總結是對自己學習和工作生活的一種自我評估，讓我們更清楚自己的成長和進步。寫一篇較為完美的總結需要我們用簡練、準確的語言表達自己的思想和觀點。小編為大家收集了一些總結范文，希望能夠給大家在寫總結的過程中提供一些幫助和指導。
心理咨詢個人工作總結篇一
通過這學期的咨詢活動，我們發(fā)現(xiàn)我校來咨詢的學生的問題主要集中在以下幾方面，一是因為環(huán)境適應不良而陷入心理困境，此種情況依然以大一學生為多。二是因日常生活小事產(chǎn)生心理沖突或一時心理不適;三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾;四是對自我成長的關注而產(chǎn)生的心理困惑;五是來與心理咨詢員請教或交流心理學知識。
同時，在咨詢過程中，發(fā)現(xiàn)以下兩方面的問題應該引起我們的關注：第一、競爭加劇所帶來的心理問題：煩躁、脆弱。知識經(jīng)濟時代一個重要的表現(xiàn)就是社會競爭日趨激烈，適者生存，不適者被淘汰。競爭上崗，競爭擇業(yè)，整個社會始終處在競爭中。在這種激烈競爭的社會背景下，有的人就會感到茫然無所適從，這對那些剛走出校門踏入社會的大學生來說尤為如此。特別是有些即將畢業(yè)的大學生，面對激烈競爭的社會，連對自己要選擇什么樣的職業(yè)都不知道，其心理承受的壓力可想而知。在咨詢過程中遇到多名因為就業(yè)壓力及考研問題產(chǎn)生心理問題，給自己的生活帶來極大的苦惱。
第二、人機交往所帶來的心理問題：孤獨、憂郁。在知識經(jīng)濟時代，網(wǎng)絡技術的發(fā)展，網(wǎng)上對話、網(wǎng)上交流、網(wǎng)上交友等成為普遍的現(xiàn)象。由于辦公自動化，教學網(wǎng)絡化、工業(yè)自動化等，使各行各業(yè)都與電腦緊密聯(lián)系在一起。這種長期的人與機器的交往沖淡了人與人之間的聯(lián)系，師生之間、同學之間缺乏感情溝通。無論是幸福還是悲傷、憂慮、煩惱還是不平，都無法向別人傾訴，只能獨自悶在心里。機器畢竟是機器，它只能給人帶來工作和學習上的方便，但無法給人以感情上的慰藉和心靈上的震蕩。長此以往，孤獨、憂郁就會自然產(chǎn)生。這種孤獨、憂郁的心理狀態(tài)如果不能及時改變，就極容易引發(fā)心理疾病。不可否認，學生工作應該積極引導大學生參加社會活動，提供人際接觸的機會，增加溝通與交流的渠道。外部環(huán)境的創(chuàng)設對于學生心理健康是非常必要的。同時，應該加強輔導員管理工作。
心理咨詢個人工作總結篇二
這是一個老話題。每次我給那些即將成為心理咨詢師的人上咨詢心理學課，帶領他們做心理咨詢技能實操時都要涉及“如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師”這個問題。在行業(yè)中，有這一句話：“不是誰都能做心理咨詢師的。”對這句話我一直保持懷疑態(tài)度，在這個世界中，有些人確實是天生的咨詢師，他們天生就會共情，他們天生就能理解與接納他人，但這些人只是少數(shù)，絕大多數(shù)的心理咨詢師都是資質平平的普通人，通過后天的努力、學習才一步一步成為一名優(yōu)秀的咨詢師。心理咨詢師這個行業(yè)與別的行業(yè)相比，除了多了一些設置，和對心理咨詢師個人的素質及職業(yè)道德比別的行業(yè)高些外，與別的行業(yè)也沒什么區(qū)別，無論哪個行業(yè)，你要在這個行業(yè)混的不錯，都離不開后天的努力與學習。在我看來，任何人只要經(jīng)過后天的努力，加上系統(tǒng)的學習再加上自身不斷的修行，都可以成為一名心理咨詢師，只是每個從事和善長的方向不一樣。
那么，一個已經(jīng)邁入心理咨詢行業(yè)的人，如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師呢？
自弗洛依德等人創(chuàng)立心理咨詢以來，這個問題就一直是心理咨詢理論、臨床界想解決的問題， 弗洛依德、韋特默、霍妮、羅杰斯等前輩都很重視對進入這個行業(yè)個體思想品德、專業(yè)、技術等的.遴選，但是，他們或強調品德、或看重專業(yè)、或注重人性觀、或將臨床經(jīng)驗作為重要的標準。可是，20世紀50年代以來，心理咨詢業(yè)界和臨床心理學業(yè)內的許多人士對上述專家的意見進行了匯總，最后總結出三條標準。自此，心理咨詢經(jīng)過60年的發(fā)展證明，這三條標準是適合心理咨詢師個人成長和臨床心理學家發(fā)展的。
1、“內省取向”的標準。審視內在生命，進行自我觀察，并且勇于適當?shù)刈晕冶┞丁Ｉ膭恿碜阅睦?？你作為一個人有哪些優(yōu)勢和局限性？你能勇于面對自己的不足嗎？你用什么保持自己內心的平衡？記住，在任何時候，你都是一個有血有肉的人，而不是心理咨詢師。
2、相對性的視角——能夠接受個體差異，并且欣賞與自己不同的情境和價值。請你記住，每個人都是不同的，沒有相同的兩片樹葉，你我也一樣。因此，在這個意義上說，沒有那種放之四海而皆準的“神奇療法”，想讓所有人都適用同一種方法就好比讓天下的人都穿同一個尺寸的衣服一樣，是根本不可能的。我們每個人的家庭背景、性格、生活經(jīng)歷、價值觀等都不一樣，作為心理咨詢師也是同樣的道理，培訓經(jīng)驗、職業(yè)原則、理論取向、操作模式也是不同的。
3、心理咨詢師所看重的聰明才智——理性思考、冷靜思考、保持客觀等。作為一名幫助他人的助人者，在任何時候，任何情況下，你都要保持思維與情緒的平衡狀態(tài)，保持冷靜面對實際情況的心態(tài)，不能過高相信那些“準則”，也不要太迷信你接受的所謂專業(yè)訓練。請你記著，你面對的始終是一個有血有肉的人，一個既有理性思維，又有情緒波動的個體。
以上三點，如果從另一個角度看，就是心理咨詢師在自我成長和臨床實踐中，要學會“|自我關懷”。經(jīng)常性的問自己：我的個人價值，工作給我?guī)砹耸裁椿貓螅軌蛞庾R到這個工作“暗藏殺機”。
心理咨詢師的健康成長和一個人的健康成長類似，在每個成長階段都有其應有的
特點、所面臨的挑戰(zhàn)和需要處理的問題。如果一個心理咨詢師有條件或能夠在督導師的幫助下認識清楚自己處在每一個發(fā)展階段的特點和所面臨的挑戰(zhàn)，正確地學會處理每一個階段的問題以及和來訪者之間表現(xiàn)出來的困難，那么這個心理咨詢師才有可能健康地成長成為一個有力量、有能力、真正能夠幫助別人的專業(yè)工作者。一般我們可以把心理咨詢師的成長大致分為六個階段。
第一階段：外行幫助者狀態(tài)
這是剛剛開始進入心理咨詢的學習階段，學員對基本的心理學理論和咨詢理論囫圇吞棗，并不能真正的理解和消化，但這些新手已經(jīng)具有了幫助他人的一些經(jīng)驗和比較強烈的助人熱情。比如，他們曾經(jīng)非常喜歡作為朋友，監(jiān)護人或同事來為別人寬心和解答問題。處于外行幫助者狀態(tài)的新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態(tài)。他們也經(jīng)常很主動地為別人排憂解難、并且樂此不彼。在這個階段新手的助人狀態(tài)往往被稱為“外行幫助者的狀態(tài)”。
“外行幫助者狀態(tài)的典型特點就是在與被幫助的人展開談話以后，要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什么，同時給予被幫助者強烈的、過分的情感支持，然后根據(jù)自己的生活經(jīng)驗提出建議和解決問題的辦法。”所以，處于外行幫助者狀態(tài)的新手一般傾向于快速界定具體問題，趨向于情感和干預的過度地卷入和參與，他們一般總是在表達同情而不能共情?？焖俳缍▎栴}背后的動機是幫助者面對有問題的被幫助者時內心的焦慮和急躁；情感和干預的過度卷入和參與凸顯了幫助者在急躁焦慮的內心感受驅使下的無所不能的自戀體現(xiàn)和無能感；而共情是一種需要訓練和體會的的情感卷入能力，只有幫助者能夠真誠面對自己內心情感和沖動，而且羞恥感較低的時候才能與被幫助者的情感發(fā)生恰當?shù)墓缠Q，而同情是不太需要訓練的。
第二階段：初級學生狀態(tài)
