全國愛眼日講話稿范文(16篇)

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全國愛眼日講話稿范文(16篇)
時間:2023-11-11 05:07:07     小編:筆塵

沉淀下來的智慧和經(jīng)驗,值得寫成一篇總結(jié)。在寫總結(jié)時,要注重提煉出關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句,突出核心內(nèi)容。希望大家可以從以下的總結(jié)范文中獲得一些啟發(fā)和靈感。

全國愛眼日講話稿篇一

親愛的老師們,同學(xué)們:

早上好!6月6日是全國愛眼日,今年是第xx屆,今年的主題是:告別沙眼盲,關(guān)注眼健康。

眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地,由于讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,全國近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,保護視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。

2、看電視和操作電腦時,要保持一定的用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

6、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理地安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上6點并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,在老師的隨時提醒和督導(dǎo)下,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇二

老師們,同學(xué)們:

為什么要設(shè)立這樣一個節(jié)日呢?

眼睛是"心靈的窗戶",每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而,統(tǒng)計結(jié)果表明,我國約有盲人500多萬,低視力者600多萬,兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的'聯(lián)合調(diào)查顯示,目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,而人數(shù)高居世界第一。

這意味著,在我們中間,每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲,是啊,這樣的一種情形,幾乎可以用"可怕"來形容了。

正因為眼睛如此重要,而在我國眼睛疾病又如此嚴重,1996年,衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為"全國愛眼日"。

關(guān)于愛眼,我們應(yīng)該做些什么呢?

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問:"我不看電腦電視能做什么呀?"可以多做運動、結(jié)交朋友,生活豐富了,我們的收獲也會更加豐富?;蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到"三個一":即手指距離筆尖是一寸,眼離課本一尺,胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做。

第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物,番茄、菠菜、蛋黃也很好,最近還有專家發(fā)現(xiàn),甜食是少兒視力下降的罪魁禍首,所以提醒大家控制甜食不要過量。

這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解,在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持,持之以恒地做到這幾條,你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說:"眼睛是心靈的窗戶。"我也送給大家一句話:"黑夜送給我黑色的眼睛,我卻用它來尋找光明。"讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,讓陽光照進來,讓我們的生活一直美妙!

我的講話完畢,謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇三

老師們、同學(xué)們:

大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛珍視光明》。

1、飲食習(xí)慣不良的人:眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng),如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年,營養(yǎng)就會比例失調(diào),誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,同時應(yīng)少吃甜食。

2、長時間玩電腦的人:看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度,約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。

為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛,我們建議大家做到如下幾點:

一、認真準確做好眼保健操,注意用眼衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部頸部保持直立,做到"三個一":眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸高,胸離桌子一拳頭。

三、"三不":不躺著看書,不在走路時看書,不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。

四、不要長時間觀看電視,操作電腦和玩電子游戲,要保持用眼距離和端正的坐姿。

五、讀寫看報時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息,保證充足的睡眠,保持旺盛的精力。

六、要堅持體育鍛煉,多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,消除疲勞。

七、不要偏食,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚、蛋、肉等,多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。

親愛的同學(xué)們,健康是我們最大的心愿和快樂,愛護眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn),擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福,擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始,保護珍貴的眼睛,擁抱更光明的未來!

全國愛眼日講話稿篇四

親愛的老師們,同學(xué)們:

早上好!6月6日是全國愛眼日,今年是第20屆,今年的主題是:告別沙眼盲,關(guān)注眼健康。

眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地,由于讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,全國近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,保護視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。

為此,我建議大家做到如下幾點:

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。

2、看電視和操作電腦時,要保持一定的用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強或過暗的'地方看書。

3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力。

4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。

5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生,提倡做眼保健操,保證充足睡眠時間。

6、改善青少年營養(yǎng)飲食,增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

尤其值得引起注意的是,有些同學(xué)近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍認為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然,不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,但那些理由是不當?shù)模彩遣豢耙粨舻?。譬如說,有的學(xué)生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來,其實這種顧慮是沒根據(jù)的,也完全沒有必要,“目前,戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出,絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時戴眼鏡加以矯治,完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展??茖W(xué)提示,如果不配戴眼鏡,模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,如果配戴一副合適的框架眼鏡,可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便,也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。希望同學(xué)們可以好好保護眼睛,像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛!

謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇五

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:

大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛,今天是16周一,我代表我們班在國旗下講話,我演講的題目是:《愛護我們的眼睛》。

愛護我們的眼睛。19xx年,衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20xx年6月6日是第20個全國愛眼日。

現(xiàn)在,在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了,教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位,中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五,我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達到30萬人。

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會,望一望遠處,使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。

二、注意加強營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時候,同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設(shè)想。

所以,我們一定要愛護好眼睛,保護視力,預(yù)防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,謝謝大家!(敬隊禮)

全國愛眼日講話稿篇六

各位老師、同學(xué):

你們好!

我今天國旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。

今年6月6日是第xx全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題定為“xxxxxxx"。

90年代初,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一,首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日。這一倡議,受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、教委、團中央、中殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的窗口。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的愿望,但是,由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等等因素,使得現(xiàn)代人,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導(dǎo)致視力下降,而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。如今帶眼鏡的人越來越多,由其青少年眼疾屈光不正的.人也越來越多,給許多人帶來不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時代,更需要一雙健康明亮的眼睛,保護青少年視力刻不容緩。

為此,xx省xx市教育局在5月17日公布的《關(guān)于開展xx市學(xué)生陽光體育運動的通知》指出,各級各類學(xué)校必須每天安排眼保健操不少于2遍,各校應(yīng)將眼保健操列入課表,同時,各級各類學(xué)校要為每一個學(xué)生建立健康檔案,認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度,測試報告書要作為中小學(xué)生成長記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報告書或高校學(xué)生檔案的重要內(nèi)容,并作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作,在前段時間還特別組織了眼保健操抽查,以此來規(guī)范同學(xué)們的眼操動作。

1、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),堅持戶外活動。

2、經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀。

3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力。

4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。

5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生,提倡做眼保健操,保證充足睡眠時間。

6、改善青少年營養(yǎng)飲食,增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

尤其值得引起注意的是,有些同學(xué)近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍認為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然,不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,但那些理由是不當?shù)?,也是不堪一擊的。譬如說,有的學(xué)生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來,其實這種顧慮是沒根據(jù)的,也完全沒有必要,“目前,戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出,絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時戴眼鏡加以矯治,完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展。科學(xué)提示,如果不配戴眼鏡,模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,如果配戴一副合適的框架眼鏡,可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便,也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。希望同學(xué)們可以好好保護眼睛,像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛!

謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇七

各位老師、同學(xué):

你們好!

我今天國旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。

今年6月6日是第xx全國“愛眼日”。 今年“愛眼日”活動的.主題定為“xxxxxxx"

90年代初,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一,首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日。這一倡議,受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、教委、團中央、中殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的窗口。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的愿望,但是,由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等等因素,使得現(xiàn)代人,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導(dǎo)致視力下降,而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。如今帶眼鏡的人越來越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時代,更需要一雙健康明亮的眼睛,保護青少年視力刻不容緩。

為此,xx省xx市教育局在5月17日公布的《關(guān)于開展xx市學(xué)生陽光體育運動的通知》指出,各級各類學(xué)校必須每天安排眼保健操不少于2遍,各校應(yīng)將眼保健操列入課表,同時,各級各類學(xué)校要為每一個學(xué)生建立健康檔案,認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度,測試報告書要作為中小學(xué)生成長記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報告書或高校學(xué)生檔案的重要內(nèi)容,并作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作,在前段時間還特別組織了眼保健操抽查,以此來規(guī)范同學(xué)們的眼操動作。

