在實(shí)踐中，我們常常需要制定和執(zhí)行各種各樣的方案。在制定方案的時(shí)候，我們要主動(dòng)預(yù)測(cè)和評(píng)估可能的風(fēng)險(xiǎn)和變數(shù)，做好應(yīng)對(duì)策略。細(xì)讀這些范文可以讓我們了解到方案編寫中的一些常見陷阱和解決方法。
校慶跑步方案篇一
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項(xiàng)目為男子2000米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀。
2、突破獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
3、娛樂(lè)獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
4、劣足獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
5、參與獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
校慶跑步方案篇二
為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)。
：4月24日(周二)下午4：30
：學(xué)校操場(chǎng)
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
：各年級(jí)在崗教職工
本次托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級(jí)在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動(dòng)開始前，由6個(gè)組的`組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽，確定各年級(jí)的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績(jī)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號(hào)令后方可開始比賽。
1、請(qǐng)各年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場(chǎng)充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級(jí)參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會(huì)。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會(huì)負(fù)責(zé)。
校慶跑步方案篇三
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
機(jī)關(guān)分工會(huì)總公司分工會(huì)檢修分工會(huì)發(fā)電部分工會(huì)運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂(lè)的.搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）。
5、快樂(lè)舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
校慶跑步方案篇四
1、主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
2、協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
3、裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
4、后勤組：后勤管理處。
20xx年11月30日下午14：00—17：30。
新聯(lián)學(xué)院體育場(chǎng)。
1、學(xué)生男子組：10公里越野。（圍繞校園5圈，操場(chǎng)兩圈）。
2、學(xué)生女子組：5公里越野。（圍繞校園3圈，操場(chǎng)兩圈）。
從操場(chǎng)起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
1、每組取前15名。
2、具體名次給予相應(yīng)的證書和獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。
3、獲獎(jiǎng)選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎(jiǎng)勵(lì)。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會(huì)成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語(yǔ)、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
（1）硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會(huì)宣傳部）。
（2）軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
（3）其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15：00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會(huì)，分配工作，責(zé)任到人。
4、報(bào)名工作。各系做好運(yùn)動(dòng)員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時(shí)使用田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)號(hào)碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號(hào)碼及對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員姓名于11月30日前上報(bào)到院體育組。
5、啦啦隊(duì)及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊(duì)及觀眾，為各自的運(yùn)動(dòng)健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動(dòng)提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動(dòng)期間工作安排。
1、時(shí)間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)，包括主席臺(tái)、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊(duì)員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺(tái)就座。
（5）14：00啟動(dòng)儀式開始，由曹院長(zhǎng)或曹書記講話，宣布陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式啟動(dòng)。裁判員代表宣誓、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。
（6）14：30由院長(zhǎng)或書記（或指定人員）發(fā)令，長(zhǎng)跑比賽開始。
（7）14：30—15：30男子組比賽；15：45—16：45女子組比賽。
