在總結(jié)中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在工作或?qū)W習(xí)中的成功與失敗，從而更好地規(guī)劃未來的目標(biāo)和方向?？偨Y(jié)要真實(shí)、詳盡、客觀，具有可操作性和可行性。請大家一起來看看以下精選的總結(jié)范文，或許對您寫作會(huì)有所幫助。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇一
為期一周的*頂山工學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)在院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在廣大師生的積極參與下，于x月x日圓滿結(jié)束了。本次宣傳周活動(dòng)在我院產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
啟動(dòng)儀式上院領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)思想，各系之間的經(jīng)驗(yàn)交流為我院未來的心理健康教育工作指明了道路。
副院長陳丙義出席儀式并作了重要講話，在講話中，陳院長著重闡明了開展大學(xué)生心理健康教育的重要性，對我院的大學(xué)生心理健康教育工作指明了努力的方向，針對如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，分別向老師們和學(xué)生提出了具體的要求，特別提出了在工作中要做到“五個(gè)結(jié)合”大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)總結(jié)。
大型簽名的開展，觸動(dòng)了每一個(gè)與會(huì)者呵護(hù)心靈珍愛生命的決心。
心理健康教育展板的展示、心理劇場的開展，使我院師生在課余休閑的同時(shí)學(xué)到了心理學(xué)知識(shí)，懂得了心理健康教育的重要性。
在西校區(qū)圖書館一樓多功能報(bào)告廳，我院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)組織開展了心理沙龍活動(dòng)，邀請回國的英國倫敦大學(xué)研究生及英國波爾頓大學(xué)畢業(yè)生同我院學(xué)子探討心理話題，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，交流經(jīng)驗(yàn)。我院學(xué)子發(fā)言踴躍，交流積極，在相互聆聽、不斷詢問、訴說心情、共同勉勵(lì)等各個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)，激發(fā)的對心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的濃厚興趣。
心理學(xué)博士石卉應(yīng)邀在我院西校區(qū)學(xué)術(shù)報(bào)告廳作了題為《尋找心靈地圖》的報(bào)告。石博士的報(bào)告在《愛自己》的優(yōu)美旋律中開始。報(bào)告中，她結(jié)合青年大學(xué)生中實(shí)際存在的心理困惑，分析造成這種困惑的原因，并指出了“釋放自我，尋找自我”的有效解決途徑。這場報(bào)告是一堂生動(dòng)的心理健康課，它有助于引導(dǎo)青年大學(xué)生走出心理誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)健康人生。
雖然短暫的宣傳周結(jié)束了，但大學(xué)生心理健康教育工作一刻也不能停緩。我們將始終本著“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切”的原則，扎實(shí)、穩(wěn)定的把心理健康教育工作做好。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇二
20xx年3月8日下午5時(shí)20分，xx大學(xué)xx棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在xx棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”，由輔導(dǎo)室成員xxx與xxx共同主持。
活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開拓成員們的思維與意識(shí)，豐富同學(xué)們的課余知識(shí)，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。
活動(dòng)流程：xxx主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法。
接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。
最后本次內(nèi)部活動(dòng)由xxx做總結(jié)，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性。
一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí)，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力。
下午6時(shí)40分，xx棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。
通過這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí)，還鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí)。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇三
為更好地宣傳、普及心理健康知識(shí)，拓展心理健康教育途徑，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育工作，在學(xué)校營造關(guān)注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學(xué)校心理健康教育工作水平，推進(jìn)心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化發(fā)展，幫助師生用積極心理學(xué)、幸福心理學(xué)的理念指導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)與生活，促進(jìn)他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展，電子科學(xué)學(xué)院根據(jù)東北石油大學(xué)心理健康教育中心的相關(guān)通知，在這個(gè)春陽和煦的五月中，在我院青協(xié)啟動(dòng)以“做理智抉擇，享智慧人生”為主題的5·25大學(xué)生心理健康教育宣傳月系列活動(dòng)。該系列活動(dòng)旨在通過形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，在廣大學(xué)生中進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對于個(gè)人成長的重要意義，從而關(guān)注自身發(fā)展，提高自身素質(zhì)，構(gòu)筑和諧完善的內(nèi)心世界，開發(fā)自我潛能，促進(jìn)自我健康成長?，F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育與宣傳工作，發(fā)揮心理輔導(dǎo)引領(lǐng)作用。5月20日，東北石油大學(xué)心理健康教育中心開展了“做理智抉擇，享智慧人生”為主題的心理健康教育展板宣傳活動(dòng)。
為體現(xiàn)我院特色，電子院學(xué)生利用課余時(shí)間焊出心形流水燈并附于展板上，它代表著同學(xué)們在日常生活中要熱愛自己，熱愛生活。同時(shí)展板上繪畫出了許多表情，它們是人內(nèi)心情緒的體現(xiàn)。我們在日常生活中會(huì)遇到很多事情，產(chǎn)生各種各樣的情緒，面對不同的選擇會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，在這樣一條情緒鏈中，無論什么情緒我們最終都希望通過選擇不同的解決辦法來獲得開心，開心是一種愛自己的體現(xiàn)，更是一種智慧的選擇。
本次活動(dòng)通過學(xué)生手中的畫筆展現(xiàn)心理健康相關(guān)知識(shí)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，讓廣大學(xué)生學(xué)會(huì)多角度的觀察人生，多關(guān)注自身的身心健康，為將來能夠更好地融入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
為讓同學(xué)們更加關(guān)注心理健康，理解心理健康的真正含義，激發(fā)學(xué)生的情感升華，多方面了解大學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活中面對抉擇時(shí)遇到的心理困擾，學(xué)會(huì)做理性的.選擇，電子科學(xué)學(xué)院特此舉辦“抉擇與人生”心理征文比賽。
心理征文比賽既是為了喚起大學(xué)生對內(nèi)心世界的反省，正視自己，又為同學(xué)們提供展示才華的平臺(tái)，豐富同學(xué)們的課外生活，彰顯大學(xué)生的亮麗風(fēng)采，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
本次“抉擇與人生”心理征文活動(dòng)，不僅展現(xiàn)了電子學(xué)子的文學(xué)素養(yǎng)和浪漫情懷，同時(shí)也為同學(xué)們傳遞真情實(shí)感提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，有助于幫助同學(xué)們增加對心理學(xué)的濃厚興趣，從而不斷提高學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)。
為再現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的某一學(xué)生群體普遍存在的心理現(xiàn)象或心理困惑，拓寬學(xué)生體驗(yàn)、思考、討論和探索的空間，幫助學(xué)生自己解決心理問題。5月24日，東北石油大學(xué)心理健康教育中心開展了“理智抉擇·智慧人生”為主題的校園心理劇大賽。
