撰寫心得體會(huì)是培養(yǎng)自我反思和批判性思維能力的有效方式之一。在總結(jié)時(shí)，要注意突出成長和改進(jìn)方面，呈現(xiàn)較為全面和積極的自我。7.多讀心得體會(huì)范文可以幫助我們拓寬思維，提高寫作水平。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇一
今天我讀了楊紅櫻阿姨寫得笑貓日記系列里的其中之一：《保姆狗的陰謀》。
這本書主要內(nèi)容是：馬小跳的`表妹杜真子有一只會(huì)笑的貓，每天杜真子去上學(xué)后，笑貓就和一個(gè)叫瑪利亞的京巴狗去翠湖公園玩。不過因?yàn)檫@只京巴狗下牙齒包住了上牙齒，所以笑貓總叫它地包天。他們在翠湖公園里認(rèn)識了一只叫帥仔的牧羊犬，和這只牧羊犬的保姆狗：一只法國純種臘腸狗。因?yàn)閹涀虚L的非常漂亮而得到主人全部的寵愛，臘腸狗非常嫉妒帥仔總想害死它，但是每次都被笑貓和地包天發(fā)覺，并且及時(shí)的解救了帥仔。最后這只狠毒的臘腸狗想了一個(gè)辦法想讓帥仔被汽車給軋死，沒想到卻軋到了自己的身上。
通過讀這本書，我明白了一個(gè)道理：不要因?yàn)閯e人比自己優(yōu)秀就嫉妒別人，這樣會(huì)害了自己。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇二
成年人的崩潰往往在一瞬間。鏡子里的那個(gè)自己，眼袋盛滿疲乏，憤怒擠裂臉龐，無助鎖住喉嚨，你哭不出來，也不能哭出聲來。因?yàn)槟闶抢蠋?，一個(gè)需要用滿滿的正能量來愛護(hù)和教育孩子的身份，負(fù)面情緒的流露與傳導(dǎo)意味著失職。
作為一名從教幾十年的老教師，我一直是這樣認(rèn)為的。然而很多時(shí)候，面對熊孩子們一再的皮鬧，面對極少數(shù)家長的不支持，面對工作與家庭平衡的壓力，坦白而言，壓抑負(fù)能量實(shí)非易事，直到初嘗克里斯托夫安德烈在《內(nèi)在療愈》里記載的十五味良藥，猶如撥云見日，有相見恨晚之感。這十五味良藥可謂貨真價(jià)實(shí)，分別由十五名在各自領(lǐng)域頗有建樹的心理學(xué)專家親身試驗(yàn)良好再臨床反響良好而來，囊括了生活的方方面面，我將其歸為三類，即如何自我和解、自我平衡、自我綻放。
《內(nèi)在療愈》看到這個(gè)書名就十分歡喜。這個(gè)時(shí)代，停下來等待落后靈魂的人不多，重視內(nèi)在健美豐盈的人亦少。人這一生，終究要與自己和解。那些在脆弱體內(nèi)蓄勢待發(fā)的負(fù)能量，或是我們?nèi)鄙購?qiáng)大明亮的靈魂底色，將生活細(xì)微的痛苦恐懼與焦慮放大;或是我們未曾習(xí)慣接納甚至欣賞不完美的自己，對自我要求過于嚴(yán)苛，缺乏與過去握手言和，向未來翹首展望的勇氣;又或是我們過于強(qiáng)調(diào)他人對自己的評價(jià)而恰恰忽略了對內(nèi)在的培育......
本書最大的特色不在于傳授那些易懂易操作的心理學(xué)療法，而在于這些療法都是心理醫(yī)生對自我的試驗(yàn)與和解。某種程度而言，心理醫(yī)生正是那些備受內(nèi)心煎熬之人的老師。反言之，老師又何嘗不是孩子們的心理醫(yī)生呢?我們想象中的心理醫(yī)生往往積極樂觀，與抑郁、社交恐懼癥等癥狀毫不搭邊，正如大眾想象中甚至老師自己認(rèn)可的'老師形象亦如此。但，師亦人，孰無七情六欲、傷痛抑憤?屏氣藏好內(nèi)心的負(fù)能量，以正能量面對學(xué)生固然是好的，但剖己為例，用書中良藥試圖自我和解、自我平衡，最終向外界真正地自我綻放豈不更佳?最重要的，是通過言傳身教，讓孩子們也學(xué)會(huì)疏解內(nèi)心的不安與焦慮。雙向的奔赴才值得期待，一些老師熱心善良卻苦于沒有孩子找她傾訴，殊不知自我揭露、自我綻放正是打開孩子心扉的鑰匙。當(dāng)你用真情感化孩子，與孩子們共情，孩子自會(huì)珍惜那層超越師生情的信任。
書中有關(guān)如何應(yīng)對孩子成長中的叛逆行為一章令我印象深刻?？粗鴷心莻€(gè)被母親追逐叫喊仍就死活不肯穿衣服上學(xué)的蒂博，我仿佛回憶起了自己與熊孩子們相處的種種瞬間，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)爭雙方的確是本能地用憤怒保護(hù)自己免受焦慮之苦。如果老師早點(diǎn)意識到培養(yǎng)自己的善待能力，巧妙運(yùn)用書中的積分游戲逐漸形成和諧師生網(wǎng)，或許雙方都能少受言語折磨的傷害了。想到這，不禁啞然失笑。
老師老師，您別哭了，跟個(gè)孩子似的!夢中的小人繞著講臺圍成一圈，有的慌張，有的遞紙，而我在孩子們中央，放聲而幸福地大哭，耳邊仿佛聽到孩子們竊竊私語。
哈哈，原來老師也哭鼻子呀!
