養(yǎng)成好習(xí)慣范文（21篇）

通過總結(jié)，我們可以更清晰地了解自己的成長與進步。如何提高團隊合作和協(xié)調(diào)能力？以下是我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的一些總結(jié)范文，供大家參考，希望能給您的工作和學(xué)習(xí)帶來一些啟發(fā)和幫助。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇一

4月16日，我們來到位于泰山腳下的泰安市第一實驗學(xué)校，參加在這里舉行的“少年兒童習(xí)慣養(yǎng)成教育研究聯(lián)盟暨中澳兩國校長第二屆論壇”。

活動于16日上午，在簡短的開幕式后正式開始。首先由中國人民大學(xué)附屬中學(xué)副校長周建華做學(xué)術(shù)報告。報告從養(yǎng)成教育的意義，養(yǎng)成教育的理論基礎(chǔ)及基本理論，養(yǎng)成教育的內(nèi)容、方法等八個方面論證了教育就是培養(yǎng)習(xí)慣的觀點。周建華先生精彩的語言、豐富的案例、旁征博引的論述，都給我們留下了深刻的印象，也使我們領(lǐng)悟了教育的真諦，即教育最重要的是讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

下午，我們參觀了泰安市第一實驗學(xué)校的教育成果展覽。這是一所有著優(yōu)秀傳統(tǒng)的學(xué)校，到今年已有百年的歷史，從學(xué)生的各種作品也可以看出學(xué)校所蘊含的深厚的文化底蘊。學(xué)校組織的各項活動頗有特色。而在學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育方面，他們更是有著豐富的經(jīng)驗值得我們學(xué)習(xí)：

首先，他們確立了“以生為本”的養(yǎng)成教育核心理念，承認(rèn)學(xué)生的先天和后天存在不完善和待發(fā)展的普遍性特征，按規(guī)律引導(dǎo)孩子主動追求價值取向的完善和發(fā)展。

第二，確立了養(yǎng)成教育實施的管理思想支撐體系。該校著眼于孩子的健康和幸福成長，著力于愛與責(zé)任的培養(yǎng)和引領(lǐng)，確立了“一個目標(biāo)、兩個策略、四個原則、七個策略”的養(yǎng)成教育體系。這些對學(xué)生的民族精神、健全的人格、良好的習(xí)慣及創(chuàng)新能力都至關(guān)重要。

第三，構(gòu)建了一套全方位的養(yǎng)成教育實施體系。學(xué)校通過多種方式方法來促進學(xué)生養(yǎng)成教育的進行。如課程滲透方面，以課堂為陣地，在學(xué)科教育中滲透養(yǎng)成教育。除了開好《品生》、《品社》課程，他們還編寫了種類豐富的校本教材，如羽毛球訓(xùn)練教材《閃光的羽毛》、美術(shù)校本教材《快樂剪紙》、傳統(tǒng)文化校本教材《靈芝娃娃走泰山》等。為配合學(xué)?！胺謱咏逃?，逐級提高”五項養(yǎng)成教育主題活動，他們還分年級編寫德育教材，增強了德育工作的實效性，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。榜樣引領(lǐng)也是他們側(cè)重的一個方面。上到校長，下到每一位教職工，都從自身做起，做學(xué)生的好榜樣，通過不同的方式方法引導(dǎo)學(xué)生健康成長。學(xué)校還注重文化的熏陶，增加了學(xué)校的人文色彩，潤物于無聲。除此之外，他們還通過行為體驗、自我教育、家校結(jié)合、激勵評價等方式，促進學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成。

活動的第二天以交流為主，來自澳大利亞的十幾位優(yōu)秀的小學(xué)校長與參與活動的國內(nèi)的教育同仁作了深刻的思想交流。這使我們有機會接觸到了國外先進的教育理念和教育方法，有力地沖擊著我們傳統(tǒng)的教育觀念。

立“以生為本”的思想，把養(yǎng)成教育擺在重要位置，結(jié)合本校實際情況，合理高效地利用一切資源，按照規(guī)律，正確合理地引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀，促進他們健康成長，也為學(xué)校教育的進一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇二

想讓孩子養(yǎng)成樸素的好習(xí)慣，要從生活中開始培養(yǎng)，而父母是孩子最好的老師，想讓孩子學(xué)會樸素，作為媽媽當(dāng)然就要從自身做起，不但要自己也節(jié)儉樸素，還要在平常的生活中對著孩子也嚴(yán)格的要求，之后還要堅持做下去，孩子慢慢的自然就會養(yǎng)成樸素的好習(xí)慣了。

不管是家里再如何的富有，在平時的生活中媽媽也要做到樸素，不能隨意浪費，父母就是孩子最好的榜樣，只要媽媽以身作則，那么孩子自然也就會學(xué)著樸素起來。像以下這個例子就是如此。

小紅是一個愛美的女孩子，夏天來了看到別的同學(xué)天天都有新衣服換穿，而自己穿的還是去年的裙子，就想要開口讓媽媽也給自己買新的衣服，但是卻看到媽媽自己穿的衣服也是去年的，就問媽媽，為什么不買新的衣服呢，咱家也不是沒錢買呀？而媽媽卻告訴她，不是媽媽不喜歡新衣服，也不是沒錢可以買新的，而是現(xiàn)在的衣服還可以穿，而且看著也并不舊，如果買了新的，那就是浪費了。

媽媽這樣做出了榜樣，小紅也打消了買新衣服的念頭，由此可以看出來，媽媽的平時的行為舉止，對于孩子的影響很大，想要讓孩子樸素，自己就先要節(jié)儉。

而除了以身作則，要讓孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣，還要讓孩子了解節(jié)儉樸素的意義所在。節(jié)儉是我們中華民族的一項優(yōu)良的傳統(tǒng)，如果老一輩人的節(jié)儉樸素還有艱苦奮斗，就沒有我們現(xiàn)在所擁有的美好生活。所以只要有機會，就要跟孩子講述一些有關(guān)節(jié)儉樸素的故事，學(xué)會憶苦思甜，幫助孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣。

而想要幫助孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣，還要讓孩子了解到錢財來之不易，孩子還小，不知道掙錢的不易，只知道沒錢了就可以找家長要，如果家長不讓孩子了解到錢財來之不易，而是對孩子有求必應(yīng)，那孩子就一定會養(yǎng)成大手大腳的壞毛病，更加不可能會樸素，所以要讓孩子認(rèn)識到，父母的每一分錢都是辛苦掙來的，是要付出很多的時間與努力才換來的報酬，如果可以，還可以帶著孩子到自己工作的地方，親眼看到媽媽工作時的辛苦。

而想要讓孩子養(yǎng)成樸素的習(xí)慣，并不是一朝一夕就可以完成的，而是要在日常生活中長久的培養(yǎng)，因此，父母要耐心，在平常的日子中注意提醒孩子，那么慢慢的孩子也就會養(yǎng)成樸素的習(xí)慣了。

好習(xí)慣的養(yǎng)成就要從小培養(yǎng)，在于家長怎么教育，教育出一個好習(xí)慣的孩子是不容易的，要讓自家的孩子就需要我們做家長的辛苦一點，也要把孩子的習(xí)慣培養(yǎng)好。如果孩子形成了好習(xí)慣，無論上學(xué)讀書還是將來工作都會受益的。

注意/方法。

培養(yǎng)孩子的自理能力；自理能力要從小培養(yǎng)，自己的事情自己做。從3歲起，我們一家人都在努力的培養(yǎng)兒子的自理能力?，F(xiàn)在以初見成效，兒子可以自己穿衣服，就是穿的不太好，夏天的衣服穿的還可以，冬天的衣服穿的很邋遢，有待加強培養(yǎng)。基本上兒子睡前可以自己完成洗臉洗腳刷牙等事情。尤其是睡前洗漱，養(yǎng)成了這個好習(xí)慣，將受益一輩子。

要讓孩子自己收拾自己的東西；自打孩子有意識以后，就應(yīng)該培養(yǎng)孩子玩完一個玩具收拾好了再拿一個玩具玩，看完一本書放好后再拿一本書看。這個習(xí)慣非常的重要，上了小學(xué)后，如果這個孩子從小培養(yǎng)收拾東西的好習(xí)慣，那自己的小書包會非常的整齊，如果沒有養(yǎng)成這個習(xí)慣，那這個孩子一定是丟三落四的，找啥啥找不到。長大后工作同樣受用，自己的辦公桌永遠(yuǎn)是干凈整潔，沒有的，那辦公桌就睜不開眼了，我就看到過這樣的人。說到辦公桌讓我想起了這樣一個說法，如果辦公桌干凈整潔，抽屜亂七八糟的說明這個人只注重外表，不注重內(nèi)涵。如果看到辦公桌和抽屜都亂，說明這個人辦事沒有條理性。如果看到這個人辦公桌和抽屜都干凈，說明這個人辦事情非常的嚴(yán)謹(jǐn)，也有內(nèi)涵。所以從小養(yǎng)成愛收拾東西的習(xí)慣很重要。

培養(yǎng)孩子的選擇能力；家長們認(rèn)為為孩子安排好一切是對孩子最好的愛，孰不知，這樣會害了一個好孩子的，該讓孩子自己拿主意就要讓孩子自己拿主意。例如，孩子可以自己選擇喜歡的衣服，早上穿什么自己來決定，對喜歡的東西可以自己來選擇，當(dāng)然這些都要大人給把把關(guān)。我身邊有很多的人不會選擇，不知道自己該干什么該穿什么，很茫然。所以這個能力就要從小培養(yǎng)，長達后就不會茫然了。

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣；飯前飯后要洗手，減少細(xì)菌對孩子的傷害。吃飯要干凈俐艘，不要掉到衣服上飯湯飯粒，注意不要讓孩子隨地就坐，要找干凈的地方。一但養(yǎng)成了好的習(xí)慣，大人就輕省很多，如果孩子在外邊玩，時時刻刻注意自己的衣服，那家長真的可以少洗很多的衣服了。

和別人分享物品；幼兒園也在培養(yǎng)這個，現(xiàn)在一般一個家里都是一個孩子，孩子從小獨慣了，不肯和他人分享自己的東西，甚至連父母都不可以碰自己的東西，自己的東西只屬于自己，誰要碰就和誰急。這樣的孩子真的不可取。我曾經(jīng)在報紙上看到這樣一篇報道，一個13歲的女孩，媽媽給做了一盤大蝦，端到桌子上來的時候，媽媽拿起一個大蝦嘗了一口，這時這個小女孩不干了，把大蝦盤子一摔，生氣的回自己屋子了。要從小培養(yǎng)孩子的分享習(xí)慣，在吃蘋果的時候，把蘋果切成幾半，大家一塊吃，不要單獨給孩子買吃的，時時刻刻想著要和孩子一塊分享。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇三

1、進一步了解在進餐、睡眠、學(xué)習(xí)、游戲中的習(xí)慣要求。

2、愿意并堅持在生活中養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣。

3、能積極地和同伴分享好的習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備。

進餐、睡眠、學(xué)習(xí)、游戲圖片。

活動過程。

（一）師幼回憶假期生活。

1、師幼一同回憶假期中的生活。

教師：假期中，你是怎樣度過愉快的一天？請1到2名幼兒說一說。

幼兒可以結(jié)合以往經(jīng)驗，說說自己每天會做哪些事情。

（二）出示圖片，提出要求。

1、當(dāng)幼兒說到進餐、睡眠、學(xué)習(xí)、游戲時就出示相應(yīng)的圖片。

2、教師：剛才有小朋友說了有吃飯，出示第一張圖片，有哪些是我們可以學(xué)習(xí)的地方（不挑食），有哪些是我們不應(yīng)該做的地方，那正確的吃飯時是什么樣的呢？出示第二張圖片。

3、教師進行進餐小結(jié)：吃的時候要一只手拿筷子，一只手捧好碗。一口飯、一口菜。不能一次吃太快，更不能挑食。也不能邊吃邊講，不利于消化。

4、教師：那我們睡覺時要注意什么習(xí)慣要求？幼兒進行討論。

5、最后教師進行睡眠小結(jié)：要有正確的姿勢，平躺或是右側(cè)睡。趴著睡不利于呼吸，左側(cè)睡會壓迫到心臟。小朋友們要按時入睡。

（三）師幼講評。

1、教師將幼兒的分享畫在黑板上進行講解。首先讓幼兒進行介紹，教師再進行總結(jié)，并出示正確的圖片。

2、學(xué)習(xí)小結(jié)并出示相應(yīng)圖片。

教師：看書、寫字要保持一定的距離。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。

3、游戲小結(jié)并出示相應(yīng)圖片。

教師：看電視最佳位置是，人距電視機2.5～8米遠(yuǎn)，其高度要略低于眼睛視平線。過高時，由于抬頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時，因為需要低頭向下看也容易產(chǎn)生疲勞。

