心理健康新學期心得體會（優(yōu)秀21篇）

心得體會是在實際工作、生活或學習中所體驗和領悟到的心靈感悟。通過總結和概括，可以使我們對自己的成長與進步有更深入的認識和理解。心得體會能夠幫助我們反思過去的經(jīng)歷，總結經(jīng)驗教訓，為未來的發(fā)展指明方向?？偨Y心得體會是我們對自己成長軌跡的一種記錄，也是對自己經(jīng)驗的提煉和智慧的積累。寫心得體會時，可以參考一些優(yōu)秀的范文和案例，借鑒他人的寫作經(jīng)驗和技巧。接下來是一些關于心得體會的范文，希望能對大家的寫作有所幫助。

心理健康新學期心得體會篇一

新學期開始了，我還只是個孩子嗎？不，背上書包，系上紅領巾，戴上小黃帽的那一刻起，我就不再僅僅只是個孩子了，更是一個學生。

老師親切的話語如沐春風的同時讓我們隱隱地感覺到了升學的壓力。老師的要求更高了，布置的作業(yè)更多了，嬉戲的時間也更少了。拋卻寒假，步入了緊張而又急促的學習生活。在學習的急流中，我能否迎頭趕上？時光的風掠奪走了我的小學五年，那些時光的碎片，就如此地飄蕩在心頭，溫馨彌漫，仿佛在過去的時光重新漫步和體驗，一切都歷歷在目……鏡子中還是那張略顯清澀的臉龐，而我，就即將面臨小升初的分水嶺。小學的最后一個學期，就像八百米賽跑的`最后五十米，是沖刺，是關鍵。這將直接影響到小升初的成績。這是小學前六年的總結，查漏補缺。在這最后的五十米，我能不能提上一股勁來迎來我生命中第一次并不大的成功呢？升學考試的成功與否，至關重要。現(xiàn)在的成功或許就奠基著以后的成功，現(xiàn)在的失敗或許就預告著以后的失敗。

我是一只小鳥，雖然我的羽毛還未豐滿，翅膀還不夠有力，但我仍會試著去飛翔！我是一葉小舟，在逆流中顛簸搖曳，但卻堅定不移地朝著目標前行！

心理健康新學期心得體會篇二

從小學到大學，我先后經(jīng)歷了三次軍訓，這次是印象最深的。雖然這次軍訓僅僅七天，但它教會我的不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。

雖然簡簡單單的動作被我們反復的練習了很多遍，但這反復的過程，磨練了我的意志，教會了我堅持。在訓練中，看到旁邊連隊投來贊許的目光、聽到同學們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情和感受真的可以用妙不可言來形容了。

在這里，還得感謝我們可愛的教官，以專業(yè)的水平和認真的態(tài)度對我們進行一遍又一遍的訓練；以及我們敬愛的輔導員，時刻關注我們的進度和表現(xiàn)，陪伴大家度過這幾天哭苦的軍訓生活。

最后總結一下，軍訓不僅讓我學會了自立自強、自尊自愛，還讓我懂得團結與樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我懂得了如何做人，做什么樣的人，正所謂“我軍訓著、所以我成長”。

我相信，軍訓后的我一定會踏著矯健的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

心理健康新學期心得體會篇三

雨果先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。20xx年10月我有幸參加了中小學德育創(chuàng)新與班主任隊伍建設高級研修班，更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間，但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略，從學生心理健康指導到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當今教育形勢下如何做一名合格的班主任！

6月2日我來到了美麗的杭州，有幸參加了為期四天的，由浙江教育學院主辦的浙江省小學骨干班主任培訓，接受了一次專業(yè)化培訓。這次培訓一共聽取了七位教育專家的講座，講座中既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有專家們親身而歷的典型案例，還有來自同行們精彩而寶貴的經(jīng)驗交流，一個個鮮活的例子，讓我不但掌握了心理學知識和心育技能、班級管理技能，更給我以思考和啟迪，讓我重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自己教育工作上的盲點，理清了內心的迷茫與困惑，感受到教育的美妙，領悟到教育的真諦。

這次骨干班主任培訓對我個人來說，不僅是理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。使我深刻地認識到班主任工作的重要性，明白班主任工作不僅需要認真負責的態(tài)度，更需要藝術性和實效性。

——別讓自己打敗自己。什么在局限我們自身的發(fā)展，往往是我們自己的弱點：懶惰、不思進取，就會落后；不傾聽意見，就會抱殘守缺；班主任“護短”，就會產(chǎn)生亂班……所以一個人要發(fā)展，就必須“彌補自己最短的那塊木板”。

杭州市育才教育集團校長胡愛玉以一則企業(yè)中的小故事開始了她的講座——讓班集體煥發(fā)出生命的活力，在展示他們學校班級文化建設的實例中，讓我們懂得煥發(fā)班集體的生命活力，全方位整合構建創(chuàng)新思路，全面推進建設個性化班集體，讓班集體成為師生共同的精神家園，成為師生學習的共同體，成為展示生命價值的平臺是多么的重要。浙江教育學院教師教育與教育管理學院副院長、教授高亞兵高院長為我們解讀了一個教育教學中全新的概念——師源性心理障礙：即教師由于對學生采取了不當?shù)慕逃袨?，從而導致學生產(chǎn)生的心理問題和心理疾病。這使我清晰地認識到加強自身心理素質，學習心理疏通的知識技巧，全面了解學生的身心特征的迫切需要。南京行知小學校長楊瑞清給我們帶來了講座——走在行知路上，創(chuàng)造精彩人生。

在講座中楊校長用樸實凝練、幽默風趣的語言，豐富感人的事跡把我們帶進了他睿智而精彩的教育世界中，傾聽他那動人的教育故事，體味他對教育那份真摯的感情，觸摸著他從事教育工作的酸甜苦辣……我的內心被深深地被感動著。在27年的`從教生涯中，他對教育事業(yè)的一種堅持，對陶行知教育教學理念的不斷研究，讓他從一名最不起眼的鄉(xiāng)村教師成長為全國知名的校長、教育專家，讓我們在坐的所有班主任無不佩服，他的學會聯(lián)合、學會賞識、學會自信的教育理念更是給我們所有的班主任老師都上了很好的一課。

