心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
戰(zhàn)勝心得體會篇一
第一段：引言（200字）
戰(zhàn)勝，無論是在生活還是在工作中，都是一個人面臨問題、困難時需要具備的能力。然而，每個人在戰(zhàn)勝問題的過程中都會有不同的體會和感悟。我相信，戰(zhàn)勝并不僅僅是獲得勝利，更是一種心態(tài)的改變和成長的機會。在這篇文章中，我想分享我在戰(zhàn)勝困難中得到的一些心得體會，希望對讀者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：正方向與積極態(tài)度（200字）
在面對困難時，保持正向思維和積極態(tài)度是戰(zhàn)勝困難的第一步。我們需要相信自己有能力克服困難，并抱有戰(zhàn)勝的信念。只有堅持正向的目標，我們才能凝聚勇氣和毅力，充滿動力去接受挑戰(zhàn)并掌控自己的命運。不管是在工作中還是生活中，都要對自己充滿信心，相信自己是一位強者，一位具有領(lǐng)導能力的人，這種積極的態(tài)度會幫助我們挑戰(zhàn)和克服各種困難。
第三段：持之以恒與靈活變通（200字）
戰(zhàn)勝困難需要持之以恒的毅力和耐心。人生不如意事十之八九，很多時候我們會遇到一道道看似不可逾越的障礙。但我們不能因此氣餒，而是要保持持之以恒的努力，任何艱難險阻都不應(yīng)生活就是這樣，滿是困難與挑戰(zhàn)，我們要有一種永不言敗的精神。同時，對待問題也要持靈活變通的態(tài)度。有時候，我們需要改變思維方式，從不同的角度去解決問題，或者主動尋找?guī)椭椭С?，以?yīng)對變化的環(huán)境和困難。在戰(zhàn)勝困難的過程中，持之以恒和靈活變通是不可或缺的能力。
第四段：總結(jié)經(jīng)驗與反思反饋（200字）
戰(zhàn)勝困難的過程中，我們需要總結(jié)經(jīng)驗和反思反饋。無論成功與否，我們都要從中吸取教訓，并對自己的表現(xiàn)進行反思和評估。通過總結(jié)經(jīng)驗，我們可以認識到自己的優(yōu)點和不足之處，找到提高自己的方向和方法。同時，接受他人的反饋也是十分重要的。通過傾聽他人的意見和建議，我們可以更客觀地看待自身問題，更全面地認識自己的不足，從而改正錯誤，進一步提升自己。
第五段：成長與堅持信念（200字）
戰(zhàn)勝困難是一個不斷成長的過程。每一次戰(zhàn)勝困難，都會讓我們更加堅定自己的信念和目標。在過程中，我們會積累經(jīng)驗和智慧，逐漸成長為一個更強大和成熟的人。只有堅持信念并相信自己，我們才能在生活的舞臺上不斷超越自我，戰(zhàn)勝困難的同時實現(xiàn)個人的價值和夢想。
第六段：結(jié)尾（100字）
戰(zhàn)勝困難是每個人一生的必修課，從中我們可以學到許多關(guān)于生活和成長的真諦。保持正向思維，持之以恒，靈活變通，總結(jié)經(jīng)驗，反思和接受反饋，以及堅持信念，這些是在戰(zhàn)勝困難中需要掌握的力量。希望我分享的這些心得體會對大家在克服問題時能起到一些啟發(fā)和指引。無論是人生的長途跋涉還是工作的挑戰(zhàn)，只要我們堅信自己，持之以恒，戰(zhàn)勝困難的勝利終將是屬于我們的。
戰(zhàn)勝心得體會篇二
打贏當前這場遭遇戰(zhàn)阻擊戰(zhàn)殲滅戰(zhàn)，必須深入貫徹_關(guān)于新冠疫情防控工作的重要講話和重要指示精神，堅決落實省委、省政府決策部署，按照“六大機制”的要求，咬緊牙關(guān)、盡銳出戰(zhàn)、攻堅克難，以最快時間、最小代價遏制疫情擴散外溢。
打贏當前這場遭遇戰(zhàn)阻擊戰(zhàn)殲滅戰(zhàn)，一方面要突出“快”，堅持從最壞處著眼、做最充分準備，突出動態(tài)清零、保持快響激活，應(yīng)檢盡檢、應(yīng)隔盡隔、應(yīng)管盡管，確保不漏一人，盡快清倉見底;一方面要突出“準”，科學決策、精準施策、忙而不亂、有力有序，加強防控薄弱環(huán)節(jié)，聚焦重點區(qū)域、重點部位查不足、補短板。一定要慎之又慎、細之又細、實之又實，一定要管到戶、管到人頭，嚴防隔而不離、封而不閉，一定要寧可多、不可少，寧可大、不可小，警惕堤潰蟻穴、氣泄針芒。此時此刻，全市各級各部門、廣大黨員干部要扛起政治責任、展現(xiàn)鐵的擔當，加強組織領(lǐng)導、壓實主體責任，下沉一線、沖鋒在前，以實際行動踐行初心使命。
戰(zhàn)勝心得體會篇三
一個人的人生中，一定會有許許多多的困難。它就像人生的絆腳石，但同時也是前進的路標，一個人只有經(jīng)歷了困難，才會更加勇敢。堅強。遇到困難，只要我們努力，一切都會迎刃而解。
一天，爸爸和媽媽不在家，直到中午還沒回來，眼看就要到下午了，我餓了，本想等到爸爸媽媽回來了再吃飯，可誰知，我的肚子玩起了“抗議”。咕咕咕咕叫個不停，我只好拼命忍著，就這樣，我和肚子“大戰(zhàn)”了十幾分鐘，最后，我敗下陣來。怎么辦呢?沒辦法，只好自己做了唄!
