人際關(guān)系的總結(jié)可以幫助我們更好地與他人相處，建立良好的合作關(guān)系。寫總結(jié)時(shí)，要注重用詞準(zhǔn)確、語(yǔ)句通順。范文中的總結(jié)方法和寫作技巧，可以為您提供一些建議和參考，便于您更好地完成一份優(yōu)秀的總結(jié)。
游泳課日記篇一
今天雨終于停了。我請(qǐng)全家人去游泳。我媽很開心，但是我爸是旱鴨子，我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來，向游泳中心走去。
去游泳中心給我換泳衣。當(dāng)我想去游泳時(shí)，我父親站在游泳池邊，說什么也不要下水。在我和媽媽的勇敢鼓勵(lì)下，我們終于下水了。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣。起初，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導(dǎo)下，爸爸很快學(xué)會(huì)了水中呼氣。說到媽媽，她學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣，反復(fù)練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作，我媽教我的。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習(xí)。媽媽本人呢？我自己去游泳了！
我媽游泳回來，我爸練，我練的更好。我媽讓我跟我爸比，看誰做的更好更標(biāo)準(zhǔn)。一開始，我做的很好。之后我和父親不分上下，最后父親做的比我好。
回家，回家的路上，爸爸說：“游泳沒那么可怕，感覺真好玩”！我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>
這真是個(gè)奇怪的旱鴨子！
游泳課日記篇二
這幾天，驕陽(yáng)似火,熱不可耐，大地被火辣辣的陽(yáng)光烤得發(fā)焦發(fā)燙，像一塊被燒焦的大鐵板。下午，爺爺提議去小溪游泳，我高興得手舞足蹈起來。
于是，我們帶上救生裝備，做好了一切安全措施，騎著電動(dòng)車就出發(fā)了，去目的地約有八公里的路程。一路上，微風(fēng)輕輕地拂過我的臉龐，使人感到無比的涼爽；路旁一棵棵大樹和一座座樓房，擋住了強(qiáng)烈的陽(yáng)光，比在家里可涼快多了！還有那一塊塊綠油油的水稻田，那一座座漂亮又整齊的農(nóng)村新房，使我感覺到了鄉(xiāng)下獨(dú)有的美麗風(fēng)光。
當(dāng)我還沒有觀賞完沿途的`美景時(shí)，不知不覺就來到了游泳的目的地—小溪。我們停好車，換好泳衣，帶上“跟屁蟲”就迫不及待地下水了。這里水質(zhì)干凈，清澈見底，涼爽的泉水滋潤(rùn)著我的身體，“哇，好舒服的水溫呀！”我叫道，“看，爺爺，這里還有許多小魚兒在陪伴著我們呢！”開始游了，我一會(huì)兒學(xué)青蛙的動(dòng)作游起蛙泳，一會(huì)兒身體仰躺在水面游起仰泳，一會(huì)兒又學(xué)習(xí)起自由泳，就像一條自由自在的小魚兒在水中暢快的地游來游去，大人們還都夸我游得不錯(cuò)呢。游泳確實(shí)是一項(xiàng)既能鍛煉身體又能救生的體育活動(dòng)。我必須堅(jiān)持練習(xí)，游得更好。時(shí)間過得真快，在我們游興未盡的時(shí)候，又到了該回家的時(shí)候，我只好戀戀不舍地望著清澈明亮的小溪，和小魚兒說聲再見了，我還會(huì)再來的。
在這里，我要提醒同學(xué)們，即使會(huì)游泳的同學(xué)也要注意安全，一定要在大人的帶領(lǐng)下，做好防護(hù)，到?jīng)]有危險(xiǎn)的地方去游泳。別以為自己有一點(diǎn)會(huì)游就不注意安全，千萬不能松懈和忘記學(xué)校和老師對(duì)我們所要求的暑假安全公約。
游泳課日記篇三
星期六，也就是7月23日的晚上，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽。通過安檢，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋，這兩個(gè)建筑既漂亮又壯觀。
