通過總結(jié)，我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并且不斷進(jìn)步。在寫總結(jié)時(shí)，要注意積累和總結(jié)正面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)問題并思考解決方法。以下是小編為大家整理的詩(shī)歌作品，希望能給您帶來(lái)靈感和欣賞的愉悅。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的標(biāo)題是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理)。
如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會(huì)說：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格強(qiáng)健與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1.不要對(duì)自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，天然會(huì)心情舒暢了。
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們怒發(fā)沖冠時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要戰(zhàn)勝：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因而只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。
8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛競(jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是由于人家對(duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情天然會(huì)變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的`最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家!
心理健康教育講座發(fā)言稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
金秋十月，xxxx學(xué)院迎來(lái)了第xx屆心理健康宣傳月活動(dòng)。我非常榮幸的作為學(xué)生代表在這里發(fā)言。首先我謹(jǐn)代表全體學(xué)生向關(guān)心支持我們的各位領(lǐng)導(dǎo)和老師致以崇高的敬意和誠(chéng)摯的感謝！
同學(xué)們！心理健康已經(jīng)成為大學(xué)校園里倍受關(guān)注的問題，部分大學(xué)生由于心理問題沒有得到及時(shí)正確的處理，影響了正常的學(xué)習(xí)、生活，耽誤了學(xué)業(yè)。有的同學(xué)不知道心理健康是怎么回事兒，認(rèn)為我身體很好，怎么會(huì)出現(xiàn)心理問題？世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“一個(gè)人只有身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康等四個(gè)方面都健全，才算是完全健康的人”。對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說，心理健康是學(xué)業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。
我們剛剛踏入大學(xué)，校園生活豐富多彩，面對(duì)著新的環(huán)境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學(xué)習(xí)、努力工作、發(fā)揮特長(zhǎng)，在校園里夯實(shí)學(xué)業(yè)基礎(chǔ)，增強(qiáng)個(gè)人能力，提高綜合素質(zhì)。然而，生活的道路不會(huì)總是平坦的，我們也會(huì)面臨許多坎坷：入學(xué)初的迷茫，學(xué)業(yè)的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當(dāng)我們遇到這些困難的時(shí)候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調(diào)節(jié)自己的心情？如何以愉快、灑脫的心情更好的投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，這都是我們每個(gè)人需要考慮的問題。所以，我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，共同關(guān)注心理健康，讓心靈充滿陽(yáng)光。
我校非常重視大學(xué)生的心理健康問題，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師也集思廣益、開拓探索，他們通過各種措施加強(qiáng)心理健康宣傳教育，支持倡導(dǎo)心理咨詢工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態(tài)。在祖國(guó)迎來(lái)xx周年華誕之際，我們要用自身的努力向祖國(guó)獻(xiàn)禮，好學(xué)深思、篤志力行，成為一名對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有用的人才，為建設(shè)美麗山商、實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”而不斷努力，做出自己的貢獻(xiàn)。所以，在這里，我呼吁全體大一新生做到以下幾點(diǎn)：
第一，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。健康的體魄給你無(wú)限的活力，幫你架起一艘夢(mèng)想之船，良好的品格能助力你乘風(fēng)破浪，駛向憧憬已久的遠(yuǎn)方！
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，遇到難以解決的問題及時(shí)尋求老師同學(xué)的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會(huì)變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當(dāng)你面臨困惑或者煩惱時(shí)，就可以找同學(xué)或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。
第三，處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問題，為自己更好的發(fā)展做好堅(jiān)實(shí)的積累和鋪墊。
同學(xué)們，讓我們一起響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，積極行動(dòng)起來(lái)，感悟生命，體驗(yàn)成長(zhǎng)，關(guān)注自我、認(rèn)識(shí)自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項(xiàng)活動(dòng)，掌握更多的心理知識(shí)，在生活中團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質(zhì)面對(duì)生活，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春和力量！
最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動(dòng)取得圓滿成功！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇三
各位同學(xué)：
大家下午好！
我是心語(yǔ)小站的林老師。
