學(xué)會(huì)與他人溝通交流，建立良好的人際關(guān)系。怎樣寫一篇具有獨(dú)特風(fēng)格的總結(jié)呢？下面是一些精美的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。
紅處方讀書心得篇一
王蒙作家評(píng)價(jià)畢淑敏：“有普度眾生的宏愿，苦口婆心的耐性，有條不紊的規(guī)章和清澈如水的醫(yī)心。不論是沈若魚還是簡(jiǎn)方寧，她們的身上都有畢淑敏的影子?！?/p>
《紅處方》作為小說題材我并不喜歡，它在故事的合理性方面、人物塑造方面，故事的因果關(guān)系方面不是令人太滿意，如果寫成一部警醒大家不要碰毒的實(shí)體報(bào)告文學(xué)或許會(huì)達(dá)到淋漓盡致的效果。
《紅處方》是畢淑敏的代表作。小說寫的是沈若魚因?qū)懽鳛槭占夭娜ズ门笥押?jiǎn)方寧的戒毒醫(yī)院臥底所看到的不為大多數(shù)人知道的吸毒人群鄙俗的另類生活所產(chǎn)生的震驚和無(wú)法控制的厭惡情緒而堅(jiān)決地離開了醫(yī)院，而后也為自己的好朋友簡(jiǎn)方寧為救治這些怪癖的吸毒病人愿把自己的全部心血和精力用在醫(yī)院的治病救人上而造成了家庭的破裂甚至被病人吸毒者莊羽暗害也不屈服的高尚情操所打動(dòng)又回到了醫(yī)院，繼承了簡(jiǎn)方寧的戒毒事業(yè)前仆后繼的走上了這條艱辛的道路這樣一個(gè)感人的故事。
小說中的一個(gè)情節(jié)：秦柄的爺爺窮盡畢生的心血研制了一個(gè)戒毒方子因?yàn)獒t(yī)院買不起而落到了外國(guó)人手里，這么重要的事情應(yīng)該通報(bào)國(guó)家參與啊，在我看到這一段的時(shí)候非常著急，后來我為自己的認(rèn)真感到傻氣，這畢竟是一部小說，很多情節(jié)是要靠作者的想象來構(gòu)思的。
書中讓我疑惑的是沉著、冷靜、嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍的簡(jiǎn)方寧院長(zhǎng)，對(duì)手下的工作人員暗度陳倉(cāng)差點(diǎn)把一個(gè)醫(yī)院給毀了都全然不知，最后得到臥底的沈若魚和變態(tài)的患者莊羽的通風(fēng)報(bào)信才制止了事態(tài)的擴(kuò)大，這也太說不過去了吧。再一個(gè)莊羽愛誰(shuí)也輪不到愛這個(gè)看上去冷冰冰的總共也沒有跟她說上幾句話的簡(jiǎn)方寧啊，描寫的莊羽守電話的那情形簡(jiǎn)直就像同性戀狂，雖然吸毒者的性格離奇古怪，什么樣的事情都有可能發(fā)生，那也不能安排成因這種無(wú)緣無(wú)故的愛的不得志而痛不欲生去害死簡(jiǎn)院長(zhǎng)甚至還和簡(jiǎn)院長(zhǎng)同歸于盡這樣的情節(jié)吧。
小說中放進(jìn)去了大量的戒毒資料，占的篇幅太大了，人物性格的塑造卻是少的可憐，讓人沒辦法仔細(xì)推敲，使很多問題不能自圓其說。
此書最讓我欣賞的是描寫的一個(gè)個(gè)患者的切身經(jīng)歷讓讀者真正了解到了毒品的殺傷力，恐怕只要讀到這本書的人，就是有機(jī)會(huì)和毒品接觸，也不會(huì)去碰它了。我想這部分或許就是作者真實(shí)的臨床資料改編的，如果是的話，那實(shí)在太可貴了。
戒毒事業(yè)的艱難使得非常精明和具有奉獻(xiàn)精神的簡(jiǎn)方寧院長(zhǎng)飛蛾撲火般地走向了悲壯，她像一個(gè)先烈，激勵(lì)著人們沖破黑暗，繼續(xù)探索通往光明的戒毒道路。這個(gè)立意非常好。
默默為戒毒事業(yè)而努力的簡(jiǎn)方寧院長(zhǎng)成了戒毒史上的一個(gè)祭品，這個(gè)悲劇告誡人們，吸毒病人和其他病人不同，不單單是身體戒了毒就行了，思想也要戒毒，簡(jiǎn)方寧是用生命的代價(jià)證明了這個(gè)道理，路漫漫兮修遠(yuǎn)兮，我將上下而求索。然而小說的后面加進(jìn)了景教授得到了外國(guó)有關(guān)這方面的資料，但為時(shí)已晚，簡(jiǎn)方寧已經(jīng)染上了7號(hào)毒品，無(wú)藥可治，只有把藍(lán)斑切除同時(shí)也失去了人的快樂和痛苦感，她設(shè)想了很多種沒有快樂和痛苦的生活都是自己無(wú)法忍受的，最終走向了死亡。曾在醫(yī)學(xué)界從事過多年的畢淑敏，也許把這部小說寫成了探索戒毒道路上的一次失敗而產(chǎn)生的沉痛教訓(xùn)，警醒人們改變戒毒的思維。
紅處方讀書心得篇二
正如魯迅先生所說，治療肉體上的疾病，實(shí)在算不得什么難事，但要想真正的拯救國(guó)人，還需從精神上對(duì)癥下藥，所以他放棄仙臺(tái)的醫(yī)學(xué)研究，折身投入拯救國(guó)人精神的革命事業(yè)。戒毒并不像想象的那樣難于蜀道，致命的是從生理上解除依賴，到精神上抵制誘惑的苦行僧般的修煉。多少人，健健康康的走出戒毒所的大門，卻再度陷入無(wú)法自拔的毒癮深淵。所謂治其肢體，需從精神入手。倘若精神之魔杖得以去除，那肉體的痛楚，又算的幾何。如若不然，簡(jiǎn)方寧之死便不是結(jié)束，“紅處方”的悲劇也不止這一出。前仆后繼，卻無(wú)人問津的戒毒一線的志士仁人，卻從不忘行醫(yī)救人的職業(yè)操守，他們忠于自己的事業(yè)，或許簡(jiǎn)方寧只有一個(gè)，但是諸如簡(jiǎn)方寧之輩尚披荊斬棘，試圖力挽狂瀾者，尚大有人在。
序言說道，畢淑敏即使是在文學(xué)作品之中，也不忘治病救人之道。她是位醫(yī)生，她也是位作家。她不但治身體之病，而且醫(yī)精神之癥。她為這混亂荒謬的社會(huì)開出一道紅處方，就是要救救垂死掙扎的精神患者，警醒世人。
紅處方讀書心得篇三
隨著年齡的增長(zhǎng)，我到了年少，我漸漸發(fā)現(xiàn)，我們不僅應(yīng)該感謝媽媽，還要感謝老師同學(xué)們。
老師，多么神圣的職業(yè)啊!我們從無(wú)年少，一步步長(zhǎng)大，這是誰(shuí)的功勞?我們呀呀學(xué)語(yǔ)到滿口外語(yǔ)，這又是誰(shuí)的功勞?我們從蠻橫無(wú)理到彬彬有禮這又是誰(shuí)的功勞?對(duì)，是老師。為我們這些年幼的孩子撐起了一片蔚藍(lán)的天空呀!我應(yīng)該去感謝那些老師，因?yàn)樗齻?，把我們送向人生的舞臺(tái)。
同學(xué)，也是值得我感恩的人。我忘不了當(dāng)我做作業(yè)出色時(shí)，當(dāng)我回答問題，正確時(shí)，同學(xué)們用掌聲和贊許的目光給我力量與動(dòng)力，我忘不了，當(dāng)我被批評(píng)之后，留下的淚水，同學(xué)會(huì)用紙巾擦干，并且會(huì)安慰我，鼓勵(lì)我，我忘不了當(dāng)我摔倒時(shí)，同學(xué)就是我的拐棍，幫我分擔(dān)那艱難的旅程。
也許兩年后，我們會(huì)因?yàn)橐粡埻ㄖ獣鞅紪|西，但是我還會(huì)記住你們對(duì)我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂與幸福。
謝謝你們，老師，同學(xué)們，有了你們，我的生活更加充實(shí)，更加幸福，更加快樂。
茁壯成長(zhǎng)時(shí)的寬容。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是個(gè)十七歲的女生了，我長(zhǎng)大了，我想，我并不應(yīng)該同年幼時(shí)懵懂，我一樣只感謝媽媽，也不應(yīng)該同年少時(shí)無(wú)知的我一樣感謝老師同學(xué)母親，現(xiàn)在的我已學(xué)會(huì)感恩一切。
感恩討厭我的人們，能讓我盡快的找到缺點(diǎn)，變到讓人人喜愛，感恩喜歡我的人，因?yàn)橛辛四銈冏屛业氖澜缣幪幊錆M愛，感恩我攀登過的山峰，你的艱險(xiǎn)，陡峭高聳，讓我讀出了人生的艱難與辛苦。感恩每一盞燈，因?yàn)槟阏樟亮四且雇砹屎诘慕值?，感恩每一塊絆倒我的石頭，因?yàn)槟阕屛业纳罱?jīng)歷了疼痛，讓我明白生活并不是一帆風(fēng)順的，并且我明白了經(jīng)歷過疼痛后要爬起來繼續(xù)走完剩下的道路，感恩每一朵小花，因?yàn)橛辛四銈冊(cè)陲L(fēng)中舞蹈我的世界才會(huì)充滿芬芳，感恩…。。
當(dāng)你感受到愛的時(shí)候，當(dāng)你感受到溫暖的時(shí)候，當(dāng)你感受到幸福的時(shí)候，請(qǐng)擁有一顆感恩的心。
未來我們還有很長(zhǎng)的路要走，但是不管我上什么大學(xué)，做什么工作，我都會(huì)擁有一顆感恩的心。
年齡在變，思想在變，身份在變，但是新懷一顆感恩的心是我唯一不變的選擇。
紅處方讀書心得篇四
