通過總結自己的心得，我更加明確了自己的目標和方向。想要寫一篇較為完美的心得體會，首先要選擇一個合適的話題或事件進行總結?？梢赃x擇自己在學習中的收獲和感悟，工作中的經驗和教訓，或者是生活中的感悟和體會等等。在寫之前要先做好準備工作，回顧自己的經歷和感受，整理出要點和思路，確定寫作的主旨和結構。在寫作過程中，要注重文字的準確和簡潔，表達個人真實的想法和感受，注意語言的連貫和流暢，結構的清晰和有序。同時，還要注意審視和反思自己的成長和不足，提出進一步改進和提高的建議，讓讀者也能從中受益。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考和借鑒。
抓住時間心得體會篇一
“青春”是一個永恒的話題，人們總是在期待著這段時光。它有時是美好的，有時是難以承受的。隨著時間的流逝，我們逐漸成長，但是青春的美好卻難以再次重現。近日，我參加了一場“抓住青春”的講話，受到了很多啟發(fā)，這篇文章將分享我的一些心得和體會。
第二段：青春的意義。
青春是一段繁華而美好的時光。它是一個人成長的啟蒙期，是人生的轉折和承載未來的階段。青春代表著年輕、富有朝氣和創(chuàng)造力。在青春中，我們應該多學習、多嘗試，多花時間思考、探索自己。不要浪費這段寶貴的時光，應該珍惜每一分每一秒，創(chuàng)造屬于自己的記憶，培養(yǎng)自己的領導力和實踐能力。
第三段：如何抓住青春。
抓住青春，需要我們做出積極的努力。首先，我們應該充分認識到青春的重要性，對自己的成長有清晰的規(guī)劃和目標。其次，我們應該要有勇氣去嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限，不要害怕失敗的經歷，努力挑戰(zhàn)自己，把握每一次機會，爭取更多的成功和成長。最后，我們應該要善于交流，與他人共同學習，共同進步，從他人身上汲取知識和體驗，這樣才能更好地實現自我價值。
第四段：青春的收獲。
青春的收獲基礎在我們極大的投入。青春是人生中最為精彩的階段，我們需要在這個時候積極鍛煉并培養(yǎng)自己的領導力與實踐能力，同時也不能忽視學業(yè)的重要性。在這個階段，我們的收獲是全方位的，不僅是學術上的知識，還有豐富的人際經驗和實踐能力，這些都將成為我們未來的財富。
第五段：結語。
青春是一段充滿激情和活力的時間，我們應該珍惜它，把握好機會，將個人才能盡可能的發(fā)揮出來。本次“抓住青春”的講話，不僅給我們帶來了新的思考感悟，更是為我們的未來增添了無限的希望。相信只要我們抓住青春，勇往直前，一切都有可能！
抓住時間心得體會篇二
如今，焦慮成為了一種普遍存在的心理問題。隨著生活節(jié)奏和壓力的加重，人們的焦慮情緒也愈加嚴重。但是，我們無法消除焦慮，只能通過學會抓住焦慮的方法，來控制和緩解自己的情緒。在這篇文章中，我將詳細介紹一些我在抓住焦慮方面的心得體會。
第二段：認識焦慮。
想要抓住焦慮，首先要對它有一個清晰的認識。焦慮是一種精神上的不安全感，源于對未來、不確定性的恐懼，表現在對現實生活中各種問題的過度擔憂和無法自制的情緒波動。因此，我們需要深刻認識到，焦慮是一種情緒，需要我們慢慢掌控和疏導。只有認識到問題的真實面貌，才能更好地抓住焦慮。
第三段：釋放焦慮。
當我們感到焦慮時，首先需要釋放焦慮。這里有一些方法可以嘗試。例如：運動、冥想、將情感表達出來。可以選擇自己喜歡的方式來緩解焦慮。通過釋放負面情緒，有助于讓自己更加輕松和平靜。當我們能夠掌握這種方法時，就能更好地控制和緩解焦慮。
第四段：思考問題。
抓住焦慮的另一種方法是認真思考問題。焦慮常常來源于擔心未來發(fā)生的事情，而這件事情可能還沒有發(fā)生。我們要試著將問題分解、分析、解決，同時不要讓自己過于擔憂，并且要明白，很多東西不能強求，調整心態(tài)，保持良好的生活習慣和平衡的心態(tài)是非常重要的。
第五段：持續(xù)學習。
最后一點，持續(xù)學習也是抓住焦慮的關鍵。學習如何管理情緒，掌握情緒處理技巧，學會舒緩身心的絕活，都能夠幫助我們更好地掌控自己，抓住焦慮，緩解心理壓力。同時，我們還可以從藝術、文學、音樂、電影等方面來尋找啟示，這些也都能為我們提供更多的人生智慧和人生哲學。
結論。