大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個(gè)，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)怎么說？你會(huì)說杯子里只有半杯水，還是會(huì)說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個(gè)角度來(lái)講，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。
作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。
這次活動(dòng)的主題是“樂觀向上，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)：
全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì)、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí)，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。
具體的活動(dòng)要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì)，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來(lái)記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè)，交給心理老師。一二年級(jí)“我的表情秀”，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作，可以個(gè)人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。
相信全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。
為使活動(dòng)順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：
二、認(rèn)真體驗(yàn)。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng)，真正體驗(yàn)到樂觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。
三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開始，從心出發(fā)，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好！謝謝大家。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇四
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xxxxxxxxxx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxxxxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxxxxx。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢方面的知識(shí)。心理咨詢目前在我國(guó)特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，許多人對(duì)它還很陌生，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過程，基于這個(gè)情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個(gè)問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說，心理健康就是心理沒病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過咨詢師了解，原來(lái)是這位女士害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請(qǐng)舉手，舉手的人不多，我想請(qǐng)問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無(wú)憂，丈夫?qū)檺?、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會(huì)說，沒錢！對(duì)了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際，有過多的無(wú)法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個(gè)例子，香港著名演員張國(guó)榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無(wú)數(shù)的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰(shuí)知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無(wú)法自拔，最后自殺身亡。張國(guó)榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國(guó)榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營(yíng)銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒有幾個(gè)人對(duì)自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂趣，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。
聽了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對(duì)這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無(wú)法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題，接下來(lái)我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起源于美國(guó)的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)，四十年代發(fā)展起來(lái)，現(xiàn)在在美國(guó)看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國(guó)八十年代，心理咨詢才開始發(fā)展，不過發(fā)展的速度非常迅猛。今年國(guó)慶節(jié)上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明許多人已經(jīng)意識(shí)到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢呢？著名的心理學(xué)家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程?！币簿褪钦f，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法，幫助咨詢對(duì)象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對(duì)特定的對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過程。當(dāng)然咨詢師不是老師，不是家長(zhǎng)，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢師那里，咨詢對(duì)象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因?yàn)樾睦碜稍儙焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長(zhǎng)期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠(chéng)為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝xxxxxxxxxx和在座各位朋友的支持，謝謝大家。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇五
