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第一次攀巖日記篇一
“啊呀！我再一次成臘肉啦！”——一陣大呼小叫聲不斷的縈繞在我的耳畔，現(xiàn)在回想起來，第一次攀巖還讓我驚魂未定，但同時，勝利的喜悅也像一頭小鹿一樣撞擊著我的心頭。
今天是陽朔夏令營的第三天，我要參加攀巖活動，一大早起來我就無比激動，跟朋友嘰嘰喳喳講個不停，這可是我第一次在陽朔相公山上攀巖呢。吃過早飯，我和小伙伴們就高高興興的出發(fā)了。走在田野的小路上，昨夜的雨水把泥土打濕了，花花草草上面沾滿了露珠，天空湛藍湛藍的，我們一路聊著天，不知不覺就走到了今天要攀巖的那座山腳下。
抬眼望去，山真險啊，一塊塊怪石屹立在山巔之上，搖搖欲墜；山真高啊，高聳的山尖好像快要插入云端。在山腳下有一條石頭小路，我們順著它走上去，石頭有的很高，有的很矮，有的又扁又寬，有的又小又窄。山路特別難走，我們累得氣喘吁吁，汗水一次次滴落，抱怨聲一波未平一波又起。
“看，我們到啦！”領隊老師高興的喊。果然，前方出現(xiàn)了一個大大的平臺，上面擺滿了攀巖的裝備，四周是陡峭的巖壁。“哇，可以攀巖啦！”我們馬上按照教練的要求，在老師的幫助下，迅速穿上裝備，興奮的站在平臺上。
在此之前，我還從來沒有攀巖過呢，于是我選擇了最簡單的一條線路，老師幫我在腰間系上安全繩，我用手抓住突出的巖石，腳用力的踩向了第一塊巖石，“嘿！”我順利的站穩(wěn)了，接著我又邁向第二塊巖石，一塊又一塊，我爬的非常輕松，內(nèi)心暗暗得意起來。眼看就要到頂了，我繼續(xù)用力一蹬，突然手痛的一松，整個人向后仰去，一下子吊在了空中。呀，成“臘肉”了！我的手怎么了？怎么這么疼，我低頭一看，原來手腕被巖石劃傷了，三道小口子在向外流血。手受傷了，還要繼續(xù)爬嗎？可攀巖非常有趣，我可不想半途而廢，不管了，繼續(xù)爬一段再說。“啊呀！”我又一次成了臘肉。
這時，我聽到下面有人喊“看，第二條線的人要超過朱寶言啦?！焙撸瑏y叫什么？想超過我可沒那么容易！我加快速度，可是面前的這塊巖壁好像在故意和我作對，無論怎樣使勁都蹬不上去，我感到四肢發(fā)軟，汗水如雨一般往下流，我漸漸沒有力氣了，真累啊，還要繼續(xù)往上爬嗎？我不會掉下去摔死吧？可是心底又有一個聲音在說：“不行，再試一次，我可不能讓下面的人看我笑話！”我再次鼓足力氣用力一蹬，同時雙手緊緊抓住眼前的巖石不放，“哇，成功了！”我居然奇跡般的爬上去了，終于登頂了，我笑得合不攏嘴，開心的簡直無法用語言形容。
攀上去辛苦，可下去就容易多了，我拉著繩子，一點一點的沿著巖壁彈跳，感受著微風帶來的涼爽和成功帶來的喜悅。
攀巖那么辛苦那么累，為什么還有那么多人喜歡？這次親身經(jīng)歷讓我明白了：因為在攀巖過程中不斷努力戰(zhàn)勝自我和最后成功時的喜悅能令人忘掉疲憊和艱苦。經(jīng)過這次攀巖，我還發(fā)現(xiàn)自己不再恐高了。人，總是在一次一次的突破中成長起來的，第一次攀巖，令我終身難忘！
第一次攀巖日記篇二
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼2015年就要過去了。在這一年里，我經(jīng)歷了很多事情，有讓我開心的，有讓我難過的。其中我和家人的一次小旅行讓我記憶猶新。
今天我給大家講一講那次去綿竹滑草場的難忘經(jīng)歷。那里有高高的大山，有綠油油的草地，有美麗的鮮花。我們在這一望無際的草地上奔跑著，歡呼著。那里還有高大的摩天輪，刺激的海盜船，五彩的碰碰車……我們瘋狂地玩耍著。
記得我和媽媽去玩車輪滑草的時候，我剛一坐上去，就聽到“啊”的一聲，原來是媽媽的尖叫。當時我害怕極了，“勇敢一點”，爸爸在一旁給我加油打氣。我鼓起勇氣一躍而上沖了下去。太刺激了！其實也沒有想象中的那么可怕！