（8）17：00舉行頒獎(jiǎng)儀式，由院長(zhǎng)和書記對(duì)取得名次的運(yùn)動(dòng)員發(fā)放證書和獎(jiǎng)品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場(chǎng)和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場(chǎng)地衛(wèi)生。
2、工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會(huì)宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)器材保管、藥品供應(yīng)及救援保障、運(yùn)動(dòng)員檢錄進(jìn)場(chǎng)保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動(dòng)器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計(jì)及活動(dòng)中的.監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場(chǎng)秩序。啦啦隊(duì)和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動(dòng)員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
1、各系所選拔的運(yùn)動(dòng)員一定要保證身體狀況良好。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員要著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋。
3、本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會(huì)取消比賽成績(jī)。
校慶跑步方案篇五
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨，響應(yīng)xx大號(hào)召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí)，并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹立“愛拼才會(huì)贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩。
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)。
主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社。
重慶工程學(xué)院日語(yǔ)協(xié)會(huì)。
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)。
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生。
(一)活動(dòng)前期。
1.策劃準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年3月28日-20xx年4月6日。
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱“組委會(huì)”)，劃分各個(gè)工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年4月6日-20xx年4月10日。
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作，向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意，并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳。
時(shí)間：20xx年4月10日-20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名。
時(shí)間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作，分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外，一切自己解決。同時(shí)，指定唯一報(bào)名qq號(hào)，接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止，活動(dòng)組整理報(bào)名資料，建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函，附活動(dòng)策劃書與參賽報(bào)名表。
時(shí)間：20xx年4月13日-4月20日。
“組委會(huì)”開始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資，如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
時(shí)間：20xx年4月22日下午。
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排，演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)當(dāng)天流程。
時(shí)間。
內(nèi)容。
7：30-7:40。
工作人員簽到。
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備。
團(tuán)隊(duì)簽到。
所有人員就餐。
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))。
14：00。
參賽隊(duì)伍出發(fā)。
頒獎(jiǎng)。
18：00。
收拾場(chǎng)地。
2.任務(wù)劃分。
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置，現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊(duì)。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，團(tuán)隊(duì)的簽到工作。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作。
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)場(chǎng)地整理。
活動(dòng)結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃，帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2.后期宣傳。
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi)，宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞，轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊(duì)，每隊(duì)5人，要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)海選報(bào)名，初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式：以小組(團(tuán)隊(duì))為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止，總用時(shí)最短者獲勝。
校慶跑步方案篇六