隨著人流，我們來到海上王冠的里面。我們的座位在第三層，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號(hào)、19號(hào)和20號(hào)座位上。決賽開始了，首先主持人先把每個(gè)國(guó)家排在第幾位上場(chǎng)報(bào)了一遍。其中，我們中國(guó)隊(duì)排在第8位表演。我們看表演的時(shí)候，每一個(gè)隊(duì)都是先擺個(gè)造型，然后再往水里一跳。她們?cè)谒镉蔚臅r(shí)候，簡(jiǎn)直就像一條條活潑可愛的美人魚。她們一會(huì)兒排成一字形，一會(huì)兒排成正方形，一會(huì)兒排成花朵形。。。。。。真是美輪美奐，精彩無比，我真想變成一條美人魚??！就這樣，一個(gè)團(tuán)隊(duì)接一個(gè)團(tuán)隊(duì)地表演，2個(gè)小時(shí)很快就過去了。看著精彩的造型和表演，我的手都拍紅了，決賽結(jié)束了，我覺得時(shí)間過的真快，我還看得意猶未盡呢！
最后，我們中國(guó)隊(duì)拿到了銀牌，排在第二名，第一名是俄羅斯。我真為中國(guó)隊(duì)驕傲，媽媽說：“中國(guó)隊(duì)排在第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了，因?yàn)樗械幕佑斡径际嵌砹_斯的強(qiáng)項(xiàng)?！?/p>
隨著人流，我們走出體育館，看到志愿者們穿著火紅的衣服，排成一行，真像一個(gè)個(gè)小番茄。他們有的`揮著手跟我們說再見，有的賣力地唱著歡送的歌。
我度過了一個(gè)愉快的夜晚。
游泳課日記篇四
今天天氣還不錯(cuò)，導(dǎo)游提議去海里游泳。一行人坐上車,一會(huì)兒就到了沙灘，一望無際的大海令人頓時(shí)感到自己在大自然中的渺小。換上泳衣，奔向大海。
初觸大海，膽子比較小，不敢入深海，只敢在淺海中撲騰，雖說我的游泳技術(shù)不是很好，但還過得去，哥哥姐姐如魚一樣，在水中靈活的擺動(dòng)著身軀，一直往里游，我這個(gè)倒霉的弟弟只能靠腳一深一淺地往里走。我的表弟在我身邊小心的走著，生怕一個(gè)不小心就上了西天，媽媽在一旁謹(jǐn)慎的看著，生怕表弟被水淹著。
大約過了半個(gè)小時(shí)，我再也忍不住了，一頭栽進(jìn)了深海邊緣，媽媽急得直叫我回去，水已經(jīng)淹過我的脖子，我急忙往回走，一陣?yán)舜蜻^來，我急忙跳起，才幸免于難，弟弟可沒那么好，被浪硬生生地沖退了幾米，我這才往回游，卻救弟弟，弟弟慌忙站起，吐了一口水，擦了把臉。我和弟弟回到了淺海,在海中飄浮?；仡^望海灘，許多個(gè)遮陽(yáng)傘已經(jīng)張開，媽媽穿著鞋子站著。突然，姐姐跑過來叫我去坐快艇，那快艇的速度可真不一般啊，濺起的水花到處飛到海上，許許多多又非常有力，被船遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后頭，如破浪似得前進(jìn)，迎面撲來的海風(fēng)格外猛烈，剛站起來就被吹倒，真不知道快艇的刺激何在。
玩的全身都是沙子，只好洗個(gè)澡上車了。
游泳課日記篇五
昨天，我去學(xué)游泳，我開心極了，一蹦三尺高呀!
開始了，我們先跟著老師做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)全身。然后讓我們一個(gè)一個(gè)的下水，在水里活動(dòng)拍幾下跳幾下，先和水打聲招呼交個(gè)朋友。接著就正式開始學(xué)習(xí)憋氣課程。老師一邊講解一邊示范，同學(xué)們聽著看著可認(rèn)真了，每個(gè)人都迫不及待的欲要一試。第一次嘗試憋氣5秒，每個(gè)同學(xué)按順序憋氣，一次性全通過。接下來就是10秒、15秒、20秒，可惜在嘗試憋氣15秒的'時(shí)候就沒有那么幸運(yùn)了，沒有通過的同學(xué)就得回家再練習(xí)了。
老師又教我們?cè)谒锩姹е_，我憋著氣在水里面，可是抱不住自己的腳，我重新又來了一次，還是不行，第三次的時(shí)候，我抱住了，我開心極了。只聽老師說了一聲：“今天學(xué)習(xí)到這里，下課!”
