教案應(yīng)該是一個有機(jī)整體，各個環(huán)節(jié)之間功能互補(bǔ)，緊密聯(lián)系，體現(xiàn)課程的連貫性和系統(tǒng)性。教案的編寫需要教師充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和學(xué)科知識的體系結(jié)構(gòu)。教案是教學(xué)過程中的重要工具，以下是小編為大家整理的一些教案模板和示范。
基本體操教案篇一
原地踏步（8拍×2）。
預(yù)備姿勢：直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動作相同，方向相反。
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方；
2轉(zhuǎn)頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：動作緩慢柔和，視個人情況調(diào)節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴(kuò)胸運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍；
1并腿稍屈，同時兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側(cè)平舉擴(kuò)胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項：動作注意剛健有力，富有彈性，擴(kuò)胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉(zhuǎn)運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉(zhuǎn)90°同時左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：體轉(zhuǎn)時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；
2右腿前踢約90°，同時兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕松自然。
第六節(jié)全身運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，同時轉(zhuǎn)體90°右腳后點地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝并攏，視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步，動作同第一個8拍，
第三，四個8拍同第一，二個8拍。
要求及注意事項：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下，
第二個8拍。
1—2拍上體左轉(zhuǎn)同時兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，
3—4上體右轉(zhuǎn)動作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”停”的口令，左腳收回成直立。
要求及注意事項：拍打動作相對放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
基本體操教案篇二
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。
跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴(yán)格的場地和時間的限制，要求運動員在70-90秒之內(nèi)完成動作，并要求運動員的動作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。
男子體操項目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動作應(yīng)該充分利用整個場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴(yán)格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動作，不同的結(jié)構(gòu)組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應(yīng)由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當(dāng)代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預(yù)先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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基本體操教案篇三
摘要：體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)的主修課程之一，通過使學(xué)生系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)體操運動基礎(chǔ)知識、技巧等內(nèi)容，培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅持不懈的品質(zhì)。而高校體育教學(xué)內(nèi)容則是促使學(xué)生全面鍛煉身體，從而增強(qiáng)體力，以應(yīng)對今后的工作體力要求，提升身體素質(zhì)，因此，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)就變得尤為重要。
體操教學(xué)旨在通過一系列活動及技術(shù)來達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體能的目的，且可促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，于無形中培養(yǎng)學(xué)生對于突發(fā)狀況的應(yīng)對能力；除此之外，還對提升學(xué)生的身體健康素質(zhì)起著重要的作用。但由于體操教學(xué)對體力和器材及場地的要求較大，以至于現(xiàn)在的大部分學(xué)校已不見體操教學(xué)的身影，從而導(dǎo)致學(xué)生只學(xué)習(xí)球類運動或田徑類運動知識，而不能全面發(fā)展身體機(jī)能。而體操教學(xué)如何融入體育教學(xué)中也是現(xiàn)存的一大問題。為此，對高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析并提出應(yīng)對策略就變成一件急需解決的事情，因此，本文從體育教師、學(xué)生體操學(xué)習(xí)、體操器材及場地三個方面進(jìn)行現(xiàn)狀分析。
（1）體育教師情況。體育教師情況分別從三個方面來討論：
一方面，男女教師比例不協(xié)調(diào)。由于男女生所學(xué)習(xí)的體操項目對學(xué)生的要求有很大的區(qū)別，以至于男女教師不能混合教學(xué)。從而會影響一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)。
另一方面，教師年齡比例不協(xié)調(diào)。因為體操教學(xué)是一個長期學(xué)習(xí)的過程，并對學(xué)習(xí)者的體能和身體狀況有很大的要求，因此，一部分年輕的教師和年老的.教師就會在教學(xué)過程中感覺力不從心，從而影響體操教學(xué)質(zhì)量。
還有一方面是教師數(shù)量過少，不能達(dá)到基本教學(xué)水平要求，從而導(dǎo)致教師少學(xué)生多的情況下教師無法滿足學(xué)生的教學(xué)要求，學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和身體素質(zhì)下降，學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況就會不理想。
（2）學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況。學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況分別從三個方面來討論：
一方面，學(xué)生在入學(xué)前的身體素質(zhì)及體能位于低水平狀態(tài)，從而影響著學(xué)生學(xué)習(xí)體操。
另一方面，大部分女學(xué)生無法忍受及堅持高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，這也影響著學(xué)生對于體操的學(xué)習(xí)。
還有一方面就是學(xué)生對于體操器材的恐懼心理，害怕自己會受到傷害，不相信自己可以完成體操動作。
（3）體操器材及場地情況。體操器材及場地情況分別從以下方面來討論：
另一方面是學(xué)生對器材的利用率不高。綜上所述，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)存在著極大的問題，我們必須盡快改善這種現(xiàn)狀，讓體操教學(xué)在體育教學(xué)中獨領(lǐng)風(fēng)騷。為此，本文對這些問題提出了一些對策。
（1）對體育教師的建議。老師是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識的領(lǐng)導(dǎo)者，而對于體操教學(xué)這一困難系數(shù)極高的運動，體育老師就變得缺一不可了。為此，對體育教師提出以下幾點建議：
第一，男女教師比例要合理分配；
第二，教師年齡結(jié)構(gòu)也要合理；
第三，教師與學(xué)生的比例更要符合教學(xué)要求；
第四，教師對于體操器材的講解要仔細(xì)，并促使學(xué)生克服對體操器材的恐懼感。
（2）對學(xué)生的建議。要求學(xué)生在體操學(xué)習(xí)中必須堅持不懈，能忍受痛苦，反復(fù)不斷地練習(xí)。為此，對學(xué)生學(xué)習(xí)體操給出以下建議：
第一，學(xué)生要加強(qiáng)對身體素質(zhì)的鍛煉，使自己能接受高強(qiáng)度的體操練習(xí)。
第二，學(xué)生應(yīng)該把堅持到底當(dāng)作座右銘，并一直堅持到底，尤其是女學(xué)生，更需要毅力去學(xué)習(xí)體操。
第三，學(xué)生更需要克服對體操器材的恐懼心理，不能因為害怕受傷就放棄體操學(xué)習(xí)；學(xué)生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）對體操器材及場地的建議。體操器材和場地是進(jìn)行體操學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此，鞏固基礎(chǔ)是一件最基本的事情。對此，對體操器材及場地提出以下建議：學(xué)校必須保證體操器材的健全及完好無缺，還要確定器材的使用情況是否合理化，更要適時檢查體操器材的好壞。
3.總結(jié)。
高校體育類專業(yè)體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)學(xué)校的專業(yè)課之一，對于學(xué)生的身體素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力有極大的幫助，而且體操教學(xué)提高了體育教學(xué)的趣味性和綜合性，擺脫了傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥無味。為此，將體操教學(xué)更好地融入高校體育類專業(yè)中是當(dāng)下的首要任務(wù)。
作者:張艷玲單位:河北體育學(xué)院。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬慧英.山西師大體育學(xué)院體操專修學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)現(xiàn)狀與分析[j].金田，，（8）：246.