在生活中，焦慮是無法避免的，但我們可以通過學習和掌握一些技巧來抓住焦慮。釋放焦慮、認真思考問題、持續(xù)學習這些方法，都能夠幫助我們更好地掌握自己的情緒，避免因焦慮而帶來的不良影響。只有掌握了這些技巧，在面對生活中的各種變故時，才能更從容、自信地應對，迎接未來的挑戰(zhàn)。
抓住時間心得體會篇三
抓住青春，就是抓住人生的縱橫，我們應該用自己的雙手去構建未來。在這個瞬息萬變的社會中，我們年輕人時常感受到迷茫、壓力和追求。而“抓住青春講話”這個活動，正是有針對性地為年輕人開啟一扇領悟生命的大門，引領我們真正了解自己，明確方向，抓住青春，開啟更加精彩的未來。
第二段：認識自我，明確方向。
每個人都是獨特的，擅長的、熱愛的、關注的事情各不相同。這時，我們需要明確自己的優(yōu)勢和擅長的領域，去尋找我們人生中的方向。在“抓住青春講話”中，演講者通過分享自己的故事和經驗，啟示我們找到自己的方向。認清自己，順勢而為，才能更好地抓住青春，迎接未來。
第三段：多學習，多探索。
抓住青春，多學習，多探索，這是青春的真諦?；顒又械难葜v者，有各個領域的成功者，他們在自己的專業(yè)領域中，不斷學習、研究、探索。他們的演講不僅是給我們打開眼界，更是要我們在自己感興趣的領域里，多花時間去深入了解和學習，不斷探索，不斷前進。唯有這樣，我們才能更好的發(fā)展自己，追求自己的夢想。
第四段：積極主動，敢于嘗試。
在人生道路上遇到了困難和挫折，或許有的人會止步，遇到瓶頸自閉。而“抓住青春講話”中的演講者卻展現出了他們的樂觀主動。他們總是鼓勵我們，可以從失敗中汲取經驗，擺脫迷茫，勇敢嘗試。積極面對困難與挑戰(zhàn)，才能更好的抓住屬于自己的青春。
第五段：展望未來，勇往直前。
人生是一場長跑，而抓住青春，就像一次沖刺。抓住這短暫的青春，才能夠贏得更加輝煌和將來。在“抓住青春講話”活動中，我們感受到許多人生真諦和經驗，不斷前行，才能迎接未來的挑戰(zhàn)。不論前行的路有多坎坷，有多少夢想等待實現，我們都要勇往直前，追逐不懈的人生夢想。
結尾：
我們都有志于成功，但如何抓住青春，才能達到自己的目標，那就是明確自我，勇于探索，積極面對人生的挑戰(zhàn)。行走在堅實的腳下，追逐璀璨的明天，我們始終要堅定自己的信念，抓住青春，把握人生。
抓住時間心得體會篇四
時間是如此珍貴而又無法回頭的東西，它不會等待任何人，不會給人第二次機會。因此，我們必須學會抓住時間，善于利用每一個分分秒秒，讓時間成為我們的朋友，而不是敵人。在我日常生活中，我深深體會到了抓住時間的重要性，并得到了一些心得體會。
首先，抓住時間需要有明確的目標和計劃。沒有明確的目標和計劃，時間往往會輕易地被浪費掉。我發(fā)現，當我給自己設定了明確的目標，并制定了詳細的計劃時，我更容易集中注意力，并且能更有效地安排我的時間。例如，為了完成一個重要的報告，我會提前規(guī)劃好需要花費的時間，并安排每天的任務，這樣不僅避免了拖延癥的出現，還可以讓我在有限的時間內完成質量更高的工作。
其次，要抓住時間就需要克服拖延的習慣。拖延是很多人都會面臨的問題，它會讓我們失去寶貴的時間。我曾經也有過拖延的習慣，但后來我意識到這會讓我陷入一個惡性循環(huán)，無法有效利用時間。因此，我迅速制定了一些克服拖延的方法。例如，我盡量避免將任務推遲到最后一刻，而是盡快行動起來。此外，我還善于利用番茄鐘工作法，將任務分解成小塊，每次集中精力做25分鐘，然后休息5分鐘，這樣能夠提高效率，避免過度疲勞。
第三，要抓住時間，就要學會合理安排休閑和娛樂時間。雖然時間寶貴，但我們也需要適當地放松和娛樂，以保持身心健康。過度工作會導致身心疲憊，影響效率。因此，我每天都安排一段休閑時間，這段時間可以用來做一些我喜歡的事情，例如讀書、聽音樂或者鍛煉身體。這樣一來，我能夠更好地調整自己的狀態(tài)，使得工作和學習的效果更好。
第四，管理好自己的時間分配。這意味著要有節(jié)制地使用社交媒體和玩手機的時間。社交媒體和手機游戲是現代人難以抵擋的誘惑，會讓我們不知不覺地浪費大量時間。因此，我時刻提醒自己，要合理分配時間，避免沉迷于虛擬世界中。比如，我定期設定手機使用時間，盡量將其限制在必要的范圍內，并且在工作和學習時將手機放在遠離我眼睛的地方，以避免分散注意力。
