通過演講稿，演講者可以提前準(zhǔn)備好的內(nèi)容并組織結(jié)構(gòu)，以便更好地控制講話進(jìn)程。6.演講稿的內(nèi)容要緊密圍繞主題展開，避免在演講過程中偏離主題。以下是小編為大家整理的演講稿范文，供大家參考。在這些范文中，我們可以看到不同主題和風(fēng)格的演講稿，包括激情澎湃的演講、幽默風(fēng)趣的演講、感人至深的演講等等。希望這些范文能夠給大家提供一些啟發(fā)和靈感，讓我們在撰寫演講稿時能夠更好地把握語言和內(nèi)容，提高演講的效果和影響力。讓我們一起來看看這些精彩的演講稿吧！
手機(jī)的話題演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自xx班的xx。今天，能在這個講臺上為大家?guī)砦业难葜v，我真的感到無比的榮幸。今天我要給大家說的是我們大家都熟悉，且非常了解的一樣?xùn)|西——“手機(jī)”!
眾所周知，隨著信息時代的飛速發(fā)展，手機(jī)從一個只能打電話的機(jī)器，乘著這趟發(fā)展的潮流一往無前!從只能打電話的“磚式手機(jī)”，到后來多功能的“直板手機(jī)”，再到如今的“智能手機(jī)”!手機(jī)在短短的時間里就發(fā)生極大的改革變化，尤其是當(dāng)智能手機(jī)問世后，現(xiàn)在的手機(jī)已經(jīng)幾乎看不出過去的影子。比起說它是一部打電話的'手機(jī)，倒不如說是一部可以打電話的電腦!
而隨著手機(jī)的“瘋速”發(fā)展，它產(chǎn)生了越來越多的附加能力。攝影、美圖、游戲、聊天……這些附加的能力為手機(jī)帶來了全新的定義，甚至已經(jīng)開始代替它的主要功能，成為新的“主要能力”。而這些，也正是在吸引著我們這些學(xué)生對手機(jī)愛不釋手的原因!
作為一臺手機(jī)，它對我們學(xué)生來說，尤其是對我們高中生來說，它實在是有太多不必要的功能!這些能力不僅僅掩蓋了它本來的作用，甚至?xí)屛覀兂两渲校S之忘記學(xué)習(xí)，忘記生活!最終荒廢了自己!這樣可怕的結(jié)果并不是隨意的舉例，而是切切實實發(fā)生著的，甚至就發(fā)生在我們身邊的事情!
同學(xué)們，我們現(xiàn)在正處于高中這一特殊的階段。三年，乃至之前九年來的努力，都是為了能在最后的高考中取得出色的成績!但是!現(xiàn)在的情況是，我們?nèi)杂胁簧俚耐瑢W(xué)違反了學(xué)校的規(guī)定，不僅將手機(jī)這一“娛樂產(chǎn)品”帶進(jìn)了學(xué)校，甚至在在課堂和休息時使用!這是多么糟糕的事情啊!我們累積了九年，才終于好不容易來到了高中的校園?？蓞s因為一部手機(jī)，因為一時忍不住對游戲的追求，我們放棄了自己的夢想，放棄了今后的未來!這是多么糟糕的事情啊，這是多么讓人后悔的事情!
同學(xué)們，陽光總在風(fēng)雨后。讓我們控制自己，把握現(xiàn)在，放下手中的手機(jī)，用自己的努力和行動去迎接光明的未來吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
手機(jī)的話題演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
四年級時，我也有一段時間迷上了你，經(jīng)常捧著你坐在沙發(fā)上玩游戲，那時就感覺時間好緊張，還沒做作業(yè)，天就黑了。那幾天就感到非常疲憊，上課都無精打采。一遇上難題，就問問“度娘”，總有一種會被別人在學(xué)習(xí)上趕超的預(yù)感。就這樣，我的視力開始下降，有一次看電視，竟然覺得眼前有些模糊。我意識到了問題的嚴(yán)重性，下定決心，要“戒手機(jī)癮”。經(jīng)過媽媽的幫助，這個暑假我成功戒掉了手機(jī)癮：每天我最多能玩15分鐘手機(jī)，作業(yè)自己獨立完成，遇到問題自己思考，改掉對手機(jī)的依賴……有一次，我想偷偷玩會兒手機(jī)，突然想到自己快近視的雙眼，心中猶豫不決，我掐了自己一下，急忙把雙手放開。戒掉手機(jī)癮的我現(xiàn)在感覺非常輕松，有好大一部分時間可以讓我瘋玩、散步、做實驗、思考人生。學(xué)習(xí)也有很大進(jìn)步，尤其是奧數(shù)，題目幾乎都是我獨立思考出來的!以前玩手機(jī)的時間，現(xiàn)在可以拿來做我感興趣的事：彈鋼琴、練書法、閱讀……我的視力也好了很多。
和手機(jī)君做朋友，可不能太愛哦!否則，受傷的就是我們。如果各位同學(xué)身邊也有這樣的人，那就勸他(她)快戒掉手機(jī)癮吧!
手機(jī)的話題演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
終于熬過了一個緊張而又豐富的學(xué)期，我張開懷抱，仿佛可以把寒假給緊緊地?fù)砣霊阎小Ｎ蚁?，終于可以放松了。于是立馬拿出手機(jī)，在社交網(wǎng)絡(luò)上記錄下了這一令人激動的時刻。
轉(zhuǎn)眼間，我的假期過去了好幾天，我漸漸失去了當(dāng)初心神飛揚(yáng)的激動，開始感到乏味。可是，我親愛的手機(jī)卻給我出了主意，我開始用它刷網(wǎng)頁、看電影、下載游戲，我樂在其中，感覺手機(jī)真是個寶貝，可以帶來這么多的樂趣。于是我開始沉迷手機(jī)，每天都拿著手機(jī)入眠，醒來也要習(xí)慣性地先拿手機(jī)。手機(jī)啊，你真是比我媽還親呢，真是一個親愛的。
漸漸地，時間像空中的云，消縱即逝。每一天拿著手機(jī)，一小時，兩小時，三小時……呀，不知不覺寒假就要過半了。我又開始覺得乏味了，我又開始想念我的學(xué)校生活了，而這時，我仿佛開始厭惡起手機(jī)來，是它打壞了我對于寒假的全盤健康計劃。于是，我決定不再依賴手機(jī)，而讀書和積累成了我最大的樂趣。讀書，像清晨的早茶，使我心曠神怡，每天完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，也讓我感到分外神安氣寧。晴天，出門眺望遠(yuǎn)處的大山，聞著田野花香;雨天，坐在窗前看著淅瀝小雨，雙手托著下巴感受泥土芬芳。夜晚，燭光如豆，又像銀河中的星星。不遠(yuǎn)處書架上的墨香傳入鼻間，一種安寧的氛圍環(huán)繞，再喝上媽媽送來的一杯熱牛奶，你會發(fā)現(xiàn)，其實沒有手機(jī)的時光，竟然那么美好!