第一節(jié)游泳課就讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)好游泳不是一件容易的事情啊，以后學(xué)習(xí)的內(nèi)容可還多著呀，我還不要高興的太早了啦，哈哈。
游泳課日記篇六
爸爸的工地有個(gè)游泳池，比小區(qū)里的還大一點(diǎn)。每天傍晚的'時(shí)候，爸爸的同事就會(huì)三三兩兩地來到游泳池里游泳，享受夏日里的清涼。
吃過晚飯，我和媽媽換了泳衣，早早地來到游泳池，在里面打水仗，學(xué)游泳。一會(huì)兒，李叔叔來了。他是這里的猛男，勁大，好厲害。我爬上岸，讓李叔叔把我往水里扔，玩空中飛人。他抱著我，使勁掄起來。我在空中旋轉(zhuǎn)了360度，啪的一聲，掉進(jìn)了水里。頓時(shí)水花四濺，引得旁邊人哄堂大笑。太好玩了！我喜歡飛翔的感覺！就這樣一次接一次的玩，終于把猛男玩累垮了。
何叔叔給了我一個(gè)大游泳圈，我戴著泳鏡四仰八叉地躺在上面享受日光浴，看著天上的云朵，隨著水波蕩漾。
天空漸漸暗淡下來，泳池里的人也陸續(xù)上岸，我和媽媽也回房間了，美好的時(shí)光總是這么短暫。
游泳課日記篇七
今天我和我的弟弟一起去泗華游泳。
到了那里，我們下了車，換了衣服。剛要下水，爸爸就叫住我們，然后給我們一人綁上了一個(gè)游泳圈，我剛開始怎么也不肯帶，可是爸爸生氣了，我才拖著它，心不甘情不愿的下水。
我一下子就跳了下去，接著就拖著游泳圈游走了!而我弟弟，卻不敢下水，他只敢抱著救生圈蹲在岸邊，看著大家游泳。在爸爸勸說下，換了一個(gè)他認(rèn)為安全的救生圈，終于下水了。
我躺在救生圈，飄在水面上，看著陽(yáng)光照在微波粼粼的水面上，好愜意啊!如果在有一些零食，邊飄邊吃，那真是人間的一大享受!
我環(huán)顧了一下四周，看見有好多人都在游泳，有小孩，有大人，好熱鬧啊!
因?yàn)槲以缇吐犝f了水草的厲害，什么纏人，使人溺水，所以看見水草就繞道而行!可是我只能看到水面上的草，而看不到水下的。我的腳被鉤了一下，嚇得我的腳拼命蹬，一下子出去了好遠(yuǎn)!我發(fā)現(xiàn)水草也不那么可怕!就和我弟弟一起來抓水草!我和我弟弟一下子抓了好多，我把它們都扔掉了!
我在水面上玩了一會(huì)兒，聽見媽媽叫我游泳，我就拖著救生圈游了起來。我發(fā)現(xiàn)我拖的救生圈越來越沉，扭頭一看，發(fā)現(xiàn)我弟弟抓住了我的救生圈!我說了他一下，他才游回我媽媽那里去了。
我繼續(xù)游著，在竹筏上的一個(gè)大人開玩笑說，如果剪掉我后面的那條繩子會(huì)怎么樣。我想：這都不懂，沒了游泳圈當(dāng)然累的時(shí)候就沒法休息了!我這時(shí)心頭一驚，咦，爸爸讓我背游泳圈原來是為了讓我累的時(shí)候有地方休息啊!爸爸真是用心良苦啊!
我們以后游泳一定要安全第一，不要不以為然!不然你只能得到一時(shí)的快樂，而失去最寶貴的生命!