方”這個(gè)書名也已經(jīng)很有吸引力了?！凹t處方”聽說是醫(yī)生開的一種處方，紅處方包括有醫(yī)學(xué)專用藥品、精神鎮(zhèn)靜藥品具有毒副作用很大的藥品等等，應(yīng)該嚴(yán)格限制用藥，開藥時(shí)限制劑量。所以說“紅處方”這個(gè)詞兒用在這兒也是很有寓意的。
端莊儒雅的軍醫(yī)簡(jiǎn)方寧轉(zhuǎn)業(yè)后，擔(dān)任醫(yī)學(xué)泰斗的助手兼戒毒醫(yī)院院長(zhǎng)。在濃厚的人文關(guān)懷氛圍中，她讓許多吸毒者迷途知返。醫(yī)院聲譽(yù)漸隆，辛苦求得的中藥秘方也開始用于研究與治療，并取得一定的成果。但此時(shí)，精明能干的簡(jiǎn)方寧卻被她的病人――一個(gè)近乎變態(tài)狂魔的癮君子，引上了吸毒之路。有著高尚人格，清高節(jié)操的簡(jiǎn)方寧院長(zhǎng)不想在毒癮的拘泥中掙扎，墮落，便以自殺的極端方式來i衛(wèi)自己最后僅剩的干凈靈魂。精明能干的院長(zhǎng)就這樣死了，這是一個(gè)無(wú)不讓人嘆惋的悲劇?。?/p>
沈諾魚，簡(jiǎn)方寧院長(zhǎng)的好友，為了了解一所特殊的醫(yī)院，借用簡(jiǎn)方寧院長(zhǎng)的幫助，順利深入到所謂的戒毒醫(yī)院，從此，大膽而瘋狂的沈諾魚化名為范青稞，游混在吸毒人員之中。在這里，沈諾魚見識(shí)到了各種各樣的吸毒患者，聽說很多有關(guān)吸毒的故事，毒品這個(gè)詞兒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在充斥著她的頭腦，她也更加清楚地了解到毒品的危害。她認(rèn)識(shí)到毒品世界的黑暗，品嘗到這其中的艱辛與無(wú)奈，所以她決定要讓更多的人知道毒品的危害之處。最后她決定返回戒備森嚴(yán)的戒毒所擔(dān)當(dāng)院長(zhǎng)職位，希望能讓更多的人擺脫毒品的苦海。這也讓她走向更加光明的未來！
莊羽，一位吸毒“慣犯”，戒了有重返舊路，因?yàn)槲?，讓她變得人不人鬼不鬼，所以她唯有用金錢、化妝品來樹立她失去的自信。而支遠(yuǎn)，莊羽的丈夫，為了讓莊羽回頭，也染上了毒品。當(dāng)染上了毒品之后，他才真正的了解到毒品的“威力”，在這些“威力”面前，人的意志力是多么的弱小。所幸的是，他最后還是戒掉了毒癮。這讓我們?cè)诳催@本沉重的書時(shí)多少感到些安慰！
在這本沉重的書里，在戒備森嚴(yán)的戒毒醫(yī)院里，讓我們看盡了人性百態(tài)！
紅處方讀書心得篇五
《紅處方》是當(dāng)代著名作家畢淑敏女士的第一部長(zhǎng)篇力作。作為前醫(yī)生，畢淑敏視救死扶傷為己任，作為現(xiàn)代作家她以醫(yī)治受毒害的人心為使命，她從人性的角度去審視社會(huì)，不懈地尋找人性弱點(diǎn)的病根，力求改變和治療。畢淑敏抱著嚴(yán)肅的創(chuàng)作態(tài)度，不顧自身個(gè)人得失，大膽地深入戒毒醫(yī)院，去獲取第一手材料，表現(xiàn)了作家的毅力，勇氣和韌性，以建構(gòu)理想的人性。
《紅處方》通過主人公沈若魚化裝成吸毒者在戒毒醫(yī)院的所見所聞，向人們展示了上世紀(jì)90年代我國(guó)戒毒工作的嚴(yán)峻形勢(shì)和艱難處境。書中對(duì)于人性的善與惡的深度透視，不但揭示了人性中那些帶有普遍性的弱點(diǎn)，還著力追尋這些弱點(diǎn)是在何種內(nèi)在外在的條件下蛻變?yōu)楂F性的，這種人性變異的復(fù)雜性，每一個(gè)作家如果都能用自己睿智的頭腦和犀利的筆墨去剖析那種復(fù)雜性，必然的人性張揚(yáng)和獸性的消滅，會(huì)起到十分重要的推動(dòng)作用，在《紅處方》里簡(jiǎn)方寧就是人性中的陽(yáng)光，是健康的人性力量的象征，因?yàn)橛辛撕?jiǎn)方寧小說所呈現(xiàn)的人性深層的沖突，才不僅僅慘烈而且更加悲壯。這也許就是優(yōu)秀的文學(xué)作品，所蘊(yùn)涵的巨大精神力量吧。
《紅處方》深深地震撼了我的心靈，一個(gè)為戒毒事業(yè)傾注了全身熱血的白衣天使，如一朵純潔無(wú)瑕的蓮花凋零在一個(gè)曾被他救治過的失去了人性的服了毒的人謀害中，這個(gè)世道太不可理喻了?！昂萌艘簧桨病狈旁诂F(xiàn)實(shí)生活中去驗(yàn)證，只能帶給人幾許悵惆，幾許疑惑，在這個(gè)世界上，好人難做，做一個(gè)徹底的好人就更難了，好人平安嗎?好人似乎也總是被置于別人的窺視中。好人的一言一行都成了暗中盯稍者的關(guān)注目標(biāo)，這種人想做的好人都做不了，于是將一腔積憤與不平泄于好人身上。我成不了好人你也休想!這種人這樣認(rèn)為：可恥、可嘆、可悲、可憐也!
生命是自己的，照理說，個(gè)人怎樣擺弄自己的命運(yùn)那一點(diǎn)不關(guān)人家的事，可在我們這個(gè)社會(huì)中，總有那么一些要關(guān)心別人命運(yùn)的人，他們可以舍棄家庭幸福，舍棄青春戀情來扭轉(zhuǎn)那些玩錯(cuò)命的人，他們縱然不被社會(huì)所了解，不能涉足當(dāng)代都市繁華生活，他們也一點(diǎn)不遺憾，在一個(gè)沒有宵煙的戰(zhàn)場(chǎng)，一個(gè)僻靜又充滿罪惡，蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)兇機(jī)的角落里詮釋了他們生命的意義，一個(gè)戒素毒醫(yī)生的死帶給人的是不盡的深思：我們的國(guó)家雖然在經(jīng)濟(jì)上取得了令人矚目的成就，然而伴隨產(chǎn)生的污穢思想?yún)s如毒品一樣在社會(huì)的某些角落尋機(jī)滋生，漫延。
戒毒不僅要拯救一個(gè)活的軀體，更重要的是要拯救一個(gè)活的魂靈。
簡(jiǎn)方寧走了，她留下了一大片未來及開懇的醫(yī)學(xué)園地等待下一個(gè)、十個(gè)、幾十個(gè)……熱愛醫(yī)學(xué)、熱愛生命、熱愛人類的人去繼續(xù)開拓發(fā)展。
紅處方讀書心得篇六
近年來，隨著人們健康意識(shí)的提高，越來越多的人開始尋求自己的醫(yī)療方式，疾病治療以及保健方法也有了不同的選擇。而對(duì)于醫(yī)生開具的處方，我們又應(yīng)該怎樣正確地使用呢？在這篇文章中，我將和大家分享我自己在處方使用方面的心得體會(huì)。
第二段：遵從醫(yī)生的處方是第一步。
在使用處方藥物時(shí)，我們首先要做的就是按照醫(yī)生的建議使用藥物。不要自行增減藥量或頻率，不要隨意更換藥物或使用其他相似藥物。特別是對(duì)于一些慢性病，例如高血壓、糖尿病等，我們必須按時(shí)服用藥物并進(jìn)行定期復(fù)查，才能達(dá)到良好的治療效果。
第三段：合理存放藥物也非常重要。
藥物的存放方式也是非常重要的。藥物應(yīng)放在干燥、陰涼、避免陽(yáng)光直射的地方，且應(yīng)遠(yuǎn)離孩童，防止誤食或損壞。如果藥物過期或者已經(jīng)不需要服用，應(yīng)妥善處理藥品，不要亂丟棄，更不能將其倒入水或者其他容器中。
第四段：了解藥品并遵守使用規(guī)范是保證安全的重要前提。
要使用藥物，必須先了解藥物的性質(zhì)、使用方法以及注意事項(xiàng)等。去醫(yī)院取藥時(shí)，可以向藥劑師咨詢，詳細(xì)了解藥品的詳細(xì)情況。對(duì)于一些需要長(zhǎng)期服用的藥物，在藥劑師或醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以提前購(gòu)買一些藥物，以避免漏服或者臨時(shí)缺藥的情況。
第五段：注意藥品與其他物質(zhì)的相互作用和副作用。
許多藥物在使用期間會(huì)有一些副作用，例如頭暈、惡心、胃部不適等。當(dāng)我們使用藥物時(shí)，也應(yīng)該重視這些副作用，避免造成不必要的傷害。同時(shí)，藥物與其他物質(zhì)之間也可能會(huì)產(chǎn)生相互作用。特別是在服用多種藥物的同時(shí)，必須注意不要產(chǎn)生危險(xiǎn)的相互作用。
結(jié)尾：總結(jié)。
在這篇文章中，我們介紹了一些關(guān)于正確使用處方的心得體會(huì)，這是非常重要的。我們必須按照醫(yī)生的建議使用藥物，合理存放藥物，了解藥品并遵守使用規(guī)范，以及注意藥品與其他物質(zhì)的相互作用和副作用。通過這些措施，我們可以保證藥品的安全性和有效性，從而更好地實(shí)現(xiàn)治療和保健的效果。
紅處方讀書心得篇七
一直很納悶我自己，越是在忙的時(shí)候就越想多看書。最近正好趕論文，以前也沒有多少積累，總感覺自己不用功，所以每天基本都花12小時(shí)以上在辦公室寫論文，但是，一回到宿舍，看到我借的書還沒看完，反省這段時(shí)間光寫論文了，都沒給大腦補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，利用前天周五晚上和昨天下午把書基本看完了，還差幾頁(yè)簡(jiǎn)方寧給深若魚留的資料沒看完，然后就去吃飯了，正好下大雨，還約好了幫同學(xué)提過，也就是說，我一中手打傘，另一只手提了四個(gè)壺，開始就覺得心情特別的沉重，可能是因?yàn)樯蛉趑~的情緒影響到我了，但后面發(fā)現(xiàn)，不僅僅是沉重，甚至有些莫名的煩燥，對(duì)沒聽到電話的老公，對(duì)晚來的同學(xué)，抱怨了幾句就開始吃飯了，自己反省了一下，心情也好轉(zhuǎn)了些，但是還是不想說話，比較沉默。
