總結(jié)是進(jìn)一步鞏固知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的重要手段。如何保持良好的心理狀態(tài)，成就個(gè)人和職業(yè)發(fā)展？下面是一些智者們的名言警句，或許能夠給我們一些新的思考方向。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇一
時(shí)光荏苒，一周時(shí)間不知不覺就過去了，這過去的一周是我一生中平凡而又不平凡的一周，因?yàn)樵谶@一周里我完成了我的工程概預(yù)算的實(shí)習(xí)。工程概預(yù)算是在工程建設(shè)過程中，根據(jù)不同設(shè)計(jì)階段的設(shè)計(jì)文件的具體內(nèi)容和有關(guān)定額、指標(biāo)及取費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)先計(jì)算和確定建設(shè)項(xiàng)目的全部工程費(fèi)用的技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件。這是一門重要的學(xué)科，在過去到未來對(duì)整個(gè)世界的工程都有重要的影響作用。
在實(shí)習(xí)過程中，我知道了工程造價(jià)應(yīng)該經(jīng)歷的步驟。
一，要實(shí)習(xí)合同。
二，要熟悉圖紙，以便在以后能快速、便捷的進(jìn)行查閱。
三，進(jìn)行工程量計(jì)算，按照不同合同中約定的清單項(xiàng)目劃分、工程量計(jì)算原則、定額以及其他有關(guān)規(guī)定等，依據(jù)圖紙、圖集等進(jìn)行一一對(duì)應(yīng)項(xiàng)下的工程量計(jì)算。
四，造價(jià)計(jì)算，依據(jù)合同約定的造價(jià)計(jì)算原則，根據(jù)已計(jì)算完成的工程量計(jì)算造價(jià)，以便初步確定造價(jià)額度。
五，造價(jià)調(diào)整，結(jié)合工程量計(jì)算過程存在的遺留、未定等事宜及時(shí)深入現(xiàn)場，或依據(jù)施工過程中的變更、洽商等文件，準(zhǔn)確對(duì)這類問題進(jìn)行處理；同時(shí)深入現(xiàn)場及時(shí)掌握承包人在施工過程中自行變更的工程內(nèi)容，并進(jìn)行記載、或補(bǔ)充資料，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
六，結(jié)算審查與確定，常用的結(jié)算審查方法有：全面審查法、重點(diǎn)抽查法、分解對(duì)比審查法、篩選審查法、分組計(jì)算審查法等等。
當(dāng)然，在這一周我不僅僅學(xué)到了造價(jià)的步驟，同時(shí)我也知道了工程概預(yù)算的分類，工程概預(yù)算可以分為：
設(shè)計(jì)概算是在初步設(shè)計(jì)或擴(kuò)大初步設(shè)計(jì)階段，由設(shè)計(jì)單位根據(jù)初步設(shè)計(jì)或擴(kuò)大初步設(shè)計(jì)圖紙，概算定額、指標(biāo)，工程量計(jì)算規(guī)則，材料、設(shè)備的預(yù)算單價(jià)，建設(shè)主管部門頒發(fā)的有關(guān)費(fèi)用定額或取費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等資料預(yù)先計(jì)算工程從籌建至竣工驗(yàn)收交付使用全過程建設(shè)費(fèi)用經(jīng)濟(jì)文件。簡言之，即計(jì)算建設(shè)項(xiàng)目總費(fèi)用。
在技術(shù)設(shè)計(jì)階段，由于設(shè)計(jì)內(nèi)容與初步設(shè)計(jì)的差異，設(shè)計(jì)單位應(yīng)對(duì)投資進(jìn)行具體核算，對(duì)初步設(shè)計(jì)概算進(jìn)行修正而形成的經(jīng)濟(jì)文件。其作用與設(shè)計(jì)概算相同。
施工圖預(yù)算是指擬建工程在開工之前，根據(jù)已批準(zhǔn)并經(jīng)會(huì)審后的施工圖紙、施工組織設(shè)計(jì)、現(xiàn)行工程預(yù)算定額、工程量計(jì)算規(guī)則、材料和設(shè)備的預(yù)算單價(jià)、各項(xiàng)取費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)先計(jì)算工程建設(shè)費(fèi)用的經(jīng)濟(jì)文件。
施工預(yù)算是施工單位內(nèi)部為控制施工成本而編制的一種預(yù)算。它是在施工圖預(yù)算的控制下，由施工企業(yè)根據(jù)施工圖紙、施工定額并結(jié)合施工組織設(shè)計(jì)，通過工料分析，計(jì)算和確定擬建工程所需的工、料、機(jī)械臺(tái)班消耗及其相應(yīng)費(fèi)用的技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件。施工預(yù)算實(shí)質(zhì)上是施工企業(yè)的成本計(jì)劃文件。
實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，是檢驗(yàn)真理的試金石，“千里之行，始于足下”。這次實(shí)習(xí)我思考良多，感觸良多，收獲良多，受益匪淺?；仡櫰鸫舜胃蓬A(yù)算實(shí)習(xí)，從理論到實(shí)踐，在整整一星期的日子里，我學(xué)到很多很多的的東西，這近一周短暫而又充實(shí)的實(shí)踐對(duì)我了解自己的專業(yè)起到了一個(gè)非常重要的作用。不僅鞏固了以前所學(xué)過的知識(shí)，而且學(xué)到了很多在書本上所沒有學(xué)到過的知識(shí)。
通過這次實(shí)習(xí)使我懂得了理論與實(shí)際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合起來，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會(huì)服務(wù)，從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力。在設(shè)計(jì)的過程中遇到問題，可以說得是困難重重，這畢竟第一次做的，難免會(huì)遇到過各種各樣的問題，同時(shí)在計(jì)算的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，對(duì)以前所學(xué)過的知識(shí)理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，通過這次課實(shí)習(xí)后，一定把以前所學(xué)過的知識(shí)重新溫故。