本次大賽主要由話劇類節(jié)目構(gòu)成，期以通過豐富的節(jié)目內(nèi)容和現(xiàn)場表演提高同學(xué)們的文學(xué)修養(yǎng)和人文素養(yǎng)，從而豐富校園生活，普及和宣傳心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們的心理健康水平。臺(tái)上的演員們用歡笑與淚水詮釋了大學(xué)生心理成長的歷程，映射出現(xiàn)代大學(xué)生心理情感世界，突出主題又不失趣味，起到了良好的心理教育效果。經(jīng)過激烈的角逐，電子科學(xué)學(xué)院最終憑借作品《如此“就業(yè)”》獲得本次大賽三等獎(jiǎng)。
通過本次大賽，不僅展現(xiàn)了大學(xué)生的創(chuàng)新能力，更為提升大學(xué)生心理素質(zhì)，塑造健康心理提供了良好的借鑒和幫助作用，在豐富了校園文化的同時(shí)，為校園心理健康教育做出了積極貢獻(xiàn)。
為宣揚(yáng)心理健康的重要性，傳遞青春正能量，以大學(xué)生青春視角和ppt技巧，展示大學(xué)生的情感和思考。5月21日，東北石油大學(xué)心理健康教育中心開展了“理智抉擇·智慧人生”為主題的ppt創(chuàng)意大賽。
比賽中，選手們用創(chuàng)意豐富的ppt和聲情并茂的演講，從珍惜、感恩等方面詮釋了對于抉擇的理解，展現(xiàn)出學(xué)生們積極、陽光、向上的心態(tài)。臺(tái)上選手侃侃而談，臺(tái)下的觀眾細(xì)心聆聽。經(jīng)過激烈的角逐，電子科學(xué)學(xué)院賀善斌憑借ppt《抉擇的背后》獲得了二等獎(jiǎng)。
生活處處有選擇，是機(jī)遇也是考驗(yàn)。本次大賽的舉辦，不僅展現(xiàn)了同學(xué)們精進(jìn)的ppt制作水平，同時(shí)，深化了同學(xué)們對理智抉擇的認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到理智抉擇的重要意義，為提升大學(xué)生活的品質(zhì)，優(yōu)化校園文化建設(shè)起到積極作用。
5月19日，電子科學(xué)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)舉辦“關(guān)愛心靈，理智選擇”故事分享會(huì)。為幫助大學(xué)生更好的克服心理問題，溝通交流思想，我院青協(xié)特此舉辦本次活動(dòng)。
在活動(dòng)中，五名大一同學(xué)踴躍發(fā)言，講述了發(fā)生在自己身邊的故事，平凡卻又不甘平凡的勵(lì)志少年，身患重病卻熱愛生活的樂觀校長，屢經(jīng)打擊卻愈挫愈勇的堅(jiān)強(qiáng)鄰居……這些人的堅(jiān)持、勇敢及積極樂觀的生活態(tài)度將同學(xué)們深深感染，他們自強(qiáng)不息、不言放棄的精神讓同學(xué)們?yōu)橹鸷?，他們的親身事跡也讓同學(xué)們感受到了巨大的正能量。
本次活動(dòng)通過聆聽故事的方式，讓同學(xué)們真實(shí)地感受到了生命可以如此堅(jiān)強(qiáng)壯闊，生活更應(yīng)積極而充滿斗志。正值青春年華的大學(xué)生更要充滿夢想、熱情和信念，更應(yīng)該堅(jiān)信生活中沒什么不可能，為了夢想，也要努力書寫自己無憾的人生，不負(fù)青春韶光。
5·25大學(xué)生心理健康教育宣傳月系列活動(dòng)，旨在為同學(xué)們營造一種健康的生活方式和心理環(huán)境。此次心理健康宣傳月以構(gòu)建和諧校園為目標(biāo)，通過豐富多彩的心理文化活動(dòng)，廣泛宣傳普及了心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生擁有積極樂觀的人生態(tài)度，養(yǎng)成關(guān)愛自我、關(guān)愛他人的個(gè)性品格和自信務(wù)實(shí)的人生觀。不僅提高了人際交往能力，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，有效促進(jìn)了心身健康，最大限度的使每個(gè)學(xué)生都達(dá)到認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個(gè)性完整和適應(yīng)良好的健康生活狀態(tài)，促使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。更引導(dǎo)廣大學(xué)生關(guān)愛自我的心理成長和健康，體驗(yàn)自己存在的價(jià)值，認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，營造更加健康向上、積極主動(dòng)的和諧校園。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇四
大學(xué)生健康教育中心在學(xué)院黨委及學(xué)生工作處的領(lǐng)導(dǎo)下，以2012年大學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃為工作指南，以解決學(xué)生實(shí)際心理問題，提升教育專業(yè)化水平為工作目標(biāo)，本著求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，開拓創(chuàng)新，扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)工作，進(jìn)一步推動(dòng)了我院心理健康教育工作的發(fā)展，現(xiàn)將一年來的工作總結(jié)如下：
一、積極開展心理健康知識(shí)宣傳工作，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)。
出版發(fā)行《若水心靈》2012第1,2期;完善大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，及時(shí)更新學(xué)院網(wǎng)站心理學(xué)方面的知識(shí);安排布置各班級(jí)組織開展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng);利用展板等開展心理健康教育宣傳工作。
二、扎實(shí)做好日常心理咨詢及值班工作。
心理健康教育中心為了更好做好咨詢工作，方便學(xué)生咨詢，采用了形式多樣的咨詢方式，如個(gè)別咨詢、電話咨詢、網(wǎng)上咨詢，書信咨詢等，周一至周日安排了具體的咨詢時(shí)間，并加大了晚間值班力度，安排心理健康部成員周一至周日晚18：:45—21:15都有專人值班，力求做到及時(shí)、快速地為學(xué)生“排憂解難”。
三、
1、年度伊始，下發(fā)了加強(qiáng)心理委員工作的通知，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了“周匯報(bào)、月排查”
執(zhí)行要求，進(jìn)一步加強(qiáng)了周匯報(bào)簽到制度、周寢室長會(huì)議制度。加強(qiáng)了對全院學(xué)生的心理健康狀況的動(dòng)態(tài)管理和干預(yù)，有效避免了危機(jī)事件的出現(xiàn)。
2、大一新生心理普查。在11月上旬至12月初，我們利用一個(gè)多月的時(shí)間對2012級(jí)新生進(jìn)行了“epqa”和“scl—90”測試。有效施測1756人，達(dá)99.5%以上，初步篩查檢出人數(shù)296人，所占比重14.57%，根據(jù)數(shù)據(jù)分析，約談學(xué)生76人，自愿要求訪談的學(xué)生4人，疑似心理疾病11人，需要咨詢輔導(dǎo)15人，重點(diǎn)關(guān)注43人，全部建檔。
在湖南省高校大學(xué)生心理健康教育研究會(huì)的安排指導(dǎo)下，本屆5.25心理健康節(jié)將以“我愛我心理和諧幸福人生”為主題，開展多項(xiàng)活動(dòng)，其中包括心理健康教育宣傳周啟動(dòng)儀式、心理危機(jī)排查、心理素質(zhì)拓展、心理格言征集、心理健康進(jìn)寢室、“我愛我心理和諧幸福人生”簽名倡議等11項(xiàng)活動(dòng)。
五、做好合格心理咨詢室的建設(shè)和驗(yàn)收工作。
我院于2011年7月獲省教育廳合格心理咨詢室建設(shè)項(xiàng)目立項(xiàng)，大學(xué)生心理健康教育中心經(jīng)過積極努力爭取，獲得了院黨委及行政的大力支持，6月份解決了資金短缺問題，11月份解決了建設(shè)場地問題。目前已完成了材料購置、心理咨詢工作材料的準(zhǔn)備工作，裝修將于2013年1月初全部完成。
九月份，學(xué)生工作處邀請學(xué)院副院長周時(shí)梁教授對新生進(jìn)行了心理健康教育講座，取得良好的成效。
今年的4月份和10月份，為了提高大學(xué)生心理健康部成員，各系、部心理委員及輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)水平、提高對大學(xué)生心理健康狀況的區(qū)分能力、心理危機(jī)應(yīng)對能力和心理健康的指導(dǎo)能力以及為了保證心理普查過程中心理測量的順利進(jìn)行，我們對上期人員舉辦了“大學(xué)生心理健康知識(shí)技能”“心理測驗(yàn)操作技能”等的多期培訓(xùn)。
心理健康教育中心本年度組織院系兩級(jí)心理健康部成員、各班級(jí)心理委員、各年級(jí)部分學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)、心理拓展、心理健康知識(shí)大賽、心理話劇等活動(dòng);要求各班級(jí)每學(xué)期至少組織兩次以上的主題班會(huì);安排院系兩級(jí)心理健康部成員進(jìn)寢室進(jìn)行心靈走訪，并在每個(gè)寢室里張貼了以心理咨詢中心簡介、心理健康部簡介、心理咨詢范圍、安排、聯(lián)系方式等為內(nèi)容的宣傳貼。
八、積極完成上級(jí)主管部門布置的工作。
積極完成了教育工委布置的心理咨詢案例征集的上報(bào)工作;心理危機(jī)干預(yù)情況的上報(bào)工作;大學(xué)生心理健康教育研究會(huì)的5.25活動(dòng)計(jì)劃、總結(jié);心理健康主題教育開展一覽表的上報(bào)工作;心理普查情況的上報(bào)工作等。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇五
xx醫(yī)科大學(xué)大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心全體成員于xx校區(qū)應(yīng)謙教學(xué)樓102教室進(jìn)行近期工作總結(jié)會(huì)議，主持此次會(huì)議的是咨詢中心主任、國家二級(jí)心理咨詢師xx老師，參加此次會(huì)議的還有20xx級(jí)，20xx級(jí)在職朋輩心理咨詢師以及20xx級(jí)全體新學(xué)員。
首先，xx老師圍繞咨詢中心近期開展的工作，針對加強(qiáng)心理工作人員的素質(zhì)，提高心理工作的質(zhì)量，對全校所有的朋輩進(jìn)行培訓(xùn)，主要從心理健康輔導(dǎo)的重要性、如何識(shí)別異常心理現(xiàn)象、學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方面展開全面教授，傳授基本的技能和方法，為以后開展工作找下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
