總結(jié)是一種簡潔而高效的方法，讓我們能夠從各個(gè)方面評估和分析一個(gè)問題或者情況?？偨Y(jié)要具備客觀性，避免主觀感情和個(gè)人偏見的影響。以下是一些關(guān)于如何提高自我學(xué)習(xí)能力的范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
大學(xué)生心理健康教育論文篇一
：由于網(wǎng)絡(luò)有著多種多樣的價(jià)值觀和虛幻的社交環(huán)境等特點(diǎn)，給大學(xué)生帶來了多種多樣的學(xué)習(xí)、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò)會(huì)使情緒失控、性格扭曲，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生違法行為。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個(gè)新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說明。
由于當(dāng)今社會(huì)科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò)信息給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來了很多樂趣，也讓大學(xué)生足不出戶就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡(luò)中那些不健康的信息會(huì)對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負(fù)面的影響，對大學(xué)生的心理健康教育的開展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負(fù)面影響，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉(zhuǎn)變，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來尋求解決的好辦法。
（一）網(wǎng)絡(luò)多元化的價(jià)值觀對大學(xué)生認(rèn)知的影響。
由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導(dǎo)致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡(luò)有了多元化的價(jià)值觀。對同一件事網(wǎng)絡(luò)上可以產(chǎn)生各種不同的觀點(diǎn)和價(jià)值觀，這讓對價(jià)值觀取向認(rèn)識(shí)不清、對新鮮事物充滿好奇的大學(xué)生來說很難辨別對錯(cuò)，造成對事物沒有客觀的認(rèn)知、情緒容易波動(dòng)、行為容易過激。所以，有著極大信息量和多元化價(jià)值觀的互聯(lián)網(wǎng)，對大學(xué)生的價(jià)值觀取向影響很大。
（二）網(wǎng)絡(luò)虛擬性影響大學(xué)生的行為方式。
網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活相比差異很大，網(wǎng)絡(luò)自身存在著虛擬性，大學(xué)生足不出戶就能通過網(wǎng)絡(luò)了解世界的各種信息，通過網(wǎng)絡(luò)的社交平臺(tái)可以在不經(jīng)過見面的情況下進(jìn)行交流、溝通，他們也可以不用使用真實(shí)信息來進(jìn)行一些虛擬性的活動(dòng)。由于大學(xué)生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當(dāng)遇到不開心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過激的行為。當(dāng)大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò)上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動(dòng)，將一些不開心的事擴(kuò)大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，發(fā)生過激的行為，嚴(yán)重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò)犯罪比現(xiàn)實(shí)生活要難以預(yù)防和控制，在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)校和社會(huì)可以通過道德、法律以及一些思想教育來加強(qiáng)對大學(xué)生的行為管理，讓大學(xué)生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動(dòng)，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導(dǎo)致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預(yù)見的后果。所以，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來了負(fù)面的影響。
（三）網(wǎng)絡(luò)交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通。
由于，大學(xué)生正處于青少年時(shí)期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時(shí)比較羞澀；所以，他們在面對面交談時(shí)會(huì)受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達(dá)上往往不夠深入透徹，沒有達(dá)到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡(luò)上的社交就不同了，大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)的一些社交軟件，例如微信、qq等，無需見面以文字、圖片、語音的形式進(jìn)行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開心扉、隨時(shí)隨地的交談，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交中，使他們對現(xiàn)實(shí)生活中的'人失去信任感，對現(xiàn)實(shí)生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。
依據(jù)大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當(dāng)前存在的問題，為當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)建一個(gè)新模式，達(dá)到大學(xué)生心理健康的目的。
（一）讓大學(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開展，使每個(gè)大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育。
作為學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專業(yè)知識(shí)的教學(xué)以外，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應(yīng)向全體學(xué)生開展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)校可通過對大學(xué)生心理方面的測試，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等；同時(shí)，可以通過各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿心理健康教育的氣氛，讓大學(xué)生主動(dòng)接受并重視起心理健康方面的知識(shí)，從而可以預(yù)防和降低不良心理的產(chǎn)生，達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。
在網(wǎng)絡(luò)科技飛速發(fā)展的當(dāng)代，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展變化，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化，來快速轉(zhuǎn)變教育觀念。老師應(yīng)將以往的心理健康教育模式與現(xiàn)代化的教育模式相結(jié)合，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，培養(yǎng)大學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何正確對待網(wǎng)絡(luò)的虛擬性。這種更新的教育理念和轉(zhuǎn)變的心理健康教育的新模式，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來了動(dòng)力。
在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著諸多困難。在當(dāng)前的這種網(wǎng)絡(luò)信息社會(huì)中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養(yǎng)大學(xué)生形成良好、健康的“三觀”意識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的思想道德理念和社會(huì)責(zé)任感，讓大學(xué)生的心理向著正確的、健康的方向發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育論文篇二
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。大學(xué)生處在讀書生涯與社會(huì)生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注，而社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生主動(dòng)了解社會(huì)，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度，行為，擺正個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高適應(yīng)社會(huì)的能力。把社會(huì)實(shí)踐與心理健康工作相結(jié)合，對提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)人才健康成長至關(guān)重要。
在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問題，諸如學(xué)習(xí)壓力，情感困惑，人際關(guān)系緊張，理想與現(xiàn)實(shí)沖突，考研與就業(yè)焦慮，經(jīng)濟(jì)困難等等，但因缺乏社會(huì)實(shí)踐而引起的大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1、自我意識(shí)沖突。
進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，雖然如此，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實(shí)踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認(rèn)識(shí)較淺，在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)，有些大學(xué)生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)不夠穩(wěn)定，在這一時(shí)期內(nèi)，他們會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識(shí)沖突。主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：第一，理想的我與現(xiàn)實(shí)的我的沖突。第二，獨(dú)立的我與依附的我的沖突。一方面，進(jìn)入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理，另一方面，不斷成熟的自我渴望獨(dú)立。同時(shí)，自己對自己有理想與規(guī)劃，從單一的學(xué)習(xí)價(jià)值評價(jià)體系變成到綜合的能力價(jià)值評價(jià)體系，大學(xué)生對生活的憧憬與現(xiàn)實(shí)還存在距離。
2、人際關(guān)系問題。
受應(yīng)試教育的影響，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí)，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，較為封閉，人際交往能力較弱。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系。另一方面，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因?yàn)檫@種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差，使得人際失調(diào)，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn)。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。
3、就業(yè)心理問題。
高年級學(xué)生由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在求職道路上一片空白，沒有明確的職業(yè)方向，沒有合理的自我定位，面試時(shí)回答問題沒有思路等，導(dǎo)致找工作頻頻受挫，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫，自尊心受傷，就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)不足，承受能力差等問題，稍遇挫折就容易走上極端之路。
大學(xué)生的心理健康離不開社會(huì)實(shí)踐的作用，大學(xué)生對自我的心理定位也是在實(shí)踐中逐步形成的，社會(huì)實(shí)踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面。
1、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo)。
進(jìn)入大學(xué)以后，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯，進(jìn)入了可以自由支配很多時(shí)間的大學(xué)生活，很多人突然迷失了方向。大學(xué)生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實(shí)我的模糊不清。如果參加社會(huì)實(shí)踐，能夠了解在社會(huì)上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值，自己最感興趣，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中找到自我定位，明確自我方向和目標(biāo)，給未來的自己做個(gè)設(shè)計(jì)，及時(shí)彌補(bǔ)專業(yè)上的不足，大學(xué)生活就此豐富多彩起來。
2、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信。
當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，家長的溺愛和學(xué)校的過度保護(hù)讓他們帶著對社會(huì)的渴望和恐懼走進(jìn)校園，他們不知道自己將來會(huì)在社會(huì)中扮演什么角色，也不知道社會(huì)中會(huì)有怎樣的挫折等待著自己。正因?yàn)槿绱?，他們有的缺乏自信，沒有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情，即使一點(diǎn)點(diǎn)難度也會(huì)將他們嚇跑，有的又盲目自信，認(rèn)為沒有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗。社會(huì)實(shí)踐是建立真實(shí)自信的最好武器。在實(shí)踐中大學(xué)生能找到自己的長處，認(rèn)識(shí)自己的不足，及時(shí)商討補(bǔ)救措施。有了對社會(huì)的認(rèn)識(shí)，有了對社會(huì)的實(shí)踐經(jīng)歷，學(xué)生就不再會(huì)對社會(huì)感到恐慌，對自己充滿不信任了。
3、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼。
