方案不是一成不變的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，以適應(yīng)變化的需求和環(huán)境。選擇適當(dāng)?shù)墓ぞ吆头椒ǎ軌蛱岣呶覀兎桨笇?shí)施的效果。在下面的范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域的方案如何得以實(shí)施。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一
本班幼兒玩過體育活動(dòng)“我們的身體本領(lǐng)大”后,我立即抽取了19名幼兒對(duì)他們的“脈搏跳動(dòng)”、“呼吸”、“出汗”情況進(jìn)行了測(cè)試并進(jìn)行了綜合分析。通過對(duì)9名幼兒的測(cè)試情況的分析,可以看出大部分幼兒的“脈搏跳動(dòng)”和“呼吸”情況屬于正常范圍。但有14名幼兒的出汗量偏大了些。
針對(duì)以上測(cè)試情況,我將“我們的身體本領(lǐng)大”這個(gè)游戲的過程作了以下調(diào)整:。
名稱:。
我們的身體本領(lǐng)大。
目標(biāo):。
1、練習(xí)由高向下跳的技能。
2、培養(yǎng)勇敢、大膽的意志品質(zhì)。
3、教會(huì)幼兒在游戲過程中根據(jù)自身的需求調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量。
準(zhǔn)備:。
與幼兒人數(shù)相等的小椅子若干、沙地。
過程:。
一、活動(dòng)身體。
幼兒隨著音樂做游泳熱身操:上肢運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)等。
二、學(xué)習(xí)游戲。
1、師:“運(yùn)動(dòng)員跳水時(shí)的動(dòng)作是怎樣的?我們?cè)诰毩?xí)跳水時(shí)應(yīng)該注意些什么?”
幼兒交流從高處跳下的方法并互相學(xué)習(xí)。
2、師生共同探討由高向下跳的動(dòng)作技能:“在游泳池里我們可以怎樣進(jìn)行跳水?”“我們的身體還可以做哪些動(dòng)作?”
3、幼兒游戲教師巡回觀察,對(duì)膽小有困難的孩子進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。(提醒感覺熱的小朋友適當(dāng)?shù)孛摰粢恍┮路?累的小朋友休息一下)。
四、結(jié)束游戲。
1、放松運(yùn)動(dòng):幼兒跟著音樂做自由放松動(dòng)作。
2、幼兒唱著“我是小小運(yùn)動(dòng)員”的歌曲進(jìn)教室。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1.了解球的各種玩法，學(xué)習(xí)雙腿夾球跳，嘗試夾球跳過15cm高的障礙。2．能大膽接受挑戰(zhàn)，樂意和同伴一起游戲，體驗(yàn)合作的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
1．幼兒已有部分玩球經(jīng)驗(yàn)。2．彈力球人手一個(gè)、籃子2人一個(gè)，里面放上4層一組牛奶盒1份，1層牛奶盒多份。3．第一、第二關(guān)闖關(guān)圖。
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。（幼兒站成4豎排）教師和幼兒做球操進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。二、自由玩球。（幼兒站成2橫排）1．小朋友的球操做得真棒，除了球操，你還會(huì)哪些玩球的本領(lǐng)，趕快去試一試？（幼兒自由玩球幾分鐘后“請(qǐng)你抱好你的球，女孩子站到起點(diǎn)線，男孩子站到終點(diǎn)線。”）2．誰先來介紹一下你玩球的方法？（重點(diǎn)復(fù)習(xí)鞏固拍球、用手拍球走的技能）“**小朋友是邊走邊拍球的，我們一起來試一下”（教師走到起點(diǎn)線，帶領(lǐng)幼兒一起向中心線邊走邊拍球后，再返回。）。
用什么方法把球夾得又穩(wěn)又牢？（教師小結(jié)：要夾住球的中間，球要放在腿中間的部位，用力夾緊等）4．夾球跳過障礙挑戰(zhàn)一：出示4層高的紙盒，你們看老師今天還帶來了什么？這是幾層的牛奶盒？（1）你能夾著球跳過4層高的紙盒，球不掉嗎，誰來試試？（請(qǐng)2名幼兒進(jìn)行嘗試）（2）你們都想來試試了，這樣，請(qǐng)你找一個(gè)好朋友，拿一份牛奶盒，試試跳過4層高的紙盒？（幼兒集體嘗試，教師巡回指導(dǎo)，對(duì)能力弱.有困難的幼兒提供及時(shí)的幫助）（3）集中幼兒，進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)剛才你們都成功了嗎？你們不光學(xué)會(huì)了夾球跳的方法，還能夠勇敢地跳過那么高的牛奶盒，真棒，給自己一點(diǎn)掌聲！（如果，有人不成功，請(qǐng)成功的幼兒再來一次，提醒幼兒在跳起的時(shí)候一定要夾緊球。再次嘗試。）挑戰(zhàn)二：出示1層、2層高的紙盒。在場(chǎng)地兩邊還有1層、2層高的紙盒，請(qǐng)小朋友從4層高的紙盒開始一層一層疊加，看看你最高能跳過幾層高的紙盒？（幼兒自由嘗試）提醒幼兒根據(jù)自己的能力一層一層累加。（4）你跳過了幾層高的紙盒？（分男女集體展示）。
四、游戲：夾球闖關(guān)。
1．今天我們學(xué)了新本領(lǐng)，你們能接受更高挑戰(zhàn)嗎？在前面有一個(gè)神秘禮物盒，必須過兩關(guān)的挑戰(zhàn)才能得到禮物。請(qǐng)小朋友9人一組，分成4隊(duì)，排到紅線上。
2．勇闖第一關(guān)。
（1）出示第一關(guān)路線圖：請(qǐng)小朋友仔細(xì)看看上面有什么？表示什么。
意思？（從紅線的起點(diǎn)出發(fā)，夾球跳繞過兩個(gè)瓶子，跳過藍(lán)線上4層高的盒子，到達(dá)終點(diǎn)拍5下球，最后用手趕球回來。）（2）請(qǐng)幼兒相互合作根據(jù)第一關(guān)路線圖布置場(chǎng)地。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三
1、通過活動(dòng)發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動(dòng)培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊(duì)中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
1、“彩虹橋”每人一個(gè)。
2、長(zhǎng)、短部隧道各兩個(gè)。
3、球及放置紙球的筐兩個(gè)。
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松。
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動(dòng)內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動(dòng)腦筋在場(chǎng)地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)。
4、聽信號(hào)各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號(hào)以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?，海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
(1)從各自的龜殼下鉆出，爬過地道拿蛋，每次拿得越多越好，再?gòu)呐赃吪阑?，將蛋放在自己的龜殼下?/p>
(2)從各自的龜殼下拿出蛋，爬過地道將蛋送回原處，再?gòu)呐赃吪阑亍?/p>
8、放松活動(dòng)：小海龜長(zhǎng)大變老了。