基本體操教案篇四
“課堂開放日，我們作為家長也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生‘。第一堂課就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。”日前，長沙市第二十一中學(xué)（以下簡稱“長沙21中”）“教學(xué)開放周”活動舉行，走進(jìn)教室和孩子一起聽課后，k1902班學(xué)生的家長寫下了這段感言。
據(jù)了解，此次長沙21中的教學(xué)開放周為期三天，以“開啟智慧課堂，放眼未來教育”為主題，由信息技術(shù)教學(xué)研討、教學(xué)開放、青年教師十分鐘片段教學(xué)比賽、特色活動開放等四大主題活動組成。
其中，在信息技術(shù)教學(xué)研討中，長沙市“網(wǎng)絡(luò)教研聯(lián)盟”物理教研活動暨西寧市“種子教師高級研修班”團(tuán)隊走進(jìn)長沙21中進(jìn)行了交流探討。作為信息技術(shù)與教學(xué)融合團(tuán)隊的代表，該校初中信息課改班老師莊雨果、黃愛君和任巍分別向來賓們呈現(xiàn)了三堂信息展示課。隨后，高中信息課改班老師李敏姿在錄播教室?guī)砹艘惶靡浴豆颤c力平衡》為主題的教研課。
課后，全體與會老師進(jìn)行了教學(xué)研討。長沙教育科學(xué)研究院物理教研員戴岳為對課堂進(jìn)行點評。他就課堂教學(xué)中如何提升學(xué)生建立模型意識、分析典型錯誤提出了一些建議，并高度評價了信息化課改在新高考下的課堂教學(xué)中凸顯的優(yōu)勢。
長沙21中校長陳新春向大家介紹了學(xué)校校園文化及課堂教學(xué)“12345”范式，并詳細(xì)解讀了學(xué)校信息課改實驗班實施過程、教學(xué)模式及特色成效。
12月2日，家長們手持邀請函、電子測量體溫、掃碼進(jìn)入學(xué)校，參加了長沙21中的教學(xué)開放活動。
在這一天里，學(xué)校共展示了13門學(xué)科的26堂教師推薦課，家長們坐進(jìn)教室，在課堂上關(guān)注著自己孩子在課堂上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不時情不自禁地為老師和自己孩子的精彩表現(xiàn)而露出會心的微笑，有的`家長還拿出手機(jī)拍下了一個個難忘的瞬間。
雖然一節(jié)課只有短短四十分鐘，但是孩子們精彩的表現(xiàn)、熱情的學(xué)習(xí)勁頭和老師們扎實的專業(yè)知識、嫻熟的教學(xué)技能贏得了家長們的一致好評。
k1902班的學(xué)生家長說：“課堂開放日，我們作為家長也走進(jìn)了課堂，真正做了一回‘高中生’。第一堂課，就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學(xué)以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。接下來的化學(xué)課，化學(xué)老師引導(dǎo)著孩子們探索發(fā)現(xiàn)，每個孩子臉上都透著對知識的渴望?！?/p>
k2015班的學(xué)生家長也表示：“再返學(xué)生時代，體驗坐在講臺下聽老師講課，讓我感覺到孩子們是幸福的，有這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師在給你們上課。感謝各位科任老師的辛苦付出，祝愿二十一中越來越好！”
隨后，家長們還觀摩了孩子們的大課間跑操，午餐時又與同學(xué)們一起在食堂用餐，體驗了一次美食品鑒之旅。
12月3日，長沙21中第二屆“仁愛杯”青年教師十分鐘片段教學(xué)賽舉行。17名來自各學(xué)科的老師進(jìn)行了教學(xué)展示。
評委根據(jù)評分細(xì)則從參賽教師的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)語言與教態(tài)、教學(xué)特色、教學(xué)理念、教學(xué)方法和教學(xué)過程等方面進(jìn)行綜合評審。并給每位參加比賽的老師提出了中肯的教學(xué)反饋建議，以幫助青年教師們發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)設(shè)計、提高教學(xué)水平和提升教學(xué)反思能力。
本次教學(xué)比賽為學(xué)校青年教師提供了相互交流、學(xué)習(xí)發(fā)展的平臺，展示了學(xué)校青年教師在三尺講臺上的風(fēng)采，以賽促教，以賽促研，以賽促學(xué)，提升了參賽青年教師的教學(xué)理念和教學(xué)技能，促進(jìn)學(xué)校教師整體教學(xué)質(zhì)量的提高。
與此同時，籃球操、地質(zhì)科普、橋牌和剪紙等學(xué)校特色活動也在本次教學(xué)開放周上進(jìn)行了展示。
教學(xué)開放周結(jié)束了，長沙21中對智慧課堂的探索仍在繼續(xù)，校長陳新春表示，將始終堅持立德樹人的根本育人任務(wù)與目標(biāo)，把培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)放在首位，打造“自然、自主、自在”的智慧課堂，激發(fā)學(xué)生潛能和興趣，讓課堂更靈動、更熠熠生輝。
基本體操教案篇五
舞蹈理論是勞動人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動創(chuàng)造了人自身，是勞動使人脫離了動物界，是勞動創(chuàng)造了人類社會。下面是關(guān)于舞蹈訓(xùn)練的技巧，望對大家有所幫助。
搜狐體育訊 這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開孩子腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。如果孩子韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，最重要的是保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到要求。特別要注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，向后伸展。
這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開。訓(xùn)練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
1~2拍：單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面 ;
3~4拍：腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型;
5~8拍： 換另一只腳，動作相同雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的孩子在做此類訓(xùn)練時，注意力不易集中，習(xí)慣低頭去看自己和他人的動作，在推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范他們的動作。
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身條件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動作組合。
基本的把桿動作組合：
(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合;
五位腳，單手扶把小踢腿組合;
五位腳，單手扶把移重心組合。
(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合：
這些組合適合孩子的身體素質(zhì)和接受能力，隨著孩子各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無法把動作做到位，可以先單一的`練習(xí)“控后腿，”即：雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，以糾正動作姿態(tài)，然后再過度到踢后腿的動作。
劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。在打開過程中：繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
這是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練。不論是踢前腿還是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。在踢腿的過程中，同樣要注意繃直腳背和膝蓋。孩子在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣易造成頸部往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，動作非常難看。因此，在踢腿前要讓孩子知道：踢不高沒有關(guān)系，踢腿最重要的是要保持正確的姿態(tài)。只有在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿就會越踢越高，韌帶越拉越長。除了身體和腿的姿勢，還要注意兩只手臂的姿勢，在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平,不能放松下來。
年齡偏小的孩子腰的柔韌性好，但是手腳力量偏弱，無法支撐身體，孩子常常在下腰的時候是用頭頂住地面下腰。而正確下腰的方法是：雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來，向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的孩子，可以適當(dāng)做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
下腰結(jié)束后，做回腰練習(xí):雙腳并攏蹲下身體，雙手抱住雙膝，頭埋下來。家長可以順著脊柱給孩子做按摩，以保護(hù)孩子的脊柱不受到傷害。
有利于拉伸孩子腿部韌帶。在訓(xùn)練時，注意腳背不能松弛。
可以按照這樣的順序訓(xùn)練:
左腳在前劈腿,雙手抱住左腳，控1~2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎(chǔ)的孩子可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
左腳在前的豎叉不動，身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1~2分鐘。
橫叉不動，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
訓(xùn)練孩子的彈跳能力?？梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√?，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳。在小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲。上半身繃緊向下。臀部夾緊。
基本體操教案篇六
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、鞏固健美操的練習(xí),動作要領(lǐng)的掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。
學(xué)情分析：四年級對于教師的動作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強(qiáng)的接受能力，學(xué)習(xí)了第一節(jié)后對后面的知識學(xué)習(xí)興趣明顯提高，進(jìn)度也較快，節(jié)奏感較強(qiáng)，效果比之前要好。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。
