方案的執(zhí)行需要有良好的信息溝通和協(xié)調(diào)機制，確保各方面的順利配合。制定方案時，我們應(yīng)該及時調(diào)整和改進以應(yīng)對變化和挑戰(zhàn)。手把手教你制定完美方案，趕快跟著小編學起來！
戶外擴展活動方案篇一
作為定向運動比賽中組織方式最簡便、最廣泛的一種項目。
而該項項目的輸贏，完全取決于個人的對地圖的辨識、野外方向的辨別以及體力上的對抗。是適合各個年齡層次參加的一項戶外拓展訓(xùn)練項目。
作為典型的團隊項目，每位隊員都是團隊比賽能否勝利的關(guān)鍵！
在接力定向項目中，隨機將比賽的路線分成若干部分，每名隊員完成其中的一部分，團隊用時加總，即為團隊的總成績。要知道，這可是國際定聯(lián)的正式比賽項目！
作為所有定向里最刺激的一項了！夜間定向，是一種難度極高的定向項目。
由于是在可視程度極低的夜間進行，在增加項目難度的同事，也增加了對觀眾和選手的吸引力和刺激程度。夜間定向也是國際定聯(lián)的正式比賽項目哦！
雖然百米定向還是定向運動中的小個子成員，不過，已經(jīng)受到定向界廣大愛好者的喜愛。
百米定向具有觀賞性強、技術(shù)性高、參與容易、組織容易等特點，能夠有效的鍛煉運動員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。
1、勇于面對困難與挫折，培養(yǎng)參與者的自信心和樂觀態(tài)度，強化參與者的意志。
2、增強項目參與者思考、分析、解決問題的能力。
3、鍛煉、增強參與者的身體素質(zhì)。
戶外擴展活動方案篇二
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓(xùn)練：
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路，規(guī)劃方案《戶外拓展活動方案》。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”?！盃奚钡耐究梢岳^續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結(jié)在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午
下午
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
戶外擴展活動方案篇三
當代大學生面臨這課業(yè)和社會交往上的壓力，忙于工作和學習，娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內(nèi)活動，但生命在于運動。生活就是一場革命，只有身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學習，工作，服務(wù)于社會。
運動能加強同學們的體質(zhì)，提高同學們的精神風貌。我們借此次團日活動提倡同學們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運動，喚起大家參加體育活動的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。
為豐富同學們的課余生活，進一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀大學生，增進各全系同學之間的交流，增強我系學生體質(zhì),弘揚體育精神，展示當代大學生的良好風貌，增強同學們挑戰(zhàn)自我的意識，弘揚積極進娶頑強拼搏的精神。本次活動以“學習性、競爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點讓廣大的同學們熱愛體育、熱愛生活、融入一個大集體。
二、活動時間。
__年_月_日(周一)中午十二點半。
三、活動地點。
操場。
四、活動對象。
經(jīng)濟工程系__級全體新生，即：
安管1231、工商1231、財會1231、營銷1231、安管1251、財會1251、工商1251，共7個班級。
五、活動流程。
1)活動內(nèi)容及規(guī)則:。
a)盲人矩陣：十人，計時賽，每隊圍成一個圈，有一個組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時間少的為勝。
b)蛟龍過海：每班十二人，計時賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過呼啦圈)。
