通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題、找出解決辦法，從而取得更好的發(fā)展。寫總結(jié)時還可以進行比較、分析和歸納，用數(shù)據(jù)和事實說話，增強總結(jié)的可信度。通過閱讀這些范文，我們可以了解到不同領(lǐng)域總結(jié)的特點和要點。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇一
今天又舉行了新的一次團輔活動，這次的團輔活動與以往不同，告別了室外的大型活動，這次的則是開動我們腦筋的時候。老師們通過報數(shù)來分組，我分到的是第九組。比賽開始的時候，我們手中有七巧板、一張寫有游戲規(guī)則的紙條和一張圖。當我們看到這幅圖的時候，組員們一致認為就是按照這幅圖拼就可以了，在我們的努力下很輕松的完成了7號圖的拼圖任務(wù)，當時我們很興奮，就直接蹦高分的任務(wù)去了，但是我們怎么拼都無法完成，大家都覺得疑惑。這時我們才定睛研究起游戲規(guī)則起來，其實我們除了要拼好7號圖之外，還必須完成1―6號圖，在第10組的幫助下，我們完成了一定的任務(wù)。通過這次的`團輔我認識到做任何事情都要保持冷靜，清楚的知道工作的要求，與團隊之間要保持良好的聯(lián)系，團結(jié)是我們工作的核心。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇二
活動人員：
活動目的：促進13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情，同時了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團結(jié)合作，相互扶持鼓勵的心愿。
具體活動：
1、成長三部曲。
目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。
時間：約15分鐘。
材料：無。
步驟：
a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。
c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。
d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。
e、等游戲結(jié)束后，按隊伍順序報數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導(dǎo)成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)。
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團輔活動。
讓成員體會到團結(jié)協(xié)作的團隊力量。
時間：約10分鐘。
步驟。
a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動。
c、當領(lǐng)導(dǎo)者喊“?！焙?，所有成員停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的成員，再次握住他們的`手，此時會形成一個大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結(jié)。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動。
3、人椅游戲。
目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量。
時間：約15分鐘。
步驟。
a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉(zhuǎn).
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上。
c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。
d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。
e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立。
目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時間：約20分鐘。
步驟。
a、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球。
目的：進一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會到競爭與合作。
時間：約20分鐘。
步驟。
a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）。
b、老師請每組每人抽簽。
d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務(wù)以后，領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束，成員之間交流并談?wù)摳邢搿?/p>
f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇三
二、團輔目的：增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力。
三、團輔時間：09月3〃4號下午2：00—4：00。
四、團輔地點：教五草坪。
五、團輔形式：鼓勵隊員，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。
六、團輔對象：電力學院11級新生。
七、前期物品準備：兩張桌子。
八、后期宣傳：由團輔部、編宣部完成。
九、具體活動流程：
（一）、通知：由各班負責人通知時間地點。
（二）、后勤準備：活動部、團輔部共同完成。
（三）、集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領(lǐng)隊提前到達場地，由領(lǐng)隊帶到自己的活動場地。
十、團輔流程：
（一）、熱身活動：抓烏龜。
活動目的：活躍團體氣氛，調(diào)動成員注意力。
活動時間：10分鐘。
所需材料：無。
活動程序：
今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。
此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉。”
（二）、起隊名。
時間：20～30分鐘。
目的：
l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌。
2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3、把小組成員團結(jié)在一起。
4、引人發(fā)笑。
步驟：
1、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3、各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。
