讀書是一種心靈的旅行，而讀后感則是旅途中的思考和體驗(yàn)的記錄。6.適當(dāng)運(yùn)用比喻、象征、對(duì)比等修辭手法，豐富讀后感的表現(xiàn)形式。以下是小編為大家精選的幾篇讀后感范文，供大家參考。在閱讀過程中，我們有時(shí)會(huì)被作者的情感所觸動(dòng)，有時(shí)會(huì)被思想的深度所折服，有時(shí)會(huì)被故事情節(jié)所感動(dòng)。這些讀后感既能展示我們對(duì)作品的理解和思考，也能啟發(fā)他人對(duì)作品的思考。讓我們一起來欣賞這些精彩的讀后感吧！
一個(gè)女性讀后感篇一
向日葵的英文是sunflower，直譯過來就是太陽花，人們也稱它為隨太陽回繞的花。在古代的印加帝國，它是太陽神的象徵。因此向日葵的花語就是－太陽。受到這種花祝福而誕生的人，具有一顆如太陽般明朗、快樂的心。向日葵的另一個(gè)花語是勇敢的去追求自己想要的幸福。
陽光，是溫暖明亮的代名詞，提到陽光一詞，不由得會(huì)想到一種花――向日葵。都說女人如花，繽紛的花，多彩的性格。玫瑰嬌艷但多刺，蘭花秀美但冷傲，蓮花清麗卻不易接近不如做一個(gè)如向日葵般的女子，向著陽光而生，總是追逐著如太陽般的溫暖，每天都用明亮的微笑去面對(duì)生活，親情、友情和愛情、便是向日葵女人生命中不可或缺的太陽。這樣的女人熱愛生命，重視親情，珍惜友情，渴望愛情。哪怕窮其一生，也要找尋著生命中的`溫暖太陽。有時(shí)候，我們也許無法選擇我們的人生，也許命運(yùn)總在考驗(yàn)著我們，跟我們開著各種大大小小的玩笑，但是，只要我們擁有一顆和煦溫暖的心，有著向日葵那樣哪怕陽光多么刺眼也要抬頭向上、笑面人生的樂觀堅(jiān)韌的態(tài)度，就無懼任何艱難和挑戰(zhàn)，活出自己的精彩人生，贏得他人的駐足贊美。一個(gè)向日葵女人，或許平凡普通，但是卻開得蓬蓬勃勃、欣欣向榮。哪怕沒有牡丹的國色天香；沒有玫瑰的嬌艷芬芳；沒有蘭花的出眾氣質(zhì)可是在它們面前，卻又從來不自慚形穢，依然可以揚(yáng)著一臉的燦爛笑容，怡然而自得。
每個(gè)人在回顧過去的時(shí)候，可能都會(huì)有后悔遺憾的事情。在之前一些的歲月里，我也走了不少彎路，面臨過艱難的選擇，也有過郁郁不得志的痛苦，這一度使我忘記了很多的快樂，忘記了讓自己做個(gè)如向日葵般陽光明媚的女子，忘記了朝著陽光明媚的地方奔跑，一直把自己留在了冷風(fēng)里瑟瑟發(fā)抖。也曾抱怨了生活太多的所有，忘記了自己應(yīng)該有權(quán)利擁有很多的快樂?，F(xiàn)在想起，卻是感慨自己在遺憾中錯(cuò)過了太多快樂，沒有認(rèn)真感受就在身邊的幸福?！霸瓉砦曳遣豢鞓?，只我一人未發(fā)覺?！碑?dāng)我經(jīng)歷了歲月的洗禮，社會(huì)的磨練，通過閱讀豐富知識(shí)，在旅行中增長見聞我學(xué)會(huì)了很多，領(lǐng)悟了很多。不會(huì)再抱著回憶不放，顧影自憐，不會(huì)再給自己那么多壓力，緊張兮兮。我懂得了幸福，懂得了珍惜眼前的幸福，懂得了熱愛生命，享受人生，也學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)生活中的美好，學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，帶給身邊的人滿滿的正能量。
一路微笑著徜徉在陽光下，這樣的人生是一種快樂的極致。人生，有太多的春暖花開，
有太多的意味闌珊，為什么不多給自己一次機(jī)會(huì)呢？我們很多時(shí)候忘卻了所有的時(shí)候，希望自己能在那個(gè)點(diǎn)，盡快的找回自己，做回真正的自己。努力過，很多東西還是和自己失之交臂的時(shí)候，那么記得微笑著承諾所有自己對(duì)自己說過的堅(jiān)強(qiáng)，好好活好每一天。蘇岑說過：“世上找不出兩個(gè)完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創(chuàng)造過巨額價(jià)值，愛你的人眼里，你都是奢侈品。要對(duì)得起自己！”每個(gè)女人，都要活出自己的精彩，才能體現(xiàn)自身的價(jià)值。懂得愛自己，才能學(xué)會(huì)愛別人。快樂是無價(jià)之寶，不妨做個(gè)如向日葵般明媚的陽光女子，綻放自己的光彩！
一個(gè)女性讀后感篇二
我們女性朋友們總是在想如何成為一個(gè)吸引人的女性，我認(rèn)為，只有你擁有了陽光的心態(tài)，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成為陽光女性，這樣才能吸引別人向你靠攏。那么如何保持陽光的心態(tài)，做一個(gè)陽光女性呢？下面，我就結(jié)合我工作以來的心態(tài)調(diào)整，和大家一起探討這個(gè)問題。
記得兩年前我剛分到選煤廠時(shí)，我有些接受不了理想和現(xiàn)實(shí)的落差，在心態(tài)上也有些調(diào)整不過來。剛開始的時(shí)候，我有過自怨自艾，也埋怨過別人，工作時(shí)也沒有動(dòng)力。但是后來，我認(rèn)識(shí)到這些消極的行為并不能根本性的解決問題，解決問題的關(guān)鍵在于我的心態(tài)有沒有調(diào)整好。那時(shí)我錯(cuò)誤地認(rèn)為在這里工作是屈才，認(rèn)為自己被放在了錯(cuò)誤的地方，但是，當(dāng)時(shí)我并沒有意識(shí)到，在就業(yè)壓力如此之大的社會(huì)上，我能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是多么幸福的一件事了。如果覺得工作和自己的專業(yè)不符，就要在不放棄自己所學(xué)的同時(shí)，努力學(xué)習(xí)有關(guān)工作的知識(shí)，這樣才能盡快地融入工作之中。如果覺得屈才，就應(yīng)想到是金子總會(huì)發(fā)光，不要總埋怨無人賞識(shí)，而是要多反思自己身上是否有吸引人的閃光點(diǎn)，自己是否將這些閃光點(diǎn)展示了出來。如果認(rèn)為理想與現(xiàn)實(shí)之間有落差，我們就應(yīng)該想想是否理想定得太高，或者暫時(shí)沒有辦法一下子實(shí)現(xiàn)理想，是否應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的理想。在認(rèn)識(shí)到以上這些之后，我開始踏實(shí)努力地工作，在工作中不斷充實(shí)自己，遇到不懂的事情，積極地向有經(jīng)驗(yàn)的老師傅們請(qǐng)教，在業(yè)余時(shí)間我也不放松，主動(dòng)學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)和技能，并且時(shí)常保持著開朗陽光的心態(tài)。