c)走鋼絲：每班五組，計時賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時五分鐘。
d)帶球賽跑接力：每班兩組，計時賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。
e)不倒森林：五男五女，限時賽，在規(guī)定的時間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。
f)十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個數(shù)多著勝。
_要求:每人必須參加，一人至少參與一項。
六、活動人員安排。
1)活動準備工作。
體育部：策劃、購買活動當天所需的道具及獎品。
宣傳部：出版宣傳。
借道具：余欣田、王堯。
2)活動當天人員安排。
主持人：張都、余欣田。
發(fā)號施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越。
計時員：張炳梁、梁愛杰。
計數(shù)員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添。
照像：岳航、余欣田(當天靈活變動)。
記成績：余杰、梁文娣。
登成績：楊清祥。
主席團：頒獎。
體育部維持當天活動現(xiàn)場紀律。
(以上人員務(wù)必服從安排，全會人員都要參加此次活動)。
3)活動結(jié)束。
辦公室：數(shù)據(jù)記錄總結(jié)。
生活部、學習部：收場。
宣傳部：寫?yīng)劆睢?/p>
編輯部：活動報道。
七、場外準備需要。
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個)、繩子(7根)、眼罩(40個)、秒表。
八、活動獎項設(shè)置及經(jīng)費預(yù)算。
活動獎項設(shè)置：第一名1個，第二名1個，第三名1個，優(yōu)秀獎4個。
九、應(yīng)急預(yù)案。
當突如其來的大雨降臨時活動將被推遲，如刮風比賽照常進行。
十、活動總結(jié)。
戶外擴展活動方案篇四
為了營造一個文明，健康，向上的校園文化氛圍。促進人文學院團委學生會的交流與合作，增強干部同學體質(zhì)，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，從而更好的推進大學生素質(zhì)拓展計劃的實施。
促進部委交流豐富校園文化增強學生體質(zhì)。
人文學院全體團委學生會成員。
(一)籃球。每隊隊員12名(含主力與替補)，分上下兩個半場，每半場2分鐘。
(二)排球。每隊隊員1名(含主力與替補)，采用三局兩勝制，每局局分15分。
(三)七人制足球。每隊隊員12名(含主力與替補)，場地為標準足球場的一半，規(guī)則與十一人制足球相同。分上下兩個半場，每半場3分鐘。
(四)拔河。每隊隊員18名(12男6女)，采用三局兩勝制，先拔過身后線兩米為勝。
(五)跳大繩。每隊隊員2名(12女8男，含搖繩者)，18人輪流穿過搖動中的繩子，5分鐘內(nèi)穿過人數(shù)多者勝。
(一)橫幅2*3=6手制海報5*5=25綜合展板2*2=4。
(二)運動員用水5*2=1。
(三)運動員獎品2。
(四)非固定資金2。
合計625元。
戶外擴展活動方案篇五
云南地震日本地震災(zāi)難頻發(fā)，面臨重重困難，唯一不能消失的就是希望。希望是伴隨每人一生的一種信仰。尤其在面臨各種困難的時候，只有心存堅定地希望才能克服一切困難。而我們大學生肩負建設(shè)祖國的使命。希望更應(yīng)該長存心中。我們希望能通過歌聲去給同學們帶來希望帶來面對困難的勇氣。音樂具有神秘的力量給人以支持和鼓舞。作為本校唯一歌唱性質(zhì)社團。我們更應(yīng)該通過我們擅長的音樂來給大家心靈的鼓舞。同時，作為一個新興社團，這是我們邁出的第一步，我們不僅是一個喜愛唱歌的同學的家園。更是為所有同學帶來快樂和溫暖的服務(wù)者。音樂則是適合我們的平臺。
同學們?nèi)粘W習和生活中有很大的壓力，學校娛樂性的活動大同小異讓大家習以為常，放松的效果不明顯，各個學生社團平時也沒有很多機會互相在一個輕松愉快的環(huán)境下互相認識和交流，社團之間的聯(lián)系較少，通過主辦音樂節(jié)的形式，大家可以在一個輕松愉快的環(huán)境下釋放壓力，互相認識，加強聯(lián)系，這樣在保證平時的學習質(zhì)量的前提下，豐富我們的課余生活，同時加強學生社團的凝聚力。
4月1日，地點根據(jù)天氣情況選擇在燈光籃球場或者多功能廳。
本屆活動以音樂派對的形式開展，旨在輕松愉快的形式下進行。
