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乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇一
6.發(fā)球時，當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球;
7.發(fā)球時，乒乓球觸網并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，重新發(fā)球;
9.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;
10.比賽過程中，乒乓球觸網架為死球，對方得一分;
12.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權;
13.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分;
14.比賽中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球移動，對方得一分。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇二
在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
1、發(fā)球時，球應放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
2、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
4、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。
5、擊球時，球應在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。
6、運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
7、如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.
8、在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
9、無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
10、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
1、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此后成為合法
2、如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
3、由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
4、裁判員或副裁判員暫停比賽。
5、在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
6、可以在下列情況下暫停比賽:
7、由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
8、由于要實行輪換發(fā)球法；
9、由于警告或處罰運動員；
10、由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響。
1、對方運動員未能合法發(fā)球；
2、對方運動員未能合法還擊；
3、運動員在發(fā)球或還擊后,對方運動員在擊球前，球觸及了除球網裝置以外的任何東西;
4、對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū)；
5、對方阻擋；
6、對方連擊；
7、對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;
8、對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;
9、對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置;
10、對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；
11、雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;
12、執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇三
，是源于乒乓球的一項衍生項目，和一般的乒乓球略有區(qū)別。砂板乒乓球因其使用的球拍覆蓋物為薄薄砂紙而得名。由于砂紙產生摩擦和蓄能的效果不如膠皮，所以砂板乒乓球相比乒乓球球的速度和旋轉都會大打折扣，回合則相應的變多，更容易上手，觀賞性也大大提高，再加上對器材的依賴更低，十分有利于普及和推廣。世界砂板乒乓球世錦賽賽場整個充滿了文藝氣息。比賽場地按照斯諾克的標準搭建球臺，比賽時還伴有不同色彩燈光的映襯，增添了比賽的娛樂性。
砂板乒乓球嚴格來講并不是一個全新的項目，而是一種“原始”的乒乓球打法，在乒乓球的發(fā)展之初，就曾經出現(xiàn)在乒乓球的舞臺中。后來隨著膠皮球拍，特別是20世紀50年代，海綿球拍在乒乓球運動中的普及運用，砂板乒乓球旋轉和速度已不占優(yōu)勢，隨著1952年世乒賽上，使用砂板球拍的美國選手馬蒂·賴斯曼輸給了使用海綿球拍的日本選手佐藤博治后，便逐漸退出了現(xiàn)代乒乓球的歷史當中。
當乒乓球發(fā)展到現(xiàn)階段，旋轉過強和速度太快，觀賞程度不夠，再加上膠皮海綿球拍對器材的要求很高，參與程度也很低。砂板乒乓球這一“復古”打法重新回到人們的視野當中。
20xx年1月，在英國倫敦第一屆世界砂板乒乓球錦標賽在亞歷山大宮舉行。此后，每年都會舉辦一次世界砂板乒乓球錦標賽。20xx世界砂板乒乓球錦標賽1月在倫敦如約舉行，這屆比賽共有30多個國家和地區(qū)的20xx名選手參加了在本土先行舉辦的預選賽，最后有53人晉級到英國的決賽圈。
正式的砂板比賽中，不允許使用除經過認證的其他砂板球拍，比賽規(guī)則和一般乒乓球相近，比賽以15分為一局，先到15一方分為勝方，采用三局兩勝，五局三勝，正式比賽中一般采用雙敗淘汰制，以增加公平性和趣味性。另外每場比賽中比賽雙方運動員都有一次“2分球”機會。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇四
1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。
2、選擇方位和發(fā)球權。
每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
3、合法發(fā)球。
(1)發(fā)球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。
(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發(fā)球時不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。
(3)發(fā)球時，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。
(5)當球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區(qū)。
4、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;
5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權;
6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。
7、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。
8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。
一、項目設置男子單人、女子單人、
二、比賽規(guī)則抽號進行，有記錄員統(tǒng)計分數(shù)
1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)選擇場地權，
2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。
4.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;
5.發(fā)球時不得遮擋，并要求將球拋起;
6.發(fā)球時，乒乓球觸網并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球;
7.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;
8.當比賽雙方達到2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地;
9.每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;
10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權;
11.比賽規(guī)則最終解釋權歸比賽裁判委員會。
三、比賽名次成績最高者為第一名
從發(fā)球開始，雙打的規(guī)則有如下一些：
1關于乒乓球臺，雙打時，各臺區(qū)應由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半區(qū)”。中線與邊線平行，并應視為右半區(qū)的一部分。
2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
3在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動員。
4在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。
5雙打時，運動員擊球次序錯誤將失分。
1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權;
6.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;
8.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;
11.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;
12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束;
另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續(xù)接球，這是基本規(guī)則。補充一點：雙打時，運動員擊球次序錯誤，判對方得一分。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇五
1在分組循環(huán)賽中，小組里每一成員應與組內所有其他成員進行比賽;勝一場得2分，輸一場得1分，未出場比賽或未完成比賽輸?shù)膱龃螢?分，小組名次應根據所獲得的場次分數(shù)決定。
2如果小組的兩個或更多的隊得分數(shù)相同，他們有關的名次應按他們相互之間比賽的成績決定。首先計算他們之間獲得的場次分數(shù)，再根據需要計算個人比賽場次(團體賽時)、局和分的勝負比率，直至算出名次為止。
3如果在任何階段已經決定出一個或更多隊的名次后，而其他隊仍然得分相同，為決定相同分數(shù)隊的名次，根據1和2條程序繼續(xù)計算時，應將已決定出名次的隊的比賽成績刪除。
4如果按照1一3條所規(guī)定的程序，仍不能決定某些隊(人)的名次時，這些隊(人)的名次將由抽簽來決定。
乒乓球基礎知識一：乒乓球拍橫握和直握的區(qū)分和東西方食具不同有關。
乒乓球拍的握法原先是橫板的，與西方人用刀叉相似，但亞洲人用筷子進食，故乒乓球傳入亞洲后，就有了直板的握法。
乒乓球基礎知識二：各種球類運動中，乒乓球最快!