游泳課日記篇八
昨天晚上我和爸爸一起去游泳館游泳。
游了好一會(huì)，老爸說：“兒子，你騎在我背上，我在下面游泳，把你托過去，好不好。”“好”，我回答到。于是爸爸就潛水下去，我爬到爸爸的背上，開始游來游去，好爽啊。
接著我和爸爸比誰游得快，開始了，我倆想一條魚一樣在水里鉆上鉆下，速度可快了，最后，我想出了一個(gè)絕妙的辦法：我在游在我前面的老爸最癢的地方——腳心。抓了一下，老爸好像一艘潛艇被魚雷打了一下一樣。扭個(gè)不停。這時(shí)我就超上去了。
游泳很好玩，希望大家也去玩。
游泳課日記篇九
今天，老師給我們布置了一項(xiàng)作業(yè)：把一個(gè)雞蛋分別放在清水和鹽水里，看看雞蛋的沉浮有什么變化。這個(gè)作業(yè)讓我感到很好奇，到底會(huì)有什么不同呢？一回到家，我就馬上問媽媽要雞蛋，準(zhǔn)備做這個(gè)實(shí)驗(yàn)了。媽媽給了我兩個(gè)干凈的空杯子，又讓我灌上自來水。
我在其中的一個(gè)杯子里加了一勺鹽，用筷子攪拌，白色的鹽很快就溶解了。我先把生雞蛋放到?jīng)]有鹽的清水里，雞蛋馬上就沉底了，一動(dòng)不動(dòng)，好像石沉大海。接著，我把這個(gè)雞蛋取出來放到有鹽的水里，雞蛋還是很快地沉下去了。真奇怪，這是為什么呢？難道是鹽放得不夠多嗎？于是，我往這杯鹽水里加了一大勺鹽，充分?jǐn)嚢韬?，我再次把雞蛋放入這杯鹽水里。哇！雞蛋居然浮起來了。
瞧！雞蛋像一個(gè)調(diào)皮的娃娃鉆出了大腦袋。我用手指輕輕地把它按了一下，雞蛋馬上就竄到了水面上，活像一個(gè)水上芭蕾舞演員。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，鹽水的浮力比清水的浮力要大，所以，雞蛋是可以在鹽水中浮起來的，不過，鹽要放得夠多才行。
游泳課日記篇十
在今年的國(guó)慶假期中，我去了南國(guó)桃園游泳。
那天，我來到游泳池，我就被巨大的、環(huán)境優(yōu)美的游泳池驚呆了。游泳池的水很清，清的`能看見底，游泳池附近有山有水，還有水上酒水吧呢!我恨不得馬上跳下去游。
于是，我換好泳衣?lián)渫ㄒ宦曁滤ＫR到了岸上，我覺得水花很漂亮，我拍打了一下水面，水花再次迎著太陽(yáng)盛開。我玩了一會(huì)兒就開始游泳了。我在水里游來游去，像魚兒一樣自由自在。一個(gè)教練看我蛙泳的姿勢(shì)不怎么對(duì)就來指導(dǎo)我。他笑著說：“你蹬腿的時(shí)間有點(diǎn)快了，你在蹬腿時(shí)應(yīng)該在心里數(shù)三秒再蹬?！?/p>
我聽了，按照教練的要求練了十分鐘，當(dāng)時(shí)，我蹬腿總是蹬快了，我就放慢了速度，可還是經(jīng)常錯(cuò)，可我想：我一定要練好蹬腿，如果練不好蹬腿就不能換氣，不能換氣就游不了蛙泳。這句話常常在我腦袋里回響。在我練得差不多時(shí)，教練微笑著說：“你練得差不多了，現(xiàn)在我來教你換氣。”我認(rèn)真地聽著他說的每一句話，很快就掌握了正確的蛙泳姿勢(shì)。爸爸知道了后語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“這真是世上無難事，只怕有心人啊!”我聽了爸爸的話心里比吃了蜜還要甜。
游泳課日記篇十一
盼望已久的游泳終于來了。
我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅、姐姐去福田農(nóng)莊去游泳。
我們?cè)谠∈依飺Q好游泳衣，就跟舅舅快步地走進(jìn)游泳場(chǎng)。
該回家了，我依依不舍地離開了游泳池。
明年的夏天我還要再來。
有一天，我看見一群小魚在自由自在地游著，我好羨慕它們，終于有一天，媽媽帶我去游泳，正好看見我的哥哥也在游泳，一會(huì)兒哥哥也看見了我。開始，我連下水也不敢下，哥哥說：“沒事的我都可以站起來”。說完我就敢下水了，到了水里，哥哥說：“我們比比誰游的快吧”！我不好意思地說：“我不會(huì)游泳”。哥哥說：“我可以教你，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬，你試試吧”！我說：“好吧”我試完之后還是學(xué)不會(huì)，我就想：困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱。
然后，我就按照哥哥教的方法去學(xué)，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學(xué)了。又想：如果我不學(xué)，就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)，還是學(xué)吧！
最后我努力地克服困難一遍一遍地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悅。
星期天上午，我快速地完成了作業(yè)。
下午，我想去園子里新開的游泳池游泳，我問媽媽：“媽媽，我想去下面游泳池里游泳，可不可以呀？”
媽媽說：“可以呀！”話音剛落，我飛快地叫來鄰居，叫他換上游泳褲，鄰居問我說：“你換好游泳褲了嗎？”我說：“當(dāng)然換好啦！”
沒想到，鄰居把衣服打開一點(diǎn)點(diǎn)就看見他早已經(jīng)換好游泳褲了。我和鄰居在下面游泳玩。我一會(huì)兒自游泳，一會(huì)兒又從大理石上往水里跳，水花一直打到了鄰居的臉上，我笑鄰居是個(gè)大花臉，不只是我在笑，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑。我們玩了兩個(gè)小時(shí)才回到了家，一回到家里我就打水洗澡，在洗澡時(shí)，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈，媽媽夸我是個(gè)乖孩子。
我覺得今天好快樂?。?/p>
7月25日，我應(yīng)邀前往中山賓館游泳。
下午3時(shí)許，我乘毛毛媽媽的車出發(fā)了。一路上，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事，如：泳池深度，環(huán)境……終于到了。我和毛毛一起興高采烈，又蹦又跳地進(jìn)了賓館，并在小朱阿姨（邀請(qǐng)大家的人）的指引下，來到了泳館，開始游泳。