活動延伸。

家園共育：回家和爸爸媽媽一起制定假期生活表。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇四

同樣是一個班的同學(xué)，為什么有的同學(xué)學(xué)習(xí)效果比較好，有的學(xué)生效果比較差呢？很多老師都有這樣一個問題，家長也有這方面的困惑。我覺得，這里面除了iq（智商）外，還和eq（習(xí)慣和綜合能力）有關(guān)。而且，iq的高低主要是先天因素決定的，而eq更注重的是后天培養(yǎng)。提高學(xué)生的eq水平是我們教育的一個重要目標(biāo)。

學(xué)的一項重要內(nèi)容，語文教師對學(xué)生寫字習(xí)慣的培養(yǎng)負(fù)有不可推卸的責(zé)任。

產(chǎn)生學(xué)生不良習(xí)慣的原因很多。但我發(fā)現(xiàn)，在獨生子女中，孩子的壞習(xí)慣多；其次，父母不經(jīng)常在家的，孩子問題也多。習(xí)慣的養(yǎng)成是一項長期的工作，教師要有足夠的耐心和愛心。平時教學(xué)中我們要注意以下幾個方面：

1以身作則、為人師表。我們會發(fā)現(xiàn)，一位對自己非常嚴(yán)格的老師，他的學(xué)生各方面也不會太差勁。老師認(rèn)真板書的，大部分學(xué)生的字也能比較工整；老師能在課堂上有感情朗讀的，學(xué)生也能帶著情來讀書。甚至，我們可以從學(xué)生考卷上的字跡來推斷出這是哪一位老師的弟子。由此可見，教師的習(xí)慣對學(xué)生有很大的影響作用。因此，在教學(xué)中，在生活中，教師比普通人就多了一份職責(zé)：做學(xué)生的楷模。在學(xué)習(xí)中、在工作中，要求學(xué)生做到的，自己要首先做到，不讓學(xué)生做的事情，自己先要禁止。要知道，我們的背后時刻都有幾十雙眼睛在看著呢！

2通過多種手段提高課堂吸引力。學(xué)生上課注意力集中的程度和習(xí)慣有關(guān)，也和教師的教學(xué)方法和手段有關(guān)。一些特級教師為什么能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣？為什么能讓孩子學(xué)的興趣盎然，積極主動？就是因為他們善于應(yīng)用多變的教學(xué)手段和方法，緊緊抓住孩子的心，滿足他們的表現(xiàn)欲和求知欲。而且他們知道孩子們對什么感興趣，能夠以孩子為中心來組織教學(xué)，被孩子牽著鼻子走。我在課堂上也盡量采用能激起大部分學(xué)生興趣的方法來教學(xué)。如在教學(xué)《小稻秧脫險記》這一課時，我除了引導(dǎo)學(xué)生理解說話時的語氣，讀好語言外，我還讓學(xué)生上臺表演，有的說，有的演，學(xué)生學(xué)得快樂，也學(xué)得到位。

3多感官學(xué)習(xí)。理論研究表明：運用一種感官來學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如運用多感官學(xué)習(xí)的效率高。實踐也證明了這一點，上課時多動動手，多動動身體，既活躍了課堂氣氛，又讓學(xué)生對知識的掌握更加牢固，印象更加深刻。學(xué)生運用這種方法來學(xué)習(xí)，不僅可以集中注意力，而且還有利于把握課文重點，突破難點，提高課堂教學(xué)效率。促進合作學(xué)習(xí)。合作學(xué)習(xí)有利于互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、互相促進。我在上語文課的時候，只要有互相提示，互相欣賞的機會，我都會讓他們四人小組討論，而且要求每人都要發(fā)言。如，我在教學(xué)《蒲公英》這一課時，我布置了這樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容：自由讀讀課文第三自然段，感受一下蒲公英種子們的不同態(tài)度。猜猜他們在想些什么？然后分角色朗讀課文，讀出不同的想法。由于這個要求需要幾個同學(xué)的合作才能完成，而且不同程度的學(xué)生都有學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣，大家學(xué)起來熱情就高漲了，而且每個人都有所收獲。

天打麻將，對生活是無所謂的態(tài)度，那他的孩子耳聞目睹，當(dāng)然也會對自己的學(xué)習(xí)無所謂。在他眼里，大人可以怎樣，我也可以怎樣。每次開家長會的時候，我都對家長們說：“希望你們在孩子面前做個好榜樣，同時對孩子各方面的要求要嚴(yán)一些，不要認(rèn)為孩子還小，就放任他們，什么都依他們，能代勞的什么都幫他們做，這樣的教育只會讓他們難以長大?！蔽疫€對家長們說：“其實學(xué)生們的智力差距并不是很大，那為什么成績的差距會那么懸殊呢？關(guān)鍵還是學(xué)習(xí)習(xí)慣的差距。一個從小被要求細(xì)心做每一道題的學(xué)生，他會認(rèn)真對待每一次作業(yè)，每一次考試，成績當(dāng)然比較理想。而父母從來不檢查作業(yè)的孩子，他的目標(biāo)就是完成，不講質(zhì)量?！蔽液粲跫议L們在工作的同時也要多抽出點時間來關(guān)心孩子，陪伴孩子，讓他們在有伴的情況下好好地讀讀書，認(rèn)真仔細(xì)地做作業(yè)。注意培養(yǎng)學(xué)生的羞恥心。羞恥心是一種積極的心理，表現(xiàn)為內(nèi)在的不安、難過、自責(zé)和批判等，是克服消極因素、自覺抵制不良誘因干擾的一種精神力量，是對可恥、卑鄙行為的強有力的抵制。羞恥心的產(chǎn)生有一個特點，那就是如果一個人受到的羞辱過多，羞恥心就較弱；自尊心強，羞恥感也強。所以，我們在培養(yǎng)學(xué)生的羞恥心時要保護學(xué)生的自尊心。少批評，多寬容，多鼓勵，不要拿其他學(xué)生的優(yōu)點和某一學(xué)生的缺陷相比較等。還要對學(xué)生的羞恥心給予適度的、適時的刺激，還要注意把學(xué)生的羞恥心及時升華。對“難教”的兒童，重要的一點就是點燃他們的羞恥心的火花。

決定課程改革的因素是社會需要、學(xué)科發(fā)展和學(xué)生心理規(guī)律。因此，新的課程計劃中不再把知識的學(xué)習(xí)當(dāng)成語文教學(xué)的唯一目標(biāo)，而注重學(xué)生綜合能力的養(yǎng)成。

當(dāng)然，我們的教育目標(biāo)也希望發(fā)展學(xué)生的個性，因此，對學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)要注意因人而異，對于學(xué)生的一些其他的良好習(xí)慣都要給予肯定。“好的習(xí)慣不嫌其多”，希望學(xué)生們能養(yǎng)成好的習(xí)慣，也希望我們能共同養(yǎng)成好的習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇五

隨著肅州區(qū)經(jīng)濟的發(fā)展，以往沿山片區(qū)的學(xué)生，鄉(xiāng)俗中普遍存在的“刻苦學(xué)習(xí)用知識能擺脫貧困”的意識已經(jīng)大為淡薄。有些學(xué)生由于長輩的溺愛，染上了追求吃名食、穿名牌而不思上進的不良習(xí)慣，由此導(dǎo)致其缺乏認(rèn)真學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，學(xué)習(xí)沒有壓力，相應(yīng)的就表現(xiàn)為部分學(xué)生在校期間的散漫、無組織紀(jì)律性。我校堅持奉行“理論聯(lián)系實際，知行統(tǒng)一”的原則，不斷強化學(xué)生的養(yǎng)成教育，把“綱”（學(xué)校確定的良好習(xí)慣養(yǎng)成方案）、“規(guī)”（學(xué)生一日常規(guī)）相結(jié)合，運用“動之以情、曉之以理、導(dǎo)之以行、持之以恒”的教育方針，實行“目標(biāo)、實施、檢查、激勵”的科學(xué)體系，取得了很好的實效。

在育人環(huán)境方面，學(xué)校加大投入的力度，在校園內(nèi)做墻壁文化、石頭文化，教室文化，使學(xué)生從踏進校門那一刻起就能感受到文化的熏陶；在教室我們每一位班主任教師都根據(jù)自己班級學(xué)生的特點選擇了適合學(xué)生特點班風(fēng)、班訓(xùn)，張貼在教室的醒目位置，使學(xué)生一進入教室就能夠感受教室文化的熏陶，達到潛移默化的教育效果。

在制度方面，學(xué)校根據(jù)學(xué)生存在的不良習(xí)慣，經(jīng)過多次修改，最終確定了符合學(xué)校學(xué)生特點、目的性強、易操作良好養(yǎng)成教育文件《中學(xué)學(xué)生一日常規(guī)》，“一日常規(guī)”的內(nèi)容從學(xué)生的早晨起床到晚上睡覺等方面都提出了詳細(xì)、明確的要求。學(xué)校制定“一日常規(guī)”的目的是讓學(xué)生從思想到行為都能夠有一個參考的依據(jù)，做到有據(jù)可循，但再詳細(xì)、可行的規(guī)章制度不落實也是廢紙一張，因此在落實方面我們通過培訓(xùn)的方式讓班主任深刻認(rèn)識到養(yǎng)成學(xué)生良好習(xí)慣的重要性及學(xué)校的具體措施，從思想和認(rèn)知兩個方面加強班主任的認(rèn)識，接著學(xué)校要求班主任利用每天的晨會和每周班會等時機引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)“一日常規(guī)”的內(nèi)容。通過近三個周的強化訓(xùn)練學(xué)生基本掌握了“一日常規(guī)”并落實到行動上，在日常的學(xué)習(xí)生活中逐步的朝著一個文明守紀(jì)的方向發(fā)展，學(xué)校的打算初見成效。

學(xué)生明確了要求，行為才具有導(dǎo)向性，有章可循。良好的環(huán)境又能在“潤物細(xì)無聲”中潛移默化得影響學(xué)生的言行。正是通過制度的確立、校園育人環(huán)境的建設(shè)使學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成初見成效，為我們以后深層次的引領(lǐng)打下了堅實的基礎(chǔ)。

一）全員參與，管理精細(xì)化。

從長遠(yuǎn)目標(biāo)的考慮我們確定了“全員參與，強化精細(xì)化管理”的管理模式。通過這一管理模式的確定，使我們學(xué)校的學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成教育就好像插上了翅膀一樣，朝著一個良好的方向高速前進。

“全員管理”即不管你是在一線教學(xué)的教師還是在后勤部門工作的職員，所有的教職工都是學(xué)校學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的監(jiān)督員，這一步就打破了過去學(xué)生管理只靠學(xué)校政教處、團委、班主任，變成了人人參與管理。我們的做法是將全校100多個教職工以教研組為單位后勤職員為補充，分成了5大監(jiān)護組，每組設(shè)立組長，組長的職責(zé)是給每位成員分工，明確各人的職責(zé)。學(xué)校方面對于值日教師的考核以每日10人次記錄為準(zhǔn)，學(xué)期末進行匯總，與評估掛鉤。所以現(xiàn)在無論是在餐廳、還是在商店，只要有學(xué)生活動的場所都能看到我們教師值日的身影。這一做法極大的提高了我們學(xué)校學(xué)生管理的效率，學(xué)生違紀(jì)的現(xiàn)象明顯減少，良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)已經(jīng)形成。

針對值日教師記錄的學(xué)生中的問題，我們改變過去只要學(xué)生犯錯就是批評、找家長，無限擴大化學(xué)生錯誤的做法?，F(xiàn)在我們從“理”字著手，對于違紀(jì)的學(xué)生進行說服教育，讓他自己說出自己錯在哪里，以后應(yīng)該怎樣做。這一工作方法的改變極大保護了學(xué)生家長及學(xué)生的面子，不去觸及學(xué)生的逆反心理，改善了教師與家長、教師與學(xué)生的關(guān)系。自從處理學(xué)生方法的改變學(xué)生能夠理解學(xué)校、班主任、任課教師對自己的要求，學(xué)生家長現(xiàn)在也經(jīng)常的到校了解自己孩子的情況。一個工作方法的改變卻帶來了學(xué)生、家長對學(xué)校的理解和支持，帶來了學(xué)校想要的家庭教育、學(xué)校教育相結(jié)合，達到教育學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的效果?，F(xiàn)在學(xué)生在校內(nèi)表現(xiàn)的是餐廳文明就餐、餐后自覺收拾、商店排隊購物、班級安靜有序、個人物品擺放整齊、宿舍被褥整齊、空氣清新的良好局面。

正是由于我們學(xué)校在“管”和“理”方面精細(xì)化、人文化的管理，才使學(xué)生從思想上到行為上都有了徹頭徹尾的改變，促進了校園良好風(fēng)氣的形成。

二）注重養(yǎng)成，習(xí)慣自主化。

1）抓實課前預(yù)習(xí)、錯題集使用。

要求老師在每一節(jié)課結(jié)束時布置學(xué)生預(yù)習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生課前做好預(yù)習(xí)，在下一次上課時，予以檢查反饋；在錯題集使用上，要求學(xué)生每天收集整理，上交老師批改，通過此舉措，增強了學(xué)生學(xué)習(xí)效果，促進教學(xué)質(zhì)量不斷提升。