于是，我第一次做飯開始了：我先做米飯，現(xiàn)在要淘米了，我盛了一盆清水，再將米放入水中，用手不停的淘啊淘，再將水潑掉，一共重復(fù)了三次，總算干凈了，最后將米放入電飯煲中，加入適量的水，按了開關(guān)。該做菜了，我決定先做炒黃瓜，學著媽媽的樣兒，我應(yīng)先將黃瓜切成片，于是，我拿起笨重的菜刀，一次一次，小心翼翼的切著，由于沒有經(jīng)驗，黃瓜被我切得粗細不一，難看極了，就像少女的.臉蛋上留下了一道疤痕，可是沒辦法，為了我的肚子，繼續(xù)切吧!切著切著，我突然感到一陣刺骨的痛，我的左手食指被刀割出了一條口!只見鮮紅的血從口子中奔涌而出，我被嚇壞了，趕忙從抽屜里拿出創(chuàng)可貼，貼在傷口上，啊，可真是把我嚇壞了!我心想：不做了吧!手都割破了，還做什么?可我又轉(zhuǎn)念一想：不對，我不能就這樣退縮!于是，我忍著疼卓玩樂炒黃瓜。
拐地走開了?！肮?班上的一些男同學在邊上笑我。我暗暗發(fā)誓，第二次一定要成功。
還好腳扭得不是很嚴重，等腳不疼了以后，我決定再上。由于吸取了前一次失敗的教訓，心里倍添了幾份信心，我擺好了架勢，起跑，擺臂，加速，用力一躍——這一次總算躍過去了，心里樂滋滋的。
竹竿又一次的升高了，我又面臨著更大的困難，但此時這根令人望而生畏的竹竿在我心中以減輕了不少的壓力，我堅信堅持就是勝利。
第三次沖擊開始了，許多人包括不少的男生都節(jié)節(jié)敗退，他們個個都無奈地搖著頭。然而這并沒有磨滅我高昂的斗志。我定了定神，然后飛速向前沖刺。近了，更近了……“左腳蹬，右腳提，跳”!隨著口中的節(jié)奏，身子輕盈盈地躍過橫竿了。再回頭望望，竹竿努力創(chuàng)造條件，平平穩(wěn)穩(wěn)地躺在竿架上?！鞍?，我又一次戰(zhàn)勝困難了，我成功了”!我樂得手舞足蹈。
其實，生活中的困難不就像這根細長的“竹竿”嗎?只要你不畏艱難勇敢地向前跨，那么展現(xiàn)在你眼前的就是勝利。
戰(zhàn)勝心得體會篇四
當今社會中，學習已經(jīng)成為了每個人不可避免的任務(wù)，在學習過程中會遇到許多問題，而厭學現(xiàn)象就是其中一個普遍存在的問題。這是因為很多人都把學習看做是一件煩瑣無趣的事情，導致他們對于學習無法產(chǎn)生興趣，在這種狀態(tài)下，他們的專注程度和學習效果都無法得到有效提高，想要戰(zhàn)勝厭學，必須從源頭上分析出其成因，才能采取相應(yīng)于治療方法。
第二段：厭學的成因
首先是因為學習造成了恐懼心理，比如應(yīng)試壓力大、自信心不足、課業(yè)繁重等，這些都是讓人們產(chǎn)生厭學情緒的主要因素。其次，學習方式單一、枯燥無味，缺乏實際上課時的互動、思辨，導致課堂難有新意，且不設(shè)立科學而切合實際的激勵機制也讓大多數(shù)學生無從下手，缺乏自覺性和主動性去學習，這種學習方式不僅不能激發(fā)學生求知的欲望，反而抑制了學生的學習熱情。最后是在學習過程中看到繁瑣的知識點，精力難以集中，導致三分鐘出神十分鐘發(fā)呆。
第三段：戰(zhàn)勝厭學的方法
首先，學生要轉(zhuǎn)換學習的態(tài)度，無論是學習目標還是學習方法，都不能被動的接受，而是需要主動思考、挑戰(zhàn)和探索，把學習看做是開拓自己認識世界新視角的工具。其次，需要把學習方式變得多元化，如自己上網(wǎng)找資料，自己總結(jié)筆記，自己動手做，更能在思考中體驗感悟，獲得頭腦中沒有的新知識；再則，定期進行小結(jié)，及時回顧一段時間學習的進展和效果，激發(fā)少量的成就感，提高姿態(tài)，養(yǎng)成持續(xù)的學習興趣并顯而易見地激活自我計劃能力。
第四段：心理保健在學習中的作用
心理保健在其中扮演著一個十分重要的角色。心理保健的核心是在保證心理健康的前提下幫助個體達成自己的目標。在應(yīng)對學習過程的壓力時，心理保健不僅是一個有效的突破口，更可以穩(wěn)定情緒、全情資維和保持頭腦的清醒，是實現(xiàn)學習目標、戰(zhàn)勝厭學不可或缺的部分。強大的認知心理技巧在放松的情境之下更為有效，能夠在人們的認知中對抗厭學的陰影，激發(fā)更多的興趣和熱情，增加主動學習的欲望。
第五段：結(jié)尾
總之，戰(zhàn)勝厭學絕非一日之功，需要長期堅持和努力。學習的過程中，適度的壓力有助于激發(fā)學生深入思考和創(chuàng)意，同時在放松之余合理休息，多花時間陪伴家人，和朋友交流溝通，不過分強求自己，這樣才能真正使學習變得有趣、高效，最終讓自己成為一個渴望知識、熱愛生活的人。
戰(zhàn)勝心得體會篇五
20__年的庚子春節(jié)，街道上看不見熙熙攘攘的人群和車水馬龍的繁忙，行色匆匆的人們面戴口罩，眼神中互相是戒備與疏離……每天增長的確診數(shù)字，不斷擴大的疫情地圖，時刻牽動著14億人民的心。防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情形勢嚴峻，在這場看不見“敵人”、沒有硝煙的戰(zhàn)役中，卻有這樣一群人，逆流而上，用尚且稚嫩的肩膀，眾志成城，扛起了“愛的橋梁”。
