當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
正能量心得體會感悟 正能量的心得篇一
平常心，是工作中最重要的追求。值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住員工的平常心，更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展？
我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學習型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應該關(guān)注的工作崗位上去。
1員工與企業(yè)有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；
2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性；
3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學習型企業(yè)文化。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應是微小事情的準則，更應是細小快樂的源泉，更在于對細節(jié)的堅持。
哀怨態(tài)：死盯著消極面，牢牢記住受到多少次的不公正待遇，或者他人對自己多少次態(tài)度不友善，委屈難耐，諸如此般苦悶埋在心底很久都無法釋懷，只能自尋煩惱。拖延癥：明確有些事必須得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，為此還找來各種各樣的理由給自己開脫，于是困在了想得太多而做的太少的惡性循環(huán)里，不可自拔。精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖著，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。精神疲憊會使人失去激情，嗜睡而乏力，還時常伴有不穩(wěn)定的消極情緒。郁郁寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來的心靈感冒，經(jīng)濟負荷、人際關(guān)系的不融洽，以及自我要求過高，未達到預期標準的心理落差等等，都是導致憂郁的誘因。二次元綜合癥：宅男腐女盛行的當下，廢寢忘食的網(wǎng)蟲比比皆是。而不加克制地長此以往，則引發(fā)不上網(wǎng)時情緒低落。正能量者vs負能量者 具正能量的人的特征 你跟他在一起感覺是安全、放松、想接近的，你覺得他渾身散發(fā)著諸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感覺，且有他在旁邊，你會覺得比自己獨處的狀態(tài)更好。有一句話是說，“我喜歡你不僅因為你的樣子，也因為和你在一起時我的樣子”，你的積極能量也會跟著上升。具負能量的人的特征 你跟他在一起感覺不安全、緊張、處于防衛(wèi)狀態(tài)，你覺得是被吸取、壓榨和剝削的感覺，你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會很想逃走。所以做一個正能量的人非常重要，如果周圍人都認為你是以個負能量的人，對你的工作和人及關(guān)系都是很大的破壞。怎樣補充正能量 人生不如意十有八九，生氣、懊惱、委屈都難免發(fā)生。情緒低落的時候要如何給自己補充正能量呢？方法太多，就看哪一種對你的胃口啦。初級版 每天記錄最快樂的n件事 如果你有每天記日記的習慣那再好不過了，如果做不到建議的每天拿出5分鐘時間，在本子上記錄今天發(fā)生最快樂的n件事，那么至少記錄3件，上不封頂，哪怕是微不足道的小事情。研究發(fā)現(xiàn)，每天“整理快樂”的人，快樂感會顯著增強，這是因為每次想起曾經(jīng)快樂的點滴，都是一連串美好的記憶，細數(shù)生活中的快樂也能讓你生活的更有熱情。開窗通風，讓空氣活起來 開窗也能改變心情？當然啦，打開窗戶把新鮮的空氣引入室內(nèi)，提高屋內(nèi)的氧含量，能夠趕走身體上的疲憊。特別是早晨起床時，穿好衣服就把窗戶打開吧，你自己和屋內(nèi)的花花草草經(jīng)過一夜的呼吸，產(chǎn)生了大量的二氧化碳，在這樣的環(huán)境中，即使睡得再多總感覺睡不醒。這可是大腦缺氧最直接的表現(xiàn)，此時此刻最好的方法就是，開窗通風，讓空氣活起來，也讓自己high起來！留出時間疼愛自己平時工作忙得四腳朝天，周末還要安排與閨蜜逛街，與男友約會，還要陪老爸老媽吃飯??如果你時時刻刻都在為別人而活，久而久之就會覺得生活不堪 重負，壞情緒自然也跟著萌生出來。多忙也要安排時間疼愛自己，因為只有重視自己的內(nèi)心需求，才能感受到 的舒適感。讀一本觸動心靈的書籍，吃一吃平時碰都不敢碰的零食，或者是足足睡個美容覺，只要你喜歡，怎樣的形式都算不過分。每周讀一本書，與他人分享 堅持讀書，就不會被這個時代淘汰。相信積累的力量，哪怕每周只讀一本書，一年下來也是50余本書。讀書除了能增長知識外，還有鎮(zhèn)靜的作用，當你深深的走入書中世界的時候，思維會被徹底抽離出來，大腦自然能夠得到放松。讀書當然要與人分享書中的精髓，在與他人分享的同時，一方面能夠練習語言表達能力，另一方面能夠加深對書中情節(jié)的理解，真是好處多多呢。每天4杯減壓綠茶 每天堅持喝綠茶不僅能起到美容、抗氧化延緩衰老質(zhì)，能夠促使大腦釋放更多的“快樂激素”，同時抑制壓力激素的分泌（腎上腺素等），讓你面對工作、生活壓力也無所畏懼！進階版 正能量心里瑜伽