原來老師也有難過的時(shí)候呢!
原來老師也會(huì)因?yàn)槲覀兌y過啊!
金老師哭鼻子笑的樣子還挺可愛的，哈哈哈......噓，別笑了。我們以后可不能讓老師難過。
嗯，一定不能。
是呀，在自己愛的孩子面前哭出聲來，又有什么丟人的呢!成為更好的自己，
成為更好的老師高雅。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇三
我，一個(gè)一年級的小學(xué)生，今年夏天結(jié)束了我的幼兒園生活，步入了人生的新階段?；叵脒@過去的一年，我學(xué)到了很多，也收獲了很多。
剛進(jìn)入小學(xué)時(shí)，我對這個(gè)全新的環(huán)境感到既緊張又好奇。每天早早起床，吃完早餐，媽媽就會(huì)送我上學(xué)。我看見了許多新的老師和同學(xué)，我們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，一起分享生活的快樂。
學(xué)習(xí)讓我感受到了知識的力量。課本上的內(nèi)容豐富多彩，讓我學(xué)到了很多新知識。雖然一開始我對某些知識感到困惑，但老師和同學(xué)們總是耐心地幫助我，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)地理解。
我也嘗試了很多新事物，比如課后讀繪本，做手工，還有學(xué)校的各類活動(dòng)。每一次嘗試都讓我感到興奮和滿足。我發(fā)現(xiàn)，只要我愿意去嘗試，世界就像一個(gè)巨大的寶庫，充滿了無盡的可能性。
我也有了很多收獲。我學(xué)會(huì)了寫自己的名字，學(xué)會(huì)了看時(shí)間，學(xué)會(huì)了認(rèn)數(shù)字。我知道，這些技能在將來的日子里，會(huì)對我產(chǎn)生很大的幫助。
我也明白了許多生活的道理。我明白了要尊重別人，明白了分享的快樂，明白了努力的重要性。我知道，這些道理會(huì)在我未來的生活中起到重要的作用。
這一年，對我來說，既是一次重大的成長，也是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我深深地感受到，生活就像一部小說，而我只是這部小說中的一個(gè)角色。我知道，我還有很多需要學(xué)習(xí)和探索的地方，我期待著我的二年級，甚至更高級別的冒險(xiǎn)。
我愛我的學(xué)校，我愛我的老師，我愛我的同學(xué)們。我希望在未來的日子里，我可以用我所學(xué)到的一切，去探索這個(gè)世界，去發(fā)現(xiàn)更多的奇妙。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇四
在時(shí)間的長河里，我們總憧憬著遇見最美好的自己，然而生活給予我們的不一定是一路平坦，難免會(huì)有坎坷和失意，每每此時(shí)我們總在努力尋求解決之法，但也有不能很好解決的，有些是外部環(huán)境因素，影響或阻礙了我們解決問題的途徑;有些則是我們自身因素，消沉憐嘆，悲天憫人。譬如當(dāng)前，疫情返潮，我們可能要在很長的時(shí)間里戴口罩，不能出遠(yuǎn)門，有人甚至不能回家過年團(tuán)聚。當(dāng)下的外部環(huán)境一定程度上給我們帶來消極的情緒反應(yīng)，防疫抗疫可能還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，如何在疫情面前把控好自己的工作和生活，不在這不利情勢中沉淪，唯一能做到的，調(diào)整自己，自我療愈，適應(yīng)形勢的變化?！秲?nèi)在療愈》這本書或許可以給我們一些啟示。
讀完這本書，心靈震顫之余，不僅補(bǔ)充和擴(kuò)展了我對心理學(xué)的認(rèn)知，更讓我學(xué)習(xí)到了智慧地處理心理問題的一些方式方法。針對每一種心理情緒，作者采用舉例描述、替換理論等多種形式，讓我們普通讀者也能輕易理解。自我療愈的心理過程能讓我們在昏暗中覓得光明，在沉淪中看見詩和遠(yuǎn)方。
或許我們經(jīng)歷著長期的痛苦，但要學(xué)會(huì)與痛苦和平相處，才能夠賦予生命以意義的力量。在書中的最后一章節(jié)，作者從心理治療的角度，講述了當(dāng)生活被猝不及防的意外徹底改變時(shí)，如何突破心理的囚籠，做命運(yùn)的主宰。安東尼因一次事故導(dǎo)致痙攣性斜頸，求醫(yī)無果后，他憤怒而無奈，身體障礙讓他的人生目標(biāo)遙不可及。他越來越消沉，直到心理醫(yī)生建議他多談一談自己的人生價(jià)值，安東尼發(fā)現(xiàn)幫助他人，培養(yǎng)親情和友情，照看好自己的身體是他重要的人生價(jià)值。他圍繞價(jià)值觀進(jìn)行力所能及的行動(dòng)，漸漸地與消極思想拉開了距離。意外發(fā)生的第四個(gè)年頭，安東尼依然不確定自己能否痊愈，但他已重新踏上值得為之一搏的人生之路。
