總結(jié)是記錄成果、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的重要過(guò)程，它可以提高我們的學(xué)習(xí)效率。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意把握好邏輯順序，做到前后呼應(yīng)，層次清晰。參考他人的總結(jié)范文可以拓寬自己的思路，提高自己的寫(xiě)作水平和表達(dá)能力。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇一
大學(xué)生勤工助學(xué)服務(wù)中心健身房隸屬于學(xué)生工作處資助管理科下設(shè)的一個(gè)服務(wù)性部門(mén)，一直秉承“立勤工之志，育儉學(xué)之才”的宗旨，竭誠(chéng)為每一位同學(xué)服務(wù)。
健身房現(xiàn)有活動(dòng)室10個(gè)，包括三個(gè)健身房（桃三a217、桃四a220、梅三b5211）、五個(gè)乒乓球室(桃二c220、桃三a618、桃四a417、竹二b1051、竹三a20xx)和兩個(gè)健美操房（桃二、竹三）。歲月積淀精華，在幾屆健身房負(fù)責(zé)人的不懈努力下，運(yùn)行正規(guī)化、制度化，如今健身房已發(fā)展為礦大各組織中管理機(jī)制最健全，服務(wù)最完善的'學(xué)生服務(wù)組織之一。
健身房主要負(fù)責(zé)健身器械的管理，為同學(xué)提供良好的健身環(huán)境。值班人員為前來(lái)健身的同學(xué)提供真誠(chéng)服務(wù)和幫助，工作時(shí)間為周一至周日：19:00－22:00；周末：14:00－17:00。
值班人員全部由大學(xué)生勤工助學(xué)服務(wù)中心統(tǒng)一錄取，并進(jìn)行崗前培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括兩個(gè)方面，一是職業(yè)道德、組織、管理、紀(jì)律培訓(xùn)；二是業(yè)務(wù)工作技能培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后由相關(guān)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，適應(yīng)期過(guò)后正式上崗，參加部門(mén)工作。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇二
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
我們希望通過(guò)組織社團(tuán)為河南機(jī)電愛(ài)好健身的學(xué)子提供一個(gè)強(qiáng)身健體，交流切磋的平臺(tái)，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高同學(xué)們的健康，健身意識(shí)，豐富學(xué)生的課外生活，于是向領(lǐng)導(dǎo)們交此申請(qǐng)書(shū)，并將協(xié)會(huì)建設(shè)初步構(gòu)想?yún)R報(bào)如下：
一、社團(tuán)名稱：河南機(jī)電職業(yè)學(xué)院健身協(xié)會(huì)。
二、社團(tuán)宗旨：
為愛(ài)好健身的河南機(jī)電學(xué)子提供一個(gè)交流的平臺(tái)，豐富學(xué)生的課外生活，讓同學(xué)們了解健身的重要性，傳授健身知識(shí)，以及通過(guò)一系列的訓(xùn)練，讓同學(xué)們達(dá)到“強(qiáng)身、健身、修身”的目的，為學(xué)習(xí)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、社團(tuán)精神：
超越自我，挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)極限。
四、社團(tuán)機(jī)構(gòu)設(shè)置及其職能。
擬定本協(xié)會(huì)組織機(jī)構(gòu)及各個(gè)機(jī)構(gòu)職能如下：
會(huì)長(zhǎng)：全面負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)統(tǒng)一管理工作，有權(quán)對(duì)協(xié)會(huì)對(duì)內(nèi)，外活動(dòng)作出決定，協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作。
副會(huì)長(zhǎng)：協(xié)助會(huì)長(zhǎng)展開(kāi)工作，負(fù)責(zé)日?；顒?dòng)的具體實(shí)施和會(huì)員的組織安排；負(fù)責(zé)本協(xié)會(huì)各部之間的溝通與協(xié)調(diào)工作、財(cái)務(wù)及會(huì)議記錄會(huì)議主持。
宣傳部：負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)對(duì)外宣傳工作，負(fù)責(zé)記錄各會(huì)員的.個(gè)人檔案、資料，活動(dòng)出席情況。
外聯(lián)部：負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)和其他協(xié)會(huì)，相關(guān)機(jī)構(gòu)聯(lián)系，溝通工作。
組織策劃部：負(fù)責(zé)起草，組織活動(dòng)項(xiàng)目的策劃，準(zhǔn)備工作；及對(duì)內(nèi)對(duì)外的活動(dòng)組織工作。
五、協(xié)會(huì)活動(dòng)開(kāi)展。
擬定協(xié)會(huì)活動(dòng)開(kāi)展如下：
1、通過(guò)定期舉行健身與健康講座的形式，增強(qiáng)健身基礎(chǔ)知識(shí)。
2、會(huì)員集中訓(xùn)練，指導(dǎo)會(huì)員科學(xué)的健身，科學(xué)的鍛煉。
3、和其他兄弟協(xié)會(huì)聯(lián)系舉辦交流活動(dòng)，提高本協(xié)會(huì)知名度。
4、不定期舉辦經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，有交流才有進(jìn)步。
5、極限比賽，在規(guī)定的時(shí)間，完成某個(gè)動(dòng)作，以此挑戰(zhàn)自己的極限。
6、健身成果展示會(huì)，讓辛苦的付出得到大家的肯定。
六、經(jīng)費(fèi)來(lái)源及管理。
協(xié)會(huì)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)遵循“自籌，自立，自主的原則，積極爭(zhēng)取校內(nèi)外的支持，主要來(lái)源包括：
1、上級(jí)部門(mén)支持。
2、社會(huì)有關(guān)機(jī)構(gòu)贊助。
3、協(xié)會(huì)內(nèi)部成員籌集。
經(jīng)費(fèi)嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定和本協(xié)會(huì)的相關(guān)制度管理，接受各方監(jiān)督，力求清晰，透明。
七、協(xié)會(huì)成員。
凡是對(duì)健身活動(dòng)感興趣，想強(qiáng)健體魄的同學(xué)都可以加入本協(xié)會(huì)。
據(jù)我們所了解，目前學(xué)校愛(ài)好健身的同學(xué)很多，可是苦于沒(méi)有交流合作的平臺(tái)，大家形式比較分散，所以我們認(rèn)為我們協(xié)會(huì)注備了成立的必要條件，雖然組織經(jīng)驗(yàn)少，個(gè)人能力有限，但我們相信，在大家的支持幫助下，在我們協(xié)會(huì)籌備人員不懈的努力下，我們的協(xié)會(huì)一定會(huì)很快成長(zhǎng)并發(fā)展起來(lái)！
還請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我們的申請(qǐng)！萬(wàn)分感謝！
此致
敬禮
申請(qǐng)人：高君杰沈東亞黃家亮史留興。
申請(qǐng)時(shí)間：10月12日。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇三
會(huì)籍部經(jīng)理：會(huì)籍顧問(wèn)。
團(tuán)操部經(jīng)理：團(tuán)操教練。
教練部經(jīng)理(私教主管，游泳部主管)：私人教練器械巡場(chǎng)救生員游泳教練。
健身俱樂(lè)部功能區(qū)劃分。
接待休息區(qū)：前臺(tái)水吧賣品部會(huì)員休息閱讀區(qū)。
訓(xùn)練區(qū)：心肺訓(xùn)練區(qū)(配置跑步機(jī)，橢圓儀，劃船機(jī)，功率自行車，臺(tái)階器)等重量器械區(qū)(配置單功能訓(xùn)練器)。
自由重量器械區(qū)(配置啞鈴，杠鈴，臥推架等)拉伸區(qū)(配置用于拉伸訓(xùn)練的器械和開(kāi)闊的場(chǎng)地)。
更衣區(qū)：淋浴更衣區(qū)(分為理容，更衣，衛(wèi)生間，淋浴，桑拿房)公共衛(wèi)生間(部分健身房在訓(xùn)練區(qū)設(shè)立獨(dú)立衛(wèi)生間)。
辦公區(qū)：銷售辦公室教練辦公室運(yùn)營(yíng)辦公室店長(zhǎng)辦公室?guī)旆俊?/p>
健身俱樂(lè)部私人教練服務(wù)簡(jiǎn)介。
私人教練(personaltrainer)簡(jiǎn)稱私教(pt)，是指在健身俱樂(lè)部中進(jìn)行一對(duì)一的有償指導(dǎo)，帶給專業(yè)化健身服務(wù)的健身教練。私人教練的工作是根據(jù)會(huì)員的體質(zhì)，體能狀況，同時(shí)思考到會(huì)員的需求與健身目標(biāo)，制定專業(yè)及個(gè)性化的健身方案，以安全，規(guī)范，科學(xué)，有效的訓(xùn)練方法幫忙會(huì)員到達(dá)身心健康的健身目標(biāo)。
私人教練的服務(wù)特點(diǎn)及好處：健身效果更好。
擁有私人教練能夠讓您的健身過(guò)程持續(xù)連續(xù)性私人教練能夠?yàn)槟朴啝I(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃。
私人教練能夠?yàn)槟鷰Ыo運(yùn)動(dòng)后的伸展和放松。
私人教練能幫忙您更快的達(dá)成健身目標(biāo)讓您增強(qiáng)自信。
市場(chǎng)開(kāi)拓：人員推廣(由會(huì)籍顧問(wèn)，按區(qū)域進(jìn)行劃分，收集客戶資料，發(fā)放宣傳資料，上門(mén)拜訪等)。
市場(chǎng)定位與會(huì)員卡設(shè)立：根據(jù)會(huì)所的地段，所在商圈，及周邊市場(chǎng)和會(huì)所的本身狀況做出正確的市場(chǎng)定位。
根據(jù)已獲得的潛在會(huì)員意向，定出能暢銷的卡種。
一般市場(chǎng)上可見(jiàn)的卡種有：一年卡兩年卡等(個(gè)人長(zhǎng)期健身卡)100次卡200次卡等(不限人長(zhǎng)期健身卡)情侶卡家庭卡(便民健身卡)月卡，季卡(便民短期健身卡)。
體驗(yàn)推廣：每月開(kāi)設(shè)“全民健身日”邀請(qǐng)未達(dá)成購(gòu)買的潛在會(huì)員，和對(duì)健身有興趣的潛在會(huì)員到店體驗(yàn)。由專業(yè)人士進(jìn)行輔導(dǎo)講解，加深對(duì)方的健身意識(shí)，激發(fā)對(duì)方的購(gòu)買欲。
健身俱樂(lè)部會(huì)員維護(hù)。
新入會(huì)會(huì)員一周內(nèi)電話回訪，讓會(huì)員感覺(jué)到俱樂(lè)部對(duì)每一位新會(huì)員的重視。
對(duì)15d30天未鍛煉的會(huì)員進(jìn)行回訪，詢問(wèn)對(duì)方未堅(jiān)持健身的原因，給其鼓勵(lì)。
老會(huì)員介紹新會(huì)員入會(huì)，給予老會(huì)員一些獎(jiǎng)勵(lì)。每三個(gè)月組織一次老會(huì)員戶外運(yùn)動(dòng)。每個(gè)月組織一次健康知識(shí)講座。老會(huì)員續(xù)會(huì)給予必須的優(yōu)惠。
成本及收入預(yù)算。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇四
1、周邊環(huán)境：
(1)3公里以內(nèi)社區(qū)狀況：社區(qū)大小，住戶數(shù)及特征分析，可開(kāi)發(fā)潛力和潛力，有無(wú)配套。
注：潛力是指進(jìn)行市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的容易程度;潛力是指目標(biāo)人群進(jìn)健身俱樂(lè)部消費(fèi)的可能性。
(3)周邊同等產(chǎn)品消費(fèi)場(chǎng)所分析：例如娛樂(lè)場(chǎng)所、咖啡館、美容美發(fā)等。
2、人流分析：
主要是俱樂(lè)部門(mén)面所對(duì)的道路的車流量、人流量分析。
3、交通狀況：
(1)四周道路分析。
(2)公交數(shù)量分析。
4、建筑硬件。
(1)未來(lái)俱樂(lè)部所在樓層;。
(2)未來(lái)俱樂(lè)部簡(jiǎn)單規(guī)劃：外部景觀和內(nèi)部功能區(qū)設(shè)置等;。
(3)如果不是底層，需要思考樓層的承重問(wèn)題;。
(4)建筑的防水、滲水潛力;。
(5)建筑周邊業(yè)態(tài)，開(kāi)設(shè)健身俱樂(lè)部是否會(huì)對(duì)其生活或營(yíng)業(yè)造成影響，將來(lái)的不可預(yù)測(cè)和可預(yù)測(cè)麻煩有多少。
5、配套設(shè)施。
(1)用水狀況：冷、熱水問(wèn)題是否便利。
(2)電網(wǎng)狀況、通訊網(wǎng)絡(luò)狀況;。
(3)停車位狀況;。
(4)店外廣告位狀況：
6、競(jìng)爭(zhēng)分析。
(2)300米以內(nèi)替代產(chǎn)品分析：其他健身、運(yùn)動(dòng)或休閑娛樂(lè)場(chǎng)所的分析，如spa會(huì)所、桑拿按摩、保齡球館等。
7、地塊前景。
