教案應(yīng)注重學(xué)生主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生參與互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的深度學(xué)習(xí)。教案的設(shè)計(jì)要充分融入課程標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)要求，注重能力培養(yǎng)和素質(zhì)發(fā)展。以下是教育界的一些權(quán)威人士對(duì)于教案編寫的要求和標(biāo)準(zhǔn)。
體操體育教案篇一
經(jīng)過(guò)體育教學(xué)改革，目前，高校體育課程普遍采用分層教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。這種模式通過(guò)將學(xué)生進(jìn)行分類，由教師實(shí)施有針對(duì)性的教學(xué)，有效提高了高校體育教學(xué)的質(zhì)量。但在體育教學(xué)的實(shí)際運(yùn)用中，這種模式仍然存在一定的問(wèn)題，難以充分發(fā)揮良好的作用，因此，高校要正確認(rèn)識(shí)體育分層教學(xué)模式存在的問(wèn)題，探索這種模式的優(yōu)化策略，真正提升體育教學(xué)的效果。
1．分層教學(xué)模式的分層方式有待完善。目前，高校體育分層教學(xué)的分層方式主要存在兩個(gè)方面的問(wèn)題。一方面是教師對(duì)學(xué)生的分層標(biāo)準(zhǔn)不夠全面。大多數(shù)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層的標(biāo)準(zhǔn)包括體育成績(jī)、身體狀況、競(jìng)技水平等。這些因素過(guò)于片面，無(wú)法對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行科學(xué)劃分，導(dǎo)致最終的分層結(jié)果不夠科學(xué)。另一方面，教師不能按照實(shí)際情況對(duì)分層結(jié)果進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，導(dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)層面，嚴(yán)重影響了學(xué)生的自信心，使學(xué)生失去對(duì)體育課的興趣。2．分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系不合理。合理的評(píng)價(jià)體系能夠激發(fā)學(xué)生的積極性并使教師找出自身教學(xué)中的不足。但在教學(xué)過(guò)程中，大多數(shù)教師對(duì)評(píng)價(jià)體系的重視程度不夠，不能將其真正落實(shí)到體育教學(xué)中，即使對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，所依據(jù)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也過(guò)于單一，忽略了學(xué)生的差異性。教師應(yīng)優(yōu)化分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系，將學(xué)生的心理素質(zhì)、認(rèn)知水平、參與意識(shí)、合作能力等因素納入評(píng)價(jià)體系，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的科學(xué)性。
1．完善分層體育教學(xué)的分層方式。對(duì)學(xué)生的分層結(jié)果直接決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)方式及學(xué)習(xí)效果，所以，在分層教學(xué)模式的'最初階段，教師要利用科學(xué)的分層方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層。教師要分析學(xué)生的差異性，從心理和生理兩個(gè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合分析，其中包括學(xué)生的身體素質(zhì)、競(jìng)技水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度等因素。例如，教師在進(jìn)行羽毛球授課的過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的羽毛球水平、對(duì)羽毛球的感興趣程度、羽毛球的競(jìng)技水平等因素進(jìn)行綜合評(píng)分，一到四分屬于基礎(chǔ)層次，五到八分屬于提升層次，九到十分屬于高等層次?；A(chǔ)層次的學(xué)生重點(diǎn)進(jìn)行接球及發(fā)球的訓(xùn)練，提升層次的學(xué)生主要進(jìn)行接球質(zhì)量及發(fā)球質(zhì)量的訓(xùn)練，高等層次的學(xué)生主要進(jìn)行競(jìng)技過(guò)程中技巧的訓(xùn)練。通過(guò)將學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)的分層，有針對(duì)性地為不同層次的學(xué)生制訂教學(xué)計(jì)劃，教師不僅可以更好地掌握學(xué)生的體育水平，還能真正增強(qiáng)體育教學(xué)的效果。