游泳開始了，我一下水，水便一下子沒過了頭頂，我只好倚在岸邊，后來才知水深1.5米，（我1.43米）沒辦法，只好一路走，一路游了。5個(gè)來回過去了，10個(gè)來回過去了……終于，經(jīng)許可，我們可以玩了。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）。終了時(shí)，我們還是以人多之優(yōu)勢(shì)勝利了。
本次游泳，既爽玩一通，又鍛煉了身體，真是一舉兩得。
我的課余生活豐富多彩，其中就有吹泡泡、爬山、放風(fēng)箏、游泳等等。我最喜歡的是游泳了。
記得暑假里的一天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳。
到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰??！感覺像是來到了南極。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。
岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。
今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳。
下午一點(diǎn)鐘，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池，看到人比平時(shí)要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺有點(diǎn)涼，我和歡歡在池邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，彎彎腰，抻抻手，晃晃頭，做好準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。
我鉆到水下一往前面一看，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了，因?yàn)槲夷軓乃碌倪@頭看到對(duì)面的墻，正在看呢，歡歡拿著一塊板子鉆過來了，他要和我玩拔河比賽。我們兩個(gè)人把頭悶在水里，各手住板的一頭，往相反方面拉，誰搶到板就是誰贏，一開始我們都用力的拉，誰知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆。游了一會(huì)兒，感覺水沒有剛才那么涼了。
快樂的時(shí)光總是短暫的，歡歡的爺爺三點(diǎn)鐘來接我們了，我們戀戀不舍的離開了游泳館，回家去了。
天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。
吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走。又游了一會(huì)，我和爸爸才上岸換好衣服回家。
夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。
今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤(rùn)潤(rùn)一起去游泳館。
到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進(jìn)了女更衣室，潤(rùn)潤(rùn)和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進(jìn)了游泳池，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤(rùn)潤(rùn)哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤(rùn)潤(rùn)哥哥了，我瞄準(zhǔn)潤(rùn)潤(rùn)哥哥，假裝要打他，他也閃開了，我說：“哥哥，我還沒打你呢！”我又一次瞄準(zhǔn)他，這次他覺得我肯定不會(huì)打他，可是，沒想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來叫我，我們送完潤(rùn)潤(rùn)哥哥，就高高興興的回家了。
回到家后，我想：“下周五我還會(huì)再游泳的！”
游泳課日記篇十二
俗話說：“萬事開頭難。”只有戰(zhàn)勝第一次，才能離成功進(jìn)一步。人生有許多第一次，第一次學(xué)騎自行車；第一次踢球；第一次打鼓。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。
那天，我早早地來到游泳館。教練先帶我做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，接著就讓我們準(zhǔn)備下水，我一碰到那冰涼的水，剛伸出去的腳就縮了回來。教練大聲的對(duì)我說：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭?！睕]辦法，我只能硬著頭皮走了下去。
接下來最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來了。教練說：“學(xué)游泳，練習(xí)憋氣是第一步，憋氣學(xué)不會(huì)，那游泳你是學(xué)不好的?！甭犃私叹毜倪@句話，我感到十分有壓力。
在教練的口令中，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣。輪到我時(shí)，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽我的使喚，剛沉入水中，就想往岸上探，我急得臉色通紅。后來教練教了我一些要領(lǐng)，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣，把氣憋住，不能咽下去?！甭?，我憋住了氣，把頭沉入水里，使身體放松。令人意想不到的事情發(fā)生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來，好神奇，好開心呀！就這樣重復(fù)地練了幾遍，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼，不再害怕了。