城市未來(lái)的發(fā)展戰(zhàn)略中是否有該地塊的發(fā)展價(jià)值。
8、投資分析。
(1)房屋租賃價(jià)格。
(2)水、電、氣價(jià)格。
(3)其他優(yōu)惠政策和條件。
(4)投資回報(bào)周期。
(5)投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)。
透過(guò)這些技術(shù)指標(biāo)，能夠?qū)γ總€(gè)地塊做一個(gè)投資價(jià)值分析，從而分別得出價(jià)值分?jǐn)?shù)，這樣就能夠很容易選定健身俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)的地址了。
初期營(yíng)銷方案。
1、將俱樂(lè)部三公里范圍內(nèi)人流量最大的繁華地段陳列出來(lái)，招收發(fā)卡員并分為若干組別、由每個(gè)組的主管帶領(lǐng)到各相應(yīng)地段發(fā)放免費(fèi)一次健身卡。發(fā)卡員對(duì)感興趣的潛在顧客能夠立即帶至俱樂(lè)部交于健身顧問(wèn)進(jìn)行咨詢講解，促使顧客當(dāng)時(shí)辦卡。
2、組織教練、顧問(wèn)、發(fā)卡員到全市高檔寫(xiě)字樓和住宅小區(qū)發(fā)放宣傳單，還可進(jìn)行小型宣傳推廣活動(dòng)，對(duì)小區(qū)居住人員進(jìn)行身體測(cè)試、健身咨詢等，發(fā)掘潛在客戶群。
3、由全職顧問(wèn)聯(lián)系政府相關(guān)部門(mén)、醫(yī)院、外資企業(yè)等收入高、效益好的單位到俱樂(lè)部開(kāi)展活動(dòng)，并進(jìn)行跟蹤回訪盡力簽下團(tuán)體單。團(tuán)體單的個(gè)人健身卡價(jià)格能夠靈活制定，500d600元都能夠。因?yàn)檎嬲骄銟?lè)部健身的人可能不到總?cè)藬?shù)的10%，而且很難堅(jiān)持下去。所以，團(tuán)體卡的價(jià)格優(yōu)勢(shì)是最能夠吸引企業(yè)或單位群眾購(gòu)買的原因。
4、利用本市各大報(bào)紙投遞站做夾報(bào)廣告，省力又省錢(qián)，到達(dá)的宣傳效果奇佳。在夾報(bào)的過(guò)程中務(wù)必要求俱樂(lè)部員工監(jiān)督報(bào)紙投遞員，防止弄虛作假，避免付了投遞費(fèi)而沒(méi)有將宣傳單投出去，造成浪費(fèi)。
俱樂(lè)部正常經(jīng)營(yíng)階段。
1、逐步減小發(fā)卡的力度，只保留一部分優(yōu)秀的發(fā)卡員在最好地段繼續(xù)發(fā)卡;全職顧問(wèn)的隊(duì)伍逐步擴(kuò)大，并象保險(xiǎn)公司營(yíng)銷隊(duì)伍一樣構(gòu)成一種龐大的氣勢(shì)，使俱樂(lè)部銷售人員無(wú)處不在。
2、媒體方面：電視、雜志依然堅(jiān)持做品牌宣傳廣告，并繼續(xù)以抵卡或合作的形式進(jìn)行，做到少花錢(qián)多辦事。報(bào)紙則發(fā)布超多的硬廣告(以價(jià)格為主的宣傳廣告)，告訴受眾俱樂(lè)部的價(jià)格優(yōu)勢(shì)。那些宣傳“怎樣健身、健身的好處”等有益于整個(gè)健身行業(yè)的廣告最好不做。我們始終不做市場(chǎng)的培養(yǎng)者和行業(yè)的“行善者”，必須要做市場(chǎng)的掠奪者和收獲者。所以當(dāng)其它俱樂(lè)部在報(bào)紙上做軟性宣傳時(shí)，我們就在它的身旁推出硬性廣告，“從別人的口里搶食”。
那么硬性廣告該如何做呢dd說(shuō)白了就是做價(jià)格訴求廣告，告訴受眾xx俱樂(lè)部為慶祝xx節(jié)日，此刻推出年卡為xxxx元，限100名。在俱樂(lè)部開(kāi)業(yè)初期至正常的運(yùn)做至少需要8個(gè)月的時(shí)間，透過(guò)前期的宣傳營(yíng)銷工作，俱樂(lè)部會(huì)有必須的知名度，若此時(shí)搞個(gè)優(yōu)惠活動(dòng)，會(huì)吸引一批以前來(lái)俱樂(lè)部咨詢過(guò)，但因價(jià)格過(guò)高或別的原因沒(méi)辦卡的人會(huì)立即辦卡，因?yàn)閷?duì)顧客來(lái)說(shuō)機(jī)會(huì)不容錯(cuò)過(guò)?！跋?00名”當(dāng)然永久也到不了100名。每推出一次硬性報(bào)紙廣告，其廣告效應(yīng)能夠延續(xù)三天。想要使每一天到俱樂(lè)部咨詢的顧客如潮，務(wù)必在全市的幾大報(bào)紙輪番推出廣告，而且每三天推出一次，將所有報(bào)紙的讀者搜索干凈，直至銷售額有所回落為止。報(bào)紙廣告投入的費(fèi)用與俱樂(lè)部透過(guò)廣告實(shí)現(xiàn)的銷售額之比為10%，即拿出4000元做廣告就能夠得到40000元的回報(bào)。
現(xiàn)今，中國(guó)的健身俱樂(lè)部舍得拿錢(qián)做廣告的，能夠說(shuō)不到5%。而且專門(mén)成立營(yíng)銷部的也很少，大部分銷售都是守株待兔，等顧客自己上門(mén)。殊不知健身俱樂(lè)部也是一個(gè)企業(yè)，有投資就務(wù)必要有回報(bào)。健身俱樂(lè)部銷售的是服務(wù)，既然是銷售就務(wù)必要進(jìn)入市場(chǎng)，務(wù)必要有銷售手段，設(shè)立營(yíng)銷部和發(fā)布媒體廣告都是順應(yīng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的需要。發(fā)展階段品牌營(yíng)銷與業(yè)績(jī)營(yíng)銷兩手齊抓，品牌營(yíng)銷實(shí)際也是為經(jīng)濟(jì)效益服務(wù)的，當(dāng)我們的品牌已深入人心時(shí)，經(jīng)濟(jì)效益會(huì)同時(shí)到達(dá)一個(gè)很高的水平。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇五
1、根據(jù)俱樂(lè)部的硬件、軟件條件及市場(chǎng)情況確定俱樂(lè)部的核心客戶群體。
2、在俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)中要堅(jiān)持市場(chǎng)定的連貫性，要先知先覺(jué)而不要跟在別人之后。
3、不進(jìn)行價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)，立足開(kāi)拓市場(chǎng)。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會(huì)員。
5、企業(yè)公司單位工廠醫(yī)院小區(qū)商場(chǎng)學(xué)校。
根據(jù)你給的環(huán)境和面積，考察好周邊的消費(fèi)水平，來(lái)預(yù)算啟動(dòng)資金！
我相信以我的信心，一定能達(dá)到我的人生規(guī)劃。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇六
組建俱樂(lè)部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購(gòu)置)、軟件(指職員、特別是主要治理職員、教學(xué)職員的組建)、治理團(tuán)隊(duì)是俱樂(lè)部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)職員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
教練經(jīng)理的人選是組織教練團(tuán)對(duì)的關(guān)鍵
教學(xué)團(tuán)隊(duì)指器械教練、器械服務(wù)及健美操教練，目前國(guó)內(nèi)大部分俱樂(lè)部都存在以下一些題目: 沒(méi)有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)治理職員。 沒(méi)有固定的教學(xué)內(nèi)容，缺乏教學(xué)評(píng)價(jià)。 沒(méi)有有效的培訓(xùn)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。 從事教學(xué)職員素質(zhì)參差不齊。
高素質(zhì)的教學(xué)隊(duì)伍是保證俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)發(fā)展，會(huì)員服務(wù)、會(huì)員續(xù)會(huì)的關(guān)鍵，同時(shí)教學(xué)上風(fēng)也是保證俱樂(lè)部競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵因素之一，因此應(yīng)對(duì)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，特別是對(duì)教練經(jīng)理的人選給予足夠的重視。
1、位置
俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)具有明顯的地域性，即俱樂(lè)部周邊3—6km范圍是其主要客戶服務(wù)區(qū)域。
俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)位置大體分為貿(mào)易區(qū)、辦公區(qū)、住宅區(qū)，選址應(yīng)對(duì)周邊人流、收進(jìn)狀況進(jìn)行分析后確定。
?場(chǎng)地面積
健身房的層高及柱間間隔是健身俱樂(lè)部能否吸引健身者的關(guān)鍵。 健身俱樂(lè)部以開(kāi)放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺(jué)感及練習(xí)空間。
柱間距的大小影響健美操?gòu)d的利用效果，一般8m間距較為常見(jiàn)。 ?健身房的設(shè)計(jì)
在專業(yè)設(shè)計(jì)職員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開(kāi)俱樂(lè)部，這是不可缺少的過(guò)程。
與物業(yè)合作的方式 租賃
留意場(chǎng)租的支付方方式和是否包含物也費(fèi)、水電用度等。 流水分成
根據(jù)俱樂(lè)部的流水收進(jìn)按約定的百分比提取場(chǎng)地用度。 合資經(jīng)營(yíng)
以場(chǎng)地進(jìn)股的形式共同創(chuàng)辦俱樂(lè)部，按利潤(rùn)獲得場(chǎng)地收益。 以上是俱樂(lè)部與物業(yè)常見(jiàn)的三種合作形式，具體應(yīng)根據(jù)資金實(shí)力、對(duì)當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)的信心、治理水同等諸多因素確定。
俱樂(lè)部平面布局設(shè)計(jì)
俱樂(lè)部的平面布局及各區(qū)域的面積比例是俱樂(lè)部設(shè)計(jì)乃至今后成功經(jīng)營(yíng)的關(guān)鍵。
按區(qū)域大致分為: 前臺(tái) 休息區(qū): 閱讀、商品銷售。 健美操?gòu)d: 根據(jù)俱樂(lè)部總體面積和教學(xué)實(shí)力設(shè)一個(gè)或多個(gè)跳操?gòu)d，內(nèi)部設(shè)備應(yīng)有獨(dú)立音響、墊子、踏板等設(shè)備。
器械區(qū) ***區(qū): 有***柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。 俱樂(lè)部設(shè)備的設(shè)計(jì)
水、熱、電、空調(diào)、消防等專業(yè)設(shè)計(jì)。 3、俱樂(lè)部裝修風(fēng)格設(shè)計(jì)
第一步、通過(guò)材料選擇及主要顏色確定俱樂(lè)部的風(fēng)格。 第二步、施工招標(biāo)、裝修。 第三步、內(nèi)部裝飾。
利用壁畫(huà)營(yíng)造健身氣氛，并設(shè)置教練先容欄，會(huì)員信息欄。 四、織購(gòu)置健身設(shè)備
等重量練習(xí)設(shè)備、包括練習(xí)身體某一具體部位肌群的設(shè)備。 自由練習(xí)設(shè)備、包括臥推架、杠鈴、啞鈴等。 健美操設(shè)備、包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。 電腦、電視、電話、音響等設(shè)備。 員工服裝、會(huì)員禮品、宣傳品等。 五、國(guó)內(nèi)健身俱樂(lè)部執(zhí)照辦理的程序 目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有有關(guān)營(yíng)業(yè)性健身俱樂(lè)部的完備法規(guī)和行業(yè)規(guī)定，但大致可按下列程序辦理。
俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)前應(yīng)辦理營(yíng)業(yè)執(zhí)照、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館經(jīng)營(yíng)許可、稅務(wù)登記、衛(wèi)生防疫登記等相關(guān)手續(xù)。
計(jì)算機(jī)治理軟件的應(yīng)用。
俱樂(lè)部實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)治理可完成健身卡治理(辦卡、繳費(fèi)、驗(yàn)卡、掛失、補(bǔ)卡等)、儲(chǔ)物柜治理、收銀治理，俱樂(lè)部的業(yè)務(wù)狀況全部在計(jì)算機(jī)信息中體現(xiàn)，治理者可以方便、快捷、正確地得到一手?jǐn)?shù)據(jù)，從而便于治理者進(jìn)行剛性控制柔性治理。
六員工招聘與培訓(xùn)
2健身俱樂(lè)部策劃書(shū) 健身俱樂(lè)部的籌建
是俱樂(lè)部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)人員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