（三）、你是我的椅子。
時間：10~15分鐘。
規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。
分享：1、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？
（四）、信任背摔。
時間：20分鐘。
（五）、個人展示。
時間：20~30分鐘。
目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。
步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己。
十一、經(jīng)費預(yù)算：10元。
十二、輔導(dǎo)人員注意事項：
1、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件；
2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員；
3、控制號時間，要注意紀律！
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇四
本人于取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書(c類)，但在和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導(dǎo)，同時也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓(xùn)的機會于1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢。
團體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導(dǎo)將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三.熟練運用團體輔導(dǎo)工具。
團體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。
三、游戲雖小，作用很大。
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認識自我。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導(dǎo)和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇五
在老師以及同學們的互相默契的配合下，我們歡聲笑語的結(jié)束了本學期的團體輔導(dǎo)課。即學到了相關(guān)的專業(yè)知識技能，也從身心上獲得了一些體驗。這些體驗不是我們平時生活中所能感受得到的，因為這些特定的情境只有在特定的環(huán)境下才可以收獲的到。
經(jīng)歷這半學期的輔導(dǎo)課，首先最重要的體會就是對班級的同學有了更加深刻的了解，相比其他的課程，團體輔導(dǎo)課有它自身的特點：靈活、多變、開放性等，這些特點也正好符合我們現(xiàn)在學生身心發(fā)展的需要。不僅僅拉近同學們之間的聯(lián)系，而且能夠讓曾經(jīng)不熟悉的人有過交往的機會。其次是班級的凝聚力有了一定的增強，從剛剛進大學時一群稚嫩的孩子，到現(xiàn)在時刻有著集體榮譽感的班級分子，這正是我們成長的地方。在課程的學習中，我們都會以家族的形式進行討論，而就是這樣的小小家庭造就了我們有了強烈的集體感，我們會為自己的家庭獻上自己的努力，并且積極地分享自己的心得體會。但是這也并不是我們只會在自己家庭中談?wù)摳惺?，我們還會進行全班的分享，以及全班同學的互動。
又會面對很多現(xiàn)實的問題，工作、婚姻、生子等，這些都是不可預(yù)測的，我們能做的就是在面對這些問題之前要有一顆良好的心態(tài)來面對，在這我們的團輔課上都有所體現(xiàn)了，教會自己在遇到挫折時的應(yīng)對措施以及受挫心理，這是考驗我們以后走上人生的路很重要的一個標準。最為重要的就是這樣的團體活動讓我們自己能夠更加清楚的了解自己，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在哪些方面的不足和自己還沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，比僅僅是自我提升的重要措施，也為以后的發(fā)展有很大的幫助。正如我們小組帶領(lǐng)大家做得團輔認識自我，樹立自信，這也是我們現(xiàn)代大學生實際所缺乏的，因此很有必要通過相應(yīng)的活動方案來幫助同學們重新找回自信，樹立自信，做一個不樣的自己。
團輔課即將結(jié)束，心情似乎也有些沉重起來，是因為不舍嗎？還是喜歡這么課？我想這兩個都有吧！隨著課程的結(jié)束，以后也許不會再有這樣的心理活動課了，但是這樣的課所存在的意義卻是我們永遠不會忘記的，它是我們每個同學出發(fā)，教會的不是書本上死板的知識，更多的是一種體會，一種技能，這樣的.經(jīng)驗是為了我們以后的發(fā)展所建立的。因此在課程的最后還是非常感謝老師能夠在本學期帶領(lǐng)我們班圓滿的完成所有的任務(wù)。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇六
如果說，每個人的心里都有一扇窗，那么只有打開窗戶，外面的陽光才能進來，只有打開窗戶，我們才能看到外面的世界。然而，如今的我們匆匆走過，曾有多少次我們緊閉了那扇心靈之窗?又曾有多少次我們在這繁華的世界感到孤獨一人?這一切的一切，只因為我們沒有發(fā)現(xiàn)，這條人生之路這段路程，我們在一起。
聽著學姐的安排，我們手拉手，圍成了一個大圈，玩起了松鼠大樹的游戲。這個游戲的關(guān)鍵是大樹找伴，松鼠找洞，落單的人就要抽簽來個真心話大冒險。還記得當時的我是那樣的著急，生怕自己落單，看到其他同學跑來跑去，而我就只是站在原地觀看，那感覺就像黏在熱鍋上的螞蟻，但我似乎卻很幸運，總有人找到落單的我。游戲后坐在旁邊看其他同學的真心話大冒險，跟著大家一起笑，一起起哄，被罰的人也說說笑笑，剛開始的惶恐一掃而光，只覺得在這個集體中，不管怎樣，大家都是一樣的，你出丑了，大家會笑，但這笑卻是友善的，有時大家會不約而同的鼓掌，那是我們這個集體發(fā)自內(nèi)心鼓勵。
第二次，我們正正規(guī)規(guī)的玩了這個游戲，只覺得結(jié)是非常大的，我們解了很久很久，一部分人解開了但還是有個地方?jīng)]有解開。眼看時間一點點的過去，有些人已經(jīng)不耐煩了。當學姐問我們是否繼續(xù)解，我們這些結(jié)中人還是堅持繼續(xù)解。這樣有寒風的夜晚，我們卻出汗了。最后，由于時間關(guān)系，我們放棄了解結(jié)。但我們這些結(jié)中人都相信，只要有時間，我們能解開。盡管我們出汗了，我們卻依舊堅持，盡管我們累了，我們依舊能感到快樂，因為我們在一起，我們的智慧加了起來，因為我們在一起，為一個目標而努力著，我們感到這樣的快樂幸福，因為我們在一起，我們不孤獨，我們?yōu)槲覀冊谝黄鹚鶕碛械哪哿Χ鴿M足。是緣分，讓來自不同地方的我們在同一班，在緣分注定的那一刻，我們就開始了我們榮辱與共的生活。同學有比賽，我們?nèi)ゼ佑蛥群?，同學有困難，我們伸出援手。在接下來的日子里，我們都該為我們共同的目標而奮斗，學會妥協(xié)，學會配合因為我們在一起，因為我們是一個集體。孤獨害怕時，我們要告訴自己，我們有伙伴，我們在一起。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇七