時速大約每小時452公里，球員在大力扣殺時候接球的`只憑感覺回擊，根本沒有思考的時間。
乒乓球基礎知識三：乒乓球不能攜帶乘機
乒乓球的主要材料是賽璐珞，是一種極易燃燒的硝化塑料物質，因此乘機時旅客不可以攜帶乒乓球。國際大賽要用的乒乓球都是通過海運或者是公路，而且要把他們裝在溫度5°的集裝箱里。不過今后，賽璐珞材質乒乓球將逐漸推出歷史舞臺。
乒乓球基礎知識四：打乒乓球能預防近視。
長期從事近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度調節(jié)狀態(tài)，可引起視力疲勞現(xiàn)象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，時間久了，眼軸就會慢慢變長，形成近視。而打乒乓球，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運轉，血液循環(huán)增強，眼神經機能提高，因而起到預防近視的作用。
乒乓球基礎知識五：將乒乓球切一半蒙在眼上，聽收音機空頻道的雜音然后面對紅光，數(shù)分鐘后能讓自己進入幻覺狀態(tài)。(好像歪樓了)
乒乓球基礎知識六：乒乓球是英國人發(fā)明的。(不要吐槽人家打得不好，足球還是咱中國人發(fā)明的呢!)
乒乓球基礎知識七：乒乓球是由網球運動演變而來。
乒乓球基礎知識八：乒乓球運動是由日本傳入我國的。
乒乓球基礎知識九：乒乓球運動中，左撇子運動員較多。
實際上，對于那些面對面搏擊項目，如擊劍、乒乓球、籃球等，左撇子運動員比例遠遠高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子稱霸。因為大腦通過中樞神經傳遞信息到身體的左側比傳遞到右側要快千分之十五秒，這使左撇子的動作更敏捷。
乒乓球基礎知識十：用放大鏡匯聚陽光，就能將賽璐璐乒乓球點著。
賽璐璐乒乓球熔點很低，大概是110℃，從點著到猛烈燃燒僅需幾秒。因此所有賽璐璐乒乓球廠的工人都知道這樣一個準則：一旦起了火，先別去救，而是逃命!但新材料球是不可燃的!
乒乓球基礎知識十一：乒乓球拍為什么是一面黑一面紅?
