人生不只有成功的一面,失敗同樣也是一個重要的組成部分。如何發(fā)展自己的創(chuàng)造力和獨(dú)立思考能力?總結(jié)范文是學(xué)習(xí)總結(jié)技巧的重要資源和參考資料。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇一
同學(xué)們:
滄海桑田,神州巨變,90年的征程歲月崢嶸,90年的征程金光燦爛。歷史的長河,轉(zhuǎn)瞬即逝。二〇一四年七月一日,我們
黨
的90歲華誕即將來臨,作為中華兒女,我思緒萬千。作為一名普通的教師,我看到了我身邊的這些
黨
員同志們,他們時刻發(fā)揮著先鋒和模范的帶頭作用,他們用行動忠實的實踐著一個教育工作者對這平凡事業(yè)的無私奉獻(xiàn),淡然付出。他們在平凡的工作崗位上,腳踏實地,樂于奉獻(xiàn)的工作態(tài)度,和淡泊名利,甘為人梯的精神
境界,讓同樣是教師的我們深受感動。我校退休老領(lǐng)導(dǎo)
、老黨
員xxx老師
,任勞任怨、勤勤懇懇地為學(xué)校奉獻(xiàn)了一生,退休后依然時刻心系學(xué)校,依然為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展發(fā)揮著余熱,在學(xué)校迎評促建的關(guān)鍵時刻,她為學(xué)校捐贈書籍1000余本;西南大旱,學(xué)校組織教師為抗旱救災(zāi)捐款,她又毫不猶豫地捐出了1000余元。這就是共產(chǎn)黨
人本色。這就是共產(chǎn)黨
員矢志不渝的無私奉獻(xiàn)精神
。一個平凡的學(xué)生,一個平凡的預(yù)備
黨
員,但她已經(jīng)具備了一個優(yōu)秀黨
員不平凡的高尚品質(zhì)。春雨無聲潤人心,特大旱災(zāi)面前,我校
黨
員干部繳納特殊黨
費(fèi)31060元。去年10月12日,國家教育部對我校進(jìn)行人才培養(yǎng)評估,學(xué)校黨
員、團(tuán)員帶頭,全校師生踴躍參加,短短兩個月,向?qū)W校捐獻(xiàn)圖書2014
0余冊。在醫(yī)專,在我們中間,有很多像他們一樣的共產(chǎn)黨
員,吃苦耐勞、克己奉公、默默奉獻(xiàn)!為了醫(yī)學(xué)教
育的繁榮昌盛,為了學(xué)校的發(fā)展,醫(yī)專人用無言的奉獻(xiàn)和創(chuàng)業(yè)
的`激情在本職崗位的責(zé)任田里默默耕耘!用無限的忠誠和誠摯的愛心不時地校正事業(yè)與家庭的天平!用辛勞的汗水和苦澀的淚水書寫著無怨無悔的平凡人生!一直以來,我都對醫(yī)生這個神圣的職業(yè)充滿了魂牽夢繞的憧憬。雖然現(xiàn)在我沒有成為一名醫(yī)務(wù)工作者,但是我在教師的崗位上從事著醫(yī)學(xué)的教育,雖然我沒有太多臨床的感受,但我仍能理解醫(yī)生這個職業(yè)的圣潔和崇高。
教育需要愛。醫(yī)患之間需要愛。世上有很多東西,在給予他人的時候,往往是越分越少,而只有一樣?xùn)|西,卻是越分越多的,那就是愛!愛,源于高尚的師德。源于崇高的醫(yī)德。高尚的師德,是對學(xué)生最生動,最具體,最深遠(yuǎn)的教育。崇高的醫(yī)德,是對患者生命無微不至的呵護(hù)。我們在祖國大愛的懷抱中,獲得愛,體驗愛。同時在日復(fù)一日的平凡工作中,傳播愛,付出愛。無數(shù)的教育人,都正在青春的校園中,用如火的熱情,詮釋著為人,為師,為學(xué)的魅力!無數(shù)的醫(yī)務(wù)工作者,都在醫(yī)療崗位上,以飽蘸著人道主義的激情,譜寫的一曲曲愛的頌歌!
謝謝大家!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇二
老師,同學(xué)們:
大家好!