那一天，白衣著身，是英雄出征戰(zhàn)場的鎧甲。近日，網(wǎng)路上有一個熱門話題，“最美的背影”，點贊最多的一張照片就是幾位醫(yī)護人員，穿著嚴密的防護服，站成一排，趕赴病房。我們在過年，他們在幫所有人過關(guān)，我不知道你是誰，但我知道你為了誰，因為你們的堅守，讓我們不再恐慌，因為一襲白衣，讓我們看見最美麗的鎧甲。曾經(jīng)將名字寫在校服上的90后們，變成如今將名字寫在防護服上的一線戰(zhàn)士，防護服下的他們，也和你我一樣，是子女、是父母、是摯友，是鮮活燦爛的普通人。他們怕嗎？當然。但正是他們，在危急時刻，克服恐懼、義無反顧地“頂上去”，是他們，面對肆虐的疫情，始終堅守在自己崗位上；是他們，用逆行的單薄身軀，筑起疫情防控的銅墻鐵壁。正如武漢市中心醫(yī)院的護士長唐莎所形容那樣：“哪有什么白衣天使，不過是一群孩子換了一身衣服，學著前輩的樣子，治病救人、和死神搶人罷?！边@群90后，是擁有著隱形翅膀的天使。
那一刻，青絲斬斷，是巾幗不讓須眉的豪情。1月26日，一則“光頭護士”的新聞一度引起關(guān)注，武大人民醫(yī)院東院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科護士單霞，身為90后護士、兩個孩子的媽媽，在醫(yī)院被確定為定點救治醫(yī)院后，她果斷將兩個孩子送離了身邊，并且因為毛發(fā)也可能沾染病毒，所以自己在家毅然剪掉了齊腰長發(fā)“光頭明志”。古人云，“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也?！蓖瑯訐碛虚L發(fā)的我，更能理解這一決定的深重意義。女孩兒愛美，剪掉長發(fā)尚可，但是剪成光頭，哪怕男士，又有幾人有此勇氣？當大家感動地說“這身白衣穿得太沉重”，單霞卻覺得剪個光頭真心沒什么，“只是為了我好戴帽子，好穿防護服，好上戰(zhàn)場，好保護自己和同事”。因為穿上了這身白衣，戴著護士帽，有了信仰，即使害怕也不能后退，為了切斷傳染源，努力救治病人，他們做的事情，比剪發(fā)還多得多。“如有不幸，請捐獻我的遺體研究攻克病毒”“關(guān)鍵時刻我不會逃避，我也不會做逃兵”，這些話，都出自一名95后的小女孩之口，武漢科技大學天佑醫(yī)院腫瘤科的護士李慧。疫情爆發(fā)到現(xiàn)在，從除夕夜開始，她堅守在工作崗位，從未離開。因為有這樣一群年輕巾幗英雄無私勇敢，在病毒面前毫不害怕，舍身為民為國，讓人們看到了他們?yōu)橹畱?zhàn)斗的決心，堅定了我們打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的強大信心。
疫情就是命令，防控就是責任。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，無數(shù)90后在嚴峻疫情面前挺身而出，奔赴一線，不顧個人安危，深入一線探訪疫情真相的青年記者；除夕夜整裝待發(fā)，支援前線的解放軍醫(yī)療隊；各地醫(yī)院，在請戰(zhàn)書上堅定地按下紅手印的醫(yī)護工作者；還有心系武漢，捐助物資善款的海內(nèi)外愛心人士。無數(shù)感人肺腑的事情中，90后用實際表現(xiàn)告訴社會：我們，一定行！滴水匯成江河，有14億同胞站在我們背后，眾志成城萬眾一心，請相信每一個人的付出，相信陰霾過后終有燦爛彩虹。
戰(zhàn)勝心得體會篇六
相信每一個人都曾經(jīng)歷過面臨困難的時刻，這些困難或許是在工作上的失敗，或是在生活中的痛苦，更或是在學習上的挫敗。如何戰(zhàn)勝困難，并站起來繼續(xù)前行呢？這需要我們正確處理情緒，堅定信念，面對現(xiàn)實，尋求幫助，積極發(fā)揮自己的長處。
第二段：正確處理情緒
面對困難，我們往往會感到焦慮、恐懼、沮喪等情緒。然而，正確處理情緒是戰(zhàn)勝困難的第一步。我們可以通過自我調(diào)節(jié)，比如運動、讀書、社交等方式來放松自己、減輕壓力。同時，相信自己，堅信自己的能力和價值，這樣才能擁有正面積極的心態(tài)。
第三段：堅定信念
從我們的底層信念到我們生命的價值的認識都很重要。首先，我們需要重新審視我們的底層信念，看看它們是否有誤。這樣可以重建我們的底層信念，從而找到我們的自我價值。如果我們相信自己，相信未來的成功，那么我們會擁有更加強大的信念去面對每一次的挑戰(zhàn)。
第四段：面對現(xiàn)實，尋求幫助
在困難面前，也許我們需要放下自己的固執(zhí)，接受現(xiàn)實，并尋求幫助。這意味著我們要相信其他人的能力，外界資源以及集體的力量。這樣一來，我們便能在集體的力量中獲得支持，更快地找到出路。同時，在面臨挫折的時候，我們也可以借助他人的意見，來增加自己抗挫折的能力。
第五段：積極發(fā)揮自己的長處
不同的人有著不同的優(yōu)勢，所以面對困難的時候，我們需要找到我們自己的優(yōu)勢，并發(fā)揚光大。我們可以思考自己的長處，并將其運用到實際的生活和工作中，這樣我們才能最大化地利用自己的潛質(zhì)。同時，在這個過程中，我們也要時刻監(jiān)督自己，提高自己的能力。
結(jié)尾：
總之，面對困難，我們需要正確處理情緒，堅定信念，面對現(xiàn)實，尋求幫助，積極發(fā)揮自己的長處。不論我們面對怎樣的挑戰(zhàn)和困難，只要我們勇敢的面對、積極的思考，我們就一定能夠戰(zhàn)勝困難，贏得屬于自己的風景。
戰(zhàn)勝心得體會篇七
年輕的朋友們，學習是每個人成長的必經(jīng)之路。但是，是否有過厭學的感覺呢？可能是學校安排的學習內(nèi)容不討你喜歡，或是看到書本跟上老師的講解難以理解，甚至跟父母家長感到不被關(guān)心支持所導致的情況。但無論是哪個原因，不學習的代價絕不是可取的。
第二段：理智分析問題的嚴重性