這次實(shí)習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也算是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的一個(gè)初審吧！這次實(shí)習(xí)對(duì)于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個(gè)星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識(shí)，也讓我們初步的認(rèn)識(shí)了這個(gè)社會(huì)，對(duì)于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。
我會(huì)把這此實(shí)習(xí)作為我人生的起點(diǎn)，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇二
作為一名xx集團(tuán)，xx航空有限職責(zé)公司的新員工，很榮幸參加此次公司組織的入職工程培訓(xùn)，在為期六天的培訓(xùn)中，不僅僅學(xué)習(xí)了公司發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)文化、方法發(fā)展、部門分布、部門職責(zé)以及新員工從主角的轉(zhuǎn)變等，還進(jìn)行了艱苦精彩的軍訓(xùn)。雖然六天的培訓(xùn)結(jié)束了，然而留給我的啟發(fā)及思考卻剛剛開始。
透過這幾天的學(xué)習(xí)，在我的大腦里對(duì)日后的工作有了個(gè)大概的框架和思路，對(duì)以后順利開展工作有很大的幫忙，但是有很多具體的工作方法以及領(lǐng)導(dǎo)與前輩們的經(jīng)驗(yàn)還需要自己在實(shí)際工作中慢慢學(xué)習(xí)體會(huì)。在酸甜苦樂的軍訓(xùn)生活中，無論是教官的指導(dǎo)還是公司老員工的教誨，都讓我看到了一種團(tuán)隊(duì)精神和力量。所有學(xué)員積極參與，無論是在平時(shí)訓(xùn)練和在進(jìn)行各種游戲中，還是在最后的結(jié)訓(xùn)表演上，學(xué)員們都積極參加，發(fā)奮的融入團(tuán)隊(duì)，并且很好的扮演好自己的主角，這讓我體會(huì)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)聯(lián)，沒有團(tuán)隊(duì)，就沒有個(gè)人主角的成功，只有更好的`融入團(tuán)隊(duì)，承擔(dān)職責(zé)，敢于擔(dān)當(dāng)，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的雙贏。
六天的時(shí)刻，這個(gè)過程讓我體會(huì)很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化。人沒有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以發(fā)奮換取肯定，用實(shí)力贏得尊重。學(xué)歷不等于潛質(zhì)，沒有低素質(zhì)的員工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理。做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向。只有對(duì)未來一切具有強(qiáng)烈的職責(zé)感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)。銘記真誠、用于承擔(dān)、懂得感恩、回報(bào)社會(huì)、塑造真、善、責(zé)、愛，的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀，世界觀是不夠的，只有加上吃苦耐勞的精神和心態(tài)，更加的發(fā)奮，付出更多，才能正真的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，才能為團(tuán)隊(duì)，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。
正如前文所述，培訓(xùn)資料詳細(xì)，培訓(xùn)成果卓有成效，這六天的培訓(xùn)將對(duì)我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。感謝公司為我們帶給如此形式的的培訓(xùn)，最后引用一句話：認(rèn)真做事能夠把事做成，積極做事才能把事做好。在工作中我必須要學(xué)會(huì)做人，積極做事。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇三
近日，我參加了一次為期一個(gè)月的工程培訓(xùn)課程，這是我在大學(xué)期間最有收獲的一次實(shí)踐機(jī)會(huì)。通過這次培訓(xùn)，我對(duì)工程的理論知識(shí)有了更深入的了解，同時(shí)也鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和問題解決的能力。在這個(gè)過程中，我積累了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，工程項(xiàng)目需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?jì)劃和組織。在培訓(xùn)的第一天，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組負(fù)責(zé)一個(gè)實(shí)際的工程項(xiàng)目。我被分到了一個(gè)建設(shè)橋梁的小組，我們首先進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)劃和調(diào)研。我們深入研究了該地區(qū)的地質(zhì)條件、交通狀況以及預(yù)算限制等因素，制定出了一個(gè)精確的施工計(jì)劃。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到如何將理論知識(shí)與實(shí)際項(xiàng)目相結(jié)合，并且理順各項(xiàng)工作的先后順序，這對(duì)于工程項(xiàng)目的成功至關(guān)重要。
其次，團(tuán)隊(duì)合作是工程項(xiàng)目中不可或缺的一環(huán)。在培訓(xùn)過程中，我們每個(gè)小組都面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，我們需要共同努力來解決問題。每次遇到困難，我們都會(huì)召開小組會(huì)議，討論并提出解決方案。通過這些討論，我們學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，并且找到最佳的解決方案。我們也領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都發(fā)揮出自己的特長，才能取得最好的成果。