2．建立科學(xué)的分層教學(xué)評(píng)價(jià)體系。教師在建立評(píng)價(jià)體系的過(guò)程中，首先應(yīng)制訂科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，包括學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的意志力以及學(xué)生的個(gè)性態(tài)度等。不要只對(duì)學(xué)生生理方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理、努力程度等其他方面進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。其次，在評(píng)價(jià)模式上，教師可以利用多種不同的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。例如，教師在對(duì)學(xué)生的籃球水平進(jìn)行評(píng)價(jià)的過(guò)程中，可以組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球、投籃等比賽，觀察學(xué)生近階段的籃球水平是否得到了提升。在運(yùn)球比賽中，教師可以利用幾名學(xué)生進(jìn)行干擾，計(jì)算每個(gè)學(xué)生的運(yùn)球時(shí)間;在投籃比賽中，教師可以根據(jù)學(xué)生的綜合能力將學(xué)生分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組兩人，一人投籃，另一人計(jì)時(shí)，并將投籃結(jié)果記錄下來(lái)。綜合比賽結(jié)果，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，并設(shè)計(jì)有針對(duì)性的教學(xué)方案。
3．提高教師的綜合素質(zhì)。教師在完善分層教學(xué)模式的過(guò)程中，不僅要完善教學(xué)方法，還要提高自身的綜合素質(zhì)。例如，在練習(xí)排球時(shí)，許多學(xué)生害怕排球傳遞過(guò)程中造成的沖擊力，無(wú)法進(jìn)行正常的排球訓(xùn)練。針對(duì)這種情況，教師可以調(diào)整發(fā)球的距離，使學(xué)生逐漸適應(yīng)排球的接球方式，克服害怕的心理。教師在教學(xué)過(guò)程中，一定要關(guān)注細(xì)節(jié)問(wèn)題，全面掌握學(xué)生的生理、心理狀況，使學(xué)生在每次訓(xùn)練中都有所提升。隨著社會(huì)對(duì)高校教育質(zhì)量的要求越來(lái)越高，分層教學(xué)模式作為一種新興的教學(xué)模式，如何將其有效運(yùn)用在高校體育教學(xué)中，是高校需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。筆者通過(guò)將高校體育分層教學(xué)模式的優(yōu)化策略運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，提高了分層教學(xué)模式的教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性。由此可以看出，優(yōu)化分層教學(xué)模式的實(shí)施方式能夠?yàn)榉謱咏虒W(xué)模式在今后高校體育教學(xué)中的應(yīng)用和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):。
體操體育教案篇二
體操棒，在許多學(xué)校的器材室內(nèi)都能看到，但其利用率卻不是很高。許多教師認(rèn)為體操棒除進(jìn)行一些棒操練習(xí)外，別無(wú)他用。而我在教學(xué)中嘗試了一些體操棒的拓展游戲，取得了比較好的教學(xué)效果。下面介紹幾例運(yùn)用體操棒的方法，僅供同行們參考。
一、體操棒游戲。
1、移形換位。
依次進(jìn)行?；蛘?，兩人相距一定距離，垂直將體操棒立于地面，發(fā)令后，在體操棒落地之前扶住對(duì)方的體操棒。依次增大距離，增加人數(shù)進(jìn)行。
2、救護(hù)車。
游戲方法：將學(xué)生分為四隊(duì)，每隊(duì)三人一組，發(fā)令后兩人持兩根體操棒開“救護(hù)車”（搬運(yùn)），一人在棍上作以懸垂和支撐為主的動(dòng)作，采用迎面接力的`方式各組三人一組開“救護(hù)車”，以先到達(dá)終點(diǎn)為勝?！熬茸o(hù)車”在行進(jìn)中，如與故障三人配合不好，應(yīng)排除故障，才能繼續(xù)“開車”
3、你爭(zhēng)我奪。
游戲方法：在場(chǎng)地上畫一條線，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，按身高排成橫隊(duì)，面對(duì)面站在線后，兩人一組，每組手拿一根體操棒，兩人各持一端，活動(dòng)開始，雙方做好準(zhǔn)備發(fā)令后，用力將對(duì)方拉過(guò)線，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把對(duì)方拉過(guò)線就的1分，最后得分多的隊(duì)為勝。不得故意突然用力或防守使對(duì)方摔倒。
4、趕牛羊。
游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的幾隊(duì)，排頭手持體操棒，將放在面前的牛（籃球）、羊（排球）用體操棒撞擊使其滾動(dòng)。采用迎面接力的方式，進(jìn)行趕牛羊的比賽，以先趕完的隊(duì)為勝。
5、體操棒運(yùn)物。
游戲方法：將學(xué)生分為四人一組，每人一根體操棒，各持體操棒的兩端成“#”，運(yùn)送物品，如籃球、排球等。規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送物品多的隊(duì)為勝利，途中手不能接觸物品。
6、棍球比賽。
