總結(jié)是一種重要的學(xué)習(xí)技巧，它可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。寫(xiě)總結(jié)的過(guò)程中，我們要注意提煉出關(guān)鍵信息，避免陷入瑣碎和泛泛的描述。請(qǐng)大家參考以下總結(jié)范文，從中找到適合自己的寫(xiě)作思路和表達(dá)方式。
心理委員工作心得篇一
心理委員心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的心理委員心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理委員心得體會(huì)精選5篇】，供你選擇借鑒。
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺(jué)得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹(shù)枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話(huà)，這兩天的時(shí)間真的沒(méi)有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著。活動(dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
12月10日和12日晚上，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍?zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問(wèn)題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問(wèn)題的初期就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問(wèn)題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問(wèn)題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢(xún)中心在圖書(shū)館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開(kāi)班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話(huà)，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢(xún)中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開(kāi)班儀式由心理咨詢(xún)中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢(xún)中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話(huà)中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開(kāi)展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái)，作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話(huà)精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話(huà)精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭€(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿(mǎn)足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài)，其前提都必須是他能依賴(lài)這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿(mǎn)的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿(mǎn)足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生，熱愛(ài)他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書(shū)本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門(mén)給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類(lèi)似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒(méi)講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理委員工作心得篇二
心理健康委員是學(xué)校、企事業(yè)單位中非常重要的一份子，他們負(fù)責(zé)關(guān)注員工的心理狀態(tài)，提供咨詢(xún)和支持，為員工的心理健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，我總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。
作為心理健康委員，我們首先要認(rèn)識(shí)并了解自己的工作職責(zé)。我們是員工的心理健康保障者，需要關(guān)注員工的心理狀況，提供相應(yīng)的咨詢(xún)和支持。在日常工作中，我們要時(shí)刻保持警覺(jué)，并與員工保持良好的溝通關(guān)系，使他們能夠真實(shí)地表達(dá)自己內(nèi)心的痛苦和需求。同時(shí)，我們還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，為員工提供更好的服務(wù)。
第二段：建立良好的溝通與信任關(guān)系。
作為心理健康委員，我們要在平時(shí)工作中多與員工進(jìn)行交流，傾聽(tīng)他們的心聲。只有真正了解員工的心理需要，才能給予他們恰當(dāng)?shù)膸椭?。在與員工的交流中，我們要表現(xiàn)出耐心和理解，同時(shí)保證他們的隱私不會(huì)被泄露。通過(guò)與員工建立良好的溝通與信任關(guān)系，我們能夠深入了解每個(gè)員工的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，幫助他們走出困境。
第三段：提供專(zhuān)業(yè)的心理支持與幫助。
作為心理健康委員，我們要具備一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，能夠?yàn)閱T工提供專(zhuān)業(yè)的心理支持與幫助。例如，我們可以組織心理健康講座、培訓(xùn)和活動(dòng)，向員工傳授一些緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒的方法。另外，如果員工出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我們還可以引導(dǎo)他們尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療，確保他們能夠得到科學(xué)有效的幫助。
第四段：關(guān)注員工的心理健康問(wèn)題。
心理健康委員要主動(dòng)關(guān)注員工的心理健康問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提供幫助。我們可以通過(guò)開(kāi)展心理測(cè)評(píng)，了解員工的心理狀況。同時(shí)，我們還要密切關(guān)注員工的工作生活狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)員工情緒不穩(wěn)定、壓力過(guò)大或者出現(xiàn)其他心理問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)與他們溝通，并幫助他們尋找合適的解決方法。重要的是，我們要保持專(zhuān)業(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，確保員工的隱私得到充分的保護(hù)。
第五段：建立心理健康文化。
心理健康委員的工作不僅僅是針對(duì)個(gè)別員工，更重要的是為全體員工創(chuàng)造一個(gè)健康的心理環(huán)境。我們可以通過(guò)倡導(dǎo)心理健康的理念，提高員工對(duì)心理健康的重視程度，同時(shí)加強(qiáng)組織對(duì)員工心理健康的關(guān)懷和支持。此外，我們還可以積極推動(dòng)心理健康相關(guān)的政策和制度，為員工的心理健康提供有力的保障。
總結(jié)：
作為心理健康委員，我們的工作是重要而有意義的。通過(guò)與員工的溝通與交流，我們能夠了解他們的心理需求，并提供專(zhuān)業(yè)的支持和幫助。同時(shí)，我們要關(guān)注員工的心理健康問(wèn)題，及時(shí)解決困擾他們的心理難題。通過(guò)我們的努力，可以為員工營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康環(huán)境，使他們能夠更好地工作和生活。
心理委員工作心得篇三
心理健康在現(xiàn)代社會(huì)中扮演著越來(lái)越重要的角色。作為一名心理健康委員，我有幸參與了學(xué)校心理健康服務(wù)工作，并且在這個(gè)過(guò)程中積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在心理健康委員工作中的心得體會(huì)。
首先，作為一名心理健康委員，我必須不斷學(xué)習(xí)和提升自己的知識(shí)水平。學(xué)習(xí)是成為一名合格心理健康委員的基礎(chǔ)，只有了解心理健康知識(shí)和技巧，才能更好地為同學(xué)們提供幫助。我利用各種機(jī)會(huì)參加心理健康相關(guān)的培訓(xùn)和講座，閱讀大量的心理學(xué)書(shū)籍和論文來(lái)豐富自己的知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到心理健康問(wèn)題的復(fù)雜性，也更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。因此，我不斷努力提升自己的能力，以更加專(zhuān)業(yè)的態(tài)度為同學(xué)們提供服務(wù)。