當年六十年代末，七十年代初，國家隊中有個隊員叫梁弋亮，他是橫拍削球打法，正面是反膠，反面是長膠，兩面是相同顏色，他倒板發(fā)球，對方根本看不出他是反膠發(fā)球還是長膠發(fā)球?！鲊堰@情況向國際乒聯(lián)反映，國際乒聯(lián)就規(guī)定球拍兩面膠皮必定是一面是鮮紅色，另一面是黑色。
乒乓球基礎知識十二：把乒乓球放在水池里，打開水龍頭，乒乓球像被遙控了一樣跟著流動的水柱跑。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇六
乒乓球雙打分為男子雙打、女子雙打和男女混雙，那么乒乓球雙打比賽有什么規(guī)則呢？接下來小編為大家推薦的是乒乓球雙打比賽規(guī)則，僅供參考。
發(fā)球一方總是在己方球臺的右半區(qū)發(fā)球至對方的右半區(qū)，也就是發(fā)球時球總是落在球臺的右半區(qū)位置，中線視為右半區(qū)的一部分。
換發(fā)球是雙打中較為復雜的規(guī)則，下面以馬琳/張繼科vs馬龍/王浩為例給大家講解換發(fā)球的規(guī)則，若馬琳先發(fā)球，馬龍接發(fā)球，當發(fā)完兩個球后，馬龍變?yōu)榘l(fā)球方，張繼科變?yōu)榻影l(fā)球方，發(fā)完兩球后，張繼科變?yōu)榘l(fā)球方，王浩變?yōu)榻影l(fā)球方，然后王浩變?yōu)榘l(fā)球方，馬琳變?yōu)榻影l(fā)球方，然后馬琳又重新獲得發(fā)球權，依次類推循環(huán)。使用簡單的語句就是，發(fā)球方發(fā)完兩球后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，然后剛才發(fā)球方的隊友變?yōu)榻影l(fā)球方，依次類推循環(huán)。
局間發(fā)球采用間隔發(fā)球方式，例如中國vs韓國，第一、三、五、七局為中國先發(fā)球，則二、四、六局為韓國發(fā)球。每一局的發(fā)球者可以任意指定，不受上局影響。當確認好第一發(fā)球者后，對方接發(fā)球者為上一局發(fā)給該局發(fā)球者的那個人接發(fā)球。例如第一局中國的馬龍/王浩vs韓國的朱世赫/柳承敏，若上一局的接發(fā)球順序為馬龍?柳承敏?王浩?朱世赫。若下一局韓國隊發(fā)球人員確定為朱世赫，則接發(fā)球為王浩。
在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。如遇到比分是5∶1或5∶3時，交換方位后，原發(fā)球員變成接發(fā)球員，原接發(fā)球員變成發(fā)球員，如遇比分是5：2或5：4時，交換方位后，此前的一位運動員繼續(xù)發(fā)球而由先前接發(fā)球員的同伴接發(fā)球。
1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。
2、選擇方位和發(fā)球權。
每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
3、合法發(fā)球。
(1)發(fā)球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。
(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發(fā)球時不得遮擋；并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。
(3)發(fā)球時，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。
(5)當球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區(qū)。
4、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；
5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權；
6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。
7、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。
8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇七
1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.
1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側面。
1.3比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。
1.4比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
1.5比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應是一個整體。
1.6雙打時,各臺區(qū)應由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半區(qū)”。中線與邊線平行，并應視為右半區(qū)的一部分。
2.1球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
2.2球網應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上,網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
2.3整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米.
2.4整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱。
3.1球應為圓球體,直徑為40毫米。
3.2球重2.7克。
3.3球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色,且無光澤。
4.1球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬.
4.2底板厚度至少應有85％的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。
4.3用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.
4.3.1”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。
4.3.2"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
4.4覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
4.5底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。
4.6球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。
4.7由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
4.8比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
5.1“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
5.2“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。
5.3“重發(fā)球”：不予判分的回合。
5.4“一分”:判分的回合。
5.5“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
5.6“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。
5.7“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.
5.8 "阻擋”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
5.9“發(fā)球員":在一個回合中，首先擊球的運動員.
5.10“接發(fā)球員:在一個回合中，第二個擊球的`運動員.
5.11"裁判員:被指定管理一場比賽的人.
5.12“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.
5.13運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
5.14球從突出臺外的球網裝置之下或之外經過，或回擊的球越過球網后又回彈過網，均應視作已”超過或繞過”球網裝置。
5.15球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
6.1發(fā)球時，球應放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
6.2發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。
6.3當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
6.4從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。
6.5擊球時，球應在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。
6.6運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
6.6.2在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
6.6.3無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
6.7運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
7.1對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
8.1在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
8.2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
9.1回合出現(xiàn)下列情況應判重發(fā)球:
9.1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
9.1.2如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
9.1.3由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
9.1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。
9.1.5在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
9.2可以在下列情況下暫停比賽:
9.2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
9.2.2由于要實行輪換發(fā)球法；
9.2.3由于警告或處罰運動員；
9.2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響。
1o.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況（均是在比賽狀態(tài)下）運動員得一分:
10.1.1對方運動員未能合法發(fā)球；
1o.1.2對方運動員未能合法還擊；
10.1.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū)；
10.1.5對方阻擋；
10.1.6對方連擊；
10.1.7對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;
10.1.8對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;
10.1.9對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置;
10.1.10對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；
10.1.11雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;
10.1.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
11.1在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后,先多得2分的一方為勝方.
12 一場比賽
12.1一場比賽應采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。。
12.2一場比賽應連續(xù)進行.但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過一分鐘的休息時間。
13.1選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
13.2當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應有另一個選擇的權力.
13.3在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分或實行輪換發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球.
13.4在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動員。
13.6一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應交換接發(fā)球次序。
13.7一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應換到另一方位.在決勝局中,一方先得5分時,雙方應交換方位.