1、找到出口----火山爆發(fā)之所以后果嚴重，就是因為平時的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不會產(chǎn)生那么嚴重的后果。
2、靜心或冥想----智慧的和正面的能量，我們本來就有。只是我們的心被生活、工作、情感全部占據(jù)而無法靜下心來去感受它。
3、發(fā)揮想象----想象力比知識更重要，知識是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知識進化的源泉。經(jīng)常想些美好的事情，會給我們帶來正能量。
4、學著去感受----培養(yǎng)感覺和感受力是很重要的，培養(yǎng)的方法就是練習。有人說現(xiàn)有感覺去做一件事情，其實要先去做，才會培養(yǎng)出一種感覺。
5、尋找一個象征物----把一個你喜歡的東西當做愛的力量的象征物，每當看到或聽見你的象征物時，你就知道愛的力量和你在一起。
6、親近自然----如果我們相信能量存在，我們就會去尋找一些正能量的獲得途徑。大自然是最好的能量來源，赤腳走上沙灘、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。
7、懂得感恩----感謝是種感覺，并非必須要有具體對象。如果早上睜開眼感覺很棒，你就要去感謝人生，感謝生命，感謝你的工作，感謝你的太太。其實就是這種感覺，而不是跑去跟老板說感謝你給我工作。
8、不抱怨的力量----通常我們以為只有作為才是有能量的，其實你沒有去做負面的事情就是很正面的。抱怨不會幫到你，只會將你變成負能量的發(fā)電廠。
9、正視自己----正視是接受自己的不完美。因為你不完美，有缺陷，所以才會有空間可以進步，變得更強。不要再為自己的缺點沮喪，要看到這些都是你成長的空間。
10、勇于承擔----當你敢于承擔自己錯誤的時候，你才會從勇氣中獲得經(jīng)驗。要時刻提醒自己身處的位置和擔負的責任，勇于承擔失誤，是你走出失敗陰霾、甩掉心里重負的唯一途徑。
11、接受情緒----我們有思想和感情，就會有情緒。產(chǎn)生正能 量的方法就是要接受自己的所有情緒，接受自己當下的憤怒、生氣，但是不要轉(zhuǎn)身還記著這種情緒。
12、有意識地多飲水 – 水能讓你的皮膚滋潤、頭腦清晰。同時，水也會沖洗掉那些對負向振動產(chǎn)生回應的應激物質(zhì)。水是一種寶貴的安慰劑，能讓你的身 體迅速恢復健康。
13、檢討即改變 – 簡單的說就是改變事情的角度。我們會生氣，就是因為看事情的角度不同，你覺得它是錯誤的，但是當你站在對方的立場或者更高的高度去看，就會覺得情有可原，對別人的愛和體諒，是一種正能量。
14、多抱嬰兒 – 我們在嬰兒階段，都是能量尚未受到影響的時候，具備充沛的正能量。而且嬰兒的感應力很強，若對你微笑，說明你能量充足，狀態(tài)良好。試想一下?lián)肀雰旱男那?，這種正能量就是我們最天然的人際能量。
15、改變行為 – 人們經(jīng)常說“失敗是成功之母”，其實“檢討是成功之母”。很多的思維和出發(fā)點都沒錯，但是處理問題的方法錯誤。比如會指責某人：這種事情你都不會做？你怎么可以這樣做？這樣說話沒有禮貌，別人就會很抗拒。你如果對那個人說：其實你是一個很努力的人，如果你換個方式會更好。你這樣說別人就容易接受，換個方法效果就會更好。
16、虛心學習– 學習室一個很重要的理念，學習不等于努力。遇到問題的時候，有人會說我很努力啊，為什么還不行。種瓜得瓜種豆得豆，你想做銷售就去讀銷售方面的書，你想學行政就去看行政方面的書，你想要財富，就要去學習理財。
17、相信并且堅持 – 你會發(fā)現(xiàn)那些執(zhí)行力強的人，就是因為他們相信那樣去做就會有結(jié)果，他們的動力非常強。有些人也會做一些改變，但是過一段時間就沒有效果，他就很快放棄了。只有堅持，效果才會出來。
18、營造安逸的睡眠環(huán)境 – 睡眠是一種感官上的享受，穿著絲質(zhì)睡袍，或者舒適的睡衣，或者干脆裸睡。另外，還要確定蓋在身上的被子厚薄適中，既能保暖又不會太重。睡覺的地方一定要柔軟，可以是沙發(fā)也可以是床，它是產(chǎn)生能量的搖籃，要有溫暖、安全的感覺。
19、和擁有正能量的人相伴 – 擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節(jié)目，帶你去下一個陌生的城市旅行。你會發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用一生去不斷嘗試。20、經(jīng)常稱贊 – 別人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很開心地打招呼，其實開始或許就是演戲，但是做得時間久了就會變得很自然，當別人在你身上感受到正面的能量時，正能量才成立。