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的.心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。
這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人......
心理健康教育講座發(fā)言稿篇六
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。教師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動(dòng)上成為示范。只有自身心理健康，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，才無(wú)愧于人類靈魂的工程師的稱號(hào)。
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自己，不斷提高身心素質(zhì)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋鐟B(tài)度粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對(duì)學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對(duì)心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。
開展心理健康教育，教師還必須具備從事心理健康教育的基本知識(shí)和技能，在教育部頒發(fā)的`《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出：“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)?！边@就是說心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，涉及哲學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理測(cè)量學(xué)等多學(xué)科知識(shí)。廣大中小學(xué)教師要通過心理健康教育的學(xué)習(xí)，掌握心理健康教育所必備的基本知識(shí)和技能。
掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力?！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對(duì)的心理健康，也沒有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會(huì)“感冒”。同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，師竹樓心理輔導(dǎo)室的大門在向你敞開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學(xué)們的心里話，幫助同學(xué)們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質(zhì)和健康水平，營(yíng)造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級(jí)中學(xué)20xx年心理節(jié)活動(dòng)。心理節(jié)將以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，針對(duì)各年級(jí)開展如銀杏講堂、素質(zhì)拓展、學(xué)法指導(dǎo)等內(nèi)容豐富、形式多樣的系列活動(dòng)，歡迎同學(xué)們踴躍參與！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇八
今天我參加了一次極具啟發(fā)性的心理健康教育講座，主講人是國(guó)內(nèi)知名的心理學(xué)家，講座的主題是“情緒管理與人際關(guān)系的建立”。這次講座使我深刻地認(rèn)識(shí)到，心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，而在日常生活中，我們常常忽視這一點(diǎn)。講座讓我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)，也為我提供了很多實(shí)用的技巧和方法，幫助我更好地理解和應(yīng)對(duì)情緒問題，改善人際關(guān)系。
講座中，主講人通過案例分析、互動(dòng)問答等方式，生動(dòng)有趣地講述了情緒管理的重要性以及如何建立良好的人際關(guān)系。我特別喜歡他提出的“情緒abc理論”，通過這一理論，我了解到我們的情緒并不是由外界因素決定的，而是由我們的信念和思維方式所決定的。這使我更加明白，改變自己的思維方式，就能有效地管理情緒。
此外，講座還讓我意識(shí)到，人際關(guān)系的建立和維護(hù)需要付出大量的努力。我們不能期望在關(guān)系中得到回報(bào)，就輕易放棄。人際關(guān)系需要我們用心去經(jīng)營(yíng)，尊重他人，關(guān)心他人，才能建立良好的互信關(guān)系。
這次講座對(duì)我的啟發(fā)很大，讓我更加關(guān)注自己的心理健康，也讓我更加懂得如何去理解和處理人際關(guān)系。我將會(huì)更加積極地參與心理健康的相關(guān)活動(dòng)，努力提升自己，幫助身邊的人更好地應(yīng)對(duì)情緒問題，建立健康的人際關(guān)系。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇九
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上能夠說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中理解的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在必須條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而到達(dá)心理優(yōu)化、健全人格的目的。
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育經(jīng)過激發(fā)受教育者的自信心，幫忙主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)主角轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)本事，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對(duì)策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長(zhǎng)的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：
(一)厭學(xué)。
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(zhǎng)要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對(duì)癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長(zhǎng)的歷程。
(二)說謊。
孩子說謊是由于社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠(chéng)地面對(duì)生活，面對(duì)他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠(chéng)實(shí)、自信、健康，茁壯的成長(zhǎng)。
(三)早戀。