最后，抓住時間需要培養(yǎng)自律和堅持的意識。時間無情，只有自律和堅持才能讓我們有效地利用它。我相信，只有自律和堅持才能讓我們積極應對時間的挑戰(zhàn)。在我自己的經驗中，我發(fā)現要堅持學習和工作的規(guī)劃，不能被外界誘惑和困擾所干擾。同時，我也會養(yǎng)成良好的習慣，例如早起，早睡，以保持身體的健康和大腦的清晰。
總結起來，抓住時間是一項需要不斷努力的技能。通過明確目標和計劃、克服拖延、合理安排休閑時間、管理時間分配和培養(yǎng)自律堅持的意識，我們可以更好地把握每一刻，讓時間成為我們的朋友。抓住時間，才能抓住機遇，實現自己的目標。讓我們每個人都學會抓住時間，為自己的人生增添更多的價值和意義。
抓住時間心得體會篇五
第一段：引入細節(jié)的重要性（200字）。
生活中細節(jié)無處不在，從人們行為舉止中到大自然景物中，都蘊含著豐富的細節(jié)。然而，很多人往往忽略了這些細節(jié)，而無法領略到生活的美好和世界的多彩。而當我們開始注重細節(jié)時，我們才能真正發(fā)現細小的變化帶來的影響，也才能更好地品味生活的悅人之處。
第二段：細節(jié)觀察的啟示與收獲（250字）。
細節(jié)觀察能夠讓我們發(fā)現平凡之中的不平凡。當我們仔細觀察一朵花的綻放，會發(fā)現一簇簇嬌艷的花瓣在陽光下綻放的美麗；在聆聽音樂的時候，關注到樂曲中琴弦的顫動和音符之間的微妙轉折，會讓我們更能感受到其中的情感表達。細節(jié)觀察也有助于我們更好地理解他人。在與人相處時，我們可以通過他們的表情、語言和動作等細節(jié)來挖掘出更多的信息，從而更好地與他們溝通和交流。
第三段：細節(jié)觀察的實踐方法（250字）。
要抓住細節(jié)，首先要有敏銳的洞察力。我們可以通過自己的努力來培養(yǎng)和提高這種洞察力。例如，我們可以多讀書，多欣賞優(yōu)秀的文藝作品，這樣可以提高我們對文學細節(jié)的敏感度。同時，我們還可以多觀察身邊的人和事物，多思考其中的細節(jié)，通過與他人交流和分享，來拓寬我們對細節(jié)的認知。此外，我們還可以通過參加開展戶外活動來提升細節(jié)觀察的能力，沉浸在大自然的懷抱中，此時我們可以仔細觀察大自然中的萬物，發(fā)現其中潛藏的美。
第四段：細節(jié)觀察帶來的益處（300字）。
細節(jié)觀察能夠讓我們更加重視當下的生活，增強我們的注意力和專注力。在日常生活中，我們常常容易走馬觀花般地過日子，忽略了生活中的點點滴滴。而當我們開始注重細節(jié)時，會發(fā)現生活中處處充滿驚喜，每一個細節(jié)都有可能為我們帶來快樂和感動。同時，細節(jié)觀察也能夠提高我們的思維能力。通過觀察和思考細節(jié)，我們可以更深入地理解和分析問題，找到解決問題的更多可能性。此外，注重細節(jié)還有助于我們建立優(yōu)秀的工作和生活習慣，提高工作效率和生活品質。
第五段：總結細節(jié)觀察的重要性及對個人的意義（200字）。
細節(jié)決定成敗，細節(jié)也是生活的關鍵所在。通過細心觀察和品味細節(jié)，我們能夠更加深入地認識世界，提升個人素質和修養(yǎng)。只有抓住了細節(jié)，我們才能體會到生活的豐富多樣和美好的意義。因此，讓我們從現在開始注重細節(jié)，用心去感受，去發(fā)現生活中的點滴美好，讓細節(jié)帶給我們更多的啟示和感悟，讓我們的生活變得更加精彩。
抓住時間心得體會篇六
焦慮是現代社會中普遍存在的心理問題。隨著社會壓力的不斷增加，人們越來越難以避免焦慮的困擾。然而，焦慮并非一種簡單的情緒，它與我們內心的恐懼和不安息息相關。而要應對這些焦慮，我們需要掌握一些方法和技巧。在本文中，我將分享自己的一些經驗和心得，希望能對大家有所啟示。
第二段：樹立正確的心態(tài)。
在面對焦慮時，最重要的是樹立正確的心態(tài)。我們應該正視自己的焦慮，不要逃避或否認它的存在，同時也不要過度放大它的影響。我們需要告訴自己，焦慮并不是我們的缺陷或弱點，而是一種常見的心理問題，只要我們正確對待它，就能夠克服它。
第三段：尋找發(fā)泄的出口。
當內心的負面情緒壓抑過久，容易引發(fā)焦慮。因此，我們需要尋找一些發(fā)泄的出口，以減輕壓力。例如，在戶外運動、寫日記、聽音樂等活動中，都能夠讓我們放松身心，減輕精神壓力。此外，與好友聊天也是一個不錯的選擇，可以給我們帶來心理支持和情感上的溫暖。