楊柳陰陰細(xì)雨晴,殘花落盡見流鶯,時值四月,正是一年春好處。春天,是尋訪自然踏青遠(yuǎn)足的季節(jié),亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
如今,曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城,談“禽”色變的恐慌,再次沖擊著這座古老的城市,這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗。據(jù)調(diào)查,在往年的禽流感傳染病例中,死亡率高達(dá)63%,所以,抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。
(1)每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
(2)合理安排好休息,不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
(3)不到人口密集,人員混雜,空氣污染的場所休息。
(4)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要重視預(yù)防工作,就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說:“青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。”我們作為新時代的主宰,須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活,更應(yīng)注重生活中的細(xì)微之處,做到防微杜漸,未雨綢繆。
我的講話完了,謝謝大家。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇三
各位老師、同學(xué)們,大家早上好:
今天國旗下講話的內(nèi)容是春季傳染病的預(yù)防。
春天已到,預(yù)防春季傳染病的話題又該老話新提了。冬春季節(jié)氣溫干燥,呼吸道的抵抗力差,季節(jié)的更替,加之氣溫回暖人們常去人多擁擠的公共場所,因而容易造成傳染病。
同學(xué)們,春季是流感、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、風(fēng)疹等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季,傳播迅速、流行性強(qiáng),是最常發(fā)生的疾病。為切實加強(qiáng)學(xué)校流腦等春季傳染病的防控工作,有效預(yù)防春季呼吸道傳染病,特提出以下要求:
1、同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,不吃生食,不喝生水。
2、注意個人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來一定要洗手,減少春季呼吸道傳染病的流行。
3、春天人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。同時也要合理安排運(yùn)動量,以免對身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
4、春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。
5、合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過辛辣容易上火,也不宜過食油膩。要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、保持教室環(huán)境的空氣流暢,少去擁擠、密閉的公共場所;。
同學(xué)們,以上對春季呼吸系統(tǒng)傳染病預(yù)防的幾點(diǎn)簡單的措施和建議,祝愿每一位同學(xué)都能擁有一個健康的體魄!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇四
大家好!今天我們班講話的題目是《自古英雄出少年》。
我們小學(xué)生,像早上剛升起的太陽,活力四射,蓄勢待發(fā)。人們都說,太陽升起的地方就是夢想開始的地方。古今中外英雄人物在少年的時候便做出偉大的事情。
抗戰(zhàn)時期,生活在白洋淀的小男孩張嘎與唯一的親人奶奶相依為命。為了掩護(hù)在家養(yǎng)傷的八路軍偵察連長鐘亮,奶奶英勇地犧牲在日軍的刺刀下,而鐘亮也被敵人抓走。嘎子歷經(jīng)艱辛,找到八路軍,當(dāng)上了一名小偵察員。他配合偵察員羅金保執(zhí)行任務(wù),表現(xiàn)得勇敢、機(jī)智。但嘎子畢竟還是一個活潑、淘氣的孩子,他與小朋友胖墩摔跤輸了還不講道理,去堵胖墩家的煙囪。在一次戰(zhàn)斗中,他繳獲了敵人一支手槍,竟偷偷把槍藏進(jìn)了老鴉窩里,沒有上繳。為攻打敵人崗樓,他奉命進(jìn)城偵察時被捕。當(dāng)部隊攻打崗樓時,他設(shè)法在里面放火,里應(yīng)外合,全殲敵人,救出了老鐘叔,也替奶奶報了仇。戰(zhàn)斗結(jié)束后,嘎子把藏在老鴉窩里的手槍主動拿出來上繳。隊長正式宣布把手槍發(fā)給他使用。
我小時候?qū)W習(xí)的榜樣就是潘東子,最崇拜的就是潘東子這個小英雄。他是一個機(jī)智、勇敢的小帥哥。他從小在爸爸媽媽的教導(dǎo)下熱愛中國共產(chǎn)黨、熱愛紅軍。在白色恐怖的國內(nèi)革命戰(zhàn)爭期間,他為黨的地下工作做立下了不少功勞。在斗爭中,他失去了母親,但他沒有被黑暗勢力嚇倒,一心向往革命,最后終于成為一名光榮的紅軍小戰(zhàn)士。內(nèi)容大致如下:1931年,紅軍解放了柳溪鄉(xiāng)。潘東子的父親參加了紅軍,而潘東子也從父親那里學(xué)到了什么叫作仇與愛。1934年,第五次反圍剿失敗,紅軍主力撤退,臨別時,父親留給東子一顆紅五星。柳溪鄉(xiāng)陷入白色恐怖之中,母親為掩護(hù)鄉(xiāng)親,被捕后從容就義。在黨和前輩們的照顧下,東子迅速成長起來。他和宋大爹一起切斷敵人退路,迫使“靖衛(wèi)團(tuán)”向游擊隊投降。在游擊隊籌鹽活動中,他機(jī)智地躲過敵人搜查。在搞情報時,他沉著地應(yīng)付惡霸地主胡漢三的多次試探與盤問,最后勇敢地砍死了胡漢三。1938年,紅軍游擊隊奉命開赴抗日前線,東子的父親前來迎接。東子終于見到了多年未見的父親,他戴上了那顆心愛的紅五星,光榮地加入到紅軍的行列中來。
我們的小學(xué)生只要努力,從平時的小事做起,多幫父母做力所能及的小事,能幫助弱小的同學(xué),那么,我們也是少年英雄。
梁啟超說過:少年智則國智,少年富則國富,少年強(qiáng)則國強(qiáng),少年獨(dú)立則國獨(dú)立,少年自由則國自由,少年進(jìn)步則國進(jìn)步,少年勝于歐洲則國勝于歐洲,少年雄于地球則國雄于地球。
最后,愿我們的同學(xué),都能成為少年英雄。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇五
同學(xué)們:
大家好!