會(huì)上，部分朋輩心理咨詢師積極發(fā)言，提出咨詢中心近期個(gè)體工作和團(tuán)體工作中所遇到的問題，和老師，同學(xué)們進(jìn)行了深入的探討。針對團(tuán)體活動(dòng)參與度不高，不積極的同學(xué)，老師強(qiáng)調(diào)團(tuán)體活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者一定要與學(xué)生有同感，設(shè)身處地的去理解學(xué)生，保證所有參加培訓(xùn)的學(xué)生都具有知情，自愿選擇的權(quán)利。
最后，xx老師帶領(lǐng)全體同學(xué)進(jìn)行“烏鴉與烏龜”心理小游戲，這個(gè)游戲的設(shè)計(jì)就是為了讓大家在緊張到放松的過程中，體驗(yàn)自己情緒的轉(zhuǎn)變和快樂的感覺，讓同學(xué)們置身其中，做一個(gè)合格的體驗(yàn)者，李老師特別強(qiáng)調(diào)“每一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者，首先必須是一個(gè)合格的體驗(yàn)者”。
心理健康教育工作開展以來，我校在看到工作取得成績的同時(shí)，更是認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足，針對這些不足的地方，全體朋輩心理咨詢師努力提升自己，完善自己。在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對于不完善的方面，重點(diǎn)開展工作，號(hào)召全校師生積極參與進(jìn)來，給與心理健康工作更多的關(guān)注和支持，讓更多的學(xué)生，更多的人群受益。最后，希望在老師，輔導(dǎo)員和全體朋輩心理咨詢師的努力下，能夠使得我校心理健康工作取得更加輝煌的`成就！
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇六
自從學(xué)了點(diǎn)心理學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我成長的每個(gè)腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己。
我出生于農(nóng)村，但在城*大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài)。
在還沒有上學(xué)前，我跟奶奶在農(nóng)村里生活，所以我常常會(huì)幫我奶奶干一些簡單的農(nóng)活。在這個(gè)年齡段，我對什么都很好奇，所以這些活*的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的夸獎(jiǎng)，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他x那么乖巧聽話。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山，在水中玩耍，或偷摘?jiǎng)e人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個(gè)階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個(gè)階段是最單純、最無憂的了，就算天塌下來，我都不用去理會(huì)。
要結(jié)束農(nóng)村生活，是要付出代價(jià)的。在農(nóng)村，我家養(yǎng)了一條很溫順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市，也沒有人愿意領(lǐng)養(yǎng)它，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時(shí)候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們并不憐惜它，最后它只能無奈的跑來我身邊，向我求救。我當(dāng)時(shí)還輕輕的撫摸著它，誰知大人們一把抓住它，它掙扎著，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時(shí)做夢都還夢到那種場景。所以到現(xiàn)今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
來到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學(xué)時(shí)，由于語言的障礙，我很少講話，所以結(jié)識(shí)的朋友少的可憐。我常常一個(gè)人坐在那里觀察著他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，并且會(huì)不知不覺的去模仿他們的一些動(dòng)作。但活潑型的人一般適應(yīng)能力都比較強(qiáng)，所以我很快就融入了這個(gè)集體。并且還養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣，喜歡亂花錢，而且基本上每個(gè)周末都會(huì)去溜冰。我變得越來越愛出去玩，花的錢也越來越多，成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見罵我不見效，便跟我講道理，并且縮減了我的零花錢。當(dāng)時(shí)我好像懂事了很多，開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了，也很少出去玩了，也沒主動(dòng)向他們要過零花錢了。所以我的性格應(yīng)該也是從這個(gè)時(shí)期開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的吧。成了一個(gè)內(nèi)向兼外向的人，但外向占的多一點(diǎn)。因?yàn)榄h(huán)境因素也能影響人格的變化的，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學(xué)時(shí)期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學(xué)會(huì)更多的東西，但也要學(xué)習(xí)好。由于我參加的社團(tuán)多，在學(xué)習(xí)上的精力也就少了。不過學(xué)校常愛月考、排名次和開家長會(huì)，還弄了個(gè)學(xué)校與家長的互動(dòng)*臺(tái)，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會(huì)第一時(shí)間發(fā)送到我媽手機(jī)上。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的。由于無法忍受，我常頂嘴，說一些不該說的話，令他們傷透了心。但每次我說完這些話，我也很難受，因?yàn)檫@并不是我想說的話。溝通真的是的橋梁，我媽常愛跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會(huì)了自我控制，不再亂講話，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。
如今踏入大學(xué)門檻將一學(xué)年了，經(jīng)歷過各種面試，有失敗，有成功，各種情緒交錯(cuò)在一起，猶如五味瓶。參加各種活動(dòng)，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何*衡學(xué)習(xí)與娛樂。尤其在一次助教中，我深深的感覺到我的知識(shí)是多么的淺薄。當(dāng)時(shí)我教一個(gè)三年級(jí)學(xué)生的語文，一開始她的問題就把我給難倒了。對于英語專業(yè)的我，已經(jīng)很久沒接觸過四字成語了，還有什么相關(guān)的詞組填空，以及詩歌等。自此之后，我開始真正地認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)水*。但我不氣妥，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實(shí)踐。只有實(shí)踐才能得真知。品嘗過，摸索過，才得知自己的不足，也會(huì)發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的。無論你面對的是什么，只要你的心態(tài)是好的，是自信的，你都會(huì)盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰(zhàn)自己。
在大學(xué)里，我還深深地體會(huì)到合作、自主的重要性。在這個(gè)小社會(huì)，活動(dòng)以及我們的學(xué)習(xí)都離不開合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但能達(dá)到“我好，你也好”的雙贏的狀態(tài)，這是一種快樂又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系。
每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛過，現(xiàn)在的我認(rèn)為那只是親密與x的浪漫的愛，并不是完美的愛。那時(shí)的我，算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來當(dāng)時(shí)那種失戀的情緒，還真有點(diǎn)悲觀呢?，F(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認(rèn)識(shí)，誰知道以后呢。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇七
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)?？偨Y(jié)怎么寫才不會(huì)千篇一律呢？下面是小編精心整理的大學(xué)生心理健康日活動(dòng)工作總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院“525心理健康活動(dòng)月”各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)的開展緊張有序，“我愛我”、“和諧寢室人際關(guān)系”的理念已經(jīng)深入學(xué)生，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、權(quán)利與義務(wù)進(jìn)一步得到了強(qiáng)化，個(gè)別重點(diǎn)學(xué)生寢室人際關(guān)系出現(xiàn)了明顯改觀?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
