在寫心得體會時，要客觀真實地寫出自己的收獲和不足。要注重觀察和思考，將思維的跳躍和靈感轉(zhuǎn)化為文字表達。精選了一些有關(guān)心得體會的范文，希望能給大家提供一些思路和寫作的靈感。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇一
訓(xùn)練實習是大學(xué)生實踐能力培養(yǎng)的重要途徑，對于學(xué)生來說，這不僅是接觸社會、了解職場的機會，更是通過實踐鍛煉自己的專業(yè)技能和實踐能力的時候。在實習過程中，我積極投入，努力提升自己的能力，不斷總結(jié)和體會。下面就是我通過參加訓(xùn)練實習所得到的心得體會，希望對其他學(xué)生有所幫助。
第一段：選好實習單位，以提升自己為目標。
訓(xùn)練實習之前，我首先選擇了一個與自己專業(yè)相符的實習單位作為實踐的地方。這樣，我可以將自己在課堂上學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中，并且接觸到真正的工作環(huán)境。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)通過實踐，我可以更好地了解和適應(yīng)工作的要求，真正提升自己的能力。
第二段：培養(yǎng)良好的工作習慣和態(tài)度。
在實習期間，我充分利用時間，珍惜機會，培養(yǎng)良好的工作習慣和態(tài)度。我準時上班，認真對待每一個工作任務(wù)，并且主動請教他人，以便更好地完成工作。通過這樣的努力，我逐漸形成了高效、細致、負責任的工作作風，提升了自己在工作中的表現(xiàn)和評價。
第三段：不斷學(xué)習，增長知識和技能。
在實習期間，我積極利用閑暇時間擴展自己的知識面，提升專業(yè)技能。我閱讀了大量的相關(guān)文獻，參加了一些與實習相關(guān)的培訓(xùn)課程。通過這些學(xué)習和訓(xùn)練，我不僅加深了對專業(yè)知識的理解，還提升了實踐能力，為今后的工作做好了充分的準備。
第四段：加強溝通與合作能力。
在實習過程中，我逐漸認識到一個人的能力和能力是有限的，只有與他人合作，才能發(fā)揮更大的效益。因此，我努力與同事們建立良好的溝通渠道，加強團隊合作。通過與他人的交流與合作，我學(xué)會了傾聽、理解、協(xié)調(diào)和尊重他人的觀點，提升了自己的溝通和合作能力。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗，提高自己。
實習結(jié)束后，我及時總結(jié)了自己在實習中的經(jīng)驗和不足。我發(fā)現(xiàn)，通過實踐，我不僅增長了知識和技能，還增強了自己的責任感和自信心。同時，我也明確了自己未來的職業(yè)目標，為自己的未來規(guī)劃了更加明確的發(fā)展路線。通過這次實習，我真正意識到，實踐是唯一檢驗真理的標準，只有通過實踐，才能真正提升自己的能力和素質(zhì)。
在訓(xùn)練實習中，我認識到只有將理論知識與實踐相結(jié)合，才能真正提高自己的能力。通過與他人合作和交流，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，還鍛煉了解決問題和團隊合作的能力。通過與職場環(huán)境接觸，我更加明確了自己的職業(yè)目標，為自己的未來發(fā)展做好了規(guī)劃。希望我的實習心得體會能夠?qū)ζ渌麑W(xué)生有所啟示和幫助，讓他們更好地利用實習機會，提升自己的實踐能力和專業(yè)素養(yǎng)。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇二
實習訓(xùn)練是大學(xué)生們進入職場的第一步，通過實習可以系統(tǒng)地學(xué)習專業(yè)知識和實踐能力，積累寶貴的工作經(jīng)驗。在我的大學(xué)生涯中，通過多次實習，我逐漸領(lǐng)悟到了實習訓(xùn)練的意義和重要性，有了更深刻的體會和領(lǐng)悟。
第二段：認知與思考。
實習是大學(xué)生們進入職場的第一次親身接觸，實踐活動不僅可以鍛煉技能，更能促進認知和反思。在實習期間，我通過與同事們、客戶交流，以及與自己前后工作的比對，提升了對事物的敏感度和洞察力，了解到自己的優(yōu)勢和不足，為自己未來的職業(yè)規(guī)劃打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：實踐與探索。
通過實習，我還充分發(fā)揮了實踐的作用，積極探索未知的領(lǐng)域。實習過程中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，還提升了溝通協(xié)調(diào)、獨立思考和解決問題的能力。在實踐中，我不斷調(diào)整自己的態(tài)度和方法，主動參與到項目中，展現(xiàn)出了良好的職業(yè)素養(yǎng)和團隊精神。
第四段：反思與總結(jié)。
實習過程不僅是積累經(jīng)驗和提升能力，更是反思自我、總結(jié)經(jīng)驗的時候。在實習結(jié)束之際，我就陸續(xù)整理了自己的實習記錄和心得體會。這些資料對于整理自己的學(xué)習、實踐和工作經(jīng)驗起到了重要的作用。通過反省、梳理、整合和總結(jié)，我不僅增強了工作的信心和能力，也更清楚自己的職業(yè)目標和未來的發(fā)展方向。
第五段：成果與展望。
實習訓(xùn)練不只是為自己積累工作經(jīng)驗、提高職場技能，更是讓自己更好地融入到職場中，開啟職業(yè)生涯的有利橋梁。在實習結(jié)束后，我將繼續(xù)保持學(xué)習狀態(tài)，拓寬自己的知識和技能，努力朝著更高層次、更廣領(lǐng)域、更為廣闊的職業(yè)道路走去，并為自己的目標付出更大的努力和追求。同時，也希望以此次實習訓(xùn)練為契機，結(jié)識更多優(yōu)秀的朋友，拓展自己的社交圈和人脈，為自己的職業(yè)發(fā)展打下更堅實的基礎(chǔ)。
結(jié)語：
通過實習訓(xùn)練，我不僅明確了自己的職業(yè)方向和發(fā)展目標，也提高了自己的職業(yè)素養(yǎng)和實踐能力。在未來的職業(yè)生涯中，我將不斷追求自己的夢想和事業(yè)，為自己和社會做出更大的貢獻，成就更為輝煌和璀璨的人生。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇三
軍訓(xùn)是我們中學(xué)生活的前奏，在走進中學(xué)生活之前，我們都要接受軍訓(xùn)的考驗和歷練，軍訓(xùn)給我們帶來的不止是站軍姿的煎熬與烈日的熾熱，還有同學(xué)間的感情和團隊的精神，所以說軍訓(xùn)是我們每個中學(xué)生的必修課，也可能是我們中學(xué)生生活最難忘的一課。
軍訓(xùn)練習的第一步，就是站軍姿。同學(xué)們頂著烈日，冒著酷暑端正挺拔地站在操場上，“抬頭挺胸，腿要直，背要直，雙手緊貼褲線，腳跟并齊，腳尖打開60°”的苛刻要求，讓同學(xué)們剛站了一會兒就感覺腳發(fā)麻，腰和腿都特別疼，有的同學(xué)堅持不住了，就只得到旁邊的陰涼處休息一會兒，再繼續(xù)練習。
立正、稍息、坐下、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚?，而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學(xué)們也充滿很高的期望。不積滴水，無以成江海。在軍訓(xùn)時，偶爾一個動作，一個人沒有做好，教官就接二連三的強化訓(xùn)練，直到我們動作協(xié)調(diào)一致，并符合標準。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。軍訓(xùn)讓我們脫胎換骨，給我們足夠的力量，讓一個個在溫室的花朵有信心去迎接實驗班緊張的學(xué)習生活。
心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心！
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訓(xùn)練實習心得體會和感想篇四
