計劃是一種為了實現(xiàn)特定目標而制定的有條理的行動方案。我們在制定計劃時需要考慮到各種因素的影響，并保持靈活性和適應性。那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
老年大學舞蹈班教學計劃篇一
一、中華民族舞蹈培訓班：
(初級班)舞蹈基本功地面訓練包括：頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。
中間站立訓練包括：半蹲練習、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進、拍手行進步、手的節(jié)奏訓練、跑跳步、小馬跳等。
基訓小組合：《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。舞蹈小組合：漢族舞蹈《邀請》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。********舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。
(提高班)舞蹈基本功訓練：地面部分的訓練包括：地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。
中華民族舞把上訓練包括：把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。
中華民族舞身韻訓練包括：輪指訓練、手眼訓練、盤腕與小五花手訓練、雙晃手訓練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓練、圓場步、跑跳步、三步舞步、十字步等。
二、少兒拉丁舞培訓班：
基礎班：拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。
提高班：捷舞的基
基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴舞的花樣組合。
三、少兒形體韻律操培訓班：
基礎班：頭、頸部訓練，手指、手腕訓練，手臂、肩部訓練，胸、腰、髖部訓練，下肢腿部訓練，腳跟、起胯訓練，地上壓腿訓練，跑跳訓練，手位、伸展訓練。
提高班：《球操組合》，《腰胯組合》，《手位、波浪組合》，《步伐跑跳組合》。
四、現(xiàn)代舞培訓班：
基礎班：基本功訓練：包括地面、中間部分。舞蹈組合：《呼吸韻律組合》，《現(xiàn)代爵士》
老年大學舞蹈班教學計劃篇二
貫徹“為生命而教育”的思想，為學校培養(yǎng)舞蹈特長學生，使同學們的個性特長得到發(fā)展。
本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的同學集中起來，全面、系統(tǒng)的訓練。訓練仍然以有一定舞蹈基礎的同學為訓練對象，以能夠構(gòu)建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作，在本學期里除保留上期舞蹈社團骨干學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的同學。
2、通過培訓將社團打造為精品，社團成員將實行淘汰方法
3、做好社團的常規(guī)訓練工作，系統(tǒng)地訓練學生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術(shù)活動和下學期的藝術(shù)節(jié)做好節(jié)目準備。
1、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情節(jié)中，更加能夠使每個學生發(fā)揮自己的想象力，去創(chuàng)造、去想象，一段好的音樂，就如一段精彩的人生，而每個人的感受更是融入了自身的體會，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏，從優(yōu)美的音樂中找尋其特點和形象，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學生的表現(xiàn)力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主，做到細致入微、循序漸進以增強學生的下身控制力、支配力，提高穩(wěn)定性，使學生在舞動中猶如“形如流水”，卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體，運用中國古典舞特有的訓練方式，做到以腰為軸、以手為輪，使上身充分得到訓練，增加舞蹈動作的張力；在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練，提高學生對五官，特別是針對眼睛的訓練，以及對身體細微處的感受，做到用心舞動，使舞姿與靈魂相結(jié)合，以免成為舞蹈匠人。
小學生舞蹈訓練的目的是培養(yǎng)學生的舞蹈興趣，培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)。對于
現(xiàn)學校舞蹈藝術(shù)社團的學生，我們要盡自己全力，努力的做到自身的職責， 演繹舞蹈——靈魂的共鳴。
老年大學舞蹈班教學計劃篇三
本班學員在6-11歲之間，根據(jù)不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，采取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的.。
《中國舞等級考試教材》，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結(jié)合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特征，強調(diào)舞蹈訓練的科學性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。
1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。
2、動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏準確的完成中國舞等級考試教學內(nèi)容。
1、有目的有規(guī)律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生的軟開度和身體協(xié)調(diào)能力。
2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，感受學習舞蹈的愉悅心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現(xiàn)美的能力。