隨著一張張對聯(lián)貼起來，一個個大紅燈籠掛起來，一串串鞭炮噼里啪啦響起來，年，終于來了。這時候我又拿起了較生疏的手機(jī)，用它給親人們發(fā)出了聲聲真摯的祝福，這些祝福是自己與親人們一條心中的細(xì)線，把每個人心中的溫暖都串聯(lián)在了一起。手機(jī)就像引線人，讓我感受到與遠(yuǎn)在異鄉(xiāng)的親人們之間的濃情和牽掛。這時候，我又想對手機(jī)說：親愛的，謝謝你。
寒假里，手機(jī)給我的有懊悔，有快樂，也有濃情。寒假里無考試的壓迫，卻也難抵手機(jī)給我們的誘惑，它時而是善美的小精靈，時而是危害我們的惡魔。
卷袖執(zhí)筆，低頭暗誦，寒假生活應(yīng)該時常伴隨著自己朗朗的書語聲和花草泥土的大地芬芳，而不僅僅是手機(jī)游戲和網(wǎng)絡(luò)社交的閑暇。手機(jī)固然是好，卻也伴隨著危險。不要讓自己流下的汗水只是汗水，不要讓自己的努力只是看起來的努力。寒假生活也告訴了我一個道理：只有健康的生活，才有健康的自己。正確地使用手機(jī)，才能使我們的生活美麗而豐富，健康的使用手機(jī)，手機(jī)才能是“親愛的”。
手機(jī)的話題演講稿篇四
各位老師、家長、同學(xué)們：
大家好！
今天我要發(fā)言的題目是《要想毀掉一個人，就給他部手機(jī)》。
在信息技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，“手機(jī)該不該進(jìn)校園”引發(fā)了社會上的劇烈討論，在這里，作為學(xué)生代表我發(fā)表我的見解手機(jī)不該進(jìn)校園。
唐朝、宋朝、東漢……中華上下王千年的歷史，在那些沒有手機(jī)的年代他們不是照樣學(xué)習(xí)，照樣涌現(xiàn)出了一大批李白、杜甫這樣名揚(yáng)千里的文人？美國著名醫(yī)生威廉·奧斯羅強(qiáng)迫自己每天紙質(zhì)閱讀十五分鐘就是為讓自己離開手機(jī)學(xué)習(xí)。
“四月的天空如果不肯裂帛，五月的袷衣如何起頭？”就拿我們高中生來說，如果現(xiàn)在還想著手機(jī)，那高考你拿什么和別人比，出到社會后，你拿什么和別人比？可能有的同學(xué)會如“不用依什么風(fēng)浪，也不要什么船，我自己有?！钡膽B(tài)度說你把手機(jī)帶進(jìn)校園了但不會玩，你可以控制你自己。真的能控制住自己的，手機(jī)能旁邊能做到心如止水的有嗎？有。只是少得很，屈指可數(shù)，就連我們的老師，家長也難。也有的同學(xué)說：“手機(jī)可以作學(xué)習(xí)工具來輔助學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自控力是學(xué)校職責(zé)一，不能一禁了之。”但我認(rèn)為學(xué)校里的老師傳授的知識和手機(jī)里的是完全不同的，當(dāng)你遇到難題，用搜題軟件和跟老師同學(xué)交流得出結(jié)論的效果是完全不同的。現(xiàn)在學(xué)生的自律性還整體偏低，所以這種”不會走就想學(xué)跑步”的行為是不可取的。
“最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹”同學(xué)們，高考距離我們不遠(yuǎn)的。希望我們能自覺抵制手機(jī)誘惑，讓家長老師們監(jiān)督，讓我們在書中找到“樹深時見鹿，溪午不聞鐘”的美景。在抱怨時請記“嚴(yán)師出高徒”的箴言。
有句話說得好，“要想毀掉一個人，就給他部手機(jī)”，如何有人給了你，請你說“不！”
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
手機(jī)的話題演講稿篇五
首先很感謝搜狐數(shù)碼頻道以及數(shù)碼公社給我這次機(jī)會參與此次手機(jī)”消費與責(zé)任“座談會，作為一名普通的消費者代表，同時也作為一個手機(jī)論壇的管理人員，平時接觸到很多普通消費者遇到的手機(jī)投訴方面的事實，所以我也就這次座談會的主題發(fā)表一下意見。
不可否認(rèn)，作為消費活動中相對較弱勢的一個群體，消費者在手機(jī)消費中一直處于一個比較尷尬的地位，也就是通常所說的”花錢不討好“，按理說我花了錢去消費，就應(yīng)該享受到相應(yīng)的服務(wù)?？稍诂F(xiàn)實生活中，關(guān)于手機(jī)消費的投訴卻屢見不鮮。在剛剛公布的《20xx年全國消協(xié)組織受理投訴情況分析》中，手機(jī)成為了投訴量最大單項產(chǎn)品，占到了投訴總量的12。3％，而其中質(zhì)量投訴更是占據(jù)了78。9％的投訴內(nèi)容，主要的質(zhì)量問題就包括通話質(zhì)量差，死機(jī)，自動關(guān)機(jī)，密封性差，待機(jī)時間短等等，導(dǎo)致這種質(zhì)量問題出現(xiàn)相信不僅僅是手機(jī)的軟件或技術(shù)等問題，更為主要的原因就是一些廠商人為因素造成的，目前，有些廠商為了提高利潤，就壓縮成本，搞一些”虛假宣傳“，采取價格欺詐等手段，大肆推銷”問題手機(jī)“。這種情況在新近的手機(jī)廠商中表現(xiàn)的最明顯，隨著手機(jī)牌照的取消，這些新品牌在一夜之間就冒出來了，而且采取了一個目前現(xiàn)階段還屬于法規(guī)盲點的推銷平臺，就是電視直銷，霸占了各個省市電視臺的電視購物時段，一遍一遍的轟炸著消費者的視覺和聽覺，其中一些品牌更是標(biāo)新立異，打出了更為高科技的賣點，比如”光能充電“”黃金手機(jī)“”鈦合金手機(jī)“等夸大宣傳，這樣的確可以很快的積累自己的知名度，但是產(chǎn)品的技術(shù)和質(zhì)量卻明顯達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致了很多消費者在上當(dāng)后怨聲載道。這樣的行為不僅僅是危害了一個牌子，更是傷害了整個手機(jī)行業(yè)的信譽(yù)度。對這個問題我也有兩點建議：
1）建議相關(guān)管理部門盡快出臺相應(yīng)的能有效治理”電視直銷手機(jī)“的法規(guī)，讓它真正做到有法可依，健康發(fā)展，而不僅僅成為騙人的代名詞或平臺。
2）對在手機(jī)制造過程中有違規(guī)行為的廠商經(jīng)過查證核實要進(jìn)行嚴(yán)厲嚴(yán)處。比如進(jìn)行高額的罰款，剝奪企業(yè)的經(jīng)營資格等等，這樣的話就能大大減少企業(yè)犯規(guī)的概率。