二、團輔目的：增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力。
三、團輔時間：09月3〃4號下午2：00—4：00。
四、團輔地點：教五草坪。
五、團輔形式：鼓勵隊員，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。
六、團輔對象：電力學院11級新生。
七、前期物品準備：兩張桌子。
八、后期宣傳：由團輔部、編宣部完成。
九、具體活動流程：
（一）、通知：由各班負責人通知時間地點。
（二）、后勤準備：活動部、團輔部共同完成。
（三）、集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領(lǐng)隊提前到達場地，由領(lǐng)隊帶到自己的活動場地。
十、團輔流程：
（一）、熱身活動：抓烏龜。
活動目的：活躍團體氣氛，調(diào)動成員注意力。
活動時間：10分鐘。
所需材料：無。
活動程序：
今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。
此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉?！?/p>
（二）、起隊名。
時間：20～30分鐘。
目的：
l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌。
2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3、把小組成員團結(jié)在一起。
4、引人發(fā)笑。
步驟：
1、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3、各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。
（三）、你是我的椅子。
時間：10~15分鐘。
規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。
分享：1、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？
（四）、信任背摔。
時間：20分鐘。
（五）、個人展示。
時間：20~30分鐘。
目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。
步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己。
十一、經(jīng)費預(yù)算：10元。
十二、輔導(dǎo)人員注意事項：
1、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件；
2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員；
3、控制號時間，要注意紀律！
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇八
活動背景：
進入大學，大學生都會因為繁忙的學習壓力而容易焦躁，因此教育學院彩虹心靈工作室開展此次團輔活動，希望通過團輔活動緩解大家的學習壓力，更好的看待學業(yè)帶來的壓力。
活動目標：
1、使成員了解壓力的來源；
2、協(xié)助成員探索緩解壓力的有效方式，并由日常生活中總結(jié)減壓技巧；
活動材料：氣球、紙、筆若干、音樂活動時間：待定活動地點：待定。
活動流程：開場白：（3分鐘）。
大家下午好！歡迎各位心理委員的到來！很高興大家能支持和參加我們今天的團體訓(xùn)練活動。首先，我先做一下自我介紹，我是來自13藝教2班的李卉，今天將由我來帶領(lǐng)大家進行今天的解壓之旅。
活動一：兔子舞（7分鐘）。
目標：娛樂是最好的解壓方法，在舞蹈中放松心情，釋放壓力。
準備材料：兔子舞音樂活動程序：
（1）播放音樂，先由主持人示范一遍動作。
（2）組織大家排好隊伍，隨著音樂繞著活動中心起舞。
活動二：情景扮演（20分鐘）。
目標：通過扮演的不同情境的故事，加深大家對壓力來源及其解決辦法的了解。
準備材料：壓力類型的`卡片（智囊團）、不同壓力的情景故事類型。
活動程序：
1、組員隨機抽取擅長解決壓力類型的卡片（智囊團）以及要扮演的情景故事類型。
2、在扮演情景故事后，讓組員分享壓力體驗。
3、智囊團分析壓力源以及提供解決壓力的辦法。
4、讓其他小組對這兩個小組的表現(xiàn)進行評價，并且指出該組解決壓力的辦法，作出點評。
小結(jié)：這個活動讓我們了解到情緒對我們的影響，就算只是在扮演情境，但我們的心情可能突然就改變了。負面情緒給我們帶來的壓迫感，這種壓迫感在某些時候會產(chǎn)生積極作用，但是絕大部分時間會對我們學習生活產(chǎn)生消極影響。那接下來的活動中，就讓我們共同去面對壓力，釋放壓力。
活動三：（20分鐘）。
目標：通過小組合作的形式，一起解決壓力。
準備材料：紙、筆、氣球。
活動程序：
（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，塞進氣球里，將氣球吹大，有多少壓力就吹多少個氣球。
（2）以小組為單位，選出能接住最多氣球的人，代表小組比賽。
（3）讓小組的其他成員把氣球丟給該組代表，在規(guī)定時間內(nèi)，比較能接住氣球的個數(shù)，選出最佳選手。
（4）在這次活動中引導(dǎo)大家正確看待壓力，每個人能承受的壓力程度都不同，一旦壓力超出本人的承受范圍，那么最后肯定會崩潰。以一個寓言故事總結(jié)。
（5）讓大家把壓力紙條放進氣球里，把氣球吹大，然后大家一起把氣球踩破。
活動四：（5分鐘）。
總結(jié)：在大學四年中，壓力是必然存在的，我們需要做的不能是逃避，我們要直面壓力。有時候壓力正是我們讀大學很重要的東西，像催化劑，在頂著的壓力繼續(xù)行走的過程中，使自己慢慢成長起來，使自己變得更堅強，真的可以適應(yīng)社會。壓力肯定有，煩是沒用的，只要努力，勇敢的去面對，積極克服，相信我們都可以變得很堅強！
附：心理減壓有辦法：不苛求于人知足者常樂。
康喬在講座中稱，心理壓力的來源非常復(fù)雜，來自生活、工作、學習、家庭、單位的壓力最為普遍，還有人的心理壓力來源于文化、政治、生存、關(guān)系、成長、認知、情緒、意志等方面?？祮瘫硎?，其實，心理壓力是可以自行調(diào)適的，比如傾訴、旅游、讀書、聽音樂、做好事，都能夠進行心理減壓。美國心理衛(wèi)生學會提出了心理平衡的十條要訣：
1、對自己不苛求。每個人都有自己的抱負，目標定得太高，難以實現(xiàn)，是自尋煩惱；對自己要求十全十美，有一點瑕疵就自責，也是自我傷害。把目標和要求限定在自己的能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情自然會舒暢。