健身房的層高及柱間距離是健身俱樂(lè)部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂(lè)部以開(kāi)放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺(jué)感及訓(xùn)練空間。柱間距的大小影響健美操?gòu)d的利用效果，一般8m間距較為常見(jiàn)。
?健身房的設(shè)計(jì)
在專業(yè)設(shè)計(jì)人員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開(kāi)俱樂(lè)部，這是不可缺少的過(guò)程。
與物業(yè)合作的方式 健身俱樂(lè)部的價(jià)格定位
2、在俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)中要堅(jiān)持市場(chǎng)定的連貫性，要先知先覺(jué)而不要跟在別人之后。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會(huì)員。
addad(ad_2)3健身房策劃書(shū) addad(ad_3) 一、背景分析 校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止，各種設(shè)施還不是很完備。也還沒(méi)有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對(duì)學(xué)生，尤其是想減肥的女生?，F(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對(duì)同學(xué)們健身的好方法。
現(xiàn)代人對(duì)健康的需求在持續(xù)增長(zhǎng)，在滿足基本生活的同時(shí)，加大了對(duì)養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步，健身又是一步，兩者結(jié)合，從多個(gè)方面來(lái)尋求養(yǎng)身之道。
擇。 二、預(yù)期目標(biāo)
2、半年內(nèi)有30個(gè)固定客戶。
設(shè)備5000元、裝修5000元、請(qǐng)教練3000元、租金一月1000元，合計(jì)14000元。
所需物品
設(shè)備主要有跑步機(jī)、坐姿推胸機(jī)、雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥(niǎo)機(jī))、肩部推舉機(jī)、坐姿劃船機(jī)、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、腿部外彎?rùn)C(jī)、腿部?jī)?nèi)彎?rùn)C(jī)、垂直蹬腿練習(xí)器、羅馬凳、腹背訓(xùn)練凳、啞鈴架、鈴片架、鈴片架、伸拉角、伸拉中心、腿部推蹬機(jī)、腿部伸展機(jī)、站式肱三頭肌訓(xùn)練器、站式肱二頭肌訓(xùn)練器、單杠提膝器、屈臂訓(xùn)練凳、復(fù)合高拉機(jī)、復(fù)合劃船機(jī)。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇七
活動(dòng)主題：健身之行，始于足下！
一．活動(dòng)目的：通過(guò)開(kāi)展健身之行 始于足下活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們的健康素質(zhì)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。登山途中我們每人都將攜帶環(huán)保垃圾袋，在自己不制造垃圾的.同時(shí)拾撿其他游人落下的垃圾，為廣州的自然象征——白云山做點(diǎn)力所能及的貢獻(xiàn)。除此之外，我們還能從中感受春天的新氣息，為生活增添新動(dòng)力！
二．活動(dòng)對(duì)象：國(guó)貿(mào)1203全體同學(xué)
三．活動(dòng)地點(diǎn)：廣州市區(qū)白云山
四．活動(dòng)時(shí)間：3月 日
五．前期準(zhǔn)備：
時(shí)間
具體事項(xiàng)
負(fù)責(zé)人
3月 日
總負(fù)責(zé)人：
聯(lián)系人員：
各組組長(zhǎng)：
機(jī)動(dòng)人員：
安全人員：
攝影小組：
后期制作總結(jié)小組：
3月 日
聯(lián)絡(luò)包車有關(guān)事宜
聯(lián)系人員：
3月 日
總負(fù)責(zé)人：
六．活動(dòng)過(guò)程策劃：
10：00
集合，于預(yù)訂地點(diǎn)上車
各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
11：00
到達(dá)廣外北校區(qū)，進(jìn)行短暫參觀，并于北校第一飯?zhí)镁筒?/p>
攝影小組進(jìn)行攝影或錄像等工作
13：00
就餐完畢稍作休息，前往白云山，徒步登山活動(dòng)開(kāi)始
16：00
下山，于指定地點(diǎn)集中返回南校
各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
3月 號(hào)
總結(jié)以及照片錄像后期處理
后期制作小組
10：00
集合，于預(yù)訂地點(diǎn)上車
各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
11：00
到達(dá)廣外北校區(qū)，進(jìn)行短暫參觀，并于北校第一飯?zhí)镁筒?/p>
攝影小組進(jìn)行攝影或錄像等工作
13：00
就餐完畢稍作休息，前往白云山，徒步登山活動(dòng)開(kāi)始
16：00
下山，于指定地點(diǎn)集中返回南校
各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，匯報(bào)總負(fù)責(zé)人
3月 號(hào)
總結(jié)以及照片錄像后期處理
后期制作小組
一， 如遇惡劣天氣，活動(dòng)延期舉行。
二， 安排易暈車的同學(xué)于前排座位，預(yù)備嘔吐膠袋，暈車藥
三， 時(shí)刻注意路上安全，報(bào)警電話： 醫(yī)院電話：
四， 注意延續(xù)活動(dòng)的后續(xù)影響，班委組織同學(xué)每個(gè)星期一次跑步，延續(xù)運(yùn)動(dòng) 精神。
包車費(fèi)用
/人
用餐費(fèi)用
/人
總計(jì)
/人
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇八
健身是當(dāng)下備受追捧的一種生活方式，它不僅可以幫助我們保持健康、塑造身材，還能增強(qiáng)人體的抵抗力和體能素質(zhì)。而加入健身社團(tuán)，更是能夠讓健身成為一種集體活動(dòng)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人自律的精神。在近期的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了健身社團(tuán)的許多優(yōu)點(diǎn)和心得。這個(gè)有趣且具有挑戰(zhàn)性的過(guò)程為我?guī)?lái)了榮耀、成就感，更重要的是，我在其中收獲了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
首先，加入健身社團(tuán)，我們可以得到專業(yè)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。健身社團(tuán)的核心成員往往具有豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的知識(shí)，他們會(huì)根據(jù)我們的身體狀況和目標(biāo)定制健身計(jì)劃，并為我們提供正確的訓(xùn)練技巧。此外，他們還會(huì)定期組織講座和培訓(xùn)課程，幫助我們了解相關(guān)知識(shí)和技能，并提供及時(shí)的答疑解惑。在這個(gè)集體中，我們不再是孤立的個(gè)體，而是可以借助大家的共同學(xué)習(xí)和交流，提高自己的訓(xùn)練水平。
其次，健身社團(tuán)是一個(gè)彼此激勵(lì)的平臺(tái)。在集體訓(xùn)練中，我們相互觀摩、相互學(xué)習(xí)，在比拼中不斷提高自己的實(shí)力。每次訓(xùn)練，我們都會(huì)互相鼓勵(lì)和支持，共同努力，持之以恒。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神激發(fā)了我的潛能，讓我在健身中充滿動(dòng)力，并取得了一些令人驕傲的成績(jī)。同時(shí)，這種激勵(lì)和競(jìng)爭(zhēng)也教會(huì)我如何認(rèn)真對(duì)待自己，挑戰(zhàn)自己并超越自己的極限。健身社團(tuán)給予了我們信心，使我們相信只要付出努力，就能夠取得想要的成果。
第三，加入健身社團(tuán)可以結(jié)交到志同道合的朋友。健身社團(tuán)是一個(gè)有著共同目標(biāo)和興趣愛(ài)好的集體。在這個(gè)集體中，我們可以遇到形形色色的人，有老練的資深運(yùn)動(dòng)員，也有初出茅廬的新手。他們來(lái)自不同的背景，但對(duì)于健身的熱愛(ài)和追求卻讓我們連接在一起。在平時(shí)的訓(xùn)練中，我們相互鼓勵(lì)和支持，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得。這種友誼和默契不僅能夠在健身過(guò)程中為我們提供幫助，還能成為一種對(duì)生活的寄托和暢所欲言的對(duì)象。
第四，加入健身社團(tuán)為我們提供了參加比賽和活動(dòng)的機(jī)會(huì)。健身社團(tuán)經(jīng)常會(huì)組織各種比賽和運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，這不僅能夠讓我們向自己的目標(biāo)挑戰(zhàn)，還能夠向他人展示自己的實(shí)力和進(jìn)步。這種競(jìng)爭(zhēng)和展示的機(jī)會(huì)讓我們不斷提高自己的技能和素養(yǎng)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的自信心。在參加比賽中，我們不僅能夠與其他健身愛(ài)好者交流和切磋，還能夠從中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)。這些經(jīng)歷無(wú)論是對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)，還是對(duì)于未來(lái)發(fā)展，都具有積極的意義。
最后，加入健身社團(tuán)不僅是一種生活方式，更是一種價(jià)值觀念的傳承。健身社團(tuán)中培養(yǎng)的自律和堅(jiān)持是我們長(zhǎng)久以來(lái)缺乏的品質(zhì)。通過(guò)參與健身社團(tuán)，我們不僅可以鍛煉身體，提高我們的體能素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)良好的習(xí)慣和積極的心態(tài)。這些品質(zhì)和價(jià)值觀的培養(yǎng)將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我們能夠適應(yīng)社會(huì)的各種挑戰(zhàn)和壓力。
總之，加入健身社團(tuán)不僅能夠讓我們學(xué)到專業(yè)的知識(shí)和技巧，還能夠激勵(lì)我們不斷提高自己，結(jié)交到志同道合的朋友，參加比賽和活動(dòng)，培養(yǎng)良好的自律和堅(jiān)持的品質(zhì)。這些經(jīng)歷和體會(huì)不僅讓我們?cè)诮∩砩先〉昧顺晒?，還讓我們?cè)谌松牡缆飞细幼孕藕蛨?jiān)定。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，健身社團(tuán)將會(huì)為我們的未來(lái)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇九
現(xiàn)在我們正式開(kāi)始第7天的課程――腹部訓(xùn)煉二。腹部訓(xùn)煉二主要鍛煉的是腹部的核心肌群。共分為6組動(dòng)作，每組動(dòng)作持續(xù)30秒，每組動(dòng)作間隔5秒，依次完成6組動(dòng)作，休息2分鐘，前后重復(fù)4次即可。
第一組動(dòng)作：坐姿收腿抱膝。
動(dòng)作要領(lǐng)：坐在墊子上，雙腿彎曲并攏，雙腳離開(kāi)墊子，向前伸，身體向后仰，曲腿收回，雙手抱膝，雙腳不可接觸墊子。
第二組動(dòng)作：卷腹震顫。
動(dòng)作要領(lǐng)：雙腿屈膝，作垂直狀，并攏抬高，上半身抬起，雙手放在體側(cè)，拍打墊子，坐在墊子上，雙腿彎曲并攏，雙腳離開(kāi)墊子，往前伸展，身體后仰，曲腿收回，雙手抱膝，雙腳不可接觸墊子。
第三組動(dòng)作：仰臥剪刀腿。
動(dòng)作要領(lǐng)：平躺在墊子上，雙腿伸直，交替抬，避免接觸墊子，用腹部的力量，控制雙腿動(dòng)作。
第四組動(dòng)作：仰臥單車。
動(dòng)作要領(lǐng)：平躺在墊子上，雙腿屈膝上抬，左右交叉，做踩單車的動(dòng)作，雙腿不可觸碰墊子。
第五組動(dòng)作：摸膝卷腹。
動(dòng)作要領(lǐng)：仰臥在墊子上，雙腿并攏屈膝，雙手伸直，上摸膝蓋，后緩慢讓身體回落至墊子上。
第六組動(dòng)作：俄羅斯轉(zhuǎn)體。
動(dòng)作要領(lǐng)：屈膝坐在墊子上，雙腿并攏離開(kāi)墊子，身體后仰，雙手并攏相扣，置于身體兩側(cè)，左右擺動(dòng)，壓低觸碰墊子。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十
健身健美行業(yè)雖是人們公認(rèn)的朝陽(yáng)行業(yè)。但在目前的中國(guó)健身市場(chǎng)，90%的健身毫無(wú)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，缺乏最起碼的經(jīng)營(yíng)理念、服務(wù)觀念和運(yùn)行模式，那些毫無(wú)品牌優(yōu)勢(shì)和運(yùn)行模式健身俱樂(lè)部就注定只能掙小錢(qián)或難掙.