豐富多彩的節(jié)目和內(nèi)容，包括歌曲演唱、現(xiàn)場點歌、魔術(shù)、樂隊演出、舞蹈、游戲、禮物等。期間有食物和飲料等。重在大家互動參加。
（一）活動準備階段
包括提前海報宣傳，擺點收集大家想聽的歌曲，包括可以寫出自己所寫的歌詞，我們?yōu)槠渥髑?，在活動的時候唱給作詞者聽，招募有趣的節(jié)目，活動pk的前期報名、音響設(shè)備、食物及飲料的準備。
（二）活動舉辦階段
派對主要由愛樂者協(xié)會主辦及負責，吉他協(xié)會聯(lián)合其他社團協(xié)辦。由策劃部及宣傳部主要負責活動的形式，場地布置等?；顒悠陂g四個dj負責主持，包括活動串聯(lián)和點歌環(huán)節(jié)等?；顒觾?nèi)容由前期的節(jié)目招募結(jié)果及社團策劃形成?；顒尤^程由校團委及社團聯(lián)合會指導(dǎo)和幫助。
在整個除外樂隊演奏環(huán)節(jié)的音樂，其他音樂都由本協(xié)會現(xiàn)場唱出準備階段招募的歌曲。
樂隊環(huán)節(jié)包括原創(chuàng)歌曲的演奏，還有大家現(xiàn)場所點曲目。
互動活動，現(xiàn)場觀眾選取志愿者分成兩組進行歌曲pk，由觀眾掌聲熱烈程度決定勝負并頒發(fā)禮品。
現(xiàn)場找一個志愿者與我們成員合唱一首曲目
活動包括一個與觀眾互動進行的游戲性的魔術(shù)
互動游戲
以全體參與者共舞的形式結(jié)束游戲
具體活動流程
首先以一首合唱開場擬定明天會更好
然后進入第一個環(huán)節(jié)點歌獻唱根據(jù)前期準備唱出大家喜歡的歌這一環(huán)節(jié)作用在于唱出同學們的心聲，很好的打入各位同學心中并且這種形式很新穎，作為參與的同學只需前期簡單的留下一首想聽的歌名。而這種現(xiàn)場演唱和聽的mp3不同，這種形式更能深入人心因為我們是為了這些同學們而演唱。
第二環(huán)節(jié)自主表演，由我們協(xié)會的會員們來演唱自己的曲目。這一環(huán)節(jié)的作用在于不僅可以讓同學們欣賞到好聽的歌曲，更加完成了我們協(xié)會建立時招新對會員們的承諾，給他們以這樣的機會。表現(xiàn)出自己的特長，培養(yǎng)同學們的自信心。
第三環(huán)節(jié)互動演唱此環(huán)節(jié)就請愿意上臺唱歌和前期報名希望上臺唱歌的同學進行演唱，體現(xiàn)了我們這次活動的互動性。大家一起參與，加入到音樂的旅途中。在大家自信的表現(xiàn)自己的同時，我們的主體希望也逐漸的在同學們心中烙下印記。
最后以全場合唱的形式結(jié)束此次活動。大家一起唱起一首歌。被音樂渲染，被快樂圍繞，感到不再壓抑。并且意猶未盡，便于以后音樂節(jié)的開展。
（三）活動后續(xù)階段
活動完以后將設(shè)備歸還，涉及校園衛(wèi)生及時處理。協(xié)會內(nèi)做活動后總結(jié)，后結(jié)果公示，向團委及社團聯(lián)合會做活動總結(jié)報告?；顒娱_展情況的。
活動需要橫幅一張預(yù)計60元，食物及飲料預(yù)計260元，彩燈、蠟燭、小禮品預(yù)計共100元。
戶外擴展活動方案篇六
戶外活動不僅僅幫助孩子增加體能，還可以提高孩子的智力、創(chuàng)造力以及言語發(fā)展，對于增加孩子的社交性和人格塑造都大有裨益。
百米定向主要鍛煉參加者在奔跑下的短時間內(nèi)讀圖并作出正確判斷。是對參加者智力、體力、心理素質(zhì)的綜合考察和鍛煉。
此次z戶外百米定向活動以參加者為中心，通過充分利用場地器材的變化，把想象思維訓(xùn)練有機地滲透在教學活動中，使學生既體驗了運動的樂趣，又學習了團隊協(xié)作與溝通能力，通過快樂運動學會思考。
1、時間：5月5日上午8:40
2、集合地點：仁和小學操場
主要負責人：z爸爸、z媽媽
大學生志愿者。
活動項目 任務(wù) 組織者 參與者 其他
1 集合 家委會主任 家長及學生
2 開營儀式 z探索教育中心教官 家長及學生
3 分組、破冰游戲 z探索教育中心教官 家長及學生
4 百米定向規(guī)則與注意事項講解 z探索教育中心教官 學生
5 第一輪比賽的回顧與總結(jié) z探索教育中心教官 學生
6 第二輪比賽 z探索教育中心教官、大學生志愿者 學生
7 大回顧與總結(jié) z探索教育中心教官 學生
8 閉營儀式 z探索教育中心教官 家長及學生
后勤：家委會人員
攝影：家委會人員
1、參加者從起點出發(fā)，計時員開始計時，根據(jù)地圖標注依次找到10個點標，并在任務(wù)欄上蓋上相應(yīng)點的印章。
2、10個點標按順序完成后，參加者快速返回終點。