第四段：尋找應對的方法。
除了調整自己的心態(tài)和尋找發(fā)泄的出口，我們還需要尋找應對焦慮的方法和技巧。例如，經常進行深呼吸、放松訓練等可以有效幫助我們緩解焦慮情緒?；蛘撸覀兛梢杂霉ぷ鞣泵?、學業(yè)壓力等來轉移注意力，把自己的精力和時間投入到一些有意義的事情中。
第五段：結語。
面對焦慮，我們不要失去信心，相信自己能夠克服它。我們需要擁抱當下，保持積極的生活態(tài)度，同時也不要過度的苛求自己，因為只有自己最了解自己的狀態(tài)和心理。掌握正確的方法和技巧，擁有支持自己的人和資源，我們一定可以克服焦慮，享受美好的生活。
抓住時間心得體會篇七
小草枯了，有再綠的時侯；太陽落了，有再升的時侯；天空暗了，有再亮的時侯?？墒菚r間卻一去不復返了。
想想那些大詩人，作家，科學家們，他們每天都在忙碌地工作著，非常珍惜時間，從來不浪費一點時間。
再想想自己，閑暇之余就只知道看電視、聽音樂，從不珍惜時間，所以從現在開始我一定要改掉浪費時間的壞毛病，一有時間就閱讀一些課外書籍，豐富自己的知識。
“節(jié)約時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，而且即等于延長了人的生命。”這是魯迅說過的一句話，所以我們都應在有限的時間里做更多有意義的事情。
過去如果由于某種原因浪費了不少時間，那么就從現在開始抓緊每一天吧！因為只有抓住了今天，才會贏得明天！讓我們攜手共作節(jié)約時間好少年。
抓住時間心得體會篇八
第一段：引言（200字）。
當今社會，焦慮成為許多人所面臨的問題，尤其是在疫情期間。我們會面臨工作壓力，人際關系、經濟壓力等等，并且對未來的迷茫也會增加我們的焦慮感。所以，掌握一些抓住焦慮的方法，不僅能夠幫助我們更好地面對壓力和困難，還能夠讓我們保持樂觀的心態(tài)，有效地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。在本篇文章中，我將會分享我自己的心得，希望能夠幫助到你，抓住焦慮，擁抱生活。
第二段：認識自己（200字）。
了解自己是抓住焦慮的第一步。接納自己是完全正常的，每個人都會面臨焦慮的情況。當你學會認識自己，就能更清楚地了解自己的壓力是從哪里來的，你又該如何去應對它。你可以嘗試寫日記來記錄你的內心感受，從中找到你的重心，并且確定你要向何處去。如果你遇到了一些失落和挫折，也不必驚慌，因為這是每個人都會經歷的過程。
第三段：培養(yǎng)心態(tài)（200字）。
對焦慮的掌控源于你的心態(tài)。當你把精力放在你能掌控的事情上，而不是那些你無法掌控的事情時，你的焦慮會被減輕。你可以嘗試關注一些更積極的事情，例如閱讀、鍛煉、或是學習新的技能。這些活動可以讓你進入一個平和安靜的狀態(tài)，以便遠離焦慮的影響。另外，要注意你的呼吸和心跳；當你的心跳開始變慢，你也就會發(fā)現自己已經在緩解。
第四段：積極應對（200字）。
當你面對焦慮時，需要以積極的心態(tài)去面對它。如果你感到壓力，你可以花一些時間聊天，讓朋友陪你去散步來緩解自己的情緒。嘗試去解決困難，而不是避開它。這樣做會讓你在未來更好地面對類似的困境。你還可以咨詢心理醫(yī)生，傾訴自己的內心感受，得到專業(yè)的幫助和指導。
第五段：結語（200字）。
總之，焦慮會給我們帶來一些不必要的壓力和困擾，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對它，它終究會從我們的生活中消失。了解自己，培養(yǎng)積極的心態(tài)，以及發(fā)掘一些積極的方法可以幫助我們更好地抓住焦慮，并且面對生活中的一切挑戰(zhàn)。我相信每個人都可以成為自己生活的主角，以樂觀的心態(tài)和勇氣去面對生活中的喜怒哀樂。
抓住時間心得體會篇九
時間是我們每個人都擁有的最寶貴的財富，它是無法逆轉的流沙，只會一去不復返。在現代社會中，時間被人們合理規(guī)劃和有效利用的重要性不言而喻。然而，很多人卻常常陷入時間的浪費和拖延中，導致錯失機會，給自己帶來不必要的壓力。從我個人的經歷來看，抓住時間的關鍵在于明確目標、制定計劃、保持良好的習慣，并學會享受生活中的每一刻。
第一段：明確目標。
