教案可以使教師更加有針對性地進行教學，提高教學效果。編寫教案前，教師需要充分了解教學內(nèi)容和教學目標。以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，希望對大家編寫教案時有所幫助。通過參考這些范文，你可以了解到如何設置教學目標、如何合理安排教學過程、如何設計有效的教學活動等方面的內(nèi)容。希望這些范文能夠給你帶來一些啟示，加強你的教案編寫能力，提高你的教學水平。大家一起來看看吧！
快速跑體育教案中班篇一
快速跑是人體的基本活動能力，也是人們生活運動中必不可少的基本活動技術，是小學體育課程的重要組成部分，是有效訓練身體的位移速度、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；促進下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，增強奔跑能力的重點教材。水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學習起著輔墊作用。整個教材編排由簡單到復雜，逐步提高的縱向編排。由此可見這是一項有實用意義的教材。
通過目標的制訂，預期學生可能產(chǎn)生的發(fā)展與進步，也是評判教學效果的標準和手段。課標提出“目標統(tǒng)領教學內(nèi)容”確定什么樣的目標就選擇什么樣的教學內(nèi)容。根據(jù)本教材的特點，結(jié)合水平三學生的實際，聯(lián)系上課所選擇的場地，器材情況。本課為水平三的第一課時，目標設定如下：
初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的身體正確姿勢。
提高學生的快速奔跑能力，發(fā)展下肢肌肉力量及位移速度、靈敏、反應、力量等身體素質(zhì)。
培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學習的良好習慣。
本課重點我根據(jù)該項動作技術結(jié)構(gòu)分析來確定，而難點是把教材和學生在實際學習過程中預期對本教材難于掌握和完成的關鍵點，是教材和學生兩個因素共同構(gòu)成的。
本課的重點為：步頻快，步幅大
本課的難點為：快速奔跑時的身體正確姿勢
快速跑的完整正確動作結(jié)構(gòu)相對小學生來說是比較復雜的，而課標明確提出對動作技術學習務必對學生提出過細和過嚴的要求。所以我在本課的設計中，著重考慮學生的實際情況。采用分解教學法進行步頻和步幅的教學。同時增設障礙增強學生的學習興趣。
首先是在場地的布置和器材的利用上展開：場地的布置既考慮學生的練習又考慮老師的講解示范和學生的展示與評價。所以我在合理的位置設置了一個展示臺。而在器材的利用上，我采用的是廢棄的水杯設置障礙，這是廢舊資源的再利用，同時也激發(fā)學生的學習興趣。整堂課的學習安排是由易到難，幅度由小到大，逐步加強的學習過程。
水平三的學生對快速跑的動作技術有著一定的基礎，而在學習過程中興趣也相對比較濃。但存在的問題是快速跑要求有較好的身體素質(zhì)，學習過程中運動負荷大、強度大。假如設計同樣的練習安排會出現(xiàn)吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。所以在教學中，更多的去關注個體差異的需求，安排一定的時間和空間給學生自由學習。
情況，結(jié)合學校實際。采用所進行的學習方法：(1)講解示范法。（2）自主練習法：（3）興趣激發(fā)學習法：（4）鼓勵法和比賽法，同時充分利用廢舊器材和學?，F(xiàn)有的場地條件進行教學。
本課我著重考慮的是讓學生通過這一課時采用了哪些方法，學到了什么，學得怎樣，效果如何。所以本次課我向?qū)W生提出了一個關鍵字“快”。怎樣跑才能更“快”，主要使他們在上課的過程中細聽老師講解動作要領，正確的模仿老師的動作的不斷提高，體驗到進步的樂趣。全課以興趣導入并帶著思考去學習。
體育課的教學過程，就是教師，學生，教材相互作用，使學生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。我采用了四個部分來完成本次課的教學任務即：開始部分，準備部分，基本部分和結(jié)束部分。
開始部分
教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容，提出要求和目標。
從而使學生從生理上和心理上達到由靜止狀態(tài)進入運動狀態(tài)的預熱和適應過程。緊接著是“偷繩子”游戲直入導入學習，游戲方法把全班學生分為人數(shù)相等的兩組，各自找好自己的同伴進行“偷繩子”追逐跑游戲。導入的優(yōu)劣，很大程度上影響這節(jié)課的實際教學效果。游戲的編排意圖是激發(fā)學生對快速跑的學習興趣，同時為主教材的學習起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題。
這兩個環(huán)節(jié)的學習主要考慮真正讓學生成為課堂的主體，培養(yǎng)他們自主學習的良好習慣。第三個部分的學習是完整動作的學習快速跑：老師采用簡單的語言概括如何跑得快，即（步頻快、步幅大、路線直）老師示范，學生自練，學生展示，師生評價。在這一環(huán)節(jié)的學習過程中，還設置了一個展示臺，讓他們擁有一定的時間和空間展示自我，嘗試成功，感受進步的樂趣。游戲：《播種與收獲》游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四個小組，每人快速收回一個水杯的接力跑。編排意圖：利用游戲的手段，進一步強化與提高快速跑在運動中的應用，同時注重培養(yǎng)學生之間的團結(jié)互助的團隊精神。
這一部分主要是運動狀態(tài)的恢復。我采用的是舞蹈放松活動，主要進行肢體的放松,最后小結(jié)，收回器材。
預計本課練習密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右
器材：60個紙杯，20條繩子，錄音機1臺
場地：30米×30米
快速跑體育教案中班篇二
“一切為了每一位學生的發(fā)展”在新課程教改思想的指引下，充分發(fā)揮學生的個性和創(chuàng)造性，以學生發(fā)展為中心，以學生是快樂的小主人為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過快速跑和各種形式的組合跑讓學生在思、學、練、評中提高學習效果。運用了以發(fā)展學生探究、合作、自主學習能力為主題的教學策略。讓學生通過自我設計、自我控制、自我評價的學習，在課中有所發(fā)現(xiàn)有所創(chuàng)新，處理好學習與思考、學會與會學、知識與智力、繼承與創(chuàng)新等關系，從而達到共識、共享、共進。