（二）、準(zhǔn)備活動:。
1、隊列練習(xí);。
2、小型徒手操;。
3、專項準(zhǔn)備活動。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：側(cè)并步、交叉步、后膝腿還有相應(yīng)的手部動作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動作和要求。
3、師生一同練習(xí)。
學(xué)生：
1、學(xué)生站成四列橫隊。
2、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。
3、師生一同練習(xí)。
4、動作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡單的動作，學(xué)生學(xué)會。
（四）、結(jié)束部分。
1、學(xué)生集合，教師帶領(lǐng)跟音樂再鞏固一遍。
2、學(xué)生成體操隊形散開，做放松活動。
3、集合，師生互道再見。
基本體操教案篇七
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點：學(xué)習(xí)架橋的基本動作。
難點：保持架橋的動作，堅持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語）的導(dǎo)入。
師：前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學(xué)會念咒語哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個別1-2，老師和孩子面對面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動作。
師：找一個好朋友，一個小朋友先來變汽車人，另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。
（老師個別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動。
基本體操教案篇八
求職信的開頭應(yīng)開宗明義，自報家門，直截了當(dāng)?shù)卣f明求職意圖，使信的主旨明確，醒目，引起對方注意。如“我是××大學(xué)即將畢業(yè)的`學(xué)生，想在貴公司找一份工作”，一目了然，要言不煩。切忌在開頭虛與委蛇，客套問候，給對方留下矜持或莫名其妙之感。另外，開頭表達(dá)力求簡潔，并能吸引對方讀下去。切忌離題萬里，讓對方產(chǎn)生厭惡情緒。
主體。
結(jié)尾。
求職信的結(jié)尾，主要是進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)求職的愿望。就其愿望而言，希望能給予考慮，給予明確答復(fù)；或者請求同意．前往面談；或希望試用，以供單位進(jìn)一步考察，等等。無論如何表述，都要注意用語恰當(dāng)，得體，掌握分寸，以免造成不良印象，或授人以柄，帶來麻煩。
來源：大學(xué)生個人簡歷。
基本體操教案篇九
大學(xué)基本體操教學(xué)是大學(xué)體育課程中的一種重要形式，它是大學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要途徑。在我個人的大學(xué)基本體操教學(xué)過程中，經(jīng)歷了一些美好的體驗和感悟，特此分享與大家。
第二段：體操的重要性。
基本體操作為固定動作的有機(jī)組合，是使整個身體得到鍛煉，體現(xiàn)人體從頭到腳、從內(nèi)到外的協(xié)調(diào)性和和諧性的運動方法之一。它可以加強(qiáng)骨骼、肌肉、心肺等器官的發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和耐疲勞能力。同時，體操還能夠不斷提高我們的自我修養(yǎng)，培養(yǎng)堅定不移的意志品質(zhì)，釋放身體積壓的負(fù)面情緒和壓力。
在大學(xué)的基本體操教學(xué)過程中，老師采用引導(dǎo)式教學(xué)方法，使我們通過主動思考和自主實踐來體驗體操的魅力。在體操動作展示和練習(xí)中，老師注重糾正我們的姿勢和動作，讓我們在不斷調(diào)整、完善中提升技能水平和體驗感受。在課堂結(jié)束后，老師還經(jīng)常進(jìn)行反思和總結(jié)，提供必要的教學(xué)建議和指導(dǎo)，幫助我們更好地吸收掌握體操的技巧和精髓。
第四段：收獲與感悟。
通過大學(xué)的基本體操教學(xué)，我成功地克服了受限于初中時期所節(jié)約的身體活動，基本體操課程讓我體會到了運動的樂趣，讓我變得越來越盡興和積極面對每次練習(xí)。在每次訓(xùn)練之后，我變得對每個細(xì)節(jié)都有所呵護(hù)，如姿勢的準(zhǔn)確性、技巧的掌握等等。透過不斷尋找優(yōu)秀體操學(xué)員的教練益處，帶著頭，走進(jìn)比賽場地的準(zhǔn)備，我開始嘗試挑戰(zhàn)自己。內(nèi)心的變化既影響了我的成績，也改變了我的人生態(tài)度。
第五段：結(jié)尾。
大學(xué)基本體操教學(xué)是大學(xué)生身心健康的重要保障，它可以幫助我們提高身體素質(zhì)、加強(qiáng)鍛煉、充實精神生活并提高學(xué)生的競技水平。通過體驗基本體操教學(xué)的過程，我不僅養(yǎng)成了堅韌不拔的習(xí)慣，更加鍛煉了我的自我控制力和意志品質(zhì)。相信在未來的人生旅程中，我會一如既往地弘揚體育文化，并將教練的精神和信仰傳送給更多的人。
基本體操教案篇十
教學(xué)目標(biāo)：
1、說出組織的概念，概述構(gòu)成人體的各種組織是通過細(xì)胞分裂和分化形成的。識別人體的四種基本組織。
2、說明人體的結(jié)構(gòu)層次：細(xì)胞、組織、器官、系統(tǒng)、個體。
3、初步形成生物體是一個整體的生物學(xué)觀點。
二、教學(xué)重點：
1、描述人體的結(jié)構(gòu)層次。
2、能從宏觀到微觀，從部分到整體逐步對人體形成完成完整的認(rèn)識。
三、教學(xué)難點：細(xì)胞的分化。
四、教學(xué)過程：
導(dǎo)入高樓大廈平地起，其主要構(gòu)建單位是什么?
第1頁共4頁。
七年級生物。
受精卵—兩個細(xì)胞--四個細(xì)胞—多個細(xì)胞。
這多個細(xì)胞一開始形態(tài)、結(jié)構(gòu)都很相似，都具有分裂能力，后來，除了一部分細(xì)胞仍然保持著分裂能力以外，大部分細(xì)胞失去了分裂能力。在發(fā)育過程中，這些細(xì)胞各自具有了不同的功能，它們在形態(tài)、結(jié)構(gòu)上也逐漸發(fā)秉承變化，這個過程叫做細(xì)胞分化。細(xì)胞分化產(chǎn)生了不同的細(xì)胞群，每個細(xì)胞群都是由形態(tài)相似，結(jié)構(gòu)、功能相同的細(xì)胞聯(lián)合在一起形成的，這樣的細(xì)胞群叫做組織。
上皮組織—由上皮細(xì)胞組成，具有保護(hù)和分泌的作用。肌肉組織—由肌細(xì)胞組成，具有收縮、舒張功能。神經(jīng)組織—由神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成，能產(chǎn)生和傳導(dǎo)興奮。結(jié)締組織—種類很多，有支持、連接、保護(hù)、營養(yǎng)等功能。
學(xué)生分辨幾種組織是屬于哪種?
2、不同的組織形成器官。
那么，我們體內(nèi)的大腦、胃、心臟也是組織嗎?
第2頁共4頁。
七年級生物。
器官和組織是由幾種組織組成的，所以不是，例如胃是由上皮、神經(jīng)、結(jié)締、肌肉組織組成。
3、不同的細(xì)胞形成系統(tǒng)。
小結(jié)：構(gòu)成動物體的結(jié)構(gòu)層次依次是：細(xì)胞—組織—器官—系統(tǒng)—動物體。
練習(xí)：
1、動物和人體的生長發(fā)育都是從一個細(xì)胞開始的，這個細(xì)胞就是：()。
a、受精卵b、上皮細(xì)胞c、肌細(xì)胞d、神經(jīng)細(xì)胞。
第3頁共4頁。
七年級生物。
3、組織的形成是：()。
a、細(xì)胞分裂的結(jié)果b、細(xì)胞生長的結(jié)果。
c、細(xì)胞分裂和生長的結(jié)果d、細(xì)胞分化的結(jié)果。
4、下列屬于組織的是：()a、大腦b、胃c、腎d、血液。
5、下列說法正確的是：()。
6、組成組織的細(xì)胞()。
7、下列不屬于消化系統(tǒng)的是()a、口b、十二指腸c、腎臟d、肝臟。
基本體操教案篇十一
(1)闡明生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是細(xì)胞;。
(2)區(qū)別動物細(xì)胞和植物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上的異同;。
(3)了解細(xì)胞核在生命活動中的重要作用。
2、能力目標(biāo)。
(1)通過觀察細(xì)胞實驗鞏固顯微鏡的使用，培養(yǎng)觀察能力;。
(2)通過制作臨時裝片和嘗試?yán)L制細(xì)胞結(jié)構(gòu)簡圖，培養(yǎng)動手能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)。
(2)通過探究活動，培養(yǎng)學(xué)生實事求是的科學(xué)態(tài)度和合作精神。
二、教學(xué)重點1.細(xì)胞結(jié)構(gòu)及各部分主要功能。2.臨時裝片的制作。制作和觀察臨時裝片。
對學(xué)生提出要求，在不知道其用途和用法之前不能動實驗用具或用品，要養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。生物實驗的用具多是一些易損物品，材料也多為活體材料，所以要仔細(xì)認(rèn)真，不要損壞和浪費實驗用具及材料。
2.仔細(xì)檢查實驗器材。在實驗臺上有固定的放置位置。(把實驗器材的品名寫在黑板上，便于學(xué)生檢查。)。
3.準(zhǔn)備示范鏡。第時：
請一位同學(xué)介紹引入題：洋蔥鱗片葉表皮臨時裝片的制作與觀察“擦”、“滴”、“取”、“”、“蓋”、“染”、“觀”(染色不是必須的基本步驟)。介紹實驗用具及其用途：載玻片、蓋玻片、滴管、碘……等等。強(qiáng)調(diào)：擦拭的重要性蓋玻片。
滴水太少容易產(chǎn)生氣泡或干涸，影響觀察，滴水太多容易溢出載玻片而污染顯微鏡。
撕取或洋蔥鱗葉表皮，以0×0為宜。放在載玻片中央的水滴中，用鑷子將其仔細(xì)展平。
蓋玻片氣泡出現(xiàn)及氣泡的識別。
一步一步完成。畫生物圖的要求：(結(jié)合板圖講解)。
要求：
(1)真實。
(2)注意圖的大小、比例。在圖紙上的位置要恰當(dāng)、美觀。
(3)畫好圖后，要注明各部分結(jié)構(gòu)的名稱。指示線應(yīng)水平畫在圖的右側(cè)，指示線末端注明名稱，字跡要工整。圖的下方，要注明這個生物圖的名稱及放大倍數(shù)。
(4)較暗部分用密集的鉛筆點來表示。明亮部分則用稀疏的鉛筆點來表示。(點點時，要求鉛筆與紙面垂直，點出來的點應(yīng)是細(xì)圓點。)出示掛圖：讓學(xué)生仔細(xì)觀察與掛圖所示相對應(yīng)的各個結(jié)構(gòu)，并認(rèn)清它們的位置和基本功能。
注意：講述順序應(yīng)由表及里。
先洋蔥鱗片葉表皮臨時裝片的制作，一位同學(xué)指出植物細(xì)胞結(jié)構(gòu)掛圖中的各部分結(jié)構(gòu)，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。
教師總結(jié)，并在黑板上畫出植物細(xì)胞示意圖。引出題：“組成動物的細(xì)胞又是怎樣的呢?”