2、不要處處與人爭斗。處處與人爭斗，會讓自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實，人際之間應(yīng)和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。
3、對親人期望不要過高。妻子盼望丈夫飛黃騰達，父母希望兒女成龍成鳳，是人之常情。但當對方不能滿足自己的期望時，也不必大失所望。每個人都有自己的生活道路，何必要求別人迎合自己。
4、暫離困境。受到挫折時，自己暫且將煩惱放下，去做自己喜歡做的事，如運動、打球、讀書等，待心境平和后，再重新面對難題，思考解決的辦法。
5、適當讓步。處理工作和生活中的一些問題，在非原則問題方面無需過分堅持，退一步，海闊天空。
6、對人表示善意。生活中被人排斥的時候，適當表示出自己的善意，誠摯地伸出友誼之手，朋友自然就會多。
7、找人傾訴煩惱。不要把所有的煩惱都悶在心里，適當向知己好友傾訴，心情會頓感舒暢。
8、幫助別人做事。助人為快樂之本，幫助別人不僅可以表現(xiàn)自己存在的價值，還可以獲得珍貴的友誼和快樂。
9、積極娛樂。生活中適當娛樂，調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，增加新的知識和樂趣。
10、知足常樂。榮與辱、升與降、得與失，往往不以個人意志為轉(zhuǎn)移，榮辱不驚，淡泊名利，做到心理平衡就是極大的快樂。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇九
20xx年5月18應(yīng)農(nóng)安縣教育局及我校關(guān)于未成年人思想道德建設(shè)工作和心理健康教育工作的要求與精神，我班舉行了《人際交往與和諧》主題班會。此次主題班會同學們積極參與，開展得十分順利，達到了預(yù)期的效果?，F(xiàn)總結(jié)如下：
此次主題班會分五個環(huán)節(jié)：
2、班級全體同學積極參與討論交流，讓學生能把自己的親身經(jīng)歷與體驗與同學共享，學生交流的角度不一，通過設(shè)身處地的現(xiàn)身說法，認識到了過去在人際交往中的誤區(qū)與矛盾，并且指明了今后的方向。通過這個環(huán)節(jié)，大家更加深切的感受到自己應(yīng)該更加關(guān)心父母，理解老師，寬容同學……感觸頗深。大家對人際交往都有了更深入的認識，明確了人際交往的正確方向和原則。尤其是有幾個不良學生(從小非李亞男等)也都從劇中看到了自己的原型，承認了自己過去的錯誤，表述了今后的決心。使學生學會了尊重，理解，傾聽、分享、謙讓、合作、友誼、化解沖突等正確的交往技巧，形成積極的交往意識，交往能力。
3、由兩位學生家長發(fā)表自己的想法，提出了對子女的期望。這給學生以良好的心理疏導(dǎo)，使學生進一步明確了社會交往的法則。
4、總結(jié)延伸。主題班會只是一節(jié)課，在課后學生又動筆寫出了自己的一些感想和體會，同時繼續(xù)搜集在人際交往中遇到的問題。學生興趣濃，感受更加深刻。
5、家長給老師寫信。通過家長與老師的書信交流，更進一步加深了家長與班主任的互動，更有利于解決學生在社會交往中遇到的其他新問題，以便于及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
以上便是此次班會的具體內(nèi)容。通過這次班會，我們?nèi)w同學對人際交往有了更深一層的認識，得到了良好的心理體驗。學生都認為這次班會很有意義，并希望以后能多開展類似的活動。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十
在老師以及同學們的互相默契的配合下，我們歡聲笑語的結(jié)束了本學期的團體輔導(dǎo)課。即學到了相關(guān)的專業(yè)知識技能，也從身心上獲得了一些體驗。這些體驗不是我們平時生活中所能感受得到的，因為這些特定的情境只有在特定的環(huán)境下才可以收獲的到。
經(jīng)歷這半學期的輔導(dǎo)課，首先最重要的體會就是對班級的同學有了更加深刻的了解，相比其他的課程，團體輔導(dǎo)課有它自身的特點：靈活、多變、開放性等，這些特點也正好符合我們現(xiàn)在學生身心發(fā)展的需要。不僅僅拉近同學們之間的聯(lián)系，而且能夠讓曾經(jīng)不熟悉的人有過交往的機會。其次是班級的凝聚力有了一定的增強，從剛剛進大學時一群稚嫩的孩子，到現(xiàn)在時刻有著集體榮譽感的班級分子，這正是我們成長的地方。在課程的學習中，我們都會以家族的形式進行討論，而就是這樣的小小家庭造就了我們有了強烈的集體感，我們會為自己的家庭獻上自己的努力，并且積極地分享自己的心得體會。但是這也并不是我們只會在自己家庭中談?wù)摳惺埽覀冞€會進行全班的分享，以及全班同學的互動。
又會面對很多現(xiàn)實的問題，工作、婚姻、生子等，這些都是不可預(yù)測的，我們能做的就是在面對這些問題之前要有一顆良好的心態(tài)來面對，在這我們的團輔課上都有所體現(xiàn)了，教會自己在遇到挫折時的應(yīng)對措施以及受挫心理，這是考驗我們以后走上人生的路很重要的一個標準。最為重要的就是這樣的團體活動讓我們自己能夠更加清楚的了解自己，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在哪些方面的不足和自己還沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，比僅僅是自我提升的重要措施，也為以后的發(fā)展有很大的幫助。正如我們小組帶領(lǐng)大家做得團輔認識自我，樹立自信，這也是我們現(xiàn)代大學生實際所缺乏的，因此很有必要通過相應(yīng)的活動方案來幫助同學們重新找回自信，樹立自信，做一個不樣的自己。
團輔課即將結(jié)束，心情似乎也有些沉重起來，是因為不舍嗎？還是喜歡這么課？我想這兩個都有吧！隨著課程的結(jié)束，以后也許不會再有這樣的心理活動課了，但是這樣的課所存在的意義卻是我們永遠不會忘記的，它是我們每個同學出發(fā)，教會的不是書本上死板的知識，更多的是一種體會，一種技能，這樣的.經(jīng)驗是為了我們以后的發(fā)展所建立的。因此在課程的最后還是非常感謝老師能夠在本學期帶領(lǐng)我們班圓滿的完成所有的任務(wù)。
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人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十一
多年來，由于認識上有偏差或重視程度不夠，班主任往往將班會課變相當作教訓(xùn)學生的“發(fā)布會”，或者只讀讀報紙，學學規(guī)章制度等應(yīng)付了事；還有一些班主任，習慣于這樣一種教育模式：前半部分對班級工作進行總結(jié)，后半部分就以后的工作向?qū)W生提出要求，嚴格說來，這不是一個合格的班主任。因為，很多老師一直未能好好地利用班會課這方德育陣地。以往的班會活動基本上是流于形式：要么是班主任訓(xùn)斥學生的“一言堂”，要么是從頭到尾向?qū)W生灌輸學校的規(guī)章制度、空談一些學生為之反感的大道理等等。這樣久而久之，不僅學生產(chǎn)生了厭煩心理，連老師自己也會覺得疲憊不堪。