當咨詢師踏入做案例的階段時，盡管這個狀態(tài)對于他們來說是一個非常令人興奮、好奇和激動的階段，因為他們感覺自己終于能夠開始真正去體會和實踐自己喜歡的助人工作了。但是他們在這個初級學生狀態(tài)中通常會感到依賴、無助、敏感、擔心和焦慮，并擁有脆弱的自信心。他們在案例工作中經(jīng)常感覺到自己的知識不夠，技能不是那么有效，不能經(jīng)受哪怕是很小的挫折，從而懷疑自己的能力、擔心自己的工作會傷害來訪者，懷疑自己是不是做這一行的料等。
因此，在這個階段的心理咨詢師們尤其重視和需要督導師的鼓勵與支持。咨
詢師無論從督導師或是從來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點點批評的語言都會對他們自己的自信心和士氣產(chǎn)生嚴重的影響。他們主動地尋求“正確的方式和有效的技術”來完成自己的助人職責，尋找可以效仿的模型或專家級的從業(yè)人員以期得到真?zhèn)?。所以，你會看到在初級學生狀態(tài)中的咨詢師總是在向督導師提出：“對于這個問題請您告訴我最有效的解決辦法，您是怎么處理這個問題的？，什么樣的技術對這個問題最有效？等”。很多時候他們忘記了他們向督導師提出的尋求“正確而有效解決問題方法”的問題恰恰就是在自己工作中，來訪者經(jīng)常向咨詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模仿的模型，同時也在到處追隨專家級的人物。
在目前中國缺乏督導機制和條件的情況下，處于這個階段的咨詢師不得不花費很多的財力和精力到處去聽一些專家的工作坊和培訓講課，但是這些短期的授課很難達到督導的作用。
第三階段、高級學生狀態(tài)
這個階段的咨詢師通常處于高級見習或實習階段，他們無論在在心理學理論，還是心理咨詢的基礎專業(yè)水平上已經(jīng)具備和建立了一定的基礎和框架。在高級學生狀態(tài)中，他們的中心任務是在一個基礎專業(yè)水平上行使自己的職責和工作。這個階段他們感覺到的壓力主要來源于如何把心理咨詢工作做的恰當、正確和有效。他們在所感到的這些壓力促使自己“正確、有效地工作”，因此他們在工作中通常都表現(xiàn)出一種保守、謹慎和嚴格的風格（相對于放松、冒險或隨意的風格），以此來追求“正確、結構和效率”。
這一狀態(tài)上的咨詢師能夠認識到他們已經(jīng)從心理咨詢師的培訓和督導活動中獲得收益、進步和成長，并同時感覺到了舒適。然而在這一階段中，他們仍會產(chǎn)生不安全和脆弱的感覺。因此，督導對他們所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時，對初級學生提供督導的機會是使他們“能夠成為高級學生的一個有力的影響因素”。進一步的督導的機會使進入高級學生狀態(tài)的咨詢師能夠看到自己已學會了多少知識和技能，取得了多大的進步，以此來提高自己的工作自信心和繼續(xù)成長的動力。除此之外，為咨詢師提供督導的過程也能幫助他們鞏固所學的知識。
第四階段：新任專業(yè)人員狀態(tài)
在這一階段，心理咨詢師學員走出了學習的狀態(tài)，開始了獨立工作的階段。在這一階段中由于不用再受學習階段的種種要求和督導的制約，剛剛獨立工作之后的幾年可能會是一個隨心所欲、令人興奮、富于創(chuàng)造、勇于探索、不知疲倦的時期。
新任咨詢師對自己的人格不斷理解和接納，逐漸將自己的人格特點融合于咨詢和治療中。隨著這一過程的進展，咨詢師會變得更加有自信和應付自如。這一時期他們也在探索適合自己的工作角色和環(huán)境。然而，許多人在工作一段時間之后才發(fā)現(xiàn)他們并非如他們自己想像的那樣做好了準備、那樣有能力。所以，他們還是需要階段性的接受督導師的督導，或同輩之間的互相督導，以期不斷加深理解和接納自己的人格和局限性，不斷提高咨詢的能力。
第五階段：有經(jīng)驗的專業(yè)人員狀態(tài)
這個階段中心理咨詢師或治療師已經(jīng)具有一定的年資和某些類型經(jīng)驗，這個時期咨詢師的核心發(fā)展任務是發(fā)現(xiàn)一種可以建立專業(yè)權威的方式，特別是要建立一種與他們自身的價值觀、興趣和人格高度相一致的工作風格。
在這個階段的心理咨詢師已經(jīng)比較深入的領悟了焦慮的本質、比較深入地理解了自己人格特征和防御、應對方式、能夠接納自己的局限性、在很大程度上破除了自己無所不能的幻想。因此，他們在咨詢和治療的工作中表現(xiàn)出了平和的、安靜的、等待的、有力量的、安全的、值得信任的特點。在這個基礎上，這些咨詢師都已經(jīng)開始明白和深入理解咨詢師和來訪者之間的治療關系對于來訪者的改變是至關重要的。他們在技術應用層面也已經(jīng)達到非常靈活并具有個性化的水平。同時，他們逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以，他們平靜、不焦慮、不緊張、按部就班、循序漸進、不斷進步。
來。他們能夠把來訪者作為一個寶貴的學習資源，同時許多咨詢師感覺到他們所幫助的來訪者是他們對初級專業(yè)人員進行教導和督導時的重要信息來源的途徑。 ?另外，在此階段的心理咨詢師通常也將目光投向職業(yè)之外的領域，如宗教或詩歌，甚至是劇院或電影院，由此來擴大他們對人性和人生生死的理解。
第六階段：高級專業(yè)人員狀態(tài)
這個階段的心理咨詢專業(yè)人員通常已有20年以上的經(jīng)驗，其特征是已經(jīng)建立了非常個性化和可靠的咨詢和治療方法。盡管他們感到自己的能力足夠勝任工作，但是他們通常對于自己能夠給予來訪者的影響作用更為謙虛。同時，他們對于自己從事的領域中出現(xiàn)的新事物、新理論、新技術也常抱有懷疑態(tài)度。
喪失是本狀態(tài)中一個重要的主題和問題。這種喪失包括預期性的，比如他們想像自己即將退休的日子；同時又是現(xiàn)實性的，因為“比他們年齡更大的專業(yè)人員都已逝去，并且同年齡的同事一般也不再是強勢的影響源。所以這個階段的咨詢師需要很好的處理喪失對自己的影響，他們可能會去總結自己的畢生生活和工作經(jīng)驗，帶更多的學生，以期延伸自己生命的影響。
沒有兩個人的成長經(jīng)歷是一樣的，所以長大的每一個人都是獨特的存在。就像個人健康成長過程的艱辛一樣，心理咨詢師的健康成長也是要經(jīng)歷風雨的。一個人期望自己長大，但是當真正長大的時候你會發(fā)現(xiàn)我們會面臨更大的生命挑戰(zhàn)，面對喪失也就成了必然，同時這個過程出處充滿的驚奇感、興奮感、成就感，也許這就是生命的意義。心理咨詢師成長的過程也是這樣，希望我們能夠結合自己的工作、學習經(jīng)歷和感受來思考一下自己職業(yè)生涯的發(fā)展情況，目的是更好的讓自己健康地成長為一名能夠自助、助人的真正的、有能力的心理咨詢師。
心理咨詢個人工作總結篇三
2020年--沒打任何招呼就如此任性地闖進我們的生活里。
過去的一年里，我們的心里裝進了多少東西，這些東西帶給我們快樂，也帶給我們痛苦。不論是喜還是憂，我們最好還是要梳理一下，給自己的心情刷個新吧，在這個暖和的新年的夜晚。
我首先感悟到的是思想的變化。在這一年里，我抽出了大量的時間和精力和財力，我在不斷地細細閱讀心理學大師的經(jīng)典書籍，有時竟然達到了忘我境界，我似乎真的是在傾聽大師說話，真的是在和大師探討人性的本質，我提出自己的看法，有時還大聲說出自己的想法，雖說可笑，可是自己感覺那時似乎真是在感受心靈的高峰體驗，物我兩忘，渾然一體。我學習的主要傾向是三個心理學理論和技術。這三個基本理論是：精神分析，行為理論，認知理論。另外，意象和催眠技術是我結合自己的實踐來逐漸摸索的。我缺乏雄厚的經(jīng)濟基礎去深造，那么，我就學習書籍和結合實踐來總結自己的獨特經(jīng)驗吧，在運用于自己成長和咨詢者的實踐中，還是很有成效的。我仍在努力鉆研這些似乎有點玄學的學問，我堅信它們也是屬于科學范圍的。學以致用。通過學習，我靈活地采取適合咨詢者心理的一些辦法，有些是經(jīng)典的或者是著名的技巧，但只要不適合我咨詢用的我就會忍痛割愛。雖然我會和我自己鬧矛盾，也會和咨詢者辯論，試圖用這些好東西來矯正他們的癥結，可是結果是沒有效果。我明白了，文化和風俗的不同，價值觀和社會需求的不同，咨詢的方法也要不同，一切以咨詢者的利益為利益。學習使我懂得放棄，學習使我懂得尊重和理解，學習使我更加靈活和變通，淡定心態(tài)，穩(wěn)定情緒，我一點點的在感悟，在進步，從思想到行為!