如果你改變不了世界，那么你可以改變自己的內(nèi)心世界!從接受與實(shí)現(xiàn)療法的角度來看，指引我們一生的是人生價(jià)值而非人生目標(biāo)。人生價(jià)值是你選擇的人生方向，你可以朝這個(gè)方向一直走下去，無論快慢。
我要被那些孩子氣暈了!當(dāng)老師太難了!這樣的情緒大多數(shù)老師都感同身受。作為老師，我們應(yīng)當(dāng)盡自己力所能及，在問題面前調(diào)整自己的情緒，用科學(xué)的'方式幫助學(xué)生成長。當(dāng)然我們的能力也有限，遇到棘手問題時(shí)，也不要為難自己，可以用積極的視角來看待問題，把遇見的每一個(gè)問題當(dāng)作一次嘗試和挑戰(zhàn)，把解決問題和化解危機(jī)當(dāng)成人生的歷練，當(dāng)作自身專業(yè)成長的契機(jī)。當(dāng)我們在教育教學(xué)中遇到各種各樣的問題，不妨冷靜下來，保持平和的心態(tài)，嘗試用多種方式去解決，學(xué)著用智慧的方法去化解。病樹前頭萬木春，換一個(gè)視角，又是一個(gè)別樣的天地。
人生不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪有風(fēng)雨后的彩虹!人生或許本來就是不完美的，但我們可以為了趨于完美而不斷完善自己，改變心情，調(diào)整自己，自我療愈。與其糾結(jié)遇到的一件件不完美的事，不如一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢改變，保持微笑，從容應(yīng)對，做一個(gè)最好的自己。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇五
我是一個(gè)一年級的小學(xué)生，今年剛剛開始學(xué)習(xí)，認(rèn)識了很多新的事物。在這篇文章中，我想分享一些我在學(xué)習(xí)過程中的心得體會(huì)。
首先，我最喜歡的事情就是學(xué)習(xí)新的單詞和短語。當(dāng)我學(xué)會(huì)一個(gè)新的詞語時(shí)，我就會(huì)想象它所描述的景象或事物，這讓我的世界變得更加豐富多彩。我還會(huì)努力去理解這些詞語的含義，這使我的思維變得更加活躍。
其次，我學(xué)會(huì)了閱讀。當(dāng)我讀一本新書時(shí)，我會(huì)被那些美麗的插圖和引人入勝的故事所吸引。通過閱讀，我能夠了解更多的事物，拓寬了我的視野。我甚至還學(xué)會(huì)了一些簡單的語法和句子結(jié)構(gòu)，這讓我更加自信地表達(dá)自己的想法。
最后，我開始學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。在數(shù)學(xué)中，我學(xué)會(huì)了如何解決各種問題，這讓我更加精確和有條理地思考。通過解決數(shù)學(xué)難題，我學(xué)會(huì)了耐心和毅力，這讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
在學(xué)習(xí)過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。有時(shí)，新的單詞和語法會(huì)讓我感到困惑，但是我會(huì)努力去克服這些難題。我的老師和父母總是支持我，他們鼓勵(lì)我不斷探索和學(xué)習(xí)，這讓我更加自信和勇敢。
總的來說，學(xué)習(xí)是一件讓我充滿樂趣和成就感的事情。我期待著在未來的日子里，繼續(xù)探索這個(gè)美妙的世界，發(fā)現(xiàn)更多的奇跡。我相信，只要我努力學(xué)習(xí)，我就會(huì)成為一個(gè)聰明而有用的孩子。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇六
在我剛剛升入一年級的這個(gè)夏天，我經(jīng)歷了一次意義非凡的生態(tài)之旅。我和我的父母一起，沿著蜿蜒的山路，探訪了家鄉(xiāng)的山腳下的自然公園。這次經(jīng)歷讓我對大自然的奇妙和神秘有了全新的認(rèn)識，也讓我對生態(tài)保護(hù)有了更深的理解。
我們一行人帶著充滿好奇和期待的心情，踏上了這次旅程。在山腳下，我們看到了滿眼翠綠的樹林，聽到了鳥兒歡快的歌聲，感受到了微風(fēng)吹過的清涼。我第一次親眼見到了樹木、花草和昆蟲的共生關(guān)系，感受到了自然的和諧與平衡。
我們順著小溪一路向前，看到了清澈見底的溪水，我甚至看到了溪水中游動(dòng)的小魚和躲避石下的螃蟹。我感受到了大自然的生機(jī)與活力，對生命的敬畏之心油然而生。我了解到，每一片葉子，每一朵花，甚至每一片石頭，都是大自然的一部分，都在為生命的延續(xù)貢獻(xiàn)力量。