1、3月底至4月初，我院籌備策劃了以“釋放心靈、放飛夢想”為主題的心理健康風(fēng)箏設(shè)計(jì)大賽，并于4月17日在xx校區(qū)行健軒宣傳欄處及汀香園前坪成功舉辦了作品展覽。4月20日上午，組織xx、xx級(jí)的風(fēng)箏愛好者和陽光心理部的學(xué)生干部一行三十余人，到xx市烈士公園開展心理健康風(fēng)箏放飛比賽。這一系列活動(dòng)的設(shè)計(jì)與心理咨詢中心本學(xué)期525心理健康教育的主題不謀而合。60余件風(fēng)箏制作成品中有50余件是以寢室為單位完成，通過風(fēng)箏制作過程中的選材、設(shè)計(jì)、制作等環(huán)節(jié)加強(qiáng)了寢室同學(xué)的溝通和合作，為寢室成員的交流與協(xié)作提供了一次很好的機(jī)會(huì)。
2、結(jié)合汶川大地震這一牽動(dòng)全國人民的大事件，我院于5月20日在xx校區(qū)文化廣場組織全體xx、xx級(jí)學(xué)生開展了一次主題為“心系災(zāi)區(qū)、關(guān)愛心靈，我們都是一家人”的特殊的心理健康教育活動(dòng)。通過這次活動(dòng)讓學(xué)生們在感悟生命珍貴之余關(guān)注到心靈健康的重要性，教育學(xué)生珍惜眼前的大學(xué)生活，學(xué)會(huì)寬容和諧地與人相處。
3、為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通交流，我院于5月28日組織xx、xx級(jí)全體學(xué)生共19個(gè)班級(jí)，舉辦了一次“凝心聚力、陽光生活”班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。這是一場規(guī)模空前、聲勢浩大，心理與體魄、個(gè)性與團(tuán)結(jié)的大聚會(huì)?；顒?dòng)內(nèi)容均以寢室為單位代表班級(jí)參加比賽，“綁腿跑”、“夾氣球”、“吃水果”等環(huán)節(jié)，旨在促進(jìn)寢室成員的團(tuán)結(jié)和諧，加強(qiáng)班級(jí)之間、寢室之間的溝通，為學(xué)生們提供了一次年級(jí)之間相互交流的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在競賽中感受集體的力量，在娛樂中體會(huì)人際交往的快樂。
4、根據(jù)學(xué)工部心理咨詢中心的活動(dòng)安排，我院有條不紊地開展了“大愛無疆、我們相愛一家人”和諧寢室人際關(guān)系的主題班會(huì)，“我手寫我心”心理征文，學(xué)習(xí)寢室人際關(guān)系小冊子等活動(dòng)。
主題班會(huì)的形式很受學(xué)生的歡迎，特別是以寢室為單位用四個(gè)詞形容自己的寢室環(huán)節(jié)，氣氛相當(dāng)熱烈，每個(gè)寢室都各有特色、各有千秋。心理征文活動(dòng)得到全院班級(jí)心理委員和寢室信息員的積極支持和踴躍參與，共收到113篇成長故事。經(jīng)過三次選拔，我院共評選出一等獎(jiǎng)8篇，二等獎(jiǎng)8篇，三等獎(jiǎng)9篇共25篇精美文字推選到學(xué)工部心理咨詢中心參加全校的評選。寢室人際關(guān)系小冊子發(fā)放到寢室后，學(xué)生們都以寢室為單位認(rèn)真閱讀并進(jìn)行了交流。學(xué)生們一致認(rèn)識(shí)到寢室人際關(guān)系對自己學(xué)習(xí)、生活的重要性。學(xué)生們對宣傳冊中“受歡迎的寢室人”欄目和“趣味測試篇”的感興趣程度相對集中，紛紛表示這本“相親相愛一家人——寢室人際關(guān)系”小冊子對促進(jìn)寢室人際關(guān)系有很大的幫助。
1、學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)一步規(guī)范化制度化。本學(xué)期我院心理健康教育工作得到了張xx副書記的大力支持和重視。在張書記的指導(dǎo)下，本學(xué)期我院相繼出臺(tái)了一系列心理健康教育的規(guī)章制度。制定了《電氣學(xué)院關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育與管理的暫行辦法》，建立了重點(diǎn)學(xué)生入庫、出庫制度、各年級(jí)輔導(dǎo)員重點(diǎn)學(xué)生月報(bào)告制度、重點(diǎn)學(xué)生的學(xué)生負(fù)責(zé)人向輔導(dǎo)員月匯報(bào)制度、重點(diǎn)學(xué)生負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、各年級(jí)輔導(dǎo)員、朋輩輔導(dǎo)員對各自負(fù)責(zé)的工作進(jìn)行跟蹤。
2、朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)得到加強(qiáng)。本學(xué)期我院成立了以班級(jí)心理委員和寢室信息員為主要對象的“陽光使者團(tuán)”，旨在以使者團(tuán)的形式讓朋輩輔導(dǎo)員感受到集體的`歸屬感和團(tuán)隊(duì)的力量。通過培訓(xùn)、座談會(huì)、戶外活動(dòng)等形式，充分調(diào)動(dòng)朋輩輔導(dǎo)員的工作積極性，讓他們充分認(rèn)識(shí)到這個(gè)角色的積極作用和肩負(fù)的責(zé)任。一個(gè)學(xué)期的嘗試，朋輩輔導(dǎo)員的工作主動(dòng)性得到了很大的提高，特別是在組織班級(jí)活動(dòng)，關(guān)注班級(jí)、寢室同學(xué)思想行為動(dòng)向方面發(fā)揮了很大的作用。本學(xué)期我院新增的1例一級(jí)干預(yù)對象、4例二級(jí)干預(yù)對象均由朋輩輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)上報(bào)。
3、學(xué)生對心理健康的關(guān)注度顯著提高。通過各項(xiàng)活動(dòng)的開展和與學(xué)生的溝通交流，絕大部分學(xué)生對自己的心理健康關(guān)注度得到了明顯的提高，能夠在發(fā)現(xiàn)自身問題時(shí)主動(dòng)與心理輔導(dǎo)員進(jìn)行語言或書信的溝通，對去心理咨詢室接受專業(yè)老師的輔導(dǎo)并無排斥。特別值得一提的是，5月25日晚，我院xx級(jí)電子2班同學(xué)自發(fā)組織了一次以“我愛我家”為主題的心理健康主題晚會(huì)。晚會(huì)通過表演、游戲、放飛孔明燈、點(diǎn)燃心愿蠟燭等形式讓同學(xué)們更深刻地感受到要珍愛自己，珍愛自己心靈成長，關(guān)愛他人。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。各年級(jí)均認(rèn)真執(zhí)行了重點(diǎn)學(xué)生的“五個(gè)一”工程，積極主動(dòng)地對重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了危機(jī)干預(yù)，保證了心理健康基礎(chǔ)工作的平穩(wěn)開展。在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)更加積極地配合學(xué)工部心理咨詢中心的工作安排，努力發(fā)掘我院學(xué)生特色，并以此為突破口針對性地開展活動(dòng)、扎實(shí)開展工作。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇八
通過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說是拉近了一顆心、兩顆心……。乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。
一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。
在今年5月份，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)，意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的心理問題，讓我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編，其中也有許多著名高校成功舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點(diǎn):。
1、各高校之間都相互交流經(jīng)驗(yàn)取長補(bǔ)短。
2、有權(quán)威人士的解說，能夠準(zhǔn)確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣傳手段，尤其是多媒體器材的運(yùn)用，宣傳更加到位。
結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣傳方式，在院內(nèi)進(jìn)行了宣傳，各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時(shí)間準(zhǔn)備充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺(tái)提出現(xiàn)代大學(xué)生的心理問題，問題有針對性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是非常好的。
然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡栴}有針對性和普遍性，使得以同學(xué)們的.力量略顯薄弱，有些問題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無法解答的，即使明白，也很難用語言開導(dǎo)大家，所以通過這次班會(huì)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢平臺(tái)，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫助學(xué)生。
然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級(jí)手抄報(bào)比賽也順利開展，各種漂亮、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示，說明這次主題班會(huì)在各班都引起了重視，大家都用心準(zhǔn)備資料，繪畫板式，這也是我們這次主題班會(huì)的特色，用這種評比的方式，調(diào)動(dòng)大家的積極性，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來。這次活動(dòng)成功的地方很多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇九