蘇東坡的一首詩里，有這樣一句：心安之處皆為家。在從事咨詢事業(yè)的過程中，我逐漸為自己確立了一個信念：我要為那些困惑的心靈找到一個屬于他們的安心之家。我將視為我的人生使命!信念需要實踐，我今年采取了更多的靈活措施，比如費用的靈活性，比如時間的靈活性，比如理解的多面性，我信奉米爾頓.艾瑞克森催眠大師的話：人在深度催眠時，潛意識也會保持著本能的警惕性。所以，對于接觸到某些個性特征突出的咨詢者時，我就如一個出租車司機，安全的和他一起到達他想去的地方，也許是墳墓邊緣。我相信咨詢者的本能會保護自己，我相信我也會用我的本能來影響咨詢者，我們是一起的!這個雖然很冒險，但是，人生不就是一種體驗嗎，有些人需要這樣的刺激，有些事也許必須親身體驗過了才明白啊。今年的我，更加注重咨詢者的自主發(fā)揮和自我體驗，咨詢者的心在寬闊，我的心也在寬闊，助人自助的含義不僅僅是使得咨詢者發(fā)揮自己的能力來幫助自己，也是咨詢者用他們虔誠的心來幫助咨詢師成長。我感恩我的咨詢者!我為他們而祈禱!我為他們而努力!
20xx，我不知道會發(fā)生什么變化，但我知道我一定會堅持而且會更加勤奮地走在咨詢師的大路上。
祝福我和我的朋友們，祝福我們的國家，祝福所有的人們，新年平安、好運!
心理咨詢個人工作總結篇四
坦率地說，我學心理學的初衷是為了幫助自己。雖說自我進大學后就閱讀了大量人文方面的書籍，一直在努力尋找自己生活的目標、意義，但身處急劇變遷的時代，面對生活中的種種誘惑，仍常常感到困惑、迷茫。所以我在獲得工商管理碩士學位之后，又去參加了四川大學心理學研修班的學習。當時并非是想成為一個心理咨詢師，而是希望自己能生活得更輕松、更快樂，更能坦然面對生活中的種種壓力。通過學習、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高，但同時又發(fā)現(xiàn)周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題，甚至還有朋友由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這讓我切身的感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個人都能發(fā)自內心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，由此漸漸萌發(fā)了做一個心理咨詢師的愿望。之后，xx年10月，我去北京參加了“中國心理咨詢與治療學會成立大會”，并參加了一個關于親子教育的團體咨詢工作坊，從而更加堅定了我從事心理咨詢工作的決心和信心。
當然，要成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。
當我真正開始對來訪者做咨詢之后才發(fā)現(xiàn)，真正決定心理咨詢進程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是咨詢師本身的人格，只有一個健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以說，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。另外，心理咨詢的倫理要求是要做到對人的尊重和關懷，它必須具體表現(xiàn)在良好的咨詢關系中，這也是人本主義的價值觀。我認同人本主義的價值觀應該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求。人本主義理論也許是最不強調咨詢技術的心理咨詢，但它是最強調對人性的理解和尊重的，它相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以我們應該堅信，不是我們?yōu)閬碓L者解決了他的問題，而是來訪者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。根據(jù)這樣的道理，其實心理咨詢并非高深莫測，只要我們能夠堅持人本主義的理念，為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環(huán)境，相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來，解決自己問題。如此看來，與咨詢理論和技能相比較，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關系，是對來訪者的無條件關注，是對來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學習，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。
此外，我們從事心理咨詢這項工作的每一個人還必須高度重視的就是“職業(yè)耗竭”問題。心理咨詢工作是咨詢師心理能量不斷付出的過程，在此過程中，咨詢師很容易產(chǎn)生孤獨感、挫敗感、無力感，有的甚至會讓自己陷入心理障礙的困境中無力自拔。如果咨詢師自己的心理問題得不到充分的自我認識并及時解決，就必然會影響他助人的能力，甚至會使之成為心理咨詢的犧牲品。因為世界上沒有一個人心理健康是完美無缺的，心理咨詢師也不例外。這就要求每個初級、中級的咨詢師都需要有一個經(jīng)驗更豐富的專業(yè)人士為自己做督導，一方面幫助我們解決工作中的一些難題，另一方面也是為了滿足我們自身的心理需要，不斷為我們補充新的能量以面對新的來訪者。
心理咨詢師的自我認識和自我成長是永無止境的，未來的道路崎嶇而漫長，我將怎樣去面對?有句話說得好：“我們已經(jīng)起程，還怕路遠嗎?”
轉眼間來到525網(wǎng)已經(jīng)一年有余，在這一年里，我成長了許多，感觸也頗多。
在525網(wǎng)這個網(wǎng)站里，每一個的525網(wǎng)的工作人員在默默地呵護著每一個來到網(wǎng)站的咨詢師和來訪者，如同陽光、雨露，默默地奉獻和滋潤、滋養(yǎng)著每一個人。我要說的是：感謝你們，為廣大咨詢師和來訪者提供這樣一個平臺：讓每一個有志于助人事業(yè)的咨詢師有了用武之地，也讓每一個尋求幫助的來訪者找到了一個宣泄、理解的出口。
在5月的二級心理咨詢師論文答辯會上，一位主考官這樣問到我：“你覺得網(wǎng)絡咨詢有什么利弊”?我就自己的網(wǎng)絡咨詢經(jīng)歷坦言：“雖然網(wǎng)絡咨詢有資料可靠性不能驗證的弊端。但我認為，網(wǎng)絡咨詢可以更加迅速的解決來訪者的心理問題，而且無需見面。一則這樣可以節(jié)省很多時間;二則，這樣能夠充分保護來訪者的隱私。這一點，切實體現(xiàn)了咨詢師的工作價值所在。因為咨詢是不需要關注來訪者是誰(不是說不需要了解相關資料，而是更加關注咨詢的核心問題)，只需要切實關注來訪者的問題是什么就可以了，這更好的體現(xiàn)了以來訪者為中心的這一咨詢核心”。無論咨詢師你的咨詢風格是怎樣的，你運用的咨詢技術是怎樣的，你是什么流派的，人本主義的基本態(tài)度是咨詢師必備的技能和基礎。不管來訪者是怎樣的，他的問題是否符合社會主流價值觀，咨詢師都要無條件關注來訪者，全身心投入咨訪關系中，做好咨詢，促進求助者的自我成長。
主考官又問了我這樣一個問題：“你認為，成為一名咨詢師與構建和諧社會有什么關系”?我回答到：咨詢師是人類心靈的工程師，是社會的潤滑劑，如果我們的社會能夠讓咨詢師遍布每個社區(qū)，遍布社會的各個角落，我相信，我們社會的不和諧問題會大大減少，和諧就指日可待了”。
成為一名咨詢師不是意味著你很有智慧，很了解人的心理，而是意味著你有更多的社會責任需要你去承擔了。
就像幾天前一名大學生哭著向我電話求助，說她因為失眠，已經(jīng)很多天沒有好好睡過覺了。我當即利用電話用二十多分鐘時間，告訴她一個方法，幫助她釋放她的焦慮感。第二天，這名大學生專門向我打電話致謝，說用了那個方法之后當天晚上失眠問題就得到解決。同時，她也愧疚地告訴我：“因為馬上放假了，沒有錢，所以不能向以前承諾的那樣預約咨詢了。”我告訴她，沒關系，安心回家，以后有需要再聯(lián)系我。如果我僅僅看到的是金錢，恐怕這個女大學生的問題就只能讓她帶著回家了。