吃完飯就去辦公室寫論文了，11點(diǎn)回宿舍準(zhǔn)備休息，洗漱完躺床上把剩下的幾頁(yè)看完了，六即把小臺(tái)燈關(guān)了準(zhǔn)備睡覺，躺下想了一會(huì)事，一直很喜歡畢淑敏老師寫的東西，雖然是零零散散看的一些東西，但是都喜歡，但是對(duì)于這篇小說我下午吃飯的時(shí)候還在想，她怎么會(huì)寫一篇這樣的小說呢，雖說是她的第一篇長(zhǎng)篇小說，也不像她的風(fēng)格呀，(我一直覺得她是健康積極向上，甚至能影響我的價(jià)值觀)，但是晚上看的那幾頁(yè)完全顛覆了之前的想法。這本書讀的過程中確實(shí)使我的心情很沉重，但是全部看完以后，就像簡(jiǎn)方寧的死一樣，說不上如釋重負(fù)，但起碼心情平和了許多許多。
文章一開始就寫沈若魚退休以后的各種讓自己充實(shí)的辦法，因?yàn)闆]時(shí)間，每次都是中午飯后罰站看幾分鐘到十幾分鐘，所以一次就能看幾頁(yè)，有印象的就是這個(gè)地方。我喜歡那種會(huì)努力充實(shí)自己生活的人，可能是由于我還是比較懶散的。后面進(jìn)入戒毒院，里面的描述內(nèi)容太豐富了，從社會(huì)背景到我國(guó)的戒毒現(xiàn)狀，再有對(duì)各個(gè)人物的描寫，特別是里面的心理描述，這是我最喜歡看的，所以決定下次去圖書館借書就借《女心理師》了。
我這個(gè)人特別喜歡有東西能升華我的思想和接受新的知識(shí)，因?yàn)槲矣X得思想會(huì)影響我的習(xí)慣，也會(huì)指導(dǎo)我的思維方式，可是我又很不喜歡看哲理書和專業(yè)書籍，《紅處方》就特別符合我的需求，畢淑敏老師的思維里面可能就有那種既要有小說的故事情節(jié)，又有很多專業(yè)知識(shí)和一些科普性的東西在里面，里面的一些專業(yè)性的東西我相信是真的，不像有些連續(xù)劇根據(jù)劇情需要而無(wú)底線的編。還有一點(diǎn)沈若魚和簡(jiǎn)方寧都是退休和臨進(jìn)退休的，但是我在看的過程中，總是覺得她們的年紀(jì)是20多歲，盡管書中有交待，也時(shí)有提及，可能意識(shí)里面認(rèn)為沈若魚的作為比較符合年輕人吧。有時(shí)也會(huì)自動(dòng)將沈若魚替換為畢淑敏老師年經(jīng)的時(shí)候，說到這，好像是挺符合她的經(jīng)歷呢。但愿我也能有一天將哲理和知識(shí)以小說這種形式傳遞給需要的人，希望有這么一天，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持寫讀后感!
紅處方讀書心得篇八
我初次看《紅處方》，應(yīng)該是上個(gè)學(xué)期吧。留意到這個(gè)書名，是因?yàn)槲乙恢本囱鲋吺缑?。最近我在網(wǎng)上看到不少關(guān)于癮君子的報(bào)道，一時(shí)想要再次把《紅處方》捧在手上研讀。于是，我從圖書館里請(qǐng)回了《紅處方》。
簡(jiǎn)略地做一個(gè)內(nèi)容簡(jiǎn)介吧：端莊儒雅的軍醫(yī)簡(jiǎn)方寧轉(zhuǎn)業(yè)后，擔(dān)任醫(yī)學(xué)泰斗的助手兼戒毒醫(yī)院的院長(zhǎng)。在濃厚的人文關(guān)懷氛圍中，她讓許多吸毒者迷途知返。醫(yī)院聲譽(yù)漸隆，辛苦求得的中藥藥方也開始用于研究和治療，并取得一定的成果。但此時(shí)，一名女吸毒者人格變態(tài)，心生歹念，施展計(jì)謀，致使院長(zhǎng)沾染毒癮。簡(jiǎn)院長(zhǎng)有這冰清玉潔的靈魂，自忖陷溺毒品而又無(wú)法戒除，不愿茍活于世上，以自殺的方式殉神圣的事業(yè)。
故事是以簡(jiǎn)方寧的好友沈若魚的經(jīng)歷和見聞?wù)归_的。沈若魚是個(gè)半道出家的作家，以一個(gè)吸毒者的身份“臥底”病院，使得吸毒病人及其經(jīng)歷內(nèi)幕暴露出來·《紅處方》揭示毒品與吸毒者、病毒對(duì)人類心靈影響的真相，令人心生震撼、不寒而栗。
戒毒病房的空氣都是一種特殊的液體，緊張不安、焦躁的空氣分子在碰撞著。病房總是彌漫著一種扭曲的、怪異的氣氛，病人間總有吵吵鬧鬧，嘈雜紛亂，三更半夜還會(huì)有病人在嘶叫，實(shí)在令人難以入睡。這樣的壞境，我更加得佩服化名為“范青稞”的沈若魚，竟然有膽量有耐心得在這種鬼地方待下去。孟媽是個(gè)很可愛的老醫(yī)生，會(huì)和病人拉家常、開玩笑，每次到來都會(huì)留下溫暖的氣息。但是，孟媽是個(gè)可恥的女人，我不能再以醫(yī)生來稱呼她!孟媽借著在醫(yī)院的經(jīng)驗(yàn)，指使人偷走了醫(yī)院里寶藍(lán)色的病人登記簿，私自開了一個(gè)戒毒診所，牟取暴利。不得不說，對(duì)于孟媽，我只能用唾棄一詞表達(dá)我對(duì)她的厭惡。
沈若魚，很好聽的名字，曾經(jīng)是個(gè)軍區(qū)實(shí)習(xí)醫(yī)生，40歲辦理了退休手續(xù)后，厭惡無(wú)所事事的生活。偶然間，她通過好友簡(jiǎn)方寧，偽造了一個(gè)身份“范青稞”，混進(jìn)戒毒醫(yī)院，與一群癮君子住在一起，經(jīng)歷著非同尋常的生活，其實(shí)我覺得有點(diǎn)像是受罪吧。癮君子的故事、經(jīng)歷，醫(yī)院里所發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴可怕的事情，“范青稞”忍耐著一切。最終，沈若魚受不了戒毒醫(yī)院里地獄般的生活，不愿再見人間的丑惡與凄涼，選擇了繼續(xù)放棄體驗(yàn)生活，拿著簡(jiǎn)方寧開的出院證明離開了那個(gè)令人心生畏懼的地方。
簡(jiǎn)方寧，心地善良、工作嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)心周到······我無(wú)法用盡語(yǔ)言中的詞語(yǔ)來形容這個(gè)偉大的女醫(yī)生，沒有一個(gè)詞語(yǔ)是可以概括性地總結(jié)出她身上的優(yōu)點(diǎn)。然而，她的死卻是那么的難以預(yù)料。她用一生來研究和治療吸毒者，解救他們，犧牲了自己的時(shí)間在那個(gè)黑暗的醫(yī)院里，到頭來，她的一生卻葬送在毒品——比海洛因更精粹的毒品，叫做“七”，它可以讓人不睡覺不吃飯，一直飛翔在迷幻的世界，但是也是在以最快的速度毀滅自己的生命?？旄性綇?qiáng)，離死亡越近。唯一可以治療的方法也是可以根治的方法，就是手術(shù)切除人腦中的藍(lán)斑。藍(lán)斑是人大腦中痛覺和快樂感覺的中樞。簡(jiǎn)方寧原本決定了要切除藍(lán)斑，但是冷靜下來發(fā)現(xiàn)她不想要沒有痛苦的日子，因?yàn)闆]有了痛苦就意味著也沒有了快樂，痛苦是快樂的影子。方寧最后選擇的是，離開人世，給好友留下了一封很長(zhǎng)很長(zhǎng)的信，用“范青稞”的名字開出一條紅處方結(jié)束了自己的生命。順便說一下，紅處方是專門開毒麻限制藥品的，是醫(yī)療界的殺手藥量。而藥方上的藥量，足以一下子毒死10個(gè)人!簡(jiǎn)方寧，簡(jiǎn)方寧，她的死讓我痛心之余不禁千遍萬(wàn)遍地咒罵莊羽這個(gè)徹底變態(tài)的女人!!!!
莊羽，兩度進(jìn)入戒毒醫(yī)院都成功了，卻又陷溺于毒品中。戒掉毒品后，莊羽對(duì)簡(jiǎn)方寧日漸崇拜和喜歡甚至是一種依賴，每晚都要打電話和方寧聊天，導(dǎo)致簡(jiǎn)方寧丈夫?qū)ηf羽嫉妒憤恨，爆口辱罵莊羽。莊羽人格變態(tài)，有了報(bào)復(fù)心理，決定讓高尚的簡(jiǎn)方寧也死于毒品，自己也功虧一簣，重新吸毒，不再是海洛因四號(hào)，而是快感達(dá)到頂峰和置人于死地的海洛因七號(hào)。她用海洛因七號(hào)制成一幅畫“白色和諧”送到簡(jiǎn)方寧的辦公室，卻又時(shí)不時(shí)用呼叫機(jī)提醒簡(jiǎn)方寧不要在辦公室呆太久!這還不是一般變態(tài)的家伙啊!一心想害死人，卻又在提示著別人。小說最后描述莊羽邊吸毒邊打電話的情景，讓我很心驚膽顫：“蹲在地板上，臉是銀杏綠色，眼眶是茄子藍(lán)，背依著沙發(fā)的裙邊，縮成一團(tuán)，在用最大的毅力，保持聲音的平穩(wěn)?！笨粗?，心中的咒罵一點(diǎn)一點(diǎn)地變成了同情、憐憫!莊羽啊莊羽，何必呢?毀了自己，還毀了簡(jiǎn)方寧!恨你，還要同情你，對(duì)我真夠折磨的!