游戲方法：選擇一塊小足球場(chǎng)地或籃球場(chǎng)地，設(shè)置球門。在體操棒前端纏上厚的布條，將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，運(yùn)用曲棍球比賽規(guī)則進(jìn)行比賽，強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則，注意安全，進(jìn)球多的隊(duì)為勝。
7、看誰(shuí)的棒不掉。
游戲方法：學(xué)生每人一根體操棒，用身體的某一部位如：手指、胳膊、腳面等，將體操棒垂直豎起來(lái)，掌握平衡，使體操棒不掉下來(lái)。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看誰(shuí)掌握平衡的時(shí)間長(zhǎng)。
二、田徑教學(xué)中的輔助作用。
三、其它方法。
在武術(shù)教學(xué)中，也可以利用體操棒代替武術(shù)棍，進(jìn)行武術(shù)的教學(xué)；創(chuàng)編棒操，在當(dāng)前的大課間活動(dòng)中，作為校操或自編操。利用體操棒加上底座制成標(biāo)志旗，可以快速、簡(jiǎn)便地設(shè)計(jì)體育教學(xué)場(chǎng)地。也可以讓學(xué)生利用體操棒進(jìn)行各種跳躍練習(xí)的創(chuàng)編等等。
總之，只要我們體育教師發(fā)揮智慧，創(chuàng)造性地運(yùn)用，不斷學(xué)習(xí)研究和開發(fā)老器材的功能，努力做到一物多用變廢為寶，一定能滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的需要。
體操體育教案篇三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
電腦、體操盤、小熊玩具。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
知道自己怎樣做器械操。
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)室。
活動(dòng)形式：
集體活動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問(wèn)，幼兒回答。讓幼兒說(shuō)說(shuō)我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵(lì)幼兒把話說(shuō)完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
愛心提示：
鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會(huì)很高興！
體操體育教案篇四
教育目標(biāo)：
根據(jù)小班幼兒的身心發(fā)育特點(diǎn)及小朋友的各項(xiàng)能力發(fā)展水平，進(jìn)行的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)。
1、初步學(xué)習(xí)走、跑、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作。
2、初步學(xué)習(xí)聽口令、立正、稍息、原地踏步走。
3、了解一些安全知識(shí);不去危險(xiǎn)的地方玩，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不玩不安全的東西，不隨便離開老師，集體，不隨陌生人走。
4、能上體正直走，兩臂曲肘在體側(cè)自然跑，自然跳起輕輕落地，走平衡木時(shí)不左右搖擺，會(huì)互相滾接大皮球，鉆過(guò)60cm高的障礙物，會(huì)兩手兩膝著地爬行。
5、在老師的帶領(lǐng)下能按節(jié)奏做操，會(huì)聽口令、立正、稍息，原地踏步走。
體操體育教案篇五
教學(xué)目標(biāo)：
進(jìn)入大班的小朋友在身體各方面都比中班的小朋友要強(qiáng)，因此他們的教學(xué)要求也隨著提高要求，學(xué)的知識(shí)也比以前更具挑戰(zhàn)性，小朋友也比以前感興趣了些。根據(jù)小朋友的特點(diǎn)做了以下計(jì)劃。
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)徒手操、韻律操。學(xué)習(xí)聽口令：立正、稍息、看齊、向左、右轉(zhuǎn)、原地踏步走、立定、齊步走、便步走、跑步等。
3、學(xué)習(xí)關(guān)心班集體，初步懂得要愛護(hù)公物、尊敬長(zhǎng)輩、謙讓朋友和遵守集體規(guī)則。
4、能自然、靈活、有精神地走、跑、跳，并能變換方向或交替走、跑、練習(xí)投男孩投沙包在5m以上，女孩在4.5m以上，能協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬和攀登。20m直線快跑不慢與6秒，立定跳遠(yuǎn)大于90cm，單腳連跳15m以上或半分鐘。
5、能準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)有精神地做操，會(huì)聽音樂和口令變隊(duì)行。
體操體育教案篇六
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、人手一根金箍棒。
2、灌滿水的可樂瓶子。
3、磁帶、錄音機(jī)。
4、布置好的游戲場(chǎng)地。
過(guò)程：
一、準(zhǔn)備操。
師：小朋友，你們喜歡孫悟空嗎？讓我們拿著金箍棒來(lái)學(xué)學(xué)孫悟空的動(dòng)作好嗎？
二、讓幼兒嘗試用小棒推瓶子。
1、師：小朋友，你們?yōu)槭裁聪矚g孫悟空？對(duì)，因?yàn)閷O悟空不但聰明，還會(huì)打妖怪，我們也來(lái)學(xué)學(xué)他的本領(lǐng)，這里有很多瓶子，請(qǐng)你動(dòng)動(dòng)腦筋，怎樣使瓶子能滾動(dòng)起來(lái)？（幼兒玩耍，教師參與，對(duì)幼兒的玩法及時(shí)肯定）。