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新，其一，教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn)，生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍ぃ瑒?chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉，使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成，前后呼應(yīng)，而且對(duì)提高幼兒的四肢，頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助，在注重身體鍛煉，發(fā)展能力，品德培養(yǎng)等方面，都符合總的`教育目標(biāo);其二，教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操，操節(jié)生動(dòng)有趣，幼兒十分喜愛，它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng)，同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接，可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的安排上，遵循了由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，激發(fā)幼兒的鍛煉興趣，層次清楚，銜接自然，每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo)，同時(shí)注重個(gè)體差異，為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋，并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間，創(chuàng)設(shè)了自由寬松，愉快地氛圍，體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
教師提供豐富的活動(dòng)材料(各色布袋、多個(gè)竹圈、塑料瓶、彩圈、彩帶等)，并且鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，體驗(yàn)戶外體育活動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、提供豐富的活動(dòng)材料，設(shè)置各類障礙("獨(dú)木橋""小山""小河""山洞"等)。
2、創(chuàng)設(shè)輕松愉快的活動(dòng)氣氛，播放活潑歡樂的音樂。利用游戲的形式，引導(dǎo)幼兒參觀各種活動(dòng)區(qū)，初步了解活動(dòng)區(qū)里的玩具及基本玩法。
3、熱身運(yùn)動(dòng)：大森林里要評(píng)選"本領(lǐng)最棒的小動(dòng)物"啦。
小動(dòng)物都要去活動(dòng)場(chǎng)練本領(lǐng)，先來做一下"運(yùn)動(dòng)操"。(播放活潑的音樂，做動(dòng)物模仿操)。
4、熟悉活動(dòng)場(chǎng)：引導(dǎo)幼兒初步了解活動(dòng)玩具的主要特征，認(rèn)識(shí)設(shè)置的相關(guān)障礙物。
在輕松愉快的氣氛下，鼓勵(lì)幼兒再次去大膽嘗試各種活動(dòng)。
1、鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自或結(jié)伴合作活動(dòng)，進(jìn)一步體驗(yàn)戶外活動(dòng)的樂趣。
2、幼兒個(gè)別展示，集體嘗試，老師鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)積極參與活動(dòng)的幼兒。
a.用彩條鋪條"小路"練習(xí)走路。
b.套著彩色布袋學(xué)"小袋鼠"跳，學(xué)"小泥鰍"滾草地。
c.把"小太陽(yáng)"(飛碟)頂在頭上學(xué)雜技叔叔平衡走(平穩(wěn)行走)，發(fā)展幼兒平衡能力。也可以把小飛碟投向空中，練習(xí)手臂投擲動(dòng)作。
活動(dòng)過程：
大森林評(píng)選"本領(lǐng)最棒小動(dòng)物"活動(dòng)開始啦。請(qǐng)小動(dòng)物表演自己的本領(lǐng)。
1、引導(dǎo)幼兒熟悉游戲情景(竹圈搭成的"山洞""獨(dú)木橋"、兩根長(zhǎng)軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等。
2、鼓勵(lì)幼兒自由結(jié)伴或獨(dú)自選擇活動(dòng)。
a.鉆爬區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小烏龜"，爬過"草地"，過"小橋"，鉆"山洞"。b.跳躍區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小白兔"，變換各種方法跳過"小河""小溝"。
c.平衡區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)雜技表演，頂著"小太陽(yáng)"(飛碟)走各種小路。
d.投擲區(qū)：引導(dǎo)幼兒選擇不同的輔助材料(比如沙包、小飛碟等)，向"大灰狼"投擲，打敗"大灰狼"(圖片)。
開展鞏固游戲的活動(dòng)。
大森林中發(fā)出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了，讓小動(dòng)物們?nèi)ゾ染人麄儼伞?/p>
利用各種活動(dòng)材料(布袋、彩圈、飛碟、沙包等)，爬(滾)過一片"草地"，走過"小橋"跳過"小河"，跨過"小溝"，鉆過"山洞"，到達(dá)"大灰狼"的家，以擊中"大灰狼"救出"小動(dòng)物"為勝利。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇五
活動(dòng)目的：
感受點(diǎn)鞭炮游戲的快樂。
練習(xí)蹲、跑、縱跳的基本動(dòng)作。
能夠聽信號(hào)并遵守游戲規(guī)則。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有過放鞭炮的經(jīng)驗(yàn)聽過故事《怕鞭炮的大灰狼》。
物質(zhì)準(zhǔn)備：場(chǎng)地四周擺放一排小樹林、一排新年的紅房子、一排小汽車、一排套圈小鞭炮每人一個(gè)成串的鞭炮掛在室內(nèi)，正好是幼兒跳起來可以摸到的高度紅色長(zhǎng)綢一根音效："嗤--""嘭"和"噼噼啪啪"的鞭炮聲活動(dòng)過程：
1、(準(zhǔn)備活動(dòng))幼兒站成圓圈，玩游戲"我是一個(gè)小鞭炮"，邊念兒歌邊做動(dòng)作。(兒歌：我是一個(gè)小鞭炮，穿紅衣，戴紅帽，請(qǐng)你快來放鞭炮!1--2--3--嘭。)2、游戲：蹲著點(diǎn)鞭炮。
a出示小鞭炮引出活動(dòng)內(nèi)容：
師："你們玩過鞭炮嗎?什么時(shí)候玩過呢?怎么點(diǎn)鞭炮?(請(qǐng)一個(gè)孩子示范蹲的動(dòng)作，然后一起練習(xí)蹲著點(diǎn))鞭炮點(diǎn)著的時(shí)候會(huì)發(fā)出什么聲音?鞭炮爆炸時(shí)會(huì)發(fā)出什么聲音?鞭炮點(diǎn)著了在它爆炸以前我們應(yīng)該怎么辦?要先找個(gè)安全的地方躲起來，這樣就不會(huì)傷到我們了，對(duì)嗎?哪里比較安全呢?"(教師介紹場(chǎng)景，可以讓幼兒躲到自己認(rèn)為安全的地方)b第一次玩游戲，隨便躲，鞭炮沒爆炸。
師："過年了，放鞭炮了!"幼兒蹲著點(diǎn)鞭炮，這時(shí)畫外音響起：嗤--，孩子們躲藏好，可是鞭炮沒有爆炸。原來鞭炮被風(fēng)吹滅了沒有點(diǎn)著，強(qiáng)調(diào)規(guī)則：當(dāng)老師喊"快跑"的時(shí)候鞭炮就要爆炸啦，小朋友聽到快跑的口令再跑到安全的地方躲起來。
c第二次玩游戲，隨便躲，鞭炮爆炸。
幼兒蹲著點(diǎn)鞭炮，畫外音響起：嗤--，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數(shù)1--2--3--嘭(畫外音)。
d第三次玩游戲：用小鞭炮作為標(biāo)記規(guī)定為不能躲的地方(小樹林后面放一只小鞭炮視為不安全地帶)，幼兒找安全的位置躲，鞭炮爆炸。
師："過元宵節(jié)了，我們?cè)賮矸疟夼诎?有些地方現(xiàn)在變得不安全了哦，大家要仔細(xì)看清楚了，等會(huì)找安全的位置躲起來"。
幼兒蹲著點(diǎn)鞭炮，畫外音響起：嗤--，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數(shù)1--2--3--嘭(畫外音)。
e第四次玩游戲，這次老師不提醒幼兒，將小鞭炮放在汽車和套圈里做記號(hào)，觀察孩子能否仔細(xì)觀察，尋找安全的地方躲藏。
f教師小結(jié)：你們真會(huì)觀察，能夠找安全的地方躲起來。
3、游戲二：跳起來點(diǎn)鞭炮，跳起來點(diǎn)，然后躲，要求老師站在哪就躲在哪。
畫外音，低沉緊張的音樂："我是大灰狼，我的肚子好餓啊!"(找人扮演)大灰狼來了.