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動(dòng)的事例、準(zhǔn)確的語言、高度的理論，豐富的資料、實(shí)踐驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)給我們上了難得的一課，經(jīng)過這次的學(xué)習(xí)，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理十分重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自我的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自我對教師的工作有評價(jià)的權(quán)利。
對于教師應(yīng)當(dāng)怎樣做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自我心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自我的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。所以，教師應(yīng)當(dāng)樹立正確并且穩(wěn)定的自我概念。包括對自我身體、本事、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、本事、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一齊，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評價(jià)自我，合理要求自我，了解并愉悅地理解自我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自我設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷ψ晕腋恿私猓杉杭叭?，也就能夠客觀地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對堅(jiān)持心理健康是十分有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多理解新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也能夠堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情景的資料。幫忙教師提高教學(xué)水平，更清楚地明白是否到達(dá)了自我預(yù)定的目標(biāo)。
教師對失敗的看法是自我維護(hù)心理健康本事的中心因素。正因?yàn)榻處熓切睦砩稀伴_放”的職業(yè)，失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就異常大。人無完人，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎樣去認(rèn)識(shí)和對待自我的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。并且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對自我的教學(xué)本事充滿信心的老教師對學(xué)生家長和社會(huì)上其他人員對課程提出的不一樣意見會(huì)處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語氣堅(jiān)定，因?yàn)樗靼鬃晕沂且粋€(gè)有本事的教師，他明白自我在說些什么。他清楚地明白，自我對問題的直接接觸更多，因而對整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的安全感不會(huì)受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對他友好而不失尊敬，因?yàn)樗麕兔Σ钌⒄娴氖蛊涑煽兩仙?，因?yàn)樗陀^地明白教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗芾斫膺@些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才有如此大的心理能量來勇敢應(yīng)對失敗。教師應(yīng)當(dāng)正確的認(rèn)識(shí)和評價(jià)生活中所謂的“失敗”。也能夠說是適時(shí)當(dāng)一下阿q。
教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自我教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。本來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自我在學(xué)生心中的形象。如果教師是因?yàn)樽晕矣龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且所以而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的。他們不僅僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男?，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。所以，教師也應(yīng)當(dāng)選擇適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自我的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自我寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自我喜歡的東西等等。還能夠出門旅游，從大自然中使自我的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識(shí)到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫忙他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但此刻，人們越來越認(rèn)識(shí)到，求助于心理治療的教師是誠實(shí)、有勇氣、愿意提高和發(fā)展的教師。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能，更不用說今日呈幾何級(jí)增長的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人。
所以，教師不斷理解繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，異常喜愛并能理解新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)所以而不尊重教師。所以，進(jìn)取的參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的'心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
其次，學(xué)生的心理健康也十分重要。心理學(xué)研究證明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情景，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，能夠促進(jìn)學(xué)生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵(lì)的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績=本事×激勵(lì)，讓學(xué)生看到自我的優(yōu)勢均，自信心增強(qiáng)了，就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展，對于后進(jìn)生，我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。，對后進(jìn)生更應(yīng)當(dāng)要多看他們的優(yōu)勢，使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。
經(jīng)過此次學(xué)習(xí)，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇十
本學(xué)期我校為了配合學(xué)校即將到來的佛山市心理健康達(dá)標(biāo)學(xué)校的評估工作，心理教育工作在原有基礎(chǔ)上繼續(xù)探究和深入，努力營造學(xué)校心育氛圍，提高師生的心理素質(zhì)，發(fā)揮心育在學(xué)校各項(xiàng)工作中的效能。
首先，在常規(guī)工作方面，主要開展心理健康課程和心理咨詢工作。
對大多數(shù)學(xué)生來說，他們最需要的是心理發(fā)展教育，即如何挖掘潛能，認(rèn)識(shí)自我，完善人格。因此開設(shè)心理輔導(dǎo)課，對全體學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的教育，從身心發(fā)展規(guī)律入手，在常見性、普遍性問題上和學(xué)生們一起討論，促進(jìn)他們的身心健康成長，也使一些同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題、心理障礙防患于未然，減少學(xué)生的不良情緒、不良行為，培養(yǎng)他們的自我調(diào)節(jié)能力。心理健康課是我校心理健康教育工作的特色，也是心理健康教育的主陣地，心理健康課開展的好壞直接影響學(xué)校心理健康教育水平的高低。為此，通過案例分析，角色扮演、小組活動(dòng)、多媒體視頻等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。盡量做到全體學(xué)生參與，學(xué)生在熱烈有趣的活動(dòng)中情感得到體驗(yàn)，行為得到訓(xùn)練，同時(shí)他們在活動(dòng)中相互合作，相互溝通，增進(jìn)了學(xué)生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。另一方面，本學(xué)期我們還開展了心理健康教育的選修課《心理電影賞析》和《小組心理活動(dòng)》擴(kuò)大了學(xué)生的心理視野，也讓更多希望接近心理的學(xué)生提供了機(jī)會(huì)。通過開展心理選修課，我們初步掌握了開展選修課的一些經(jīng)驗(yàn)，也明確了一些問題和不足，為以后更好的開展心理選修課打下了基礎(chǔ)。
在學(xué)校心理咨詢工作方面，主要做了以下幾個(gè)方面的工作：