在抓住時間方面，明確目標非常關鍵。只有明確了自己的目標，我們才能更加有目的地去規(guī)劃時間。目標不一定是宏偉的，可以是每天完成一定量的學習任務，或是學會一項新技能。無論目標的大小，只要我們明確了自己想要實現的結果，就能更加有針對性地安排時間，高效地完成自己的任務。
第二段：制定計劃。
制定計劃是抓住時間的重要步驟。計劃可以由小任務組成的日程表，也可以是長期規(guī)劃的目標清單，每個人根據自己的實際情況和偏好選擇適合自己的計劃形式。而制定計劃的核心在于有時刻的限制和明確的安排。只有明確了自己每天要做的事情和完成的任務，我們才能在日常生活中合理安排時間，避免浪費。
第三段：保持良好的習慣。
時間管理是一個長期而持續(xù)的過程，而保持良好的習慣是實現抓住時間的關鍵。一個人的習慣決定了他使用時間的方式。如果我們養(yǎng)成了懶散、拖延的習慣，就很難抓住時間。相反，如果我們養(yǎng)成了有序、高效的習慣，就能更好地管理時間。例如，我經常將手機放在遠離床邊的地方，避免浪費時間在社交媒體上，同時早起鍛煉和寫日記成為我每天的習慣，這些良好的習慣幫助我更充分地利用時間。
第四段：學會享受生活中的每一刻。
雖然抓住時間很重要，但我們也不能過分強調效率而忽視了享受生活的樂趣。生活不是一味地追求高效和任務完成，而是應該包括著對生活的感受和享受。我們可以在工作之余放松一下，和家人朋友一起共度時光，或是獨自靜坐沉思。只有在平衡中，我們才能更好地抓住時間，并且保持良好的心態(tài)和精力。
第五段：總結。
抓住時間是每一個人都需要做的事情，它關乎我們的成就和幸福。通過明確目標、制定計劃、保持良好的習慣，并學會享受生活中的每一刻，我們能夠更好地把握時間，不再荒廢光陰，而是可以有效地利用時間去追求自己的夢想和目標。每一分每一秒都是珍貴的，珍惜時間，讓我們的人生煥發(fā)出耀眼的光芒。
抓住時間心得體會篇十
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的注意力逐漸不集中，往往會忽視一些細小的細節(jié)。然而，細節(jié)往往決定著事物的成敗。在生活和工作中，抓住細節(jié)的重要性不可忽視。通過不斷的實踐和經驗，我深刻體會到了抓住細節(jié)的重要性，下面我將通過五段式的方式，詳細闡述我的心得體會。
首先，抓住細節(jié)可以避免錯誤和失誤。細節(jié)往往包含著重要的信息，忽視細節(jié)就意味著可能遺漏重要的部分。在實際工作中，我曾經因為忽視了一個簡單的細節(jié)導致了嚴重的后果。當時我們團隊按時完成了一項工程，但是在驗收時被發(fā)現有一個小部分做得不符合要求，導致整個工程的驗收不合格。這個小細節(jié)給整個工程帶來了很大的麻煩，耽誤了很多時間和精力。這次經歷讓我深刻認識到，細節(jié)的重要性絕不可小覷。只有抓住細節(jié)，才能避免錯誤和失誤的發(fā)生。
其次，抓住細節(jié)可以提高工作的效率和質量。在工作中，細節(jié)經常與時間和資源分配有關。抓住關鍵的細節(jié)，可以使工作更加高效，節(jié)約時間和資源。例如，在為客戶制作演示文稿時，僅僅調整字體和顏色的細節(jié)可能會讓整個演示更加精彩。而忽略這些細節(jié)，可能會導致效果遠不如預期。同樣，對于產品的制造和加工過程，關注細節(jié)可以提高質量，避免不必要的瑕疵和損失。沒有抓住細節(jié)，工作的效率和質量都無法保證。
再次，抓住細節(jié)可以提升人際關系和溝通能力。在與他人交流和互動的過程中，細節(jié)會傳遞出很多信息。通過觀察和理解細節(jié)，我們可以更好地把握他人的需要和意圖，從而更好地與他人建立聯系和理解。例如，在與同事合作完成一個項目時，觀察到同事在特定細節(jié)上的偏好和習慣，我們可以更好地了解他們的工作方式和喜好，提高溝通和合作的效果。抓住細節(jié)可以培養(yǎng)我們的觀察力和洞察力，提升人際關系和溝通能力，讓我們更加善于與他人相處。
最后，抓住細節(jié)可以提升自己的專業(yè)能力和競爭力。無論是哪個行業(yè)，對細節(jié)的把握都是衡量職業(yè)素質和能力的重要指標。只有在細節(jié)上做到精益求精，才能夠在激烈的競爭中脫穎而出。對于醫(yī)生而言，抓住病人的細小癥狀可以給出準確的診斷和治療;對于律師而言，挖掘案件中的細微線索可以扭轉整個案件的命運。只有通過關注和抓住細節(jié)，我們才能在工作中彰顯自己的專業(yè)能力和競爭力。
