教案包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)過(guò)程和評(píng)價(jià)等要素。教案的編寫(xiě)應(yīng)該緊密結(jié)合教學(xué)大綱和教材要求，確保教學(xué)內(nèi)容的全面覆蓋。教案的細(xì)節(jié)處理和板書(shū)設(shè)計(jì)都體現(xiàn)了教師的用心和敬業(yè)精神。
形體課教案中職篇一
一、指導(dǎo)思想：
在音樂(lè)教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過(guò)規(guī)范的形體訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
二、教學(xué)情況分析：
我校體育教育教學(xué)工作一直走在全區(qū)之前，歷年以來(lái)，體育教育工作在全體體育教師及全校師生的共同努力下，取得了豐碩的教學(xué)成果。就當(dāng)今教育現(xiàn)狀進(jìn)入新時(shí)代以后，針對(duì)學(xué)校教學(xué)規(guī)模，生源情況的教育現(xiàn)狀，校長(zhǎng)果斷地將“走特色發(fā)展”做為學(xué)校的教學(xué)房展方向，并將體育學(xué)科_形體訓(xùn)練課納入到我校的校本課程中來(lái)。
結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，我們果斷地將藝術(shù)教育——形體訓(xùn)練課的教學(xué)作為我校教學(xué)的切入點(diǎn)，將形體訓(xùn)練課納入到我校校本課程的教學(xué)體系中來(lái)，并預(yù)先決定在初一年級(jí)進(jìn)行了形體訓(xùn)練課的教學(xué)試驗(yàn)。
三、制度建設(shè)。
1、完善藝術(shù)教育——校本課程形體訓(xùn)練課各方面的管理制度，并進(jìn)一步落實(shí)。
2、樹(shù)立大局意識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，讓術(shù)教育——校本課程形體訓(xùn)練課的教育教學(xué)工作特色更鮮明。
四、教學(xué)思路設(shè)計(jì)、教學(xué)工作具體措施及教學(xué)工作安排列表：
1、共創(chuàng)和諧家園，建設(shè)特色校園。
創(chuàng)建優(yōu)美整潔的教學(xué)園環(huán)境，營(yíng)造積極向上的文化氛圍，體現(xiàn)學(xué)校特色的構(gòu)思設(shè)想，一直以來(lái)都是全體藝術(shù)教師的共同愿望。
本學(xué)期，我們將結(jié)合學(xué)校的教育教學(xué)主導(dǎo)思想、校長(zhǎng)新學(xué)期的工作部署，結(jié)合我校藝術(shù)教育的基本特點(diǎn)，藝術(shù)教研組全體教師將共同出謀劃策，設(shè)計(jì)體現(xiàn)本學(xué)科特點(diǎn)的教育、教學(xué)、活動(dòng)方案，以體現(xiàn)學(xué)校校本課程形體訓(xùn)練課特色為宗旨，以體現(xiàn)書(shū)香文化為背景，以創(chuàng)建一流教學(xué)環(huán)境為目標(biāo)，以堅(jiān)持教育持續(xù)健康發(fā)展為主題，本著“環(huán)境中的藝術(shù)，藝術(shù)中的環(huán)境”的理念，全面更新，努力構(gòu)建一個(gè)集教育性、藝術(shù)性為一體的教學(xué)文化環(huán)境，真正體現(xiàn)學(xué)校的三大特色，體現(xiàn)藝術(shù)教育的隱性?xún)r(jià)值，從而提升學(xué)生的精神品位，陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展。
2、規(guī)范教學(xué)常規(guī)，提高教學(xué)實(shí)效。
組織全體藝術(shù)教師認(rèn)真學(xué)習(xí)藝術(shù)課程改革標(biāo)準(zhǔn)，在抓好藝術(shù)教育的課堂教學(xué)常規(guī)，定期開(kāi)展教研活動(dòng)，制定切實(shí)可行的藝體教研活動(dòng)計(jì)劃。平時(shí)加強(qiáng)對(duì)藝體教師的考核督查和培訓(xùn)指導(dǎo)，細(xì)致深入地了解藝術(shù)教師的思想和工作情況，充分發(fā)揮藝體教研組長(zhǎng)的核心作用，努力提高藝體教師的工作積極性。嚴(yán)格按照與學(xué)校特色相結(jié)合、與學(xué)校校本課程——形體訓(xùn)練課的研究課題相結(jié)合、與現(xiàn)代教育手段相結(jié)合、與新課程標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合五個(gè)方面的因素來(lái)衡量藝術(shù)教育的成效。
3、狠抓訓(xùn)練工作，力爭(zhēng)創(chuàng)出佳績(jī)。
根據(jù)新的學(xué)期上級(jí)提出的部分要求，我們將重新擬定藝術(shù)教育工作的訓(xùn)練計(jì)劃，全面落實(shí)，責(zé)任到人，以提高全體學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，培養(yǎng)一批特長(zhǎng)學(xué)生為宗旨，扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展藝體活動(dòng)的訓(xùn)練工作。藝體組教師要深入調(diào)查、認(rèn)真選拔優(yōu)秀的苗子，堅(jiān)持平時(shí)的點(diǎn)滴積累，同時(shí)積極組織部分特長(zhǎng)學(xué)生積極認(rèn)真地參加各級(jí)各類(lèi)比賽活動(dòng)，使我校的舞蹈隊(duì)都能夠有的放矢地進(jìn)行展示，力爭(zhēng)在新學(xué)期的校本課程教學(xué)研討中創(chuàng)出優(yōu)異的成績(jī)。
4、開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng)，提高學(xué)生素質(zhì)。