2）落實“隨堂檢測”，鞏固教學(xué)效果。

每位教師每節(jié)課都配有“隨堂檢測”，當(dāng)堂檢測、當(dāng)堂批改、當(dāng)堂反饋，及時檢測教學(xué)效果，鞏固所學(xué)知識，實現(xiàn)教學(xué)效果的最大化。

3）針對空課、自習(xí)時間，學(xué)生轉(zhuǎn)頭、抬頭看的現(xiàn)象多，政教處采取推門進教室后快速拍照的方法，然后讓班主任老師去調(diào)查是誰不遵守自習(xí)紀(jì)律，及時給予糾正。

現(xiàn)在不必說白天的課堂上，就連晚自習(xí)，學(xué)生都能自主得去學(xué)習(xí)，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成了，進入教室就要自主開始學(xué)習(xí)的習(xí)慣，即使值日教師走進教室，也很少有人會抬頭觀望，做完規(guī)定的作業(yè)后，都能主動去學(xué)習(xí)其他的內(nèi)容，而不是像以前一樣坐等下課。

4）教導(dǎo)處每月定期對各級部進行了學(xué)法指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生如何去聽課，如何完成作業(yè)，如何提高學(xué)習(xí)效率等等。

每天上午正課前各科課代表都及時將作業(yè)收齊送交科任老師那兒，以便及時批改，杜絕了學(xué)生抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。針對學(xué)生注意力集中時間在每一節(jié)課的前15分鐘以內(nèi)效率最高的特點，老師上課在這方面都大做文章。

1）以前在餐廳就餐后，碗筷一推就沒事了，我們要求學(xué)生在餐廳吃完飯后，仍要排隊拿著盤子主動將剩菜飯和筷子紙袋分類放到泔水桶中。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生節(jié)約糧食、垃圾分類回收的意識，也增強了他們的責(zé)任感。

2）為了抓好學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，政教處每天按時檢查和抽查。每學(xué)段進行衛(wèi)生大檢查，從一點一滴的小事中來規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣。現(xiàn)在走入我們的學(xué)生宿舍，你會發(fā)現(xiàn)他們的物品擺放有序，人手一個洗臉盆，牙缸中的牙刷都擺成一個方向，甚至毛巾、棉被都疊成了小方塊。

學(xué)校政教處利用班會時間經(jīng)常對學(xué)生進行文明禮儀教育。針對學(xué)生遇到老師打招呼問候而老師無動于衷的現(xiàn)象，學(xué)校及時要求，老師必須做出相應(yīng)的問候，或點頭示意或說“你好”，促進學(xué)生養(yǎng)成講禮貌的文明習(xí)慣。

三）抓好基礎(chǔ)，教育層次化。

學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成，實際上就是一個從被動接受慢慢過渡到自主自覺行為的一個過程，初中階段的養(yǎng)成教育的關(guān)鍵在前兩年，因此我們把對初一、初二學(xué)生的養(yǎng)成教育作為學(xué)校整體養(yǎng)成教育的基礎(chǔ)，我們在行為習(xí)慣的養(yǎng)成中對各個級部提出了不同的要求。

養(yǎng)成教育重點文明禮貌教育、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣集體注意教育、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣社會公德教育、提高道德認(rèn)知水平理想主義教育、懂得自尊自愛。

通過不同的年紀(jì)階段的不同要求，我們對學(xué)生的行為習(xí)慣的養(yǎng)成就能系統(tǒng)化，層次化，逐步養(yǎng)成學(xué)生自主、自覺的良好行為習(xí)慣。

我校通過理論和實踐的結(jié)合，多渠道、分層次強化，提高養(yǎng)成教育，就會學(xué)生做人。如今，人人、班班爭創(chuàng)“文明”已蔚然成風(fēng)，“養(yǎng)成教育”成了學(xué)校德育工作的主旋律。

1、個別不當(dāng)?shù)男袨?，造成一定的矛盾激化?/p>

我們對學(xué)生的養(yǎng)成過程中，主要采取監(jiān)督與自律方式的相結(jié)合，然而在監(jiān)督的過程中，由于個別值日教師和學(xué)生處理問題方式的不恰當(dāng)，以及個別班主任在處理違規(guī)學(xué)生的方式過于急功近利，造成很多學(xué)生的畏懼心理，是學(xué)生對于制度的遵守，完全停留在只是為了不被值日教師抓到，一但被抓，就千方百計的找理由辯駁，甚至采取逃離的方式，更有甚者會與值日教師發(fā)生爭執(zhí)，激化了師生的矛盾。這樣的情況嚴(yán)重違背了我們通過監(jiān)督促進學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初衷。

針對這種情況，我們首先從監(jiān)督的方式上尋求改變，對全體值日教師進行培訓(xùn)，要求教師的監(jiān)督，不僅僅是停留在只記錄不教育的層面，對違規(guī)學(xué)生的處理第一要進行教育，讓他們意識到自身的錯誤，明白應(yīng)該怎樣去做，讓他們心服口服，敢于面對問題，吸取教訓(xùn)。其次，在班主任會議中，對違規(guī)學(xué)生的處理方式提出了要求，讓班主任改變處理方式，以教育學(xué)生，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣為最終的目的，改變他們急功近利的心態(tài)，不要怕學(xué)生違規(guī)，要以足夠的耐心和更合理、更具人性化的方式處理問題。另外通過召開學(xué)生會議、專題培養(yǎng)活動的方式，讓學(xué)生樹立“違規(guī)不可怕，可怕的是認(rèn)識不到自己的錯誤，逃避不是辦法，敢于面對改正才是根本的解決之道”的思想。讓師生對監(jiān)督職能有一個更高層次的理解，讓師生明白監(jiān)督是為了促進良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。這些措施的改變，改善了師生關(guān)系，促進了課題研究和學(xué)校工作的順利開展。

2、行為養(yǎng)成的層次化不足，削弱了行為習(xí)慣養(yǎng)成的持續(xù)性。

我們在學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成中，采取了分級部定目標(biāo)的養(yǎng)成方式，每個年級都有自己行為習(xí)慣養(yǎng)成的重點。因此，在實施培養(yǎng)的過程中，造成學(xué)生只注重單一習(xí)慣的養(yǎng)成，而在前一階段已養(yǎng)成習(xí)慣“遺忘”的結(jié)果。針對這種情況，我們及時調(diào)整思路，采取“全面養(yǎng)成，突出重點”的思路，在繼續(xù)強化各階段嚴(yán)懲重點的基礎(chǔ)上。及時對前一階段的養(yǎng)成進行及時的“復(fù)習(xí)鞏固”，發(fā)揮行為習(xí)慣養(yǎng)成的持續(xù)性作用。

3、校內(nèi)外行為習(xí)慣養(yǎng)成脫節(jié)現(xiàn)象嚴(yán)重。

在前階段的工作中，我們養(yǎng)成的重點是在校內(nèi)，然而學(xué)生在校外的行為習(xí)慣依然沒有，得到根本的改變，造成學(xué)生在校一個樣，回家又是另外一個樣的結(jié)果，沒有真正達到養(yǎng)成的目的。為此，我們對行為養(yǎng)成的方向進行了橫向拓展，重視學(xué)生校外的養(yǎng)成，我們開展了一系列的活動，如：開展“爭做文明小市民”、“校內(nèi)外的我”等活動，設(shè)立“校外行為監(jiān)督員”，加大與家長的聯(lián)系力度等。盡一切可能強化學(xué)生校外的行為習(xí)慣養(yǎng)成，達到校內(nèi)帶校外，校外促校內(nèi)，最終實現(xiàn)學(xué)生個體行為習(xí)慣的內(nèi)化，讓良好的行為習(xí)慣變成一種由內(nèi)而外的自主化行為。

行為習(xí)慣的養(yǎng)成是一個長久的過程，也許需要一生來完成，它所帶來的效果也會影響一個人一生的各個階段，我們會在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性的開展工作，使每個學(xué)生都能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，這是我們研究的動力，也是我們最終的目標(biāo)。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇六

“性格決定命運，習(xí)慣決定未來。”的確，一個好的習(xí)慣將會是你打開成功之門的金鑰匙，會是你走上成功大道的鋪路石，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，你才能成功，才能完成你夢想已久的宏圖大志，才能擁有一個好的未來，才能完成祖國托付給我的重任。

作為小學(xué)生，需要我們養(yǎng)成的好習(xí)慣有很多，按時完成作業(yè)的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽講的好習(xí)慣，書寫習(xí)慣，記憶習(xí)慣，思考習(xí)慣……其實，你知道嗎？讀書也是一種很好的習(xí)慣，古語說的好“讀書破萬卷，下筆如有神”，可見讀書的好處有多么大。我國著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學(xué)習(xí)語文的目標(biāo)就是得到閱讀和寫作的知識，從而養(yǎng)成讀書的習(xí)慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作將會產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。事實告訴我們，良好的讀書習(xí)慣，將會使我們終生受益。

以前，我沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的時候，老師如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫完的時候讀一讀，感覺像嚼蠟一般無味。于是，我向?qū)懽鞅容^好的同學(xué)請教，他們說的話如出一轍：多讀書，養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買了幾本課外書，我看著看著就進入了書的海洋，行駛在字里行間。每天下午放學(xué)回到家，我為了抓緊時間讀書，連脫衣服都來不及，拿出本子就寫作業(yè)，為的就是多擠出一點時間看書。到了晚上，洗腳拿著書看，洗臉要拿著書看，刷牙還要拿出書看，總之已經(jīng)入迷了。睡覺時，總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發(fā)現(xiàn)了，害怕對眼睛不好，就把書給收了，我只能滿肚子不情愿，遺憾的睡了。我早晨6點半就起來了，拿起書就看，用“癡”這個字眼來形容再合適不過了。從此，我不但作文一次寫的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時間，知道了許多做人的'道理。這都是我養(yǎng)成讀書這個好習(xí)慣的緣故。

好的習(xí)慣似乎是一種頑強而巨大的力量，他會讓老師和同學(xué)都認(rèn)為你是一個好孩子、一個善于發(fā)現(xiàn)的人，讓你得到大家的贊揚、夸獎。正如英國作家薩克雷所說：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運?！笨梢钥闯觯粋€好的習(xí)慣在你的生活中有著巨大的作用。也許，一個孩子成功的教育，就要從好習(xí)慣開始培養(yǎng)。

每一個人都要，然后做出對人民、社會、祖國等應(yīng)有的貢獻。如果你還沒有，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)，去幫助更多人，明白更多道理！

養(yǎng)成好習(xí)慣篇七

?。撼隼浜梗?甲：成績提高并不難， 乙：勤學(xué)苦練肯登攀， 丙：素質(zhì)教育高要求，

?。合蚯翱?！ 甲：學(xué)有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換， 丙：校園遍開文明花，

?。赫骢r艷！ 甲：到校聞聲老師早， 乙：同學(xué)見面說你好， 丙：禮貌用語經(jīng)常用，

?。耗嵌嗪茫?/p>

甲：聽課認(rèn)真坐姿好， 乙：課間守紀(jì)不打鬧， 丙：進出教室排成隊，

丁：靜悄悄！

甲：衣冠整潔講衛(wèi)生， 乙：垃圾廢物不亂扔， 丙：愛護環(huán)境心靈美，

丁：你真行！ 甲：同學(xué)之間將團結(jié)， 乙：相互尊重相互學(xué)， 丙：有了難處別著急，

?。耗芙鉀Q！

甲：愛護公物愛學(xué)校， 乙：栽花種草把水澆， 丙：禁止墻壁亂寫畫，

?。阂{(diào)-教！ 甲：打架斗毆是惡習(xí)， 乙：不講誠信是賴皮，

丙：沉迷網(wǎng)絡(luò)毀前程，

?。旱米⒁猓?/p>

甲：個人生活要獨立， 乙：早睡早起有規(guī)律， 丙：勤儉節(jié)約傳家寶，

?。簯?yīng)牢記！

甲：遵規(guī)守紀(jì)不能忘， 乙：珍愛生命記心上， 丙：交通規(guī)則都遵守，

?。簞e違章！ 都受益; 我努力; 別忘記; 我做起; 才能行。

乙：五種習(xí)慣牢牢記, 丙：時時刻刻來踐行,?

丁：今天我們來表態(tài)。?

甲、乙：養(yǎng)成五種好習(xí)慣，?

