勇于面對挑戰(zhàn)和困難；我們需要團結合作，共同為實現(xiàn)目標而努力奮斗；我們還需要努力維護每一個人際關系，依靠更廣泛的社會聯(lián)系拓寬自己的視野和世界觀。只有不斷總結經(jīng)驗，不斷提高自己，我們才能獲得成功的基礎和信念。
大一感悟及心得體會篇十三
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經(jīng)驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環(huán)節(jié)，訓練學員學會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊?、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>
最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經(jīng)驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現(xiàn)出較強的個人素質和良好的團隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。
大一感悟及心得體會篇十四
自己做事的過程中，不斷累積了一些心得體會和感悟。這些經(jīng)驗并不是從書籍中學來的，而是在生活實踐中逐漸積累的。它們來自于觀察、思考、實踐和反思。這些經(jīng)驗不僅幫助我更好地理解生活和工作，也讓我感到自己整個人從內到外都得到了提升。在這篇文章中，我想分享我在生活、學習和工作中的一些心得體會和感悟，希望能幫助讀者增長見識，找到自己的方向。
生活中的種種經(jīng)驗和教訓，讓我懂得了許多道理。我發(fā)現(xiàn)，在人生的道路上，我們需要學會堅持，堅持自己的信念和追求。同時，也要學會適應，適應環(huán)境和不同的人。另外，我也意識到身體是革命的本錢，我們應該注重保養(yǎng)和鍛煉，并時刻保持積極的心態(tài)。生活因此而更加充實和有意義。
學習是我們成長的必經(jīng)之路。我認為，學習需要有計劃和方法。在不同的學習過程中，我體會到：首先，需要有清晰的學習目標和計劃，以便達到自己想要的成果；其次，建立自己的學習方法和技巧，不斷提高學習效率，讓自己成為一個有趣的學習者。同時，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知識面和視野。
工作是我們實現(xiàn)自我價值的重要途徑之一。我發(fā)現(xiàn)，在工作中，態(tài)度決定一切。我們需要對工作有熱情和執(zhí)著，有責任感和積極主動的行動。與此同時，也要合理安排自己的工作和生活，保持積極的心態(tài)和心境。如此一來，我們就能更好地完成自己的工作任務，獲得個人成長和成功的喜悅。
第五段：結語。
總之，生活、學習和工作中的心得體會和感悟，讓我更加明白了人生的意義和價值。我們應該始終保持一顆求知和成長的心，面對挑戰(zhàn)和機遇時，保持韌性和自信。希望我們在追尋夢想的道路上，能夠不斷探索，勇敢前行，把握好自己的人生！
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