除了團(tuán)隊(duì)合作，培訓(xùn)還加強(qiáng)了我的問題解決能力。在一個(gè)復(fù)雜的工程項(xiàng)目中，難免會(huì)遇到各種各樣的問題。在實(shí)踐中，我們首先學(xué)會(huì)了如何正確地定義問題，總結(jié)了各種解決方案，并選擇了最適合的方法。在解決問題的過程中，我意識(shí)到解決問題的關(guān)鍵不僅僅是解決當(dāng)前的困境，更是找到問題發(fā)生的根本原因，并采取相應(yīng)的措施來避免類似問題再次發(fā)生。這個(gè)能力不僅對(duì)于工程項(xiàng)目的順利進(jìn)行至關(guān)重要，也對(duì)于我今后的職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
此外，這次培訓(xùn)還加強(qiáng)了我的溝通能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，良好的溝通是項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。通過實(shí)踐，我明白了如何與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行高效的溝通。我學(xué)會(huì)了傾聽別人的意見，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且提出合理的建議。這些溝通技巧對(duì)于項(xiàng)目的順利進(jìn)行至關(guān)重要，它使得團(tuán)隊(duì)成員之間的合作更加緊密，互相之間的理解和信任更加深入。
通過這次為期一個(gè)月的工程培訓(xùn)，我獲益匪淺。我不僅從書本上學(xué)到了知識(shí)，還通過實(shí)踐運(yùn)用到了實(shí)際項(xiàng)目中。在這個(gè)過程中，我體會(huì)到了工程的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)，同時(shí)也鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作和問題解決能力。這次培訓(xùn)讓我對(duì)工程行業(yè)有了更深入的了解，并且為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信這次培訓(xùn)對(duì)于我個(gè)人的成長是極其重要的，它將成為我職業(yè)道路上的一筆寶貴財(cái)富。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇四
20____年11月2日一個(gè)特別而又值得紀(jì)念的日子，我們____聯(lián)合學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)，部分優(yōu)秀的骨干教師以及我們27位新入職青年教師匯聚一堂，正式舉行了“青藍(lán)工程”師徒結(jié)對(duì)活動(dòng)儀式和開班培訓(xùn)典禮，石嘴山聯(lián)合學(xué)院20____年新教師上崗培訓(xùn)工作拉開了帷幕!
首先，陳院長就聯(lián)合學(xué)院的發(fā)展、組織結(jié)構(gòu)、校園文化等做了簡要而精準(zhǔn)的介紹。讓我對(duì)學(xué)院的發(fā)展歷程、組織結(jié)構(gòu)、師資力量、學(xué)生來源以及職業(yè)教育在培養(yǎng)當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展所需的技能型人才中所處的重要戰(zhàn)略地位。同時(shí)，也讓我意識(shí)到作為一名職業(yè)中專學(xué)校老師所肩負(fù)的責(zé)任與義務(wù)，既然已經(jīng)選擇了這份職業(yè)，我就要熱愛它，盡自己的所學(xué)所能做好職業(yè)教學(xué)工作。陳院長還講到：“作為新的年輕教師要勤于學(xué)習(xí)，以身作則、善于整合教學(xué)資源、并在教學(xué)過程中要自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，主動(dòng)向同事學(xué)習(xí)，善于和同事合作分享。”短短幾句，意味深長，充滿了對(duì)我們這些新員工的期許和對(duì)學(xué)校未來發(fā)展的美好期望。陳院長的講話給了我鼓勵(lì)，也讓我看到了我們職業(yè)教育的希望和未來。
接下來，發(fā)展規(guī)劃處處長鞠春珠就教師專業(yè)發(fā)展如何與學(xué)校發(fā)展結(jié)合做了生動(dòng)精彩的講說。鞠處長用形象而生動(dòng)的例子以及自身的職業(yè)發(fā)展讓我明白了作為一名教師不僅讓上課每堂課，做好教育教學(xué)工作，而且對(duì)自己的職業(yè)生涯有一個(gè)清晰而明確的規(guī)劃。短短一個(gè)小時(shí)的講授，讓我學(xué)到了很多，也明白了不少。而后我們又學(xué)習(xí)了學(xué)校的規(guī)章制度，讓我對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度有了更好的學(xué)習(xí)，有助于在以后的工作中遵守校規(guī)，嚴(yán)于律己。下午我們繼續(xù)學(xué)習(xí)了一些法律法規(guī)知識(shí)，比如五險(xiǎn)一金，如何保護(hù)自己的合法權(quán)益，雖然只是簡單的學(xué)習(xí)，但也增強(qiáng)了我們的法律意識(shí)。緊接著，學(xué)生處處長熊義林作了關(guān)于如何做好一名職業(yè)學(xué)校的班主任和輔導(dǎo)員的講說，從熊處長的講話中，我大體領(lǐng)悟到：一個(gè)好的班主任，必須要有比較好的管理能力，好的管理才能不是一個(gè)人要包攬整個(gè)班級(jí)的所有事，而是要充分調(diào)動(dòng)班干部的核心帶頭作用。其次，對(duì)于學(xué)生要用愛去感染他們教育他們，決不放棄任何一個(gè)學(xué)生，讓他們?cè)诼殬I(yè)學(xué)校學(xué)會(huì)如何做人做事，慢慢懂事，漸漸成熟。最后，教務(wù)處副處長李秀蓉給我們講了教育教學(xué)相關(guān)規(guī)定細(xì)則，讓我學(xué)會(huì)了如何備課、上課，我會(huì)再以后的工作中認(rèn)真?zhèn)湔n，按時(shí)寫教案，爭取上好每一堂課，得到學(xué)生和學(xué)校的認(rèn)可。
一天的培訓(xùn)，雖然時(shí)間有點(diǎn)短，許多知識(shí)還未學(xué)到，但總體上讓我了解了教育教學(xué)工作中的情況，在教育教學(xué)中我應(yīng)該做好哪些工作，如何讓自己盡快的成長為一名職業(yè)學(xué)校的骨干教師!