學習不受歡迎不等于就能夠避免它，與工作和生活休戚相關(guān)。更重要的是，其未來價值與技能的影響范圍也非常廣泛。缺乏知識和技能會影響到求職方面，限制你的選擇和薪資待遇。此外，在生活中遇到疑難問題時，獲得的知識和技能會給你帶來幫助和支持。因此，學習是每個人都需要的基本技能，并不是一次、一日或一年就能學到的。
第三段：解決問題的方法
不學習帶來的負面影響，不但限制了我們成長和發(fā)展，更會讓我們錯失很多機遇和潛在的好處。面對厭學的情況，加強自己的語言能力可以幫助我們更好的理解和理解要傳達的意思，重新培養(yǎng)學習的興趣。通過參與社區(qū)活動來尋找問題解決的資源，尋求切實可行的解決方案。還可以向家人和朋友盡情地分享你的擔憂和苦惱，獲得他們的支持和鼓勵。對于學習之外的愛好和事情，我們可以做出合理的安排。做出適合自己的一份規(guī)劃，獲得心靈上的平衡，讓學習成為一件愉悅的事情。
第四段：成功案例
我們可以從日常的小事情開始逐漸改變。例如：通過不斷地閱讀和學習，不僅獲得了語言能力的提升和知識的拓展，更開闊了自己的思想胸襟。不再有對未知和新知識的恐懼感，通過學習，我們能夠在不斷的探索和嘗試中看到美好的未來。因此，學習不再是一件單調(diào)和困難的事情，而是我們成長和發(fā)展最好的伴侶。
第五段：結(jié)論
面對厭學的情況，我們應(yīng)該尋找解決的方法，而不是讓自己放棄。學習是我們?nèi)松斜匾蛯氋F的財富，能夠給我們帶來無限的可能性和機遇。如果你正在遭遇困境，請別擔心，我們可以找到合適的方式來克服挑戰(zhàn)，讓自己成為一個更好的人。通過不斷的努力，我們可以戰(zhàn)勝厭學，讓自己成為一個真正的學習之門。
戰(zhàn)勝心得體會篇八
首先，困難是在人生道路上不可避免的。它們可能出現(xiàn)在任何時候，任何地方，也許是個人的挑戰(zhàn)，也許是外在環(huán)境的反抗。但是，無論形式如何，都能在人們堅忍不拔的努力下被戰(zhàn)勝。在面對困難時，我們不能沮喪，而應(yīng)該從中獲取經(jīng)驗和啟示，這些經(jīng)驗將對我們的人生產(chǎn)生深遠的影響，并幫助我們在未來做好準備，以面對更大的挑戰(zhàn)。通過處理和克服困難，可以獲得成功。在這篇文章中，將探討我對戰(zhàn)勝困難的心得體會。
其次，體驗是我們直面困難的第一步。在面對困難時，我們應(yīng)該首先接受它，并努力了解它。這個過程也許有一些痛苦，但是只有通過暴露于痛苦的現(xiàn)實中，我們才有可能找到解決問題的方法。如果我們試圖逃避困難，我們將失去解決它的機會。
接下來，我們需要調(diào)整我們的思維方式。在困難時，我們應(yīng)該始終保持積極的態(tài)度，而不是被困難控制。這不是說我們不應(yīng)該表達我們的情緒，或表現(xiàn)出我們的挫敗感，而是說我們必須通過積極地思考和處理來戰(zhàn)勝它們。這需要我們將問題分解為更小的問題，并尋找解決它們的方法。如果我們試圖一次解決大問題，我們可能感到壓倒并被它淹沒。通過對問題的分解，我們將能夠更好地理清頭緒，更有效地制定解決方案。
在面對難題時，我們還應(yīng)該考慮到自己的網(wǎng)絡(luò)資源。無論是家人、朋友還是同事，他們都可能提供有價值的幫助。這并不是說我們應(yīng)該依賴他們來解決我們的問題，而是應(yīng)該打開我們的視野，利用我們周圍的資源來增加解決問題的可能性。朋友或同事也許能提供一個新的視角來解決問題，或者他們也許會幫助你分配任務(wù)并提供支持。與此同時，家人可能提供快樂的時刻以幫助減輕壓力。通過開放的溝通方式，我們不僅減輕了心理上的壓力，也能獲得有益的反饋和反饋建議。
最后，我們需要意識到戰(zhàn)勝困難是一個多階段的過程。我們可能需要不斷地經(jīng)歷嘗試和反思，才能找到正確的解決方案。這也許需要不斷的創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)個人的激勵和確定自己的目標。如果我們僅僅關(guān)注于最終的結(jié)果而不是對過程有所了解，就很容易陷入自我思維的洞穴之中。困難之所以是困難，就是因為它們出現(xiàn)的時間和精力成本。因此，我們應(yīng)該明確目標，并在困難出現(xiàn)時采取積極的措施以制定解決方案。
總結(jié)一下，戰(zhàn)勝困難需要我們的勇氣和決心，但也需要我們的智慧和判斷力。學習克服困難的有效方法，從中獲得經(jīng)驗和知識，并應(yīng)用它們以幫助我們面對未來的挑戰(zhàn)，領(lǐng)先于前方的所有人，成功地跨越任何障礙。在困難時，我們不要氣餒，保持良好心態(tài)，積極應(yīng)對，相信自己，相信未來，在實現(xiàn)自己的目標并迎接挑戰(zhàn)的道路上，取得成功！
戰(zhàn)勝心得體會篇九
“太好了!英語競賽我進入復(fù)賽啦!”我開心的大喊道。聽到這句話，別以為我在英語課上領(lǐng)讀，每次聽寫得一百分，英語成績一直都很厲害，不是這樣的。要知道，我從學前班就開始了學英語生涯。那時我對英語不太感興趣，還是母親逼我學的呢。那個時侯，每節(jié)課我都沒上好，迷迷糊糊地考取了預(yù)備級，接著都是糊里糊涂地考試。呵，每節(jié)課沒完沒了地講話，一下課就瘋瘋癲癲地玩。一次，英語興趣班的老師拿來一摞試卷，滿臉通紅地對我說：“周倍伊，看看!全班考了九十多分，就你考了七十一分!你想想，你腦子不笨，可你用它來干什么了?我敢肯定，你的英語成績，永遠不會超過八十分!”
