心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。好的心得體會(huì)對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
皮膚是人體最大的器官之一，它起著保護(hù)身體、調(diào)節(jié)體溫和排泄廢物等重要功能。隨著歲月的流逝，皮膚也會(huì)逐漸老化和受損。為了保持年輕健康的皮膚，我決定學(xué)習(xí)皮膚學(xué)知識(shí)并實(shí)踐相關(guān)護(hù)膚技巧。通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我匯總了一些關(guān)于皮膚學(xué)的心得體會(huì)。
第一段：掌握皮膚的基本知識(shí)
了解皮膚的基本知識(shí)是學(xué)習(xí)皮膚學(xué)的第一步。皮膚是由三個(gè)層次組成的：表皮、真皮和皮下組織。其中，表皮是最外層的層次，它負(fù)責(zé)形成皮膚的保護(hù)屏障。而真皮則包含了皮膚的血管、神經(jīng)末梢和膠原蛋白等重要組織，它起到支持和滋養(yǎng)皮膚的作用。最后，皮下組織是皮膚的最底層，它主要存儲(chǔ)脂肪和血供。
第二段：了解皮膚的常見問題和原因
在學(xué)習(xí)皮膚學(xué)的過程中，我了解到了一些常見的皮膚問題以及它們的原因。例如，皺紋的形成主要是因?yàn)槟z原蛋白的流失和細(xì)胞代謝的減緩。色斑的產(chǎn)生則是因?yàn)楹谏氐某练e和過度陽光照射。痤瘡的產(chǎn)生與油脂過多和細(xì)菌感染有關(guān)。了解這些問題的原因，我可以有針對性地選擇正確的護(hù)膚品和采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法來改善皮膚狀況。
第三段：健康的生活習(xí)慣對皮膚的影響
學(xué)習(xí)皮膚學(xué)還讓我意識(shí)到健康的生活習(xí)慣對皮膚的重要性。保持充足的睡眠、飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒都有助于保持皮膚的年輕和健康。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉和色斑加深，不健康的飲食習(xí)慣會(huì)使皮膚缺乏養(yǎng)分和水分，缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌膚松弛，煙酒則會(huì)破壞皮膚的彈性和光澤。
第四段：正確的護(hù)膚方法和護(hù)膚品的選擇
在學(xué)習(xí)皮膚學(xué)的過程中，我也明白了正確的護(hù)膚方法和護(hù)膚品的選擇對于保持皮膚健康的重要性。首先，正確潔面是護(hù)膚的基礎(chǔ)，應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品，輕柔地清潔皮膚，避免刺激皮膚。其次，保濕是關(guān)鍵，應(yīng)根據(jù)皮膚的濕潤度選擇合適的保濕產(chǎn)品，補(bǔ)充皮膚所需的水分。此外，還可以根據(jù)自己的需求選擇抗衰老、美白、緊致和防曬等功能的護(hù)膚產(chǎn)品，以滿足不同肌膚問題的需求。
第五段：持之以恒的護(hù)膚習(xí)慣
最后，學(xué)習(xí)皮膚學(xué)讓我明白，養(yǎng)成持之以恒的護(hù)膚習(xí)慣對于保持皮膚健康至關(guān)重要。護(hù)膚不是一蹴而就的事情，需要長期堅(jiān)持，并根據(jù)自身的膚質(zhì)和問題進(jìn)行調(diào)整。每天的清潔、保濕和防曬是護(hù)膚的基本功，定期去角質(zhì)和做面膜也是必不可少的步驟。只有堅(jiān)持這些護(hù)膚習(xí)慣，才能使皮膚始終保持年輕和健康。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐皮膚學(xué)的知識(shí)，我深刻意識(shí)到保持年輕健康的皮膚是一個(gè)需要持續(xù)努力的過程。了解皮膚的基本知識(shí)、了解常見的皮膚問題和原因、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、選擇正確的護(hù)膚方法和護(hù)膚產(chǎn)品以及養(yǎng)成持之以恒的護(hù)膚習(xí)慣，是保持皮膚健康的關(guān)鍵。希望通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠擁有一張健康、年輕和美麗的皮膚。