綜上所述，抓住細節(jié)心得體會主題是一個非常重要的話題。通過抓住細節(jié)，我們可以避免錯誤和失誤，提高工作的效率和質量，提升人際關系和溝通能力，以及提升個人的專業(yè)能力和競爭力。因此，在生活和工作中，我們應該重視細節(jié)，注重細節(jié)，努力抓住細節(jié)，以實現個人的成長和發(fā)展。
抓住時間心得體會篇十一
春有風箏，夏有魚，秋有青鳥，冬有雁。書信一來一往間，日子就匆匆過去了。我們要學會抓住悄悄流逝的時間。
人生如夢，時光流逝，我感嘆過往的日子，多么惋惜，同時我不斷告誡自己，把握好現在，專心致志。哪怕是一件小事，也力爭做到最好，哪怕是一分鐘，也不能浪費，用我們的實際行動主宰我們生命中的每一分鐘。
時間就是財富，擁有了時間就擁有了最寶貴的財富。小時候經常聽大人說要惜時。古人云："一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"今人道："時間就是一道金河，莫讓它在你的指間輕輕溜過?！?/p>
時間公平地分給了每個人。但是，懶惰的人永遠享受不到時間的饋贈，勤奮的人才能收獲到時間的碩果。魯迅先生很愛惜時間。如果有朋友在他工作時來聊天了，即使最要好的朋友，他也會亳不客氣地說：“唉，你又來了，沒有別的事好做嗎？”魯迅先生把時間當作生命，他說過：“浪費一個人的時間就等于謀財害命?！濒斞赶壬谏淖詈髸r刻，依然堅持在病榻寫作。
誰對時間吝嗇，時間就對誰慷慨。要時間不辜負我們，首先你要不辜負時間。放棄時間的人，時間也放棄他。抓不住時間的人，最令人覺得可悲。
時間是烏黑秀發(fā)中的幾縷白發(fā)，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭。陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人?！睆默F在起讓我們抓住時間，牢記：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”
抓住時間心得體會篇十二
時間是免費的，所以人們任憑它流逝，也不緊緊地抓住它。
我想很多人應該都是這樣：新的一學期開始了，很多同學已經進入了學習狀態(tài)，但也有一些同學，想著“今天放松一下”“我就玩?zhèn)€一星期，就開始學習了”“今天某某同學叫我去他家玩，這說明他也不學習，那我再玩幾天”……就這樣在放松之下，玩之下，到了期中。
期中沒有考好，就在心里打著算盤，要不再玩一個星期，然后再開始學習。殊不知，他已經落下了多少，卻還理直氣壯的玩，理直氣壯的放松，理直氣壯的看電視，理直氣壯的玩電腦。
玩夠了，放松夠了，看夠了，玩夠了，卻也接近期末了。這也開始學習了，但也落下很多了。
這該怎么辦，學習沒有學習好，玩沒有玩好，放松沒有放松好，就這樣荒廢了自己半年的大好光陰。
期末沒考好了吧，老師另眼看你了吧，爸爸媽媽再也不信任你了吧。你以為這是他們的錯，但你忘了，老師曾經提醒過你要加油，爸爸媽媽提醒過你不要再玩了，學習吧孩子，但你卻依然我行我素。
就這樣時間別你浪費，知識被你浪費了，爸爸媽媽還有老師的愛被你浪費。
抓住時間吧，它真的很重要，因為時間這個東西，你只能抓住一次，它不可能回來讓你再次抓住它。
抓住時間心得體會篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是丁億誠，今天演講的題目是“抓住時間的腳步”。
時間不會等我們任何一個人，更不會為了某個人而逆流?！耙淮绻怅幰淮缃?，寸金難買寸光陰”。是啊，再多的財富你也不能阻止時間的流逝，我們只能把握時間，不做無意義的事，更不要去浪費別人的時間，那是無異于謀財害命。同學們，把握時間就是把握生命，只有踏實過完每一秒，每一分才能讓將來的你不至于后悔。
在把握住時間之后，我們要和時間賽跑。在有限的時間里做更多的事情，和時間比一場。
時間對每一個人都是一樣的，但每個人對時間的態(tài)度卻是不一樣的.。有的人渾渾噩噩，直到老去才后悔自己干的傻事。而有的人卻不會。幼時勤學苦練，長大之后報效祖國。他們最不同的就是前者不被人們所知，就算活著也像死了一樣。而后者用自己的力量建設祖國，就算死了，他也還活在每一個人的心頭。
