感悟是內(nèi)心深處對(duì)生活、情感和人生意義的一種總結(jié)和反思。感悟要真實(shí)、自然地表達(dá)自己的內(nèi)心，不需要刻意迎合或虛構(gòu)。請(qǐng)欣賞以下這些感悟范文，并加以思考和總結(jié)，或許會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生一些積極的影響。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇一
“人點(diǎn)燭，鬼吹燈”是傳說(shuō)中的四大盜墓門派之一“摸金派”的不傳之秘，意為進(jìn)入古墓之中先在東南角點(diǎn)燃一支蠟燭才能開(kāi)棺，如果蠟燭熄滅，須速速退出，不可取一物。相傳這是祖師爺所傳的一條活人與死人的契約，千年傳承，不得破例。
有諺為證：發(fā)丘印，摸金符，搬山卸嶺尋龍?jiān)E;人點(diǎn)燭，鬼吹燈，勘輿倒斗覓星峰;水銀班，養(yǎng)明器，龍樓寶殿去無(wú)數(shù);窨沉棺，青銅槨，八字不硬莫近前。
此套書一共有四部《鬼吹燈之精絕古城》、《鬼吹燈之龍嶺迷窟》、《鬼吹燈之云南蟲谷》、《鬼吹燈之昆侖神宮》。
這是《鬼吹燈》的官方介紹，也是封底的文字。但看過(guò)一套四本書后的感受遠(yuǎn)比介紹來(lái)的強(qiáng)烈。有朋友讓我推薦過(guò)哪些書比較有意思，我想現(xiàn)在是時(shí)候推薦這套書了，雖然是去年的作品，但現(xiàn)在“紅學(xué)”已經(jīng)跟不上時(shí)代了，“燈學(xué)”正流行。閱讀的早晚并不成問(wèn)題，關(guān)鍵在于這確實(shí)是一套好書。
喜歡《鬼吹燈》，源于ebc5恐怖頻道的講述，房主豐帆那很有張力的聲音。所以我覺(jué)得有些時(shí)候，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)講，聲音確實(shí)是比文字更好的載體，只是可能我還是古板的不可救藥吧，喜歡廣播勝于電影，喜歡書籍勝于廣播。因?yàn)?，那畢竟可以留給我們更多想象的空間。
看一本書，無(wú)論外界對(duì)其評(píng)價(jià)如何，無(wú)論作者怎樣，首先希望它能給自己一種欲罷不能的感覺(jué)。比如有時(shí)自己沉迷一項(xiàng)事物的時(shí)候，真的可以廢寢忘食的，那才是我們本能的熱愛(ài)。
總之，覺(jué)得這套書不錯(cuò)，記錄下來(lái)一些零星感受，開(kāi)心地繼續(xù)閱讀。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇二
哈羅德是英國(guó)作家蕾秋·喬伊斯的小說(shuō)《一個(gè)人的朝圣》中的主人公。
他在一個(gè)缺愛(ài)的環(huán)境中長(zhǎng)大，從小就學(xué)會(huì)了安身立命之道，做個(gè)隱形人。讀書時(shí)他努力融入背景，成了別人眼中不起眼的笨小孩。16歲那年離家闖天下，一直是孤獨(dú)的一個(gè)人，直到一天晩上在舞會(huì)上邂逅莫琳，在驚鴻一瞥后不可自拔地愛(ài)上莫琳。
婚后哈羅德帶著莫琳來(lái)到金斯布里奇定居，他在釀酒廠做銷售代表，一干就是45年。工作期間，他勤懇謙遜，獨(dú)善其身，從來(lái)沒(méi)盤算過(guò)升職加薪，獨(dú)占鰲頭。也從無(wú)周游列國(guó)或另謀高就的想法，退休時(shí)如他所愿的沒(méi)有告別會(huì)，只是＂某個(gè)周五他上完最后一天班就直接回家了＂。
在家庭生活中，他一直想要擔(dān)負(fù)起作為父親的責(zé)任，想要對(duì)兒子付出自己的愛(ài)，但他缺乏愛(ài)的表達(dá)能力，只會(huì)用沉默和不作為躲過(guò)一個(gè)又一個(gè)日子。其中有三件匪夷所思的事：他從沒(méi)有也不敢與兒子戴維有身體的接觸一一他從沒(méi)有抱過(guò)兒子；小戴維游泳差點(diǎn)溺水時(shí)，他卻站在那里一動(dòng)不動(dòng)地看著救生員去救孩子；戴維抑郁自殺了，作為父親的他竟沒(méi)去和兒子作最后的告別。
莫琳面對(duì)永遠(yuǎn)沉默寡言、選擇逃避的駝鳥丈夫，抱怨，失望，婚姻進(jìn)入冷凍狀態(tài)。兒子在時(shí)，他們湊合著過(guò)日子，兒子死了，莫琳活在兒子活著的虛幻中，孤獨(dú)讓兩人繼續(xù)著孤獨(dú)的日子，因?yàn)殡x開(kāi)彼此可能更孤獨(dú)。
退休后的哈羅德每天唯一可以做的事情就是修修草坪，生活過(guò)得像一潭死水，沒(méi)有過(guò)去，也無(wú)未來(lái)。他似乎已經(jīng)開(kāi)始健忘，腿腳也出現(xiàn)老態(tài)。