活動(dòng)可以培養(yǎng)人，也可以造就人。我們學(xué)校十分重視各類(lèi)活動(dòng)的組織開(kāi)展和最終成效。本學(xué)期，我們將組織藝體教師認(rèn)真制定藝體活動(dòng)計(jì)劃，開(kāi)展各類(lèi)豐富多彩的有意義的藝體活動(dòng)，做到活動(dòng)有目的、有計(jì)劃、有過(guò)程、有紀(jì)錄、有實(shí)效；活動(dòng)過(guò)程有記載、資料有積累。
根據(jù)上級(jí)要求，結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)，結(jié)合新學(xué)期各重大節(jié)日，我們以校本課程——形體訓(xùn)練課的開(kāi)展為齊集，開(kāi)展“藝術(shù)節(jié)”慶?；顒?dòng)暨校園文化藝術(shù)節(jié)等系列藝體活動(dòng)，使學(xué)生能夠在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，受到深刻的教育，全面提高學(xué)生的實(shí)踐能力和藝術(shù)素養(yǎng)。
5、積極籌劃準(zhǔn)備，完成創(chuàng)建工作。
積極組織全體藝術(shù)教師配合學(xué)校做好校本課程原始資料的創(chuàng)建工作準(zhǔn)備，分工合作，團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)真做好資料的積累和整理。同時(shí)，在教學(xué)方面，力求扎實(shí)教學(xué)一線，將形做好形體訓(xùn)練課的教材選編與教案的編寫(xiě)上，使其能夠充分地為課堂教學(xué)服務(wù)，成為完成課堂教學(xué)的主渠道。并組織兩位參與教師積極地做好教材的整合工作。使教材能夠行之有效地為教學(xué)做好服務(wù)工作。
形體課教案中職篇二
1、學(xué)習(xí)《小兔子乖乖》。
2、復(fù)習(xí)鞏固節(jié)拍練習(xí)組合、頭部訓(xùn)練組合與勾繃腳訓(xùn)練組合。
1、通過(guò)學(xué)習(xí)《小兔子乖乖》舞蹈訓(xùn)練學(xué)生的模仿能力。
2、通過(guò)舞蹈中的蹦跳步訓(xùn)練學(xué)生腳腕的力量和彈跳的能力。
3、復(fù)習(xí)鞏固節(jié)拍練習(xí)組合，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感，使學(xué)生基本做到能隨著音樂(lè)節(jié)奏拍手，舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏吻合。
4、復(fù)習(xí)鞏固頭部訓(xùn)練組合，訓(xùn)練學(xué)生頸部的自由靈活。
5、復(fù)習(xí)鞏固勾繃腳訓(xùn)練組合，讓學(xué)生在兩人配合的過(guò)程中學(xué)會(huì)勾繃腳，同時(shí)訓(xùn)練了頭部和手腕的靈活度。
1、教授《小兔子乖乖》舞蹈（約20~25分鐘）。
首先給同學(xué)們講《小兔子乖乖》的故事，然后讓學(xué)生們自己發(fā)揮想象力模仿小兔子和大灰狼，并請(qǐng)一名女生和一名男生上前戴上面具分別扮演小兔子和大灰狼。然后請(qǐng)同學(xué)們模仿老師的動(dòng)作學(xué)習(xí)小兔子和大灰狼的`動(dòng)作。模仿小兔子時(shí)主要訓(xùn)練學(xué)生的蹦跳步；模仿大灰狼時(shí)主要注重訓(xùn)練學(xué)生的表情和神態(tài)的模仿能力。最后，由全班男生來(lái)扮演大灰狼，女生扮演小兔子，并選出模仿好的同學(xué)上前表演。之后，男女生再調(diào)換角色。
2、復(fù)習(xí)鞏固兩遍節(jié)拍練習(xí)組合（約5分鐘）。
3、復(fù)習(xí)鞏固兩遍頭部訓(xùn)練組合（約5分鐘）。
4、復(fù)習(xí)鞏固兩遍勾繃腳訓(xùn)練組合（約5分鐘）。
形體課教案中職篇三
以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。
芭蕾站姿：挺拔舒展手，腳呈芭蕾一位站好注意呼吸和眼神。
芭蕾手位：結(jié)合音樂(lè)教授學(xué)生芭蕾舞各個(gè)手位。
扶把練習(xí)：通過(guò)扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無(wú)力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開(kāi)度及靈活性。
1、擦地。
2、蹲。
3、小踢腿。
組合練習(xí)：通過(guò)動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。
放松聯(lián)系：調(diào)整呼吸拉伸身體。
下課前總結(jié)。
形體課教案中職篇四
一、對(duì)號(hào)入座。
1.一個(gè)正方體的棱長(zhǎng)縮小到原來(lái)的1/2，它的體積就縮小到原來(lái)的。
2.一個(gè)圓柱的側(cè)面展開(kāi)得到一個(gè)長(zhǎng)方形，長(zhǎng)方形的長(zhǎng)是9.42厘米，寬是3厘米，這個(gè)圓柱體的側(cè)面積是()平方厘米，表面積是()平方厘米，體積是()立方厘米，將它削成一個(gè)最大的圓錐體，應(yīng)削去()立方厘米。
3.把下邊的長(zhǎng)方形以15厘米長(zhǎng)的邊為軸旋轉(zhuǎn)一周，會(huì)得到一個(gè)()，它的表面積是()平方厘米，體積是()立方厘米。
4.圓柱內(nèi)的沙子占圓柱的，倒入()內(nèi)正好倒?jié)M。
5.把一個(gè)正方體木塊削成一個(gè)最大的圓柱，圓柱的體積是正方體體積的()%。
6.一個(gè)圓柱和一個(gè)圓錐等底等高，圓錐的體積比圓柱的體積少0.8立方分米，那么，圓錐的體積是()立方分米，圓柱的體積是()立方分米。
7.一個(gè)圓錐形砂堆，底面積是12.56平方米，高是6米，用這堆砂在10米寬的公路上鋪20厘米厚的路面，能鋪()米。
8.將一根長(zhǎng)5米的圓柱形木料鋸成4段，表面積增加60平方分米。這根木料的體積是()立方分米。
9.一個(gè)圓柱體和一個(gè)圓錐體的體積相等，它們底面積的比是3：5，圓柱的高8厘米，圓錐的高是()厘米。
二、解決問(wèn)題。
1.砌一個(gè)圓柱形的沼氣池，底面直徑是3米，深2米。在池的周?chē)c底面抹上水泥。
(1)沼氣池的占地面積是多少平方米?