2、幼兒講述自己的玩法，并展開討論：同樣用小棒推瓶子，哪種方法又快又穩(wěn)？（幼兒自由探索，得出結(jié)論：把小棒放在瓶子中間推起來(lái)又快又穩(wěn)）。
3、幼兒再次練習(xí)。
三、在此基礎(chǔ)上，讓幼兒繼續(xù)探索。
現(xiàn)在我們要讓瓶子聽你的話，你讓它快它就快，你讓它慢它就慢，你讓它停它就停，我們來(lái)試一試。
1、先讓幼兒探索，教師參與。
2、然后教師指揮，師生共同游戲。
四、結(jié)合音樂，讓幼兒靈活地控制瓶子。
師：小朋友玩得真棒，小瓶子多聽你們的`話，現(xiàn)在，我們來(lái)聽音樂，讓你的小瓶子來(lái)跳舞，當(dāng)音樂節(jié)奏快時(shí)，你的瓶子就滾的快些，當(dāng)音樂慢時(shí)，你的瓶子就慢些，當(dāng)音樂結(jié)束時(shí)，你就讓你的瓶子停下來(lái)，看看誰(shuí)的瓶子跳舞最美。
1、第一次師生共同游戲。
2、第二次幼兒聽音樂，教師在旁用語(yǔ)言稍加提示。
五、游戲：撲滅火焰山。
師：小朋友練習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們要去完成一個(gè)艱巨的任務(wù)撲滅火焰山。
教師示范：先翻一個(gè)跟頭，在把瓶子運(yùn)到山前，撲進(jìn)山里。
游戲以競(jìng)賽的形式進(jìn)行一次。
六、聽音樂，做《西游記》里師徒四人的動(dòng)作，結(jié)束教學(xué)。
體操體育教案篇七
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握蹲撐跳的方法，通過(guò)模仿兔子跳躍的動(dòng)作，學(xué)習(xí)連續(xù)蹲撐跳，提高下肢力量和協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵(lì)幼兒積極參與，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
3、通過(guò)游戲越過(guò)器械的練習(xí)使幼兒能克服畏懼心理，獲得成就感，培養(yǎng)幼兒合作的意識(shí)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、卡通貼畫，若干。
2、小紅旗若干。
3、場(chǎng)地布置、音樂等。
三、活動(dòng)過(guò)程：
（一）、開始部分。
1、整理隊(duì)伍，師生問(wèn)好。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：聽音樂徒手操的練習(xí)（教師帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行）。
（二）、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒分散自由探索最像兔子跳躍的.方法。
2、幼兒自由模仿兔子跳。鼓勵(lì)幼兒想出和其他小朋友不一樣的跳法。
3、分享交流―誰(shuí)來(lái)把你兔子跳的方法跳給大家看一看。并引導(dǎo)幼兒交流怎樣跳最像小兔子。
4、教師示范模仿兔子跳，讓幼兒來(lái)評(píng)價(jià)模仿的像不像。請(qǐng)幼兒跟同老師一起學(xué)習(xí)蹲撐跳練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿稍微分開蹲下，兩手放于身體的前面，兩手往前撐地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集體練習(xí)連續(xù)蹲撐跳的動(dòng)作，
6、幼兒分散練習(xí)連續(xù)蹲撐跳的動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。
（三）、自主練習(xí)。
1、教師創(chuàng)設(shè)游戲情境激發(fā)幼兒的興趣和積極性。
2、介紹游戲路線，將（標(biāo)志桶、障礙、長(zhǎng)條凳）變成三條不同的線路，請(qǐng)幼兒自由選擇嘗試練習(xí)。
3、游戲的過(guò)程中，提醒幼兒注意游戲的規(guī)則，安全，引導(dǎo)幼兒自主調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的量。
（四）、游戲：棒小兔。
游戲規(guī)則：將幼兒分成三路縱隊(duì)，分別站于起點(diǎn)線后，聽哨音開始，排頭小朋友通過(guò)不同障礙連續(xù)蹲撐跳，跳至終點(diǎn)處，拿起小旗示意下一個(gè)小朋友方可出發(fā)，最快一組小朋友全部完成比賽為獲勝方。
四、放松活動(dòng)。
1、師生共同聽音樂進(jìn)行放松練習(xí)。
2、整理隊(duì)伍，師生再見。
3、歸還器材。
體操體育教案篇八
教學(xué)目的：
1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。
教學(xué)方法：
講授、練習(xí)法。
教學(xué)重點(diǎn)。
第八套廣播體操。
課時(shí)安排：
1課時(shí)。
教學(xué)器材：
無(wú)。
教學(xué)程序設(shè)計(jì)：
一、準(zhǔn)備部分。
課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。
2、復(fù)習(xí)廣播操的前三節(jié)。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)。
重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。
難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學(xué)生注意事項(xiàng)：
