2023年游泳安全教育講話稿三分鐘 游泳安全教育活動過程(5篇)

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游泳安全教育講話稿三分鐘 游泳安全教育活動過程篇一

九（3）班 陳建本

一、教育目的：

1、加強對學生的游泳安全意識教育；提高學生對 “防溺”教育重要性的認識；

2、進一步密切聯(lián)系家長，加強與家長的齊抓共管，共同做好學生在校外安全游泳的教育管理。（游泳溺水事故主要發(fā)生在校外，發(fā)生在節(jié)假日及上學、放途中，這往往是脫離家長監(jiān)護和學校老師管理的時段）

二、教育主題：安全游泳 珍惜生命

三、教學過程：

1、以典型事例警示學生，提醒每個學生的游泳安全意識和自護自救能力。

2、安全游泳要求：嚴格遵守“游泳五個不、一個禁止”：

⑴、要求學生做到 “游泳五個不”：不準私自下水游泳；不得擅自與同學結(jié)伴外出游泳；不在無家長的帶領(lǐng)下游泳；不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳；

⑵、要求學生做到“一個禁止”：嚴禁學生到山塘、河流、水庫、建筑工地的積水畦地等危險水域玩耍、戲水，以免發(fā)生溺水事故。

以上關(guān)于游泳“五個不、一個禁止”的規(guī)定，將作為學校的一項行為規(guī)范和校規(guī)校紀嚴格要求。學生一定要熟記、遵守，若發(fā)現(xiàn)學生違反規(guī)定，學校將給予嚴肅處理。

⑶、當發(fā)現(xiàn)有人溺水時，不要盲目下水營救，而應(yīng)立即報警，應(yīng)大聲呼喚成年人前來營救，以免造成更多傷亡。

⑷、如要去游泳，一定要在家長的陪同（或在家長同意，由熟悉水性的親友帶領(lǐng)）下，到規(guī)范的游泳場所，才能去游泳。

3、游泳安全注意事項：

1]．游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

2]．要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。3]．下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4]．飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳，游泳時間不宜過長。5]．不要在大浪和水流湍急的水域游泳，跳水前要摸清水中情況，水下情況不明時，不要跳水，淺水處跳水易造成傷亡。

6]．如遇險或抽筋，要及早舉手呼救，保持鎮(zhèn)靜。

7]．熟練掌握游泳的技巧和自救方法，以及學會必要的遇險報警求救的方法。

4．戲水注意事項

● 發(fā)現(xiàn)有人溺水應(yīng)盡快報警

● 在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時要結(jié)伴以便互相照顧。● 設(shè)有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處，千萬不可下水戲水?！?切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險?！?身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。

● 不明溪流地形或水深處均不宜跳水。

● 潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險?！?從事任何水上活動時，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全?！?不穿著牛仔褲或長褲下水。

● 如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。

5．水中自救與救生

救人可以就地取材 一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常由于兩個原因：（1）、驚恐慌張：人于身歷險境時，會因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。

（2）、體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。

發(fā)生溺水事件時，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。

四．總結(jié)

游泳不僅可以鍛煉意志，而且可以發(fā)展肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性，促進消化吸收，改善心肺功能，增強人的體質(zhì)。但是如果不注意安全，對自己及家庭則是一種傷害，所以告誡大家要安全游泳．

游泳安全教育講話稿三分鐘 游泳安全教育活動過程篇二

小學游泳安全防溺水安全教育講話稿

游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

一、中國兒童意外溺水調(diào)查報告

在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

二、游泳安全要點

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

三、

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

游泳安全教育講話稿三分鐘 游泳安全教育活動過程篇三

游泳安全教育

教學

教學目標：通過學習游泳安全知識，讓學生充分了解在游泳時各種自救的辦法，培養(yǎng)學生自我自下而上能力，讓學生安全，健康成長．

教學重點：了解游泳安全，掌握自救的方法，增強安全意識．

教學課時：1課時

教學器材：錄相

教學過程：

一．談話導(dǎo)入：

同學們生活在幸福的．溫暖的家庭里，受到父母的關(guān)心．愛護，經(jīng)常父母會帶我們?nèi)ビ斡?，我們都能體會到游泳是一項很受歡迎的運動。經(jīng)常游泳不僅可以鍛煉意志，而且可以發(fā)展肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性，促進消化吸收，改善心肺功能，增強人的體質(zhì)。但是，如果不注意游泳衛(wèi)生，及安全也容易發(fā)生遇外．