要想改善人際交往方面的問題，減少人際交往困惑，一個(gè)很有效的方法就是多與他人接觸，交流和溝通，而社會(huì)實(shí)踐正好提供了這樣一個(gè)平臺(tái)。在社會(huì)實(shí)踐中，經(jīng)常是小組開展活動(dòng)，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作，這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實(shí)踐順利進(jìn)行，成員之間必須互相配合，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷，增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的情景，增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性。由于在社會(huì)實(shí)踐中，不是為了交往而交往，而是為了活動(dòng)內(nèi)容而交往，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)上，不至于是交往過于緊張。在此過程中也可以學(xué)到其他人的交往方式，提高社交能力，減少對社會(huì)交往的恐懼。
4、社會(huì)實(shí)踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力。
求職的過程也是學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程，通過大學(xué)期間的認(rèn)識(shí)和改造社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂觀自信的心理品質(zhì)，增強(qiáng)抗挫能力，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵。通過各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以磨練大學(xué)生的意志，在實(shí)踐中尋找克服困難，戰(zhàn)勝挫折的辦法，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力，提高挫折承受力。同時(shí)專業(yè)性很強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足。
5、社會(huì)實(shí)踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)。
意志是人生道路上的一個(gè)重要成功指標(biāo)，而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂觀，除了沒有清晰的目標(biāo)以外，不能持之以恒，是最突出的問題。社會(huì)實(shí)踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì)，建立大學(xué)生完善的人格。
大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐并不是孤立存在的，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生，能更好的為大學(xué)生就業(yè)，大學(xué)生的心理健康帶來實(shí)質(zhì)幫助和有利影響。我們可以從以下四個(gè)方面來完善大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)。
1、學(xué)生根據(jù)自身情況，有針對性的選擇社會(huì)實(shí)踐。
社會(huì)實(shí)踐不僅僅是專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐，更是大學(xué)生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個(gè)途徑。在社會(huì)實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點(diǎn)，然后針對這些缺點(diǎn)，在實(shí)踐中有針對性的鍛煉自己，通過社會(huì)實(shí)踐來更好的完善自己的人格。
2、豐富大學(xué)生第二課堂，充分開展學(xué)生會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)。
校園是一個(gè)小社會(huì)，完成從校園到社會(huì)的過度，需要從校園社團(tuán)活動(dòng)開始。在學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中，每個(gè)同學(xué)通過自我定位，競選，工作實(shí)踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位，也是提高適應(yīng)能力的一個(gè)過程。同時(shí)，學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個(gè)人的心理素質(zhì)，為將來走上社會(huì)打下堅(jiān)硬的基礎(chǔ)。
3、學(xué)校組織寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐月、周。
學(xué)校是多元文化的聚集地，除了各種形式的第二課堂，寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)習(xí)活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐月、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會(huì)，進(jìn)行實(shí)際操作階段的社會(huì)實(shí)踐。幫助學(xué)生從實(shí)踐中正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，正確自我定位，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，形成正確的人生觀，世界觀，社會(huì)觀有著積極的影響。
4、學(xué)校開設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課。
除了實(shí)踐和第二課堂以外，學(xué)?？梢蚤_設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課，從理論上分析社會(huì)現(xiàn)狀，專業(yè)情況，社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學(xué)生有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)?？档抡f，有知覺無概念是茫的，有概念無知覺是空的”只有有理論知識(shí)，才能更好的指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐也更需要理論知識(shí)來總結(jié)拔高。通過社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課，明確理論目標(biāo)，有更清楚的認(rèn)識(shí)，從宏觀上把握自己，更好的適應(yīng)社會(huì)。
結(jié)語：
總之，社會(huì)實(shí)踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合工作，必須進(jìn)一步開展系統(tǒng)深入的研究和實(shí)踐，積極探索，勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源，創(chuàng)造一套實(shí)用有效的機(jī)制，最終實(shí)現(xiàn)通過社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的。
大學(xué)生心理健康教育論文篇三
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會(huì)，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí)。究其原因，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會(huì)活動(dòng)；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。
所以、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。
新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前，不少學(xué)生沒有遠(yuǎn)離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強(qiáng)的依賴心理。而進(jìn)入大學(xué)后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨(dú)立生活能力而生活上不能自理；有的學(xué)生因開支無計(jì)劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會(huì)關(guān)心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時(shí)間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時(shí)，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題。
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大學(xué)院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行人生價(jià)值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報(bào)告會(huì)，黨團(tuán)活動(dòng)，文藝演出等豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質(zhì)和情感，樹立勤奮好學(xué)，艱苦奮斗，勇于奉獻(xiàn)的人生價(jià)值觀，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ)，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視心理素質(zhì)教育，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
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大學(xué)生心理健康教育論文篇四
摘要：社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時(shí)，社會(huì)節(jié)奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題。大學(xué)生是時(shí)代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。
1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神。
大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會(huì)受到抑制，也會(huì)暫時(shí)告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個(gè)宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會(huì)感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養(yǎng)品質(zhì)。
很多用人單位在選拔人才時(shí)，非常重視應(yīng)聘者的意志力，因?yàn)槿狈@種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因?yàn)榇煺鄱鴨适判?，?dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個(gè)社會(huì)對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時(shí)，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學(xué)生因?yàn)樯瞽h(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會(huì)先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學(xué)生的情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)他們的意志力，以身體本能作為基礎(chǔ)，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵(lì)、自我戰(zhàn)勝等，從而實(shí)現(xiàn)超越別人、超越自我。同時(shí)學(xué)習(xí)一些較高難度的動(dòng)作，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí)，還能夠鍛煉學(xué)生的堅(jiān)韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面，擴(kuò)大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育教育往往是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會(huì)出現(xiàn)各種沖突，如時(shí)間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊(duì)合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2高校實(shí)現(xiàn)體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當(dāng)代高校實(shí)現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。
大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會(huì)的簡化縮影，這一時(shí)期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個(gè)人生活走向，學(xué)生個(gè)體的世界觀、人生觀、價(jià)值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過程中，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個(gè)人問題等多方面復(fù)雜的生活問題生活壓力劇增，相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關(guān)系問題、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容。針對復(fù)雜的學(xué)生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時(shí)，應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查，深入了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)及存在的主要問題，從而有針對性的調(diào)整教育目標(biāo)，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點(diǎn)，結(jié)合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識(shí)；f2]提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；（3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識(shí)，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念，以滿足學(xué)生實(shí)際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運(yùn)動(dòng)的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點(diǎn)。
高校體育教學(xué)經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨(dú)特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點(diǎn)。高校應(yīng)認(rèn)識(shí)到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。
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大學(xué)生心理健康教育論文篇五
摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，競爭壓力空前加大，給大學(xué)生帶來了較大的壓力，這就會(huì)直接影響大學(xué)生的心理健康，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應(yīng)與大學(xué)生心理健康教育展開論述。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展，當(dāng)前社會(huì)的競爭壓力空前加大，這就對在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強(qiáng)大的壓力之下會(huì)產(chǎn)生許多的心理的問題，心理問題的長期存在嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的心理健康，這是我們要特別關(guān)注的問題，要加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，本文就來談一談這個(gè)問題。
經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問題：有一部分學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還停留在對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢工作，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開設(shè)一門課程和個(gè)案的咨詢。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開展了心理健康教育課程，但是實(shí)際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內(nèi)容不符合要求，沒有形成系統(tǒng)。從學(xué)校的層面上講，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒有形成規(guī)范性的工作體系。
（一）人格教育要突出。
1.客觀的認(rèn)知與正確的自我意識(shí)。
對實(shí)際情況有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)指的是對待現(xiàn)實(shí)情況要實(shí)事求是，不帶有主觀色彩，不帶有偏見的看待問題。馬斯諾指出：客觀的認(rèn)知是使世界變得和諧的前提條件。一個(gè)人形成正確的自我意識(shí)，對自己有正確的、客觀的態(tài)度主要內(nèi)容是人應(yīng)該對自己的存在和周圍人或者是物的`關(guān)系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么，人應(yīng)該是積極向上的，應(yīng)該是陽光自信的，應(yīng)該是自尊自愛的。
2.生活態(tài)度要樂觀，情緒體驗(yàn)要積極。
人要擁有樂觀的生活態(tài)度，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽光，在遇到困難和挫折時(shí)才不會(huì)被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態(tài)，心境是明朗輕松的，覺得每天都是充滿陽光的。這樣的人幸福感是很強(qiáng)的，比那些悲觀消極的人容易取得成功。
3.處理人際關(guān)系的方法要正確。
在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個(gè)年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨(dú)的階段，這個(gè)階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段。在這個(gè)年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系，那么他們就會(huì)收獲和諧、緊密的人際關(guān)系。反之，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到心理健康。大學(xué)生的年齡還比較小，社會(huì)閱歷不夠，與人處事的方法還沒有掌握全面，要通過學(xué)習(xí)，掌握正確處理人際關(guān)系的方法，保證健康的心理水平。
（二）注重健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
我們將心理素質(zhì)分為2種：一個(gè)是正性的心理素質(zhì)，一個(gè)是負(fù)性的心理素質(zhì)。負(fù)性的心理素質(zhì)是一種消極、不健康的心理素質(zhì)。正性心理素質(zhì)是一種積極、健康的心理素質(zhì)。在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，對他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內(nèi)容，要不斷的培養(yǎng)學(xué)生的健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的，這對學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的。
1.積極的教育。
積極教育屬于當(dāng)前比較新穎的教學(xué)理念。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現(xiàn)實(shí)情況為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì)。
2.積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)重視的是人的積極的心理力量，從而促進(jìn)了心理學(xué)向著更加科學(xué)的方向發(fā)展。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的。
心理健康教育工作的設(shè)計(jì)與實(shí)行要根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際的心理情況來決定，價(jià)值取向是人的向善性，教師要應(yīng)用積極的教育內(nèi)容與方法來教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。
1.必修課。
必修課面對的是廣大的學(xué)生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門課程的名稱還沒有達(dá)到統(tǒng)一，但是實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容與目的是相同的。
2.選修課。
如果在必修課的基礎(chǔ)上根據(jù)各個(gè)年級學(xué)生的實(shí)際情況開展選修課的話，就能夠使這門課程更加具有針對性，能夠彌補(bǔ)必修課的某些缺點(diǎn)，使這門課程更加的完善。
3.網(wǎng)上教育。
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普及了，大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡(luò)這一資源開展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果。
1.使用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理的訓(xùn)練。
大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉，要掌握學(xué)生的實(shí)際心理情況，在這個(gè)基礎(chǔ)上精心設(shè)計(jì)、組織，進(jìn)行系列化的心理鍛煉。
2.給學(xué)生多提供一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)生最終是要走入社會(huì)的，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會(huì)，在社會(huì)中鍛煉自己，我們要多給學(xué)生提供一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生多參加多種有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在真實(shí)的社會(huì)環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。
3.為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍。
如果校園的心理氛圍好的話，學(xué)生就會(huì)被感染，漸漸的學(xué)生的心理也會(huì)健康發(fā)展。因此，我們要努力為學(xué)生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的、和諧的、充滿希望的大學(xué)校園心理氛圍，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會(huì)形成較佳的心理，這是對學(xué)生形成健康心理有重要意義的。
綜上所述，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問題我們要非常的重視，通過多方面合作，為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍，應(yīng)用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理，學(xué)生的心理健康、積極了，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的。
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大學(xué)生心理健康教育論文篇六
以智能手機(jī)為主的新媒體廣泛普及，已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢占據(jù)了大學(xué)生信息來源的主要渠道。根據(jù)來源于某地方本科院校的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生智能手機(jī)使用率達(dá)到了近乎100%，甚至某些同學(xué)同時(shí)擁有2部以上手機(jī)。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達(dá)到了60%以上，大學(xué)生的娛樂、信息的獲取、社交等活動(dòng)都很大程度上依賴于手機(jī)和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)（圖1）。
90后大學(xué)生由于在心理特點(diǎn)上偏好追求新鮮和個(gè)性。在娛樂大背景下對于審美和娛樂有自己獨(dú)特的風(fēng)格體驗(yàn)，在接受新事物時(shí)更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代雖然給90后帶來了我們擔(dān)心的網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)業(yè)倦怠等問題，但是也有相當(dāng)一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)媒體獲取新聞資訊，或者借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)獲取學(xué)習(xí)幫助和課外學(xué)習(xí)資源并參與社會(huì)獲得社會(huì)信息和社會(huì)角色（圖2）。姚本先，陸璐在《我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢上，應(yīng)該在大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作的各個(gè)方面展開?！币簿褪钦f，心理健康教育不應(yīng)該是分時(shí)段分地點(diǎn)的，而應(yīng)該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時(shí)學(xué)習(xí)使用，而這種目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開新媒體力量的參與。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動(dòng)機(jī)、行為與其社會(huì)-心理健康的模型構(gòu)建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動(dòng)機(jī)、網(wǎng)絡(luò)過度依賴行為以及社會(huì)健康、心理健康等問題之間的交互關(guān)系建立結(jié)構(gòu)方程模型。在研究中指出，使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)背后的動(dòng)機(jī)包括獲取信息以及獲得情感支持。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)，心理健康知識(shí)的宣傳。心理健康技能的學(xué)習(xí)等都是恰好吻合，可以說，新媒體將是一片開展群體心理教育的沃土，利用好這部分資源，將大大提高心理健康教育的向心力和實(shí)效性。
目前，大學(xué)生心理健康教育主要是通過心理咨詢、心理健康課、心理團(tuán)輔活動(dòng)、心理健康講座、心理健康文化活動(dòng)，心理健康知識(shí)宣傳等渠道展開。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注，但是使用網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行開展較有影響力的'心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展。
在新媒體的廣泛應(yīng)用下，學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴于課堂講授和專題講座。因此開展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)也應(yīng)該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢，將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式，滲透到大學(xué)生的文化生活當(dāng)中，不但形式更加靈活多樣，也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴，增加了大學(xué)生心理健康教育的是實(shí)效性和影響力。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補(bǔ)充，也能夠?yàn)槠渌那赖男睦斫】到逃龊娩亯|和宣傳等工作，起到相互助益的作用。
樊富珉（1996年）等研究指出心理健康教育的內(nèi)容包括良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與心理疾病的防治，兩者相輔相成。由于心理健康教育具有專業(yè)特殊性，需要多渠道、多形式的開展，除了心理健康知識(shí)的掌握意外，更多的看重積極情緒情感的培養(yǎng)，良好自我意識(shí)、社會(huì)意識(shí)的建立，有效心理健康技能的掌握和應(yīng)用等。因此開展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活，更加富有感染力，心理教育和咨詢更加具有私密性和個(gè)體體驗(yàn)。新媒體力量無疑巧妙地搭建了這樣的平臺(tái)，能夠創(chuàng)造性完成心理健康教育的目的和任務(wù)。
根據(jù)目前大學(xué)生獲取文化信息的習(xí)慣，為了更好的利用新媒體開展心理健康教育可以借助以下的幾種形式：1、開通大學(xué)心理健康教育的公眾微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。分享心理健康教育的科普知識(shí)、宣傳開展的各項(xiàng)心理健康活動(dòng)、并提供網(wǎng)上的交流平臺(tái)和心理咨詢網(wǎng)上預(yù)約活動(dòng)。將網(wǎng)絡(luò)和實(shí)體的咨詢形式相結(jié)合，取得相互接力的效果。通過建立咨詢師個(gè)人的微博、微信等媒介形式，可以搭建虛擬的網(wǎng)上心理健康教育平臺(tái)。從內(nèi)容和形式上也更容易親近90后團(tuán)體的大學(xué)生。而由于網(wǎng)絡(luò)咨詢中，咨詢師往往具有自己獨(dú)特的個(gè)性特點(diǎn)和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流，實(shí)現(xiàn)了人與人私密的交流而不是一對多的宣講是教育，這正是體現(xiàn)著心理健康教育的特殊性所在。2、開通網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)工作。對某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢面談的同學(xué)現(xiàn)進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢，成為校園心理咨詢的重要手段。由于網(wǎng)絡(luò)身份更加隱秘，使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實(shí)的心態(tài)和問題。網(wǎng)絡(luò)咨詢的開展，由于其便捷性、隱秘性可能比面對面的心理咨詢室里的咨詢擁有更多的咨詢者，也更容易監(jiān)控到突發(fā)的心理危機(jī)事件。3、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺(tái)，相似問題的同學(xué)在這里交流問題，獲得同伴的支持以緩解內(nèi)心的孤獨(dú)和壓抑。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團(tuán)體本身就是一種心理治療的方法。