當(dāng)然，在工作中并不是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我遇到困難或是不如意的事情時(shí)，首先，我會(huì)想從客觀上如何去解決或者是克服困難，其次，我會(huì)從自己的心態(tài)入手，看看這些困難或不如意是否是自己的問題，能否通過自我改進(jìn)來解決。比如有一次我操作的機(jī)器出了故障，領(lǐng)導(dǎo)也去了現(xiàn)場，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問及我這部機(jī)器的運(yùn)行原理和操作時(shí)的注意事項(xiàng)時(shí)，我有很多問題答不上來，領(lǐng)導(dǎo)因此對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)，這使我非常難過，但是事后，我覺得這件事主要是由于我平時(shí)沒有嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己操作的設(shè)備沒有認(rèn)真的了解，領(lǐng)導(dǎo)只是讓我看到了自己的不足，后來，我利用業(yè)余時(shí)間詳細(xì)地學(xué)習(xí)了有關(guān)這部機(jī)器的知識(shí)，這樣以后我操作機(jī)器的時(shí)候更得心應(yīng)手了。
要想擁有陽光的心態(tài)，我認(rèn)為還需要有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心。如果在生活中你都發(fā)現(xiàn)不了一絲幸福的蹤跡，那么你怎么可能保有一顆陽光的心呢？就以我的工作來說吧，有人認(rèn)為在洗煤廠當(dāng)崗位工是一份又苦又累的工作，一點(diǎn)也不幸福；而我認(rèn)為，能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是十分幸福了，現(xiàn)在有好多人都處于失業(yè)狀態(tài)，想想他們，再想想自己，我憑什么認(rèn)為自己不幸福呢？其實(shí)在工作中、生活中處時(shí)時(shí)處都有幸福的身影，比如你疲累時(shí)工友默默為你倒的一杯熱水，你傷心時(shí)家人對(duì)你溫暖的安慰，你思鄉(xiāng)時(shí)同事對(duì)你的細(xì)心開解，遇到困難時(shí)朋友對(duì)你熱心的幫助，你取得成績時(shí)朋友對(duì)你真誠的祝福，你遇到挫折朋友對(duì)你耐心的開導(dǎo)等等，只不過這些小幸福有時(shí)我們習(xí)以為常，有時(shí)我們不懂珍惜，有時(shí)我們視而不見。其實(shí)，只要我們都擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不會(huì)再從我們的指縫中溜走，我們就會(huì)在滿滿的幸福中一直保持陽光的心態(tài)。
總之，我認(rèn)為，要想保持陽光心態(tài)，做一名陽光女性，首先要從完善自身做起，要主動(dòng)學(xué)習(xí)來充實(shí)自己，俗話說，“活到老，學(xué)到老”，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，要多看一些陽光勵(lì)志的書籍，從前人那里吸取保持陽光心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)，也可以多看一些與自己工作有關(guān)的書；其次，還要訓(xùn)練一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心，在發(fā)現(xiàn)幸福的過程中，我們可以培養(yǎng)陽光的心態(tài)，要樹立“生活處處有幸福，心中時(shí)時(shí)有陽光”的信念，在生活和工作中收藏陽光、儲(chǔ)存幸福，使自己成為一個(gè)陽光女性，成為一個(gè)能給別人和自己帶來幸福的人。
一個(gè)女性讀后感篇三
讀了女性勵(lì)志圖書《尋找幸福的方向：女人，明白要趁早》后，有了許多感想......
在這個(gè)忙碌的世界上，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔(dān)憂，常常讓女人感到苦惱和煩悶。于是，我們總會(huì)聽到一些女人無奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快樂。與其說紛擾的外界環(huán)境讓她們的生活少了一份安寧，不如說是她們的內(nèi)心少了一份淡定。
淡定，是一種積極的生活態(tài)度，是智慧的不爭，是寵辱不驚，也是對(duì)簡單生活的一種追求，但它絕不是平庸。平庸的'女人沒有太大的能力，只是平凡地生活著。然而，淡定的女人卻有著較高的修養(yǎng)，她們有能力爭取自己想要的一切，卻不完全看重這一切。
淡定的女人都是充滿智慧的。她們不會(huì)等待著幸福降臨，而是主動(dòng)去追求自己想要的東西，努力為自己創(chuàng)造快樂的生活。她們清楚地認(rèn)識(shí)到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，所以不會(huì)好高騖遠(yuǎn)、緣木求魚，也不會(huì)愛慕虛榮、盲目攀比。她們只追求自己認(rèn)定的幸福，簡單陜樂，"不以物喜，不以己悲"。
淡定的女人不會(huì)在愛情中迷失自我，愛的時(shí)候會(huì)深愛，不愛的時(shí)候會(huì)果斷離開。在婚姻中，她們也不苛求完美，知道如何用愛拴住彼此的心，也知道該給對(duì)方多大的空間來保持彼此的自由。淡定的女人渴望的是一份默默的情感，無聲卻有著深厚的穿透力，不需要言語的承諾，只要專注的眼神;不要火紅的玫瑰，只要一杯清茶。她們內(nèi)心堅(jiān)信，女人的幸福不在于奢華，而在于簡單平凡。
淡定的女人在工作上認(rèn)真投人，盡量做到最好，對(duì)上不會(huì)唯唯諾諾，對(duì)下也不會(huì)挑剔萬分，她們視榮譽(yù)為過眼云煙，冷眼旁觀勾心斗角。人們常說："有人的地方就有江湖。"淡定的女人可以避江湖之險(xiǎn)，因?yàn)樗齻兛吹说檬А?/p>
淡定的女人有一份堅(jiān)強(qiáng)和韌性，在生命的旅途中，無論遇到多大的風(fēng)雨和挫敗，她們都能夠從容面對(duì)?；蛟S她們會(huì)流淚，但是哭過就算了，還會(huì)鼓起勇氣繼續(xù)趕路。
如果說凡事皆淡定，未免有些不現(xiàn)實(shí)。但是，每個(gè)女人都應(yīng)該通過自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。
讀書總是好的。昨天讀了女性勵(lì)志圖書《尋找幸福的方向：女人，明白要趁早》，就一些感想記錄下來。