為了改變這樣的狀況，開一次學生喜歡老師輕松，氣氛活躍愉快的“我的未來不是夢”主題班會。也為了這次班會能圓滿成功，我查閱了很多資料，課下了解學生心理想法，和同學一起探討開個什么樣的班會大家會喜歡，之后確定了這個“我的未來不是夢”主題班會。整個活動的組織井然有序，班主任成了一名普通的觀眾甚至是工作人員，班主任不再是高高在上，和學生打成一片，氣氛很是活躍，學生是活動的真正主人，自己主持，自由討論，自發(fā)發(fā)言，每個學生都說出了自己的理想。更難能可貴的是當天列席觀摩的老師及實習老師很多，可是學生們一個個都鎮(zhèn)定自如，沒有絲毫的怯場與不配合。
這次班會課帶給了我極大的觸動。下面談?wù)勎覐闹蝎@得的幾點啟發(fā)。
一、不打無準備的仗。主題班會的有效開展需要班主任的精心設(shè)計和學生課前的充分準備。有著多年的班主任工作經(jīng)驗的.老師，對這樣的活動應(yīng)該說是駕輕就熟?？墒?，為了籌備這樣一堂班會，我的班主任老師和我在課前做了大量細致的工作，不僅精心設(shè)計了各個環(huán)節(jié)，還制作了多媒體課件。看來，我的班主任老師所扮演的“導(dǎo)演”的角色格外成功。學生課前的準備也非常充分，從主持人的選拔、臺詞的設(shè)計到節(jié)目的排練甚至是全體統(tǒng)一著裝以營造氣氛等各項工作上，都做得滴水不漏，無懈可擊。
二、信任學生，放手讓學生去做。班會正式開始后，我和班主任老師很快實現(xiàn)從“導(dǎo)演”到“觀眾”的角色的轉(zhuǎn)換，將舞臺徹底地還給了學生。只有這樣，學生才能積極發(fā)揮自己的主觀能動性，才能在“獨立飛行”的過程中真正地鍛煉自己，提高能力。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十二
王曉宇參加成員：馬老師08010123班全體學生班會流程：
一、主持人開場；
二、班長做前期工作總結(jié)及有關(guān)學風建設(shè)活動的計劃和如何在學分制下學習；
三、副班長做關(guān)于安全演講；
四、學委宣揚我校兵工精神并為活動具體分工；
五、學生代表談關(guān)于大學生活；
六、民主評選出班優(yōu)秀標兵（4男1女）；
七、有良好學習經(jīng)驗的同學代表做演講；
八、班長做帳目公開；
九、馬老師做工作總結(jié)。
這次班會的目的是向全班同學反應(yīng)我班的前期學習和生活，并積極傳達學風建設(shè)月的活動，以及我們在活動中應(yīng)該做到什么。使同學們在班會中增強集體意識，增加班級的凝聚力，讓同學們在良好的學風中學習。
在前一段的學習生活中，我班也的確取得了一些成績。例如；足球比賽，陽光劇場等各類活動。的確從中也暴露出來不少弊病。這是我們應(yīng)該從活動中發(fā)現(xiàn)并改掉的。班長的一番總結(jié)使班級干部和全體同學都清楚了自己應(yīng)該做的是什么。應(yīng)該怎樣一起把班級建設(shè)的更好。
從班長的講話中，同學們明白如何在學分制下學習和安全的重要性，早操和晚自習的出勤率也有了很大的提升。班長講的一句話：一只筷子容易撅折，一把筷子撅不折。從中同學們懂得了一個班集體凝聚力的重要性。
兵工精神是我校精神的精髓，各位同學應(yīng)發(fā)揚這種精神。在學習上努力拼搏，在生活上嚴格要求自己。做一個合格的沈理工人。開學兩個月來，同學們也開始逐漸適應(yīng)了大學的`學習生活。許多同學也在班會上提出了自己對大學生活的看法和自己體會到的一些經(jīng)驗。我們班委會也應(yīng)同學們的要求成立了班級晨讀小組，培養(yǎng)同學們對英語的興趣和語感，使同學們由被動學習轉(zhuǎn)到主動學習。數(shù)學一幫一小組由班級里學習刻苦的標兵做組長成立五個小組，隨時討論。從而培養(yǎng)同學們的學習興趣。
有良好學習經(jīng)驗的同學在班會上把自己平時的經(jīng)驗和大家一同分享，使同學們在這種互幫互助的學習氛圍中能更好的學習。我班評選出的5名學習標兵更是帶頭擔當數(shù)學一幫一小組的組長，充分體現(xiàn)了標兵的標桿作用。
這次班會使同學們充分領(lǐng)會了學風建設(shè)的意義，提高了班級的凝聚力在同學中起到了很好的效果。也使同學們明確了以后的自己努力的方向。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十三
“我就是牛人”心里主題班會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，同學們通過這次班會也學到了很多東西?；赝@次班會，總體上達到了我們的目標，同學們對于提升自信心有了更急一步的了解。
此次班會是我們心理委員和班上同學一起策劃的，就此次班會來說，我們吸取了前幾次班會的經(jīng)驗和教訓(xùn)，有了一些改進。這次班會有以下幾方面做的不錯。
第一，此次班會改變了以往的主持人方式。此次班會的主持人是由普通同學擔任的，目的是為了讓更多的人參與到我們的班會中來。在此次班會的活動策劃中，我們吸納了他們一起與我們進行策劃，這樣可以是此次班會的內(nèi)容更加貼近大家的實際。
第二，我們兩個心理委員合作比較默契。從班會的策劃到班會的開展直至班會結(jié)束，我們都在一起商量，互相分工，同時相互合作，目的是為了讓班會開的更好。
第三，活動的主題選擇貼近實際?？斓搅擞⒄Z四級考試和普通話測試，部分同學缺乏信心，正需要鼓舞;此外，班上很久沒搞活動了，班會設(shè)計了一些游戲環(huán)節(jié)，使大家得到放松。
第四，班會的人員安排提前做好了。關(guān)于此次班會的人員安排是根據(jù)同學的時間以及各自的特長進行的，人員的安排合理。
第五，本次班會的形式有所創(chuàng)新。在整個班會中，改變了以往說教式的方法，而是通過放視頻的方法，讓同學在市里中了解自信，認識自信的作用，以及激勵自己。
第六，臨場應(yīng)變的能力較強。在班會的開始前，突然出了狀況，此時主持人臨場發(fā)揮，加入了一個廣告節(jié)目，使班會順利進行。
當然，此次班會也存在一些不足。
第一，班會場面有些混亂。在游戲環(huán)節(jié)，參與游戲的人員不了解規(guī)則，游戲中有些混亂;在分發(fā)獎品時，同學們只顧吃，而沒注意班會的進行。
第二，沒有讓更多的人參加到這次的活動中。在這次班會中一些平時不太積極的同學，沒能參與一些活動。這是個遺憾，希望以后可以改進和完善。
第三，某些方面的準備不足。由于主題是修改了的，所以留給主持人的時間不充足;獎品發(fā)放的細節(jié)沒做好;教室的申請不及時。
從整體上說，雖然有不足，但此次班會是有效果的。對于做得好的方面我們會保持，不足的地方，我們會改善和改正。希望以后的班會可以開的更好。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十四
第一個環(huán)節(jié)，他說自古以來中國就是禮貌禮儀之邦，禮貌禮儀是中華民族的傳統(tǒng)，我們大學生更就應(yīng)履行好自己的職責。由此引出話題，引申至孔子當年的禮貌禮儀的事跡，然后王穎強同學上臺給大家講述了一段孔子尊師的故事，同學們認真聆聽，全神貫注。聽完之后，大家感慨頗深，爭相發(fā)表感想。謝斌同學說：“我們是當代大學生，就應(yīng)以孔老夫子為榜樣，作為自己行為準則的標準?！保缓笮爨嵑托斐砍恳舶l(fā)表了自己的感想，大家紛紛表示贊同。