3、終點裁判吹哨示意比賽，計時員終止計時并記錄時間。
1、10個活動點標
2、指南針兩人一個，鼓勵家長攜帶。
3、百米定向地圖30張（附任務(wù)表格）。
4、彩旗40米、標志桶17個、分組背心60個、軟式飛碟12個，接接淘淘6個。
5、關(guān)卡印章10個
6、終點線、起點線
7、口哨4個、秒表4個
八、注意事項：
1、孩子們前一天早睡，做好體力準備。
2、吃好吃飽早飯，給孩子帶食物、水。
3、參加者要穿適合運動的衣服。
4、相關(guān)負責人要認真負責，確保全體同學的安全。
戶外擴展活動方案篇七
1、學習沙包的多種玩法。
2、通過玩沙包，讓幼兒重點練習單手肩上回臂投物。
3、激發(fā)幼兒參與活動的積極x，從活動中感受和同伴一起玩耍的樂趣。
沙包人手一個，大灰狼的圖片掛在場地的上方。
一、開始部分。
組織幼兒隨音樂做準備活動。
二、進行部分。
1、幼兒與老師一起“玩沙包”。
（1）雙臂張開，頭頂沙包走。
（2）雙腳夾沙包跳。
（3）雙膝夾沙包跳。
（4）把沙包放在背上爬。
2、出示已掛好的大灰狼的圖片，激發(fā)幼兒打大灰狼的興趣。
3、教師講解，示范投擲方法（正面投）。
4、組織幼兒反復(fù)練習。
三、游戲：追沙包。
教師將幼兒分成兩組，一組幼兒用力將沙包投出，另一組幼兒待沙包落地后，迅速跑去撿沙包，撿到沙包第一個跑回來者為勝，從中培養(yǎng)幼兒的注意力及練習定向跑。
教師組織幼兒做放松運動。
五、活動總結(jié)。
教師總結(jié)幼兒在活動中的表現(xiàn)，表揚和鼓勵在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。并鼓勵能力相對較弱的幼兒，使其增強自信心，爭取在下次活動中表現(xiàn)的更好。
一、活動目標。
1、培養(yǎng)幼兒對玩沙包活動的興趣，鼓勵幼兒大膽創(chuàng)造出幾種不同玩沙包的方法。
2、初步了解沙包的制作過程。
二、活動準備：
沙子、留著口的半成品小沙包若干，針、線，沙包一個。
三、活動過程。
（一）導(dǎo)入：
帶領(lǐng)幼兒進入活動場地。在音樂《健康歌》的伴奏下，組織幼兒做熱身運動，活動一下身體的各個部位。
教師出示沙包說：“小朋友認不認老師手里拿的什么東西呢？”
幼兒：“沙包。
（二）過程：
老師：“沙包是怎樣制作的呢？小朋友跟老師一起做好不好？”
幼兒：“好。”
師幼共同做沙包。
1、請幼兒沒人選擇一個半成品的小沙包，想辦法把沙子裝進去。
2、教師幫忙縫好口袋。
3、組織幼兒互相交流，看看自己制作的沙包和別人制作的有什么不同。（從大小、重量、圖案等方面比較。）。
老師：“老師將沙包發(fā)給你們，但是老師有個請求，小朋友比賽，看看誰想的玩法多，等一下教教老師好嗎？”（引導(dǎo)幼兒自由玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。教師觀察孩子們玩沙包的方法，及時發(fā)現(xiàn)孩子與眾不同的玩法。）。
老師：“小朋友們真聰明，能用這么多方法玩沙包?，F(xiàn)在請小朋友輪流來當老師，我們一起來練習一下這些玩法?！?/p>
老師總結(jié)沙包的玩法：沙包可以放在頭頂上、肩膀上、手心上、背上走；拍手拋接沙包、手心手背拋接沙包；夾沙包跳、扔沙包、踢沙包、互拋互接沙包、用沙包跳房子、投擲沙包。
老師：“小朋友我們都想出這么多玩沙包的方法，一起到院子玩沙包嘍”（帶領(lǐng)小朋友到室外活動場地玩沙包。）。
五、活動延伸：老師兒分成2組，進行沙包比賽。
夾沙包跳：讓幼兒將沙包夾在兩腿中間跳，看誰最先跳到終點，在跳動的過程中，沙包不能掉下來。
小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓著背進行“小螞蟻運糧”比賽，在指定時間內(nèi)看誰運的多。
托沙包：用球拍托著沙包進行競走比賽。
整節(jié)課的氣氛都很好，小朋友都很活躍的表現(xiàn)自己，開動自己的小腦筋，想出各種各樣的玩法，太棒了。特別是在孩子們裝沙子的過程中，x作很認真但不夠熟練，部分幼兒需要在老師指導(dǎo)下進行，在使用針線的.過程中由教師親自x作，并且組織好幼兒注意安全。在今后的教學中，作為教師一定要給孩子更多的空間，讓他們自己動手制作，體驗制作過程中的樂趣和制作成功時的喜悅。
戶外擴展活動方案篇八
2．由于事先要租車，請不能確定去的就別報了。因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！
3．報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準,請大家抓緊時間報名!