其次，傾聽(tīng)與溝通是心理健康委員工作中至關(guān)重要的部分。作為心理健康委員，我們需要給予同學(xué)們傾聽(tīng)與支持。在學(xué)校中，我通過(guò)與同學(xué)們建立起信任和理解的關(guān)系，了解他們的心理需求，并傾聽(tīng)他們的困擾和煩惱。在這個(gè)過(guò)程中，我深深地體會(huì)到傾聽(tīng)的重要性。通過(guò)傾聽(tīng)，我們能夠幫助同學(xué)們排解內(nèi)心的壓力，并給予積極的心理疏導(dǎo)。同時(shí)，在傾聽(tīng)中，我們還需要保護(hù)同學(xué)們的隱私，確保他們能夠安全地表達(dá)自己的感受和情緒。
此外，我也認(rèn)識(shí)到心理健康工作需要團(tuán)隊(duì)合作。心理健康工作并不僅僅是一人的事情，我們需要與其他心理健康委員共同努力，形成團(tuán)隊(duì)合作的力量。在工作中，我與其他委員們互相合作，分享經(jīng)驗(yàn)和資源，共同解決心理健康問(wèn)題。我們開(kāi)展了一系列的心理健康宣傳活動(dòng)，包括舉辦講座、組織座談會(huì)和編寫(xiě)心理健康手冊(cè)等，為同學(xué)們提供更加全面的心理健康服務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠更好地利用各自的專(zhuān)長(zhǎng)和力量，更好地幫助同學(xué)們解決心理困擾。
此外，我也認(rèn)識(shí)到心理健康委員需要具備一定的心理素質(zhì)。作為心理健康委員，我們需要具備一定的耐心和細(xì)心，以及較強(qiáng)的情緒管理能力。在面對(duì)一些情緒波動(dòng)較大的同學(xué)時(shí)，我們需要保持冷靜和理性，耐心地幫助他們分析問(wèn)題，并提供有效的解決方案。同時(shí)，我們也需要保持自己的心理健康，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)釋放自己的壓力和情緒，以便更好地為同學(xué)們提供支持和幫助。
最后，我認(rèn)為作為一名心理健康委員，我們需要常懷感恩之心。心理健康工作是一項(xiàng)艱巨而有意義的工作，在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠與同學(xué)們建立深厚的情感聯(lián)系，看到他們從困擾和煩惱中逐漸走出來(lái)，迎接更加健康快樂(lè)的未來(lái)。這些成果讓我感到無(wú)比欣慰和自豪。同時(shí)，我也要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們對(duì)心理健康工作的支持和鼓勵(lì)，是他們給予了我很大的信任和機(jī)會(huì)，讓我能夠參與到這項(xiàng)有意義的工作中。
總之，作為一名心理健康委員，我在工作中學(xué)到了很多，也收獲了很多。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的知識(shí)水平，傾聽(tīng)與溝通同學(xué)們的困擾，團(tuán)隊(duì)合作和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，以及保持感恩之心，我相信我能夠在心理健康委員的崗位上不斷成長(zhǎng)和發(fā)展。我將繼續(xù)努力，為同學(xué)們提供更好的心理健康服務(wù)，為學(xué)校的心理健康事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
心理委員工作心得篇四
在高校心理委員工作的初期，我曾面臨著不少困惑和挑戰(zhàn)。然而，隨著實(shí)踐的積累和經(jīng)驗(yàn)的豐富，我逐漸明確了自己的方向和目標(biāo)，也更加深刻地體會(huì)到了高校心理委員工作的重要性。首先，作為高校心理委員應(yīng)時(shí)刻保持一種積極向上的心態(tài)，不僅要砥礪前行，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)能力，還要善于學(xué)習(xí)與交流。在工作中，我們經(jīng)常通過(guò)參加各類(lèi)心理培訓(xùn)和學(xué)術(shù)講座來(lái)獲取新知識(shí)，同時(shí)也通過(guò)和其他委員的交流與分享來(lái)獲得靈感和啟發(fā)。只有不斷充實(shí)自己，才能更好地為學(xué)生提供幫助和支持。
二、關(guān)注學(xué)生心理健康，熱愛(ài)學(xué)生。
高校心理委員的工作核心是關(guān)注和關(guān)心學(xué)生的心理健康。我們時(shí)刻保持敏感的聽(tīng)覺(jué)，留意學(xué)生們的言談舉止，發(fā)現(xiàn)他們心理上的困擾和壓力。在和學(xué)生交流的過(guò)程中，我們要建立起信任和溝通的橋梁。而最重要的，就是要讓學(xué)生感受到我們的真誠(chéng)和熱愛(ài)。只有熱愛(ài)學(xué)生，才能從內(nèi)心深處感同身受，才能真正幫助到他們，為他們指引迷茫的方向。因此，我們要不斷用愛(ài)去感染他們、激勵(lì)他們，并堅(jiān)決站在他們的身旁，與他們一同成長(zhǎng)。
三、傾聽(tīng)與引導(dǎo)，關(guān)懷與支持。
作為高校心理委員，我們需要善于傾聽(tīng)，在學(xué)生面前我們是一個(gè)可以?xún)A訴的肩膀，是一個(gè)始終在他們身邊的朋友。傾聽(tīng)不僅是一種技巧，更是一種藝術(shù)。當(dāng)學(xué)生遇到壓力和煩惱時(shí)，我們要悉心傾聽(tīng)，給予他們一個(gè)傾訴的空間和機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們要保持耐心和善意，并避免評(píng)判和嘲笑。除了傾聽(tīng)，我們還要善于引導(dǎo)。引導(dǎo)并不是單純地給出答案，而是幫助學(xué)生找到解決問(wèn)題的思路和方法。關(guān)懷與支持也是我們的職責(zé)之一。我們要不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還要關(guān)心他們的生活、情感，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們存在的問(wèn)題并提供幫助和支持。
四、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。
高校心理委員工作的背后，需要我們不斷學(xué)習(xí)與提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。心理學(xué)作為一門(mén)學(xué)科，隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步而不斷壯大，我們要時(shí)刻關(guān)注行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，掌握相關(guān)理論知識(shí)和實(shí)踐技巧，增強(qiáng)解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。對(duì)于一些經(jīng)常遇到的問(wèn)題，我們要去鉆研深入，不斷完善自己的知識(shí)體系。此外，我們還應(yīng)積極參與學(xué)術(shù)交流，拓寬視野，拓展我們的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域。只有不斷提升自己，才能更好地為學(xué)生提供高質(zhì)量的心理服務(wù)。
五、貼心服務(wù)，倡導(dǎo)健康。
作為高校心理委員，我們要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生健康成長(zhǎng)，提供貼心服務(wù)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主問(wèn)題解決能力和心理韌性，幫助他們成為內(nèi)心強(qiáng)大、健康成熟的人。為此，我們要積極開(kāi)展心理健康教育和宣傳活動(dòng)，增大心理健康的宣傳力度，讓更多的學(xué)生了解并重視心理健康問(wèn)題。此外，我們還要倡導(dǎo)積極向上、快樂(lè)健康的生活方式，引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離不良情緒和行為。通過(guò)豐富的文化活動(dòng)和心理咨詢(xún)課程，幫助學(xué)生發(fā)展多樣化的興趣愛(ài)好和積極的生活態(tài)度。只有全方位地關(guān)注學(xué)生，并提供他們需要的支持和服務(wù)，才能真正做到貼心服務(wù)，推動(dòng)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
總結(jié)起來(lái)，在高校心理委員工作中，我們要不斷開(kāi)展工作，熱愛(ài)學(xué)生，傾聽(tīng)與引導(dǎo)，關(guān)懷與支持，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，以及貼心服務(wù)，倡導(dǎo)健康。只有按照這些原則和目標(biāo)來(lái)進(jìn)行工作，才能更好地發(fā)揮高校心理委員的作用，為學(xué)校和學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。在今后的工作中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己，為更多的學(xué)生帶去心理健康的陽(yáng)光和溫暖。
心理委員工作心得篇五
學(xué)期工作總結(jié) 在這一學(xué)期中，我擔(dān)任班級(jí)的心理委員，在為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻(xiàn)，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進(jìn)。