第二個環(huán)節(jié)，由凌羚同學上臺向大家介紹禮貌禮儀在中國歷史上面的重要影響力，和中國在世界立足的緣由很大是靠著禮貌禮儀這一優(yōu)勢，還介紹了很多古今中外的有名的禮貌之人的禮貌之事，大家都深深受到感染，被其打動，心中似乎也受到了很多啟發(fā)。明白了禮貌禮儀不僅僅能夠體現(xiàn)一個人的的道德修養(yǎng)，能夠體現(xiàn)一個家庭或家族的道德修養(yǎng)，更能體現(xiàn)出一個民族的氣節(jié)和修養(yǎng)，禮貌禮儀能夠讓人得到更多的尊重這些道理。
第三個環(huán)節(jié)，這是一個搶答題的環(huán)節(jié)，主持人給出30道與我們身邊行為習慣有關(guān)的題目，班級以宿舍為單位，紛紛搶答，答對者有獎勵。一場精彩的搶答題大賽開始了。
最后由主持人總結(jié)了這一次的班會，他讓我們每位同學都要少說漂亮話，多做實事，用心參加各種修身養(yǎng)性的活動，做到舉止得體、言行禮貌、品德高尚、尊敬師長、尊重他人，以自己的實際行為，告別各種不良行為，堅持不懈地提升自身的道德素質(zhì)。
就這樣，班會在很熱烈的氣氛之下結(jié)束了，同學們深深受到了感染，都在心中立志做一個禮貌的大學生。
活動總結(jié)：透過班會課上對禮貌禮儀的學習和討論，大家從中獲益匪淺。雖然我們對于禮貌禮儀專題的班會已經(jīng)暫告段落，但對禮貌禮儀的學習并不會就此停下腳步，并將貫穿在同學們今后的學習生活中，時時刻刻提醒我們，以更加昂揚的精神風貌，弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，踐行禮貌禮儀規(guī)范，做一個高素質(zhì)的禮貌大學生。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十五
x年5月27日，機械工程系機自y106班在第二教學樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。開展的這個班會是以知識競答的形式來引導(dǎo)同學們正確認識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎品。而且為了體現(xiàn)這個活動的民主化，這個策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議，集體商討修改。經(jīng)過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。但是，我們沒有貿(mào)然展開這個班會，為了更加的吸引同學們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個同學聽，讓同學們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學都可以提出，如果提的好，就可以修改。班會非常順利，達到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學積極參與的地步。所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊人員的座位，之后，他們又準備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學們的到來。班會開始前十分鐘，同學們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。等主持人上臺享受完同學們一陣持久的掌聲之后，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節(jié)。等同學們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。競賽開始的時候，同學們都非常投入的參與其中，相當踴躍。每當某一個同學答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來。答錯之后，同學們都可以認真聽主持人的講解，讓同學們進一步的了解心理方面的知識。第一個環(huán)節(jié)結(jié)束后，分數(shù)的小組高聲慶祝，分數(shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊人員。同學們答的也很謹慎，每組隊員的討論都是非常認真仔細，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分數(shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個階段非常關(guān)鍵，同學們都是捏了一把汗，當情緒稍微平靜了一點之后，就進入了最后一個決勝階段。第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的.與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備，但是這個隊員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準確而又迅速的答對了題目!這也讓他們成為第一個pk的決勝者，也進一步鞏固了第一名的優(yōu)勢。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十六
20xx年5月27日，機械工程系機自y106班在第二教學樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。
開展的這個班會是以知識競答的形式來引導(dǎo)同學們正確認識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經(jīng)寫了非常縝密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎品。而且為了體現(xiàn)這個活動的民主化，這個策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議，集體商討修改。經(jīng)過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個班會，為了更加的吸引同學們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個同學聽，讓同學們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會非常順利，達到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學積極參與的地步。所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊人員的座位，之后，他們又準備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學們的到來。
班會開始前十分鐘，同學們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。
等主持人上臺享受完同學們一陣持久的掌聲之后，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節(jié)。