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
皮膚是人體最大的器官之一，對于我們來說具有非常重要的作用。然而，隨著環(huán)境污染的加劇和生活壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注皮膚健康。在多年的皮膚護(hù)理探索中，我總結(jié)出一些皮膚康心得體會(huì)，希望能分享給大家。
第一段：重視日常清潔
保持肌膚的清潔是皮膚康的基礎(chǔ)。每天早晚使用溫和的潔面產(chǎn)品，徹底清潔面部污垢和彩妝殘留，是非常重要的一步。另外，在選擇潔面產(chǎn)品的時(shí)候要避免選擇過度去油脂的產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣容易破壞皮膚的天然保護(hù)層，導(dǎo)致肌膚變干燥、敏感。還有，卸妝也是清潔過程中的重要一環(huán)。徹底卸妝可以防止毛孔堵塞，減少黑頭粉刺的產(chǎn)生。總之，保持良好的清潔習(xí)慣，可以減少皮膚問題的發(fā)生。
第二段：正確使用護(hù)膚品
護(hù)膚品對于皮膚健康同樣起著重要的作用。但是，使用護(hù)膚品的時(shí)候一定要正確使用，并根據(jù)自己的肌膚狀況進(jìn)行選擇。首先，根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇適合自己的護(hù)膚品。如干性皮膚需要選擇較滋潤的保濕產(chǎn)品，而油性皮膚需要選擇控油清爽的產(chǎn)品。另外，要根據(jù)季節(jié)的不同來調(diào)整使用的護(hù)膚品，以適應(yīng)外界環(huán)境對皮膚的影響。此外，使用護(hù)膚品的時(shí)候要避免在同一時(shí)間使用過多的產(chǎn)品，以免損傷皮膚。正確選擇和使用護(hù)膚品，能夠最大程度地提高皮膚的健康度。
第三段：科學(xué)飲食
飲食對于皮膚健康也有著顯著的影響。科學(xué)的飲食習(xí)慣可以促進(jìn)皮膚康。首先，要確保攝入足夠的水分。每天飲用足夠的水可以保持皮膚的水分平衡，減少皮膚干燥和脫水的問題。其次，要注意攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。例如，維生素C有助于膠原蛋白的合成，促進(jìn)皮膚的彈性；而鋅可以幫助修復(fù)受損的皮膚。此外，要盡量避免攝入過多的糖分和油脂，它們?nèi)菀讓?dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題。科學(xué)的飲食習(xí)慣可以從內(nèi)部改善皮膚的健康。
第四段：避免過度照顧
皮膚是一個(gè)自然療愈系統(tǒng)，它具有自我修復(fù)的能力。因此，過度照顧皮膚反而會(huì)對皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響。太頻繁地磨砂去角質(zhì)、經(jīng)常使用面膜和局部護(hù)理等都會(huì)使皮膚變得脆弱和敏感。所以，我們應(yīng)該避免過度照顧皮膚，給皮膚提供適當(dāng)?shù)恼{(diào)理和休息時(shí)間，讓它自然恢復(fù)和修復(fù)。
第五段：保持良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣有助于維持皮膚的健康。生活壓力大會(huì)使皮膚更容易產(chǎn)生問題，因此要學(xué)會(huì)放松自己。定期鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，有利于皮膚健康。此外，要保持良好的睡眠習(xí)慣。失眠和睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚變得暗淡無光，容易引發(fā)皮膚問題。因此，建立良好的生活習(xí)慣對于保持皮膚的健康至關(guān)重要。