還記得當(dāng)初我決定擔(dān)任心理委員的情境還記憶猶新，我對(duì)心理工作特別地感興趣，我也很喜歡為同學(xué)服務(wù)。很榮幸，我順利地當(dāng)選了。在一學(xué)期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個(gè)輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對(duì)身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂(lè)觀積極向上的前提下，想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個(gè)方面存在的問(wèn)題，同時(shí)，還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)。這個(gè)職位看似輕松，實(shí)則責(zé)任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。 在這學(xué)期的工作中，我為班級(jí)同學(xué)開(kāi)展了2兩次團(tuán)訓(xùn)，做了4次的常規(guī)材料。通過(guò)自己工作的進(jìn)行，和同學(xué)的接觸我學(xué)到了很多。首先，我來(lái)說(shuō)說(shuō)團(tuán)訓(xùn)帶給我的一些感受。團(tuán)訓(xùn)工作的開(kāi)展并不像我原來(lái)所認(rèn)為的那么簡(jiǎn)單，需要組織者提前選定主題去精心的策劃，活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)置如何讓同學(xué)感興趣使他們更樂(lè)意參與這種集體的活動(dòng)，最重要的是要注意活動(dòng)的安排和設(shè)計(jì)要能達(dá)到目的，起到團(tuán)結(jié)同學(xué)積極上進(jìn)的作用，這樣的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)才是一場(chǎng)成功的活動(dòng)。除了團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，作為心理委員還要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，起到一個(gè)聯(lián)絡(luò)員的作用，是老師的第三只眼睛和橋梁，通過(guò)平時(shí)的關(guān)注，在月末通常是每月24號(hào)的時(shí)候把班級(jí)同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)及時(shí)地發(fā)給學(xué)院的心理部，而做好這項(xiàng)工作的前提是需要在保持自己樂(lè)觀積極向上的前提下，想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個(gè)方面存在的問(wèn)題，同時(shí)，還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)。在一學(xué)期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個(gè)輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對(duì)身邊環(huán)境變化的敏感。
在我擔(dān)任心理委員的這一學(xué)期，班級(jí)同學(xué)們的心理狀態(tài)相對(duì)比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒(méi)有出現(xiàn)重大事件。但是，在部分時(shí)期，個(gè)別同學(xué)的`心理還是有所變化，比如：假期綜合癥、考前焦慮癥、想家心情低落。班級(jí)同學(xué)有個(gè)別宿舍成員之間有一些矛盾，但是好在有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，班長(zhǎng)團(tuán)支也很注意，我們經(jīng)常找這些同學(xué)聊天，所以情況有所好轉(zhuǎn)。
還有，下學(xué)期需要加強(qiáng)宿舍心理氣象員的作用。同學(xué)們的心理問(wèn)題，只靠心理委員一個(gè)人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長(zhǎng)們將成為心理委員強(qiáng)有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問(wèn)題，有重大事情的苗頭時(shí)，也好上報(bào)。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。
這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我雖有認(rèn)真完成任務(wù)，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學(xué)期能夠彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，做到更好，并歡迎老師同學(xué)們的監(jiān)督。
黃xx 二〇一三年十二月二十二日
轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)的第一個(gè)年頭快要結(jié)束了…其間有許多值得我們?nèi)フ湎Ш突貞浀臅r(shí)光，尤其擔(dān)任班級(jí)心理委員讓我從中學(xué)到了許多以前沒(méi)有接觸過(guò)的東西，而且在自助和助人的過(guò)程當(dāng)中獲得了快樂(lè)！
在心理健康部的組織下，我們多次開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，各班級(jí)心理委員相聚在一起，暢談心扉，做各種很有趣又能促進(jìn)各成員間互相交流和了解的游戲，取得了很突出的效果。不僅各班級(jí)心理委員之間有一個(gè)很容洽的友誼關(guān)系，而且還增進(jìn)了兄弟班級(jí)之間的情感，更有助于我們?cè)诖髮W(xué)期間的生活和學(xué)習(xí)，能時(shí)常保持一種樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)。 除此之外，我們還在班級(jí)內(nèi)部進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，促進(jìn)了班級(jí)內(nèi)部各成員之間的友好關(guān)系，有利于班級(jí)凝聚力的建設(shè)。在此期間，我們還和班級(jí)大多成員進(jìn)行過(guò)一對(duì)一的交流，給他們普及了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)，這讓我們都獲益非淺。同時(shí)，我們?cè)谛值馨嗉?jí)之間也聯(lián)誼過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，獲得了較大成果，也得到了他們的肯定。
大鍛煉（諸如在帶團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)）。
在這將近一年的時(shí)間里，我們的這項(xiàng)工作總體上還是做的比較好的，但是也難免有一些不足和需要改進(jìn)的地方，經(jīng)過(guò)每次團(tuán)輔后的反思和總結(jié)，我覺(jué)得主要有以下幾點(diǎn)問(wèn)題：首先，在我們自己身上存在著不少細(xì)節(jié)上的問(wèn)題，諸如準(zhǔn)備不夠充分，帶團(tuán)輔時(shí)會(huì)或多或少出現(xiàn)一些失誤；其次，團(tuán)體成員不夠活躍，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)小冷場(chǎng)的局面；再次，在班級(jí)開(kāi)展團(tuán)輔時(shí)，他們把團(tuán)輔和團(tuán)組織生活混為一談，不夠重視等等。就以上問(wèn)題的原因我認(rèn)為主要還是他們的思想認(rèn)識(shí)不夠清晰，成員對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)還不夠深刻，因而會(huì)出現(xiàn)以上的問(wèn)題。
心理委員這個(gè)職務(wù)要伴隨我們大學(xué)的四年，現(xiàn)在才過(guò)了不到一年，因此在以后的相關(guān)工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中我們還需進(jìn)一步完善和改進(jìn)，努力把這個(gè)工作做好！相信我們會(huì)在以后的心理委員任職中獲得更多，做得更好！
2011級(jí)歷史學(xué)(文化遺產(chǎn)方向) 王保云
2012年4月15日
作為一名大三的心理委員，我和大多數(shù)人一樣，經(jīng)驗(yàn)并不是很多。但通過(guò)三年的工作經(jīng)歷，我由開(kāi)始的一無(wú)所知到現(xiàn)在的“略知一二”，在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下，漸漸成長(zhǎng)起來(lái)。
在這剛過(guò)去的一年，我們班級(jí)的心理工作取得了較好的成績(jī)。班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員的工作一向都很支持，這讓我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的每一位同學(xué)都在成長(zhǎng)，都在成熟，大家都在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，向自己的目標(biāo)努力著。當(dāng)然，在這喜憂(yōu)參半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不僅需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注身邊的同學(xué)，而且還在無(wú)形中對(duì)自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求，最起碼，我先要以一種積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活，去感染他人。在工作的過(guò)程中，我有了一些想法和體會(huì)，下面請(qǐng)?jiān)试S我把自己的工作感受和大家一起分享：
一、鼓勵(lì)參加心理講座，凈化心靈
二、多了解，多溝通
員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
三、積極組織參與班級(jí)活動(dòng)
作為班級(jí)的心理委員，我在恪盡職守，認(rèn)真做好本職工作的同時(shí)，對(duì)于班級(jí)舉行的各項(xiàng)活動(dòng)也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致，安排好班級(jí)工作，以往舉行過(guò)的班級(jí)春游、班級(jí)捐款等活動(dòng)都很成功。 在進(jìn)行班級(jí)心理委員工作的同時(shí)，我也盡力促進(jìn)班級(jí)的和諧與團(tuán)結(jié)，為提高班級(jí)的凝聚力不懈努力著。心理委員，不僅僅是心理委員。
四、自我批評(píng)
一個(gè)人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，懂得自我批評(píng)，只有不斷的改正自己的缺點(diǎn)才會(huì)有進(jìn)步。這一年來(lái)，雖然我在同學(xué)的配合與支持下取得了一定的成績(jī)，但我深知自己還存在一些缺點(diǎn)和不之處，主要表現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：