第一部分：行業(yè)的市場(chǎng)分析。
市場(chǎng)分析：健身健美行業(yè)雖是人們公認(rèn)的朝陽(yáng)行業(yè)相對(duì)其他大城市來(lái)說(shuō)，湛江的經(jīng)濟(jì)并不發(fā)達(dá)。但是，近幾年來(lái)看，數(shù)據(jù)證明：xxx市居民的財(cái)政收入和生活水平正處于穩(wěn)步提高的階段，據(jù)湛江統(tǒng)計(jì)局調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“十一五”期間，居民收入水平得到明顯提高。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局湛江調(diào)查隊(duì)的抽樣調(diào)查，，我市居民人均可支配收入15305.05元，比的9651.59元增長(zhǎng)（下同）58.6%，年均增長(zhǎng)9.7%。北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦以來(lái)，xxx全民健身的體育理念在市民中如火如荼地推廣。xxx人的健身方式，由早期的跑步、打球發(fā)展到此刻的瑜伽、跆拳道、水上運(yùn)動(dòng)等時(shí)尚個(gè)性運(yùn)動(dòng)，但是由于經(jīng)濟(jì)條件限制，在xxx有一家健身俱樂(lè)部。然而，隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，健康生活理念已經(jīng)越來(lái)越深入人心。健身俱樂(lè)部是為大眾帶給全面體育鍛煉服務(wù)的經(jīng)營(yíng)性組織，加入健身俱樂(lè)部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。所以，我就得在xxx開(kāi)一個(gè)健身俱樂(lè)部是一個(gè)很有潛力的事業(yè)。
2.可行性分析：市場(chǎng)滲透分析是對(duì)興建商業(yè)娛樂(lè)、健身設(shè)施在必須的市場(chǎng)范圍內(nèi)的整體市金融機(jī)構(gòu)和專業(yè)顧問(wèn)用于測(cè)量市場(chǎng)對(duì)新建健身設(shè)施的需求程度。
經(jīng)過(guò)查閱資料和走訪xxx市區(qū)的體育老師的結(jié)果證明：在xxx市一中旁有一家“xxx健身俱樂(lè)部”。而這所俱樂(lè)部設(shè)施比較簡(jiǎn)陋，地理環(huán)境隱蔽。這一市場(chǎng)滲透分析不能用于分析具體項(xiàng)目帶來(lái)的利弊，因而需要透過(guò)市場(chǎng)研究來(lái)進(jìn)一步確定該項(xiàng)目的可行性。我們的研究包括：選址分析，目標(biāo)市場(chǎng)調(diào)查，與一些體育組織、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)人、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的會(huì)員和雇員進(jìn)行交談。
3.競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手分析：由于健身俱樂(lè)部在xxx發(fā)展的時(shí)間還比較短，而且目前只有一家，據(jù)了解，“xxx健身俱樂(lè)部的設(shè)施是比較簡(jiǎn)單的，加上這家教練水平有限。它的最大優(yōu)勢(shì)就是會(huì)費(fèi)低廉；但他們沒(méi)有全面的推出適合全民運(yùn)動(dòng)的設(shè)施和豐富的課程，比如此刻流行的熱瑜伽，跆拳道，有氧操，動(dòng)感單車，肚皮舞等一系列課程。他們的健身房運(yùn)動(dòng)設(shè)備擺放不科學(xué)，沒(méi)有利用空間構(gòu)造出更好更舒適更人性化的健身俱。
第二部分：stp分析。
1.從人口狀況思考。
我國(guó)的健身市場(chǎng)能夠分為高收入者、中等收入者、低收入者或者分為兒童市場(chǎng)、青少年市場(chǎng)和成人市場(chǎng)又或是男性市場(chǎng)、女性市場(chǎng)。像一些追求新潮的年輕人能夠開(kāi)設(shè)一些時(shí)尚單車、高溫瑜伽、水中有氧訓(xùn)練等項(xiàng)目。對(duì)于男性主要是開(kāi)設(shè)一些訓(xùn)練強(qiáng)度較大的能起到發(fā)泄作用的健身項(xiàng)目，像拳擊p格斗p散打p跆拳道等；針對(duì)女性塑身操p游泳p較柔的舞蹈等也是十分受歡迎的項(xiàng)目，能夠塑造女性身體的柔性美同時(shí)有美容的效果。
2.從消費(fèi)者心理因素細(xì)分；
健身型：身球操，健身操，形體芭蕾、踏板操等。
健美型：健美操等。
減肥型：高溫瑜珈，跑步機(jī)，健身操等。
時(shí)尚型：街舞，動(dòng)感單車，有氧拉丁等。
社交型：爵士，民族舞蹈，有氧拉丁等。
或是根據(jù)消費(fèi)高低細(xì)分為節(jié)儉型(求廉)，保守型(求美)，隨意型(求新)。
這種細(xì)分方法對(duì)于健身俱樂(lè)部的產(chǎn)品、價(jià)格服務(wù)等方面的準(zhǔn)確定位都有很大的影響。健身俱樂(lè)部要想獲得消費(fèi)者滿意，務(wù)必了解消費(fèi)者的不同需求，進(jìn)行有針對(duì)性地定位營(yíng)銷，才能使俱樂(lè)部更好的發(fā)展下去。
3p按消費(fèi)者行為因素細(xì)分：
可分為早上健身型p午后健身型、晚上健身型。早上能夠多開(kāi)設(shè)一些跑步，球類等項(xiàng)目;晚上能夠多開(kāi)設(shè)瑜伽，健身操等項(xiàng)目。針對(duì)不同時(shí)段人群偏好的健身項(xiàng)目適當(dāng)多開(kāi)設(shè)一些。4..市場(chǎng)定位：
如果全部定位于xxx市消費(fèi)群體是比較困難的。因此，我們把目標(biāo)市場(chǎng)鎖定在xxx廉城市區(qū)區(qū)內(nèi)。廉城的未來(lái)前景好，有相當(dāng)闊大的市場(chǎng)空間和機(jī)會(huì)點(diǎn)。
根據(jù)我們調(diào)查數(shù)據(jù)可知，xxx俱樂(lè)部的消費(fèi)群體較為集中在附近的商業(yè)住宅的白領(lǐng)人士，從目前xxx市的人口變數(shù)以及本俱樂(lè)部的規(guī)模及檔次上來(lái)看，成年市場(chǎng)是最大的市場(chǎng)，集中在21—30歲的群體，占全消費(fèi)群體的比重為56.7%，男女人士的比例平均。同時(shí)，這些白領(lǐng)人士、政府公務(wù)員、休閑一族、時(shí)尚青年、很多教師，富裕的家庭主婦和其他中等和中等以上收入階層的月收入均在3千以上。他們年輕、時(shí)尚、個(gè)性分明、崇尚自由、向往完美優(yōu)質(zhì)生活。這些人的消費(fèi)潛力是最大的，也是最大的消費(fèi)群體。因此，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，隨著俱樂(lè)部數(shù)量的增多，所以我們把年齡在21—30周歲的白領(lǐng)作為本俱樂(lè)部營(yíng)銷目標(biāo)的主攻目標(biāo)。我們就將目標(biāo)市場(chǎng)定位在月所入為3000元以上的21—30歲的白領(lǐng)人士，而次要目標(biāo)消費(fèi)市場(chǎng)是31歲以上的消費(fèi)人群。
第三部分：swot分析。
優(yōu)勢(shì)：
1、本俱樂(lè)部所應(yīng)對(duì)的都是青年一代，在xxx市區(qū)中心未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r來(lái)看，具有務(wù)必的挑戰(zhàn)性和足夠的發(fā)展空間。
2、本俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)對(duì)象主要是年輕一代的白領(lǐng)人士，這足以是俱樂(lè)部的一個(gè)亮點(diǎn)。作為新時(shí)代的他們有足夠的健身認(rèn)識(shí)以及務(wù)必的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，還具有務(wù)必的交際交往空間，也為本俱樂(lè)部帶來(lái)更多的新鮮血液。
3、本俱樂(lè)部是一間連鎖的健身俱樂(lè)部，具有xxx地區(qū)最好的品牌和形象，有利于擴(kuò)大市場(chǎng)份額。
5、本俱樂(lè)部把健身和美容相結(jié)合，能夠吸引更多顧客。
6、本俱樂(lè)部在務(wù)必程度上會(huì)給予顧客務(wù)必的健身知識(shí)指導(dǎo)，指引顧客更加科學(xué)的健身。這是在健身行業(yè)的突出亮點(diǎn)。
劣勢(shì)：
1、比較缺乏專門(mén)的經(jīng)營(yíng)人才，銷售策略不完善。
2、場(chǎng)地會(huì)有限制。
3、沒(méi)有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)管理人員。
4、沒(méi)有有效的教學(xué)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。
5、資金比較缺乏，xxx的經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，人們課可支配資金并不寬松。
機(jī)會(huì)：
1、近幾年來(lái)，國(guó)家對(duì)全民健身業(yè)也有必須的重視和發(fā)展，加之，我國(guó)近幾年來(lái)體育事業(yè)的發(fā)展也青云直上，這也將會(huì)給本行業(yè)帶來(lái)更大的市場(chǎng)。
2、自“十一五”后，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)注xxx經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和體育事業(yè)，俱樂(lè)部有更多的機(jī)會(huì)去打造根基和把市場(chǎng)做的更深，也會(huì)面臨更多的挑戰(zhàn)。
威脅：
1、健身俱樂(lè)部是一個(gè)朝陽(yáng)行業(yè)，市場(chǎng)的潛能巨大，加上x(chóng)xx健身市場(chǎng)還沒(méi)有飽滿，未來(lái)進(jìn)入的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手越來(lái)越多，競(jìng)爭(zhēng)程度加劇。
2、雖然說(shuō)近幾年健身市場(chǎng)漸漸的深入人心，但是我國(guó)民眾的健身觀念還有待大大的提高，而這都不是在短時(shí)間內(nèi)能夠改變和發(fā)展起來(lái)的。
3、投資金額由于隨著國(guó)家對(duì)全民健身的重視，將會(huì)出現(xiàn)一系列的體育活動(dòng)。如：社區(qū)體育的發(fā)展，群眾體育的發(fā)展等等，這都將給本行業(yè)帶來(lái)務(wù)必的沖擊。
4、據(jù)xxx江的經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)，未來(lái)的樓房的價(jià)格還會(huì)提升，這就增加本會(huì)所。
so戰(zhàn)略。
o：國(guó)家對(duì)全民健身的重視，xxx的經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，而且將會(huì)加大對(duì)體育休閑設(shè)施的投資。（策略）：
擁有自身優(yōu)越的條件，以及配合未來(lái)xxx的發(fā)展前景，俱樂(lè)部將會(huì)加大公關(guān)策略，用心配合x(chóng)xx紅橙節(jié)的宣傳活動(dòng)，參加市區(qū)各項(xiàng)體育賽事等，在粵西地區(qū)里打響本俱樂(lè)部的品牌和形象，有好的口碑，對(duì)本俱樂(lè)部未來(lái)的目標(biāo)打下基礎(chǔ)，更好的開(kāi)拓市場(chǎng)。加強(qiáng)自身網(wǎng)站的建成與升級(jí)其功能，方便會(huì)員的瀏覽與得到相關(guān)的信息。
st戰(zhàn)略（分析）：
s：具規(guī)模的健身美容會(huì)所，具有比較專業(yè)的教練隊(duì)伍、較齊全的健身器械，超時(shí)尚品味的環(huán)境與運(yùn)動(dòng)器械合理化布局。
（策略）：
適當(dāng)?shù)拈_(kāi)設(shè)一些本俱樂(lè)部特色服務(wù)以及一些專題活動(dòng)來(lái)穩(wěn)定自身的競(jìng)爭(zhēng)地位：如（免費(fèi)美容咨詢，講座型的服務(wù)：如節(jié)后體脂肪檢測(cè)、春節(jié)健康飲食講座會(huì)員與員工的各類比賽等等）。
wo戰(zhàn)略（分析）。
w：本俱樂(lè)部作為行業(yè)界的新星兒，自身管理上的接洽不好。
o：本俱樂(lè)部所應(yīng)對(duì)的都是青年一代，在xxx市區(qū)中心未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r來(lái)看，具有。
必須的挑戰(zhàn)性和足夠的發(fā)展空間。