14.1裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。
14.2裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應交換方位而未交換時,應立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。
14.3在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
15.1如果一局比賽進行到10分鐘仍未結束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換發(fā)球法。
15.1.1當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應立即暫停比賽。由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
15.1.2當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
15.2此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
15.3換發(fā)球法一經實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結束。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇八
乒乓球起源于英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“ping pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)亦同。下面是小編帶來的乒乓球混雙比賽規(guī)則，希望對你有幫助。
單雙打分別所要求的體能和技術都差別巨大。單打純粹是個人能力的比拼，雙打則主要是隊友配合和速度，以及雙打技術的運用。雙打比賽要開始啦，但是對規(guī)則不是很了解。沒關系，本教程就教你雙打規(guī)則，讓你在朋友面前大顯身手。下面我們就一起來看下乒乓球雙打的規(guī)則是如何的。
雙打比賽開球后，每個人發(fā)兩個球。
如此循環(huán)，對角是接發(fā)球者?？傊?個球輪一圈。
開局時自己隊內要先確定是c還是d先發(fā)球，確定后， 第一個接球的人就是上一局那個針對性地發(fā)球給c或d的人（這是比賽規(guī)則合理的地方，這樣就避免了發(fā)球。接發(fā)球相克時一敗涂地的現(xiàn)象）例如d發(fā)球就是a接發(fā)球。
如果第二局是d發(fā)球，第四局就是c發(fā)球給b。
開始從第一局循環(huán)：就又是a發(fā)球d接發(fā)，發(fā)球順序：a--d 。
就是第二局第一個發(fā)球的人發(fā)球，即d發(fā)球就是a接發(fā)球。
后面的也是如此類推。
總之，在雙打的.第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，接球的人應是前一局發(fā)球給他的運動員。
1.如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
2.如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
3.由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
4.裁判員或副裁判員暫停比賽。
5.在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
1.由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤；
2.由于要實行輪換發(fā)球法；
3.由于警告或處罰運動員；
4.由于比賽。環(huán)境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響。
羽毛球雙打是不限制擊球人的，而乒乓球雙打必須是一人一拍，不能連擊的。因此打完后給隊友讓位，自己的跑動是非常關鍵。由于雙打發(fā)球只能發(fā)在對角線區(qū)域，所以對選手發(fā)球準確性也有所提升。
乒乓球混合雙打簡稱乒乓球混雙，指在乒乓球中的一男一女兩個性別為一組進行對抗的乒乓球比賽項目。2017年6月，國際乒乓球聯(lián)合會宣布，乒乓球混雙項目成為2020年東京奧運會正式比賽項目。該項目在五個單項中最早產生金牌，每個國家與地區(qū)的協(xié)會最多只能派出一對選手參賽。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇九
發(fā)球一方總是在己方球臺的右半區(qū)發(fā)球至對方的右半區(qū)，也就是發(fā)球時球總是落在球臺的右半區(qū)位置，中線視為右半區(qū)的一部分。
換發(fā)球是雙打中較為復雜的.規(guī)則，下面以馬琳/張繼科vs馬龍/王浩為例給大家講解換發(fā)球的規(guī)則，若馬琳先發(fā)球，馬龍接發(fā)球，當發(fā)完兩個球后，馬龍變?yōu)榘l(fā)球方，張繼科變?yōu)榻影l(fā)球方，發(fā)完兩球后，張繼科變?yōu)榘l(fā)球方，王浩變?yōu)榻影l(fā)球方，然后王浩變?yōu)榘l(fā)球方，馬琳變?yōu)榻影l(fā)球方，然后馬琳又重新獲得發(fā)球權，依次類推循環(huán)。使用簡單的語句就是，發(fā)球方發(fā)完兩球后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，然后剛才發(fā)球方的隊友變?yōu)榻影l(fā)球方，依次類推循環(huán)。
局間發(fā)球采用間隔發(fā)球方式，例如中國vs韓國，第一、三、五、七局為中國先發(fā)球，則二、四、六局為韓國發(fā)球。每一局的發(fā)球者可以任意指定，不受上局影響。當確認好第一發(fā)球者后，對方接發(fā)球者為上一局發(fā)給該局發(fā)球者的那個人接發(fā)球。例如第一局中國的馬龍/王浩vs韓國的朱世赫/柳承敏，若上一局的接發(fā)球順序為馬龍?柳承敏?王浩?朱世赫。若下一局韓國隊發(fā)球人員確定為朱世赫，則接發(fā)球為王浩。
在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。如遇到比分是5∶1或5∶3時，交換方位后，原發(fā)球員變成接發(fā)球員，原接發(fā)球員變成發(fā)球員，如遇比分是5：2或5：4時，交換方位后，此前的一位運動員繼續(xù)發(fā)球而由先前接發(fā)球員的同伴接發(fā)球。
在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。雙打時，運動員擊球次序錯誤將失分。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十