最難忘的是那一次攀巖。當時我一看到那高高的假山，我的心都快蹦出來了。工作人員安撫著我緊張的心情，幫我系好安全帶，給我講了很多攀巖的技巧。然后我試著一步、二步、三步…慢慢地往上爬，我居然爬到了半山腰。從上往下看，我看到了整個滑草場，太美了！
對我來說這是一次難忘的經(jīng)歷。我在玩的過程中挑戰(zhàn)了自己，學會了勇敢。我明白了遇到困難要勇往直前。以后我還會嘗試更多沒有經(jīng)歷的東西。
第一次攀巖日記篇三
“看，有攀巖！”我驚喜地喊著，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣。我們加快了前進的步伐，很快我們就到達了攀巖的地方。
只看見陡峭的巖石上有四條攀巖爬道，其中二、三號爬道底下有兩個工作人員拉著繩索，比較安全一些，爬道上有許許多多鑿出供手腳攀爬的小洞。爸爸媽媽和幾個叔叔經(jīng)過商量決定去試試攀巖。
可是，就在此時天公不作美，下起了毛毛雨。我去摸摸巖石，叫道：“媽媽，好滑呀！”“那我不去啦！”媽媽嚇得直擺手。爸爸說道：“沒關系，有我保護你?！痹诎职值墓膭钕?，媽媽也出發(fā)了，我揮著拳頭對媽媽說：“加油！”。
只見媽媽雙手用力抓緊洞坑，左右腳交替踩著洞坑，小心冀冀地往上爬，由于天下著小雨，巖石比較濕滑，媽媽攀著比較吃力，看得出她心里有點害怕，我在下面看得心驚肉跳。還好爸爸就在媽媽旁邊，陪著媽媽一起爬，一邊還教媽媽攀巖的方法，叫她不要緊張，一步一個洞坑踩結實了?？吹接邪职衷趮寢屌赃叄揖o張的心里也舒了一口氣。
漸漸地，媽媽掌握了攀巖技巧，爬得越來越快，比爸爸爬的還要快，并超過了爸爸。我在下面喊著：“媽媽，加油！”最后，媽媽順利地到達了終點，勝利地和爸爸在山頂會合了。
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第一次攀巖日記篇四
這個暑假，我參加了軍事夏令營和海島夏令營。軍事夏令營主要是挑戰(zhàn)自我，改變自我，海島夏令營主要是研學。我比較喜歡軍事夏令營，因為有一個活動令我記憶猶新。
夏令營第四天的時候有個活動是攀巖。吃完晚飯后，我們拿上自己的水杯和小板凳來到草坪。教練讓我們先坐下，然后就開始給我們講攀巖的注意事項。講完后，我們隊的一名小女生舉手了，她是第一個自告奮勇的，我心里緊張起來，為什么呢？因為我恐高，而且也有壓力。比我小幾歲的小妹妹都敢上，我這個大姐姐反而膽怯了，好丟人哦！結果我是最后幾名上的。在教練給我系安全帶的時候，我感覺自己四肢無力，這時，我的主教官走了過來，對我說：“來，笑一個！”我僵硬地笑了一下，教練嘟起嘴說：“笑得太勉強了吧！”我心想：我恐高啊，怎么辦？不過這一笑讓我心情放松了許多。沒有辦法，該來的總會來，我已經(jīng)規(guī)劃好了我接下來攀巖的路線，就是最左邊的那條路，因為左邊的小巖石多，看起來比較容易。我上前幾步，左腳腳尖向外，蹬到了一個最矮的巖石，與此同時，雙手也尋找到頭頂上的巖石，用力抓住巖石凹槽位置。就這樣，我咬緊牙關，爬到了離最高點還有大概一米的位置，可是兩個巖石相距太遠了，我的“大長腿”完全夠不著。最后只能選擇放棄。
雖然這次沒有爬到最高點，但是我戰(zhàn)勝了自己的“恐高”。告訴你吧，其實在攀巖的時候根本就看不到下面，所以也就不那么害怕了。
第一次攀巖日記篇五
在歷史名城臨淄，有個蹴鞠小鎮(zhèn)，在這里有許多有趣的體育項目，如攀巖、散打、足球、籃球等，但是，在總類繁多的項目中最吸引我的還是攀巖。因為攀巖對我們來說是一項非常有幫助的運動，它不僅可以鍛煉我們的手臂上的肌肉，還有助于我們健康的成長，同時還是奧運項目之一呢。就在前不久，我也體驗了一下攀巖的樂趣。
一開始的時候，我一直在摸索，嘗試著尋找攀巖的技巧。我不停地練習著，一次次的摔下，一次次的重來，汗水滑過我的臉頰，浸透我的衣衫。即便是這樣我也沒有放棄，終于，我找到了方法，我改變了自己的行進方式，加快了自己的動作試著去爬那個更高，更陡峭的巖壁。