wt戰(zhàn)略（分析）：
w:本俱樂(lè)部作為行業(yè)界的新星兒，自身管理上的接洽不好。t：國(guó)家對(duì)全民健身的重視，一系列的體育活動(dòng)的沖擊，關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的迅速發(fā)展，健身途徑多種化，不同層次的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的強(qiáng)勁及數(shù)量越來(lái)越多，競(jìng)爭(zhēng)程度的加劇，投資成本將會(huì)加大，消費(fèi)者自身因素的影響（策略）。
針對(duì)員工之間的團(tuán)結(jié)合作：開(kāi)展員工之間的運(yùn)動(dòng)會(huì)、員工培訓(xùn)（以休閑旅游方式）針對(duì)會(huì)員與員之間的交流溝通：開(kāi)展團(tuán)體社會(huì)拓展活動(dòng)、球賽，野炊等。
第四部分：企業(yè)操作計(jì)劃。
1.選取地點(diǎn)。
經(jīng)過(guò)全面的分析研究(包括位置的可進(jìn)入性、大小、分區(qū)的限制及xxx市區(qū)的地價(jià)等)，決定將健身中心設(shè)在愛(ài)佳超市旁，該地位于一個(gè)“白領(lǐng)階段”的公司和幾所高中初中之間，有發(fā)展商業(yè)潛力。我們選了一個(gè)交通燈的數(shù)字路口作為建設(shè)點(diǎn)，過(guò)街行人和四輛容易看到，且出入方便。室運(yùn)協(xié)認(rèn)為，方便的地理位置是一個(gè)體育俱樂(lè)部為會(huì)員提拱的最基本的利益之一，至于俱樂(lè)部的大小則由市場(chǎng)的需要而定。
2.器材的配置。
配置器材我么能夠借鑒湛江各個(gè)健身館的來(lái)做參考。設(shè)備的維修和建筑設(shè)施的保養(yǎng)對(duì)會(huì)員很得要。90%以上的被調(diào)查者給予這個(gè)方面最高一級(jí)思考。維修費(fèi)是一項(xiàng)可變開(kāi)銷，這一行業(yè)的平均維修費(fèi)在4%-9%。我們強(qiáng)調(diào)預(yù)防性維修，能夠使我們的費(fèi)用支出持續(xù)較低水平。
3..產(chǎn)品和服務(wù)介紹。
健身中心將全年開(kāi)放，每一天開(kāi)放14小時(shí)。為滿足喜歡早起鍛煉的會(huì)員需要，早晨6點(diǎn)即開(kāi)始開(kāi)放。健身中心將是一個(gè)室內(nèi)、室外多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中心，帶給以下活動(dòng)設(shè)施：
滑冰場(chǎng)。
籃球場(chǎng)。
排球場(chǎng)。
游泳池。
鍛煉室。
市場(chǎng)研究結(jié)果證明：市區(qū)附近的居民對(duì)建立一個(gè)可帶給各種團(tuán)體比賽活動(dòng)的多種體育運(yùn)動(dòng)中心是有要求的。僅單一一項(xiàng)聯(lián)賽活動(dòng)就有64%以上的人參加，30%的人已表示他們有興趣加入本中心，并愿意交墳必須的押金以保證他們的健身中心的會(huì)員身份。
鍛煉室。
快餐小吃部。
鍛煉室。
我們將設(shè)兩個(gè)鍛煉室，一個(gè)出租給健美操運(yùn)動(dòng)，一個(gè)用于其它類型的運(yùn)動(dòng)。30人的健美操課程需要大約150平方米的地盤(pán)，能夠到達(dá)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并出租的地方每月租租金約1900元，我們能夠出租一個(gè)同樣大小的場(chǎng)地生小時(shí)收費(fèi)20元。
快餐小吃部。
健身中心將設(shè)一個(gè)快餐部。中央俱樂(lè)部就設(shè)有一個(gè)快餐部并用心主動(dòng)為會(huì)員帶給午餐和晚餐。我們市場(chǎng)調(diào)查證明，60%的人期望有快餐部，這樣的快餐部年收入約為10萬(wàn)。
4.俱樂(lè)部管理組織人員結(jié)構(gòu)：
第五部分：業(yè)務(wù)的季節(jié)性和應(yīng)變計(jì)劃。
針對(duì)進(jìn)入本地區(qū)的同行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)者：根據(jù)市場(chǎng)滲透分析，建立專業(yè)項(xiàng)目的俱樂(lè)部，不會(huì)對(duì)我們?cè)斐烧嬲耐{，專業(yè)俱樂(lè)部一般吸引更大范圍的會(huì)員。我們將會(huì)透過(guò)促銷降價(jià)活動(dòng)來(lái)吸引更多的人。
針對(duì)體育健身運(yùn)動(dòng)的變化趨勢(shì)：我們的建筑設(shè)計(jì)留有必須的空間以適應(yīng)變化趨勢(shì)。我們已作出了可變計(jì)劃以使我們能在大眾化的體育項(xiàng)目上較容易較迅速地獲利，我們將觀察廣東省和本地區(qū)的變化趨勢(shì)，及時(shí)帶給新的服務(wù)項(xiàng)目來(lái)持續(xù)顧客的興趣。
針對(duì)未能招收足夠計(jì)劃會(huì)員的應(yīng)急：如果我們未能招收足夠數(shù)量的會(huì)員，我們將透過(guò)降低起始會(huì)員費(fèi)或額外帶給一些福利來(lái)吸引顧客，也可使用買二送一、團(tuán)體優(yōu)惠的促銷手段，直到收入可抵消短期的虧損。由于我們的主要收入是月費(fèi)，這種降低起始會(huì)員費(fèi)的促銷不會(huì)影響我們的長(zhǎng)期收入計(jì)劃。
第六部分：營(yíng)銷策略計(jì)劃風(fēng)險(xiǎn)分析。
一、銷售活動(dòng)計(jì)劃。
針對(duì)年度，季度，節(jié)日，寒假，暑假推出一系列的促銷活動(dòng)。讓新老會(huì)員都用心參加健身的活動(dòng)，體驗(yàn)到健身的樂(lè)趣，體會(huì)到健身活動(dòng)給自己帶來(lái)活力。
年度銷售活動(dòng)計(jì)劃：每年根據(jù)消費(fèi)者積分、表現(xiàn)，定期評(píng)出優(yōu)秀學(xué)員、明星教練、皇鉆客人等進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)方法有：
名稱。
優(yōu)秀學(xué)員。
明星教練。
皇鉆客人人數(shù)633獎(jiǎng)勵(lì)運(yùn)動(dòng)服一套1000元配有私人教練（一天）。
季度活動(dòng)計(jì)劃：
（一）．針對(duì)新顧客。
實(shí)行免費(fèi)試學(xué)制度。假設(shè)一個(gè)會(huì)員辦理的是可訓(xùn)練12次得越快，那么第一次訓(xùn)練課就是免費(fèi)試學(xué)課。如果第一次課后，會(huì)員對(duì)服務(wù)不滿意可全額退還，但如果已經(jīng)上第二次課以后的訓(xùn)練課則需扣除所上課程的費(fèi)用。
免費(fèi)健身講座。由于有些運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的宗旨就是推廣該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如：跆拳道協(xié)會(huì)，協(xié)會(huì)中的專家們樂(lè)于參與的這種推廣跆拳道運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，并且收費(fèi)低廉。
（二）針對(duì)老顧客。
老顧客優(yōu)惠。健身行業(yè)多以一次性辦卡的數(shù)量和時(shí)間給予優(yōu)惠，為培養(yǎng)忠誠(chéng)顧客，俱樂(lè)部能夠時(shí)間長(zhǎng)短作為優(yōu)惠，即仿照商場(chǎng)的會(huì)員積分打折制度，對(duì)已有學(xué)員進(jìn)行記錄和積分，并制定相應(yīng)的優(yōu)惠。如：已買過(guò)卡的顧客再次辦卡時(shí)，可享受當(dāng)時(shí)活動(dòng)的八折優(yōu)惠、所買的卡累達(dá)5000元可享受黃鉆房待遇一天。
季度折扣：健身活動(dòng)具有很強(qiáng)的季節(jié)性，當(dāng)氣溫過(guò)高、或過(guò)低的夏季、冬季健身人數(shù)明顯減少，因此可采用季節(jié)折扣定價(jià)技巧向顧客帶給適當(dāng)?shù)膬r(jià)格優(yōu)惠。如季卡、年卡8折、贈(zèng)送健身服、配有私人教練等優(yōu)惠。
節(jié)日銷售活動(dòng)計(jì)劃：在每個(gè)節(jié)日，我們都將結(jié)合俱樂(lè)部推出一系列優(yōu)惠活動(dòng)，包括：根據(jù)積分的狀況參與抽獎(jiǎng)，辦卡送禮品，在俱樂(lè)部消費(fèi)打折扣。
暑假將推：
1）推出學(xué)生暑假卡，350元能夠使用一個(gè)半月，正好能夠充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活。
2）減肥營(yíng)分為封閉式和半封閉式兩種。全天教練監(jiān)督指導(dǎo)，營(yíng)養(yǎng)師配餐。減重最多的會(huì)員可獲得半年的vip健身卡一張。
寒假將推：
3）推出季度卡3個(gè)月600元，由于冬季外出做運(yùn)動(dòng)不方便，相信能夠吸引會(huì)員的加入。
4)推出學(xué)生寒假卡，350元能夠使用一個(gè)半月，正好能夠充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活。
二．健身俱樂(lè)部市場(chǎng)推廣活動(dòng)計(jì)劃。
（略）。
三.風(fēng)險(xiǎn)分析與控制。
1）風(fēng)險(xiǎn)分析。
方面就風(fēng)險(xiǎn)這一項(xiàng)目進(jìn)行了分析。歸納出來(lái)自四方面的風(fēng)險(xiǎn)：市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)，競(jìng)爭(zhēng)風(fēng)險(xiǎn)，財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)部風(fēng)險(xiǎn)。
2）市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)。
由于消費(fèi)者的需求是不斷的變化的，因此我們?cè)谶@個(gè)區(qū)域的市場(chǎng)也是在不斷變化的。而我們的市場(chǎng)調(diào)查和分析是局限在某一個(gè)時(shí)點(diǎn)上。也就存在著必須的概率使得我們的分析數(shù)據(jù)會(huì)跟不上市場(chǎng)的變化，而且由于各種條件的限制，可能導(dǎo)致顧客的流失。因此對(duì)市場(chǎng)分析的相關(guān)數(shù)據(jù)和結(jié)果也會(huì)存在著偏差。
3）競(jìng)爭(zhēng)風(fēng)險(xiǎn)。
首先，我們實(shí)體是一個(gè)新生的經(jīng)營(yíng)實(shí)體，少不了來(lái)自現(xiàn)有的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的排擠，特——牛寶寶日記本——?jiǎng)e是內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)的各種壓力。而且那些競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手有足夠久的經(jīng)營(yíng)歷史，比較成熟的管理制度和機(jī)制，有他們的市場(chǎng)優(yōu)勢(shì)，地理優(yōu)勢(shì)，他們也有自己的忠實(shí)消費(fèi)者和顧客群體。而我們剛?cè)胧袌?chǎng)，在這個(gè)市場(chǎng)區(qū)域內(nèi)還沒(méi)構(gòu)成一個(gè)良好的企業(yè)形象，打造自己定品牌。因此我們將會(huì)面臨著來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)者方方面面的排斥或者打擊。
4）財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)。
由于是新生的實(shí)體，對(duì)經(jīng)濟(jì)的管理制度還不是完善。對(duì)于資金的籌劃和現(xiàn)金流量的控制上會(huì)出現(xiàn)心有余力而不足的可能，資產(chǎn)實(shí)力相比較較薄弱。還有我們?cè)跔I(yíng)業(yè)收入方面，我們不能確保穩(wěn)定的收入，從而在以上的那么多方面的不足會(huì)出現(xiàn)資金短缺而影響我們正常的業(yè)務(wù)開(kāi)展。
5）管理風(fēng)險(xiǎn)。
剛實(shí)體的成立之初，各項(xiàng)業(yè)務(wù)的經(jīng)營(yíng)還不成熟，市場(chǎng)還不穩(wěn)定，在市場(chǎng)管理，經(jīng)營(yíng)管理上可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楣芾聿煌咨贫沟糜绊懳覀兊膶?shí)體形象。管理模式的選取，品牌管理，市場(chǎng)管理，員工管理上可能會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。