乙、丁：爭做六小小主人。

齊：大家一起來參與！

甲：學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一，大家終身

乙：行為習(xí)慣是關(guān)鍵，早早培養(yǎng)丙：交往習(xí)慣要注意，待人有禮

?。荷盍?xí)慣也重要，點滴細(xì)節(jié)甲：健體習(xí)慣是保障，打好基礎(chǔ)

甲：我們四個臺上站， 乙：給您說段三句半， 丙：要問我們說點啥， ?。郝犅牽矗?/p>

甲：學(xué)生學(xué)習(xí)是關(guān)鍵， 乙：成績不好挺難辦， 丙：回回考試拖后腿， ?。撼隼浜?！

甲：成績提高并不難， 乙：勤學(xué)苦練肯登攀，

要求， 丁：向前看！

甲：學(xué)有所成眾人贊， 乙：品德高尚金不換，

明花， ?。赫骢r艷！

甲：聽課認(rèn)真坐姿好， 乙：課間守紀(jì)不打鬧，

成隊， ?。红o悄悄！

甲：同學(xué)之間要團結(jié)， 乙：相互尊重相互學(xué)，

著急， ?。耗芙鉀Q！

甲：打架斗毆是惡習(xí)， 乙：不講誠信是賴皮，

前程， ?。旱米⒁猓?/p>

甲：個人生活要獨立， 乙：早睡早起有規(guī)律，

家寶， 丁：應(yīng)牢記！

甲：講文明，懂禮貌， 乙：培養(yǎng)習(xí)慣得從小，

棟梁， ?。翰坏昧?/p>

甲：表演不好多包涵 乙：希望大家多捧場

半句 ?。涸僖姡?/p>

丙：素質(zhì)教育高?

丙：校園遍開文

丙：進出教室排

丙：有了難處別?

丙：沉迷網(wǎng)絡(luò)毀?

丙：勤儉節(jié)約傳

丙：又紅又專做

丙：我們最后說

養(yǎng)成好習(xí)慣篇八

二、活動目的：通過此次班會課，使學(xué)生對文明習(xí)慣有更明確的認(rèn)識，體會到文明的重要性。在日常生活中會養(yǎng)成文明習(xí)慣，清除不文明行為，人人都爭做有優(yōu)良品質(zhì)的文明學(xué)生。

三、活動重點：明確學(xué)生在家、校的文明禮貌行為，提高學(xué)生講文明、懂禮貌語言的使用率。

四、活動難點：能適時適地適用文明語言及行為，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五、活動準(zhǔn)備：收集文明行為的事例和平時這方面做得好的典型事例。

六、活動過程：

2.同學(xué)們各抒己見，自由發(fā)言（討論）學(xué)生a：隨地吐痰，亂扔垃圾和果皮紙屑，扔紙袋，公共場合嚼口香糖。學(xué)生b：破壞公共財務(wù)，如破壞班級財務(wù)。（??.）學(xué)生c：欺負(fù)弱小群體，給他人亂起綽號。

3.主持人：那么如何做一名文明學(xué)生？學(xué)生d：做文明中學(xué)生人人從我做起。如果我們每個人都做文明人，我們的學(xué)校就會成為名符其實的文明學(xué)校，我們不僅要做文明人，做有教養(yǎng)的人，做別人稱道的人，做受人尊敬的人，還要敢于同不文明人做斗爭，幫助不文明人改正不文明行為。學(xué)生e：表里一致，做一個內(nèi)秀外美的中學(xué)生。（??）主持人：下面我們請***來宣讀倡議書。

5、倡議書親愛的同學(xué)們：學(xué)生，家之學(xué)子，國之未來。我們應(yīng)該切之弊病，正身立己，掃除不良行為習(xí)慣。關(guān)鍵在于自身思想上的認(rèn)識與重視。只要我們有恒心，有毅力，沒有攻不破的難關(guān)；只要我們真正有“建文明校園,做文明學(xué)生”這個信念，就能清除掉所有的“問題”，完善自我。踏踏實實做事，正正穩(wěn)穩(wěn)做人，積極樹立校園新風(fēng)。只有這樣，我們才能從根源上發(fā)現(xiàn)到自己的問題所在，提高個人修養(yǎng)，只有這樣才能真正成為一個和諧發(fā)展的人，一個文明合格的當(dāng)代中學(xué)生。在此，我們呼吁大家以文明為己任，從現(xiàn)在做起，從自身做起，從自己身旁點滴小事開始，時刻緊記我們的口號：人人講文明進步,從改掉一個不良習(xí)慣做起！由此，班委倡議:。

（1）、愛班愛校，說文明話，作文明人，塑造文明形象。

（2）、以校為家，愛護公共設(shè)施，杜絕損壞公物，拒絕課桌文化。

（3）、遵守公共規(guī)則，維護正常的校園秩序。

（4）、嚴(yán)守校規(guī)校紀(jì)。

（5）、服飾整潔大方，不得染發(fā)、不配帶耳環(huán)、項鏈等飾物。

（6）、男女同學(xué)，自尊自愛，正常交往，舉止文明，言行得體。同學(xué)們，借此契機，端正思想、嚴(yán)守校紀(jì)、去病端、樹新風(fēng)。爭建文明學(xué)校！請記住我們的目標(biāo)：建設(shè)文明校園，爭做文明學(xué)生。6主持人：我們常常在做一個學(xué)生中有文明的時候，也有不文明的時候，如果我們一個個同學(xué)都是這樣的話，那，不是亂套了嗎？所以，我們都要做一個文明學(xué)生，我們要怎么樣來做好文明學(xué)生呢？下面我們請同學(xué)們繼續(xù)討論：學(xué)生f：誠實守信是為人之本，是中華民族的傳統(tǒng)美德。誠實是指忠誠老實、言行一致，表里如一；守信是指說話、辦事講信用，答應(yīng)了別人的事，能認(rèn)真履行諾言，說到做到，守信是誠實的一種表現(xiàn)。只有誠信的人才能獲得別人的信任和尊重，才能有所作為。大家一定聽說過《狼來了》的故事吧？故事中的小男孩由于兩次撒謊騙人，失去了別人對他的信任，最終導(dǎo)致了被狼吃掉的悲劇。聽了這個故事，難道我們不應(yīng)該從中吸取一點兒教訓(xùn)嗎？一個不具備誠實素質(zhì)的人，最終只會落得個害人害已的下場。只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應(yīng)該從小樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養(yǎng)成誠實守信的好習(xí)慣。中學(xué)生本身就應(yīng)具備誠實守信的好品質(zhì)，老師常講，要做人一定要做一個誠實守信的人。學(xué)生g：我聽過這樣一件事：一家公司的工作人員，在接待一位買唱機的美國女顧客時，錯把一臺無芯唱機賣給了她，等工作人員整理雜物時，才發(fā)現(xiàn)錯誤，當(dāng)時他們很著急。于是，他們連夜打了三十多個電話，終于找到了她，并向這位女顧客表示深深的歉意。那位女顧客被感動了，我也被深深地觸動了?？磥恚挥姓\信，才能化解人與人之間的隔閡和誤解；只有誠信，才能贏得他人的信任。所以，我們應(yīng)該守住誠信，用誠信關(guān)照他人。人若失去了誠實守信，也就失去一切。同學(xué)們，請記?。赫\信無價！讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的每件小事做起，在家里做一個誠信的好孩子，在學(xué)校做一個誠信的好學(xué)生，在社會做一個誠信的好公民，讓誠信扎根于我們的心靈，讓誠信遍布我們新中國的每個角落！我堅信：只要人人都講誠信，祖國的明天將變得更加美好、更加燦爛、更加輝煌！學(xué)生h：我們要尊敬老師，看見老師不能走另一條道路，看見老師要打招呼，不能頂撞老師，我們不能破壞學(xué)校的一草一木，也就是要愛護公共財物，學(xué)?；▔锏幕▋洪_了很美麗，有的女同學(xué)去摘放在頭上好看。我們應(yīng)該保護好花草樹木，因為它們能凈化空氣，讓我們能在一個美好的環(huán)境下學(xué)習(xí)。學(xué)生i：不能隨地吐痰，有人會說難道不吐痰了嗎？不是的，痰有很多細(xì)菌，會把細(xì)菌帶到別人身上，我有一個好辦法，不過這個辦法是我們陳老師告訴我的，我們每天都帶點衛(wèi)生紙來，把痰吐在衛(wèi)生紙上，然后扔到垃圾筒里去。

7、下面請***宣讀承諾書：

為加強學(xué)校管理，讓學(xué)生弘揚誠實守信美德，爭做文明守紀(jì)學(xué)生，為消除危害學(xué)校、危害學(xué)生的安全隱患，讓學(xué)生全身心地投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去，我代表班團委特簽訂本承諾書。

一、誠實守信，不弄虛作假，不考試作弊。

二、要自尊自愛，不抽煙喝酒，不談戀愛。

三、要團結(jié)友愛，不拉幫結(jié)伙，不打架斗毆，不恃強欺弱。

四、要勤儉節(jié)約，不攀比吃喝，不鋪張浪費，不將手機帶入校內(nèi)。

五、要遵守公德，不破壞公物，不污染環(huán)境，不侵占公私財物。

六、要儀表大方，不留怪發(fā)，不穿奇裝異服，不穿拖鞋，不戴首飾。

七、要潔身自好，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲廳等。

八、要健康閱讀，不傳閱不健康書刊、音像制品。

九、要崇尚科學(xué)，不參與封建迷信和邪教活動。

十、要遵紀(jì)守法，不做違犯法律法規(guī)的事情。

8、主持人：播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，便收獲一個品格?，F(xiàn)代社會中，“文明”二字已被人們放在心里的一個重要位置，每一個人時時刻刻都在與文明交談，每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息。從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，可不是一件可有可無的事。而且做文明的學(xué)生不是輕而易舉的，這需要大家確定目標(biāo)：用我們的口，禮貌地問，好打招呼，管住我們的口，不吵鬧，不隨地吐痰；用我們的手去幫助有困難的人，管住我們的手，不亂扔垃圾；用我們輕輕的腳步，營造一個寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。

學(xué)之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學(xué)校圍欄，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位而常常忽略了社會公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇九

尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：

早上好！

葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單地說，就是養(yǎng)成習(xí)慣”。從一定意義上講，習(xí)慣是素質(zhì)的體現(xiàn)，素質(zhì)是習(xí)慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長和學(xué)習(xí)，今天我想嘮叨幾個老生常談的話題：安全，紀(jì)律，衛(wèi)生和學(xué)習(xí)。

一、安全重于泰山，加強自我保護。

安全問題是一個老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當(dāng)我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護下成長，那么現(xiàn)在，當(dāng)我們長大了，離開了父母靠誰來呵護我們的生命？得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點：

1、每位同學(xué)樹立”熱愛生命,關(guān)注安全”意識，把安全擺在學(xué)習(xí)及各類活動的首位。

2、全體同學(xué)要樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)樂觀向上的品格，不吸煙、不喝酒、不打架罵人，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不進入網(wǎng)吧及游戲廳。在這里，我要重點強調(diào)，同學(xué)之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強凌弱，強討惡要。同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要動手動腳，凡是與同學(xué)發(fā)生矛盾時，糾集團伙甚至勾結(jié)社會上的人參與打架斗毆的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，參與者一律給予嚴(yán)肅處理。

3、關(guān)于課間安全。請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。

4、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。

5、各班主任及課任教師要進一步提高對安全工作重要性的認(rèn)識，本著對生命負(fù)責(zé)的態(tài)度，經(jīng)常性對學(xué)生進行安全教育，加強對學(xué)生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度，安全工作要想全做細(xì)，真正把安全工作放在一切工作的首位來抓，并且要做好各種記載。真正做到：“放在心上，講在口上，寫在紙上，落實在行動上！”

二、遵規(guī)守紀(jì)，完善自我俗話說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這個“規(guī)矩”就是紀(jì)律，我們知道，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。在一個有良好的校風(fēng)、班風(fēng)環(huán)境中，必然受到良好學(xué)風(fēng)的熏陶。一個紀(jì)律泛散的集體，不可能有良好的學(xué)風(fēng)，學(xué)習(xí)也就得不到保證。因此，好的環(huán)境，好的秩序，必須靠健全嚴(yán)明的規(guī)章制度和紀(jì)律來維持。作為一名學(xué)生，要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴(yán)格遵守學(xué)校及班級的各項規(guī)章制度，切實做到：尊師愛友，自強自律；誠實守信，文明禮貌；遵守公德，愛護公物。

目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象，我們必須堅決制止。

一是有的同學(xué)出言不遜，動手打人；以大欺小，以強凌弱，強討惡要等。

三是不按時完成作業(yè)，不思進取，渾渾噩噩等。

以上種種現(xiàn)象一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將嚴(yán)肅處理；情節(jié)嚴(yán)重者，無條件讓家長領(lǐng)回反省教育，勸其轉(zhuǎn)學(xué)等根據(jù)情節(jié)給予不同程度處理。

除此之外，還有少數(shù)學(xué)生不遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，上課遲到早退，不假而歸，上課睡覺，損壞公物、隨手丟棄垃圾等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn)，這些都是不允許出現(xiàn)的。以上種種違紀(jì)現(xiàn)象，都是我們應(yīng)當(dāng)注意的，希望我們嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣，同時也發(fā)動全校同學(xué)之間相互監(jiān)督，對違反學(xué)校紀(jì)律的行為及時檢舉揭發(fā)，共同營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，共創(chuàng)和諧校園。另外，希望班主任老師要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生請銷假制度，時時掌握本班學(xué)生的在校情況。學(xué)校保安人員嚴(yán)格學(xué)生進出校門管理，和學(xué)生安全隱患工作的監(jiān)督管理。

三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

（1）希望大家講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的攤點上吃飯.同學(xué)們，你們大家處于長身體，發(fā)展智力的關(guān)鍵時期，大家一定要保證飲食營養(yǎng)。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小賣部買零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。學(xué)校食堂已經(jīng)對食品質(zhì)量進行嚴(yán)格把關(guān)，同學(xué)們可以放心食用。

（2）各班要認(rèn)真搞好校園衛(wèi)生，要每天堅持打掃。要求教室桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無灰塵，無蛛網(wǎng)，地面保持干燥無積水；清潔區(qū)要做到無塑料袋、無果皮紙屑，無衛(wèi)生死角。

（3）同學(xué)們，希望認(rèn)真搞好個人衛(wèi)生，培養(yǎng)和教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不亂倒垃圾和污物，做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡，勤剪指甲。不隨地吐痰，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時作息，講究用眼用腦衛(wèi)生。

（4）建立晨檢，做好晨檢工作，要發(fā)揮班主任的作用，堅持每天對學(xué)生的到校情況進行填表登記，對“因病缺席”的學(xué)生要做好跟蹤調(diào)查和記錄。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱、發(fā)燒、嘔吐等現(xiàn)象，要及時通知家長帶回就醫(yī)，并做好跟蹤調(diào)查臺帳，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供準(zhǔn)確信息。

四.關(guān)于學(xué)習(xí)。

在這里我送幾句話和同學(xué)們共勉：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！相信你們，你們每一個同學(xué)都是這世界上獨一無二的！最后，預(yù)祝大家在中期考試中考出最好的成績。

謝謝大家！

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十

非常高興，我們能相聚在這美好的早晨，站在莊重的國旗下。我今天講話的題目是：“養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣”。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時候的魯 迅 先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢?，行為習(xí)慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習(xí)慣對我們

小學(xué)

同學(xué)

校園

但是，同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展，需要每一個同學(xué)的共同努力。因為每一位同學(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著...