講授新人體口腔上皮細(xì)胞臨時裝片的制作及觀察。
(1)閱讀本人體口腔上皮細(xì)胞臨時裝片的制作方法。指出與植物細(xì)胞臨時裝片制作不同的步驟(2)教師指導(dǎo)學(xué)生獨立完成臨時裝片的制作，及時糾正學(xué)生的錯誤。要求學(xué)生對照顯微鏡下的人體口腔上皮細(xì)胞畫生物圖。
教師黑板上畫出口腔上皮細(xì)胞圖，總結(jié)動物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
提問：動物細(xì)胞在結(jié)構(gòu)上與植物細(xì)胞有哪些相同之處和不同之處?組織學(xué)生對照掛圖，并進(jìn)行討論。細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核細(xì)胞細(xì)胞膜細(xì)胞細(xì)胞核、人體口腔上皮細(xì)胞臨時裝片的制作及觀察、動物細(xì)胞的結(jié)構(gòu)細(xì)胞膜、細(xì)胞細(xì)胞核。
基本體操教案篇十二
如果這個世界上沒有你的存在，那會怎樣呢？也許很多人會說這沒有什么大不了的，沒有你地球照樣運轉(zhuǎn)，太陽照常升起。起初我也是這樣認(rèn)為的，看了電影后，我明白并非如此，在這個世界上只有一個你，如果你不存在，那么好多事情會因為你的不存在而改變。
把上大學(xué)的機(jī)會讓給弟弟，想著四年后回來接替他，但后來弟弟有更好的工作，又成全弟弟，放棄了永遠(yuǎn)走出小鎮(zhèn)的機(jī)會；公司又因現(xiàn)金丟失，陷入危機(jī)，他面臨牢獄之災(zāi)，不堪重負(fù)的他想跳河自殺??人的一生十有八九不如意，也許我們一時間不能承受，但我們還是要珍惜生命，即使在走投無路的時間，相信天無絕人之路，風(fēng)雨過后生活依舊很美好。
當(dāng)喬治準(zhǔn)備自殺時，上帝派來的天使救了他，讓他體驗沒有他存在的小鎮(zhèn)，讓他重燃生命之火。體驗后他發(fā)現(xiàn)：弟弟早已去世，因為他在九歲時掉進(jìn)了冰窟窿，沒有喬治救他；媽媽也變成了一個古怪苛刻的老太太，因為沒有一個兒子在身邊陪伴；發(fā)現(xiàn)妻子瑪麗變成了一個孤苦凄涼的老處女，因為此生沒遇到值得愛的人；喬治發(fā)現(xiàn)比利叔叔破產(chǎn)后進(jìn)了瘋?cè)嗽?，因為沒有喬治和他一起工作打拼；喬治還發(fā)現(xiàn)小時候的雇主高爾先生倍受歧視，因為當(dāng)年沒有喬治糾正他錯配了藥方，而在監(jiān)獄里呆了；喬治發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上最漂亮的女孩已經(jīng)誤入歧途，因為沒有喬治提點和幫助她；喬治還發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上全是急功近利、腐化、墮落的聲色場所，早被無良商人占據(jù)，鎮(zhèn)上的窮人被剝削的民不聊生，全鎮(zhèn)都是商人波特的關(guān)系企業(yè)，連地名都叫做了波特村，因為沒有喬治的辛苦工作和無私奉獻(xiàn)。這個小鎮(zhèn)是瘋狂的，哪里的人們沒有真情，沒有信仰，也沒有溫暖，更沒有快樂。當(dāng)他體驗到這些時，他明白自己存在的意義，想回到現(xiàn)實的世界，即使去坐牢也沒有關(guān)系。電影最后喬治得到了全鎮(zhèn)人的幫助，度過了難關(guān)，這就是愛的力量，相互幫助，生活才更美好。
生活多美好，因為世界有你而更美好。這部電影讓觀眾一起看主人公不存。
在的世界，地球是依然在轉(zhuǎn)，但卻少了很多美好，這讓我明白世界只有一個獨一無二的你，誰都替代不了，我們要珍惜生命，用積極的態(tài)度去生活。當(dāng)我們失意時應(yīng)該去想辦法解決問題，去緩解、發(fā)泄自己消極的情緒，可以尋找親朋好友的幫助。山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，人生沒有過不去的坎，電影最后喬治的守護(hù)天使送給他的書中寫到“親愛的喬治，記住友誼便是最大的財富”，沒錯就是這樣，在困難的時候有朋友的幫助，在傷心的時候有朋友的安慰，朋友就是我們最大的財富，有了朋友我們的生活才美好。看完電影，了解喬治的經(jīng)歷，讓我想起了一首歌，歌詞中寫到：向前跑，迎著冷眼和嘲笑生命的廣闊不歷經(jīng)磨難怎能感到，命運它無法讓我們跪地求饒，就算鮮血灑滿了懷抱，繼續(xù)跑，帶著赤子的驕傲，生命的閃耀不堅持到底怎能看到，與其茍延殘喘不如縱情燃燒吧。我們就是要這樣堅強(qiáng)、勇敢，用力活著用力愛，來證明我們存在的意義，證明生活可以很美好！
心理知識鏈接：
1、電影中喬治不合理的信念：在面臨困苦、災(zāi)難時他想要是沒有他的存在大家會過的更好，希望自己從來沒有來到這個世界，否認(rèn)自己存在的意義；又覺得在人間有錢好辦事，錢能夠解決一切問題，有拜金主義存在。
2、不合理的信念影響行為，要改變認(rèn)知進(jìn)而改變行為：喬治認(rèn)為自己的存在沒有意義，否認(rèn)自己，進(jìn)而企圖自殺結(jié)束自己的生命，天使讓他體驗沒有他存在的小鎮(zhèn)，種種變化讓他明白他存在的意義，從而讓他放棄了自殺，欣然接受自己面臨的困難。
3、變態(tài)的人與變態(tài)的社會：電影中波特就是一個病態(tài)的人，沒有羞恥心、同情心，只對金錢、利益感興趣，以打擊和傷害別人為快樂，就是一個反社會人格的人。而沒有喬治存在的小鎮(zhèn)也是病態(tài)，小鎮(zhèn)上全是腐化、墮落的聲色場所，窮人被剝削、歧視，每個人都變得勢利、脾氣暴躁，在小鎮(zhèn)里人們沒有真情、沒有溫暖、沒有信仰，只知享受，這是病態(tài)的世界，瘋狂的世界。
4、嚴(yán)重的挫折、巨大的壓力是心理異常的誘因。電影中喬治面臨公司倒閉、牢獄之災(zāi)時，這種挫折與壓力，讓他產(chǎn)生了心理異常，極度的悲傷，產(chǎn)生自殺的信念。
5、壓力與挫折的處理，我們應(yīng)該積極的去面對壓力，主動迎接挑戰(zhàn)，尋求社會。
支持和幫助，調(diào)節(jié)好自己的不良情緒，轉(zhuǎn)移注意力。電影中喬治沒有處理好壓力與挫折，沒有調(diào)節(jié)好自己悲傷的情緒，而是選擇了逃避。這是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>
6、精神分析理論中人格結(jié)構(gòu)分為3個層次：本我、自我、超我，本我遵循“快樂原則”，自我遵循“現(xiàn)實原則”，超我遵循“道德原則”，自我調(diào)節(jié)本我與超我，以達(dá)到平衡。電影中波特的人格結(jié)構(gòu)是最低層次的本我，為實現(xiàn)自己的需求，不顧他人、社會，自私自利，還傷害他人滿足自己。而喬治則是在最高層次的超我，他辛苦工作、無私奉獻(xiàn)，把設(shè)計規(guī)劃新城鎮(zhèn)作為自己的抱負(fù)和理想，為窮人建設(shè)物美價廉的出租公寓，改善鎮(zhèn)上人們的生活。還不斷犧牲自己，成全、成就他人，是一個有良心、有善心的人。為求健康的發(fā)展、生活，還是要“自我”來調(diào)節(jié)出現(xiàn)的不平衡狀態(tài)，要面對現(xiàn)實，從實際出發(fā)，實事求是，不要自私自利，但也要學(xué)會助人自助。