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇五
經(jīng)過在公司一天的培訓(xùn)，在各位領(lǐng)導(dǎo)的精心講解下，我對(duì)業(yè)務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)我自己也有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己的不足和努力的方向。
參加工作三年來，對(duì)于總工工作的認(rèn)識(shí)只是停留在表面，以往認(rèn)為總工就是編制施工組織設(shè)計(jì)，帶領(lǐng)技術(shù)人員開展各項(xiàng)技術(shù)工作，對(duì)工程質(zhì)量進(jìn)行嚴(yán)格控制。通過領(lǐng)導(dǎo)的講解，才體會(huì)到總工的工作對(duì)于一個(gè)項(xiàng)目的重要性，各種方案的制定都必須經(jīng)過嚴(yán)格的審核、優(yōu)化，既要滿足技術(shù)要求，還必須符合經(jīng)濟(jì)要求，合理布置、設(shè)計(jì)減少工程成本。同時(shí)，二次經(jīng)營在當(dāng)今施工企業(yè)的地位也在不斷提高，越來越多的單位將二次經(jīng)營工作提升到了新的高度，技術(shù)部門作為二次經(jīng)營的協(xié)助部門，在二次經(jīng)營中的作用尤為重要，對(duì)技術(shù)人員也提出了更高的要求。
在項(xiàng)目前期，技術(shù)人員必須在圖紙下來后確定哪些單位工程可以進(jìn)行變更工作，并且要對(duì)現(xiàn)場進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，提供準(zhǔn)確的技術(shù)數(shù)據(jù)，為二次經(jīng)營工作提供有力的支持。技術(shù)工作不再是以往那種單純的技術(shù)業(yè)務(wù)，而是要將技術(shù)工作全面滲透到項(xiàng)目的經(jīng)營活動(dòng)中。作為技術(shù)人員，我們也是成本責(zé)任中心的一份子，每個(gè)人都要將成本意識(shí)放在心上，只有控制了成本，才能讓項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)高效益，使職工的工資大幅提高，為企業(yè)的發(fā)展注入活力。
自從分配下來后，我在項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和愛護(hù)下，業(yè)務(wù)水平有了明顯提高。但是和領(lǐng)導(dǎo)的期望還有差距，工程設(shè)計(jì)的技術(shù)非常多，我學(xué)習(xí)的方面比較單一，有些技術(shù)部門的業(yè)務(wù)未能涉及，自己也沒有主動(dòng)去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)態(tài)度沒有樹立端正，在現(xiàn)在這個(gè)大的建筑環(huán)境中，各個(gè)建筑企業(yè)之間的競爭越來越激烈，不僅是企業(yè)實(shí)力的競爭，同樣也是人才的競爭，工程技術(shù)的革新步伐也在加快。從京津城際到現(xiàn)在大規(guī)模的高鐵建設(shè)，越來越多的施工企業(yè)接觸到了高鐵技術(shù)，以前的施工企業(yè)間技術(shù)的差距在逐漸縮小，稍有松懈就會(huì)被其它企業(yè)超越，進(jìn)而走向被動(dòng)。所以，作為技術(shù)人員，必須要緊跟技術(shù)變革步伐，絕不能落后。在處理人際關(guān)系方面，我做的還很欠缺，尤其是對(duì)外，比如對(duì)監(jiān)理，有時(shí)候他們正是利用了我們年輕，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，在工程方面處處為難。同時(shí)，作為項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)班子成員，有時(shí)必須和地方政府、行政機(jī)構(gòu)接觸，往往因?yàn)槟贻p，在交流的過程中顯得不夠穩(wěn)重，說一些不該說的話。以后的工作中還需要多學(xué)習(xí)，從各個(gè)方面提高自身的能力。
謝書記的講話對(duì)我的觸動(dòng)也很大，在這個(gè)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代里，人們對(duì)于金錢的需求無疑是迫切的。我們可以拿該拿的錢，不應(yīng)該拿的錢、違法的錢絕對(duì)不能拿。尤其像我們工程單位，一旦涉及到資金就是上萬，對(duì)于手中的權(quán)力更是要做到合法使用，不能因?yàn)橐粫r(shí)的思想松動(dòng)，干違法亂紀(jì)的事。
我們年輕人剛剛走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，對(duì)自己的要求要更加嚴(yán)格，從一開始就要不斷地鞭策自己，時(shí)時(shí)提醒自己。做為項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)，要深知自己擔(dān)負(fù)著公司領(lǐng)導(dǎo)、項(xiàng)目職工的重托，自己的工作是在為公司創(chuàng)效益、為企業(yè)謀發(fā)展，絕不是為了一己私利，滿足個(gè)人的需求。平時(shí)要多學(xué)習(xí)黨的政策、廉政文件，多關(guān)心時(shí)事，通過學(xué)習(xí)，從思想上武裝自己，通過案例來警示自己，做一個(gè)讓公司領(lǐng)導(dǎo)放心的好職工。
在鐵路大發(fā)展的時(shí)代，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)努力去做好自己的工作，在工作中不斷學(xué)習(xí)、鍛煉，在思想上牢記領(lǐng)導(dǎo)的教育，時(shí)刻以公司利益為第一位，踏踏實(shí)實(shí)做人，為三公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
范文從中學(xué)時(shí)代起，我就開始主修文科，因此我的理科一直很差，動(dòng)手能力也不強(qiáng)。在學(xué)習(xí)像化學(xué)、物理之類的課程，老師指導(dǎo)學(xué)生做實(shí)驗(yàn)時(shí)，我每次都把實(shí)驗(yàn)做得很糟糕，因此......