4．每個參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎“坐享其成”和“自以為是”之人。
【安排】。
〖06:00-8:00集合抵達〗。
乘27座金龍空調(diào)車直達妙峰山，路上需時約兩個半小時左右.上車后簽免責聲明…大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點的互相介紹和補充。。
整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結(jié)友愛!結(jié)成對子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。
〖14:00~18:00返回〗。
休整結(jié)束開始下山，集合返程。
【裝備要求】。
1．登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2．速干衣褲，護膝（如果有，就帶上）。
3．2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時戶外行走的規(guī)矩，所以上車前我會檢查）?？蓭煽肆Α⑴Ｈ?、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4．請您根據(jù)自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護膝等等）。
5．有對講機、手臺、gps的帶上。
6．備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。
7．如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8．垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。
【免責聲明】(此次活動每人必須詳讀免責聲明)。
公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負責。
參加者應(yīng)滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責任領(lǐng)隊組不承擔，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領(lǐng)隊組不承擔。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊、財務(wù)官。
【注意事項】。
1．本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。
2．早餐時進盡量多吃高熱量的食品。
3．盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護野生動物，保護環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印.4．因為沒有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學可以與大家過一個無煙日!
5．村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，盡量避讓。
6．因為天氣情況或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進行調(diào)整，并發(fā)布公告。
7．本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結(jié)識更多的新朋友，在活動中發(fā)揚互助、互愛精神。
8．嚴禁散布反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私。
妙峰山自然風景區(qū)簡介：
妙峰山自然風景區(qū)位于京西門頭溝區(qū)澗溝村北，距北京城區(qū)55公里,面積20平方公里。有木本植物600余種，是天然的植物園。景區(qū)以“古剎、奇松、怪石”而聞名。妙峰山屬太行山脈，火成巖結(jié)構(gòu)，主峰海拔1291米，山勢峭拔，花草清麗。妙峰山有日出、晚霞、霧淞、山市等時令景觀、有戴“華北一絕”桂冠的千畝玫瑰花、有華北地區(qū)規(guī)模最大的傳統(tǒng)朝圣廟會、是北京周邊最具文化底蘊的風景名勝區(qū)之一。
妙峰山玫瑰已有多年歷史，這里的氣候、土壤條件極適合玫瑰生長。每年盛夏六月，漫山遍野，玫瑰盛開，香氣撲鼻，景色迷人。怒放的玫瑰花，把山谷裝扮得一片紫紅。妙峰山的玫瑰花期長，花朵大，香味濃，出油率高，被譽為“華北一絕”。
吸引眾多游客到此觀光，還不僅是妙峰山美麗迷人的風光，還有那令人神往的名勝古跡在海拔1000米的峰頂，有一座遠近聞名的娘娘廟。始建于明末，清康熙二十八年（1689年）以后，香火逐漸興旺。乾隆二十六年（1761年）重建，改稱靈感宮。娘娘廟坐北朝南，山門殿三楹，內(nèi)供四大天王像。正殿三楹，內(nèi)懸慈穆太后親書匾額三塊，龕臺上列坐五元君像。數(shù)米高的碧霞元君塑像，是天仙圣母娘娘的化身。自清朝延續(xù)到民國，三百多年間，每逢農(nóng)歷四月初一至十五是這里的開廟日，屆時，佛號鐘聲，晨昏不斷；燭光香火，日夜不絕。北京、天津、吉林，乃至湖、廣、閩、川、貴的香客紛至沓來，進香的隊伍綿延十余里。來此燒香許愿、還愿者有數(shù)十萬之眾。“香火之盛，實可甲于天下矣！”直到抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)才驟然冷落。近年這里的香火重新點燃，文化廟會、花會、茶會均在此舉行。景區(qū)還有不少古代建筑，如：長廊、靈官殿、連心亭、半山亭、玫瑰亭、童子亭。自然景觀有：猿人石、久吻石、一線天、飛來石、舍身崖等。千年的古松遍布景區(qū)，十月的紅葉鮮艷奪目。