新媒體廣泛的應(yīng)用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取、人際互動(dòng)的重要渠道，巧妙地借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠利用圖片、漫畫、音樂、短文故事、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離，更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當(dāng)中，提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實(shí)效性。雖然在目前的研究中已經(jīng)開始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過程中的作用，但是對于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結(jié)合具體手段和時(shí)間思路還需要結(jié)合計(jì)算機(jī)科學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)、傳播學(xué)等方面知識(shí)和技能人才的相互配合才能夠達(dá)到預(yù)期的效果，需要以后的研究中重點(diǎn)關(guān)注。
[3]蔣常香，毛莉婷，劉小青.體驗(yàn)式教學(xué)在高校心理健康教育課程中的實(shí)踐探索[j]，教育學(xué)術(shù)月刊，20xx，（12）。
大學(xué)生心理健康教育論文篇七
隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，當(dāng)今的形勢對當(dāng)代大學(xué)生的期望值是越來越高，需要的是復(fù)合型全能人才?，F(xiàn)代青年不僅要具有相當(dāng)?shù)奈幕R(shí)和專業(yè)技能，還應(yīng)勇于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)，具有一定的身心承受能力。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。由此可見，健康包含著身體、心理和社會(huì)健康三個(gè)方面。擁有健康的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長的重要保證。心理學(xué)指出，心理包括：認(rèn)知過程、情感過程、意志過程、個(gè)性心理（能力、氣質(zhì)、性格需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念和世界觀）。
1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài)，又依存于心理素質(zhì)。
在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì)。例如，在接受耐力素質(zhì)練習(xí)時(shí)，哪些勇敢而好勝心強(qiáng)的學(xué)生，他們具有自覺、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果，而哪些怕苦怕累、意志品質(zhì)較差的學(xué)生，他們就會(huì)提早產(chǎn)生疲勞而堅(jiān)持不下去，影響練習(xí)效果。
1.3、培養(yǎng)未來人才的需要隨著社會(huì)的發(fā)展，心理素質(zhì)日趨重要。普通高校是培養(yǎng)高級專門人才的場所，面對現(xiàn)代社會(huì)的激烈競爭，未來的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)，具有較強(qiáng)的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì)。
2.1、特殊的教育目的。
在體育課教學(xué)過程中以心理保健、心理適應(yīng)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展來維護(hù)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，開啟學(xué)生的心理潛能為目的。
2.2、特殊的教育內(nèi)容。
在體育教學(xué)中，心理健康的教育內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、意志教育、能力培養(yǎng)、氣質(zhì)培養(yǎng)、性格培養(yǎng)及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。
2.3、特殊的教育對象。
教育的對象是普通高等院校的大學(xué)生，他們主觀意志較強(qiáng)，思想復(fù)雜，不易把握，但易溝通，所以要正確引導(dǎo)，使他們朝著健康的方向發(fā)展。
2.4、特殊的教育方法。
心理教育可以通過不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平，在教學(xué)過程中采用說服疏導(dǎo)法、典型榜樣法、競賽評比法、表揚(yáng)與批評等方法，還可以傳授一些心理常識(shí)，以及心理輔導(dǎo)與咨詢等等，還可以有意安排一些針對性的練習(xí)進(jìn)行心理健康教育。
體育游戲大都具有豐富的趣味性，在教學(xué)的準(zhǔn)備部分，有針對性的安排體育游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣，利用游戲本特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、參與意識(shí)與協(xié)作意識(shí)。
教師應(yīng)以“健康第一”的思想來指導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)和幫助學(xué)生自覺的進(jìn)行身體鍛煉，促使他們將體育運(yùn)動(dòng)納入到生活中，從而促進(jìn)體育的社會(huì)化進(jìn)程，讓學(xué)生深知體育運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還能提高人的心理應(yīng)激能力和適應(yīng)能力，減少心理疾患，培養(yǎng)樂觀的思想和健全人格的深遠(yuǎn)意義。
在教學(xué)過程中，加強(qiáng)“健康第一”這一觀念的宣傳教育，利于教學(xué)內(nèi)容中的積極因素及深刻內(nèi)涵對學(xué)生進(jìn)行心理教育，例如，利用中長跑的“極點(diǎn)”現(xiàn)象，對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，利用健美操的美感、節(jié)奏、力量感及韻律感來陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)他們對生活的熱愛與自信。
3.3、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。
豐富多彩的體育活動(dòng)對于大學(xué)生來說，不僅有著磁鐵般的吸引力，能夠融洽人際關(guān)系，溝通心靈，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助、友好協(xié)作等良好品質(zhì)，而且能發(fā)揮自己的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，有助于個(gè)性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教材，結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)手段和方法，有針對性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)態(tài)度；與學(xué)生積極溝通，了解他們的內(nèi)心世界，激發(fā)與培養(yǎng)他們對課余體育鍛煉的興趣。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生掌握情況和學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)布置課外體育活動(dòng)作業(yè)，并幫助和引導(dǎo)他們自己制定鍛煉計(jì)劃，進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。
3.4、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)。
作為高校體育教師，應(yīng)擁有樂觀的人生態(tài)度，在體育教學(xué)過程中，保持良好的心境，沉穩(wěn)的情緒，還要具備較強(qiáng)的自控能力和抗外界干擾能力，防止煩躁、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運(yùn)動(dòng)中得情感表現(xiàn)，并分析其成因和處理方法，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運(yùn)動(dòng)。平等對待學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)性興趣，對學(xué)生公正評價(jià)，同時(shí)教師要精心備課和組織課堂教學(xué)，注意教學(xué)的藝術(shù)性、技巧性，增加情感投入，縮短心理距離，多與學(xué)生加強(qiáng)交流。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生心理健康教育論文篇八
“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨(dú)特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當(dāng)前，我國正處在全面建成小康社會(huì)、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國的重要時(shí)期，國家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長、成才。然而，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成?！钡?。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí)，創(chuàng)造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí)，并在實(shí)際教育過程中對他們的掌握情況進(jìn)行考評。但在注意，考評的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價(jià)值取向。
從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此，教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn)，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅(jiān)持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作，這是因?yàn)樗慕逃龑ο蟆髮W(xué)生存在著太多的差異性。同時(shí)，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性。
大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實(shí)施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的`和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題，及時(shí)解決，以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問題。
人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動(dòng)場所就是校園，無論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開校園這個(gè)重要載體。因此，構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營造。
[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制的構(gòu)建與實(shí)踐[j].北京教育(高教版)，20xx(8).
大學(xué)生心理健康教育論文篇九
山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點(diǎn)工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革。學(xué)分制改革是新形勢下高校發(fā)展的必然趨勢，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長規(guī)律，以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個(gè)性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn)。
高校一般建立的是學(xué)校——二級學(xué)院——班級——宿舍四級教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級心理委員——宿舍心理護(hù)航員。在這其中，學(xué)院、班級在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化，輔導(dǎo)員對學(xué)生的了解相對減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級文化較匱乏，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱。
1.學(xué)生從依賴到獨(dú)立的不適應(yīng)。
（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于自我同一性對角色混亂時(shí)期，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感，即我是一個(gè)怎樣的人，別人是如何看待我的，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對社會(huì)新的要求感到困惑和迷茫，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個(gè)沖突。在學(xué)分制下，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng)，可自主選擇專業(yè)、課程。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對于未來，對于專業(yè)，對于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立同一性，一入學(xué)面對突來的自主性，會(huì)產(chǎn)生迷茫、不知所措、焦慮情緒等。
（2）情緒上的孤獨(dú)感加劇一些外地學(xué)子首次離家來到學(xué)校開始住校生活，從對家庭的依賴到開始獨(dú)立面對一個(gè)全新的環(huán)境，他們把對家庭的依賴、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖、愛和歸屬，但是由于學(xué)習(xí)安排、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨(dú)立行動(dòng)，孤獨(dú)感比較強(qiáng)烈。
（3）班級概念淡化帶來的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃不盡相同。輔導(dǎo)員對學(xué)生的教育更多時(shí)候只能采取間接的方式對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個(gè)學(xué)生的性格、愛好，一些學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生失落感，陷入彷徨和無助的境地。
2.人際交往受到影響。