總結(jié)：
通過以上幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我得出結(jié)論：保持皮膚康的關(guān)鍵在于日常清潔、正確使用護(hù)膚品、科學(xué)飲食、避免過度照顧以及保持良好的生活習(xí)慣。只有在日常生活中注意這些方面，才能保持肌膚的健康與光滑，讓我們擁有漂亮的肌膚和自信的笑容。因此，我希望每個(gè)人都能重視皮膚康的重要性，從現(xiàn)在開始就采取行動(dòng)，讓我們的皮膚更加健康，煥發(fā)光彩！
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
皮膚是我們身體最大的器官，保護(hù)我們免受外界傷害，同時(shí)也起到了美化和保濕的作用。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們對皮膚的研究也日漸深入。作為一名學(xué)皮膚學(xué)的學(xué)生，我有幸學(xué)到了許多關(guān)于皮膚的知識(shí)，并形成了一些心得體會(huì)。
在學(xué)習(xí)皮膚學(xué)的過程中，我特別重視對皮膚層次結(jié)構(gòu)的了解。我學(xué)到了皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成。其中，表皮是最外層的一層，它主要由角質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成，起到了保護(hù)和防止水分流失的作用。在這一層中，還有一種叫做黑素細(xì)胞的細(xì)胞，它們決定了我們的膚色。學(xué)習(xí)這些知識(shí)之后，我更加明白了皮膚的結(jié)構(gòu)和功能，也懂得了如何保護(hù)好自己的皮膚。
保持皮膚的健康是十分重要的。我學(xué)習(xí)到了許多保養(yǎng)皮膚的方法，例如保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多喝水等等。我也找到了適合自己的護(hù)膚品，每天按時(shí)按量用和選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品。同時(shí)，我也學(xué)到了一些關(guān)于護(hù)膚品的知識(shí)，例如防曬霜的選擇和正確使用，避免曬傷和皮膚老化。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的皮膚變得更加健康和光滑。
學(xué)習(xí)皮膚學(xué)也讓我了解到了一些關(guān)于皮膚問題的知識(shí)。例如，痤瘡是一種常見的皮膚問題，是由皮脂腺過度活躍引起的。我學(xué)習(xí)到了為什么會(huì)出現(xiàn)痤瘡和如何預(yù)防痤瘡。對于痤瘡患者，我懂得了如何正確護(hù)理和治療。此外，我還了解到了其他一些皮膚問題，例如濕疹、皮炎等等。學(xué)習(xí)這些知識(shí)讓我更加關(guān)注自己的皮膚健康，并且?guī)椭磉叺娜烁玫貙Υつw問題。
我還了解到了化妝品和美容手術(shù)對皮膚的影響?，F(xiàn)在的社會(huì)，人們對自己的外貌要求越來越高，因此使用化妝品和進(jìn)行美容手術(shù)的人也越來越多。但是，學(xué)習(xí)皮膚學(xué)使我認(rèn)識(shí)到化妝品和美容手術(shù)對皮膚的潛在風(fēng)險(xiǎn)，例如過敏和感染。因此，我更加理性和謹(jǐn)慎地對待這些事物。我也努力傳達(dá)這些知識(shí)給身邊的人，希望能夠幫助他們更好地保護(hù)自己的皮膚。