訓(xùn)練感想、心得、體會，這是我們經(jīng)常聽到的幾個詞匯，但卻是我們在訓(xùn)練過程中必不可少的一個環(huán)節(jié)。在訓(xùn)練中，我們可以體驗到人生的酸甜苦辣，明白到訓(xùn)練的重要性以及訓(xùn)練所會帶來的益處。下面，我將從個人經(jīng)歷出發(fā)，總結(jié)訓(xùn)練感想、心得、體會的重要性并與大家分享我的感受。
訓(xùn)練感想，是訓(xùn)練過程中不可或缺的一部分。通過總結(jié)學(xué)習到的知識，體會到自己優(yōu)缺點，并且以此為依據(jù)制定出進一步改進的計劃。在訓(xùn)練過程中，能夠不斷總結(jié)，不斷反思，不斷的檢驗自己的進步，從而達到有效提高的效果。訓(xùn)練感想的重要性，不僅在于提高我們自身的能力，更是對我們自身的一種約束和激勵。只有認真對待每一次的訓(xùn)練，才能真正實現(xiàn)訓(xùn)練目標。
正如上一段所提到的那樣，訓(xùn)練感想可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài)，而訓(xùn)練心得，則是我們對于訓(xùn)練中“刻骨銘心”的體驗。在訓(xùn)練心得中，我們可以體會到自己在訓(xùn)練中的成長，理解到訓(xùn)練對于自己的意義。在訓(xùn)練中，我們面臨不同的挑戰(zhàn)，每經(jīng)歷一次訓(xùn)練，我們都會明白到自己的薄弱點，并且在接下來的訓(xùn)練中不斷提高自己的技能，使得自己變得更加強大和專業(yè)。
訓(xùn)練體會，是對訓(xùn)練感想和訓(xùn)練心得的總結(jié)和回顧。它旨在讓我們在一個更廣闊的層面上觀察自己在訓(xùn)練中的成果，領(lǐng)悟到自己在訓(xùn)練中的收獲。訓(xùn)練體會不僅體現(xiàn)在技能和認知上，更體現(xiàn)在我們的態(tài)度和行為上。訓(xùn)練體會使我們更加深入地理解到訓(xùn)練的本質(zhì)，使我們能夠在未來的訓(xùn)練中避免重蹈覆轍，并且不斷發(fā)掘自己的潛能和能力。
第五段：總結(jié)。
訓(xùn)練感想、心得、體會是我們在訓(xùn)練中不可或缺的一部分。它可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài)，深入感悟自己的訓(xùn)練成果。訓(xùn)練不僅僅是一個點，它是一個過程，每一個訓(xùn)練都是我們?yōu)槲磥淼某晒Χ冻龅拇鷥r。因此，我們必須要認真總結(jié)訓(xùn)練感想、訓(xùn)練心得、訓(xùn)練體會，從而更好地提高自己的能力和掌握更多的知識，為未來的人生奠定堅實的基礎(chǔ)。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇五
第一段：介紹實習背景和目的（200字）。
我是一名大學(xué)生，今年有幸參加了一次為期一個月的訓(xùn)練實習。這次實習是為了讓我們學(xué)生更好地了解和適應(yīng)工作環(huán)境，提升我們的專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)。在這次實習中，我有機會接觸到了真實的工作場景，與職場中的前輩們一起共事，從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗。
第二段：實習感受和收獲（300字）。
在實習期間，我所在的部門讓我親身體驗到了專業(yè)技能和團隊合作的重要性。我從初期的不適應(yīng)中逐漸熟悉了工作流程，理解了自己需要掌握的知識和技能。通過與同事們的合作，我學(xué)到了與他人溝通、協(xié)作和解決問題的技巧。我發(fā)現(xiàn)一個良好的團隊合作環(huán)境能夠極大地提升工作效率和質(zhì)量，并且可以在工作中獲得更多的快樂和成就感。
第三段：遇到的困難和挑戰(zhàn)（300字）。
在實習過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。一方面是因為缺乏實際工作經(jīng)驗，很多工作內(nèi)容與學(xué)校所學(xué)知識有所不同，需要我進行迅速的學(xué)習和適應(yīng)。另一方面，與同事之間的合作也存在一定的摩擦和問題，需要我積極主動地溝通和解決。這些困難和挑戰(zhàn)雖然讓我感到壓力，但同時也鍛煉了我的能力和意志力。通過不斷地努力和思考，我逐漸克服了困難，變得更加成熟和自信。
第四段：提升職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能（200字）。
通過這次實習，我深刻地意識到了職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能的重要性。作為一名大學(xué)生，不僅僅要掌握專業(yè)知識，還需要具備良好的職業(yè)道德和工作態(tài)度。實習過程中，我學(xué)到了如何與同事和上級進行有效的溝通和合作，如何處理工作中遇到的問題和挑戰(zhàn)。同時，我也通過實際操作，進一步提升了自己的專業(yè)技能和工作能力。這些都對我的未來發(fā)展起到了重要的推動作用。
通過這次訓(xùn)練實習，我了解到工作與學(xué)校的學(xué)習有很大差異。工作需要更多地依靠自己的實際行動和經(jīng)驗來解決問題，而不僅僅依賴于書本知識。我在實習中面對各種挑戰(zhàn)時，不僅僅要增強自己的專業(yè)能力，還需要加強自己的學(xué)習能力和思考能力。只有不斷地學(xué)習和實踐，才能逐步成長為一名優(yōu)秀的職業(yè)人士。通過這次實習，我收獲良多，也為自己的未來職業(yè)規(guī)劃指明了方向。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇六
實習是在校期間最為重要的一項實踐，相比于課本知識，實習能夠更加深刻地了解企業(yè)的運作方式和業(yè)務(wù)范疇。然而，對于第一次實習的學(xué)生而言，初次接觸職業(yè)環(huán)境，許多人都會面臨調(diào)適困難和實踐能力不足的難題。本文將就筆者之前的實習訓(xùn)練經(jīng)驗，結(jié)合相關(guān)的學(xué)術(shù)資料和實際操作的感悟，分享一下實習訓(xùn)練的心得體會。
實習訓(xùn)練的主要目的是加深，鞏固和提高職業(yè)技能，然而大多數(shù)學(xué)生文化背景的局限性容易引起認知偏差，產(chǎn)生誤解，從而影響實習效果和學(xué)習體驗。因此，在實習訓(xùn)練的起始階段應(yīng)該進行認知重建，明確實習的目標、任務(wù)、職責和期望，了解企業(yè)文化，掌握實習流程和方法。此外，在等待實習前，逐步將自己調(diào)整到實習工作所需要的節(jié)奏中也是非常重要的。
第三段：培養(yǎng)實習技能。
實習依賴于專業(yè)技能和實踐經(jīng)驗，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自身實習類型、領(lǐng)域和職責，在實習期間掌握必要的知識和技能。在實習過程中，學(xué)生需要自主學(xué)習，結(jié)合閱讀資料、觀察實踐案例、與實習指導(dǎo)老師交流等多種方式，加強理論與實踐的結(jié)合，不斷提高實踐技能。
第四段：積極參與實踐活動。
實習訓(xùn)練的活動形式多種多樣，例如：實地考察、調(diào)研文獻、專業(yè)論文撰寫、實習報告撰寫等等。學(xué)生應(yīng)該盡力主動參與活動，爭取學(xué)習更多。在實踐過程中，能力與知識水平的提高，對未來的職業(yè)從事具有極大的價值性和意義。同時，在實踐中，學(xué)生還能結(jié)交到一些志同道合的朋友，在職業(yè)發(fā)展上也可以互相幫助。
第五段：實習訓(xùn)練的評價與總結(jié)。
實習訓(xùn)練的最后一個環(huán)節(jié)，是對實習過程進行評價和總結(jié)，這是一個非常重要的環(huán)節(jié)。通過對實習任務(wù)能力和實踐技能的細致評估，十分有助于挖掘人才潛力，加深人才發(fā)展印象，為個人職業(yè)發(fā)展的其他階段打好基礎(chǔ)。此外，總結(jié)是一個深入反思的過程，只有真正反思過實習訓(xùn)練，才有助于更好地為將來做好準備，發(fā)展個人的職業(yè)技能。
