演講稿是為了向聽眾傳遞信息、表達觀點、引發(fā)共鳴而準(zhǔn)備的一種書面材料。要寫一篇較為完美的演講稿，首先要明確演講的目的和受眾群體。演講稿范文的閱讀不僅可以提升我們的寫作水平，也可以培養(yǎng)我們的演講思維和口才表達能力。
拒絕零食從我做起演講稿篇一
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在社會，需要使用演講稿的場合越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編精心整理的拒絕浪費從我做起演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天能夠站在這里演講，要感謝老師和同學(xué)們給了我這一次機會。在我開始演講之前，我先做一個自我介紹，我是x班的xx，今天我要演講的題目是《拒絕浪費，從我做起》。
現(xiàn)在社會上浪費的現(xiàn)象是非常的嚴(yán)重，在我們學(xué)校，不僅浪費糧食的現(xiàn)象很嚴(yán)重，浪費紙張、水、電等現(xiàn)象也是非常的嚴(yán)重的。從前說的拒絕浪費同學(xué)們肯定第一個想到的就是不要浪費糧食，但我覺得，我們不僅要節(jié)約糧食，也要節(jié)約我們的一切學(xué)習(xí)用品、生活用品。我們要從現(xiàn)在開始，行動起來，而不是等到這些資源都匱乏了的時候再開始自己的行動，到那時就已經(jīng)晚了。
那么拒絕浪費我們應(yīng)該要怎么做呢？首先，我們在用餐的時候，應(yīng)該要秉持著吃多少要多少的原則，不管是在食堂吃飯，還是在外面吃飯的時候，都要能夠做到這樣。先從節(jié)約糧食開始，因為這是最重要的一個，也是浪費現(xiàn)象最嚴(yán)重的一個。我們的作業(yè)本用完之后同學(xué)們是不是都會丟掉，從今天開始，以后我們寫完的作業(yè)本還可以用來作為草稿本，在用的徹底之后還能夠積攢起來，賣到廢品回收站，再次利用。我們之前的不需要了的課本，可以捐出去，給貧困地區(qū)的學(xué)生使用，也可以賣到廢品回收站，進行再利用。
其次，在學(xué)校里浪費水和電的行為也是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的。同學(xué)們，我們教室的燈是不是從早開到晚，我們要在教室里面學(xué)習(xí)一直開著燈也是能夠理解的`，但我們在離開教室的時候，比如做課間操的時候，體育課的時候，午休的時候，是不是應(yīng)該隨手把燈關(guān)掉呢？我們在用完水了之后有沒有隨手關(guān)掉水龍頭呢？在看到?jīng)]有擰緊的水龍頭的時候我們是不是應(yīng)該把它擰緊呢？如果這些我們都做到了，那我們也就做到了拒絕浪費了。
想要拒絕浪費的話，不是一個人就能夠做到的事情，而是需要我們大家一起做到的。在我們做到了拒絕浪費之后，就能夠去呼吁我們身邊的人也不要浪費資源，這樣大家都能夠做到拒絕浪費了之后，我相信我們所生存的環(huán)境是會變得更加的美好的。所以同學(xué)們，讓我們都行動起來吧，從這一刻開始，拒絕一切浪費的行為，適度的去使用我們現(xiàn)有的資源。拒絕浪費，從我做起，從現(xiàn)在開始！
謝謝大家！
拒絕零食從我做起演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
野生動物是大自然的精靈、人類的朋友，是上蒼賦予我們的寶貴資源，是自然生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分，同時，也是許多病毒的攜帶者、病毒的自然宿主。
自覺遵守野生動物保護的法律法規(guī)，拒絕一切獵捕、人工繁育、出售收購、運輸寄遞和公眾展演等經(jīng)營利用野生動物的行為。
樹立文明飲食觀，不以食“野味”為樂，不以“山珍”款待賓朋為榮，共同保護野生動物的生存環(huán)境。
增強監(jiān)督意識，積極舉報一切有關(guān)野生動物的違法行為，營造全民參與野生動物保護的良好氛圍。
保護野生動物，關(guān)系你我的健康，關(guān)系人類的生存和發(fā)展!保護環(huán)境，共建生態(tài)文明，呵護美麗家園，促進人與自然和諧共生，是我們共同的責(zé)任。
讓我們攜起手來，從自身做起，從點滴做起：“保護野生動物，拒食野生動物，拒售野生動物，爭做文明公民”!