通過學(xué)習(xí)皮膚學(xué)，我不僅學(xué)到了關(guān)于皮膚的知識(shí)，也收獲了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我明白了保持皮膚的健康需要日常的護(hù)理和良好的生活習(xí)慣，我懂得了如何正確選擇和使用護(hù)膚品，并且了解了一些常見的皮膚問題和其處理方法。此外，學(xué)習(xí)皮膚學(xué)還讓我更加關(guān)注自己的外貌，同時(shí)也更多地關(guān)注那些遇到皮膚問題的人。不過，我也明白皮膚的健康是一個(gè)長期而艱難的過程，需要日常的堅(jiān)持和耐心。因此，我將會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和保護(hù)自己的皮膚，同時(shí)也愿意為他人提供幫助和支持。
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
20xx年7月16日，我們有幸來到醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院實(shí)習(xí)。心中無比的激動(dòng)和好奇，但也有一些害怕。激動(dòng)的是能在云南最好的醫(yī)院實(shí)習(xí)，能夠?qū)W到許多學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)。害怕，就是有點(diǎn)害怕自己做錯(cuò)事。
第一個(gè)科室，我們來到了皮膚科，剛開始想著皮膚科會(huì)不會(huì)都是一些傳染病這類的病人，但去了科室還有熟悉了這些病種后，才知道皮膚病多數(shù)都不是傳染病，多數(shù)是自身免疫性疾病。
進(jìn)科室第三天，來了個(gè)天皰瘡的重病人，全身皮膚除了上臂其他沒有一塊好的地方，剛開始有點(diǎn)害怕，一直在想這病人為什么拖到這么嚴(yán)重了才來醫(yī)院，但后面聽老師說，他一直都在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院接受治療，后面因?yàn)橛昧酥兴幏罅艘院缶图又亓耍呸D(zhuǎn)到了我們醫(yī)院。剛開始他打吊針或站著或跪著，直接無法躺在床上，大概四五天后，慢慢的這病人一直配合醫(yī)生和老師們的護(hù)理，他慢慢的可以躺在床上休息了，精神都好很多了。通過這個(gè)病人，給我很大的感想，他是多么堅(jiān)強(qiáng)，在他最疼的時(shí)候都一直忍著，也沒流一滴眼淚。通過他，慢慢的，我對他的害怕，漸漸的消失了，也許是因?yàn)樗?，對其他的病人我也不害怕了?/p>
皮膚科的病情比較特殊，他們的病直接一眼就可以看出，他們的病在表面，不像其他科室，是看不見的，在身體看不見的地方?？偸亲屓似鸱纻湫?，同時(shí)會(huì)用有色眼鏡看待他們，從而遠(yuǎn)離他們。其實(shí)他們是最需要人關(guān)心的`，他們的病多說是免疫系統(tǒng)低，一般不會(huì)傳染的。
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
近年來，護(hù)膚成為了現(xiàn)代人日常生活中的重要內(nèi)容。而皮膚作為人體外在的最大器官，其健康直接影響著我們的外表和內(nèi)心。我有著一些皮膚心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，我深深地意識(shí)到了清潔的重要性。日積月累的污垢和化妝品殘留會(huì)堵塞皮膚的毛孔，導(dǎo)致粉刺、暗沉等問題。因此，我每天都會(huì)將臉部仔細(xì)洗凈，另外也會(huì)根據(jù)皮膚類型選擇合適的清潔產(chǎn)品。洗臉后，別忘了用溫水清洗干凈！
其次，保濕也是護(hù)膚的關(guān)鍵。保持皮膚的水分對于緩解出油、改善膚色都有非常重要的效果。我通常在晚上使用補(bǔ)水面膜或保濕噴霧，也會(huì)在化妝前使用精華液及滋潤的面霜。除此之外，每天堅(jiān)持喝足量的水也是補(bǔ)水的好方法。
再者，對于皮膚問題，我建議選擇合適的治療方法。比如說，牙膏、酒精等涼性物質(zhì)可緩解暗瘡，而蘆薈膠和茶樹精油能夠抑制痘痘的生長。另外，如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)過敏等情況，不要貿(mào)然涂抹藥膏，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生。