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇六
近期參加了一次為期兩周的工程培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我對(duì)工程領(lǐng)域有了更深入的了解，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。下面將從培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)方式、培訓(xùn)師資、實(shí)踐操作以及個(gè)人成長等方面進(jìn)行闡述，就“工程培訓(xùn)心得體會(huì)”這一主題展開論述。
首先，本次工程培訓(xùn)的課程內(nèi)容非常豐富全面。在培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了工程項(xiàng)目管理、工程設(shè)計(jì)理論、工程材料以及工程施工等方面的知識(shí)。這些內(nèi)容覆蓋了工程領(lǐng)域的方方面面，使我對(duì)工程行業(yè)的紙面工作有了更加深入的了解。特別是工程項(xiàng)目管理，培訓(xùn)老師通過實(shí)例演示和案例分析，從工程項(xiàng)目的規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)、控制以及評(píng)估等方面詳細(xì)講解了項(xiàng)目管理的要點(diǎn)和技巧，使我受益匪淺。
其次，培訓(xùn)方式也很靈活多樣，能夠較好地滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。在課堂上，培訓(xùn)教師采用了多媒體展示、互動(dòng)討論、小組合作等多種教學(xué)方法，使整個(gè)培訓(xùn)過程生動(dòng)活潑，能夠激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。此外，培訓(xùn)還安排了實(shí)地考察和模擬項(xiàng)目操作等實(shí)踐環(huán)節(jié)，通過實(shí)際操作，我更加深入地理解了一些工程技術(shù)的細(xì)節(jié)，并且能夠?qū)⒗碚撝R(shí)與實(shí)踐技能相結(jié)合。
第三，培訓(xùn)師資力量雄厚，給予了我很大的學(xué)習(xí)啟發(fā)。培訓(xùn)教師都是工程領(lǐng)域的專業(yè)人士，他們?cè)诙鄠€(gè)領(lǐng)域擁有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并能夠結(jié)合自身工作經(jīng)歷進(jìn)行案例分析和講解。他們不僅傳授了專業(yè)知識(shí)，還分享了自己的實(shí)踐心得和職業(yè)規(guī)劃建議。通過與他們的交流，我了解到了一個(gè)合格的工程師需要具備的技術(shù)、能力和素質(zhì)，這對(duì)于我未來的發(fā)展起到了一定的指導(dǎo)作用。
第四，培訓(xùn)中的實(shí)踐操作給了我很大的成長機(jī)會(huì)。在培訓(xùn)過程中，為了更好地鞏固所學(xué)知識(shí)，我們進(jìn)行了一系列的實(shí)踐操作，例如進(jìn)行工程設(shè)計(jì)、模擬工程項(xiàng)目管理等。通過這些實(shí)踐操作，我不僅增加了對(duì)工程實(shí)踐的了解，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，實(shí)踐操作也讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到理論與實(shí)踐之間的差距，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、不斷實(shí)踐的動(dòng)力。
最后，通過這次工程培訓(xùn)，我不僅在專業(yè)知識(shí)上得到了提升，也在個(gè)人成長方面有所收獲。通過與同事們的互動(dòng)和合作，我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，培訓(xùn)期間的壓力和挑戰(zhàn)也讓我更加堅(jiān)定了自己在工程領(lǐng)域發(fā)展的決心。我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)工程師，需要具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和不斷學(xué)習(xí)的精神，只有這樣才能不斷提升自己，在工程領(lǐng)域取得更好的成就。
總之，這次工程培訓(xùn)對(duì)我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，使我對(duì)工程行業(yè)有了更深入的了解，并提升了我的專業(yè)能力和個(gè)人素質(zhì)。通過豐富的培訓(xùn)內(nèi)容、靈活的培訓(xùn)方式、強(qiáng)大的師資力量、實(shí)踐操作以及個(gè)人成長的收獲，我相信我在工程領(lǐng)域的發(fā)展之路將越走越寬廣。我將不斷努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為工程事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇七