說完了廠商，來說說經(jīng)銷商的問題，現(xiàn)在一些銷售者包括一些大的銷售商受利益驅(qū)使，沒有好好的審核與把關(guān)，讓一些根本不符合標(biāo)準(zhǔn)的貼牌機(jī)或翻新機(jī)進(jìn)入市場，損害了消費者的利益，甚至出現(xiàn)用假冒配件替代真零件的問題出現(xiàn)。更為讓人郁悶的就是只要手機(jī)售出，無論手機(jī)出現(xiàn)任何的質(zhì)量問題，都要求消費者自行進(jìn)行檢測，只有在出具了相應(yīng)的檢測證明后才給予更換，規(guī)避了”誰銷售，誰負(fù)責(zé)“的這個原則。在向消費者解釋”三包“規(guī)定中，只說明對自己有利的部分，比如濫用”折舊費“，只要退貨消費者就需要支付折舊費，沒有具體說明三包的服務(wù)流程。以發(fā)票或三包憑證丟失等為理由拒絕履行”三包“期限中的義務(wù)，而在退貨過程中又必須消費者提供完整的說明書和包裝等等。希望在以后的經(jīng)營中，經(jīng)銷商能夠真正替消費者把好關(guān)，能夠為用戶多想一些，而不是簡簡單單的賣出產(chǎn)品就好，其余一切就與我無關(guān)這種”事不關(guān)已，高高掛起“的態(tài)度。對違反銷售原則的經(jīng)銷商應(yīng)該予以查處并給予媒體曝光，給消費者一個安全放心的購物環(huán)境。
在手機(jī)消費中，與我們消費者打交道最多的就是手機(jī)售后服務(wù)部門了，而這個問題又顯得比較矛盾，因為大部分手機(jī)售后都是由手機(jī)廠商來指定或者操作的，這就產(chǎn)生了消費者認(rèn)為”球員和裁判同屬一個陣營“的擔(dān)憂，也難免真正保障手機(jī)售后服務(wù)的公正性，同時，由于廠商的銷售點多，所鋪設(shè)維修點也遍布全國，難免造成售后服務(wù)質(zhì)量參差不齊的情況，比如”小病大治“，夸大產(chǎn)品故障，以舊冒充新零件，要求消費者長時間等待，不按照要求給消費者提供備用機(jī)的情況，數(shù)碼公社就有一位消費者購買完手機(jī)，在保修期內(nèi)出現(xiàn)問題后去售后維修，售后以機(jī)器主板存在油漬說消費者在外進(jìn)行私修而不予保修的情況，導(dǎo)致消費者無法正常維修手機(jī)，同時也無法從經(jīng)銷商處退換貨的境地。首先撇開問題的責(zé)任到底在哪一方不說，這個案例至少證明了在手機(jī)的售后服務(wù)中存在著一個不小的漏洞，如果售后服務(wù)方出于利益考慮，當(dāng)然這只是極少數(shù)情況，隱瞞或找理由拒絕維修業(yè)務(wù)的話，這個責(zé)任由誰來認(rèn)定。難不成以后每個消費者去買臺手機(jī)都要隨身帶著一套拆機(jī)工具，看看主板啥的沒問題這樣才能放心？消費者需要享受三包的時候，就需要這樣或那樣的門檻，而剝奪消費者的售后權(quán)益僅僅憑借沒有第三方在場的所謂檢查就可以了，這其中本身就是不平等的。解決這一個問題關(guān)鍵所在就是廠商需要建立合格的商品出廠制度，比如對所有出廠品加上易碎貼，這樣不僅可以讓消費者買的放心，同時也能夠很好的遏止經(jīng)銷商和售后維修處出現(xiàn)手腳的可能性。再有就是建立權(quán)威的第三方檢測機(jī)構(gòu)，在消費者以及廠商客服有相悖意見的時候，由第三方機(jī)構(gòu)進(jìn)行裁定。同時廠商也要對其所管理的售后部門進(jìn)行適當(dāng)?shù)目己?，避免由售后服?wù)差勁所給用戶帶來的不便，并由此造成對自身品牌的不信任，這樣就得不償失了。
最后想說的就是，數(shù)碼公社手機(jī)論壇作為一個消費者認(rèn)可的平臺，將發(fā)揮它更大的作用，為用戶提供服務(wù)，提供一個交流平臺，成為用戶與廠商、經(jīng)銷商交流的渠道，希望與我們的權(quán)威機(jī)構(gòu)，銷商朋友做更深層次的溝通，合作，讓消費者能夠獲益。
消費的責(zé)任需要消費者，廠商，經(jīng)銷商，售后等多方面共同來維護(hù)與承擔(dān)，只有這樣，我們的手機(jī)消費才能夠真正健康的向前發(fā)展，而整個行業(yè)也才能夠向前推進(jìn)，謝謝大家！
手機(jī)的話題演講稿篇六
現(xiàn)在是信息時代，人人都會擁有和使用信息工具，手機(jī)是現(xiàn)代的信息通信工具之一，在演講時先向?qū)W生闡明手機(jī)給人們帶來的便利，如：方便與親朋好友聯(lián)系，工作上聯(lián)系業(yè)務(wù)的便捷，在學(xué)習(xí)上可利用網(wǎng)絡(luò)平臺獲取知識等等，但必需讓學(xué)生明白，這些都是要正確的使用才能讓人們享受手機(jī)帶來的便利，如果不分時間不分場合以及長時間玩手機(jī)，就會影響學(xué)習(xí)、工作、影響健康甚至生命安全。在演講時可列舉一些生活中的事例。
對于家長來說，讓孩子帶手機(jī)的最終目的是為了可以隨時聯(lián)絡(luò)對方。但是，隨著手機(jī)中的附屬功能越來越強(qiáng)大，其成為了學(xué)生選擇手機(jī)的目的。拍照、上網(wǎng)、發(fā)短信……這變成了手機(jī)的主要功能。而學(xué)生，面對功能強(qiáng)大的手機(jī)時，便會棄械投降，毫無抵抗能力。于是，分心了。手機(jī)變成了學(xué)生的生活主軸，毫不離身，什么都可以不見，惟有手機(jī)丟不得。無時無刻地留意著手機(jī)的動態(tài)，課堂上分心了，又怎么能學(xué)習(xí)，怎么能稱之為學(xué)生了。
手機(jī)的話題演講稿篇七
首先，我們先說說它的'弊處。
長期把手機(jī)放在身邊，可導(dǎo)致老年癡呆癥，嚴(yán)重者可誘發(fā)腦癌。那么，這么多的中學(xué)生買手機(jī)是干什么用呢？學(xué)習(xí)嗎？不是，據(jù)了解，有百分之八十以上的學(xué)生都用手機(jī)上網(wǎng)、聊天、打游戲。甚至走路都不用看路，這就是所謂的低頭族。據(jù)調(diào)查，由于沉迷手機(jī)引發(fā)的危險事件數(shù)不勝數(shù)。前段時間有新聞報道：有一位年輕的媽媽由于沉迷手機(jī)，竟把五歲的女兒落在公園，等回到家后才發(fā)現(xiàn)女兒被忘在公園，這才急匆匆的跑去公園找女兒，她的女兒由于一時找不到媽媽一直在那里哭，引得行人注目觀看。這則新聞告訴我們：過于沉迷手機(jī)往往會發(fā)生危險事件，現(xiàn)在，讓我們來說說它的益處。