21、運用快樂記憶 – 想想自己最快樂的時候，感覺自己好幸運、好運、好事都是接二連三。當自己狀態(tài)很負面的時候，打擊也不斷地來。原來真的那么簡單。其實需要自己有意識地調(diào)整自己的情緒和感受處于陽光的頻道！朗達拜恩，《時代周刊》2007年全球最有影響力的100人之一，堅信宇宙中有一股強大的力量，這股“力量”能讓人擁有想要的一切。他更在《the power 力量》一書中，用許多人的真實例子來講解如何運用“力量”心想事成。事實上，朗達拜恩筆下神秘的“力量”，正是人們所說的“正能量”。在“積極心理學之父”馬丁塞利格曼看來，悲觀與樂觀不是一種天生的人格特質(zhì)，而是對于人生截然相反的解釋風格。聽上去有些像中國先秦哲學思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本惡”的辯證，而具化到紅塵中的個體生命上，就是同樣遇到一件事，有些人會往積極樂觀的方向去思考，有些人則會消極悲觀。如一句哲言所說：“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯。”積極或消極，就宛如一枚硬幣的兩面，彼此共生相互依存相互轉(zhuǎn)換。舉個例子來說，許多抑郁癥患者，所呈現(xiàn)的狀態(tài)未必如小說、電影中描述的凄苦，在他人面前往往也帶著笑容。當人們在新聞報導中見到某人輕生自戕，就會驚訝：“他不是一向挺樂觀的嗎？”卻不知道，開朗積極也可以是一種面對他人時的假象。正因如此，無法簡單地以樂觀或悲觀來區(qū)分。如采用正能量和負能量，或許更容易觸及本質(zhì)?！澳芰俊辈⒉粌H僅包括對待事物的態(tài)度，解釋人生的風格，更是一個人從內(nèi)及外呈現(xiàn)出的整體狀態(tài)，還包括包括他處身于世，對他人所起到的影響和意義。如果是一個充滿正能量的人，他不但在為人處事上采取積極樂觀的態(tài)度，同時給予他人也是一種正向的促進，讓人們能夠受其鼓舞、影響而充滿希望和追求。就如蔡康永描述小s：“她個性本身就很樂天，很有活力，讓我覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人會讓我覺得活著很沒勁，碰到他會把我的能量都吸走。” 除了人之外，許多事情、現(xiàn)象也同樣充滿正面的能量。當然，中國的先哲早就發(fā)現(xiàn)了“正能量”，《易經(jīng)》中用第一卦的乾卦，來抽象天地間這股力量的具體體現(xiàn)：“乾，元亨利貞”?！霸嗬憽彼淖衷娺@股力量的具體體現(xiàn)：“元，始也；亨，通也；利，和也；貞，正也?！闭芰烤褪且环N欣欣向榮，通達和順，又純正、正面的能量。這就不難理解，如果具有這些特性，或者讓人能夠收到影響，呈現(xiàn)這些特性的事物，就是擁有“正能量”的事物了。在了解何為“正能量”之后，問題就簡單成為----為什么我們要獲取正能量。事實上朗達拜恩易經(jīng)給予了解答：正能量能夠幫助人們心想事成，讓人擁有想要的一切。趨利避害是人的天性，人們愿意接受能夠讓自己歡樂的一切，幫助自己達到主流價值下成功的一切。與此同時，當人充滿正能量時，會滾雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠攏，從而讓自己越來越充滿力量，趨于成功。當然，我們所倡導的正能量，也不是盲目樂觀，簡單短視，而更強調(diào)一種如何將負面的影響轉(zhuǎn)化成正面積極的心理調(diào)適能力。比如越到挫折時，除了不被悲觀主義的情緒所圍繞，還要積極去正視，還要積極去正視，還要制定計劃步驟，去克服困難。這就需要理性、成熟地對待問題，解決問題?！秗ip it up 正能量》 作者：（英）理查德懷斯曼 著 只有改變，才能提升正能量！激勵大師和商業(yè)導師們經(jīng)常向人們傳播這樣一個簡單的理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完美的自己，你會越來越成功；像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富、理論上說來，這一理念相當合理。然而，實際生活中，這種方法卻往往行不通。調(diào)查顯示：現(xiàn)實生活中，人們往往很難維持快樂的情緒；員工們無論怎樣在腦海中想象完美的自己，他們還是無法得到職位上的提升；夢想擁有無盡榮華的人，還是賺不到理想的財富。這是一本排除負面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。理查德懷斯曼，擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究享譽國際，是英國媒體最常應用的心理學家，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡 回培訓和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。他曾出版過風靡全球的暢銷書《怪誕心理學》系列，其心理學研究成果享譽國際，本書延續(xù)他一貫的風格，是其和諸多卓越的心理學家比如積極心理學奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶。你想知道的心理秘密，都藏在這本書里！★人的正能量指數(shù)可以提升嗎？ ★握手與說話也隱含著能量？ ★身體語言能夠決定情緒嗎？ ★真的有驅(qū)散負面情緒實驗？ ★愛的正能量可以被制造嗎？ ★釋放怒氣反而會產(chǎn)生負能量？ ★如何擺脫壞情緒？ ★選擇真的能決定命運嗎？ ★獎勵為何常常適得其反？ ★拖延癥、肥胖、煙癮真的能克服嗎？ ★充滿正能量的人有何優(yōu)勢？ 每個人身上都是帶有能量的，只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。《正能量》嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理和正能量之間的親密關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。書中的數(shù)十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變！能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認真踐行，就能將心里垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。面對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，因而，用正能量的光芒滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團，與幸福相逢。正能量是樂觀、是感恩、是寬恕、是包容、是尊重、是幫助。像歌中唱過的那樣，如果每個人都學著關(guān)心，便沒有人哭泣；如果每個人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。堅持正能量，人生無所畏懼！
正能量心得體會感悟 正能量的心得篇二
讀《正能量》有感
楊曉勇
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
《正能量》這本書是對心理學家威廉 提出的“行為導致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。
我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。
我讀此書，讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人都追求幸?？鞓?，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好，所以我感到高興。
4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。
團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能瞄準目標，積極進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團隊攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團隊開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
三、改變自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風光，讓我的學生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
正能量心得體會感悟 正能量的心得篇三
《正能量》學習心得體會 在工作中“正能量”的思考
平常心,是工作中最重要的追求。值得我們思考的是,公司在管理中到底用什么樣的激勵結(jié)構(gòu)和方式,才能夠抓住員工的平常心,更有利于企業(yè)的長久持續(xù)發(fā)展? 我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型,建立行之有效的學習型企業(yè)文化,把員工的注意力吸引到他們應該關(guān)注的工作崗位上去。
1員工與企業(yè)有沒有共享價值與共享使命,這是員工是否心在的一個重要基點;2員工心不在崗,是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上,別出心裁,讓員工一進入這個場,就能夠自我激勵,對工作極大的專注,從而有與眾不同的主觀能動性;3員工心不在崗,企業(yè)是否能夠建立一種學習型企業(yè)文化。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候,能夠立即喚醒他們的存在感與價值感,從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場。活力場不僅僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍,更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源,呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念?有這么三個詞語我很喜歡:真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說,年齡越長,越不容易做到真誠;陌生的人不敢信任,熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前,每個人的臉似乎都無法看清,能看清的皆因沒有利