近期還要讀更多的書，就先從女性勵(lì)志開始吧，今天就算是《女性勵(lì)志圖書讀后感 一》，后面要緊跟二、三等等，要堅(jiān)持啊。
印象深刻的是：“從醫(yī)學(xué)上說，每七年，人的全身骨骼、細(xì)胞和血液都會(huì)重新自我更新完成一次。如果你想從外貌到氣質(zhì)，全部脫胎換骨，要以七年為周期來塑造自己，七年之后，你就可以再世為人?！彼裕敫淖?，要是對(duì)現(xiàn)在不滿，對(duì)自己不滿，就趕緊開始吧，一旦開始，并且堅(jiān)持，一定會(huì)有一個(gè)滿意的自己出現(xiàn)的。
總之還是那句話，每有懶女人，只有丑女人。不止是外貌，任何事情都是，都不能偷懶。
“作為女性，你的外表和你的性格共同決定你的命運(yùn)，這是殘酷的現(xiàn)實(shí)?！边@句話乍一聽很殘酷，可是回想一下，這世間的事確實(shí)如此。人的外貌到底占多大比重。即便不是美若天仙，也一定要干凈利落，并且有氣質(zhì)吧，這是后天可以培養(yǎng)的哦。
所以，改變要開始，并且堅(jiān)持。那么就先從保持美麗開始吧，不能一直都是懶女人吧。
一個(gè)女性讀后感篇四
樸實(shí)無華獨(dú)自芳，櫛風(fēng)沐雨閱滄桑。多經(jīng)磨難難移志，一片丹心永向陽。每一個(gè)女人都是盛開的向日葵，她們心向陽光，享受生活！
――題記。
那年，19。一群芝加哥的女人。喊出了“面包和玫瑰”的口號(hào)！面包象征著物質(zhì)生活，玫瑰象征著精神生活?！懊姘兔倒濉背闪宋覀兣砸粋€(gè)永久的命題。于是我們有第一個(gè)屬于我們的節(jié)日。那年，19。因?yàn)橐晃幻邪材?。查爾維斯的美國女性，當(dāng)時(shí)的總統(tǒng)威爾遜發(fā)布了總統(tǒng)令。于是我們有了第二個(gè)屬于我們的節(jié)日。于是，我們懂得了：我們首先是人，一個(gè)大寫的人，一個(gè)站立的人！其次，我們才是女人。女人的一生是應(yīng)該這么度過的首先，做一個(gè)全面發(fā)展的人，這是我們自身價(jià)值。其次，達(dá)到有所作為的理想境界，這是我們的社會(huì)價(jià)值。再次，在我們整個(gè)生命過程中，始終保持屬于我們女性特有的美麗和溫柔，進(jìn)而享受屬于我們女性特有的幸福和快樂。又是一年草長鶯飛，閉上眼都能聞到空氣里的芬芳。又是一年三八婦女節(jié)，輕柔的風(fēng)撩動(dòng)耳邊的碎發(fā)，溫柔的陽光投射在來來往往的女性身上，散發(fā)出一圈又一圈耀眼的光芒。這是一個(gè)偉大的節(jié)日，把女性從古時(shí)的地位解放出來，與男人平等。
這樣陽光幸福的姿態(tài)，同樣也出現(xiàn)在我的每一位同事和我的朋友身上。在工作中，同事的樂觀向上和生活中朋友的自信滿足，不管哪一種都在向我訴說生命的真諦，幸福的奧秘。
“人之幸福在于心之幸?！?。早春時(shí)節(jié)，陽和方起，芳菲初露，舒展心靈翅膀，沐浴陽光飛翔。打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽光灑滿我們的心田。擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的心靈、成就燦爛的人生。讓陽光照亮心靈，心靈才能充滿陽，儲(chǔ)存不息的能量，才能撒播陽光，讓我們用儲(chǔ)存滿心靈的厚重愛的陽光，去為之傾心的事業(yè)，所面對(duì)的一切，盡情地釋放！
作為一名人民教師，我有太多太多讓人感動(dòng)的瞬間，太多太多讓人溫暖的言語，見證了我的付出與收獲，見證了我作為一名教師的價(jià)值與幸福。我不希求像太陽一樣光芒萬丈，我只希望像月亮一樣，用自己的余暉給在黑暗中摸索前行的人帶去一點(diǎn)光亮，給在困難挫折中失落的心靈帶去一絲溫暖，給在猶豫彷徨中困擾的靈魂帶去一線指引。任教的時(shí)間，是我激情燃燒的歲月，是我人生中最燦爛的一段時(shí)光，我不敢自詡是春蠶，是蠟燭，是人類靈魂的工程師，但我可以這樣自豪的說：“我無愧我的學(xué)生，我無悔我的選擇?！?/p>
楊柳枯了又青了，桃花開了又謝了，燕子去了又來了，學(xué)生來了又走了，我卻終堅(jiān)守在這兒，守著我們的樂士，守著我們的精神家園。一切都好像沒有變，唯一變化的是我們?nèi)找嫠ダ系娜蓊?，與之沉淀的，是我們依舊年輕不變的情懷！著名青年詩人汪國真有這樣一句詩：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。既然我們選擇了教師，便甘心做一名溫而不灼、亮而不炫，雖談不上光輝燦爛，但也暖人心房的月亮，讓生命之花縱情綻放，讓滿園桃李處處芬芳！
院落里的向日葵開了，他們面朝太陽，盡情開放。讓我們一起，爭做陽光女性，盡享幸福人生！
一個(gè)女性讀后感篇五
前段時(shí)間，我通讀了《陽光女性》一書，這本書像一盞明燈，重新點(diǎn)亮了我心中美好的夢想。
通過讀這本書，我認(rèn)識(shí)到陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長快樂的時(shí)間。
這本書還使我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。健康是第一要素，健康才會(huì)顯得美麗。
作為女性，我們要有一個(gè)健康的身體、健康的心態(tài)，要不斷學(xué)習(xí)，為人處世，知識(shí)文化、言談舉止，穿著打扮，不同階段、不同年齡，不同層次的提高會(huì)給我們女性增添無限魅力，給我們帶來意外驚喜。所以女性要具有修養(yǎng)，涵養(yǎng)、懂保養(yǎng)，才不會(huì)如別人比喻年輕時(shí)是花瓶，中年時(shí)是醋瓶，老年時(shí)是藥瓶。
由此，我想到了我們的工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。如在對(duì)待我們的后進(jìn)生方面，有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會(huì)更大，只要我們耐心加愛心地對(duì)待，有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會(huì)變好的。
陽光心態(tài)，燦爛人生，這句話說得多好??！其實(shí)人與人之間只有很小的差別，但它會(huì)導(dǎo)致巨大的差別，那很小的差別就是心態(tài)。心態(tài)決定人生的高度，因?yàn)闆]有一個(gè)好的心態(tài)，成功就永遠(yuǎn)不可能到來。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。可見，作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長，最后影響社會(huì)；才能真正成為一個(gè)快樂的教師！
一個(gè)女性讀后感篇六
育英學(xué)校三（五）班劉子瑩。