（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時(shí)期是渴望建立親密關(guān)系、獲得歸屬感的時(shí)期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認(rèn)同，尤其是對于大一新生而言，面對一個(gè)全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛和歸屬的需要，以排遣孤獨(dú)和寂寞。按照社會(huì)心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素。接近的人能常常見面，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們，一個(gè)人曝光率越多，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時(shí)間和地點(diǎn)，同屬一個(gè)自然班的學(xué)生上課時(shí)間和地點(diǎn)變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機(jī)會(huì)相對減少，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼，建立同班情誼的可能性降低。
（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會(huì)相對減少、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散，學(xué)生遇到問題困惑缺乏傾訴表達(dá)對象，朋輩咨詢機(jī)會(huì)相對減少，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生將問題積于心中，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問題的出現(xiàn)。
（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下，學(xué)生在班級面對面直接交流機(jī)會(huì)的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)層面親密關(guān)系沒有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下，學(xué)生會(huì)更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實(shí)際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往。人機(jī)交往可能暫時(shí)會(huì)滿足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實(shí)生活提供了場所，但虛擬的人際從長遠(yuǎn)來看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問題。
3.教學(xué)模式改革帶來的壓力。
學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會(huì)帶來一些矛盾和問題，需要一段時(shí)間的完善，如課程體系不完善、選修課比例偏低、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會(huì)受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會(huì)遇到更多的問題，增加學(xué)生的心理壓力。
鑒于學(xué)分制改革對大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作，構(gòu)建心理健康教育體系。
高校探索學(xué)?！獙W(xué)院—班級—宿舍四級教育、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用。李菁、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考。
2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制。
高校要加強(qiáng)對學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo)、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時(shí)，聽取導(dǎo)師的建議，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容，對于學(xué)生應(yīng)對學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。
3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識(shí)、職業(yè)規(guī)劃教育。
學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng)，活力更大，也會(huì)更加迷茫，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實(shí)踐相結(jié)合的課程，加強(qiáng)學(xué)生對可選專業(yè)的了解、體驗(yàn)，自我能力特點(diǎn)的了解、認(rèn)識(shí)。自知者明，學(xué)生了解自己的特點(diǎn)，可以結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問題、壓力，因此通過心理健康教育課的授課，針對學(xué)生所遇到的問題，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價(jià)值。團(tuán)體輔導(dǎo)、講座、素質(zhì)拓展、心理沙龍、讀書會(huì)、成長小組等都可以用來提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下，學(xué)生可依據(jù)自身特點(diǎn)和樂趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此，在上課過程中，任課教師需要注意的是不僅僅對學(xué)生進(jìn)行知識(shí)、技能的傳授，同時(shí)注意對學(xué)生情感、態(tài)度價(jià)值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié)，建立健全人格。
5.適當(dāng)開展班級活動(dòng)，加強(qiáng)班集體建設(shè)。
學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會(huì)影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動(dòng)的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長中都發(fā)揮著重要教育作用。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織有助于凝結(jié)班集體的活動(dòng)、有助于人際關(guān)系建立的活動(dòng)，通過心理團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)，在較短時(shí)間幫助學(xué)生樹立班級意識(shí)、建立同學(xué)情誼。
6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng)。
學(xué)生的品德是在活動(dòng)和交往中形成的，學(xué)生的成長離不開同伴的影響，活動(dòng)的滲透。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動(dòng)是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個(gè)性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、團(tuán)體協(xié)作精神。因此，組織多樣的活動(dòng)，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動(dòng)與興趣聯(lián)結(jié)起來，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要。
7.成立學(xué)生幫助中心。
學(xué)分制背景下對學(xué)生的獨(dú)立性和自主性要求加強(qiáng)，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會(huì)有很多困惑迷茫，缺乏幫助者。學(xué)校可以成立學(xué)生幫助中心，讓每門成績通過者自愿報(bào)名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約，請志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問題。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，同時(shí)建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。
[7]瞿啟發(fā).本科生學(xué)業(yè)導(dǎo)師教育管理模式探討[j].求知導(dǎo)刊，2015。
大學(xué)生心理健康教育論文篇十
大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)的主力軍，繽紛復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)世界極大豐富了大學(xué)生的校園生活，但同時(shí)也誘導(dǎo)著大學(xué)生心理健康問題的頻發(fā)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境豐富了高校心理健康教育的形式，也對心理健康教育工作開展提出了新要求。大學(xué)生心理健康教育是根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)有針對性地幫助大學(xué)生預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。[1]教育部近日印發(fā)《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》，大力促進(jìn)心理育人，按照師生比不低于1∶4000配備心理健康教育專業(yè)教師，每校至少配備2名專業(yè)教師?？梢娢覈鴮π睦斫】到逃o予著高度關(guān)注，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，大學(xué)生的心理受到了極大的影響，也相應(yīng)的給針對大學(xué)生這一特殊群體的心理健康教育帶來了機(jī)遇與挑戰(zhàn)。
(一)情感影響。
網(wǎng)絡(luò)的虛擬性為大學(xué)生提供了更廣闊的平臺(tái)，使大學(xué)生有更大的平臺(tái)暢所欲言。他們無需顧忌別人的眼光，通過網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)釋放心理的壓力，表達(dá)內(nèi)心無法與現(xiàn)實(shí)中同學(xué)師長訴說的想法。
(二)認(rèn)知能力受到影響。
學(xué)生有時(shí)只需“百度”一下便可以得到所要的答案，但對所提供的信息卻不加以辨別，或者說是沒有能力辨別。需要承認(rèn)的是，網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)寬了當(dāng)代大學(xué)生的視野，提供了認(rèn)識(shí)世界的新途徑。學(xué)生只需要每天通過瀏覽網(wǎng)頁便可知曉“天下事”。滿足了學(xué)生內(nèi)心的求知欲與好奇心。
大學(xué)生每天面對著海量未經(jīng)過濾的信息，反映西方意識(shí)形態(tài)的內(nèi)容大量存在。一方面我國網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督立法尚不完善，另一方面大學(xué)生自身經(jīng)驗(yàn)以及辨別能力不足。綜合這兩方面因素，大學(xué)生面對網(wǎng)絡(luò)上大肆鼓吹的拜金主義、利己主義無法進(jìn)行辨別，意志力薄弱的學(xué)生無法抵制誘惑，導(dǎo)致其世界觀、價(jià)值觀、道德觀偏離正確的軌道。
(三)人際關(guān)系受到影響。
由于互聯(lián)網(wǎng)人際關(guān)系的便利性、匿名性和逃避性的特點(diǎn)，即使在現(xiàn)實(shí)中不善言辭、羞于表達(dá)的學(xué)生，也能在網(wǎng)絡(luò)中找到志趣相投的朋友或群體。網(wǎng)絡(luò)打破了空間的限制，成為聯(lián)系遠(yuǎn)在千里之外的家人與朋友的利器。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)營造了私密的具有安全感的私人天地，大學(xué)生在此可以暢所欲言，但也隔絕了與現(xiàn)實(shí)同學(xué)師長真正意義上的人際交往。
(四)自我意識(shí)形成受到影響。
從心理學(xué)上講，人格是個(gè)體的文化心理結(jié)構(gòu)，是個(gè)體賴以立身處世的一套心理、行為方式。[3]在網(wǎng)絡(luò)里中，不分尊卑貴賤、不受時(shí)間空間的限制。每個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)中享有平等的地位，可以自由的表達(dá)自己的觀點(diǎn)與想法。在某種程度上，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中自我意識(shí)得到大大強(qiáng)化。
大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中獲得滿足感與被尊重的需要，但同時(shí)也導(dǎo)致了學(xué)生自我意識(shí)的膨脹以及集體意識(shí)的淡薄。網(wǎng)絡(luò)游戲中角色的扮演，使學(xué)生分不清現(xiàn)實(shí)與虛擬的界限，容易導(dǎo)致大學(xué)生人格的分裂和異化。網(wǎng)絡(luò)行為大多時(shí)候是單向的，落腳點(diǎn)多放在自身情緒體驗(yàn)上，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上的行為不受監(jiān)管表現(xiàn)出極大的隨心所欲，這極大可能的導(dǎo)致了大學(xué)生情緒的失控，甚至出現(xiàn)雙重人格或多重人格的障礙。
網(wǎng)絡(luò)化教育的自身特點(diǎn)更容易被學(xué)生接受，更有利于幫助他們在學(xué)習(xí)生活等方面遇到的各種心理問題。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，高校心理健康教育面臨著重要的機(jī)遇，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性以及匿名性，避免了面對面交流會(huì)產(chǎn)生的尷尬與緊張。網(wǎng)絡(luò)為一些顧及自身隱私以及羞于表達(dá)自身心理問題的學(xué)生提供了一個(gè)平臺(tái)，學(xué)生只需通?^手機(jī)和電腦便可以向老師傾訴內(nèi)心的想法。由于心理健康教育者工作量較大并且高校配備的專職教育者有限，教育者不可能及時(shí)的為每一個(gè)學(xué)生提供心理咨詢。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了教育工作者的“一對多”，但對咨詢者來說又是“一對一”。教育工作者同時(shí)可以對多位學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，更加及時(shí)有效的幫助學(xué)生解決問題。
(二)網(wǎng)絡(luò)整合了教育資源。
在互聯(lián)網(wǎng)的廣泛普及之前，心理教育方面的信息主要來源書籍以及長期心理健康教育工作累積的經(jīng)驗(yàn)。對于學(xué)生而言，心理健康知識(shí)主要來源于教師的口頭傳授。顯然這樣的教育方式已經(jīng)不能滿足廣大大學(xué)生日益增長的心理健康需求。網(wǎng)絡(luò)將全球范圍內(nèi)心理健康教育方面現(xiàn)有的成果整合在一起。高校師生可以通過各種渠道獲取自己想要了解的有關(guān)信息，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)將文字、圖片、視頻等結(jié)合起來，使得教育過程變得更加生動(dòng)。
(三)網(wǎng)絡(luò)突破了時(shí)空的限制。
傳統(tǒng)的心理健康教育局限于某個(gè)特定的時(shí)間空間之中，往往是通過大學(xué)課堂、心理咨詢講座或在心理咨詢室等方式進(jìn)行。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)打破了這一限制，學(xué)生只需拿起手中的手機(jī)電腦等便可向心理健康教育工作者咨詢，接受在線心理測試或輔導(dǎo)。
心理健康教育工作者也可以通過互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，更好的向?qū)W生傳播知識(shí)，遠(yuǎn)距離接受學(xué)生的在線咨詢，更加快捷及時(shí)的幫助學(xué)生解決問題。對于現(xiàn)如今更加關(guān)注個(gè)人隱私秘密的大學(xué)生而言，網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性更加突出。