手機(jī)在現(xiàn)實生活中發(fā)揮著重要作用。比如：上網(wǎng)查資料。在學(xué)習(xí)中遇到不會做的題，可以利用手機(jī)尋求名師解答，或是熱心網(wǎng)友幫忙解答；如果發(fā)生什么交通事故，利用手機(jī)可以在第一時間報警；要是突遇危險情況，利用手機(jī)可以把求救信號及時發(fā)出去，救援人員通過手機(jī)定位追蹤可以很快找到求救者的位置，在最短的時間內(nèi)趕到，這樣被困者被營救的勝算又多了幾成。
手機(jī)有利也有弊，那么它到底該不該存在呢？我是這樣理解的：雖然手機(jī)的弊處的確很大，但是它的優(yōu)點也不少，要是弊大于利的話，它就不該生存在這個世界上，生產(chǎn)者就不該讓它在市場上流通。所以說，手機(jī)的利還是大于弊的。
手機(jī)的話題演講稿篇八
親愛的老師、同學(xué)們：
大家上午好！
隨著科技的發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進(jìn)入我們的生活，改變著我們原有的生活方式。尤其是智能手機(jī)的普及，手機(jī)已逐漸侵占了我們生活的每一個角落，都分不清到底是人控制手機(jī)，還是手機(jī)控制人了。人與手機(jī)的親密度有甚于人與人的`親密度。前段時間都流行問“時間都去哪了”，其實，我們的時間大多都花在手機(jī)上了。因此必要的時候，少玩手機(jī)少上
網(wǎng)
，做個真實的自己很重要。就拿我身邊來說吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見，暢所欲言?？勺罱看味紩袔讉€人在低頭默默地玩手機(jī)，沒有任何交流，即便交流也是有一句沒一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著
網(wǎng)
絡(luò)上的事情展開，“某某官員又跳樓了”“哪個書記又被抓了”……討論越來越表面沒有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。其實不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會看到一些低頭族。前幾年老人們還會埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的普及，越來越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對新鮮事物的迷戀，比起年輕人來，可以說有過之而無不及。
據(jù)統(tǒng)計，截止
2014
年底，中國
有網(wǎng)
民6.5億人，其中手機(jī)移動網(wǎng)
民5.6億，占在網(wǎng)
民數(shù)量的0.86個百分比。人們熱衷于用移動終端上網(wǎng)
已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過pc終端。對手機(jī)的瘋狂依賴程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見手機(jī)就就急躁不安；信息沒被回復(fù)就頓生挫敗感；有事沒事就愛刷新網(wǎng)
友動態(tài)；睡覺前后不看手機(jī)就覺得像缺了什么；網(wǎng)
絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們原本用來工作，學(xué)習(xí)，休息的時間。為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時人們并沒有像現(xiàn)在這么依賴手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的話費還是讓人頭痛。可隨著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和
網(wǎng)
站的嵌入，手機(jī)不僅用來打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)
購，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個角色。不但給我們信息和情感交流帶來便利，也豐富了我們的日常生活。我們對手機(jī)的依賴也就越來越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)
絡(luò)中以求藉慰。其實，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會適得其反。
網(wǎng)
絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實生活中的你。網(wǎng)
絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過美化的，大多數(shù)人都會隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會覺得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的書籍，給自己充點能量；多放點心思，處理好自己棘手的事情；多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂起來了。畢竟我們是社會中人，是現(xiàn)實生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營和感悟，只要學(xué)會懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過好隨遇而安的生活，日子也就過得踏實了。我們玩手機(jī)應(yīng)該有個尺度，太過于沉迷手機(jī)確實不好，對眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落；某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸；某某群體見面扭捏不語，或寥寥數(shù)語，可在
網(wǎng)
絡(luò)上卻滔滔不絕；某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類例子多之又多。對手機(jī)的瘋狂依賴其實已是我們這個時代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對面相處交流的一道鴻溝。世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實關(guān)懷。做真實的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧！