(2)抹水泥部分的面積是多少平方米?
(3)這個(gè)沼氣池可以容納多少立方米的沼氣?
4.有一只底面半徑為3分米的圓柱形水桶，桶內(nèi)盛滿(mǎn)水，并浸有一塊底面邊長(zhǎng)為2分米的長(zhǎng)方體鐵塊。當(dāng)鐵塊從水中取出時(shí)，桶內(nèi)的水面下降了5厘米，求這塊長(zhǎng)方體鐵塊的高。(得數(shù)保留一位小數(shù))。
6.巧求膠水的體積。
以上就是蘇教版六年級(jí)數(shù)學(xué)：《立體圖形的體積》試題全文，希望能給大家?guī)?lái)幫助！
形體課教案中職篇五
1、遷移已有經(jīng)驗(yàn)，大膽想象，能隨音樂(lè)用身體動(dòng)作表現(xiàn)多種運(yùn)動(dòng)雕塑的姿態(tài)。
1、教室周?chē)鷶[放一些奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的精彩照片及各種比賽項(xiàng)目的圖片
2、幼兒已有奧運(yùn)雕塑經(jīng)驗(yàn)
3、音樂(lè)磁帶、各種體育器具
一、熱身運(yùn)動(dòng)
設(shè)計(jì)一個(gè)奧運(yùn)律動(dòng)，結(jié)合各種奧運(yùn)項(xiàng)目
（教師通過(guò)本部分可以讓幼兒了解一些奧運(yùn)項(xiàng)目，并參與到運(yùn)動(dòng)的氛圍中）
二、基本部分
1、奧運(yùn)會(huì)導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣
“小朋友，暑假你們?cè)诩依锟戳艘粋€(gè)盛大的體育競(jìng)賽是什么??？”
2、幼兒觀看奧運(yùn)會(huì)圖片
“現(xiàn)在我請(qǐng)小朋友去參觀一下奧運(yùn)特刊，看看奧運(yùn)會(huì)有那些比賽項(xiàng)目？”
3、請(qǐng)幼兒講講有哪些比賽項(xiàng)目
（引導(dǎo)幼兒大膽想象根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)，用身體動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)雕塑造型）
4、幼兒嘗試擺造型
“好，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友對(duì)著鏡子自己想個(gè)動(dòng)作，自己想得要和別人不一樣的”
教師個(gè)別提問(wèn)2—3個(gè)小朋友，幼兒也可以跟做
5、教師做造型，幼兒猜猜
“你們看，我做的是什么動(dòng)作？”
6、欣賞音樂(lè)，分析音樂(lè)，并能隨音樂(lè)做出造型動(dòng)作
（音樂(lè)響起）“小朋友輕輕坐下來(lái)，聽(tīng)，聽(tīng)這兩段音樂(lè)有什么不同？”
幼兒根據(jù)音樂(lè)自由想造型（音樂(lè)循環(huán)放）
7、選擇道具進(jìn)行組合，體驗(yàn)合作成功感
運(yùn)動(dòng)器材，小朋友可以自由選擇”
8、幼兒分組展示造型
教師用照相機(jī)為幼兒拍照
三、結(jié)束部分
全體幼兒組合一個(gè)大雕塑群，共迎奧運(yùn)
形體課教案中職篇六
教學(xué)目標(biāo)：
1、激發(fā)幼兒對(duì)形體訓(xùn)練的興趣，樂(lè)意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。
2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點(diǎn)，通過(guò)最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動(dòng)的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅(jiān)持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開(kāi)朗的性格。
分層培養(yǎng)目標(biāo)：
小班：
1、通過(guò)多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美形體課教學(xué)計(jì)劃形體課教學(xué)計(jì)劃。
2、激發(fā)幼兒參加形體活動(dòng)的欲望。
3、初步嘗試一些簡(jiǎn)單的形體動(dòng)作，提高幼兒基本活動(dòng)能力。
中班：
1、喜歡參加形體活動(dòng)，愿意模仿成人和同伴的動(dòng)作形體課教學(xué)計(jì)劃。
2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅(jiān)持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開(kāi)朗的性格。
大班：
1、對(duì)形體活動(dòng)有濃厚的興趣，能積極主動(dòng)地參加形體活動(dòng)，有一定的表演技能形體課教學(xué)計(jì)劃工作計(jì)劃。
2、喜愛(ài)體操，樂(lè)意收集各種有關(guān)信息資料，聽(tīng)到音樂(lè)能自主練習(xí)。
3、嘗試根據(jù)音樂(lè)創(chuàng)編形體動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強(qiáng)幼兒對(duì)藝術(shù)的審美能力。
中班教學(xué)內(nèi)容：
一、活動(dòng)：
1、課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
二、基本姿態(tài)練習(xí)：
1、方向術(shù)語(yǔ)：八個(gè)點(diǎn)的方位。
2、站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個(gè)部分分別訓(xùn)練。
3、手型和基本手位：芭蕾舞手型。
4、腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。
三、把桿基本練習(xí)：
1、立：是指站姿的基本位。