在這次旅程中，我也深刻地感受到了人與自然的互動(dòng)關(guān)系。我們不能破壞自然，否則大自然也會(huì)回饋我們。比如，我們破壞了森林，鳥兒就沒有了家，它們無法生存。我們應(yīng)該尊重自然，保護(hù)自然，與自然和諧共處。
這次生態(tài)之旅讓我收獲頗豐。我學(xué)會(huì)了尊重生命，尊重大自然的每一部分。我明白了生態(tài)平衡的重要性，了解了人類與自然的關(guān)系。我更加認(rèn)識到，作為新的一年級學(xué)生，我應(yīng)該更加努力學(xué)習(xí)，了解更多關(guān)于生態(tài)保護(hù)的知識，為保護(hù)我們的地球貢獻(xiàn)自己的一份力量。
我希望每個(gè)人都能珍愛大自然，保護(hù)我們的地球。讓我們一起，用行動(dòng)去證明，我們有能力維護(hù)好這個(gè)美麗的生態(tài)環(huán)境，讓未來的世代也能感受到大自然的魅力。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇七
在學(xué)習(xí)這條路上，我一直都是一個(gè)好奇心滿滿的孩子。當(dāng)我第一次拿到課本時(shí)，我就被這些有魔力的方塊字深深吸引。盡管起初的時(shí)候，我不懂得如何組合這些方塊，但我卻從每個(gè)字的結(jié)構(gòu)中感受到了他們的故事。我熱愛學(xué)習(xí)拼音，因?yàn)槲抑?，只有掌握了它，我才能真正地讀懂這個(gè)世界。
在老師的引導(dǎo)下，我逐漸理解了數(shù)學(xué)的世界。從簡單的加減法，到復(fù)雜的幾何和代數(shù)，我感受到了數(shù)學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)和規(guī)律。每次解決一個(gè)數(shù)學(xué)問題時(shí)，我都能感受到一種深深的成就感。而當(dāng)我看到自己的進(jìn)步時(shí)，那種喜悅是無法用言語表達(dá)的。
我也熱愛閱讀，我喜歡那些富有想象力的故事，它們讓我感受到了不同的情感和世界。我常常被書中的情節(jié)感動(dòng)，有時(shí)候，我也能從故事中得到一些人生的啟示。閱讀也讓我明白了，學(xué)習(xí)不僅僅是為了考試，更是為了更好地理解和探索這個(gè)世界。
回顧我的學(xué)習(xí)之旅，我深感學(xué)習(xí)是我生活中的一道亮光。它不僅讓我更好地理解世界，也讓我明白了自己的潛能。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，探索更多未知的領(lǐng)域。我相信，只要我堅(jiān)持不懈，我就能在學(xué)習(xí)的道路上越走越遠(yuǎn)。
最后，我想對所有的小朋友說，無論你現(xiàn)在處于什么階段，都請保持你的好奇心和熱愛學(xué)習(xí)的精神。學(xué)習(xí)是一生的旅程，讓我們一起享受這個(gè)過程，一起探索未知的世界吧！
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇八
一首優(yōu)美、深沉的抒情詩。
它所表達(dá)的愛，不僅是純真的、炙熱的、而且尚的，偉大的。
它象一支古老而又清歌曲，撥動(dòng)著人們的心弦。
詩人以橡樹為對象表達(dá)了愛情的熱烈、誠摯和堅(jiān)貞。
詩中的橡樹不是一個(gè)具體的對象，而是詩人理想中的情人象征。
因此，這首詩一定程度上不是單純傾訴自己的熱烈，而是要表達(dá)一種愛情的理想和信念，通過親切具體的形象來發(fā)頗有古人托物言志的意味。
詩中的比喻和奇特的意象組合都了當(dāng)時(shí)的詩歌新形式，具有開創(chuàng)性意義。
另外，盡管詩歌采用了新奇的意象，但詩的語言并非難懂晦澀，而是具有口語化的特征，新奇中帶著一種清新的靈氣和微妙的暗示人以無限的遐想空間。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇九
小時(shí)候，我特別喜歡看書，我家里的書柜上，排滿了花花綠綠的書，每本書上都有許多圖畫，那時(shí)候，我一邊看圖畫，一邊聽媽媽講著旁邊的字，我覺得讀書真有趣。
上了一年級后，老師為了增加我們的閱讀量，讓我們每天都要堅(jiān)持讀書，還要記《讀書筆記》。我一下子就不愛看書了，因?yàn)檫@樣的讀書太麻煩了：我寫字那么慢，還得記錄自己看的什么書，所以每天的讀書筆記我都要寫好長時(shí)間?？吹轿矣辛饲榫w，媽媽沒有批評我，拿出了儲(chǔ)存我小時(shí)候錄像的硬盤，在電視上放映出來，然后我們一家三口一起看。
讀書是件非常快樂的事，讓我增長了許多的知識，讓我變得更自信、更快樂。我想，今后我要繼續(xù)的多看書，讓讀書伴著我一起成長!
