人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇一
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《加強冬季鍛煉，提高身體素質》。
“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠?！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質的好壞，關系到我們未來個人的發(fā)展。每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅強，才好有志向遠大。 隨著冬天的來到，天氣多變，皮膚干燥，傷風感冒等各種疾病隨之而來。俗話說生命在于運動，參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養(yǎng)我們堅強的意志和團結協(xié)作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點，積極參加鍛煉，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運動，對我們來說，不僅可以收獲健康，還會有更充沛的精力來面對學習。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
謝謝大家!
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇二
老師們，同學們：早上好!
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節(jié)和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食?？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇三
老師們、同學們：早上好!
今天，我國旗下講話的主題是扎實復習，精心備戰(zhàn)，奪取勝利。本學期的期末考試已經(jīng)臨近，各年級、各學科都已經(jīng)進入到緊張的復習階段。復習是鞏固和強化所學知識必不可少的階段，是學習過程中至關重要的環(huán)節(jié)。復習不單是機械的重復，而更應包含對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應該利用復習之機，在知識的遷移、在能力的訓練上下功夫，做到觸類旁通、舉一反三，使自己在學習上再上新層次，進入更高的學習境界。學習一般的同學更應該加大復習力度，鞏固基本知識掌握基本技能，做到溫故而知新。如何有效利用時間?如何提高復習效率?在這里提出我個人的觀點，供同學們參考、借鑒。
一、 制定一個合理的復習計劃
每位同學應該根據(jù)這次復習的課程，復習所剩的時間，大體制定一個切實可行的計劃。
二、 完整的看一遍教材，理清知識要點,構建知識網(wǎng)絡
我們平時學習的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點,一學期下來，許多同學會感到頭腦里裝了很多東西，很多很繁很亂。所以在考前我們應該以教材為提綱,將平時所學習的知識進行整理、歸納理清教材的思路，完整地把教材看一遍。這樣我們能夠在頭腦中構建起一個知識網(wǎng)絡,從而形成一個完整的知識體系，便于知識的提取。
三、 明確重點,攻克難點,側重疑點
在對知識點進行梳理的時候我們應抓住重點、難點和疑點。對于重點應吃透,并盡可能在實際中進行運用。對于難點則要努力攻破,一方面可以結合教材中的內容進行理解,另一方面同學之間可以加強交流,在交流中解決這些難點。而復習更重要的是查漏補缺，對于一知半解的疑點決不可輕易放過,任何問題在我們的頭腦中都不應是模棱兩可的,可以準備一本本子把平時的練習中所出現(xiàn)的錯誤都記錄下來，再進行一次分析,以避免下次再犯同樣的錯誤。
四、 講究方法,適當做題，提高能力
復習的方法多種多樣,不同的方法也許適用于不同的人,我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法,同時應注意不斷地變換自己的復習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得不再靈驗了,這就要求我們及時地改變方法,以不斷提高復習的效率。當然復習時適當?shù)刈鲱}是必不可少的,可選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到鞏固,運用能力得到提高。
五、 調整心態(tài),考前虛心，考時自信。
在復習 時，要有虛心的心態(tài)，意識到自己還有許多不明確的知識點，還有沒完全掌握的技能方法，這樣才能在復習時深入鉆研，仔細琢磨。而在考試時同學們應調整好自己的心態(tài),努力放松自己,以必勝的信心,坦然面對考試。在復習的最后階段，我們可以將一些期末的練習題當作正式的期末考試,利用它們來調整自己的心理狀態(tài),并不斷積累經(jīng)驗,提高自己的應試技巧,從而使自己在走進正式考場時能進入一個最佳狀態(tài)。
同學們,學習是一件苦差事,但當你深入其中時，會發(fā)現(xiàn)它包含著許多的樂趣。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!我相信只要大家合理安排好復習時間,運用恰當?shù)膹土暦椒?一定會在期末考試中打一個漂亮的勝仗。最后，祝老師們身心健康、工作愉快，祝同學們在期末考試中取得優(yōu)異的成績!謝謝大家。
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇四
一切過去了的都會變成親切的懷念――教師，我懷念中學時代，懷念母校，懷念您……
如果時光能倒流，讓我重新回到學生時代――親愛的教師，多么想再聆聽您那語重心長的教誨……
別后，漫長的歲月，您的聲音，常在我耳畔響起;您的身影，常在我眼前浮現(xiàn);您的教誨，常駐在我的心田……
人生是一條沒有盡頭的路，我走著，走著，不斷地走著。當我疲憊懈怠時，記憶中就會浮起您堅定的面容，堅毅的聲音，堅韌的精神。教師呵，您教會了我生活，我怎能將您忘懷!