快速跑體育教案中班篇三
讓學生在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。讓學生主動參與教學的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識，向社會合作發(fā)展。
運動參與目標:積極主動參與活動,樂于表現(xiàn)自己。
運動技能目標:學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標:關注健康，形成克服困難的堅強意志品質(zhì);建立和諧的人際關系。
根據(jù)學練目標，選擇快速跑為主要教材。
重點：前腳掌著地
難點：跑的自然
情境導入——進入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結(jié)束
本節(jié)課采用情境教學法，讓學生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法;在愉快的情緒體驗中刻苦鍛煉，并初步對田徑運動產(chǎn)生興趣。
學 練 目 標
(水平一) 運動參與目標: 積極主動參與活動,樂于表現(xiàn)自己.
運動技能目標: 學會用前腳掌著地的快速跑,動作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。
身心健康目標：關注健康，形成克服困難的堅強意志品質(zhì);建立和諧的人際關系。
課 題 動物運動會——快速跑
重 點
難 點 前腳掌著地
跑的自然
過程
學練內(nèi)容
學生活動 教師活動 設計意圖
體育委員整隊，全體學生向老師問好(雙語活動)
1、對動物運動會表現(xiàn)出向往。
2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。
組織學生整隊集合，向?qū)W生問好。(雙語教學)
2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。
激發(fā)學生的運動興趣，促進學生積極地進行體育鍛煉。
隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動物模仿操。
1、思維活躍，積極動腦解決問題。
2、齊心協(xié)力鋪石塊(泡沫積木)并嘗試練習，懂得用前腳掌蹬地。
隨音伴帶領學生做動物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學生攏在一起。
1、設置情境：小動物們來到了小溪邊，怎么過去呢?(啟發(fā)學生結(jié)合場地上的情況想辦法。
2、鼓勵學生解決問題，并嘗試練習。
在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。
快速跑體育教案中班篇四
1．發(fā)展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2．培養(yǎng)幼兒熱氣運動興趣。
若干條海綿棒、4個拱門、音樂
師：引導解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍
幼：可以用來追玩；
師：現(xiàn)在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽
準備游戲-動作分解示范玩法-開始比賽
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
a.雙腳張開。
b.雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
c.遵守游戲規(guī)則一個跟一個接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
d.進行男女混合小比賽
運用海綿棒"大灰狼"游戲
1、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
a.幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒
b.幼兒聽隨音樂的節(jié)奏快慢，其中一位老師協(xié)助站在圈內(nèi)扮演羊媽媽，引領幼兒跑的方向
c.幼兒在游戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里
1）教師簡單總結(jié)，表揚孩子的表現(xiàn)。
2)重新集合列隊
3）聽輕盈音樂，帶領幼兒做放松運動
快速跑體育教案中班篇五
學生能夠說出50米快速跑的動作要領，85%的學生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
在練習過程中形成團結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點
起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動作自然、協(xié)調(diào)、有力。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，在上課之前來看一個視頻，看完之后老師找同學告訴老師視頻里播放的是誰，在進行什么運動項目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學來回答一下?對，是蘇炳添在進行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術學起。
2.隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法練習
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
組織教學：圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習
高抬腿跑15米練習
組織教學：每組一個跑道進行練習，共4個跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學迅速從跑道兩側(cè)回到隊伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?