四.風(fēng)險(xiǎn)控制。
根據(jù)我們的以上的風(fēng)險(xiǎn)分析，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)討論分析后，預(yù)定了以下相關(guān)的措施：
1、對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行多維度的調(diào)查，高頻率的調(diào)查，利用相關(guān)的公共關(guān)系和人際關(guān)系，邀請(qǐng)一些有時(shí)間經(jīng)驗(yàn)的實(shí)干家和健身專家對(duì)我們實(shí)體進(jìn)行指導(dǎo)。確保市場(chǎng)調(diào)查和分析上準(zhǔn)確，從而保證目標(biāo)市場(chǎng)和市場(chǎng)定位上的準(zhǔn)確。
2、我們將會(huì)時(shí)刻關(guān)注國(guó)家的對(duì)全民健身的相關(guān)政策和支持政策。個(gè)性是銀行貸款免息，免稅政策等扶持政策。減少我們的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)也提高了我們的管理潛力，減少管理風(fēng)險(xiǎn)。
七、財(cái)務(wù)預(yù)算（參照湛江中小型健身俱樂(lè)部）。
2.5元/張計(jì)，預(yù)計(jì)1500張，48000元；房資：買斷型3000平米，2900元/o需129800元，預(yù)計(jì)用十年時(shí)間收回資本，則等于每年投資106800元。
活動(dòng)費(fèi)用研討型400元/次，預(yù)計(jì)1100元；比賽型1200元/次，預(yù)計(jì)14000元；講座型包括邀請(qǐng)嘉賓、講師預(yù)計(jì)700元/次，預(yù)計(jì)5000元；活動(dòng)型1500元/次，預(yù)計(jì)17000元。
管理費(fèi)用預(yù)計(jì)109600元：即員工工資預(yù)計(jì)1219400元、辦公用品費(fèi)用11000元。
一般費(fèi)用預(yù)計(jì)39605元：水費(fèi)0.12元/m3按每一天人流量310人計(jì)，一年預(yù)計(jì)16820元；電費(fèi)0.69元/度，按每一天需用電80度計(jì)，一年預(yù)計(jì)2100元；電話費(fèi)預(yù)計(jì)元。
利息稅用4%計(jì)算。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十一
仰臥起坐。上體緩慢抬起，收腹，頭盡量向雙膝靠近，后仰還原時(shí)，背部觸板面。對(duì)有鍛煉基礎(chǔ)的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的.難度。
舉腿收腹。身體平臥，雙腿伸直盡可能抬高。接著再緩慢放下，反復(fù)多次。雙膝彎屈做同樣的動(dòng)作，效果更好。
屈膝團(tuán)身。坐式伸直膝蓋，上身后仰，保持身體平衡，然后屈膝收腹，使腹肌盡量折屈。練習(xí)中腳始終不能觸及地面。
交替觸腳尖，兩腳伸直兩手置于身體兩側(cè)。抬起身，同時(shí)舉左腿，并且用你的右手碰你的左腳趾;恢復(fù)原狀，再抬起上身，同時(shí)舉右腿，并用左手碰右腳趾。重復(fù)做數(shù)次。
扭腰，作各種姿勢(shì)的扭腰和轉(zhuǎn)身練習(xí)，如先可順時(shí)針扭轉(zhuǎn)l0圈，再向逆時(shí)針扭轉(zhuǎn)10圈。最后向前后、左右各彎腰5次?？梢藻憻捀雇庑奔『脱考∪狻?/p>
俯臥舉腿，雙臂屈肘小臂支撐于地面，小臂與肩平行，掌心向下。上體不動(dòng)，左腿伸直盡量向上舉起、繃腳尖。然后左腿落下還原，接著左腿上舉，還原。呼吸應(yīng)自然，舉腳越高效果越好。
下蹲運(yùn)動(dòng)，雙腳距離與肩同寬，腳跟平接地面，背部自然挺直，腰部肌肉放松，頭自然抬起，面朝正前方，臀部漸漸下沉，呈下蹲姿勢(shì)，直到大腿與地面平行為止。然后起立，連續(xù)重復(fù)數(shù)次。
弓步運(yùn)動(dòng)，背部挺直，肌肉放松，單腳前出，距離與肩同寬，后曲膝呈前沖姿勢(shì)，小腿垂直，膝部角度以下不超過(guò)90度為宜。左右腿交換，連續(xù)重復(fù)數(shù)次。
提舉運(yùn)動(dòng)，雙腿自然變曲，雙膝向胸部提起，呈弓形姿勢(shì)，上側(cè)一條腿上舉，保持彎曲，然后側(cè)身，重復(fù)以上動(dòng)作。
登高運(yùn)動(dòng)，攀登時(shí)膝間彎度不超過(guò)90度，如果在室內(nèi)使用健身器做登高運(yùn)動(dòng)，頻率不宜過(guò)快，同時(shí)注意背部挺直，肌肉放松。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十二
健身是現(xiàn)代人生活中重要的一環(huán)。為了改善體質(zhì)和提高健康水平，越來(lái)越多的人選擇加入健身社團(tuán)。我也有幸加入了一家專業(yè)的健身社團(tuán)，并在其中收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將分享一下我的感受。
首先，加入健身社團(tuán)是提高身體素質(zhì)的好方法。社團(tuán)內(nèi)的訓(xùn)練師經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，具備豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，能夠根據(jù)個(gè)人情況設(shè)計(jì)合理的鍛煉計(jì)劃。在這里，我學(xué)到了科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法，避免了自己在鍛煉時(shí)的錯(cuò)誤操作，提高了鍛煉效果。同時(shí)，社團(tuán)內(nèi)的氛圍也激發(fā)了我更大的動(dòng)力，每次鍛煉都能盡力去挑戰(zhàn)自己，達(dá)到更好的效果。通過(guò)多次鍛煉，我的體力和耐力得到顯著提升，身體也變得更加強(qiáng)壯，這些都離不開(kāi)健身社團(tuán)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。
其次，加入健身社團(tuán)是提高自信心的捷徑。在社團(tuán)中，我結(jié)交了許多志同道合的伙伴。大家一起面對(duì)訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，共同進(jìn)步，形成了互相鼓勵(lì)和支持的關(guān)系。每次鍛煉結(jié)束后，我們會(huì)相互點(diǎn)贊、鼓勵(lì)，并在群里分享彼此的進(jìn)展和喜悅。這種團(tuán)隊(duì)的支持和認(rèn)可，讓我更加自信，也增強(qiáng)了我面對(duì)生活中困難時(shí)的勇氣和決心。我相信，只要堅(jiān)持下去，就能取得更大的成績(jī)。
再次，加入健身社團(tuán)是提高組織管理能力的機(jī)會(huì)。作為一個(gè)社團(tuán)成員，我參與了組織和安排一些活動(dòng)。比如，定期的健身訓(xùn)練，社團(tuán)組建的比賽，講座等等。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了一個(gè)成功的運(yùn)動(dòng)社團(tuán)離不開(kāi)良好的組織和管理能力。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我學(xué)到了如何組織活動(dòng)，如何與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通協(xié)作，如何合理分配資源等等。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我將來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作和管理能力都是很有幫助的。
最后，加入健身社團(tuán)是增進(jìn)健康意識(shí)的途徑。在社團(tuán)中，我們不僅僅是簡(jiǎn)單地鍛煉身體，更是關(guān)注健康生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。社團(tuán)會(huì)定期開(kāi)展健康教育講座，教授我們正確的飲食、休息和保健方法。社團(tuán)內(nèi)的成員經(jīng)常會(huì)分享一些有關(guān)健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以便我們能夠在日常生活中更好地保持健康的狀態(tài)。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我對(duì)健康的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)，明白了保持健康需要從生活的方方面面入手，只有在健康的基礎(chǔ)上才能充實(shí)自己的人生。
總之，加入健身社團(tuán)是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。在社團(tuán)中，我不僅僅鍛煉了身體，更收獲了許多其他方面的成長(zhǎng)。通過(guò)鍛煉和培訓(xùn)，我的身體素質(zhì)得到了顯著提升，自信心得以加強(qiáng)，組織管理能力也得到了鍛煉，健康意識(shí)也更加增強(qiáng)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)會(huì)對(duì)我未來(lái)的人生和工作有所幫助，我也會(huì)將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，讓更多的人受益。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十三
跑臺(tái)階、原地縱跳練習(xí)。
二、一般耐力：20――30分鐘慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑等。
三、柔韌性練習(xí)：
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習(xí)。
（3）整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
（4）站立體前屈、俯臥臂伸、正側(cè)踢腿、交叉步、懸垂等。
四、上肢、腹肌、背力量練習(xí)：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
五、靈敏性練習(xí)：穿梭跑、轉(zhuǎn)身跑、后退跑、側(cè)身跑、閃身跑、看信號(hào)跑等。
各種快速反應(yīng)練習(xí)。
六、絕對(duì)速度練習(xí)：30――50米最大強(qiáng)度底跑、復(fù)跑、上下坡跑、順風(fēng)跑、
阻力跑、加速跑等循環(huán)練習(xí)法每周3－4次每次5－6項(xiàng)。嚴(yán)格控制時(shí)間、次數(shù)。一般4－6次為一組，做5－6組。每組結(jié)束后穿插幾個(gè)20－30米底加速跑。
注意事項(xiàng)：初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進(jìn)合理安排負(fù)荷量、強(qiáng)度。
防止中過(guò)渡疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷。800米以上跑以提高機(jī)體有養(yǎng)工作。
底能力和機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目底適應(yīng)能力。心率控制在每分鐘150－160次。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十四
此刻大多人提到減肥都想到了節(jié)食，可一旦恢復(fù)飲食習(xí)慣，反彈是必然的。減肥是為了健康，用不健康的方式來(lái)減肥來(lái)獲得健康，明顯不靠譜。持續(xù)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)才是更健康的減肥方法。所以，下方為大家介紹在健身房如何減肥。
01。
各種有氧操。
我并不主張初習(xí)者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡(jiǎn)單的達(dá)不到心率要求，比較復(fù)雜的對(duì)身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動(dòng)作不到位，也沒(méi)什么效果，還容易造成傷害，雖然此刻有各種十分吸引人的有氧操，但我推薦沒(méi)有體能條件的朋友不要用有氧操作為減肥的方法。
02。
單車。