每當收獲的時刻，我總會情不自禁地想念辛勤播種的耕耘者――教師。
教師，離別雖然久長，而您那形象仿佛是一個燦爛發(fā)亮的光點，一向在我的心中閃爍。
今日，我在遙遠的地方，把您給予我的昨日，折疊成記憶的小船，任其飄蕩在思念的心湖里。
服飾依舊，容光依舊。您那熟悉的板書、熟悉的聲音，將我們的思緒牽向往昔的學生時代。哦，教師……
懷念您，親愛的教師!在我心中珍藏著您明眸的凝視，它們像兩眼清泉，永遠奔流在我的心谷……
飲其流者懷其源，學其成時念吾師。
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇五
親愛的老師，親愛的同學們：
我今天演講的主題是——歡迎六月。
六月是勞動、出汗、收獲、耕耘的季節(jié)。是畢業(yè)的季節(jié)，也是考試的季節(jié);這是感恩的季節(jié);也是炎熱的季節(jié)!
六月是三月的夏天，農民們在龍口拿著食物，谷物返回倉庫。他們揮汗如雨只是為了看著金色的麥粒返回倉庫，露出一個開心快樂的笑容!這是一年的勞動和辛苦換來的大豐收!之后，播種新的物種，播種希望，繼續(xù)為明天的收獲而努力、
六月是感恩的季節(jié)。這個月有一個感恩節(jié)，父親節(jié)，也是感謝父愛的季節(jié)!六月的第三個星期天是父親節(jié)。祝我們平凡而偉大的父親節(jié)日快樂，父親節(jié)快樂，平安健康!父愛如山。父親總是一言不發(fā)，默默的關心愛著我們這個孩子，不斷的付出和付出，默默的關心著我們的進步和成功，關心著我們，為我們的成功流淚和開心，為我們的調皮行為生氣。父愛是一種無聲的感覺!父親和母親一起努力支撐著我們的家，支撐著我們充滿希望的一天!謝謝爸爸!父母：你們辛苦了，感謝父親的愛!感恩母愛!學會感恩回饋，學會感恩社會，學會感恩生活!
六月是考試季節(jié)。有一萬人擠在獨木橋高考，還有升級中考等一系列考試。簡而言之，期末考試接踵而至。各位同學，珍惜這有限的時間，好好學習，好好復習。讓我們充滿信心，努力探索和欣賞這個收獲的季節(jié)。讓我們以優(yōu)異的成績回報老師的辛勤栽培。
六月是另一個離別的季節(jié)。再過幾天，九年級的學生就要畢業(yè)了，離開這個美麗的校園。值此分離之際，我們真誠地希望您將您優(yōu)秀的學風、優(yōu)異的學習成績、良好的學習方法和自我管理能力留給我校的每一位學生。愿你帶走一個微笑，留下一個美麗的微笑。愿你今天為母校增光，明天為你驕傲!
我的演講結束了，謝謝。
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇六
敬愛的老師，同學們：
這次講話，是本學期學校安排的最后一次國旗下講話。在今天的講話中，我想跟大家說的話題是：學會做人，學做真人。
學會做人，學做真人。對于低、中年級的小朋友來講，可能聽不懂或者說不理解?？赡苡械膶W生會說，媽媽生下我，就像一個人了，有手有腳，有眼睛有耳朵，怎么還要去學做人?難道我的人不是真人嗎?