二．游泳注意事項：

1．游泳前：

在游泳前除了要做好體操熱身運動，還要先行淋浴以適應(yīng)水溫，以排除在水中對水的陌生感。飽食、饑餓、情緒不好、酗酒后不得下水．

2.游泳時：

①游泳者對自己的身體狀況一定要心中有數(shù)。凡患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病及傳染病的人均不應(yīng)下水游泳，酒后、高強度體力勞動或大運動量體育活動后，不要馬上下水

②盡量選擇到衛(wèi)生條件好，水質(zhì)清潔，設(shè)備齊全并配有救生員的游泳場館去游泳。

③下水前要做好準備活動。不論會不會游泳，下水前都應(yīng)先活動四肢，以防在游泳中因不適應(yīng)水溫或超過運動強度而發(fā)生氣短、心慌和抽筋。

④對水深要心中有數(shù)。避免在急流、漩渦處游泳，一定要量力而行

3.游泳中：

若有打嗝、頭痛、或抽筋等身體的異常狀況時，應(yīng)立即向師長或是救生員報告；若發(fā)現(xiàn)同學之間有類似情形，也應(yīng)立即傳達給指導(dǎo)者。如果無法克服對水的恐懼，應(yīng)該坦白告訴指導(dǎo)者。另外，若身體無法適應(yīng)，也要向師長或救生員報告。

4.游泳后：

一旦突然停止激烈運動，容易在回復(fù)安靜狀態(tài)過程中，發(fā)生失調(diào)狀況。因此在結(jié)束后，不可突然停止，必需做一些輕微運動，以慢慢地回復(fù)較正常的身體狀態(tài)。

三．游泳安全－－自救法

為了保障我們的安全，我們要做好安全措施：

1.泳前充分準備：

無論是剛學游泳的人還是經(jīng)常游泳的高手，游泳時盡量不要單獨去，要結(jié)伴而行，特別是兒童最好有親人陪同。游泳前，還要準備一些必不可少的用具：

①合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。如果太大，游泳時容易兜水，會加大身體負重和阻力，影響游泳動作。

②游泳眼鏡：水質(zhì)不干凈時，細茵很容易進入眼內(nèi)，導(dǎo)致紅眼病等。

③耳塞：游泳時水容易流入耳朵，有時會引起疼痛以致影響聽力。

④浮體物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈．泡沫塑料打水板等。

⑤鼻夾：游泳時，由于水波常會把水沖入鼻孔，產(chǎn)生嗆水、咳嗽。

2.泳中自我保護法

游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，或立即呼救，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。下列情況中，可以采用自我救護方法：

一抽筋自解

①手指抽筋：

先用力握拳，然后迅速用力張開，并向后壓；如此反覆動作至復(fù)元為止。

②手掌抽筋解救方法：

用另一手貼置于抽筋的手掌上,用力壓?；蚴莾烧葡嗪鲜种附徊?反轉(zhuǎn)掌心向外,用力伸張。或是握住四指用力后彎，直至復(fù)元為止。③上臂抽筋：

握拳并盡量屈肘,使前臂貼緊上臂,然后用力伸直,并按摩抽筋部位,如此反覆動作直至復(fù)元為止．④足趾抽筋：

雙手用力壓住腳心的韌帶，可以復(fù)元。或者是伸展腳趾法，將抽筋的腳趾，用手抓住，前后左右的伸展，即可復(fù)元。⑤小腿抽筋的解救方法：

將抽筋的小腿膝蓋向下壓，另一手抓住抽筋的腳掌向上向后拉，使小腿肌肉伸展，可復(fù)元?；蛘呤请p手抓捏抽筋的小腿，用力伸展，可以復(fù)元。

⑥大腿抽筋的解救方法：

直接伸展法，或者是扳腳背拉伸法 二水草纏身自救法

如果泳者不幸被水草纏住或陷入淤泥時首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更緊，或在淤泥中越陷越深。靜下來后，游泳者再用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。另外如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。一旦自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。三身陷漩渦自救法