a示范講解并練習(xí)縱跳的方法。
師："噓!他躲在我們看不見的地方，蹲在一起商量：可以用什么辦法嚇跑他?鞭炮這么高，我們一定要跳的高高的才能點(diǎn)著鞭炮，誰來跳給我看看?我有一個(gè)好方法"。(教師示范講解練習(xí)跳躍的方法)。
b第一次游戲，幼兒找個(gè)鞭炮跳起來點(diǎn)，然后躲起來聽。鞭炮熄滅了，重新點(diǎn)，又熄滅了，再點(diǎn)，還是沒點(diǎn)著，接著點(diǎn)，最后畫外音：鞭炮噼噼啪啪的響聲響起，大灰狼害怕的走了，幼兒歡呼。
c大老虎來了，進(jìn)行第二次游戲。
4、放松運(yùn)動(dòng)。
教師："現(xiàn)在我們都變成小鞭炮，看看還有誰敢來欺負(fù)我們"。(出示長(zhǎng)綢)"小鞭炮"(幼兒答："來了")"串起來"(幼兒答："串起來"。然后抓住紅色長(zhǎng)綢呈一路縱隊(duì)，玩游戲：卷炮仗。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇六
為使學(xué)生養(yǎng)成積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，將舉辦以“青春·運(yùn)動(dòng)·健康”為主題的活動(dòng)，如何設(shè)計(jì)體育活動(dòng)實(shí)施方案呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于體育。
設(shè)計(jì)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
一、指導(dǎo)思想。
為貫徹落實(shí)全。
國(guó)學(xué)。
校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施”學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”,大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),開展”陽(yáng)光體育活動(dòng)”在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，特制訂本活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題：學(xué)奧運(yùn)精神，做陽(yáng)光少年。
三、活動(dòng)。
口號(hào)。
：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
四.組織機(jī)構(gòu)：
1.學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：徐冬秋。
副組長(zhǎng)：林金國(guó)。
組員：楊秋燕、朱清海。
2.實(shí)施小組：
組長(zhǎng)：林金國(guó)。
組員：體育教師、班主任。
五.實(shí)施目標(biāo)：
1.樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2.開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
5.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
六.實(shí)施主要內(nèi)容、時(shí)間、方法與要求：
(一)、時(shí)間與內(nèi)容：
1、早晨8：00—8：30全體學(xué)生舉行晨跑與廣播操。
2、中午1：00——1：30各年級(jí)分級(jí)段舉行體育技能訓(xùn)練。
(二)、方法：
1.體育課由專職的體育教師上課，晨練和中午活動(dòng)全體老師全面參與組織織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
2.每年除了舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動(dòng)，使全體師生參與到體育活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。
3.及時(shí)總結(jié)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，積極鍛煉，學(xué)會(huì)生活。開展學(xué)?！瓣?yáng)光班級(jí)”、“陽(yáng)光少年”評(píng)選活動(dòng)，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
(四)要求：
1.嚴(yán)格按照國(guó)家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢(shì)，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。
2.積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3.學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級(jí)，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級(jí)體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動(dòng)、暑期體育活動(dòng)等。同時(shí)結(jié)合奧運(yùn)，融入社區(qū)，帶動(dòng)家庭，廣泛開展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。
七.保障措施：
1.按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場(chǎng)館設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則，充分利用場(chǎng)地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開展。
2.建立健全體育教師的考核制度，不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高》。
一、指導(dǎo)思想。
為了貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局和市教育局積極推進(jìn)關(guān)于《億萬學(xué)生陽(yáng)光體育課》的文件精神，積極響應(yīng)寶山區(qū)教育局發(fā)布的《中小學(xué)“繩舞飛揚(yáng)精彩有我”陽(yáng)光跳繩活動(dòng)實(shí)施方案》的要求，我校將積極開展并拓展體育活動(dòng)，堅(jiān)實(shí)推廣陽(yáng)光體育活動(dòng)，落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”，培養(yǎng)學(xué)生健康生活、終身鍛煉的習(xí)慣。
二、組織機(jī)構(gòu)。
學(xué)校將嚴(yán)格按照國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局的有關(guān)規(guī)定，在區(qū)教育局和教研室的領(lǐng)導(dǎo)下，成立學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由教導(dǎo)處、綜合教研組、衛(wèi)生室、班主任及狂任課教師協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。
組長(zhǎng)：夏仁蘭。
副組長(zhǎng)：陳曉波。
成員：張瀟磊金鳳玲袁媛徐驍湘楊熠祎。
三、方案實(shí)施步驟及要求。
第一階段：準(zhǔn)備階段(20xx年9月—11月)。
1.根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與《寶山區(qū)體質(zhì)健康測(cè)試要求》，于20xx年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會(huì)、廣播、教室宣傳板報(bào)等進(jìn)行廣泛宣傳，激發(fā)學(xué)生跳繩興趣，提高師生對(duì)跳繩活動(dòng)目的、意義的認(rèn)識(shí)。
2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動(dòng)的安全要素。
(一)第二階段：實(shí)施階段(20xx年12月——20xx年10月)。
1、大力普及陽(yáng)光體育跳繩活動(dòng)，利用每節(jié)體育課5分鐘時(shí)間開展學(xué)生跳繩活動(dòng);。
2、為提高學(xué)生跳繩技能，同時(shí)積極拓展陽(yáng)光體育活動(dòng)，充分利用早操、活動(dòng)課、課間休息等時(shí)間進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。
3、結(jié)合“每天鍛煉一小時(shí)”，每周每班安排一節(jié)體鍛晚托班，學(xué)生在班主任及體育教師監(jiān)督管理下，開展體育活動(dòng)。每周體育活動(dòng)的具體內(nèi)容與要求由體育教師匯總成詳細(xì)方案，于體鍛晚托班活動(dòng)前一周下發(fā)給各班班主任。
4、積極建立跳繩班級(jí)隊(duì)、年級(jí)隊(duì)，保證學(xué)生一人一繩，每班至少有四根長(zhǎng)繩，培養(yǎng)一批跳繩小能手，探索開展學(xué)校特色陽(yáng)光體育活動(dòng)。積極參加所在塊區(qū)及寶山區(qū)教育局所舉辦的各類陽(yáng)光體育比賽。
5、為建設(shè)陽(yáng)光跳繩活動(dòng)校本課程，進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)，學(xué)校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素于一體的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。開展陽(yáng)光體育系列競(jìng)賽和學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，完善學(xué)校體育工作。
6、學(xué)校衛(wèi)生室與體育組加強(qiáng)師生安全教育，幫助師生掌握科學(xué)的鍛煉方法，著重注意安全，嚴(yán)防學(xué)生受傷。
一、背景。
1.教師在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。
2.教師在課堂上使用校園課程資源(場(chǎng)地、器材等)的意識(shí)與能力方面尚存不足。
3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)能力存在困惑，缺少對(duì)經(jīng)驗(yàn)的實(shí)踐思考與提煉。
4.目前在備考階段的課堂教學(xué)中常常出現(xiàn)指導(dǎo)不到位，課堂教學(xué)效能低的現(xiàn)象。體育備考在常態(tài)下如何做到“輕負(fù)-高效”對(duì)各位體育教師提出了挑戰(zhàn)!
二、目標(biāo)。
1.圍繞有效提升立定跳遠(yuǎn)成績(jī)這一目標(biāo)，從技術(shù)分析的層面上幫助教師進(jìn)一步理解立跳技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作規(guī)格、技術(shù)原理，提高合理運(yùn)用技術(shù)的能力。
2.幫助教師在豐富教學(xué)&訓(xùn)練內(nèi)容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。
3.落實(shí)過程性考核，進(jìn)一步提升教師專業(yè)水平。
三、主題。
變量變換變化------提高立定跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)&訓(xùn)練質(zhì)量。
四、時(shí)間。
20xx年3月15日下午13：00。
五、地點(diǎn)。
進(jìn)修附校(先室內(nèi)后操場(chǎng))。
六、內(nèi)容。
1.初二年級(jí)教師立定跳遠(yuǎn)教學(xué)質(zhì)量分析(現(xiàn)狀、做法、經(jīng)驗(yàn)、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結(jié)束后上交)。
2.小組為單位合作研討與小組匯報(bào)交流分享立定跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)&訓(xùn)練、體能教學(xué)&訓(xùn)練的內(nèi)容、形式與方法，在以下幾方面力求達(dá)成共識(shí)：
立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的動(dòng)作順序由幾部分組成?