手機(jī)的話題演講稿篇九
隨著中國的科技進(jìn)步以及經(jīng)濟(jì)全球化的沖擊，手機(jī)已成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡墓ぞ撸@種現(xiàn)象導(dǎo)致了社會上出現(xiàn)大量手機(jī)控，他們沒有年齡的限制、職業(yè)的差異、文化的高低之分。男女老少、讀書族、上班族都儼然成為了手機(jī)的‘忠實粉絲’。手機(jī)科技進(jìn)步越來越快，而科技的進(jìn)步對我們來說是利大還是弊大呢，且聽我一一道來。
首先我要說的是它的有利方面。手機(jī)在近年來發(fā)展得很迅速，由最初的‘大哥大’發(fā)展為‘耐摔版’的諾基亞再到現(xiàn)在的蘋果、三星等大品牌發(fā)展，可謂相當(dāng)迅速。當(dāng)然發(fā)展越快，手機(jī)的功能就意味著越來越強(qiáng)大?！蟾绱蟆荒苈犽娫?，諾基亞則多了傳送短信和拍照功能，而發(fā)展到現(xiàn)在的十項全能手機(jī)，打電話、拍照、錄像、上網(wǎng)、視頻、看電影等樣樣精通。有了這些功能的手機(jī)就等于一臺普通手機(jī)加一臺照相機(jī)加一臺電視加一臺電腦加一個移動的電影院，所以手機(jī)的迅速發(fā)展給我們的生活帶來了巨大的樂趣。舉個例子來說，當(dāng)你在旅游途中感到很無聊時你可以把手機(jī)拿出來看電視，這時手機(jī)就瞬間變成了一臺移動電視;當(dāng)你在欣賞美麗的風(fēng)景時，你可以拿出手機(jī)記錄每一片美麗的風(fēng)景，那世界的美景就盡收眼底了;當(dāng)你想把屬于你的每一個美好瞬間記錄下來時，你可以把手機(jī)拿出來把每一個回憶記錄在你的‘?dāng)z像機(jī)’里，那樣你就可以隨時隨地拿出手機(jī)回味專屬你的每一個美好瞬間，手機(jī)是屬于你的攝像機(jī)。手機(jī)的功能不容小覷，它是永遠(yuǎn)忠誠我們的好朋友。
每種事物都具有它的雙面性，接下來我談?wù)勈謾C(jī)科技進(jìn)步對人類的弊端。
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，中國7-----15歲的青少年近視率高達(dá)百分之八十，而導(dǎo)致青少年近視的罪魁禍?zhǔn)拙褪俏覀內(nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷墓ぞ?----手機(jī)。有些家長過于溺愛孩子，給他們購買最新型的智能手機(jī)，因為有了手機(jī)的存在，他們經(jīng)常對著手機(jī)玩游戲，一玩就是通宵，所以這種現(xiàn)象不但影響了青少年的視力、學(xué)習(xí)、更危及了身體的健康。
不要以為手機(jī)只會影響學(xué)生一族，打工一族也是深受手機(jī)‘殘害’的人群。許多打工一族在工作時刷微博、炒股票、上qq、玩微信導(dǎo)致被老板扣獎金甚至被‘炒魷魚’。據(jù)中國新聞網(wǎng)報道，因過馬路時玩手機(jī)發(fā)生交通事故的幾率比普通交通事故的幾率高出百分之十五，這足以證明手機(jī)科技進(jìn)步對我們的危害性有多大。手機(jī)也讓人與人之間的關(guān)系變得越來越疏遠(yuǎn)。
網(wǎng)上流傳著這樣一個發(fā)人深省的片子。在一次家庭聚會的餐桌上，爸爸在用手機(jī)炒股票、媽媽在用手機(jī)追韓劇、兒子在用手機(jī)與網(wǎng)友視頻、媳婦在用手機(jī)上淘寶、女兒在用手機(jī)刷微博。在這遍布美食的餐桌上，一家人一言不發(fā)，近在咫尺的距離讓人感覺是在天涯海角，所謂血濃于水的親情居然讓一個叫‘手機(jī)’的怪物給抹殺了，血濃于水的親情都能變成最熟悉的陌生人更何況是形同陌路的友情與愛情。我們?nèi)辗e月累的感情能斗敗這星羅遍布的‘怪物’嗎，估計誰也不能給出一個肯定的答案。
任何事物都有它的雙面性，它就像一把雙刃劍，不斷進(jìn)步的同時也讓我們遍體鱗傷，怎樣才能正確對待手機(jī)的利與弊，只有我們自己才能把握利與弊的底線，遵循你的底線，手機(jī)會是你的得力助手，也會是你最親密的好朋友。而超越你的底線，它就是一個埋在你身邊的定時炸彈。但愿通過我今天的演講，大家能有一些啟發(fā)。
手機(jī)的話題演講稿篇十
大家好！
‘手機(jī)’我相信這個東西大家都在用，那你們平時都用它來干什么呢是聊天、刷微博、看視頻、還是玩游戲。
也許我說的這些你們都在做，但在你們做這些事的時候你們有沒有發(fā)現(xiàn)其實你已經(jīng)被手機(jī)“控制”了今天我要演講的題目是放下手機(jī)抬頭生活。
現(xiàn)如今無論男女老少，幾乎是人手一部手機(jī)，甚至是手機(jī)成癮，手機(jī)就像身體的一部分，出門忘帶手機(jī)，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機(jī)，總覺得無所事事。甚至連上廁所都要帶著。
現(xiàn)在有一個名詞叫低頭族說的就是這個動作……低頭族”也成為當(dāng)今年輕人中隨處可見的特征r22；只要稍加留意我們就會發(fā)現(xiàn)，不管是在馬路邊、公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家?guī)缀醵际窃诘椭^看手機(jī)。
低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。
相信大家都在電視上看到過，有低頭看這手機(jī)過馬路的，還有司機(jī)邊玩手機(jī)邊開車的最后都釀成慘劇。
生命有時候真的很脆弱，別讓你手機(jī)里沒發(fā)出去的消息成為你人生的最后一句話。
科技改變了人們傳統(tǒng)的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負(fù)面影響。
人們的交往隔著網(wǎng)絡(luò)和屏幕，看不見對方真實的表情，取而代之的是表情符。
人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現(xiàn)實反而有些隔閡了。
因為我們竟悲哀的發(fā)現(xiàn)，拿起手機(jī)口若懸河的我們面對現(xiàn)實的交流竟然會怯懦無語。