小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個(gè)問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級(jí)開展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長(zhǎng)要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問題，又是一個(gè)社會(huì)問題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿陽(yáng)光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來(lái)做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報(bào)告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn)，對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過重。
高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)。
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的.寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化。
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無(wú)論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無(wú)論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽(yáng)光!
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
一、在教育學(xué)生過程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
20。
__。
年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的心理委員的第一課。
心理健康對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f出自己的所想。
我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個(gè)話題越來(lái)越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識(shí)講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長(zhǎng)問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財(cái)習(xí)慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個(gè)方面：
第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動(dòng)心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時(shí)光。每到一個(gè)新的環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來(lái)到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。
第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助?；蚴悄悴豢赡茈x開一個(gè)群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會(huì)傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動(dòng)與別人交流等?，F(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意。
第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來(lái)到這里也不是自己最初的夢(mèng)想，因?yàn)槟承┰?，只能選擇到這里來(lái)?？粗嗌系耐瑢W(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來(lái)到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來(lái)的，一切都會(huì)過去。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識(shí)條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私，我會(huì)盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個(gè)稱職的有責(zé)任心的心理委員。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十
20xx年12月6日雖時(shí)近大寒節(jié)氣卻沒有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國(guó)培計(jì)劃(20xx)”——心理健康教育教師培訓(xùn)班。記得在開班儀式上石水生主任說的那句“不容易，請(qǐng)珍惜”，作為一名一線教師，我非?？释@得外出培訓(xùn)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，以便指導(dǎo)日常的教育教學(xué)工作，所以我格外珍惜這難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學(xué)和宿松縣進(jìn)修學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說聲感謝。四天的心理健康教育的學(xué)習(xí)給我開啟了一扇窗戶，認(rèn)真聆聽了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多，現(xiàn)將本次學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個(gè)新名詞“師源性心理健康問題”，她說到不健康的老師教不出健康的學(xué)生。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績(jī)?yōu)橹鞯目荚u(píng)、家長(zhǎng)難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時(shí)，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮、不安、憂郁等心理感受，長(zhǎng)期發(fā)展下去，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對(duì)教師甚至對(duì)學(xué)生的身心健康都會(huì)產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個(gè)快樂的老師，擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽(yáng)光的課堂，教出陽(yáng)光自信的學(xué)生。
相信面對(duì)打架斗毆、調(diào)皮搗蛋、不寫作業(yè)甚至是跟你對(duì)著干的學(xué)生，每位老師都很頭疼，束手無(wú)策，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊。通過這次的學(xué)習(xí)讓我對(duì)這些所謂的問題兒童又有了一些新的認(rèn)識(shí)，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個(gè)問題：面對(duì)權(quán)威時(shí)，你想讓你的孩子成為怎樣的一個(gè)人?是抗?fàn)帲与x還是降服呢?大家都不約而同地說要抗?fàn)?，是啊，從小到大父母老師都在教我們要做一個(gè)勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢?中小學(xué)校心理服務(wù)的目標(biāo)是培養(yǎng)積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，所以當(dāng)我們的學(xué)生敢于抗?fàn)幍臅r(shí)候我們應(yīng)換個(gè)角度去看待問題，要認(rèn)識(shí)到敢于抗?fàn)幍暮⒆觾?nèi)心是有力量的，這是一種健康的心態(tài)，是生命力的表現(xiàn)。最近抑郁癥的問題逐漸被人們所關(guān)注，林老師也指出“向外抗?fàn)?，向?nèi)抑郁”，攻擊性是允許被表達(dá)的，攻擊性向內(nèi)就可能演變成抑郁癥等，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學(xué)生的抗?fàn)帯Ｔ缙诎l(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。