有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。四疲勞過度自救法

過度疲勞后游泳或游泳過度，都容易造成抽筋或溺水。若你覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣并立即呼叫同伴前來協(xié)助你回到岸邊。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。五身體不適自救法

①游泳時頭痛的泳者應(yīng)迅速上岸，用大拇指在頭頂百會穴、太陽穴及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水即可。②出現(xiàn)惡心、嘔吐的泳者同，應(yīng)趕快上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎，還可吃幾瓣生大蒜。另外池水進鼻后，不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤，而應(yīng)指壓單側(cè)鼻逐一輕輕擤，或內(nèi)吸后自口中吐出。③腹痛腹脹的泳者，應(yīng)上岸仰臥，用拇趾尖點壓中脘穴、上脘穴或足三里穴。④出現(xiàn)耳痛、耳鳴可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有：（單足跳；（2）手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手撥開，水即會被吸出；（棉簽伸入耳道內(nèi)將水吸出。

⑤頭暈、腦脹的泳者應(yīng)立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖水或鹽水。⑥眼睛瘁痛的泳者應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖冼眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷四．

總結(jié)

一、教育目的：

1、加強對學生的游泳安全意識教育；提高學生對 “防溺”教育重要性的認識；

2、進一步密切聯(lián)系家長，加強與家長的齊抓共管，共同做好學生在校外安全游泳的教育管理。（游泳溺水事故主要發(fā)生在校外，發(fā)生在節(jié)假日及上學、放途中，這往往是脫離家長監(jiān)護和學校老師管理的時段）

二、教育主題：安全游泳珍惜生命

三、教育內(nèi)容：

1、以典型事例警示學生，提醒每個學生的游泳安全意識和自護自救能力。

2、安全游泳要求：嚴格遵守“游泳五個不、一個禁止”：

1]、要求學生做到 “游泳五個不”：不準私自下水游泳；不得擅自與同學結(jié)伴外出游泳；無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳；

1）將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用手拉住耳垂，用同側(cè)腿進行

不在無家長的帶領(lǐng)下游泳；

3）用消毒不到無安全設(shè)施、2]、要求學生做到“一個禁止”：嚴禁學生到山塘、河流、水庫、建筑工地的積水畦地等危險水域玩耍、戲水，以免發(fā)生溺水事故。以上關(guān)于游泳“五個不、一個禁止”的規(guī)定，將作為學校的一項行為規(guī)范和校規(guī)校紀嚴格要求。學生一定要熟記、遵守，若發(fā)現(xiàn)學生違反規(guī)定，學校將給予嚴肅處理。

3]、當發(fā)現(xiàn)有人溺水時，不要盲目下水營救，而應(yīng)立即報警，應(yīng)大聲呼喚成年人前來營救，以免造成更多傷亡。

4]、如要去游泳，一定要在家長的陪同（或在家長同意，由熟悉水性的親友帶領(lǐng)）下，到規(guī)范的游泳場所，才能去游泳。

3、游泳安全注意事項：

1]．游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。2]．要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3]．下水前要做準備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4]．飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳，游泳時間不宜過長。

5]．不要在大浪和水流湍急的水域游泳，跳水前要摸清水中情況，水下情況不明時，不要跳水，淺水處跳水易造成傷亡。6]．如遇險或抽筋，要及早舉手呼救，保持鎮(zhèn)靜。

7]．熟練掌握游泳的技巧和自救方法，以及學會必要的遇險報警求救的方法。

戲水注意事項

● 發(fā)現(xiàn)有人溺水應(yīng)盡快報警

● 在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時要結(jié)伴以便互相照顧。● 設(shè)有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處，千萬不可下水戲水?！?切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險?！?身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。● 不明溪流地形或水深處均不宜跳水。

● 潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險?！?從事任何水上活動時，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全?！?不穿著牛仔褲或長褲下水。

● 如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。

● 河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿(mào)然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價。水中自救與救生

救人可以就地取材 一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常由于兩個原因：

一、驚恐慌張：人于身歷險境時，會因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。

二、體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。

發(fā)生溺水事件時，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援?！?/p>

學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，因此我校針對游泳的特點對學生開展了如下有用知識學習：

（一）、游泳小常識：（五點）

1、必須在家長（監(jiān)護人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經(jīng)期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