而且輸入法用的多了到寫字時竟出現(xiàn)了提筆忘字的情況。
說到底手機(jī)只是一種工具，放下你手中的手機(jī)，珍惜身邊的風(fēng)景，你會發(fā)現(xiàn)最真實的感動。
我也在這此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機(jī)，陪家人吃飯別玩手機(jī)，和朋友聚會別玩手機(jī)r22；r22；讓我們時常放下手機(jī)，伸出手、邁開腿—而不是打個電話、發(fā)條短信去縮小與他人的距離。
低頭族，抬起頭來，回到現(xiàn)實生活中吧！其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產(chǎn)品侵蝕了我們的心靈，那些東西只是我們的消遣，不是事業(yè)。
它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。
放下手機(jī)，抬頭生活，我說完了。
手機(jī)的話題演講稿篇十一
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自高一（1）班的陳楚漢，今天，我國旗下講話的題目是《別讓手機(jī)偷走你的夢想》。
隨著社會的飛速發(fā)展，手機(jī)從一種奢侈品變成人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ撸?，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶來便利的同時，也給同學(xué)們的成長帶來許多隱患。德國頂尖腦神經(jīng)學(xué)家、哈佛大學(xué)教授spitzer近年的力作《數(shù)字化社會如何扼殺我們孩子的腦力》讓我們看到，這已經(jīng)成為世界難題。spitzer教授在認(rèn)真地對比分析后發(fā)現(xiàn)：當(dāng)今小學(xué)入學(xué)新生多動、易暴怒、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達(dá)意、協(xié)調(diào)性差、粘人、孤僻等等問題，都比移動時代之前的孩子有了明顯的增加。他認(rèn)為，對智力建設(shè)沒有幫助的行為包括：電視、電玩、網(wǎng)游、網(wǎng)絡(luò)依賴。沉溺于這些行為的人在學(xué)習(xí)階段表現(xiàn)為各種學(xué)習(xí)障礙和自我管理問題，到了中年晚年，就會導(dǎo)致失業(yè)、生病、破產(chǎn)、孤獨、抑郁甚至早死。
來到壽縣一中并慢慢熟悉一中后，我越來越被她吸引，也深以她為傲，壽縣一中不愧是一所不可多得的值得尊敬的學(xué)校，之所以令人尊敬，我覺得核心是三句話：學(xué)校有夢想，教師有情懷，學(xué)生有思想。這里的學(xué)生，追求的不只是優(yōu)異的高考成績，一中走出的學(xué)子更有思想，更有情懷，更有擔(dān)當(dāng)。
思想從哪里來？真正的思想，來自于對學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅思考和不懈努力。
高中生活的真諦就是學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)就是我們高中生的一種責(zé)任。記得在報到那天下午的班會課上，班主任柴老師語重心長地告訴我們：“學(xué)習(xí)肯定苦，所有人都一樣，學(xué)會忍耐，學(xué)會放棄，學(xué)會付出，這不僅是學(xué)習(xí)的需要，也是人生的一種修煉?！笔前。绕湓谶@個“有問題，百度一下”的年代，大家要清醒地認(rèn)識到：喬布斯靠“百度一下”創(chuàng)造不了蘋果，屠呦呦靠“百度一下”摘不到諾貝爾獎。專注學(xué)習(xí)、自主自律才是硬道理。
xx月xx日，在學(xué)校學(xué)科培優(yōu)工作推進(jìn)會上，聽完王子羲學(xué)長的報告，讓我對高中的學(xué)習(xí)有了更深刻的理解和更廣闊的視野，今天中國高考改革的大幕已經(jīng)拉開，越來越多的同學(xué)把目光瞄準(zhǔn)理想高校的強(qiáng)基計劃，用拼搏和汗水來擁抱自己的夢想，我們的高考夢、競賽夢、強(qiáng)基夢，不是在抖音里刷出來的，不是在淘寶里淘出來的，更不是朋友圈里曬出來的。手機(jī)，不會實現(xiàn)你的夢想，只會悄悄地偷走你的夢想。
真正的思想，來自于一群志于道者的交流碰撞。非洲有句諺語：一個人可以走得很快，一群人才能走得更遠(yuǎn)。在避免數(shù)字化危害的過程中，一個積極向上的優(yōu)秀團(tuán)隊尤其重要。高中同學(xué)的友誼彌足珍貴，但“搖一搖、掃一掃”培養(yǎng)不出真正的必有我?guī)煹娜诵?。真正的朋友，也絕不是靠一起玩“王者榮耀”“絕地求生”等電腦游戲培養(yǎng)起來的。它是在為了一個偉大的目標(biāo)和集體一起前進(jìn)過程中被認(rèn)可而形成的。你成長過程中應(yīng)該有更多的陳蓓、黃露、詹可堯、王子羲式的一中學(xué)子的陪伴與滋養(yǎng)，唯其如此，才能在碎片化的喧囂世界中找到自己的一方天地。
有位社會學(xué)家憂心忡忡地說：“我很害怕以后的世界，將會是一個可怕的兩極分化的世界。一小批四肢發(fā)達(dá)、頭腦復(fù)雜、家世富有、出身名校的超級精英，統(tǒng)治一大群懶惰肥胖、肢體孱弱、空余時間都沉溺在虛擬世界里空虛度日的麻木御宅族?！庇H愛的同學(xué)們，今天，我們每一個人都不可避免地生活在數(shù)字化時代，如果一個人清楚了對自己來說什么是最重要的，就可以讓我們既充分享有數(shù)字化世界帶給我們的機(jī)遇，又免受碎片化帶來的風(fēng)險和危害。
同學(xué)們，哈佛大學(xué)圖書館的墻上有這樣的訓(xùn)言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強(qiáng)我們的自制力，全心全意地投入到學(xué)習(xí)中，讓夢想不因挫折而停止，不因時間而褪色，不因手機(jī)而破碎。20xx，守護(hù)夢想，勇敢飛翔！
謝謝大家！
手機(jī)的話題演講稿篇十二
期末考試結(jié)束，成績也在陸續(xù)公布中，一位帶班多年的高中班主任通過分析班級期末成績單，發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：