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十
當(dāng)然可以，以下是一份一年級小學(xué)生關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)的樣本。請注意，這只是一個(gè)示例，具體情況可能會(huì)根據(jù)孩子的年齡、學(xué)習(xí)領(lǐng)域和教師要求而變化。你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修改。
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我是一名一年級的小學(xué)生，在學(xué)校里我學(xué)到了很多新知識。我特別喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，因?yàn)槲铱梢詫W(xué)會(huì)計(jì)算和解決問題。在語文課上，我學(xué)到了很多生字和句子，我可以寫字母和簡單的單詞。在英語課上，我學(xué)會(huì)了新的單詞和短語，我可以跟家人和朋友用英語交流。
我也喜歡上音樂課，我們可以唱歌和跳舞。我學(xué)會(huì)了好多歌曲，我非常喜歡唱歌。在上體育課的時(shí)候，我們可以做游戲，我很喜歡和朋友們一起玩。我也喜歡看課外書，它可以讓我學(xué)習(xí)更多的知識。
在學(xué)校里，我喜歡和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍。我也很喜歡老師，他們總是很耐心地教我們。我學(xué)會(huì)了要尊重別人，要幫助別人。我還要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，將來成為一個(gè)有用的人。
總的來說，我在學(xué)校里學(xué)到了很多東西，我很開心。我要繼續(xù)努力，做一個(gè)自信、勇敢的孩子。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十一
手捧《內(nèi)在療愈》，仔細(xì)端詳封面，被書名下的這句話吸引了，人這一生，終究要與自己和解。多么熟悉的一句話，曾經(jīng)多次在推文中邂逅。為什么要與自己和解?怎么與自己和解?帶著這樣的問題，我翻到了序言部分。
序言中有這樣一段話，一、每個(gè)人都是有弱點(diǎn)的;二、那些活得很好的人，都是能夠與自己的弱點(diǎn)和平相處的人;三、一想到自己不是唯一一個(gè)在生活中有問題的人，心里就會(huì)舒服許多;四、我們應(yīng)該關(guān)注一下別人是如何解決自己的問題的。
我比較認(rèn)同作者的觀點(diǎn)，雖然我不是心理醫(yī)生。也許，世上沒有絕對心理健康的人。所謂心理不健康，只是某個(gè)時(shí)候失去了心理平衡，表現(xiàn)出異常而已。其實(shí)，誰都逃不掉心理問題，或自卑，或自閉，或自虐，或抑郁，連許多名人都不能避免。大眾熟知的媒體人崔永元和白巖松都坦言曾患有抑郁癥。近期成為網(wǎng)紅的北大才女李雪琴在脫口秀欄目中妙語連珠，實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值，但誰還看得出她曾因抑郁而選擇休學(xué)回國?心理有問題只是一時(shí)的，打不敗我們的終將使我們更強(qiáng)大。所以，我們要與自己和解，金無足赤，人無完人，每個(gè)人天生都是不完美的，不要苛求自己十全十美，留點(diǎn)遺憾也不要緊，就像斷臂的維納斯，殘缺的.美才是永恒的美。
怎樣與自己和解?我在閱讀中找到了答案。
首先要學(xué)會(huì)傾訴。生活中總有不期而然，只能隨遇而安。永遠(yuǎn)不要獨(dú)自一人胡思亂想，那樣只會(huì)產(chǎn)生無能感、自卑感和負(fù)罪感。不要放大不好的事情，更不能鉆牛角尖，耿耿于懷。遇到不順心的事，找個(gè)宣泄情緒的出口，說了忘了，放空自己，走出陰霾，仰望藍(lán)天，擁抱陽光。
其次要學(xué)會(huì)平衡。每個(gè)人不可能每天都處于一種平衡的心理狀態(tài)，世間萬物永遠(yuǎn)在變化。發(fā)現(xiàn)心態(tài)失衡時(shí)，學(xué)會(huì)自我平衡，利用正強(qiáng)化進(jìn)行內(nèi)在療愈，盡快從消極情緒的漩渦中解脫出來。林清玄說，人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九。深以為然，換個(gè)角度，就有出路。失之東隅，收之桑榆，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，物極必反，否極泰來，順其自然吧。
再次要學(xué)會(huì)愛自己。不要跟別人比，每個(gè)人生來就與眾不同。我就是我，是顏色不一樣的煙火。偶爾嘗試自黑、自嘲、自嗨，也不是壞事。與自信、自足、自強(qiáng)相伴，做一個(gè)內(nèi)心有力量的人，坦然面對逆境，愉快享受順境，和善而堅(jiān)定地愛自己，才能更好地愛他人。
愛自己，就要接納自己的一切，也要接納他人的不一樣。每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都有自己的做法?？陀^承認(rèn)三觀的差異性，不強(qiáng)求理念趨同、行動(dòng)一致、結(jié)果一樣，只問耕耘，不問收獲，心有所往，終至所歸。
感謝作者法國著名心理學(xué)家、精神科醫(yī)師克里斯托夫安德烈!