一、活動(dòng)主題紀(jì)念長(zhǎng)征勝利xx周年“重走紅軍路”
二、活動(dòng)目的。
1、豐富和加深對(duì)紅軍長(zhǎng)征的了解和認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征精神，弘揚(yáng)紅軍長(zhǎng)征精神，繼承和發(fā)揚(yáng)革命先輩的光榮傳統(tǒng)。
2、在活動(dòng)中感受長(zhǎng)征精神的偉大，紅軍的偉大，祖國(guó)的偉大。
3、進(jìn)一步開展愛過(guò)主義教育活動(dòng)，努力培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
4、培養(yǎng)一代紅色沃土育新人，農(nóng)家孩子“四農(nóng)”思想(知農(nóng)、學(xué)農(nóng)、愛農(nóng)、建農(nóng))，構(gòu)建和諧、特色社會(huì)主義新農(nóng)村。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
1、尋。尋找當(dāng)年紅軍在開化留下的足跡。
學(xué)校大隊(duì)部成立“小紅軍”考察團(tuán)對(duì)當(dāng)年曾在開化長(zhǎng)虹留下戰(zhàn)斗足跡的老紅軍進(jìn)行考察?？疾靸?nèi)容：(1)中共開婺休中心縣委、縣游擊大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)邱老金烈士的風(fēng)雨人生。(2)中共開婺休中心縣委書記、皖浙贛省委委員開化縣委書記趙禮生烈士在開化長(zhǎng)虹的活動(dòng)情況。(3)方志敏率領(lǐng)的北上抗日先遣隊(duì)在開化的影響。(4)中共開(化)婺(源)休(寧)中心縣委(開化長(zhǎng)虹庫(kù)坑)的建立。(5)中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)在開化(長(zhǎng)虹庫(kù)坑)建立及其活動(dòng)。(6)閩浙贛省委的有關(guān)歷史人物。(方志敏、關(guān)英、邵長(zhǎng)河、涂振農(nóng)、趙禮生、邱老金)。(7)當(dāng)年家鄉(xiāng)人(開化長(zhǎng)虹人)參加紅軍的戰(zhàn)士名單。(8)采訪當(dāng)年兒童團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)江光金老人。
2、看。參觀中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)舊址。
組織少先隊(duì)員到開化長(zhǎng)虹庫(kù)坑參觀中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)、省委秘密交通站、紅軍練兵場(chǎng)、紅軍兵工廠等遺址，記參觀筆記。觀看長(zhǎng)征影視作品，寫觀后感。對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育和愛國(guó)主義教育。
3、學(xué)。到中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)(庫(kù)坑)舊址舉辦“紅軍精神代代傳”主題隊(duì)會(huì)，學(xué)習(xí)先烈的革命精神。
中隊(duì)會(huì)的內(nèi)容安排(1)重走庫(kù)坑“紅軍路”，體驗(yàn)紅軍長(zhǎng)征背后的滄桑經(jīng)歷，感受長(zhǎng)征精神的偉大。(2)向革命烈士遺像敬獻(xiàn)花籃，默哀。(3)傾聽當(dāng)年兒童團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)江光金老人講紅軍故事。(4)革命烈士詩(shī)歌朗誦。(5)舉行升國(guó)旗儀式，鼓號(hào)隊(duì)演奏國(guó)歌，隊(duì)員唱國(guó)歌。(6)在革命烈士遺像前進(jìn)行少先隊(duì)呼號(hào)，少先隊(duì)宣誓。
4、唱。唱抗戰(zhàn)愛國(guó)歌曲，激發(fā)愛國(guó)情感。
(1)在校園里學(xué)唱《團(tuán)結(jié)就是力量》、《游擊隊(duì)歌》、《南泥灣》等抗戰(zhàn)革命歌曲。
(2)以中隊(duì)為單位舉行“抗戰(zhàn)歌曲唱歌”比賽。
(3)進(jìn)行“歌唱章”的爭(zhēng)章活動(dòng)。
校慶跑步方案篇七
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動(dòng)行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場(chǎng)秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動(dòng)跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。
展示時(shí)間：4月26日（周四）課間操時(shí)間。
展示對(duì)象：全體學(xué)生。
評(píng)價(jià)方式：百分制，總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績(jī)。
評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1.按時(shí)下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯(cuò)扣1——2分。
3.跑步過(guò)程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，兩兩對(duì)齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無(wú)拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場(chǎng)指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場(chǎng)后能夠規(guī)范踏步走等待后來(lái)班級(jí)入場(chǎng)，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂(lè)止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊(duì)伍散開時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無(wú)亂動(dòng)現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
校慶跑步方案篇八
為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動(dòng)。
學(xué)校操場(chǎng)。
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
各年級(jí)在崗教職工。
本次趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級(jí)在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動(dòng)開始前，由6個(gè)組的組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽，確定各年級(jí)的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績(jī)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號(hào)令后方可開始比賽。