結(jié)尾：
總體而言，實習訓(xùn)練是一個極有價值的學(xué)習經(jīng)驗。不論是務(wù)實學(xué)生還是理論型學(xué)生，都可以透過實習認知重建，培養(yǎng)實習技能，積極參與實踐活動和實習訓(xùn)練的評價與總結(jié)，進一步發(fā)掘潛力，提升自己的能力，發(fā)現(xiàn)新的發(fā)展機會。未來發(fā)展的職業(yè)的發(fā)展，所需要的技能和能力，正是在實習訓(xùn)練中獲得的，因此，有必要密切關(guān)注和完善實習訓(xùn)練的教育方法和實踐環(huán)境。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇七
隨著社會的不斷發(fā)展，大學(xué)生們在課堂教育的同時也開始關(guān)注實際操作能力的提升。實習訓(xùn)練是大學(xué)生接觸社會，深度了解專業(yè)、實踐能力的重要途徑。在這里，我將分享我的實習訓(xùn)練心得體會，希望對大家有所幫助。
在正式的實習訓(xùn)練開始之前，我們需要做好充分的準備。首先，要了解實習公司的背景及其所從事的業(yè)務(wù)內(nèi)容，以此為基礎(chǔ)進行學(xué)習和實踐。其次，積極參加實習前的培訓(xùn)課程，學(xué)習基本的職業(yè)技能和崗位操作規(guī)范，做好個人的職前準備。還有必要做好心理準備，認真對待實習訓(xùn)練，主動適應(yīng)工作環(huán)境和壓力。
實習訓(xùn)練是大學(xué)生提高實際操作能力的重要途徑，更是了解企業(yè)文化、職業(yè)規(guī)劃的難得機會。在實際操作中，我們可以將所學(xué)的理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力，從而促進自己的成長與進步。通過和同事、領(lǐng)導(dǎo)的溝通交流，我們能夠更好地了解企業(yè)的運作模式，緊扣企業(yè)發(fā)展，提升職場競爭力。
實習訓(xùn)練雖然短暫，但是卻收獲頗豐。在實習中，我們深度接觸公司的企業(yè)文化和運營模式，學(xué)習團隊合作和協(xié)調(diào)能力，提升人際關(guān)系處理能力。同時，實習訓(xùn)練也讓我更加清晰地認識到自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向，明確了自己未來的工作目標。
實習訓(xùn)練雖然帶來了收獲，但是也伴隨著挑戰(zhàn)。面對新環(huán)境和一系列工作任務(wù)，我們往往會遇到疑惑和問題。然而，通過刻苦學(xué)習和與同事、領(lǐng)導(dǎo)的交流溝通，這些問題往往會得到解決。在實習訓(xùn)練中，我們也要不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，才能更好地實現(xiàn)自身的職業(yè)全面發(fā)展。
在即將結(jié)束的實習訓(xùn)練中，我通過努力學(xué)習和實踐實現(xiàn)了自身的成長。在未來的工作中，我將繼續(xù)保持對實習訓(xùn)練帶來的收獲的感恩之心。面對未來的工作挑戰(zhàn)，我也會不斷完善自己，為自身的職業(yè)生涯奠定堅實的基礎(chǔ)。
通過實習訓(xùn)練，我深刻認識到了學(xué)習和實踐的重要性，也明確了自身的職業(yè)規(guī)劃及其工作目標。在未來的職業(yè)生涯中，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的工作能力和思維創(chuàng)新能力，為實現(xiàn)自己的職業(yè)目標而不懈努力。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇八
每天的軍訓(xùn)都是以軍人的姿勢站著開始的。其實我是有疑問的，為什么體育課上經(jīng)常做的動作，要被已經(jīng)學(xué)過的教官講解的那么仔細？為什么一個教官要左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)費那么大勁讓我們練？實踐帶來真知，漸漸地我明白了一個小例子所蘊含的豐富內(nèi)涵，幾個轉(zhuǎn)折所蘊含的強大精神。站在軍人的姿態(tài)給你不屈的精神和毅力。轉(zhuǎn)身的做法體現(xiàn)了人類思維的活躍和敏捷。其實做什么都體現(xiàn)了人類思維的活躍敏捷，體現(xiàn)了大眾社會主義的偉大。沒有滴水，就不能形成江河大海。沒有大家的努力，不可能有一個完整的優(yōu)質(zhì)廣場。訓(xùn)練的每一個動作都讓我深刻體會到團結(jié)協(xié)作和團隊精神的重要性。
軍訓(xùn)的必修科目是一步一步跑進去的，每一個廣場都要走得整齊，踩一個點，走得轟轟烈烈。一開始，學(xué)生們稀稀拉拉地走著，教官用沙啞的聲音一遍又一遍地教和糾正錯誤。
軍訓(xùn)真的很苦，但是士兵總是這樣，我不禁佩服。軍人是一個神奇的群體，他們是這個時代最可愛的人；它是中華民族傲然屹立于世界民族之林的基石。它是中國人民安居樂業(yè)、中華民族繁榮昌盛、社會穩(wěn)定和國家統(tǒng)一的保證。他們是時代的驕傲，是一個值得大家愛戴和尊重的群體；他們有的在開闊的高原，有的在浩瀚的海洋，有的在終年寒冷的極地，卻為祖國放棄家園，用生命和鮮血捍衛(wèi)領(lǐng)土，奉獻青春。用我最真摯的愛，祝福軍人，祝福祖國。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇九
軍訓(xùn)，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。僅僅八天的大學(xué)軍訓(xùn)，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。
的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。五天軍訓(xùn)七天回家睡了一個長覺，而這一覺醒來，望著艷陽高照的窗外，忽然覺得，軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，就好像徐志摩說：悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。
陽光明媚，學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，對南方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開這，是我最深有感觸的地方。但卻沒有人去退縮，我們以跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動，但是只要認真去做就能走齊、跑齊。
軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過的對它的反應(yīng)都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。以自己能親身經(jīng)歷，并且堅持下來而驕傲，也許是這樣說，再苦再累，能堅持下來就是強者!
不是有句話叫“不到長城非好漢”，這軍訓(xùn)好比爬長城，堅持下來的能望長城的美景，而軍訓(xùn)堅持下來的才能以后生活中遇到困難時堅持下來!人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅強。當一切無謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢，摩挲著，揣在懷里，用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標。但人生是漫長曲折的，需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水，更需要的是一種勇氣，一種信心，更是一種堅持!