網(wǎng)絡(luò)教育已經(jīng)成為我國高校心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，高校心理健康教育工作者要充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，結(jié)合當(dāng)下我國大學(xué)生自身的特點(diǎn)，探尋大學(xué)生心理健康教育工作的新思路新方法，更好的引領(lǐng)學(xué)生樹立社會(huì)主義新風(fēng)范。
網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案是高等院校開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的重要依據(jù)。它的建立有利于高校教育工作者更清晰全面把握學(xué)生心理變化軌跡;有利于心里咨詢中心與學(xué)工處進(jìn)行及時(shí)的信息溝通與反饋;有利于學(xué)生正確、客觀、全面的認(rèn)識(shí)自我，起到預(yù)防心理問題的作用。
心理檔案建立應(yīng)該由專門人員進(jìn)行，不得隨意變更更改心理檔案中的內(nèi)容，客觀真實(shí)記錄學(xué)生的心理健康狀況。檔案內(nèi)容不僅要記錄學(xué)生的基本信息，更要深入了解到學(xué)生的家庭背景以及既往病史。心理檔案便于學(xué)校咨詢管理機(jī)構(gòu)與學(xué)生之間建立高效快速的心理信息溝通與反饋機(jī)制，對于一些有潛在問題的學(xué)生給予及時(shí)關(guān)注，記錄不同時(shí)期學(xué)生心理測試數(shù)據(jù)與評價(jià)。
網(wǎng)絡(luò)發(fā)展打破了傳統(tǒng)教育的固有模式，使教師學(xué)生之間的地位更加趨于平等。高校心理教育工作者應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到這一地位的轉(zhuǎn)換，暫時(shí)放下教師的權(quán)威地位更加有助于師生間精神層面深層次的交流，心理健康教育也會(huì)得到更加顯著的成果。
心理健康教育工作者不僅需要專業(yè)的理論知識(shí)，更要與時(shí)俱進(jìn)學(xué)習(xí)掌握互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)增加教學(xué)效果?，F(xiàn)如今，大學(xué)生大多會(huì)在微信微博等社交平臺(tái)上發(fā)表“狀態(tài)”，這也為高校心理健康教育提供了新思路，教育工作者可以通過大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表的言論，了解他們得精神面貌，把握他們基本的思想狀況。高校心理健康教育隊(duì)伍之中，最有開發(fā)潛力、最有工作便利優(yōu)越性的是學(xué)生輔導(dǎo)員。他們往往能及時(shí)掌握大學(xué)生在校的基本狀態(tài)。要建立一支專兼結(jié)合的心理健康教育工作隊(duì)伍，必須要將高校輔導(dǎo)員納入心理健康教育工作隊(duì)伍之中。
自我教育是提高高校心理健康水平的重要切入點(diǎn)，大多數(shù)大學(xué)生的心理問題是由自己“制造”出來的，只有通過自我協(xié)調(diào)以及在專業(yè)心理健康工作者的幫助下才能達(dá)到理想效果。自我教育的根本目的是為了更好地提升自我、完善自身、最終超越自己、實(shí)現(xiàn)自我。它本身就是一個(gè)積極的、主動(dòng)的、能動(dòng)的教育過程。提高自我教育能力，就是提高自身對心理疾病的預(yù)防和抵抗能力，從而加強(qiáng)心理免疫力，最終達(dá)到心理健康。
五.結(jié)語。
大學(xué)生處于網(wǎng)絡(luò)背景下，情緒、心理、人格等發(fā)生了多重變化，對新時(shí)期的大學(xué)生心理健康教育提出了新的挑戰(zhàn)。因此加大網(wǎng)絡(luò)環(huán)下大學(xué)生心理健康教育的研究力度是十分必要的。當(dāng)前，高校心理健康工作應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)既具較高理論水平和綜合素質(zhì)，又具有?^高計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基本技能的新型心理健康教育隊(duì)伍。
大學(xué)生心理健康教育論文篇十一
由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競爭不斷加劇的新時(shí)期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn)，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長，給大學(xué)生心理健康教育帶來了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。
1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求。
兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對于此類心理問題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個(gè)道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求。
在個(gè)體社會(huì)化的過程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在；同時(shí)，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對他人的包容之心，學(xué)會(huì)接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí)，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知，只有完全了解自我，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。
3.實(shí)施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑。
人的潛能開發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬年來人類生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬年來人類社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠(yuǎn)，從而推動(dòng)人類社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法，無法簡而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰比誰更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對應(yīng)的開發(fā)手段2。
1.人本主義心理學(xué)思想。
20世紀(jì)五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國，隨后迅速發(fā)展，影響國際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來訪者的關(guān)系，提供給來訪者積極關(guān)注、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想。
20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn)，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想。
20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn)，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì)，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力?；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力?；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則。
為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實(shí)踐原則。
總結(jié)。
心理輔導(dǎo)的過程，運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)問題，不斷分析問題，勇于解決問題，通過實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論，并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論5。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過程中，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對話，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則。
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念。
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無關(guān)。誠然，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長遠(yuǎn)來看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng)，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí)，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的。
心得體會(huì)。
鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問題的大學(xué)生敢于面對現(xiàn)實(shí)主動(dòng)配合治療從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育比如通過校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專訪；通過發(fā)放心理健康教育手冊進(jìn)行引導(dǎo)；通過校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)專欄評論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢中心可以有計(jì)劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。
4.營造高校心理教育環(huán)境。
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對大學(xué)生心理健康成長影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭營造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來自心靈的關(guān)愛，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長。
大學(xué)生心理健康教育論文篇十二
從整體上來說，目前民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過大量數(shù)據(jù)的調(diào)研、統(tǒng)計(jì)和分析，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上還是或多或少存在著不同程度的心理問題的。大學(xué)生們面臨著很多的壓力，有的來自于家庭、有的來自于學(xué)習(xí)、有的來自于學(xué)校、有的來自于社會(huì)，其中生活經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)習(xí)壓力以及就業(yè)壓力是當(dāng)前民辦高校大學(xué)生們面臨的主要壓力。這些壓力都會(huì)對民辦高校大學(xué)生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理就滋生了很多的健康問題，如孤獨(dú)、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會(huì)出現(xiàn)報(bào)復(fù)同學(xué)、報(bào)復(fù)社會(huì)或者自殺輕生的心理健康問題，這不僅對學(xué)生們自身會(huì)造成不可估量的后果，這給民辦高校的大學(xué)生的家庭、高校都帶來了巨大的打擊。民辦高校的大學(xué)生們存在不同程度的心理健康問題對大學(xué)生們自身長遠(yuǎn)的發(fā)展也是不利的。因此，無論是民辦高校還是大學(xué)生自身都要重視心理健康教育問題，分析導(dǎo)致大學(xué)生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學(xué)生心理健康問題的辦法，從而更好的促進(jìn)大學(xué)生們健康、全面的發(fā)展。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學(xué)生都存在一些心理健康問題，對于大學(xué)生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素進(jìn)行研究和探討：
2.1家庭因素。
民辦高校的大學(xué)生們來自五湖四海，他們來自不同的家庭，每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)狀況和條件都是不同的。有一些大學(xué)生們家里經(jīng)濟(jì)條件比較優(yōu)越，在生活上習(xí)慣了家人的過分照顧，自理能力不強(qiáng)，當(dāng)這些大學(xué)生步入大學(xué)校園后會(huì)非常不適用，內(nèi)心會(huì)比較焦慮和壓抑，容易受到同學(xué)排擠，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問題。此外，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的同學(xué)由于步入校園后，在校園中存在很嚴(yán)重的攀比風(fēng)，這使得一些家庭經(jīng)濟(jì)條件并不是那么好的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑的心理，很容易出現(xiàn)不合群、不愿意表達(dá)和溝通等心理健康問題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導(dǎo)致的心理健康問題。
2.2學(xué)校因素。
很多民辦高校過分重視知識(shí)的教學(xué)和學(xué)生們學(xué)習(xí)成績與專業(yè)技能的提升，沒有重視對學(xué)生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時(shí)也沒有過多的去關(guān)心和聆聽大學(xué)生們的內(nèi)心，更沒有去積極的幫助大學(xué)生們排憂解難，這使得很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的問題得到積聚，逐漸在大學(xué)生們心理形成了不良問題，制約了大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。
2.3社會(huì)因素。
現(xiàn)如今，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速，很多民辦高校大學(xué)生由于受到社會(huì)一些因素的影響，在待人接物以及生活價(jià)值觀念方面存在很大的誤區(qū)，使得大學(xué)生們的世界觀、人生觀和價(jià)值觀受到了扭曲，影響了大學(xué)生們的心理健康。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上存在著不同程度的健康問題。高校的老師們要重視對大學(xué)生心理健康教育問題，在開展心理健康教育課程的過程中與學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)。在日常學(xué)習(xí)生活中，輔導(dǎo)員老師也要經(jīng)常與大學(xué)生們勤溝通、多交流，了解大學(xué)生們的思想動(dòng)向，對于存在心理誤區(qū)和偏差的學(xué)生，輔導(dǎo)員與老師們要聯(lián)合起來對學(xué)生們開展個(gè)性化的心理健康教育工作，積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)大學(xué)生們樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀念，幫助大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。此外，高校要與學(xué)生家長們實(shí)施聯(lián)動(dòng)機(jī)制，與家長保持密切聯(lián)系，了解每個(gè)學(xué)生的家庭狀況，對于存在經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，學(xué)校方面可以給予協(xié)調(diào)和提供一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助，這樣一來減輕了學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，二來能夠鼓勵(lì)和引導(dǎo)大學(xué)生更加努力學(xué)習(xí)，長好本事，為將來報(bào)效祖國奠定基礎(chǔ)。與此同時(shí)，老師和家長們要對大學(xué)生們的日常行為進(jìn)行密切的關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)有心理偏差的苗頭，學(xué)校與家長都要齊頭共進(jìn)的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生們解決心理健康問題，讓大學(xué)生們能夠以積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活以及未來更好的投身于工作當(dāng)中，為自己的將來而努力學(xué)習(xí)和打拼。