1、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),堅持戶外活動

2、經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀

3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力。

4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。

5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生,提倡做眼保健操,保證充足睡眠時間。

6、改善青少年營養(yǎng)飲食,增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

尤其值得引起注意的是,有些同學(xué)近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍認為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。一般 100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然,不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,但那些理由是不當?shù)?,也是不堪一擊的。譬如說,有的學(xué)生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來,其實這種顧慮是沒根據(jù)的,也完全沒有必要,“目前,戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出,絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時戴眼鏡加以矯治,完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展??茖W(xué)提示,如果不配戴眼鏡,模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,如果配戴一副合適的框架眼鏡,可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便,也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。希望同學(xué)們可以好好保護眼睛,像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛!

謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇八

親愛的同學(xué)們:

大家早上好!今天的主題是愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。

眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們越來越遠。

我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認為只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打或踢時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的'事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視。

接下來,蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,來幫助大家愛護眼睛:

1、認認真真地做好眼,注意眼睛衛(wèi)生。

2、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到三個一,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。

3、做到三不:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。

4、閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

5、保證充足的睡眠。

6、多做,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。

全國愛眼日講話稿篇九

大家早上好!

同學(xué)們,你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧,6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。我國青少年的視力問題值得關(guān)注,據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明:目前我國共有4億多近視眼患者,近視發(fā)病率達33.3%,小學(xué)生近視率超過25%,初中生近視率達到70%,高中生近視率達到85%,每年以8%的速度增長,居世界第一位,其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。

今天我們演講的主題就是《愛眼護眼,世界等著你去發(fā)現(xiàn)》。

眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,那你將會抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,學(xué)習(xí)知識,如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面,我向大家提幾個建議:

1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,姿勢要端正。

2.連續(xù)書寫50分鐘后,休息10分鐘左右。

3.不要在光線太強或太弱的地方看書。

4.走路或乘車時不要看書。

5.不要躺在床上看書。

6.堅持做好眼保健操。

常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起愛護眼睛,世界等著你去發(fā)現(xiàn)!

今天我在國旗下講話的題目是《愛護眼睛、保護視力》。

當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景對,是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情.我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空.可是漸漸地,由于讀寫姿勢不當,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍天不再明凈,繁星變得一片朦朧.我想,大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛.有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為"中國眼".我國的盲人達到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人.我國的近視率達到了1000萬.保護視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,我建議大家作到如下幾點:

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。

2、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正.眼保健操要正確到位。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到"三個一",也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳.不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正.走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。

4、保證充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

6,不偏食,多吃奶制品,魚蛋,肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì).多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上6點并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,及時糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊,更明凈的天空!

全國愛眼日講話稿篇十

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

20xx年新版眼保健操則是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,對舊版眼保健操進行了一定的刪減和增加,比如取消了"擠按睛明穴",增加了"按壓頭部督脈穴"和"按揉耳垂眼穴及腳趾抓地",并將"按揉太陽穴及輪刮眼眶"改為"按揉太陽穴刮上眼眶"等。

其中,取消了"擠按睛明穴"是因為這個穴位距眼球太近,中小學(xué)生課間做眼保健操,雙手的衛(wèi)生很難保證,手上的細菌容易污染眼睛。增加的"腳趾抓地"動作,則不僅使學(xué)生全身得到放松,而且新穎的方式也使學(xué)生們感到"很有意思"。

各節(jié)詳解:

經(jīng)絡(luò),使孩子全身氣血暢通,從而達到調(diào)節(jié)眼部的目的。

第二節(jié):按揉四白穴。該章節(jié)動作與1972年版眼保健操基本保持一致。

第三節(jié):按揉天英穴。該章節(jié)動作與1972年版眼保健操基本保持一致。

第四節(jié):按揉太陽穴,刮上眼眶。"按揉太陽穴"部分保持不變的基礎(chǔ)上,從原先的"輪刮眼眶"改成了"刮上眼眶"。

第五節(jié):按揉風池穴。風池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側(cè),由頸窩往外約兩個拇指的左右即是。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。