同學們，從生理角度來講，你確實是一個人了。但從國家、社會要求的角度來講，你還在學做人的階段。我告訴大家，為了學做人，有的人學了五年八年，有的人學了三十年、四十年才學會，可有的人學了一生一世，直到去世，還沒有學會。這是真的。照我這樣說，學做人、做真人，很難，時間很長。是的。說難是難，需要很長時間;說不難是不難，只要用心去學，很容易學會。
說到人，社會上有各種各樣的人。怎樣的人才是真正的人?有人是這樣說的：愛國、守信，團結、友愛，勤儉、自強，敬業(yè)、奉獻的人;有人是這樣說的：高尚的人，有道德的人，對別人有好處的人;有人說得很簡單：人品好的人就是真人。說得都對。舉個例子，雷鋒叔叔大家都熟悉，他專門為老百姓做好事，從不干壞事，走到哪里，好事就做到哪里，人家都說他是一個真正的人。真到現(xiàn)在大家懷念著他，向他學習。還有像上個星期，我從電視上看到了一個人，他是開飛機的飛行員，叫李中華，他不光飛機開得好，很出色，而且還會修飛機;他不光會修飛機，還會改造飛機，把飛機造得越來越靈巧。他為國家作出了貢獻，是國家有用的人。對國家有用的人是真正的人。我再舉個例子，也是從電視上看到的一個人。這個人年紀輕輕、人高馬大，說白天不干活，貪吃懶做，沒有錢用了，晚上就到馬路上去搶人家的皮包，搶人家的手機，挖人家口袋里的錢，還用刀子刺傷人家。像這樣的人，不是真正的人，是我們討厭的人，公安人員把他關個五年八年，我們不會同情他。還有上個星期天，我到農貿市場去，看見一個人買了一斤小青菜，付了錢，臨走的時候，還向攤主拿了兩根菜。這樣的人，我看不好，占了人家的便宜才心安理得。我說這個占小便宜的人還沒有學會做人。
對于我們小朋友來講，具有文明禮貌，勤奮讀書，團結互助，誠實守信，遵守紀律，勤儉節(jié)約，熱愛勞動等，我說這才是學做人、做真人的表現(xiàn)。我知道，現(xiàn)在老師對你們的要求是：在學校做個好學生，在家里做個好孩子，在社會上做個好少年。這要求很對。譬如講，老師布置的作業(yè)，你認真按時完成，不拖拖拉拉，就是好學生的一種表現(xiàn)。譬如講把好吃的東西先給爺爺奶奶、爸爸媽媽吃，就是好孩子的一種表現(xiàn)。譬如講在公共汽車上，你把座位讓給抱小孩的人坐，就是好少年的一種表現(xiàn)。因此，學做人，做真人，不難。只要我們處處、時時嚴格要求自已，慢慢地，你會做人、做真正的人的。
同學們，說到這里，可能有的學生要問，學做人、做真人，我們現(xiàn)在應當向誰學?怎樣去學?
向誰學?從古到今，要學的人不計其數(shù)。我建議：一是到老師發(fā)給你們的書本里去學，書本上都是講了怎樣做人的知識、做人的道理，書本里有周恩來、魯迅、小英雄雨來的故事等等;二是在電視里、報紙上、課外書中去學，這里告訴大家做人的道理還要廣泛;三可以向我們老師學習，老師是你們心目中值得尊敬、崇拜的人，老師是傳授道理的一個窗口，是精神文明的一面鏡子，老師是你們學習的榜樣;四是可以走出校門、走上街頭、走向社會中去學，我們周圍的人群中，有很多很多值得去學的東西，對你肯定有好處，但千萬不要去學具有不良行為習慣的人。
怎么樣去學做人，才能成為真正的人?告訴大家，叫活到老，學到老，是一輩子的事情。現(xiàn)在你們還是小學生，老師會教你的，你的家人也會教你的。現(xiàn)在，我要對你們說，你們要做到，叫：從小做起，從現(xiàn)在做起，從一點一滴、一言一行做起，要不斷去養(yǎng)成良好的行為習慣，學好科學文化知識，努力去做一個真正的人。
同學們，有一句話是這樣說的，叫“千學萬學，學做真人”。還有一句話是這樣說的，“要做事，先做人”?！皩W會做人，就是學會生存”。每個人的一生，要想在社會上有所作為，干出一番事業(yè)，就必須學會做人。人一生的成敗得失，實際上就是自己做人成敗得失的結果。
同學們，學會做人，學做真人，是每個人立身處世的根本，是每個人一生的大任務，是社會發(fā)展的需要。現(xiàn)在你們年齡還小，將來你們會越來越懂得做人的道理。
最后，我只希望你們，現(xiàn)在要：勤奮求學問，認真學做人。同時，我也相信，將來你們一定會成為祖國有用的人，成為社會主義建設的接班人。你們的明天是美好的，你們的明天一定是燦爛的。
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇七
老師們、同學們：
大家上午好!今天是新學期的第一次升旗儀式。
首先我要代表學校黨支部、校長室對全校師生重返校園學習生活表示熱烈的歡迎，預祝全校師生新的學期取得新的進步。其次，我要特別感謝今天站在操場上的 66 名初一新生，謝謝你和你的家長對學校的信任，選擇了在大馮初中就讀。我覺得你們的選擇是完全正確的，一是我們的學校和其他城區(qū)學校有著一樣的指標生比例份額，三年后在座的每一名同學都可以成為其中的一員，關鍵看個人的努力;二是我們有一支敬業(yè)愛生的教師隊伍，最近幾年我們的中考成績一直在農村六所初中處于領先位置，今年中考我們物理、化學、政治、體育學科在全海陵區(qū)都找到自己的位置，所以今天我還要謝謝過去一屆送初三畢業(yè)班的全體同事，謝謝你們的付出，為你們的成績喝彩!