我眼里含著轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的淚水，低著頭。我的腳好像拖著千斤巨石，慢慢回了家。老師的話深深激怒了我。并且，隨著年齡的增長，我漸漸懂事了，不再是那個瘋小孩，也懂得了英語對我的重要性。我發(fā)誓，我一定要拿個一百分!老師知道后，很高興說：“要不，我給你補課吧!”。于是，每天別人放了學，我還要留下來讓老師補課。剛開始，我有些煩躁，在老師的耐心指導下，我漸漸想通了許多英語知識，突然豁然開朗，心里的死結(jié)一下子被解開了。仍然，窗外，微風伴我讀書，夕陽伴我回家。
經(jīng)過一段時間的'補習，我的成績提高了許多。那天，老師說，全班只有兩個人得滿分，其中一個就是我。我真的好開心啊!
這時，學校開設(shè)了英語課程，在校外學了多年的我，在學校便顯得出類拔萃。俗話說，好事成雙。在最近舉行的英語競賽中，我還進入了復(fù)賽!
但是，沒有多少人知道，我付出了什么。就同冰心奶奶說的：“成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，侵透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/p>
是的，只有努力才會贏!劉德華曾經(jīng)唱過：“不需要自怨自艾的惶恐，只需要沉著，只要向前沖，告訴自己天生我材必有用!
戰(zhàn)勝心得體會篇十
我是15歲的高中女生，并沒有對那一戰(zhàn)爭如同身受的直感，對那種爭取民族獨立解放，反對帝國主義侵略壓迫和它的空前全面的勝利，只有抽象認識。在貪圖嬉戲中，逐漸從電視、電腦、電影像觸電一樣為戰(zhàn)爭實際生活畫面感染，又逐漸從書刊尋找記述這類內(nèi)容的文章。
我為平型關(guān)大捷的機智，臺兒莊大捷的壯烈，百團大戰(zhàn)的威勢；為佟麟閣、楊靖宇、張自忠、趙一曼、李林等的業(yè)績和光榮殉國而震撼、流淚。我像沉湎于夢幻追隨先烈奔馳于槍林彈雨、煙騰火爆的戰(zhàn)地。
我喜愛李清照那“人比黃花瘦”的女性婉約，但怎能不贊嘆她那“生當作人杰，死亦為鬼雄”的女性豪放；女俠秋瑾在晚清時，面對日本帝國主義的侵略，有過“拼將十萬頭顱血，誓把乾坤力挽回”和“身不得，男兒列；心卻比，男兒烈”的吟詠，這怎能不叩擊千萬女兒的心扉。
《自古英雄出少年》影片，道出真理，在歷代人民起義浪潮中，必有多少婦幼參與。當然，史載12歲的甘羅，13歲的荀灌娘，15歲的夏完淳等都是英雄?？谷諔?zhàn)爭中有過《雞毛信》《英雄小雨來》《小兵張嘎》等故事，都是根據(jù)實有原型創(chuàng)作的。我羨慕那些少年英雄，恨不相逢，惜難同步。從紀念抗日戰(zhàn)爭勝利，我忽然發(fā)現(xiàn)自身思想、學識、才能的淺薄，那些少年英雄像鏡子，照出我面容的蒼白，生活的空白。
我也有這樣的親人；15歲冒稱20歲，打入日偽組織，艱難摸索，獲取軍方護照，劫救被俘的我方同志。許多典籍根據(jù)官方文件發(fā)表資料，我閱讀了人民日報編《盛世中華。中華精英篇》文藝報編《藝術(shù)人生。畫刊》《世界優(yōu)秀專家人才名典》，都有介紹；還看到一位黨史專家為其人其事向黨要求大力宣傳弘揚的'報告。這都引起我深思。
我怎能把神思只系在課桌課本上，或聽著什么白馬黑馬王子公主的夢囈，看著什么拿肉麻當有趣的節(jié)目，傾注于追星族嘶叫哭喊的狂熱或族追星矯揉造做的表演，忍受“粗口歌”“筆仙卜”的浸滲，沉溺于美女美容美裝美飾的時尚怪圈，而遺棄了清純高雅的風采美。
我怎能自認幼小而自諒幼稚，安于無為的空虛，空虛的熱鬧，在浪擲光陰中消磨青春，要牢記“莫等閑，白了少年頭，空悲切”的呼喚！
對前輩少年英雄，我欣賞傳奇故事，要學習愛國精神。尤其惡欲泛濫，刺目鉆心，希望學校、家庭、社會各方匯成綜合工程，繼承魯迅先生的意愿：再“救救孩子”，更“教教孩子”。
現(xiàn)在已有對少兒進行“三字經(jīng)”傳統(tǒng)教育的探索，是否可有進行“三字教”傳統(tǒng)教育的設(shè)想，即以孔子提倡的“智仁勇”三字為重點的教育。我體會，張嘎等少年英雄，都是以智敏，觀察生活，克服困難；以仁義，鍛煉大志，堅持原則；以勇敢，奮發(fā)進取，無畏戰(zhàn)斗！新時代的少年需要把“智仁勇”更明確、更深刻、更自覺地注入血液，嵌入靈魂！
戰(zhàn)勝心得體會篇十一
第一段：引言（200字）
失眠是現(xiàn)代社會中常見的健康問題之一，它使人疲憊不堪，影響生活和工作質(zhì)量。我親身經(jīng)歷了長時間的失眠折磨，但我成功地戰(zhàn)勝了這個困擾。我發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝失眠需要的不僅是外在措施，更是內(nèi)在改變。在這篇文章中，我將分享我戰(zhàn)勝失眠的心得體會，希望能為其他有同樣困擾的人提供一些啟示。