此外，正確使用化妝品也是護(hù)膚必備的知識(shí)。選購化妝品時(shí)，不僅要考慮品質(zhì)和效果，還要避免選錯(cuò)色號等問題。在使用過程中，也要掌握使用量和順序，尤其是強(qiáng)調(diào)先護(hù)膚再上妝的思路。另外，化妝刷和手用的潔凈度也要常保。
最后，重要的是內(nèi)在的健康養(yǎng)生。均衡的飲食、充足的睡眠以及運(yùn)動(dòng)能夠?yàn)槠つw提供全方位的營養(yǎng)，達(dá)到一個(gè)保健勝于治療的效果。此外，自然界的一些食物和植物也有著可以改善皮膚問題的功效，比如青瓜和蜂蜜。
總之，皮膚保養(yǎng)是一項(xiàng)必不可少的任務(wù)。只有掌握了正確的方法，才能保持健康美麗的外表。希望這些皮膚心得和體會(huì)能對大家有所幫助。
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
始終堅(jiān)持黨的路線、方針、政策，始終堅(jiān)持黨的方針政策，全心全意為人民服務(wù)的主導(dǎo)思想，堅(jiān)持改革、發(fā)展和進(jìn)步，不斷提高自己的政治理論水平，積極參加各項(xiàng)政治活動(dòng)、維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同志，具有良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，工作盡職盡責(zé)、不計(jì)較個(gè)人得失。
二、在臨床工作中
遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，按時(shí)上、下班，堅(jiān)守工作崗位，積極配合醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及科室領(lǐng)導(dǎo)的工作，努力完成上級下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)。如配合學(xué)校完成新生入學(xué)體檢等。在工作中，本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的麻醉科醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì)和條件。努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，積極參加各種醫(yī)學(xué)及麻醉學(xué)的學(xué)術(shù)會(huì)議、講座，學(xué)習(xí)新的醫(yī)療知識(shí)和醫(yī)療技術(shù)以及管理方法，從而開闊了視野，擴(kuò)大了知識(shí)面。始終堅(jiān)持用新的理論技術(shù)指導(dǎo)業(yè)務(wù)工作，能熟練掌握硬膜外麻醉、頸叢麻醉，氣管內(nèi)插管全身麻醉，靜脈復(fù)合麻醉等各種基本的麻醉技術(shù)，在科室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，現(xiàn)在能獨(dú)立完成日常的手術(shù)麻醉及急診手術(shù)的麻醉，并且在科主任及各位上級醫(yī)師的幫助和指導(dǎo)下能完成一些有一定難度的麻醉、操作及手術(shù)當(dāng)中出現(xiàn)的緊急情況的處理。工作中嚴(yán)格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程，一絲不茍的處理每一位病人，在程度上避免麻醉意外與醫(yī)療事故的發(fā)生，如手術(shù)前訪視病人時(shí)，誠心的去與病人溝通，減輕病人的心理負(fù)擔(dān)，使病人在術(shù)前達(dá)到的身心狀態(tài)。手術(shù)時(shí)，盡量與手術(shù)醫(yī)師配合好，滿足手術(shù)醫(yī)師對麻醉的要求，以便達(dá)到麻醉的平穩(wěn)、安全和手術(shù)的順利完成。每做完一臺(tái)手術(shù)麻醉后自己都會(huì)認(rèn)真總結(jié)，總結(jié)麻醉失敗的教訓(xùn)或成功的心得，以求不斷的提高自己的業(yè)務(wù)水平，能更好的為病人服務(wù)。在值班時(shí)，也曾參與過多次危、急、重的病人的搶救與治療，過程中學(xué)到了不少的東西，深刻體會(huì)到理論知識(shí)必須結(jié)合臨床實(shí)際的重要性，只有掌握扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)才能處理好臨床工作中的疑難病例，而臨床實(shí)踐又可以使理論更加扎實(shí)與完善。