在教育教學(xué)工作中，我們有時(shí)會(huì)苦惱為什么說了那么多學(xué)生就是不聽呢，不讓干的事還是會(huì)偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過多告訴，用言行去引導(dǎo)他們的大腦產(chǎn)生我們所要的反應(yīng)。沒有學(xué)生會(huì)喜歡唐僧樣的老師，沒有準(zhǔn)備好就不要隨意做溝通，每次的溝通一定是設(shè)計(jì)好的，不然就是無(wú)效的溝通。另外說的方法也很重要，教師改變了說的'方法才有可能改變聽的效果，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會(huì)更好。下面就分享這次學(xué)到的四個(gè)溝通技巧：
(1)技巧一：我向信息。
行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了，其他的同學(xué)都聽不清了，我很不高興。
行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒有完成，我很傷心，這樣下去你的成績(jī)會(huì)下降的。
(2)技巧二：順勢(shì)引導(dǎo)。
(3)技巧三：先跟后帶。
(4)技巧四：eq式情緒處理法。
此次培訓(xùn)時(shí)間雖只有四天，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來(lái)了很大的幫助，它讓我明白了教師不僅僅要教書，更重要的是育人，讓我意識(shí)到還要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，要更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十一
大家早上好！
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。”隨著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對(duì)的心理健康，也沒有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的心靈偶爾也會(huì)“感冒”。同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，師竹樓心理輔導(dǎo)室的大門在向你敞開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將本著“助人自助”和保密的原則，耐心傾聽同學(xué)們的心里話，幫助同學(xué)們解開心理困惑，以更加積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
為了更好的幫助全校師生，提高師生的心理素質(zhì)和健康水平，營(yíng)造積極和諧的校園心理氛圍，10月至11月底將開展xx省xx高級(jí)中學(xué)20xx年心理節(jié)活動(dòng)。心理節(jié)將以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，針對(duì)各年級(jí)開展如銀杏講堂、素質(zhì)拓展、學(xué)法指導(dǎo)等內(nèi)容豐富、形式多樣的系列活動(dòng)，歡迎同學(xué)們踴躍參與！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十二
同志們：
大家好！對(duì)于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會(huì)感到詫異，不過，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對(duì)心理健康有了一個(gè)正確的、科學(xué)的認(rèn)識(shí)，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對(duì)大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷，讓大家在繁重的工作任務(wù)中、無(wú)形的工作壓力下，學(xué)習(xí)自我調(diào)解、學(xué)習(xí)釋放壓力，這是其一。另外，保持心理健康是加強(qiáng)和改進(jìn)干部隊(duì)伍建設(shè)、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家應(yīng)保持“積極”、“陽(yáng)光”的心態(tài)投身到接下來(lái)的工作中去。
下面，借這次機(jī)會(huì)，我簡(jiǎn)單講三點(diǎn)意見：
大家應(yīng)該知道，我多次強(qiáng)調(diào)過，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)大膽去干，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對(duì)待工作。有句話說的很好，“高層做正確的事，中層正確的做事，基層把事情做正確”。簡(jiǎn)單的一句話，道出了各崗位、各科室、各部門實(shí)現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點(diǎn)思考一下，看看自己工作是否到位。
現(xiàn)在咱們黨組成員實(shí)行每日一報(bào)、每周一總，匯報(bào)時(shí)，不要告訴我工作過程多艱辛，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人。我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下無(wú)論是誰(shuí)匯報(bào)工作時(shí)，一定要把工作結(jié)果匯報(bào)給我，結(jié)果思維是第一思維。
請(qǐng)示工作時(shí)，不要讓我做回答題，而是要讓我做選擇題。請(qǐng)示工作至少保證給我兩個(gè)方案，并表達(dá)自己的看法。說到這了，我再說一下請(qǐng)假的問題，你想請(qǐng)假，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走，不要給我打電話或者發(fā)信息請(qǐng)假。三是總結(jié)工作要有流程。在給我陳述、總結(jié)工作時(shí)，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關(guān)鍵點(diǎn)、失誤點(diǎn)、反思點(diǎn)，不要泛泛而談，毫無(wú)章法。
我再提醒黨組成員及中層干部一下，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實(shí)際，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作計(jì)劃，不是語(yǔ)言水平。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無(wú)所事事，那是不可能的！無(wú)論是誰(shuí)，只要是在住建局，就要謀其位、擔(dān)其責(zé)。四是交接工作要講道德。因?yàn)楣ぷ餍枰瑣徫徽{(diào)整在所難免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設(shè)置障礙，要讓對(duì)方迅速進(jìn)入工作角色。