等同學們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。
競賽開始的時候，同學們都非常投入的參與其中，相當踴躍。
每當某一個同學答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來，答錯之后，同學們都可以認真聽主持人的講解，讓同學們進一步的了解心理方面的知識。
第一個環(huán)節(jié)結(jié)束后，分數(shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分數(shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準備奮起直追！第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。
裁判都是經(jīng)過仔細的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊人員。同學們答的也很謹慎，每組隊員的討論都是非常認真仔細，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分數(shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個階段非常關(guān)鍵，同學們都是捏了一把汗，當情緒稍微平靜了一點之后，就進入了最后一個決勝階段。
第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。
一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。
最后的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備，但是這個隊員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了！一陣猛烈的掌聲送給了他！
壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準確而又迅速的答對了題目！這也讓他們成為第一個pk的決勝者，也進一步鞏固了第一名的優(yōu)勢。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十七
為切實提高德育工作的實效性和針對性，充分發(fā)揮學生自主教育、自我管理、自我完善能力，進一步提高班主任班級工作技能，——一中學工處組織全校48個班于11月10—28日舉行了主題班會大賽。28日下午，在學校圖書樓報告廳進行展示并頒獎。大會由學工處副主任謝——主持，全校行政領(lǐng)導(dǎo)、班主任、大賽工作人員和沒課的老師到會觀摩。
本次大賽一等獎得主高一（4）班展示了以“感恩”為主題的主題班會全過程。同學們踴躍發(fā)言，以自己的親身經(jīng)歷和感受暢談對老師、父母和社會的感恩故事，表達他們的感恩之情。同時還穿插了原創(chuàng)ppt《學會感恩》，歌曲《時間都去哪兒了》，詩朗誦《感恩的心》等，既活躍了氣氛，又增強了主題班會的內(nèi)涵和實效。
三個年級政工員兼班主任教研組組長皮——、姜——分別介紹了各年級主題班會大賽的具體情況。嚴格按照“貼近實際、貼近生活、貼近學生”的.比賽要求，策劃主題班會課，各班準備充分，將“知、情、意、行”的德育內(nèi)涵滲透到班會設(shè)計中，課堂氣氛活躍，活動形式多樣，學生積極主動參與到活動中，在活動中獲取知識，反思言行，培養(yǎng)情操，收到了較好的德育效果。
副校長胡開華強調(diào)了主題班會比賽的主導(dǎo)思想，即培養(yǎng)學生良好的道德素質(zhì)，引導(dǎo)學生認識自我、學會感恩、增強自信，做一個誠實、守信、知恩圖報的好學生，為今后的學習與生活奠定堅實的基礎(chǔ)。他鼓勵全校班主任多運用主題班會對學生進行思想教育，形成良好班風，為有效開展德育工作，提高教育教學質(zhì)量服務(wù)。
最后，學工處主任馮——宣布獲獎班級及班主任。高一（4）班常——、高二（15）班程——、高三（16）班獲得一等獎，高一（12）班夏——、高二（6）程——、高三（15）——，高一（1）嚴——、高二（1）張——、高三（11）班孫——、高三（17）梅——分別獲得二、三等獎，其余參賽班級均獲優(yōu)勝獎。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十八
為形成厲行節(jié)約，反對浪費的良好風尚，教育引導(dǎo)師生繼續(xù)保持和發(fā)揚艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，教育和培養(yǎng)孩子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好品德，圓玄小學在全校開展了以“節(jié)約資源，從一做起”為主題教育讀書活動。為了確保教育實踐活動取得實效，我校結(jié)合實際，采取多項措施力促活動深入開展?；顒右粋€多月以來效果明顯，現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：
我校利用每周國旗下講話、校園板報、校園廣播、班會等多種方式，大力開展勤儉節(jié)約宣傳教育活動，充分調(diào)動學生參與此次實踐活動的積極性與自覺性，營造了濃厚的活動氛圍。
1、開展資源節(jié)約教育課程。對學生開展資源節(jié)約教育，在教育中進行節(jié)能、節(jié)水、節(jié)地、節(jié)糧等內(nèi)容的課程教育，介紹我國的資源利用形勢及節(jié)約潛力，使廣大學生了解節(jié)約資源的重要性和緊迫性，形成“節(jié)約資源從我做起”的觀念，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源的良好習慣。
2、利用學校一切可利用的資源，對學生進行教育，使學生養(yǎng)成節(jié)約意識?？蛇M行節(jié)約知識問答；辦以節(jié)約為主體的板報，倡導(dǎo)節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念。
3、開展“校園節(jié)約一日行”活動，同學們在老師的領(lǐng)導(dǎo)下組織有紀律的進行節(jié)約知識小講座，讓同學們查資料，了解我國的資源國情及資源利用形式，使同學們自覺養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。
4、開展以“節(jié)約”為主題的征文活動。讓同學們更加深入的理解節(jié)約的重要性，以便養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。
5、組織學生開展主題宣傳活動。例如，校園節(jié)約周，幫助同學們養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。
6、開展節(jié)約大評比，對不能自覺節(jié)約資源的班級進行處罰。
7、開展了“厲行節(jié)約，從我做起”簽名活動。師生們以班級為單位開展了簽字活動，用這種方式表達自己厲行節(jié)約，從我做起的決心，引領(lǐng)學生樹立勤儉節(jié)約的思想意識。