可一封來(lái)信改變了一切。信是哈羅德20年沒(méi)聯(lián)系的同事奎尼從貝里克郡的伯納丁臨終關(guān)懷療養(yǎng)院寄來(lái)的。
奎尼曾是釀酒廠財(cái)務(wù)部的，他們相遇于文具柜，當(dāng)時(shí)奎尼正因?yàn)橥碌睦涑盁嶂S而躲在文具柜哭泣，哈羅德發(fā)現(xiàn)后安慰了她。之后由于工作的原因哈羅德經(jīng)常開(kāi)車帶著奎尼，二人結(jié)下了深厚友誼。在兒子戴維自殺后，醉酒的哈羅德到老板的辦公室把他的小丑玩偶砸碎，奎尼替他承擔(dān)了一切，而后被開(kāi)除離開(kāi)，從此杳無(wú)音信。
在寄信的路上，他遇到了一個(gè)加油站女孩，他和女孩聊起了自己給生病的奎尼寄信的事，女孩告訴他：＂你一定要有信念。反正我是這么想的。不能光靠吃藥什么的。你一定要相信那個(gè)人能好起來(lái)。人的大腦里有太多的東西我們不明白，但是你想想，如果有信念，你就一定能把事情做成?！迸⑦€對(duì)他說(shuō)：＂去接受一些你不了解的東西，去爭(zhēng)取，去相信自己可以改變一些事情。＂于是哈羅德覺(jué)得＂一封信太不夠了，一定還要再做點(diǎn)什么＂，他要救奎尼，他要從德文郡步行去貝里克郡！
于是用莫琳的話來(lái)說(shuō)＂走得最遠(yuǎn)的路就是從家到車子＂的哈羅德出發(fā)了！他腳上穿的是一雙帆船鞋，手機(jī)也沒(méi)有帶出來(lái)，沒(méi)有指南針，更沒(méi)有地圖和換洗的衣服，可是，他出發(fā)了，懷揣著救奎尼的信念出發(fā)了！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇三
當(dāng)我真的踏上高峰，潛入水底時(shí)，我就能感到那總粉身碎骨，滅頂之災(zāi)的恐怖，或許，真正在死亡面前戰(zhàn)栗過(guò)的人們才會(huì)感覺(jué)到自然的威力，才會(huì)理解古人為了脫離死亡的瘋狂，光是道聽(tīng)途說(shuō)，總總詭異至極之事已讓我頭皮發(fā)麻，在此我以一種謙卑的身份記下我在陪同《鬼吹燈》主角走遍十多個(gè)省，涉足千山萬(wàn)水，踏入無(wú)數(shù)神跡般古墓的經(jīng)歷，即使閱盡千百番輪回，生命依舊短暫而渺小，而生者當(dāng)敬畏死亡!
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇四
《一個(gè)人的朝圣》，基調(diào)是沉悶的，直到讀到主人公哈羅德堅(jiān)持不下去，想要放棄時(shí)，給妻子莫琳打電話，莫琳義不容辭挺身而出支持丈夫，含淚鼓勵(lì)他不要放棄，為他訂好賓館，指明方向，再到后來(lái)，即便哈羅德偏離目的地貝里克，莫琳認(rèn)為哈羅德早晚都會(huì)達(dá)到目的地的，只是默默關(guān)注他的動(dòng)向，不打擾，到最后，她也知道這趟旅行對(duì)他的意義，比看起來(lái)要重要得多。要知道，此時(shí)的莫琳無(wú)時(shí)無(wú)刻不想丈夫早點(diǎn)回家。而比起自己的私心，她選擇成全哈羅德。這些細(xì)微細(xì)節(jié)和心里活動(dòng)的變化，讓我讀來(lái)很是感動(dòng)，這種感動(dòng)和溫情來(lái)自于夫妻之間的深情、義氣、成全。而原本這是一對(duì)隔膜了二十年的夫妻。
這本書貫穿了兩條主線，一條是哈羅德為了救朋友奎妮，或者算不上真正意義上的朋友，二十年前消失在彼此的世界里，二十年后因?yàn)榭萆砘及┌Y給哈羅德寫的訣別信，又讓她和他連接起來(lái)，才有了哈羅德獨(dú)自上路，從哈姆斯南部金斯布里奇村福斯橋路徒步到貝里克郡圣伯納丁療養(yǎng)院，歷時(shí)87天，途經(jīng)627英里，完成了一個(gè)人的孤獨(dú)之旅；另一條是哈羅德與妻子莫琳之間的情感糾葛，抑或說(shuō)哈羅德與他家庭之間的故事，通過(guò)他在這趟旅途中的所思所想娓娓道來(lái)。
這兩條線索相互交融使得《一個(gè)人的朝圣》飽滿立體，既富有故事性，亦展現(xiàn)了人性的多面性；既有浪漫和純真，亦有人性的復(fù)雜和現(xiàn)實(shí)?；蚨嗷蛏龠€有自我救贖的意味在其中，哈羅德在一成不變而沉悶的生活中感覺(jué)迷失了自己，在第1節(jié)“哈羅德與信”的結(jié)尾處哈羅德發(fā)出了“我是誰(shuí)？”的疑問(wèn)，他需要作出改變重新認(rèn)識(shí)自己；另一方面，哈羅德交信時(shí)途經(jīng)加油站，加油站女孩告訴哈羅德信念可以改變一些事情，哈羅德就想到只要他在路上，奎妮就會(huì)活著，他要救她，就如當(dāng)初她救他一樣堅(jiān)決，就這樣在沒(méi)有手機(jī)沒(méi)帶錢包，什么也沒(méi)準(zhǔn)備的情況下，靠著腳上的帆船鞋，憑借信念和毅力，一只腳放到另一只腳前面，簡(jiǎn)單重復(fù)機(jī)械的動(dòng)作完成了他的獨(dú)自旅行，而他此時(shí)已是六十五歲的老人。