-

老師、同學(xué)們：

大家好，我今天演講的題目是：從小養(yǎng)成好習(xí)慣。大家都知道，每個人都會有各種各樣的習(xí)慣，但同學(xué)們你們知道嗎，養(yǎng)成良好的習(xí)慣會使我們終生受益無窮，而養(yǎng)成不良的習(xí)慣往往會使人們到處碰壁。

法國學(xué)者培根說過，“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。”是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。

愛

成績

生活

在中國南方發(fā)生過這樣一個故事：一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，有高學(xué)歷的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員，更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是，到了最后，負(fù)責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的'應(yīng)聘者。有人問企業(yè)老總：“為

什么

人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運?！蔽宜徒o同學(xué)們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個好習(xí)慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，

心靈

安全

幸福

謝謝大家。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十一

老師告訴一位家長說他的孩子老是不好好學(xué)習(xí)。那位家長說：“老師，我知道我的孩子很不聽話，常常給您添麻煩。不過我想他現(xiàn)在不過十一歲，等孩子長大了，就會變乖了……”老師聽了這位家長的話，吃了一驚，說：“你做錯了，你要讓你的孩子，如果像你說的那樣培養(yǎng)孩子，恐怕以后再改也來不及了!”那位家長說：“不!這孩子的哥哥十一歲的時候也很調(diào)皮，但到十八歲成年的時候?qū)W習(xí)卻很好。我這樣就不行嗎?”“這件事是偶然的，大部分的人都不會這樣的!”老師說。“我明白了?！蹦俏患议L說，“我以后會改的!”

回去后他被家長狠狠地批評了一頓，兒子終于明白了要，不打人，不罵人做個好學(xué)生。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十二

金旺小學(xué)。

方鳳珍。

從上小學(xué)起，我偏科特別嚴(yán)重，數(shù)學(xué)、理科向滿分沖刺，而語文、文科在及格上掙扎；中師普班畢業(yè)，從教20余年，也是覺得教數(shù)學(xué)比教語文要得心應(yīng)手些?？墒窃谶@20多年的教學(xué)中，才參加工作時，三年的一至三年級語數(shù)包班時，領(lǐng)導(dǎo)和同志們經(jīng)常進班聽課評課、全鎮(zhèn)的教學(xué)聯(lián)誼中，總是對我的語文課給予更高的評價，讓我疑惑；斷斷續(xù)續(xù)總共只帶6年的小學(xué)語文課程教學(xué)，6年都參加全鎮(zhèn)或全區(qū)質(zhì)量檢測7次，7次均獲第一名，讓我震驚。特別是兩年前我擔(dān)任金旺小學(xué)校長職務(wù)并兼任三、四年級語文課教學(xué)獲得全鎮(zhèn)第一，并在全鎮(zhèn)教師會上作經(jīng)驗交流。

也是因為經(jīng)驗交流才使我認(rèn)真總結(jié)了-----我教語文比數(shù)學(xué)更能出成績。

因為語文比數(shù)學(xué)有意義、有趣、豐富的內(nèi)涵，使的語文課也變得豐富多彩，其樂無窮。語文課堂承載著太多的使命：培養(yǎng)語感、發(fā)展思維、提高語言能力、豐富精神世界、傳承民族文化??生動活撥的互動讓平等對話在課堂中流光溢彩；真是充盈的復(fù)雜課堂構(gòu)成豐富的文化心理。一節(jié)語文課上過后，能給學(xué)生留下什么？是影響？是體驗？是知識？還是能力？是情感？還是習(xí)慣？這些都是，但又都不是，真正能留下的卻是由這些因素構(gòu)成的文化心理。

有陽光所以成熟，因為成熟才能有韻味，語文課堂的韻味就是其幽幽的“書卷味”，暖暖的“人情味”，濃濃的“語文味”。有韻味的課堂，初聽時可能不覺得怎樣，但往往越品越有味，因為他充滿了濃濃的文化氣息，內(nèi)涵豐富。

水，以其廣博的胸懷接納萬物；課堂，也應(yīng)有水的包容與博大。關(guān)愛和諧的溫馨課堂，激情沖浪的鮮活課堂??都會讓學(xué)生感覺到生命的力量無比強大?！皩W(xué)會生活，學(xué)會生存”的目的是要學(xué)生了解生命力，感悟生命了的力量。積淀基本的話語體系，使學(xué)生走向社會，走向世界的入場券；積累重要的生活經(jīng)驗，是提高學(xué)生語文能力的關(guān)鍵；積累豐富的思維結(jié)構(gòu)和方式，讓課堂成為學(xué)生思的海洋；積累美好的生活情趣，讓他們在課堂上體味百味人生；積累做人的生存態(tài)度，讓他們成為既能走進自己的內(nèi)心世界，又能走向客觀世界的人。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是語文教學(xué)事半功倍之法寶。

學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。

1．主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣：別人不督促能主動學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時間。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅持始終。

2．及時完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣：要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個規(guī)定的學(xué)習(xí)時間分成若干時間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學(xué)習(xí)中去。

4．認(rèn)真聽課的習(xí)慣：上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。

5.早讀大聲有感情朗讀習(xí)慣：早讀時，教師要有目標(biāo)有任務(wù)指導(dǎo)學(xué)生朗讀，一練練嗓子，二熟悉課文，理解課文內(nèi)容，三培養(yǎng)感情，四增強記憶力，為學(xué)習(xí)為課堂作輔助。

6．上課主動回答問題的習(xí)慣：學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

7．上課主動回答問題的習(xí)慣：學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個問題，積極回答問題促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

8．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣：學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R要點、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應(yīng)該養(yǎng)成向別人請教的習(xí)慣。

9．上課記筆記的習(xí)慣：在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80％。

10．課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣：課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識結(jié)構(gòu)。主動詢問，補上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進行交替復(fù)習(xí)。

11．及時完成作業(yè)的習(xí)慣：按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認(rèn)真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。

12．階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣：經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，要對所學(xué)的知識進行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。13．自覺培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的習(xí)慣：創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內(nèi)核，是實現(xiàn)未來發(fā)展的關(guān)鍵。中學(xué)生應(yīng)該隨時注意運用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關(guān)問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)境等等。（4）調(diào)動所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十三

1、規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程。

一、導(dǎo)入。

二、第一個環(huán)節(jié):大掃描。

1、師:你們知道哪些課堂好習(xí)慣？生：說??。

2、今天我們就來看看這些小朋友的課堂習(xí)慣怎么樣？（出示圖片）。

師：大家來講講，這位小朋友讀書時、寫字時、聽課時是什么樣的姿勢？

（學(xué)生邊看圖邊回答）提示：他是怎樣坐的？怎樣寫字的？怎樣聽課的？

生1：第一個小朋友坐得端正看書。生2:第三個小朋友看書腰板挺直寫字。

三、第二個環(huán)節(jié)：我說你做。

1、課前做好準(zhǔn)備工作的習(xí)慣。上課前做好下堂課的準(zhǔn)備工作，把學(xué)習(xí)用品擺放整齊，并放置課桌左上角，小組長督促，鈴聲響保持安靜，靜候老師上課，做到抬頭挺胸腳放平。口令要求：一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、上課認(rèn)真傾聽的習(xí)慣。上課時，要專心聽講，做到三到“眼到、耳到、心到”，遵守上課的紀(jì)律，不做小動作，發(fā)言先舉手。虛心聽取同學(xué)的發(fā)言，善于傾聽他人的意見和建議，不隨便打斷別人的談話，不譏笑別人的錯誤。口令要求：小眼睛，看老師；小耳朵，仔細(xì)聽；小嘴巴，不說話。

3、良好的讀書習(xí)慣。教給正確的讀書姿勢：雙手打開課本，將課本豎立在桌上，離眼睛一尺遠(yuǎn)?？诹钜螅簻?zhǔn)備讀書，拿起課本。要求學(xué)生指讀時，口令要求：小手指字，指字、指字。

4、良好的書寫習(xí)慣。書寫時注意保護好視力，做到“三個一”：眼睛離書本一尺，胸離書桌一拳，手指離筆尖一寸。寫字姿勢要端正，做到“頭正、身直、臂開、足安、”，字跡工整，書寫規(guī)范（正確的筆畫筆順和占格位置）。教師要不斷地提醒，指導(dǎo)，口令要求：寫字注意三個一：一尺一寸一拳遠(yuǎn)。

5、愛護學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣。不在課本、作業(yè)本上亂涂亂畫，愛護課本、作業(yè)本，不隨便撕作業(yè)紙，保持課本、作業(yè)本的清潔和完整無缺?？诹钜螅盒∥木?，要愛惜，小書包，裝整齊，不撕書，不咬筆，好孩子，能自理。

四、第三個環(huán)節(jié)：大家一起拍手讀。

1、一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、小眼睛，看老師；小耳朵，仔細(xì)聽；小嘴巴，不說話。

3、小手指字，指字、指字。

4、寫字注意三個一：一尺一寸一拳遠(yuǎn)。

5、小文具，要愛惜，小書包，裝整齊，不撕書，不咬筆，好孩子，能自理。

師：小朋友們學(xué)的真快，我們已經(jīng)學(xué)會了很多課堂好習(xí)慣，我們一起讀一讀。

五、課堂總結(jié)。

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們已經(jīng)知道了課堂好習(xí)慣，今后，我們要天天堅持，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十四

同學(xué)們，今天我們這堂班會課的內(nèi)容是“，學(xué)校更美好”。

學(xué)校是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)的樂園。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多方籌措資金，進行校園建設(shè)，給同學(xué)們創(chuàng)設(shè)了舒適、優(yōu)美的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，下面老師帶著大家一起去欣賞一下我們校園。(學(xué)校校園環(huán)境視頻播放)。

你覺得我們的校園美麗嗎？

二、為了讓我們學(xué)校變得更美好，同學(xué)們需要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。同學(xué)們文明良好的行為習(xí)慣會給我們美麗的校園增光添彩。

1、在學(xué)校里，我們需要養(yǎng)成哪些方面的好的行為習(xí)慣。

2、下面，請同學(xué)們從安全、紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、上操五個方面，分組討論一下，我們班的哪些同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣。

小組討論，全班交流。

3、討論：自己身上還有那些壞習(xí)慣，破壞了我們班級和學(xué)校的形象。小組討論，全班交流。

4、聽了剛才同學(xué)們的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)在同學(xué)們的身上還存在許多的不足。為了讓自己得到更好的發(fā)展，讓我們的校園更文明、更美麗，我們還要明確學(xué)校和班級的要求，積極改正不足。（課件出示，學(xué)生齊讀）。

見到老師問聲好，做到文明有禮貌。

語文英語同重要，書聲瑯瑯氣氛好。

天天鍛煉身體好，身體好學(xué)習(xí)才好。

積極舉手敢發(fā)言，尊敬師長聽教導(dǎo)。

文明游戲講團結(jié)，追逐打鬧不能要。

預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)要自覺，環(huán)環(huán)相扣才生效。

課本整潔字端正，保質(zhì)保量按時交。

打架罵人臟話綽號咱不做。

干好值日不應(yīng)付，自覺撿拾維護好。

橫穿馬路不亂跑，安全法規(guī)要記牢。

三、因為我們是自己的主人，是學(xué)校的主人，我們有責(zé)任和義務(wù)改掉壞習(xí)慣，。下面請班長向全體班干部發(fā)出倡議：（班級干部起立）。