妙峰山峰底天闊，空氣清新，灌木群英，生機盎然。有大量木本植物和優(yōu)質(zhì)藥材，各類奇花異卉四季常開，山桃花、野丁香、野茉莉、杜鵑花、麥桿菊、千畝玫瑰花、千畝梨花此開彼落，形成了“四面有山皆如畫，一年無日不看花”的特有景致。
妙峰山濃聚各名山之奇景，匯聚人間福地之精華，境內(nèi)古寺、名勝眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大云寺、宛平八景之一，名“靈巖探勝”的滴水巖、末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦的別墅等龐貝遺址，可謂“山為佛生景，佛為山增色”，二者相得益彰。
妙峰山奇松傲站峭壁，皆以形賦意，令人稱絕，有迎客松、攜手松、勝利松、鳳凰松展翅松......；怪石靈幻奇巧，與奇松巧妙結(jié)合，猿人石、狀元石、茶壺山，惟妙惟肖，若靜若動，幻海沉浮，令人浮想聯(lián)翩；登頂遠眺，猶如置身天庭，無限風光盡收眼底。身臨名山古剎，您時時能感受到鬼斧神工的宗教建筑藝術(shù)與廣袤深邃的大自然相和諧的無窮意境！
戶外擴展活動方案篇九
活動地點 ：xx市xx區(qū)xx歡樂園
參與人員 ：軌道系團總支全體成員
因為上學期的亞運、亞殘運沖掉了很多團總支的活動，部門之間缺少交流合作，本次活動意在加強團總支之間的交流、溝通和了解，增強部門的凝聚力。在新學期之初，在緊張學習、工作和生活之余，去野炊和娛樂一把，放松一下，為迎接下一階段的學習、工作和生活做好準備。
1、 團總支成員在活動當天穿好我們的團總支會服和校服
2、 組織部帶上系旗子、會旗
時間 安排 備注 7:3 參加活動的同學請在校門口集中，合影留念 請大家不要遲到，各部長清點好人數(shù)上車。請大家在前一天晚上準備帶好學生證，如果丟了，可以帶借書證。 9:45 到東悅歡樂園 大家留意保護好個人財物 9:55-1: 買票 集中，清點人數(shù)。細看地圖，如果他們有地圖提供的話最好拿一份。 1:5-11:45 分組自由活動，玩機動游戲，拍攝景物和各自照相 玩機動游戲時大家注意安全，12點前回到餐飲區(qū)野炊。 12:-13: 在餐飲區(qū)野炊 1個人一組，也可以自己組合，盡情享受野炊的快樂。(注意保持環(huán)境的清潔)野炊食物：雞肉兩斤，肉片半斤，雞蛋每人一個，青菜一包兩斤，香腸一包(這是1人份的) 13:1-15: 全體成員玩體能拓展游戲 大家根據(jù)人數(shù)分組，可以自己部門的人一組，也可以自由組合(新聞部注意游戲過程最好多拍點照片) 15:-17: 自由活動時間 歡樂園的娛樂項目：1玩歡樂園里的機動游戲，例如：海盜船、鬼屋、碰碰車、叢林飛鼠、空中單車、大擺錘、摩天環(huán)車等(其中去鬼屋的話要另付5塊/人) 2可以去看電影，中午到下午的時間3d立體電影、音幻時空、國防教育圖片展等會開放，免費的，如果玩游戲玩累了可以去看一下 3可以打野戰(zhàn)，有興趣的同學可以到野戰(zhàn)區(qū)玩war game ，但玩這個是要另付錢的，35塊一位(不含服裝)，玩兩場。 4、或者就到休閑區(qū)玩一下桌球、象棋、麻將等。 17:1-17:2 收拾東西準備回校 可別落下東西。 17:4 坐車回校 部長清點好人數(shù) 2:2 回到學校 各部門的人寫一份自己的心得體會，新聞部注意將活動拍的照片做一個動感畫冊并放到群共享里。
1、 注意整個活動中，參與人員的安全問題
2、 注意保持個景點的清潔問題
3、 保證參與者跟隨隊伍，不脫離隊伍
每人35元 多退少補
戶外擴展活動方案篇十
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的。團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標。
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
如果進行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
戶外擴展活動方案篇十一
二、活動時間：__年3月31日(星期四)。
三、活動人員：計應(yīng)一二班。
四、活動地點：長沙世界之窗。
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學習態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當天的行程，讓全體同學對行程有大致的了解。同時提醒全體同學們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當天工作人員的安排，維持春游當天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學們各自出錢。
6、負責人應(yīng)當提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學，同學自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。
(二)活動當天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責人了解九龍湖風景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責人聯(lián)系方式：