至今還記得高中軍訓(xùn)時，比在大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時的我們十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得起來去軍訓(xùn)一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12點，下午到5點結(jié)束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓(xùn)時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。軍訓(xùn)時沒有穿過干衣服。訓(xùn)練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。
但是軍訓(xùn)時間比以前長，與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學(xué)子來說，軍訓(xùn)真的給了我們一個很好的適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學(xué)習軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
有位哲人說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺?！睂τ谲娪?xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。
而對于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠的畫面。
一晃眼，歷時半個月的軍訓(xùn)結(jié)束了，但這也恰恰是我們大學(xué)生活的開始。它就如我人生長河中的一朵浪花，如今浪潮退去卻在沙灘上留下了許多獨特的、值得我撿拾的回憶。
八月末的太陽仍毫不留情的炙烤著大地，炎炎烈日下，站得筆直的身姿，整齊有序的隊伍，構(gòu)成了操場上亮麗的風景線。軍訓(xùn)，考驗的不僅是我們的體力，還磨煉著我們的意志和毅力。緊張而又忙碌的訓(xùn)練過程，使我初次體會到了軍人的艱苦頑強，我發(fā)自內(nèi)心地對他們表示無比的敬佩與贊頌。
在這短短的軍訓(xùn)期間，我學(xué)到了很多。我原本賴散“灑脫”的個人習慣被剝離出來，安上了紀律的“框架”，守時、守紀。在日常生活中，對待被子也要一絲不茍，看著豆腐塊般方正的被子在我手下漸漸成型，我的心中自豪極了，生活在一個整潔的宿舍環(huán)境中，我的心境仿佛也變得敞亮起來了。
軍訓(xùn)還教會我團結(jié)。被分到一班后，來到這個陌生的大家庭，昔日的同學(xué)大多分到了不同的班級，我感到恐慌又拘謹。但經(jīng)過半個月的相識相知，在歡笑打鬧中，我也漸漸熟悉了新同學(xué)，融入了新集體。我們共榮辱同進退，正是因為每個人的努力，才會有這樣一個整齊劃一的方陣。訓(xùn)練時大家一致的動作，拉歌時大家熱情洋溢的呼聲，讓我感受到了團結(jié)的偉大力量。
“軍井未掘，將不言渴;軍灶未開，將不言餓”每日的餐訓(xùn)，讓我明白了文明禮儀的重要性?！耙恢嘁伙?，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”這句話告誡我們要在日常生活中養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習慣，不鋪張浪費，珍惜他人的勞動成果。
“軍歌嘹亮步伐整齊，人民有鐵的紀律……”唱著洪亮的軍歌，邁著自信的步伐，我們收獲了小麥般健康的膚色和軍人般堅強的意志。雖然這一次軍訓(xùn)歷程已經(jīng)隨著時間的浪花流去，但其中蘊含著的美好值得珍藏的東西，將會一層一層沉定下來，溶入我的心田。
當我離開中國少年軍?？傂r，不時回頭看看，因為我太舍不得離開那兒了，在那里的感想實在是太多太多了。
剛開始的軍訓(xùn)生活讓我們這些家中的小皇帝、小公主們還能忍受?？傻搅送砩洗蠹叶际值睦哿?，甚至不想去了。但身為初二的學(xué)生這點事不會難到我們的。“要做就做好，做出點成績來!”我在最累的時候?qū)ψ约赫f。我喜歡內(nèi)的生活，大家都能友善相處感情也相當深。對歌十分的好玩，內(nèi)就是以它來娛樂的。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在見到我時，一定不敢相信他們的兒子已經(jīng)可以吃苦了，不用萬事讓他們發(fā)愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。
這一切都得感謝我們的教官，學(xué)校的老師們。那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個辛苦訓(xùn)練的學(xué)子當中?？诹钭兞耍犘我沧兞?，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動。軍訓(xùn)，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。在軍訓(xùn)期間，我聽教官說過一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊!”這句話說明了一個軍人應(yīng)該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，以集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓(xùn)當中學(xué)到的，我將把這一切運用到平日的學(xué)習當中去。如果我在學(xué)習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復(fù)思考，直到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不允許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓(xùn)當中學(xué)到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。
軍訓(xùn)對于每一個新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。
軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是潔白的t-恤衫很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的達到了站如松的最高境界。
軍訓(xùn)又讓我學(xué)會了團結(jié)?！秷F結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。因此，這時候，學(xué)會團結(jié)是成功邁出的第一步。
軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會、擁有了許多，這也許是我進三附中上得第一堂完美、充實的課吧!相信在今后的高中三年級的學(xué)習生涯，一定會發(fā)揚在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風，努力提高自己，望在高中學(xué)習上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。
輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學(xué)生活。
云中誰寄錦書來?精美的入學(xué)通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學(xué)的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進行著，而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕，15號軍訓(xùn)悄悄地拉開了帷幕。
軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學(xué)又在偷懶，拿出點毅力!”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸!