還有一個(gè)人物，想要提一下的，覺得很有必要!支遠(yuǎn)，莊羽的丈夫，深愛著莊羽，不愿莊羽再繼續(xù)墮落和送命于海洛因，決心和莊羽一起吸毒，然后證明是可以戒掉毒癮的。別人是夫妻雙雙把家還，而他倆卻是一起住進(jìn)了醫(yī)院。在簡(jiǎn)方寧的治療下，支遠(yuǎn)很快就戒除毒癮，重新做回生意，。而莊羽死性不改，再次沾染上毒品，支遠(yuǎn)不忍看她墮落的樣子，又不忍心任莊羽賣淫賣血來?yè)Q取毒品，便留下了足夠莊羽吸毒的資額，保留住裝魚的尊嚴(yán)然后離開了莊羽。支遠(yuǎn)，總算是讓我比較欣慰的。
真心希望我們的社會(huì)不要再出現(xiàn)追求這種幸福感的人了!!!制毒的人們，你們可知道你們毀滅了多少人正常的生活?毀滅了多少家庭的幸福?毀滅了我們社會(huì)多少的美好?我們，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地唾棄你們!
無(wú)法控制內(nèi)心的激動(dòng)，無(wú)法抑制對(duì)制毒販毒者的仇視與憎恨!
紅處方讀書心得篇九
“白處方是開普通藥的，黃處方是開外處用藥的，只有紅處方是專開劇毒麻藥的，比別的處方要慎重。”
“一名醫(yī)生，如果沒有人愛他，體驗(yàn)不到人生悲歡離合的感情，就不能從根本上成為好手。從別人的愛戴中，可以感受到一種神圣的力量，血液一樣灌注胸膛?！?/p>
一本沉重的書，簡(jiǎn)方寧是一位把自己的一生奉獻(xiàn)給戒毒事業(yè)的女人，甚至連結(jié)婚也是為了做上醫(yī)生。這本書凝聚了太多，身為女人身，家庭與事業(yè)的矛盾。簡(jiǎn)方寧為了她的事業(yè)，她忽略了她的丈夫，她丈夫幾次提醒她，但簡(jiǎn)方寧一心只有她的事業(yè)。在我看來，這樣的女人是最美麗的，也是最有吸引力的。她不單單守護(hù)了戒毒醫(yī)院的最后一方凈土——院長(zhǎng)辦公室，也守護(hù)了人性的凈土——善。
《紅處方》這個(gè)名字，也許不是學(xué)醫(yī)的人是看不出，這本書寫的是一個(gè)悲劇?！鞍滋幏绞情_普通藥的，黃處方是開外處用藥的，只有紅處方是專開劇毒麻藥的，比別的處方要慎重?！奔t處方，不僅僅寫出了簡(jiǎn)方寧死亡的結(jié)局，也警示著世人，毒品最終是會(huì)帶來悲劇的。
在簡(jiǎn)方寧的醫(yī)院里，我看盡了人性百態(tài)。莊羽并不是一位心腸歹毒的人，她只是一位被毒品消磨了自信，她充滿了自卑，以至于她用金錢、用化妝品來堆砌起她的高傲。在她看來，簡(jiǎn)方寧是高貴的，她希望擁有這樣的一位朋友。當(dāng)她知道簡(jiǎn)方寧愿意跟她做朋友，她由懷疑到興奮。她拒絕了簡(jiǎn)方寧要求她到戒毒醫(yī)院里工作，也許是因?yàn)樽宰鹦淖魉?，也許是她進(jìn)進(jìn)出出戒毒醫(yī)院已經(jīng)厭倦了這樣的生活，也許是……但她卻希望擁有簡(jiǎn)方寧這樣的朋友，她多次打電話給簡(jiǎn)方寧，是渴望友誼。簡(jiǎn)方寧由于家庭而沒有再接莊羽的電話。因?yàn)檫@樣，莊羽內(nèi)心的自卑驅(qū)使著她用新型毒品“7”制造成一幅名叫《白色和諧》的畫送給簡(jiǎn)方寧。讓簡(jiǎn)方寧在不知不覺中染上了毒品。
支遠(yuǎn)，是為了莊羽才染上毒品，他想讓妻子知道，戒毒，并不是遙不可及的。但是支遠(yuǎn)低估了毒品的“魔力”，當(dāng)然，他也沒高估人的意志力，其實(shí)最后支遠(yuǎn)還是能戒毒了。其實(shí)當(dāng)我看到支遠(yuǎn)戒了毒真的很高興的，因?yàn)樽x這本書真的讓我筋疲力盡了，書中彌漫著各種各樣的被“毒品”控制的人，就像范青稞般，聽著那一個(gè)個(gè)故事，最后發(fā)現(xiàn)在這個(gè)世界上存在這么丑惡的故事，書中人尚且如此，書外人又能如何忍受呢?但是支遠(yuǎn)，至少是一個(gè)希冀。
其實(shí)我很理解簡(jiǎn)方寧選擇死亡這條路的，她并不是沒有尋找過戒這種毒品的方法，比起死，沒有情感的人生活在這個(gè)世界上更讓人覺得可怕。我想簡(jiǎn)方寧之所以能堅(jiān)持待在這間醫(yī)院里的原因也是由于她本性里有對(duì)這些人的憐憫等等各種各樣的情感而支持下去的吧。
也令我吃驚的是，很多人并沒吸毒，并不是他有足夠的意志力，而是他并沒有處于這個(gè)環(huán)境之中。而戒毒后，環(huán)境的力量也是不可低估的。
但是”悲劇是將人生有價(jià)值的東西毀滅給人看”，正恰恰是在悲劇的敘說下，而更加凸顯“人性”。
紅處方讀書心得篇十
很久沒有這樣認(rèn)真的讀一本書了，我說的讀，并不是像我錄有聲讀物的時(shí)候那樣讀出聲，而是一個(gè)字一個(gè)字的默念，有時(shí)候走了神，就反過頭來把這一段再認(rèn)真的讀一遍。
這是一個(gè)有關(guān)戒毒醫(yī)院的故事，前半部分讀的時(shí)候相對(duì)輕松，除了開頭的時(shí)候簡(jiǎn)方寧的死，甚至有一兩處看得我笑出聲來。作者把生活中可見的粗俗寫進(jìn)書里，一個(gè)個(gè)活生生的吸毒者便躍然紙上。被虛幻的快樂引向深淵的人們，直到感覺出真實(shí)的蝕骨的痛苦時(shí)才驚覺上當(dāng)，這時(shí)已毒入膏肓，悔之晚矣。
作者用大篇幅的文字和多人的口吻描述了那虛幻的快樂有多么誘人，看得我甚至懷疑此書的用意。
但是，越往后半部，徹骨的冰涼從腳底蔓延，經(jīng)小腿、大腿侵入腰腹，海水一般地浸泡了整個(gè)心臟，漸漸把大腦凍成一個(gè)透明的冰坨坨。
前半部的快樂有多么真，后半部的痛苦就有多么深。戒毒醫(yī)院就是告訴你哪是真哪是假，并且想把你拉出深淵的地方。注意，我這里說的是想。醫(yī)生護(hù)士想把你拉出來，卻不見得能把你拉出來。有人是不想出來，即使他知道那快樂是虛幻的，痛苦才是真實(shí)的；盡管他知道這條路走下去將是萬(wàn)劫不復(fù)。也有人臨死才想明白，但悔之晚矣，機(jī)會(huì)不會(huì)重復(fù)的光顧一個(gè)人，當(dāng)你不珍惜他時(shí)，他便離你而去，并決絕的再不回頭。當(dāng)然，也有少部分人是真的及時(shí)想明白了，戒毒醫(yī)院便是他的重生之地，他抓住機(jī)會(huì)，借著這塊跳板跳出了深淵。
沈若魚在戒毒醫(yī)院的經(jīng)歷，由開始的好奇、新鮮，聽著莊羽那真假摻半的故事，到后來的`驚悚、惡心，她帶著讀者深入吸毒者的內(nèi)心，將人性深層的惡連根挖了出來，曬在太陽(yáng)底下。深深了解這些的除了沈若魚，還有那些戒賭醫(yī)生。
戒毒醫(yī)生是人不是神，毒品在扭曲著吸毒者心靈的同時(shí)，也在沖擊著他們的神經(jīng)。作者并沒有把戒毒醫(yī)生寫成救世主，也沒有把他們描述成圣母瑪利亞，他們是一群實(shí)實(shí)在在的、血肉之軀的人。他們會(huì)痛苦，會(huì)害怕；他們也會(huì)被金錢所誘惑；他們心底的惡也會(huì)引誘他們走向深淵；他們有的多年如一日，堅(jiān)守著自己的信念；有的在毒品帶來的暴利面前徹底淪喪；有的用智慧為人生畫上了一個(gè)完美的休止符。
滕大爺是一位敬業(yè)的好醫(yī)生，他用他日漸衰老的軀體和并不太深的戒賭專業(yè)為戒毒醫(yī)院服務(wù)著。為了收集第一手資料，老先生日復(fù)一日年復(fù)一年的記錄著，他手里收集的資料比檔案室還全。這個(gè)善良的老人曲線救國(guó)，把致力于當(dāng)醫(yī)生的周五招進(jìn)了戒毒醫(yī)院。滕大爺用自己微弱的光為吸毒者照亮著眼前那條不知通往何處的路。
栗秋護(hù)士有著飛上枝頭做鳳凰的夢(mèng)想，這對(duì)一個(gè)沒有美貌也沒有其他優(yōu)勢(shì)的女孩來說，顯然難度系數(shù)有點(diǎn)大。但栗秋懂得在她夠得著的范圍里去篩選。她的身邊主要是吸毒者，但作者提醒大家要立體的看事物，吸毒者需要有雄厚的經(jīng)濟(jì)實(shí)力來支撐，也就是說這個(gè)群體里不乏有錢人。而他們又是有錢人里的矮子。所以，栗秋和北涼各取所需，栗秋成功進(jìn)入了她心目中的豪門，她將要面對(duì)的是一個(gè)終身吸毒并會(huì)因此早逝的丈夫，得失她明白，悲喜只在一念間。
初見孟媽，我并沒有跟作者同步聯(lián)想到了“猛犸”這種遠(yuǎn)古時(shí)代的物種，而是想到了奈何橋畔讓鬼魂喝下美味的湯水忘卻前世的孟婆。她的言語(yǔ)充滿了蠱惑，她為吸毒者、為同事、為沈若魚編織了一個(gè)個(gè)海市蜃樓一般的夢(mèng)。她暗度陳倉(cāng)，把吸毒者引到她的黑診所謀取暴利；她偷著把中藥戒毒的數(shù)據(jù)賣給外國(guó)人，幫著外國(guó)人欺騙自己的同胞；她偷了滕大爺點(diǎn)點(diǎn)滴滴記下來的醫(yī)案，這些全是為了自己日后謀取利益。她丟掉了醫(yī)者的仁心，喪掉了做人的良心。不知道作者在創(chuàng)作這個(gè)人物的時(shí)候是不是強(qiáng)忍著憤怒寫的。
莊羽，一個(gè)紅二代出身的漂亮姑娘，空虛而扭曲的心靈在毒品里找到了安慰，不可自拔。當(dāng)她終于在簡(jiǎn)方寧那里看到希望的時(shí)候，被簡(jiǎn)方寧丈夫的一番話打入了十八層地獄。她終于不對(duì)人世抱有希望，她要拉著簡(jiǎn)方寧一起墮入地獄的第十九層，于是《白色和諧》在陽(yáng)光下冒出了裊裊的藍(lán)色輕煙。
最后要說的就是簡(jiǎn)方寧了，工農(nóng)兵學(xué)員出身，沈若魚最好的朋友。她想，應(yīng)該有一個(gè)人知道她真實(shí)的死因，這個(gè)人應(yīng)該是沈若魚，于是她的遺書留給了沈若魚。