在旅途中，哈羅德滿滿回憶的都是他的妻子莫琳、兒子戴維，兒子戴維的死是夫妻二人隔膜的原因，雖然同住一個(gè)屋檐下，但卻成了最熟悉的陌生人。也許分離更容易看清彼此的真心，因?yàn)楣_德的出走，莫琳也發(fā)現(xiàn)她對(duì)他的愛(ài)未減少一分，而他自始至終都是深愛(ài)莫琳的，只是彼此的誤會(huì)太深，均以為各自都不再需要彼此。
我一直覺(jué)得相處那么難都不愿離開(kāi)的，必定是因?yàn)閻?ài)。而他們就這樣錯(cuò)過(guò)了二十年的大好時(shí)光，都在誤解和冷漠中度過(guò)，慶幸地是彼此都未曾離開(kāi)，終因這次孤獨(dú)之旅，兩人終算冰釋前嫌破鏡重圓。
我倔強(qiáng)地認(rèn)為這無(wú)疑是作者更想表達(dá)的溫情，夫妻感情的重塑和回歸，更像平常夫妻的.真實(shí)寫照，而無(wú)論誤會(huì)和矛盾如何，患難與共最是平常。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇五
今天看完了鬼吹燈的第一部，第二部就不想看了。
精絕古城和云南蟲谷寫的是最好的，其中云南蟲谷的最后階段最為恐怖，印象最為深刻。
龍嶺迷窟感覺(jué)著實(shí)有點(diǎn)胡扯，昆侖神宮太過(guò)壓抑，只有其中的惡羅海城寫的可以，其余就很一般了。
其實(shí)看完后也覺(jué)得大部分東西都有東拼西湊以及胡扯的成分，畢竟這也只是一個(gè)人玩玩才寫的。
加上有中國(guó)特色的文化氣韻，使得整體還是相當(dāng)不錯(cuò)的。
人物性格的塑造還算可以，shirley楊算是一個(gè)智勇雙全的完美女人了，幾乎沒(méi)有看出什么缺點(diǎn)，這一點(diǎn)和金庸傳統(tǒng)武俠小說(shuō)里的人物還是有一段差距。
看后想起來(lái)，小說(shuō)中有相當(dāng)程度的重復(fù)程度，有些東西還有照搬其他文段的嫌疑，在情節(jié)設(shè)置上。
總是在莫名奇妙的時(shí)刻出現(xiàn)一個(gè)人影，或者一個(gè)像人一樣的東西來(lái)嚇人，通過(guò)一段段的分析才弄明白不是人。
算是把讀者糊弄了，如果純粹是消遣的話也是無(wú)所謂了，但多了未免有點(diǎn)膩。
小說(shuō)中有大量的封建迷信的成分，但是如果不把它當(dāng)真的話也是無(wú)所謂，其中的有關(guān)風(fēng)水的內(nèi)容看得就相當(dāng)?shù)纳?，基本略過(guò)，也無(wú)暇看，當(dāng)然也是看不懂，所以作者扯了一堆基本也就忘記了。
本以為本書的作者天下霸唱起碼也有個(gè)4-5十歲的人，并且可能還真有一點(diǎn)這方面的經(jīng)歷，跟著胡八一還真有點(diǎn)恐怖，但一看作者的本人，才那么28歲。記者采訪時(shí)還躲躲藏藏，語(yǔ)中含糊，問(wèn)到關(guān)鍵時(shí)要么說(shuō)忘了，要么說(shuō)是自己編的。
我覺(jué)得這中間肯定有問(wèn)題，至少不會(huì)是那么簡(jiǎn)單。
艾寶良的音頻版的確不錯(cuò)，如果在晚上聽(tīng)的話，真的會(huì)很嚇人。云南蟲谷中有一段都讓人睡不著覺(jué)了。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇六
《自控力》是美國(guó)凱利·麥格尼格爾的著作，開(kāi)始讀的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有想象中的索然無(wú)味，書中的一些理論也并非十分空洞乏味，而是以一種輕松、愉悅的口氣在訴說(shuō)，對(duì)實(shí)驗(yàn)的描述也很容易理解。整體讀下來(lái)，不僅感到十分有趣也能學(xué)到很多有用的東西。
這本書內(nèi)容正如名字所說(shuō)，全書講的就是自控力，圍繞著自控力是什么，自控力的分類以及如何提高自控力展開(kāi)。其中有夾雜這自控力的各種屬性，如自控力的上限等等。書中不僅有理論依據(jù)來(lái)證實(shí)觀點(diǎn)，而且還有相關(guān)實(shí)驗(yàn)來(lái)佐證以及相關(guān)事實(shí)依據(jù)來(lái)強(qiáng)調(diào)。整本書的內(nèi)容張弛有度，實(shí)驗(yàn)與事實(shí)的描寫也較為真實(shí)生動(dòng)，十分令人信服。書中講述了許多有趣的行為現(xiàn)象以及背后的原理，比如：自控力像肌肉一樣有極限;情緒低落為何會(huì)使人屈服于誘惑;善行之后為何容易有惡行;意志力的傳染性等。