軍訓(xùn)讓人堅強，“painpastispleasure”,是的，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學(xué)”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經(jīng)習慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活一眨眼就過去了，想一想，我會有一種成就感，因為我們戰(zhàn)勝了困難，不怕苦，不怕累，勇敢地堅持到底。在這七天中，我們一起經(jīng)歷所有的風風雨雨，生活的很融洽。我們就像親姐妹一樣，互相幫助，互相鼓勵。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十
體育訓(xùn)練對于每一個人都是至關(guān)重要的，因為經(jīng)過長時間的訓(xùn)練可使身體變得更加健康強壯，同時也會增強我們的意志力和毅力，提高我們的自信心和耐力。在整個訓(xùn)練過程中，不僅需要付出極大的努力，更需要把握好相應(yīng)的技巧和方法。
第一段：初入訓(xùn)練班的感受。
我在進入訓(xùn)練班的時候，我感受到訓(xùn)練的緊張氣氛以及每個人都十分認真的態(tài)度。初入訓(xùn)練班，我感受到自己的身體緊張程度十分高，開始的時候我很緊張，不知道怎樣進行，但是通過教練和隊友的指導(dǎo)，我很快進入到了整個訓(xùn)練的氛圍中，并且開始嘗試不同的練習方式和方法。
在整個訓(xùn)練期間，我不斷嘗試不同的訓(xùn)練方式和方法，通過紀律嚴明的訓(xùn)練和反復(fù)的練習，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己在各個方面都有了很大的進步，無論是在反應(yīng)速度、體能、眼力方面，都有了大幅度的提升。更重要的是，這樣的訓(xùn)練讓我懂得了做事情一定要有行動力，并且不斷探索新的技巧和方法。
第三段：訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難。
在整個訓(xùn)練過程中，也遇到了諸多的挑戰(zhàn)和困難，例如某一項練習因長時間的重復(fù)且不帶成效讓我心灰意冷，但我并沒有放棄，而是換了一種方式和方法進行，結(jié)果卻成功的克服了這個困難。訓(xùn)練中的每個難關(guān)，都需要我們面對，并通過不懈的努力和堅持去克服。
第四段：訓(xùn)練的啟示與收獲。
在整個訓(xùn)練過程中，我不僅僅是身體的成長，更多的是心靈的成長。在訓(xùn)練中，我體驗到了自己所能達到的最高峰，也感受到了自己身體在逐漸地強壯。同時，這樣的訓(xùn)練也使我懂得了嘗試新的事物和練習的重要性，它讓我體驗到了堅持和努力的成果，讓我有了更大的信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。這都將成為我人生中無可替代的財富。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次訓(xùn)練，我更好的了解了自己，同時也感覺和隊友之間的關(guān)系更加融洽了。盡管在訓(xùn)練中我們面對了很多的困難和挑戰(zhàn)，但我相信這只是一個漫長的過程，我們一定可以克服它們。我相信在不久的將來，我會繼續(xù)砥礪前行，不斷追求自己的理想，面對更大的挑戰(zhàn)。在這個過程中，我希望擁有更好的保持信心和堅持不懈的精神，不斷地激勵自己進一步成長，讓自己獲得更多的成就和事功。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十一
在人的一生中，無論在什么時候，都需要不斷地接受各種訓(xùn)練，從而提升自己的能力和素質(zhì)。這些訓(xùn)練不僅能夠讓我們掌握各種技能，還可以進一步了解自己的潛力和能力。在訓(xùn)練中，我們所得到的感想心得和體會，不僅對于自己的成長有著重要的作用，還可以幫助我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
第一段：訓(xùn)練能夠帶來不斷的進步和成長。
訓(xùn)練是一個不斷積累的過程，在這個過程中，我們經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)讓我們不斷地嘗試新的方法和技巧，獲得不斷的進步和成長。例如，一個運動員需要通過長時間的訓(xùn)練，才能夠取得優(yōu)異的成績。訓(xùn)練的過程，讓我們不斷地面對各種情況和挑戰(zhàn)，在這個過程中，我們能夠不斷地提高自己的能力。只有不斷地努力，才能夠在訓(xùn)練中取得更好的成績。
第二段：訓(xùn)練讓我們更好地了解自己的能力和潛力。
在訓(xùn)練的過程中，我們能夠發(fā)掘自己的潛力和能力。我們不斷地嘗試各種方法，不斷地突破自己的極限，從而了解到自己能夠做到什么程度。例如，在學(xué)習中，我們很少有機會去了解自己究竟擅長哪些科目，而訓(xùn)練能夠讓我們更好地了解自己的長處和弱點。訓(xùn)練能夠讓我們突破自己的限制，去探索更大的世界。
第三段：訓(xùn)練能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力。
在訓(xùn)練的過程中，我們需要迎接各種挑戰(zhàn)和困難，這需要我們擁有足夠的毅力和耐力。不管是運動員還是學(xué)生，都需要在訓(xùn)練中不斷地面對這些困難，才能夠取得更好的成績。毅力和耐力不僅在訓(xùn)練中很重要，在日常生活中也同樣不可或缺。這些質(zhì)量能夠讓我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，克服困難和疲勞。
第四段：訓(xùn)練能夠帶來成就感和自信心。
在訓(xùn)練中，我們一步步地實現(xiàn)自己的目標，這種成就感和自信心可以推動我們繼續(xù)前進。當我們克服了一些困難和挑戰(zhàn)，取得了一些小小的勝利，我們會對自己更有信心，感到更加充滿動力。這種自信心能夠讓我們在日常生活中表現(xiàn)得更加自信和專業(yè)，從而更好地實現(xiàn)自己的目標。
第五段：訓(xùn)練帶給我們的不僅僅是技能，更是信念和勇氣。
在訓(xùn)練的過程中，我們能夠了解到自己的潛力和能力，更加堅定自己的信念和勇氣。這些品質(zhì)可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難，讓我們更加勇敢和自信地面對未來。這些訓(xùn)練也為我們未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)，幫助我們更好地掌控自己的命運。
總之，在訓(xùn)練中，我們所得到的感想心得和體會可以幫助我們不斷地進步和成長。這些品質(zhì)和技能不僅可以幫助我們實現(xiàn)自己的理想和目標，還可以讓我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)和困難。在人生的旅途中，訓(xùn)練是我們成長的重要組成部分，通過不斷地訓(xùn)練，我們可以變得更加完美和強大。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十二
拓展訓(xùn)練心得體會感想要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練心得體會感想樣本能讓你事半功倍，下面分享【拓展訓(xùn)練心得體會感想精選5篇】，供你選擇借鑒。