益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁,不若大智若愚,用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的心理障礙,也是最不容易修煉的終極能力。分享利益,財有人才、客戶的聚集;分享知識,才有思維、見識的提升;分享情感,才有家庭、朋友的和睦。
堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念,不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內(nèi)核,內(nèi)核越大,外延越長。堅持并不意味每次都要
逼迫自己攻堅克難,每次都要去做一件大事情;堅持更應是微小事情的準則,更應是細小快樂的源泉,更在于對細節(jié)的堅持。
2013.5.20
正能量心得體會感悟 正能量的心得篇四
發(fā)揮正能量撐起半邊天
工作之余，我把美國作家小福勒的《正能量—寫給年輕人的99條幸福法則》進行了閱讀和學習。下面談談我對“正能量”一書的體會并結(jié)合婦委會日常工作，談談我們應當如何做好當前和今后的婦女工作，敬請領(lǐng)導和同志們批評指正。
一、理解和感受“正能量”
“正”字可謂古有之?！罢?/p>
”字的解釋是不偏斜，合乎法則，合于道理，以及還引申有糾錯、規(guī)范等意思?！澳芰俊眳s相對是一個新詞匯，這里比喻人所能發(fā)揮的能力和作用?！罢芰俊币辉~源于英國心理學家懷期曼，他把人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信，更加充滿活力。我個人以為：“正能量”涵義范圍很廣：對人類社會和一個國家、民族來說，“正能量”是發(fā)展的動力和進步的源泉；對一個單位和團體來說，“正能量”是齊心協(xié)力、團結(jié)向上的優(yōu)良氛圍；對個人來說，“正能量”是熱愛生活、提高修養(yǎng)和服務社會的不斷自我完善?！罢芰俊笨梢宰屛覀儍?nèi)心更加陽光，工作更有方向，更有“愛心”，生活也隨之更加充實和美好了。
二、吸收和聚集“正能量”
“正能量”無處不在，我們要善于發(fā)現(xiàn)和吸收。劇場里，一部好的勵志電影是“正能量”；辦公室里，領(lǐng)導和同志們的言傳身教是“正能量”，同事之間的團結(jié)協(xié)作是正能量；親人的一聲問候是正能量，乃至素不相識的路人給你的一個淺淺的微笑，也是我們生活中的“正能量”。吸收“正能量”，知識豐富了，視野開闊了，心情愉悅了，服務社會、履行職責，盡職家庭的能力和效果也提升了，吸收和聚集“正能量”的同時，還要摒棄和抵御“負面能量”。一個健康成長的人就是正能量遠超負能量的人。
三、奉獻和鼓勵“正能量”
對于一個集體而言，大到國家，小到單位，風氣的好壞，其實就是反映了所有成員的正能量與負能量的對比狀況。負能量帶來的只會是暮氣沉沉、舉步維艱。負能量大于正能量必然導致是非不分、岌岌可危。一個集體，只有正能量成為主導，才能以絕對優(yōu)勢壓倒負能量，才是一個朝氣蓬勃、昂揚向上的優(yōu)良集體。同樣，“正能量”是一個國家的強盛所依，“正能量”是一個集體的力量所在。我們作為集體的一員，在積極奉獻“正能量”的同時，也要自覺的以個人言行鼓勵他人提供和發(fā)揚“正能量”。要雍容大度，不斤斤計較；要循循善誘，不諷刺挖苦；要謙虛謹慎，不盛氣凌人；要踏踏實實，不浮躁虛夸。
工會、共青團和婦委會等群眾團體的工作可以說是鼓勵和集聚“正能量”的好陣地。結(jié)合婦委會日常工作，我們應當做好以下幾方面的工作：
一是著力服務于社會主義精神文明建設(shè)。適應當前形勢，以服務交通事業(yè)發(fā)展為主題,開展為廣大女職工喜聞樂見的活動，在女職工隊伍中宏揚尊老愛幼、勤儉持家、誠實守信的巾幗婦女傳統(tǒng)美德。踴躍參與市婦聯(lián)組織的“平安家庭”和各類精神文明創(chuàng)建活動，關(guān)心特殊弱勢群體，熱情參與扶貧助困等巾幗志愿活動，展示了交通女職工弘揚和傳遞正能量的情懷。
二是更好的發(fā)揮女職工在交通運輸工作中的“半邊天”作用。積極組織基層女職工參加“成才在崗位，奉獻在交通”主題活動。不斷激發(fā)女職工的工作熱情。以飽滿的“正能量”爭取黨政領(lǐng)導和企業(yè)負責人的對女職工工作的進一步重視，盡可能多在社會“正能量”的不斷集聚中貢獻女職工組織的力量。
三是引導廣大女職工。服務好自身家庭。家庭是社會的細胞，和諧社會需千千萬萬個和諧家庭來構(gòu)成。對于廣大女職工來說，在工作上是“半邊天”，在家庭里更是“主心骨”，身兼事業(yè)與家庭的雙重責任。好家庭是人心靈的神圣殿堂，躲避生活風暴的港灣，勞累之后休息的樂園。廣大女職工要在服務交通事業(yè)的大局中實現(xiàn)個人與家庭的幸福，在內(nèi)和外順的環(huán)境中推動事業(yè)與生活的共同進步，讓“正能量”在家庭和社會的基本細胞中不斷聚集和成長。
正能量心得體會感悟 正能量的心得篇五
積聚《正能量》，做愛崗敬業(yè)好員工
———讀《正能量》有感
生產(chǎn)協(xié)調(diào)科 任廣春