自由練習(xí)時(shí)間，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍，確保自己是真的會(huì)了。教練看了我的表現(xiàn)，夸獎(jiǎng)道：“不錯(cuò)，進(jìn)步挺大的?！甭犃诉@句話，我更有動(dòng)力了。一節(jié)課下來，我把憋氣這個(gè)要領(lǐng)完全掌握了。
通過那次學(xué)游泳，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人，只要愿意嘗試，勤奮練習(xí)，就能取得成功。
游泳課日記篇十三
暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。
這個(gè)暑假，我有大把的時(shí)間可以揮霍，但我很想學(xué)會(huì)游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。
我鼓起勇氣，學(xué)起了游泳。
第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個(gè)動(dòng)作：收、翻、蹬、夾。不一會(huì)工夫，我便能活動(dòng)自如了。接下來，我學(xué)的是蛙泳手勢(shì)，它的動(dòng)作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個(gè)圓。換氣也就更簡(jiǎn)單了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢(shì)，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。
我學(xué)會(huì)了蛙泳。有時(shí)，我還邯鄲學(xué)步，胡亂做做自由泳的動(dòng)作呢。
對(duì)了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險(xiǎn)、刺激又開心呀！
比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水?！芭尽?！開始了，我一個(gè)蹬壁漂與對(duì)手拉開了距離。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢(shì)。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍。雖然獎(jiǎng)項(xiàng)不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個(gè)踏實(shí)的腳印。
我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。
可惜快開學(xué)了，我也沒那么多時(shí)間游泳了，但我依然會(huì)堅(jiān)持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳。
游泳課日記篇十四
這個(gè)周末，媽媽單位去山莊搞活動(dòng)，我也參加了。本來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳、釣魚。”于是，我連忙就答應(yīng)了。
一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣，租了一個(gè)可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣、套上救生圈，跳進(jìn)了游泳池。開始我不會(huì)游，李叔叔告訴我：“腳像踢墻壁一樣，手像劃船一樣?！蔽艺罩嚵艘幌?，真的游了起來，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來，游來游去，快活極了，開心極了。而此時(shí)，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔(dān)心。因?yàn)檫@是我第一次下水游泳。
中午，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸，對(duì)著游泳池，心想：“你等著，吃完飯，我還會(huì)回來的。”
吃完飯，我又纏著媽媽來到了游泳池邊，連忙跳了進(jìn)去又游了起來。轉(zhuǎn)眼間，時(shí)間又過去了，媽媽又來催我上岸了。當(dāng)時(shí)，叔叔、阿姨們游得正起勁，且游泳姿勢(shì)花樣百出。我很是羨慕，我也想露一手，給他們瞧瞧。于是，我就立馬脫下救生圈，放到水面上，想在救生圈上躺一下。誰知，我剛躺上去，救生圈就不知不覺的飄走了，我的身子馬上就沉了下去。有驚無險(xiǎn)，幸好我及時(shí)抓住了游泳池旁邊的石階，很快地爬了起來，我害怕極了，連忙上了岸。我從中吸取了教訓(xùn)：水是可以玩的，但是它也可以使你丟掉性命。以后我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全。
這是我永遠(yuǎn)忘不了的一天。
游泳課日記篇十五
今天下午，我懷著興奮地心情和爸爸媽媽一起去陽(yáng)光游泳館游泳。在我們家里只有爸爸一個(gè)人會(huì)游泳，我和媽媽都是旱鴨子，所以全家人一起游泳的次數(shù)并不多，這次游泳就使我感到十分好奇與新鮮。
到了那里后，我們先去更衣室更衣，但是，我的游泳褲頭太小了，只好再買一件。
剛下水的時(shí)候，覺得水很涼，加上我有點(diǎn)膽怯，所以緊緊地抱著游泳圈不放，一動(dòng)也不敢動(dòng)。但后來就慢慢適應(yīng)了，我們?cè)谟境刂型娴煤荛_心，雖然耳朵里時(shí)不時(shí)會(huì)被灌進(jìn)水，或被水花濺得滿臉都是，但我卻渾然不覺。
過了一會(huì)兒，我感覺有點(diǎn)冷了，只好上岸休息。但是剛上到岸上，看著泳池中嬉戲打鬧的小朋友，我又忍不住想繼續(xù)玩，于是，再次跳進(jìn)水中。