1、學(xué)生站一列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
游戲：塊塊集合。
規(guī)則：
1、必須按信號(hào)散開和集合站隊(duì)，散開后學(xué)生必須離開原位。
2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。
四、結(jié)束部分。
1、放松。
2、小結(jié)。
3、下課。
體操體育教案篇九
體操作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭?dòng)作要求和藝術(shù)性的表演，對(duì)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性等都有很高的要求。而我在參與體操運(yùn)動(dòng)中受益良多，不僅培養(yǎng)了我健康的身體素質(zhì)，更使我收獲了更多的體驗(yàn)和心得。下面我就談?wù)勎覍?duì)體操運(yùn)動(dòng)的體會(huì)。
在體操運(yùn)動(dòng)中，我的心得之一就是小動(dòng)作的重要性。在動(dòng)作要求非常嚴(yán)格的體操項(xiàng)目中，有時(shí)候一個(gè)小動(dòng)作的不到位就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)動(dòng)作無(wú)法完成或者造成嚴(yán)重的失誤。因此，我在訓(xùn)練中始終注重細(xì)節(jié)的把握，盡量做到每個(gè)小動(dòng)作都準(zhǔn)確、規(guī)范。這種高度集中的訓(xùn)練，不僅使我對(duì)體操動(dòng)作的要求有了更深入的了解，也培養(yǎng)了我的耐心和細(xì)致的工作態(tài)度。
另一個(gè)我在體操運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到的是堅(jiān)持的力量。體操是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)才能掌握的項(xiàng)目，沒有堅(jiān)持和毅力是無(wú)法取得進(jìn)步的。在訓(xùn)練過(guò)程中，遇到困難或者一次次的失敗，我都會(huì)想起自己最初加入體操的初衷和目標(biāo)，這種堅(jiān)定的信念讓我能夠繼續(xù)努力下去。與此同時(shí)，每一次的進(jìn)步和突破也是我堅(jiān)持的最大動(dòng)力，讓我體會(huì)到了堅(jiān)持的力量。
體操運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作也給了我很多啟示。作為一個(gè)集體項(xiàng)目，體操離不開隊(duì)友們的默契配合和相互支持。在一次次的練習(xí)和比賽中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友們相互幫助、相互鼓勵(lì)，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)給予指導(dǎo)和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我們的表演更加出色，也極大地增強(qiáng)了我們的凝聚力和戰(zhàn)勝困難的能力，這對(duì)以后的個(gè)人成長(zhǎng)和面對(duì)困難的挑戰(zhàn)都有著深遠(yuǎn)的影響。
此外，我還從體操運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了身體的重要性。體操不僅要求身體的柔韌性和靈活性，更需要身體的力量和穩(wěn)定性。因此，我在練習(xí)中注重鍛煉身體的各個(gè)方面，通過(guò)力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，通過(guò)柔韌性訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，通過(guò)平衡訓(xùn)練提高身體的穩(wěn)定性。這些鍛煉不僅讓我在體操項(xiàng)目上取得了更好的成績(jī)，也對(duì)我日常生活中的身體素質(zhì)有了顯著的提升。
綜上所述，參與體操運(yùn)動(dòng)后我收獲了很多體驗(yàn)和心得。小動(dòng)作的重要性、堅(jiān)持的力量、團(tuán)隊(duì)合作和身體的重要性，這些都是我在體操運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)的鍛煉，我不僅在身體上得到了鍛煉，更培養(yǎng)了我堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及對(duì)細(xì)節(jié)的追求。體操運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)既是一項(xiàng)熱愛的運(yùn)動(dòng)，也是一種全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持體操運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的水平，分享更多的體會(huì)和心得。
體操體育教案篇十
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動(dòng)作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。
組織：
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。
第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：盤起來(lái)（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。