這本書可以讓我們深刻的'了解自己的行為，了解自身的本質(zhì)。正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，充分的了解，就可以做出相應(yīng)正確的行為，來(lái)調(diào)控自身而做到“趨利避害”。通過(guò)對(duì)自身的有方向的調(diào)控，來(lái)達(dá)到某種目的，如減肥、戒煙等。
人人都知道的自控力的好處，但不是每個(gè)人生來(lái)就具有強(qiáng)大的自控力，每個(gè)人都會(huì)面臨許許多多的誘惑，每個(gè)人都會(huì)有意氣用事之時(shí)，每個(gè)人也無(wú)法逃避體內(nèi)的懶惰因子。當(dāng)我們因抵制不住誘惑，一時(shí)沖動(dòng)之下或者因?yàn)閼卸瓒鴮?dǎo)致做錯(cuò)了事或耽誤了事。自控力此時(shí)就顯得彌足珍貴。自控力源于大腦的前葉的神經(jīng)中樞，可以通過(guò)后天的鍛煉來(lái)強(qiáng)大自身的自控力。書中為我們提供了很多耗費(fèi)較小的方法，值得我們一試。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇七
此時(shí)我剛剛讀完《一個(gè)人的朝圣》這本書，我的心中升起淡淡的憂傷，雷秋?喬伊斯到底在訴說(shuō)什么?主人公哈羅德于一個(gè)星期二早晨接到一位二十年前的老友奎尼?軒尼斯的一封信，信中說(shuō)奎尼得了癌癥，在貝里克的一個(gè)療養(yǎng)院內(nèi)，這里屬于英國(guó)北部蘇格蘭的地方，而哈羅德此時(shí)住在英國(guó)南部英格蘭的金斯布里奇。
哈羅德給奎尼寫了回信，但這信是哈羅德自己送去的，經(jīng)過(guò)與一個(gè)加油站女孩的聊天，哈羅德突然想走著去貝里克，因?yàn)楣_德相信只要他走著，奎尼就會(huì)活著。因?yàn)檫@樣一個(gè)信念哈羅德從金斯布里奇步行到了貝里克，歷時(shí)87天，途行627里。
但我感覺(jué)這不是作者想告訴我們的故事，哈羅德此時(shí)已經(jīng)年邁，在途行的過(guò)程中經(jīng)歷了種種磨難，他回憶了自己過(guò)往的生活，在其幼年時(shí)就離家出走的母親，酗酒的父親，十六歲時(shí)父親丟給他一個(gè)大衣讓他離開(kāi)家，與兒子戴維深深的隔閡和戴維的離世，與妻子莫琳深深的隔閡，導(dǎo)致后來(lái)的分居。
這些回憶都深深的折磨著哈羅德，但在途行的路上這些回憶卻常常出現(xiàn)在他的腦海，在哈羅德離開(kāi)的這段日子莫琳也想起了以前的生活，為什么就和丈夫走到了這樣的地步，莫琳將戴維的離世怪罪到哈羅德頭上，說(shuō)他不是一個(gè)好父親，從來(lái)沒(méi)有給過(guò)戴維關(guān)愛(ài)，后來(lái)莫琳翻看了一部相冊(cè)，看到哈羅德和戴維的合影。
感覺(jué)到他們父子以前是嘗試過(guò)好好溝通的，莫琳也進(jìn)行了一些自我批判，在哈羅德行走的時(shí)間內(nèi)，他們都直面了這二十年來(lái)都不愿面對(duì)的內(nèi)心世界，他們發(fā)現(xiàn)都深愛(ài)著對(duì)方，最終得以化解，莫琳也搬回去和哈羅德一起住，他們想起了剛認(rèn)識(shí)時(shí)的場(chǎng)景，都想起當(dāng)時(shí)認(rèn)識(shí)時(shí)的玩笑，他們都笑了。
一個(gè)人的朝圣，與其說(shuō)走在路上，不如說(shuō)走到心中，面對(duì)一些我們不敢面對(duì)或不愿面對(duì)的心結(jié)，只有我們勇敢面對(duì)才能打開(kāi)心結(jié)，最終獲得理解、獲得幸福。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇八
當(dāng)我們失控時(shí)，往往是自己失控的感覺(jué)讓我們恐懼，而不是失控的后果。我們以為這種恐懼感會(huì)促使我們改正錯(cuò)誤、彌補(bǔ)過(guò)失，但事實(shí)上在情緒低落和強(qiáng)大壓力下，我們更容易屈服于誘惑。適度的原諒自己，那種恐懼的感覺(jué)會(huì)逐漸消失，自己也可以更好的恢復(fù)到自己要做的事情當(dāng)中。當(dāng)遇到挫折的時(shí)候，試著從下面的幾種角度思考，避免讓自己陷入罪惡感、羞愧感、挫敗感的泥沼。
角度一：關(guān)注并描述你的感受，注意那種感受是不是自我責(zé)備。
角度二：想象你尊敬、關(guān)心的其他人也曾經(jīng)歷這樣的挫折，他們是如何度過(guò)的？
角度三：想象你的好朋友經(jīng)歷了同樣的挫折，你會(huì)怎樣安慰和鼓勵(lì)你。