1、請(qǐng)各年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場(chǎng)充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級(jí)參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會(huì)。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會(huì)負(fù)責(zé)。
校慶跑步方案篇九
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
廠工會(huì)協(xié)辦單位：
各分工會(huì)。
機(jī)關(guān)分工會(huì)。
總公司分工會(huì)。
檢修分工會(huì)。
發(fā)電部分工會(huì)。
運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）。
5、快樂(lè)舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
校慶跑步方案篇十
為進(jìn)一步推動(dòng)我校陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，不斷提高學(xué)生綜合素質(zhì)，逐步形成校園長(zhǎng)跑活動(dòng)文化氛圍。經(jīng)研究決定開展“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始”長(zhǎng)跑活動(dòng)，特制定本活動(dòng)實(shí)施方案：
二、活動(dòng)主題。
陽(yáng)光體育綠色公益跑。
三、活動(dòng)時(shí)間。
今年11月第二年4月。
四、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
學(xué)校成立“陽(yáng)光體育綠色公益跑”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體組織指導(dǎo)開展各項(xiàng)活動(dòng)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
安全員：
五、內(nèi)容要求。
1.搞好宣傳發(fā)動(dòng)。
充分利用廣播、黑板報(bào)、宣傳欄大力宣傳開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義和作用，介紹長(zhǎng)跑鍛煉的知識(shí)方法及注意事項(xiàng);召開“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始”活動(dòng)主題班會(huì)，通過(guò)宣傳欄、手抄報(bào)等，激勵(lì)引領(lǐng)學(xué)生“強(qiáng)身健體、達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)”，努力營(yíng)造校園文化氛圍。
2.舉行起跑儀式。
大操場(chǎng)舉行“陽(yáng)光體育綠色公益跑”活動(dòng)起跑儀式。
3.明確長(zhǎng)跑路線。
一年級(jí)：在教學(xué)樓內(nèi)環(huán)跑;。
二年級(jí)：沿花壇環(huán)跑。
三年級(jí)：在教學(xué)樓外環(huán)跑。
四、五、六年級(jí)：在學(xué)校塑膠跑道環(huán)跑。
4.保證活動(dòng)安全。
遵循教育發(fā)展和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，切實(shí)做好安全防范工作。符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)，陶冶情操，鍛煉意志。牢固樹立安全防范意識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育，制定和落實(shí)有效的安全防范和應(yīng)急措施。開展長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，各班正、副班主任2人一前一后跟班進(jìn)行，安排體育教師指導(dǎo)，廣大教職工積極參與，以增進(jìn)和諧的師生、生生關(guān)系，確保師生生命安全。
5.具體方法要求。
各班體育委員把每位學(xué)生每天長(zhǎng)跑的里程數(shù)進(jìn)行登記，周五將本班學(xué)生的里程數(shù)匯總后上報(bào)體育組徐國(guó)華老師，下周一公布各班所完成的累計(jì)里程數(shù)(見附表)?；顒?dòng)結(jié)束后，將根據(jù)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生進(jìn)行表彰，并記入班級(jí)考核、學(xué)生素質(zhì)發(fā)展報(bào)告書中。學(xué)校于每年4月上旬前將活動(dòng)電子稿和活動(dòng)過(guò)程性照片發(fā)送到市教育局基教科。
校慶跑步方案篇十一
一、晚會(huì)名稱：
“相約校慶，放歌暢翔”大型舞臺(tái)劇。
二、晚會(huì)目的：
慶祝暢翔歌曲愛好者協(xié)會(huì)成立一周年，展示08、09、10級(jí)三代同堂的風(fēng)貌，借我校80年校慶之際，展示自我風(fēng)采，送去我們魯大學(xué)子對(duì)母校的深深祝福。
三、時(shí)間：
20__年11月27日18:30。
四、地點(diǎn)：
魯東大學(xué)第五餐廳四樓多功能廳。
五、主辦單位：魯東大學(xué)暢翔歌曲愛好者協(xié)會(huì)。
六、承辦單位：魯東大學(xué)暢翔歌曲愛好者協(xié)會(huì)。
七、合作社團(tuán)：帝舞軍團(tuán)未知樂(lè)隊(duì)。
八、工作人員：
1、指導(dǎo)：信息科學(xué)與工程學(xué)院團(tuán)總支張海艦老師。
2、總策劃：楊凱。
3、導(dǎo)演：鄭莉之。
4、顧問(wèn)：
九、整體流程：
（一）工作流程：
1、節(jié)目刪選11月7日完成,編排11月16日完成。
2、發(fā)送請(qǐng)柬11月17日完成。
3、道具等設(shè)備11月18日完成。
4、場(chǎng)地座位安排11月19日完成。
（二）晚會(huì)流程：
1、11月18日彩排。
2、11月20日18：00觀眾入場(chǎng)。
3、11月20日18：30晚會(huì)正式開始。
4、進(jìn)行節(jié)目。
一、ppt播放（觀眾入場(chǎng)之前，ppt內(nèi)容就暢翔一年來(lái)具有代表性的照片，背景音樂(lè)為團(tuán)歌）。
二、開場(chǎng)街舞。
三、主持人宣布開始并串詞進(jìn)入舞臺(tái)劇。
四、舞臺(tái)劇。
第一部分：暢翔的現(xiàn)在很關(guān)鍵：09級(jí)人員表演，并出演五個(gè)節(jié)目。
第二部分：暢翔的曾經(jīng)很輝煌：08級(jí)人員表演，并出演五個(gè)節(jié)目。
第三部分：暢翔的未來(lái)很美好：10級(jí)人員表演，并出演五個(gè)節(jié)目。
第四部分：080910級(jí)人員齊唱團(tuán)歌，舞臺(tái)劇落幕。
5、觀眾退場(chǎng)。
6、全體留下整理舞臺(tái)。
（三）節(jié)目應(yīng)急方案：
1、臺(tái)上一個(gè)節(jié)目演出時(shí)，其后的兩個(gè)節(jié)目在后臺(tái)準(zhǔn)備，前一節(jié)目由于各種原因無(wú)法按時(shí)出演時(shí)，下一個(gè)節(jié)目即時(shí)跟進(jìn)。
2、任一節(jié)目在演出過(guò)程中發(fā)生失誤或無(wú)法順利進(jìn)行的情況時(shí)，()由節(jié)目的領(lǐng)演人迅速組織演員重演此節(jié)目；若重演仍出現(xiàn)問(wèn)題，則該節(jié)目立即退場(chǎng)，視具體情況決定其再次重演或取消。