2、蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度。
四、基本姿態(tài)組合。
1、身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)。
2、成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽(tīng)音樂(lè)跟節(jié)奏做動(dòng)作。
五、放松練習(xí)：
1、呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來(lái)。
2、行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。
學(xué)前班教學(xué)內(nèi)容：
一、活動(dòng)：
1、課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
二、基本姿態(tài)練習(xí)：
1、方向術(shù)語(yǔ)：八個(gè)點(diǎn)的方位練習(xí)。
2、站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個(gè)部分分別訓(xùn)練。
3、手型和基本手位：芭蕾舞手型以及芭蕾舞手位。
4、腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳。
三、把桿基本練習(xí)：
1、立：是指站姿的基本位。
2、蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度，慢蹲慢起。
3、小踢：以45%為主，訓(xùn)練有力量的踢腿練習(xí)。
四、基本姿態(tài)組合。
1、身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。
五、放松練習(xí)：
1、呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來(lái)。
2、行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。
形體課教案中職篇七
新學(xué)期開(kāi)學(xué)我就給一年級(jí)新生進(jìn)行了有關(guān)基本姿勢(shì)的教學(xué)。形體課講求是個(gè)“形”字，形就是姿態(tài)，形是形體藝術(shù)最基本的特征，站、走是人體的自然動(dòng)作，會(huì)站、會(huì)走是人的本能，但要站得美、走的美，卻也是需要經(jīng)過(guò)認(rèn)真的訓(xùn)練才能做到，甚至在是日常生活中也要嚴(yán)格要求，直至形成良好的習(xí)慣。如果能從現(xiàn)在就注重學(xué)生的各種姿態(tài)，對(duì)她們?nèi)蘸蟮某砷L(zhǎng)將會(huì)有極大的幫助。
通過(guò)近期的學(xué)習(xí)，學(xué)生的`站姿明顯有了改善，站立的時(shí)候能挺直腰肝，雙手也能自然的放在兩側(cè)，經(jīng)過(guò)觀察我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題-學(xué)生看見(jiàn)我時(shí)就很自然的挺腰抬頭，但在平時(shí)課間或上其她老師課時(shí)情況就不一定。發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題以后，我用了一節(jié)課的時(shí)間以游戲的形式來(lái)練習(xí)，讓學(xué)生邊玩邊練邊學(xué)，并講解為什么我們不僅要在形體課上注意坐、立、站、走的姿勢(shì)，而是要在隨時(shí)隨地的情況下注意這種姿態(tài)的好處，使學(xué)生打從心理接受這一行為。
這兩天我在下課的時(shí)候仔細(xì)的觀察，大部份的學(xué)生都能做的很好，只有個(gè)別同學(xué)還不能隨時(shí)注意，在日后的形體課中，我將進(jìn)一步的引導(dǎo)，讓每一位同學(xué)都能在形體美中得到收獲。
形體課教案中職篇八
形體訓(xùn)練起源于芭蕾、舞蹈、體操的基本功訓(xùn)練。
2、什么是形體訓(xùn)練？
形體是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的藝術(shù)健身的項(xiàng)目，主要通過(guò)舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)(以芭蕾為基礎(chǔ))，結(jié)合經(jīng)典、身韻、民間和各個(gè)民族的舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f(shuō)它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。
由此可見(jiàn)，形體訓(xùn)練不僅利用芭蕾、舞蹈、體操舒展的動(dòng)作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
3、形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容都有哪些？
訓(xùn)練的基本內(nèi)容包括：
基本站立姿勢(shì)、手位腳位練習(xí)、腳步動(dòng)作舞蹈組合練習(xí)以及把桿墊上一系列基本功練習(xí)。主要練習(xí)人的基本姿勢(shì)，即訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)?；咀藙?shì)正確與否，直接影響人各種運(yùn)動(dòng)行為的美。主要練習(xí)正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)。使您的外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)，形體之美與精神之美和諧統(tǒng)一。日常生活中，有很多孩子往往忽視形體美，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。通過(guò)形體訓(xùn)練，從實(shí)際出發(fā)有針對(duì)地練習(xí)一段時(shí)間，就會(huì)練就出一個(gè)健美的形體姿態(tài)。另外，人的頭面部姿態(tài)是表達(dá)人類(lèi)豐富情感的重要方式，通過(guò)形體訓(xùn)練，對(duì)性使它能有正確的姿勢(shì)與表現(xiàn)，以便充實(shí)頭面部姿勢(shì)和神態(tài)的美。人的形象美需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一，有效的形體訓(xùn)練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動(dòng)作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