計應(yīng)二班：
班長程_鎮(zhèn)：152________。
副班長范_會：151________。
團支書段_勇：1511________。
輔導(dǎo)員助理員：150_________。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責人聯(lián)系。
戶外擴展活動方案篇十二
1、培養(yǎng)幼兒積極的參與意識和在集體中的配合能力。
2、增強了幼兒敢于戰(zhàn)勝自己自信心和勇氣。
3、培養(yǎng)初步的規(guī)則意識。
活動準備：
1、哨子一個，小紅旗兩個。
2、音樂《向前沖》。
活動過程：
1、幼兒隨音樂入場，做熱身運動。
2、練習彎腰半蹲走。
3、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和部分幼兒一起模擬掩飾過隧道的清景，其他幼兒認真看。
師問：隧道里面黑乎乎的，你們怕不怕?幼答：不怕。你們想不想?yún)⒓舆@個游戲啊?幼答：想。下面我們一起看看誰是一個小勇士好不好?幼答：好。此時幼兒以急不可待的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?/p>
4、游戲分組。
將全班幼兒分成兩個小組，每個小組的一半幼兒站成兩排，按順序每兩個幼兒手抓手，舉過頭頂，身子稍微向前傾斜，兩隊之間便有了一個長長的洞，這就是隧道的模擬，另一半幼兒要彎著腰快速的從隧道中過去，看看那個小組最先完成，就發(fā)給他們一個小紅旗。讓后幼兒換角色進行游戲。
5、開始游戲。
幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，當隧道的小朋友努力的支撐著，并嘴里一起喊著加油!!!過隧道的幼兒緊張的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛還不時看看另一組的小朋友，害怕被他們爭了先。
6、一輪完成后，幼兒換角色進行游戲。
過隧道游戲?qū)τ變簛碚f，很刺激，是個有點冒險的游戲，所以幼兒們精力都很集中，專注，在這個游戲中，幼兒學會了集體合作，理解了集體合作的重要性。也進一步獲取了游戲的快樂，鍛煉了自己的自信心。
戶外擴展活動方案篇十三
為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓(xùn)中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓(xùn)師與學員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)。
（二）時間：擬定**年11月**日-**日（二日游）。
打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。
訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外擴展活動方案篇十四
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學的.友誼和集體榮譽感。
豐富我們的大學生活。
xx年xx月xx日星期x。
一師范農(nóng)家樂。
院團委策劃部。
院團委全體成員。
全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
2、宣傳工作：
(1)由各個部長及書記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作;。
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;。
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;。
3、準備工作：(1)做好踩點工作，針對學校較近的地區(qū)進行踩點，選出最佳地點;。
(2)召開團委討論會;。
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;。
(4)購買活動相關(guān)所需物品;。
(2)召開團委會，做好本次活動總結(jié);。
(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團委公布;。
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
1、召開團委會，商定外出活動事宜;。
2、明確分工，確定各成員的工作及責任;。
3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：蔡世明。
組織部：
督察部：
禮儀部：
宣傳部：
辦公室：
書記處：
4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;。
5、準備會餐食物，拍照留影;。
6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所;。
6、清理完后，組織同學觀賞櫻花，拍照留念;。
7、組織同學們安全返校。
具體如下：
1、集合時間：
2、出發(fā)時間：
3、到達時間：
4、現(xiàn)場活動時間：
6、返校時間：
7、到校時間：
戶外擴展活動方案篇十五
3、培養(yǎng)合作能力、克服困難的精神。
1、教師準備：易拉罐若干，椅子六把，桌子兩張，報紙棍等。
2、幼兒準備：熟悉歌曲旋律，會唱歌曲《去郊游》。