基本體操教案篇十三
1、訓(xùn)練波浪、撩手、柔臂等手臂動作，讓幼兒在組合中增強(qiáng)上肢的表現(xiàn)力。
2、鼓勵幼兒大膽的表演。
碟片、錄音機(jī)。
二、導(dǎo)入組合音樂(花與蝴蝶)。
師：今天老師帶來了一段好聽的音樂，這里面有美麗的花，美麗的蝴蝶，我們先來聽一聽。
三、引導(dǎo)幼兒模仿花與蝴蝶。
師：小朋友可以用自己的身體來表現(xiàn)一下花的樣子嗎?(請各別幼兒上來表演選一個模仿的與組合動作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))。
師：小朋友可以用自己的身體表現(xiàn)一下蝴蝶嗎?(請各別幼兒上來表演選一個模仿的與組合動作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))(波浪手)。
四、組合導(dǎo)入。
1、教師完整演示組合一遍。
2、請幼兒說說在組合里哪些動作是你會的?
幼：小花的動作、小蝴蝶的動作、雙手?jǐn)[動的動作等。
3、與老師一起做一做會的動作。
4、與老師一起練習(xí)不太會或不會的動作(單個分開做)。
5、按歌詞將動作串聯(lián)起來。
師：現(xiàn)在請小朋友們慢慢的邊唱歌曲邊把我們剛才學(xué)過的動作加進(jìn)去。
6、將舞蹈組合分為a.b段教。
五、結(jié)合音樂演示。
1、教師與幼兒一同隨音樂表演。
2、表演后將幼兒的出錯點與不足反復(fù)的練習(xí)與講解鼓勵幼兒大膽的表演。
3、最后在隨音樂完整表演1-2次。
六、放松練習(xí)。
基本體操教案篇十四
一、教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白學(xué)寫鋼筆字的意義與掌握鋼筆的執(zhí)筆方法。
2、練習(xí)點、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
二、教學(xué)重點：
練習(xí)點、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
第一課時。
一、導(dǎo)入新課。
讓學(xué)生明白學(xué)寫鋼筆字的意義。
二、學(xué)習(xí)執(zhí)筆方法。
手握在離筆尖三厘米左右的筆桿上，拇指按在筆桿的左前方，指端稍靠上、靠后；食指近在筆桿的右前方，指端稍靠后些；中指指甲根部在內(nèi)側(cè)，即食指的一側(cè)，抵在筆桿的右后方；無名指貼在中指旁起墊起中指的作用；小指在無名指旁，起墊起無名指的作用；無名指和小指不接觸筆桿。筆桿向里靠在拇指的虎處，自然傾斜，筆尖向左前伸出。
三、學(xué)生練習(xí)執(zhí)筆方法。
第二課時。
一、導(dǎo)入。
二、練習(xí)寫法。
1、點的寫法。
右下點：書寫時起筆要輕，向右下側(cè)按。落筆慢而重，適度回鋒收筆。左右點：左點是右點的反方向行筆，右點就是前邊的右下點。相向點：左點起筆輕，向右下側(cè)按；右點起筆重按，轉(zhuǎn)鋒向左下輕出筆鋒。
三點水：第一、二筆都是右下點，第三筆則是提畫。
四點底：第一點是左下點，其余三個點都是右下點，其中第二、第三點都要寫小一些，第一、四點要大一些。
2、生練習(xí)。
第三課時。
一、導(dǎo)入。
二、橫的寫法。
（1）、認(rèn)識橫的特點：在幾種基本筆畫中，橫畫應(yīng)用最多。橫在一個字中起橫梁作用。所以，橫在起筆、行筆、收筆，每一個動作都要交待清楚，不能含糊。（2）、書寫方法。
長橫：起筆稍重，然后略提起，由左向右收筆，取勢左低右高，與水平線傾斜。最后，回鋒收筆。
左尖橫：落筆輕，向右上用力移動，趨勢稍微上翹，收筆重頓。這個筆畫看上去像平撇，但是，運筆則是由左向右。
右尖橫：落筆重，逐漸向右上滑去，呈上翹狀，收筆時不作頓，順勢輕收，但不出鋒。
斜橫：起筆稍重，然后輕輕提起向右運筆。橫的斜度比長橫要大。收筆略頓，重而緩。
三、生練習(xí)。
第四課時。
一、導(dǎo)入。
二、豎的寫法。
垂露豎：起筆略重，向右作點畫，頓后提筆向下緩緩行筆。行至末端用力下頓后回鋒收筆。整個筆畫做到直立而不僵，使它有輕重感。懸針豎：落筆向右重頓，而后轉(zhuǎn)鋒向下均勻行筆。中間要略慢一些。待出鋒時直下，略快，似懸針一般，鋒要尖細(xì)。
短豎：落筆要重，頓后提筆下行，直到末端。收筆稍停，不用力作頓。回鋒時慢向上收筆。
三、生練習(xí)。
第五課時。
一、導(dǎo)入。
一、撇的寫法。
起筆向右頓，轉(zhuǎn)豎直向下，中間緩慢行筆，積蓄筆勢。臨近收筆時，用力向左下撇出。撇出時要運力到底，出鋒要快。
二、生練習(xí)。
第六課時。
一、導(dǎo)入。
二、捺的寫法。
直捺：下筆輕，向右下行筆，漸行漸重。在捺的末端要稍重頓一下筆，而后捺出。捺出的底要取平。
平捺：回鋒落筆向左逆入轉(zhuǎn)而向右下平行帶弧度運行，最后頓筆按下，向右上快出鋒捺出。捺的底刃要向右上翹起。整個筆畫首尾在一個平面上。
短捺：順勢落筆，輕用力向右下行筆。行筆中由細(xì)到粗，稍停，轉(zhuǎn)筆向右用力捺出。
三、生練習(xí)。
第七課時。
一、導(dǎo)入。
二、鉤的寫法。
豎鉤：起筆稍微重一些，頓而向下出筆。到接近收筆時，頓而向左上斜勢鉤出來，與豎成銳角。
彎鉤：彎鉤也叫弧彎色。寫的時候，用筆尖輕落紙上，由輕而重。從左上向右下，雙轉(zhuǎn)左下，呈右彎形。到接近收筆處向左上轉(zhuǎn)，稍停，提筆鉤出。
豎彎鉤：起筆、行筆同豎畫，而后稿右彎出彎后移到鉤處，折筆向上鉤出。行筆過程中，注意使豎畫向左挫進(jìn)。彎處要圓轉(zhuǎn)而無棱角。斜鉤：落筆稍頓，向右下慢慢行筆。到接近出鉤時，蓄勢后用力翻筆向上鉤出。整個筆畫要挺胸收腹，不要過彎。
臥鉤：落筆輕輕，由細(xì)到粗，朝右下稍斜后向右平移，最后向右上昂起鉤出。鉤要朝左上。
橫鉤：東筆略重，均勻用力向右行筆。到轉(zhuǎn)折處向右下略頓，蓄勢后快速向左下鉤出。
三、練習(xí)。
第八課時。
一、導(dǎo)入。
豎折：起筆稍重，頓而向處。到轉(zhuǎn)折處向左上回筆再向右橫出，咯頓而回鋒。轉(zhuǎn)折之處要有圓弧，富于彈性。
豎彎折：起筆同豎畫，到轉(zhuǎn)折處要呈彎曲狀，有弧度。收筆時要略頓而回鋒。它像一只浮在水面上的鵝一樣，彎處有圓弧，緩慢折過來。橫折：橫折是先橫后的，折角也成九十度，像人的胳膊彎曲一樣。橫折的豎略向左彎。它的寫法是下筆同橫法，折時作頓。
撇折：起筆重頓，用力向左下行筆。到轉(zhuǎn)折處稍停，轉(zhuǎn)筆快速向右上挑去。
三、生練習(xí)。
第九課時。
一、導(dǎo)入。
二、提的寫法。
平提：起筆要用力，稍頓后用力快速向右上方挑出。為了蓄勢以增加筆力，可逆鋒起筆。同時注意不要把挑拉得過長，顯得軟弱。豎提：起筆用力，稍頓后快速向上方挑出，注意挑的角度要比平提大一些，接近于豎直。
四、生練習(xí)。
鋼筆字。
教案。
第十課時。
三點水。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握三點水旁的寫法，書寫時注意偏旁與部首間的配合。寫好沸、淅、瀝。