戒毒醫(yī)院的院長(zhǎng)，聽起來多么威風(fēng)。事實(shí)上這對(duì)一個(gè)正常人來說，精神上的煎熬更甚于肌體的勞累。開頭看到簡(jiǎn)方寧的死時(shí)，我曾猜想她的死是不是和毒品有關(guān)，難道她也染上了毒品，那將是怎樣的諷刺？我想如果是這樣的結(jié)局，會(huì)使我深深失望的。我不相信這樣好的一部作品會(huì)是如此灰色的結(jié)局。果然，作者沒有讓我失望，簡(jiǎn)方寧確實(shí)是染上了毒品，卻不是吸毒。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)自己中毒后，迅速找到了毒源，又利用毒品起作用的時(shí)候分析了景教授提出的藍(lán)斑切斷手術(shù)對(duì)自己的利與弊。她不想變成一具沒有感情的行尸走肉，她理智的選擇了死亡。她用自己開出的紅處方回?fù)袅硕酒?。死前，她銷毀了那幅不可能和諧的《白色和諧》。簡(jiǎn)方寧的死，非常具有儀式感。
簡(jiǎn)方寧死了，她的好友沈若魚走進(jìn)了這座非常的醫(yī)院，簡(jiǎn)方寧的在天之靈應(yīng)該會(huì)安息吧。
許多作家在寫完長(zhǎng)篇小說后與世長(zhǎng)辭，我想，那不僅是耗盡了心血，把自己筆下可愛的人物親手寫死，無(wú)異于在作者心上捅上一刀，觀者尚痛斷肝腸，何況作者。
此書作者堅(jiān)強(qiáng)而智慧，令我欽佩。
這部書叫《紅處方》，畢淑敏著。
紅處方讀書心得篇十一
《紅處方》是畢淑敏首部重磅長(zhǎng)篇心理病毒小說，它的作者畢淑敏1952年出生于新疆，1969年入伍，在高原地區(qū)服役，1980年轉(zhuǎn)回北京，從事醫(yī)學(xué)工作后，開始從事寫作。
這部小說是畢淑敏在戒毒醫(yī)院的身感神受，也是她從醫(yī)二十余年心靈感情的凝聚與擴(kuò)散，同時(shí)，更是她查閱許多資料后寫出的心靈的處方。這部小說講述了一位端莊儒雅的簡(jiǎn)方寧轉(zhuǎn)業(yè)后，擔(dān)任醫(yī)學(xué)泰斗的助手兼戒毒醫(yī)院院長(zhǎng)。在濃厚的人文關(guān)懷氛圍中，她讓許多吸毒者迷途知返。醫(yī)院聲譽(yù)漸隆，辛苦求得中藥秘方也開始用于研究和治療，并取得一定的成果。但此時(shí)，一名女吸毒者人格變態(tài)，心生歹念，施展計(jì)謀，使女院長(zhǎng)也染上毒癮。簡(jiǎn)院長(zhǎng)有著冰清玉潔的靈魂，自忖毒品又無(wú)法戒除，不愿茍活于世，便以自殺的方式去殉神圣的事業(yè)。
故事是以簡(jiǎn)方寧的好友沈若魚的親歷與見聞而展開的。沈若魚從一個(gè)吸毒者的身份“臥底”醫(yī)院，才使得吸毒病人極其內(nèi)幕暴露出來。書中所揭示的毒品與吸毒者，病毒對(duì)人類身心的危害，使人不寒而栗，深受震撼。
看完這本書，我的心靈受到了極大的震撼，看到那些吸毒病人喪心病狂的狀態(tài)，我深刻的感覺到毒品，病毒給人帶來的危害無(wú)可比擬。以前，也經(jīng)常在電視上看到許多形形色色的吸毒案例。雖說也有震撼，可終究不深刻，印象不深，《紅處方》中的描寫，在加上以前看過的案例，是我對(duì)毒品更加厭惡。吸毒使他們面容、體形各方面都嚴(yán)重扭曲，他們不需要吃飯，身體只剩下皮包骨頭，在電視上看到那些吸毒的人的樣子，不禁讓我毛骨悚然。
吸毒的人也不乏青少年，他們不是有著不良行為的不良少年，就是被人強(qiáng)行吸毒的人，每每在電視上看到那些吸毒的少年，那些被騙的少年，我心中的警惕心便增加一分?！安缓湍吧苏f話”“不吃陌生人給的食物”這是我們從小就記下的，如今的社會(huì)更是如此，只有自身警惕，才能防住萬(wàn)一呀!
紅處方讀書心得篇十二
【論文摘要】全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)全面發(fā)展合格人才有著現(xiàn)實(shí)和深遠(yuǎn)的意義，本文對(duì)健身方法是否科學(xué)進(jìn)行了分析，就不同人群提供了適合的運(yùn)動(dòng)處方。按照科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練才能有效的達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
【論文關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)處方健身健康鍛煉。
近些年來，越來越多的人們加入到健身的行列中。通過健身活動(dòng)可以促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，并能更好地適應(yīng)社會(huì)與環(huán)境的變化。隨著社會(huì)的進(jìn)步，機(jī)械自動(dòng)化的發(fā)展，人的勞動(dòng)強(qiáng)度減少，這也就客觀上要求人們進(jìn)行健身鍛煉以彌補(bǔ)肌肉活動(dòng)的不足。另外，人們可從健身中帶來樂趣，從娛樂中增進(jìn)健康，使健身活動(dòng)與娛樂有機(jī)地結(jié)合。但是，健身方法多種多樣，你的健身方法究竟科不科學(xué)?這就不得不提到運(yùn)動(dòng)處方了。
運(yùn)動(dòng)處方是根據(jù)參加健身活動(dòng)者的體質(zhì)和健康情況以處方的形式確定運(yùn)動(dòng)的種類、時(shí)間、強(qiáng)度、頻率與注意事項(xiàng)，它與臨床醫(yī)生開方取藥有相似之處，但不同點(diǎn)是一個(gè)用藥作為治療手段，另一個(gè)是用運(yùn)動(dòng)作為主要措施。
1.運(yùn)動(dòng)處方按應(yīng)用的目的和對(duì)象可分為三類:。
1.1健身運(yùn)動(dòng)處方:健康人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平為目的。
1.2競(jìng)技運(yùn)動(dòng)處方:專業(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練，以提高專業(yè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康摹?/p>
1.3康復(fù)鍛煉運(yùn)動(dòng)處方:對(duì)患者應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方以治療和康復(fù)為目的。
2.運(yùn)動(dòng)處方一般包括下列五項(xiàng)。
2.1運(yùn)動(dòng)形式。
依據(jù)運(yùn)動(dòng)中代謝的特點(diǎn)，將健身活動(dòng)分有氧、無(wú)氧及混合性活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施中，選擇運(yùn)動(dòng)形式的條件是:(1)經(jīng)醫(yī)學(xué)檢查已許可;(2)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量適合本人體力;(3)過去的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與本人喜歡的項(xiàng)目;(4)場(chǎng)地、設(shè)備器材許可;(5)有同伴與指導(dǎo)者。
2.1.1有氧耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如步行、慢跑、跳繩、游泳、滑冰、自行車等等。
2.1.2伸展運(yùn)動(dòng)及健身操。如廣播體操、氣功、武術(shù)、舞蹈等等。
2.1.3力量性鍛煉項(xiàng)目。
2.2運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方四要素中最重要的一個(gè)因素，也是運(yùn)動(dòng)處方定量化與科學(xué)性的核心問題。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可根據(jù)訓(xùn)練時(shí)的心率、梅脫、主觀感覺程度(rpe)進(jìn)行定量化。
2.3持續(xù)時(shí)間。
每周鍛煉幾次為宜?有研究觀察到:當(dāng)每周鍛煉多于3次時(shí)，最大吸氧量的增加逐漸趨于平坦;當(dāng)鍛煉次數(shù)增加到5次以上時(shí)，最大吸氧量的提高就很小;而每周鍛煉少于2次時(shí)，通常不引起改變。因此，每周鍛煉3～4次是最合適的頻率?？紤]到運(yùn)動(dòng)效應(yīng)的蓄積作用，間隔不宜超過3天。若作為一般健身保健或處于退休和療養(yǎng)條件者，堅(jiān)持每天鍛煉一次當(dāng)然更好，但有一前提是次日已恢復(fù)、不感覺疲勞。每個(gè)人可選擇根據(jù)情況選擇適合自己的鍛煉次數(shù)，但每周不應(yīng)少于2次。
2.5注意事項(xiàng)及微調(diào)整。
3.在一次運(yùn)動(dòng)中，通常分三個(gè)部分，即準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
3.1準(zhǔn)備部分:在運(yùn)動(dòng)處方的早期階段，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)些，一般10～15分鐘，在中后期則準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間為5～10分鐘，一般采用活動(dòng)強(qiáng)度小的步行、慢跑、伸展?fàn)坷毩?xí)等。