短暫的四天，豐富的四天，快樂的四天，難忘的四天。領導的熱情關懷、專家的悉心輔導，使我學有所獲，學有所用。我深知班主任的地位在孩子的心目中是至高無上的，班主任的話對孩子們是最具號召力的，在新的教育背景下班主任要和他們做好溝通工作，要具備這三個重要的前提：理解、尊重、真誠。

班主任應該平等地對待班里的每個孩子，尊重他們，珍視他們的價值潛能，要深信我們教育的每個孩子都有改變自己的美好愿望，要從積極的方面來看待這些孩子，認識到他們的獨特性和差異性。要叩開孩子的心扉，站在孩子的立場上，設身處地地考慮問題，用孩子的眼睛來觀察，用孩子的心靈來感受，以一顆全無偏見的心來包容孩子，這樣才能真正走進孩子們的內心世界，讓孩子感受到班主任是具有人格魅力的鮮活的老師，是一個可以信賴的真心朋友。

通過這次培訓，讓我深刻地體會到班主任的工作是容不得半點偏見的，我們的每個孩子都有積極向上的愿望與動力，我們應該放下架子，巧妙地孩子溝通交流，了解他們的興趣愛好，并且多渠道地完善自己的知識體系，加強對孩子精神世界的理解能力。

如果我們跟不上時代的步伐，走不進他們感興趣的領域，那將永遠無法理解孩子們的經(jīng)驗與感受。一個強有力的班級，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集體的合力，教會孩子們學會正確處理個人與集體，變他律為自律，調適行為的偏差，從而達到自主管理。讓他們在班集體里學會學習、學會做人、學會交往、學會合作。孩子的心，好比是一團火，又好似一灣水。我們班主任的工作，就是利用班主任、班集體、家庭和孩子自身的力量來精心點燃這團火，來耐心引導這灣水，讓它順利流向未來。

這次培訓，真的讓我受益匪淺，每一位班主任都希望成功，我也不例外，我要用自己的光和熱去照亮和溫暖每一個學生的心靈，我想在今后的班主任工作中我一定會不斷的反思總結，不斷地提升自己的能力，做一名讓學校滿意、學生滿意、家長滿意的優(yōu)秀班主任。

心理健康新學期心得體會篇四

接受軍訓是每一名高一新生必須參加的一項集體教育活動，也是新生入學的必備條件之一。我校級高一新生軍訓從8月29日開始至9月3日結束，歷時7天。軍訓以提高我們的國防觀念、集體主義觀念，培養(yǎng)吃苦耐勞的作風為目的，取得了預期的效果，軍訓成績顯著！按照學校軍訓指導思想，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發(fā)揚不怕苦、不怕累的作風，在學校體育老師及教官的訓練下，加強了紀律性，培養(yǎng)了集體主義精神，精神面貌煥然一新。

通過軍訓，進一步強化了我們的國防意識，增強了我們的愛國熱情。一周的軍訓，我們學習和掌握了有關軍事知識和技能，增強了國防意識，從小就樹立起“祖國安危在我心中”，“天下興亡，匹夫有責”的莊嚴使命感，認識到新一代高中生不僅要認真學習，擔負起建設祖國的重任，還要努力拼搏，肩負起保衛(wèi)祖國的重任。

通過軍訓，我們增強了體質，磨練了堅強的意志，鍛煉了抗挫品質，培養(yǎng)了我們的良好作風。軍訓最重要的目的，是要求同學們通過軍訓，磨練自己。通過一周艱苦的訓練，逐步培養(yǎng)了同學們如何面對困難，如何克服困難，如何用堅韌不拔的意志來支配自己的行動的目標。

通過軍訓，培養(yǎng)了團結協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。我們懂得了齊心協(xié)力，才會取得成功；要團結友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和集體主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。通過軍訓，我們還增進了師生之間的`了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。

軍訓是以后緊張的學習生活的起點，通過軍訓，我們增強了體質，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質，培養(yǎng)了團結協(xié)作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓，增進了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風和班級凝聚力。

這七天，我們很充實，酸甜苦辣都有，我們都經(jīng)歷了，但這只是我們人生中的一小部分，以后我們將經(jīng)歷更多坎坷艱險，我們必須堅持。經(jīng)過這幾天的訓練，我們變得更堅強了，我們的意志磨礪了。

軍訓為期八天，這八天雖然很累，卻也帶給我了許多財富。與其他人不同的是，軍訓教給我最重要的一點，是珍惜時間。記得軍訓第一天，所以人都期盼著趕快結束，也都抱怨著八天才剛開始，可轉眼間，軍訓卻已經(jīng)結束。老師的講座也有提到，三年如三天，稍縱即逝。所以我在這高中三年一定會珍惜時間，充實好自己的每一天，努力學習，不負眾望。其次，便是堅持。軍訓期間站軍姿便是最常見的了。而長期的站立使人肩膀和膝蓋酸痛，有一部分人堅持不住打了報告，而我也確實有過那樣的想法。可最后堅持下來才發(fā)現(xiàn)，自己真的可以做到。而堅持下來和半途而廢的結果是不同的，往往前者，更讓人自豪。在這未來三年里，我在學習方面也一定會堅持不懈的努力，不被小困難所擊垮，認真做好每一件事，最終收到令自己滿意的結果。

心理健康新學期心得體會篇五

開心的暑假生活結束啦，新學期又開始啦，我開始了自己的學習之旅。

一進802班大門，我看到了有愛的班主任，向老師，和精力充分的同學們，還有我們的新老師。

開始，我仿佛對原來的同學十分陌生，總是不想開口和他們說話。不過，有幾個原來玩的很好的哥們兒主動跑過來跟我打招呼，我也站了起來，和他們談起我在暑假中的趣事來。我也似乎變得活躍起來。