與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗著挑戰(zhàn)，并吸取著來自體驗感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>
看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時刻出來給你們一個響亮的語言或手勢，來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則，以及在協(xié)配資源及提前意識的能力體現(xiàn)，為自己增長些經(jīng)驗。在團隊合作中，運用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實操及精簡。
經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。
拓展訓(xùn)練項目進行過程中，組員們表達一時歡呼、一時竊竊私語，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是，最讓我感觸的還是面對困難時的堅持。
定向越野，利用地圖，指北針，尋找5個任務(wù)。這5個點的分布是散且離起點遠。因為第一次玩這個游戲項目，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對于一個人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團體，共16人，一起同時完成，難度可想而知。
尋找下一個任務(wù)時，組員們顯得有點氣餒，抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn)，組員們已滿頭大汗，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點失敗時，到接近最后時，變成2、3，組員們越顯著急，組員們汗水濕透t恤。
但,一句響亮“再一次”，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調(diào)整隊伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。最后的成功，并沒有多大的技巧，也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊，沒有放棄組里每一個組員，沒有放棄信念，一直堅持走到最后。
緊追依然，落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最后取勝”的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。
最后拓展訓(xùn)練項目開始時，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最后一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們再三要求的情況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個項目完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動，感慨于團隊的凝聚力的力量。一個優(yōu)秀的團隊的成功之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄”來形容最貼切不過，因為這其中包括不單時團結(jié)，堅韌和堅持取得了最終的勝利。
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。
每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的工作方法。首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成項目時也暴露了我們一些弱點，印象最深刻的是最后一個活動七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第二天我們來到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個小組，又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細的規(guī)劃及落實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項活動!
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
六月，廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風景區(qū)的笑翻天樂園進行團隊拓展訓(xùn)練。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團隊利益無小事，團隊的利益高于個人的利益才是完美團隊。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習以為常、容易漠視的觀念和行為進行再認識，個人的智慧與團隊的合力是多么的重要。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團隊。
首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠非文字所能表達，教官給了我們一句點睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團隊利益的罪惡之手?！?/p>
在經(jīng)歷了一場團隊認識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責任感，在本著對自己對他人負責的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團隊的決策是完成共同目標的重要推動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘?；顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞?guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團隊拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團隊中，每個人的激情、智慧和奉獻，才能成就團隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習機會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團隊付出?！?/p>
這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
2011年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習改進的方向。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十三