愛清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生,我們大家都知道,要從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲,勤洗頭,早晚刷牙漱口,飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線,醫(yī)學(xué)家做過實驗表明,皮膚干凈了,流出的汗水會殺死病菌。所以,我們要經(jīng)常洗澡,勤換衣服勤洗頭,保持皮膚干凈。
手是人類的好朋友,工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多,像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個細(xì)菌,而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬個細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營,會傳播許多疾病,所以,我們要經(jīng)常保持手的清潔,勤剪指甲,尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
愛清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣,更是一種文明行為,一個人如果衣著不整,或者不修邊幅,出入校園教室,不僅是不講衛(wèi)生,而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志,社會越是進(jìn)步,人類越是發(fā)展,清潔衛(wèi)生意識將會越來越強(qiáng)。愛清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個人衛(wèi)生,還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家,把自己的班級、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下,基本養(yǎng)成了愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣?,F(xiàn)在正值秋冬季節(jié),每天早晨,很多同學(xué)不顧天氣的寒冷,到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室;每天中午,我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來打掃的,需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺地來維護(hù)。所以,我也希望每個同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,在此,我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議:
一、不帶不吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響,如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物,進(jìn)行垃圾分類,回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖,不隨地吐痰,主動清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化,不摘花搖樹?!靶〔菀灿猩?,需要你我的共同呵護(hù)”,“讓我們大家一起來欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池,把廢電池放入廢電池回收桶。因為廢電池會嚴(yán)重污染我們的環(huán)境,一粒紐扣電池可以使60萬升水不能再飲用,一節(jié)1號電池可以使一平方米的土壤失去使用價值。
六、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學(xué)們,老師們,讓我們?nèi)巳藙邮?,為?chuàng)造一個現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧!只要堅持,并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個角落,那么我們每個人都會成為一個文明的使者。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇六
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角,及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、包裝袋,不隨地吐痰,更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時認(rèn)真洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。
生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了,要及時報告老師或家長,多喝白開水,按時休息。
同學(xué)們,健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的,也是每個人都能做到時刻做到的,只要大家時刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后,希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人,去健康地生活!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇七
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我們生活在一個科技發(fā)達(dá),食品豐富的時代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食,商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫,樣樣齊全。但是,病毒,細(xì)菌也跟著來了。隨著h7n9禽流感的到來,大家對于雞肉的貪吃只能望而卻步了。對于我們來說,要預(yù)防禽流感,要對自己的健康負(fù)責(zé)。
特別是校門口,路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊,辣條啊,依我看來,都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是“三無”產(chǎn)品??墒?,有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的,現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病,沒以前小孩子那么強(qiáng)壯。
我記得以前報紙上曾經(jīng)提到:有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午,他突然感到肚子痛。于是,去醫(yī)院檢查,居然得了急性腸胃炎。
還有,校門口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計在于晨。早飯是很重要的。但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點(diǎn)東西,吃了就上學(xué)去了。不過我不是其中一個。所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐。
我呼吁:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果。為我們的健康負(fù)責(zé)!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇八
老師,同學(xué)們:
早上好!
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品,同時也不要貪圖野味。
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強(qiáng)抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。
我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效但我們還有急需要改進(jìn)的是:平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責(zé)任,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇九