同學們，時間不等人，從現在開始，抓住每一秒時間，勤學苦練，為祖國做出貢獻，為社會出一份力，也為了自己，不在后半生里后悔，抓住時間的腳步吧！時間就像一條河，帶走了你的青春，卻帶不走你那好勝的心。當你在生氣時，不妨靜下心來想一想，我為什么要為了他一個人而浪費那么多時間。那我豈不是在害自己嗎？當你難過傷心時，也不妨想一想，如果我不努力克服這個困難又怎么能抓住時間的腳步呢？同學們，不要為了多余的感情而浪費時間?？熳汾s時間吧！
我的演講結束了，謝謝大家！
抓住時間心得體會篇十四
你是小巧的，你用那無比智慧，創(chuàng)造出一個有一個的奇跡；可你又是偉大的，因為有了你，世界才會變得文明，奇跡才會“離奇”的冒出，像那奔流的'大海，無休止的奔騰。
你也是簡單的，因為沒有古代的繁瑣，你才有現代的潮流，世間萬物都有可能被淘汰，而你，永遠、永遠都不會，這是不能用時間來比擬的；你同樣也是復雜的，正因為有復雜的文化涵養(yǎng)，所以造就出一個有一個的智慧。
你又是……無法比擬，有多少名言警句、有多少好詞佳句，有多少都不能來描述你！你太復雜，但總結起來又是那么簡單！
你就是書！
抓住時間心得體會篇十五
首先，職稱英語考試雖然比較簡單，但你必須得投入相當的時間。這個考試作為國家一級考試，并不是簡單到閉眼睛就能通過的層次，除非你的英語特別特別好。如果你通過大學英語四級或者是六級，或者是托?？剂?50分以上。那么肯定不需要過多的準備。假如是研究生畢業(yè)，都不需要過多準備。我們知道以前八級，大學里不要求我們考大學英語四級。如果你以前上大學，你沒有好好學，再加上以前的條件不是非常好。要通過職稱考試，還是有相當難度的。職稱考試必須要花出一定的時間。哪怕你每天抽出一到兩個小時，厚積薄發(fā)，細水常流。
零碎時間的話，你可能在上班的時候，中間有一兩個小時休息時間，或者在上下班路上的時間，可以充分利用一下。當然在這里，時間是海綿，看你會不會擠。關鍵是自己要把職稱英語當一回事。經常見到這樣的學生，一開始他的水平還是相當不錯的。我們老師也認為他能過，我們自己也感覺他能過，所以他在整個復習過程中，不是非常用功。沒有花更多時間，反而沒有通過。反而那些一開始什么都不會，從心理上非常重視每天學得非常辛苦。
現在職稱英語考試面臨著家庭和工作的雙重壓力，每個人都面臨這樣的問題。但是大家并不用害怕時間分配。實際上在實際考試準備過程當中，真正需要你花時間記的并不是大量的單詞，大量的詞組這樣的一些用法。實際上是你特別需要的花時間記老師講到的具體技巧、步驟和方法。這些方法，最終通過你熟悉之后，會盡快幫助你提高英語水平，所以也不用特別害怕自己時間的缺失問題。
抓住時間心得體會篇十六
時間是這個世界上最珍貴的寶石和最美麗的童話，它似白雪公主般溫柔善良，又似小溪般冰清玉潔。
——題記。
朱自清在《匆匆》一文中寫到“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。像針尖上的一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的河流里，沒有聲音也沒有影子?！毙蜗笊鷦拥貙r間飛逝之快表現得淋漓盡致?！爸灰葧r間跑得快，就是時間的主人。”和時間賽跑中林清玄用這樣一句話來描寫時間。古往今來哪一位成功人士不是在做時間的主人，達爾文以“敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值；”狄更斯以“要延長白天的時間，最妙的方法莫如從黑夜偷用幾個鐘頭”來勉勵我們，勸誡我們。
珍惜時間。
莫要浪費！
時間是短暫的，寫十幾個字就要浪費掉一秒鐘的時間，走幾步就會浪費掉一分鐘的時間，看幾眼手機就會浪費掉幾個鐘頭的時間。就像朱自清寫的“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察它去得匆匆了，伸出手遮挽時，它又從遮挽著的手邊過去。天黑時，我躺在床上，它便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了！”