學生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動作要點：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點。
4.練習
(1)原地擺臂練習，教師強調(diào)前后擺臂的動作。
組織教學：學生成體操隊形散開。
(2)25米后蹬跑練習，幫助學生體會前腳掌蹬地的感覺。
組織教學：學生分為四組，每組一個跑道，見習發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習，幫助學生糾正搶跑的問題。
糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在練習時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點線前5米放置標志桿，要求學生沖過標志桿方可減速。
組織教學：教師可在終點處為學生吶喊助威，幫助學生樹立自信心。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。
6.教學比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學：以體育小組為單位，每組一個跑道，學生需要將白紙置于胸前，當聽到起跑口令后迅速跑動，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標志桶原路返回，將白紙交給下一名同學。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地撿起。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
田徑場、4個標志桶、音樂播放器。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
快速跑體育教案中班篇六
1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質(zhì)，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準備部分。
1、教師提前到場，準備場地器材。
2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）。
1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。
2、向教師問好。
3、要求學生認真聽講。
4、見習生應隨堂聽課。（認真強調(diào)安全問題）。
要求：精神飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈。
2、教師指揮學生進行跑的專門練習。
3、游戲《長江、黃河》。
講解游戲方法。
將學生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。
（注意作活動時也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）。
4、學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）。
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）。
1、放松。
2、教師總結(jié)。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進行放松。
2、課下認真完成。
3、師生再見。
同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節(jié)課的教學內(nèi)容，使學生們的身體得到了鍛煉。
快速跑體育教案中班篇七
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養(yǎng)部分學生的發(fā)令能力。
3、通過練習培養(yǎng)學生正確的.跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發(fā)展學生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學生的思維能力，提高學生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學生的合作能力。
重點：激發(fā)運動興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點：在游戲中培養(yǎng)學生的合作創(chuàng)新能力。
時間分配。
教學內(nèi)容。
組織、教法、學法與要求。
教師指導。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊。
2、報告人數(shù)。
3、師生問好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學法：學生在教師指定地點站隊，學生聽講。
要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊列練習：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開始練習。
學法：
1、學生聽口令進行練習。
2、隨時指導、糾正動作。
要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運動。
2、頭部運動。
3、肩部運動。
4、擴胸運動。
5、體側(cè)運動。
6、體轉(zhuǎn)運動。
7、跳躍運動。
8、整理運動。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習。
學法：師生聽音樂一起進行熱身運動。
要求：動作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導學生進入正規(guī)的練習。
2、選出幾個發(fā)令比較的好的學生進行發(fā)令。
教師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學法：
1、由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。
2、每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習。
3、每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽??？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰的本領大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設情境，設疑，激發(fā)學生的求知欲。
2、教師鼓勵學生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評。
學法：
1、學生明確活動方法并進行活動。
2、學生解疑。
3、學生展示。
4、生評。
要求：體會跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動作要領、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習。
學法：
1、學生聽、看教師講解與示范動作。
2、在教師的組織下進行練習。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀律。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見。
組織：
教法：
1、聽音樂《小白船》進行放松。
2、教師小結(jié)。
學法：師生一起在音樂下舞蹈。
要求：放松，動作自然。
教具準備。
標準物。
沙包。
音響一個。
快速跑體育教案中班篇八
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的游戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質(zhì)。就會有利于學生學習習慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學習就會產(chǎn)生積極的影響。
1、運動參與：通過教學，培養(yǎng)良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。
2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。
5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
重點：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點：掌握基本的跑步方法。
本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經(jīng)驗，運用在實踐中。教學中努力體現(xiàn)以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反復學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學于活動之中，寓教味于教學之中，發(fā)展學生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。
根據(jù)本校學生的體質(zhì)和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下范圍。
練習密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強度指數(shù)：1.4——1.6。
快速跑體育教案中班篇九
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.