教師示范為主，根據(jù)學員不同程度由單一到局部的分解動作授課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。
1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。
2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平轉(zhuǎn)，踏步翻身。
3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，后踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳（一），小跳（二），點步轉(zhuǎn)，結(jié)束動作。
4、成品舞蹈教學：
（1）幼兒班：快樂芭比；
（2）少兒一班：異域天使；
（3）少兒二班：我學弟子規(guī)
5、教學成果展示：
（1）學期匯報演出：基本功展示，技術(shù)技巧展示，中國舞考試內(nèi)容展示；
老年大學舞蹈班教學計劃篇四
為了更加合理的安排教學時間，更加有效地完成教學目標，根據(jù)我校音樂教學的實際情況，制定了本教學計劃。
知識與技能：認識自己身體的各個部位，學習正確的站、立、行的基本姿態(tài)。學會幾種簡單的基本舞步，及民舞組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
過程與方法：通過舞蹈課的學習，加深對所學知識的拓展和基本技能，舞蹈步伐音樂韻律感的掌握。情感態(tài)度價值觀：根據(jù)不同年齡階段的舞蹈學習過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團隊精神。
1、教材分析
在整個教材的設置上，充分考慮到本校學生的生理特性并結(jié)合我們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起。在訓練上強調(diào)了學生訓練舞蹈的科學性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學期主要是針對學生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習民族民間舞蹈的組合，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學生的合作意識。
2、教學重點、難點分析
教學重點：掌握民族民間舞蹈的風格特點；基本功技巧。身體的軟開度。
教學難點：舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào)；
3、要注意舞蹈的舞步流動、身體配合。
大多數(shù)學生沒有經(jīng)過正規(guī)舞蹈訓練，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)學生學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高自信心。對于有些基礎的學生，舞蹈學習會增加難度。
1、注重提高課堂教學質(zhì)量鼓勵學生參與課堂活動。
2、適當進行成品舞蹈的學習。注重舞蹈課堂的實用性。
3、注重導入部分的設計，以“引趣”貫穿整個課堂教學過程。
1、評價的原則
以激勵為主，關(guān)注學生學習活動的全過程。
2、評價的方式主要以“學習過程+期末成績”的形式進行。
3、評價的方案
（1）平時成績，滿20分。學生在課堂表現(xiàn)，出勤率有小組長進行登記，學期末統(tǒng)一統(tǒng)計。
（2）期末考試成績，滿80分?？荚噧?nèi)容：所學知識的掌握，成品舞蹈的表演。
（3）成績以平時為主，期末為輔，既要看結(jié)果，更注重看過程，以減輕學生期終的課業(yè)負擔與心理壓力，提高平時課堂效率。
老年大學舞蹈班教學計劃篇五
1、課程的性質(zhì)、教學目的.：
舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。
2、教學任務：
學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的能力。
3、教學基本要求
舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標的要求，突出“三基”內(nèi)容的教學，使學生對教學內(nèi)容全面掌握。融會貫通，達到培養(yǎng)目標所規(guī)定的要求。
本課程應以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎，音樂教學法相配合。
1、教學方法：
本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中一定要結(jié)合學生的實際水平工作的要求，加強技能訓練，提高學生的舞蹈素養(yǎng)。同時，根據(jù)培養(yǎng)目標的要求，突出實踐環(huán)節(jié)。提高感性認識。
2、教學形式：
為使每個學生都能達到培養(yǎng)目標的要求，教學形式以教師講授、示范作為基礎，同時，針對不同水平層次的學生進行小組教學和個別指導與之配合。 第一學期(注重軟開度的練習)
3、教學目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。
4、學時安排60學時
專業(yè)開設：民族民間舞(20) 芭蕾舞基訓(20) 中國古典身韻(10) 幼兒舞蹈考級(10)
教材(北京舞蹈學院中國民族民間舞教材 解放軍藝術(shù)學院芭蕾舞基訓 北京舞蹈學院古典身韻 北京舞蹈學院幼兒舞蹈考級)
5、教學內(nèi)容：
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展簡史。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學會做舞蹈記錄。
1、學習中國古典舞基本手位、腳位。
2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關(guān)節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，基本舞步訓練，身段組合訓練。
理解藏族舞的風格和動作特點，學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1―2個，踢踏組合1―2個。
把上練習
雙手扶把 檫地組和 節(jié)奏4/4
單手扶把 雙腿蹲 節(jié)奏4/4
單手扶把 檫地 節(jié)奏2/4
單手扶把 小踢腿 節(jié)奏2/4
單手扶把 單腿蹲 節(jié)奏4/4
單手扶把 控制 節(jié)奏4/4
單手扶把 大踢腿 節(jié)奏3/4
地面元素訓練
1、提沉
2、沖靠與旁移
3、含腆仰
4、云間轉(zhuǎn)腰