今天，張老師給我們讀了一個(gè)故事，題目叫：《一個(gè)木碗》。這個(gè)故事發(fā)人深思，是說一個(gè)老人身體虛弱，生活無法自理。就和兒子、兒媳、孫子一同居住，兒子、兒媳發(fā)現(xiàn)老人不能順利進(jìn)食，就讓老人獨(dú)自拿一個(gè)木碗盛飯菜。四歲的孫子想做個(gè)木碗，長大后給自己的父母親用。兒字聽后，不再嫌棄老人，老人又可以和兒子、兒媳、孫子一起用食了。
這讓我想到了《孝順的兒子》中猶太老人說的一段話：“愛你的'父親與母親，有一天你的孩子也會(huì)像你愛你的父母親一樣愛你，尊敬你?！?/p>
讀了《一個(gè)木碗》的故事，我懂得了要孝順父母，疼愛父母的道理。
指導(dǎo)老師：張健琴。
(投稿：bobolong于-7-217:56:32編審:)。
一個(gè)女性讀后感篇七
“黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它來尋找光明。”
顧城的這首詩寫出了十年動(dòng)亂中一代人的陽光心態(tài)。讀完《陽光女性》一書，我對(duì)這首詩的內(nèi)涵理解更為透徹。陽光是世界上最光明、最美好的東西。它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光。它能夠照亮人的心房，溫暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一個(gè)陽光的女人，才能感受幸福。
許多時(shí)候人們往往對(duì)自己的幸?？床坏?，而感覺別人的幸福很耀眼。想不到別人的幸福也許對(duì)自己不適合，更想不到別人的幸福也許正是自己的墳?zāi)?。一心渴望進(jìn)入上流社會(huì)的瑪?shù)贍柕?，愛慕虛榮，戴上借來的項(xiàng)鏈在舞會(huì)上狂歡時(shí)，卻沒有想到這短暫的所謂榮耀，讓她付出了十年青春的代價(jià)。
嗜財(cái)如命的葛朗臺(tái)，擁有如山的金幣是他最大的愿望。但當(dāng)他年老力衰地坐在輪椅上盯著他的密室，隨時(shí)想看住他的金子時(shí)，不僅看不住金子，還失去了妻子，失去了女兒，自己也為此喪失了性命。這樣的心態(tài)是多么的可悲。
其實(shí)，不必追求過高的目標(biāo)，以陽光的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在自己的日常勞作中就可以享受最大的幸福。
20世紀(jì)最具影響力的英國思想家羅素，在上世紀(jì)20年代初來到中國的四川。當(dāng)時(shí)正值夏天，四川的天氣非常悶熱。羅素和陪同他的幾個(gè)人坐著那種兩人抬的竹轎上峨眉山。山路非常陡峭險(xiǎn)峻，幾位轎夫累得大汗淋漓。作為一個(gè)思想家和文學(xué)家的羅素，此情此景，沒有了心情觀賞峨眉山的景觀，而是思考起幾位轎夫的心情來。他想，轎夫們一定痛恨他們幾位坐轎的人，這樣熱的天氣，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái)，陪同的人讓轎夫停下來休息。羅素下了竹轎，認(rèn)真地觀察轎夫的表情，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，他看到轎夫們坐在一起，拿出煙斗，有說有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怪怨天氣和坐轎人的意思，也絲毫沒有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦的意思。他們還饒有趣味地給羅素講自己家鄉(xiāng)的笑話，還給這位大哲學(xué)家出了一道智力題：“你能用11畫，寫出兩個(gè)中國人的名字嗎？”羅素承認(rèn)不能。轎夫笑呵呵地說出答案：“王一、王二。”他們在交談中不時(shí)發(fā)出高興的笑聲。羅素陡然心生一絲慚愧和自責(zé)，我憑什么去寬慰他們？我憑什么認(rèn)為他們不幸福？是啊，轎夫自有他們的樂趣。轎夫們開朗陽光的心境使他們在勞力的付出中得到了幸福。
人的一生既短暫又漫長，在快樂中工作、生活，就總覺得時(shí)間短暫；在痛苦中度過，就會(huì)覺得人生漫長。
有句名言說幸福的人經(jīng)歷是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我卻認(rèn)為每個(gè)人都有各自不同的幸福，就看你有什么樣的心態(tài)。心中充滿陽光，自然覺得什么都是幸福。無論是一株新生的小草，還是一陣迎面撲來的清香，都令你開心，這就是幸福；一桌可口的飯菜、一件賞心的衣裳、看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……這也是幸福。其實(shí)每個(gè)人每天都生活在各種各樣的幸福之中。記得齊白石曾經(jīng)說過：世上并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。的確，那些所謂沒有幸福的人，是因?yàn)樾腋＜词箶[在他們面前，卻視而不見，當(dāng)然就無法體會(huì)幸福的含義。說到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去爭取，給自己找太多的理由去忽視，你永遠(yuǎn)也找不到。
那么，就做一個(gè)陽光的女人吧！
欣賞云飄時(shí)，那隨意淡然的從容。欣賞雨落時(shí)，那瀟灑自如的淋漓。閑暇之余享受著自由而恬淡的心境，風(fēng)也輕柔，雨也輕盈。春天，和家人一起領(lǐng)略自然的風(fēng)光，傾聽鳥兒的歌唱，目睹小草的成長；夏天，漫步林蔭樹下，置身游泳池旁，感觸生活的浪漫、夏日的風(fēng)情；秋天，笑看落葉繽紛，品味曾經(jīng)付出后的豐盈、喜悅和滿足；冬天，踏雪尋梅，祈盼瑞雪兆豐年，享受冬日正午的暖陽。心中就會(huì)陽光燦爛！
做一個(gè)陽光的女人，快樂就會(huì)縈繞在你身邊。在萬眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，不僅僅只追求容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更要擁有學(xué)識(shí)、情趣、愛心、良知與奉獻(xiàn)。
幸福要靠自身的努去用心經(jīng)營、潛心打造！我們應(yīng)為自己是一個(gè)女人而感到驕傲和自豪。因?yàn)樾闹谐錆M陽光的女人，會(huì)使幸福充滿世界。女人好比是溫暖的港灣，為家人營造一片平靜的歸宿；女人是和煦的春風(fēng)，為親人贏得馨香滿園；女人又是冬天里的一把火，用她的情懷驅(qū)趕寒冷，換來溫馨一片。這樣，幸福就像多米諾骨牌，一份渲染另一份，一人渲染另一人，一天渲染另一天。只要我們內(nèi)心充滿陽光，就能收藏一份永恒的美麗！