教師活動：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.
2.請同學安排場地和控制賽跑的距離.
3.邀請一組同學一起完成一次游戲.
4.教師組織進行游戲.
5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.
同學活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.
3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.
組織：以四列橫隊完成游戲.
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習。
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
快速跑體育教案中班篇十
1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。
2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養(yǎng)部分學生的發(fā)令能力。
3、通過練習培養(yǎng)學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發(fā)展學生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學生的思維能力、，提高學生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學生的合作能力。
【程序】（一）
1、內(nèi)容：森林探險
3、學生行為：
（1）學生自由的跟在教師后面進行森林探險。
（2）每隊學生選出一個組長，由組長帶領進行探險，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學生和教師聽著音樂在指定的場地進行探險，同時讓每組學生知己創(chuàng)設路線進行探險，這樣既激發(fā)了學生的興趣又增強了學生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學習30米快速跑做了鋪墊）
【程序】（二）
1、內(nèi)容：自由練習快速跑
2、教師行為：（1）讓學生自己談談在前面探險的經(jīng)歷。（2）并請幾位同學出來示范，并讓這幾位同學講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設計的路線？（3）教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。
3、學生行為：（1）讓學生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學生自由的在規(guī)定場地里進行快速跑練習。（3）同學之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學生出來示范，同時讓其他學生進行模仿、嘗試練習。
4、組織形式：學生自由的分散在規(guī)定的場地里進行練習。
5、本段目標：個性張揚、初步掌握快速跑的動作。
【程序】（三）
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學生的培養(yǎng)
2、教師行為：（1）引導學生進入正規(guī)的練習當中去。（2）選出幾個發(fā)令比較的好的學生進行發(fā)令。
3、學生行為：（1）由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。（2）每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習。（3）每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽??？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）
【程序】（四）
1、內(nèi)容：30米接力比賽
2、教師行為：（1）同學們，我們下面要進行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學進行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學生行為：（1）每組同學成縱隊排列在起跑線后。（2）發(fā)令學生令后迅速跑回自己本隊。
（3）學生進行比賽。
4、組織形式：
本段目標：進一步學會快速跑的基本技術動作，增強學生集體榮譽感。
【程序】（五）
1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學生鼓勵，布置延伸任務
3、學生行為：參與評價本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點圍繞老師進行
快速跑體育教案中班篇十一
3、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)和團隊合作意識，敢于嘗試超出自身能力的技能動作；
4、體驗助人為樂和不怕辛苦的情感。