班長：我是一名班級干部，同時我又是班長。以后我要嚴(yán)格要求自己，做好同學(xué)的榜樣，做好老師的小助手，下面我向全體班級干部發(fā)出倡議：

在班級活動中，我們要。

齊：嚴(yán)格要求自己，做好同學(xué)的榜樣。做好老師的小助手。

在班級管理中，我們要。

齊：想同學(xué)之所想，急同學(xué)之所急，認(rèn)真為每個同學(xué)服務(wù)。

在勞動中，我們要。

齊：不怕苦，不怕累，臟活累活我先來！

在學(xué)習(xí)中，我們要。

齊：刻苦努力，永爭第一！

我們是自己的主人，我們相信自己會做得最好，為自己爭光，為家長爭光，為五年四班爭光，為學(xué)校爭光！

主持人：聽了班級干部的決心，我相信我們班級會越來越好！

剛才是班級干部的發(fā)言，現(xiàn)在我們來聽聽普通同學(xué)的決心。

王文宇：我是五年四班的一名普通同學(xué)，我以班級為家，我以班級為榮，為了這個家的榮譽和未來，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

習(xí)慣是最重要的學(xué)習(xí)保障。

齊：我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，文明、自理、自立、自律！

行為體現(xiàn)內(nèi)心的想法。

齊：我們要遵守班級紀(jì)律，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)格按照《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生行為規(guī)范》來嚴(yán)格要求自己，做自己行動的主人。

班級和學(xué)校是我們大家的家，我們要為班級爭光，為學(xué)校爭光，為自己爭光！

四、班主任總結(jié)：今天我們的班會開得很成功，相信大家都在我們的班會中受到了教育和促動，我相信我們學(xué)校的未來會更美好！我宣布主題班會到此結(jié)束。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十五

習(xí)慣，這個詞看似平常，但是它與人的命運都有聯(lián)系，你養(yǎng)成一個好習(xí)慣，對一生都有所幫助，而一個壞習(xí)慣能讓你走上歧途。

以前，我特不喜歡看課外書。因為書上有好多我不認(rèn)識的生字。看不懂書上寫的什么意思。老爸告訴我要多看書，書看多了，你就懂了。”

現(xiàn)在，我最喜歡看課外書。有時，我在課間休息時看書。

書看多了，我終于知道了“冰凍三尺非一日之寒”是什么意思：知識是慢慢積累的。

我現(xiàn)在有了一個愛看書的好習(xí)慣。我看了很多的書，懂了很多的道理。課外書是我最好的朋友。

2016/10/18。

我對習(xí)慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個人的品格、能力多半來自習(xí)慣，是習(xí)慣使身體自動地做，是習(xí)慣在打造人的第二天性。沒有習(xí)慣，就不能走向成功之巔。壞習(xí)慣不是最好的仆人，而是最壞的主人。俗話說的好：一個好習(xí)慣可以成就一個人，一個壞習(xí)慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什么意思。可是后來，我明白了也理解了它的含義。好習(xí)慣越多，則生活越容易，抵抗引誘的力量也越強。

好習(xí)慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。起初我們造成習(xí)慣，后來是習(xí)慣造成我們。人類一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個習(xí)慣所養(yǎng)成。習(xí)慣是人類生活最有力的向?qū)?。中國有句諺語：習(xí)慣成自然。同時，希臘哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是一種優(yōu)秀?！蔽蚁耄何业牧?xí)慣也是一種優(yōu)秀吧!

好習(xí)慣造就好人生。班級旁的信息欄曾經(jīng)有幾句話：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。這行為、2016/10/19習(xí)慣、性格的種子也是需要細(xì)心的呵護才能開花結(jié)果。若只是種下一粒種子便不再理它只不行的。

相信大家都聽說過這個故事。大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。假如他們也能用30天去培養(yǎng)一個好習(xí)慣的話，就不會這樣了。不過說實話，好習(xí)慣不是那么容易就能養(yǎng)成的。

2016/10/20我大約在一年半以前開始記讀書筆記，但都是有心思的時候記，沒心思的時候就不記了。所以，這個假期便起了徹底養(yǎng)成記讀書筆記的好習(xí)慣的念頭。哪知，想得容易，做起來還真難。開始的3、4天還挺順利，在不同的書上找一些自認(rèn)為好的句子。但過幾天就受不住了，又覺得記讀書筆記沒有意思了。沒辦法，停一停吧。想著，這工程就停了下來。后來，一次在床上躺著看書時，突然發(fā)現(xiàn)了幾個特別好的詞句。這時我的心里很掙扎呀。要說下床去拿筆和本來抄寫的話，我懶得去拿;要說在暖和的被窩里呆著繼續(xù)看書的話，這些詞句就這么浪費了，這可怎么辦哪。在反復(fù)的掙扎之后，最終，我還是選擇了拿筆和本來抄。我沒想到的是這一抄，還真把習(xí)慣給“抄”出來了。后來，我隨手向前一翻筆記，便發(fā)現(xiàn)之前記的有多么的幼稚。這時，我竟有一種想把他們撕掉的想法。剛撕時，又一想：算了吧，就把這些當(dāng)作是我之前沒堅持下來的痕跡吧。就這樣，這記讀書筆記的習(xí)慣就養(yǎng)成了。

2016/10/21。

記得一位美國心理學(xué)家曾說過：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運?！币粋€人只有從小具備良好的習(xí)慣，將來才能成就一個美好的人生。

在我的周圍，時常有學(xué)生隨地吐痰，亂扔垃圾等壞毛病，還有學(xué)生不按時完成作業(yè)，卻在外面打鬧。

古今中外有名的人物他們有個共同的優(yōu)點，那就是從小都養(yǎng)成良好的習(xí)慣：列寧從小就誠實坦白，李四光從小就對不懂的事有好奇心并且喜歡刨根問底，司馬光遇事沉著冷靜。他們的習(xí)慣值得我們學(xué)習(xí)。

為了將來有美好的人生，我提倡大家：從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，它可以使我們愛好鉆研，天天向上;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使人整潔端莊，文雅大方;養(yǎng)成誠實守信的習(xí)慣，使我們廣交朋友;從小養(yǎng)成自立的習(xí)慣，使我們不怕困難，獨立思考。

讓我們攜起手來，改掉缺點，養(yǎng)成良好習(xí)慣，共同成就美好人生。

2016/10/22在幼兒園里老師告訴我們飯前要洗手，有東西共同分享，睡覺不能打擾別人，玩完的東西要放回原處，有錯誤要改正，學(xué)習(xí)上多思考，多動腦，多觀察大自然，從根本上說我們學(xué)到的就這些?！?/p>

習(xí)慣是一把雙刃劍。好習(xí)慣可以讓人駕馭生命之舟達到成功的彼岸。壞習(xí)慣是污染人生乃至社會的病源，是對生命的浪費，要想有美好的人生，就要養(yǎng)成好習(xí)慣，祛除壞習(xí)慣。

怎樣培養(yǎng)好習(xí)慣?聽長輩和書籍的指導(dǎo)訓(xùn)練，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”要知道“冰凍三尺非一日之寒”切忌“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。只有這樣才能有良好的品質(zhì)，因為習(xí)慣成自然，需要耐性和時間。

2016/10/23。

良好的習(xí)慣是通過學(xué)習(xí)，實踐和痛苦的磨練，自覺的修養(yǎng)逐步形成的。

良好的習(xí)慣直接影響著人的品行，道德，生活規(guī)律等，是早就宏偉人生的基礎(chǔ)，是造就人生偉大事業(yè)的動力。

偉大的科學(xué)家，發(fā)明家愛迪生:他一生養(yǎng)成了好奇，善于觀察，善于動手動腦，勇于創(chuàng)新的良好習(xí)慣。他短暫的一生就有著幾百項發(fā)明，成為世界文明的偉大發(fā)明家。

偉大領(lǐng)袖毛澤東，從小愛勞動愛讀書。青年時期他善于學(xué)習(xí)，博覽群書。善于交往，組織能力很強，經(jīng)常組織同學(xué)們參加社會活動，和一些有意義的團體活動。積累了豐富的社會經(jīng)驗和知識。他還善于多方面的調(diào)查研究。為后來參與社會改造社會，建立新中國，發(fā)展新中國，打下了良好的基礎(chǔ)。

我們一生要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，好的習(xí)慣才能成就好人生。

2016/10/24。

我國的大文豪魯迅從小就養(yǎng)成了“時時早，事事早”的好習(xí)慣，這其中還有個故事呢!當(dāng)年魯迅在三味書屋中跟隨壽鏡吾老師學(xué)習(xí)。他十三歲時，祖父被捕入獄，父親長期患病，家里越來越窮。魯迅每天要去當(dāng)鋪當(dāng)完東西買完藥才去上課。一日，魯迅遲到了，老師生氣的將他狠狠批評了一頓。魯迅聽了，沒有為自己做任何辯解，而是點點頭，默默回到自己的座位。第二天，他早早的來到學(xué)校，并在書桌的右上角用刀刻了一個“早”字。從此，魯迅惜時如金，養(yǎng)成了“時時早，事事早”的好習(xí)慣。而正是這個好習(xí)慣，一直激勵著魯迅戰(zhàn)斗一生。

由此可見，好習(xí)慣是獲得成功最重要的因素。古往今來，多少人因為自己的壞習(xí)慣而葬送了彌足珍貴的生命。相反，那些一生與好習(xí)慣為伴的名人，最終推動了時代發(fā)展的車輪。

2016/10/25。

培根說：“習(xí)慣是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人生。”可見，習(xí)慣對一個人有著巨大的影響.有些習(xí)慣比另一些習(xí)慣更難以改變。這一點，不僅壞習(xí)慣如此，好習(xí)慣也不例外。也就是說，一旦好習(xí)慣養(yǎng)成了，它們也會像故事中的橡樹那樣，牢固而忠誠。在習(xí)慣由幼苗長成參天大樹的過程中，習(xí)慣被重復(fù)的次數(shù)越來越多，存在的時間也越來越長，它們也越來越像一個自動裝置，越來越難以改變。

“一個人真正的精神價值，是看他在沒有人注意的情況下會做些什么。”一個名人曾這樣說過。

習(xí)慣，會讓我們在無人注意時依舊保持一種品性，一種態(tài)度。

正是因為習(xí)慣了安于苦難，立于堅強，司馬遷在受辱刑后奮筆疾書，書寫了《史記》的豪情壯闊。

正是因為習(xí)慣了發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造，愛迪生一生的發(fā)明象他的名字一般，永遠(yuǎn)閃爍在文明的天空。

正是因為習(xí)慣了詩意的生活與對美好的憧憬，海子帶著他的詩，他的夢，為自己人生的終結(jié)印上了最美的詩篇。

所有的一切都告訴人們，你的習(xí)慣將會成為你人生的主旋律。

因此，惡習(xí)與好的習(xí)慣的養(yǎng)成就猶為重要。惡習(xí)會讓你的人生陷入黑暗與低谷，而好的習(xí)慣則會讓你的人生充滿光明與理性。

2016/10/27。

生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠(yuǎn)肥沃之地，而習(xí)慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習(xí)慣通向希望，壞的習(xí)慣通向滅亡。

我們的堅持與理性可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，帶我們尋找到永恒的烏托邦。

為生命播下一粒樹種，用好的習(xí)慣澆灌它，它會長成枝繁葉茂的參天大樹。

為生命畫上一幅畫，用好的習(xí)慣涂彩它，它會更顯生動與明麗。

為生命譜寫一首樂曲，用好的習(xí)慣演奏它，它會更加突顯生命的雄渾壯闊，將點點感動與真實播撒在每一個聽者的心田。

2016/10/28。

人喜歡習(xí)慣，因為造它的就是自己。在我們的校園中，不難發(fā)現(xiàn)：有的同學(xué)到校后卻發(fā)現(xiàn)，把作業(yè)、眼鏡、課本等落家里；有的同學(xué)整個書桌抽屜一片凌亂，上課時，老師讓他拿個本子，沒有一兩分鐘解決不了問題；也有的同學(xué)，上節(jié)課發(fā)的講義，下節(jié)課就找不到了??今日的習(xí)慣，決定我們的明天。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于隨時整理，養(yǎng)成整齊的習(xí)慣；習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法??成績好，有訣竅，認(rèn)真聽課很重要；書展開，筆在手，課前準(zhǔn)備要做好；眼看清，耳聽好，上課專心不說笑；勤動手，多動腦，精力集中質(zhì)量高；師教導(dǎo)，要記好，同學(xué)之間多探討；敢提問，善思考，及時復(fù)習(xí)方法妙；寫作業(yè)，及時交，老師講評要記牢；好習(xí)慣，靠培養(yǎng)，時時刻刻要做到。”

2016/10/29。

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前從容不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學(xué)家培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑?，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人勤儉節(jié)約，有人鋪張浪費；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真??有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！

2016/10/30。

學(xué)會時刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會重新回歸。認(rèn)識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認(rèn)識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認(rèn)識到自習(xí)課講話會影響他人，那就踏踏實實做好自己該做的事。久而久之，壞習(xí)慣會離你越來越遠(yuǎn)。自然，習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