3、動(dòng)作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、課堂小結(jié)。
2、布置練習(xí)任務(wù)。
3、宣布下課。
體操體育教案篇十一
：本課為了達(dá)到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實(shí)施快樂體育的目的，依據(jù)五年級(jí)同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)，選擇快樂沙瓶操為主要內(nèi)容，運(yùn)用輕器械的練習(xí)來(lái)達(dá)到教學(xué)手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學(xué)的協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學(xué)學(xué)習(xí)健美操的興趣，以和同學(xué)自學(xué)、自練、主動(dòng)參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動(dòng)作，并結(jié)合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學(xué)的`身體協(xié)調(diào)性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學(xué)自信心和勝利意識(shí)，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學(xué)互助的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)。
2、動(dòng)作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個(gè)、啞鈴10對(duì)、健身球10個(gè)。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內(nèi)容，教師領(lǐng)做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動(dòng)積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語(yǔ)言提示法、語(yǔ)言激勵(lì)法。
1練習(xí)學(xué)過(guò)的動(dòng)作組合。
2教師示范新動(dòng)作。
3強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)。
4口令指揮。
5分組練習(xí)。
6口頭評(píng)價(jià)。
7巡視指導(dǎo)并評(píng)價(jià)。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結(jié)。
觀察分析法、展示法。
1同學(xué)隨教師一起做。
2認(rèn)真觀察仔細(xì)體會(huì)。
3記住要點(diǎn)。
4隨口令做。
5骨干領(lǐng)做。
6相互練習(xí)。
7自由組合。
8相互傳授。
9進(jìn)行展示競(jìng)賽。
聽從指揮，
動(dòng)作到位。
拓展訓(xùn)練。
設(shè)置法、講解法、激勵(lì)法。
1語(yǔ)言講解。
2巡視指導(dǎo)。
3進(jìn)行展示。
4鼓勵(lì)評(píng)價(jià)。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習(xí)。
2創(chuàng)新動(dòng)作組合。
3相互學(xué)習(xí)。
要求充沛運(yùn)用器械練習(xí)。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點(diǎn)教法：聽音樂、同學(xué)自創(chuàng)扮演下雨、刮風(fēng)、晴天等天氣的行為。
同學(xué)按要求自創(chuàng)扮演。
動(dòng)作形象、大膽發(fā)明，注意平安。
課堂總結(jié)。
下課。
歸納本節(jié)課的要點(diǎn)。
體操體育教案篇十二
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動(dòng)中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作。
難點(diǎn)：保持架橋的動(dòng)作，堅(jiān)持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語(yǔ)）的導(dǎo)入。
師：前一段時(shí)間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來(lái)看看老師是怎么念咒語(yǔ)，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來(lái)變一變呀！那我們要先學(xué)會(huì)念咒語(yǔ)哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：有沒有小朋友想先來(lái)變一變汽車人的。（個(gè)別1-2，老師和孩子面對(duì)面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語(yǔ)和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：找一個(gè)好朋友，一個(gè)小朋友先來(lái)變汽車人，另一個(gè)念咒語(yǔ)。成功后兩個(gè)人交換一下哦。
（老師個(gè)別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來(lái)吧!