4結(jié)束語。
綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上或多或少的存在著一些健康問題，這不僅是由于學(xué)生的家庭疏于管理，同時(shí)也是高校疏于教育的主要問題。因此，在高校大學(xué)生心理健康教育的問題上，家庭和學(xué)校必須都要給予足夠、充分的重視，家長們要與大學(xué)生建立長效的信任機(jī)制，多與子女進(jìn)行溝通。高校的老師和輔導(dǎo)員們也要于大學(xué)生們建立友誼長存的友好關(guān)系，不斷實(shí)施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學(xué)生們，不斷促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們能夠更加健康、全面的成長和發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
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大學(xué)生心理健康教育論文篇十三
摘要：文章通過綜合有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果與掃描大學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn),宏觀透視了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的狀況,分析了心理問題的表現(xiàn)并探討了加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的教育取向,反映了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的嚴(yán)峻性與加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。
大學(xué)生是我國青年隊(duì)伍中的一個(gè)特殊群體。從總體上看,大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的。但是,由于主客觀原因的影響,在大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分人也存在著嚴(yán)重的心理障礙,大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。隨著社會(huì)的發(fā)展,心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據(jù)北京16所大學(xué)的調(diào)查結(jié)果表明,近年來,因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)分別占因病休學(xué)人數(shù)的37.9%,因心理疾病退學(xué)的人數(shù)占病退學(xué)總?cè)藬?shù)的64.4%,并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查,心理問題的檢出率為19.26%,其中,學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問題者占26.21%,學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問題者占10.99%。研究表明,大學(xué)生這個(gè)群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中,存在較嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級層次看,一般來說,大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差,一年級學(xué)生次之,四、五年級有心理問題者最少;從性別差異看,女大學(xué)生的心理健康問題比男大學(xué)生嚴(yán)重;從專業(yè)特點(diǎn)看,似乎是所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)和競爭壓力越大,發(fā)生心理障礙的人數(shù)越多。
從各個(gè)高校學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)看,當(dāng)代大學(xué)生的心理承受力較弱,心理素質(zhì)較差,反映出的心理問題較多。由于心理衛(wèi)生知識(shí)的缺乏和對心理咨詢的不正確認(rèn)識(shí),其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現(xiàn),在存在心理問題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識(shí)到自己有問題,有1/4的人能主動(dòng)求助于心理咨詢,其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問題達(dá)到了一定程度,才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴(yán)重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展,影響了他們正常的學(xué)習(xí)與生活。
1.環(huán)境應(yīng)激引發(fā)的心理不適應(yīng)。
適應(yīng)是人的本質(zhì)特征之一,是心理健康發(fā)展的重要機(jī)制。大學(xué)生出現(xiàn)的許多心理問題都是由于對環(huán)境變化的不適應(yīng)引起的。這種不適應(yīng)帶來的心理問題突出地表現(xiàn)在新生身上。第一,對學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),過上了獨(dú)立的集體生活。由于獨(dú)立意識(shí)與獨(dú)立生活能力較差,給大學(xué)新生帶來了不同程度的環(huán)境應(yīng)激。這些應(yīng)激一旦超過限度,便容易出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應(yīng)困難,以及煩躁、焦慮、頭痛,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。第二,心理角色的不適應(yīng)。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習(xí)“尖子”,有強(qiáng)烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后,人才薈萃,其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化,他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者,角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會(huì)重新審視自身的價(jià)值,自信心下降,情緒一落千丈,從此消沉、苦悶、一蹶不振,甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三,學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。中學(xué)應(yīng)試中的“連年征戰(zhàn)”所形成的一套學(xué)習(xí)模式和方法,使剛?cè)氪髮W(xué)的新生對于新的學(xué)科、新的內(nèi)容、新的教學(xué)和學(xué)習(xí)模式不適應(yīng),他們?nèi)匝赜靡巡贿m應(yīng)的思維定勢與學(xué)習(xí)模式,結(jié)果造成了學(xué)習(xí)成績及效率的不理想但又忽視學(xué)習(xí)方法的探討,使之在學(xué)習(xí)問題上疲于被動(dòng)應(yīng)付,心理上承受較大的壓力,出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒反應(yīng)和學(xué)習(xí)疲勞現(xiàn)象。第四,生活習(xí)慣的不適應(yīng)。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設(shè)計(jì)的理想與現(xiàn)實(shí)單調(diào)的“三點(diǎn)一線”式的生活差異,南、北方學(xué)生的倒位就學(xué),飲食、語言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習(xí)慣的不適應(yīng)。對這些環(huán)境的應(yīng)激會(huì)影響大學(xué)生的身心健康,導(dǎo)致各種心理問題。
2.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重引起的緊張焦慮。
大學(xué)生學(xué)習(xí)的課程多,涉及范圍廣,內(nèi)容難度大、要求高,與中學(xué)相比,學(xué)習(xí)環(huán)境與方法差別大,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)重,時(shí)間緊迫感強(qiáng)。據(jù)北京海淀區(qū)16所大學(xué)的調(diào)查表明,每天學(xué)習(xí)時(shí)間在9~11小時(shí)的學(xué)生占30%。這種“高、強(qiáng)、長”的學(xué)習(xí)壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足,從而造成學(xué)習(xí)興趣下降、學(xué)習(xí)效率降低。緊張焦慮的累積導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。
3.人際關(guān)系復(fù)雜誘發(fā)的心理困惑。
大學(xué)階段,大學(xué)生以相對獨(dú)立的個(gè)體步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈,積極嘗試進(jìn)行人際交往,并試圖發(fā)展交往能力,為將來步入社會(huì)做準(zhǔn)備。大學(xué)階段面臨著師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復(fù)雜、多維的人際關(guān)系,由于大學(xué)生社會(huì)知識(shí)的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷,又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧,致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折,或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮,或企圖對抗而陷入困境,由此產(chǎn)生心理問題。
4.人格缺陷引起的心理違常。
部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個(gè)性的缺陷嚴(yán)重地影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往及自身的發(fā)展與完善,由此產(chǎn)生心理問題。當(dāng)他們意識(shí)到自身不良的個(gè)性品質(zhì)時(shí),在無力改變的情況下,表現(xiàn)出消極的防御反應(yīng)及自我否定傾向,引發(fā)更嚴(yán)重的心理疾病。
以上分析表明,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康形勢嚴(yán)峻,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)代學(xué)校教育的一項(xiàng)戰(zhàn)略性任務(wù)。
三、
面對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況,筆者認(rèn)為,當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個(gè)方面:。
1.樹立“完滿康強(qiáng)”觀和全面發(fā)展教育的新觀念,提高對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)。隨著社會(huì)的發(fā)展,健康概念的內(nèi)涵發(fā)生了變化。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)的界定,健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),而是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)、道德品質(zhì)都趨于完滿的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現(xiàn)代人追求一種人生最積極、更高層次的適應(yīng)和更完善的自我實(shí)現(xiàn),從而形成了健康的“完滿康強(qiáng)”觀?！巴隄M康強(qiáng)”觀是全人類的理想,是每個(gè)大學(xué)生的追求,也是當(dāng)代學(xué)校教育的工作方向。隨著健康觀的改變,全面發(fā)展教育的內(nèi)涵也在發(fā)展,全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育,還包括心理教育,并且隨著社會(huì)的發(fā)展,心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分,也是社會(huì)發(fā)展的需要和未來社會(huì)對人才素質(zhì)的要求。因而,高校應(yīng)把大學(xué)生的心理教育工作當(dāng)作一項(xiàng)重要工作開展。
2.培訓(xùn)教育工作者和管理人員,加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育,首先要培訓(xùn)教育工作者與管理者,使他們具有一定的心理健康教育方面的知識(shí)與技能,形成一支強(qiáng)有力的心理健康教育隊(duì)伍。一方面使他們自覺地維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展;另一方面使他們有意識(shí)地培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì),通過自身健康的人格去影響和教育學(xué)生?，F(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為,教育者的人格和心理健康狀況,比起他們的專業(yè)學(xué)科知識(shí)和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。
3.普及心理衛(wèi)生知識(shí),充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調(diào)適作用。許多大學(xué)生的心理問題是由于缺乏心理衛(wèi)生方面的知識(shí)而導(dǎo)致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問題,需要心理衛(wèi)生方面知識(shí)的指導(dǎo)與幫助。鑒于此,高校應(yīng)充分利用校園中的墻報(bào)、黑板報(bào)、?？?、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等宣傳渠道或開展“心理衛(wèi)生活動(dòng)月”等活動(dòng),向大學(xué)生普及心理衛(wèi)生與健康方面的知識(shí),使他們能正確地認(rèn)識(shí)自身發(fā)展中的一些心理現(xiàn)象,喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺要求,掌握心理調(diào)控的基本技能,能對自身的心理問題進(jìn)行“自助”,并在此基礎(chǔ)上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。