5、橫擰
6、旁提
1、走步 《吹吹拉拉》
2、音樂反應一 《大蘋果》
音樂反應二 《看星星》
3、擴指 《保護小羊》
4、手臂動作 《你說可笑不可笑》
5、彎腰、轉(zhuǎn)腰 《小鐘》
6、前壓腿 《小腳》
7、雙吸腿 《彈彈唱唱》
8、腳位 《擦玻璃》
9、頭的動作 《小鳥的歌》
10、擺臂 《伸出手》
11、蹦跳步 《小兔子》
12、平踏步 《開火車》
13、游戲 《萬花筒》
老年大學舞蹈班教學計劃篇六
在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的.教學模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質(zhì)和高雅風度。
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
1、基礎練習
2、成品舞教學
文體活動時間
初一年級到初三年級舞蹈興趣小組
老年大學舞蹈班教學計劃篇七
1、 培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、 能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、 認識自己身體的`各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、 學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規(guī)要求。
3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。
認識身體動作分解：
1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子
2－8：反復一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）
4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳
5－8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭
7－8：左前方－右后方（雙手平伸）
8－8：反復一次
1、復習上周的學習內(nèi)容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰后，站立。
1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）
2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉(zhuǎn)動）
3－8：左手握拳－打開，反復一次
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復一次
1、復習上周的學習內(nèi)容。（盤腿坐、手部動作）
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）
2－8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側(cè)平舉
3－8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步
4－8：山膀位，擊掌經(jīng)頭頂雙手打開
間奏：跟隨音樂點頭
1、復習上周的學習內(nèi)容。（伸腿坐、小舞蹈）
2、學習踵趾步，小八字步準備。
2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
1、復習上周的學習內(nèi)容。（踵趾步、小八字步）
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐
1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺
2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)
3－8：重復第一個八拍
4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐
5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點
6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
1、復習上周的學習內(nèi)容。（勾繃腳、腰部動作）
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養(yǎng)幼兒的自信心。
1、復習所學的基本內(nèi)容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）
2、學習小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭后四個八拍反復一次
1、復習所學的基本內(nèi)容。
2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。
1、復習上周的學習內(nèi)容。（小碎步）
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調(diào)幼兒面帶微笑
1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前
2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前
3－8：反復第一個八拍；
4－8：反復第二個八拍
5－8：雙手叉腰，左側(cè)－向前－右側(cè)－向前
6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動
7－8：反復一次 8－8：反復一次
11、復習所學的基本內(nèi)容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）
2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）
1、復習舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）
2、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（二）
老年大學舞蹈班教學計劃篇八
本學期舞蹈興趣班是由一年級x人、二年級x人、三年級x人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于一年級人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