金工是一門擁有深厚歷史與文化的手工藝術(shù)，它涵蓋著多種制作工藝和金屬材料加工技能。近年來，隨著工業(yè)技術(shù)的快速發(fā)展，金工這門技藝逐漸淡出人們的視線，但是，它依然受到許多人的喜愛，成為了一種獨特的文化。對于學(xué)生而言，通過實習訓(xùn)練，更好的掌握相應(yīng)技能，金工這門手藝也更能傳承下去。在我進行的金工實習訓(xùn)練過程中，有許多收獲和感悟。本文將對我的實習訓(xùn)練進行總結(jié)，歸納出幾點心得體會。
在實習訓(xùn)練的過程中，我深刻體會到實習訓(xùn)練的意義所在。首先，通過實習訓(xùn)練這種形式，我們可以將理論知識與實際操作結(jié)合起來，讓我們更好的理解和掌握金工制作的技能；其次，實習訓(xùn)練能夠讓我們直接接觸到現(xiàn)實的金工生產(chǎn)，了解到生產(chǎn)線上的一切，從而更好地適應(yīng)工作環(huán)境；最后，實習訓(xùn)練是一種很好的鍛煉機會，它能幫助我們培養(yǎng)耐心、細心、認真和團隊合作精神，讓我們更好地適應(yīng)公司的企業(yè)文化。
在實習訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了很多的東西。首先，在材料的選擇上，我學(xué)會了分辨不同材料的特性與用途，這對于制作過程中的選擇有著很大的幫助。其次，在制作過程中，我通過實踐中逐漸克服了自己的手藝不精，提高了金工制作的技能水平。最后，在制作過程中，我還學(xué)習到了如何控制制作時間，保證質(zhì)量，最大化提高工作效率。
在金工實習的過程中，我還獲得了一些實際收獲。首先，我學(xué)會了如何精確測量工件尺寸，從而保證制作出來的工件尺寸準確。其次，我學(xué)會了工件的設(shè)計、組合及加工和裝配，可以更好地理解現(xiàn)有工件的設(shè)計模式和生產(chǎn)原理，提高整體技能。最后，我學(xué)到了金屬加工工具的使用和維護的技巧技巧，學(xué)會了對金工工具進行正確的保養(yǎng)維護。
在實習訓(xùn)練的過程中，我也遇到了一些困難。首先，由于沒有很強的金工基礎(chǔ)，所以在制作過程中一些基礎(chǔ)的技能掌握的還不夠好。其次，因為制作過程需要嚴格遵守一定的規(guī)范和流程，所以在制作的過程中需要保持高度的集中精神，而這對我的認真與耐心提出了更高的要求。最后，由于環(huán)境差異的影響，我在剛開始的時候也遇到了一些適應(yīng)困難。
在整個實習訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了許多的知識和技能，也有著許多深刻的體會和感悟。通過實習訓(xùn)練，我深刻認識到了金工的重要性，知道了金工技能對于現(xiàn)代生產(chǎn)的重要意義。同時，我也明白了學(xué)生應(yīng)該如何更好地運用比較原始的制作方式與工具提高自身的技能。整個實習訓(xùn)練的過程經(jīng)歷的曲折和困難都讓我銘記在心，它提醒我不要忽視任何一個環(huán)節(jié)，要對每一個步驟都做到非常的細致，嚴謹和認真。
結(jié)論：
通過這次金工實習訓(xùn)練，我掌握了更加豐富的金工技能，也加深了對于金工的了解和認識，同時也收獲了許多人生經(jīng)歷和實踐歷程。實習訓(xùn)練的每個細節(jié)和每個收獲都是我人生路程中默默的美好經(jīng)歷，它們也將伴隨著我，不斷提醒我，讓我不斷學(xué)習、成長和進步。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十四
一、引言（150字）。
金工，是一門通過熱加工和機加工等工藝，加工和制造各式各樣珍貴的物品的技藝，可制作出器具、裝飾品、銅鑼、銅佛像等。在學(xué)習金工時，除了學(xué)習相關(guān)的技能和理論知識，實習訓(xùn)練也是非常重要的一部分。這篇文章將分享我在金工實習訓(xùn)練中的體會和經(jīng)驗，希望能夠為正在或?qū)⒁M行金工實習的同學(xué)提供一些參考。
二、實習前的準備（250字）。
在實習前，我們需要對自己的知識和技能進行深入學(xué)習和掌握，了解并熟悉基本的金工工具、金屬材料的基本性質(zhì)以及一些基本的制作工藝。同時，還需要為實習做好充分的準備，如具備基本的安全常識和自我保護意識、了解培訓(xùn)單位和實習單位的有關(guān)規(guī)定、了解實習地點的設(shè)施和用品、準備好實習所需的材料和工具等。
在實習過程中，我們要注重對金工技能的學(xué)習和鍛煉，尤其是在工作中遇到的難題和困難，要注重聯(lián)系和實踐，在實踐中摸索解決的方法和技巧。同時，還應(yīng)該培養(yǎng)自己的團隊合作意識，在與同學(xué)的交流中學(xué)習互相借鑒，在親身經(jīng)歷實踐中不斷提高自己，克服困難。
實習中，我們要不斷強化安全意識，遵守工作時間、工藝規(guī)范和制度，注意勞動保護，正確使用金工工具和器材，養(yǎng)成嚴格自律、自我約束的習慣。
四、實習中所學(xué)到的技能（250字）。
在金工實習中，我學(xué)會了一些金工的基本技能和實用技巧，如：如何操作金工工具，如何修復(fù)金屬制品，如何使用焊接設(shè)備等，充分鍛煉我們的動手能力和創(chuàng)意思維能力。在實習的過程中，不僅僅是通過表面的學(xué)習和理論知識，更是必須通過時間的磨練和實踐中的漸進式學(xué)習，才能掌握這些技能。
五、實習中的總結(jié)（150字）。
金工實習不僅僅是一次簡單的經(jīng)歷，更是一次鍛煉。在實習的過程中，我們需要注重理論知識和實踐的結(jié)合，把握好學(xué)習節(jié)奏，體會實戰(zhàn)的鍛煉，尤其是在困難和危險情況下，注重安全和團隊合作?？偠灾?，金工實習是一次難得的機會，我們需要珍惜并全力以赴。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十五
隨著時代的發(fā)展和社會的進步，民兵訓(xùn)練在我國扮演著越來越重要的角色。作為一名普通的大學(xué)生，在參加了一段時間的民兵訓(xùn)練后，我深有體會，收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享我對民兵訓(xùn)練的心得體會感想。民兵訓(xùn)練，不僅是一項鍛煉體魄的活動，更是培養(yǎng)家國情懷和提高自身素質(zhì)的重要途徑。
首先，民兵訓(xùn)練讓我感受到了團隊合作的重要性。在訓(xùn)練過程中，我們不僅需要學(xué)習一些基本的防衛(wèi)技能，更需要與隊友緊密合作，共同完成任務(wù)。在某次演習中，我們需要迅速排查并解決一處設(shè)備故障，時間緊迫。面對意外，我們相互配合，迅速分工，最終成功修復(fù)了設(shè)備。這次經(jīng)歷讓我意識到，只有團結(jié)一致，緊密合作，才能在面對困難時取得勝利。
其次，民兵訓(xùn)練激發(fā)了我對祖國的熱愛之情。通過近距離接觸軍人和軍事訓(xùn)練，我更深刻地感受到了國防事業(yè)的艱巨和神圣。在射擊訓(xùn)練中，教官告訴我們，每一顆子彈都代表了養(yǎng)活一個家庭的希望。在這個時刻，我內(nèi)心充滿了對祖國的敬意和責任。我開始認真對待每一次訓(xùn)練，每一個技能的學(xué)習，希望將來能夠為國家乃至人民的安全作出一份貢獻。