3.2基本部分:是運(yùn)動(dòng)處方的主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一般是指耐力訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練兩種，前者的作用是發(fā)展心血管系統(tǒng)耐力，改善心肺與能量代謝系統(tǒng)的效率。如走、越野跑、跑步、自行車、游泳、劃船，有氧舞蹈等都是好的耐力練習(xí)項(xiàng)目，一些球類項(xiàng)目如籃球、足球、手球、網(wǎng)球等也能發(fā)展人體的有氧能力。此外如高爾夫球、保齡球雖然對(duì)發(fā)展耐力作用不大，但因其娛樂性強(qiáng)，也被廣泛采用。在室內(nèi)也可進(jìn)行跑步、功量自行車負(fù)荷，使之不出戶外也能達(dá)到健身效果。
3.3結(jié)束部分:活動(dòng)不能突然結(jié)束，在活動(dòng)的最后幾分鐘緩慢地減輕強(qiáng)度，使身體有一個(gè)緩沖。
4.怎樣選擇適合自己的健身運(yùn)動(dòng)處方。
4.1應(yīng)該有目的地選擇鍛煉項(xiàng)目。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人體產(chǎn)生的作用是不同的，效果也不一樣，要結(jié)合自身的健康狀況和希望達(dá)到的鍛煉效果來選擇項(xiàng)目。比如，老年人或體弱的人應(yīng)多參加散步、慢跑、太極拳、騎自行車、登山、游泳、等有氧運(yùn)動(dòng)耐力性、強(qiáng)度中等或偏小、運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的項(xiàng)目。這些有氧運(yùn)動(dòng)能改善心血管系統(tǒng)功能，比較安全，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性外傷。而對(duì)年輕人尤其是青少年來說，應(yīng)選擇如各種跑、跳、投、球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有利于身體素質(zhì)的全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以免造成身體的畸形發(fā)展。
4.2要確定合適的`運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷俗稱運(yùn)動(dòng)量。如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大超過人體所能耐受的界限，即使時(shí)間不長(zhǎng)，也會(huì)使身體產(chǎn)生過度反應(yīng)而引起不必要的損傷。衡量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)，最方便、常用的方法是測(cè)定心率。對(duì)一個(gè)身體正常的人，有一個(gè)運(yùn)動(dòng)中允許達(dá)到的心率數(shù)。我們可以使用一種極簡(jiǎn)單的心率測(cè)量法即180減年齡數(shù)。例如一個(gè)52歲的人，沒有確診出臟器病，他的合適運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)的心率是180-52=128次(分鐘)。若是身體比較弱，有這樣或那樣的慢性病，則可用170減年齡數(shù)就比較合適了。
4.3科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)頻次。如果一周只運(yùn)動(dòng)1次-2次，不但容易發(fā)生肌肉酸痛和疲勞的現(xiàn)象，而且鍛煉效果不能積累。所以建議隔日運(yùn)動(dòng)，每周3次，這樣不僅效果明顯，也不易產(chǎn)生疲勞。中老年人應(yīng)該根據(jù)自身的健康狀況和鍛煉習(xí)慣來確定每周的鍛煉次數(shù)，每次不要少于30分鐘，而青少年應(yīng)該堅(jiān)持每天1個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。
實(shí)踐證明，按運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行科學(xué)鍛煉與訓(xùn)練，既安全可靠又有計(jì)劃性系統(tǒng)性，更有效達(dá)到強(qiáng)身健體和治療疾病的目的。
紅處方讀書心得篇十三
作為一種特殊的醫(yī)療行為，大處方在醫(yī)學(xué)界備受關(guān)注。大處方是指醫(yī)生在給患者開具處方時(shí)，用了大量的藥品、次數(shù)或劑量，這種現(xiàn)象往往與醫(yī)療系統(tǒng)的問題有關(guān)。在我國(guó)，關(guān)于大處方的討論一直很多，有人認(rèn)為大處方背后是藥品利益鏈的作用，也有人提倡理性使用藥物。我在這一領(lǐng)域的調(diào)研和實(shí)踐中，對(duì)大處方問題積累了一些心得體會(huì)。
第二段：了解大處方背后的因素。
大處方在一定程度上與醫(yī)療制度的不完善和醫(yī)生個(gè)人行為有關(guān)。在某些地方，醫(yī)生執(zhí)業(yè)壓力大，為了追求經(jīng)濟(jì)利益，可能會(huì)過度開展檢查、治療和用藥，從而導(dǎo)致大處方現(xiàn)象的發(fā)生。同時(shí)，藥品利益鏈的存在也是推動(dòng)大處方的一大原因。藥企和醫(yī)生之間的利益關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，有些醫(yī)生可能會(huì)受到藥企的激勵(lì)或回扣，從而過度使用某種藥品，這進(jìn)一步加劇了大處方的問題。
第三段：剖析大處方背后的危害。
大處方背后隱藏著許多危害，不僅加重了患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致不良反應(yīng)和耐藥問題。許多藥物并非無(wú)害的，過度用藥可能引起藥物相互作用、中毒和過敏等問題。此外，濫用抗生素和抗菌藥物，容易導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性，對(duì)于公共衛(wèi)生造成嚴(yán)重威脅。大處方還可能存在濫用保健品、濫開退燒鎮(zhèn)痛藥的問題，這些行為都會(huì)給患者造成潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：應(yīng)對(duì)大處方的策略。
為了解決大處方問題，需要從多個(gè)方面共同努力。首先，完善醫(yī)療制度，加強(qiáng)對(duì)醫(yī)生的監(jiān)管和獎(jiǎng)懲機(jī)制，減輕醫(yī)生的經(jīng)濟(jì)壓力，防止過度醫(yī)療的發(fā)生。其次，加強(qiáng)藥品監(jiān)管，提高藥品流通和醫(yī)療服務(wù)的透明度，減少藥品利益鏈的影響。另外，提升患者的健康素養(yǎng)和自我保健意識(shí)，引導(dǎo)他們進(jìn)行合理用藥，避免不必要的藥品濫用。最重要的是，加強(qiáng)醫(yī)生的職業(yè)道德和責(zé)任感的培養(yǎng)，讓醫(yī)生明白，他們的職責(zé)是保護(hù)患者的健康，而不是追逐經(jīng)濟(jì)利益。
第五段：總結(jié)。
不可否認(rèn)，解決大處方問題是一個(gè)系統(tǒng)性的工程，需要醫(yī)療系統(tǒng)、政府、醫(yī)生和患者共同努力。完善醫(yī)療制度、加強(qiáng)藥品監(jiān)管、提升患者的健康素養(yǎng)和醫(yī)生的職業(yè)道德是解決大處方問題的關(guān)鍵策略。只有在各方共同努力下，才能有效遏制大處方現(xiàn)象，實(shí)現(xiàn)醫(yī)療合理用藥的目標(biāo)，保障患者健康。我們期待未來能見證大處方問題得以根治的一天！
紅處方讀書心得篇十四
1.經(jīng)注冊(cè)的執(zhí)業(yè)醫(yī)師在執(zhí)業(yè)地點(diǎn)取得相應(yīng)的處方權(quán)。
助理醫(yī)師開具的處方應(yīng)經(jīng)執(zhí)業(yè)醫(yī)師簽名或加蓋專用簽章后方有效;但在鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村的醫(yī)療機(jī)構(gòu)獨(dú)立從事一般的執(zhí)業(yè)活動(dòng)的助理醫(yī)師，可以在注冊(cè)的執(zhí)業(yè)地點(diǎn)取得相應(yīng)的處方權(quán)。
2.醫(yī)師應(yīng)當(dāng)在注冊(cè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)簽名留樣或者專用簽章備案后，方可開具處方。
3.醫(yī)師經(jīng)考核合格后可取得麻醉藥品和第一類精神藥品的處方權(quán);藥師經(jīng)考核合格后取得麻醉藥品和第一類精神藥品調(diào)劑資格。
4.試用期人員開具處方，應(yīng)當(dāng)經(jīng)所在醫(yī)療機(jī)構(gòu)有處方權(quán)的執(zhí)業(yè)醫(yī)師審核、并簽名或加蓋專用簽章后方有效。
5.進(jìn)修醫(yī)師由接收進(jìn)修的醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)其勝任本專業(yè)工作的實(shí)際情況進(jìn)行認(rèn)定后授予相應(yīng)的處方權(quán)。