4、形體訓(xùn)練的作用都有哪些？
形體訓(xùn)練，是外環(huán)境對(duì)機(jī)體的一種刺激。這種刺激具有連續(xù)、協(xié)調(diào)、速度、力量的特點(diǎn)，使肌體處于一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這種狀態(tài)下中樞神經(jīng)將隨時(shí)動(dòng)員各器官及系統(tǒng)使之協(xié)調(diào)、配合肌體的工作。經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，就能使神經(jīng)活動(dòng)得到相應(yīng)的提高。除此之外，形體訓(xùn)練還要求動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確；而迅速、準(zhǔn)確的動(dòng)作又要在大腦的指揮下來(lái)完成。腦是中樞神經(jīng)的高級(jí)部位。形體訓(xùn)練時(shí)，腦和脊髓及周?chē)窠?jīng)要建立迅速而準(zhǔn)確的應(yīng)答式反應(yīng)，而腦又要隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，儲(chǔ)存精細(xì)動(dòng)作的信息。經(jīng)過(guò)經(jīng)常、反復(fù)不斷的刺激，提高人的理解能力、思維能力和記憶能力，從而使大腦更加聰明。所以說(shuō)，經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，可以加強(qiáng)肌體神經(jīng)系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。
形體課教案中職篇九
教學(xué)領(lǐng)域:設(shè)計(jì)應(yīng)用。
總課時(shí)數(shù):9。
教學(xué)目標(biāo):。
理解和感受三維空間,用紙?jiān)O(shè)計(jì)制作建筑模型并進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶砑雍颓型凇?/p>
教學(xué)重點(diǎn):理解日常生活中的物體是由哪些基本形體切挖的。
教學(xué)準(zhǔn)備:蘿卜,橘子,蘋(píng)果,肥皂,橡皮泥等軟性材料,小刀。
教學(xué)過(guò)程:。
1,導(dǎo)入。
讓我們來(lái)看看書(shū)中這些日常生活中的常用品,這些獨(dú)特的造型都是由哪些基本形體切挖變來(lái)的.
a用硬紙盒或泡沫面做一個(gè)立方體。
b用鉛筆在紙上畫(huà)出要切割的部分。
c用小刀輕輕割下。
3圓柱體,球體,錐體的切挖用較規(guī)范的蘿卜,橘子或蘋(píng)果及橡皮泥等,在課堂上進(jìn)行切挖.觀察圓柱體,球體,錐體被切去一部分后的結(jié)構(gòu)變化,并畫(huà)出切挖后的結(jié)構(gòu)圖.
討論,交流各種形體進(jìn)行組合的時(shí)候怎樣才能兼顧既有豐富變化又有整體感.
小結(jié):組合的形體數(shù)量不要太多.大小有變化,但要突出主體,適當(dāng)添加和切挖,不要太零散.
教學(xué)領(lǐng)域:設(shè)計(jì)應(yīng)用。
總課時(shí)數(shù):10。
教學(xué)目標(biāo):。
理解和感受三維空間,用紙?jiān)O(shè)計(jì)制作建筑模型并進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶砑雍颓型凇?/p>
教學(xué)重點(diǎn):理解日常生活中的物體是由哪些基本形體切挖的。
教學(xué)準(zhǔn)備:蘿卜,橘子,蘋(píng)果,肥皂,橡皮泥等軟性材料,小刀。
教學(xué)過(guò)程:。
一,回憶以往學(xué)習(xí)制作現(xiàn)代雕塑等作業(yè),遇到過(guò)的制作難題及討論解決方法創(chuàng)意制作:。
(1)折制幾個(gè)主要的幾何形體。
(2)粘貼前制作需要切挖的部分。
(3)粘貼固定幾何形體。
(4)添加裝飾部分,進(jìn)行調(diào)整.
二,學(xué)生根據(jù)要求進(jìn)行創(chuàng)作,教師巡回指導(dǎo).
三,作品展示.
四,教師總結(jié).
形體課教案中職篇十
教學(xué)目標(biāo):。
理解和感受三維空間,用紙?jiān)O(shè)計(jì)制作建筑模型并進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶砑雍颓型凇?/p>
教學(xué)重點(diǎn):理解日常生活中的物體是由哪些基本形體切挖的。
教學(xué)難點(diǎn):各個(gè)形體的切挖變化及整體的把握。
教學(xué)準(zhǔn)備:蘿卜,橘子,蘋(píng)果,肥皂,橡皮泥等軟性材料,小刀。
教學(xué)過(guò)程:。
一,回憶以往學(xué)習(xí)制作現(xiàn)代雕塑等作業(yè),遇到過(guò)的制作難題及討論解決方法創(chuàng)意制作:。
(1)折制幾個(gè)主要的幾何形體。
(2)粘貼前制作需要切挖的部分。
(3)粘貼固定幾何形體。
(4)添加裝飾部分,進(jìn)行調(diào)整.
二,學(xué)生根據(jù)要求進(jìn)行創(chuàng)作,教師巡回指導(dǎo).
三,作品展示.
四,教師總結(jié).