1.為新生建立心理檔案。建立學(xué)生心理檔案是中小學(xué)開展心理健康教育的需要，是教育者全面了解被教育者心理并能有的放矢地對其心理施加影響，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的需要，也是學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的需要。建立新生的心理檔案，即增強(qiáng)教師教育學(xué)生的針對性，也減少教育過程中的盲目性。
主任和德育處作好學(xué)生的心理輔導(dǎo)服務(wù)工作。把心理輔導(dǎo)工作做到實(shí)處。如果發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重心理障礙或精神疾病的學(xué)生，及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。其次，為了進(jìn)一步提高心理健康教育的實(shí)效，我校除了進(jìn)行常規(guī)的心理健康教育工作，還開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，全方位進(jìn)行心理健康教育。對學(xué)生的心理輔導(dǎo)僅憑宣傳和有限的個(gè)別咨詢是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，對大多數(shù)學(xué)生來說，他們需要的是心理發(fā)展教育，即如何挖掘潛能，認(rèn)識(shí)自我，完善人格。因此，對全體學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的教育，從身心發(fā)展規(guī)律入手，在常見性、普遍性問題上和學(xué)生們一起討論，促進(jìn)他們的身心健康成長，也使一些同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題、心理障礙防患于未然，減少學(xué)生的不良情緒、不良行為，培養(yǎng)他們的自我調(diào)節(jié)能力。
1．進(jìn)一步美化校園，利用標(biāo)語、版報(bào)、黑板報(bào)等形式提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，增強(qiáng)環(huán)境育人的意識(shí)和效果。
2．加強(qiáng)心理健康教育的學(xué)科滲透工作心理健康教育工作。并不是心理教師一個(gè)人的工作，這樣的工作是非常有限的。作為培養(yǎng)學(xué)生的全體教師都有責(zé)任向?qū)W生灌輸心理健康教育，在教授本學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)有心理知識(shí)的恰當(dāng)滲透或心理技能的訓(xùn)練，只有在這樣的一個(gè)大的環(huán)境中，廣泛的教育下，人人參與的情境中，才能從根本上轉(zhuǎn)變現(xiàn)在心理健康教育工作的艱難局面，得到社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人的認(rèn)可與重視。
4..加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。無數(shù)案例表明，孩子的問題絕大部分都可以在家庭教育中找到源頭，家庭教育對孩子的影響即是重大的也是深遠(yuǎn)的。其影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于學(xué)校教育。而現(xiàn)實(shí)的情況是很多家長并不懂教育孩子的原則和方法，往往是用錯(cuò)誤的方式教育出了問題孩子，然后期望學(xué)校再來拯救孩子，而這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)錯(cuò)過了教育的最佳時(shí)機(jī)。所以，向家長普及宣傳與有關(guān)的教育心理知識(shí)是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們的具體做法是：學(xué)校建立家長學(xué)校，邀請校外的專家對家長進(jìn)行有關(guān)親子教育方面的講座，定時(shí)向家長反映其子女在校情況，定時(shí)通過班主任向家長了解學(xué)生在家情況，加強(qiáng)家校聯(lián)系，從而實(shí)現(xiàn)家校共育。
理健康教育水平提供了有力保障。
6．積極參加各級(jí)各類教研活動(dòng)，本學(xué)期我校申報(bào)了廣東省省級(jí)課題《珠三角地區(qū)中等職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)倦殆現(xiàn)狀及其應(yīng)對策略研究》，目前已經(jīng)成功立項(xiàng)，另外，配合中心教研組的活動(dòng)，也是配合我校的課題研究，設(shè)計(jì)針對我鎮(zhèn)教師心理壓力調(diào)適的心理輔導(dǎo)方案，并擬在我鎮(zhèn)部分學(xué)校教師開展團(tuán)體心理活動(dòng)。
我校的心理健康教育工作有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持，有專職教師，還有一大批關(guān)心、關(guān)注學(xué)生心理健康的教職員工，我們不斷地在實(shí)踐中探索、修正，不斷加強(qiáng)并逐步完善我校的心理教育工作，爭取為培養(yǎng)出更多具有良好心理素養(yǎng)的技術(shù)人才。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇十一
本學(xué)期我擔(dān)任七年級(jí)的班主任工作。這個(gè)班共有學(xué)生38人，男生22人，女生16人，比較活躍。就小升初入學(xué)成績來看，總體素質(zhì)不錯(cuò)，數(shù)學(xué)偏差。經(jīng)過近一學(xué)期的探索，思考，我大致弄清了學(xué)生情況：接受能力不差，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣一般，頭腦靈活但不深入思考，好插嘴，好耍小聰明;學(xué)習(xí)穩(wěn)定性，意志力明顯不足，大部分家長監(jiān)督不到位，是個(gè)大問題。針對這些情況，我給自己定下任務(wù)，一個(gè)月以內(nèi)，熟悉全班同學(xué)。精批作業(yè)，全面了解學(xué)生基本情況。感覺還不錯(cuò)。我們班好多學(xué)生都是留守學(xué)生(17人)，所以得在學(xué)生生活上處處關(guān)心他們，幫助他們。多找他們談心，使他們有一個(gè)健康的身心。我結(jié)合學(xué)校提出的要求和本班的實(shí)際情況，開展班級(jí)工作，努力提高學(xué)生的素質(zhì)，使學(xué)生能得到全面的發(fā)展，我主要做了以下的工作：
一、從規(guī)范入手，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。
由于學(xué)生進(jìn)入了七年級(jí)，有些學(xué)生開始出現(xiàn)叛逆心理，為了更好，更徹底地了解學(xué)生，我做到勤下班級(jí)，多與學(xué)生接觸，細(xì)心觀察他們的言行舉止，并制定了“班規(guī)”，并張貼在班級(jí)墻壁上，用班規(guī)來規(guī)范學(xué)生，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)存在一些學(xué)生又遲到，生活散漫，不愛學(xué)習(xí)，集體觀念差等現(xiàn)象，及時(shí)想辦法解決。不斷的找學(xué)生談話，講道理，使他們的不良行為控制在萌芽之中。我還把本班分五個(gè)組，有正、副兩位組長，制定個(gè)人積分表，每周一評比，評出最好的一組和最好的一個(gè)人。集思廣益，找到獎(jiǎng)勵(lì)的辦法。從學(xué)習(xí)、紀(jì)律、儀表，衛(wèi)生入手加減分，效果很好，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，加強(qiáng)課間，課上，課后紀(jì)律。發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，及時(shí)加減分，指出并耐心誘導(dǎo)。
二、讓學(xué)生參與班級(jí)管理，充分發(fā)揮課代表、組長的主動(dòng)性。
班主任是班級(jí)的組織者，要圓滿完成班級(jí)的各項(xiàng)任務(wù)，就必須相信學(xué)生，解放學(xué)生，利用學(xué)生，發(fā)展學(xué)生。調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性，讓學(xué)生參與班級(jí)事務(wù)的管理，為了挑選出來的課代表、組長盡快的成熟起來，充分發(fā)揮他們的主動(dòng)性，明確分工，明確任務(wù)，讓他們之間有比拼的勁頭，帶好和管理好班集體，真正成為班主任的得力助手。
1、樹立威信，熱情幫助。
威信高低是一個(gè)班級(jí)各方面好壞的量度，在學(xué)生心目中有較高的威信，除了課代表、組長的自身努力外，還要有班主任的熱情幫助要求其他學(xué)生服從課代表、組長管理，組員才會(huì)樂意接受和改正。
2、賦予課代表、組長權(quán)力。
對課代表、組長要有最大的權(quán)利，讓他們大膽地開展工作，去發(fā)揮他們的才能，當(dāng)課代表、組長在某方面出現(xiàn)錯(cuò)誤或遇到困難，班主任做他們的后盾，為他們排憂解難，組長協(xié)助班主任了解班級(jí)情況，順利地開展工作。
三、加強(qiáng)中下生的輔導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作.
注重對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo).
這是提高全班成績的關(guān)鍵所在,所以這個(gè)學(xué)期一定要抓好對中下生的輔導(dǎo)和轉(zhuǎn)化工作,制定好計(jì)劃,在班中全面鋪開,平時(shí)盡量多下班,了解中下生的學(xué)習(xí)困難,盡可地提高中下生的學(xué)習(xí)成績,從而進(jìn)一步提高全班總體成績.
四、充分發(fā)揮班主任職責(zé)，協(xié)調(diào)各方面力量。
老師是溝通學(xué)校和家庭的橋梁，家校路路通從分體現(xiàn)了橋梁的作用，學(xué)生雖大部分，時(shí)間在校內(nèi)，但孩子的家庭背景對孩子成長有重大的影響.“從一切為了孩子”的角度去改變一些家長的態(tài)度，經(jīng)常利用電話與家長溝通，加強(qiáng)家長對學(xué)生的了解，并與其他任課老師攜手，共同教育好下一代!
一個(gè)學(xué)期以來，雖然大局上都向好的一面發(fā)展，期末考試中，學(xué)生多方面都有所提高，學(xué)習(xí)普高有所進(jìn)步。但也存在相當(dāng)多的問題，如學(xué)生分辨是非能力低，個(gè)別學(xué)生懶散，欠競爭性，不思學(xué)習(xí)，希望在今后工作中，逐步摸索切實(shí)可行的方法，誘導(dǎo)他們，使之能專心于學(xué)習(xí)!