一、比賽時間：11月14日星期日（女子）11月20日（男子）
二、比賽地點：辦公樓二樓乒乓室
三、參加對象：豐大市第二中學教職工
四、參加辦法
凡愿意參加的請到楊瑞發(fā)處報名，或在此黑板報名表上登記。截止時間：11月5日
五、競賽辦法：
1、使用國家體育總局常定的最新乒乓球競賽規(guī)則；
2、比賽：男女單打比賽；
3、單打前幾輪都采用三局二勝，每局11分制，進入前八名采用；五局三勝制，每局11分制，進入前四名進行循環(huán)賽，小組賽成績計入循環(huán)賽。
4、比賽用球：“紅雙喜”40mm大球；
5、運動員球拍必須符合規(guī)定，否則不允許參賽；
6、錄取名次與獎勵：男子錄取前八名給予獎勵，女子錄取前四名給予獎勵
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十一
發(fā)球開始時,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。
發(fā)球時,發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉,并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
當球從拋起的最高點下降時,發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網裝置,再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中,球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
從發(fā)球開始,到球被擊出,球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外,而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
在運動員發(fā)球時,球與球拍接觸的一瞬間,球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物,并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
對方發(fā)球或還擊后,本方運動員必須擊球,使球直接越過或繞過球網裝置,或觸及球網裝置后,再觸及對方臺區(qū)。
單步:移動方法:以一只腳為軸,另一只腳向前、后、左、右不同方向移動,身體重心隨之落在移動腳上。
跨步:移動方法:一腳蹬地,另一腳向移動方向跨一大步,蹬地腳隨后跟上半步或一小步,身體重心即移到跨步腳上。
并步:移動方法:一腳先向另一腳并半步或一小步,另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。
跳步:移動方法:以來球異側腳用力蹬地,兩腳同時離地向來球方向跳動。
乒乓球運動于十九世紀末起源于英國。最初只是一種活動性游戲,球是用輕而富有彈性的材料制成,乒乓球運動拍子用雪茄煙盒蓋之類的木質板,像打網球一樣在桌上打,故稱之為"桌上網球"。1900年左右,由于輕工業(yè)的發(fā)展,球才改成用賽璐珞制成的空心球。此后,乒乓球運動便逐步發(fā)展起來。 第一次大型乒乓球比賽于1900年12月在英國倫敦舉行。參加比賽的有三百多人。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十二
團體賽需要每個隊員互相協(xié)作、努力，互相合作是最重要的。打好團體賽，首先要明確團體賽的規(guī)則。那么，乒乓球團體比賽規(guī)則是什么呢？下面是小編給大家介紹的乒乓球比賽規(guī)則，歡迎閱讀。
（一）賽制及比賽次序：比賽采取三場兩勝制，比賽場次包括：男單1、女單、男單2。
（二）上場隊員：每個代表隊的每場比賽上場隊員為2男1女，上場隊員在比賽前由領隊排定，同一隊員在同一場比賽中不得重復出場。
（三）分組及對陣：比賽將采取循環(huán)賽和淘汰賽相結合的方式進行，將12支代表隊通過現(xiàn)場抽簽的形式分成3個小組進行循環(huán)賽，每個小組的前兩名出線。
出線后的6支代表隊再通過抽簽分成兩個小組（a組、b組各3支代表隊）進行循環(huán)賽，以積分排定名次。a、b兩組的前兩名通過交叉比賽（a1—b2、a2—b1）決出勝負，勝者進入冠亞軍決賽，負者進入三四名決賽；a、b兩組的第三名直接進行五、六名的決賽。
（一）小組賽記分方法：每次對陣中，每贏一場比賽得1分。三場比賽（男單1、女單、男單2）結束后，如果總比分為3：0，則勝方得3分，負方得0分；如果總比分為2：1，則勝方得2分，負方得1分。
（二）小組賽排名方法：比賽成績按照積分高低進行排名。小組賽結束后，如果出現(xiàn)積分相同的隊伍，則按兩隊相互比賽的成績排定名次，勝者排名靠前；如出現(xiàn)三隊循環(huán)相互成績相同的情況，則按照三隊相互比賽的積分進行排名，積分多者排名靠前。
（三）決賽（淘汰賽）的勝負判定：前兩場比賽（男單1、女單）結束后，如果此時的總比分為2：0，則結束比賽，勝方晉級或排名靠前；如果此時的`總比分為1：1，則進行第三場比賽（男單2）的決賽，結束比賽后勝方晉級或排名靠前。
（四）每局比賽細則：每名上場參賽者采取5局3勝制，每局的具體比賽細則為：
采取擲硬幣方式決定發(fā)球權、選場權。比賽時，發(fā)球方需等對方示意或站好位后方可發(fā)球，否則將重發(fā)。發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍的手掌上，手掌張開，保持靜止。發(fā)球時須向上垂直拋起，拋起高度為16厘米以上，不可遮擋發(fā)球，不可雙擊球。
每人輪發(fā)2個球，直至該局比賽結束，如果雙方比分都為10分，則實行輪換發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，但每人只輪發(fā)1個球。
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。10平后，連得2分的一方為勝方。
每人每場比賽可要求暫停一次，為1分鐘。每打完一局比賽，雙方交換場地。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換場地，如未及時交換場地，所得分數(shù)也有效，同時應馬上交換場地繼續(xù)比賽。
球拍兩面不可為同一色，不可用無膠皮的一面打球（即光板）；比賽采用白色三星球，運動員不得穿純白色運動服參加比賽。
（五）棄權及扣分規(guī)定：各代表隊請按時到場參賽，領隊于賽前15分鐘到主裁判處報到，并領取《乒乓球混合團體競賽上場次序表》填寫后交給主裁判。遲到10分鐘者按棄權輪處；棄權的隊伍判0：3負。
（六）本規(guī)則未盡事宜，參照國家體育總局公布的乒乓球比賽規(guī)則執(zhí)行。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十三
1.球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.