一、熱身活動：
幼兒一起唱歌曲《去郊游》，邊唱邊做動作，做好熱身運動。
在場地上劃分五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成）。游戲開始，每一名幼兒必須走過四個場地（可以相互幫助），來到"公園"，成功到后學小兔子跳回到起點。
游戲規(guī)則：將幼兒分成四隊，每隊9人，聽老師口令開始，每隊的第一個小朋友開始跑，通過五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成），歸隊后，每隊的第二個小朋友就開始跑，就這樣直到最后一個小朋友歸隊，哪隊先跑完，哪隊為勝。
一起唱歌曲《去郊游》，邊唱歌曲邊踏步走回教室。
注意事項。
在游戲中要注意安全，有自我保護意識。
戶外擴展活動方案篇十六
為了讓學生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學校校務(wù)會議研究決定舉辦**年度學生戶外生活鍛煉活動。
**年4月3日（星期三）。
皖河之濱。
三、四、五、六年級。學前班、一年級、二年級由班主任安排學習任務(wù)在家中學習，并做好安全教育。
活動指揮：汪善志。
活動策劃：何英俊。
活動安全負責人：何英俊。
活動安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）。
班級安全責任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰。
1、8:00在校門口集合整隊，強調(diào)活動具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達目的地，各班級組織活動。
4、野炊。
5、12:00活動結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動專項安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級為單位進一步強調(diào)活動注意事項。
2、做到人員保證，帶隊教師負責組織參與學生的一切活動。同時要強調(diào)行動紀律，要求學生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動，團結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、不準學生擅自離開群體活動，有特殊情況的須經(jīng)班主任確認和同意。
5、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
6、對身體有疾病的學生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學生堅決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛護花草樹木，愛護農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。
4、不參加的學生班主任電話聯(lián)系家長確定。
5、活動結(jié)束后，學生列隊返校，如學生就近回家，需經(jīng)班主任確認和同意。
6、建議同學穿運動鞋，寬松的衣服。
戶外擴展活動方案篇十七
2―3歲的寶寶已經(jīng)從完全依賴大人漸漸地開始追尋獨立感，開始對自身身體發(fā)生興趣，而寶寶的手部動作是最早發(fā)展的，也是發(fā)展的最好的肢體動作，因此我設(shè)計了這節(jié)課，讓寶寶了解自己的小手，關(guān)注自己的小手。
寶寶能細心地參與搓木棍的活動，并將其放進小瓶中，訓(xùn)練寶寶手指捏取小物品的準確性，提高手眼協(xié)調(diào)動作能力。
寶寶和爸爸媽媽一起做游戲，享受親子之情。
一、小星星時間
家長帶著寶寶跟著教師合著音樂做動作，寶寶感受音樂的節(jié)奏。
二、問候時間
教師向?qū)殞氂H切問好，鼓勵寶寶回應(yīng)教師的問候，爸爸媽媽幫助寶寶學習問好。
三、節(jié)奏時間(小手拍拍)
家長協(xié)助寶寶一手拿一個搖鈴，邊念兒歌邊拍節(jié)奏，培養(yǎng)初步的節(jié)奏感覺。
四、小蜜蜂時間(掉進去了)
1、手指游戲：快樂小人
教師先做示范，握拳后只伸出食指和中指來扮演“小人”，在孩子身上像兩條腿走路一樣交替前進、后退。邊走可以邊說“走走走，走到你的肚皮上，站一站，跳一跳”，然后繼續(xù)邊走邊說。
親子指導(dǎo)：可以邊走邊念兒歌，讓寶寶認識身體各部位的名稱，發(fā)展寶寶身體的感受能力。
2、游戲：掉下去了
(1)教師拿給寶寶一只小口的空瓶，然后把皺紋紙搓成小紙棍，再一根根放進瓶子里。
(2)爸爸媽媽協(xié)助寶寶做小棍，并將它們放進瓶子里。
親子指導(dǎo)：可協(xié)助寶寶做搓和放的動作，訓(xùn)練寶寶手指精細動作的發(fā)展。在放小棍時，指導(dǎo)寶寶一只手扶著瓶子一只手放，避免瓶子倒下，邊放邊數(shù)數(shù)一共放進去了幾根小棍。
3、親子游戲：袋鼠跳
爸爸媽媽面對面拉著寶寶的小手，隨著兒歌的節(jié)奏跳起來，讓寶寶感受跳躍的愉悅，同時鍛煉寶寶雙腳起跳的.能力。
親子指導(dǎo)：注意活動強度
《小手拍拍》 《袋鼠跳》
小手小手拍拍，我的小手舉起來，小袋鼠，跳跳跳，
小手小手拍拍，我的小手摸摸臉，一跳跳，二跳跳，
小手小手拍拍，我的小手揪揪耳，三跳跳，四跳跳，
小手小手拍拍，我的小手點點鼻， 五抱抱。
小手小手拍拍，我的小手藏起來。
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