無論何時(shí)何地，請(qǐng)對(duì)自己說一聲：我很陽光，我很幸福！就像畢淑敏所說的：常常提醒自己注意眼前的幸福，就像在寒冬的日子里常?？纯刺枺木筒恢挥X暖洋洋，亮光光。
從明天起，做一個(gè)陽光的女人，面朝大海，春暖花開！
一個(gè)女性讀后感篇八
讀陽光女性，我們就可以微笑滿面。下面是本站小編給大家準(zhǔn)備的陽光女性讀后感，僅供參考!
與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學(xué)生。寒假里，我有幸讀了《陽光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。
書中有很多發(fā)生在杜小默及她的同學(xué)、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發(fā)。書中講述了這樣一個(gè)故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書上學(xué)到了一些。
謎語。
便向同學(xué)們炫耀考大家結(jié)果被博覽群書的杜小默一一化解。
古人讀書如此勤奮，可是我們國家現(xiàn)代人的讀書情況又怎樣呢?由中國新聞出版研究院組織的一次全國國民閱讀調(diào)查顯示：20xx年我國人均讀書僅為4.3本，遠(yuǎn)低于韓國的11本，法國的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國是世界人均讀書最少的國家之一，這與中國悠久的文化很不相符。
為了國家美好的未來，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。我喜歡在。
唐詩。
宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學(xué)知識(shí)中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識(shí)，給我快樂，給我充實(shí)，給我力量，給我進(jìn)步。
朋友，讓我們一起行動(dòng)起來，熱愛讀書吧!
早春的空氣吹來，景區(qū)里面也是萬物復(fù)蘇，一派生機(jī)勃勃。愈加燦爛的陽光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海里浮現(xiàn)昨日看過的《陽光女性》，看著眼前郁郁蔥蔥的園林和笑容燦爛的游客，我真是感慨萬千。
《陽光女性》讓我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)健康、生活、家庭和事業(yè)的巨大影響。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
孫教授告訴我們陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長快樂的時(shí)間。
這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個(gè)你喜歡的人，這樣，早上8點(diǎn)到5點(diǎn)你是高興的，晚上5點(diǎn)到早上8點(diǎn)你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。
由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛的工作，如何把工作的幸福感增強(qiáng)，這是我幸福人生的重要一步。
接待中心是景區(qū)的窗口形象，景區(qū)形象是影響游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景區(qū)形象，使公眾對(duì)旅游景區(qū)產(chǎn)生好感，產(chǎn)生想去一睹風(fēng)采的念頭。由此可見，接待人員的講解服務(wù)對(duì)景區(qū)形象的影響程度。導(dǎo)游講解是接待服務(wù)的核心內(nèi)容，講解人員也正是通過高水平的講解和淵博的知識(shí)來樹立自己和旅游景區(qū)的形象的，因此，導(dǎo)游人員自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低、講解技能的優(yōu)劣，直接關(guān)系到導(dǎo)游服務(wù)質(zhì)量的好壞，影響到旅游景區(qū)在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區(qū)的導(dǎo)游人員。
我是單位去年新進(jìn)的職工，與很多人不同的是我不是土生土長的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一竅不通，剛開始的時(shí)候覺得特別被動(dòng)，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時(shí)間心情也比較煩躁，感覺輸在了起跑線上，現(xiàn)在想想，心態(tài)必須要擺正，只有心態(tài)好，表現(xiàn)出來的服務(wù)態(tài)度才好，客人才會(huì)感到舒心。南通話不懂可以學(xué)，人總是要活到老學(xué)到老的，態(tài)度決定高度，態(tài)度端正了什么工作還能難倒我?心態(tài)調(diào)節(jié)好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。
蔡老師的一本《幸福人生》對(duì)我也是啟發(fā)頗大，書中提到：一個(gè)老師一條路，二個(gè)老師兩條路，三個(gè)老師交叉路，四個(gè)老師十字街頭，老師越多越危險(xiǎn)，這里的老師說的是種種的思想觀念。衍生開來，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個(gè)導(dǎo)游一條路，兩個(gè)導(dǎo)游兩條路，三個(gè)導(dǎo)游交叉路，四個(gè)導(dǎo)游十字街頭!每個(gè)導(dǎo)游的講解思路和服務(wù)特色都是有差別的，都說江山美不美，全靠導(dǎo)游一張嘴，我講解創(chuàng)新，就能把我們景區(qū)的特色宣傳的更有力，無論是游客的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，都可以帶來精神層面的極大鼓勵(lì)，工作的幸福感指數(shù)也會(huì)不斷提高，人在扮演各種角色的時(shí)候追求的大都就是周圍人的認(rèn)可。
現(xiàn)代女性的能力在不斷提高，各行各業(yè)成功的女性不斷涌現(xiàn)。當(dāng)今，女性的力量早已經(jīng)不容小覷，我們女性不僅僅能把家里照顧好，在自己的事業(yè)上同樣能創(chuàng)造出豐功偉績，以陽光積極的心態(tài)面對(duì)工作，才能擁有幸福燦爛的人生!