2.比賽臺面不包括球臺臺面的側面。
3.比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。
4.比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
5.比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應是一個整體。
6.雙打時,各臺區(qū)應由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半區(qū)”。中線與邊線平行，并應視為右半區(qū)的一部分。
1.球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
2.球網應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高125厘米的直立網柱上,網柱外緣離開邊線外緣的距離為125厘米。
3.整個球網的頂端距離比賽臺面125厘米.
4.整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱。
1.球應為圓球體,直徑為40毫米。
2.球重7克。
3.球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色,且無光澤。
1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬.
2.底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的5%或0.35毫米。
3.用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.
4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。
5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
6.覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。
8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。
9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
1.“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
2.“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。
3.“重發(fā)球”：不予判分的回合。
4.“一分”:判分的回合。
5.“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
6.“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。
7.“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.
8."阻擋”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
9.“發(fā)球員":在一個回合中，首先擊球的運動員.
10.“接發(fā)球員:在一個回合中，第二個擊球的運動員.
11."裁判員:被指定管理一場比賽的人.
12.“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.
13.運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
14.球從突出臺外的球網裝置之下或之外經過，或回擊的球越過球網后又回彈過網，均應視作已”超過或繞過”球網裝置。
15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
1.發(fā)球時，球應放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。
3.當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。
5.擊球時，球應在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。
6.運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
8.在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
9.無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
10.運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
1.在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
2.在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
1.回合出現(xiàn)下列情況應判重發(fā)球:
1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
1.2如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
1.3由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。
1.5在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
2.可以在下列情況下暫停比賽:
2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
2.2由于要實行輪換發(fā)球法;
2.3由于警告或處罰運動員;
2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響。
1o.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運動員得一分:
1.1對方運動員未能合法發(fā)球;
1o.1.2對方運動員未能合法還擊;
10.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);
10.5對方阻擋;
10.6對方連擊;
10.7對方用不符合1.3條款的拍面擊球;
10.8對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;
10.9對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置;
10.10對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
10.11雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;
10.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后,先多得2分的一方為勝方.
1.一場比賽應采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。。
2.一場比賽應連續(xù)進行.但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過一分鐘的休息時間。
1.選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
2.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應有另一個選擇的權力.
3.在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分或實行輪換發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球.
4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動員。
6.一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應交換接發(fā)球次序。
7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應換到另一方位.在決勝局中,一方先得5分時,雙方應交換方位.