謝謝大家!
拒絕零食從我做起演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
這次的疫情，可以說是野生動物界給人類的一次“反噬”。歷史總是不斷地重復(fù)，“人類唯一能從歷史中吸取的教訓(xùn)就是，人類從來都不會從歷史中吸取教訓(xùn)”。人們總是好了傷疤忘了疼，但人總要吸取點教訓(xùn)。人要敬畏自然。
綠色是大自然贈與我們?nèi)祟惖膶氋F財富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發(fā)展的文明環(huán)境里。我們一致認(rèn)為:環(huán)境問題已到了不能不治、不治不行的嚴(yán)重地步了,無論是站在國家民族的角度還是人要生在的角度;我們都應(yīng)重視環(huán)境問題，創(chuàng)建綠色校園，不僅只是要有優(yōu)美的硬件壞境，更應(yīng)該提高云我們自身的修養(yǎng)和素質(zhì),這也是我們的責(zé)任和義務(wù),人人都是護綠天使，我們來綠色的實際行動去影響周圍的人。
擁有健康和快樂是我們每個人的夢想。當(dāng)我們和朋友高歌、放聲歡笑的時候，當(dāng)我們和家人團聚、共享天倫的時候當(dāng)我們努力工作物想人生理想的時候，您可知道，有一群人奮戰(zhàn)在一線，把苦，累，怨留給自己;將樂，安，康送給病人。珍惜生命，善待他人，真誠服務(wù)，以心為燈的是愿作生命的守護天使的醫(yī)護人員!命運無情人有情，樂善好施、扶貧幫困是中華民族的傳統(tǒng)美德;相互幫助、患難扶持是社會倡導(dǎo)的時代新風(fēng)。它既體現(xiàn)了人類最高尚的品質(zhì)、最美好的情感和道德情操,又是社會文明與進步的標(biāo)志。醫(yī)護人員們做的就是這些。
拒絕零食從我做起演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好，我今日要演講的主題是《我身邊的動物》。
我從小就很喜愛動物，動物帶給我無限的樂趣。猶記得小時候，家旁有一片小樹林，每到夏天，我都會在夜里去捉知了。拿著手電筒，從樹根始終照到樹梢。捉到的知了我會帶回家，放在窗戶的紗窗上。夜里，知了會脫殼。其次天早上，我就會放飛它們。我不會養(yǎng)在家中，或者殺害它們，而是讓它們回歸自己的世界。
我也特別喜愛鳥，雖然城市的環(huán)境日漸惡劣，但是只要你專心去發(fā)覺，城中還是有很多的鳥。靈敏膽小的麻雀總在地上蹦來蹦去，黑白色的`喜鵲在枝丫間舞蹈，而最美麗的則是灰喜鵲，它比麻雀、喜鵲更明麗，有著美麗的藍羽毛，在樹枝間休息總是一群一群的，當(dāng)你觀察有藍色的身影劃過天涯，那就肯定是它們飛過了。
既然我與動物生活在一個家園中，我就應(yīng)當(dāng)去呵護它們，愛護它們，給它們予自由寬闊的空間，讓人與動物之間更加和諧，或許明天就會更加美妙。沒有動物，我們的生活便會索然無味。有了動物，世界就是五彩繽紛的。
最終，讓我們攜起手來，共同守護大自然中的各種動物，由于它們就是自然界中漂亮的精靈。
拒絕零食從我做起演講稿篇五
親愛的老師、同學(xué)們：
現(xiàn)在，一些珍稀動物，都成了人們的腹中之物。珍稀動物越來越少，就連上次我去萊蕪一個小地方時，有一個飯店的牌子令我很氣憤，好像是吃藏羚羊肉。聽阿姨說是養(yǎng)殖的，可是就算是養(yǎng)殖的，小動物也是有生命的。上次我看了一個電視節(jié)目，看到有一些不法分子倒賣一些鹿角，可憐的小鹿被那些人用電鋸硬生生的給鋸了下來，它們疼得嗷嗷直叫，過了一會，原本可愛的小鹿，變成了“無角鹿”，讓人看見是多么的心痛?。?/p>
你們知道嗎，就是剛才的小鹿，在中國已經(jīng)只有很少了。
有人現(xiàn)在都吃著野生動物、珍稀動物的肉，這樣對人類，對自己都有害處比如大家都覺得野生動物不僅味道鮮美，而且能滋補身體，有益健康，但是，有關(guān)專家從公安部門收繳的野生動物中隨意挑選了幾條蛇進行了解剖。當(dāng)蛇皮被剝開以后，發(fā)現(xiàn)了許多寄生蟲。隨著廚師手中菜刀的揮舞，菜刀上都沾滿了白色的寄生蟲。蛇肉被放到滾燙的火鍋里涮過之后，被撈了出來，從這塊肉里仍然可以挑出寄生蟲。專家收集了幾條已經(jīng)被涮了寄生蟲發(fā)現(xiàn)，大部分蟲子已經(jīng)死了，但是有一些沒有被燙死的寄生蟲又開始游動起來。大家想想，如果這些寄生蟲，吃到肚子里會怎樣可能會有傳染病，將傳染整個世界。
讓我們一起保護動物吧，如果在這樣下去，多少年后我們的子孫后代將只能從照片上看到這些像蛇呀、梅花鹿呀、熊貓呀…等動物。保護野生動物從我做起！
拒絕零食從我做起演講稿篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。