原來教我的老師大多數(shù)都沒帶我們啦，不過，又來了一批新老師。最引我注目的就是我們的語文老師，吳老師。他是一位十分有名的語文特級教師，他的課堂非常風趣幽默，讓我們很感興趣。我相信，在他的教導下，我們班的語文成績一定會更上一層樓?，F(xiàn)在的規(guī)定可比原來嚴多啦，我們的班頭兒也管得十分嚴，一點問題都不能出。不過，我認為這樣也會對我們有好處的`。原來的班主任對我們管的太松啦，導致我們太嬌氣?，F(xiàn)在，老師們都十分嚴格，我也要好好表現(xiàn)，不能讓老師為我操心。

就是要看自己努不努力，如果在平時多下一些功夫，有不懂的問題就多向老師和同學們請教，我的成績也會有一個大的飛躍。

新學期，因有個新氣象。我也要向著自己的最好去發(fā)展，這就是我新學期的感受。

心理健康新學期心得體會篇六

隨著新學期的到來，我對待心理健康的重要性有了更加深刻的認識。下面，我將從準備心理健康新學期、調整學習心態(tài)、建立良好的人際關系、放松身心和合理安排時間管理五個方面，分享我在新學期中得到的心得體會。

準備心理健康新學期是最重要的一步。我意識到提前準備是避免壓力的關鍵。在新學期開始之前，我制定了學習計劃和目標，并且為自己設定了適當?shù)哪繕?。通過這樣做，我能夠更好地了解自己的需求和期望，以便更好地應對挑戰(zhàn)。我還參加了一些減壓活動，如運動和放松的音樂，以緩解壓力，準備好投入新的學期。

調整學習心態(tài)同樣重要。在過去的學習經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)思維方式對學習的影響是巨大的。所以，我學會了采取積極的學習心態(tài)。我告訴自己每個挑戰(zhàn)和困難都是機會，而不是障礙。我學會了欣賞個人成長，而不是只關注結果。通過抱有積極態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)學習變得更加輕松和有趣。

建立良好的人際關系也是成功的關鍵。在新學期中，我注重與同學和老師建立良好的關系。溝通和合作是關鍵。我學會了傾聽和尊重他人的觀點，并積極參與學?；顒雍蜕缃粓龊?。通過與他人合作和交流，我發(fā)現(xiàn)自己可以更好地學習和成長。

放松身心是保持心理健康的重要方法之一。新學期往往充滿了各種壓力和挑戰(zhàn)，而我發(fā)現(xiàn)通過積極尋找放松的方法，我可以更好地應對這些挑戰(zhàn)。我喜歡聽音樂、閱讀、運動和與朋友聊天來放松自己。這些活動幫助我釋放壓力，保持心理平衡。我也嘗試了一些冥想方法，如深呼吸和身體放松練習，這幫助我集中注意力和提高專注力。

合理安排時間管理是取得學習成果的重要因素。在新學期開始之前，我意識到合理安排時間管理是學習和生活的關鍵。我學會了制定日程安排，并設定優(yōu)先級和目標。通過做到這一點，我可以更好地掌控時間，避免拖延癥，并更加高效地完成任務。我還學會了根據(jù)自己的能力和需求，合理安排時間來休息和娛樂。這樣，我可以保持良好的學習和生活平衡。

在新學期中，我通過準備心理健康、調整學習心態(tài)、建立良好的人際關系、放松身心和合理安排時間管理五個方面的努力，取得了很大的進步。我意識到心理健康是學習和成長的基礎。我學會了欣賞個人成長，尊重他人，并積極尋找放松的方法。通過合理安排時間管理，我可以更好地掌控學習和生活。我相信這些經(jīng)驗將幫助我在新學期中取得更好的成績。我期待著新學期的開始，以及未來的學習和成長的機會。

心理健康新學期心得體會篇七

3月9日晚19：00，通信學院0101309班全體同學在2208教室成功召開“新學期，新氣象”主題班會。本次班會由生活委員夏環(huán)香主持。班導師張海波老師和班助李怡佳學長作為特邀嘉賓在此次班會上為同學們講解了一些需在新學期注意的事項。

本次班會有同學發(fā)言，班委總結，班助講解，班導師導航四個環(huán)節(jié)。一個快樂的寒假之后，開學已經(jīng)兩周。在同學發(fā)言環(huán)節(jié)中，同學們對上學期的學習和生活做了相應總結，也談到對新學期的感受和展望。同時，也有不少同學和大家分享了一些假期趣事。各個班委在班委總結環(huán)節(jié)中總結了上學期的工作，也針對同學們之前談到的有關學習和生活的問題做了相關解答，并表示將在新學期里努力做好班委工作。與此同時，同學們也在認真填寫對各個班委的評價表。這是對班委工作的肯定與監(jiān)督。在接下來的班助講解環(huán)節(jié)中，班級助理李怡佳根據(jù)自己的切身體會給同學們講解了在大一下期應注意的一些問題，提醒同學們應在新加的實驗課和大學物理上多下功夫。在最后的'班導導航環(huán)節(jié)中，班導師張海波為同學們提供了一些好的學習方法，并建議大家從現(xiàn)在起有目標的學習，為接下來的。英語四六級和計算機二級考試做準備。

本次班會增近了同學間的情誼，也增強了班級凝聚力，同時也使同學們對本學期的學習有了大致了解。

心理健康新學期心得體會篇八

新學期的開始意味著新的課程、新的老師、新的同學，對于每個學生來說都是一個新的開始。為了能夠在新學期中有一個好的開端，我們需要關注并保持自己的心理健康。首先，要保持積極的心態(tài)。我們應該有信心地迎接新的挑戰(zhàn)，相信自己能夠取得好成績。此外，合理規(guī)劃時間，確保有足夠的休息和娛樂時間，是保持心理健康的關鍵。最后，要學會與他人溝通，尤其是遇到煩惱和困難時，與朋友、老師或家人交流可以幫助我們減輕壓力。

第二段：新學期對心理健康的影響。

新學期不僅僅意味著新的開始，還帶來了一些壓力和焦慮。首先，對于升入新學年的學生來說，新學期可能意味著更多責任和更大的學業(yè)壓力。新的學科、難度加大的課程和考試都可能對學生產(chǎn)生壓力。而對于初入大學的新生來說，適應新的環(huán)境、融入新的社交圈也可能是一種挑戰(zhàn)。要應對這些壓力，我們需要學會放松自己、調整心態(tài)，并盡量尋求幫助和支持。