1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。
2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應交換方位而未交換時,應立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。
3.在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
1.如果一局比賽進行到10分鐘仍未結束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換發(fā)球法。
1.1當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應立即暫停比賽。由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
1.2當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
2.此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
3.換發(fā)球法一經實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結束。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十四
1.球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，由地面向上至臺面高76厘米。
2.比賽臺面不包括球臺臺面的側面。
3.比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。
4.比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
5.比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應是一個整體。
6.雙打時,各臺區(qū)應由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半區(qū)”。中線與邊線平行，并應視為右半區(qū)的一部分。
1.球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。
2.球網應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網柱上,網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
3.整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
4.整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱。
5.球應為圓球體，直徑為40毫米。
6.球重2.7克。
7.球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色，且無光澤。
1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。
2.底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
3.用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。
5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
6.覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。
8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。
9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
1.“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
2.“球處比賽狀態(tài)”：從發(fā)球時球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間，到該回合被判得分或重發(fā)球。
3.“重發(fā)球”：不予判分的回合。
4.“一分”：判分的回合。
5.“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
6.“不執(zhí)拍手”：未握著球拍的手。
7.“擊球”：用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球。
8."阻擋”：對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
9.發(fā)球員"：在一個回合中，首先擊球的運動員。
10.“接發(fā)球員：在一個回合中，第二個擊球的運動員。
11."裁判員：被指定管理一場比賽的人。
12.“裁判助理"：被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人。
13.運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
14.球從突出臺外的球網裝置之下或之外經過，或回擊的球越過球網后又回彈過網，均應視作已”超過或繞過”球網裝置。
15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。
3.當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。
5.擊球時，球應在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。
6.運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。
7.如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分。
8.在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分。
9.無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
10.運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
1.對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
1.在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
2.在雙打中，首先由球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
1.回合出現(xiàn)下列情況應判重發(fā)球：
2.如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
3.如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
4.由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球、合法還擊或遵守規(guī)則。
5.裁判員或副裁判員暫停比賽。
6.在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
7.可以在下列情況下暫停比賽：
8.由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
9.由于要實行輪換發(fā)球法;
10.由于警告或處罰運動員;
11.由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響。
1.除被判重發(fā)球的回合，下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運動員得一分：
2.對方運動員未能合法發(fā)球;
3.對方運動員未能合法還擊;
4.運動員在發(fā)球或還擊后，對方運動員在擊球前，球觸及了除球網裝置以外的任何東西;
5.對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);
6.對方阻擋;
7.對方連擊;
8.對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;
9.對方運動員或他穿戴的任何東西使球臺移動;
11.對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
12.雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;
13.執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
1.在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方。
1.一場比賽應采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。
2.一場比賽應連續(xù)進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。
1.選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
2.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應有另一個選擇的權力。
3.在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結束， 或者直至雙方比分都達到10分或實行輪換發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球。
4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動員。
5.在雙打中，每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。
6.一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應交換接發(fā)球次序。
7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應換到另一方位.在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。
1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。
2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應交換方位而未交換時,應立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。
3.在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
2.當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應立即暫停比賽。由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
3.當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
4.此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
5.換發(fā)球法一經實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結束
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十五
(1)乒乓球比賽發(fā)球開始時，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
(2)乒乓球比賽發(fā)球時，發(fā)球員須用手將乒乓球幾乎垂直地向上拋起，不得使乒乓球旋轉，并使乒乓球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