師：幼兒分兩隊(duì)，（8人一組）先來(lái)變成汽車人，另一對(duì)從車底下鉆過(guò)去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來(lái)打）。
師：接下來(lái)我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請(qǐng)另一批來(lái)。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時(shí)也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動(dòng)。
體操體育教案篇十三
寶寶是全家人的心頭肉，寶寶長(zhǎng)大一些就開始到幼兒園學(xué)習(xí)了，開始很多的小朋友不適應(yīng)幼兒園的環(huán)境哭鬧，家長(zhǎng)都很心疼，家里都是一個(gè)孩子，寶寶不適應(yīng)大家庭的生活是很正常的，父母應(yīng)該對(duì)寶寶進(jìn)行心理輔導(dǎo)，告訴孩子幼兒園的好處，培養(yǎng)孩子一個(gè)積極的心態(tài)，還可以帶孩子做些幼兒呼啦圈體操，做的好得到老師的表?yè)P(yáng)孩子有優(yōu)越感會(huì)更喜歡去幼兒園，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)幼兒呼啦圈體操有哪些好處。
當(dāng)前我國(guó)少年兒童的體質(zhì)狀況另人擔(dān)憂：城市3―6歲幼兒的速度，柔韌性和協(xié)調(diào)性等方面的狀況呈弱化趨勢(shì)；“小胖墩型”兒童在5年時(shí)間里多了一倍。多項(xiàng)研究表明：一些幼兒的責(zé)任感，榮譽(yù)感，合作能力等心理品質(zhì)教弱，有的還伴有焦慮，憂郁，攻擊性等心理問(wèn)題和不良行為。而現(xiàn)代教育心理學(xué)的研究結(jié)果表明，身心的健康存在是保證人的發(fā)展的首要條和物質(zhì)基礎(chǔ)，人的認(rèn)知，性感和行為等方面發(fā)展都需要建立在基本的身心健康上，體操特色教學(xué)是以幼兒身心全面發(fā)展為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)幼兒健康身體，提高幼兒審美情趣為最終目標(biāo)而進(jìn)行的一種集體育和藝術(shù)為一體的教育。
從幼兒藝術(shù)活動(dòng)的新認(rèn)識(shí)來(lái)看：幼兒體育活動(dòng)離不開藝術(shù)，而幼兒學(xué)習(xí)于是又離不開身體活動(dòng)，如參與音樂活動(dòng)時(shí)的身體動(dòng)作，可鍛煉大小肌肉，骨骼，韌帶。在進(jìn)行體操教育過(guò)程中，幼兒有機(jī)會(huì)用他們所喜歡的方式進(jìn)行藝術(shù)學(xué)習(xí)，有機(jī)會(huì)觀察，思考，也有機(jī)會(huì)得到教師，同伴的肯定。體操教育能培養(yǎng)幼兒對(duì)人和事物的初步的積極態(tài)度，從而促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
現(xiàn)在都是一家一個(gè)孩兒，這些小公主小皇帝父母都希望給他們最好的，吃穿就更是不用說(shuō)了，孩子的體重也是飛快的長(zhǎng)，小時(shí)候胖胖的還很可愛，但是時(shí)間長(zhǎng)了孩子的身體狀況和機(jī)能都沒變得不健康，孩子的體育成績(jī)也是讓家長(zhǎng)擔(dān)心的一部分，因?yàn)檫^(guò)胖還容易造成易困乏上課精神不集中，多運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身體是有好處的，不要過(guò)分的溺愛孩子。
體操體育教案篇十四
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動(dòng)室。
集體活動(dòng)。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問(wèn)，幼兒回答。讓幼兒說(shuō)說(shuō)我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵(lì)幼兒把話說(shuō)完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會(huì)很高興！
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