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十二
在《西廂記》這本雜劇里，王實(shí)甫的功績絕不止是將講唱文學(xué)改變成了代言體的戲劇，使崔鶯鶯與張生的愛情故事在嶄新的藝術(shù)形式里獲得了新的生存基地。王實(shí)甫充滿創(chuàng)新精神地使崔張故事各方面都趨于完美，符合大眾的審美觀點(diǎn)，從而具有了從《鶯鶯傳》到《董西廂》、一系列歌詠崔張故事的作品，所不可比擬的生命力。
“永老無離別，萬古常完聚，愿普天下有情的都成了眷屬?！边@是《西廂記》主題思想的點(diǎn)睛之筆，不僅張君瑞與崔鶯鶯應(yīng)當(dāng)成為夫婦，也不限于《董西廂》里所說的“從古至今，自是佳人，合配才子”，而是愿“普天下”的有情人，都毫無例外地應(yīng)當(dāng)成為眷屬。鶯鶯與張生從佛殿初遇時(shí)起，就開始了感情的交流，經(jīng)過月夜聯(lián)吟、齋堂互視，就更加深了這種感情，由最初的互有好感，發(fā)展到傾心愛悅。張生對鶯鶯從一開始就愛慕的神魂顛倒，用他自己的話說就是：“剛剛的打個(gè)照面，風(fēng)魔了張解元”，而鶯鶯說：“自見了張生，神魂蕩漾，情思不快，茶飯少進(jìn)?！睆囊婚_始的一見傾心，到了普救兵亂、白馬解圍時(shí)，這種感情就已經(jīng)發(fā)展到難解難分的程度，鶯鶯在白馬解圍后滿以為婚事將成，不禁吐露真情：“我相思為他，他相思為我，從今后兩下里相思都較可?！笨扇绻荒艹珊?，豈不就明明白白地成了：“我相思為他，他相思為我，從今后兩下里相思難較可”嗎?然而，老夫人當(dāng)下就反對二人的愛情：“俺三輩兒不招白衣女婿”，并提出要張生進(jìn)京趕考，如果他不去或者落第就甭想得到鶯鶯。封建家長制鄙棄的是愛情，可男女主人公所重的是愛情，劇作家所肯定的.、支持的也是愛情。
那么愛情是抽象的嗎?當(dāng)然不是。愛情作為男女之間互相愛慕、互相吸引的感情，從來都是具體的內(nèi)容。張生眼里的鶯鶯是：“比著那月殿里嫦娥也恁般撐”，“佳人才思，俺鶯鶯世間無二”，“那語句輕，音律輕，小名兒不枉了喚鶯鶯”。而鶯鶯說張生：“想著文章士，旖旎人。他臉兒清秀身兒俊，性兒溫和情兒順，不由人口兒里念心兒里印。學(xué)得來一天星斗煥文章，不枉了十年窗下無人問?！彼麄儌z敢于追求幸福美好的生活，敢于逾越封建禮教的清規(guī)戒律，如此惺惺相惜，也是愛情的思想基礎(chǔ)。愛情是美好的，既然有情人應(yīng)當(dāng)終成眷屬，那么當(dāng)有情人不能成為眷屬的時(shí)候，當(dāng)這種愛情收到阻撓的時(shí)候，對男女雙方來說都是不幸。這種痛苦是如此纏綿，難以排遣，甚至可以為之而生，因之而死。當(dāng)老夫人賴婚的時(shí)候，張生眼看姻緣無望，竟一病不起，在這個(gè)視愛情為妖物的年代，這種情況是可恥的。鶯鶯雖不像張生表現(xiàn)的那么嚴(yán)重，但渴望愛情的青春之愁與百花凋零的暮春之愁，交織在一起向她襲來，只消“針線無心不待拈，脂粉香消懶去添，春恨壓眉尖······”。
美麗的愛情在封建社會(huì)里是不合法的，要想得到它，就要男女通過自己的努力，進(jìn)行堅(jiān)韌執(zhí)著的抗?fàn)?，而不能坐待封建家長的“恩賜”。張生和崔鶯鶯不僅要同以老夫人為代表封建勢力進(jìn)行斗爭，而且要同自身所受的封建教養(yǎng)和封建習(xí)性進(jìn)行斗爭，只有沖破重重的束縛他們的封建羅網(wǎng)，才能自由的享受愛情的甜蜜。鶯鶯和張生是這樣做了的。佛殿初遇，目惹心招，是他們的第一次反叛行為;墻角聯(lián)吟，以詩傳情，是他們的第二次反叛行動(dòng);齋堂互視是以目送情，月夜聽琴是以聲傳情，詩簡往來則是情不可遏，在孕育著更大的反抗、叛逆行動(dòng)。果然，他們邁出了最關(guān)鍵的一步，幽會(huì)，把這種反抗行動(dòng)推上了頂峰——他們終于擺脫了封建羅網(wǎng)的束縛和支配，要在婚姻這個(gè)具體問題上，按照自己的意愿，自己支配自己了。結(jié)局當(dāng)然是動(dòng)人心魄的愛情戰(zhàn)勝了無理可言的禮教，張生取第之后跟鶯鶯永遠(yuǎn)地在一起。
情不知所起，一往而深，世間任何一種感情都要對愛情頷首低眉，頂禮膜拜。但得一個(gè)并頭蓮，你情我愿;且留君瑞在閨邊，影兒般不離身。此謂鶯鶯之聲，愿天下所有鶯鶯者，能夠與君盟。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十三
非遺，全稱非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，從小學(xué)時(shí)就有了接觸，但真正認(rèn)真地了解它還是在一年級。在一年級的課程中，老師講授了很多關(guān)于非遺的知識，讓我們看到了中國文化的豐富性和多樣性。接下來，我將分享我的非遺心得體會(huì)。
第二部分：了解非遺。