2、把握好字的重心，及在格中的正確位置書寫字例。
3、在單人旁及例字中歸納寫字要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析和歸納能力。
4、體會漢字筆畫的美感，繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，進(jìn)一步體會漢字的結(jié)構(gòu)造型美，激發(fā)寫字興趣。教學(xué)重難點：
滲透字的重心問題，以及結(jié)體的組合方法，引導(dǎo)學(xué)生寫出穩(wěn)重、大方的字。
教具準(zhǔn)備：小黑板教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、老師出示小黑板：湯、沸、淅、瀝。
3、讀讀這些字，它們有什么共同點？
4、老師：這些都是三點水旁的字。這節(jié)課我們就來學(xué)寫三點水旁和三點水旁的字。
二、指導(dǎo)書寫三點水旁。
1、師：要想寫好一副作品得先練好每個字，練好每個字得先練好字的基本筆畫，這節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)三點水的寫法和運用。2.請同學(xué)們擦亮眼睛，仔細(xì)觀察“三點水”的特點，你發(fā)現(xiàn)了什么？（我仔細(xì)觀察，看到三點水的三個點不在一條直線上，前兩個點下俯，最后一點是提。）3.出示兒歌，集體朗誦。三點成弧形，側(cè)點藏露清。挑點輕輕出，點畫需呼應(yīng)。
4.教師出示不同寫法的點，學(xué)生辨析點的優(yōu)劣。
5、示范演示，練習(xí)筆畫特點。
（1）教師邊講解要領(lǐng)邊范寫（第一個點是從左上到右下，藏鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；第二個點起筆稍向左，露鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；挑點的起筆先向右下頓，然后向右上輕輕提筆出鋒。三點水整體呈弧形，第二點靠左，三個筆畫不能在同一條線上。）（2）師：在田字格上練習(xí)兩遍。寫字時，要注意正確的坐姿和標(biāo)準(zhǔn)的握筆姿勢。抽取一個或兩個展臺展示（師評：重點和范寫的對比、評價）寫的不好，我們來幫助他，教師用紅筆糾正，強(qiáng)調(diào)三點水不在一條直線上。
6、觀察例字，感知范字特點。（1）觀察“湯、沸”兩個字。
（2）重點指導(dǎo)“湯”和“沸”字的寫法，教師邊講解要領(lǐng)邊范寫。（3）再次觀察“湯、沸”兩個字，然后練習(xí)。（4）學(xué)生書寫，教師巡視，展示評價，再次練習(xí)。
強(qiáng)調(diào)寫字的站姿、握筆的姿勢，隨機(jī)表揚表現(xiàn)好的同學(xué)，強(qiáng)調(diào)一看二想三寫，質(zhì)量第一，數(shù)量第二。展臺展示有代表性的學(xué)生作品，對好的夸一夸，對有存在問題的進(jìn)行會診，教師隨機(jī)用紅筆糾正，學(xué)生再次練習(xí)書寫。
7、觸類旁通，選學(xué)其他范字。
（1）投影“淅、瀝、灑、渴、沿、溪”6個字，請你想一想，這6個字該怎么把它寫漂亮？說一說每個字需要注意的筆畫特征。（2）邊講解邊用紅筆示范每個字的關(guān)鍵筆畫。（3）學(xué)生自己任選三點水旁的字練習(xí)。
三、佳作欣賞，培養(yǎng)審美能力。
1、讓我們來欣賞一下自己的佳作吧?。ㄕ故?——5幅作品）引導(dǎo)學(xué)生評價。（三點水寫的好看，像弧形一樣；左面的窄，右面的寬，很漂亮。）你們的表現(xiàn)真棒！
2、教師總結(jié)，深化文字美感。
師：要想把字寫好，不僅要掌握正確的寫字姿勢，還要像懷素一樣，認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍，每天刻苦地練習(xí)。正如有一首寫字歌中說的一樣：筆筆用心到，功到自然成！
第十一課時草字頭。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步掌握上下結(jié)構(gòu)的書寫要領(lǐng)。
2、了解帶有上下結(jié)構(gòu)的字的一般書寫規(guī)律。
3、寫得正確、端正、比例恰當(dāng)。教學(xué)難點重點：難點：書寫要領(lǐng)要正確。
重點：各部分在整體中的比例恰當(dāng)。教學(xué)過程：
1、復(fù)習(xí)前課內(nèi)容。
2、新課指導(dǎo)。出示例字：葦薔芝茵。
3、分析字形：
上下結(jié)構(gòu)是針對漢字結(jié)構(gòu)而言的。就是指一個漢字，可以從上至下分為兩個構(gòu)字成分。比如說尖、童、章等等。
三、指導(dǎo)書寫。
1、教師范寫并分析書寫要點。
上下結(jié)構(gòu)的字，草字頭部分寫的寬、扁一點，兩個部分靠的緊一點。
2、學(xué)生觀察。
四、作業(yè)：
五、講評：
出示優(yōu)秀學(xué)生作品，表揚。
六、小結(jié)。
注意書寫時將每個字的筆畫搭配得當(dāng)，書寫正確、端正、勻稱。
第十二課時月字旁。
教學(xué)要求：
1、掌握月字旁的字的特點。
2、培養(yǎng)學(xué)生的寫字興趣和良好的書寫習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生研究學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)準(zhǔn)備：范字圖片、鋼筆教學(xué)過程：
一、仔細(xì)觀察、找規(guī)律。
1、出示月字旁的例字。（腕）。
2、學(xué)生觀察分小組討論研究其在方格里所占的位置大小。
3、學(xué)生交流，不足之處教師及時進(jìn)行總結(jié)。
4、師生進(jìn)行交流，教師邊講解邊示范寫。
腕：左右結(jié)構(gòu)的字，左右兩部分的比例不同，左面的“月”稍窄一些，右面部分的字“宛”形體偏寬扁。（學(xué)生練一練，展示、評講??）。
5、引導(dǎo)學(xué)生想一想還有哪些“月字旁”的字。
二、出示練寫的字，自己觀察找一找規(guī)律。
腕脈臏豚。
胖脹勝臟。
三、學(xué)生按照要求臨寫以上字。
四、練習(xí)，學(xué)生根據(jù)所寫字的規(guī)律來練習(xí)書寫以上鋼筆字，教師要巡視指導(dǎo)。
（展示、評講、小結(jié)）。
五、作業(yè)：
1、硬筆寫字訓(xùn)練冊1綜合練習(xí)三。
2、自己找?guī)讉€“月”字旁的字練習(xí)。
第十三課時單人旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解單人旁的結(jié)構(gòu)特點，掌握單人旁字的書寫規(guī)律，寫好佑、偎、仆、仁。
2、在單人旁及例字中歸納寫字要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析和歸納能力。
3、繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，進(jìn)一步體會漢字的結(jié)構(gòu)造型美，激發(fā)寫字興趣。教學(xué)重難點：