幼兒自制信件人手三封；小夾子人手一只；信箱三個；小雞、小鴨、小魚頭飾各一個；路線圖三張；梯子、輪胎、椅子、平衡木、墊子等器械。
一、創(chuàng)設語言情景，搭建道路。
2、可是，眼前去小動物家并沒有路，需要我們自己動手搭建道路。我這里有三張路線圖，請每組小朋友拿到自己組的路線圖后仔細地觀察一下，然后根據(jù)路線圖按順序搭建出相應的道路。搭好的可以請客人老師幫你們檢查一下，搭對了就能得到漂亮的楓葉。
二、做好活動準備，熱身練習。
1、每組的道路都搭建好了嗎？
2、那我們再一起給道路刨光、釘釘、刷油漆，把它打扮的漂亮些！（幼兒跟隨教師聽音樂一起做熱身練習)。
三、依據(jù)相應規(guī)則，有序送信。
1、 布置任務，提出要求。
剛才，大家的活動很好，把路釘釘牢、打扮漂亮了?，F(xiàn)在我們就要開始正式送信了。要求是：今天去送信的路比較窄，小朋友們要按照順序一個一個走，不要推、也不要擠，看哪組小朋友能夠既遵守規(guī)則、又最快把信送到。把信送到的小朋友，可以在得到主人允許的情況下，進屋坐坐，休息一下。等所有小朋友都把信送到后，大家再一起原路返回。
2、小結(jié)第一次郵遞員的送信情況。
誰來說說自己在剛才送信的過程中遇到了什么困難？
我們可以一隊八個小朋友分成兩組，兩個小朋友互相幫助，一個扶一個走，然后再交換著扶。
3、小組之間商量并交換送信對象，繼續(xù)送信兩次，每組給每個小動物各送信一次。
四、感悟助人為樂，升華情感。
走，我們再去看看還有哪些人需要幫助。
快速跑體育教案中班篇十二
水平二。
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
一、情景導入。
教師活動：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學一起完成一次游戲。
4.教師組織進行游戲。
5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習。
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習。
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
快速跑體育教案中班篇十三
1.能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動。
2.能認真傾聽口令，敏捷靈活做出反應。
3.積極參加游戲，體驗跑的樂趣。
4.培養(yǎng)觀察，比較能力。
5.提高幼兒思維的敏捷性。
上下肢協(xié)調(diào)排成一路縱隊跑。
跑的過程中能保持隊伍的整齊。
軍訓視頻活動環(huán)節(jié)：
一、導入部分。
1.觀看軍訓視頻，讓幼兒感受什么是上下肢協(xié)調(diào)一路縱隊跑。
2.幼兒排成一路縱隊，第一名幼兒做車頭，后面的幼兒做車廂，做車頭的幼兒作開車狀;后面的幼兒左手搭在前面幼兒的左肩上，右手做開動車輪狀。(開著"小火車"進入操場)。
二、練習部分。
1.準備運動：教師帶領幼兒做準備運動。
2.幼兒嘗試練習。
(1)師：剛才我們看了解放軍叔叔跑步的視頻，你們想不想學學他們那樣跑步呢?他們是怎么跑的?(排成一縱隊跑))。
(2)師：現(xiàn)在請小朋友們學一學解放軍叔叔跑(幼兒嘗試)。
(3)幼兒總結(jié)剛才自己跑的時候的表現(xiàn)。
3.教師講解示范跑的時候要雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，與前面的小朋友在同一直線上。不要跑太快，也不能太慢。
4.幼兒再次挑戰(zhàn)(1)先分組進行一次練習。
(2)全體幼兒排成一縱隊，邊與老師喊口令邊跑。
三、結(jié)束活動原地放松活動后，邊喊口令邊踏步回活動室。
上下肢協(xié)調(diào)一路縱隊跑作為每次體育活動前的熱身運動。
本次活動，孩子們都積極參加游戲，體驗跑的樂趣，能認真傾聽口令，雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動。運用激勵性的語言鼓勵孩子在新奇中學、在快樂中練，在一次次的身體運動中理解掌握動作要領，增強身體素質(zhì)，真正地做到了尊重幼兒的學習方式，優(yōu)化教與學的過程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺的心情主動參與活動。
快速跑體育教案中班篇十四
學習目標：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。
學習內(nèi)容：跳短繩。
學習步驟：
一、分組活動，充分準備。
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練。
2、組織學生分組跳長繩。
3、組織學生自己做柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的'指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在小組長的帶領下進行準備活動：跳長繩。
4、自己進行柔韌練習，充分活動。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、磨練意志，認真考核。