關(guān)鍵的動(dòng)作順序是什么?正確的動(dòng)作要領(lǐng)?(能示范)。
立定跳遠(yuǎn)能使用的校園課程資源有哪些?
針對(duì)其中的2種課程資源小組內(nèi)設(shè)計(jì)出一套有效的發(fā)展跳躍能力的方法(內(nèi)容與方法體系)(現(xiàn)場(chǎng)小組合作完成，小組分享與交流)。
3.“變量--變換--變化”關(guān)于對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)質(zhì)量的思考。
4.落實(shí)過程性考核技術(shù)交流與演練。
七、流程。
1.初二教師立定跳遠(yuǎn)質(zhì)量分析。
2.全區(qū)初一初二教師分成四組專題小組合作研討預(yù)設(shè)問題，小組匯報(bào)與分享(初三教師歡迎參加，可列席)。
3.教研員調(diào)研反饋與專題指導(dǎo)。
4.落實(shí)過程性考核。
4.1以教研組為單位的武術(shù)教材套路演練(強(qiáng)調(diào)“會(huì)做”，對(duì)老教師強(qiáng)調(diào)“會(huì)講”,“會(huì)教”在五月份教研交流)。
4.2單杠教材技術(shù)示范能力與保護(hù)幫助方法等現(xiàn)場(chǎng)切磋(50歲以下，老教師點(diǎn)評(píng))。
4.3支撐跳躍同上。
(如遇天氣寒冷，再做調(diào)整)。
八、要求。
1.請(qǐng)初二年級(jí)教師結(jié)合上報(bào)的質(zhì)量分析，精心準(zhǔn)備，做好3分鐘的分析匯報(bào)，匯報(bào)要有價(jià)值，對(duì)別人有啟發(fā)。
2.小組合作研討部分，屬“頭腦風(fēng)暴”，教研時(shí)會(huì)提供紙張，列出相關(guān)問題，請(qǐng)各位老師在研討時(shí)認(rèn)真思考，坦誠(chéng)交流，做好本組的研討記錄，切實(shí)發(fā)揮出各位老師的真實(shí)水平。
3.初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在20xx年以內(nèi)的老師請(qǐng)安排好自己的工作參加本次教研。
附小組名單：
第一組：楊強(qiáng)、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍。
第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權(quán)。
第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳。
第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英。
第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請(qǐng)多多包涵，希望仍能參加，在這里對(duì)老趙幫忙收集名單表示感謝!
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇七
活動(dòng)目標(biāo)：
1.能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到一動(dòng)也不動(dòng)。
2.能根據(jù)指令變換模仿動(dòng)作，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂。
1.自制“摩棍”一根，口哨一只。
2.地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。
活動(dòng)過程：
1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個(gè)木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動(dòng)”。要求幼兒念完兒歌后做一個(gè)造型動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)動(dòng)。
2、師幼共同玩游戲“魔法師”。
令，“木頭人”按指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動(dòng)作。
(2)“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯(cuò)，“魔法師”就把他“定”在原地不動(dòng)。
(3)“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動(dòng)魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動(dòng)。
(4)隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇八
通過大班上學(xué)期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了拍球，平衡的能力也很不錯(cuò)。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個(gè)別幾個(gè)幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長(zhǎng)共同配合來提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1、能主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2、能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。
3、能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。
4、會(huì)聽信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。
5、能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
6、跳躍姿勢(shì)正確曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40cm、寬15cm的障礙。
7、能單手將沙包等擲過約4米外，并會(huì)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。
8、喜歡投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)(3米左右)。
9、能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過50cm高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10、會(huì)踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。
11、能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
12、能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材，會(huì)運(yùn)球、接球、用腳踢(帶)球，會(huì)用各種球繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和鍛煉。
13、能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物。
14、懂得在活動(dòng)中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物，有較強(qiáng)的集體觀念。
15、不怕困難，勇敢堅(jiān)強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇九
今天我說課的內(nèi)容是：大班健康體育游戲《少林好兒郎》，這是一個(gè)師生共同生成的課題。我們班的幼兒在練習(xí)團(tuán)體功夫操過程中，勁頭特別足，經(jīng)常能看到他們揮動(dòng)著小拳頭，摩拳擦掌的可愛身影。為了讓孩子們的積極性得到延伸，為了了解孩子們是怎樣理解和表現(xiàn)他們眼中的功夫，因此，這個(gè)集功夫基本功練習(xí)和體育游戲相結(jié)合的活動(dòng)生成了。
一、教材分析。
幼兒園新《綱要》中指出：體育活動(dòng)的目標(biāo)是提高幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣，發(fā)展其基本動(dòng)作，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。體育活動(dòng)是一項(xiàng)綜合教育過程，它包含了一個(gè)對(duì)幼兒進(jìn)行多重心理素質(zhì)培養(yǎng)的過程。我們應(yīng)在每次體育活動(dòng)中提供給幼兒身體均衡、協(xié)調(diào)發(fā)展的機(jī)會(huì)。同時(shí)，應(yīng)用幼兒感興趣的方式發(fā)展其基本動(dòng)作并提高其動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)幼兒積極參與體育活動(dòng)。因此，我及時(shí)捕捉到幼兒身體、心理發(fā)展的需要，生成了富有挑戰(zhàn)性的“走木樁”來作為活動(dòng)的內(nèi)容，通過游戲活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒嘗試玩“木樁”來保持平衡的能力，并讓幼兒充分感受到玩“木樁”帶來的快樂，促進(jìn)幼兒身心和諧的發(fā)展。