2016/10/31對于跑步我的觀點是：順序漸進，量力而行；長短相間，不急求成；積累經(jīng)驗，掌握規(guī)律；張弛有度，防止傷痛，跑休結(jié)合，持之以恒；跑無止境，永不止步！

胖或者瘦，是一種生活態(tài)度，是一個人世界觀和人生觀的體現(xiàn)。運動一下，其實很簡單，只要運動一下，什么節(jié)食呀，什么發(fā)胖呀，什么血壓問題血糖問題肩周問題頸椎問題失眠問題便秘問題。都解決了。但是，運動的人很少，胖子和亞健康甚至不健康的人仍然很多！我發(fā)現(xiàn)，這個世上聽人勸的人很少。自己獨斷專行的人倒是不少。養(yǎng)成一個對自己有利的好習(xí)慣至關(guān)重要。

2016/11/1。

加強學(xué)習(xí)，不斷提高修養(yǎng)。學(xué)習(xí)可以陶冶一個人的情操，提高一個人的修養(yǎng)，幫助形成良好生活習(xí)慣。一個擁有較高文化修養(yǎng)的人，必然注重自己各種生活細(xì)節(jié)。一個具有較高文化修養(yǎng)的人，必然懂得如何加強自我約束，懂得如何從點滴做起，因此，他就懂得如何去培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，為自己創(chuàng)造出一個適合自己發(fā)展的自然及人文環(huán)境。

2016/11/2。

從點滴做起，注意防微杜漸。習(xí)慣是一種定型的行為，是經(jīng)過反復(fù)實踐和錘煉而養(yǎng)成的思維、語言和行為方式。養(yǎng)成一種好的習(xí)慣不容易，但很重要；改掉一個壞習(xí)慣更不容易，卻很可貴。如同逆水行舟，頂風(fēng)遠(yuǎn)征，需要毅力和超越自我的能力。改變不良生活習(xí)慣，必須從點滴做起，注意生活中的任何一個細(xì)節(jié)，自覺做到見微知著，并時刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

生活習(xí)慣代表著個人的生活方式。良好的生活習(xí)慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發(fā)展有間接的作用。大學(xué)生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個重要基礎(chǔ)。為了達到身心健康的目的，從一進大學(xué)起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。

要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規(guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。大學(xué)新生應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有的同學(xué)習(xí)慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是兩三個小時，結(jié)果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的課業(yè)學(xué)習(xí)，還容易引起失眠，甚至引發(fā)神經(jīng)衰弱癥。研究表明，大學(xué)生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

2016/11/4。

進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動?！拔奈渲?，一張一弛?！睂W(xué)習(xí)之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋18。在這里，7＋1表示7個小時的學(xué)習(xí)加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續(xù)學(xué)習(xí)。也就是說，參加體育活動的7個小時學(xué)習(xí)比不參加體育活動的8個小時學(xué)習(xí)效果要好。

2016/11/5。

保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。大學(xué)生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個方面：一是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學(xué)生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學(xué)生由于學(xué)習(xí)或其它原因錯過了開飯時間，于是就吃點餅干、方便面來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。

2016/11/6。

確立目標(biāo)，循序漸進。一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復(fù)一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

2016/11/7。

我這個人啊，就是不會堅持，凡是做到了一半，就不做下去了，嶄新的本子用了兩三頁，不用了，扔在一邊，又換一本；買了新的練習(xí)書，前三頁字特別認(rèn)真，后面越寫越難看，最后干脆就直接亂寫了，有時實在太難看了，就干脆扔了??大家常說：“凡事堅持了就會取得勝利?！钡夷?，做什么事都是三分鐘的熱度，這三分鐘過去了以后呢，就不想做了，說的坦白點就是懶得做了。壓根就是看到難看的字，越來越不想寫，到最后的不想寫。其實對我來說，有了堅持就什么都不怕了。

2016/11/8。

30天已經(jīng)足夠讓你培養(yǎng)一個永久不變的好習(xí)慣了。時間太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長久的習(xí)慣。若堅持時間很長但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因為這時候時間的長短并不再是決定性因素。

一次只培養(yǎng)一個好習(xí)慣。要改變習(xí)慣，就要集中于改變這一個習(xí)慣。一次改掉多個習(xí)慣的企圖，勢必分散我們的精力，并徹底毀掉我們改掉壞習(xí)慣的能力。

如果你有幾天空缺了習(xí)慣培養(yǎng)，千萬不要放棄。趕快改正就可以了，犯小錯誤比犯個大錯誤好多了。不需要自責(zé)，如果你偷睡了一會兒，那就當(dāng)作是前幾天努力堅持習(xí)慣的小小獎勵吧。

2016/11/10。

日子無論與好與壞，每一天的每一天重復(fù)的上演。今天過了還有明天，時光像永生不斷的重復(fù)著每一天。今天，疊好床被，做個洗漱，穿好整齊的工作制服，煮一份簡單到不能簡單的早餐，吃完；然后換上鞋子，在關(guān)上大門那刻對還算溫暖的小窩說聲“我出門了”，就這樣重復(fù)，一年有300天都是這樣循環(huán)而循環(huán)著。明天，明天給我的感覺有時候像一個遙不可及的一天，因為有無數(shù)個明天，期待重復(fù)的明天有著不同的一天，也只是期待，生活中處處有驚喜，但是生活中的驚喜不會處處圍繞你。

2016/11/11。

今天，不算太有能量的一天，短暫的迷茫對我來說會比長期的迷惘好的甚多，當(dāng)我還不懂我的未來該如何自居的時候，我能做的是好好的活在當(dāng)下，為當(dāng)下而努力，為短暫的目標(biāo)而奮斗，一個一個的完成或許就懂了未來該在哪里！明天，就算一直重復(fù)，一直出現(xiàn)，我想也是為了給今天的過程一個完美的句號或不完美的續(xù)集。

2016/11/12年少輕狂，卻不知歲月流逝。青春就像山坡滾落的石子，再也不會在同一地方彈起，跳動；就像塞特凱達斯大瀑布，再也不會奔流，不朽。回首往昔，盡是泛白的記憶，留下的，只有無痛的神游。青春的律動，再也不會彈奏，莫名的哀傷，悄悄地，涌上心頭。不愿就此逝去，只是歲月永遠(yuǎn)停不下他的腳步，等候你的揮手。青春的長河，像一把斬殺的長刀，不經(jīng)意間穿出我的身軀，留下代表曾經(jīng)擁有的傷痕。當(dāng)夏已成秋，木已成舟，終將逝去，便無可挽留。

2016/11/13。

相見恨晚，卻不知終有離去。青春就像是特定空間里的容器。我們成長在這個叫做青春的無形盒子里，每分每秒，都有新面孔走進，也有舊相識別離。它只能容下那么多元素，一不小心，走失一個，又走失一個，在不停地充溢，亦在不停的流失。我們只是一個小小的元素，追尋著與自己構(gòu)建絢麗的同伴。青春的氣息，快樂著，瘋狂著，也在失望著，傷心著。終于有一天，當(dāng)你睜開眼眸，映射眼中是白茫茫一片，原來，你已從青春中走失，再也回不到從前。

2016/11/14。

杳無蹤跡，卻不知燈火闌珊。青春的影子彌漫在自己的每一處腳印，揮斥在自己每一次動心。山重水復(fù)，尋尋覓覓，卻不知驀然回首，夕陽古道的秋千上，燈火闌珊的鬧市旁，依然還是青春的倩影，依然還有青春的氣息。就像是最心愛的人，不管過去是對她是怎樣的委屈與厭棄，現(xiàn)在便要用寬厚的臂膀?qū)⑺龘肀В磧舯静粚儆谒膲m泥，輕輕地擦拭眼角的淚滴。

終將逝去的青春，我愿扣動最美的心弦，撥弄青春的華爾茲，伴它走盡最恬美的黃昏。

2016/11/15。

我們的人生就想一輛車，從起點點駛往終點，中途有人上車，有人下車，而我們只不過是車上的一位乘客，到站了就得下車了。車上充滿了寶藏，每一個寶藏都被一把“上帝之鎖”鎖著。每一個人都想獲取寶藏，各有所方。有的人想不勞而獲，把整個箱子抱走，據(jù)為己有，卻怎么也打不開；有的人想守株待兔，當(dāng)別人打開是將其掠奪而走，只可惜寶藏只認(rèn)得打開的主人，在他人手中只是一團廢鐵，這令其束手無策。其實每個人都可以打開箱子獲得寶藏，只取決于你會不會使用“努力”這把鑰匙。一個人家境雖貧窮不堪，家里卻堆滿了“寶藏”，這是他畢生努力的結(jié)果。

2016/11/16。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十六

班會主題：養(yǎng)成文明行為，清除不文明行為課前準(zhǔn)備：

要求學(xué)生收集一些日常生活中文明和不文明事例，并在班會課上討論?；顒舆^程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，引入主題：

主持人：同學(xué)們，我們進入初中校園已經(jīng)有快兩個星期的時間了，大家都知道，《中學(xué)生守則》要求我們每個學(xué)生都要講文明、講衛(wèi)生，愛護環(huán)境。所以今天我們班會的主題是：養(yǎng)成文明衛(wèi)生習(xí)慣，清除不文明行為。

主持人：是??！我們現(xiàn)在的生活環(huán)境是比以前好了很多，但我們周邊的許多不文明的習(xí)慣不得不引起我們的深思，如隨地吐痰、隨地亂扔垃圾以及說臟話等，所以為了使得我們生活的環(huán)境更加的文明美好，我們應(yīng)該從創(chuàng)建衛(wèi)生學(xué)校開始，從現(xiàn)在做起，從日常行為中做起，培養(yǎng)文明衛(wèi)生習(xí)慣，清除不文明行為。

二、文明行為規(guī)范知多少：（用小黑板展示題目）學(xué)生活動：學(xué)生分組討論，每組至少列舉10種文明規(guī)范。

主持人：或許我們認(rèn)為某些事情已是司空見慣的，已是熟視無睹了，甚至麻木了。可是只要仔細(xì)想想，就會發(fā)現(xiàn)這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就差這一點！

學(xué)生活動：參與討論，聯(lián)系實際列舉我們生活中一些不文明的例子。

四、我們怎么辦？

主持人：文明始終是我們社會發(fā)展的主流。相信大家在平時也見過不少體現(xiàn)了我們良好道德素質(zhì)的事情，下面就請同學(xué)們積極發(fā)言，談?wù)勀阋娺^的文明行為，也可以提出你對道德方面某些事情的看法，或者談?wù)勀阌泻胃惺?，或者說說我們該怎么辦。

學(xué)生活動：參與討論，踴躍發(fā)言。

主持人：我們已經(jīng)聽過了許多同學(xué)的精彩發(fā)言，可是，老師們又是怎么看的呢？下面就請老師也從老師的角度發(fā)表一下你的看法吧！主持人邀請老師參與討論。

主持人：隨著國家的發(fā)展，社會對人才的要求也日益提高。我們都希望為國家的富強貢獻力量，可是僅有專業(yè)知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還要具備良好的社會公德。只有這樣，我們才是文明的現(xiàn)代人，我們的社會才是個文明的現(xiàn)代社會。主持人：俗語有云，一滴水可以反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個動作乃至一個眼神，可能就在世界人民面前折射出我們中國人的文明程度，可能讓人一眼就看透了這個民族的本質(zhì)。我們要吸取教訓(xùn)，努力提高我們的道德水平。因此，同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起，以德律己。（畫面：講究公德，請從身邊小事做起！）。

五、班主任寄語：（畫面：班主任寄語）。

同學(xué)們，大家都列舉了一些日常生活中的缺乏公德的例子，也講了一些值得我們學(xué)習(xí)的好人好事。在公德方面，我們班做得很好，比如：我們班的教室衛(wèi)生整潔，有一個安靜的舒適的休息環(huán)境；每個學(xué)生都能夠從我做起認(rèn)真完成班級的衛(wèi)生工作任務(wù)等等，這些都是日常生活中點點滴滴的小事，所有這些做法，看似簡單，但體現(xiàn)了道德建設(shè)的真諦，就是從行為養(yǎng)成入手，公德本身并不是空泛的，而是具體的，這些具體的事情，似乎只是微不足道的小事，卻展現(xiàn)著一個班、一個學(xué)校的學(xué)生的總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個地方人民的總體素質(zhì)，展現(xiàn)著一個地方公民的道德水平。要做一個文明學(xué)生，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，從我做起，從身邊小事做起。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓我們成為文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環(huán)境的好公民，讓我們的校園更加和諧、更加干凈、美麗。

主持人：相信同學(xué)們已經(jīng)立志要做一個有道德、講文明的好公民、好學(xué)生，那么，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言！身為大樟中學(xué)的一名學(xué)生，相信我們今天的承諾，會成為我們終生的追求！做一個道德高尚的人，一個文明的人，為大樟增光，為大樟中學(xué)添彩！