我真的很糾結(jié),因為舞臺是我熟悉的,但是我們是藏在角色后面,今天當(dāng)眾孤獨(dú)。我要跟大家講什么,我腦子是一片空白。
我干演員這行,今天已經(jīng)快四十年了,而且我已經(jīng)當(dāng)姥爺了,我們家的外孫女,現(xiàn)在剛剛滿月,她光看著我,我就很感動,一個生命開始,可是我們已經(jīng)老了。生命有這么長的一個歷程,我是怎么過來的,這么一眨眼的工夫。就打個比方,人生仿佛是一滴水,它的源頭在喜馬拉雅,在高山之巔,然后它開始匯入溪流,進(jìn)入嘉陵江、金沙江,經(jīng)過大峽谷,落差很大,飛濺起來的水很清澈,反射了太陽的光輝,經(jīng)過三峽,出了夔門,到了宜昌,就到了中游,再過武漢、南京。我這把歲數(shù),現(xiàn)在大概應(yīng)該在南京武漢的樣子,所以人生真的好像一條大江。我快向吳淞口去了,進(jìn)入汪洋一片,而且我這兩天也很糾結(jié),因為我的父親病重,我看著醫(yī)生搶救他時,他的艱難和痛苦。我想:人生其實是排著隊往前走,你們跟在后頭,千萬別加塞,千萬別搶道,千萬不要著急去往前跑,我很害怕耽誤大伙工夫。
想聽成功的經(jīng)驗基本沒有,因為我不太喜歡那句話,“絕對不能輸在第一起跑線”,不可能!誰敢說自己在第一起跑線,永遠(yuǎn)是一個贏者,哪怕第二起跑線,第十起跑線,我們也不見得就一定要拿下。我從小就遭受了一些人生的不幸。兩歲的時候,我不幸得了小兒麻痹,這是一個病毒性感染,當(dāng)然馬上就接受了恰當(dāng)?shù)募皶r的治療,經(jīng)過醫(yī)院的治療,四十多天能夠站立了。兩歲的時候我還被當(dāng)年的新聞電視制片廠拍了紀(jì)錄片。當(dāng)時兩歲出鏡,注定我要當(dāng)演員,但是那時候(生病)留下后遺癥,就是腳跟不著地。小學(xué)的時候,人家管我叫濮瘸子,所以我在九歲的時候,進(jìn)行一個非常順利的整形手術(shù),我的后腳跟就能落地了。我開始想學(xué)著正常人走路,我覺得千萬不能讓人看出我腿有殘疾,但那個時候要恢復(fù)一個殘疾的腿要很長的時間。我有一個深深地記憶,在體育課上其實我已經(jīng)可以玩,也可以跑了,但就是跑得慢。分四撥接力賽,所有人都不要我,就把我當(dāng)作另類,讓我坐在操場的臺子上,當(dāng)時我心里就受刺激,我確實想過,我應(yīng)該死。我恨我爸我媽,他們?yōu)槭裁醋屛业眠@病?就是這種很糾結(jié)的心理,但是我不甘心,我發(fā)誓一定要成為一個健健康康的,別人行我也行的一個人。所以一直到五十多歲我還在打籃球,四年前我開始學(xué)滑雪,終極道滑雪我可以往下滑了,后來我參加了馬術(shù)俱樂部,還可以跳障礙,跳得不算高六十公分以上也過去了。其實我想講這一段,就是說每一個人的成功,一定都是從不行開始的。都是經(jīng)過學(xué)習(xí)、鍛煉、吃虧上當(dāng),經(jīng)過自己對自己的不放棄、不甘心的心理。所以,我覺得第一起跑線有問題一點(diǎn)沒事。
其實我的人生仍舊是不成功的。小學(xué)六年級的時候碰到停課,因為文革開始了,一年中學(xué)讀完后我就下鄉(xiāng)了。那時候其實我是一個“沒腦子”的孩子,一點(diǎn)沒有覺得痛苦,然后喊著口號,也寫決心書,因為人家說你的腿有問題,你到黑龍江不行!不行?我一定要去,因為我們中國跟當(dāng)年的蘇聯(lián),有邊境沖突,要保家衛(wèi)國去,注銷了戶口,興高采烈地去了。但是到了黑龍江,真正碰到生活的時候,有點(diǎn)傻眼了。艱苦的生活使得這個城市的青年開始有點(diǎn)茫然。因為戶口注銷,我們從一個北京人,變成黑龍江邊疆上的人。一邊干著活,一邊看著當(dāng)?shù)厝说纳罘绞?,我們就想,會在這干一輩子嗎?可是我那時候是一個追求進(jìn)步、想入黨的年輕人。當(dāng)時已經(jīng)入團(tuán),然后團(tuán)代會代表也喊口號“扎根邊疆一輩子”,可是這個時候,你的那些革命的口號,突然間覺得口不由心了。于是我偷偷摸摸地利用探親假去考文工團(tuán),因為只有這樣才能夠解決。我從黑龍江能夠出來,我先后考總政戰(zhàn)友、濟(jì)南軍區(qū),最后都沒有成功。有一天突然接到一封北京軍區(qū)寄來的信,我的眼淚嘩就流出來了,給我寫信的人叫王伍福,是現(xiàn)在扮演朱德的演員。我至今見到王伍福都喊他恩師。他說你別著急,我正在努力給你辦,你能不能把檔案從你們那兒調(diào)出來寄給我,咱們進(jìn)行政審??墒俏液斑^口號,我是扎根邊疆一輩子的先進(jìn)分子,張不開嘴了,怎么能夠敲政委那門讓他批,然后從人事股那把你的檔案拿出來。等到最后我怎么回城的呢,后來我終于找到一個機(jī)會,我說我腿有問題,領(lǐng)導(dǎo)讓我回去吧,領(lǐng)導(dǎo)后來一看,你的腿確實有問題,一個腿粗一個腿細(xì),這我才公布我殘疾的這個事。他們說,那你到醫(yī)院去檢查一下。我就到了醫(yī)院,把我病退的申請書,放在醫(yī)生面前,那醫(yī)生說了一句,你怎么早不來。于是我就回來了。
回到北京的時候,我聽到北京站的鐘聲一響,突然間覺得“我又是北京人了”,那個感覺真的是一輩子忘不掉。我覺得一個人,總有把苦吃盡了的時候,一個人總有改變自己命運(yùn)的時候。那個時候應(yīng)該是我的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),我又成為了一個北京人,可是北京沒有我們的位置,那時候哪有那么多就業(yè)機(jī)會。我病退的資格是到街道工廠,糊紙盒或者什么,我在待業(yè)。那個時候我已經(jīng)24歲了,卻無事可干,當(dāng)時心里很灰暗,但是我終于考上了空政話劇團(tuán)。
終于從1977年的夏天,我成為了一個專業(yè)演員??墒俏移鸩教砹?,當(dāng)時我媽說你怎么老那么忙啊,你在家多待一會嘛,可是我總覺得時間不夠了。我要追,我要趕。后來到了空政話劇團(tuán),我想有機(jī)會了,可是沒有。因為你只是個學(xué)員,但其實作為一個演員誰沒有名利心,不是演員的人也有名利心。很多時候,我們奮斗的動力,往往來源于我們對榮譽(yù),對成功的渴望,可是機(jī)會就是不給你。那個時候我也不出色,我覺得要去爭取角色,但在導(dǎo)演挑演員的時候,我總覺得我的臉沒有讓他的目光在我臉上多停一會,一下就過去了,一次的機(jī)會都沒有,真的急得撓墻似的,看著別人成功我自己很著急,我到今天我也沒覺得我成功了。宋丹丹老愛說真話,她說:“小濮,我們從來就沒有看好過他,他哪兒會演戲啊,沒想到這會兒他演得挺好?!彼K于夸了我了,我當(dāng)時被很多人看作是“很蹩腳的演員”,但是我終于有一天到了人藝,這是我不懈的努力。當(dāng)時我們劇院的導(dǎo)演藍(lán)天野先生,要導(dǎo)一個戲,終于把我調(diào)到了北京人藝,而且是力排眾議。當(dāng)時劇院有那么多年輕演員,他說這個角色誰不能演,為什么非得找濮存昕呢?于是之院長聽到群眾的意見,他也找天野老師說“天野啊,能不能不請。”天野老師就居然在于是之院長的面前說:“那我不排了。”就是在于老師的堅持下,我終于來了,所以我進(jìn)了排練場的時候,所有人的眼睛是這樣看著我的。當(dāng)我演戲演得不好的時候,天野老師批評我的時候,我就發(fā)現(xiàn)排練場的桌子后頭,那些嗑瓜子的、喝茶的人,一瞅我出錯了,那腦袋全起來了。我真的不行,好長好長時間內(nèi)我是蹩腳的演員,我特別想演好,我特別的認(rèn)真。可是有一次看我演的電影的樣片,我有一個鏡頭我婚禮的現(xiàn)場,我和呂麗萍結(jié)婚的情節(jié)里,泥塑的馬摔碎了,那個鏡頭要從這個馬的特寫開始,然后那鏡頭悄悄一拉開,我正好對呢,拿一個漿糊在那里粘馬。舞臺上表演因為是有空間的,所以我必須強(qiáng)調(diào)我的動作。但卻表現(xiàn)的“戲過了”。我一看樣片怎么這樣啊?攝影師候詠坐前頭,回過腦袋說“你才知道啊”。當(dāng)時我對候詠很有意見,我說:“兄弟,你怎么當(dāng)時不提醒我?”就是我的舞臺表演和鏡頭對我的特定的要求不相適合,那部電影我也沒有拍的特別好,但是我知道表演這行當(dāng)真是挺深的。從那以后,我就開始特別地注意別人,其實我沒有經(jīng)過任何專業(yè)的訓(xùn)練,我就是在吃虧、上當(dāng)、偷偷地看別人一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)的。仔細(xì)回想自己一生,獲得這種成就感的時間很短很短。我覺得我自尊心最滿足的那個時刻是在xx年,我終于獲得了夢寐以求的電視劇金鷹獎。因為作為一個演員,他要獲得觀眾的承認(rèn),得獎是一個社會對你的認(rèn)知。所以說千萬別著急,畢業(yè)之后千萬別想一下創(chuàng)業(yè)就想當(dāng)ceo,就想獲得多少社會地位和勞動價值,千萬不能著急,但是不能松氣,不要甘心,要做到永遠(yuǎn)努力,享受努力過程的一個人。一定功夫不負(fù)有心人,天道酬勤。