教師活動：
1、講解考核方法和評分標準。
2、組織學生分組考核。
3、記錄考核成績，進行講評。
學生活動：
1、認真了解考核方法和考核標準。
2、六人一組進行考核，努力爭取好成績。
3、記錄考核成績，了解班級整體考核情況。
快速跑體育教案中班篇十五
何自謙（深圳市福民小學）。
本課設計成一張“紙”貫穿課堂，意在探討：
1、課的學習任務把傳統(tǒng)的學習快速奔跑任務揉進游戲中“完成”。讓學生在不知不覺就學到快速奔跑的技能，發(fā)展快速奔跑的能力。
2、課題把學習什么改叫玩什么，更符合小孩心理特點，也完全符合體育的本質(zhì)就是“play”，以“play”的觀點來看體育課也許更能實現(xiàn)水平一、體育課教學的五大領域目標。
3、通過一堂“玩紙”的課，設法告訴學生生活中許多小東西、器材都可創(chuàng)造性地用于體育鍛煉：諸如廢報紙、桌椅、板凳等等。
4、整一堂課通過一張簡單的紙為道具進行不斷的變換、創(chuàng)新，設法讓學生腦海里產(chǎn)生“生活中到處充滿體育的樂趣”。體育并不僅局限于體育課堂。課間、家里、乃至工作中的間隙，隨處可見的桌椅板凳都可成為我們進行play、happy的道具、工具（也可叫它們?yōu)槠鞑模?。讓體育、play、happy成為他們的潛意識、習慣，成為生活的一部分。
5、課前折紙風車，意在培養(yǎng)動手能力及樂趣，diy的意義也可體現(xiàn)。自己的diy作品練習起來更有興趣。長此以往，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和動手習慣。
何自謙（深圳市福民小學）。
學生：水平二。
1、學習目標：
（1）發(fā)展靈敏素質(zhì)和奔跑能力。
（2）啟發(fā)學生認識到許多小東西、器材都可以創(chuàng)造性地用于體育鍛煉，體育可以貫穿生活。
（3）運動時意識到別人的存在，不沖撞別人。
2、學習內(nèi)容：
3、學習和活動步驟：
（1）游戲：“老狼與羊”（模仿性操化動作與慢跑結(jié)合）。
繞場一周進行，（1、擴胸2、體側(cè)3、體轉(zhuǎn)4、跨步走5、慢跑）。通過游戲進行準備活動；提高學生的學習激情：啟發(fā)式提出了學習主題――快速跑。
（2）討論：怎樣才可以不被老狼抓住，怎樣才可以跑的快。選定小組長組織匯報。
（3）動作要領學習。
（4）學好本領跑的快。
高抬腿、小步跑的輔助性練習。通過上述學生的'討論，引導學生認識到快速跑應注意到的幾點，并進行快速跑的輔助性練習。
（5）“追飛機”（自由練習）。
自己擲飛機，自己追，鍛煉快速跑的啟動能力（如果學生啟動練習積極性不高，改用分小組“搶飛機”，以調(diào)動積極性。）。
（6）貼紙跑（自由練習）。
將一張紙放置于前胸，快速跑，看誰的不掉下來。用紙做道具，提高學生的練習熱情。
（7）推“風車”跑（自由練習）。
想法讓“風車”轉(zhuǎn)起來。（要有一定的速度）。
（5）―（7）項學生可根據(jù)自己的興趣選擇“道具”進行練習。
（8）推“風車”、貼紙跑等形式的接力跑。
通過接力賽進一步提高學生的練習熱情。發(fā)展奔跑能力。
（9）合作與創(chuàng)造。
每人一張紙，分組討論紙還有何創(chuàng)造性的折法和玩法，培養(yǎng)合作與創(chuàng)新精神。
（10）評價：
學生進行自評或由組長來進行小組評價，教師進行總結(jié)評價。
（11）游戲：“老狼與羊“。
放松性動作進行，呼應課的開始部分，“檢驗”羊們的鍛煉效果。
（12）布置課后的補充活動：
a課余嘗試與同學一起用紙進行新的折法、玩法。
b在家試著找某“器材”進行鍛煉。（有家長參與更好）。
4、小記。
快速跑體育教案中班篇十六
水平一。
【設計思想】。
體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。
【教學目標】。
樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認識】。
本節(jié)課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
【教學重點】。
自然地邁開步子向前快跑。
【教學難點】。
克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】。
突出重點。
1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設的情境具有較強的.實踐性。
2.設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。
突破難點。
1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。
2．創(chuàng)設輕松、優(yōu)美的教學情境。
3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。
4．練習中教師全面觀察、指導，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
5．教學中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學原則。
【教學準備】。