大班幼兒肢體動(dòng)作的發(fā)展較中小班幼兒來說比較靈活、協(xié)調(diào)，能夠控制或轉(zhuǎn)換某些動(dòng)作，經(jīng)觀察、研究，確定本活動(dòng)的知識(shí)點(diǎn)為：身體保持平衡，連續(xù)走過木樁。“木樁”這種體育器械在幼兒園中不常見，能給孩子們以新奇感，同時(shí)，連續(xù)走木樁也能夠使幼兒在不斷嘗試中獲得平衡的技能，從而提高自身的平衡性，從中體會(huì)到成功的樂趣。
在制定本次活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，我根據(jù)“促進(jìn)幼兒和諧發(fā)展”的終極目標(biāo)以及幼兒實(shí)際和教育目標(biāo)，圍繞情感、技能、知識(shí)等方面，提出本次活動(dòng)的目標(biāo)。
目標(biāo)1：激發(fā)幼兒對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)和功夫游戲的興趣，培養(yǎng)幼兒不怕困難、勇敢的意志品質(zhì)。目標(biāo)2：發(fā)展幼兒肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、平衡能力。目標(biāo)3：引導(dǎo)幼兒自拼自擺活動(dòng)場(chǎng)地，探索游戲的玩法，掌握連續(xù)走木樁的動(dòng)作要領(lǐng)。
興趣是幼兒活動(dòng)的主要?jiǎng)恿?。在本次活?dòng)中，教師通過各種手段，激發(fā)幼兒玩木樁的興趣，使他們要玩、會(huì)玩、愛玩，從而促使幼兒對(duì)體育活動(dòng)興趣不斷鞏固、穩(wěn)定，同時(shí)培養(yǎng)幼兒勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難等良好意志品質(zhì)。因此以情感的激發(fā)作為第一條目標(biāo)。平衡是幼兒基本動(dòng)作發(fā)展的重要內(nèi)容。通過讓幼兒不斷的嘗試、調(diào)整、探索，主動(dòng)尋求各種玩木樁的方法，尋找保持身體平衡的方法促進(jìn)每個(gè)幼兒在平衡能力、身體的協(xié)調(diào)性、靈活性方面得到發(fā)展。由此制定了第二、第三條目標(biāo)。
活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒在自拼、自擺活動(dòng)場(chǎng)地的過程中，鍛煉身體的平衡能力。此活動(dòng)以游戲貫穿，它以教師全身心的情感激發(fā)作為最基本的教學(xué)方法來鼓動(dòng)孩子們的活動(dòng)熱情，引導(dǎo)幼兒積極參與，支持幼兒大膽的嘗試，鼓勵(lì)幼兒盡情的展示，增強(qiáng)幼兒主動(dòng)參與的意識(shí)。在幼兒與“木樁”的互動(dòng)中，幼兒與場(chǎng)地的熟悉中，身體的平衡自然得到鍛煉。
活動(dòng)難點(diǎn)：幼兒能夠通過觀察，說出并掌握連續(xù)走木樁保持身體平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。從玩“木樁”、走木樁，到挑扁擔(dān)過木樁，隨著難度的遞增，活動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量的逐步增大，使活動(dòng)更加具有挑戰(zhàn)性，非常符合大班幼兒好奇、好冒險(xiǎn)的年齡特點(diǎn)。掌握連續(xù)走木樁的方法的同時(shí)，也促進(jìn)了幼兒間的相互交流與相互學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)方法。
由于教學(xué)過程的開放，使教學(xué)方法更為靈活。本次活動(dòng)主要采用啟發(fā)式、開放式的提問和游戲、討論的方法。
(一)提問法：這是吸引幼兒注意力的較好方法，通過提出問題、設(shè)置懸念、啟發(fā)思考，使幼兒更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)事物的屬性。“木樁有哪些玩法?”使幼兒有目的的去實(shí)踐，從而將所實(shí)踐的玩法記在心中，鼓勵(lì)幼兒的多種答案，也許會(huì)出現(xiàn)更多、更新奇的花樣。“走在木樁上有什么感覺?”讓幼兒的自由探索得到意識(shí)上的升華，教師作為積極的主導(dǎo)者、友好的合作者，重視從幼兒身上吸取創(chuàng)新思維，順理成章的引導(dǎo)幼兒說出“如何保持身體平衡”。同時(shí)讓幼兒各方面零散的知識(shí)得以系統(tǒng)。
(二)游戲法：游戲是幼兒活動(dòng)的主要組成部分，其中包含著許多值得把握的教育契機(jī)?；顒?dòng)中游戲的貫穿，使幼兒在自由、自愿、自主的活動(dòng)中，找準(zhǔn)平衡的當(dāng)作要領(lǐng)，再輔以教師的全面觀察和重點(diǎn)觀察，以及以人為本、以個(gè)體為單位的縱向評(píng)價(jià)，使游戲的精華得以提煉。
在活動(dòng)中使用的討論法，在此就不再詳細(xì)敘述了。
椅子是孩子們最熟悉的，在幼兒園中，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時(shí)帶班時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當(dāng)馬騎，由于考慮到教室內(nèi)活動(dòng)空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。在《綱要》中也指出，要積極開發(fā)運(yùn)動(dòng)資源。學(xué)前教育課程的基本理念是以幼兒發(fā)展為本，課程應(yīng)滿足每個(gè)幼兒對(duì)安全與健康、關(guān)愛與尊重的基本需要，課程應(yīng)與幼兒階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與身心發(fā)展水平相適應(yīng)，激發(fā)幼兒積極、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。為了讓孩子們盡情地利用小椅子做各種游戲，與小椅子做好朋友，培養(yǎng)孩子勇敢自信和創(chuàng)新的精神，在合作游戲中能互相幫助，嘗試自己解決活動(dòng)中的問題我就以幼兒積極主動(dòng)性為原則，利用椅子結(jié)合本班幼兒的特點(diǎn)開展本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)探索椅子的各種玩法，、跳等動(dòng)作。
喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
懂得遵守游戲規(guī)則，有保護(hù)自己身體的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)。
磁帶：《兔子舞》、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》、《我是人民小騎兵》。
布置場(chǎng)地。(2個(gè)跨欄，4個(gè)平衡木，1個(gè)大椅子山洞，最后一個(gè)小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗)。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的投擲能力。
2、培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、聽過解放軍打仗的故事或看過軍事表演;2、廢舊的小型雪碧瓶裝少量水為手榴彈;椅子背面貼有舊報(bào)紙制作的"石頭"為碉堡;紙盒圍起來兩邊縫上畫上顏色為坦克車(五至六輛);紅、藍(lán)顏色的長(zhǎng)橡皮筋各一根。
活動(dòng)過程：
一、扮演角色，活動(dòng)身體1、教師啟發(fā)：今天我們一起來玩學(xué)習(xí)解放軍的游戲。老師做指揮員，你們當(dāng)解放軍戰(zhàn)士。解放軍戰(zhàn)士要一切行動(dòng)聽指揮。教師喊口令，幼兒進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
2、教師啟發(fā)：解放軍叔叔有哪些本領(lǐng)?根據(jù)幼兒的回答，師生一起模仿解放軍叔叔本領(lǐng)：打槍--上肢運(yùn)動(dòng);拼刺刀--下蹲運(yùn)動(dòng);開炮--體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);騎馬--全身運(yùn)動(dòng)。教師引導(dǎo)幼兒邊做動(dòng)作，邊發(fā)出象聲詞，以激發(fā)幼兒的興趣。