第六節(jié):按揉耳垂眼穴及腳趾抓地。通過對頭部、腳趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循環(huán)、疏通全身處的一段。

謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇十一

同學(xué)們,老師們:

大家早上好!本周有全國愛眼日,今天我的內(nèi)容是愛護眼睛。

眼睛是心靈的窗戶,透過它,我們能看到大千世界、萬紫千紅,擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望??墒牵@個愿望卻離我們越來越遠:長時間地看電視、玩電腦,過度地使用眼睛,周邊環(huán)境的輻射、污染,都使我們的視力在逐年下降,眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上,眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們,厚厚鏡片在時刻告誡我們:愛護眼睛,刻不容緩。

曾經(jīng)看過一篇,講的是在一個萬紫千紅的春天,一位雙目失明的老人坐在馬路邊,手拿木牌,上面寫著“我什么也看不見”。

同學(xué)們,什么也看不見,那是什么樣的感覺,是不知道光明的感覺,是分不出色彩的感覺,是辨不出路在何方的感覺,是失去了才知道寶貴的感覺。

所以,請從現(xiàn)在開始保護好自己的眼睛,做到五堅持:堅持體育鍛煉、堅持衛(wèi)生用眼,堅持定期檢查,堅持充足睡眠,堅持合理飲食。

全國愛眼日講話稿篇十二

同學(xué)們,今年的六月六日是全國第十五個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的'9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

今年全國愛眼日主題是:“愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)”

青少年正是長身體、長知識的時期,也是用眼最多的時期,對眼的養(yǎng)護尤為重要。眼睛是人體獲取個界信息的主要器官,在日常生活中,我們需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

躺著看書、看電視,或者長時間使用電腦,眼睛得不到休息是有害的!環(huán)境的好壞對人的眼睛危害更加令人不可忽視,噪聲、強光、不好的情緒對眼睛的損害可得小心呢!

請同學(xué)們記住三個一。(與學(xué)生共同誦讀)。

看書寫字時,書與眼睛距離要一尺,

手與筆尖距離要一寸,

胸與桌子距離要一拳。

1、加強全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)。

2、動員社會各界力量共同關(guān)心人們的眼睛。

3、視力好不等于沒有視疲勞。

全國愛眼日講話稿篇十三

親愛的老師、同學(xué):

你們好!

我今天國旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。

今年6月6日是第xx全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題定為“xxxxxxx"。

90年代初,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一,首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日。這一倡議,受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、教委、團中央、中殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的窗口。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的愿望,但是,由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等等因素,使得現(xiàn)代人,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導(dǎo)致視力下降,而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。如今帶眼鏡的人越來越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時代,更需要一雙健康明亮的眼睛,保護青少年視力刻不容緩。

為此,xx省xx市教育局在5月17日公布的《關(guān)于開展xx市學(xué)生陽光體育運動的通知》指出,各級各類學(xué)校必須每天安排眼保健操不少于2遍,各校應(yīng)將眼保健操列入課表,同時,各級各類學(xué)校要為每一個學(xué)生建立健康檔案,認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度,測試報告書要作為中小學(xué)生成長記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報告書或高校學(xué)生檔案的重要內(nèi)容,并作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作,在前段時間還特別組織了眼保健操抽查,以此來規(guī)范同學(xué)們的眼操動作。

1、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),堅持戶外活動。

2、經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀。

3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力。

4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。

5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生,提倡做眼保健操,保證充足睡眠時間。

6、改善青少年營養(yǎng)飲食,增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

尤其值得引起注意的是,有些同學(xué)近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍認為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然,不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,但那些理由是不當?shù)?,也是不堪一擊的。譬如說,有的學(xué)生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來,其實這種顧慮是沒根據(jù)的,也完全沒有必要,“目前,戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出,絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時戴眼鏡加以矯治,完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展??茖W(xué)提示,如果不配戴眼鏡,模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,如果配戴一副合適的框架眼鏡,可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便,也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。希望同學(xué)們可以好好保護眼睛,像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛!

謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇十四

老師們,同學(xué)們:

眼睛是"心靈的窗戶",每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而,統(tǒng)計結(jié)果表明,我國約有盲人500多萬,低視力者600多萬,兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的'聯(lián)合調(diào)查顯示,目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,而人數(shù)高居世界第一。

這意味著,在我們中間,每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲,是啊,這樣的一種情形,幾乎可以用"可怕"來形容了。正因為眼睛如此重要,而在我國眼睛疾病又如此嚴重,1996年,衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為"全國愛眼日"。

關(guān)于愛眼,我們應(yīng)該做些什么呢?

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問:"我不看電腦電視能做什么呀?"可以多做運動、結(jié)交朋友,生活豐富了,我們的收獲也會更加豐富?;蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到"三個一":即手指距離筆尖是一寸,眼離課本一尺,胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做。

第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物,番茄、菠菜、蛋黃也很好,最近還有專家發(fā)現(xiàn),甜食是少兒視力下降的罪魁禍首,所以提醒大家控制甜食不要過量。

這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解,在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持,持之以恒地做到這幾條,你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說:"眼睛是心靈的窗戶。"我也送給大家一句話:"黑夜送給我黑色的眼睛,我卻用它來尋找光明。"讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,讓陽光照進來,讓我們的生活一直美妙!

我的國旗下講話畢,謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇十五

親愛的同學(xué)們:

大家早上好!我們國家今天演講的'主題就像眼睛的護眼,有一雙明亮的眼睛。

眼睛是心靈的窗戶,每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過這雙眼睛看到五彩繽紛的世界,但是如果你不愛護你的眼睛,清澈的世界可能會離我們越來越遠。一旦患上近視,戴眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。如果戴眼鏡時還是不注意用眼衛(wèi)生,視力往往會下降得更快,導(dǎo)致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠明亮,現(xiàn)在我給你一些建議:

1。認真做眼保健操,注意用眼衛(wèi)生。

2。養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,做到三個一,離書一尺,離筆尖一寸,離書桌一拳。

3。做到三不:不要躺著看書,不要走路看書,不要在光線弱或太強的地方看書。

4。不要看書太久:不管你做作業(yè)還是看電視,都不要看書太久。最好每30分鐘休息一次。

5。睡眠充足。還要養(yǎng)成白天午休的好習(xí)慣。

6。多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。

希望通過這些方式教會你愛護眼睛。那就讓我們從現(xiàn)在開始,從每一刻開始做好,像保護眼睛一樣用行動保護自己的眼睛,讓自己擁有一雙明亮的眼睛。尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!今天,國旗下講話的主題是《愛自己,從愛護眼睛開始!》。

我們都知道眼睛是心靈的窗戶,愛自己,就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期,天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達四千萬人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視,戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。

一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,學(xué)習(xí)知識,如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。

讓我們從現(xiàn)在做起,每天看書寫字堅持三個一:眼離書本一尺遠,手離筆尖一寸遠,胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書,躺著不看書,光線不強不看書。

眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛吧。!

我的講話完畢,謝謝大家!

全國愛眼日講話稿篇十六

尊敬的老師,親愛的小朋友們:

大家好!

我是大三班的xx小朋友,一轉(zhuǎn)眼,三年過去了,我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了?;叵脒@幾年在幼兒園的生活,心中是多么的不舍。再過幾天,我就要成為一名小學(xué)生了,這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了,上周一,我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下,集體參觀了實驗小學(xué),看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí),在寬敞的操場上自由活動,還看到了美麗的小花園和荷花池。

老師說,再過幾天,我們要去實驗小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境,到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí),也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里,中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

從現(xiàn)在起我要好好準備,爭做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們,你們也馬上就要升班了,那就讓我們一起加油吧!

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