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇十二
20xx年下學(xué)年匆匆過去，錦苑小學(xué)心育部在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，各項(xiàng)工作按計(jì)劃全面完成目標(biāo)任務(wù)，取得了新的成績?，F(xiàn)對本學(xué)年心理健康教育各項(xiàng)工作總結(jié)如下：
成長的過程中，學(xué)生們一天天觀察、經(jīng)歷、體感受，能用自己的眼睛來看世界，能用自己的頭腦思索未來了。每個(gè)孩子都有自己的小秘密，有些事很難或者不方便跟他人直接說出來，悶在心里很糾結(jié)。時(shí)間長了，容易出現(xiàn)不好的后果。心育部開設(shè)了心語信箱，當(dāng)學(xué)生有了煩惱、困惑，可以以書信方式和老師訴說。老師會(huì)對學(xué)生提交的問題給予進(jìn)行科學(xué)疏導(dǎo)，及時(shí)回復(fù)，為孩子們排憂解難。這一舉措得到了學(xué)生和家長的一致歡迎。
今年，心育部創(chuàng)新心理健康月活動(dòng)，主題定義為“自立·自強(qiáng)與我相伴自尊·信與我同行”。
課堂，是師生溝通的一個(gè)重要場所。在心理課上，師生之間無時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，老師們通過巧妙的設(shè)計(jì)，通過組織各種活動(dòng)，使師生共鳴，實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。針對不同年齡層次的學(xué)生在課堂中巧妙地滲透，努力培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和積極進(jìn)取的人生目標(biāo)。
今年，我校開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕表演來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作、奮勇拼搏的精神。學(xué)會(huì)做家務(wù);小學(xué)生生活自理能力調(diào)查;清明節(jié)戶外放風(fēng)箏活動(dòng);母親節(jié)“媽媽，我想對你說”;父親節(jié)——爸爸，您辛苦了!;畫小手——認(rèn)識(shí)自己;我的創(chuàng)意畫;班徽設(shè)計(jì);認(rèn)識(shí)自我——我的自畫像。這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。本學(xué)期開展的活動(dòng)把不怕困難，頑強(qiáng)拼搏，不怕失敗，積極進(jìn)取等良好的心理因素種植在學(xué)生心中。
心理健康教師組織學(xué)生動(dòng)手制作內(nèi)容積極向上、貼近學(xué)生生活、立意新穎、圖文并茂的手抄報(bào)，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的`人生觀、價(jià)值觀。
學(xué)校邀請家庭教育專家逯國梅老師駐校指導(dǎo)、心育部老師主持，開展家長教育沙龍活動(dòng)。給廣大家長提供平臺(tái)，針對孩子的教育問題，互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同探討。助力孩子健康快樂地成長。.心理健康教育工作總結(jié)由家長們紛紛表示，希望以后能多多舉辦類似的活動(dòng)，讓大家推心置腹的暢談?dòng)龅降慕逃龁栴}，共同學(xué)習(xí)教育高招。
始終本著“心理健康教育要蹲下來看孩子的需要”為原則對學(xué)生時(shí)時(shí)進(jìn)行心理談話。在課堂上，教學(xué)內(nèi)容力求聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，每課教學(xué)只要能有利于學(xué)生的心理健康，有利于學(xué)生的潛能開發(fā)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展，都大膽進(jìn)行嘗試。依據(jù)不同情況，協(xié)同進(jìn)行引導(dǎo)、教育。與學(xué)生進(jìn)行心靈溝通，專業(yè)教師通過教育，引領(lǐng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，友善待人接物，提高學(xué)生主動(dòng)交流、善于交往的合作能力，培養(yǎng)學(xué)生自信自強(qiáng)、健康向上的心理品質(zhì)。通過正面的、積極的教育，經(jīng)過促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識(shí)。善于與家長溝通交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，針對問題積極努力，家校攜手，引導(dǎo)家長采取科學(xué)合理的教育手段，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，獲得了比較好的教育效果。
今后，心育部還將充分利用國旗下講話、校園廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、手抄報(bào)、校報(bào)、校園網(wǎng)平臺(tái)、家校溝通平臺(tái)等載體，宣傳心理健康教育月活動(dòng)，傳播心理健康教育知識(shí)，營造陽光向上的良好校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇十三
深入貫徹預(yù)防為主的工作方針，堅(jiān)持政治思想性、科學(xué)性、群眾性、藝術(shù)性的健康教育基本原則，通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣，普及衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識(shí)水平和自我保健能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量的目的。
二、工作目標(biāo)。
1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。
3、圍繞重點(diǎn)疾病防治，進(jìn)一步建立、健全健康教育網(wǎng)絡(luò)，廣泛開展形式多樣的健康教育活動(dòng)。滿足師生不斷的自我保健需求的健康教育體系，提高維護(hù)健康的意識(shí)，掌握維護(hù)健康的知識(shí)、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，促進(jìn)師生健康水平不斷提高。
三、建立健全健康教育組織機(jī)構(gòu)。
為加強(qiáng)對辦事處的健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立學(xué)校健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)健康教育工作的組織、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)。
四、主要工作措施。
就心理知識(shí)傳授而言，主要實(shí)質(zhì)是根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理實(shí)際需要，適當(dāng)介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識(shí)、自我進(jìn)行心理訓(xùn)練的方法和自我心理保健的知識(shí)。這種課上傳授的不是心理科學(xué)的系統(tǒng)知識(shí)體系，而是將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)化為學(xué)生自我教育的理論和自我心理訓(xùn)練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)、把握自己的心理更自覺的維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。
2、專題的心理講座。
結(jié)合學(xué)校的教育主題以及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際情況，進(jìn)行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學(xué)知識(shí)和心理調(diào)試的方法的運(yùn)用，增進(jìn)學(xué)生對自我心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成，教育學(xué)生不僅要成材而且要成人。
3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，加快心理檔案建立。
4、各班級(jí)選擇心理委員配合學(xué)校的心理健康教育工作。
心理委員要求有較好地人際關(guān)系、有進(jìn)取心等特點(diǎn)地學(xué)生來承擔(dān)，一班選兩名(男女生各一名)，這些學(xué)生要觀察實(shí)際情況并且及時(shí)地向?qū)W校地心理教育人員反映這些情況，有助于班級(jí)心理教育個(gè)別進(jìn)行和集體進(jìn)行，是心理工作人員和學(xué)生保持密切地聯(lián)系，更有利于心理教育工作地更好地實(shí)施和順利發(fā)展。
5、心理閱覽室和心理活動(dòng)室地設(shè)立和全面開放。
心理閱覽室和心理活動(dòng)室地設(shè)立和全面開放，這為學(xué)生進(jìn)行自我心理教育提供有利地場所，也是擴(kuò)大學(xué)生地閱讀范圍和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的途徑之一。
1、加大力度做好宣傳工作。
及時(shí)把上級(jí)對健康教育工作要求及文件精神向全體師生傳達(dá)，做到人人皆知;動(dòng)員全體全體師生積極參與雙創(chuàng)工作宣傳欄、黑板報(bào)、健康教育專欄的資料收集，利用各種宣傳方式對廣大老百姓進(jìn)行雙創(chuàng)工作重要意義的宣傳以及健康知識(shí)的教育。
2、繼續(xù)開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評比活動(dòng)。
開展各類衛(wèi)生創(chuàng)建活動(dòng)，組織德育處每天對各班級(jí)的衛(wèi)生工作進(jìn)行檢查、評比，做到天天檢查、周周評比，月月獎(jiǎng)懲，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。做好總結(jié)材料。
利用世界衛(wèi)生日、世界無煙日、愛國衛(wèi)生月等時(shí)機(jī)，組織開展不同專題的愛國衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳衛(wèi)生創(chuàng)建及衛(wèi)生防病常識(shí)和保健知識(shí)等，提高廣大觀大師生的衛(wèi)生意識(shí)和自我保健能力。組織好愛國衛(wèi)生月活動(dòng)，掀起愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的_，使愛國衛(wèi)生工作深入民心、家喻戶曉。
4、加強(qiáng)反吸煙宣傳活動(dòng)。
積極開展吸煙危害宣傳，充分利用黑板報(bào)、宣傳窗等多種形式，經(jīng)常性地進(jìn)行吸煙與被動(dòng)吸煙的危害宣傳。積極開展無煙家庭、無煙單位創(chuàng)建評選活動(dòng)，張貼禁煙標(biāo)志。
5、加強(qiáng)對重大傳染病防治知識(shí)的教育活動(dòng)。
積極開展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙腦、瘧疾等疾病的健康宣傳。深入開展預(yù)防艾滋病宣傳教育工作。發(fā)現(xiàn)疫情及時(shí)上報(bào)。
6、開設(shè)健康教育課，注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。