1、通過教師指導，培養(yǎng)學生學習興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練學生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
（一）舞蹈專業(yè)訓練中，不宜過早安排力量性練習。在力量練習時，負重、練習次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主，采取交替進行的方法。
（二）當兒童少年的肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。
第一周：熟悉學生 ，方位練習。
第二周：復習：方位練習 ，肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（一）。
第三周：肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（二）。
第四周：復習：肩部練習，小碎步, 芭蕾手位(二）。
第五周：復習：芭蕾手位 ，學習：走步和敬禮。
第六周：舞蹈《茉莉花開》。
第七周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第八周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第九周：形體練習，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十一周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
老年大學舞蹈班教學計劃篇九
本班學員在6—11歲之間，根據(jù)不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，采取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的。
本期計劃開展北京舞蹈學院中國舞大亨級考試課程?！吨袊璧燃壙荚嚱滩摹窂囊椎诫y共十三個級別，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結(jié)合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特征，強調(diào)舞蹈訓練的科學性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。
1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。
2、動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏準確的完成中國舞等級考試教學內(nèi)容。
1、有目的有規(guī)律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生的軟開度和身體協(xié)調(diào)能力。
2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，感受學習舞蹈的愉悅心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現(xiàn)美的能力。
1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。
2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平轉(zhuǎn)，踏步翻身。
3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，后踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳（一），小跳（二），點步轉(zhuǎn)，結(jié)束動作。
4、成品舞蹈教學。
5、學期結(jié)束，開展教學成果匯報：
（1）基本功展示，技術(shù)技巧展示，中國舞考試內(nèi)容展示；
（2）20xx年度匯報成品舞作品一個。
老年大學舞蹈班教學計劃篇十
學期總目標：
技能、知識培養(yǎng)目標：
1。訓練少兒身體各個部位的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性；
2。訓練少兒的舞蹈想象力、創(chuàng)造力；
3。提高少兒的表演潛力；
4。讓少兒掌握中國舞的基本腳位；
學習常規(guī)培養(yǎng)目標：
1。培養(yǎng)少兒的音樂節(jié)拍感；
2。培養(yǎng)少兒舞蹈的方向感；
3。培養(yǎng)少兒的模仿潛力；
社會認知培養(yǎng)目標：
讓少兒能夠獨立完成舞蹈組合及成品舞蹈，并進行表演。
學期計劃
第一周：
教學目標：
學習《打花巴掌》組合，讓少兒掌握節(jié)拍的快慢變化，在舞蹈中熟練應用節(jié)拍；
活動主題：
學習《打花巴掌》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
在舞蹈組合中，透過動作、音樂與兒歌的配合，提高少兒的節(jié)拍感。
第二周：
教學目標：
學習《小熊舞》組合，學習中進行手眼配合練習，提高表演潛力；
活動主題：
學習《小熊舞》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小熊舞》組合主要是鍛煉少兒在舞蹈中的手眼配合潛力，同時模仿動物形態(tài)，從而培養(yǎng)少兒的模仿力和表現(xiàn)力。
第三周：
教學目標：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合，練習少兒的手腳協(xié)調(diào)潛力；
活動主題：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小蝌蚪變青蛙》組合是一個表演性的組合，透過表演鍛煉少兒手腳配合的協(xié)調(diào)性。
第四周：
教學目標：
學習《飛吧，小蜜蜂》組合，學習中鍛煉少兒手腕的提、壓；
活動主題：
學習《飛吧，小蜜蜂》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《飛吧，小蜜蜂》組合是一個蒙族風格的簡單組合，練習中讓少兒初步掌握蒙族舞蹈中手臂的動作，主要對手腕的提、壓進行練習。
第五周：
教學目標：
學習《我的小小手》組合，學習中進一步加強對舞蹈手位的掌握；
活動主題：
學習《我的小小手》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《我的小小手》組合主要訓練少兒對舞蹈手位的掌握，上學期的學習中已經(jīng)初步掌握了一些基本手位，本節(jié)周主要是透過更豐富的手臂動作加深少兒對手位的記憶。