（二）、游泳前要做好準備活動。

1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準備：

通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。

（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點）

1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。

（四）、游泳中的緊急情況及自救。（三點）

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。（中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。

3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：（（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。（3）上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。（4）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。（5）大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。

再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：

（五）、溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，成年不能參加搶險等危險性活動。

2、如何開展岸上急救（四步）（1）當溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進行心臟復(fù)蘇。（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。（“我抽筋了，快來人呀！”

不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：”這也是我們學校為什么要強調(diào)學生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

2）如果在深水6個方面）“未

（六）、面對洪水時如何避免溺水

1、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃；

2、盡力躲避大浪；

3、盡量抓住浮托物；

4、揮動鮮艷衣物呼救；

5、洪水來之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。

6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。如學校未停課，上學、放學必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學手拉手，與水流方向斜*過河，當水深過膝時，幾個學生一起也不能過河，放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。游泳衛(wèi)生要求：

游泳館（池）的水質(zhì)必須符合衛(wèi)生標準，要求是無色透明、無臭、無異味、清澈見底的清潔水。池水的理化指標和空氣質(zhì)量衛(wèi)生標準見表

1、表2。

表1游泳池水理化指標表 ph值剩余氯含量雜菌總數(shù)大腸桿菌水溫7.2～8.00.2～0.4mg/l不超過100個/ml不超過3個/ml18～25℃

表2游泳館空氣質(zhì)量衛(wèi)生標準項目標準

冬季室內(nèi)溫度高于水溫1～2℃ 相對濕度不超過80%風速不超過0.50m/s二氧化碳不超過0.15%細菌個數(shù)不超過4000個/m3

池水的凈化和消毒，多采用快速過濾法和氯化消毒法。采用氯化消毒時，用氯量應(yīng)適宜，如濃度太高，可使游泳者毛發(fā)變黃、變白，并可刺激皮膚和粘膜；濃度太低則不能達到消毒要求。通常每隔的透明度應(yīng)達到使站在池邊能看清放在池底任何地方的一個直徑為水深至少應(yīng)為臺高的1/2，池壁、池底平整、光滑、無凸出物或其他雜物。另外，池岸邊上應(yīng)備有做準備活動的空地、急救設(shè)備及技術(shù)熟練的救生人員；參加游泳鍛煉者應(yīng)嚴格遵守衛(wèi)生制度，事先接受健康檢查；為保證池水清潔，入池游泳者必須先淋浴，并要保持館（池）內(nèi)的衛(wèi)生。

泳池的衛(wèi)生狀況總是讓人擔心的事情因素上的擔心.但是,如果能夠做到一些預(yù)防措施,1.最好配戴泳鏡,這樣避免泳池中氯成份對眼睛的傷害2.最好配戴泳帽,頭發(fā)也是大家關(guān)心的3.出水后最好能夠仔細清洗,使用溫和的潤膚護膚的沐浴液能夠最大的保護身體皮膚4.自行檢查一下泳池水質(zhì)狀況,如果你從心理上認為水質(zhì)實在太差5.盡量避免喝水,但這個很難絕對避免,但事實上你不用如此擔心:;,戴泳帽能夠最大程度減少頭發(fā)的傷害,你盡量吧!因為水質(zhì)確實不夠干凈2h應(yīng)測定一次含氯量，池水細菌分析應(yīng)至少每天一次，水10cm，中間為!因為人體有足夠的抵抗力來抵抗這種狀況;,你最好別進去游泳.5cm呈黑色的圓塊。若設(shè)有跳水臺，則跳臺下的,避免皮膚干燥狀況的出現(xiàn),否則心理上會變得很難接受,很多時候都是心理..對于身體總是好的

游泳安全教育講話稿三分鐘 游泳安全教育活動過程篇四

《游泳安全教育》教案

教學目標： 情感目標

提高安全意識，愿意自覺去學習防溺水安全的有關(guān)知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。知識目標

初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。能力目標

自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學重點：學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。課時安排：1課時 教學過程： 一、談話引入課題

生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

今天我們要學習的主題是防溺水教育。二、新授

1、游泳中要注意的問題：

組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。學生討論：在游泳時要注意哪些問題？ 學生分組討論以后，教師進行總結(jié)： 游泳要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、在網(wǎng)上搜集學生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：

溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。3、溺水的急救

（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。教師進行詳細講解：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！?學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點和缺點。（2）如何開展岸上急救