我想，只要同學們懷揣夢想，一步一個腳印，每天做好該做的事，一年、兩年、三年，你們都可以陸續(xù)到達理想的彼岸。
今天我國旗下講話的題目是“想做的和該做的”
下面我給一分鐘的時間讓大家想一想你現(xiàn)在最想做的和最該做的分別是什么(一個年級詢問一名同學，簡單評價)
我覺得該做的是最重要的事，也是合規(guī)律的事;想做的可能是最愉快的事，但未必是科學的;最重要的未必是最愉快的，最愉快的也可以是最重要的。我不是在故弄玄虛，更不是在忽悠同學們。談談我自己吧，嚴格意義上我高中沒有畢業(yè)。1990年我上高三，6月份才高考，5月份師范類學校提前招生考試，我參加了，結果被提前錄取了。接下來的一個月我做了想做的事，也是最愉快的事——做老師的秘書，到老師辦公室?guī)屠蠋煾淖鳂I(yè)、準備資料、整理辦公室，卻沒有做該做的事——繼續(xù)拼搏一個月，繼續(xù)做大量的練習，繼續(xù)每天晚上堅持到十一點，然后參加6月的高考。若是那樣，或許我選擇的空間會更廣，也許我會在銀行、稅務、工商、郵電等單位工作，我的收入、生活質量會更讓我滿意。這就是我當年安于現(xiàn)狀，錯失高考機遇，沒有做該做事的結果。
當然，我也知道世上沒有后悔藥，我更不會坐這山望那山。既然入了教育這一行就應該愛這一行。何況，國家對教育如此重視，學校人際關系如此和諧，我們的學生如此文明有禮，校園環(huán)境如此干凈優(yōu)美，我沒有借口不好好工作，沒有理由不珍惜當下。作為校長我有責任管理好學校，作為教師我有義務上好課，做好該做的，做好我自己。
同學們，人生有著不同的階段，每一個階段都有該做的事(學生時代就該發(fā)奮讀書，鍛煉好身體，養(yǎng)成良好的習慣和意志品質，為未來積蓄力量;人到中年就該養(yǎng)家糊口，承擔起家庭和社會的責任，演好不同的角色;退休后才能頤養(yǎng)天年，安度余生)，同樣每一個階段，甚至每一天都有不同的誘惑在干擾你，這些干擾說不定就是你想做的。我敢說，有人現(xiàn)在還向往暑假的閑暇與自由，有人還惦記著網(wǎng)絡游戲，說不定有人還牽掛著某個心動女生，我也相信大多數(shù)同學是十分清晰自己該做什么。
每學期的第一個月，是行為習慣養(yǎng)成月。我希望，我們班主任組織學生廣泛開展中學生該做的事大討論，討論該怎樣聽課，該怎樣完成作業(yè)，該怎樣與同學相處，該怎樣對待網(wǎng)絡、電視，該怎樣愛護班級學校等等，月底將討論的結果送政教處。
對于想做的和該做的這個話題，我的看法是：
1、只有做先好該做的，才能去做你想做的。
2、現(xiàn)在只在意你想做的，將來你也許要做你最不想做的。
3、要想做成你想做的，應該有父母家庭的支持。
4、所有的想做的和該做的前提都是國家法律和社會道德所允許的。
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇八
老師們、同學們!大家早上好!