十、資金預(yù)算：（附件二）。
十一、資金來(lái)源：
1、贊助商贊助。
2、學(xué)校社團(tuán)資金。
十二、宣傳。
1、橫幅、看板、宣傳海報(bào)。
2、魯東大學(xué)廣播電臺(tái)。
3、魯東大學(xué)大學(xué)生電視臺(tái)。
十三、贊助回報(bào)。
1、署名贊助企業(yè)單位。
2、邀請(qǐng)贊助單位領(lǐng)導(dǎo)出席晚會(huì)。
4、海報(bào)：活動(dòng)前就張貼在校園里。
5、安排贊助商代表，出席本次活動(dòng)的嘉賓和演員等合影留念。
6、在晚會(huì)背景幕布上出現(xiàn)贊助單位名稱。
7、贈(zèng)予本次活動(dòng)照片（以利于宣傳企業(yè)文化形象）。
8、在晚會(huì)發(fā)言中，主持人將對(duì)所有參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)及觀眾口頭嗚謝贊助單位的支持。
11、禮品宣傳：商家可以提供我們一些含商家信息的小禮品，讓學(xué)生記憶更深刻。
12、冠名權(quán)：商家如提供1500元以上等值的物品和錢可獲得獨(dú)家冠名權(quán).
校慶跑步方案篇十二
《撿垃圾》我家公路旁的小路上，垃圾桶很多。但在地上，垃圾隨處可見，不但破壞了環(huán)境而且有些人不注意，踩到香蕉皮滑到了。然而，我看見每日都是一個(gè)老太太的影子像金子一樣閃閃發(fā)光。
一日，我看見有一位滿頭白發(fā)的老太太看見地上的垃圾很多，彎下腰撿起那些令人恐懼的臭氣熏天的垃圾。她彎腰的時(shí)候很慢，再加上他白發(fā)蒼蒼我們不難看出他年歲已高，脛骨已經(jīng)老化。在這個(gè)年齡段的人彎腰對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一件很難做到的事。第二天，我又看見那個(gè)熟悉的身影，他依然撿著垃圾，那身影時(shí)那么的高大!這日，垃圾明顯變少了?；蛟S是老太太的行為感動(dòng)了別人，那些人知道自己做的是什么了，是破壞環(huán)境而且是破壞老太太的勞動(dòng)。
今日的燦爛陽(yáng)光灑在了大地上，也灑在了老太太的身上。老太太終于露出他那久久沒(méi)有綻放的笑容。因?yàn)檫@一道上沒(méi)有垃圾了。老太太那粗造的手建起了一塊塊垃圾，也撿起了一朵朵充滿美的花!
校慶跑步方案篇十三
作為一名在校的學(xué)生，我有幸參加了學(xué)校舉辦的校慶跑步活動(dòng)。這是一項(xiàng)慶祝學(xué)校成立周年的重要活動(dòng)，吸引了數(shù)百名同學(xué)積極參與。在此次活動(dòng)中，我深深認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義，并收獲了不少寶貴的體驗(yàn)和感悟。
第二段：準(zhǔn)備階段。
在活動(dòng)前我進(jìn)行了充分準(zhǔn)備，包括服裝、飲食、體能等方面。我穿著寬松透氣的運(yùn)動(dòng)服，攜帶了適量的水和飲料，并進(jìn)行了一定的熱身運(yùn)動(dòng)。這些準(zhǔn)備工作的目的是為了讓我在比賽中能最大限度地發(fā)揮自己的能力和潛力，為學(xué)校爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)。
第三段：挑戰(zhàn)中的收獲。
整個(gè)活動(dòng)期間，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也收獲了許多。在起跑線上，我緊握緊張的感覺隨之而來(lái)，但是我仍然積極地投入其中，踏出了沖刺的第一步。在比賽的途中，我感受到了身體的疲勞和饑餓，但我沒(méi)有輕易放棄，而是更努力地奔跑。看到終點(diǎn)越來(lái)越近，在我耳邊回響著觀眾們的喝彩聲，我的心中充滿著自豪與激動(dòng)，我最終成功地跨過(guò)了終點(diǎn)線。這次活動(dòng)讓我更深地體會(huì)到了頑強(qiáng)拼搏和堅(jiān)持不懈的重要性。
第四段：思考與感悟。
參加這次校慶跑步活動(dòng)，給我留下了深刻的印象。在這個(gè)過(guò)程中，我領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠鍛煉意志力和耐力，是一種對(duì)自己的全方位提高。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我跟更多同學(xué)交流，增進(jìn)了我們的友誼，所以說(shuō)參加這樣的活動(dòng)對(duì)我們學(xué)生有著巨大的意義。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)這次校慶跑步活動(dòng)，我感到很多的提高和帶來(lái)了很多的收獲。讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到了運(yùn)動(dòng)在我們健康的同時(shí)，也帶來(lái)了很多的收獲，更重要的是增進(jìn)了我對(duì)生命的熱愛和對(duì)生活的熱情。我深信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)不斷地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康，成為更好的自己。
校慶跑步方案篇十四
今天，我們?nèi)鄥⒓恿艘淮紊鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)。
在此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，使我意識(shí)到了為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量是多么的快樂(lè)?。【S護(hù)社會(huì)的環(huán)境衛(wèi)生是我們義不容辭的責(zé)任。真所謂只有社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生優(yōu)秀了，我們的生活才更和諧韻美。
古代范仲淹曾說(shuō)：“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)?！毕肫疬@話，我不由想起了那無(wú)私奉獻(xiàn)的女性，那就是卓琳女士。她在夫唱婦隨中感受著生命的光彩，鄧小平同志光輝而偉大的一生，離不開卓琳在背后的默默扶持與照料。她甘居幕后，默默為社會(huì)國(guó)家奉獻(xiàn)的精神，永遠(yuǎn)值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。
回望卓琳的奉獻(xiàn)，來(lái)迎張琳的拼搏。我們看到了張琳成功背后的奮起直追，努力拼搏，一切皆可能。她以這種態(tài)度來(lái)回報(bào)社會(huì)，回報(bào)國(guó)家。因此，作為大學(xué)生的我們更應(yīng)該實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，把國(guó)家社會(huì)放在首位。
此次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)雖短暫，但它給我們體現(xiàn)出了為社會(huì)著想、為社會(huì)服務(wù)的理念。使我們更具民族凝聚力，把國(guó)家社會(huì)創(chuàng)建得更加美好。
你可以在梅雨潭邊感受體味自清描述的綠色的陶醉，也可以在西湖邊聆聽黃鶯與柳浪的對(duì)答。這無(wú)疑于有個(gè)好的社會(huì)環(huán)境。維護(hù)社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生，我們?nèi)巳擞胸?zé)。
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校慶跑步方案篇十五