當(dāng)前，我國建筑能耗約占全社會(huì)終端總能耗的比例，隨著人們生活質(zhì)量的改善，居住舒適度要求的提高，呈遞增趨勢，這部分能耗與工業(yè)、農(nóng)業(yè)、交通運(yùn)輸能耗并列，是主要的民生能耗。建筑是節(jié)能減排、應(yīng)對(duì)氣候變化最重要的領(lǐng)域之一，而且是剛性的排放領(lǐng)域，一旦現(xiàn)在所建建筑不節(jié)能，用戶今后是難以修正改變的。如何降低建筑能耗引起了各方的日益關(guān)注，強(qiáng)制執(zhí)行建筑節(jié)能工作已迫在眉睫、勢在必行。
當(dāng)前，我國每年城鄉(xiāng)新建房屋建筑面積近20億平方米，其中80％以上為高耗能建筑；既有建筑近400億平方米，95％以上是高能耗建筑。我國單位建筑面積能耗是發(fā)達(dá)國家的2至3倍，建筑能耗占全社會(huì)總能耗的30％左右，再加上建材生產(chǎn)能耗，僅建筑方面用去的資源就高達(dá)45％左右，對(duì)社會(huì)造成了沉重的能源負(fù)擔(dān)和嚴(yán)重的環(huán)境污染，已成為制約我國可持續(xù)發(fā)展的突出問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，建筑在建造和使用過程中消耗了全球能源的50％，產(chǎn)生了34％的污染。因?yàn)橹敝两裉煳覈€是以煤為主要燃料，城市能源結(jié)構(gòu)不合理，天然氣等優(yōu)質(zhì)能源和太陽能、地?zé)?、風(fēng)能等清潔可再生能源在建筑中利用率還很低。同時(shí)，建設(shè)中還存在土地資源利用率低、水污染嚴(yán)重、建筑耗材高等問題。這些問題讓我們不得不正視我國能源、土地、水、材料等資源嚴(yán)重短缺而實(shí)際利用效率低，環(huán)境污染嚴(yán)重且仍在不斷加劇的事實(shí)。建設(shè)部曾經(jīng)測算過，如果不采取、不推行建筑節(jié)能或綠色建筑，到20xx年，中國建筑的能耗要達(dá)到l1億噸標(biāo)準(zhǔn)煤，也就是現(xiàn)在我們建筑消耗能源的3倍以上，中國在那個(gè)時(shí)候就會(huì)成為碳排放量最大的國家。
盡管我國目前有許多強(qiáng)制性的建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，但是執(zhí)行率還比較低。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國新建建筑只有15％至20％執(zhí)行了建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)。北京估計(jì)可達(dá)到25％至30％，南方節(jié)能建筑的比例相對(duì)而言較低，預(yù)計(jì)上海是10％至15％，其他的中小城市更低。其原因是我國的節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)于1986年率先在北方地區(qū)發(fā)布，開展工作較早?？傊ㄖ哪芤呀?jīng)成為我國最難治的城市病之一，影響著中國城市的可持續(xù)發(fā)展，進(jìn)而影響經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。由此可見，建筑節(jié)能刻不容緩，應(yīng)置于社會(huì)發(fā)展的重要地位。
我國是目前世界上每年新建建筑量最大的國家，平均每年要建20億平方米左右的新建筑，相當(dāng)于全世界每年新建建筑的40%，水泥和鋼材消耗量占全世界的40%。這是因?yàn)槲覈幵诳焖俪鞘谢倪^程中，需要建造大量的建筑，預(yù)計(jì)這一過程還要持續(xù)25-30年。同時(shí)國家建筑節(jié)能工作起步比較晚，430億平方米的既有建筑基本上都是不節(jié)能的，所以我們?cè)诮ㄖ矫娴哪茉聪睦速M(fèi)巨大。如北京市，一個(gè)冬季的供熱，每平方米建筑消耗22．4公斤的標(biāo)準(zhǔn)煤，這個(gè)水平跟德國1986年的水平是一樣的，但是現(xiàn)在德國的水平已經(jīng)降到每平方米消耗少于9公斤標(biāo)準(zhǔn)煤，而我們國家仍然是22．4公斤標(biāo)準(zhǔn)煤，可以看出這個(gè)差距有多大。由此可以看出我們建筑節(jié)能的潛力是非常大的。
我國建筑節(jié)能的潛力的挖掘們分兩部分：
一是新建建筑要執(zhí)行嚴(yán)格的節(jié)能50％的標(biāo)準(zhǔn)，四個(gè)直轄市要率先達(dá)到節(jié)能65％的標(biāo)準(zhǔn)，目前在建筑設(shè)計(jì)和施工階段基本上已經(jīng)全部嚴(yán)格執(zhí)行節(jié)能50%以上的標(biāo)準(zhǔn)。但是這項(xiàng)工作還存在一些薄弱環(huán)節(jié)：比如施工環(huán)節(jié)現(xiàn)在還有10%左右的建筑沒有嚴(yán)格執(zhí)行節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)；中小城市和村鎮(zhèn)還沒有啟動(dòng)這項(xiàng)改革，這意味著還有40%左右的建筑沒有納入國家的強(qiáng)制性節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)管理范圍。