今天國旗下講話的內容是“怎樣預防春季的常見傳染病?！?/p>
春天是一年最美好的季節(jié)，大地回春，萬物復蘇，春意盎然。在這春光明媚的大好時光里，細菌、病毒異?；钴S，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學校是人群高度密集的場所，學生又是傳染病易感人群之一，一旦出現(xiàn)是比較容易傳播，會對全校師生的工作學習帶來較大的影響，為有效預防與控制春季傳染病在我校的發(fā)生和流行，同學們有必要了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，提高自我保護意識，確保身體健康。春季流行的傳染病常見的有流感、肺結核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、人感染禽流感等。我們學校去年曾發(fā)生水痘疫情，另外今年春季h7n9禽流感在我們江蘇也有不少病例發(fā)生，今年春季需要我們重點關注水痘和h7n9禽流感疫情。人感染h7n9禽流感潛伏期一般為7天以內。一般表現(xiàn)為發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為高燒持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難;水痘疫情傳染速度極快，初期癥狀是發(fā)熱，伴有頭痛、流涕、咳嗽。一般經(jīng)過1天可見紅色小點，最初在腹部或背部出現(xiàn)像蚊子叮咬了似的，開始時僅有1～ 2個，數(shù)小時后就發(fā)展到手腕和腿部等處，一部分變成水泡。
傳染病種類很多，不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、教室、必須要每天通風、保持空氣流動。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要亂扔和堆放垃圾。清洗手臉、勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。預防禽流感還要盡可能減少與禽類不必要的接觸。接觸禽類后，應立即將手洗干凈，在正規(guī)的銷售禽類的場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。
3、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉。
4、生活有規(guī)律。 睡眠休息要好，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。
6、及時就醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療，并及時將診斷結果告訴班主任，以便班級做好預防。
同學們，我們只要了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病。 最后，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習，享受快樂的春天。
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇九
老師們、同學們：早上好!
同學們，在這金秋十月、丹桂飄香的日子里，我想作為一個進入 “不惑”年齡的教師談幾點感悟，向大家年輕的人生提幾點希望和建議，并與大家共勉。 我今天要講的主要是三句話“學會學習、學會做事、學會做人”。1993年，聯(lián)合國21世紀教育委員會提出了的21世紀教育的四大支柱是：學會做人，學會學習，學會做事，學會共處。按照我個人的理解和體會，我將它重新歸納排列為：學會學習、學會做事、學會做人。
首先，要學會學習。學習是青少年時期的第一要務，學習是責任，是對自己負責、對家庭負責、對社會負責，是我們每個青年學生必須承擔的責任，要正確理解和對待這一責任。在每天的學習中，同學們要盡快適應高中段學習的節(jié)奏變化，從被動學習轉化為主動學習，要善于思考，不斷思索和改進學習方法和技巧，持之以恒地安排好每天、每周的時間，高度重視做好學習的積累，培養(yǎng)自主學習的能力，養(yǎng)成自我學習的意識。你們要多學、多看、多問，培養(yǎng)好奇心，提高求知欲，激發(fā)學習的興趣。要樂于學習、善于學習，不僅要學好各科專業(yè)知識，而且要積極投身各種實踐活動，努力培養(yǎng)自己的實踐能力和創(chuàng)新能力。只有這樣才能適應未來社會，把自己鍛造成為具有較高綜合素質和較強學習能力的合格人才。
第二，要學會做事。在學會學習的基礎上，我們還要學會做事，從個人的生活之路、人生價值、社會責任來說，有太多的事要做。高中階段從年齡上正是一個過渡的階段，每一個人將從少年走向青年，從不成熟走向成熟，從依靠走向獨立。如果說過去的人生之路，是你的父母、老師抱著你、扶著你、拉著你走過來的話，到了高中階段結束的時候，你就要獨闖天下，獨立地去走人生的路了，要獨立自主。做事其實涉及到很多人，很多知識，從當中，我們可以認識到自己的很多不足，可以增長自己很多的才干，磨礪自己的品性。做事是磨練自己、提升自己的重要途徑。在做事中想，做事中學，從做事的碰壁與失敗中領悟為人處事的道理、方法、技巧、藝術。如何做事也體現(xiàn)一個人的水平和能力，合作能力、領導能力、協(xié)調能力、溝通能力等多是從做事中學到的。要從小事做起，從平凡的事做起，“一室不掃何以掃天下”，連小事都做不好的人何以能成就大事。比如說班級的組織和管理工作：組織活動、整隊、收發(fā)作業(yè)、衛(wèi)生、值日、車輛停放、關門關窗、電腦投影儀照明門窗課桌椅等教室設備的使用和維護報修，都是一些細致、瑣碎的小事，每個人要首先管理好自己的行為，做好自己的一份事，自覺維護班級秩序，如果班級委派你某一個管理或組織任務，或任命你做一名班級干部，或配合任課老師為大家服務，這就是鍛煉你做事的恒心、細心、智慧和能力的機會。能力的種子在你每日平凡的努力中已經(jīng)不經(jīng)意地被種下，你逐漸學會應對各種情況去把事情做好，終有一天你會突然發(fā)現(xiàn)自己的過人之處，或許有一天它會膨脹為你令人驚訝的事業(yè)成就。