后來，我竟發(fā)現(xiàn)自己能夠不用爸爸?jǐn)v扶，借助泳圈“撲騰撲騰”地緩慢前進(jìn)了，心里別提多興奮了，難道我會(huì)游泳了？我立刻把這個(gè)消息告訴了爸爸媽媽。他們說：“有進(jìn)步就行！”
我們又在水里嬉戲了好長(zhǎng)時(shí)間。不知過了多久，爸爸說：“時(shí)間不早了，咱們走吧！還要上英語(yǔ)課呢！”我一聽，心中很不情愿，就賴在水里不走，但是爸爸媽媽在后面推著我，硬是把我推到岸邊，拽上了岸。我沒有辦法，只好依依不舍地離開了。
今天，我過的非常有趣，因?yàn)槲殷w會(huì)到了游泳的'樂趣，期待著下次還來這里游泳。
游泳課日記篇十六
7月12日下午，我、黃嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了。
那時(shí)，小舅順便把馬度川和小舅媽帶了下來，還帶了潛水用具。我們一看到馬度川，都異常的高興，尤其是妹妹，還邊說：“寶寶、寶寶。”摸著寶寶的小腳丫。到了游泳池，哪里人有一些多，救生員各個(gè)都很強(qiáng)壯。因?yàn)槲姨脹]有游泳了，所以我先活動(dòng)活動(dòng)了筋骨，然后去試著游了一下，沒有忘記。黃嘉奕也試了一下，他也沒忘記該怎么游泳，而且肺活量很大，不過游泳時(shí)很少換氣。妹妹在游泳池里也有游泳，不過她一直在逗馬度川玩，還在游泳池里給寶寶拿球。這時(shí)小舅已經(jīng)不在這個(gè)游泳池了，我們正在找小舅在哪那兒，小舅就一下子從深水池里冒出來，滿身穿著潛水裝備，我和黃嘉奕看見了，趕緊跑到小舅面前，說：“小舅，我也要玩?！蔽液忘S嘉奕玩完了這個(gè)又玩那個(gè)，一直玩著。妹妹也說：“我也要玩，我也要玩。”最后，我把東西全試了一下，最后迷上了腳蹼，恰好小舅帶來了水球，我試著踢了一腳，哎呀，我球沒踢走反而摔了一跤。于是，我想到了一個(gè)好辦法，要是我把腳蹼帶到手上，那樣就好了。于是我把腳蹼戴到了手上，一打，還是不行啊，我試了兩次，兩次全摔跤。
接著，小舅帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳，妹妹在那深水處游得可起勁了，妹妹在深水處與她同學(xué)的一家相見了，我也在那里遇到了劉高華，我跟劉高華談了一會(huì)兒，然后去游泳了。
最后，小舅媽催促著我們：“快點(diǎn)，要回家了?！鼻『?，鈴聲響了，我們趕緊換好衣服走出了游泳池。
這一次游泳真好玩。
游泳課日記篇十七
今天，是我學(xué)習(xí)游泳的第一天，之所以學(xué)游泳是因?yàn)榭吹侥切?huì)游泳的人，我的心里非常羨慕，也像打翻了五味瓶一樣不是個(gè)滋味，同時(shí)也有一點(diǎn)“嫉妒”心。
我興致勃勃地來到公園，換好泳裝，進(jìn)入最深為1.6米，最淺1.4m的深水池學(xué)習(xí)。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣。
教練教我們游泳有自己獨(dú)特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動(dòng)的語(yǔ)言和奇特的手勢(shì)來教大家，不知道為什么，教練的這種方法，出乎我們的預(yù)料，反而更容易讓大家領(lǐng)略教練的意思。
大家都知道，要想游泳，就少不了換氣，換氣是游泳的根本。
所以教練讓我們用手扶著岸邊，一蹲一起，來?yè)Q氣。一遇到我們不明白的地方，教練就會(huì)用笑話來給我們講解。在教練的認(rèn)真教課（用詞不準(zhǔn)，改為：傳授）下，我已經(jīng)了如指掌了，教練說讓我們做200次換氣，只見我先吸了一大口氣，然后手把在岸邊，皺起眉頭，沉到水底，又抬起頭向外吐氣，吸氣，就這樣，反反復(fù)復(fù)，做了200次，累得氣喘吁吁，教練說：“游泳就是個(gè)累的運(yùn)動(dòng)，等到學(xué)會(huì)游泳后，再掌握方法就不累了?！?/p>
聽了教練的話，我恍然大悟。一轉(zhuǎn)眼下課的時(shí)間到了，我真盼望著第二天游泳的時(shí)間快點(diǎn)到來！
游泳課日記篇十八
今天是小區(qū)游泳池開放的第一天，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳。說起游泳，我還真有點(diǎn)兒不好意思，由于我貪玩，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒學(xué)會(huì)。于是，我在心里暗下決心，這次一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)。
在游泳池里，我表哥教我學(xué)蛙泳、自由泳，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來。沒辦法，看來“心急吃不了熱豆腐”。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿勢(shì)做好，再把頭抬起來游。還好，這個(gè)方法終于讓我把姿勢(shì)做好了。
天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。
吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走。又游了一會(huì)，我和爸爸才上岸換好衣服回家。
夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)兒喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。
游泳課日記篇十九
在我5歲的時(shí)候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳，當(dāng)然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水，讓我在水里自由運(yùn)動(dòng)，讓我在水里可以控制自己。
適應(yīng)了一個(gè)星期，我終于可以在水里游泳了，也學(xué)會(huì)了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點(diǎn)距離，但是，我相信我自己!