掌握單人旁的書寫要領(lǐng)，以及在構(gòu)字中的位置。教具準(zhǔn)備：小黑板教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
1、老師出示小黑板：佑、偎、仆、仁。
2、讀讀這些字，它們有什么共同點？
3、老師：這些都是單人旁的字。這節(jié)課我們就來學(xué)寫單人旁和單人旁的字。
二、指導(dǎo)書寫單人旁。
1、老師示范講解。
（1）引導(dǎo)觀察，老師出示小黑板上的例字。
撇寫在左上格，頓筆后向左下方撇出。垂露豎從哪兒起筆？（撇的中間）總結(jié)：撇向左下斜，豎起撇中間。（2）老師范寫。
請小朋友仔細(xì)看，撇在什么位置起筆，收在什么地方。垂露豎要有力度，從上到下與豎中線距離保持一致。
2、學(xué)生描紅一個。注意起收筆位置。
3、學(xué)生臨寫兩個，老師巡視，將典型錯誤展示出來，讓學(xué)生指出問題所在，說出改正方法。
4、再臨寫兩個，老師巡視，糾正錯誤，同時提醒學(xué)生寫字姿勢。
三、指導(dǎo)寫“佑、偎、仆、仁”
正確的寫字姿勢是寫好字的基礎(chǔ)，學(xué)會觀察是寫好字的關(guān)鍵。所以小朋友們一定要做到眼到，手到，心到。(一)教“仁”
1、學(xué)生觀察，這是什么結(jié)構(gòu)的字？這左右結(jié)構(gòu)的字寫的時候要注意什么？（左窄右寬）。
2、再看右邊的第二橫寫時要注意什么？（二橫起筆不過豎）。
3、看老師來給大家寫一個試試。指導(dǎo)寫“仁”：（單人旁占左半格，第一橫從交界處起筆往右行筆，第二橫起筆不能超過豎的收筆）。
4、你們也來試試吧。（描兩個，寫兩個。）。
5、師生共評。（這個“仁”字寫的真漂亮，老師給你打上五角星；這個”仁”字有個小小的問題，誰發(fā)現(xiàn)了?這樣一改就更漂亮了老師給你畫上紅圈圈，再努力一下就能得到五角星了）。
6、學(xué)生再次臨寫兩個。(二)教“佑”。
1、同學(xué)們看這個字的左邊和右邊，誰長得瘦，誰長得胖？學(xué)生回答，老師肯定：同學(xué)們很會觀察，這個字就是左窄右寬。其實單人旁的字都有這個特點，就是左窄右寬。
2、觀察：右邊的“右”要注意什么？
3、教師范寫：
單人旁不能離豎中線太近，右邊橫較長，斜向上，豎撇與單人旁的撇起筆同樣高，但撇的角度不同，較直?？谝⌒?，豎收筆與單人旁的豎同底，橫折微微向左折。
4、學(xué)生描紅，再臨寫一個，教師巡視，評價。
5、再臨寫一個，針對問題，再指導(dǎo)。
6、展示寫得好的，表揚鼓勵。
（三）教“仆”和“偎”
1、請大家自己仔細(xì)觀察這兩個字應(yīng)該這樣寫？注意什么？自由說。
2、強(qiáng)調(diào)：每豎都要直，老師范寫：“仆”的右邊“卜”的豎起筆略高于左邊，點呈45°；而“偎”右邊筆畫較多，注意左右靠得近一些，畏的頭上大下略小，下面橫在橫中線微往上斜，豎提比左邊略低，撇捺的角度要注意。
3、學(xué)生描紅，再臨寫，同桌互評，老師巡視。找出問題，表揚優(yōu)秀者。
四、鞏固練習(xí)。
1、現(xiàn)在我們看誰坐的最端正，大家是不是已經(jīng)掌握了單人旁書寫規(guī)律了呢？
第十四課時提手旁教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)會提手旁的寫法及寫帶有這個部首的字。
2、在書寫過程中，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真的書寫習(xí)慣和堅毅的意志品質(zhì)。
3、在書寫訓(xùn)練中，重視學(xué)生個體差異，關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展。教學(xué)重、難點：
1、寫好提手旁左窄右寬的字是本課的重點，也是本課的難點。
2、培養(yǎng)認(rèn)真觀察、細(xì)心書寫的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程：
一、游戲?qū)搿?/p>
1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、同學(xué)們喜歡玩游戲嗎？名字叫“大家來找茬”。
3、欣賞硬筆書法作品，并作簡要評點。
二、探求新知。
1、讓學(xué)生說說自己知道的左右結(jié)構(gòu)的字，然后說說帶有提手旁的字。
2、學(xué)生自己練習(xí)寫左右結(jié)構(gòu)的字，并展示作品，討論左右結(jié)構(gòu)的字的書寫規(guī)則。
（左右結(jié)構(gòu)的字，要先寫左邊，后寫右邊；左右結(jié)構(gòu)的字，左小右大。書寫規(guī)則，先橫后豎，先撇后捺，先上后下。在田字格中分布要均勻。）。
3、提手旁的練習(xí)。
（1）提手旁的寫法：提手旁由“橫、豎鉤、提”三筆組成。教師范寫，提手旁的關(guān)鍵筆畫是“提”，提與豎的焦點在橫劃下三分之二處。提手旁在田字格中只占三分之一。
（2）學(xué)生練習(xí)提手旁的寫法，先書空練習(xí)，然后再寫，并展示評點。
4、練寫帶有提手旁的字。
（1）回憶書寫要領(lǐng)，教師范寫，同時強(qiáng)調(diào)楷書用筆方法（起筆收筆要干凈利落，筆筆分明，筆畫均衡分布，重心平穩(wěn)，比例適當(dāng)，字形端正）。教師在書寫時有意犯錯，讓學(xué)生糾正。
（2）學(xué)生練習(xí)提手旁的字：揣、拔、拷、據(jù)（先臨帖，后摹寫，學(xué)生在書寫過程中，教師播放音樂，并提示寫字要領(lǐng)）。
（3）展示學(xué)生作品，點評。
三、作品欣賞。
1、同學(xué)們表現(xiàn)真棒！接下來我們一起欣賞一組書法作品（播放課件）。多美的字呀！我們真為中國書法藝術(shù)感到驕傲，相信我們的同學(xué)能將這門藝術(shù)發(fā)揚光大，同學(xué)們，拿起筆來吧，繼續(xù)練寫。（播放古箏音樂）。
2、學(xué)生自己寫幾個帶有提手旁的字（打、排、搖、指），并展示評點。
四、小結(jié)、作業(yè)。
總結(jié)：同學(xué)們，寫字是門學(xué)問，也是一門藝術(shù)，要想把字寫漂亮，并非一日之功，需要反復(fù)練習(xí)。回家后，請同學(xué)們把今天學(xué)習(xí)的字在家每個練五遍，下星期交。
第十五課時女子旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握女字旁這個偏旁的書寫要領(lǐng)。
2、了解帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律，接受謙讓與團(tuán)結(jié)友愛的教育。
3、寫好“姥、嬉、娃、姐”四個字，寫得正確、端正、比例恰當(dāng)。
4、學(xué)習(xí)課文鏈接部分，爭取描寫規(guī)范，書寫漂亮。
教學(xué)重點：女字旁的寫法及帶有這個偏旁的字的一般書寫規(guī)律。教學(xué)難點：帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律。教學(xué)過程：
一、引入課題。板書女字旁。