形體課教案中職篇十一
九年級(jí)上冊(cè)第一單元鑒賞·評(píng)論：《挖薺菜》（1課時(shí)）。
課前預(yù)習(xí)：
朗讀課文，解決閱讀課文時(shí)遇到的生字詞；了解作者及寫(xiě)作背景。
相關(guān)課程標(biāo)準(zhǔn)：
“能用普通話正確、流利、有感情地朗讀?！薄霸谕ㄗx課文的基礎(chǔ)上，理清思路，理解、分析主要內(nèi)容，體味和推敲重要詞句在語(yǔ)言環(huán)境中的意義和作用?！薄靶蕾p文學(xué)作品，有自己的情感體驗(yàn)，初步領(lǐng)悟作品的內(nèi)涵，從中獲得對(duì)自然、社會(huì)、人生的有益啟示。”
教學(xué)目標(biāo)：
1．體悟“我”對(duì)薺菜的特殊情感，理解文章主旨。
2．品味重要語(yǔ)句，學(xué)習(xí)鋪墊和情景交融的寫(xiě)作方法。
3．理解作者的思想感情，懂得珍惜今天的幸福生活。
評(píng)價(jià)任務(wù)：
1．動(dòng)情朗讀，把對(duì)課文的整體感覺(jué)讀出來(lái)。
2．通過(guò)講故事的方式，深入體會(huì)“我”的遭遇和情感。
3．抓住重點(diǎn)詞句，賞析“我”挖薺菜時(shí)的心情。
4．通過(guò)引導(dǎo)和討論，探討文章的主旨。
5．對(duì)比閱讀，加深對(duì)本課及《項(xiàng)鏈》的理解。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課。
隨著生活質(zhì)量的提高，吃慣了大魚(yú)大肉的我們，在春天能吃上俗稱(chēng)“清腸草”的新鮮薺菜，恐怕是一件快事。但是，如果讓同學(xué)們天天吃薺菜呢，你們還喜歡嗎？如果同學(xué)們連薺菜都吃不上呢？（教師觀察學(xué)生的表情）這樣的生活，同學(xué)們可能無(wú)法想象?？墒?，當(dāng)代著名女作家張潔小時(shí)候的生活，就是生活在蜜罐里的你們無(wú)法想象的。今天，就讓我們一起走進(jìn)她的《挖薺菜》，細(xì)細(xì)品味生活中我們不曾品嘗的況味。
二、自主學(xué)習(xí)。
朗讀課文，整體感知。
1.學(xué)生推薦三名朗讀水平較高的同學(xué)，朗讀課文。
2.朗讀之前，教師提出朗讀要求：讀書(shū)的同學(xué)，要通過(guò)自己對(duì)語(yǔ)言文字的理解，用聲音詮釋作者的內(nèi)心和情感。聽(tīng)讀的同學(xué)，先標(biāo)注出對(duì)朗讀有異議的字，然后思考課文寫(xiě)了幾件事。
（通過(guò)學(xué)生對(duì)課文內(nèi)容的概括，把握學(xué)情。引導(dǎo)學(xué)生概括歸納，主要寫(xiě)了三件事：童年的悲慘遭遇；童年挖薺菜的美好時(shí)光；解放后，與孩子們挖薺菜，吃薺菜的情景。）。
三、探究學(xué)習(xí)。
（一）細(xì)讀課文，講故事。
小組合作、交流，然后全班內(nèi)展示，比比誰(shuí)講得生動(dòng)、感人！
1.請(qǐng)圍繞“饞”，講講發(fā)生在“我”身上的故事。
（學(xué)生根據(jù)課文內(nèi)容梳理、回答，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)“我”小時(shí)候所經(jīng)受的生理的苦痛、物質(zhì)上的苦難。）。
（例如：小時(shí)候，“我”是一個(gè)“饞丫頭”，因?yàn)椴徽撌裁礀|西，只要是能吃的，例如剛抽嫩條的薔薇枝、剛割下來(lái)帶著蜂房的蜂蜜，更不用說(shuō)青玉米、青棗、青豌豆啰，“我”都能吃的下；對(duì)這個(gè)稱(chēng)呼，“我”又“惱羞”，又“冤屈”，因?yàn)椤拔摇笔瞧甙藲q的大姑娘，不想落下這個(gè)壞名聲，但是“我”又實(shí)在是沒(méi)辦法，“我”的確是太餓了。）。
2.請(qǐng)?jiān)賴(lài)@“被追打”一事，講講發(fā)生在“我”身上的故事。
提示：有一次，“我”太餓了，于是??（請(qǐng)描繪出具體的情節(jié)，以及“我”當(dāng)時(shí)的心情。）。
（學(xué)生扣住文本，可加上適當(dāng)?shù)穆?lián)想和想象回答，引導(dǎo)學(xué)生體悟“我”小時(shí)候所經(jīng)受的精神的痛苦、精神的苦難、精神的傷害。）。
3.“我”為什么不敢回家？第八段的景物描寫(xiě)有什么作用？
（“我”丟了鞋子，怕媽媽知道，不過(guò)不是怕挨打，而是怕媽媽傷心，通過(guò)媽媽“哀愁”的眼睛，“我”讀懂了媽媽的痛苦和悲傷。第八段景物描寫(xiě)勾勒出一幅美麗、和平、靜穆的“晚歸圖”，反襯出“我”有家不能回的無(wú)助、孤獨(dú)和恐懼的心理。）。
（是精神的痛苦、精神的苦難、精神的傷害。）。
（二）精讀課文，體會(huì)“我”挖薺菜時(shí)的心情。
請(qǐng)找出能夠表現(xiàn)“我”挖薺菜時(shí)“坦然的心情”的詞語(yǔ)，并思考“我”為什么會(huì)有這樣的心情。
（詞語(yǔ)有：“享受”“提著”“邁著輕捷的”“奔去”“揮動(dòng)”“招呼”“歡迎”“抬頭看”以及吱吱喳喳的小鳥(niǎo)、綻開(kāi)的花朵、白色的云朵。薺菜不僅僅能讓“我”不再忍受饑餓，更能讓“我”在精神上享受到一種自由和快樂(lè)，讓“我”感受到幸福。）。
（三）研讀課文，主題探討。
（孩子們的總總表現(xiàn)，說(shuō)明他們雖有禮貌，但完全不懂長(zhǎng)輩對(duì)薺菜的情感和對(duì)他們的良苦用心。）。