第二段：養(yǎng)成健康的生活習慣（250字）
戰(zhàn)勝失眠的第一步是養(yǎng)成健康的生活習慣。確保規(guī)律的作息時間對于調(diào)整生物鐘非常重要。我養(yǎng)成了每天晚上固定的睡眠時間，并在晚上10點前開始準備睡覺。此外，我避免攝入刺激性食物和飲品，如咖啡和巧克力，因為它們會使我更加興奮，導致難以入眠。另外，定期鍛煉對于調(diào)節(jié)睡眠也十分有效。堅持每天進行適度的運動，可以讓身體疲憊，從而更容易入睡。
第三段：放松身心（250字）
放松身心是戰(zhàn)勝失眠的關(guān)鍵步驟之一。我選擇了各種放松技巧來幫助我進入睡眠狀態(tài)。深呼吸和冥想是我最喜歡的放松方式之一。我通過控制呼吸和專注于當下的感受，可以抵抗繁忙的思緒和焦慮情緒。另外，定期進行瑜伽練習也有助于舒緩壓力和放松心靈。此外，我還嘗試使用熱水浴、熱敷和聽輕柔音樂等方法來緩解身體的緊張感，讓自己更容易入睡。
第四段：建立良好的睡眠環(huán)境（250字）
建立良好的睡眠環(huán)境對于戰(zhàn)勝失眠同樣是至關(guān)重要的。我把臥室打造成一個安靜、舒適和黑暗的空間，以促進良好的睡眠。我安裝了厚重的窗簾來阻擋外部的光線，以及使用耳塞來減少環(huán)境噪音的干擾。此外，我為我的床鋪選擇了舒適的床墊和枕頭。保持室溫適中也很重要，我通常選擇18-22攝氏度的溫度，以確保舒適的睡眠環(huán)境。
第五段：積極應(yīng)對壓力與焦慮（250字）
最后，恢復(fù)良好睡眠的關(guān)鍵在于積極應(yīng)對壓力與焦慮。我發(fā)現(xiàn)，保持積極的心態(tài)對于戰(zhàn)勝失眠起著至關(guān)重要的作用。我盡量放松身心，并學會放下煩惱與擔憂。此外，我通過結(jié)交有趣的朋友、追求自己感興趣的愛好和學習壓力管理技巧來緩解壓力。我還學會了尋求支持，無論是與家人朋友溝通，還是向?qū)I(yè)人士咨詢，他們的支持和建議對我戰(zhàn)勝失眠起到了巨大的幫助。
結(jié)論（200字）
戰(zhàn)勝失眠不僅依賴于外部環(huán)境的改變，更需要內(nèi)心的調(diào)整。通過養(yǎng)成健康的生活習慣、放松身心、建立良好的睡眠環(huán)境和積極應(yīng)對壓力與焦慮，我成功地戰(zhàn)勝了失眠的困擾。我希望我的經(jīng)驗和體會能夠?qū)ζ渌甙Y患者提供一些啟示和幫助。只要我們持之以恒，相信我們都能夠擺脫失眠，擁有一夜好眠。
戰(zhàn)勝心得體會篇十二
時間的風吹動歷史的車輪，卻吹不走記憶的傷痛。那是一段堆滿辛酸的歷史，那是一段飽含血與淚的歷史，那是一段充滿革命豪情的歷史，那是一段滿懷愛國熱情的歷史。雖然時隔六十八年，但作為一個中國人，我們不應(yīng)忘記1931年9月18日的那一聲槍響，不應(yīng)該忘記1937年7月7日的那一聲炮響，不應(yīng)該忘記1937年12月13日南京淪陷后的一聲聲慘叫。
今天，在大學課堂上，在老師的授課中，我們通過對日本侵華戰(zhàn)爭的策劃，抗戰(zhàn)中國共兩黨的地位、作用，國際勢力對華抗戰(zhàn)的援助，中國抗戰(zhàn)在二戰(zhàn)中的國際地位與作用、影響、戰(zhàn)后日本對待戰(zhàn)爭的態(tài)度等理論知識的學習，以及對日本侵華所犯暴行、鐵道游擊隊、太原會戰(zhàn)(忻口阻擊戰(zhàn))等歷史紀錄片和《東京審判》歷史影片的觀看，我們從國內(nèi)國際兩方面進一步加深了對抗日戰(zhàn)爭的全面了解與認識。
作為中國人，我們應(yīng)該時刻記住日軍在侵華戰(zhàn)爭中所犯下的令人發(fā)指的罪行： 對中國人民的奴化教育，奸淫婦女，“殺光、燒光、搶光”的三光政策，南京大屠殺等造成我國直接財產(chǎn)損失約313億美元，公私財產(chǎn)其它損失270億美元(按當時市價計算)，人民傷亡8420898人，軍人傷亡3211000人。
我們必須知道，中國人民的全民族團結(jié)抗戰(zhàn)是中國抗日戰(zhàn)爭取得勝利的罪根本原因，蘇軍出兵中國東北以及美國在日本本土投放原子彈雖加速了日本的投降，是中國抗日戰(zhàn)爭取得勝利的重要原因，但絕不是根本原因?？箲?zhàn)中，中共始終堅持積極抗戰(zhàn)，促成了國共第二次合作、一致抗日，組建并領(lǐng)導了抗日統(tǒng)一戰(zhàn)線，開展敵后游擊戰(zhàn)爭，組織了百團大戰(zhàn)，牽制了大量侵華日軍，在抗戰(zhàn)中起到了中流砥柱的作用。