(3)當乒乓球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊乒乓球，使乒乓球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，乒乓球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
(4)從發(fā)球開始，到乒乓球被擊出，乒乓球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
(5)在運動員發(fā)球時，乒乓球與乒乓球拍接觸的一瞬間，乒乓球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
(1)不合法發(fā)乒乓球;
(2)不合法還擊;
(3)擊乒乓球后，該乒乓球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線;
(4)阻擋;
(5)連擊;
(6)用不符合規(guī)則條款的.拍面擊乒乓球
;(7)運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動;
(8)運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網裝置;
(9)不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
(10)雙打運動員擊球次序錯誤;
(11)執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
(1)在獲得2分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
(2)在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。
(3)在1局比賽中首先發(fā)球的1方，在該場比賽的下1局中應首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當1方先得5分后，接發(fā)球1方必須交換接發(fā)球次序。
(4)1局中，在某1方位比賽的1方，在該場比賽的下1局應換到另1方位。在決勝局中，1方先得5分時，雙方應交換方位。
(1)在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。
(2)在1場比賽中，雙方各有1次不超過1分鐘的暫停。
(3)每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。
即自己找到一張靠墻乒乓桌，你將球在自己一方彈起，再立刻向對方桌面抽去，球與桌面發(fā)生劇烈碰撞之后，再彈至墻面，最后再次發(fā)生反彈，球再次落至自己桌面，這時你再向球抽去，發(fā)生同樣運動，以此類推。這是比較高難度的練習了。
顛球練習是鍛煉手感的一種很好的方法，練習時首先練習原地顛球然后練習顛球慢走。原地顛球時將球拍平放于體前，另一手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時，用球拍輕輕向上顛球，反復進行，顛球時要注意握拍的力量以及顛球的力量。顛球是一項長期的個人練習乒乓技術的方法，當你可以隨心所欲的控制顛球的高度以及旋轉時，上臺練習時就可以更好的擊中球拍的甜區(qū)。
即用乒乓板擊打乒乓球的底部，使其不落地。這是最基本的練習，是練你對球的平衡力。
對著乒乓球桌連正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓遠搓、定點隨意的情況下，方才練習削球，搓球比較穩(wěn)定，而削球因為拍頭的弧形移動，導致乒乓球位置漂移，這是兩種不同的方式，如果搓球練習中穿插削球練習，可能會在實戰(zhàn)中搓不出好球來，而搓球是實戰(zhàn)中運用最多的技術。
壁球運動是一種球撞擊墻體反彈到地面后然后再擊球至墻體的一種運動，如果沒有乒乓球臺練習可以使用這種方法，練習時可以使用擊打方式也可以使用摩擦方式。
把乒乓球當壁球打，即讓球落地一次，再瞬間抽起，使其撞擊墻壁，可以抽打，也可以旋轉。這是模擬實景，練你的應變能力，同時也比較輕松。
如果有一張球臺可以練習發(fā)球技術和弧圈技術，發(fā)球技術在此就不再具體講解，如何一個人練習弧圈技術呢?首先離臺1m至2m，左手持球將乒乓球舉起，松手使得乒乓球自然下落，當球彈起時使用拉弧圈的正確動作進行弧圈球練習。
7、用發(fā)球機
若具備條件可以購買一臺發(fā)球機，這是個人練習乒乓技術最有效的一種方法，但對場地及器材要求較高。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十六
下面就由小編為大家介紹一下乒乓球最簡單比賽規(guī)則，希望能幫到您。
乒乓球是球類運動之一。乒乓球場地中間隔有橫網的長274cm、寬152 cm、高76 cm的球臺上進行。球直徑40.00mm，重量2.40-2.53g，白或黃色，用賽璐璐或塑料制成，打時有“乒乓”聲，故名。
在乒乓球比賽過程當中，雙方的乒乓球比賽運動員各站在球臺一側，用球拍擊球，擊法有擋、抽、削、搓、拉等。乒乓球須在臺上反彈后才能還擊過網。乒乓球以落在對方臺面上為有效。
乒乓球比賽以11分為一局，局制一般采用三局二勝或五局三勝制。
比賽分團體、單打、雙打等數(shù)種，團體賽有分為男子團體賽、女子團體賽、混合團體賽;單打比賽可以細分為男子單打賽、女子單打比賽;同樣，雙打比賽也可以細分為男子雙打、女子雙打以及混合雙打賽。
(1)乒乓球比賽發(fā)球開始時，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
(2)乒乓球比賽發(fā)球時，發(fā)球員須用手將乒乓球幾乎垂直地向上拋起，不得使乒乓球旋轉，并使乒乓球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
(3)當乒乓球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊乒乓球，使乒乓球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，乒乓球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區(qū)。
(4)從發(fā)球開始，到乒乓球被擊出，乒乓球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
(5)在運動員發(fā)球時，乒乓球與乒乓球拍接觸的一瞬間，乒乓球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
(1)不合法發(fā)乒乓球;
(2)不合法還擊;
(3)擊乒乓球后，該乒乓球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線;
(4)阻擋;
(5)連擊;
(6)用不符合規(guī)則條款的拍面擊乒乓球
;(7)運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動;
(8)運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網裝置;
(9)不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
(10)雙打運動員擊球次序錯誤;
(11)執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
(1)在獲得2分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
(2)在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。
(3)在1局比賽中首先發(fā)球的1方，在該場比賽的下1局中應首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當1方先得5分后，接發(fā)球1方必須交換接發(fā)球次序。
(4)1局中，在某1方位比賽的1方，在該場比賽的下1局應換到另1方位。在決勝局中，1方先得5分時，雙方應交換方位。
(1)在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。
(2)在1場比賽中，雙方各有1次不超過1分鐘的暫停。
(3)每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十七
1、賽制：本次比賽實行淘汰賽，初賽一局決勝，半決賽與決賽3盤2勝。
2、分組抽簽規(guī)則：
比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。
第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，從數(shù)字號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級。
一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應交換接發(fā)球次序。
乒乓球比賽策劃書比賽規(guī)則篇十八
（2）使廣大學生能夠對乒乓球這一項目更加熱愛和喜愛。
（3）在對學生進行規(guī)則介紹的同
（4）乒乓球的場地和乒乓球臺的規(guī)格介紹。
（5）結合以往中國隊在世界各種大賽中取得的優(yōu)異成績，
（6）以此來激發(fā)學生的愛國熱情。同
（7）時也促進更快、更好地掌握乒乓球這項運動，
（8）乒乓球的各項技術
（9）為增強學生體質，
（10）促進學生的學習起到極大的推動作用。
（11）學生在教師的啟發(fā)下，
（12）更懂得要學好任何一樣運動項目，
（13）都必須下苦功夫，
（14）如果三天打雨，
（15）二天曬網，
（16）那將一事無成。
教學重點和難點：
教學內容：
1 球臺
球臺的`上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米。
2臺面
比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
3 球網
（1）球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
（2）球網應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上,網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
（3）整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
4球
（1）球應為圓球體,直徑為38毫米。
（2）球重2.5克。
（3）球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無光澤。
5 球拍
（1）球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬.
（2）底板厚度至少應有85％的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。
（3）用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.
a“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。
b"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
（4）覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
（5）底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。
（6）球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。
（7）由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
（8）比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
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