我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級(jí)班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對(duì)岸!我對(duì)自己的信心增加了許多，繼續(xù)練習(xí)，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米，仰泳100米，我對(duì)我自己的收獲很驕傲!很滿意!
現(xiàn)在，長(zhǎng)大了。上了小學(xué)五年級(jí)，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是，在學(xué)游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶!
游泳課日記篇二十
今天，我又去了娃哈哈小學(xué)，去學(xué)游泳。
到了那里，我還是像昨天那樣很快地?fù)Q好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍。
做好熱身運(yùn)動(dòng)，我們便下水了，老師說讓我們這回學(xué)游泳的腳部動(dòng)作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動(dòng)作，心想，就是這樣啊!應(yīng)該不難，于是，我便游了起來?？墒?，在岸上做是那樣簡(jiǎn)單，可是一到水里，對(duì)我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，游不起來，第二遍，動(dòng)作太慢，到了第三遍，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍，才終于做出了一個(gè)像樣一點(diǎn)的動(dòng)作了。正因?yàn)橛羞@十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動(dòng)作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次游得遠(yuǎn)，終于這次我能游五米多遠(yuǎn)了。
今天是學(xué)腿上的動(dòng)作，明天要學(xué)手上動(dòng)作，我一定要更加努力。
游泳課日記篇二十一
每當(dāng)我在游泳池里像魚兒一樣飛快、自由地游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷。
那時(shí)，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報(bào)個(gè)游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的？長(zhǎng)什么樣子？會(huì)教我什么游泳動(dòng)作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個(gè)帥男，身上長(zhǎng)著硬硬的肌肉，手很大，游起泳來快得像飛魚。
第一節(jié)課，我覺得很簡(jiǎn)單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了?？珊竺娴恼n就越來越難了。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個(gè)溺水的人一樣。休息時(shí)，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會(huì)漂起來了。
功夫不負(fù)有心人，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了?，F(xiàn)在，每當(dāng)我在游泳池里游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。
學(xué)游泳。
游泳課日記篇二十二
一年又一年的游泳活動(dòng)，給我?guī)砹瞬簧倏鞓?，還讓我體會(huì)到了什么是以苦為樂，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識(shí)。
有一天，我收到了游泳比賽的消息，我就報(bào)名了。地址是小區(qū)里，小區(qū)有一個(gè)游泳館，時(shí)間是早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn)。
到了比賽的前一天晚上，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西，早早地就睡覺了，心情有點(diǎn)兒太期待了。
到了比賽的那一天，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館。我看了一下比賽的名單，我在很后面，在下午哩！我來早了，然后我吃了一個(gè)面包，喝了一瓶牛奶，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧！我一看，是我的教練。于是我換好泳衣，下水做了熱身。教練說：我給你報(bào)了個(gè)蛙泳和仰泳。我高興地說：這是我的特長(zhǎng)！終于到我了，站在跳臺(tái)上我有點(diǎn)兒緊張，我想到教練說的話：不要緊張，放松點(diǎn)兒，就當(dāng)是玩兒。教練鼓勵(lì)我說：真棒！我高興極了！
比賽結(jié)果終于出來了，我得了一個(gè)金牌和一個(gè)銀牌。
真是美好又難忘的一場(chǎng)比賽??！我長(zhǎng)大想成為一名游泳冠軍。
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