二、探索學(xué)習(xí)、集體練習(xí)1、教師啟發(fā)：現(xiàn)在我們要練習(xí)扔手榴彈的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)以后就可以去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫(kù)等等。教師把幼兒分成紅藍(lán)兩隊(duì)，各自站在紅線和藍(lán)線上，用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)并力爭(zhēng)投過前方的橡皮筋2、教師在觀察幼兒探索學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，請(qǐng)1~2名幼兒進(jìn)行示范，教師說明動(dòng)作要領(lǐng)：一只手臂彎曲在肩，兩腿分開，把手中的"手榴彈"用力投過"封鎖線"。
3、幼兒自由選擇紅線或藍(lán)線進(jìn)行練習(xí)，教師隨機(jī)指導(dǎo)，指導(dǎo)中可運(yùn)用集中，分散和個(gè)別指導(dǎo)的形式來糾正幼兒的動(dòng)作，調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的積極性。
三、變換角度、難度練習(xí)1、教師啟發(fā)："全體緊急集合，馬上執(zhí)行司令部的命令，進(jìn)行軍事演習(xí)。紅隊(duì)做'坦克兵，'藍(lán)隊(duì)投炸彈'坦克'?，F(xiàn)在兩隊(duì)實(shí)戰(zhàn)開始，看是'坦克'先攻克'陣地'，還是'手榴彈'將'坦克'全炸毀。"幼兒各自進(jìn)入角色，紅隊(duì)兩人一組鉆進(jìn)席筒為"坦克兵"，向藍(lán)隊(duì)滾動(dòng)前進(jìn)，藍(lán)隊(duì)躲入"戰(zhàn)壕"(小椅子后)為"投彈手"，待坦克駛近開始向他們投彈。
2、教師吹哨子，雙方進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。
3、紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)交換角色再次演習(xí)。每次演習(xí)結(jié)束，幼兒要為勝利一方鼓掌祝賀，并設(shè)計(jì)自己隊(duì)進(jìn)攻的方案。教師亦可參與某一隊(duì)的活動(dòng)。
四、結(jié)束游戲，放松身體教師吹哨子，全體幼兒集合，大家一進(jìn)講評(píng)，表?yè)P(yáng)在游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢克服困難、堅(jiān)持到底的幼兒。大家聽著音樂，跳一個(gè)"歡樂舞"。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腳向前跳躍，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)孩子參加體育活動(dòng)的興趣，體驗(yàn)和同伴一起游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
兔子頭飾每人一個(gè)，紅綠蘑菇是孩子的2-3倍，紅、綠籃子各一個(gè)。
活動(dòng)重點(diǎn)：能雙腳向前跳。
活動(dòng)難點(diǎn)：跳時(shí)輕輕跳。
活動(dòng)過程：
1、情景導(dǎo)入。
老師（兔媽媽）幼兒（兔寶寶）兔寶寶們你們走的本領(lǐng)大嗎？你是怎么走的呀？（引導(dǎo)孩子說出小兔走路跳跳跳）師邊念兒歌邊跳：兔寶寶真漂亮，長(zhǎng)長(zhǎng)耳朵短尾巴，走起路來跳跳跳。孩子們學(xué)輕輕跳。寶寶的本領(lǐng)真大，我們種的蘑菇長(zhǎng)大了，我們一起去采蘑菇吧。
2、游戲兔寶寶采蘑菇。
我們有兩只籃子是什么顏色的呀，采蘑菇嘍！我們一定要跳著去采蘑菇，每次只能采一個(gè)，采回來后放到和蘑菇一樣顏色的籃子里。
a、提醒幼兒學(xué)兔跳輕輕跳。
b、提醒每次只能拿一個(gè)蘑菇。
c、鼓勵(lì)幼兒多采幾次。
3、吃蘑菇（調(diào)節(jié)幼兒活動(dòng)量）我們肚子餓了休息一下吃點(diǎn)蘑菇吧。
4、再次采蘑菇后結(jié)束，我們的本領(lǐng)真大采了這么多蘑菇，我們一起抬回家吧。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道關(guān)節(jié)能使身體活動(dòng)，感知人體常用關(guān)節(jié)的作用。
2、在游戲活動(dòng)中發(fā)展并掌握簡(jiǎn)單保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。
3、積極探索身體運(yùn)動(dòng)技能，萌發(fā)自我保護(hù)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、音樂《身體音階歌》《dadada》。
2、舞蹈視頻《俏夕陽(yáng)》。
3、紅色小紙圈若干數(shù)。
活動(dòng)過程：
一、游戲?qū)耄兄梭w里有關(guān)節(jié)。
1、玩木頭人游戲。
提問：木頭人為什么不能動(dòng)，當(dāng)木頭人時(shí)你的感覺是什么?
小結(jié)：因?yàn)槟绢^人沒有關(guān)節(jié)身體不能彎曲做各種動(dòng)作。
二、感知關(guān)節(jié)和人體活動(dòng)的關(guān)系。
1、播放音樂《身體音節(jié)歌》引導(dǎo)幼兒根據(jù)音樂內(nèi)容自由活動(dòng)。
提問一：剛才在活動(dòng)中你的身體那些地方動(dòng)了?
2、欣賞舞蹈《俏夕陽(yáng)》。
提問二：發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈時(shí)笑得真開心，能告訴我你們?yōu)槭裁葱δ?
原來是這群老奶奶跳舞的動(dòng)作很好玩。
(1)請(qǐng)幼兒模仿老奶奶的舞蹈動(dòng)作。
(2)個(gè)別幼兒展示模仿動(dòng)作。
小結(jié)：表?yè)P(yáng)幼兒,老奶奶跳舞時(shí)，他的手會(huì)一伸一縮的，頭也一伸一縮的，腳也一伸一縮的。
提問三：咦?身體的這些動(dòng)作為什么會(huì)伸縮彎曲的動(dòng)呢?
引導(dǎo)幼兒說出身體里藏著許多關(guān)節(jié)，正是因?yàn)檫@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮彎曲做各種動(dòng)作。
3、再次模仿舞蹈動(dòng)作，給身體里的關(guān)節(jié)做標(biāo)記。
4、請(qǐng)幼兒將自己找到的關(guān)節(jié)展示給大家，并動(dòng)一動(dòng)，大家學(xué)一學(xué)。
小結(jié)：小朋友真了不起，在身體上找到了這么多的關(guān)節(jié)。有了他們的幫助，我們的身體可以做各種運(yùn)動(dòng)。
三、通過游戲體驗(yàn)關(guān)節(jié)的重要性。
游戲《夾豆子》。
請(qǐng)兩位幼兒分組比賽，將其中一名幼兒的腿關(guān)節(jié)用紙棒和繃帶固定，與另一個(gè)人幼兒在起點(diǎn)開始夾豆子運(yùn)到終點(diǎn)，看那一隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)夾豆子的速度快數(shù)量又多。
提問一：剛才比賽的兩位小朋友在夾豆子的過程中有什么不一樣的地方?為什么?
因?yàn)楸还潭ㄍ鹊男∨笥阉囊粭l腿沒有關(guān)節(jié)，他的腿不能彎曲，走路會(huì)不舒服。
提問二：如果，那天我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，那會(huì)怎么樣呢?腳、腰引導(dǎo)幼兒設(shè)想回答，并請(qǐng)幼兒親自體驗(yàn)關(guān)節(jié)不能動(dòng)了后，會(huì)怎樣。
(身體不能彎曲，伸縮，做各種動(dòng)作，對(duì)我們的生活帶來不便)。
四、觀看活動(dòng)照片，交流討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
(1)分別出示運(yùn)動(dòng)員熱身、帶保護(hù)關(guān)節(jié)工具的照片。
提問一：請(qǐng)幼兒觀察運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中是怎么保護(hù)關(guān)節(jié)的?
提問二：還知道那些保護(hù)關(guān)節(jié)的方法?
五、結(jié)束：播放音樂《dadada》。
今天小朋友們的表現(xiàn)真棒。不僅發(fā)現(xiàn)了身體里許多的關(guān)節(jié)，還知道了如何保護(hù)關(guān)節(jié)呢。運(yùn)動(dòng)可以讓我們的關(guān)節(jié)變得靈活，身體更健康，小朋友讓我們跟著音樂動(dòng)起來吧!那我們也邀請(qǐng)下面的客人老師一起跟我們動(dòng)起來吧!