教師詳細講解急救步驟：

第一步：當溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

第二步：控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進行心臟復(fù)蘇。

第四步：注意要在急救的同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點和缺點。三、課堂總結(jié) 1、同學們小結(jié)：

通過這次活動，你懂得了什么？ 2、教師小結(jié)：

生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

游泳安全教育講話稿三分鐘 游泳安全教育活動過程篇五

游泳安全教育教案

【篇1：游泳安全主題班會教案】

游泳安全主題班會教案

三年級（6）班 羅寶娥

一、活動目的1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關(guān)知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。 2、初步了解

溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法

二、活動準備

1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預(yù)防溺水；

2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略資料。

三、活動內(nèi)容

1、導(dǎo)入：教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一起溺水死亡事故聽了這件事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊 等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。因此，為了防止溺水事故的發(fā)生，要求學生必須做到這幾點：①未經(jīng)家長老師同意不去；②沒有會游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。⑤要清楚自己的身體健康狀況，熟知自己的水性⑥游泳前先接受正規(guī)的培訓。3、夏季游泳溺水自救方略介紹

四、活動總結(jié) 生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！

【篇2：幼兒游泳安全小班教案】

引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。以下是學習啦小編精心整理的幼兒游泳安全小班教案的相關(guān)資料，希望對你有幫助!幼兒游泳安全小班教案篇1

水好玩也很危險

活動目標：1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。2、引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力?；顒訙蕚洌?、照相機拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。2、周圍環(huán)境中一些不安全的場所圖片。活動過程：

一、水好玩。

1、炎熱的夏天到了，小朋友們喜歡游泳嗎?為什么?

2、游泳要和誰一起去呢?能不能自己一個人去?能不能和小朋友去?你喜歡到哪里去游戲?

3、在游泳館游泳小孩子要帶上什么游泳工具呢?(游泳圈、游泳服、游泳帽)在什么地方游?(淺水區(qū))。

4、帶領(lǐng)幼兒學著圖片上的小朋友游泳，體驗游泳的樂趣。

二、水有危險(播放圖片、判斷安全)

1、剛才看了游泳館的小朋友如何游泳，小朋友覺得水好玩嗎?可是呀，在我們身邊有一些地方也有水，你覺得可以下去游泳嗎? 2、播放圖片(池塘、小河、水庫、游泳館)。3、幼兒判斷能否下去游泳并說出原因。4、引導(dǎo)幼兒判斷各場所的安全隱患。

小結(jié)：游泳時我們一定要到正規(guī)的游泳館去游泳。因為在池塘里有淤泥、在小河里容易被水沖走、而水庫的水太深了不適合游泳。

三、其它身邊的不安全場所

1、除了池塘、小河、水庫這些地方不能去游泳。還有哪些地方是不能去游泳的呢?

2、老師播放石灰坑、較深的積水坑等圖片。

3、給孩子講述一些孩子掉進石灰坑的危險事情。 幼兒游泳安全小班教案篇2

安全愉快過暑假

活動目標：1、使幼兒了解暑假中應(yīng)注意的防溺水、防走失、注意交通安全等知識，增強幼兒的自我保護意識和能力。2、通過討論，激發(fā)幼兒向往過暑假的情感，教育幼兒愉快、合理地過暑假。3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達能力和對事物的判斷能力。

活動準備：

安全圖片

活動過程：

一、暑假來了

1、教師：“小朋友們，明天開始我們幼兒園就要放假了，這個假期叫做暑假。知道為什么嗎?

2、鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己不同的見解和想法。

3、教師總結(jié)暑假的含義：這個假期是在一年中最熱的時間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。

二、怎樣愉快地過暑假

1、教師引導(dǎo)幼兒：“暑假里你們想做些什么事情呢?” 2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。

三、怎樣安全過暑假

1、暑假里很多小朋友都會去游泳，游泳的時候我們奧注意些什么呢?(嚴禁到溝、河、池塘等處玩耍游泳，一定要在自己父母的陪伴下去游泳，游泳的時候要做好防護措施，不能到深水區(qū)游泳。發(fā)現(xiàn)有小朋友落水要想打人呼救，不可自己施救。)