第三段：調整心態(tài)，保持積極。

調整心態(tài)是保持心理健康的重要關鍵。面對新學期的種種挑戰(zhàn)，我們應該學會接受現(xiàn)實，調整自己的期望值。不要因為一時的困難或挫折就過于悲觀，而是要保持積極樂觀的態(tài)度。心理學家認為積極的心態(tài)可以幫助我們更好地解決問題和適應變化。此外，我們還可以通過參加身心活動，如運動、讀書、旅行等來放松自己，讓自己的心情保持愉快和積極。

第四段：尋求幫助和支持。

當我們面對壓力和困難時，不要獨自承受，而是要尋求幫助和支持。我們可以與朋友、同學或老師交流，分享自己的感受和困擾。他們可以給予我們鼓勵和幫助，也可以提供一些實用的建議和解決辦法。此外，學校通常也會提供心理輔導服務，我們可以向專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助。他們會傾聽我們的困擾，并給予我們一些有效的建議和支持。記住，尋求幫助并不代表我們是軟弱的，而是代表我們愿意面對自己的問題并主動尋求解決辦法。

第五段：總結并展望。

保持心理健康在新學期中是至關重要的。通過調整心態(tài)、保持積極、尋求幫助和支持，我們能夠更好地應對新學期帶來的壓力和挑戰(zhàn)。與此同時，我們也應該在新的學期里樹立新的目標和計劃，并為之努力奮斗。相信只要我們始終保持良好的心理健康，我們一定能夠在新學期中取得不斷進步的成績。

心理健康新學期心得體會篇九

每年開學都會有一種忐忑的心情，就像迎接著全新的挑戰(zhàn)與未知。然而，對于每一次的開學，我始終依舊堅信，如能夠起好一個好的開頭，便是邁出了成功的一半。所以，抓緊新學期的開始，首要任務是要打好基礎。每門課程都有其基礎知識，只有首先打下這個基礎，后面的加深和拓展才會進一步順利。同時，合理規(guī)劃好時間，培養(yǎng)好學習習慣，更是打好基礎的必要手段。新學期的開始，也是我們自我提高的重新起點。

第二段：總結過去的不足。

回顧一學期里的學習生活，總結過去的不足也是關鍵。如果沒有總結和反思，就無法找到問題所在以及得出解決的方案。在前一學期中，我發(fā)現(xiàn)自己對英語的學習效果不盡如人意，原因在于自己的語法基礎太薄弱了。于是我便開始抽出時間補充英語語法這一基礎，并且結合最近所學的語法理論來實踐，效果逐漸顯現(xiàn)?？偨Y過去不足不僅是對當時缺陷的發(fā)現(xiàn)，更是對自我的負責，對未來的學習路上起到踏實啟動機制的作用。

第三段：正視面前的挑戰(zhàn)。

學習生活中離不開挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)來自不同的方向。有考試、有論文，還有課程設計等等。這些挑戰(zhàn)對我們來說很重要，因為只有克服它們，我們才能不斷地提高自己，取得更好的成績。在面臨挑戰(zhàn)時，我們應該學會正視它，不要害怕失敗。失敗并不可怕，它能讓我們更加認識自己的不足，也能讓我們更加珍惜成功的喜悅。只有善于面對挑戰(zhàn)，才能夠在新學期里不斷創(chuàng)造出自己的成功。

第四段：多角度學思維。

在學習過程中，我們要通過多角度的觀察來開拓自己的思路，這樣我們在思考問題時就能有更全面的視角，提高問題解決的速度和效果。例如，學習數(shù)學時，我們可以通過練習題目、聽講授與思考等多個方式來達到知識的熟悉練習。這樣不僅能夠讓自己對于數(shù)學更加靈活的操作，同時也能讓我們在思考問題時更加全面、深刻地理解問題背后的本質，真正提升我們的綜合分析能力。

第五段：積極參加課外活動。

與學習生活密切相關的，還應該是課外娛樂和活動。在課余時間，我們應該積極參加各類校園活動，這樣不僅能夠豐富自己的娛樂生活，還能夠結交更多的朋友并提高自己的抗壓能力。生活中不僅僅有學習，還有運動、游戲、音樂等多種多樣的選擇。因此，增強自我娛樂能力，讓自己變得更加開朗自信，不但走在學習道路上走得更加順暢，也更能獲得美好的生活。

總之，新學期為我們提供了一個全新的起點，承載了我們對未來的所有期許。在這一個學期里，我們要相信自己，緊緊把握學習幸福之門，永不停步，不斷努力，迎接挑戰(zhàn)，追求進步。

心理健康新學期心得體會篇十

隨著歲月的變遷，時間一轉眼就到了一個新的開始，全新的一年即將到來，學生們也即將迎來新學期的學習。新學期作為一個重要的轉折點，擁有著意義重大的作用，它不僅是學生們繼續(xù)努力的契機，也是完善自己的機會。關于學習新學期的心得及體會，值得我們去好好地總結一下。

第二段：分析新學期學習中的諸多重要因素。

在學習新學期中，有諸多重要因素。其中最重要的一點便是學習態(tài)度，學習態(tài)度決定了我們所走的路。只有擁有良好的學習態(tài)度，才能在各方面成績上有足夠的提高；其次，自我調節(jié)，合理安排時間也非常重要。以充足時間處理學習的事項，避開看不起的事項，會使我們的學習更加高效；最后，深入了解所學知識，帶著疑問思考與理解而不是無腦地記憶理解，能夠更好地幫助我們鞏固知識點。

第三段：探究有效的學習方法。

除了好的學習態(tài)度，還需要有效的學習方法來提高我們的成績。各種學習方法，例如記筆記法、講解法、思維導圖等等都是非常有效的學習方法，令我們可以更深入地認識學科知識。但同時也要注意，一味去復制其他人的做法，挖掘自身擅長的學習方法，其價值才會得到充分的展示。換句話說，要有自身特點的自主學習方法。