上網(wǎng)搜集體育情景教學法，設計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學過程】。
整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。
快速跑體育教案中班篇十七
1、學習從高處往下跳，嘗試根據(jù)指令變換動作。
2、在游戲活動中體驗集體游戲的快樂。
1、高低不同的椅子（高度分別為40cm和50cm）、軟墊等保護設施若干。
2、歡快的音樂一段。
教師聽音樂與幼兒一起進入戶外場地。
引導語：“春天天氣真好，我們一起來學做小兵操，活動一下自己的身體吧！”
教師引導幼兒跟著音樂模仿小兵的動作：如抬腿向前走、吹喇叭（上肢）、左右開槍（腰部）、彎腰投擲、跳過障礙（跳躍）等。
重點指導：引導幼兒愿意跟隨音樂，精神抖擻地活動自己的身體。
教師小結(jié)：前面大家聽音樂模仿了小兵的各種動作，做的真有精神，動作也很到位，真棒！
1、說說聊聊，春天里的小傘兵：
提問：“春天來了，柳絮飄飄，你們覺得柳絮是什么？（教師重點解釋什么是柳絮）它們飛起來的樣子像什么呢？”（有點像降落傘）
重點提問：“那么看到的小傘兵是怎么樣跳傘的呢？”（從很高的地方慢慢往下跳下來。）
重點指導：教師在提問幫助幼兒理解春天的柳絮以及柳絮飛揚時有點像小傘兵跳傘。
教師小結(jié)：春天柳絮飛揚，柳樹的小寶寶們背起柳絮象小傘兵一樣飛起來了。
2、幼兒學做小傘兵：
引導語：“那今天我們也來一起當一回春天的小傘兵好嗎？”（好）
1）幼兒在平地上自由想像、嘗試傘兵跳傘的動作。
2）教師示范小傘兵跳傘的動作：前腳掌輕輕落地，落地時微微屈膝、下蹲，保持身體平衡。
3）幼兒嘗試練習從高處往下跳。
重點指導：引導幼兒在反復練習中了解從高處往下跳的關鍵是要保持身體的平衡。
教師小結(jié)：小傘兵跳傘的時候動作要輕輕的，而且要保持身體的平衡。
1、幼兒根據(jù)自己的能力，選擇高低不同的椅子進行“跳傘”練習。教師可根據(jù)幼兒實際水平，鼓勵幼兒勇敢嘗試從更高的臺階上往下跳。
2、小傘兵跳傘游戲：教師發(fā)出指令，幼兒根據(jù)指令做動作，如“小傘兵在空中飛呀飛呀”（在平地上自由地飛著）“小傘兵累了，睡著了”（原地休息）“小傘兵準備跳了”（站到小椅子上）“跳傘嘍”（從小椅子上跳下）等。
3、幼兒熟悉游戲以后，教師在變換指令時加入按指令變換隊形，如“小傘兵圍成8字形”等，適當提升游戲的難度。
重點指導：在游戲中鞏固對高處往下跳的動作及嘗試根據(jù)教師指令變換隊形。
結(jié)束語：“今天的小傘兵們跳傘任務都完成的很好，會根據(jù)老師發(fā)的指令做動作了，恭喜大家圓滿完成任務！”（果果幼兒園 丁志瑾）
快速跑體育教案中班篇十八
教材分析：“高跳下”動作對落地姿勢有著較高的要求，因此，該活動要求幼兒必須掌握并能夠熟練運用正確的落地姿勢方才可以進行游戲練習。在體育教學中，完整的技術動作高跳下技術動作是由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成的。
幼兒基礎：
已有經(jīng)驗：中班孩子在以前都嘗試過從高處跳落，也在戶外活動中有練習過，比如從壘高的輪胎上跳下等。
缺失經(jīng)驗：但是在跳遠的技巧上還可以提高很多，隨著年齡的增長，尤其是在跳遠的遠度上還需要提高。我們中班孩子在戶外活動中很喜歡挑戰(zhàn)不同難度的游戲，喜歡互相比賽，但是在安全意識和動作要領方面還需要提高。
提升點：了解安全落地的方法以及遠眺的方法。
1、積累從高處跳下安全落地的動作經(jīng)驗，提高動作協(xié)調(diào)與力量素質(zhì)。
2、在體驗中感受自身的運動水平，敢于挑戰(zhàn)不同的難度，增強自信。
重點：練習從高處跳落正確的動作要領。
難點：活動中有自信，敢于不斷的挑戰(zhàn)。
桌子5張、墊子5張、標志桶3個。
教師行為幼兒行為預設設計意圖。
一、準備活動。
1．教師帶領幼兒跑步熱身、移形換位，活動身體的各個關節(jié)。要求：緊跟教師的動作。（指導要領：動作變換時，都要事先提醒幼兒。在強度大的動作之間要安排一個動作強度小的動作，幫助幼兒調(diào)節(jié)運動負荷。）。
預設：孩子們跟著老師進行動作游戲。
通過熱身運動和游戲讓孩子充分活動身體各個關節(jié)，激發(fā)孩子的學習熱情。
二、基本部分：
1．自由探索：傘兵跳傘。
大家好，今天我就是大家的指揮官，每個小朋友都是一名小傘兵，大家面前每張桌子都是一架小飛機。
幼兒自由探索跳傘的方法。
小結(jié)：剛剛我們小傘兵運用了許多的方法來跳傘，真是非常的了不起。
2．再次嘗試跳傘。
（2）幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒一個跟著一個，不要推搡注意安全。
（1）請幼兒在一架飛機上做示范，其他幼兒圍在周圍仔細觀察。
集體交流小結(jié)：雙腳并攏，雙腳彎曲，然后雙腳向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲，這樣的動作能夠平穩(wěn)落地。
3.嘗試遠跳。
師：傘兵們我們下一階段的任務是降落的遠一點，請大家盡量跳遠一點。
幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒一個跟著一個，不要推搡注意安全。
1．游戲：飛躍沼澤地。