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十三
設(shè)計(jì)思路：
1、助跑跨跳動(dòng)作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動(dòng)作，一味地進(jìn)行專門的練習(xí)，會(huì)使幼兒感到枯燥乏味，同時(shí)也不利于動(dòng)作的發(fā)展，本活動(dòng)設(shè)計(jì)想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個(gè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)，引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)，學(xué)做跨欄的游戲。同時(shí)掌握助跑跨跳動(dòng)作的一些基本要領(lǐng)，促使動(dòng)作的發(fā)展和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、在組織此次運(yùn)動(dòng)時(shí)，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)，勇于嘗試、不怕困難。
教學(xué)重點(diǎn)和難度：
重點(diǎn)：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。
難點(diǎn)：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落。
運(yùn)動(dòng)環(huán)境和材料創(chuàng)設(shè)：
1、運(yùn)動(dòng)前，讓幼兒了解奧運(yùn)跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓(xùn)練、克服困難、為國(guó)爭(zhēng)光的故事。
2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動(dòng)態(tài)的圖畫，并貼在自己衣服上。
3、提供長(zhǎng)短不同的紙棍、塑料棍或長(zhǎng)板條若干。
4、提供輔助材料：高低不同的皮鞋盒。
運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程：
一、扮演角色，活動(dòng)身體。
幼兒扮演小運(yùn)動(dòng)員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員(教師)的帶領(lǐng)下，做運(yùn)動(dòng)員舉重、打排球、打乒乓等上肢運(yùn)動(dòng)的模仿動(dòng)作。
二、小運(yùn)動(dòng)員探索練習(xí)，教練員觀察指導(dǎo)。
每個(gè)小運(yùn)動(dòng)員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個(gè)相同的皮鞋盒，找一個(gè)地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動(dòng)的方式幼兒自由選擇。
三、小運(yùn)動(dòng)員示范，教練員啟發(fā)引導(dǎo)。
1、教練員請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流。并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動(dòng)方式：“有幾個(gè)小運(yùn)動(dòng)員本領(lǐng)真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的?！?/p>
2、請(qǐng)幾名小運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行示范。
3、這幾個(gè)小運(yùn)動(dòng)員，他們跨跳的方法和我們有什么不同，我是教練員也來學(xué)一學(xué)?！苯處熓痉恫⒅v解，同時(shí)引發(fā)小運(yùn)動(dòng)員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落。
四、小運(yùn)動(dòng)員嘗試練習(xí)，教練員個(gè)別指導(dǎo)。
全體小運(yùn)動(dòng)員再次嘗試助跑跨跳的動(dòng)作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵(lì)小運(yùn)動(dòng)員能積極嘗試。重點(diǎn)幫助運(yùn)動(dòng)能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
五、小運(yùn)動(dòng)員選擇練習(xí)，教練員隨機(jī)指導(dǎo)。
1、教練員出示比原來再高一點(diǎn)的障礙物(兩個(gè)皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面)，引導(dǎo)幼兒自由選擇跳：“小運(yùn)動(dòng)員，剛才的高度我們都能跳過去，現(xiàn)在可以選擇更高一點(diǎn)的障礙物，你們能不能跳過去?”
2、小運(yùn)動(dòng)員可以選擇原來高度的障礙物進(jìn)行垮跳，也可以選擇更高的障礙物進(jìn)行垮跳，還可以利用輔助材料(罐罐、紙板條)等。教練員深入幼兒之中進(jìn)行隨機(jī)教育，發(fā)現(xiàn)小運(yùn)動(dòng)員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵(lì)，并召集小運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)。
六、游戲：“去運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)購(gòu)物”
1、教練員提示：“我們小運(yùn)動(dòng)員要到運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)去購(gòu)物，在購(gòu)物的路上有許多高高低低的障礙物，小運(yùn)動(dòng)員們要跳過這些高高低低的障礙物，到了運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)可以去購(gòu)物。你們想不想去運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)購(gòu)物?”
2、小運(yùn)動(dòng)員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物，擺的位置要適中，高度不同。
3、小運(yùn)動(dòng)員一一跳過有一定高度的障礙物，跑到運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)去購(gòu)一樣物品(皮球、繩子、圈、飲料瓶等)，然后返回。直至將所有的物品購(gòu)至完。教練員再次觀察哪些小運(yùn)動(dòng)員跨跳有進(jìn)步，哪些小運(yùn)動(dòng)員跨跳還不行，以便在下一次的運(yùn)動(dòng)中多給予指導(dǎo)和嘗試。
七、相互交流放松身體。
1、小運(yùn)動(dòng)員相互交流本次跨跳的情況。
2、小運(yùn)動(dòng)員跟著音樂節(jié)奏做放松身體的動(dòng)作。
3、整理運(yùn)動(dòng)器械，物歸原處，運(yùn)動(dòng)教學(xué)結(jié)束。
運(yùn)動(dòng)提示：
第一部分：跨跳動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)量均較大，腿部活動(dòng)的負(fù)擔(dān)較重。因此，在組織幼兒進(jìn)行跨跳時(shí)，要同時(shí)安排一些上肢運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，使上下肢運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行。
第二部分：教師重點(diǎn)觀察的是幼兒的選擇能力，如：紙棍的長(zhǎng)短，盒子的高低。指導(dǎo)的重點(diǎn)：要求幼兒找一個(gè)空的地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物。
第三部分：請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流，這一環(huán)節(jié)很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學(xué)習(xí)，并能將別人好的經(jīng)驗(yàn)相互遷移。同時(shí)幼兒在嘗試過程中，要重點(diǎn)觀察哪些幼兒掌握了助跑要領(lǐng)，能輕松的跳過障礙物，哪些幼兒跳的方法不正確甚至不會(huì)跳。并反復(fù)強(qiáng)調(diào)幼兒在助跑跨跳時(shí)要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落等要點(diǎn)。
第四部分：在整個(gè)運(yùn)動(dòng)中，除了觀察與指導(dǎo)幼兒嘗試助跑跨跳的動(dòng)作外，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力較弱的幼兒要多加以關(guān)注，并用多種鼓勵(lì)的辦法幫助幼兒樹立我能行的信心，并努力使他們獲得成功。
第五部分：引導(dǎo)幼兒加高來跨跳，對(duì)幼兒是一個(gè)挑戰(zhàn)，幼兒不但要克服心理上障礙，還要進(jìn)行嘗試，所以，要積極進(jìn)行心理上疏導(dǎo)，多用鼓勵(lì)的語(yǔ)言或者適時(shí)的幫一把，使幼兒克服困難闖過這一關(guān)。
第六部分：創(chuàng)設(shè)游戲環(huán)境，進(jìn)一步提高幼兒助跑跨跳的興趣，因?yàn)閱我坏木毩?xí)，幼兒會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乏味，甚至不感興趣，因此，要在整個(gè)運(yùn)動(dòng)中不斷推進(jìn)，并通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動(dòng)作。如：“去運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)購(gòu)物”游戲的開展，在形式上進(jìn)行了變化，目的就是進(jìn)一步幫助幼兒復(fù)習(xí)鞏固該基本動(dòng)作。還有，在運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)有許多障礙物(器械)的擺設(shè)，引導(dǎo)幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對(duì)幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
3、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、已認(rèn)識(shí)西瓜，了解西瓜的外形特征。
2、吃過西瓜。
活動(dòng)過程：
一、討論西瓜的外形特征。
1、西瓜長(zhǎng)得什么樣?
2、我們想個(gè)什么好辦法，讓大家一起變成一個(gè)大西瓜?