二是對(duì)既有的建筑，我們要實(shí)行節(jié)能改造，主要是針對(duì)大型公共建筑節(jié)能改造，大型公共建筑比普通住宅運(yùn)行能耗高5-10倍，甚至10－20倍。主要原因是很多大型建筑追求外表的華麗以及大量使用集中空調(diào)，使得相應(yīng)的碳排放水平很高?！罢謧€(gè)玻璃罩子、套著鋼鐵膀子、空著建筑身子”，就是對(duì)那些片面追求新、奇、異的高能耗建筑的真實(shí)寫照，這類建筑已經(jīng)成為“能源殺手式”的建筑。通過對(duì)上海9幢商業(yè)樓進(jìn)行了全年能耗調(diào)查的測量結(jié)果表明，這9幢商用樓的全年一次耗能量為1.8gj/(m2a)，超過了日本相應(yīng)商業(yè)建筑的節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)近43.3％。解決大型公共建筑能耗過高的問題，政府辦公樓應(yīng)該率先進(jìn)行建筑節(jié)能改造，因?yàn)檎髽峭鸬饺鐣?huì)的示范作用；設(shè)計(jì)階段必須進(jìn)行能效評(píng)估；對(duì)能耗過高的建筑要向全社會(huì)公布，同時(shí)進(jìn)行強(qiáng)制性節(jié)能改造；大力發(fā)展能源服務(wù)公司，實(shí)施優(yōu)惠政策，促進(jìn)能源服務(wù)公司與金融機(jī)構(gòu)的合作，這樣一方面可以刺激內(nèi)需促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長、增加就業(yè)機(jī)會(huì)，另一方面可以使所有的大型公建建筑能夠在3-5年之內(nèi)基本上完成節(jié)能改造；擴(kuò)大城市公共建筑能耗在線監(jiān)測范圍，并建立公開披露和獎(jiǎng)懲機(jī)制。公共建筑實(shí)時(shí)能耗監(jiān)測和能耗公開排名將帶給建筑擁有者和管理者巨大的壓力，這種壓力會(huì)使得城市的未來更加綠色。
建筑節(jié)能潛力挖掘重點(diǎn)還是新的建筑，因?yàn)樾碌慕ㄖ?yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，投資少，收獲大。老建筑節(jié)能改造每平方米要100200元的投資，這有一個(gè)建筑生命周期和投資產(chǎn)出效益的關(guān)系。例如我國如果推廣城鎮(zhèn)住宅全裝修，每年可以減少三百億元的物耗和相應(yīng)的能源消耗。據(jù)測算，與傳統(tǒng)施工方式相比，綠色施工方式每平方米能耗可以減少約20%，水耗可以減少63%，木模板消耗量減少87%，產(chǎn)生的施工垃圾量減少91%。正因?yàn)槿绱?，要在施工階段大幅度減少能源消耗，只能采取全裝修辦法和裝配式施工。據(jù)統(tǒng)計(jì)，20xx年全年新增節(jié)能建筑面積近10億平方米，可形成900萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤的節(jié)能能力以及減排1800萬噸的二氧化碳?xì)怏w，由此可見這是一個(gè)潛力巨大的節(jié)能領(lǐng)域。所以首先在新建建筑上執(zhí)行嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，這是最重要的。我們國家現(xiàn)在快速城鎮(zhèn)化，到20xx年，我們國家有一半的存量建筑是在未來的l5年內(nèi)建成的，必須要抓住這一難得的歷史機(jī)遇。
據(jù)有關(guān)專家介紹，對(duì)于消費(fèi)者更關(guān)心的節(jié)能與綠色建筑的成本問題，達(dá)到節(jié)能60％標(biāo)準(zhǔn)的建筑，造價(jià)是不高的。節(jié)能建筑的成本只是在原來建筑的造價(jià)基礎(chǔ)上再增加5至7個(gè)百分點(diǎn)，而且增加的造價(jià)預(yù)計(jì)在5年到8年的時(shí)間內(nèi)就可以收回。它給人們提供的室內(nèi)環(huán)境是完全不一樣的，它對(duì)外部環(huán)境的影響也有很大不同。綠色建筑和現(xiàn)有建筑相比，耗能可降低70％至75％，最好的能夠降低80％。而且隨著能源消耗的降低，水資源的消耗也降低了。以國家康居示范工程北京龍澤苑為例，在專家指導(dǎo)下，龍澤苑項(xiàng)目率先實(shí)施了結(jié)構(gòu)優(yōu)化、外節(jié)能圍護(hù)等六大技術(shù)體系，但實(shí)際的成本增加卻僅占建筑成本的10％左右，即每平方米200元左右；但帶來的經(jīng)濟(jì)效益、環(huán)保效益卻是成倍的增加，節(jié)能效果達(dá)到了50％以上。建設(shè)部“科技示范小區(qū)”清上園小區(qū)也是如此，雖說增加了太陽能、中水回用等建筑節(jié)能項(xiàng)目，但平均成本也只是增加了200元/平方米左右。
建筑節(jié)能、建立節(jié)約型社會(huì)對(duì)普通老百姓其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，最實(shí)在的就是看老百姓在購房后的生活中能實(shí)實(shí)在在地節(jié)省多少錢。比如，北京市日照比較充足，每年可使用太陽能熱水器的有效時(shí)間約為10個(gè)月，應(yīng)用太陽能熱水器提供熱水洗澡實(shí)際天數(shù)為170天，一個(gè)三口之家洗澡次數(shù)為510次，如果應(yīng)用電熱水器，將耗電357度(每人每次洗澡耗費(fèi)0．7度)，花費(fèi)157．08元；如果應(yīng)用煤氣熱水器，將耗費(fèi)燃?xì)?25立方米(每人每次洗澡耗費(fèi)0．5立方米燃?xì)?，花費(fèi)427．5元；而用太陽能熱水器，花費(fèi)為零。