學(xué)生健康知識(shí)知曉率90%，健康行為形成率80%。要結(jié)合學(xué)生心理和生理特點(diǎn)，開展形式多樣、生動(dòng)活潑的健教活動(dòng)，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，實(shí)行衛(wèi)生流動(dòng)紅旗評比等，促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)的提高，使學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)行為、習(xí)慣。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇十四
心理咨詢作為一個(gè)為學(xué)生解除煩惱、吐露心聲的重要途徑，繼續(xù)受到學(xué)生的歡迎，在心理咨詢室學(xué)生們打消顧慮、暢所欲言，而心理老師也作為他們的朋友，平等的和他們對話幫助他們自己解決自己的困惑和問題．心理熱線也是一個(gè)重要的心理健康教育的方式，經(jīng)常有學(xué)生會(huì)打來熱線電話，吐露心中的秘密，暢談自己的觀點(diǎn)，這是心理咨詢的有利補(bǔ)充，她使得一些不敢或不愿意咨詢的學(xué)生可以“安全”的與心理教師進(jìn)行交流而不會(huì)有顧慮。平時(shí)，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和內(nèi)心的真實(shí)想法，并據(jù)此有針對性的開展心理健康工作。隨著工作的開展，在學(xué)生中有了一定影響，校心理咨詢?yōu)楦鱾€(gè)年級(jí)分別做了一次心理健康講座，在學(xué)生中起到了積極的作用，關(guān)注自身心理健康的意識(shí)已為他們所接受，而這就是對學(xué)生最有益的。
其次，積極打開其他途徑的工作：
的心理測試，還由專業(yè)公司開發(fā)的軟件引進(jìn)了學(xué)校，通過標(biāo)準(zhǔn)化的計(jì)算機(jī)軟件測試，為預(yù)初年級(jí)、初一年級(jí)建立了心理檔案，為班主任的工作提供了數(shù)據(jù)方面的支持。
最后，加強(qiáng)了研究工作：
基于對學(xué)生狀況的了解和原始資料，為進(jìn)行研究提供了良好的基礎(chǔ)。比如：心理咨詢的資料，學(xué)生的心理檔案參加了區(qū)里對學(xué)生的學(xué)習(xí)干擾性的研究，對學(xué)校里的班級(jí)進(jìn)行了抽樣。另外，還參與優(yōu)質(zhì)生與差生受學(xué)校環(huán)境影響的研究課題，正在進(jìn)行有關(guān)部門方面的調(diào)研。
當(dāng)然，工作還缺乏深度和廣度，有些學(xué)生還未接觸到心理健康教育，而且從總體上來看效果不是非常顯著，而且心理健康教育工作還要繼續(xù)加大力度，同時(shí)在形式上采取創(chuàng)新方式，爭取更貼近與學(xué)生，更好的幫助學(xué)生！
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇十五
忙碌的一學(xué)期即將結(jié)束,感謝王校長的提議,我們心理健康教研組終于在20__年初步成立。所有老師均來自其他教研組,zz老師執(zhí)教語文,zz老師執(zhí)教數(shù)學(xué),z師執(zhí)教音樂,z老師執(zhí)教體育。眾學(xué)科陣營有助于心理學(xué)在各學(xué)科中的滲透,利于普及化,也感謝眾位老師的發(fā)心和奉獻(xiàn)精神。同時(shí),由于大家跨學(xué)科、跨專業(yè),及跨多個(gè)教研組,并兼任各個(gè)職位,精力有限,故本組任務(wù)安排與其他不同。
一、吸收校外資源,開展研訓(xùn)活動(dòng)。
在本學(xué)期初,借著家長會(huì)時(shí)機(jī),我們邀請育英國際蘇薇薇老師來校開展《我們上學(xué)啦》新生適應(yīng)講座,在家長中取得不錯(cuò)反響,同時(shí)也是我們老師們的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在此,我們了解到原來作業(yè)不需發(fā)校訊通,而是直接布置給學(xué)生,讓孩子們一早養(yǎng)成“作業(yè)是自己的事”這樣的好習(xí)慣。
二、校際合作教學(xué),對比學(xué)情分析。
借著龍灣區(qū)團(tuán)隊(duì)賽課機(jī)會(huì),黃彬彬老師加入外國語小學(xué)沈會(huì)友老師戰(zhàn)隊(duì),開展校際合作,跨校研討、磨課,在教學(xué)現(xiàn)場、思維碰撞間,對比兩校不同學(xué)情分析,對課程安排有了進(jìn)一步了解和認(rèn)識(shí)。亦在沈會(huì)友老師身上學(xué)習(xí)到保持淡定、平和心態(tài),持久親和力的能力。以及李麗珍老師刻苦鉆研、不斷進(jìn)取的精神,受益良多。
三、拓寬研訓(xùn)模式,趣化教研生態(tài)。
心理健康教育本就“踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)刻苦專研,輕松活潑快樂教學(xué)”的想法,讓教研形式更多樣化。除課堂教學(xué)之外,游戲教學(xué)亦是一大比重,尤其是戶外活動(dòng),深受學(xué)生歡迎。如何安全地開展戶外活動(dòng)?更有效地創(chuàng)造游戲情境,讓學(xué)生在活動(dòng)中有所感悟、收獲?這些都是今后要探討的方向。
四、轉(zhuǎn)變思想觀念,展望未來研訓(xùn)。
本學(xué)期的不足最大一點(diǎn)就是研訓(xùn)信息上傳不及時(shí)。這一點(diǎn)教研組長責(zé)任很大,首要原因便是思想沒到位。似乎看起來,活動(dòng)開展之后的資料整理、上傳是多一重任務(wù),處理上傳過程中引發(fā)的瀏覽器、網(wǎng)站兼容等問題,顯得麻煩重重。加上,網(wǎng)絡(luò)信息泛濫,除去例行檢查之外,并無人會(huì)關(guān)注到它,便也無甚意義……因此在思想上并未引起重視(感恩教科室老師的溫和督促)。而現(xiàn)今已有不同觀點(diǎn):資料的整理、上傳亦是一次總結(jié)、回顧。無關(guān)乎其他人關(guān)不關(guān)注、看不看,在這個(gè)過程中自己的能力得到提升,對今后的研訓(xùn)活動(dòng)有進(jìn)益,便值得好好對待。在下學(xué)期的教研活動(dòng)結(jié)束之后,必將及時(shí)上傳。
大學(xué)生心理健康工作總結(jié)篇十六
20__年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開始，此活動(dòng)以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識(shí)，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。
20__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20__級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識(shí)的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對情緒有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長”心理健康講座。
20__年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20__級(jí)學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個(gè)講座的過程中，劉老師用樸實(shí)，生動(dòng)的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲(chǔ)存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
三、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。
20__年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動(dòng)。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動(dòng)。劉桂文通過做游戲的方法測驗(yàn)了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動(dòng)參與、積極配合，活動(dòng)在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對本次活動(dòng)做了簡要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動(dòng)取得了圓滿成功。通過本次活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識(shí)，同時(shí)對于提升我校學(xué)生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。
在今年5月份，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)，意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的心理問題，讓我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編，其中也有許多著名高校成功舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點(diǎn):。
1、有權(quán)威人士的解說，能夠準(zhǔn)確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣傳手段，尤其是多媒體器材的運(yùn)用，宣傳更加到位。
2、各高校之間都相互交流經(jīng)驗(yàn)取長補(bǔ)短。
結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣傳方式，在院內(nèi)進(jìn)行了宣傳，各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時(shí)間準(zhǔn)備充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺(tái)提出現(xiàn)代大學(xué)生的心理問題，問題有針對性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是非常好的。
然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡栴}有針對性和普遍性，使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱，有些問題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無法解答的，即使明白，也很難用語言開導(dǎo)大家，所以通過這次班會(huì)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢平臺(tái)，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫助學(xué)生。
然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級(jí)手抄報(bào)比賽也順利開展，各種漂亮、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示，說明這次主題班會(huì)在各班都引起了重視，大家都用心準(zhǔn)備資料，繪畫板式，這也是我們這次主題班會(huì)的特色，用這種評比的方式，調(diào)動(dòng)大家的積極性，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來。這次活動(dòng)成功的地方很多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得:要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
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