（1）交代游戲的任務：你們看，一片沼澤地，里面住著大鱷魚，所以你們就用剛剛學的新本領飛躍鱷魚吧。（四張桌子拼成一架大飛機）。
如果你覺得有點難度，你可以選擇一只鱷魚這一邊，成功后再嘗試兩只鱷魚的沼澤地。
預設：孩子們利用多種方法從高處跳下。有的.從飛機頭跳下，有的說飛機的門在側(cè)面，所以從桌子旁邊跳下；有的雙腳落地，有的單腳落地。
預設：請個別幼兒示范。
跟著學著做，嘗試他們的方法是否有效。
預設：有的幼兒敢勇敢的嘗試，有的可能會有一些害怕。
在探索練習中學習如何從高處跳落，以及怎樣落地比較平穩(wěn)。
通過游戲增強幼兒參與活動的興趣和鞏固學習的技術動作。
三、結(jié)束部分：放松活動。
1.放松運動腿部放松操（壓腿、抖腿、拍腿）。
通過放松環(huán)節(jié)，平復心情，調(diào)整呼吸。
快速跑體育教案中班篇十九
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發(fā)展步頻步幅方法教學?？焖倥芙滩牡募夹g教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發(fā)展提供了新的途徑。
學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二年級的學生：1、他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學生已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,隨著我?？焖倥苡柧毸降牟粩嗵岣?，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經(jīng)常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。
教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結(jié)合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術教學重點得到解決。
2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的'追星心理與教材教學結(jié)合，激發(fā)學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。
3、通過教師教學行為轉(zhuǎn)變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源;幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式;幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神;培養(yǎng)學生正確的追星方式。
教學重點：根據(jù)自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學難點：培養(yǎng)學生正確的追星方式。
本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學習理論，以學法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結(jié)，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。
多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學生實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內(nèi)容的理解。
為了調(diào)動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。
1、課前準備——與“明星”探討教學。
2、激發(fā)興趣——看“明星”表演10分。
3、探索、體驗技術——跟“明星”學幾招20分。
4、提高技術——與“明星”同場競技。
快速跑體育教案中班篇二十
1、能單手將沙包向前投擲4米左右。
2、能認真學習投擲動作，聽口令做好準備動作。
3、愿意學習解放軍苦練軍事本領。
1、沙包若干個，四個箱子（投擲目標）。
2、場地布置：投擲起點線距離投擲目標（4個紙箱子）約4米左右。
1、幼兒扮演小士兵，分成兩排站好。
2、第一排幼兒拿一個“手榴彈”（沙包）站在起始線后。
3、教師扮演“隊長”：正前方就是敵人的炮樓，小士兵做好準備，聽口令把“手榴彈”投向目標。
4、教師：第一排小士兵預備！引導第一排幼兒右手舉起沙包在頭部的后上方，身體略側(cè)向目標，眼睛看準目標。教師檢查幼兒投擲的準備姿勢。
5、教師發(fā)出“打”的口令后，第一排幼兒把手中的“手榴彈”投向“炮樓”（紙箱子）。
6、第一排投擲完后退到第二排，第二排幼兒站到起點線上，重復第一排的投擲程序。
教師簡單小結(jié)，表揚幼兒學習解放軍認真練習投擲動作。
分散游戲。
投沙包。每位幼兒一個沙包，練習向上自拋自接。
寫給老師的話。
1、游戲前做好熱身活動。
2、講述投擲準備動作時，語言要簡練準確。
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