1、做事有時(shí)會(huì)魯莽，計(jì)劃不精細(xì)，有的時(shí)候在工作中會(huì)出現(xiàn)疏漏；
2、偶爾辦事會(huì)急于求成，不能夠腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳?。?/p>
3、想問(wèn)題有時(shí)有過(guò)于理想化的傾向，會(huì)和現(xiàn)實(shí)有較大的差距。 面對(duì)以上不足，我會(huì)盡最大的努力予以克服，以更加認(rèn)真和負(fù)責(zé)的態(tài)度做好未來(lái)班級(jí)心理委員工作，希望經(jīng)過(guò)自己的努力，能夠在班級(jí)里形成更健康的心理氛圍，讓同學(xué)們?cè)诜e極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
大一生活即將結(jié)束，而我作為心理委員，本期的工作也即將進(jìn)入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我盡力做好每件事．如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿(mǎn)意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正。
作為心理委員， 經(jīng)過(guò)一學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已有了一定的了解，下面我對(duì)自己的工作做出以下總結(jié)： 定期向同學(xué)發(fā)放有關(guān)心理健康的宣傳資料，積極參加心理委員培訓(xùn)，了解到了心理委員的重要性，知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)原則和技巧，便利同學(xué)的心理健康咨詢(xún)。和班干部積極配合， 加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。因?yàn)槊總€(gè)人都希望彼此能夠更進(jìn)一步了解，每個(gè)人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松，融恰。
而作為班內(nèi)的一位班干，我覺(jué)得我有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)大家的互相交流，促進(jìn)班干的協(xié)作，我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會(huì)更加濃厚，氛圍更加和諧。
總體來(lái)說(shuō)，這一學(xué)期的工作完成地比較順利，各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也比較成功。但與學(xué)院的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足：
1. 沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
2. 有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒(méi)有得到實(shí)施。
3. 沒(méi)有做到定期地開(kāi)寢室心理互助員會(huì)議，商討并征求他們的意見(jiàn)
4. 缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂(lè)的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會(huì)十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。
不過(guò)經(jīng)過(guò)一學(xué)期的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)了解。一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會(huì)認(rèn)真踏實(shí)做好心理委員本職工作。
我知道，我現(xiàn)在的工作水平離上級(jí)的要求還有很大的差距，但我會(huì)不懈努力，縮小這個(gè)差距，相信我有信心也有能力當(dāng)好這個(gè)心理委員。
心理委員工作心得篇六
可以這么說(shuō)，作為一名心理委員，其實(shí)也鍛煉了自己很多方面，比如說(shuō)，每次心情不好的時(shí)候，只要一想到作為心理委員，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理，要樂(lè)觀，開(kāi)朗的買(mǎi)你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說(shuō)的一句話(huà)：“后悔就是痛苦以前快樂(lè)的事情”。所以，許多事情其實(shí)都不是事情，只要換個(gè)角度面對(duì)事情，那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學(xué)生活開(kāi)心的一件事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多東西，特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是，我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了，沒(méi)有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門(mén)學(xué)科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之，作為一名心理委員，我學(xué)到了很多，懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
心理委員工作心得篇七
12月10日和12日晚上，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍?zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問(wèn)題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問(wèn)題的初期就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問(wèn)題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問(wèn)題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢(xún)中心在圖書(shū)館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開(kāi)班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話(huà)，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢(xún)中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開(kāi)班儀式由心理咨詢(xún)中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢(xún)中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話(huà)中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開(kāi)展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái)，作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話(huà)精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話(huà)精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
心理委員工作心得篇八
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的。總是不相信別人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去。可是這些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺(jué)得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹(shù)枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話(huà)，這兩天的時(shí)間真的沒(méi)有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
心理委員工作心得篇九
于微涼的夏初，心健部于西苑田徑場(chǎng)舉辦了一次奔跑吧心委，這次活動(dòng)內(nèi)容十分豐富有趣，調(diào)動(dòng)了我的活躍性，就這樣在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了下午一個(gè)難忘又有意義的上午，于娛樂(lè)中才收獲的東西一般都收獲令人難忘。
分好組后，第一個(gè)活動(dòng)是吹氣球，眼睜睜地看著氣球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此當(dāng)男心委一個(gè)接一個(gè)地吹完誘餌后，輪到女心委，大家都有點(diǎn)胸痛悸。女心委也小心翼翼地吹著氣球，但不能以這速度實(shí)在難以獲勝啊，于是同小組的人員都跑過(guò)來(lái)，并沒(méi)有責(zé)備她們，而是為她們加油助威，在大家的鼓勵(lì)下，女心委們也風(fēng)箏鼓起勇氣一口氣吹破了氣球。雖然第一個(gè)活動(dòng)中均，我們組并沒(méi)有奪得第一，但拉進(jìn)了心委間的距離，也讓我們更學(xué)會(huì)了責(zé)怪小組中出現(xiàn)困難時(shí)不是相互責(zé)備而是應(yīng)該共同奮斗一起向前努力。
第二個(gè)活動(dòng)是你畫(huà)我猜，這極其需要游戲雙方的默契度和包容心。剛開(kāi)始我與游戲的搭檔并沒(méi)有太多的默契，但隨著游戲的進(jìn)行，我們漸漸在實(shí)踐中磨合，漸漸有了些默契，答題也越來(lái)越快，雖然最后仍未勝利，但境遇也避免了排在最后一名的命運(yùn)，于我們也許是一種大獲全勝。這新游戲也讓我懂得默契是要慢慢磨合的，通過(guò)課堂教學(xué)才能一步簽定一步達(dá)成，過(guò)份心急只會(huì)讓越來(lái)越事情越來(lái)越糟，于平時(shí)校園生活亦是如此。