手機(jī)使用的頻度和期末成績成反比，也就是說平時使用手機(jī)多的，或多或少會對成績有影響。目前成績退步嚴(yán)重，名次靠后的學(xué)生中，幾乎都有手機(jī)，大部分同學(xué)都會用手機(jī)玩游戲，其中一個男生已經(jīng)有比較嚴(yán)重的依賴。
經(jīng)過多年觀察，他還發(fā)現(xiàn)：
在手機(jī)的擁有率上，重點班遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通班。而且班里玩手機(jī)玩的最兇的學(xué)生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比較一般的孩子。
家庭條件好的孩子有著更強(qiáng)的自制力，或者說，家長在對孩子手機(jī)的管控上有著更清醒的認(rèn)識。而經(jīng)濟(jì)水平中下的家庭反倒在嬌慣孩子，以致他們上課的時候不時拿出手機(jī)瞄一眼，課間爭分奪秒打一局游戲，連跟老師說話的時候，眼睛都盯著屏幕。
這再次證明，使用手機(jī)對學(xué)習(xí)影響非常大。
玩手機(jī)是如何影響成績？
玩手機(jī)對學(xué)習(xí)的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績的？
破壞專注力
拿起手機(jī)想要查一道題，卻被一個頁面上閃出的新聞吸引；
坐在書桌前想要寫作業(yè)，隨手拿起手機(jī)找同桌吐槽下英語老師；
正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機(jī)找歌聽一聽；
時間就這樣匆匆過去，好像一直在努力，卻總是熬到12點還沒有把改做的作業(yè)完成。
無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來越難得。
手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題。
在回答“人一生中最重要的是什么？”這個問題時，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。對一個學(xué)生來說，能不能培養(yǎng)出高考所需的能力，關(guān)鍵在專注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時間投入。
沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內(nèi)容的。
占用寶貴的時間
高中生學(xué)習(xí)之余的時間并不多，有些同學(xué)把碎片時間用來看幾頁課外書、做幾個健身小動作、跟爸媽聊聊天說說話；有些同學(xué)則是見縫插針，一有時間就想拿起手機(jī)，而一拿起手機(jī)就再難放下。越玩越想玩，越不想轉(zhuǎn)換頻道進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是進(jìn)入惡性循環(huán)，成為手機(jī)上癮患者。
羅振宇在20xx年跨年演講中說：游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個興奮點，而吃雞游戲三分鐘就要有一個興奮點，而甚至要追求一分鐘一個興奮點，說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了。
破壞與周圍人的關(guān)系
高中生一旦愛玩手機(jī)，父母必然恐懼擔(dān)心，著急上火，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭吵責(zé)罵；或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來擔(dān)心；老師則怒其不爭，反復(fù)勸說無用后，干脆聽之任之；處在壓力之下的學(xué)生，不管在手機(jī)中獲得多少樂趣，一旦面對現(xiàn)實，立馬覺得壓力特別大。這是大多數(shù)沉迷手機(jī)孩子的生存狀態(tài)。
理想與現(xiàn)實的沖突，自己意愿與家長老師的矛盾，使他們處在一個不和諧的關(guān)系中，不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。
高中生如何根除手機(jī)依賴癥？
首先，你要知道已經(jīng)高中了，很緊張也很重要。
答案，一定是否定的！別為自己割舍不了手機(jī)找理由。
你用手機(jī)查英文單詞或者成語比用詞典快，但是用詞典的記憶深刻，親測有效。而且搜題啥的，自己動腦子，或者問老師問同學(xué)。你如果一有不會的題就查，的確當(dāng)時很方便，但是會有依賴。
再者，問問你自己到底想要什么吧，是來自別人不管屁用的虛榮，還是一份理想的通知書。
案例分享1：
本人已經(jīng)大一，高三時玩了一年手機(jī)，考前幾天還在貼吧上晃噠被噴死……
親身經(jīng)驗告訴你，這個確實影響學(xué)習(xí)，但是偶爾玩一下感覺還ok。手機(jī)的學(xué)習(xí)性很差，抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)用手機(jī)會發(fā)現(xiàn)其實那些學(xué)習(xí)軟件的利用率很低的，那些學(xué)習(xí)軟件刷題軟件的實用性遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做套真題來的實在。如果想放松的話拿手機(jī)聽聽歌看看新聞聊聊天也蠻好的。
自控能力差的學(xué)弟學(xué)妹平常就不要經(jīng)常玩手機(jī)了。走讀的話可以在每天的固定時間里瀏覽下各類信息，注意一定要時間固定！??！拿上手機(jī)根本停不下來完全就是作死?。?！
住校的話在學(xué)校里也沒什么用手機(jī)的必要，放假了可以稍微用用。
總之呢，盡量減少玩時間，還是以學(xué)習(xí)為主。
案例分享2：
我每天都帶手機(jī)去學(xué)校，然而并沒有什么時間玩，或許唯一的功能就是早晚的背單詞。其實對于高三這種時候用不用手機(jī)這種事情，我覺得主要都是看自制力。自控力差的就不要用手機(jī)了，自控力好的同學(xué)可以用一下。
總之高三了要記住：
千萬不要看小說！千萬不要看小說！千萬不要看小說！
9個建議做法：
1、不帶手機(jī)或帶老人機(jī)上學(xué)，不接受任何理由的反駁。