第三，要學會做人。學會了學習，學會了做事，要走向成功還需要學會做人。做人的成敗直接關系到你人生的成敗，馬虎做人，你只會有一個馬馬虎虎的人生，做人是一輩子的事情，是第一等的學問，做人的藝術是最大的智慧，是一個人綜合素質的集中體現(xiàn)。一個人的一生中地位、財富、健康會有起落升降，但做人的能力是終生相隨的，它關系到一個人的人格魅力，一個人的教養(yǎng)，是一個人的核心競爭力。一個不懂得為人的人，就是地位再高、再富有，也是不受人歡迎的。成大事者都是為人的成功，是他的人格魅力把別人吸引到身邊，一起成就事業(yè)的。一個不懂得做人的學生，知識學不好，路也走不遠。要注重修身，經(jīng)常反省自己為人上的不足。在平時的學習和生活中要注意個人的儀容儀表整齊、言談舉止得體、情緒反應穩(wěn)定;注意文明禮儀，注重謙恭禮讓;自己的言行要考慮到別人的感受，近年流行一句話，說“做人要厚道”，正面地理解這句話很有意義，說話也要厚道，刻薄對人，人便刻薄對你;對別人給予的幫助要銘記在心，知恩感恩、不忘回報，這樣，幫助才會源源不斷而來，你的路才會越走越寬。
學會學習，解放思想、開拓創(chuàng)新，游刃于學業(yè)之間;學會做事，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，慎思敏行，提升自己的能力; 學會做人，有健康的心態(tài)、寬廣的胸懷、進取的精神、良好的人際關系;這樣，一個未來令母校為之驕傲、令同學為之敬服的人物就又要出現(xiàn)了。
縱觀今年來發(fā)生的種.種大事，你可以知道我們的國家、社會多么需要各種各樣的高水平的人才。四川地震，知道了我們需要有高度社會責任感的志愿者、社會工作者，援助人們于危難之中;奧運圓滿舉行，看著外國大師設計的美輪美奐的“鳥巢”、“水立方”，知道了我們需要高水平的設計和建設人才;毒奶粉事件、礦難的頻頻發(fā)生，知道了我們更需要認真負責、踏實智慧的管理人才;“神七”問天，中國人實現(xiàn)了太空漫步的夢想，知道了我們很需要高科技精英;金融危機今天正在全球迅速蔓延，很多人的財富迅速縮水，知道了我們多么需要穩(wěn)定國家經(jīng)濟、保障人民利益的經(jīng)濟和金融人才我們中國人的頭腦里有聰明智慧，我們要用我們的聰明智慧去學會學習、學會做事、學會做人，成為有所擔當?shù)娜瞬牛谶@個充滿挑戰(zhàn)與機會的世界里發(fā)光、發(fā)熱。
謝謝大家!
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇十
各位老師、同學們：
大家好!今天國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生，預防春季傳染病》。
同學們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如流行性感冒、腮腺炎，手足口病，水痘等就會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康。小學生是呼吸道傳染病的易感人群， 因此我們要重視傳染病的綜合性預防，在這里我提醒大家注意以下幾點：
一、注意環(huán)境衛(wèi)生。我們每天打掃衛(wèi)生時要不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理每天產(chǎn)生的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點，不亂丟紙屑，不隨地吐痰，不對著人咳嗽、打噴嚏，只有我們每個人都管好自己的手和口，讓我們的校園保持干凈、整潔，才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生，我們的身體健康才能有保證。
二、注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前、便后要勤洗手。要根據(jù)天氣變化，及時增減衣服，避免著涼。要勤換洗衣服，經(jīng)常開窗通風，保持室內空氣流通，盡量少去公共場所。 三、加強鍛煉身體，提高自身抗病能力。生活要有規(guī)律，注意休息和睡眠，做到勞逸結合。
四、合理飲食，均衡營養(yǎng)，不去購買不衛(wèi)生的三無食品，如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時，應及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。
同學們，健康的身體是我們學習和生活的重要保障。預防春季傳染病，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個人都能做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，我們就會遠離疾病，擁有健康，快樂成長!