當然，在525網(wǎng)一年，我同時也看得到了一些問題，比如，我發(fā)現(xiàn)有些咨詢師純粹抱著一種玩樂的態(tài)度在敷衍來訪者，有時讓來訪者咨詢十幾二十次，只是在聊天，絲毫不能解決來訪者的實際問題。而且，某些人只是一味的向來訪者要鮮花，增加自己的鮮花數(shù)量。這一種令人不齒的做法可以說玷污了我們的行業(yè)道德，有悖于我們成為一名咨詢師的初衷。因為，咨詢是一項事業(yè)，不是一項職業(yè)，如果忘記初衷，忘記助人自助的目的，你就不能成為一名好的咨詢師。而且在咨詢的同時，我們自身的修養(yǎng)也要不斷提高，還要不斷的加強學習。如果僅僅把咨詢當作一個職業(yè)，當作謀生的手段;那么，可以肯定的是它回報你的也僅僅是聊以謀生的金錢。
我還得感謝那些已經(jīng)在525心理網(wǎng)數(shù)年的資深咨詢師，因為你們正在帶領我們成長，通過翻閱、學習你們公開的咨詢案例，我們成長得很快。讓我感到欣喜的是，我能夠在自身成長的同時，幫到更多的人，這就是一名咨詢師的價值所在。
一個和諧的社會一定是一個人人能夠成長的社會;一個美麗的人間，必將是每個人都奉獻出自己光和熱的人間。
心理咨詢個人工作總結篇五
一九七八年，我出生在湖北一個普通的家庭，出生后不久父母就離異了。母親帶著我們4個孩子改嫁給了我的繼父。繼父家里也有4個孩子。在七八十年代經(jīng)濟普遍不富裕的情況下，這樣一個家庭要養(yǎng)8個孩子，生活可想而知更是相當?shù)睦щy。巨大的經(jīng)濟壓力，加上兩個家庭重組在一起，需要不斷的磨合，繼父和母親的性格又都很強硬和粗暴簡單，所以長期以來，家庭的氣氛都是緊張和壓抑的。
作為家中最小的孩子，我?guī)缀鯖]有感受過家庭的歡樂和溫暖。家中的每個人似乎都在為了生計而奔忙，很少去關注孩子需要多少愛和陽光，因為能維持家庭的溫飽是當時最重要的事情。但不管怎樣，父母畢竟是愛孩子的，生活再困難，也是一定要讓孩子念書的，所以，我兒時最大的快樂就是讀書。
求學之路是簡單而快樂的。上小學的時候，家里離學校的路程將近一個半小時。每天早晨我都要5點多起床，和姐姐一起先把午飯準備好，吃完早飯后就手提飯盒挎著書包趕路了。
我還記得家里是住在郊區(qū)，去往學校的路上一定要經(jīng)過一片樹林。早出和晚歸時經(jīng)過樹林都會聽到風刮樹葉的嘩嘩聲，天蒙蒙亮和黃昏時看不太清，心里就會有些害怕。于是就大聲歌唱給自己壯膽。路上走得飛快，不知不覺就到了目的地。
那時候并不覺得生活的苦，孩子的心真的是天真而很容易為一點快樂而滿足的。我的學習成績一直非常好，在班里排名一二，經(jīng)常拿到獎狀，經(jīng)常聽到大人和老師對我成績的夸贊，孩子都喜歡鼓勵和表揚，我學習的勁頭更足了。我性格中的吃苦耐勞和勇敢堅韌應該就是從那時開始養(yǎng)成的。
小學升初中考試，全年級只有三名小學生考上重點初中，其中一名女同學就是我?？荚嚦煽兂鰜砗?，大家都為我高興，我也在憧憬著能去市里的二中繼續(xù)努力學習，可天不遂人意，因為家里實在困難，無法承擔我去市里學校的住宿學習費用，美好的愿望只能成為泡影，最終我只能就讀本校的初中。
上初中后，學習任務更加繁重，晚自習經(jīng)常上到很晚，然后還是要走很遠的路回家。母親給我買了一輛自行車，那時候最小的姐姐已離家工作，我，一個十多歲的孩子每天起早貪黑，披星戴月地往返于兩點一線之間，應該是需要很大的膽子和毅力，還有不能生病的身體的我就這么走著，希望自己能一直努力下去，不負眾望考上重點高中!可命運和我開了個玩笑。讀初二那一年，也許是我正處于青春叛逆期，也許是我實在無法忍受母親狂暴的性格和不近情理的教育方式，我在受到母親的一頓挨打后選擇了離家出走，命運之神卻又再次垂青了我。在去往武漢的火車上，我碰到了一位好心的阿姨，她居然輾轉認識我的繼父!于是她勸下了當時已六神無主的我，孩子的心是非常柔軟的，阿姨耐心細致的話語和陽光般的笑容溫暖感化了我。三天后我在阿姨的帶領下重新回到了家，生活學習又恢復如初，只是我發(fā)覺自己變了，學習不再上進，在課堂上經(jīng)常走神，也喜歡上了和同學開玩笑，經(jīng)常惡作劇讓同學哭笑不得，成績理所當然的直線下降。
等到初三的下半學期，我的成績已從班上當初的第一名滑到了二十幾名，內心也有過不安，但感到無助，也不知道該怎么辦。中考結束發(fā)榜，我只考了530多分，只能上個中專。于是，我讀了衛(wèi)校，走上了從醫(yī)這條路。
在衛(wèi)校我讀的是護理班，雖然是在市內，但終于可以離開家很長時間了!我好像被剛剛放出來的籠中鳥，對新的學習和生活充滿了興奮和好奇。一個班都是女同學，我一住進宿舍就很快和室友打成了一片，我的天性被釋放了出來。活潑樂觀的我不久就被全班同學推舉為副班長和文體委員，接著是學生會的文藝部長。衛(wèi)校的三年我把主要精力都放在了課外的文體活動和文學閱讀上，除了組織好學校的文體活動，我還大量閱讀了小說詩詞人物傳記等等，特別是宗教類和勵志類的，都讓我非常喜愛。我忽略了主要的專業(yè)學習，等到畢業(yè)考試時才抱佛腳草草復習，導致每門功課都是剛剛及格。雖然在學業(yè)上我沒有好好用功，但三年的學校住宿生活鍛煉了我各方面的特長，也使我性格中熱情真誠活潑樂觀和樂于助人團結他人的優(yōu)點被激發(fā)出來，同時參加各種活動也開拓了我的視野，無限制的閱讀更為我打開了一個嶄新的世界，我對將來有了更多的追求和向往，雖模糊卻信心十足。我迫切的想走得更遠。于是畢業(yè)分配時我按自己的意愿分到省城武漢一家醫(yī)院，開始工作很順利，，可半年后一件事情的發(fā)生徹底改變了我的人生軌跡。
同科室要好的護士小梅的父親身體本來很健壯，可突然有一天因為重感冒生病住院，卻在兩個月后撒手人寰，小梅承受不了突如其來的打擊哭得肝腸寸斷，而我在傷痛之余更多的是困惑和質疑。醫(yī)院僵化的管理和不合理的治病救人的方式以及對生命的漠視都使得我重新思考自己的職業(yè)。經(jīng)過慎重考慮我毅然辭職南下打工，跟隨盲人醫(yī)生學習推拿，然后就讀廣州中醫(yī)藥大學的中醫(yī)自考專業(yè)，從此走上了中醫(yī)針灸治病這條路。
在這些年出外打工的日子了我一邊工作一邊堅持學習，也逐漸發(fā)現(xiàn)很多人存在著心理方面的疾病，在治病的同時更需要心理方面的教育和疏導，而我的人生經(jīng)歷和我的性格又十分適合做心理咨詢工作，因此，我希望通過努力成為一名合格的心理咨詢師。
心理咨詢個人工作總結篇六
20__年，沒打任何招呼就如此任性地闖進我們的生活里。
過去的一年里，我們的心里裝進了多少東西，這些東西帶給我們快樂，也帶給我們痛苦。不論是喜還是憂，我們最好還是要梳理一下，給自己的心情刷個新吧，在這個暖和的新年的夜晚。
我首先感悟到的是思想的變化。在這一年里，我抽出了大量的時間和精力和財力，我在不斷地細細閱讀心理學大師的經(jīng)典書籍，有時竟然達到了忘我境界，我似乎真的是在傾聽大師說話，真的是在和大師探討人性的本質，我提出自己的看法，有時還大聲說出自己的想法，雖說可笑，可是自己感覺那時似乎真是在感受心靈的高峰體驗，物我兩忘，渾然一體。我學習的主要傾向是三個心理學理論和技術。這三個基本理論是：精神分析，行為理論，認知理論。另外，意象和催眠技術是我結合自己的實踐來逐漸摸索的。我缺乏雄厚的經(jīng)濟基礎去深造，那么，我就學習書籍和結合實踐來總結自己的獨特經(jīng)驗吧，在運用于自己成長和咨詢者的實踐中，還是很有成效的。我仍在努力鉆研這些似乎有點玄學的學問，我堅信它們也是屬于科學范圍的。學以致用。通過學習，我靈活地采取適合咨詢者心理的一些辦法，有些是經(jīng)典的或者是著名的技巧，但只要不適合我咨詢用的我就會忍痛割愛。雖然我會和我自己鬧矛盾，也會和咨詢者辯論，試圖用這些好東西來矯正他們的癥結，可是結果是沒有效果。我明白了，文化和風俗的不同，價值觀和社會需求的不同，咨詢的方法也要不同，一切以咨詢者的利益為利益。學習使我懂得放棄，學習使我懂得尊重和理解，學習使我更加靈活和變通，淡定心態(tài)，穩(wěn)定情緒，我一點點的在感悟，在進步，從思想到行為!