女性是社會(huì)生活中活躍和敏感的群體，時(shí)代的變化和沖擊對(duì)她們心靈的激蕩是最為明顯和強(qiáng)烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對(duì)不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足的矛盾都使女性首當(dāng)其沖地成為心理病變的“重災(zāi)群體”。從20世紀(jì)80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個(gè)別幫助的過程中，筆者愈益認(rèn)識(shí)到在女性群體中普及心理衛(wèi)生知識(shí)的迫切性，遂萌生撰著《陽光女性:女性心理健康》之意。如果《陽光女性:女性心理健康》對(duì)于女性研習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)、訓(xùn)練和養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)有所啟迪、有所助益，對(duì)于教育工作者和社會(huì)婦女工作者認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)的培養(yǎng)在實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對(duì)于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領(lǐng)和方略，以優(yōu)化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。
一個(gè)女性讀后感篇九
辛棄疾有詞道，“事無兩樣人心別”，意在表明所見即所想，大千世界的種種，其實(shí)只是人心的投射，可見一個(gè)人的心態(tài)是多么得重要。
《陽光女性》一書著眼于女性的美麗、幸福、成功等問題，但縱觀全書，最為核心的觀點(diǎn)便是樂觀的心態(tài)主導(dǎo)了上述的美麗、幸福和成功。
如同地球的自轉(zhuǎn)帶來了白天與黑夜，人的心態(tài)也存在著樂觀與悲觀的兩極，一個(gè)人無法根除悲觀獨(dú)留樂觀，但可以通過自我暗示和自我安慰來趨利避害，從而保有樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活的各種可能性。
書中提到的一則小故事說，“一日，晴空萬里，一架英國的民航客機(jī)在藍(lán)天白云之間平穩(wěn)飛行，突然，客機(jī)抖動(dòng)不止，越來越難以操作。機(jī)組人員明白，應(yīng)該出現(xiàn)了機(jī)械故障。
機(jī)組人員想盡一切辦法排除機(jī)械故障，但沒有成功。在他們奮力排除故障，用廣播傳出這個(gè)意外的壞消息：“各位乘客，飛機(jī)出現(xiàn)了機(jī)械故障，請(qǐng)相信我們，我們完全有把握修好。但是，為了防備萬一，請(qǐng)各位寫好遺言，做好被迫跳傘準(zhǔn)備……”
乘客們聽后十分驚恐，他們預(yù)感到情況不妙。在空姐的指導(dǎo)和幫助下，乘客抓緊時(shí)間做著面臨空難的一切準(zhǔn)備。
在那么多驚慌失措的乘客中，卻有一位面容慈祥的老太太表現(xiàn)得格外鎮(zhèn)定，她穩(wěn)穩(wěn)地坐在自己的座位上，沒有半點(diǎn)驚慌失措。有一個(gè)乘客發(fā)現(xiàn)了她并感到很震驚，心想：“這位老太太真是與眾不同，面臨生命的威脅，竟然能如此泰然，難道她沒有聽到廣播嗎？”
雖然飛機(jī)的故障沒有徹底排除，但還是化險(xiǎn)為夷，平安迫降在途中的臨時(shí)機(jī)場上。大難不死的乘客們，一個(gè)個(gè)如釋重負(fù)地走下飛機(jī)。有的乘客深有感觸地對(duì)前來采訪的記者說：“我平安了！我又獲得了第二次生命！我要……”
此時(shí)，剛才那個(gè)乘客又看到了那個(gè)老太太，她正在神態(tài)自若地走下舷梯，臉上非常平靜。這位乘客心想：“我嚇得半死的時(shí)候，她卻若無其事；我慶幸生還的時(shí)候，她卻不動(dòng)聲色，這個(gè)人心態(tài)真好?。俊北е活w好奇的心，那個(gè)乘客走過去對(duì)老太太說：“我想問一問，剛才我們所有的人都經(jīng)歷了與死神擦肩而過的考驗(yàn)，但您卻始終如一的安詳、鎮(zhèn)定。都說女人是最柔弱的，可您的表現(xiàn)實(shí)在是讓我感到震驚。您能不能告訴我是什么原因嗎？”
老太太微笑著說：“我有兩個(gè)女兒，大女兒幾年前去世了，二女兒在曼徹斯特，今天，我是乘飛機(jī)去看我二女兒去。當(dāng)時(shí)聽到這條不幸的消息時(shí)，我就想：“如果飛機(jī)能平安到達(dá)，我就如愿以償?shù)乜次业亩畠?；如果萬一飛機(jī)失事，那我就改道去天國看我的大女兒。不管是什么結(jié)果，總能看到一個(gè)女兒，我還有什么可怕的呢？”
這位乘客聽后由衷地說：“老人家，您的心態(tài)就像燦爛的陽光一樣。一個(gè)人如果能擁有您這樣的心態(tài)，就什么事情都會(huì)想得開了?！薄?/p>
這個(gè)故事讓我想起了另一則小故事——。
一個(gè)老婦人有兩個(gè)女兒，大女兒賣雨傘，二女兒賣草帽。這位老婦人每天都憂心忡忡，別人問她為何如此，她說：“晴天的時(shí)候，我替我的大女兒擔(dān)憂，怕她的生意慘淡；雨天的時(shí)候，我又擔(dān)心我的小女兒的草帽賣不出去，怎么能開心呢？”
聽了老婦人的話，此人開解道：“您為何不反過來想，晴天的時(shí)候，小女兒的草帽生意就會(huì)特別好，而雨天的時(shí)候，大女兒的雨傘便會(huì)很暢銷？”
老婦人一聽，豁然開朗。
不難看出，事情仍是那件事情，但是從不同的切入點(diǎn)去看，就能看到事物不同的方面，這也是“橫看成嶺側(cè)成峰”的道理。如此想來，樂觀也并非那么困難。
那么，就讓我們保持樂觀陽光的積極心態(tài)，去笑對(duì)生活的種種情理之中與意料之外吧。
一個(gè)女性讀后感篇十
人生的最終目標(biāo)是過得幸福，人生就是不斷追求幸福的過程。為了獲得幸福，我們思考著，努力著，奮斗著，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬條，可有一條路我們必須走，那就是“心路”。
因?yàn)樾腋Ｓ伞靶摹眲?chuàng)造，幸福感的高與低取決于我們的心態(tài)。同一種情況，心態(tài)陽光的人會(huì)感到幸福，心態(tài)不好的人難以有幸福的感覺。初為人妻，我希望自己的婚姻幸福美滿，以后的人生快樂、幸福與成功?？晌也恢鯓硬拍芡ㄍ腋５牡钐?，就在我迷茫，彷徨時(shí)，感謝中交第一公路工程局有限公司工會(huì)給我?guī)砹恕蛾柟馀浴愤@本書，讓我獲益匪淺。