第六周：
教學目標：
學習《我是小畫家》組合，訓練少兒的表演潛力；
活動主題：
學習《我是小畫家》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《我是小畫家》組合透過兒歌及音樂的配合，訓練少兒的表演潛力和模仿力。
第七周：
教學目標：
鞏固所學組合，從而進行身體各個部位的柔韌性練習；
活動主題：
復習鞏固所學組合；
教學概述：
進一步規(guī)范所學的組合，加強對身體柔韌性的練習。
第八周：
教學目標：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合，透過練習讓少兒掌握三個基本腳位，并加以應用；
活動主題：
學習《小蝌蚪變青蛙》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小蝌蚪變青蛙》組合首先讓少兒掌握中國舞的基本腳位，其次要求少兒對小青蛙的形態(tài)進行模仿，加以表演，提高少兒的表演潛力。
第九周：
教學目標：
活動主題：
學習《吐泡泡的小魚》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《吐泡泡的小魚》訓練少兒初步掌握傣族舞蹈的手型、臂型及節(jié)奏，動作時眼神要與之配合。
第十周：
教學目標：
學習《小雞啄米》組合，訓練少兒的手腳配合潛力，模仿潛力；
活動主題：
學習《小雞啄米》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小雞啄米》組合透過少兒想象小雞形象，配合音樂進行舞蹈。在練習中發(fā)揮少兒的想象力，加強少兒模仿潛力；練習少兒手腳協(xié)調(diào)配合的潛力。
第十一周：
教學目標：
活動主題：
學習《燕兒飛》組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《燕兒飛》組合運用少兒熟悉兒歌為素材，透過手臂的上下運動鍛煉少兒手臂的靈活性，加強掌握舞蹈中提、壓腕的動作。
第十二周：
教學目標：
學習《蹦蹦兔》組合，練習少兒的表演潛力和模仿潛力；
活動主題：
學習《蹦蹦兔》組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《蹦蹦兔》是一個小的表演性組合，主要訓練少兒的表演潛力以及對動物形象的模仿潛力。
第十三周：
教學目標：
學習《小鴨嘎嘎》組合，簡單了解苗族舞蹈，進一步練習少兒的表演潛力；
活動主題：
學習《小鴨嘎嘎》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；
教學概述：
《小鴨嘎嘎》組合是讓少兒簡單了解苗族舞蹈，透過對動物形象的捕捉從而進行表演，增強少兒表演潛力，要求少兒動作時要有較強的表現(xiàn)力。
第十四周：
教學目標：
鞏固所學組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；
活動主題：
復習鞏固所學組合
教學概述：
進一步規(guī)范完成的組合，鞏固所學知識，要求能夠獨立完成。
老年大學舞蹈班教學計劃篇十一
為培養(yǎng)小朋友具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，我組特制定學校舞蹈教學計劃。
1、精心選材、以曲動人。
精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學歡迎的音樂，隨著音樂的節(jié)奏，用身體動作來表示自身的感受。
2、用心啟迪，以情感人。
教師感情投入、語言感染是提高同學興趣的關(guān)鍵。
3、潛心構(gòu)思、以趣引人。教師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下，讓小朋友們易于吸收，不會感到枯燥乏味，引導少兒通過想象，發(fā)明用肢體動作將模仿的事物表示出來。
4、采取先練后講并采取典范示范，集體練習的方法，在教學中讓能力強的同學帶能力弱的同學，再集體練習，提高整體同學水平。
九月份
1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。
2、基本舞步組合練習。
十月份
1、地面·提沉含仰訓練。
2、提沉含仰組合練習。
3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。
4、基本手位組合練習。
十一月份
1、軟開度訓練：基本關(guān)節(jié)訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開度組合練習。
3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。
4、勾繃腳組合練習。
十二月份
1、髖關(guān)節(jié)訓練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。
2、髖關(guān)節(jié)組合練習。
3、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。
4、腰訓練組合練習。
老年大學舞蹈班教學計劃篇十二
1、增強對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。
2、掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步，動作基本準確。
3、發(fā)展幼兒的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立幼兒大膽自信的個性。
4、增進幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。
5、培養(yǎng)幼兒初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。
基本功訓練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳，腰的訓練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓練，訓練幼兒的反應力、動作的靈敏性。
中間動作：大踢腿（前旁后）、基本姿態(tài)、舞姿訓練。舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓練。
1、學習中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關(guān)節(jié)訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，幼兒基本舞步訓練，身段組合訓練。
1、學習藏族舞、漢族舞、新疆舞等。