二、學(xué)習(xí)“探究發(fā)現(xiàn)”部分學(xué)習(xí)“女字旁”的寫法。
（1）“女”字是這樣寫的，（師書寫“女”字）但當(dāng)它變成左偏旁時，字形和筆畫寫法會發(fā)生哪些變化呢？請同學(xué)們邊看老師書寫邊思考？（師范寫女字旁）a、字形上的變化：變窄了。
b、筆畫寫法的變化：撇點的撇變直點變短了，撇畫與撇點的撇更近了，橫變提了，短而斜了。c、引導(dǎo)認(rèn)識結(jié)構(gòu)技法。
師：為什么這些筆畫要這樣書寫呢？為了讓出空間給右邊的部分，使整個字更加美觀。這樣的結(jié)構(gòu)方法叫避讓。（板書：避讓）謙讓教育。（我們?nèi)伺c人之間要相處得團(tuán)結(jié)和諧，也要學(xué)會謙讓，學(xué)會為別人著想，這樣我們的世界將變得更加美好。）（3）學(xué)生練習(xí)。描紅一個，臨寫兩個。
（4）展評。師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時展評。然后自評，糾正練習(xí)。
三、學(xué)習(xí)“自主描臨”部分。
1、我們剛才學(xué)習(xí)了偏旁的寫法，那么在字里面的另外那部分又是怎樣配合偏旁組合成一個美觀的字的呢？（1）拼字游戲。
老師來拼擺兩個字，大家進(jìn)行分析討論。（老師故意把字拼擺成左右松散的病字）。
學(xué)生分析。（誰先來發(fā)表看法？）師作小結(jié)。（板書：穿插緊湊）學(xué)生糾正拼字。
（2）師范寫。（提示寫法：穿插的筆畫寫法、橫折折折鉤的斜折法、右兩撇起筆位置，）。
（3）生練習(xí)，描紅一個，臨寫兩個。
（4）展評。師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時展評。然后自評，糾正練習(xí)。
2、應(yīng)用練習(xí)。
（1）小結(jié)女字旁的寫法與有這個偏旁字結(jié)構(gòu)規(guī)律。
（2）書寫技法應(yīng)用練習(xí)，練寫“姥、嬉、娃、姐”等，描紅一遍，臨寫一遍。
四、完成“課本鏈接”部分。
要求：觀察字在田字格中的占格及與偏旁之間的關(guān)系；筆畫要到位；描寫時筆畫要粗細(xì)合適，握筆要規(guī)范；寫后要檢查。
五、課外延伸。
1、大家想不想知道大家是怎樣寫有女字旁的字嗎？
2、讀“知識長廊”部分，了解漢字的演變歷史。
第十六課時木字旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1.指導(dǎo)學(xué)生通過觀察，規(guī)范的書寫左右結(jié)構(gòu)之“左窄右寬”的木字旁字，并能領(lǐng)悟其特點和規(guī)律。
2.培養(yǎng)正確的書寫姿勢及良好的書寫習(xí)慣。
3.學(xué)會制作書簽，培養(yǎng)寫字的興趣和欣賞字的審美情趣。教學(xué)重難點：
教學(xué)重點是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范的書教學(xué)重點是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范的書寫“左窄右寬”的左右結(jié)構(gòu)的木字旁的字。教學(xué)難點是指導(dǎo)學(xué)生觀察，并能領(lǐng)悟其特點和規(guī)律。教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課。
2、出示幻燈片（樹）看看誰有新的發(fā)現(xiàn)。
3、你發(fā)現(xiàn)了什么？學(xué)生回答——出示詞語——讀一讀。
4、小結(jié)、板書。
（二）進(jìn)入新課。
1、觀察這幾個字，你發(fā)現(xiàn)了什么？——出示課件生字（結(jié)構(gòu)、比例）。
2、師示范寫木字旁，強(qiáng)調(diào)最后一筆，生用手描。
3、要求寫字姿勢。
4、師范寫“楊”，生跟著寫3個。
5、范寫“楓”生跟著寫3個，檢查，出示投影，學(xué)生評一評。
6、范寫“梧桐”跟寫。
7、生自由書寫“松柏”。檢查——請學(xué)生上來板演自己喜歡的字——生評價。
8.大家的書寫得真棒，有信心再寫美觀一點嗎？（抄寫詞語）一個一遍。
師巡堂指導(dǎo)，出示投影，學(xué)生評一評。
（三）制作書簽。
過渡：小樹們很滿意我們這樣工整地書寫的它們的名字。
3、拿出工具，做書簽（出示各種葉子形狀）。
4、展示作品。
四.總結(jié)：同學(xué)們，我們今天的旅途快樂嗎？我們的收獲課真多。老師相信，這要我們認(rèn)真堅持，書寫會更加進(jìn)步的。最后，感謝我們的小樹林，跟小樹林說聲再見吧。
第十七課時豎心旁。
教學(xué)目標(biāo)：
1、鞏固“點、豎、”兩個基本筆畫的寫法。
2、教學(xué)生學(xué)會寫豎心旁及帶豎心旁的字，指導(dǎo)學(xué)生寫好左右結(jié)構(gòu)的字，要求寫得正確、美觀，有一定的速度。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣，形成正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢。教學(xué)重點：按筆順正確書寫帶豎心旁的字。教學(xué)準(zhǔn)備：學(xué)生寫字作品實物投影儀教學(xué)過程：
師：漢字是由一些基本筆畫組成的，練好基本筆畫是寫好字的基礎(chǔ)。誰能說說漢字有哪些基本筆畫。點、橫、豎、撇、捺、提等。1動畫演示點和豎的書寫過程。
4學(xué)生練習(xí)在作業(yè)本上練習(xí)寫這兩個基本筆畫。
三、明確學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)書寫“豎心旁”及含有豎心旁的字師：練好了點和豎兩個基本筆畫，這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)由這兩個筆畫構(gòu)成的豎心旁和豎心旁的字。
1、展示豎心旁的寫法。
看《綜合練習(xí)八》寫字部分，觀察豎的寫法。比較垂露豎和懸針豎的不同寫法。
2、示范書寫，學(xué)生練習(xí)。
觀察整個豎心旁的寫法，學(xué)生讀書寫要點。學(xué)生伸出小手和老師一起寫豎心旁，邊寫邊說筆順。
（豎心旁，要想寫好豎心旁，要注意豎要直，以豎為中心，左邊低，右邊高，左邊為垂點，右邊為側(cè)點。）學(xué)生練習(xí)在練習(xí)本上寫展臺展示，講評。
展臺展示有代表性的學(xué)生作品。評講后，再次練習(xí)書寫。
4、自由讀帖，練寫“懺、惱、?！弊?。提醒學(xué)生先不要急于寫，認(rèn)真讀帖，仔細(xì)觀察，做到心中有數(shù)再寫。寫好之后和書上比一比針對學(xué)生的書寫有針對性的進(jìn)行講評。
5、討論豎心旁還有哪些字，怎樣把這些字寫得正確、端正、勻稱。任意選擇一個練習(xí)書寫。同位之間互相比一比針對學(xué)生的書寫有針對性進(jìn)行講評。
五、課堂總結(jié)。
三年級。
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