第四段：闡述如何有效地備考。

新學期打算備考的同學們有離開備考正規(guī)化的培訓機構取得很高的分數(shù)。步驟非常清晰，一是復習前做好學科知識點梳理，二擬定長遠的復習時間表，三是進行特別的訓練。在選擇學科類別時，我們該有目標與定位，每門學科的前期基礎儲備都非常重要，要想取得高度的分數(shù)，缺乏循序漸進的復習是不行的。同時，在復習的過程中，我們還需要設置合理的休息時間，讓自己的身體和大腦得到全面的放松，為下一次的學習打下基礎。

第五段：總結對于新學期學習的重要情況。

古人云，“前路險峻，后路披荊斬棘”。迎接新學期的來臨，要有明確的目標與定位，面對每門學科的知識點要深入思考，制定各種各樣的學習規(guī)劃與時間表，堅持有多樣性的學習方法。要善于思考出口子，知識化繁為簡，使自身的學習變得更加高效便捷。當然，也要注重全面保障身心健康，積極地調節(jié)自己的心態(tài)，迎接更加充滿挑戰(zhàn)與機遇的新學期。

心理健康新學期心得體會篇十一

講授目標：

降服依賴心理，學會寬容別人。不要動不動就打小陳訴。

發(fā)明同硯的缺陷能當面指出。

初步造就本身的題目本身辦理的能力。

講授重點：

初步造就本身的題目本身辦理的能力。

講授難點：

消弭依賴心理，學會寬容別人。

講授過程。

一、用實例引導思考。

一、教師帶著憐憫、痛惜的感情報告兩個小故事。

a本市某小學的一位高年級學生，頭天下戰(zhàn)書放學時，報告教師有人欺凌他。教師說“曉得了”，沒就地辦理。第二天該生便在自家跳樓身亡。過后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺凌想不開而尋短見。

b一所農(nóng)村小學的低年級學生，因恒久完不成作業(yè)，受到教師批評，放學回家用紅圍巾把本身系在門柄上勒去世。

二、引導學生圍繞下列題目思考：

(一)兩名學生的去世給家庭、社會帶來了什么?

(二)他們的去世都和哪些要素有關?

(三)要是你是教師，在看待學生時會不會有稍微的忽略和淡漠?

(四)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)康健嗎?

三、全班交流。

四、小結。

二、拿子照本身。

一、引導學生用下列情形對照本身。

(一)當家長批評大概求全譴責本身時本身有怎樣的`體現(xiàn)?

(二)當教師對你的態(tài)度稍微有一點淡漠本身有怎樣的體現(xiàn)?

(三)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的體現(xiàn)?

二、學生交流。

心理健康新學期心得體會篇十二

xx年3月11日下午。樓宇l091班全體同學在教學樓101教室召開“新學期新氣象”主題班會。此次班會全班37人實到37人。無人缺席。召開此次班會的目的在于讓同學們正確認識到20xx年是我們09級同學在大學生活中最為重要的過渡期。讓同學們給自己的大學生活確立一個正確的學習方向。更加的珍惜自己的大學生活。本次班會總體上說是開的很成功的。在這里我就此做一次總結。

首先班長先對上學期同學們的學習生活進行了總結。并與同學們一起制訂了新學期的任務計劃。接著由各個班委上臺對上學期的工作進行總結。并對新學期自己工作的展望。

在學習方面。我班的學習委員通過對上學期期末的考試成績進行統(tǒng)計分析。發(fā)現(xiàn)主要存在兩方面的問題：

二是健康的寢室文化尚未形成。包括寢室衛(wèi)生、寢室道德、寢員關系以及寢室職能等方面。在生活方面。生活委員讓同學們認識到本學期的任務：一是通過嚴抓學風。例如加強對“三早一晚”以及必修課的出勤考查、營造嚴謹?shù)膶W習氛圍。為同學們爭創(chuàng)良好的學習環(huán)境；二是通過舉辦有意義的活動。提升同學們的素質能力。為同學們爭創(chuàng)更大的表現(xiàn)舞臺。同時督促同學們對自己在上學期各方面的表現(xiàn)做一個系統(tǒng)詳細的總結。

心理健康新學期心得體會篇十三

1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系。

2、調整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備。

1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

2、計時器或手表1塊，激昂的音樂

3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖

4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室

一、我的'壓力氣球

進入高三，你們感覺到壓力了嗎

（學生回答略）

現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里。看看你們的壓力有多大。

（學生活動）

氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）

相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。

（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

二、人生故事

一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"

那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題

（學生思考回答）

教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

三、挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。

要求：

1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

（教師計時，學生體驗，分享感受）

（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）

一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔拢屪约耗艽跉?，幽一默?/p>

四、壓力與學習效率日的倒u型圖

是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

五、心理實驗

（學生猜結果）

這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）

教師引導：

1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別）

2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）

3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）

4、棍子的意義——周圍人的幫助

教師總結：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。

六、小游戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂）

把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！

心理健康新學期心得體會篇十四

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。所以要經(jīng)過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫忙學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的本事。

二、具體目標：

1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，做好個案輔導、登記工作。

2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

3、重視學生心理團體輔導工作。

4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。

5、做好家長的心理健康知識講座。

6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設兩節(jié)以心理健康為資料的主題班隊會)

三、資料要求：

1、學習心理與智能發(fā)展指導。

(1)幫忙學生了解自我，認識自我的潛能，激發(fā)其學習的信心。

(2)引導學生構成強烈持久的學習動機。

(3)引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣。

(4)學習策略的輔導，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

(5)特殊時段的學習心理調適。如競賽前夕、升學考試前夕。

2、情緒、情感、情操教育。

(1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學會認識自我與他人的情緒。

(2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當方式與合理途徑。

(3)學會堅持進取心境的方法。

3、堅強意志與承受挫折的教育。

(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。

(2)培養(yǎng)學生構成處事果斷的良好習慣。

(3)培養(yǎng)學生良好的自我控制力。

(4)引導學生正確應對挫折與困難。

4、自我意識、人際交往及性教育。

(1)學會正確認識自我，悅納自我，尊重自我、相信自我。

(2)學會正常人際交往，與同學、教師、家長良好關系。

(3)正確認識性別差異，理解發(fā)育過程中的身體變化，正確認同性別主角，同異性同學堅持正確的交往心態(tài)。

5、人格養(yǎng)成教育。

(1)引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。

(2)注重學生的自我人格養(yǎng)成教育。

(3)對有人格障礙的學生進行重點輔導。

四、學校心理健康教育的途徑

(1)心理課輔導。每個月的最終一周班主任教師利用班會課根據(jù)本班具體情景開展心理活動課。

(2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”，理解以學生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。