此刻很多健身房都有動(dòng)感單車，這些單車的設(shè)計(jì)十分適合有氧訓(xùn)練，但一般單車訓(xùn)練室都太小，很多人在以前訓(xùn)練時(shí)，房間里很容易缺氧，雖然健身房這樣設(shè)計(jì)是為了提高環(huán)境溫度，使運(yùn)動(dòng)者超多出汗提高減肥功效。但我贊成在減肥的同時(shí)放下健康的做法。如果戶外騎車減肥的話，推薦選用山地車(只是城市里有限速，環(huán)境也不太好)。
03。
跑步(快走)。
戶外跑步會(huì)受環(huán)境限制，選取跑步機(jī)也挺好，放開(kāi)跑步機(jī)扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當(dāng)然首先要在保證平衡的前提下才放開(kāi)扶手，選取必須坡度的跑步機(jī)能提高減肥效果。在跑步機(jī)上使用間隔法鍛煉，即能夠用高速鍛煉一會(huì)，轉(zhuǎn)而至較低速度循環(huán)練習(xí)。
04。
跳繩。
跳繩簡(jiǎn)單易學(xué)，器械也簡(jiǎn)單，一小塊空地就能夠鍛煉，是十分好的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠說(shuō)是物美價(jià)廉，跳繩能在幾分鐘內(nèi)提高心率和呼吸頻率，能在短時(shí)光內(nèi)減輕體重，職業(yè)拳擊手通常跳繩作為賽前有氧減脂的主要資料，同時(shí)也能鍛煉全身的協(xié)調(diào)性和靈敏度。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十五
牽拉運(yùn)動(dòng)，兩臂放于身體內(nèi)側(cè)，緩慢地向兩邊舉起，達(dá)到頭、肩之間高度后，再緩慢向前舉，直到兩臂快要相碰時(shí)停止;之后兩臂分開(kāi)，還原并使肌肉放松。如此反復(fù)慢移5-8次。
挺胸運(yùn)動(dòng)，兩臂自然下垂。上體后移，臀部坐在腳跟上，同時(shí)呼氣。兩臂胸前平屈，手背相對(duì)，手指觸胸，含胸低頭。然后重心前移，挺髖，上體立起，同時(shí)吸氣，兩臂肩側(cè)屈（手心，五指張開(kāi)），抬頭挺胸。反復(fù)進(jìn)行此動(dòng)作。
俯臥運(yùn)動(dòng)，雙腳分開(kāi)與肩寬。上體下壓，兩臂彎曲置體側(cè)，使上臂與地面平行，然后吸氣，兩臂用力撐地將肘關(guān)節(jié)伸直，同時(shí)抬頭挺胸，還原成預(yù)備姿勢(shì)，呼氣。每次盡力重復(fù)數(shù)次。
仰臥運(yùn)動(dòng)，雙手握啞鈴，兩臂平伸，依靠胸肌收縮力直臂上舉，然后放松還原，每分鐘重復(fù)做2o-3o次。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十六
近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注健康生活，重視運(yùn)動(dòng)和健身的重要性。社團(tuán)健身成為了一種非常流行的健身方式。在我參與的社團(tuán)健身活動(dòng)中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將分享一下我對(duì)社團(tuán)健身的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
首先，社團(tuán)健身可以增強(qiáng)人際關(guān)系。參加社團(tuán)健身活動(dòng)，意味著和一群志同道合的人們一起健身。大家在健身過(guò)程中互相鼓勵(lì)、相互幫助，形成了緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。無(wú)論是共同完成一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練項(xiàng)目，還是在休息期間互相交流健身經(jīng)驗(yàn)，社團(tuán)健身都能夠加強(qiáng)和好友或陌生人之間的聯(lián)系。每次活動(dòng)結(jié)束后，我們常常會(huì)在一起聚餐、聊天，進(jìn)一步拉近了彼此之間的距離。通過(guò)社團(tuán)健身，我結(jié)識(shí)了很多朋友，并且這些朋友也成為了我生活中的重要支持系統(tǒng)。
其次，參與社團(tuán)健身還使人們更容易保持健身的動(dòng)力。有時(shí)候，自己一個(gè)人去健身房可能會(huì)感到枯燥和無(wú)趣，容易失去堅(jiān)持的動(dòng)力。而在社團(tuán)健身中，我們可以相互督促，共同為目標(biāo)努力。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和動(dòng)力，互相比較，互相激勵(lì)，更容易堅(jiān)持下去。當(dāng)你看到別人取得成績(jī)時(shí)，你會(huì)感到由衷的祝賀和羨慕，同時(shí)也會(huì)激勵(lì)自己更加努力地去達(dá)成自己的目標(biāo)。社團(tuán)健身不僅讓我保持了健康的身體，同時(shí)也幫助我培養(yǎng)了一個(gè)堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。
然后，通過(guò)社團(tuán)健身，我發(fā)現(xiàn)它對(duì)提高自我意識(shí)和自信心也有很大的幫助。在訓(xùn)練中，我們不僅要堅(jiān)持鍛煉身體，還要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。當(dāng)你突破自己的極限時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所擁有的潛力和能力遠(yuǎn)超過(guò)你的想象，這將使你對(duì)自己更加有自信。通過(guò)參與社團(tuán)健身活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了放下心中的障礙和負(fù)面情緒，獲得了更積極的心態(tài)。這種積極心態(tài)在工作和生活中都對(duì)我產(chǎn)生了積極影響。
最后，社團(tuán)健身也教會(huì)了我如何更好地管理時(shí)間。社團(tuán)健身活動(dòng)通常需要每周幾次的參與，并且需要投入相當(dāng)多的時(shí)間和精力。因此，我學(xué)會(huì)了更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間。我把健身活動(dòng)作為一個(gè)固定的任務(wù)，合理安排其他的事情，以確保自己可以充分參與和完成健身活動(dòng)。通過(guò)這種時(shí)間管理的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的效率得到了顯著提高，為我的工作和學(xué)習(xí)提供了更好的保障。
綜上所述，社團(tuán)健身活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多意想不到的收獲和體會(huì)。社團(tuán)健身增強(qiáng)了我和他人的關(guān)系，激發(fā)了我的健身動(dòng)力，提高了我的自我意識(shí)和自信心，還教會(huì)了我如何更好地管理時(shí)間。通過(guò)社團(tuán)健身，我變得更加健康、快樂(lè)和自信。我相信，只要堅(jiān)持社團(tuán)健身，每個(gè)人都能夠在生活中獲得更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十七
這幾年的研究調(diào)查證明，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，例如體質(zhì)下降，容易生病等。[]這不僅僅影響了大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)，而且也對(duì)他們未來(lái)所從事的事業(yè)產(chǎn)生了不可忽視的影響。尤其是這幾年nba、英超等體育活動(dòng)的風(fēng)靡，激發(fā)了大學(xué)生在競(jìng)技場(chǎng)上一展風(fēng)采的愿望。當(dāng)下大學(xué)生期望透過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。然而，校園帶給的鍛煉設(shè)施較為陳舊，且目前市場(chǎng)上健身房的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)往往超出了大學(xué)生的承受潛力，因此，開(kāi)辦一間針對(duì)大學(xué)生的健身房具有明朗的前景。
結(jié)合x(chóng)xx高校學(xué)生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學(xué)城作為xxx的起點(diǎn)，憑借大學(xué)城龐大的學(xué)生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢(shì)，能夠預(yù)見(jiàn)我們擁有龐大的市場(chǎng)空間和發(fā)展空間。
二、xxx構(gòu)想。
1、項(xiàng)目介紹。
我們計(jì)劃成立一間健身房，以大學(xué)城為中心，顧客以附近大學(xué)的大學(xué)生為主，以及附近周圍的社會(huì)上的顧客。項(xiàng)目前期打算先租賃一間大倉(cāng)庫(kù)，地點(diǎn)選在地價(jià)相對(duì)較低的地段。相關(guān)配套設(shè)施有：跑步機(jī)5臺(tái)、五人綜合訓(xùn)練器1臺(tái)、坐式蹬腿訓(xùn)練器1臺(tái)、坐式胸肌推舉訓(xùn)練器1臺(tái)、下斜舉重床1臺(tái)、臂力訓(xùn)練器2臺(tái)、乒乓球臺(tái)、桌球臺(tái)、桌游設(shè)備等。
2、項(xiàng)目的經(jīng)營(yíng)。
形勢(shì)分析：前期因?yàn)樵O(shè)施有限，并且知名度不高，顧客對(duì)我們的認(rèn)知度不高。
相應(yīng)對(duì)策：我們務(wù)必先把握住每個(gè)進(jìn)來(lái)的顧客，前期我們打算為每個(gè)來(lái)光顧的顧客量身定制健身方案，爭(zhēng)取每個(gè)顧客都有專門(mén)的教練手把手的指導(dǎo)與訓(xùn)練。在顧客中留下好的口碑、好的形象，透過(guò)顧客的口碑相傳，打開(kāi)我們?cè)诖髮W(xué)城的市場(chǎng)，使我們能夠站穩(wěn)腳跟。（)后期發(fā)展壯大之后，首先進(jìn)行面積上的擴(kuò)展，設(shè)備的更新和新設(shè)備的引進(jìn)，專業(yè)教練的人員數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國(guó)唯一一家針對(duì)大學(xué)生的專業(yè)健身連鎖店。
3、項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)。
大學(xué)城附近沒(méi)有一個(gè)設(shè)備齊全、價(jià)格適合大學(xué)生的健身房。并且即使有也沒(méi)有一個(gè)主要針對(duì)大學(xué)生人群的專業(yè)化的健身團(tuán)隊(duì)。現(xiàn)代社會(huì)對(duì)良好身體素質(zhì)的需要，要求我們迫切改變自己，提高自己的身體素質(zhì)。初中高中我們迫于學(xué)業(yè)壓力鍛煉的機(jī)會(huì)和時(shí)間都很少，大學(xué)的時(shí)間是很充足的并且我們處于一個(gè)從校園走向社會(huì)的轉(zhuǎn)折。有一個(gè)良好的體魄對(duì)于我們走向社會(huì)、走向職場(chǎng)都有很大的幫忙。此刻很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說(shuō)：好的身體是革命的本錢(qián)。所以，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生的需求。這是一個(gè)正在增長(zhǎng)的新興社會(huì)需求。
4、團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)。
我們團(tuán)隊(duì)自己擁有有體育專業(yè)的學(xué)生、專業(yè)化的健身知識(shí)，優(yōu)良的管理和營(yíng)銷策略以及對(duì)于事業(yè)的熱忱。
四、市場(chǎng)分析。
1、市場(chǎng)調(diào)查與行業(yè)分析。
大學(xué)生，一群永久走在時(shí)尚和思潮前面的人，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，健身這個(gè)及健康又時(shí)尚的行業(yè)越來(lái)越流行了，大學(xué)生自然不會(huì)落后。