在了解了自控力以后，還需要我們結(jié)合自己的實(shí)際情況去思考和驗(yàn)證，在不斷思考和實(shí)踐的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣，也更能拒絕熬夜、暴飲暴食等不良習(xí)慣的誘惑。更重要的是，在這個(gè)過(guò)程中，你通過(guò)增強(qiáng)自控力管理好了自己，慢慢成為一個(gè)更好的自己。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇九
很多失控的場(chǎng)景，都是在我們無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下發(fā)生的。就像我平時(shí)在電腦前排版，但只要微信一閃，我就會(huì)不自覺(jué)的點(diǎn)開(kāi)查看，注意力被打斷不說(shuō)，還很可能自然地和別人聊天。微信一閃會(huì)自動(dòng)觸發(fā)我的點(diǎn)開(kāi)機(jī)制，往往自己還沒(méi)有注意到，手已經(jīng)伸出去了。
所以當(dāng)我們做一件事時(shí)，只有先意識(shí)到自己在屈服，我們才能運(yùn)用自控系統(tǒng)拉回注意力。現(xiàn)在微信一閃動(dòng)，我就會(huì)先觀察自己的行為，然后刻意地控制。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十
我從小不喜歡走親訪友，我喜歡一個(gè)人享受自己的靜謐時(shí)光。每次去親戚家串門，我是能推則推，實(shí)在推不了就百無(wú)聊賴的坐在房間的一角，若是這時(shí)有一本書，可就不同了，我能安安靜靜的度過(guò)一個(gè)下午，要是碰上喜歡的書，更是十頭牛也拉不走我。
四年前，我還在上五年級(jí)的時(shí)候，有一天被爸爸叫去姑姑家玩，我本是不愿的，然而當(dāng)爸爸告訴我姑姑家有許多藏書后，我一蹦三丈高，高喊："我決定去姑姑家!"那天中午太陽(yáng)明明晃晃的像個(gè)銀盤，花草都曬得有些打蔫兒，而我卻是毫不在意。剛剛進(jìn)了姑姑家的門，來(lái)不及寒暄，第一句就是招呼姑姑："書房在哪兒啊?"姑姑并沒(méi)有因?yàn)槲业牟欢Y貌而生氣，她只是笑了笑指向門邊的一間小屋子。我迫不及待走了進(jìn)去，一推開(kāi)門，那種油墨的清香撲面而來(lái)，一下子帶走了好多熱氣，讓人的心也不由自主的沉靜下來(lái)。書好多。指尖清劃過(guò)每一本書的書脊，那些書中的精靈仿佛在對(duì)我歡笑，只是我那時(shí)的閱歷實(shí)在太淺，也只能僅僅感到他們的歡笑罷了。片刻過(guò)后，我從的那層書架拿下一本《老人與?！?。說(shuō)來(lái)不怕別人笑話，當(dāng)時(shí)選這本書并不是因?yàn)橄牒退g發(fā)生些什么碰撞，僅僅是因?yàn)樗蔷b版，我瞧著好看罷了。輕輕合上門，我深吸一口氣，打開(kāi)了這本漂亮的書。
是過(guò)了多久呢?我也不知道，但絕對(duì)不夠一本書的時(shí)間，我才剛剛和老人在海上度過(guò)一個(gè)白日罷了。敲門聲響起，我被這突如其來(lái)的響聲嚇了一跳。父親說(shuō)，很晚了。還沒(méi)來(lái)得及與老人告別，我就離開(kāi)了。
回到家，我翻來(lái)覆去睡不著——你__魚了嗎，我親愛(ài)的老人?我開(kāi)始吵著鬧著要去姑姑家，父母驚異于我的變化，而我想念著那位可愛(ài)的老人。每次日出和日落交替，我的不安就越發(fā)過(guò)分，或許真是得不到的才是的吧，我再也看不進(jìn)其他書。我想看《老人與?！?，我要看《老人與海》。一日又一日，我終是忍不住了，上演了"離家出走"的戲碼，我獨(dú)自一人扣響了姑姑家的門，像上次一樣，不多說(shuō)便鉆進(jìn)書房，我像只饑渴的野獸。有條大魚!我看見(jiàn)那條有著優(yōu)美弧線的大魚在我面前擺動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)它的尾巴拍的水花四濺的聲音。誘人，不論是于我，還是于老人。我跟著老人在海上漂了好久，老人也與那條大魚搏斗了好久。書外的天又暗了，似乎是預(yù)示著更漫長(zhǎng)的等待。姑姑出門了。三個(gè)月，整整三個(gè)月我都在忍受這種__的煎熬。終于我有機(jī)會(huì)再一次與老人并肩，他還等著我在呢。我望見(jiàn)老人把最后一柄叉子也插進(jìn)了魚的身子，我嗅見(jiàn)了迷人的腥甜，最終那條魚死了，我的老人也累的半死。我看見(jiàn)他躺在床艙中，他笑著好像在說(shuō)，我贏了。一路走來(lái)，飄飄浮浮，我們都累了。