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇十一
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家上午好!
我們中國是一個有著五千年歷史的文明古國,中華民族素來是一個溫文爾雅,落落大方、見義勇為、謙恭禮讓的文明禮儀之邦.華夏兒女的舉手投足,育容笑貌,無不體現(xiàn)一個人的氣質與素養(yǎng).茍子云:"不學禮儀無以利,人無禮則不生,事五=無禮則不成,國無禮則不寧."文明利益是我們學習,生活的根基,是我們健康成長的臂膀.
教育家陶行知先生有一句名言:"千教萬教教人求真,千學萬學學做真人"說的就是教師首先要教育學生做一個真誠的人,而學生的學習也應該首先學做人,學做文明之人,學做社會中人,只有這樣,我們才能真正做到"愛國守法,明禮誠信、團結友善、勤儉自強、盡業(yè)奉獻."然而在現(xiàn)實生活中,我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn),在五指文明高度發(fā)展的今天,我們共鳴的文明素質卻出現(xiàn)了一些問題,在優(yōu)越的物質生活條件下生長起來的我們,在文明禮儀方面,卻存在著諸多的不文明言行;在家庭中,我們的長輩們重智力學習輕德育教育,認為孩子只要學習好就行可,忽略了對孩子文明禮儀的教育,導致了他們對家人冷漠自私,一切以自我為中心,不與父母溝通,不理解家長的辛苦,不珍惜家長的錢財,不分擔家庭的勞動,一味索取不知奉獻,在學校里,不聽從老師的教誨,說臟話,穿奇特的服裝,留著怪異的發(fā)信,不知道認真學習,在校園內大聲喧嘩,亂扔垃圾.
從開學以來,我們學校的領導和老師們默默工作,無私奉獻,努力為我們營造優(yōu)美的校園環(huán)境,創(chuàng)造良好的學習條件,想想我們又是如何做的?我們的學校要發(fā)張,環(huán)境要改善,形象要高大,光靠老師 的努力是遠遠不夠的,每一人的舉止言行展現(xiàn)的正是學校的品味,關系著學校的榮辱需要你,我,他,大家的共同努力,你一言,我一行,塑造出財貿學校高大,美麗的形象.
那么,如何做文明中學生,展現(xiàn)我們財貿學子的風采呢?這并不是一件困難的事情.美國心里學家威廉.詹姆士說了這樣一句話:"播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運"我國著名教育家葉圣陶先生也說過:"什么是教育簡單一句話,就要養(yǎng)成習慣,"銀次,我們要從身邊做起,從小事做起,講文明語言,做文明學生,平時不講臟話,粗話;遵守校規(guī)校紀,不曠課,不遲到早退,不打架斗毆、不隨地吐痰同學們,良好的習慣是成功的一半,點滴之處見精神,做文明的,高尚的人,就要從這些細節(jié)抓起.請大家記住一句話:"離文明有多遠,離成功就有多遠."讓我們全校上下攜起手來,在大家的共同努力下,抓住機遇,人人爭做文明學生,處處展現(xiàn)財貿風采,塑造我們財貿學校高大,美麗的形象,讓文明禮儀之花開滿校園的每個角落.
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇十二
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家下午好!