在如今醫(yī)患關(guān)系緊張的時(shí)期，醫(yī)院迎來了全國性的"醫(yī)院管理年"活動(dòng)，實(shí)際工作中，切實(shí)的貫徹"醫(yī)院管理年"活動(dòng)的"以病人為中心，以提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量為主題"的思想，為了病人的一切，急病人之所急，盡己所能幫患者盡快解決病痛之若，用自己的實(shí)際行動(dòng)讓病人了解醫(yī)生仍然是值得信任的人。
在以后的工作中，我將以十二分的熱忱，全心全意的努力工作，通過不斷的學(xué)習(xí)與經(jīng)驗(yàn)的積累，更進(jìn)一步的提高個(gè)人的政治覺悟、業(yè)務(wù)水平，認(rèn)真履行職責(zé)，努力做好各項(xiàng)工作，為醫(yī)院的發(fā)展，麻醉學(xué)及衛(wèi)生事業(yè)貢獻(xiàn)畢生力量。
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
皮膚是人們最大的器官，而對皮膚的健康和美容常常被人們所關(guān)注。在日常生活中，許多人都被各種各樣的皮膚格式所困擾，例如油性皮膚、干性皮膚、敏感皮膚等等。在自我定位和選擇護(hù)膚品的時(shí)候，我們需要對自己的皮膚格式有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)和了解。本文將從個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，總結(jié)一下對于不同皮膚格式的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：油性皮膚
油性皮膚的人通常有一個(gè)共同點(diǎn)，就是T字區(qū)域油脂分泌旺盛。我本人也是一名油性皮膚用戶，對于這種皮膚，一個(gè)最重要的建議就是要保持清潔。每日洗臉時(shí)不僅要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，還要注意清潔力度要適度。強(qiáng)度過大的清潔容易導(dǎo)致皮膚受損，從而誘發(fā)其他問題。此外，即使是油性皮膚，也不意味著不需要保濕。選擇質(zhì)地輕薄的保濕產(chǎn)品，能夠幫助皮膚維持水油平衡，避免長時(shí)間處于缺水狀態(tài)下。
第三段：干性皮膚
與油性皮膚相反，干性皮膚往往不易產(chǎn)生油脂分泌。對于這種膚質(zhì)，最重要的是保持充足水分的攝入。做好補(bǔ)水工作不僅能夠令皮膚看起來更有生氣，還能夠減少皺紋、增加彈性。除此之外，在護(hù)膚時(shí)，盡量選擇溫和的產(chǎn)品，避免過多添加酒精、果酸類或者去角質(zhì)劑等成分。溫和的產(chǎn)品不僅對肌膚不易造成傷害，還容易被皮膚吸收，從而更有效果地發(fā)揮護(hù)膚效果。
第四段：敏感皮膚
敏感皮膚同樣存在著各種各樣的問題，例如皮膚易受到刺激、發(fā)生過敏等情況。對于這種皮膚格式，最基本的要求就是選擇不含有刺激物質(zhì)的護(hù)膚品。同時(shí)，也要盡量避免長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下或高溫、低溫環(huán)境下，因?yàn)檫@些情況都很容易使敏感皮膚的問題變得更加突出。同時(shí)，要多加保濕，保持皮膚的水分不流失，對肌膚造成更少的負(fù)擔(dān)。
第五段：結(jié)語
總結(jié)起來，對于不同的皮膚格式，護(hù)理的重點(diǎn)都有所區(qū)別。但是不論是油性皮膚還是干性皮膚，都離不開保持清潔和保濕的基本要求。在選擇護(hù)膚品時(shí)，要盡量避免過于刺激或者添加過多化學(xué)成分的產(chǎn)品，避免對皮膚造成傷害。只有這樣，才能夠在護(hù)膚的過程中真正達(dá)到效果和改善肌膚的狀態(tài)，盡情享受年輕而有活力的皮膚吧。