（理解父母一輩艱難困苦、坎坷曲折的生活，借鑒過(guò)去，少走彎路，珍惜現(xiàn)在美好而幸福的生活，創(chuàng)造更美好的未來(lái)。）。
3.“我”對(duì)薺菜到底有什么樣的特殊感情？
（學(xué)生可以結(jié)合課文內(nèi)容具體的談一談：有痛苦的回憶，有深深的懷念，有無(wú)限的感慨，也有真誠(chéng)的希望。）。
4．請(qǐng)比較《挖薺菜》中的“我”和《項(xiàng)鏈》中的瑪?shù)贍柕碌漠愅?/p>
（學(xué)生結(jié)合課文具體內(nèi)容對(duì)人物進(jìn)行比較，從而進(jìn)一步理解主題，從中獲得對(duì)人生的有益啟示。）。
（物質(zhì)的滿(mǎn)足和幸福與精神的滿(mǎn)足和幸福有密切的關(guān)系，但物質(zhì)上的幸福又不能決定精神上的幸福?！锻谒j菜》中的“我”，雖然，精神上的苦痛是由生活上的苦難造成的，但是，“我”對(duì)生活的物質(zhì)要求很低，僅僅是吃飽肚子就可以了；而且，“我”把人格的尊嚴(yán)，精神的幸?？吹谋仁裁炊贾匾！拔摇睂?duì)下一代的勸慰也是希望他們懂得精神的幸福、人格的尊嚴(yán)、自由坦然的心情對(duì)人來(lái)說(shuō)非常寶貴?！俄?xiàng)鏈》中的瑪?shù)贍柕乱彩且粋€(gè)自尊心非常強(qiáng)、非常愛(ài)面子的人。丟項(xiàng)鏈之前，瑪?shù)贍柕虏磺袑?shí)際的追求物質(zhì)上的享受，因無(wú)法滿(mǎn)足自己近乎瘋狂的幻想而時(shí)時(shí)痛苦，同時(shí)也造成了人生的悲?。豢墒?，丟項(xiàng)鏈之后，面對(duì)人生的不幸，瑪?shù)贍柕滦愿裰锌少澋钠焚|(zhì)被激發(fā)出來(lái)，她把自尊誠(chéng)信、精神上的坦然無(wú)愧看的比什么都重要。所以《項(xiàng)鏈》的主題也有了類(lèi)似《挖薺菜》的主題意味，即世間有甚于物質(zhì)苦難的精神苦難，有甚于物質(zhì)幸福的精神幸福。）。
四、鞏固達(dá)標(biāo)。
形體課教案中職篇十二
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)生能通過(guò)老師介紹了解形體訓(xùn)練的作用。
2、學(xué)生能明白形體課服裝請(qǐng)求及上課要求。
教學(xué)過(guò)程。
1.率領(lǐng)學(xué)生熟習(xí)舞蹈教室，比較與其余教室環(huán)境的不同如：有很多面鏡子、有把桿、地面鋪的地板、凳子是軟座等）。
2、介紹、交流形體訓(xùn)練的作用、意思。
形體課是以改正、標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生們的基本形體姿態(tài)，培育學(xué)生形體的直立、挺拔和伸展為主要目標(biāo)的一門(mén)舞蹈課程。形體訓(xùn)練有助于提高兒童的身體協(xié)調(diào)能力，造就兒童的音樂(lè)節(jié)奏感及對(duì)音樂(lè)的認(rèn)知能力，促進(jìn)左右腦的平衡發(fā)展，使孩子更加健康、活躍、可惡。所有外部信息向大腦的輸入都是通過(guò)各個(gè)感覺(jué)器官的接收和轉(zhuǎn)換這兩種性能來(lái)完成的'。訓(xùn)練感到器官，也就訓(xùn)練了大腦，也就增進(jìn)了大腦的發(fā)育。為促進(jìn)幼兒身心健康，使幼兒的形體得到健全的發(fā)育，并促進(jìn)其大腦、智力的發(fā)展，培養(yǎng)跨世紀(jì)的人才！通過(guò)形體訓(xùn)練，在以下五個(gè)方面對(duì)孩子的身心健康發(fā)展起到促進(jìn)作用：
一、形體訓(xùn)練有利于體、智、德、美全面發(fā)展。
二、形體訓(xùn)練有利于啟示求知欲。
三、形體訓(xùn)練有利于個(gè)性特點(diǎn)向良好的方面發(fā)展。
四、形體訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的進(jìn)步。
五、形體訓(xùn)練特別有利于意志品德的培養(yǎng)。
3、明確形體舞蹈課服裝要求及上課要求。
服裝要求：
一、學(xué)生同一穿舞蹈鞋。
二、一律衣著玄色彈力的褲子（不需要刻意帶芭蕾舞蹈服，女生不可以穿裙子）。
三、女生頭發(fā)清潔利索，不要散發(fā)。
上課要求：
一、提前到教室換好形體練習(xí)服裝。
二、當(dāng)真聽(tīng)講，隨著老師一起練習(xí)。
反思：
走進(jìn)舞蹈教室學(xué)生表示的很高興，對(duì)教室的陳設(shè)及形體舞蹈課的學(xué)習(xí)充斥了好奇，在此基礎(chǔ)上開(kāi)展教學(xué)，學(xué)生踴躍性高。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
形體課教案中職篇十三
教學(xué)目標(biāo)：
理解和感受三維空間，用紙?jiān)O(shè)計(jì)制作建筑模型并進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶砑雍颓型凇?/p>
教學(xué)重點(diǎn)：理解日常生活中的物體是由哪些基本形體切挖的。
教學(xué)準(zhǔn)備：蘿卜，橘子，蘋(píng)果，肥皂，橡皮泥等軟性材料，小刀。
教學(xué)過(guò)程：
1，導(dǎo)入。
a用硬紙盒或泡沫面做一個(gè)立方體。