在這萬物復蘇、播種希望的季節(jié)里，校園又充滿了歡聲笑語。伴著春天的腳步，迎著喜慶的笑臉，我們又一次相聚在美麗的校園， 迎來了xx年春季新學期，我作為教師代表，感到萬分榮幸。很高興，能在這個鳥語花香的季節(jié)和大家共同成長。 俗話說：“一年之計在于春。”只有在春天辛勤地耕耘，秋天才會結出累累碩果。 在新學期里我們每位教師一定會開拓進取，兢兢業(yè)業(yè)，踏實工作。把愛均勻撒向每位學生的心田，積極加強與學生的情感交流，時時處處做學生的表率，爭當學生滿意的教師。我也真誠的希望全體同學，一定要樹立遠大的理想，學會做人、學會求知，學會生存、學會協(xié)作、學會健體、自尊自愛、自律自強，養(yǎng)成良好的學習習慣，良好的行為習慣，良好的生活習慣。 新的學習征程的開始，希望同學們帶上三樣東西： 第一，
要帶上理想和目標，就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鷹，正是有了對藍天的向往，它才可能遨游天際。只有有理想的人生才是積極的人生，才能飛得更高，才能飛得更遠。 第二，
請同學們是帶上自信和堅強。我們的學習生活中免不了會有驚濤駭浪，有風沙泥潭，甚至會有虎豹豺狼!但有了自信和堅強，跌倒了你會爬起來，失敗了你會重新再來。拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始見金”的毅力，拿出你“直掛云帆濟滄?！钡挠職?，
去迎接人生風雨的洗禮，畢竟只有經(jīng)歷風雨，我們才可能見到美麗的彩虹。大浪淘沙，方顯英雄本色;暴雨沖過，更見青松巍峨!
第三， 要帶上的是勤奮和努力。不要學那只懶惰的兔子，終點還沒到，就在大樹底下“呼嚕?！钡厮鹆舜笥X。古人說得好，“只要功夫深，鐵杵磨成針”、“一寸光陰一寸金”、“少壯不努力，老大徒傷悲”，這些耳熟能詳?shù)脑捳Z，可逝人用畢生的心血換來的真理，它無時無刻不在警醒著大家：勤奮和努力才是通向成功的捷徑!
老師們、同學們，收獲的季節(jié)不在自然界，她蘊藏在我們每一位師
生的心中。讓我們在前進的道路上策馬揚鞭，與時俱進，開拓創(chuàng)新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展，為嵐橋小學的未來而奮斗!讓鮮花和掌聲永遠與我們相伴，讓我貌同的家園——嵐橋小學永遠溫馨。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
教師冬季鍛煉身體的國旗下講話稿 冬季常鍛煉強身又健體國旗下講話篇十三
各位老師、同學們：
大家好!
勤儉是中華民族的傳統(tǒng)美德,是我們黨的優(yōu)良作風,老一輩革命家很注意勤儉節(jié)約.我們讀過《周的睡衣》這篇課文,周的那件睡衣補了又穿,穿了又補,直到逝世那天,睡衣仍然穿在身上.他的一雙皮鞋一穿就是二十多年,一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動.周為我們樹立了光輝的榜樣.
有一次,我在電視上看到這樣一則報道:廣東省某一中學的食堂搞得不錯,但很多中學生卻到校外的餐館就餐.當記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時,他們居然回答:"多花點錢不要緊,到餐館吃飯不用自己洗碗."看到這里,我不由想到外國推行的吃苦教育.
倫敦有一所著名的貴族中學,叫伊登公學.這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方,建校五百多年來,英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業(yè)于這里.伊登公學對學生的要求很嚴格,學生們基本過著一種軍營式的生活.教師和學 生的住宿條件也十分簡單,他們只有大間的集體宿舍,更令人不解的是,學生每星期五還得餓一天的肚子,真有點"勞其筋骨,餓其體膚"的味道,據(jù)說,這是為了培養(yǎng)學生的紀律性和吃苦精神.
同學們.我們從小生活在和平時期,過著一種舒適安定的生活,有的同學在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽",父母對他百般疼愛;有的家長以考試成績?yōu)榛I碼,考好了發(fā)給"大獎",很多同學的腰包都是鼓鼓的.于是學會搞攀比、講排場、擺闊氣.這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法,對自己今后的成長是極為不利的.
外國有許多心理學家認為:有十分幸福童年的人往往有不幸的成年.我國也有這么一句俗語:"少年有福不算福,有錢難買少年窮."自從改革開放以來,我們的生活富裕了,但是艱苦樸素的作風不能丟,我們要按照《規(guī)范》嚴格要求自己,做到愛惜糧食,愛惜學習生活用品,不挑吃穿,不亂花錢,節(jié)約水電.同學們,勤儉樸素是一種美德,讓我們從小做起,讓美德與我們同行!
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