“我要查單詞”“你可以用電子詞典（沒有游戲和小說那種）”
“我要看時間”“你可以帶手表”
“我要刷題”“怎么？學(xué)校的題目還不夠多？”
“我要跟家里人聯(lián)系”“老人機(jī)幫到你~”
“我要查時政熱點，查單詞、刷題?！?/p>
“好吧，我讓你帶，不過~請自覺的上交老師，跟老師約定每天一個時間段查看你要查的所有內(nèi)容，用完放到老師那兒，要回家了再拿回來”
2、關(guān)閉微信和qq的新消息提醒
相信我，微信和qq的即時消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會打電話的或者通過老師聯(lián)系你的！
3、打開群的消息免打擾功能
很多人都會有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時有土豪發(fā)紅包。
不斷查看群消息，搶個幾毛幾分的紅包卻是會嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家：對你所擁有的群進(jìn)行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群，將幸存的群打開消息免打擾。學(xué)習(xí)時間可以直接關(guān)閉微信或qq。
4、取消朋友圈照片更新提醒
很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點，都會抑制不住地非要點開來查看一番，生怕錯過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。
5、降低更新朋友圈的頻率
克制自己發(fā)朋友圈，求點贊的心理。
幸福是生活中實實在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。
6、卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂app。
再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場，就一定不要沉迷游戲了。
7、清理手機(jī)里的電子書
看時政新聞是一種很好的了解社會、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那就勸你不要看手機(jī)了。
8、在需要專注的時間打開手機(jī)免打擾功能
在需要專注學(xué)習(xí)的時間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開免打擾功能（可將幾個重要電話列入白名單）。
9、早起和睡前不要碰手機(jī)
睡前和早上醒來，是我們的手機(jī)依賴癥最容易病發(fā)的時段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)！我們可以培養(yǎng)在睡前看一會書的習(xí)慣，建議大家休息時間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。
手機(jī)的話題演講稿篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)親愛的同學(xué)們：
大家好！
我謹(jǐn)代表高二x班發(fā)言，今天我發(fā)言的題目是手機(jī)——讓征途更精彩，我的觀點是手機(jī)應(yīng)該進(jìn)校園。
也許大家都認(rèn)為，手機(jī)弊處多多。是啊，它或許浪費了我們的寶貴時間，或許消耗了我們的精力，甚至趕走了我們的勤勉，磨滅了我們的意志。
誠然，對手機(jī)全盤否定，也是不夠理智的。
首先，談?wù)勈謾C(jī)給我們的學(xué)習(xí)生活帶來什么樣的便利。有了手機(jī)，我可以了解到陸游唐琬凄慘動人的愛戀，了解到李白與杜甫那大鵬與鴻雁的`相遇，了解到李清照與趙明誠賭書消得潑茶香的甜蜜愛情；可以5秒鐘查出晦澀難懂的生詞，看視頻來理解深奧的語法知識，學(xué)習(xí)到課堂上老師沒說的另外幾種解法；還可以在知乎、百度上了解到近日美國正在彈劾總統(tǒng)特朗普，知道了俄羅斯被禁賽了冬奧會，認(rèn)識到了這次與我們切身相關(guān)的新高考改革。所以啊，手機(jī)不是萬能的，但卻是個百寶箱，一打開就會收到許多多的知識與新奇的故事。這樣，手機(jī)進(jìn)校園，實則，為知識共享。
其次，手機(jī)還可以方便我們的聯(lián)系。如果有了手機(jī)，我們便能及時的傳遞我們彼此的生活、想法與感情?；蛟S是你近日發(fā)燒咳嗽狀態(tài)不好，或許是你因為得到老師的夸獎而開心了好久，亦或是你這些天因為考試成績不理想的郁悶，這些你都不再深埋于心底，而是把它們分享給你最親最愛的人；有了手機(jī)，想念家人時，我們不再將思念之情寄于月光，而是一通微信電話便能傾訴對對方的思念，對電話那頭說一句天氣冷了，多加衣服，我好想你啊。；有了手機(jī)，我們終于可以不用在電話機(jī)旁排著長長的隊伍，不用再厚著臉皮找老師借電話，不用再好聲好氣的舔著宿管阿姨求她那只給一分鐘的電話。所以，手機(jī)不是萬能的，但卻讓我們把握住了珍貴的親情與友情，拉近了彼此的距離，溫暖了彼此的心靈。這樣，手機(jī)進(jìn)校園，實則，是讓我們別弄丟了最可貴的。
再者，手機(jī)還可以減輕我們的壓力。作為學(xué)生，作業(yè)那么多那么難壓在肩上，我有時真的喘不過氣，我多想在游戲里無拘無束的放松那么一小會兒，這樣我就不會那么悶悶不樂了；考試考得不理想，我不再想只是找個沒人的角落或是被窩里悶頭痛哭，我多想在網(wǎng)絡(luò)上與朋友或是陌生人訴訴我的委屈，苦悶與悲傷，這樣我又能重拾信心與筆墨繼續(xù)戰(zhàn)斗了；生活總是不盡人意，沮喪時的我還能聽聽音樂，在音樂里放空大腦，舒緩壓力，做一場大夢，醒來時的我，最清醒、最堅強(qiáng)。所以，手機(jī)不是萬能的，但卻讓我們在生活的不再那么沉重、壓抑。這樣，讓手機(jī)進(jìn)校園，實則，是來治愈我們的。
當(dāng)今之世，科技發(fā)展日新月異，網(wǎng)絡(luò)世界日臻完善。作為從新時代成長起來的新少年，我們要好好利用科技，開眼看世界，更好的感知自然，利用自然，去看那浩瀚星辰，無垠大海，還有詩和遠(yuǎn)方。
我的發(fā)言到此結(jié)束。
謝謝大家！
學(xué)生。
20xx年5月4日。
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