(3)辦好“心靈信箱”，以便個別學生羞于啟齒，能夠利用寫信的方式和學校的心理教師進行溝通、預約咨詢，一般的問題由心理教師轉交 班主任回復，特殊的由心理輔導教師進行個別咨詢。

(4)以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地。

“各班板報、紅領巾廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在紅領巾廣播站、多媒體教室進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時堅持正常的心態(tài)。

(5)指導家庭進行心理健康教育。

小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最終要歸結于此。所以，學校、家長應當合力重視小學生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種提議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

(6)指導小學生進行自我心理健康教育。

指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

a、學會放松。要使小學生明白緊張是正常的心理反應，是能夠經(jīng)過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節(jié)放松的。

b、與人談心。要使小學生明白有問題要學會求助，在學校能夠找教師、心理輔導教師談心;在家里能夠找長輩、親友談心;在社會上也能夠有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都能夠與人談話，學會與人談心一輩子受益。

c、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自我談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫忙。教師和家長要尊重孩子的保密，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自我的內心秘密被他人明白，要學會坦然地對人與對己。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>

心理健康新學期心得體會篇十五

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是素質教育的重要內容。小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。

1.通過展示長處、互相贊美等活動使學生學會自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個性。

2.教導學生學會欣賞他人的能力和個性，營造一個欣賞和被欣賞的融洽氣氛。

鼓勵學生賞識自己，培養(yǎng)自信心，形成積極的自我心理。

1.七彩劇場。

（1）活動前，要求學生根據(jù)日常生活中的自卑現(xiàn)象（如：因不滿意自己的長相而感到自卑，因學習成績不理想而感到自卑，因沒有出眾的才藝而感到自卑，等等），以小組為單位自選情境，排練情境劇《我不行》?；顒娱_始時進行表演。

（2）看了這些情境后，學生自由發(fā)言，暢談感想。

（3）教師小結：每個人都有自己的長處。我們要學會認識自己，欣賞自己，以樂觀的心態(tài)面對生活，走向成功。

2.繽紛舞臺。

學生向老師和同學展示自己的長處。展示的內容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認為是長處，就可以上臺展示。一個學生展示完后，組織大家進行鼓勵性的評價，然后讓展示者說說自己的心理體驗。注意鼓勵平日里比較內向的學生挖掘自己的.長處，并大膽地上臺展示，逐步樹立自信心。

3.珍珠寶盒：我的眼里有個你。

（1）贊美同桌的長處，寫在他的課本上，贊美的語言力求符合對方的實際。注意幫助學生打開思路，不要只集中在學習方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘對方的閃光點，教師也參與活動之中，特別要給平日里比較自卑的學生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。

（2）學生朗讀收到的贊美語言，請老師和其他同學補充說說自己的長處。

（3）聽了同學們的評價，說說自己的感想。

4.導航。

活動結束后，教師進行總結：每個人都有自己的閃光點。讓我們都學會用顯微鏡多多挖掘自己的亮點，學會欣賞自己，在生活的海洋里揚起自信的風帆，乘風破浪，駛向理想的彼岸。

（1）給班上的每一位同學寫一張“亮點卡”，并把卡片贈送給這位同學。教師也參與其中，以調動學生的活動積極性。

（2）收到同學和老師贈送的“亮點卡”后，寫下自己的心理體驗。

（3）經(jīng)常找出自己身上值得欣賞的地方，寫入日記，一兩個星期以后反思一下，是不是更加喜歡自己了，寫下心理體驗。

（1）活動前告訴學生本活動的主題，請他們做好充分的準備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。

（2）注意提醒學生在學會欣賞自己的同時也要學會欣賞別人，善于從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。

心理健康新學期心得體會篇十六

站如松，坐如弓，必須要養(yǎng)成良好的學習習慣。經(jīng)過這次站隊，才真正體會到團結性是多么重要。一個人就應具備：團結合作精神、良好的素質、完美的品德修養(yǎng)、鐵一般的紀律和助人為樂的良好習慣，才能當上一個好學生，在今后我們必須會洗刷恥辱，共創(chuàng)新的輝煌!

心理健康新學期心得體會篇十七

我院以心理健康教育中心為依托，打造了一支專兼職相結合的心理健康教育隊伍，成立了心理健康協(xié)會，根據(jù)高職學生身心發(fā)展特點，運用心理學理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，積極開展豐富多采的活動，促進學生人格健康發(fā)展。，我院心理健康協(xié)會將繼續(xù)在院團委及其指導老師的帶領下，緊緊圍繞“關注心靈健康，陽光伴隨你我成長”的主要任務，積極開展各項活動，努力完成各項工作。

一、本會性質

心協(xié)是由對心理學知識感興趣的學生團體組成，致力于大學生心理素質的提高。本會由安徽中澳科技職業(yè)學院心理咨詢中心負責全面的業(yè)務和組織指導。

二、本會宗旨

堅持四項基本原則，堅持實事求、與時俱進，堅持理論與實踐相結合，在出色完成學業(yè)的同時，積極開展心理健康知識的宣傳和普及工作，幫助廣大同學不斷提高心理素質，更好的面對以后的人生道路。

三、心協(xié)三月份日?；顒又饕校?/p>

1、尋找心靈美文，尋找美妙音樂，我院心理健康協(xié)會將于三月份下旬舉辦“尋找最美文筆、找尋最美主播”活動，主要是在眾多大學生中征集寫的美的散文與播的好音頻，以投稿的方式進行，被選中的美文與音頻將會在心協(xié)網(wǎng)站與微博上發(fā)布，并對被選者進行適當獎勵。給大學一個抒發(fā)文筆的舞臺，一個放聲最美嗓音的平臺。