皮膚專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
這次中外的見習(xí)我選擇了皮膚科，因?yàn)橐郧皬臎]去過皮膚科見習(xí)，所以這方面的知識(shí)幾乎是空白的，但生活中各種皮膚病處處存在，來自親戚朋友的求救，我也無能為力，為此這次毫不猶豫選擇了皮膚科。去皮膚科之前，我是抱著重口味的心態(tài)去面對各種各樣的驚人場景了，畢竟我已經(jīng)被課本后面的附圖重重的惡心到了，再加上視頻教學(xué)課堂上看的視頻，我覺得我?guī)缀跏菍@些能夠免疫了。令我意外的是，要去的皮膚科居然在新建的內(nèi)科大樓的27樓！頭一次進(jìn)新樓，這里的安保很讓人煩躁，個(gè)人覺得這樣的程序會(huì)加重醫(yī)患糾紛，因?yàn)閷?shí)在比較繁瑣，覺得會(huì)加重患者或患者家屬的焦急情緒！
來到皮膚科，整個(gè)科室除了實(shí)習(xí)生，就只剩下曹鳳鳳師姐一個(gè)人值班了，帶領(lǐng)我們一行十幾位同學(xué)見習(xí)的重任自然而然落到她的肩上了，由于比較忙，所以師姐先讓我們自由看病歷或者翻閱科室里面的書本。我隨機(jī)的翻閱了四本病歷，居然就有三個(gè)帶狀皰疹（蛇串瘡），一個(gè)藥毒疹，我瞬間似乎感受到了這次見習(xí)的重點(diǎn)了，估計(jì)離不開一個(gè)“疹”字。三個(gè)帶狀皰疹的病人中就有兩個(gè)是肝膽濕熱，一個(gè)氣滯血瘀的，肝膽濕熱的處方用的是龍膽瀉肝湯加減，氣滯血瘀的處方是桃紅四物湯加減，另外再結(jié)合外洗方。西醫(yī)的治療多是服用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋。據(jù)師姐所說，帶狀皰疹是由水痘—帶狀皰疹病毒引起，外敷藥的選擇原則是“干對干，濕對濕”。
后經(jīng)查資料，帶狀皰疹是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病。對此病毒無免疫力的兒童被感染后，會(huì)發(fā)生水痘。水痘一般人一生只長一次，部分患者被感染后成為帶病毒者而不發(fā)生癥狀。由于病毒具有親神經(jīng)性，感染后可長期潛伏于脊髓神經(jīng)后根神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元內(nèi)，當(dāng)?shù)挚沽Φ拖禄騽诶?、感染、感冒時(shí)，病毒可再次生長繁殖，并沿神經(jīng)纖維移至皮膚，使受侵犯的神經(jīng)和皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的炎癥。皮疹一般有單側(cè)性和按神經(jīng)節(jié)段分布的特點(diǎn)，有集簇性的皰疹組成，并伴有疼痛；年齡愈大，神經(jīng)痛愈重。本病好發(fā)于成人，春秋季節(jié)多見。發(fā)病率隨年齡增大而呈顯著上升。
發(fā)疹前可有輕度乏力、低熱、納差等全身癥狀，患處皮膚自覺灼熱感或者神經(jīng)痛，觸之有明顯的痛覺敏感，持續(xù)1～3天，亦可無前驅(qū)癥狀即發(fā)疹。好發(fā)部位依次為肋間神經(jīng)、頸神經(jīng)、三叉神經(jīng)和腰骶神經(jīng)支配區(qū)域?；继幊Ｊ紫瘸霈F(xiàn)潮紅斑，很快出現(xiàn)粟粒至黃豆大小的丘疹，簇狀分布而不融合，繼之迅速變?yōu)樗?，皰壁緊張發(fā)亮，皰液澄清，外周繞以紅暈，各簇水皰群間皮膚正常；皮損沿某一周圍神經(jīng)呈帶狀排列，多發(fā)生在身體的一側(cè)，一般不超過正中線。神經(jīng)痛為本病特征之一，可在發(fā)病前或伴隨皮損出現(xiàn)，老年患者常較為劇烈。病程一般2～3周，水皰干涸、結(jié)痂脫落后留有暫時(shí)性淡紅斑或色素沉著。
這次見習(xí)雖然知道的東西不多，但總算動(dòng)手動(dòng)腦了，對帶狀皰疹這個(gè)病認(rèn)識(shí)算是記到腦子里去了，一切都值得！
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