好吧,就到這兒,謝謝!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十
秋冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息,了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法,增強(qiáng)和提高自我防病意識。
比較常見的秋冬季傳染病包括:流感、流行性腦脊膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等。
主要預(yù)防措施及自我保健方法:
1.積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識,樹立傳染病的防病意識。
2.注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
3.凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上。尤其是寢室,在離開時一定要把門窗打開,讓陽光充分照射,亦可用食醋熏蒸房間。
4.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食平衡,營養(yǎng)搭配,保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的瓜果、蔬菜。
5.進(jìn)行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、散步等,平時增加戶外活動,可增強(qiáng)血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力。
6.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以防傳染他人。
7.疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。
8.疾病流行時,適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥。
9.早發(fā)現(xiàn)、早治療,如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查,出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診,切忌不當(dāng)回事,更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)流行病患者應(yīng)早報告、早隔離、防止校園內(nèi)傳播。
總之,有效的措施,完善的防預(yù)機(jī)制,科學(xué)的自我保健方法能預(yù)防傳染病的發(fā)生。最重要的是提高自身的免疫力,修好自身的萬里長城。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十一
老師們、同學(xué)們:
大家早上好。今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防夏季傳染病》。
炎炎夏季的到來,早晚溫差較大,正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。常見的夏季呼吸道傳染病有:流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等等,夏季氣溫高,人們的飲食量和睡斷時間都比其他季節(jié)少,人體的水分也比其他季節(jié)失去得多,身體抗病能力減弱,極易引這些疾病。所以,為了預(yù)防這些傳染病,大家需做到以下預(yù)措施:
(1)保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服,打噴、咳嗽清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。洗手后用清潔的毛巾或紙巾擦干,一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改掉咬手指和吸手指的換毛病。牢記“病從口入”這句話。
(2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。體育課和劇烈運(yùn)動后切不可著涼,一個勁兒的猛吹電扇。
(3)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物,少吃冷飲,注意休息,保持充足睡眠,避免機(jī)體免疫力下降。
(4)決不吃三無食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有徑過有關(guān)部門的排查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同字們要堅決和這些食品說再見。
(5)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
(6)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢棄物。希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的壞境。
(7)同時還要注意教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細(xì)菌滋生。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的病;如果確診得了傳染病,請假隔離,以防止二次傳染。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十二
親愛的老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。
講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前,甲型h1n1流感正在全球蔓延,這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說,甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似,如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進(jìn)行傳播。,通常情況下,人類很少感染甲型h1n1流感病毒,但夏季早晚溫差較大,正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群,你們在學(xué)校生活相對集中,因此,應(yīng)該時時敲響警鐘。
不過同學(xué)們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但也可以預(yù)防,可以治療。為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,遠(yuǎn)離傳染病,我提出如下倡議:
(一)保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,要牢記“病從口入這句話”!
(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,積極上好體育課、唱游課,但回教室后切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。
(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)堅決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同學(xué)們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去商場、集市等人口密集的場所。
(六)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時還要注意,教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細(xì)菌滋生。
(七)在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進(jìn)行二次傳染。
老師們、同學(xué)們,健康是一個人的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責(zé)任,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。還記得我們的“五勤好習(xí)慣”嗎?請同學(xué)們跟我一起說:
勤洗澡、勤換衣,勤洗手、勤刷牙,勤剪指甲講衛(wèi)生,養(yǎng)成五勤好習(xí)慣,牢記心頭認(rèn)真做!