2、有些小朋友的把爸爸媽媽會帶你們出去旅游或經(jīng)常帶你們?nèi)ス涑?，這個時候我們要注意哪些安全呢?(要緊緊跟著大人，不能走丟了。如果走丟要向超市、景點的工作人員求救，出外與家人走散了，要懂得打電話110報警，不要跟陌生人走，不能亂叫大人買東西。出去旅游要做好防暑措施，多喝白開水。出去玩耍、逛街、旅游，小朋友都不能再馬路上亂穿、追打、玩游戲，要提醒把爸爸媽媽開車、騎車、走路時注意遵守交通規(guī)則。)

3、暑假里我們還要注意哪些安全事項呢：不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。夏天的太陽毒辣，不能到太陽底下長時間地玩，要保護自己的皮膚。吃冷飲時，不能一下子吃得太多，否則，會引起肚子痛，影響身體健康。吃西瓜時，要把瓜洗干凈，請爸爸媽媽切好西瓜，吃的時候不講話，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。獨自在家時不要讓陌生人進來，不要告訴陌生人只有你一個人在家。

三、安全我知道

1、出示防溺水、防走失、遵守交通規(guī)則等方面的安全圖片，引導(dǎo)幼兒討論圖畫中的小朋友做的對不對，為什么?

2、暑假馬上就要開始了，小朋友在暑假里一定要主力安全，要把老師和爸爸媽媽教你們的安全知識牢牢記在心里，并按照爸爸媽媽說的安全、正確的方法去做，只有這樣小朋友們才能過個安全越快的暑假。幼兒游泳安全小班教案篇3

游泳安全我知道

【活動目標】

1、懂得應(yīng)在大人的陪同下游泳，不獨自游泳。

2、了解并掌握游泳時的基本衛(wèi)生及自我保護方法。(難點)3、認識游泳物品，了解游泳時應(yīng)注意的事項。(重點)

【活動準備】

1、海灘游泳圖片。

2、泳衣、泳帽、泳鏡、泳圈等物品。 3、游泳溺水視頻。

【活動過程】

(一)創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。 1、談話：

炎熱的夏天悄悄來了，你最喜歡夏天的什么活動?

2、出示海灘游泳景象的圖片，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒興趣。(二)認識游泳物品的名稱及其用途。

游泳要帶些什么物品呢?

教師一一出示游泳物品，引導(dǎo)幼兒認識物品名稱及其用途。(三)與幼兒討論游泳應(yīng)注意的事項：

——游泳前要先換好游泳裝，換好衣服后先做做操，讓身體做好下水準備。

——帶好泳帽和泳鏡及游泳圈準備下水。

——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢潑濕，熟悉水溫后再下水?！S意從池邊跳下是很危險的事，要從入口的樓梯上下。

——不要把頭放到水里或開玩笑游戲。

——水池邊經(jīng)常很濕，走路要小心，這樣才不會滑倒。

——游泳后要馬上洗澡。(四)播放有關(guān)溺水的視頻，知道游泳時要注意安全。1、了解有關(guān)溺水的事情。

你知道游泳時會發(fā)生什么危險嗎?你是通過哪些方法指導(dǎo)有關(guān)溺水的事情呢?(電視上、報紙上、圖書里、成人的講述中等。)

2、觀看有關(guān)溺水的情況報道，救人的過程等，并互相交流自救知識。 3、教師小結(jié)：游泳時不注意安全就會發(fā)生危害??。4、啟發(fā)幼兒討論引起溺水的原因。

(五)學習游泳時簡單的自我保護的方法。

游泳時怎樣才能既開心又安全?

(如盡量要在安全的游泳池中游泳，不去危險的地方;一定要在成人的陪同下，不能一個人去游泳，在還沒有安全掌握技能的情況下，要使用防護用品，一旦在水中有不舒服的情況下，要趕快上岸并大聲呼救。)

看了“幼兒游泳安全小班教案”的人還看了： 1.幼兒園小班防溺水安全教案 2.小班安全《防溺水》教案設(shè)計 3.小班安全教育防溺水 4.幼兒游戲安全教案反思

5.2016小班開學安全第一課教案 6.幼兒小班體育教案

7.幼兒禮儀與安全教案(2)

8.《危險的河》安全教案設(shè)計

【篇3：小學游泳安全教育教案1】

小學游泳安全教育

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