第三個(gè)活動(dòng)是綁腳跑，這個(gè)游戲最考驗(yàn)的`是專(zhuān)家團(tuán)的配合度，越來(lái)越快當(dāng)其中一個(gè)隊(duì)員步伐過(guò)快或過(guò)慢時(shí)，整個(gè)小組自然也跑感到恐懼。所以整個(gè)活動(dòng)中中小組成員都是我遷就下你，你圓滿(mǎn)完成遷就下我這樣順利地完成比賽。小組的配合度，與團(tuán)隊(duì)精神在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中也是十分重要而不可缺的。
第四個(gè)活動(dòng)就是今天的重頭戲，撕名牌啦。在電視上看過(guò)了無(wú)數(shù)次跑男們撕名牌，已經(jīng)曾一度躍躍欲試的我們，迫不及待地開(kāi)始了這一游戲。情境甩名牌時(shí)的場(chǎng)景真是十分激烈，無(wú)奈缺乏鍛煉的我不同凡響就被撕得慘不忍睹。了輸雖然但是撕名牌時(shí)的團(tuán)隊(duì)對(duì)我精神照顧及團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)不懈的的卻給我留下了深刻的記憶。
心理委員工作心得篇十
作為心理委員，我很榮幸能參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)算是初步比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，真是受益匪淺。
心理健康是讓每個(gè)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的必要保障，每一位成功的大學(xué)生都具備一定的心理素質(zhì)。衡量一個(gè)人的心理素質(zhì)健康與否，主要看一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀取向。樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀是心理健康的前提條件。沒(méi)有正確的人生觀和價(jià)值觀，靈魂就會(huì)被扭曲，沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，人就會(huì)難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導(dǎo)同學(xué)們樹(shù)立正確的'人生觀和價(jià)值觀，從而在有限的生命里創(chuàng)造無(wú)限的激情和意義。
通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我們心理委員初步的了解心理的識(shí)別，以及危機(jī)的干預(yù)，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無(wú)處不在。除了社會(huì)壓力，作為大學(xué)生的我們還面對(duì)著學(xué)習(xí)，個(gè)人情感，人際交往等各種問(wèn)題，加上獨(dú)自在外，難免會(huì)出現(xiàn)一些心理波動(dòng)和問(wèn)題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質(zhì)和技能，喚醒了我們作為心理委員的責(zé)任。有了對(duì)心理知識(shí)的初步認(rèn)識(shí)，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。
作為心理委員，就應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，保持積極向上的心態(tài)。使每一個(gè)同學(xué)都能夠擁有健康的心理，積極地人生態(tài)度，盡快夠融入到班集體這個(gè)大家庭當(dāng)中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)，把自己的職務(wù)做好，積極參加每一次心理培訓(xùn)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時(shí)也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學(xué)、自己以最及時(shí)的幫助！
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
心理委員工作心得篇十一
心理委員會(huì)為學(xué)生面對(duì)心理問(wèn)題。心理委員最早見(jiàn)于浙江海洋學(xué)院和天津大學(xué)，大約是20xx至20xx這兩年間在這兩所大學(xué)最早出現(xiàn)心理委員職務(wù)。下面是本站帶來(lái)的心理委員。
希望大家喜歡。
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了。
口號(hào)。
隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力揮灑過(guò)自己的汗水也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
12月10日和12日晚上，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍?zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問(wèn)題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問(wèn)題的初期就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問(wèn)題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問(wèn)題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢(xún)中心在圖書(shū)館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開(kāi)班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話(huà)，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢(xún)中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開(kāi)班儀式由心理咨詢(xún)中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢(xún)中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話(huà)中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開(kāi)展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái)，作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話(huà)精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話(huà)精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的。總是不相信別人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果。活動(dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺(jué)得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹(shù)枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話(huà)，這兩天的時(shí)間真的沒(méi)有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
心理委員工作心得篇十二
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)成為了人們獲取知識(shí)的主要途徑之一。MOOC（大規(guī)模開(kāi)放在線(xiàn)課程）作為一種新型的教學(xué)模式，正逐漸受到廣大學(xué)習(xí)者的關(guān)注和喜愛(ài)。我作為一名心理委員，在一次偶然的機(jī)會(huì)下參加了一門(mén)關(guān)于心理學(xué)的MOOC課程，并收獲了許多啟發(fā)和體會(huì)。
首先，MOOC給我們提供了一個(gè)自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)課程的靈活性讓我們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)需求，隨時(shí)隨地地進(jìn)行學(xué)習(xí)。在課程中，我可以根據(jù)自己的節(jié)奏選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，不再受限于傳統(tǒng)教學(xué)的時(shí)間和空間。這種自主學(xué)習(xí)的方式使得我可以更好地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上豐富的學(xué)習(xí)資源也為我們提供了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)方式，可以根據(jù)自己的興趣選擇相關(guān)鏈接，進(jìn)一步拓寬知識(shí)面。
其次，MOOC給我們提供了一個(gè)交流與互動(dòng)的平臺(tái)。在課程中，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與來(lái)自不同地區(qū)、不同學(xué)校、不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)進(jìn)行交流與互動(dòng)。通過(guò)討論區(qū)的互動(dòng)，我們可以分享自己的學(xué)習(xí)心得、解答問(wèn)題，還可以聽(tīng)取其他同學(xué)的不同觀點(diǎn)和見(jiàn)解。這種多樣化的交流與互動(dòng)使我們能夠更好地消化吸收知識(shí)，從不同的角度來(lái)思考問(wèn)題，提高自己的思維能力和表達(dá)能力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上還有專(zhuān)門(mén)的作業(yè)和測(cè)試，可以考察我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，不僅能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，還能夠通過(guò)互動(dòng)和探討找到解決問(wèn)題的方法。