2、周五燭光夜話沙龍。周五燭光夜話沙龍每周五晚在心協(xié)之家舉行。燭光夜話選擇學生關心的話題，學習更多的東西。精心策劃、組織，燭光夜話沙龍是大家展示自我，鍛煉能力的舞臺，其中也會做一些游戲，使大家更加的放松。在燭光的氛圍下，在游戲的精彩過程中，是每個參與者都能放下壓力，擁抱陽光。

3、心理班會。心理班會是心協(xié)向系科班級推展心理健康教育活動的重要形式。將于三月中旬開展，經(jīng)過培訓的心協(xié)會員及班級心理委員舉辦心理班會。心理班會使同學們更加健康的成長，將有力推動我校心理咨詢工作的開展。

4、心協(xié)網(wǎng)站建設。網(wǎng)站是心協(xié)向全校同學和社會宣傳心理學和心理健康知識、促進同學心理素質提高的陣地。通過心協(xié)網(wǎng)站，同學不僅可以了解心協(xié)，學習心理知識，還可以向心理咨詢中心老師咨詢。心協(xié)面向全球開通。（將于三月初開展）

四、心協(xié)四月份日?；顒又饕校?/p>

1、心理劇賞析征文比賽。將于四月中旬舉辦優(yōu)秀“心理影片”展播及賞析活動，播放2部影片，凈化學生心靈，并進行征文比賽，以便拓展學生的心理視野，豐富學生的心理健康知識，增強他們的.心理問題預防及保健意識。

2、《心理園地報刊》發(fā)行?！缎睦韴@地》為心協(xié)會刊，每月一期，包括“心理氧吧”、“成功之路”、“感情魔法師”等欄目。心協(xié)為每一期的《心理園地》舉辦發(fā)行儀式，借以擴大心理健康知識的宣傳，鍛煉心協(xié)同學能力。

五、心協(xié)五月份開展活動

每年的5.25是學生心理健康日，將舉行了“我愛我――團結互助，共同成長”心理健康月系列活動。將舉辦校園心理情景劇大賽，并于5月初進行，以“我愛我――團結互助，共同成長”為主題，圍繞“心理健康教育”開展，以鍛煉大學生的各方面綜合能力。

六、心協(xié)六月份開展活動

關注自閉兒童。我院心協(xié)會響應學院號召，關注他人，使陽光灑落在每個角落，心協(xié)主要會選擇社會上一些需要愛心關注的自閉兒童，每個月舉辦一次外出活動，耐心與自閉兒童交流，使他們感受到社會的美好，打開心里緊鎖的門窗，擁抱陽光，回到社會的懷抱，同時也使廣大學生感受到傳播愛心的快樂。

七、活動經(jīng)費預算：

活動經(jīng)費預算表

活動名稱

經(jīng)費預算

預算物品

備注

“尋找最美文筆、找尋最美主播”活動

燭光夜話沙龍

心理劇賞析征文比賽

校園心理情景劇大賽

總計：400

獎品、辦公用品：200

蠟燭：100

食物、飲料、獎品：100

總計：800

獎品、辦公用品、證書：200

獎金、證書：600

獎品、辦公用品

蠟燭

食物、飲料

獎品

獎品、辦公用品、證書

獎金、證書

心理健康協(xié)會

朱芹

202月8日

心理健康新學期心得體會篇十八

3月11、12、13日參加了教研室組織的同備一課書網(wǎng)上研討活動，目睹了xx小學曹xx老師、張xx老師、陳xx老師對文本進行反復解讀、深入剖析的過程，也折服于高啟山主任對兩位老師在備課過程中的精彩指導。在參加研討的同時也有了很大收獲。

一、心靈收獲。感動于各位參與同備一課書的老師們的認真、勇于探索精神，感動于高主任樂于犧牲休息時間，隨時隨地對教師們的精心指導。反思自己，作為小學視導員，忙于各種日常工作的時間之外，除了對各小學每學期進行聽課外，放松了對業(yè)務的鉆研。今后，要象高主任及那些承擔同備一課書的老師們學習，學習他們認真鉆研教材，精研教法的做法，充實自己的心靈。

二、提高業(yè)務素養(yǎng)，加強指導教學能力。原來中心校沒有各年級課本和課標，培訓后，已和朱校長結合，暑假后訂一套小學語數(shù)課本和新課標，閑余時間，加強對教材的深入研究，提高自己對文本的把握能力，這樣才能更好地對教師的課堂做出有針對性的正確指導，為教學工作服務。

三、摒棄功利性，只為學生更好地發(fā)展服務。當前因錯綜復雜的環(huán)境影響，很多人對教育對學生帶來的長遠影響認識不夠，急功近利。我要從自身做起，向教研室各位領導學習，塌心教學，只求對得起本心，盡自己可能影響帶動身邊教師做“著眼于學生長遠發(fā)展”的教師。盡可能多開展培訓及各種賽課活動，為教師們搭建展示交流的平臺，不斷促進交流，是教師們認識到只有以學生為主體確定教學目標，“一切為了學生”的想法才能落到實處。

四、大力開展教學研究交流活動。近幾年，我鎮(zhèn)補充了一批年經(jīng)教師，他們有干勁、有想法但同時缺乏經(jīng)驗和先進的教育理念。利用教研室開展的同備一課書活動及網(wǎng)絡培訓的良好契機，促進各校教師參與網(wǎng)絡教研的熱情，使他們認識到閉門造車的局限性，只有多吸取其他優(yōu)秀教師的良好經(jīng)驗才能在思想上、教學能力上有提高。

我深知認識的蛻變還遠遠不夠，能夠落實到實際行動中才最重要?！笆陿淠荆倌陿淙恕?，為了孩子們的更好未來，我愿不斷努力，開拓前行!