最后祝大家身體健康,學(xué)習(xí)更上一層樓!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十三
疫苗是指為了預(yù)防、控制傳染病的發(fā)生、流行,用于人體預(yù)防接種的疫苗類預(yù)防性生物制品。接種疫苗被認(rèn)為是預(yù)防疾病最行之有效的措施之一。本文是本站小編為大家整理的預(yù)防疾病的國旗下講話,僅供參考。
老師,同學(xué)們:
早上好,今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品,同時也不要貪圖野味。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強(qiáng)抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
(2)加強(qiáng)身體鍛煉,提高免疫能力。
眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。
(3)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是:平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律。
對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責(zé)任,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病》。
講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細(xì)菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點(diǎn):
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手,洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時間,應(yīng)該要打開門窗通風(fēng),保持空氣流暢,這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
(2)加強(qiáng)身體鍛煉,提高免疫能力。
我們應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,每天都應(yīng)堅持做好課間操、眼保健操,積極上好體育課、活動課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。因為人著涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部的抵抗力下降容易患病。
(3)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物,少吃冷飲。注意休息,保持充足的睡眠,避免機(jī)體免疫力下降。
(4)堅決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,所以同學(xué)們要堅決和這些垃圾食品說再見,以防病從口入。
(5)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律。
對于各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝老師們、同學(xué)們身心健康!
各位老師,各位同學(xué):
大家好!今天我國旗下講話的題目是:春季傳染病的預(yù)防。
萬物復(fù)蘇,春意盎然。春天是一年最美好的季節(jié),春季也是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。如水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、人禽流感等呼吸道傳染病,是春季最常見的傳染病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播,會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響,因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播,我提出以下幾條,以供大家參考。
1、每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等,避免穿堂風(fēng),以免著涼。
2、不到人口密集、空氣污染的場所去,如大型超市、肯德基店、游樂場所、影劇院等。
3、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手或擦凈。
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
5、到醫(yī)院就診最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。
6、注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;小學(xué)生每天有保證十小時的睡眠時間,各種藝術(shù)特長的培訓(xùn)量要適度,減輕小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。
7、多喝水,多吃蔬菜水果,增加機(jī)體免疫能力。合理膳食,增加營養(yǎng)。可以吃板藍(lán)根、醋浸大蒜頭等方法預(yù)防。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。愿同學(xué)們都有一個美好的春天,都有一個健康的體魄。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十四
大家好!
今天我的演講主題是“如何預(yù)防春季春染病”。
春季來臨,氣溫漸漸回升,自然界各種微生物也開始活躍起來,正是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)。春季傳染病大多通過呼吸道傳播,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校人員密集,一旦發(fā)生傳染病,極易傳播流行。因此,了解足夠的春季傳染病知識對于預(yù)防此類疾病的發(fā)生和流行有著重要的意義。
流行性感冒是春季的一種多發(fā)疾病,簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其流行傳播的機(jī)率很高。其癥狀有:發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)為傳染源、傳播途徑、易感人群。有大規(guī)模傳染病發(fā)生的時候,切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié),即可有效的控制傳染病的流行。然而,我們需要做到以下幾點(diǎn):
1、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等。
2、勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
3、每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等。
4、合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以及免抗病力下降。
5、不生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。
6、注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏。
7、發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
8、避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū)。
9、傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭。
10、合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣等。
謝謝大家!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十五
首先,校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康密不可分。而校園環(huán)境必須靠大家共同創(chuàng)造。因此,我們應(yīng)積極主動做好室內(nèi)外清潔,不放過任何衛(wèi)生死角,及時處理垃圾,并把垃圾倒入指定地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口,我們的.校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,注意個人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會,少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛,正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。
第三,注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。勞累過度,必然導(dǎo)致抵抗力下降,容易受到病毒感染。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,不宜太過辛辣,太過則助火氣;也不宜過于油膩。要減少呼吸道的刺激,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學(xué)們尤其要注意,堅決不購買無證攤點(diǎn)的小食品。這些路邊攤點(diǎn)的食品安全沒有保障。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀,請及時到醫(yī)院就診檢查治療,避免疾病的傳播。
第四,調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在,形成良好有序的生活規(guī)律,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng)和合理休息,防止過度緊張和疲勞,并注意防寒保暖。以健康、科學(xué)的良好心態(tài)生活,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是全社會幸福的基礎(chǔ),也是做人的根本責(zé)任。要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的,也是每個人都能時刻做到的,只要大家時刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后,希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人,去健康地生活。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十六