如果你現在開始學習到二十二歲大學結束，那么你就有一年365天，十四歲到二十二歲共九年，一共就有3285天來學習。每天抽出一個小時記60多個單詞，那么你就有3285個小時來學習英語，就會記住197100個單詞！“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何？請君聽我明日歌?！边@首詩，言簡意賅，寓意深刻。自問世以來，不知給多少人以警醒和啟迪，珍惜時間，不再明日復明日！
魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為免影響學業(yè)，他必須作好精確的時間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
同學們，趁現在還年輕，趕緊集滿能量，緊緊抓住時間的腳，開始與時間的比拼，祝你成功！
抓住時間心得體會篇十七
我,從小學到初中的當然有我所知的一些變化。
微風粼粼，光陰似箭，眨眼之間。我度過了人生中最黃金的時期，虛度的一分一秒已無法挽回，只有等待著下一分一秒的來臨，然后再虛度它……就這樣，我不知道我這樣度過我多少的黃金時間。
這樣的可恥行為，你是否還要嘗試？
我知道了，人生又有多少這樣的時間讓你來慢度呢？你的父母把你帶到這個未知的天地是讓你來探索的，去探索我們先人沒有探索出來就倒下的未知物！現在的美好時光難道是上帝留下來的么？難道是愛迪生一個人創(chuàng)造的么？還是毛澤東一個人打下來的？你可以給我一個滿意的答案么？我想不能！你的能力沒有可以回答的境界，甚至你連可以回答的資格都沒有！因為你沒有珍惜時間。
當然，你們會說我有什么資格說你們？我的資格是：我知道了虛度可恥，當你問這個問題時，時間就又溜走了許多。
我讓時間溜走了6年，我不想讓這樣的慘局再度發(fā)生。
我的同胞們，你們問問自己：時間，我抓住了多少？
抓住時間心得體會篇十八
人的一生只有一次，由幼年到中年再到老年，沒有哪個階段可以讓你暫駐。今天的今天的每一秒鐘每個時刻都是無價的。當到了垂暮之年，當回首往事，它們必定會在記憶的.面板上六下深刻的印記。
就好象佛說“因果報應”。佛家也真是智慧。雖說此話本意是要人明白善有善報，惡有惡報，告戒人們少做壞事，但我想不妨借用到人生之中。現在的每一個腳印都會對未來去向何方產生重要影響。既然知道將來要后悔，為什么在此時此刻放縱自己？沒有扎實的根基。談何“摘星取月”。
但我又不敢茍同佛說“人有輪回”。其實，根本沒有什么“十八年后又是一條好漢”的說法。那不過是封建主義拿來哄人的謊話。慷慨就義之前總要說上一句讓后人記憶深刻的話，要不此生豈不罔來。但這句話還是騙了我，奪走了我的童年。假如生命可以重來，我早就按下了后退鍵，那用的著等到今天嘆息“光陰一去不復返?！惫馐浅磷碛谥熳郧鍍?yōu)美的文字之中，卻忘了文字表達出來的內容“時間就像針尖上的一滴水掉進大海里，毫無聲息。”
預期迷迷糊糊樂在今朝，以后痛苦追憶，不如哭在今日，再回首可以自豪地說“當我回首過去，不因碌碌無為而遺憾?！?/p>
抓住時間心得體會篇十九
時間是有限的！當一個人用盡了時間，也就壽終正寢了。在同樣的時間里，有人虛度一生，反而仇視時間奪走了他的青春。有人充分的使用了時間使時間有了多余，且感謝上帝賜予他時間。
為什麼同樣的起跑線會出現不一樣的成績呢？是他們會利用時間。斯賓塞曾說過：“必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應該力求把我們所有的`時間用去做最有益的事情。”有些人正是知道了時間的可貴才變的會利用時間。當我發(fā)現時間的可貴時，想起以前虛度光陰，將有限的時間從自己身邊放過，便懊悔不已，并積極改正。我的一件“起床事件”便充分的體現了不同的人們是如何利用時間。
我9歲的時候。早上起床把鈴聲定在6：00，當鈴聲“叮叮當當”的響起時。我始終想再睡一分鐘，就一分鐘！可磨磨蹭蹭的直到6：30才從家中出發(fā)。到學校后有氣無力，時而伸個懶腰，時而打個哈欠。一早上下來，收獲甚微！
11歲的時候，鈴聲還是在6：00時響起?？蛇@次我拒絕了床被的“挽留”。很快便翻身而起。穿上衣裳、洗刷完畢僅用了7分鐘。
兩個時候，一個人。為什麼行為會完全不同呢？在于他們對時間的認識不同。
往者不可追，來者猶可諫。只有今天才真正屬于自己。所以我們要充分利用今天的時間，堅持與時間賽跑，就一定會成功！
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