非遺是指那些不能夠被定量計(jì)算價(jià)值的符號文化系統(tǒng)和作為社會(huì)實(shí)踐的非物質(zhì)遺產(chǎn)。尤其是口頭傳授、表演藝術(shù)、社會(huì)實(shí)踐、節(jié)慶活動(dòng)、手工藝技藝等方面的傳統(tǒng)文化遺存，還包括人類語言、文字、信息系統(tǒng)、歌唱、音樂、舞蹈、戲劇、口頭講述、物理治療、習(xí)俗、信仰、節(jié)日和慶典等方面的文化景觀。
第三部分：我的非遺體會(huì)。
在接觸非遺過程中，我了解到豐富多彩的中國傳統(tǒng)文化。比如，龍舟節(jié)，龍舟是中國傳統(tǒng)的船，人們?yōu)榱思o(jì)念愛國詩人屈原而開始劃龍舟。在這個(gè)節(jié)日里，人們會(huì)聚集在一起觀賞龍舟競渡，并品嘗粽子食品。這個(gè)節(jié)日可以讓人們感受到中國古老的文化和奮進(jìn)向前的力量。另外，春聯(lián)也是中國春節(jié)的重要組成部分，很多人會(huì)貼在家門上。除了包含祝福和吉祥話，春聯(lián)還有很強(qiáng)的文化內(nèi)涵，字里行間以及印象中，都會(huì)讓人們感受到春節(jié)這個(gè)節(jié)日。
第四部分：關(guān)于非遺的作用。
非遺不僅可以體現(xiàn)中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵，還可以幫助人們了解歷史和傳統(tǒng)文化的連續(xù)性。在世界變得越來越多元化的今天，保留和弘揚(yáng)非遺也可以幫助人們挽救失落的傳統(tǒng)文化，并抵御文化背景同化。
第五部分：結(jié)論。
通過這一年的小學(xué)生非遺體驗(yàn)，我更深刻地了解了中國的文化，從而讓我對百年以來一直存在于我們身邊的非遺文化有了更深層的認(rèn)識。同樣，我也理解了我們每個(gè)人都有責(zé)任去保護(hù)和弘揚(yáng)這些非遺文化。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十四
一年級是小學(xué)生活的開端，對于許多小學(xué)生來說，這一年充滿了新奇和挑戰(zhàn)。在這一年里，我有幸受到了一位熱心人士的幫助，我學(xué)到了許多東西，也體會(huì)到了生活中的感恩和希望。在這篇文章中，我將分享我受助的心得體會(huì)，希望能鼓勵(lì)更多的人幫助那些需要幫助的人。
首先，我要感謝那位熱心人士對我所做的一切。在我剛剛上學(xué)時(shí)，我并不懂得如何處理學(xué)習(xí)上的問題，我感到非常困惑和無助。正是在這個(gè)時(shí)候，那位熱心人士走進(jìn)了我的生活。她耐心地教我怎樣讀書，解答我的疑問，并鼓勵(lì)我勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)。通過她的幫助，我的學(xué)習(xí)成績有了顯著的提升，我也變得更加自信和積極。她的幫助不僅僅是對我的學(xué)術(shù)能力的提升，更是對我的人生態(tài)度和價(jià)值觀的塑造。
其次，通過這次受助經(jīng)歷，我更加深刻地體會(huì)到了感恩的重要性。在過去，我常常將很多事情視為理所當(dāng)然，從不去考慮那些幫助過我的人。但是在受助的過程中，我意識到?jīng)]有任何人能夠獨(dú)立地生活。我們需要?jiǎng)e人的幫助才能夠成長和進(jìn)步。感恩是一種內(nèi)心的力量，它能使我們對生活中的一切都能充滿感激之情。通過這次受助，我更加理解了父母和老師們的辛苦，他們?yōu)槲覀兯冻龅囊磺卸际菬o私而可貴的。我決定要時(shí)刻保持感恩的心態(tài)，將來我也要盡自己的力量去幫助那些需要幫助的人。
受助經(jīng)歷還教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的努力。學(xué)習(xí)需要耐心和堅(jiān)持，而在這一年里，我學(xué)到了如何面對困難并繼續(xù)前進(jìn)。那位熱心人士教給了我學(xué)習(xí)的技巧和方法，然后鼓勵(lì)我不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)。我經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但我從未放棄。我一直堅(jiān)信只要付出努力，就一定能取得進(jìn)步。最終，我的努力得到了回報(bào)，我的學(xué)習(xí)成績得到了提高。這次受助經(jīng)歷讓我意識到了努力工作的重要性，我將會(huì)繼續(xù)努力，追求自己的目標(biāo)。
最后，通過受助經(jīng)歷，我對希望有了更深刻的理解。希望是一種無窮的力量，它可以消除困難和帶來改變。當(dāng)我感到困惑和失望時(shí)，那位熱心人士總是耐心地鼓勵(lì)我，告訴我只要努力，就一定能夠取得進(jìn)步。她的話語給了我希望，讓我相信自己能夠做到。通過這次受助經(jīng)歷，我明白了希望的力量在于我們的努力和堅(jiān)持。我要將這種希望傳遞給別人，成為他們生活中的一束光明。