再次，MOOC給我們提供了一種多元化的學(xué)習(xí)方式。網(wǎng)絡(luò)課程中，我們可以不僅僅通過(guò)文字來(lái)學(xué)習(xí)，還可以通過(guò)視頻、圖表和案例等多種形式來(lái)學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)方式使得我們更容易理解和掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)的興趣和效果。對(duì)于心理學(xué)這樣一門(mén)抽象的學(xué)科來(lái)說(shuō)，這種多元化的學(xué)習(xí)方式特別適合，可以通過(guò)生動(dòng)形象的案例和實(shí)際應(yīng)用來(lái)幫助我們理解和記憶知識(shí)。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)課程中還設(shè)置了一些實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我們可以在學(xué)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行一些實(shí)際操作和實(shí)踐，進(jìn)一步加深對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。
最后，MOOC給我?guī)?lái)的最大的收獲是培養(yǎng)了我學(xué)習(xí)和自我管理的能力。在網(wǎng)絡(luò)課程中，沒(méi)有老師的監(jiān)督和約束，我們需要自己安排學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間，自己管理學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)方法。這種自主學(xué)習(xí)和自我管理的能力對(duì)于以后的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高了自己的學(xué)習(xí)效率和自主學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)課程中經(jīng)常會(huì)有一些小組合作的任務(wù)，這鍛煉了我與他人合作的能力和溝通交流的能力。
總之，參加心理委員MOOC課程給我?guī)?lái)了很多的收獲和體會(huì)。MOOC給我們提供了自主學(xué)習(xí)、交流互動(dòng)、多元化學(xué)習(xí)和自我管理的機(jī)會(huì)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)展了自己的知識(shí)面，還培養(yǎng)了學(xué)習(xí)和自我管理的能力。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些收獲和體會(huì)會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。
心理委員工作心得篇十三
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更快地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，提升大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開(kāi)了心理委員培訓(xùn)社交活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
經(jīng)過(guò)四期的心理委員的培訓(xùn)，我有很多的感受和著書(shū)，如下是每一點(diǎn)和我的具體感觸：
1、有工作。
2、充滿(mǎn)想象。
3、心中有無(wú)私的愛(ài)。
4、要有助人為樂(lè)的新技能。
天真爛漫我覺(jué)得生活中的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮是有很多的，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的'。所以我們要主動(dòng)一些，比如許許多多悅耳音符，雖然我不是音樂(lè)家，也沒(méi)有任何音樂(lè)修養(yǎng)，但是一個(gè)的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說(shuō)白了就是去暢享，要不我都對(duì)不起消耗不能的時(shí)間。
1、環(huán)境適應(yīng)。
2、角色重整。
3、人際交往。
4、學(xué)習(xí)方式。
5、交友戀愛(ài)。
6、職業(yè)選擇成長(zhǎng)整個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題問(wèn)題的，不能一概而論的，要具體問(wèn)題具體分析，但相當(dāng)基本的是不能逃避，要面對(duì)，至于說(shuō)如何面對(duì)，每個(gè)人的歷經(jīng)不同，生活環(huán)境不同，方式也會(huì)不同。
人生當(dāng)中遇到的盧普斯，它們是一對(duì)兄弟，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過(guò)了功虧一簣，當(dāng)你走向失敗，你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對(duì)失敗，用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄，勝不驕！因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功。
失敗就可以給我們會(huì)帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取，至少我們努力勒羅爾縣。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們風(fēng)光去開(kāi)拓更多美的風(fēng)景。
1、環(huán)境適應(yīng)能力。
2、心理調(diào)節(jié)能力。
3、人際交往能力。
4、勇于接受挫折的承受能力。
有人說(shuō)過(guò)，能上金字塔尖的動(dòng)物有五種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人，但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛，也許還沒(méi)有爬到尖頂，但你肯定會(huì)留下留下來(lái)令你生命感動(dòng)的冬天，因?yàn)槟愠搅?。通過(guò)金老師的這次講座，在成長(zhǎng)路邊我們明白：我們究竟可以的是什么，我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情！
1、健康意識(shí)。
2、開(kāi)放意識(shí)。
3、求助意識(shí)。
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的：
1．對(duì)于自我、他人以及人性的欣然接受客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受；
2．民主的性格；
3．強(qiáng)烈的道德感；
4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛(ài)心；
5．富有創(chuàng)造性；
6．對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；
7．喜歡和追求新穎；
8．以問(wèn)題為中心，高度的自主性；
9．深摯而隱脈的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題。同時(shí)，指導(dǎo)老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理以及狀主要用途存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員腳上擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展活動(dòng)此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例幾個(gè)和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，不斷提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的社區(qū)活動(dòng)來(lái)。往后我也會(huì)多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣有意向的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后即使這么覺(jué)得覺(jué)得了。委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力業(yè)務(wù)范圍的，我都希望做好。有一些不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。
在就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注爸爸媽媽同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的我會(huì)心態(tài)去拋開(kāi)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我所作擁有一切能使同學(xué)們的更科澤蘚更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要小朋友謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì)努力的！
心理委員工作心得篇十四
時(shí)間過(guò)得真快，一個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)就那樣愉快的結(jié)束了。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。