蘇東坡的一首詩里，有這樣一句：心安之處皆為家。在從事咨詢事業(yè)的過程中，我逐漸為自己確立了一個信念：我要為那些困惑的心靈找到一個屬于他們的安心之家。我將視為我的人生使命!信念需要實踐，我今年采取了更多的靈活措施，比如費用的靈活性，比如時間的靈活性，比如理解的多面性，我信奉米爾頓.艾瑞克森催眠大師的話：人在深度催眠時，潛意識也會保持著本能的警惕性。所以，對于接觸到某些個性特征突出的咨詢者時，我就如一個出租車司機，安全的和他一起到達他想去的地方，也許是墳墓邊緣。我相信咨詢者的本能會保護自己，我相信我也會用我的本能來影響咨詢者，我們是一起的!這個雖然很冒險，但是，人生不就是一種體驗嗎，有些人需要這樣的刺激，有些事也許必須親身體驗過了才明白啊。今年的我，更加注重咨詢者的自主發(fā)揮和自我體驗，咨詢者的心在寬闊，我的心也在寬闊，助人自助的含義不僅僅是使得咨詢者發(fā)揮自己的能力來幫助自己，也是咨詢者用他們虔誠的心來幫助咨詢師成長。我感恩我的咨詢者!我為他們而祈禱!我為他們而努力!
20__，我不知道會發(fā)生什么變化，但我知道我一定會堅持而且會更加勤奮地走在咨詢師的大路上。
祝福我和我的朋友們，祝福我們的國家，祝福所有的人們，新年平安、好運!
心理咨詢個人工作總結篇七
心理咨詢中心的一個重要工作目標，就是要求咨詢員充分利用所掌握的心理學知識，發(fā)揮自己的角色優(yōu)勢，解答學生在學習生活中所遇到的心理疑問，指導他們以一種健康的心態(tài)去看待并化解這些心理矛盾或心理沖突，避免踏入心理誤區(qū)，使之走出心理困境，促進心理平衡與心理健康。因此，咨詢人員的素質必須不斷得到提到。我們采取的方式是定期共同討論，進行案例分析，將咨詢中無法解決的問題、存在的困難拿出來大家共同商議，以此彌補經(jīng)驗與知識的不足，并請導師作出專業(yè)指導。同時加強專業(yè)課程的學習，擴充心理咨詢知識。這是心理咨詢軟件的建設。
關于硬件設施，本學期將未完善的設施進行了部分完善與更新，在接待室進行心理知識的板報宣傳，并對學生心理檔案與心理咨詢記錄進行歸類整理。購置部分心理咨詢書籍，打印相關心理咨詢知識資料，為來訪學生了解心理學知識提供了相應材料。
同時，根據(jù)學生日益增多的情況，增加咨詢受理時間，每星期設置一、二、三、五咨詢員值班，為來訪者安排咨詢者約定咨詢時間。
本學期初同時擬訂完成已收集的新生心理檔案的分析工作，但由于軟件沒有購置，二、三年級研究生準備開題與論文答辯，同時咨詢學生非常多，沒有足夠的時間，因此這項工作準備在新學期進行。
心理咨詢個人工作總結篇八
這一年工作很辛苦，但也有很大的進展。說到心理咨詢師的付出，一般會談及咨詢所付出的心力、擔當情緒垃圾桶帶來的負面影響，以及咨詢本身的壓力。不過不怕大家笑話，我最受累的是咨詢接待，而不是正式咨詢。
有些朋友反映我接待時態(tài)度生硬，“太職業(yè)化”，“公事公辦”，“高傲”，乃至于憤然“離去”。其實我非常能理解他們。心理咨詢師應該共情、有耐心、無條件的傾聽和接納……換了我也希望這樣被對待。
但是，怎么說呢，人總習慣于站在自己的角度去考慮，而很難主動去設想另一個立場上別人的處境。我不做在線心理咨詢的話，我也不知道會是這樣的。
心理咨詢個人工作總結篇九
現(xiàn)在人們的物質生活水平極大豐富，心理健康狀況卻問題頻出，令人堪憂。在2020年時聯(lián)合國秘書長在全球預防自殺日上披露了中國的抑郁癥患者人群數(shù)據(jù)，人數(shù)竟高達1億。這令人觸目驚心的數(shù)據(jù)暗示著心里咨詢師在中國還處在起步階段，具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己能抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。
對于成為一名合格的心里咨詢師我還有很長的路要走，除了不斷提高作為醫(yī)。
生的診療水平，我還要從這幾個方面入手，一是不斷夯實理論基礎，完善自己的知識體系。二要樹立正確的三觀，加強道德修養(yǎng)。三要有一顆平和真誠的心態(tài)，理性客觀地對待自己和他人。
在今后的咨詢工作中，最希望接待的求助者是青少年。很愿意幫助處于青春叛逆期的孩子梳理期。情緒，充分發(fā)現(xiàn)自己，讓孩子在青少年時期少走彎路，青少年的心理健康問題和家庭父母是密切相關的，所以成人父母的心理問題也無處不在，同時也是必須關注的對象。如果有條件，我希望能在社區(qū)開辦心理門診或咨詢熱線，幫助他們進行科學的心理疏導，找到自我調節(jié)的最佳方式。
心理咨詢個人工作總結篇十
本學期，在全體師生的共同努力下,我們學校的心理咨詢工作開展得有聲有色，取得了明顯成效。主要做了以下工作:。
為使學生的心理素質得到整體性提高，我們面向全體學生，著重開展了心理健康教育輔導。
（一）輔導的主要形式。
1.我們根據(jù)學生的年級、年齡的特點，積極向學生開展心理健康教育。并根據(jù)一些班級的實際情況，制定相應的心理健康班會課，心理咨詢室配合班主任做好學生工作。分別進行了班主任輔導學生群體輔導和個體心理輔導,并作好了相應記錄。
2.進行個體咨詢。采取多種方式來滿足學生的要求。開辟了面面咨詢、心理咨詢信箱咨詢。在前期工作的基礎上不斷總結經(jīng)驗，為學生提供更好的服務，心理咨詢信箱每天定時打開，心理咨詢師認真、仔細地分析每一封來信，給每個來信的學生一個滿意的答復。
3.進行團體心理輔導與訓練。由于團體心理輔導與訓練的特點，在學校心理健康教育過程中有著重要的作用。我們針對不同的團體的性質進行輔導與訓練，增強學生的心理素質。
（二）輔導的主要內容。
1.學習輔導。幫助學生適應學校的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，學習意識，改善學習方法，學會計劃學習，運用學習策略學習，提高學習能力。
2.青春期前輔導。讓學生了解自己，提前學會克服青春期的煩惱，正確面對青春期，逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己沖動行為，開展適宜的性教育活動。
3.情緒輔導。了解情緒產(chǎn)生的原因以及消極情緒對我們的生活、學習、行為等方面的負面影響，掌握克服消極情緒的方法，學會調節(jié)和控制自己的情緒。
4.人際交往輔導。學會人際交往的`技巧，加強師生、生生、學生與家長之間的人際溝通；了解異性交往的原則，學會正常交往；形成良好的禮儀素質，提高人際交往能力，培養(yǎng)良好的人際關系。
5.悅納自我輔導。加強學生自我認識，客觀地評價自己，能夠揚長避短；逐步適應環(huán)境的各種變化，培養(yǎng)學生的耐挫折的能力，提高自信心。
6.生活輔導。引導學生樹立正確的價值觀和消費觀，形成正確合理的消費行為及休閑方式，克服盲目攀比、超前消費的不切實際的心態(tài)。
7.貧困學生輔導。貧困學生一是要面對從農(nóng)村到城市的反差。他們在家鄉(xiāng)往往比較優(yōu)秀，對自己的經(jīng)濟狀況不太在乎，到學校后一下子陷入生活和別人關注的低谷，心態(tài)會格外自卑。二是與同學交往的困難。孤僻、沉默、敏感，這些學生往往處不好人際關系，以至于自閉和產(chǎn)生仇視心理；這些隱性的問題更應該得到足夠重視。
（三）具體輔導情況。
1.與學校工作相協(xié)調，向教師提供心理科學知識，便于學校開展心理健康教育。面向全體學生開展發(fā)展性、預防性的心理輔導，采取朋友式的心靈對話，使學生逐步消除不良心態(tài)和心理困惑，提高心理素質。