2、理解幼兒舞特點，學習基本步法、手位，學習幼兒舞蹈3—4個。
老年大學舞蹈班教學計劃篇十三
1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節(jié)奏。通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。
3、發(fā)展學生的'柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽表現(xiàn)的個性。
4、增進學生的靈活的形體，培養(yǎng)學生群體的合作精神。
5、培養(yǎng)學生舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。
6、使學生們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
7、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。
8、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。
1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練
2、中間動作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，轉(zhuǎn)的技巧，舞姿訓練。
3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓練。
1、學習廣場舞、漢族舞、等。
教學內(nèi)容
第一階段：基本內(nèi)容
1、認識舞蹈
2、舞蹈的基本功訓練
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學習
1、民族舞蹈
2、形體舞蹈
第四階段：展示
九月份：基本內(nèi)容：
認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)
正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿
把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合
把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習
十月份：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合
漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）
十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風）
分解舞蹈動作的學習
編排舞蹈動作的順序進行訓練
完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練
體能的練習、舞蹈的鞏固
十二月份————一月份：舞蹈的展示
鞏固舞蹈，進行展示。
老年大學舞蹈班教學計劃篇十四
啟蒙舞蹈班授課資料針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在資料設定上，堅持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。
1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。
3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)。
4、能按照音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心。
1、活動部分
第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，經(jīng)過快慢不一樣的走步，拉手繞圈小跑，變換不一樣的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。
第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，教師應對孩子，帶領(lǐng)他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓練
簡單的壓前、旁腿，彎腰等。
3、舞蹈組合
a、認識身體的`基本部位，唱、跳結(jié)合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協(xié)調(diào)配合和反應本事。
b、碎步練習、蹦跳步練習。根據(jù)孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動，培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感。
c、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，經(jīng)過示范和糾正動作，培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識。
d、模仿及觀察本事練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養(yǎng)孩子的想象力。
e、讓孩子學習按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作，訓練孩子的節(jié)奏感。
老年大學舞蹈班教學計劃篇十五
舞蹈幼兒班幼兒為六人，都是小班年齡，從來沒有過舞蹈訓練，沒有基礎，不會欣賞音樂，如：旋律感、音樂表現(xiàn)能力、節(jié)奏感等。不能掌握自己的身體動作，音樂和舞蹈動作都不能緊密聯(lián)系起來。
人數(shù)較少，能夠個別化指導，年齡小，可塑性比較強，每個孩子的性格都比較活潑，很有表現(xiàn)欲望。
音樂舞蹈本身是生動形象的，它能起到吸引幼兒注意力的作用，但是小班幼兒的特點是注意力容易轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定。要提高幼兒學舞蹈的興趣，注意力很重要。所以，在教學活動中，首先讓幼兒聽懂音樂，能聽出音樂的節(jié)奏，聽著音樂做一些簡單的舞蹈動作，如：屈伸膝蓋、擺動身體、揮手、拍手等，然后培養(yǎng)幼兒音樂素質(zhì)，讓幼兒區(qū)分音的高低、長短、力度、音色等，體驗音樂作品中兩個部分的'不同節(jié)奏，不同旋律所要求的不同動作的相互交替，最后，可以讓幼兒跳一些簡單的集體舞動作，手臂訓練。
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