我們必須看到，國民黨在抗戰(zhàn)中，第一，國民黨政府執(zhí)行的是片面抗戰(zhàn)路線，即不敢放手發(fā)動和武裝民眾，實行單純的政府和正規(guī)軍的抗戰(zhàn);在戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上，沒有采取積極防御的方針，而是進行單純的陣地防御戰(zhàn)。第二，國民黨領(lǐng)導的正面戰(zhàn)場，對抗日戰(zhàn)爭的勝利做出了重要貢獻。特別是在抗戰(zhàn)初期的戰(zhàn)略防御階段。 第三，國民黨正面戰(zhàn)場在抗日戰(zhàn)爭的三個階段中表現(xiàn)不同，其地位和作用也不同?？箲?zhàn)初期的戰(zhàn)略防御階段，國民黨政府積極抗戰(zhàn)，正面戰(zhàn)場在整個抗戰(zhàn)中起了重要作用?？箲?zhàn)進入戰(zhàn)略相持階段，其實行片面抗戰(zhàn)，制造反共摩擦，在抗戰(zhàn)中的地位、作用明顯下降。在戰(zhàn)略反攻階段，其雖堅持抗戰(zhàn)，但對奪取抗戰(zhàn)最后勝利的作用十分有限。
我們必須正確認識，中國人民的抗日戰(zhàn)爭是世界反法西斯戰(zhàn)爭的一個重要部分，中國戰(zhàn)場作為世界反法西斯的主戰(zhàn)場之一，其歷史貢獻主要有三點：(1)牽制了日本陸軍主力，消耗了日本的國力，打亂了其戰(zhàn)略部署;(2)阻止了日本北進，拖延了日軍南下，粉碎了日軍與德軍會師中東的戰(zhàn)略計劃，支援了世界人民的反法西斯斗爭;(3)配合了盟軍的戰(zhàn)略反攻，對促使日本敗降起了重大作用。中國人民的抗日戰(zhàn)爭，是中國歷史上抵御外來侵略壯麗的一幕，也是世界反法西斯戰(zhàn)爭的一個組成部分。
我們必須清醒地認識到，戰(zhàn)后日本政府雖然也對日本侵略鄰國的罪責進行過道歉，但總的來說，其反省是很不徹底的，主要表現(xiàn)在：第一，肯定與紀念戰(zhàn)爭罪犯;第二，縮小乃至否定侵略罪行;第三，否認日本發(fā)動太平洋戰(zhàn)爭是侵略。戰(zhàn)后60年來，包含著上述內(nèi)容的各種論調(diào)不時地從日本列島傳出。例如，日本政要甚至是首相對靖國神社中戰(zhàn)爭甲級戰(zhàn)犯的參拜，修改歷史教科書、否認侵略歷史等等。
而今，釣魚島事件使中日關(guān)系再次出現(xiàn)緊張化。釣魚島自古以來就是中國的領(lǐng)土。它位于中國東海大陸架的東部邊緣，在地質(zhì)結(jié)構(gòu)上附屬于中國臺灣的大陸性島嶼。中國古代先民在經(jīng)營海洋和從事海上漁業(yè)的實踐中，最早發(fā)現(xiàn)釣魚島并予以命名。在中國古代文獻中，釣魚島又稱釣魚嶼、釣魚臺。目前所見最早記載釣魚島、赤尾嶼等地名的史籍，是成書于1420xx年(明永樂元年)的《順風相送》。這表明，早在十四、十五世紀中國就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并命名了釣魚島。 20xx年9月7日10時15分許，一艘有15名船員的中國拖網(wǎng)漁船在釣魚島附近海域進行捕撈作業(yè)時，日本海上保安廳一艘巡邏船趕到現(xiàn)場，并沖撞漁船。隨后，日方又派出兩艘巡邏船跟蹤漁船。13時左右，日本巡邏船上的22名海上保安官登上航行中的中國漁船，命令漁船停止航行，并宣稱違反日本“漁業(yè)法”，對漁船進行檢查。隨后，中國漁民漁船被扣押至日本沖繩縣石垣島。9月9、10、12日外交部相關(guān)人士依次召見日方外交人員提出嚴正交涉并重申中國的堅決立場，之后數(shù)日內(nèi)，在中國的強烈的交涉下，日方迫于壓力釋放了我漁船船員和船長。繼日本釣魚島撞船事件后日本又“自導自演”的京東都購島事件也迫于各方壓力宣告破產(chǎn)。但釣魚島主權(quán)之爭至今仍未解決。在對待釣魚島事件的問題上，國人既有理智合法的舉止，民間組織攜國旗登島;又有沖動違法的一面，攔截毀損日系車輛，打砸搶日系商品。
六十多年過去了，我們不能忘記當初日本在侵華站中所犯下的滔天罪行，充分肯定國共兩黨在抗戰(zhàn)中的作用，正確認識中國人民的抗日戰(zhàn)爭為世界人民的反法西斯戰(zhàn)爭所做出的偉大貢獻。但是，我們更應(yīng)該保持清醒的頭腦，在與日本發(fā)展和平友好外交關(guān)系與互利共贏的經(jīng)貿(mào)關(guān)系的同時更應(yīng)該時刻警惕防止日本右翼勢力東山再起，防止戰(zhàn)爭再次爆發(fā)，妥善處理摩擦與沖突，理性愛國，實現(xiàn)個人價值、社會價值、國家價值的完美結(jié)合!