一直以來(lái)，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的，同志們的工作態(tài)度積極，通過一年來(lái)的學(xué)習(xí)教育，工作鍛煉，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項(xiàng)工作均取得好的業(yè)績(jī)，基本達(dá)到了咱們住建局“逢一必爭(zhēng)，逢旗必奪”的理念，那么，住建事業(yè)明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路。
這要求我們?cè)谒枷敕矫嫣岣哒J(rèn)識(shí)，要保持旺盛的工作熱情，發(fā)揚(yáng)“住建鐵軍”的精神，立足崗位，愛崗敬業(yè)，認(rèn)真、專業(yè)、務(wù)實(shí)地做好崗位工作。不要三心二意，這山看著那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，要一步一個(gè)腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事、做實(shí)事。
完善自我，簡(jiǎn)單來(lái)說就是，從事文字工作的，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程；辦理業(yè)務(wù)的，也應(yīng)具備基本的寫作能力；搞規(guī)劃設(shè)計(jì)的，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算?？傊?，大家要強(qiáng)化自身素質(zhì)，提高工作能力，持之以恒的學(xué)習(xí)。在我們的本職工作當(dāng)中，肯定會(huì)存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺?wù)的整體工作。所以彌補(bǔ)自身不足，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的。每個(gè)人的綜合素質(zhì)提高了，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。
把別人的批評(píng)、建議，看成是對(duì)自己的關(guān)心和幫助，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài)，虛心聽取，認(rèn)真思考，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)自己進(jìn)步。具備陽(yáng)光心態(tài)的人，面對(duì)不同的工作崗位、工作環(huán)境，都能做到換位思考、積極應(yīng)對(duì)，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會(huì)以惡劣的態(tài)度對(duì)待工作、對(duì)待群眾、對(duì)待同事，時(shí)時(shí)以積極向上、健康陽(yáng)光的心態(tài)踏踏實(shí)實(shí)工作，本本分分做人。
大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要把精力集中起來(lái)，把力量凝聚起來(lái)，全力處理好今年各項(xiàng)收尾工作，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算，以?shī)^發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實(shí)干的作風(fēng)、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來(lái)推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺(tái)階。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十三
心理健康是人生活、學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ),是一個(gè)人全面健康發(fā)展的較為重要的組成部分。下面是本站為大家?guī)?lái)的心理健康教育講座心得，希望可以幫助大家。
聽了株洲市心理咨詢教育專家張正中、丁光木、曹偉勇三位教授主講的這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。其原因有以下幾點(diǎn)：
首先，教師的工作壓力比較大。教師時(shí)刻面對(duì)幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費(fèi)大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負(fù)擔(dān)重。其次，社會(huì)對(duì)教師的期望過高且復(fù)雜多樣，教師的付出和回報(bào)不成正比，社會(huì)日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長(zhǎng)期積累下來(lái)，就容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。
一、樹立正確的價(jià)值觀。
教師的價(jià)值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻(xiàn)，愛護(hù)學(xué)生的價(jià)值觀，用積極樂觀的情緒調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認(rèn)識(shí)自己接納自己。
教師不是圣人，對(duì)自己要求不要過高，并不是每個(gè)人都會(huì)成為專家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn)，只有完全的肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。
三加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)。
教師的社會(huì)作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來(lái)，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會(huì)發(fā)展相脫離，有了淵博的知識(shí)，才不會(huì)與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會(huì)太辛苦，無(wú)趣。
四培養(yǎng)經(jīng)積極的、樂觀、進(jìn)取的人生態(tài)度。
有時(shí)候我們應(yīng)該有“啊q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好、興趣，不斷加強(qiáng)意志鍛煉。
五建立良好和諧的人際關(guān)系。
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對(duì)學(xué)生要求不過高也就是對(duì)自己不苛刻。
總之，教師要愛自己，對(duì)自己不要過分苛刻，對(duì)他人要能寬容、理解、使自己保持良好的心態(tài)，良好心態(tài)是教育教學(xué)工作的必要條件，也是教師個(gè)人身心健康的必要條件。
12月19日我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
一、在教育學(xué)生過程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，在人的素質(zhì)全面發(fā)展中具有基礎(chǔ)與核心的作用。
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì);通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對(duì)學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對(duì)心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。
此次講座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十四
今天，我參加了一場(chǎng)令人心潮澎湃的心理健康教育講座。講座的主講人是國(guó)內(nèi)知名的心理學(xué)家，他以生動(dòng)的語(yǔ)言和鮮活的案例為主講內(nèi)容，為我們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩絕倫的演講。