最近，在閑暇之余，我認真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語言向讀者介紹了19世紀行為主義心理學家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！弊髡哂昧舜罅康男睦韺W實驗來向我們說明行為可以改變頭腦，人類通過有意識的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習慣和性格。
剛開始讀書的時候，感覺書中的知識和我們平時的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細靜下心來，認真嘗試了書中介紹的一些訓練方法后，很受啟發(fā)，而且通過認真思考，我覺得可以從以下幾個方面入手，改變我們自己。
一、快樂工作、快樂生活、向周圍的人傳遞快樂的情緒 我們常常無奈地說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒展眉心，嘴角上翹，心情會微妙地變得好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂可以是自找的！也許你會說，我上班并不是因為我喜歡上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺特別好，而且一切還會更美好，你就會發(fā)現(xiàn)，你真的會快樂地投入到你的工作中去。
其實，情緒是具有傳染性的。你的情緒會很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動大家一起努力快樂的工作，讓所有問題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。
二、改變自身行為，丟掉不良習慣
當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多，壞習慣就會被多改掉一點。例如，你想克服拖延癥，就花一點時間開始做那件你一直在逃避的事情，你會發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。
其實，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因為人們表現(xiàn)得仿佛自己是習慣的俘虜。強迫自己每天做點不同的事，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我、養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。
三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向 伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個行為影響信念的很好的例子。開始時狐貍相信葡萄會很好吃，但是當它行動失敗沒有吃到葡萄、不得不離開果園時，它對葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動，然后根據(jù)行動形成了一種新的信念，以證明自己行動的正當性。其實，很多時候我們?nèi)魏稳藢λ救说乃魉鶠槎颊J為是合理的，當我們自己做出某種行為時，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過來又會強化你的行為。所以，改變你的行為，會很快改變你的信念系統(tǒng)。
當我們要員工遵守某項規(guī)定時，不要僅僅靠領(lǐng)導的反復強調(diào)和批評懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個簡短的講話來支持這項規(guī)定更為有效；當我們希望自己的科室更加團結(jié)更有凝聚力時，就去創(chuàng)設(shè)一些團隊合作活動，在共同完成任務的過程中，大家彼此會對對方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來。
四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格
通常我們都認為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認為，特定的行為導致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。
如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭辯，那就聽取他人的想法和意見，贊賞并鼓勵他人吧。花一點時間，描述一個“新的自己”，闡述一下你會在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。
在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機關(guān)成員，一名科室長，我更加有責任和義務積極應對困難時期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻自己的力量。
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