紅處方讀書心得篇十五
《紅處方》，這是一本從心靈視角深刻揭露吸毒者罪與罰的故事。
各種各樣的離奇事兒，令沈若魚倉(cāng)皇逃離戒毒醫(yī)院。與此同時(shí)，不懷好意的莊羽設(shè)法讓簡(jiǎn)方寧染上可以致死的“7”。面對(duì)無(wú)法擺脫的，簡(jiǎn)方寧毅然給自己開了一張紅處方（即為開藥單），寫：一瓶。最終，莊羽與簡(jiǎn)方寧死亡，故事告一段落。
但是，我對(duì)我們中國(guó)人的意志力感到自豪。因?yàn)橛幸淮?，我們中?guó)人民成功全體戒毒，真可謂是史無(wú)前例。那就是抗日戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，新中國(guó)成立之時(shí)。
新中國(guó)剛剛成立，但抗日戰(zhàn)爭(zhēng)帶來的卻還沒完全清除。不少人民還是吸。一場(chǎng)全國(guó)范圍的禁煙禁毒斗爭(zhēng)逐步展開。
紅處方讀書心得篇十六
近年來，大處方政策在醫(yī)改中發(fā)揮了重要的作用，為患者提供了更好的醫(yī)療保障。而作為醫(yī)務(wù)工作者，積極參與大處方政策的實(shí)施，不僅能更好地服務(wù)患者，還能充實(shí)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)。在長(zhǎng)期參與大處方工作后，我對(duì)此有了一些心得體會(huì)。
首先，大處方政策給了我更多的責(zé)任感。如今，醫(yī)療資源日益緊張，大處方政策對(duì)藥品的規(guī)范使用，能夠合理配置醫(yī)療資源，提高患者的治療效果。作為醫(yī)生，我們需要對(duì)患者的處方進(jìn)行精準(zhǔn)的把關(guān)和控制。我深切地感到，自己的臨床實(shí)踐不僅僅關(guān)系到一個(gè)個(gè)患者的生命健康，更關(guān)系到整個(gè)社會(huì)醫(yī)療資源的合理分配。
其次，大處方政策提高了醫(yī)生的辨證能力。在實(shí)施大處方政策的過程中，醫(yī)生需要通過仔細(xì)的問診和辨證論治，準(zhǔn)確判斷患者的病情和病因，以制定合理、適宜的治療方案。與此同時(shí)，我們還需要了解藥物的藥理作用和不良反應(yīng)等有關(guān)知識(shí)，以確?；颊叩挠盟幇踩?。相信每一個(gè)經(jīng)過大處方實(shí)踐的醫(yī)生，都能感受到自己辨證能力的不斷提升。
第三，大處方政策提醒了我要時(shí)刻關(guān)注患者的全面治療需求。談到治療，不僅僅是藥物的療效，還包括營(yíng)養(yǎng)、心理、康復(fù)等多個(gè)方面的需求。在大處方實(shí)踐工作中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些需要多維度治療的病例，這讓我更加關(guān)注患者的全面治療需求，并在治療方案中將其融入進(jìn)去。在這個(gè)過程中，我不斷學(xué)習(xí)和提升自己的綜合治療能力。
第四，大處方政策促使我更多地與患者進(jìn)行溝通和信息共享。大處方實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)很多患者對(duì)藥物的治療效果、用法用量以及不良反應(yīng)等并不了解。作為醫(yī)生，我們需要主動(dòng)與患者進(jìn)行溝通，向他們傳遞更多的治療信息，提醒他們注意用藥的注意事項(xiàng)，以確保患者的安全和有效治療。通過與患者的信息共享，我感受到患者對(duì)我治療的信任與認(rèn)同，這也激發(fā)了我更多地投入到大處方實(shí)踐中。
最后，大處方政策的實(shí)施也提高了我對(duì)藥品的認(rèn)知和了解。大處方工作要求醫(yī)生了解藥品的功效、適應(yīng)癥、不良反應(yīng)等，并在處方中合理選擇和應(yīng)用不同的藥品。這也給了我更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過不斷學(xué)習(xí)、查閱資料和與同行交流，我不僅豐富了自己的藥物知識(shí)儲(chǔ)備，也提升了自己對(duì)藥品的認(rèn)知水平。
總而言之，并參與大處方實(shí)踐的醫(yī)生能夠更好地服務(wù)患者，并在實(shí)踐中不斷提升自己的醫(yī)療實(shí)力。從更深層次的角度看，大處方政策是醫(yī)療資源合理配置與醫(yī)患關(guān)系改善的有力舉措，通過提高醫(yī)生的辨證能力、關(guān)注患者的全面治療需求、加強(qiáng)與患者的溝通和信息共享，以及提升對(duì)藥品的認(rèn)知和了解，我們能夠更好地服務(wù)患者，保證醫(yī)療資源的合理利用，為醫(yī)改事業(yè)的推進(jìn)作出積極貢獻(xiàn)。
紅處方讀書心得篇十七
夜深人靜，萬(wàn)籟俱寂。聽著鐘表傳出的“滴答滴答”的時(shí)間的聲音，靠著溫軟的散發(fā)著太陽(yáng)味道的被褥，在柔和的燈光下，手捧褐色封面的《心靈處方》，與作者一同感受人生的悲歡離合，一起體味生活的酸甜苦辣，一起思考身邊的小故事帶給我們的生活啟迪，予我來說，是畢淑敏帶給我的“悅讀”幸福。
我欣賞畢淑敏。她的作品總能浸潤(rùn)到我的內(nèi)心深處。《紅處方》《血玲瓏》是我最早讀到的她的作品。隨著她細(xì)膩柔軟的筆觸，我總能與書中的主人公一起經(jīng)歷命運(yùn)的跌宕起伏。作為一位女性作家，畢淑敏以敏銳的目光描摹著人們的各種生活狀態(tài)。
《心靈處方》是一本撫慰心靈的散文隨筆集，《流露你的真表情》《保持驚奇》《我很重要》等73篇作品反映了現(xiàn)代人在生活壓力之下造成的心理傷害和精神迷惘，教人如何面對(duì)生活中的困境和成長(zhǎng)中的彷徨，讓人在困境中找回自信。
畢淑敏46歲時(shí)開始學(xué)心理學(xué)，之后她以自己的名字命名了一個(gè)心理診所，但就在她的診所門庭若市時(shí)，她卻激流勇退，徹底告別心理咨詢師的身份，再次回歸文壇。究其原因，按她自己的說法便是：“來訪者太多，讓人產(chǎn)生了精衛(wèi)填海般的絕望”，于是她重新拿起了筆，推出了這本《心靈處方》。書中有一部分素材是源于她的心理診所接待的來訪者，它將這些故事經(jīng)過強(qiáng)烈的變形和濃縮，抽取了其中的典型，輯錄成冊(cè)。
我曾質(zhì)疑畢淑敏。因?yàn)楫吺缑舻囊恍┯^點(diǎn)乍聽起來是令人咂舌甚至是違背常理的，但細(xì)細(xì)咀嚼，卻又拍案，不禁為她超乎常人的深邃洞察力而叫絕。推開另外一扇窗口，從另外一個(gè)角度看問題，人的思維往往有著別樣的風(fēng)景。于是，我又佩服畢淑敏了。
但是作者認(rèn)同了這位心理學(xué)家的看法，并且后面對(duì)她進(jìn)行了大量的闡釋：“愛一個(gè)和自己有血緣關(guān)系的個(gè)體，這在某些動(dòng)物，完全可以做到，近乎是一種本能。比如一只母鹿在餓獅襲來的時(shí)候，寧愿犧牲自己，也要保護(hù)仔鹿的生命。動(dòng)物界重復(fù)過無(wú)數(shù)次這樣可歌可泣的場(chǎng)景，向來誰(shuí)都不會(huì)懷疑的。但是愛一個(gè)和自己沒有絲毫血緣關(guān)系的個(gè)體，直至結(jié)成相濡以沫、生死相依的關(guān)系，這只在人類社會(huì)中才存在。”讀到此處，自己恍然大悟。
在《飄揚(yáng)的長(zhǎng)發(fā)與人生的幸福》中，畢淑敏是這樣看待婚姻的：“其實(shí)在婚姻這件事上，絕對(duì)的好或是絕對(duì)的壞，大約是沒有或是極少的，有的只是常態(tài)，只是平衡，只是相宜。……我很喜歡一個(gè)詞，叫做‘志同道合’，人們常常以為這句話是指事業(yè)，我覺得寫予婚姻更妙?！瓚賽刍橐鍪且粋€(gè)尋找對(duì)方更是尋找自己的過程。你整個(gè)的價(jià)值觀和思想體系，都在這種親密無(wú)間的關(guān)系中，得以延伸和凸現(xiàn)?！?/p>
就連平時(shí)我們覺得微不足道的煙灰，畢淑敏都能把它與人的修養(yǎng)聯(lián)系起來。她在《像煙灰一樣松散》中這樣寫道：“煙灰，尤其是那些優(yōu)質(zhì)香煙燃燒過的煙灰，非常松散，幾乎沒有重量和姿態(tài)，真一個(gè)大象無(wú)形。他們懶洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其實(shí)，在煙灰的底部，棲息著高度警覺和機(jī)敏的鳥群，任何一陣微風(fēng)掠過，哪怕只是極清淡的嘆息，他們都會(huì)不失時(shí)機(jī)地騰空而起駕馭飛行。他們的力量來自放松，來自一種飄揚(yáng)的本能。這些本身沒有結(jié)構(gòu)，沒有動(dòng)力，可以說是微不足道的粉末，在某一個(gè)瞬間卻駕馭能量，飛向遠(yuǎn)方?！?/p>
對(duì)煙灰細(xì)致入微的描述，正是為了做好向它學(xué)習(xí)的鋪墊：“在危急時(shí)刻，能保持極端的放松，不是一種技術(shù)，而是一種修養(yǎng)。是一種長(zhǎng)期潛移默化修煉提升的結(jié)果。我們常說，某人勝就勝在心理上，或者時(shí)候某人敗就敗在心理上，這其中的差池不是指在理性上，而是這種心靈張弛的韌性上。沒事的時(shí)候，看看煙灰吧。他們?cè)?jīng)是火焰，燃燒過沸騰過，但它們此刻很安靜了。它們毫不張揚(yáng)地聚精會(huì)神地等待著下一次的乘風(fēng)而起，攜帶著全部的能量，抵達(dá)陽(yáng)光到達(dá)的任何地方?！?/p>