預(yù)防春季疾病國旗下講話稿導(dǎo)讀:我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《預(yù)防春季疾病國旗下講話稿》的內(nèi)容,具體內(nèi)容:冬去春來,萬物復(fù)蘇,在我們迎接美好春天的同時,病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來,因此,在我們享受美好春光的同時,更要提防各種春季易發(fā)傳染病來侵襲我們的身體健康。下面是我給大家整理...冬去春來,萬物復(fù)蘇,在我們迎接美好春天的同時,病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來,因此,在我們享受美好春光的同時,更要提防各種春季易發(fā)傳染病來侵襲我們的身體健康。下面是我給大家整理的,僅供參考。
大家好!今天,我給大家簡單介紹一下我們小學(xué)生春季疾病和預(yù)防。大家都知道,春天是萬物生長的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié),對我們的小學(xué)生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,過敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),但是,小朋友也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們在平時學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種,都是針對特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風(fēng)疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外,對于過敏體質(zhì)的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上幾點(diǎn),一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。
大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們,現(xiàn)在是陽春三月,春天氣候往往變化無常,因此有人把春天稱為"百草發(fā)芽,百病發(fā)作"的季節(jié)。春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,很容易引發(fā)腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意衛(wèi)生,是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣,不愛洗手,飲食不注意,隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。因此,講衛(wèi)生,防疾病應(yīng)從我們做起,從身邊的小事做起。那么,我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?首先,讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角,及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、包裝袋,不隨地吐痰,更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,要注意個人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時認(rèn)真洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了,要及時報告老師或家長,多喝白開水,按時休息。
記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
大家上午好,我今天講話的主題是《預(yù)防春季疾病》。
春天到了,風(fēng)和日麗,萬物復(fù)蘇。春季是一個充滿活力的季節(jié),人們戶外活動增多了,但是,隨之而來也增加了疾病的傳播機(jī)率。今天,借此升旗儀式機(jī)會,向同學(xué)介紹一些預(yù)防春季傳染病的基本常識。
由于春天風(fēng)大,溫度變化無常,主要病癥有以下兩種:一是上呼吸道感染。俗稱"傷風(fēng)","感冒",早期癥狀有咽部不適、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,因此,不能不吃藥,任憑人體抗,要及時去就診,對癥下藥。
二是過敏性皮炎。大家都知道,春天風(fēng)大,空氣中浮塵很多,飛揚(yáng)著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子,很容易使皮膚過敏。如果同學(xué)們遇到皮膚搔癢,出現(xiàn)紅斑,不要緊張,也不要自作主張亂用藥,應(yīng)及時去就診,處理得當(dāng)能避免進(jìn)一步的皮膚感染。
為了預(yù)防春季傳染病的發(fā)作和流行,請同學(xué)們嚴(yán)格要求自己,自覺做到以下幾點(diǎn):
4、堅持鍛煉身體,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃多脂肪和多糖份的食物。
最后,我代表七年二班呼吁大家:學(xué)校是人群聚集的場所,請每位同學(xué)講究個人衛(wèi)生,愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,祝愿每一位同學(xué)和老師都能擁有一個健康體格!謝謝大家!看過的人還看了:
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十七
老師們、同學(xué)們:
1、教室在課間休息時門窗要開啟通風(fēng),宿舍空氣要經(jīng)常流通。
2、消毒空氣:用紫外線照射房間1小時可達(dá)到殺滅空氣微生物的效果。也可以用含氯消毒劑(84消毒液、928泡騰片等等)稀釋后拖地、擦桌子、噴灑教室。
3、一般癥狀的感冒:流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等可以服用抗病毒藥物,如:鹽酸嗎啉胍片、快克、維c銀翹片、板藍(lán)根等。
4、癥狀嚴(yán)重的感冒,如發(fā)燒、頭痛、全身乏力、氣喘等要及時去醫(yī)務(wù)室測量體溫,咨詢校醫(yī)及時處理。
5、多喝白開水是良方。不管什么感冒,多喝開水有利于體內(nèi)毒物的排泄。喝多少白開水才能達(dá)到祛病的要求?每日2000ml,分少量多次飲用,如每節(jié)課課后一杯水。
6、班里體質(zhì)差的學(xué)生可以去醫(yī)院防??平臃N流感疫苗來預(yù)防流感。
預(yù)防傳染性疾病傳播溫馨提示多通風(fēng):新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時開窗通風(fēng),保持空氣流通;讓陽光射進(jìn)室內(nèi),因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
常喝水:特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。
補(bǔ)充營養(yǎng):適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物,增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內(nèi)毒素,提高抗病能力,增強(qiáng)抵抗力。
減少對呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的'食物,以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼:當(dāng)人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當(dāng)增加戶外活動,因為運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。
注意生活規(guī)律:保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。
加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù):要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
早發(fā)現(xiàn),早報告,早治療:當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時,應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關(guān)部門,切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
預(yù)防接種:及時給適齡人群接種疫苗,可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病。
最后,祝大家身體健康,工作學(xué)習(xí)愉快!
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十八
各位老師、同學(xué)們:
大家好!今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的季節(jié)。春天氣候變化無常,一會兒陽光普照、春風(fēng)送暖,一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人,因此有人也把春天稱為“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”的季節(jié)。究其原因,有以下幾點(diǎn):
(1)春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,有的經(jīng)過變異,致病性較強(qiáng)。據(jù)統(tǒng)計,春季因不講衛(wèi)生引發(fā)的疾病主要有:急性腸胃炎、手足口病、流行性感冒等。
(2)春天流行的傳染病,恰恰多是通過呼吸道感染的,各種流感在春季發(fā)生或流行最多。