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十七

如果學(xué)生沒有充分的課前準(zhǔn)備，那么在課堂中的學(xué)習(xí)也是低效率的，課前準(zhǔn)備做得越充分、課堂教學(xué)效果就越好，這一點我們大部分教師都有體會。我在每節(jié)課前讓課代表在班上布置一個題，然后在課前的幾分鐘進行測試。這樣即可以讓他們早進入狀態(tài)，也不至于課間的秩序較差。

來到咱學(xué)校我知道了還有限時記憶這種方法，而限時記憶對我們背的學(xué)科來說真的是很實用。這種方法可以讓課堂容量大，可以讓學(xué)生沒有空余的時間偷懶，還可以養(yǎng)成學(xué)生快速做事情的習(xí)慣，我在課堂上一般采用對單個小問題進行限時1分鐘，大問題進行限時3，4分鐘的方法進行記憶，學(xué)生也對我的這種方法早已習(xí)慣，他們知道我一定會到點就提問的。

規(guī)范的書寫可以讓人眼前一亮，字跡潦草讓人很厭惡，這一點在正式批卷時表現(xiàn)的最明顯，一樣的答案對于卷面不好的學(xué)生老師給的分一定少。所以我在課堂上會時常提醒學(xué)生的書寫，在考完試后再找?guī)追輰W(xué)生的優(yōu)秀試卷在班上傳看，這樣學(xué)生也會知道老師在意這個事，明白做好與否真的是不一樣的。再就是對于我們歷史學(xué)科來說，寫錯字可真的是致命的缺點，比如王羲之的羲字如果寫錯了，這個題就不得分，不管你背的有多好都等于零。那么我在課堂上會經(jīng)常提醒學(xué)生背書就一定要動筆寫，對于易錯的字我會經(jīng)常檢測，學(xué)生邊背邊書寫既可以使學(xué)生記的牢，還可以讓學(xué)生少丟分，從而穩(wěn)扎穩(wěn)打的學(xué)習(xí)。

我有時也會發(fā)火，但我更多的是對學(xué)生進行鼓勵引導(dǎo)，因為人都是愛聽好話的，對于這一點我真的是深有體會，我媽常說我是屬驢的，給我口好氣能累死，而對于我不愛聽的話，不管你在我的耳邊說多少遍我都是聽不見的，同時還會引起我的反感和敵對，所以我在教學(xué)中大多是表揚學(xué)生，哪怕他做的不好我也不是直接地去批評他，而是趕緊從他身上找找有什么可以表揚的地方去忽悠他兩句，這樣他也就不大好意思去犯錯了，因為畢竟他想受表揚的欲望比受批評會更大一些。同時我還會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你表揚過的學(xué)生，即使你有時候可能在哪個地方做的不好，他也不會那么較真，不會和我們針鋒相對，我在每節(jié)課后都會表揚幾名學(xué)生，我也會讓學(xué)生去表揚并讓他說說表揚的理由，時間一長，學(xué)生也會不自覺的養(yǎng)成習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)并模仿，因為他期待著有一天也能得到別人的認(rèn)可。要想成績好只靠我們老師的一人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因為沒有一個人是靠單打獨斗而成功的，他必須要學(xué)會合作，我們要想成績好就必須和學(xué)生搞好關(guān)系，融洽相處，大家都知道家和萬事興，那么我想說的是班和萬事順。

喜劇學(xué)院的武文老師經(jīng)常說的一句話是：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，我也從我們辦公室老師身上學(xué)到不少東西，像蘇主任的積極上進，善于反思，茉莉的愛崗敬業(yè)，珊珊的樂于助人，瑛姐的高效課堂，宋正的干練，張麗的兢兢業(yè)業(yè)，鄭萍的無私奉獻，劉的好學(xué)，董的勤勤懇懇，馬紅的認(rèn)真，我還學(xué)到學(xué)校很多老師的優(yōu)點，在這里由于時間的關(guān)系我就不一一羅列了，我感謝所有幫助過我的人。我相信當(dāng)我們把別人的優(yōu)點變成了自己的優(yōu)點，那我們想不優(yōu)秀也是很困難的。

我沒有什么高深的理論，有的只是樸實和真誠，我沒有什么較高的水平，有的只是可以保證原創(chuàng)和絕對的接地氣。我沒有改變世界的能力，但是我可以改變我的習(xí)慣，改變學(xué)生的習(xí)慣。我相信當(dāng)學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的時候，那么他們一定會成為非常優(yōu)秀的人。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十八

彈指間一個假期又過來了，40多天就這么過來了。

30天中，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。

看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時——不可能啊。

其實我所說的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎(chǔ)上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說成21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。

可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

看完之后我恍然大悟——一個習(xí)慣的形成只需21天!

一個假期是40多天，2個習(xí)慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個好習(xí)慣呢!廖主任常說：“好習(xí)慣，好人生”，確實是這樣，有了好的'生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨;有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無悔的人生。

如果你只做一個暫時性的改變，然后就回到老習(xí)慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣?這個看起來就不再那么困難了：堅持21天運動，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅持每天閱讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習(xí)慣呢?終究未養(yǎng)成。

改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅持，就一定能戰(zhàn)勝自己。

雖然中國有句古訓(xùn)叫“江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情。

為了未來的成功，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信一定會受益匪淺。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇十九

有很多事情，就發(fā)生在我們身邊。也許就是你自己，家長叫你來吃飯，你看著課外書只應(yīng)了一聲，然后便把吃飯這件事情忘了個干凈—原來是因為看書入了迷。當(dāng)然事后免不了被一頓教訓(xùn)。

看書竟有這么大魔力嗎？當(dāng)然了，愛看書的人都有種感受，一天不看書就不自在，高爾基有句話說得好；“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上”看書，對于上癮的人來說，就幾乎和吃飯一樣重要。

課外書有什么令人著迷呢？是引人發(fā)笑的故事，還是有關(guān)其它的雜談？不，不止，形形色色的知識，引人深思的真理，亦或是對生命的感悟，對社會的反映，對夢想的追求……都匯成一支美妙的舞曲引人入勝。

怎樣看書呢？有一個詞叫“煮書”那么，應(yīng)該怎么煮呢？什么書不該煮呢？讀書要反復(fù)品味，直到讀熟了。而那種恐怖小說、暴力的武俠小說，就不用再“煮”了。

勤看書，會看書，你才能和大千世界連接，才能成為學(xué)習(xí)真正的主人。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇二十

在我們的生活中，每一件事都是我們成長的關(guān)鍵，好習(xí)慣能讓我們成長得更快，我有一段從壞習(xí)慣的經(jīng)歷。周一至周五是我們小學(xué)生上學(xué)的日子，我必須起得很早，凌晨五點五十九時我看了一下手機確認(rèn)過，還有一分鐘的睡覺時間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時間，因為我還能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢，丁丁，我的'美夢像被鬧鐘插上了一對強勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。

六點我也無奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關(guān)了，這表示星期六我要睡一大覺，星期六早晨8:43時，我的眼睛莫名其妙的在沒有經(jīng)過我同意的情況下睜開了，從那以后我再也沒有睡著過，我心里不由自主的說了一句：該死的眼睛，誰允許你睜開的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說明我很困，但我卻覺得這是眼睛的委屈，我實在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開始困了，走進臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當(dāng)我醒來看手機時21:24了，我翻咕嚕的爬起來穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說到：你看看幾點了?我說：11:29，咋啦?中午飯都吃過了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽成了你很困嗎?就回應(yīng)了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來，但當(dāng)時我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說我這是個壞習(xí)慣，我便執(zhí)意要改掉這個壞毛病，第二個星期我將鬧鐘設(shè)置在8點半，但周末早晨卻不見有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書，像鬧鐘雜卻達到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來把鬧鐘放回原位，可這樣持續(xù)了兩個星期，到第三個星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。要想讓壞習(xí)慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習(xí)慣就離我們不遠(yuǎn)了。

養(yǎng)成好習(xí)慣篇二十一

相信你們都聽說過21天習(xí)慣養(yǎng)成法，這個方法應(yīng)該是出自maxwellmaltz的自救書《心理控制術(shù)：改變自我意象，改變你的人生》：

要改變心理意象一般至少需要21天。比如，接受了整形手術(shù)后，患者平均需要21天來習(xí)慣自己的新外貌；手臂或腿部截肢之后，幻肢感會存在21天左右；搬新家后要經(jīng)過大概3周住戶才會有“家的感覺”。這些例子和很多其他現(xiàn)象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會消失，新的心理意象將會形成。

這一部分節(jié)選和習(xí)慣養(yǎng)成其實沒什么關(guān)系，而且這種推論并沒有建立在對習(xí)慣養(yǎng)成的觀察與討論上。但為什么這方法如此受歡迎呢？因為21天聽上去簡單易行。

二、養(yǎng)成習(xí)慣到底需要幾天？

大部分關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的研究標(biāo)明，養(yǎng)成習(xí)慣需要比21天更長的時間，而且時間長短很大程度上取決于人的自控力和習(xí)慣本身的難易程度：自控力越強，時間自然就越短；養(yǎng)成喝水的簡單習(xí)慣，會比養(yǎng)成早晨跑步的復(fù)雜習(xí)慣輕松得多。

倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，當(dāng)人們不需要刻意思考和盤算，不帶明確目的去做一件事時，就是養(yǎng)成習(xí)慣了。為此他們挑選了96名志愿者進行了為期84天的實驗。志愿者在午餐時加吃水果、喝一杯水或者晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一項，作為自己想要培養(yǎng)的習(xí)慣。

研究表明，平均要66天左右才能養(yǎng)成一個習(xí)慣：

1、在開始的頭幾天要嚴(yán)格要求自己，但中間偶爾漏過一天并沒太大關(guān)系；

2、復(fù)雜行為習(xí)慣的養(yǎng)成需要更長時間；運動習(xí)慣比飲食習(xí)慣的養(yǎng)成耗費更多時間；

3、后續(xù)研究發(fā)現(xiàn)95%的人養(yǎng)成一種習(xí)慣的時間在18天到254天之間。

三、如何有效的養(yǎng)成一個好習(xí)慣？

下面13條建議獻給希望養(yǎng)成好習(xí)慣的同學(xué)。

1、每次只培養(yǎng)一個習(xí)慣。

2、做計劃，做好生活中的一切為這個習(xí)慣讓路的準(zhǔn)備。

3、提前分析，哪些習(xí)慣和事件有可能打斷你的習(xí)慣養(yǎng)成，做好準(zhǔn)備和備用方案。特別是征求你家人和朋友的意見，讓他監(jiān)督和配合你，盡量通過好的習(xí)慣去影響周圍。改變你周圍的環(huán)境，讓環(huán)境去幫助你完成這個習(xí)慣，而不是變成阻力。

4、習(xí)慣堅持兩個月，66天左右才能穩(wěn)定。

5、可以在新浪或豆瓣之類的地方，參加小組，每天打卡，利用群體的力量，如果能在日常生活找到一個跟你一起堅持的人，成功會大大增加。

6、還可以寫一個承諾書，每天在微博上打卡，讓大家一起監(jiān)督你?；蛘邔δ阕约汉菀稽c，用錢或名譽來做賭注。比如不能完成請人吃大餐、裸奔、把錢存給某人，完不成就歸他了，聲明一下壹老師我可以來當(dāng)這個角色，歡迎大家選擇我。

7、用心愿來激勵自己。比如完后之后就可以買一個禮物給自己，或者出去旅游。去年我的兩個平板、n件衣服、大餐、旅游都是這樣來的。

8、失敗時要有平常心，別自暴自棄。就是有真的有特殊情況導(dǎo)致無法完成，明天再繼續(xù)?？偨Y(jié)一下原因，能避免的就避免，避免不了就平靜的去接受它吧。

9、有時無法堅持，是因為缺少技巧無法流暢的完成，多向其它人請教，多學(xué)習(xí)，多嘗試，多總結(jié)。

10、通過記錄來分析，一個習(xí)慣在什么時間用哪種方式來完成最合適，對壹老師來說，每天早起后的時間是一個非常不錯的選擇。

11、把你的習(xí)慣寫下來，放在錢包上、手機和電腦桌面上，每天都能看到好幾次，每一次都是一種提醒。

12、利用性的力量。如果你有伴侶的話，試一下這一條。跟你的伴侶商量一下，如果對方同意可以打個賭，如果完成了，讓對方滿足你的一個性要求，可以是平時不同意的。如果完不成，你滿足對方的一個性要求?？纯吹降资悄闳ハ硎芤淮?，還是讓你對方享受你一次(^-^)。

13、失敗之后不要完全放棄，多嘗試幾次，成功率會提升很多，連續(xù)嘗試五次之后，成功率可以提升60%以上。壹老師的很多習(xí)慣都不是一次完成，有的習(xí)慣反復(fù)嘗試了幾十次才完成的，目前還有很多習(xí)慣還沒有完成。

學(xué)習(xí)回顧：

1、21天習(xí)慣養(yǎng)成法不靠譜。但因為看上去簡單易行，所以很多人相信。

2、平均需要66天才能養(yǎng)成一個習(xí)慣。

3、13條養(yǎng)成習(xí)慣的技巧。

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/14552333.html】