再次，民兵訓(xùn)練培養(yǎng)了我的意志力和堅韌性。在炎熱的夏季，我們每天要進行長時間的體能訓(xùn)練，如體能跑、爬繩、爬山等。剛開始時，我常常感到筋疲力盡，但是我從未放棄。每次當我想放棄時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己只有堅持才能獲得更好的成果。通過反復(fù)的鍛煉，我逐漸變得堅韌起來，無論遇到什么困難，都能勇往直前，不再輕易放棄。
此外，民兵訓(xùn)練也教會了我一些實用的生活技能。在軍事技能訓(xùn)練中，我學(xué)會了急救技能、火災(zāi)逃生技巧等。這些技能不僅在部隊生活中有用，同樣在平常生活中也能夠派上用場。例如，在某次戶外活動中，我的朋友受傷了，我迅速上前進行急救，成功地避免了進一步的傷害。這讓我明白，學(xué)習軍事技能不僅僅是應(yīng)對戰(zhàn)爭，更是為了生活更加安全和便利。
最后，民兵訓(xùn)練讓我更加自信。通過一段時間的鍛煉，我感到自己的身體素質(zhì)得到了明顯的提高。無論是體能還是技能訓(xùn)練，我都能夠做到更好，取得更好的成績。這種成就感讓我開始對自己充滿自信，也讓我相信只要付出努力，堅持不懈，就能夠戰(zhàn)勝各種困難，取得更大的成功。
總之，民兵訓(xùn)練是一種獨特的鍛煉方式，它不僅僅是為了應(yīng)對戰(zhàn)爭和抵御敵人，更是為了提高公民的素質(zhì)和培養(yǎng)家國情懷。通過團隊合作、熱愛祖國、培養(yǎng)意志力、學(xué)習實用技能和增強自信，我從民兵訓(xùn)練中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。這些經(jīng)驗和體會將繼續(xù)指引我走向堅定、自信、積極的人生道路，為我個人的發(fā)展和祖國的繁榮盡一份力量。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十六
我很榮幸參加了由卓越拓展組織的培訓(xùn)課程——xxx，衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這么珍貴的培訓(xùn)機會，也感謝xx拓展培訓(xùn)老師讓我對團隊建設(shè)有了新的認識。通過這次企業(yè)培訓(xùn)，我們都有所得、有所思、有所悟，令我記憶深刻。對于本次培訓(xùn)我有以下心得體會：
培訓(xùn)的第一個環(huán)節(jié)是抬腳團建游戲，每組八個人十六只腳，規(guī)定的任務(wù)是最后地上只能留四只腳，需要騰空十二只腳，這樣就需要我們八個人擁抱在一起，托起四個人，當時完成這項任務(wù)的過程中我的內(nèi)心很激動，因為在富景工作四年來，很少感覺到跟同事的距離這么近，就像親密的朋友一樣，互相信任，無私幫助，平時交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事，不會有肢體接觸，像握手擁抱等等，這種感覺很奇妙，在公司經(jīng)?？梢月牭酵碌陌l(fā)言和她優(yōu)秀的表演，卻沒有深入交流過，當她用肩膀和手臂托起我的那一刻，我感覺我們就像多年的老朋友一樣，我在想，如果在工作上我和我的同事們都像這樣，很多工作我們是不是可以一起更加出色的完成任務(wù)。
抬腳游戲當時給我的另一個感悟就是，每個人的性格、體型、性別等方面都會不一樣，只要位置放的對，劣勢也可以成為優(yōu)勢。
工作任務(wù)需要建立框架思維，表現(xiàn)在說清楚、聽明白、做正確。在經(jīng)過本次培訓(xùn)才明白很多工作落實不到位問題出現(xiàn)在哪，在說清楚方面我沒有考慮過場合、時間和人多的因素，會導(dǎo)致工作完不成、拖延等不好的影響，加之我說話比較啰嗦，沒有條理，也給落實工作增加了一些困難，今后我會按照風云際老師培訓(xùn)的方法要求自己。
以上是我本次學(xué)習xxxx的心得體會，團隊想要建設(shè)好，不僅僅需要老師的引導(dǎo)，或是領(lǐng)導(dǎo)的親力親為，更需要團隊每個成員為了目標共同奮斗、共同努力，才能營造一支和諧、高效的團隊。
訓(xùn)練實習心得體會和感想篇十七
民兵訓(xùn)練是一項重要的國家安全事務(wù)，也是每個公民應(yīng)盡的責任。近年來，我有幸參加了一次民兵訓(xùn)練，并深深體會到其中的意義和價值。在這次訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，也收獲了很多，下面我將分享我個人的心得體會。
第二段：鍛煉意志力。
民兵訓(xùn)練不僅僅是身體的鍛煉，更是意志力的鍛煉。在訓(xùn)練中，我們常常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，需要面對嚴酷的訓(xùn)練環(huán)境和高強度的任務(wù)。曾經(jīng)有一次，訓(xùn)練中的我感到非常疲憊，走路都有些蹣跚。然而，就在這時，教官鼓勵我們要堅持下去，因為只有堅持下去才能完成任務(wù)。這段經(jīng)歷讓我深刻認識到，只有意志堅定，才能戰(zhàn)勝困難。
第三段：團結(jié)協(xié)作。
民兵訓(xùn)練是一個團隊合作的過程，在這個過程中，我學(xué)會了團結(jié)協(xié)作。在訓(xùn)練中，我們需要與隊友密切配合，才能完成任務(wù)。有一次，我們需要攜帶大量物資進行長途行軍，每個人都背著沉重的行囊和武器裝備，感到疲憊不堪。然而，正是因為我們相互協(xié)作，互相鼓勵，最終成功地完成了任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我深刻體會到了團結(jié)的力量，只有團結(jié)一心，才能取得勝利。
第四段：培養(yǎng)意識。
民兵訓(xùn)練強調(diào)的不僅僅是部分體能的鍛煉，更是對國家安全意識的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我接觸到了各種國家安全知識和技能，了解了不同危險情況下的應(yīng)對方法。例如，我們接受了防空警報和地震逃生等訓(xùn)練，學(xué)會了如何正確使用滅火器等安全設(shè)備。這些訓(xùn)練不僅提高了我們的安全意識，還讓我們明白了個體的安全與國家安全息息相關(guān)，只有每個公民都具備一定的安全知識和技能，國家才會更加安全。
第五段：責任擔當。
參加民兵訓(xùn)練，首先是自愿的，但同時也意味著我們對國家和社會負有更多的責任。這次訓(xùn)練讓我深刻地認識到，作為一個公民，我不僅僅要關(guān)心自己的利益，更要為國家和社會承擔起應(yīng)有的責任。國家的安全和穩(wěn)定是每個公民的共同責任，只有每個人都積極參與，才能保障國家的穩(wěn)定和發(fā)展。民兵訓(xùn)練讓我明白了自己作為公民的角色和責任，我將牢記這份責任，積極為國家和社會做出貢獻。
總結(jié)：
通過這次民兵訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多實用的知識和技能，更加深刻地認識到了自己在國家安全中應(yīng)盡的義務(wù)和責任。意志力的鍛煉、團結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)、安全意識的提高以及責任擔當?shù)募訌?，這些都是我在訓(xùn)練中感受到的收獲和成長。我相信，只有每個公民都能夠積極參與到民兵訓(xùn)練中，為國家安全貢獻自己的力量，我們的國家才能更加強大和繁榮。
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