講座的內(nèi)容涵蓋了廣泛的議題，從個(gè)人心理健康的重要性，到壓力管理、情緒調(diào)節(jié)，再到人際關(guān)系的處理和心理疾病的預(yù)防與應(yīng)對(duì)。主講人的講解深入淺出，讓我們這些聽眾仿佛置身于一個(gè)充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的世界，同時(shí)提醒我們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪芯S護(hù)自己的心理健康。
我深深地被主講人的講解所吸引，講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)更是激發(fā)了我對(duì)這些心理學(xué)知識(shí)的興趣。我也更加了解如何在日常生活中運(yùn)用這些知識(shí)，從而更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。此外，講座還讓我對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，明白了關(guān)注自己和他人的心理健康是何等的重要。
回顧今天的講座，我深感收獲頗豐。我不僅對(duì)心理健康有了更全面的了解，也學(xué)到了如何運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)提高自己的生活質(zhì)量。我意識(shí)到，關(guān)注心理健康并非是遙不可及的事情，而是應(yīng)該成為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?/p>
總結(jié)這次講座，我深感主講人的演講技巧和專業(yè)知識(shí)令人欽佩。他以生動(dòng)的語(yǔ)言和鮮活的案例讓我們深入了解心理健康的重要性，同時(shí)也提醒我們?nèi)绾卧趯?shí)際生活中運(yùn)用這些知識(shí)。我對(duì)主講人的熱情和專業(yè)精神印象深刻，這也是我收獲的一大財(cái)富。
在未來(lái)的日子里，我將更加關(guān)注自己的心理健康，努力運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)提高生活質(zhì)量。我相信，關(guān)注心理健康不僅能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，還能讓我們更好地理解和關(guān)愛他人。這次講座對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)和人際交往產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，我堅(jiān)信這次的學(xué)習(xí)經(jīng)歷將會(huì)在我未來(lái)的生活和工作中發(fā)揮重要的作用。
這次講座不僅是一次知識(shí)的學(xué)習(xí)，更是一次心靈的洗禮。主講人的熱情洋溢，激發(fā)了我們對(duì)心理健康的熱情。他的演講讓我明白了，心理健康與身體健康是相互關(guān)聯(lián)、相互影響的。一個(gè)健康的心理狀態(tài)可以為我們帶來(lái)更高的生活質(zhì)量，而一個(gè)健康的身體也會(huì)促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
在未來(lái)的生活中，我將更加關(guān)注自己的心理健康，努力創(chuàng)造一個(gè)積極、樂觀的生活態(tài)度。同時(shí)，我也將積極地將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，幫助身邊的人更好地理解心理健康的重要性。我相信，通過關(guān)注心理健康，我們可以共同創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、美好的社會(huì)。
最后，我要感謝組織者提供了這樣一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我能夠近距離地接觸到心理健康領(lǐng)域的知識(shí)。同時(shí)，我也要感謝主講人，他的精彩演講讓我受益匪淺。這次講座的經(jīng)歷將是我人生中一個(gè)珍貴的記憶，也將成為我學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)道路上的一次重要轉(zhuǎn)折。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十五
講座心得應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。
在參加心理健康教育講座后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。講座中，專家通過生動(dòng)的案例和深入淺出的講解，讓我對(duì)心理健康有了更全面的了解。
首先，講座讓我明白了心理健康與身體健康之間的關(guān)系。心理健康是身體健康的基礎(chǔ)，只有心理健康，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。同時(shí)，身體健康也會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生影響，保持身體健康對(duì)于心理健康同樣至關(guān)重要。
其次，講座讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨著來(lái)自工作、家庭、社會(huì)等多方面的壓力，很容易出現(xiàn)心理問題。心理健康不僅關(guān)系到個(gè)人的身心健康，還關(guān)系到家庭、社會(huì)和國(guó)家的穩(wěn)定和發(fā)展。因此，我們需要重視心理健康，關(guān)注自己的心理健康狀況，及時(shí)尋求幫助，保持心理健康。
最后，講座讓我學(xué)會(huì)了如何維護(hù)自己的心理健康。在講座中，專家講解了如何通過積極的心理調(diào)適、良好的生活習(xí)慣、健康的生活方式等來(lái)維護(hù)自己的心理健康。同時(shí)，還介紹了如何尋求心理咨詢幫助、如何與家人和朋友溝通等。這些方法對(duì)于我來(lái)說非常實(shí)用，我會(huì)嘗試著去實(shí)踐。
總之，參加心理健康教育講座讓我受益匪淺。我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，學(xué)會(huì)了如何維護(hù)自己的心理健康，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何與他人溝通和交流。我相信，這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。
心理健康教育講座發(fā)言稿篇十六
良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，在人的素質(zhì)全面發(fā)展中具有基礎(chǔ)與核心的作用。
面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，教師要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì);通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會(huì)引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋鐟B(tài)度粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對(duì)學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對(duì)心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀，較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。
此次講座，使我了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12350505.html】