作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽(yáng)光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學(xué)，帶動(dòng)班上的氣氛。
心理委員似乎不能與班長(zhǎng)相提并論，但他的作用卻關(guān)系到班上每一個(gè)同學(xué)的心理健康。現(xiàn)在的大學(xué)生，來(lái)自各個(gè)方面的壓力。從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為未來(lái)的就業(yè)做打算，還有失戀等，當(dāng)同學(xué)陷入泥潭的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這一的問(wèn)題。
真誠(chéng)的贊美別人也是相處過(guò)程非常重要的方法，也許你不經(jīng)意的贊美卻給別人無(wú)比強(qiáng)大的動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越?？鞓?lè)是可以傳染的，擁有快樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊美的眼光看待周?chē)娜恕?/p>
一個(gè)星期的培訓(xùn)就這么結(jié)束了，可是我們的心理學(xué)習(xí)還沒(méi)終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個(gè)悲觀的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽(yáng)光，缺少溫暖，甚至都沒(méi)有安全感。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。所以常常鼓勵(lì)自己，開(kāi)導(dǎo)自己?，F(xiàn)在的自己已經(jīng)變得樂(lè)觀二堅(jiān)強(qiáng)，并且能給身邊的人微笑，讓快樂(lè)無(wú)限的傳遞。
心理學(xué)是一門(mén)很奇特的課，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可是我還是會(huì)集訓(xùn)學(xué)習(xí)，積極參與那些有趣的活動(dòng)。
健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅；會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重；會(huì)讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過(guò)的堅(jiān)定…健康的心理，會(huì)讓你變得“高貴”。
“健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處?！痹?1月24號(hào)的開(kāi)辦儀式上孔曉東教授如是說(shuō)。這句話(huà)實(shí)在讓人“驚喜”！因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴(lài)，可相守一生的戀人，如錢(qián)鐘書(shū)和楊絳：一份充滿(mǎn)活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的“解放全人類(lèi)”，如馬云的“阿里巴巴”，如袁隆平的“雜交水稻”……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似?！芭笥选?，讓我們的痛苦減半，歡樂(lè)倍增，讓我們能在人生的'莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí)；“善待自己”，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角；與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì)不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專(zhuān)注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎“發(fā)現(xiàn)美”的遠(yuǎn)行。我想，當(dāng)我們有了朋友，有了工作，學(xué)會(huì)了善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人！
在人生旅途中，我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？“挫折是一種危機(jī)，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇！”陳慧君老師解釋道。我想，這句話(huà)對(duì)于那些身陷囹圄的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過(guò)它，你便會(huì)在“山窮水復(fù)疑無(wú)路”后迎來(lái)“柳暗花明又一村”
但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折。
我想，第一要緊事實(shí)便是克服對(duì)挫折的恐懼心理，就像“死亡是一個(gè)必然到來(lái)的節(jié)日”一樣，挫折也是無(wú)可避免的，所以，我們沒(méi)必要去害怕它，去做無(wú)謂的逃避，而是真心地去接受它，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實(shí)現(xiàn)自我升華的機(jī)會(huì)。任何問(wèn)題都是由一個(gè)個(gè)小問(wèn)題組成的，我們不妨把挫折一點(diǎn)點(diǎn)“肢解”，一步一步來(lái)，不疾不徐，不氣不餒，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道，并享受這個(gè)過(guò)程。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題正慢慢的減少，你也慢慢的變得自信，成熟，穩(wěn)重。你會(huì)體悟到：從惴惴不安到云淡風(fēng)輕，你所需要做的只是珍惜每個(gè)美好的瞬間，善待每個(gè)尷尬額時(shí)刻！
接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)僭试S我我談?wù)剱?ài)情吧，為什么說(shuō)允許呢？因?yàn)槲也](méi)有和異性真正相處過(guò)，不知道是否有資格在這里大談“愛(ài)情之道”？反復(fù)思之，決定還是寫(xiě)點(diǎn)感受，算是對(duì)愛(ài)情小心翼翼的窺探吧。
愛(ài)情總是美好的，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫，細(xì)膩與安和，不知在男生眼中，是否也是如此呢？每個(gè)人都想得到一份純潔幸福的愛(ài)情，但當(dāng)愛(ài)情與現(xiàn)實(shí)碰撞時(shí)，有多少人選擇愛(ài)情，又有多少人選擇現(xiàn)實(shí)呢？我曾無(wú)數(shù)次仿照史鐵生的《好運(yùn)設(shè)計(jì)》來(lái)為自己設(shè)計(jì)一份美好的愛(ài)情：他滿(mǎn)眼才情，溫文儒雅，又不是霸道不羈，灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重，相互扶持，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶。但反觀現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有出現(xiàn)他，也沒(méi)有出現(xiàn)《好運(yùn)設(shè)計(jì)》中那個(gè)令人著迷的“我”。似乎是相信“感情是自然而然地產(chǎn)生，自然而然的生長(zhǎng)，自然而然地消亡”的緣故，我從不刻意追求某種情感的降臨，只是希望有一天，幸福能輕輕的，淡淡的滲進(jìn)我的生活。可是，一份有質(zhì)量的愛(ài)情并不是簡(jiǎn)單幻想就能得到的。作為女生，你可以學(xué)習(xí)刻苦，也可以安逸享樂(lè)；你可以深居簡(jiǎn)出，也可以奔波在外；你可以節(jié)儉樸素，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜，也可以靈動(dòng)如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的“美”。但前提是：你比善良、正直、熱愛(ài)生活。當(dāng)你學(xué)會(huì)大方得體地生活，當(dāng)你優(yōu)雅自信地待人接物，當(dāng)你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人，只忠實(shí)于自己，會(huì)有一個(gè)真心愛(ài)你的男生，手捧鮮花，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來(lái)的幸福仍舊繼續(xù)。這是不是也有點(diǎn)像“好運(yùn)設(shè)計(jì)”了呢？無(wú)可置疑地是，女生總是對(duì)愛(ài)情抱有美好的想象。但我相信，每一個(gè)熱愛(ài)生活，享受生活的女生的結(jié)局都不會(huì)太差，每一個(gè)女生都有權(quán)利都有權(quán)利得到自己想要的幸福，差別只在于是否履行了“義務(wù)”。
最后再來(lái)談?wù)勑睦砦瘑T的責(zé)任吧。我不想給自己制定那些目標(biāo)和任務(wù)，并強(qiáng)迫自己去完成它。我只想說(shuō)，與己為善，與人為善，助己助人，真心去享受每一個(gè)人，每件事帶給我的觸動(dòng)。
悅納自己，善待他人，以一種溫柔美好的心情來(lái)看待世界，慢慢的，每個(gè)人的心里都會(huì)開(kāi)出一朵薔薇花來(lái)，盡管卑微，但芳香四溢，亙久留香。
短短五天的心理委員培訓(xùn)，我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大，甚至和“生命”這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤，心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫，莫名為來(lái)的問(wèn)題，類(lèi)似于“我真的可以勝任這一職務(wù)嗎？”讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在，希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的，至于憑什么，也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的“初期”系統(tǒng)，相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象，我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真，自己的資本是那么的寒磣，自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了，但是我不僅僅是我，更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不！