零食的品種花樣繁多，能叫上名字的更是不計其數(shù)。就說說小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因為常吃零食，你的胃得不到應(yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙也就增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過一把癮，為了吃零食就跟父母長輩無理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣，一個好好的孩子被零食“毒害”！
所以說：“吃零食，百害而無一利！”但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開始，讓我們攜起手來，共同拒絕零食，還自己一個健康的身體，還校園一個潔凈的空間！
拒絕零食從我做起演講稿篇七
可能由于辣條的味道太濃，同學(xué)們都捂住口鼻，有的甚至咳嗽了起來，這刺鼻的味道，不僅對我們的身體有危害，還污染了我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，真是百害而無一利！
這時，老師來了，一推門便皺起眉頭：“什么東西這么刺鼻？”只見老師怒氣沖沖地走下講臺，看見班長手里的辣條責(zé)備道：“你們怎么又帶零食？國有國法，家有家規(guī)，班級也有班級的規(guī)定，下回長記性，別再帶零食了！”說完就將班長手里的兩包辣條扔進垃圾桶。帶辣條的同學(xué)臉羞得通紅，低垂著腦袋，老師又摸著他的頭語重心長地說：“老師并不是怪你，而是為你好，辣條口味偏重偏辣，并且有很多添加劑，不但沒營養(yǎng)，還會影響你們的身體發(fā)育。”老師說的真有道理！我不由得點點頭。
這次親身經(jīng)歷讓我有了一個想法――戒掉零食。我有如下兩個小小建議：一、學(xué)會辨別垃圾食品，并遠離垃圾食品；二、多吃水果和蔬菜，不挑食不偏食。希望同學(xué)們?yōu)樽约旱慕】岛蛯W(xué)習(xí)著想，就從今天起，讓我們戒掉零食吧！做一個健康成長的好少年！
拒絕零食從我做起演講稿篇八
大家早上好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料??你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，吃零食還會造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的.誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
拒絕零食從我做起演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時，一些有害物質(zhì)也悄悄地進入了我們的身體，危害著我們的健康。
同學(xué)們，你們知道嗎？
常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因為常吃零食，我們的胃得不到應(yīng)有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實現(xiàn)！
同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了"大花臉"；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢?？墒?，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
拒絕零食從我做起演講稿篇十
親愛的同學(xué)們：
“健康、綠色、環(huán)?！笔?1世紀(jì)全人類的共同主題?！熬G色校園”、“綠色文明”、如同一個個令人欣喜的跳動音符，給我們帶來對美好生活的憧憬和希望。
然而，我們常常能夠看到：上學(xué)、放學(xué)路上，有些同學(xué)津津有味地邊走邊吃著糖果、巧克力、有滋有味地在校門口吃烤香腸、袋裝的零食，垃圾隨手一扔。同學(xué)們，這是一種非常不衛(wèi)生、不文明的行為呀。因為我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，損害了身體健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致腹瀉和其他傳染性疾病。更重要的是，在校園里、校門口吃零食往往會嚴(yán)重地影響校園環(huán)境以及校園周邊的環(huán)境衛(wèi)生。為了深入開展“講文明，樹新風(fēng)，讓好習(xí)慣伴我們健康成長”的活動，倡導(dǎo)“勤儉節(jié)約、愛護校園、保護環(huán)境”的新風(fēng)，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：“關(guān)愛健康、拒絕零食、從我做起”!