戰(zhàn)勝心得體會篇十三
"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"我堅信只要堅持不懈的努力就沒有克服不了的困難。
暑假的一天，悶熱的天氣壓的人喘不過氣來。于是爸爸帶我來到游泳館，看到清澈的池水中人們自由自在地游來游去，而我只能在淺水池里“泡”著，像個“旱鴨子”。于是我就纏著爸爸讓他教我學游泳。
第二天一大早我就來到館里，走到深水區(qū)，一看到不見底的池水頓時就緊張起來，心怦怦的跳個不停，我的腳不自覺地的往后退了兩步。爸爸看出了我的恐懼，用起了“激將法”：“怎么樣，氣餒了吧?早知道你這么沒出息，我就不領(lǐng)你來這兒了。”這招果然奏效，我乖乖上了爸爸的當不服氣地說：“誰說的，我沒問題!”做完準備動作，我硬著頭皮戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了。剛開始時我按照爸爸的方法游出去半米，可是好景不長，我的身體開始慢慢往下沉。當時我害怕極了心都提到嗓子眼了，剛一開口喊人就喝了好幾口水，手腳也不聽使喚了，我不停地掙扎，心想：早知道就不和爸爸說大話了，我再也不想學游泳了。幸好爸爸拉了我一把，我才沒有沉到水里。爸爸把我拉到岸邊，耐心的.說：“別灰心，記住要領(lǐng)，只要你堅持努力就沒有克服不了的困難，你一定能游好的。”聽了爸爸的話我又有了信心，在心里默默的給自己打氣：我能行!我能行!我又回憶了一下動作要領(lǐng)，鼓起勇氣下到水里。這次我沒有緊張，雙手緊閉合攏向前伸，再分開手掌向兩邊用力撥水，同時雙腳畫弧向后用力蹬。經(jīng)過反復(fù)的練習，我轉(zhuǎn)過身看見自己離岸邊越來越遠，那種戰(zhàn)勝困難的喜悅在心里升起。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能自由的在水里嬉戲了，這次學游泳的經(jīng)歷讓我受益匪淺：在困難面前在自己的劣勢面前，我們不能一味的.退縮，而是應(yīng)該大膽的嘗試，能夠戰(zhàn)勝自己這樣你也就踏上了成功的橋梁。
戰(zhàn)勝心得體會篇十四
段落一：引言（150字）
恐懼是人類心理中普遍存在的一種情感，它常常阻礙著我們前進的步伐。然而，只有勇敢面對恐懼并逐漸戰(zhàn)勝它，我們才能無畏地追求夢想、創(chuàng)造出更美好的未來。在過去的經(jīng)歷中，我深刻體會到了戰(zhàn)勝恐懼的重要性，并逐漸了解到一些戰(zhàn)勝恐懼的心得體會。
段落二：正確認識恐懼（250字）
要戰(zhàn)勝恐懼，首先就要正確認識到它的存在和影響?？謶滞从趯ξ粗虿淮_定事物的恐懼，因此，我們應(yīng)該學會對恐懼進行分析，找出背后真正的原因。曾經(jīng)，我對公眾場合演講感到恐懼，但通過思考與反省，我發(fā)現(xiàn)是自己對他人的評價過于在意，害怕出現(xiàn)差錯。一旦我明確了這個根本原因，我便能制定對策，例如提前準備、多練習，從而逐漸減輕了恐懼感。
段落三：積極面對挑戰(zhàn)（250字）
在戰(zhàn)勝恐懼的道路上，我們需要有勇氣積極面對挑戰(zhàn)。在我嘗試新的領(lǐng)域并迎戰(zhàn)新的挑戰(zhàn)時，常常會感到恐懼和不安。然而，正是通過積極面對恐懼，我才能不斷突破自我并取得新的成就。去年，我決定參加一場馬拉松比賽，盡管訓練和比賽過程中面臨了諸多困難，但最終我成功完成了比賽。這次經(jīng)歷讓我明白，只有堅持挑戰(zhàn)自己，才能戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，獲得成長和進步的機會。
段落四：尋求他人支持（250字）
當我們面對巨大的恐懼時，往往需要他人的支持來鼓勵和幫助我們度過難關(guān)。在過去的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)與朋友、家人及導師等交流自己的恐懼，能夠得到他們的理解與支持。他們的鼓勵與肯定給予了我極大的勇氣與信心，使我能夠堅定戰(zhàn)勝恐懼的決心。在攀登一座高山時，我享受到了隊友們的團結(jié)合作和互相鼓勵，正是這種支持使我能夠走出舒適區(qū)、克服恐懼，成功登上了山頂。
段落五：勇往直前，獲得成長（300字）
戰(zhàn)勝恐懼是一段艱難而充滿挑戰(zhàn)的旅程，但在這個過程中，我們能夠獲得巨大的成長和收獲。每一次面對恐懼并成功戰(zhàn)勝它，我們的內(nèi)心便會變得更加堅強和勇敢。恐懼可以讓我們認識到自身的局限性，但同時也給予了我們發(fā)現(xiàn)和釋放內(nèi)在潛力的機會。通過戰(zhàn)勝恐懼，我學會了面對失敗與挫折時不放棄，而是不斷反思和努力追求進步。正是這種積極的心態(tài)和行動讓我在不斷攀登的道路上，一次又一次地超越自我。
總結(jié)（100字）
戰(zhàn)勝恐懼是一項艱巨而不可或缺的任務(wù)，但在這個過程中，我們能夠發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的勇氣和力量。正確認識恐懼、積極面對挑戰(zhàn)、尋求他人的支持以及勇往直前，都是戰(zhàn)勝恐懼的重要因素。通過不斷戰(zhàn)勝恐懼，我們能夠獲得成長和進步，并開啟更加充實和精彩的人生。
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