我剛開始爬的時候沒有那么害怕所以就非常迅速的爬了上去，可當我在不經(jīng)意中低頭的時候，看到離我萬丈深淵般高的地面時，心中頓時產(chǎn)生了無限的恐懼。上也不敢上，下也不敢下，心里只有一個念頭：“我要回家，我再也不來了!”就在我剛要松手下去的時候，下面突然傳來了一陣激勵的叫喊：“加油!不要害怕，繼續(xù)向上爬?！碑斘衣牭竭@些話的時候，剛剛心中產(chǎn)生的念頭瞬間就變成了：“我不能放棄，我要繼續(xù)爬，爬到最頂端。”在同伴的鼓舞下，我終于克服了恐懼，繼續(xù)爬了起來。
當我爬到最頂端的時候，我又驕傲的低頭看了一眼那些剛剛鼓舞我繼續(xù)爬，不放棄的伙伴們，他們也都為我豎起了大拇指?？僧斘乙氯サ臅r候，心中的恐懼又重新釋放了出來。都說上山容易下山難，我可真就被它給難住了，如此高的距離，心中的恐懼很快便擾亂了我的思緒，況且我又是第一次攀巖，并沒有多少經(jīng)驗，所以很快我便累得松了手，我緊閉雙眼，身體隨著繩子緩慢下降，然而就在我的雙腳剛剛觸碰到地面的那一刻，我不禁哭了起來，這哭聲是激動的;是害怕的;是快樂的。我的伙伴們也跑了過來擁抱我，鼓勵我，說我是最棒的，大家全都稱贊我是多么的勇敢。
其實在生活中，每一個人，他的人生中都會有成功和失敗。每一個人的人生也都是漫長的，就像攀巖一樣，一步一步的往前走，一步一個落足點。所以，我們應該腳踏實地，勇敢向前，做好我們當前應該做的每一件事情。我們在做任何事的時候，都不能輕易的就去選擇放棄，不能老想著我這不行，那不行。只要你肯去拼搏，哪怕是拼搏那么一小下也是值得的。
第一次攀巖日記篇六
今天，媽媽帶我和妹妹去人民公園玩兒，我高興極了今天我為媽媽，妹妹當導游，走到公園門口往里看人好多呀！剛走沒多遠就是打乒乓球的場地兒，場地上看到許多爺爺奶奶在打乒乓球！看他們個個身手敏捷.步伐矯健一點兒也不輸給那些年輕人！往里走，是個大廣場只見人頭攢動.密密麻麻.圍的是水瀉不通！我出于好奇使勁兒往里擠，走近一看有個露天舞臺舞臺中間兒有位小姑娘在唱戲！只見她唱的有模有樣.韻味十足唱的太棒了！
往前走，是一處攀巖我迫不及待的想嘗試一下，我把想法告訴媽媽，媽媽竟然同意了！媽媽付過錢以后有位阿姨模樣的工作人員幫我系好安全繩，按著順序等待上場在底下看著正在攀爬的小朋友我好緊張！很快就輪到我上場了！我用手緊緊抓住凸出的`石塊兒用腳往上蹬！當我攀到一半兒時，聽見下面媽媽和妹妹為我加油！助威！筋疲力盡的我這時渾身又充滿了力量！不一會兒我攀到了巖頂，這時一位工作人員叔叔按下了落地開關緩慢的下降！半空中感覺自己像一只蝴蝶翩翩起舞好美呀！等我下來剛站穩(wěn)，媽媽迫不及待的跑過來親吻了一下我額頭！然后他對我說：孩子你知道你攀到巖頂用了多長時間嗎？我搖了搖頭。媽媽激動的說：39秒你真是太厲害了！
經(jīng)過這次鍛煉讓我克服了心理恐懼！懂得了堅持與不放棄,有機會我要挑戰(zhàn)難度更大的運動歷練自己！相信堅持就是勝利?。?！
第一次攀巖日記篇七
今天媽媽帶我去泉城公園玩，突然看到水上公園旁邊圍著好多小朋友，我上去一看原是在攀巖?。∥覍寢屨f我也想試試，媽媽答應了我的要求，工作人員剛幫我系好安全帶，我就興奮地跑到了巖壁下?？粗鴺擞小?3米”的巖壁，我突然有點兒害怕，不住地回頭看媽媽。媽媽向我投鼓勵的目光。我鼓足勇氣往上攀，右手先往上舉，拽住上邊的石頭，左手再跟著右手上，也抓住石頭，身體盡量伸直，右腳向上一蹬，左腳緊隨其后，這樣就到達了一個新的高度。我重復著這個動作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就對媽媽大喊“媽媽，我沒勁兒了。”媽媽說“好孩子，再堅持一會兒，你會攀得更高的?！蔽矣窒蛏吓柿藥酌?，腿直哆嗦，實在攀不動了。媽媽大喊著為我鼓勁“你都攀到一多半了，再堅持一下吧！”下面的小朋友也大喊著加油！”“還有兩米了，你一定能成功！”聽到這些，我又有力氣了。