2.請班主任協(xié)助，做好心理診斷性的評價工作，分析學生有關心理癥狀，掌握學生確切的征兆，篩選學生心理方面的問題，以便提出排除障礙的措施即預防學生在校學習期間可能出現(xiàn)的問題，促進他們心理健康的發(fā)展。
3.做好行為矯正工作，具體地幫助道德越軌、學習困難、情緒挫折和社會性發(fā)展不適的學生，了解個他們的心理困惑，適時地和學生溝通心靈，幫助他們走出心理陰影，重塑自我形象，獲得正常的發(fā)展。
4.開設“悄悄話”信箱，及時回信，做好個別輔導工作和學生個案地收集整理工作，對輔導的學生和個案做好記錄，并正式建立完整的學生心理檔案。
為了更客觀地了解學生的心理狀況、對學生心理狀況作出客觀地評價，心理咨詢室在班主任的配合下，對學生進行心理健康調查并對所得數(shù)據(jù)進行分析、統(tǒng)計、建檔。
當前學生主要的心理問題來自學業(yè)壓力、感情糾葛、人際關系、經(jīng)濟問題以及網(wǎng)絡迷戀等方面。尋求心理幫助的學生數(shù)也迅速增加，我們的學生，許多家庭生活條件并不富裕，卻唯我獨尊，貪圖享樂，意志薄弱，性格孤僻，自我發(fā)展意識不強，不少同學存在不同程度的心理偏差。主要針對以下5種類型進行了分析指導：
（１）厭學心理。一些同學基礎差，學習態(tài)度不端正，平時不努力，不及時完成老師布置的作業(yè)，于是，一次一次的學習失敗，考試失敗，增加了他們的自卑心理，對學習、考試產(chǎn)生了畏懼心理，從而，導致了厭學的不良心理產(chǎn)生。
（2）人際交往上的障礙。學生成長過程中，受家庭、社會、學校、學生自身方面等諸多因素的影響，許多學生心理比較脆弱，尤其是受到老師、家長批評指責時，不能正確對待，偏激，產(chǎn)生不滿情緒，甚至是敵對情緒。尤其是性格比較內向的學生，不能正確處理好與同學、老師、家長的關系。
（3）缺乏自主性，自制能力差，辯別是非能力差。
（4）貧困生還存在自卑、嫉妒、攀比等不良心理。
（5）在學習生活中不能得到滿足的學生，便到網(wǎng)絡世界中尋找解脫，沉溺網(wǎng)絡游戲，無原則地聊天，導致違紀現(xiàn)象的產(chǎn)生。
xxx。
20xx年xx月xx日。
心理咨詢個人工作總結篇十一
本人共參加了兩組團體心理咨詢活動，其中一組為人際關系互助小組，本人為活動成員。另一組是大一新生職業(yè)生涯規(guī)劃，改組活動本人為全程指導者（指導者1名，活動成員9名）。現(xiàn)將本人在大一新生職業(yè)生涯規(guī)劃活動中的所見、所聞、所做、所思總結于下。
在活動策劃之前，本人通過觀察法、訪談法、文獻法等和本人大一時的切身體會，發(fā)現(xiàn)大一新生，缺乏自我認識與分析，職業(yè)分析，職業(yè)定位，職業(yè)目標等問題，通過征求大一新生的意見，我確定了我組活動的主題為針對大一新生的職業(yè)生涯規(guī)劃。主題確定之后，我便開始著手策劃工作。
由于市場經(jīng)濟給就業(yè)帶了不確定性和不穩(wěn)定性，我將本次的活動的總目標定位成員能在不斷變化的外界環(huán)境中，結合自己的各方面資源為自己做出科學的、和合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為之努力，不斷縮小與職業(yè)目標的差距最終實現(xiàn)職業(yè)目標。然后將其分為五個單元，每個單元舉行一次活動。在總目標的指導下，確定了每一單元活動的目標，確定了實現(xiàn)每一單元活動目標的方式、方法，活動組織形勢，活動內容，活動道具，評估方案等。之后便開始招募成員。
1）自我成長經(jīng)歷
2）自我探索
3）我的職業(yè)興趣
4）我的性格特質及優(yōu)缺點分析
5）我的優(yōu)勢、劣勢能力分析
3、第三單元活動。引導成員完成以下目標和練習
1）我的家庭環(huán)境分析
2）我就讀的大學環(huán)境分析
3）當前社會環(huán)境分析
4、第四單元活動。引導成員完成以下目標和練習（著重練習）
1）、目標的選擇分解組合
a、我大一的目標與實現(xiàn)目標的措施
b、我大二的目標與實現(xiàn)目標的措施
c、我大三的目標與實現(xiàn)目標的措施
d、我大四的目標與實現(xiàn)目標的措施2）成功標準
3）自身條件及潛能測評結果
4）差距分析
5）差距縮小的方法及實施方案
5、第五單元活動：
1）練習設計完整的職業(yè)生涯規(guī)劃
2）盤點“我”的收獲
3）結束
1）把好成員招募關，所謂把好成員招募關就是，成員是主動、自愿參加團體咨詢活動的，有著急需解決的心理困惑，或是在成長遭遇到了障礙急需解決。而不是因為好奇，他人邀請或被迫。
2）首次活動一定要闡述清楚團體的目標，對于成員目標與團體目標不一致的成員，要及時對其予以澄清，或者邀請其離開。
3）首次活動，領導者一定要闡述清楚在團體活動中領導者的角色與任務，強調團體成員的角色與任務。
4）在團體活動過程中領導者要擅長與“拋磚引玉”。
2、游戲的作用與改進。游戲在我們團體活動中經(jīng)常用到，如用于導入團體活動，體驗技術的應用，團體氛圍與信任關系的建立等。可以說游戲在團體咨詢活動中扮演著重要的作用。我個人認為團體活動中游戲結束時還應當做到：
1）讓成員悟明白游戲的目的。
2）讓成員說出在游戲中自己的體驗。
3）讓成員說出游戲中我學到了什么。
3、練習的作用。練習是我們在團體心理咨詢中經(jīng)常使用的項目，尤其但成員在行為，語言、思維等方面等需要改變時，練習就顯得格外的重要。經(jīng)過觀察他人指導活動和我本人作為領導者時思考，我認為要使用好練習這個技術，應做到以下幾點：
1）指導者必須要使練習者明白被改變行為、語言、思維等的不合理性，改成的必要性后，方可著手練習。
2）練習應當遵循練習規(guī)律，如，整體示范，分解練習，再整體練習等。
4、目標的執(zhí)行與機智。我們活動的總體目標?；蛘呤菃卧繕硕际窃陬I導者和成員預先制定的目標的指導先進行的，目標一旦確定，就決定了我們咨詢活動的方向。但是，在活動中領導者必須要有機智，靈活的根據(jù)實際情況進行調整。以使團體咨詢活動達到最佳的效果。即目標是方向，但不可硬套。
5、特殊成員的關注。我觀察幾組活動后發(fā)現(xiàn)，幾乎每一組的成員總有一兩個特殊成員，特殊成員需要我們特殊照顧，無論是在活動中，還是在活動以外的時間。特殊成員來參與活動就說明其有改變、成長的動機和要求。我對于我組的特殊成員是這樣處理的：
1）不讓其感到我對他有特殊照顧，以免增加他的心理負擔。
2）給其創(chuàng)造沖突的情景，使其產(chǎn)生心理沖突。
3）重要的是使其感到我們的團體是值得信任的，是安全的。
6、對待沉默的態(tài)度。我在團體指導中總是害怕活動中成員出現(xiàn)沉默，而使我自己越俎代庖太多，犧牲了成員的主動性，忽視了啟發(fā)性。這一點我需要改變。首先我需要有預案，能對各種預想不到的情景進行預測，才能臨危不亂。然后要提高應變能力。
7、信息的反饋。由于我是一個人組織活動的，沒有專門的觀察者，反饋基本靠我對活動中成員的反應來判斷，和事后我和成員的談話中我才能獲得，我需要注意反饋信息的指導作用。
8、活動結束后的延續(xù)?；顒拥慕Y束，并不意味著領導者和成員關系的結束，我認為我必須要他們保持聯(lián)系。以便我和他們一起成長。
心理咨詢個人工作總結篇十二