b用鉛筆在紙上畫(huà)出要切割的部分。
c用小刀輕輕割下。
3圓柱體，球體，錐體的切挖用較規(guī)范的蘿卜，橘子或蘋(píng)果及橡皮泥等，在課堂上進(jìn)行切挖。觀察圓柱體，球體，錐體被切去一部分后的結(jié)構(gòu)變化，并畫(huà)出切挖后的結(jié)構(gòu)圖。
討論，交流各種形體進(jìn)行組合的時(shí)候怎樣才能兼顧既有豐富變化又有整體感。
小結(jié)：組合的形體數(shù)量不要太多。大小有變化，但要突出主體，適當(dāng)添加和切挖，不要太零散。
形體課教案中職篇十四
設(shè)計(jì)思路：
傳統(tǒng)的幼兒形體教學(xué)是一種被動(dòng)的模仿活動(dòng)，多次重復(fù)的練習(xí)讓人感到到枯燥、乏味，幼兒處于完全束縛狀態(tài)?；顫姾脛?dòng)、想象力豐富，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望是幼兒的特點(diǎn)，怎樣才能使形體活動(dòng)成為幼兒有意義的學(xué)習(xí)過(guò)程？布魯納的“發(fā)現(xiàn)認(rèn)知結(jié)構(gòu)理論”和奧蘇伯爾的“認(rèn)知同化論”告訴我們，如果充分利用幼兒原有經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒自己去思考、探索未知，且教師運(yùn)用穩(wěn)定和清晰的組織，則使幼兒不必采用機(jī)械的學(xué)習(xí)方式，有利于調(diào)動(dòng)幼兒的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，開(kāi)發(fā)幼兒的潛能及創(chuàng)造力。本活動(dòng)將根據(jù)這一理念，鼓勵(lì)幼兒在生活積累的基礎(chǔ)上，大膽探索，積極表演，教師對(duì)幼兒自由生成的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范、完善，提出形體要求，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒相互啟發(fā)、共同提高，從中體會(huì)到形體活動(dòng)的樂(lè)趣。所以，主張開(kāi)放、主張?zhí)剿?、主張互相學(xué)習(xí)是本次活動(dòng)的宗旨。
幼兒用不同的藝術(shù)形式大膽的表達(dá)自己的情感、理解和想象。于是我設(shè)計(jì)了大班形體活動(dòng)《運(yùn)動(dòng)雕塑》，先讓幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行個(gè)體想象、發(fā)揮；然后提取個(gè)別動(dòng)作放大，引導(dǎo)幼兒觀摩學(xué)習(xí)，互相啟發(fā)；再次給予幼兒個(gè)人自由想象創(chuàng)造的空間，溶入他人的優(yōu)點(diǎn)設(shè)計(jì)表現(xiàn)出自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；最后為了滿(mǎn)足幼兒更高層次的學(xué)習(xí)需求，提供道具，引導(dǎo)幼兒自由組合，合作表演，使幼兒獲得更新的經(jīng)驗(yàn)，體會(huì)到成功的感覺(jué)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、遷移已有經(jīng)驗(yàn)，大膽想象，能隨音樂(lè)用身體動(dòng)作表現(xiàn)多種運(yùn)動(dòng)雕塑的姿態(tài)。
2、自由合作，體驗(yàn)創(chuàng)編的快樂(lè)，感受做中國(guó)人的自豪。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒對(duì)奧運(yùn)和雕塑有初步的了解。
2、幼兒與教師利用廢舊材料共同制作的部分運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目器具，如：網(wǎng)球拍、乒乓板、羽毛拍、杠鈴、拳擊手套、劍、泳帽、圈等。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
師：“小朋友，讓我們聽(tīng)著音樂(lè)先來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)?！?/p>
頭部：抬頭、低頭、左倒、右倒、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)；
肩部：學(xué)小丑，聳聳肩，聳左肩、聳右肩、聳雙肩；
胸：玩捉迷藏游戲，含胸--雙手關(guān)起門(mén)、擴(kuò)胸--雙手打開(kāi)門(mén)；
腰：學(xué)做小樹(shù)苗，雙腳并攏扭扭腰，慢慢長(zhǎng)高；
腿：繃腳吸腿、踢腿。
（這是復(fù)習(xí)、熱身的環(huán)節(jié)，教師用積極的語(yǔ)言和形體動(dòng)作引導(dǎo)孩子，意在讓孩子的身體和心理都充分地放開(kāi)，以輕松、自主的態(tài)度逐步進(jìn)入到活動(dòng)中來(lái)。）。
二、形體。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12528962.html】