總結(jié)起來，通過這次受助經(jīng)歷，我學(xué)到了很多東西。我深刻體會(huì)到了感恩的重要性，明白了努力的價(jià)值，也明白了希望的力量。我將永遠(yuǎn)感謝那位熱心人士，她的幫助讓我變得更加自信和勇敢。在將來，我也要用自己的力量去幫助那些需要幫助的人，將希望傳遞給更多的人們。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十五
解佑祺以前，我就聽爺爺講過周恩來的故事，知道他是億萬中國人心目中最敬愛的?，F(xiàn)在我讀了《少年周恩來》的故事，讓我更了解周恩來的一生是為祖國強(qiáng)大和人民幸福而奮斗的一生。這個(gè)故事追尋了周恩來成長的足跡，講訴了他成長中的'喜怒哀樂。周恩來出生于亂世之中，從小就對百姓生活的困苦、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的殘酷感受很深，因此，他獨(dú)立自強(qiáng)，勤奮好學(xué)，從小就立下“為中華之崛起而讀書”的宏大志向。
文中還講到周恩來非常勤儉節(jié)約，他穿的衣服很簡單，夏天是一件白色大褂，冬天是一件藍(lán)色大褂。好幾次，家人要給他買幾件新衣裳都被他拒絕了，他很不解，干嗎要在這些外表的東西上花那么多精力。為了盡量給家里減輕負(fù)擔(dān)，他開始自己想辦法找些事情做，賺錢來補(bǔ)貼家用。為了省錢，只買豆腐店便宜的豆腐，星期日從家返校時(shí)，只帶一小瓶醬回校當(dāng)菜吃。周恩來經(jīng)歷的種種磨難也激發(fā)了他努力拼搏、發(fā)奮學(xué)習(xí)的斗志。
看完這個(gè)故事，讓我懂得勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。而我們有些同學(xué)吃要挑三揀四，穿要名牌，不懂得珍惜，不刻苦學(xué)習(xí)，到將來后悔也晚了。我們每個(gè)人都要把勤儉節(jié)約這個(gè)美德世世代代的傳承下去。只有勤儉才能持家，只有勤儉才能強(qiáng)國。無論回顧過去還是面對未來，我們都要想周恩來學(xué)習(xí)，要牢記這一點(diǎn)，才能有所作為。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十六
《小房子》的作者是美國的維吉尼亞·李·波頓，寫的是一座小房子從鄉(xiāng)村到城市，再從城市回到鄉(xiāng)村的生活故事。
小房子在鄉(xiāng)村的生活環(huán)境四季都是這么寧靜、歡樂、悠閑、美麗。但小房子還是對城市生活感覺很好奇,很向往。后來，不斷發(fā)展的`城市漸漸吞食了田園，小房子終于過上城市生活了，但他卻變得越來越孤獨(dú)、寂默，它開始懷念以前在鄉(xiāng)村的生活。再后來，小房子終于被他主人的后代拉到一個(gè)離城市很遠(yuǎn)的地方，正好在一片原野的中間，周圍還有蘋果樹。小房子卻很開心，因?yàn)樗只氐搅颂镆埃钟腥俗∵M(jìn)來了，也有人照顧它了。
通過這個(gè)故事，給我兩點(diǎn)啟發(fā)。一是我們現(xiàn)在的鄉(xiāng)村也在一點(diǎn)一點(diǎn)地被城市覆蓋，大部分人都進(jìn)入了城市生活，環(huán)境被污染得也越來越厲害，我們以后要多注意保護(hù)環(huán)境。二是看似很美好的東西，并不一定真的美好。比如小房子以前在鄉(xiāng)村生活時(shí)，非常向往城市生活，但真生活在城市里了，卻發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡。在我們成長的過程中，要注意辨別什么東西對我們是真的美好，什么是有害的，不能總是被好奇心拉著跑。
讀書心得體會(huì)小學(xué)生一年級篇十七
這天，我讀了朱自清先生的《背影》。
這篇文章沒有特別華麗的詞語，它用簡單的語句把在站臺上的那個(gè)背影寫得具體生動(dòng)，觸動(dòng)我們的心靈。父親為“我”買回了“我”愛吃的橘子，使作者淚如雨下。由此，我想到了我的父親。
我的父親平時(shí)話并不多，也不像媽媽那樣天天教育我。但是父親卻像一座大山一樣，保護(hù)著我，指引著我前進(jìn)的方向。
記得有一次，—邀請我去參加他周末舉辦的生日宴會(huì)。我開心地答應(yīng)了，并和媽媽一起，積極地挑選生日禮物送他。他可是我最好的朋友呢！
可是，周三老師突然說小記者可以去—玩。這下我可左右為難了：到底去哪兒呢？
—是我的好朋友，他的生日宴會(huì)是早就約好了的?？墒?，我從來沒有參加過小記者活動(dòng)，真想好好去游玩一番啊！我自以為聰明地想到了一個(gè)“絕妙”的方法：讓—把生日宴會(huì)延期，不就兩全其美了嘛！
我開心地把這個(gè)想法告訴了父母。媽媽還沒有說話，爸爸的臉卻已經(jīng)沉了下來。他嚴(yán)肅地說：“答應(yīng)別人的事情一定要做到！而且—是你最好的朋友，你不能因?yàn)槌鋈ネ娑鴴仐壟笥?。愛?dòng)腦筋是好事，可是，一旦把‘小聰明’用在朋友身上，你就會(huì)失去朋友的信任！”
父親的話讓我非常慚愧，也使我明白了：友誼的花朵是嬌嫩的，需要我們共同保護(hù)它、珍惜它，才能長久地開放。
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