xx-xx學年第一學期轉眼過去就結束，在校領導、學生各相關部門的領導和同事們的關心和支持下，心理咨詢中心工作得以順利地開展。
1、繼續(xù)開展了學生的心理輔導工作。落實心理咨詢學生值班、接待，老師咨詢制度。心理咨詢室開放時間：
周一至周五上班時間如有特殊情況，星期六和星期天；截止12月29日。
2、為12級新生進行《入學教育》講座2場。
3、對11級新生進行心理健康測試，并建立學生心理檔案；確定各班級需要重點心理輔導學名單及學生情況；填寫學生心理輔導聯(lián)系卡，建立該生心理檔案；加強同班主任的聯(lián)系工作，制定重點學生心理輔導工作制度。
4、在全校三個年級開展了心理健康知識宣講日活動：
5、加強女生青春期身心健康。
（1）心理協(xié)會的招新工作，是吸收新鮮血液，更好為學生服務的好途徑。今年在協(xié)會骨干的團隊帶領下招收了10多位新成員，分別吸收到小報組、影劇組、咨詢接待組、廣播組。
(2)建立每個班級的心理聯(lián)絡員制度，推選心理聯(lián)絡員，與心理協(xié)會新成員一起完成培訓任務，培養(yǎng)骨干，并充分發(fā)揮他們的作用，輻射、帶動廣大同學開展活動增強心理健康。
（3）指導學生完成兩月一期的`心理小報《心苑》，和心理廣播，做好宣傳工作。
（4）指導影視組完成《美麗心靈》的影視賞析。
7、配合學校家長會活動，聘請2位心理專家到校坐堂為學生、取得學生家長和老師們的一致好評。
8、心理健康教育是一個不斷學習與交流的工作，為使工作更加科學有效，需不斷提高老師的業(yè)務水平，為此，我院中心的扎克爾老師特地參加了由烏魯木齊太能職業(yè)培訓學校舉辦的團體輔導班，加強了校際交流，開拓了眼界，提高了業(yè)務水平，更好地為學生服務。
本學期我由于精力有限，水平也不夠，心理工作拓展的面還不夠廣，影響面還不夠深，以期能更加有效地開展此項工作。同時，非常感謝學校領導和學生科的各個老師和班主任的大力支持和真誠幫助！
心理咨詢個人工作總結篇十三
這個學期以來，工商管理系心理咨詢部（以下簡稱心咨部）的工作順利地落下帷幕。以下是本學期我們部門的工作總結：
心理素質關系到人生的成敗。重視心理健康已成為當今社會的大趨勢，青年學生心理素質的養(yǎng)成與訓練，已屬于教育的重點內容之一。加強學生心理素質教育，才能培養(yǎng)出綜合素質較高的學生，從而使其充分發(fā)揮各自的才能，為社會服務。因此在學院開展心理教育，是學生健康成長的需要。
在學校領導老師的關懷與指導，在我們部的所有成員的熱情參與下，它慢慢發(fā)展成為一個比較團結和諧的社團組織。雖然心咨部規(guī)模較小，但是我們一直都在努力著。鞏固己有的成績的同時，本著促進我系心理健康教育更加深入健康地發(fā)展，全面推進素質教育的目的，我們在總結過去的成功經(jīng)驗的同時，對工作提出了更高的要求，不僅從提高學生心理素質入手，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進我系心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。
1.九月份初，為了保證心咨部的各項活動能順利開展，部門成立的領導班子：部長和兩個副部長，并制定管理制度，以確保每個成員之間分工明確，責權明晰。
2.在九月份協(xié)助院心協(xié)一起做新生心理測評，讓我們更加了解大一的心理健康情況，也為我們部門后期工作的開展作好了良好的鋪墊。
3.十一月份為舉辦一次針對問卷調查結果的專業(yè)心理講座做前期準備，但由于心咨部的重新調動，使這個工作沒有完成好。不過，下學期一來，我們部門繼續(xù)著手這個講座，計劃在三月份開展起來，希望對我校學生的就業(yè)心理有所幫助。
4.十二月份二十三日心咨部開始招收的新成員中，競選出一批新干部，給心咨部注入新鮮血液。但是或許是興趣的原因，我們招到的男生比較少，所以個部門多半都是女生，在一定程度上不利于活動任務的分配。但是由于新生力量激情飽滿，活動積極，使得我們能夠順利進行。
由于心咨部人員的調動，沒有和前期工作緊密銜接起來，導致我們整個部門散亂，沒有更好的完成我們的預定計劃。主題海報沒有及時的展示出來，九月份的招新工作沒有完成，而是到學期末才開始著手做。特別是在十二月份，我們主要著手與擬寫心理調查的策劃書，由于這一環(huán)節(jié)過于拖沓直接導致了下一步工作的展開。這一次策劃給了我們一個教訓：在工作開展之前要全面仔細地考慮活動過程中有可能出現(xiàn)的問題并制定相應的應對措施。
1.加強部門內部建設，形成一種良好的部門文化。
2.進一步創(chuàng)新活動內容和形式，通過更多的'心理活動形式，達到心理健康教育的目的。今年的部門工作并沒有得到創(chuàng)新，內容有了一定的時效性但形式不夠新穎。
3.加強宣傳力度。
4.進一步提高成員們的專業(yè)知識修養(yǎng)。
5.注意效率講究品質，我們今年的工作有所進步但是在今后的工作中應繼續(xù)努力。
我們會本著心咨部自助助人的宗旨，在此基礎上揚長避短，爭取讓心咨部邁上了一個新的臺階！
心理咨詢個人工作總結篇十四
本學期我校認真貫徹市、旗關于學校心理健康教育的有關精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。在本期的心理咨詢工作中，我深深體會到了這一工作的重要性，尤其是在解決學生心理問題方面有了自己的一套方法，怎樣的問題都能很快地給咨詢者以較滿意的答案，并收到了良好的效果。同時也激勵我不斷的去研究、去學習心理學，進一步了解小學生的心理特點等理論知識，使我受益匪淺。
現(xiàn)在小學生雖然從小生活條件優(yōu)越，但升學的壓力，家庭的變故，以及社會價值觀念多元化等問題，使他們在成長過程中有的孩子形成了這樣或那樣的心理偏差和行為異常，他們所咨詢的問題表現(xiàn)為：抗挫折能力差，不合群，唯我獨尊，自私自利，厭學，攻擊性強等心理問題。而我以學生朋友的身份出現(xiàn)，與他們平等對話交流，與學生建立相互信賴、相互依存的關系。高年級同學感到學習壓力重（如問考試怎樣才能考好，怎樣才能治好“笨”?。?，中低年級普遍存在的是自我情緒、情感、人際交往上的困惑（如問怎樣克服自卑感，我的朋友愛偷東西怎么辦，為什么老師總不叫我發(fā)言）等等。那一句句熱情洋溢的話，或激勵孩子不斷努力，或舒解煩悶，啟迪心靈。給學生的心靈帶來了貼心、有實效的溫暖。
1、幫助低年級學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；教他們如何喜歡與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
2、幫助中、高年級學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
心理咨詢是提高學生心理健康水平，促成其積極健康人格的一種行之有效的途徑。在咨詢過程中，我盡量做到以下幾點：
1、以真誠、信任、鼓勵、平等、接納的態(tài)度對待每一位咨詢者，使其接納和信任自己。形成一種和諧、相互信任的氣氛，使咨詢者毫無保留地吐露真情，反映真實思想和情況。
2、對咨詢者的具體情況和問題，實事求是地進行分析，引導他們明辨是非，幫助他們調整看問題的角度，改變看問題的方法，建立新的思維模式，從而解決心理問題。
4、通過與咨詢者談心，傾聽他們的心聲，幫助他們，使他們的身心得到松弛，減輕心理負擔，增強了學習、生活的自信心，逐漸恢復了健康向上的精神狀態(tài)。