首先,校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康密不可分。而校園環(huán)境必須靠大家共同創(chuàng)造。因此,我們應(yīng)積極主動做好室內(nèi)外清潔,不放過任何衛(wèi)生死角,及時處理垃圾,并把垃圾倒入指定地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,注意個人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會,少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛,正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。
第三,注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。勞累過度,必然導(dǎo)致抵抗力下降,容易受到病毒感染。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,不宜太過辛辣,太過則助火氣;也不宜過于油膩。要減少呼吸道的刺激,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學(xué)們尤其要注意,堅決不購買無證攤點(diǎn)的小食品。這些路邊攤點(diǎn)的食品安全沒有保障。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀,請及時到醫(yī)院就診檢查治療,避免疾病的傳播。
第四,調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在,形成良好有序的生活規(guī)律,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng)和合理休息,防止過度緊張和疲勞,并注意防寒保暖。以健康、科學(xué)的良好心態(tài)生活,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是全社會幸福的基礎(chǔ),也是做人的根本責(zé)任。要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的,也是每個人都能時刻做到的,只要大家時刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后,希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人,去健康地生活。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇十九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們,大家早上好!我是來自___的___,今天非常榮幸能夠代表我的_____演講。我今天演講的題目是:向身邊的榜樣學(xué)習(xí)。
有人曾說:“播撒一種思想收獲一種行為,播撒一種行為收獲一種性格?!蔽蚁胝f的是,播撒一種榜樣,我們就能夠時時看到奮斗的目標(biāo)和參照物。徐本禹是一個榜樣,他用自己的青春書寫一卷美麗的教育圖畫;劉翔是一個榜樣,他用一面奔跑的旗幟,將崛起的中國形象深深烙刻在世界的每一個人的心里。
新東方教育集團(tuán)創(chuàng)始人俞敏洪先生認(rèn)為生命中要有榜樣。眾所周知的喜劇之王——周星馳,在他功成名就之前只是一個默默無名的跑龍?zhí)?,但他為自己尋找到了一個榜樣,也正是榜樣的力量指引著他朝理想奮斗。當(dāng)他站在第24屆香港電影金像獎頒獎典禮上,手握最佳男主角的獎杯時,他的獲獎感言是:首先要感謝的是李小龍先生,是他讓我成為了一名演員?!笔堑?,周星馳生命中的榜樣就是李小龍,是他指引著周星馳一步一步踏上了成功之路。同學(xué)們,你們想成功嗎?那就為自己尋找一個榜樣吧!在我身邊有很多同學(xué)會以馬云,李嘉誠等一些大咖為榜樣。但有時候,我們不免會覺得這些榜樣離得太遠(yuǎn),總沒辦法抓到他們的身影。其實,榜樣可以是偉大的,也可以是平凡的,只要我們留心生活,就會發(fā)現(xiàn)榜樣就在我們身邊。
我們總能看到很多勤思好問,積極進(jìn)取的同學(xué),也能看到很多有才華,有思想,熱愛集體,樂于奉獻(xiàn)的同學(xué),他們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)可能并不扎實,成績可能并不優(yōu)秀,但他們卻在努力地做好生活中的每一件事。我們有理由相信,上天不會辜負(fù)勤奮的人,他們堅持不懈的努力一定會換來收獲的成果。他們,同樣是我們學(xué)習(xí)的榜樣!
孔子有云:“見賢思齊焉,見不賢而內(nèi)自省也。”同樣,在我們身邊也存在少數(shù)同學(xué)不能夠很好的自律,試圖將一些不好的風(fēng)氣帶入校園,比如說在校吸煙、上課玩手機(jī)、穿拖鞋入校等一些學(xué)校名文禁止的行為;這些現(xiàn)象與我們充滿書香的校園并不和諧。在此,我希望這些同學(xué)能夠反躬自省,明辨是非,進(jìn)一步規(guī)范自己的言行,以一個更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。向你們身邊的同學(xué)學(xué)習(xí),以他們?yōu)榘駱?,塑造一個更好的自己,使自己也成為別人的榜樣吧!
身邊的榜樣,默默無聞,不像名人大張旗鼓,但依然能如陽似火,溫暖我們的心靈,他們,是我們積極向上,奮力拼搏的催化劑,傳遞予我們不朽的精神。因為有了心中的榜樣,屬于我們的那一片天空才更加蔚藍(lán);因為有了心中的榜樣,前面的道路才更加寬廣。
讓我們將其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力,為自己鑄一身鋼皮筋骨,在胃里鋪滿荊棘的道路上披荊斬棘勇往直前,成為祖國真正迎風(fēng)而舞的花朵,為創(chuàng)造祖國輝煌未來貢獻(xiàn)自己的力量吧!
最后,我想引用列寧的一句話作為我今天演講的結(jié)尾:ane_ampleofthepowerisinfinite。thankyou!謝謝大家。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇二十
大家好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。
楊柳陰陰細(xì)雨晴,殘花落盡見流鶯,時值四月,正是一年春好處。春天,是尋訪自然踏青遠(yuǎn)足的季節(jié),亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。
如今,曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城,談“禽”色變的恐慌,再次沖擊著這座古老的城市,這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗。據(jù)調(diào)查,在往年的禽流感傳染病例中,死亡率高達(dá)63%,所以,抵御禽流感的辦法就是做好預(yù)防措施。
在日常生活中,我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
(2)合理安排好休息,不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
(3)不到人口密集,人員混雜,空氣污染的場所休息。
(4)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要重視預(yù)防工作,就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說:“青年者,人生,人生之春,人生之華也。”我們作為新時代的主宰,須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活,更應(yīng)注重生活中的細(xì)微之處,做到防微杜漸,未雨綢繆。
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,從我做起。
我的講話完了,謝謝大家。
講究衛(wèi)生預(yù)防疾病國旗下講話篇二十一
秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),學(xué)校是人群高度密集的場所,師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行,確保師生身體健康,請廣大師生關(guān)注秋冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息,了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法,增強(qiáng)和提高自我防病意識。比較常見的秋冬季傳染病包括:流感、流行性腦脊膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等。
主要預(yù)防措施及自我保健方法:
1.積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識,樹立傳染病的防病意識。
2.注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
3.凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次30分鐘以上。尤其是寢室,在離開時一定要把門窗打開,讓陽光充分照射,亦可用食醋熏蒸房間。
4.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食平衡,營養(yǎng)搭配,保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的瓜果、蔬菜。
5.進(jìn)行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、散步等,平時增加戶外活動,可增強(qiáng)血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力。
6.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以防傳染他人。
7.疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。
8.疾病流行時,適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥。
9.早發(fā)現(xiàn)、早治療,如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查,出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診,切忌不當(dāng)回事,更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)流行病患者應(yīng)早報告、早隔離、防止校園內(nèi)傳播。
總之,有效的措施,完善的防預(yù)機(jī)制,科學(xué)的自我保健方法能預(yù)防傳染病的發(fā)生。最重要的是提高自身的免疫力,修好自身的萬里長城。
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