8、開展了校園“十大浪費行為”大搜尋調(diào)查活動。通過調(diào)查學校的“十大浪費行為”并及時的給予公布。同學們找到了浪費的根源，認識到了學校浪費行為對學校乃至社會的負面影響。大家還積極商量對策，制定措施，用實際行動杜絕了此類浪費行為，營造了建設(shè)節(jié)約型校園的良好氛圍。
9、在師生中開展了節(jié)約用水，用電，節(jié)約糧食實踐活動要求全校教育系統(tǒng)師生應(yīng)提高“勤儉節(jié)約”意識，提倡“從我做起”，養(yǎng)成良好的生活習慣，不得開無人燈、白日燈；各辦公室、教室的各種電器設(shè)備，無人或不用時要及時關(guān)閉。要求人人做到勤關(guān)水龍頭，勤關(guān)電源開關(guān)。以免造成不必要的浪費。
學校成立了勤儉節(jié)約督查領(lǐng)導(dǎo)小組，對所要求執(zhí)行情況進行經(jīng)常性隨機檢查，發(fā)現(xiàn)有違反者，學校將給批評教育等必要的處理，并作為班級、個人學期考核的重要內(nèi)容。自“節(jié)約資源，從一做起”實踐活動開展一個月以來，同學們增強了節(jié)約意識，規(guī)范了行為習慣，促進了增源節(jié)流，“節(jié)約光榮，浪費可恥”的理念在圓玄小學蔚然成風，每位師生都以實際行動為構(gòu)建節(jié)約型和環(huán)境友好型社會做出了積極的貢獻。
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇十九
3月中旬以來，上海疫情形勢復(fù)雜嚴峻，為打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)，進一步扎實做好疫情防控工作，醫(yī)學影像學院黨總支充分發(fā)揮各方合力，強化學生紀律意識，關(guān)心關(guān)愛學生，落實學校有關(guān)要求，切實加強管控期間學生思政教育和價值引領(lǐng)，開展齊聚“云班會”主題活動。
自學校進入準封閉管理以來，根據(jù)學院統(tǒng)一部署，各班定期召開線上主題班會。黨總支書記劉紅、黨總支副書記喬慧敏作為學院領(lǐng)導(dǎo)班子成員，先后參加聯(lián)系班級的主題班會，她們在班會上傳達學校疫情防控工作情況，希望班級同學把思想和行動統(tǒng)一到學校的決策部署上，積極落實當前疫情防控工作的各項措施，明確思想認識，持續(xù)做好個人防護，咬緊牙關(guān)，充分認識到疫情防控的重要性和艱巨性，學生黨員、發(fā)展對象、入黨積極分子和學生干部要以身作則，發(fā)揮帶頭作用，提高站位，配合做好各項工作，保障校園安全穩(wěn)定。使學生在思想上、政治上統(tǒng)一了認識，切實提高主題班會的實效和質(zhì)量。
在班會上，領(lǐng)導(dǎo)班子成員、輔導(dǎo)員介紹上海當前疫情情況，讓學生能夠直觀感受到目前依然復(fù)雜嚴峻的`疫情防控形勢，督促大家進一步嚴守紀律，對待疫情防控不放松。對于居家的學生，要求在特殊時期自覺遵守社區(qū)的各項疫情防控規(guī)定。并重申了疫情防控期間校園管理的相關(guān)內(nèi)容，如積極參與核酸和抗原檢測、禁止開展聚集性活動、禁止點外賣和隨意出校等。開展警示教育，將管控期間校內(nèi)典型違紀違規(guī)案例進行通報，敲響警鐘，起到規(guī)范個人行為的積極作用。
在班會上，領(lǐng)導(dǎo)班子成員、輔導(dǎo)員對學生所關(guān)心的事宜一一給予回應(yīng)，實實在在回答關(guān)心關(guān)切問題，傾聽學生訴求，了解學生心聲，使其感受到學院的良苦用心。從學校規(guī)定到學生生活，這一問一答既體現(xiàn)了學院對學校疫情防控工作精神的嚴格落實，也展現(xiàn)了學院對學生的關(guān)心愛護，做到事事有回應(yīng)，件件有著落，凡事有交代。使學生知曉學校會全力做好校內(nèi)的物資保障，聚焦人文關(guān)懷，及時了解學生需求，給予解決。同時班子成員通過學校值守人員一個個感人的故事，讓學生感恩學校、感謝服務(wù)學生的所有人員，鼓勵學生從自身做起、從小事做起，為學校的疫情防控筑起一道安全屏障。
通過本次主題活動，有效提高了各班主題班會質(zhì)量，凝聚共識，統(tǒng)一思想，堅定信心打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。學生們表示將嚴格按照學校工作部署和要求，堅持做好個人防護，疫情防控和線上學習兩手抓、兩手硬，落實各項工作要求。相信學院師生守望相助，齊心協(xié)力，一定能共克時艱！
人際關(guān)系班會活動總結(jié)篇二十
班會主持人;王曉宇參加成員：馬老師08010123班全體學生班會流程：
一、主持人開場;。
二、班長做前期工作總結(jié)及有關(guān)學風建設(shè)活動的計劃和如何在學分制下學習;。
三、副班長做關(guān)于安全演講;。
四、學委宣揚我校兵工精神并為活動具體分工;。
五、學生代表談關(guān)于大學生活;。
六、民主評選出班優(yōu)秀標兵(4男1女);。
七、有良好學習經(jīng)驗的同學代表做演講;。
八、班長做帳目公開;。
九、馬老師做工作總結(jié)。
這次班會的目的是向全班同學反應(yīng)我班的前期學習和生活，并積極傳達學風建設(shè)月的活動，以及我們在活動中應(yīng)該做到什么。使同學們在班會中增強集體意識，增加班級的凝聚力，讓同學們在良好的學風中學習。
在前一段的學習生活中，我班也的確取得了一些成績。例如;足球比賽，陽光劇場等各類活動。的確從中也暴露出來不少弊病。這是我們應(yīng)該從活動中發(fā)現(xiàn)并改掉的。班長的一番總結(jié)使班級干部和全體同學都清楚了自己應(yīng)該做的是什么。應(yīng)該怎樣一起把班級建設(shè)的更好。
從班長的講話中，同學們明白如何在學分制下學習和安全的重要性，早操和晚自習的出勤率也有了很大的提升。班長講的一句話：一只筷子容易撅折，一把筷子撅不折。從中同學們懂得了一個班集體凝聚力的重要性。
兵工精神是我校精神的精髓，各位同學應(yīng)發(fā)揚這種精神。在學習上努力拼搏，在生活上嚴格要求自己。做一個合格的沈理工人。開學兩個月來，同學們也開始逐漸適應(yīng)了大學的學習生活。許多同學也在班會上提出了自己對大學生活的看法和自己體會到的一些經(jīng)驗。我們班委會也應(yīng)同學們的要求成立了班級晨讀小組，培養(yǎng)同學們對英語的興趣和語感，使同學們由被動學習轉(zhuǎn)到主動學習。數(shù)學一幫一小組由班級里學習刻苦的標兵做組長成立五個小組，隨時討論。從而培養(yǎng)同學們的學習興趣。
有良好學習經(jīng)驗的同學在班會上把自己平時的經(jīng)驗和大家一同分享，使同學們在這種互幫互助的學習氛圍中能更好的學習。我班評選出的5名學習標兵更是帶頭擔當數(shù)學一幫一小組的組長，充分體現(xiàn)了標兵的標桿作用。
這次班會使同學們充分領(lǐng)會了學風建設(shè)的意義，提高了班級的凝聚力在同學中起到了很好的效果。也使同學們明確了以后的自己努力的方向。
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