似乎是半年前吧，我與老人再會(huì)，他仍是那樣一副不屈的樣子。那熟悉的油墨的味道，那漂亮的精裝封面好像又在呼喚我。我聽(tīng)見(jiàn)那個(gè)小精靈對(duì)我說(shuō)"來(lái)啊來(lái)啊"它還是那樣還笑著，同于上回，老人，我還會(huì)抓緊你的手，踏上這漫漫水路。不回頭，不后悔。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十一
能夠打開(kāi)word，回想著《自控力》當(dāng)中的內(nèi)容，而不是打開(kāi)百度搜索，輸入"自控力讀后感"，這大概便是自控力提升的一個(gè)表現(xiàn)吧。
講真的，《自控力》這本書過(guò)于學(xué)術(shù)。書里前幾章的大量學(xué)術(shù)名詞，讓我這個(gè)沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)的讀者，也只是看個(gè)熱鬧。我是首次接觸工具書，大量的專有名詞堆積在一起，讀起來(lái)吃力又記不住。今后讀第二遍的時(shí)候應(yīng)該會(huì)有不同的啟發(fā)和提高。
讀這本書的時(shí)候總是有三個(gè)詞在眼前閃過(guò)，struggle、insist、fighting——我的座右銘，分別是努力、堅(jiān)持、加油，連在一起恰好也是李衛(wèi)國(guó)董事長(zhǎng)經(jīng)常提倡的"堅(jiān)持不懈，努力奮斗"。
這三個(gè)詞是我加入東方雨虹之前就定下的。起因是健身訓(xùn)練時(shí)做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，每次訓(xùn)練前45分鐘訓(xùn)練一塊肌肉群，分5—6個(gè)負(fù)重動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練四組，每組2次。每個(gè)負(fù)重動(dòng)作選擇重量的依據(jù)則是，一個(gè)動(dòng)作連續(xù)做2次的時(shí)候達(dá)到力竭狀態(tài)。所以一組動(dòng)作做—6下的時(shí)候，通過(guò)發(fā)力可以承受。而6—10下的時(shí)候，力量已經(jīng)不足前6下，這個(gè)時(shí)候心里默念"堅(jiān)持"。最后兩下是整組動(dòng)作的重中之重，增肌訓(xùn)練簡(jiǎn)單理解就是肌肉損傷之后的修復(fù)，所以這兩下往往帶有輕微的肌肉撕裂感，是需要強(qiáng)大的信念才能完成，做最后兩下動(dòng)作的訓(xùn)練者往往會(huì)發(fā)出低吟，這是在自我加油!所以一組簡(jiǎn)單的訓(xùn)練動(dòng)作，參與訓(xùn)練的不單單是肌肉。肌肉的發(fā)力、心理上的堅(jiān)持、精神上的吶喊，是這三者共同完成了自我的超越。
工程銷售崗位的項(xiàng)目跟進(jìn)也是如此，項(xiàng)目收集—項(xiàng)目交流這一階段相當(dāng)于增肌訓(xùn)練—6下，是通過(guò)努力就可實(shí)現(xiàn)的;而競(jìng)品了解—確定樣板，算是第二階段，需要堅(jiān)持和思考;報(bào)價(jià)—投標(biāo)則是項(xiàng)目的關(guān)鍵點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候除了細(xì)心分析更要心態(tài)平和，關(guān)鍵的銷售動(dòng)作已經(jīng)在前面就要做好，最后一刻我們等待勝利的消息。
我個(gè)人覺(jué)得，沒(méi)有必要把自控力浸入到工作和生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，我們也需要些許的放縱來(lái)緩解壓力，卸掉包袱。我的目標(biāo)是提高自控力到工作中，所有工作必須按照節(jié)點(diǎn)完成，嚴(yán)控項(xiàng)目的操作過(guò)程，不遺漏、推遲項(xiàng)目的跟進(jìn)節(jié)點(diǎn)。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十二
大腦的本能是關(guān)注眼下的，所以我們都喜歡即時(shí)反饋。等待的時(shí)間越長(zhǎng)，我們感知到的價(jià)值就越低，也就越容易屈服于當(dāng)下的誘惑，這就是書中中提到的“延遲折扣”，由此書中提到了10分鐘法則。
10分鐘看似不長(zhǎng)，但它足以改變大腦處理獎(jiǎng)勵(lì)的方式，10分鐘以后的獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)大腦來(lái)說(shuō)就已經(jīng)從“即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)”變成了“未來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)”。