目前的高校學(xué)生以80后期和90后出生的人群為主。這個(gè)群體是伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速成長(zhǎng)起來(lái)的，而互聯(lián)網(wǎng)是他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此這個(gè)人群的特點(diǎn)是思想開(kāi)放、容易接收新事物，敢于嘗試新事物。對(duì)這樣的一個(gè)群體而言，高校之內(nèi)的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目顯然不能滿足他們的基本的要求。而目前單在xxx市的高校眾多，因此開(kāi)拓這片高校健身市場(chǎng)具有重大的好處。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，xxx大學(xué)生平均月消費(fèi)是750元左右，但是辦理一張力美健健身年卡最少需要3000元左右。對(duì)于一名普通的在校大學(xué)生，是不可能承受如此高額的健身消費(fèi)的，無(wú)疑xxx的大學(xué)生想獲得適合自己的健身鍛煉只是一種奢侈的幻想。為此，我們針對(duì)性地開(kāi)設(shè)了這個(gè)健身房。
結(jié)合大學(xué)城遠(yuǎn)離市區(qū)的地理位置和城內(nèi)龐大的消費(fèi)群體，因此此選址開(kāi)設(shè)健身房即能吸引較多的大學(xué)生，而且競(jìng)爭(zhēng)壓力相對(duì)較小。由于大部分高校學(xué)生有群體式消費(fèi)的習(xí)慣，他們鍛煉的時(shí)間比較集中，加上學(xué)習(xí)和社團(tuán)的任務(wù)與壓力都比較大，他們需要更多的體育活動(dòng)來(lái)減壓。而我們擁有比較專業(yè)的體能教練，能對(duì)不同的學(xué)生針對(duì)開(kāi)設(shè)一套比較完善、貼合他們需要的健身方案。
目前大部分校園的健身方式比較單一、資料較為枯燥。部分同學(xué)急切關(guān)心自己的鍛煉成效、擁有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，他們期望透過(guò)體育鍛煉能獲得更多的成功體驗(yàn)。擬根據(jù)顧客的要求，設(shè)定最適合他們的健身方式。
女生市場(chǎng)：當(dāng)男生市場(chǎng)的運(yùn)作趨于穩(wěn)定的時(shí)候，我們將在福大、師大外附近開(kāi)設(shè)瑜伽、普拉提、舍賓等健身項(xiàng)目。
男生市場(chǎng)：在師大和福大的宿舍附近的商業(yè)區(qū)開(kāi)設(shè)以主要鍛煉大腿、胸腹、手臂等肌肉為主的健身項(xiàng)目。
大學(xué)生心里分析：
成功。最后是一條黃金原則，永久為顧客思考，除了硬件，服務(wù)態(tài)度決定一切。
站在消費(fèi)者的立場(chǎng)上想，無(wú)非就是“物美價(jià)廉”幾個(gè)字，但對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)這幾個(gè)字就更顯重要了，畢竟大學(xué)生沒(méi)有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。首先，在心里面有一個(gè)預(yù)算，在這個(gè)預(yù)算的基礎(chǔ)上進(jìn)行篩選，要確定這個(gè)健身房的價(jià)格不會(huì)很高，要貼合自己的潛力。有的健身房有專門(mén)針對(duì)學(xué)生的套餐，看看適不適合自己。問(wèn)問(wèn)周圍的同學(xué)是否有已經(jīng)是或以前是健身房會(huì)員的，少走彎路，他們給你的意見(jiàn)要重視，大多是他們以前沒(méi)有注意而有很重要的。思考交通是否便利，大多大學(xué)生在周六周日去健身，那樣的話會(huì)不會(huì)堵車，多長(zhǎng)時(shí)間到這都是很重要的，別讓時(shí)間都消耗在公共汽車上。在確定價(jià)錢(qián)能夠理解，交通便利，同時(shí)口碑有好的狀況下，就能夠和健身房的會(huì)籍顧問(wèn)交流了。那么針對(duì)于目前大學(xué)生的這種消費(fèi)心態(tài)，我們就應(yīng)制定相應(yīng)的營(yíng)銷方案。
以后會(huì)有越來(lái)越多的大學(xué)生走進(jìn)健身房，針對(duì)大學(xué)生的健身服務(wù)也必須會(huì)越來(lái)越完善。相信最后必須將是一個(gè)學(xué)生和健身房的雙贏的局面。
2、xxx大學(xué)城地區(qū)目前大學(xué)的分布狀況：區(qū)域內(nèi)至少有六七所大學(xué)，也就是說(shuō)我們的市場(chǎng)能夠是很廣泛的，不會(huì)局限在一所大學(xué)附近。
3、競(jìng)爭(zhēng)分析。
因?yàn)槲覀兊慕∩矸康臓I(yíng)運(yùn)成本比較低，所以我們的設(shè)備器材也會(huì)相對(duì)較薄落。[]同比之下許多大型的健身房擁有相對(duì)較大的健身房，器材齊全，有穩(wěn)定的客源，有穩(wěn)定的收入。能夠說(shuō)是財(cái)大氣粗。如果當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生這塊肥肉的話，我們要與他們競(jìng)爭(zhēng)是十分困難的。
另外，假設(shè)我們正常的經(jīng)營(yíng)下來(lái)了。不排除有新的競(jìng)爭(zhēng)者加入。例如，和我們類似的健身機(jī)構(gòu)，專門(mén)針對(duì)大學(xué)生的健身俱樂(lè)部。因?yàn)槲覀儧](méi)有專利，而這個(gè)行業(yè)的門(mén)檻相對(duì)較低，不能壟斷經(jīng)營(yíng)。
4、弱勢(shì)分析。
并且想要在眾多的大學(xué)之中生存下來(lái)，是十分困難的。我們的前期投入什么時(shí)候能夠回籠，是關(guān)鍵的問(wèn)題。如果資金缺口很大，則健身房很可能無(wú)法正常經(jīng)營(yíng)下去。
五、組織與場(chǎng)地分析。
1、組織結(jié)構(gòu)：營(yíng)銷中心、財(cái)務(wù)部、、片區(qū)辦、拓展部、市場(chǎng)部、門(mén)店。
2、場(chǎng)地選取。
選取租金價(jià)格相對(duì)較低且大學(xué)集中分布的地區(qū)，正適合我們健身房的選址。
3、參考選址類型。
（一）商圈的設(shè)定。
（1）徒步為主的商圈。
徒步為主的商圈，例如商業(yè)區(qū)、住宅區(qū)等，以店為中心，半徑約五百米，以走得到且快速方便為主。
（2）車輛動(dòng)線為主體的。
例如交叉路口附近及郊外主干路上，此種商圈大多設(shè)置于郊外或下班路線上，有方便的停車空間及良好的視覺(jué)效果，可滿足流動(dòng)車輛所需的商品。
（二）商圈以區(qū)域大小分類。
以區(qū)域的大小加以分類，則有下列幾種型態(tài)。
1、鄰近中心型。
其商圈的設(shè)定大約在半徑二百米到五百米左右，即徒步商圈，此類型商圈分布在每個(gè)地區(qū)人口較密集的地方或商業(yè)集中地。
2、地區(qū)中心型。
其商圈的設(shè)定一般在半徑1千米，人們稱之為生活商圈。
3、大地區(qū)中心型。
此為地區(qū)中心更廣的商圈。
4、副都市型。
通常指公共汽車路線集結(jié)的地方，能夠轉(zhuǎn)換車，而構(gòu)成交通集會(huì)地。
5、都市型。
商圈可涵蓋的范圍，可能是整個(gè)都市的四周，其交通流或人潮流的層面，可能來(lái)自四面八方。
（三）目標(biāo)消費(fèi)群定位。
（1）根據(jù)公司的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略的思想和理念。
a類顧客：是屬于剛來(lái)的新生。目標(biāo)年齡一般在17~18歲之間。
（2）按照族群類別劃分：
b類顧客：一類是習(xí)慣快節(jié)奏生活的人。
（四）具體選址要求：
場(chǎng)地的租賃價(jià)格相對(duì)較便宜、場(chǎng)所面積比較大。要位于以大學(xué)為中心的圓內(nèi)，盡量找?guī)讉€(gè)圓的交集。這樣店面的輻射范圍會(huì)比較大。
要有大學(xué)生經(jīng)常經(jīng)過(guò)的地方。（]經(jīng)常能與大學(xué)生應(yīng)對(duì)面的交流與溝通。了解大學(xué)生的消費(fèi)導(dǎo)向是什么，以及消費(fèi)的額度是多少。
（五）經(jīng)營(yíng)面積定位。
根據(jù)公司的經(jīng)營(yíng)思想和未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的需求及具備抗風(fēng)險(xiǎn)的潛力，公司將此刻和未來(lái)將要開(kāi)設(shè)的門(mén)店定義為3個(gè)類別，按照面積劃分：
a類店：400~600o；（適用于籌備期）。
b類店：800~1000o（適用于發(fā)展中期）。
c類店：上下層的模式，每層約800o（適用于發(fā)展后期）。
（六）裝修標(biāo)準(zhǔn)定位。
為了體現(xiàn)公司統(tǒng)一的店面形象和裝修風(fēng)格，公司將按照如下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行門(mén)店裝修：
a、落地玻璃；
b、空調(diào)、風(fēng)扇、排氣扇、上下水道；
c、防潮地板磚；給必要的地方裝上海綿墊。
d、衛(wèi)生間：兩蹲一站（male）、洗手盆、墻體全磚、防潮地板；
e、店招牌（logo）用亞克力透明膠片，內(nèi)打燈制作；
隨著我們品牌的不斷做大做強(qiáng)，我們的店面裝修會(huì)采用更好的裝修設(shè)計(jì)和裝飾材料。
1、營(yíng)銷計(jì)劃與營(yíng)銷策略。
營(yíng)銷方式：
采用時(shí)間卡制優(yōu)惠方式，顧客介紹吸引更多顧客，換取會(huì)員卡的方式，開(kāi)設(shè)不同人群共同健身的鍛煉新模式，透過(guò)桌游等游戲緩解等待健身的壓力，適當(dāng)開(kāi)設(shè)男女混合鍛煉項(xiàng)目、增設(shè)戶外活動(dòng)，每個(gè)星期鍛煉結(jié)束回饋鍛煉效果、帶給鍛煉意見(jiàn)，舉辦“大學(xué)城先生”活動(dòng)。
營(yíng)銷策略：走價(jià)格優(yōu)勢(shì)路線、專業(yè)化的咨詢團(tuán)隊(duì)、量身打造健身計(jì)劃、以顧客為主、目前唯一一家專業(yè)化的針對(duì)大學(xué)生的健身房。閱讀網(wǎng)請(qǐng)您分享：
2、具體操作流程。
我們的核心理念：連卓越都不夠好！
服務(wù)理念：做好每一件小事，力求為客戶帶來(lái)更多喜悅！有針對(duì)性才有挑戰(zhàn)性。圍繞以上的理念，我們的團(tuán)隊(duì)制作出了如下具體營(yíng)銷模式：
（1）我們店面開(kāi)張前，主要以發(fā)宣傳單的形式，面向周圍的大學(xué)宣傳。［]宣傳的資料包括：我們是以月卡、年卡的形式，價(jià)格低，服務(wù)專業(yè)，有專業(yè)的健身教練，目前唯一一家專門(mén)針對(duì)大學(xué)生健身的健身房。開(kāi)張當(dāng)天前十名顧客能夠獲得我們的免費(fèi)一個(gè)月的體驗(yàn)卡。
（2）因?yàn)閯傞_(kāi)始可能顧客不多。所以我們針對(duì)前來(lái)的每個(gè)顧客，為其量身定制最適合的健身方案。我們的教練會(huì)隨時(shí)征求顧客的意見(jiàn)，并給予推薦、指導(dǎo)。
（3）等我們的第一批顧客的健身方案完成后，我相信。這些顧客會(huì)是我們打響品牌，宣傳的最好證據(jù)。所以，我們的宣傳頁(yè)將轉(zhuǎn)入以顧客口碑為主的宣傳階段。
（4）當(dāng)然，我們針對(duì)每個(gè)顧客的需求，給予不同方案的鍛煉計(jì)劃：
定價(jià)方案：月卡：120元/月，（包月）。
次卡80元/次，（一次性，適合周末）。
日卡20元，（一天）。
學(xué)期卡450元/學(xué)期（包學(xué)期）。
（5）銷售周期：分3個(gè)周期。
旺季：剛開(kāi)學(xué)前后，推出購(gòu)買季度卡、月卡優(yōu)惠，吸引學(xué)生購(gòu)買。
假期：開(kāi)設(shè)假期訓(xùn)練班、夏令營(yíng)吸引臨近的客源。
健身社團(tuán)策劃書(shū)篇十八
杠鈴上斜臥推3組10個(gè)。
啞鈴平板飛鳥(niǎo)3組10個(gè)。
大飛鳥(niǎo)夾胸3組10個(gè)。
肱三頸后臂屈伸3組10個(gè)。
仰臥臂屈伸3組10個(gè)。
鋼線小壓3組10個(gè)。
第二天背部和肱二。
背頸前下拉3組10個(gè)。
反握下拉3組10個(gè)。
杠鈴劃船3組10個(gè)。
坐姿劃船3組10個(gè)。
肱二杠鈴彎舉3組10個(gè)。
啞鈴彎舉3組10個(gè)。
器械托臂彎舉3組10個(gè)。
第三天腿臀部和肩部。
腿臀部杠鈴蹲舉3組10個(gè)。
坐姿腿屈伸3組10個(gè)。
仰臥腿彎舉3組10個(gè)。
肩部杠鈴?fù)婆e3組10個(gè)。
啞鈴?fù)婆e3組10個(gè)。
啞鈴仰身飛鳥(niǎo)3組10個(gè)。
器械推舉3組10個(gè)。
每天腰腹部。
仰臥舉腿3組20個(gè)。
90度卷腹3組20個(gè)。
飲食建議。
早餐：面食2兩+3個(gè)雞蛋（2個(gè)全的）。
午飯：米飯4兩+肉4兩（注意多攝取雞，魚(yú)，牛肉等）+蔬菜+水果一個(gè)。
訓(xùn)練后加餐：面食3兩+3個(gè)雞蛋。
運(yùn)動(dòng)中注意補(bǔ)水!
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