4.成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu),有針對性地排解學(xué)生的心理困擾。專門的心理咨詢是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來,鑒于大學(xué)生心理問題的不斷增多,我國許多大專院校都設(shè)立了名稱不同的心理咨詢機(jī)構(gòu),有的學(xué)校還安置了專門的或。通過專門的受過訓(xùn)練的工作人員對學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢及心理治療工作,排解大學(xué)生的心理困攏,緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病,為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。
5.開展豐富的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)能力。豐富的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)或途徑。當(dāng)代大學(xué)生多為獨(dú)生子女,從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長。教育的“溫室效應(yīng)”,使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一,獨(dú)立能力、適應(yīng)能力較差,心理承受能力較弱,形成的心理問題較多。因而,學(xué)校應(yīng)有意識(shí)地開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),讓大學(xué)生置身于社會(huì)實(shí)踐中,了解社會(huì),接觸現(xiàn)實(shí)生活,體味多彩的人生,進(jìn)行耐挫折教育、角色訓(xùn)練和個(gè)性塑造,從而培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)行為和堅(jiān)強(qiáng)的自我。
6.建立大學(xué)生心理檔案,實(shí)現(xiàn)心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過對學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長史等的系統(tǒng)考查,智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析,咨詢記錄等手段建立學(xué)生心理檔案,可以在短時(shí)間內(nèi)深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預(yù)測、預(yù)防及矯治;有助于對大學(xué)生實(shí)施針對性的心理輔導(dǎo)。許多院校實(shí)踐表明,建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處,是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。
總之,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴(yán)峻的,當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出的心理健康問題是多樣的,在此基礎(chǔ)上,改善當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的,這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長方面起到不可估量的作用。
大學(xué)生心理健康教育論文篇十四
摘要：“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨(dú)特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當(dāng)前，我國正處在全面建成小康社會(huì)、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國的重要時(shí)期，國家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長、成才。然而，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。
1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識(shí)。
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬物育焉?！薄盾髯印诽岢龅摹叭f物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成?！钡取＝逃邞?yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí)，創(chuàng)造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí)，并在實(shí)際教育過程中對他們的掌握情況進(jìn)行考評。但在注意，考評的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價(jià)值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計(jì)劃，切忌無章法的教育。
從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此，教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn)，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅(jiān)持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作，這是因?yàn)樗慕逃龑ο蟆髮W(xué)生存在著太多的差異性。同時(shí)，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性。
3、教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流，增強(qiáng)教育工作的人文性、親和性。
大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實(shí)施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題，及時(shí)解決，以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問題。
4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。
人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動(dòng)場所就是校園，無論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開校園這個(gè)重要載體。因此，構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營造。
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[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制的構(gòu)建與實(shí)踐[j].北京教育(高教版)，20xx(8).
大學(xué)生心理健康教育論文篇十五
當(dāng)前，我國高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉(zhuǎn)型時(shí)期，在這重要轉(zhuǎn)型時(shí)期，針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實(shí)施心理健康教育，能夠顯著地提升大學(xué)生對社會(huì)的適應(yīng)能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人文教育的內(nèi)涵，鼓勵(lì)并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實(shí)提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對我國當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著重要的意義。
據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國目前大學(xué)生的心理健康是主流，但一些突出的心理問題依然存在。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢，在大學(xué)生群體中，有大半都有過心理問題，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時(shí)心理健康問題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學(xué)生群體中，獨(dú)生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重［1］。據(jù)此，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個(gè)方面:。
1.家庭影響。
家長是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此，學(xué)生家長品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響。然而，縱觀我國當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長自身的條件對學(xué)生的心理健康成長不利，很多家長對子女的教育方式極為粗暴，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長過程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長的有效引導(dǎo)和鼓勵(lì)，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學(xué)校教育不當(dāng)。
受制于整體的教育環(huán)境，我國的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國長久以來的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專業(yè)成績的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，這勢必會(huì)造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào)，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長此以往，勢必會(huì)造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。
3.社會(huì)不良影響的存在隨著我國改革開放和經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定，其人生觀、世界觀和價(jià)值觀還處在形成和穩(wěn)定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對社會(huì)上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認(rèn)，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對這些甚至倍加推崇和模仿，這些來自社會(huì)上的負(fù)面影響，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素。
所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會(huì)的各種文化現(xiàn)象，因此，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說成是文化素質(zhì)，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次，即人文知識(shí)、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì)如何做人、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣做一個(gè)順應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過程中，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會(huì)之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵(lì)大學(xué)生更多地了解社會(huì)、參與社會(huì)，并據(jù)此有效探索個(gè)人成長發(fā)展與社會(huì)發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要，進(jìn)一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。
近年來，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，然而，就當(dāng)前我國的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀來看，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴(yán)重的失衡性［3］。如有的高校對學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認(rèn)識(shí)不足，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用，沒有產(chǎn)生對心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強(qiáng)，更有甚者，片面地認(rèn)為，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知，要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng)，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū)，并據(jù)此有針對性地采取有效措施來加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生提供心理咨詢。
高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機(jī)構(gòu)，如果高校本身不能對學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點(diǎn)有著充分的認(rèn)識(shí)和把握，那么在此基礎(chǔ)上實(shí)施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性，要對學(xué)生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側(cè)面，對學(xué)生的評估要堅(jiān)持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學(xué)生心理檔案，能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù)。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對自身的認(rèn)知，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問題。
3.積極營造良好的群體心理。
大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無所適從。為此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過程中，要據(jù)此有針對性地對學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營造良好的群體心理，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)群體對學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因?yàn)槿后w具有共同的目標(biāo)，才能對群體活動(dòng)有著重要的導(dǎo)向作用［4］。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預(yù)期的效果，通過營造良好的群體心理，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛，對于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問題，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強(qiáng)他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用。
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