努力抵抗誘惑，同時(shí)也盡可能創(chuàng)造出物理距離，比如把巧克力放到看不見(jiàn)的地方。10分鐘后如果你仍然想吃，你就可以吃。這個(gè)方法對(duì)我完全沒(méi)有效果。別說(shuō)10分鐘了，我隔多少天都會(huì)一直記著那杯想喝的奶茶的，而且隔的時(shí)間越長(zhǎng)喝的越多，還不如當(dāng)時(shí)就喝了呢。
或者當(dāng)你特別拖延不想鍛煉時(shí)，你也可以告訴自己“先做10分鐘，然后就可以放棄”。在這10分鐘里一邊做一邊想著自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。10分鐘后如果還想要放棄就可以放棄。（這個(gè)對(duì)我是很有效的，就像每次運(yùn)動(dòng)，最難的是開(kāi)始啟動(dòng)的那一刻，每每做到后面都停不下來(lái)，并且大汗淋漓過(guò)后的感覺(jué)更是讓自己心情舒暢。）。
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十三
《圍城》熱播的時(shí)候，正讀高中。那時(shí)候不諳世事，只是佩服劇中演員們的演技，尤其是對(duì)飾演方鴻漸的陳道明。但稍帶著，也對(duì)原著的作者感起了興趣。于是顛兒顛的跑去找我們的語(yǔ)文老師，請(qǐng)他給我們介紹一下錢鐘書其人。老頭兒一本正經(jīng)的說(shuō)："像這些小人物，沒(méi)有必要去關(guān)注。我們考的是魯迅、老舍和茅盾等，別把時(shí)間浪費(fèi)在他身上。"平生第一次認(rèn)真請(qǐng)教老師，卻得了這樣的一個(gè)結(jié)果，好不掃興。好在本人基本不受外人觀點(diǎn)的影響，即刻便對(duì)老頭兒的孤陋寡聞嗤之以鼻，自找了書來(lái)讀。
不讀便罷，讀后便把對(duì)陳道明的崇敬都換給了錢鐘書。幸好那時(shí)沒(méi)有什么"人肉搜索",不然我一定拿來(lái)把錢老先生的家底兒都搜個(gè)遍。哪有這樣的人啊，冷幽默都被用到了極致了！乍一讀還品不出其中的味道，再想想?yún)s忍不住要捧腹！從此不聽(tīng)老頭兒上語(yǔ)文課，只醉心讀錢鐘書。直到高三，換了一個(gè)學(xué)識(shí)還算淵博的語(yǔ)文老師，才重拾對(duì)語(yǔ)文課的興趣。
時(shí)光如水般游走，不知不覺(jué)高中畢業(yè)已經(jīng)十七年了。這期間有過(guò)多少次想要把《圍城》拿過(guò)來(lái)重讀一遍，但總是未能如愿。其實(shí)有的時(shí)候，真的就是自己懶吧！
但最近終于還是把這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)了，而實(shí)現(xiàn)了愿望以后的我，一下子發(fā)現(xiàn)，自己當(dāng)初竟是那么的膚淺！
方鴻漸出國(guó)留學(xué)卻終無(wú)所學(xué)，不得已花錢買了一張假的文憑；與蘇文紈等留學(xué)生們無(wú)論真假的"學(xué)成"歸來(lái)，卻又"學(xué)"無(wú)所用；方鴻漸因?yàn)閻?ài)上了蘇文紈的表妹唐曉芙卻惹惱了暗戀他的蘇文紈，結(jié)果被伊抖出了自己的風(fēng)流韻事而遭遇唐曉芙的斥責(zé)，戀愛(ài)不成；與趙辛楣原本是"情敵",結(jié)果卻又成了好友；他不愛(ài)孫柔嘉，但愛(ài)他的孫柔嘉卻故意與他成雙入對(duì)制造輿論，并最終步入婚姻這座圍城，還因此被學(xué)校開(kāi)除；入了城的方、孫二人，漸漸又發(fā)現(xiàn)彼此都不如婚前的美好，夫妻關(guān)系日見(jiàn)緊張……方鴻漸這個(gè)小人物，和眾多人一樣，從這座城里走了出來(lái)，又進(jìn)入了另一座城，周而復(fù)始。大約我們現(xiàn)實(shí)中的人也是如此。錢鐘書不是在冷幽默，而是冷酷，冷酷地道出了我們每一個(gè)人可能還不自知的生存狀態(tài)，那個(gè)時(shí)代如此，現(xiàn)在依舊如此?；蛘咚先思椰F(xiàn)在還在天國(guó)里，饒有興趣地看著我們?cè)谝蛔忠蛔膰抢锾鴣?lái)跳去吧！