共建生態(tài)文明，共享綠色未來(lái)。
二、活動(dòng)目的。
我系志愿者為了發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，強(qiáng)化文明意識(shí)，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，體育系螢火蟲志愿者近日將組織開展進(jìn)入南湖公園撿垃圾的志愿活動(dòng)。通過(guò)此次活動(dòng)可以幫助同學(xué)們樹立更強(qiáng)的環(huán)保意識(shí)，同時(shí)也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導(dǎo)人們要從自身做起，愛護(hù)壞境。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月3日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
長(zhǎng)春市南湖公園。
五、活動(dòng)對(duì)象。
吉林體院體育系螢火蟲志愿者全體。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.熟悉南湖公園的內(nèi)部線路。
2.每名志愿者自行帶1-2個(gè)垃圾袋和一次性手套。
注意：自己要帶的，如水，食物，相機(jī)自帶。
七、活動(dòng)流程。
1、8:00所有志愿者到達(dá)校門集合，活動(dòng)負(fù)責(zé)人員組織志愿者，強(qiáng)調(diào)。
活動(dòng)注意事項(xiàng)；
2、8:10所有參與人員出發(fā)，可以步行，可以坐車，車費(fèi)自理。
3、8:40活動(dòng)正式開始。
1）將志愿者分為四組，并且各小組分散按照規(guī)定線路撿垃圾。
2）志愿者在游客密集固定區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)市民環(huán)保意識(shí)；
5、11:00活動(dòng)結(jié)束。
八、活動(dòng)后期。
活動(dòng)組織人員針對(duì)此次活動(dòng)寫活動(dòng)總結(jié)，每名志愿者針對(duì)活動(dòng)寫一篇活動(dòng)感想。
九、注意事項(xiàng)。
1.本次活動(dòng)團(tuán)體志愿者按小組安排在指定區(qū)域內(nèi)分段清理，按現(xiàn)場(chǎng)工作人員指引參與此次活動(dòng)。參加人員在活動(dòng)中須聽從指揮和安排，不可戲耍打鬧，不可中途無(wú)故離開，確實(shí)有事中途離開者需向組織者說(shuō)明情況后才可離場(chǎng)。
2.志愿者要注意安全，途中注意交通安全，不要下水和在河沿內(nèi)撿拾垃圾，湖邊松軟土層不可進(jìn)入，危險(xiǎn)地帶如陡峭的山坡上及樹上的垃圾請(qǐng)不要勉強(qiáng)，量力而為之。
校慶跑步方案篇十六
聞學(xué)校即將到來(lái)的校慶活動(dòng)，我作為一名體育愛好者，自然非常興奮。校慶活動(dòng)中，最令我期待的便是校慶跑步比賽，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)不僅是一項(xiàng)體育比賽，更是一次挑戰(zhàn)。跑步比賽不僅考驗(yàn)著跑者的體力和耐力，更考驗(yàn)其毅力和意志力。在這場(chǎng)比賽中，我不僅收獲了獎(jiǎng)牌，還收獲了自信和勇氣。
第二段：參賽前的準(zhǔn)備。
為了取得好成績(jī)，我在比賽前做了充分準(zhǔn)備。首先，我合理安排了訓(xùn)練計(jì)劃，在平日里堅(jiān)持每天進(jìn)行一小時(shí)以上的跑步訓(xùn)練，提高我的耐力和體力水平；其次，我規(guī)劃了健康飲食，每天保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入的食物不含高熱量和高脂肪食物，確保身體在最佳狀態(tài)下參加比賽。在比賽前，我還進(jìn)行了熱身活動(dòng)，保證身體處于較為放松和靈活的狀態(tài)，以便于更好地完成比賽。
第三段：比賽過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)。
在比賽進(jìn)行中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。開始時(shí)，我一度感到非常疲憊，身體頹廢，但是我告訴自己要堅(jiān)持，這是一場(chǎng)考驗(yàn)毅力和意志力的比賽，不能放棄。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的奮力奔跑，我發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)越來(lái)越好，也明顯感覺到外界因素慢慢被我忽略。在比賽中我找到了自己的節(jié)奏，在呼吸、步伐和心態(tài)上都有所改善，這一切都讓我感到非常興奮。
第四段：收獲與心得。
在比賽中，我不僅獲得了一枚獎(jiǎng)牌，還收獲了許多心靈上的東西，比如自信和勇氣。這次比賽，是我參加的第一次校慶跑步比賽，也是我第一次取得好成績(jī)。跑步是一項(xiàng)需要堅(jiān)持、需要恒心的運(yùn)動(dòng)，成功不可能一蹴而就，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的積累和堅(jiān)持才能達(dá)到心中的目標(biāo)。這次比賽讓我深刻領(lǐng)悟到了自身的不足和不足之處，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)這次校慶跑步比賽，我收獲了許多，對(duì)生活也更有了一層新的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。我深刻認(rèn)識(shí)到健康的重要性，意識(shí)到身體發(fā)達(dá)才是革命的本錢，這也是我需要逐漸努力的方向。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持跑步訓(xùn)練，提升自己的體能水平，更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。如此，才能在不斷前行的道路上獲得更多成就，并且讓生活變得更加精彩美好。
校慶跑步方案篇十七
二、活動(dòng)目的。
強(qiáng)化文明意識(shí)，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，金鷹實(shí)踐協(xié)會(huì)開展進(jìn)入南湖公園撿垃圾的志愿活動(dòng)。通過(guò)此次活動(dòng)可以幫助同學(xué)們樹立更強(qiáng)的環(huán)保意識(shí)，同時(shí)也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導(dǎo)人們要從自身做起，愛護(hù)壞境。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月17日(星期六)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
競(jìng)秀公園。
五、活動(dòng)對(duì)象。
金鷹實(shí)踐協(xié)會(huì)雄鷹部。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.熟悉競(jìng)秀公園的內(nèi)部線路。
2.每名同學(xué)自行帶1-2個(gè)垃圾袋和一次性手套。
七、活動(dòng)流程。
1、9:00所有同學(xué)到達(dá)音樂(lè)廣場(chǎng)集合，活動(dòng)負(fù)責(zé)人員組織，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)；