總之，心理咨詢工作不是一朝一夕的事，需要我和同事們不斷學習，掌握過硬的理論知識，在實踐中不斷總結提高，持之以恒，堅持不懈，方能達到“潤物細無聲”的境界。我將一直朝著這個目標邁進。
xxx。
20xx年xx月xx日。
心理咨詢個人工作總結篇十五
在學校領導的正確決策和全體師生的大力支持下，桐城望溪職校陽光聊天室(心理咨詢室)自20xx年3月開設以來，受到了學生的熱烈歡迎，以各種方式前來咨詢的學生越來越多。在長期的咨詢實踐中，筆者感到中職學生的心理問題應該是班主任工作中一個重要問題，不容忽視?，F(xiàn)特將一些心得體會寫出來，與廣大班主任及全體教育工作者共同分享。
由于我國教育中長期忽視對學生心理健康的培養(yǎng)，當前學生的心理健康問題已經(jīng)相當嚴重。如20xx年，xxx市對11所職校1012名學生的抽樣調查顯示，存在心理健康問題的比例達28%，主要表現(xiàn)為怯懦、自卑、妒忌、抑郁、孤僻、對立等。
而職業(yè)中學，學生的心理問題尤其突出。大多數(shù)難以管教的學生主要存在著以下幾類問題：一是家庭問題。單親家庭、組合家庭、留守家庭為其中主要的三大類;二是遭遇歧視。既有來自家庭的性別歧視，又有來自老師的差生歧視。內在的，他們的心靈缺乏關愛，而社會外在的誘惑又無處不在，無孔不入，而他們又正處在不能明辨是非，不能自我約束的年齡段，所以出現(xiàn)早戀、上網(wǎng)、抽煙喝酒打架這些事情也就理所當然的了。
法律是用來懲罰罪犯的，而教育是應該預防犯罪的。與其在學生犯錯以后，動腦筋想辦法怎樣處理懲罰，怎樣殺一儆百，不如在學生未犯錯以前動腦筋想辦法，怎樣犯患于未燃。與其事后圍追堵截，不如事前展開心理疏導。從這個意義上來說，中職學生的心理健康教育問題應該引起班主任的高度重視。
(一)心理輔導的原則。
1、來訪者自愿原則。
每一次心理輔導都是以學生愿意以使自己有所改變?yōu)榍疤岬模新毎嘀魅尾荒芤匀魏涡问綇娖葘W生接受心理輔導。這一原則被專業(yè)人員稱為“來者不拒，去者不追”，也就是說班主任不主動。
如果學生也不主動呢?怎么辦?我的辦法是向學生公布自己的手機和qq號，學生可以以短信或qq的方式進行咨詢，對于自愿來咨詢的學生，如果對方不主動自報家門的話，我也從來不問他是哪個班的叫什么名字，以維護咨詢者的心理安全。
2、尊重理解原則。
班主任對于前來咨詢的學生要給予充分的尊重和理解。尊重學生的人格和自尊心，熱情地關心學生，耐心地幫助學生，尊重學生自己的選擇，即使有時學生的選擇是錯誤的，也應試允許他們在受到教訓以后進行重新選擇。班主任可以幫助學生分析，提出建議和要求，但最后的決定應當由學生自己做出。對學生內心的痛苦和困惑要有感同身受的理解，而不是居高臨下的訓斥學生。要理解學生就不能用自己的價值標準去評判學生的問題行為。只有理解學生了，學生才會打開心靈的窗戶，與班主任作坦誠的交流。
3、保密性原則。
中職班主任必須對前來尋求幫助的學生資料和談話內容嚴格保密。不能在班會課上作為案例公開，更不能作為社交閑談的話題。這是鼓勵學生暢所欲言的心理基礎，同時也是對來訪學生人格和隱私權的最大尊重。
1、傾聽。
傾聽是尊重、接納的化身，不僅用耳朵，還要用心去聽。傾聽不是消極、被動的活動，而是主動積極的活動。要全神貫注地聽前來咨詢的學生所談的內容，并給予適當而簡短的回應，讓來訪學生感受到他所說的每句話都受到了老師的充分重視。
下面是一則我在陽光聊天室的咨詢實例：
學生：“我的父母根本不了解我，我也沒有讓他們知道這件事?！?/p>
老師：“嗯!”(積極回應)。
學生：“但是我想這事瞞不過他們，如果他們知道我這次考試成績這么差，他們一定會罵我。”
老師：“你的意思是說你父母會責備你這一次考試成績不理想”(簡單重復)。
學生：“那當然了!他們只知道罵我，自己卻在屋里打麻將，吵得我哪能靜下心來看書……”
老師：“嗯，在那種環(huán)境下是很難靜下心來讀書?！?表示贊同)……。
在這個案例中，我用“嗯”、“你的意思是說……”等語言進行簡短回應，及時鼓勵學生說下去，透露更多細節(jié)。不輕易用自己的價值觀對學生所說之事進行判斷和評估。
2、觀察。
在心理輔導過程中，班主任除了要傾聽來訪學生的談話之外，還要注意觀察來訪學生的非語言行為，如手勢、表情、神態(tài)、身體動作及聲調的抑揚頓挫和語氣語速等，以協(xié)助了解對方的情緒、情感和內心的真實思想。具體有面部表情、身體動作和聲音特征的觀察等。
班主任要重視來訪學生的每一個身體動作，有時候這些動作似乎是不經(jīng)意的，但卻反映了來訪者無意識的內心活動。比如，某來訪者開始可能以某種自然的姿勢坐在椅子上，但是沒有任何明顯的原因他就改變了姿勢：雙手交叉在腑下，向后靠在椅子上，或蹺起一條腿等。有時這些看似無關的變動可以反應了對方內心的沖突和斗爭，此時，他嘴上說的和他心里想的往往不是一回事。
3、引導。
班主任在給來訪學生做心理輔導的時候要學會用自己的話語引導學生的思維，而不是將自己現(xiàn)成的經(jīng)難做法直接硬塞給學生。舉例來說，提問比只發(fā)出“嗯”的聲音更有影響力。而在提問時，盡量使用開放性提問，如“對這件事你是怎么看的?”、“什么樣的情景讓你最緊張?”、“為什么你說別人都看不起你?”……像這類帶有“怎么”、“什么樣”、“為什么”等詞在內的語句提問，能夠引導來訪者講出更多相關的情況、想法、情緒等。盡量少用“你現(xiàn)在的心情很沉重，是嗎?”、“我理解得，對嗎?”之一類閉鎖性問題，因為這類問題讓來訪者只能選擇“對”或“不對”、“是”或“不是”來回答，縮小了信息透露范圍。
當然，以上所例舉的只有心理輔導當中最基本最常見的一些技巧，還有諸如角色扮演、放松訓練、暗示技術、自我暴露、終止技術等很多專業(yè)心理咨詢技術，有賴于班主任自己不斷學習，提高水平了。
(一)、班主任的自我完善，心理健康是前提。
一個好的班主任除了要具備扎實的專業(yè)知識、深厚的人文素養(yǎng)之外，還需要建立良好的心理結構。如班主任對人生意義和價值的認識，對教育理想和價值的認識，有沒有擺脫狹隘的功利主義等問題。很難想象一個滿腦子都是金錢的班主任如何能教給學生崇高的理想。
(二)、加強心理培訓，提高理論水平是關鍵。
班主任畢竟不是專業(yè)的心理咨詢師，在咨詢實踐中常常會感覺到自身理論和實踐水平的不足，迫切需要加強心理學方面的學習和培訓?？梢酝ㄟ^自學、派出去培訓、請專家來做講座、開設班主任心理健康教育專題研修班、案例研討等方式來提高中職班主任的心理輔導水平，也可以向學校專業(yè)的心理咨詢老師尋求技術支持。
(三)、開展朋輩輔導，構建預防網(wǎng)絡是保障。
班主任還要進行專業(yè)課教學，一個人時間、精力有限，不可能全面了解、動態(tài)跟蹤全班五六十人的心理變化。所以，可以在班上物色三四名同學，讓她們經(jīng)過培訓后成為班級的“心靈使者”，在平時不經(jīng)意的聊天閑談中，把心理知識傳播給周圍的同伴。同時，及時反饋給老師。真正建立起班級“心靈使者”、班主任、專業(yè)心理咨詢老師心理預防三級網(wǎng)絡，確保校園平安、和諧。
近年來，筆者在學校陽光聊天室心理輔導工作過程中，遵守來訪者自愿、尊重理解和保密性原則，采用傾聽、觀察、引導等技術來矯正學生的問題行為，取得了一定成績。衷心期望廣大中職班主任高度重視學生心理健康教育，提高心理輔導水平，共同為廣大中職學生提供優(yōu)質的心理咨詢服務，共同營造和諧校園。
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