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話(huà)，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員工作心得篇十五
近年來(lái)，隨著人們對(duì)心理健康的關(guān)注逐漸加深，心理學(xué)課程的教育需求也日益增長(zhǎng)。而心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式，正逐漸成為學(xué)生們探尋內(nèi)心世界的重要途徑。在參與心理委員MOOC課程的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和助益，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了它的局限。下面，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)心理委員MOOC進(jìn)行相關(guān)評(píng)價(jià)和總結(jié)。
首先，心理委員MOOC有利于幫助學(xué)生獲取專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)。通過(guò)參與心理委員MOOC課程，我得以接觸到來(lái)自各領(lǐng)域?qū)＜业闹R(shí)分享和經(jīng)驗(yàn)交流。這些專(zhuān)家除了提供豐富的心理學(xué)理論知識(shí)外，還通過(guò)真實(shí)案例和實(shí)操操作進(jìn)行教學(xué)，使我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解和掌握。此外，心理委員MOOC還提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，如課件、習(xí)題和參考書(shū)目等，使學(xué)習(xí)過(guò)程更加全面和系統(tǒng)。因此，通過(guò)心理委員MOOC的學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)大了自身的知識(shí)面，還提升了自己在心理學(xué)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。
其次，心理委員MOOC促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。在課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的很多理論和工具，并將其應(yīng)用于自身的心理成長(zhǎng)與發(fā)展。通過(guò)對(duì)自我認(rèn)知的實(shí)踐和觀察，我逐漸了解到自己的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好，并能發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。同時(shí)，心理委員MOOC也提供了一些心理測(cè)試工具，如MBTI性格測(cè)試、情緒智力測(cè)試等，使我能對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行科學(xué)評(píng)估，并對(duì)不足之處進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整。這種自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程，使我更加了解自己，也為自己未來(lái)的發(fā)展做好了更有針對(duì)性的規(guī)劃。
然而，心理委員MOOC也存在一些不足之處。首先，課程學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間較為靈活，這對(duì)一些缺乏自律能力的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能會(huì)存在學(xué)習(xí)管理上的困難。其次，由于心理委員MOOC沒(méi)有實(shí)體的教室和老師，學(xué)習(xí)中缺乏與老師和同學(xué)的互動(dòng)交流，這使得學(xué)習(xí)過(guò)程顯得孤獨(dú)和枯燥。而心理學(xué)這門(mén)學(xué)科往往需要通過(guò)討論和交流來(lái)更好地理解和應(yīng)用，因此在這一方面，心理委員MOOC存在一定的局限性。最后，摸索心理委員MOOC學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于自己的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力有限，可能會(huì)遇到一些難以理解的概念和知識(shí)點(diǎn)，這時(shí)候，缺少現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和解答的心理委員MOOC顯得力不從心。
綜上所述，心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)具有重要的促進(jìn)作用。它不僅幫助學(xué)生獲取心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，還促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。然而，由于學(xué)習(xí)時(shí)間和空間的靈活性、教學(xué)互動(dòng)的不足以及學(xué)習(xí)困難的存在，心理委員MOOC仍然需要進(jìn)一步完善和改進(jìn)。因此，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)當(dāng)充分利用好這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)，與傳統(tǒng)教育相結(jié)合，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)。只有這樣，才能更好地發(fā)揮心理委員MOOC的作用，為學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)的提升提供更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理委員工作心得篇十六
很榮幸能夠作為班級(jí)的心理委員，參加這次培訓(xùn)，還做了游戲，我受益匪淺。記得會(huì)議一開(kāi)始，老師問(wèn)了這么一個(gè)問(wèn)題：在座的各位為什么要選擇成為心理委員？一個(gè)男生回答了，為了鍛煉自己和幫助同學(xué)。說(shuō)實(shí)話(huà)，我沒(méi)怎么想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，僅僅是因?yàn)楦咧幸伯?dāng)過(guò)心理委員，也想在大學(xué)的班級(jí)里謀得一官半職，才競(jìng)選的這個(gè)職位（其實(shí)那時(shí)候班里也沒(méi)有人跟我競(jìng)爭(zhēng)）?？赡艽蟛糠秩藢?duì)心理委員這個(gè)職位不是很了解，甚至覺(jué)得根本不需要，我在問(wèn)班上的同學(xué)是否有心理壓力學(xué)習(xí)壓力生活壓力的問(wèn)題時(shí)，他們都搖頭，笑侃“窮到自閉”或者直接說(shuō)沒(méi)有。沒(méi)有心理問(wèn)題其實(shí)是好事，良好的狀態(tài)也代表身心的健康。但是，他們真的'沒(méi)有心理問(wèn)題嗎？我陷入了思考，我覺(jué)得每個(gè)人或多或少總有一點(diǎn)心理問(wèn)題。今天可能因?yàn)槟臣赂械浇箲]，或者初入大學(xué)學(xué)習(xí)上的節(jié)奏沒(méi)有把握好，又或者別人都已經(jīng)三五成群，而你還形單影只。你覺(jué)得你很正常，但其實(shí)有可能下一件糟心的事就是壓垮你心理防線(xiàn)的最后一根稻草。
而我們心理委員要做的，諸如對(duì)有心理壓力的同學(xué)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)；向輔導(dǎo)員或心理咨詢(xún)中心反映問(wèn)題；對(duì)心理有困惑的同學(xué)進(jìn)行心理耐心開(kāi)導(dǎo)，傾聽(tīng)他們的煩惱，幫助其走出困境等，都是建立在他們已知自己有心理問(wèn)題，需要和主動(dòng)尋求心理委員幫助的前提下進(jìn)行的。但是，如果他們自己都沒(méi)有意識(shí)到發(fā)生在他們身上的事是壓力源，不說(shuō)出來(lái)，不向任何人傾訴，心理委員的工作就無(wú)法進(jìn)行。所以我覺(jué)得，心理委員不應(yīng)該等著同學(xué)們來(lái)向自己傾訴煩惱，而是應(yīng)該積極觀察同學(xué)們的心理狀態(tài)。
觀察是一件難事，因?yàn)樗麄兛粗紱](méi)毛病啊，每個(gè)人看著都挺開(kāi)心的樣子。我知道我自己是不愿在朋友面前暴露自己的傷口的，壓力大也會(huì)憋在心里，會(huì)議上老師說(shuō)的利用朋輩關(guān)系掌握同學(xué)心情動(dòng)態(tài)，我們跟他們親近所以他們可以來(lái)找我們咨詢(xún)煩惱，我覺(jué)得這并不科學(xué)。同學(xué)之間更喜歡沒(méi)心沒(méi)肺的笑啊，而不是讓你知道我的隱私，這樣我覺(jué)得我作為他們的傾訴對(duì)象反倒會(huì)被他們疏遠(yuǎn)，況且我也不專(zhuān)業(yè)。傾訴對(duì)象的話(huà)，年長(zhǎng)又慈祥的老師最好了。我能做到的只是更細(xì)致地觀察他們，看破他們的強(qiáng)顏歡笑和無(wú)精打采，及時(shí)報(bào)告。
游戲是開(kāi)心且有意義的，可以親近同學(xué)之間的關(guān)系，一起玩游戲的小姐姐都很可愛(ài)。但是在班里的話(huà)，我沒(méi)有信心能組織好，但是就像那位男生說(shuō)的，我也會(huì)把每次的組織班會(huì)，或者心理健康宣傳教育，當(dāng)成對(duì)自己的鍛煉，努力做好本職工作，更好地服務(wù)同學(xué)。
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