2、9:10所有參與人員乘310出發(fā)，9:50到達(dá)競(jìng)秀公園北門；
3、10:00活動(dòng)正式開始。
2)在游客密集固定區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)市民環(huán)保意識(shí)；
5、12:30活動(dòng)結(jié)束。
八、活動(dòng)后期。
活動(dòng)組織人員針對(duì)此次活動(dòng)寫活動(dòng)總結(jié)，同學(xué)針對(duì)活動(dòng)寫一篇活動(dòng)感想.
九、注意事項(xiàng)。
1.本次活動(dòng)團(tuán)體按小組安排在指定區(qū)域內(nèi)分段清理，按現(xiàn)場(chǎng)工作人員指引參與此次活動(dòng)。參加人員在活動(dòng)中須聽從指揮和安排，不可戲耍打鬧，不可中途無(wú)故離開，確實(shí)有事中途離開者需向組織者說(shuō)明情況后才可離場(chǎng)。
2.同學(xué)要注意安全，途中注意交通安全，不要下水和在河沿內(nèi)撿拾垃圾，湖邊松軟土層不可進(jìn)入，危險(xiǎn)地帶如陡峭的山坡上及樹上的垃圾請(qǐng)不要勉強(qiáng)，量力而為之。
3.同學(xué)不要將撿拾滿垃圾的塑料袋，隨意放置在岸邊，要送到指定的集中放置區(qū)內(nèi)，進(jìn)行垃圾分類，裝入編織袋，然后統(tǒng)一收集運(yùn)走。
4.活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)要注意自身言行。禁止踩踏草坪，禁止破壞環(huán)境！
校慶跑步方案篇十八
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
場(chǎng)區(qū)溫潤(rùn)小區(qū)。
三、活動(dòng)主題：
學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)，義務(wù)清掃街道，撿垃圾。
四、活動(dòng)目的：
三月是“學(xué)雷鋒”月，要求學(xué)生主動(dòng)投身到“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”主題活動(dòng)之中。讓雷鋒精神與時(shí)代同行，與世紀(jì)同步，讓雷鋒精神在校園里永遠(yuǎn)閃光，讓我們的校園“人人學(xué)雷鋒、天天有雷鋒、時(shí)時(shí)有雷鋒”！清潔的環(huán)境人人愛，美麗的家園大家建。為了教育學(xué)生不亂丟垃圾，體驗(yàn)清潔工人的辛苦勞動(dòng)，從小樹立環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成能主動(dòng)撿垃圾的習(xí)慣。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
大隊(duì)旗1面，中隊(duì)旗6面，照相機(jī)1臺(tái)。
六、活動(dòng)參與人員：
四、五年級(jí)全體學(xué)生、班主任。
七、具體安排：
1、20xx年3月2日確定好具體時(shí)間及各班區(qū)域。3月3日下午3點(diǎn)在操場(chǎng)集合，3點(diǎn)10出發(fā)到場(chǎng)區(qū)進(jìn)行打掃。
2、將6個(gè)班分為3小組，由班主任指揮，各班在將學(xué)生分成三小組，并在學(xué)生中指定正、副組長(zhǎng)各一名。
3、活動(dòng)內(nèi)容及要求：
（1）活動(dòng)內(nèi)容：
打掃街道地面衛(wèi)生。
清理街道衛(wèi)生死角。
（2）活動(dòng)要求：
1、要求各班主任組織有序，學(xué)生積極性高，街道打掃干靜、徹底。
2、各班各自準(zhǔn)備所需的勞動(dòng)用具。
3、遵守公共秩序、集會(huì)秩序，講文明禮貌，展少先隊(duì)風(fēng)采。
4、少先隊(duì)員佩帶紅領(lǐng)巾。
5、各班的負(fù)責(zé)老師沿途要注意好學(xué)生的安全。
校慶跑步方案篇十九
通過(guò)跑步比賽，能使大家增強(qiáng)抵抗力。
9月28日（周一）上午8：30——9：30班隊(duì)活動(dòng)課時(shí)間。
八達(dá)小學(xué)操場(chǎng)。
五年二班全體同學(xué)。
在班長(zhǎng)處報(bào)名。
2、跑步比賽快開始時(shí)，要做好比賽開跑準(zhǔn)備；
1、裁判是張老師；
2、觀眾席在跑道邊的瓷磚地；
3、拉拉隊(duì)5—10人；
4、拉拉隊(duì)的口號(hào)是：加油！加油！你最棒！
5、暫停休息時(shí)要清理運(yùn)動(dòng)場(chǎng)；
6、下半場(chǎng)時(shí)讓表演隊(duì)的同學(xué)來(lái)跳舞、唱歌，緩解場(chǎng)上的緊張氣氛；）。
7、設(shè)定豐富的獎(jiǎng)品。
冠軍：零食一袋由自己選。
亞軍：貼紙和鉛筆。
季軍：貼紙一版。
紀(jì)念品：棒棒糖一個(gè)。
安慰獎(jiǎng)：貼紙一個(gè)。
校慶跑步方案篇二十
活動(dòng)內(nèi)容：
院團(tuán)委辦公室成員與實(shí)踐部志愿者參加紫金山撿垃圾活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx.11.18至20xx.11.20。
舉辦單位：
南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委辦公室與實(shí)踐部，志愿者所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神，是中華民族助人為樂(lè)、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德和雷鋒精神的繼承、創(chuàng)新和發(fā)展。
一、活動(dòng)目的：
增進(jìn)辦公室與實(shí)踐部的友誼，弘揚(yáng)志愿者精神，為打造綠色南京貢獻(xiàn)出自己得一份力量。
二、活動(dòng)簡(jiǎn)介：
辦公室計(jì)劃于（20xx.11.15）舉行一次大型的紫金山撿垃圾的活動(dòng)，并借助此次活動(dòng)將保護(hù)紫金山的活動(dòng)持久開展下去，使大家養(yǎng)成愛護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。
代號(hào)：虎鳳蝶行動(dòng)（3個(gè)中隊(duì)成員務(wù)必參加活動(dòng)）。
1、活動(dòng)準(zhǔn)備。
第一中隊(duì)：發(fā)放文化衫、垃圾袋以及撿垃圾的其他必備工具。
第二中隊(duì)：主要宣傳工作和拉贊助的工作。
第三中隊(duì)：做好活動(dòng)的后勤工作。
2、正式開展活動(dòng)（3中隊(duì)由負(fù)責(zé)人帶隊(duì)進(jìn)行活動(dòng)）。
第二中隊(duì)：王權(quán)中，翟玉華，陸雅晴，劉丹丹，王浩，劉杰，邵倩倩，王立心，劉源（負(fù)責(zé)人），仇偉，顧燕，張晗，呂雪，周政，吳志鵬，劉繼恩，袁夢(mèng)，劉夢(mèng)，王權(quán)中。
第三中隊(duì)：李文艷，洪年，魏李李，霍元明，王國(guó)美，曹改革，童佳麟，鮑健，張夢(mèng)嬌，章威（負(fù)責(zé)人），孫軍笑，陳美君，周希璐，張麗麗，張廣超。
三、活動(dòng)步驟：
1.活動(dòng)申請(qǐng)。
向?qū)W校有關(guān)部門提出此方案，等待學(xué)校上級(jí)的批準(zhǔn)。
向金陵晚報(bào)提出申請(qǐng)與追蹤報(bào)道，報(bào)名熱線：84686500。
2．設(shè)計(jì)宣傳板：
主要由第二中隊(duì)成員負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，兩部門協(xié)助設(shè)計(jì)。
3．大力開展本校的內(nèi)部宣傳：