1、不把零食帶到學(xué)校。(如：方便面、蝦條等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。)。
2、在校園內(nèi)不吃零食。徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
3、不允許將在校門口吃早點產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔，要丟到垃圾箱里。
4、提倡喝礦泉水或白開水。
5、全校施行“見了廢紙、垃圾彎彎腰”活動。地上的臟東西你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。
6、勤儉節(jié)約，提倡省下一分零花錢，為父母或同學(xué)在必要時奉獻一顆愛心。
7、每位同學(xué)在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理一次保持方便清潔。
8、為了安全，騎車時堅決不吃東西。
同學(xué)們，行動起來，和零食說再見吧!這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的`身體也將更加健康強壯!
拒絕零食從我做起演講稿篇十一
早上好，今天我演講的題目是《拒絕零食帶入校園》，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。
防腐劑主要作用是抑制微生物的.生長和繁殖，以延長食品的保存時間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數(shù)都是人工合成的，使用不當(dāng)會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內(nèi)一直有使用防腐劑中毒的報道。
許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標(biāo)。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)。但長時間食用色素會使人中毒。
同學(xué)們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里 。文明校園，從我做起。為了我們這個快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
拒絕零食從我做起演講稿篇十二
你們好，今天，我演講的主題是“拒絕零食，不亂花錢” 開學(xué)一段時間了，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買零食?？墒峭瑢W(xué)們，你們知道 經(jīng)常吃零食給我們帶來的嚴(yán)重后果嗎？ 首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對身體有害無益的。零食好吃，那是因為大量調(diào)味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食，會破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現(xiàn)！
其次，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開眼笑，而忘記了學(xué)習(xí)呢？你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光？同學(xué)們，警惕啊！你已經(jīng)被零 食“毒害”了！
再則，經(jīng)常買零食久而久之就會養(yǎng)成亂花錢的'壞習(xí)慣。所謂孩子亂花錢的“亂”，是指常買不應(yīng)該買的東西、消費不應(yīng)該有的消費。較為輕微一些的亂花錢，是經(jīng)常亂買零食、亂買沒有多大用處的東西??這種亂花錢的方式會導(dǎo)致孩子玩了不健康的玩具，吃了不衛(wèi)生的垃圾食品。較為嚴(yán)重一些的亂花錢，是亂買高檔衣服和用品，亂進不應(yīng)當(dāng)進的消費場所??孩子往往會因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進這些消費場所，他們會想方設(shè)法采取不正當(dāng)手段，向家長要錢、騙錢的事時常會發(fā)生。因此我們從小就要養(yǎng)成勤儉節(jié)約，不亂花錢的好習(xí)慣。為今后實現(xiàn)我們的人生理想而打下一個良好的基礎(chǔ)。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，不亂花錢，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！
拒絕零食從我做起演講稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料?你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？ 同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，吃零食還會造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的.誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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