那個(gè)時(shí)候，可能如每一個(gè)人年少時(shí)的感覺(jué)一樣，總喜歡給文學(xué)作品中的人物以鮮明的愛(ài)憎。我那時(shí)是把唐曉芙驚為天人的，并惋惜她沒(méi)能和方鴻漸（盡管他有弄虛作假的劣跡，但總算還是一個(gè)有智慧的人）同入婚姻的殿堂。而對(duì)于那個(gè)連吃藥都要避開(kāi)旁人、"眼中黑多白少，乃淫邪之相"的李梅亭則深惡痛絕。看了電視劇后，還順帶對(duì)演李梅亭的葛優(yōu)也加了一副有色眼鏡，好多年不愿看他演的電影。但事實(shí)上，《圍城》中的每一個(gè)人物，無(wú)論主次，都是人間眾生相的一個(gè)剪影。如果我們留心，會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們的身邊，不知有多少個(gè)方鴻漸，多少個(gè)蘇文紈，多少個(gè)李梅亭！至于唐曉芙，卻或多或少成了我們心里的一個(gè)夢(mèng)。更悲摧的是，我們還欠缺了錢鐘書他老人家的機(jī)智與才氣，不能把眾多的人物那么和諧的安排到一起，同臺(tái)獻(xiàn)藝，各司其職。
都說(shuō)看書不能對(duì)號(hào)入座，其實(shí)真要是對(duì)上了號(hào)，自會(huì)有對(duì)上號(hào)的樂(lè)趣。錢老先生太聰明，他在不動(dòng)聲色地把我們大家都"幽"了一"默",卻讓我們看著自己的表演還會(huì)傻笑，等到發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也只能驚嘆于他的詭譎！好作品總是常讀常新的?；蛟S我現(xiàn)在的理解依舊還是流于膚淺，或許若干年后，我還能讀出另一番截然不同的味道來(lái)。期待著吧！
自控力讀書心得個(gè)人的感悟篇十四
《吶喊》是偉大的文學(xué)家、思想家、政治家魯迅創(chuàng)作的一部小說(shuō)。在他讀過(guò)的書中，這是唯一一部永遠(yuǎn)不會(huì)被忘記的。
《狂人日記》是文章之一。那篇充滿“吃人”的日記，是舊社會(huì)的真實(shí)寫照。它描述了可怕的封建壓迫，在正義和道德的面具下隱藏著吃人的本質(zhì)。最可悲的是，在封建禮教的壓迫和束縛下，人們沒(méi)有勇氣大聲反對(duì)！文章中只有瘋子才是幸福的，因?yàn)樗寞偪褡屗麖姆饨ń逃龑?duì)靈魂的摧殘和壓迫中解脫出來(lái)，只有瘋子才有權(quán)利擁有一顆純潔的心，不受封建教育的束縛。他希望這個(gè)社會(huì)是瘋狂的！
《故鄉(xiāng)》也是小說(shuō)之一。這部小說(shuō)描寫了兩個(gè)故鄉(xiāng)，一個(gè)是過(guò)去的故鄉(xiāng)，它的美好是令人向往的。一個(gè)是現(xiàn)在的老家，看了讓人很驚訝。
過(guò)去，我的家鄉(xiāng)是一個(gè)美麗、和諧、幸福的世界，那里有魯迅童年的美好回憶：深藍(lán)色的天空掛著一輪金色的滿月，下面是海邊的沙灘，那里種著一望無(wú)際的綠色西瓜。還有一個(gè)天真可愛(ài)的小男孩，潤(rùn)土，他有一張紫色的圓臉，脖子上戴著一個(gè)亮銀色的項(xiàng)圈。海邊還有五顏六色的海貝，有紅綠相間的貝殼，有鬼神恐懼，有觀音手，還有各種顏色的鳥：米雞、角雞、鼩鼱、藍(lán)背……這是一個(gè)令人向往的多彩世界。
而現(xiàn)在的家鄉(xiāng)卻變得腐朽、荒涼、死氣沉沉，而以前生機(jī)勃勃的飛躍之地卻變得麻木。他過(guò)著艱苦而麻木的生活，成了一個(gè)“有道德、有紀(jì)律的人”。通過(guò)閱讀這本書，我對(duì)魯迅記憶中的“故鄉(xiāng)”是一個(gè)美麗的世界有了更深的理解。然而，在成年后見(jiàn)到魯迅之后，潤(rùn)土對(duì)魯迅的態(tài)度發(fā)生了很大的變化。他的“主人”讓他們不再像以前那樣親密，讓他們變得陌生，讓他們之前的親密關(guān)系活生生的撕裂。因?yàn)楫?dāng)年人與人之間的不平等關(guān)系，真正的故鄉(xiāng)是一個(gè)人失去活力和溫暖的世界。他們遵循著一種傳統(tǒng)道德，這種道德壓抑了人的生命力，使人在封建道德的束縛下失去了生命力，使人精神麻木，使魯迅和潤(rùn)土無(wú)法繼續(xù)他們純潔的友誼?？赐赀@本書，我為他們失去的友誼感到難過(guò)。同時(shí)我也很慶幸，我們生活在一個(gè)新的社會(huì)，我們有最好的朋友，我們不用地位和金錢來(lái)衡量友誼，人們有真誠(chéng)的感情。
看完這本書，我最大的感觸就是魯迅的民族責(zé)任感和對(duì)中華民族的深深熱愛(ài)。魯迅寫這些文章，是為了讓當(dāng)時(shí)的中國(guó)人讀完之后能夠清醒過(guò)來(lái)。當(dāng)時(shí)社會(huì)的黑暗，顯示出魯迅渴望早日看到沉睡的巨龍——中國(guó)和蘇醒。
經(jīng)過(guò)幾十年的歷史，中國(guó)從封建社會(huì)走向了共產(chǎn)社會(huì)，這是在許多勞動(dòng)人民和幾代國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人之后發(fā)生的。我們必須繼續(xù)努力，讓中華民族更加強(qiáng)大！
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