通知辦公室和實(shí)踐部負(fù)責(zé)人務(wù)必在各中隊(duì)內(nèi)作好宣傳工作，讓他們將此次活動(dòng)的精神和意義詳實(shí)地傳達(dá)給每一位志愿者，爭(zhēng)取更多人加入活動(dòng)。
4．制作活動(dòng)明細(xì)表。
供負(fù)責(zé)人登記志愿者個(gè)人參加活動(dòng)的詳細(xì)信息。
5.活動(dòng)時(shí)間。
（1）．（時(shí)間）前完成前期宣傳工作將宣傳板放在二餐廳3樓院團(tuán)委辦公室檔案柜里；
（3）.統(tǒng)計(jì)好志愿者的'人數(shù)和確定各部的打掃區(qū)域。
6.注意事項(xiàng)：
（1）．海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
（2）．辦公室與實(shí)踐部隊(duì)友的協(xié)調(diào)；
（3）．工具需妥善的管理和保存；
四、活動(dòng)必需品：
橫幅宣傳板宣傳單（a4紙張）志愿者信息明細(xì)表（a4紙張）紀(jì)念書簽。
五、宣傳效果：
1、預(yù)計(jì)打掃以后的紫金山的環(huán)境會(huì)更優(yōu)美，為美麗的南京再添色彩；
2、弘揚(yáng)志愿者精神，擴(kuò)大了我校青協(xié)在全校的影響，達(dá)到“雙贏”的效果。
校慶跑步方案篇二十一
為增強(qiáng)公司職工體質(zhì)，弘揚(yáng)公司職工全民健身和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長(zhǎng)跑，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地點(diǎn)：xxx。
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長(zhǎng)度約為xxx米。（詳見附件3:健身長(zhǎng)跑路線圖）。
1、各基層工會(huì)于3月12日前將各單位解說(shuō)詞電子檔上報(bào)公司工會(huì)（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會(huì)為單位組成方陣隊(duì)，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號(hào)的指揮員。（舉牌員在方陣隊(duì)正前方）。
4、邀請(qǐng)相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時(shí)到達(dá)指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。
1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊(duì)參加。
2、按要求到達(dá)指定位鉻，隊(duì)形要整齊，紀(jì)律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊(duì)要有宣傳本公司或單位形勢(shì)任務(wù)的簡(jiǎn)易宣傳形式。
1、工作人員和評(píng)委將乘車隨隊(duì)伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請(qǐng)勿強(qiáng)行報(bào)名；若在比賽過(guò)程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨(dú)自脫離隊(duì)伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊(duì)整體按照事先安排的隊(duì)伍和路線前進(jìn)；各隊(duì)參賽人員必須聽從現(xiàn)場(chǎng)組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。
4、在長(zhǎng)跑過(guò)程中，各單位喊口號(hào)時(shí)應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時(shí)間由公司工會(huì)另行通知，各單位領(lǐng)隊(duì)在賽后要到起點(diǎn)處的工作人員臺(tái)進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。
1、核撥給每個(gè)二級(jí)工會(huì)xxx元做為本次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)。
2、活動(dòng)評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)xx個(gè)，頒發(fā)錦旗并給予獎(jiǎng)勵(lì)xxx元/個(gè)。
3、由各基層工會(huì)各派一名代表組成評(píng)委組參與打分。
4、評(píng)委組根據(jù)團(tuán)隊(duì)綜合情況進(jìn)行評(píng)分：包括服裝統(tǒng)一、團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍、團(tuán)隊(duì)口號(hào)、精神面貌等。
附件：
1、健身長(zhǎng)跑路線圖。
2、參考口號(hào)。
3、健身長(zhǎng)跑報(bào)名表。
4、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)。
校慶跑步方案篇二十二
星期天，我叫它為撿垃圾活動(dòng)日。因?yàn)檫@一天，我要和許多小伙伴一起去小區(qū)的花園里撿垃圾，維護(hù)小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
上午九點(diǎn)三十分，我們各自帶著撿垃圾的工具集合了。我們有的人帶著一次性筷子，有的帶上鐵叉，有的戴上塑膠手套，最重要的是我們都帶上了裝垃圾的袋子。
撿垃圾原來(lái)這么好玩：走在前面的很快裝滿一袋子垃圾，走在后面的就想趕到前面去。每發(fā)現(xiàn)一塊垃圾，我們就聽到“我撿到垃圾啦！”的歡呼聲。一路上，我們看到許多黑塑料袋，已經(jīng)深深地埋在土里，我們有的用腳撥開埋在塑料袋上的土，有的拿鐵叉往外拔，有的用戴著塑膠手套的雙手往外拽，幾個(gè)人費(fèi)了很大功夫，才把它弄出來(lái)。老師告訴我們：這種塑料垃圾埋在地里，長(zhǎng)時(shí)間不能降解，最有毒性。班長(zhǎng)李明竟然把他媽媽的鞋底也當(dāng)垃圾撿到了，還叫他媽媽為“制造垃圾的人”。走過(guò)我們身邊的人，都夸我們是環(huán)保小衛(wèi)士，對(duì)我們豎起了大拇指。我覺得光榮極了！
我希望每一個(gè)人都能像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)我們的環(huán)境，讓我們的地球母親永遠(yuǎn)干干凈凈，健健康康！
校慶跑步方案篇二十三
一、目的：
二、時(shí)間：
6月10日上午9：00——10：00。
三、地點(diǎn)：
八達(dá)小學(xué)操場(chǎng)。
四、參賽對(duì)象：
四年二班全體同學(xué)。
五、報(bào)名方式：
在四年二班班長(zhǎng)處報(bào)名。
六、競(jìng)賽規(guī)則：
2、跑步比賽快開始要做好比賽開跑準(zhǔn)備；
七、說(shuō)明：
1、裁判是張老師；
2、觀眾席在跑道邊的瓷磚地；
3、拉拉隊(duì)5—10人；
4、拉拉隊(duì)的口號(hào)是：加油！加油！你最棒！
5、暫停休息時(shí)要清理運(yùn)動(dòng)場(chǎng)；
6、下半場(chǎng)時(shí)讓表演隊(duì)的同學(xué)來(lái)跳舞、唱歌，緩解場(chǎng)上的緊張氣氛；
7、設(shè)定豐富的獎(jiǎng)品。
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