《陽光女性》主要講述了我們女性，如果想成就一個(gè)快樂，幸福與成功的人生，那就得從締造陽光心態(tài)開始。告訴我們積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生路。擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福指數(shù)。福由心生，心造幸福。
擁有陽光心態(tài)，我們才能感知愛，生命中最大的幸福是愛與被愛，愛一個(gè)人是幸福的，因?yàn)樾睦镉兴?，情感有了寄托；被愛是幸福的，因?yàn)樾挠锌释?，情感得到滿足。愛與被愛，使心靈有了期許，也就有了歸屬。一個(gè)女人有了陽光心態(tài)，有了愛，就擁有了幸福。
人人都在追求幸福，可幸福在哪里呢？它不取決于我們擁有什么，它只是我們心里的一種感覺，這種感覺是一種情懷，蘊(yùn)藏于愛情、婚姻、家庭和事業(yè)的每個(gè)角落，蘊(yùn)藏于我們心中，陽光心態(tài)讓我們努力去擁抱愛，讓我們享受愛與被愛的幸福。陽光心態(tài)就是通往幸福的橋梁。心態(tài)好了，幸福指數(shù)也就上升了。有人說，心中有愛的人才能不憂不懼，世界上最偉大的力量是愛，最強(qiáng)有力的武器是陽光心態(tài)！
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。培養(yǎng)陽光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調(diào)動(dòng)出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。
因?yàn)楹玫男那闀?huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會(huì)使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張；也會(huì)跟家人抱怨、牢騷滿腹、喋喋不休，從而影響家庭的和睦，夫妻關(guān)系的和諧，而這些都是愛情的墳?zāi)?。如果一個(gè)女人的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在家庭中蔓延，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，陽光心態(tài)就是構(gòu)建和睦家庭的一個(gè)基礎(chǔ)。
作為我們女性，怎么培養(yǎng)陽光心態(tài)和提升幸福能力呢？我有以下幾點(diǎn)建議：
第一、自信。自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。如果我們足夠的自信，讓陽光心態(tài)成為自己的“標(biāo)簽”，做好自己的事，做真實(shí)的自己，走好自己的路，做一個(gè)精神上的貴族，那么，我們的臉上必定能灑滿陽光，內(nèi)心也必定會(huì)更加快樂。
第二、欣賞自己、愛打扮，也就是愛臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到鏡子中漂亮的自己，心情就會(huì)變好。久而久之，心態(tài)就會(huì)變好，人也會(huì)開朗好多，周圍的人也會(huì)被這種陽光心態(tài)所感染，個(gè)人的幸福指數(shù)也會(huì)提高。
第三、換位思考。學(xué)會(huì)換位思考，如果我們以責(zé)人之心責(zé)已，恕已之心恕人，處身設(shè)地為他人著想，這樣原本很不高興的事，也就變得沒有那么糟糕了。當(dāng)我們學(xué)會(huì)換位思考的時(shí)候，就會(huì)在遇到問題時(shí)多站在別人的角度看問題，設(shè)身處地的為別人著想，然而只有我們做到這些的時(shí)候，我們才能夠更多的理解別人，寬容別人，自己心中也會(huì)充滿陽光。
在生活中，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，不妨化消極為希望，陽光就會(huì)向你微笑。當(dāng)我們學(xué)會(huì)并做到換位思考的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來很美好，每一天的心情都是很好的，我們是多么的幸福。
第四、與心態(tài)好的人做朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。與心態(tài)好的人做朋友，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也會(huì)變好，這也是所謂的“近朱者赤，近墨者黑”。心態(tài)好的人，他周圍都是正能量，能給別人、給社會(huì)帶來積極的影響。主動(dòng)接觸心態(tài)好的人，不但對(duì)于自己修身養(yǎng)性有益，而且對(duì)于增長自己的知識(shí)，全面提高自己的素質(zhì)也是大有好處的。
第五、培養(yǎng)興趣愛好。有了興趣愛好，在生活壓抑苦悶時(shí)，我們就能找到緩減自己心情的出口，心態(tài)也會(huì)慢慢變好。興趣愛好可以開闊人的眼界，使人胸襟豁達(dá)，朝氣蓬勃，個(gè)性得到充分發(fā)展，精神境界高尚。當(dāng)一個(gè)人有興趣愛好的時(shí)候，就會(huì)覺得生活豐富多彩，心情愉快，幸福快樂。而一個(gè)沒有興趣愛好的人往往對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺得生活乏味，久而久之，就會(huì)喪失提升幸福的能力。
第六、多閱讀積極上進(jìn)的書籍。積極上進(jìn)的書籍可以提高我們本身的修養(yǎng)，修身養(yǎng)性，提高我們的素質(zhì)，改變影響我們心情的想法或看法，同時(shí)也會(huì)改變我們處理一些事情的'方法或方式，改變我們對(duì)某些人的看法，心里充滿陽光，從而心態(tài)積極而上進(jìn)，在做人、做事方面都比較有涵養(yǎng)。也會(huì)提高我們感知幸福的能力。
第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理無法趨于常態(tài)，它就像一把利劍，刺向自己心靈的深處，對(duì)己對(duì)人都是十分不利的，最終受到傷害的是自己的幸福和快樂。盲目攀比，就是把幸福的權(quán)利拱手讓給別人。
幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己。要知道每個(gè)人的人生都是不同的，條件不同，能力不同，我們不應(yīng)該跟別人比，而應(yīng)該跟自己比。比較的結(jié)果不是要達(dá)到全世界的最好，而是要達(dá)到自己的做好。