心理健康新學期心得體會篇十九

一、指導思想：

認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、工作目標：

培養(yǎng)良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛(wèi)生習慣，堅忍不拔的意志品質，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。

三、工作原則

1、以尊重、理解學生為前提。

2、面向全體學生。

3、學生主體性原則。

4、預防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結合。

四、具體措施：

(一)做好教師心理培訓工作。

讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認識心理問題，形成求助的意識。

(二)繼續(xù)開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。

(三)在課堂教學中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學研究結合起來;結合學科教材內容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

(四)閱讀整理相關心理健康教育相關材料，集中教師學習;可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

(五)把心理健康教育和班會、隊會結合起來，落實發(fā)展與預防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育。

(七)充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、

黑板報

(八)對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

五、具體安排：

三月：

1、安排五年級團體沙游，每周一個班級2-3個團隊。

2、安排六年級同學觀看勤奮學習的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動。

4、各年級開展觀察植物活動，自己種植小豆芽，體驗生命奇跡。

5、教師心理培訓《教師的啟示》

四月：

1、安排五年級個體沙游，每周一中午固定開放。

2、安排五年級同學觀看誠實守信的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動。

4、各年級開展“一日護蛋”活動，體驗生命珍貴。

5、教師心理培訓《心理健康的意義》

五月：

1、安排六年級團隊沙游，每周一個班級2-3個團隊。

2、安排四年級同學觀看動物生存的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《搬過來搬過去》并做反饋活動。

4、各年級開展“我的自畫像”活動，自我認識。

5、教師心理培訓《學做自己的心理醫(yī)生》

六月：

1、安排六年級個體沙游，每周一個班級2-3個團隊。

2、安排三年級同學觀看科學幻想的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動。

4、各年級開展“獨一無二”活動，自我認識。

5、教師心理培訓《如何培養(yǎng)快樂的心理》

九月：

1、安排四年級團隊沙游，每周一個班級2-3個團隊。

2、安排二年級同學觀看智慧的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動。

4、各年級開展“大餅、油條、豆?jié){”活動，學生找到彼此之間的共同點。

5、教師心理培訓《優(yōu)點大爆炸》

十月：

1、安排四年級個體沙游，每周一中午開放。

2、安排一年級同學觀看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《藍斯。阿姆斯壯》并做反饋活動。

4、各年級開展“魅力四射”活動，培養(yǎng)自信。

5、教師心理培訓《巧手三六操》

十一月：

1、安排三年級團隊沙游，每周一個班級2-3個團隊。

2、安排一年級同學觀看助人為樂的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動。

4、各年級開展“優(yōu)點大爆炸”活動，培養(yǎng)自信。

5、教師心理培訓《測測您的健康指數(shù)》

十二月：

1、安排三年級個體沙游，每周一中午開放。

2、安排二年級同學觀看堅強生存的心理影片，并做反饋。

3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動。

4、各年級開展“成功儲蓄罐”活動，自我成功。

5、教師心理培訓《魔爪逃生》。

共

2

2

1

2

心理健康新學期心得體會篇二十

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。

正確迎接青春期的到來。

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎?

你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?

2、師針對學生的發(fā)言小結。

3、課堂總結：

(1)、迅速長高。

(2)、心肺功能明顯增強。

(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。

(4)、體重增加。

(5)、神經(jīng)興奮性加強。

4、為了今后的.強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?

歸納：

(1)、養(yǎng)成良好的習慣。

(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。

(3)、不吸煙，不喝酒。

(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。

(5)、加強體育鍛煉。

(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。

心理健康新學期心得體會篇二十一

加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的高素質勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現(xiàn)實需要?？茖W研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優(yōu)良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。面對現(xiàn)實生活中的獨生子女、問題家庭子女群體，心理健康教育毋庸置疑地已然成為一個需要普遍重視的問題。

根據(jù)社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學校心理健康教育，必然是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發(fā)展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。

通過對心理健康教育途徑及方式的.探索，使學生的智力人格得到健康發(fā)展，優(yōu)化中學生的能力和心理素質，提高中學生的心理健康水平。

1.成立心理健康教育領導小組，課題研究小組等職能機構，形成校長重視親自抓，專業(yè)人員理論先行指導抓，心理教育專兼職教師勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關心學生心理發(fā)展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。

2.加強心理健康教育教師專業(yè)理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學校心理健康教育的目標、內容和方法，研究促進學生心理發(fā)展的策略和途徑，促進心理健康教育工作更加科學化、規(guī)范化地穩(wěn)步發(fā)展。

3.成立家長心理學校，通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座；定期召開座談會,促進家長之間的交流；通過問卷對家長進行問題調查及研究指導。

通過家長心理學校，提高家長對學生心理健康的認識，促進其正確的家庭教育觀念的形成，加強家長之間的經(jīng)驗交流，改變不正確的教育方式，促進良好的親子關系的形成，從而使學生能夠有一個良好的家庭教育氛圍，促進其健康人格的形成。

4.經(jīng)費保障：學校在心理室建設、心理書籍、軟件的配備和教師的心理培訓方面給予經(jīng)費上的保障，每年在心理教育方面的投入超過當年雜費的1%。

1.在初中一、二年級開設心理健康教育課程，其中青春期健康教育是重點內容，由專任教師上課，每班每兩周上一節(jié)課。每學期共授課八課時。通過講課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。

2.針對學生普遍存在的心理障礙問題，舉辦專題講座如《談中學生心理輔導及其功能》等二十多個專題講座，涉及青春期教育、愛情教育、心理調節(jié)等專題，幫助學生排憂解難，由心理健康教育專兼職老師輔導，擬每學年不少于四次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質，形成良好的心理品質。

3.設立心理咨詢室和“心理咨詢”信箱，對少年在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協(xié)同專兼職心理健康教育教師承擔。由于房屋緊張，現(xiàn)有心理室是與校醫(yī)室并處一室，設立有學生心理輔導紀錄本、學生心理健康檔案等，但環(huán)境相對比較簡陋，一些日常的心理輔導有時要借助其他場所進行。目前,學校新的心理咨詢輔導室正在建設籌備之中，并計劃建設成標準化、專業(yè)化標準的心理輔導室。

4.建立學生心理檔案和問題學生檔案，使學生更加認識自己，了解自己并發(fā)展自己；使教師通過心理檔案了解學生的心理特點，并據(jù)此進行科學的教育教學。檔案主要包括五個方面的內容：

一是學生的自然情況，包括父母的文化程度、職業(yè)及教養(yǎng)方式；

二是統(tǒng)計學生的能力傾向、人格、心理健康、愛好興趣等方面的心理特點和資料；

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/9780530.html】