二、手拉手變成大西瓜。
1、變成一個(gè)大西瓜。(幼兒手拉手，圍成一個(gè)大圓圈)。
三、游戲：切西瓜。
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節(jié)奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來?！迸c此同時(shí)，教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時(shí)，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時(shí)，大家做吃西瓜狀，游戲繼續(xù)開始。
2、游戲進(jìn)行若干次后可由幼兒來切西瓜。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十五
2、激發(fā)幼兒興趣，使幼兒在愉快的氛圍中積極主動(dòng)的去進(jìn)行活動(dòng)。
流星球每人一個(gè)(做法附后)、怪獸圖片(四個(gè)小的，二個(gè)大的，大怪獸身上掛滿鈴鐺，并根據(jù)大小分別固定在木板上或移動(dòng)黑板上)。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)(帶領(lǐng)幼兒到戶外的場(chǎng)地)。
1、游戲：看誰像個(gè)奧特曼。
方法：幼兒跟在教師后面，邊走邊說：“看誰像個(gè)奧特曼”，當(dāng)說到“曼”字時(shí)，教師突然扭頭，同時(shí)，幼兒要擺一個(gè)奧特曼姿勢(shì)不動(dòng)。
2、大家一起來運(yùn)動(dòng)。
(1)教師做動(dòng)作，幼兒猜猜在干什么，如拍、投、擊、打、踢、游……。
(2)大家來運(yùn)動(dòng)，師生邊做邊喊：
一、二、三、四，用力“拍”;。
一、二、三、四，用力“投”;。
一、二、三、四，用力“打”;。
一、二、三、四，用力“跑”。
二、進(jìn)入角色，學(xué)習(xí)本領(lǐng)。
師：大家都這么喜歡奧特曼，小朋友想不想成為奧特曼戰(zhàn)士?(激發(fā)幼兒興趣)，奧特曼戰(zhàn)士機(jī)智勇猛，而且要聽從指揮，服從命令。大家能不能做到?(能)奧特曼戰(zhàn)士呈兩列縱隊(duì)集合。
1、出示小流星球。
2、傳球：兩隊(duì)排頭拿球往后傳到最后，得到以后說：“有了?！敝钡饺耸忠粋€(gè)。
3、看看誰的玩法多。
(1)幼兒在場(chǎng)地上四面散開，注意避免流星球互相纏繞或砸到別人。
(2)鼓勵(lì)幼兒想出好的'玩法，并互相模仿(用腳踢、放頭上當(dāng)辮子甩動(dòng)、向上拋接)。
(3)奧特曼加力：手拿繩子一端，敲擊身體各個(gè)部位。邊敲邊說：
“腿部加力，咚，咚，咚”，
“腰部加力，咚，咚，咚”，
“背部加力，咚，咚，咚”，
4、學(xué)投擲。
師：奧特曼戰(zhàn)士渾身充滿了力量，我們來學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)——投擲。
(1)教師示范，分析要領(lǐng)：右手拿球，手放肩上，雙腿微屈，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力往前拋。
(2)幼兒自由練習(xí)，教師個(gè)別輔導(dǎo)。
三、擊打怪獸，消滅敵人。
(配班教師悄悄地將四個(gè)小怪獸擺至場(chǎng)地一端)。
1、擊打怪獸師：不好!看前面出現(xiàn)怪獸，快，奧特曼戰(zhàn)士呈四列縱隊(duì)集合。(幼兒迅速站好)。
師：四組戰(zhàn)士用流星球擊打與你組相對(duì)應(yīng)的怪獸，投完以后站到隊(duì)尾。
活動(dòng)開始，放奧特曼音樂。
2、放松活動(dòng)幼兒手拿繩子一端，將球下垂地面，邊走邊說：“加力，加力，加力?！?/p>
3、消滅大怪獸。
(1)觀察怪獸，分析要害(掛鈴鐺部分)。
(2)呈兩列縱隊(duì)，要求擊生中要害。
(3)(放音樂)幼兒逐個(gè)擊打，當(dāng)鈴鐺響起，該幼兒本組得一枚紅點(diǎn)。
(4)怪獸被x，幼兒歡呼。
四、放松活動(dòng)。
1、用流星球敲打身體四肢(歌曲《幸福拍手歌》)。
2、安全教育：流星球是用來消滅壞人的，因此，大家在玩的時(shí)候，不能隨便咂人，砸玻璃，擊傷小朋友，要注意安全。
本活動(dòng)氣氛熱烈，充分調(diào)動(dòng)了孩子的主動(dòng)性、積極性。幼兒在愉快的情圍中積極主動(dòng)地參與戶外活動(dòng)，打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式，使孩子在自由寬松的氛圍中，體驗(yàn)游戲活動(dòng)的快樂。如果將活動(dòng)中的怪獸做得更立體、更形象，效果會(huì)更好。
附：流星球做法：在一塊方形手絹內(nèi)包一些碎布，用繩子緊上口，繩子留兩尺左右。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)邊抖動(dòng)繩子邊走(跑)。
2、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動(dòng)的繩子。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
繩子。
活動(dòng)過程：
一、海邊的波浪1、幼兒分散在場(chǎng)地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動(dòng)，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。
2、幼兒排成一隊(duì)，一起抖動(dòng)繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對(duì)站立，一名幼兒邊抖動(dòng)繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動(dòng)繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動(dòng)繩子，好象水浪互追。
2、四組幼兒排成四隊(duì)，四隊(duì)分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動(dòng)。
三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊(duì)，做海浪的.水波，用繩子邊抖動(dòng)邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個(gè)人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動(dòng)的太高，以免摔倒。
2、兩人一隊(duì)，一人抖動(dòng)繩子變向跑，一人追。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十七
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動(dòng)培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊(duì)中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、“彩虹橋”每人一個(gè)。
2、長(zhǎng)、短部隧道各兩個(gè)。
3、球及放置紙球的筐兩個(gè)。
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松。
活動(dòng)過程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動(dòng)內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動(dòng)腦筋在場(chǎng)地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)。
4、聽信號(hào)各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號(hào)以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再?gòu)呐赃吪阑?將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再?gòu)呐赃吪阑亍?/p>
8、放松活動(dòng)：小海龜長(zhǎng)大變老了。
活動(dòng)延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異,為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十八
1、能調(diào)動(dòng)身體控制球進(jìn)行多種小游戲。
2、能與同伴合作共同玩球。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]。
1、大小不一，種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、皮球等。
2、藝術(shù)體操——球操的錄像帶、磁帶等。
3、自制獎(jiǎng)牌若干。
[活動(dòng)過程]。
一、開始部分。
熱身運(yùn)動(dòng)，幼兒隨音樂《健康歌》做活動(dòng)身體關(guān)節(jié)的動(dòng)作。
二、基本部分。
1、談話：你喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)?幼兒自由發(fā)言(啟發(fā)幼兒說出去玩球)今天我們來看一段球操表演。
播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導(dǎo)幼兒注意觀看體操運(yùn)動(dòng)員怎樣用身體控制住小小的、會(huì)滾動(dòng)的球。
2、我們的活動(dòng)室里有許多球，我們?nèi)フ乙徽摇⑼嬉煌婧貌缓?每個(gè)幼兒拿一個(gè)球，請(qǐng)幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿欲望。
3、分散游戲，引導(dǎo)幼兒各自想出各種玩球的方法。
4、交流學(xué)習(xí)各種玩球方法。
5、給球搬家。
6、(1)引導(dǎo)幼兒想一想一個(gè)人怎么給球搬家。
(2)鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”地方法，如用兩手心托球、用手背托球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。
(3)引導(dǎo)幼兒想一想兩人合作怎么搬運(yùn)?
(4)集體游戲：胸夾球。
(5)集體游戲：背夾球。
(6)闖關(guān)游戲，給獲勝隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
三、結(jié)束部分。
做放松活動(dòng)，離開活動(dòng)室。
[活動(dòng)延伸]。
利用課間活動(dòng)繼續(xù)帶領(lǐng)幼兒探索各種球兒玩法。
中學(xué)體育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十九
一、游戲目標(biāo)：
1、能夠參與小肌肉操作運(yùn)動(dòng)。
2、會(huì)手腳協(xié)調(diào)的曲線走。
3、在綜合練習(xí)走跑跳動(dòng)作的同時(shí)，練習(xí)滾球。
4、會(huì)雙腳連續(xù)跳5米以上。
二、游戲用具：塑料車輪皮球。
三、游戲過程。
1、小猴起床(沿直線走)鍛煉幼兒沿直線走的能力。
2、跨過走地(雙腳連續(xù)跳)培養(yǎng)幼兒雙腳彈跳的能力。
3、穿過樹林(手腳協(xié)調(diào)曲線走)培養(yǎng)幼兒能夠沿曲線走過障礙的能力。
4、摘桃子(讓幼兒體驗(yàn)成功的快樂)。
5、小猴騎車回家(滾球)鍛煉幼兒的滾球能力。
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