我總是不由自主地被她娓娓道來的敘述所誘導(dǎo)，就像書的腰封上所說的：“畢淑敏以她敏銳的目光，寬厚的心懷和智性的文字，像是在月光下、小溪邊給我們緩緩地道著一個(gè)個(gè)神秘的小故事。這些故事會(huì)讓你在走投無(wú)路的時(shí)候看到一線柔和的晨光，你將因此找到心靈的出口?！倍吺缑魹槲覀兇蜷_這些出口，是通過多種因素綜合作用形成的路徑。
創(chuàng)作基于情感?！叭松星楦?，遇物牽所思”，情感是人適應(yīng)生存的心理工具。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；愛情，親情，友情；真感，善感，美感，這些情感寄居在我們的頭腦中，流淌于我們生活的每一個(gè)角落中。運(yùn)用那些普普通通的常用漢字，畢淑敏能把這些情感表露出來，能把滿腔的震撼塞進(jìn)我們的胸膛，能搬走我們心頭堅(jiān)硬的磐石，也能讓我們變得柔情似水。這，就是文字的力量；這，就是情感的魅力。
創(chuàng)作基于生活。每時(shí)每刻，不同的人身邊都在發(fā)生著不同的故事。書中的故事，有些是作者自己親身經(jīng)歷過的，有些是她所聽到或見到的。“己方”和“他方”的經(jīng)歷，共同構(gòu)成了文章的骨架，共同詮釋生活帶給我們的無(wú)盡思考。在這些樸實(shí)庸常的生活故事里，畢淑敏以醫(yī)生的獨(dú)到眼光，細(xì)致入微地一點(diǎn)一點(diǎn)地將生活的苦痛和“病因”找出并解剖，頌揚(yáng)了人生的美好，但也不回避人性的黑暗。正是因?yàn)橛辛撕诎档拇嬖?，我們才?huì)更加珍惜陽(yáng)光帶給我們的光明。
創(chuàng)作基于思考。生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。畢淑敏以一個(gè)女人的細(xì)致觀察，對(duì)生命的本質(zhì)進(jìn)行鞭辟入里的分析，有對(duì)人的本性進(jìn)行入木三分的剖析，對(duì)幸福、仇恨、苦痛進(jìn)行心靈深處的探究。這些，都是在情感和生活的基礎(chǔ)之上進(jìn)行的思考，是對(duì)生活素材的提煉升華，是經(jīng)過自己的“大腦兵工廠”深思熟慮概括總結(jié)出的人生哲理?！坝行┦虑槲覀兡贻p的時(shí)候不會(huì)懂得，等到我們懂得的時(shí)候已不再年輕”，而畢淑敏，使我在年輕的時(shí)候就懂得了一些我不再年輕的時(shí)候才能懂得的事情。
《心靈處方》讓我對(duì)周圍有了更確切的感知，我能夠隨著作者細(xì)膩的筆觸目光清澄地注視著書中故事每一個(gè)主人公的眼睛，傾聽心與心碰撞的清脆聲響。這讓我更加珍視與我有著“血緣之愛”的親人，因?yàn)槲覀児餐休d著醇厚綿長(zhǎng)的親情；我也會(huì)好好把握與我有著“非血之愛”的愛情，因?yàn)槲覀児餐瑸橹硐氲纳詈蜕畹睦硐霐y手并進(jìn)；我也更加慶幸自己身邊有這么多讓我時(shí)時(shí)感到溫暖的友人，他們用不求任何回報(bào)的友情為我的生命增添活力。還有師生情、同窗情，還有同事們對(duì)我的關(guān)切和包容，甚至是陌生人一句禮貌的話語(yǔ)，一個(gè)會(huì)心的微笑，都足以讓我感到這個(gè)世界的美好。
我常?？畤@自己當(dāng)不了一個(gè)作家，因?yàn)槲覜]有畢淑敏她們那些作家那樣豐富的閱歷；也常常懊惱自己沒有她們那樣睿智的思辨，因?yàn)槲覜]有如此這般深厚的文化底蘊(yùn)。但是，他們的文字，使我的閱歷增加，使我的視野開闊，使我對(duì)人生、對(duì)生命、對(duì)生活有更深層次的認(rèn)識(shí)。既然自己不能親歷祖國(guó)的山山水水，不能親自經(jīng)歷那些刻骨銘心的愛恨情仇，那，我就從她們靈動(dòng)的文字中尋找答案吧。
“悅讀”，何嘗不是一種生活的幸福？
紅處方讀書心得篇十八
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
畢淑敏是本書的作者，她是一位有著強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感的作家，《紅處方》這本書是她的代表作之一，由現(xiàn)代出版社出版，出版后曾被“南方周末”評(píng)為該年度最具影響的十本數(shù)之一，并獲得首屆北京市文學(xué)藝術(shù)大獎(jiǎng)。在圖書館看到這本書的時(shí)候，我被她現(xiàn)實(shí)的筆觸所深深震撼和吸引。這本書的故事主要發(fā)生在戒毒醫(yī)院，主人公有善良的戒毒醫(yī)生簡(jiǎn)方寧，作家沈若魚，也有被欲望纏身的醫(yī)院護(hù)士栗秋、孟媽以及喪心病狂的戒毒者，小說圍繞他們講述了一個(gè)關(guān)于欲望的陷阱。小說極具現(xiàn)實(shí)意義，警醒我們，遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命，擺脫極度的欲望，有一個(gè)有意義的人生。
紅處方讀書心得篇十九
周末感到有點(diǎn)無(wú)聊，于是就想拿本書看看，到了圖書館就看到了一本書畢淑敏的作品《心靈處方》，隨手拿來看看，被書中內(nèi)容吸引住了?！靶腋２幌矚g喧囂孵化，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神”。這是《心靈處方》的封面語(yǔ)。
翻開書，看到第一篇文章－《流露你的真表情》，文章以作者老師問過的一道題目開始：人和動(dòng)物，在解剖上的最大區(qū)別是什么？學(xué)生爭(zhēng)先恐后的回答，但答案都不令老師滿意，最后老師說是表情，比如說“笑”。笑在生活中是心情好、開心、高興、開朗、大度的代名詞。但作者卻從反面向我們論述了微笑的另一層含義。她這樣提到“微笑變得越來越商業(yè)化了。他對(duì)你微笑，并不表明他的善意，微笑只是金錢的等價(jià)物。他對(duì)你微笑并不表明他對(duì)你的誠(chéng)懇，微笑興許只是惡戰(zhàn)的前奏。他對(duì)你微笑，并不說明他想幫助你，微笑只是一種謀略。他對(duì)你微笑，并不證明他對(duì)你的友誼，微笑只是麻痹你警惕的一重帳幕……”
細(xì)細(xì)想來確實(shí)是這樣，生活有太多太多虛假的微笑在誘惑、考驗(yàn)著我們好，看似熱情、誠(chéng)懇、真心的微笑背后，隱藏著一顆怎樣冷漠、嘲弄、黯然的心。付之以真誠(chéng)，得到的必然是真誠(chéng)的微笑，那么生活就會(huì)因真誠(chéng)的微笑而更加美好！
讀了第一篇文章之后，不禁為作者的文筆所折服，繼續(xù)向后翻著，《保持驚奇》，嗯？好奇怪的文題，驚奇需要怎樣保持呢？帶著這樣的疑問，開始細(xì)細(xì)閱讀文章。文章中作者對(duì)成功背后將保持驚奇的心埋葬加以批判?！澳阆氤晒?？你必須首先把自己的驚奇掩蓋起來。
如果你驚奇了，你就違反了一條透明的規(guī)則，會(huì)遭到別人陽(yáng)光下或是暗影里的嘲笑：這個(gè)孩子還嫩著呢！
于是我不看到太多矜持的面孔。我們?cè)庥鰺o(wú)數(shù)微笑后面的冷淡。我們把驚奇視作一種性格缺憾，我們以為永不驚訝才是人生的至高境界。”孰不知，我們將在無(wú)意之中，失去眾多自己的機(jī)遇。
假如愛迪生沒有保持驚奇，那么我想今天我們還有可能看不到燈光；假如瓦特不保持驚奇，一個(gè)劃時(shí)代的發(fā)現(xiàn)，就蒸發(fā)到九霄云外去了，還要在牛車的年代里度過漫長(zhǎng)時(shí)期。文章最后這樣說到“保持驚奇，我常常這樣對(duì)自己說。它是一眼永不干涸的溫泉，會(huì)有汩汩的對(duì)于世界的熱愛，蒸騰而起，滋潤(rùn)著我們的心靈。”保持驚奇是創(chuàng)新的不竭動(dòng)力，世界是沒有止境的，驚奇也是沒有止境的。消滅驚奇的過程，也就是學(xué)習(xí)的過程，驚奇在熟悉中淡化，才干在驚奇中成長(zhǎng)。所以，能夠保持驚奇也是一種品質(zhì)，它促使我們進(jìn)步，指引著我們摸索的道路，是夜路上的一盞明亮的燈塔。
讀到這里我停了下來，思考了一小會(huì)，還是想不通，于是繼續(xù)讀下去。老師讓每個(gè)人在寫下的五樣當(dāng)中，劃去相對(duì)不那么重要的一樣，只剩四樣。向這樣依次劃去，直到最后只剩下一樣，我在猜想著，最后剩下的那樣最寶貴的東西一定是空氣。因?yàn)樯鼪]有鮮花和筆，也可生存；沒了水，人也可以活上幾天；盲人看不到，也可以活一輩子，所以沒了陽(yáng)光，人也可以活。唯獨(dú)沒了空氣，人只能茍延殘喘幾分鐘。所以，我很自信地想最后剩下的最寶貴的東西肯定是空氣。所以我迫不及待地翻到文章的最后，我簡(jiǎn)直不敢相信我的眼睛，對(duì)作者來說最重要的東西竟然是“筆”！這時(shí)，我有點(diǎn)以小人之心，度君子之腹的感覺。于是我重新翻回到原來的地方，仔細(xì)閱讀。
在只剩下陽(yáng)光和筆兩樣?xùn)|西時(shí)，作者這樣寫到“我看到自己孤獨(dú)的身影，在海邊寂寞的椰子樹下拉長(zhǎng)縮短，百無(wú)聊賴。孤獨(dú)地看日出日落，聽潮漲潮消。那生命的存在，于我還有怎樣的意義？我慢而穩(wěn)定地拿起筆，將紙上的“太陽(yáng)”劃掉了?！弊x到這里，我明白了父母我們是孝順的；孩子我們也是疼愛的；愛人我們也是關(guān)心的。但對(duì)于每個(gè)人來說，人生觀和價(jià)值觀都是不同的。比如筆對(duì)于作者來說，“它噗噗跳動(dòng)著，擊打著掌心，猶如另一顆心臟，推動(dòng)一腔熱血四肢百骸。”
翻書的嘩嘩聲再次響起，繼續(xù)著另一篇文章，這里的每一篇文章都像是一盆清水，凈化心靈，好像每個(gè)細(xì)胞都都被它滋潤(rùn)著。不妨建議大家讀一讀這本書，定會(huì)讓你大有收獲，回味無(wú)窮！
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