工作人員把我慢慢地放了下。媽媽豎起了大拇指“陽陽你真棒！
第一次攀巖日記篇八
今天媽媽帶我去泉城公園玩，突然看到水上公園旁邊圍著好多小朋友，我上去一看原是在攀巖??！我對媽媽說我也想試試，媽媽答應了我的要求，工作人員剛幫我系好安全帶，我就興奮地跑到了巖壁下。看著標有“13米”的巖壁，我突然有點兒害怕，不住地回頭看媽媽。媽媽向我投鼓勵的目光。我鼓足勇氣往上攀，右手先往上舉，拽住上邊的石頭，左手再跟著右手上，也抓住石頭，身體盡量伸直，右腳向上一蹬，左腳緊隨其后，這樣就到達了一個新的高度。我重復著這個動作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就對媽媽大喊“媽媽，我沒勁兒了?！眿寢屨f“好孩子，再堅持一會兒，你會攀得更高的?！蔽矣窒蛏吓柿藥酌?，腿直哆嗦，實在攀不動了。媽媽大喊著為我鼓勁“你都攀到一多半了，再堅持一下吧！”下面的小朋友也大喊著加油！”“還有兩米了，你一定能成功！”聽到這些，我又有力氣了。
終于，我攀到了頂峰！媽媽激動地喊道“快敲上邊的鐘！”我用酸酸的小手敲響了鐘，那聲音好響好響。
工作人員把我慢慢地放了下。媽媽豎起了大拇指“陽陽你真棒！
第一次攀巖日記篇九
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼20xx年就要過去了。在這一年里，我經(jīng)歷了很多事情，有讓我開心的，有讓我難過的。其中我和家人的一次小旅行讓我記憶猶新。
今天我給大家講一講那次去綿竹滑草場的難忘經(jīng)歷。那里有高高的大山，有綠油油的草地，有美麗的鮮花。我們在這一望無際的草地上奔跑著，歡呼著。那里還有高大的摩天輪，刺激的海盜船，五彩的碰碰車……我們瘋狂地玩耍著。
記得我和媽媽去玩車輪滑草的時候，我剛一坐上去，就聽到“啊”的一聲，原來是媽媽的尖叫。當時我害怕極了，“勇敢一點”，爸爸在一旁給我加油打氣。我鼓起勇氣一躍而上沖了下去。太刺激了！其實也沒有想象中的那么可怕！
最難忘的是那一次攀巖。當時我一看到那高高的假山，我的心都快蹦出來了。工作人員安撫著我緊張的心情，幫我系好安全帶，給我講了很多攀巖的技巧。然后我試著一步、二步、三步…慢慢地往上爬，我居然爬到了半山腰。從上往下看，我看到了整個滑草場，太美了！
對我來說這是一次難忘的經(jīng)歷。我在玩的過程中挑戰(zhàn)了自己，學會了勇敢。我明白了遇到困難要勇往直前。以后我還會嘗試更多沒有經(jīng)歷的東西。
第一次攀巖日記篇十
這個國慶，我參加了一個秋令營。
一大早，我被吵醒了，教練宣布今天的活動是攀巖。耶！攀巖！我們興高采烈地走到了攀巖場地，教練先讓兩個隊長做示范。只見隊長們靈活的爬了上去，一下子爬到了頂端。隊友們一個個輪流往上爬。有的很靈活，一下就爬到了頂端，有的比較膽怯，一小步一小步的往上爬。
終于輪到我了。
教練給我綁上繩子，并跟我講解了一些要領后，我就開始了。剛開始還不是很難，抓著那些假的小石頭往上爬；可到一半的時候，有兩塊石頭的距離比我的身長的一半還長，我用手抓住這塊石頭，可跟更上面的石頭還是抓不到。這時，我有些害怕，甚至想要放棄?？晌蚁肓讼耄何以诘奈恢檬窍虏蝗?、也不能下去的。于是，我心一橫，決定繼續(xù)往上爬。我只能把腳放在一個天然的小縫里，盡量用手去碰那塊石頭。加油，還差一點！此刻，我的手都在抖動著。耶，終于碰到了！正當我準備移腳時，突然，一只腳底下一滑，懸空了！好險！我趕緊把腳收了回來，迅速放到了一塊石頭上?？偹闩赖阶铐斏狭耍趺聪氯ツ?？我探出腦袋看了一下，哇！好高啊！我的`腿有些發(fā)軟了。我鼓起勇氣，開始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感覺真好！
“爬這個有點恐怖，不過，還是挺有趣的！”我對周圍的人說道。
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