女人時(shí)常抱怨自己活的累，愛人不夠愛自己，可活的累不在于別人的罪惡，而在于我們心情的惡劣，無法感知愛，那是我們把自己關(guān)進(jìn)了痛苦的“牢房”。
幸福人生的金鑰匙不在別人手里，而是在我們自己手里。只要我們放棄抱怨，控制情緒，少發(fā)牢騷，美好生活可以唾手可得。幸福人生其實(shí)很簡單，別總是逼自己，很多事情其實(shí)沒必要那么計(jì)較，干嘛讓自己那么累呢？一個(gè)女人如果在抱怨和牢騷滿腹的心境下生存，這是女人一生最大的敗筆。在燒毀愛情的一切烈火中，抱怨和牢騷是最可怕的。聰明的女人會(huì)摒棄抱怨，少發(fā)牢騷做出改變；丟棄抱怨，擁抱明天！
人生是單程車票，不能往回坐。人生也沒有彩排，都是現(xiàn)場直播。在此時(shí)此地做好我們自己，擁有陽光心態(tài)，那么，我們就是人生舞臺(tái)上最好的演員，我們的節(jié)目必定很精彩。
一個(gè)女性讀后感篇十一
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多?！泵鎸?duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
一個(gè)女性讀后感篇十二
這本書最戳人之處是用一個(gè)個(gè)活生生的例子看到各種年輕貧困女性的經(jīng)歷。家庭內(nèi)部的：家暴、虐待、單親、親子關(guān)系不諧，使之走向社會(huì)也得不到家庭的支持。來自社會(huì)的：求職困難、國家福利援助不到位、生活成本太高。看到單親媽媽貧困的經(jīng)歷真的好悲傷。因?yàn)橛行『⑶舐毷芟?，收入微薄，精力不足，小孩得不到好的照顧和教育，早早地開始考慮生計(jì)，造成代際貧窮。
哪怕懷揣著可以改變?nèi)松哪康模柘赂哳~助學(xué)金去讀大學(xué)，畢業(yè)后的求職依舊不是很順暢，微薄的收入，高昂的生活成本和巨大的貸款，像是活活能把人吞沒。上大學(xué)也不能改變殘酷的現(xiàn)實(shí)，不禁讓人深深疑惑，社會(huì)宣傳中的好大學(xué)好工作好人生，教育無能下怎么才能走出這泥潭。目前為止無論女性已婚未婚，受沒受過高等教育，同樣遭受各種就業(yè)歧視，唉。
每個(gè)女性都在苦苦掙扎，特別是單親媽媽，但是轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去都脫離不了貧困，各種現(xiàn)實(shí)的壓力接踵而來，繃得太緊，有一種停下就不想前進(jìn)的沖動(dòng)。
色情業(yè)成為很多單身媽媽的救命稻草，誰能想到色情業(yè)居然成為解決就業(yè)、育兒、居住的一條龍服務(wù)公司，靠色情業(yè)得到生活和精神上的援助，但是在閱讀過程中始終感受到“女性被商品化”或者講“女性性資源商品化”帶來的無奈。
一個(gè)女性讀后感篇十三
從《陽光女性》這本書發(fā)下來就斷斷續(xù)續(xù)翻閱了幾次，還和質(zhì)檢的同事們進(jìn)行讀書交流，討論從書中看到的故事及獲得的感悟。這本書，字?jǐn)?shù)210千字，重點(diǎn)的不是它的字?jǐn)?shù)，是內(nèi)涵，它的編委會(huì)成員匯集了眾多心理學(xué)專家、教授，作家，是一本洗滌心靈的好書，近日又認(rèn)真看了一遍，選擇其中章節(jié)之一第三章聊聊感想。
《陽光女性》第三章主題是“讓內(nèi)心寧靜無憂”，分為九小節(jié)，從九個(gè)方面闡述做為女性如何智慧處世、理性追求、放下掛礙、開闊心胸，順其自然、坦然面對(duì)得失，微笑迎接陽光燦爛的每一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著名劇作家蕭伯納、美國科學(xué)家本杰明·富蘭克林、兩次美國普利策獎(jiǎng)得主布思·塔金頓用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自己看得太高看得過重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤絕不是自己能定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看輕自己，不僅能保持心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長足的進(jìn)步和發(fā)展。
但從另一方面講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能被別人的看法左右自己的言行，只要我們在人群中生活就免不了會(huì)有人對(duì)我們評(píng)頭品足，說三道四，難道因?yàn)閯e人說你話多就選擇沉默，說你沉默就選擇沒話找話，這樣活得累不累??！書中告誡我們：不因他人對(duì)我們的喜歡、重視而得意洋洋，也不因他人對(duì)我們的貶低、輕視而垂頭喪氣。
關(guān)于追求和攀比，書中66頁舉例說明了一個(gè)女人在和別人攀比之后感慨自己沒有別人幸福，別人擁有的東西都比她好，覺得自己是富人區(qū)里的窮人。什麼叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告訴你夠吃夠穿就得，知足長樂。
幸福是感覺不是物質(zhì)，有些人通過買衣服首飾、買房子、買車、大操大辦婚禮換來幸福，那個(gè)幸福換來得特別短暫，而那短暫的幸福又化成亢奮，接著換來悲傷，何苦?。慷抑苯訐肀腋?，時(shí)時(shí)刻刻微笑，擁有這顆安詳?shù)男?，這樣我就是一個(gè)永恒幸福的人。何必要用物質(zhì)來達(dá)到自己幸福的心態(tài)呢？幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己。
關(guān)于得失和選擇，引用書中這段話——印度大詩人泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中寫道：“只管走下去，不要逗留著去采某朵花保存，因?yàn)橐宦飞希〞?huì)繼續(xù)開放?！边@也告訴我們，放棄之后也會(huì)有另一種獲得，不要因?yàn)閳?zhí)拗地固守一片葉子而放棄了整片森林。
同樣一段話，我在電影《青春派》里面也看到過，那個(gè)從早戀到高考落榜，再到復(fù)讀、又一次地獄般突擊生涯，也初嘗失戀苦果的居然需要感謝黃晶晶，雖然只是最初的動(dòng)力，促使他信誓旦旦地要考取復(fù)旦，但是短短一年內(nèi)卻完成了自己對(duì)自己的救贖，最終選擇了留在父母身邊，和喜歡自己的曉凡上了同一所大學(xué)。
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