其次可以節(jié)約居民生活用水費(fèi)用的支出，比如一個(gè)三口之家，假設(shè)每人一天上4次廁所，抽水馬桶容積為6升，沖洗廁所每天將用去自來水72升，如果用中水，一戶一個(gè)月將節(jié)約2160升自來水，一年將節(jié)約25920升自來水，并且中水價(jià)格只有自來水價(jià)格的1／4，即1．0噸，從經(jīng)濟(jì)上而言，一戶居民一個(gè)月將節(jié)約7元人民幣，一年將節(jié)約84元人民幣。
加大可再生能源在建筑中規(guī)?；瘧?yīng)用。我國太陽能、淺層地能等可再生能源在建筑領(lǐng)域有著廣闊的應(yīng)用前景。通過與太陽能與建筑一體化的光熱、光電利用，淺層地能向建筑物供暖制冷，預(yù)計(jì)在“十一五”期間，太陽能應(yīng)用面積1.6億，淺層地?zé)釕?yīng)用面積2.4億，可實(shí)現(xiàn)替代常規(guī)能源960萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤。同時(shí)國家強(qiáng)化可再生能源建筑應(yīng)用示范城市的帶頭效應(yīng)，計(jì)劃每年選擇20個(gè)城市作為可再生能源的示范城市，對(duì)每個(gè)示范城市，中央財(cái)政將給予6000－8000萬的一次性獎(jiǎng)勵(lì)。示范城市的可再生能源示范建筑必須達(dá)到300萬平方米以上，有長期穩(wěn)定的可再生能源建筑應(yīng)用發(fā)展政策等。
隨著“十一五”規(guī)劃節(jié)能工作的推進(jìn)，建筑節(jié)能已成為國家建設(shè)節(jié)約型社會(huì)和發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)的重要內(nèi)容，在未來建筑節(jié)能工作中，加大相關(guān)節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行力度并提升標(biāo)準(zhǔn)門檻也將成為勢之所趨。比如，20xx年1月1日開始實(shí)施的《民用建筑節(jié)能管理規(guī)定》明確規(guī)定，建設(shè)單位未按照建筑節(jié)能強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)委托設(shè)計(jì)，擅自修改節(jié)能設(shè)計(jì)文件，違反建筑節(jié)能設(shè)計(jì)強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)的，處以20萬元以上50萬元以下的罰款。設(shè)計(jì)單位和施工單位如果違反標(biāo)準(zhǔn)，同樣將被處以重罰。同年，建設(shè)部還著手《建筑節(jié)能工程施工驗(yàn)收規(guī)范》的編制工作。據(jù)悉，新《規(guī)范》將更加重視各項(xiàng)節(jié)能硬性指標(biāo)的執(zhí)行情況，對(duì)于建筑節(jié)能設(shè)計(jì)審查不合格者，將不給予頒發(fā)施工許可證。近幾年來，建設(shè)部先后批準(zhǔn)發(fā)布了《民用建筑太陽能熱水系統(tǒng)應(yīng)用技術(shù)規(guī)范》、《綠色建筑評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》、《民用建筑能效測評(píng)標(biāo)識(shí)技術(shù)導(dǎo)則》（試行）等21項(xiàng)重要的國家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并先后印發(fā)了相關(guān)的監(jiān)督落實(shí)措施。
據(jù)了解，我國已提出20xx年全社會(huì)建筑節(jié)能65％的奮斗目標(biāo)。我國將全面推廣節(jié)能和綠色建筑工作，制定包括節(jié)能、節(jié)地、節(jié)水、節(jié)材和環(huán)境保護(hù)的強(qiáng)制執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。到20xx年，全國新建建筑爭取1／3以上能達(dá)到綠色建筑和節(jié)能建筑標(biāo)準(zhǔn)，全國城鎮(zhèn)建筑的總耗能要實(shí)現(xiàn)節(jié)能50％。到20xx年，使全社會(huì)建筑的總能耗能夠達(dá)到節(jié)能65％的總目標(biāo)。
并且，我國將強(qiáng)制性地執(zhí)行現(xiàn)有的建筑節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)，通過建立新聞披露制度和市場清除制度，對(duì)不執(zhí)行國家建筑節(jié)能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)單位和建筑單位進(jìn)行披露，并給予一定的處罰甚至清除出市場。
同時(shí)，一方面將建立一整套經(jīng)濟(jì)激勵(lì)制度，喚起全民的節(jié)能意識(shí)，如：對(duì)綠色建筑與節(jié)能建筑的稅收和收費(fèi)給予政策優(yōu)惠等。在建筑的立項(xiàng)、規(guī)劃、設(shè)計(jì)、審圖、施工、監(jiān)理、檢測、竣工驗(yàn)收、核準(zhǔn)銷售、維護(hù)使用的環(huán)節(jié)中，建設(shè)部將對(duì)節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況進(jìn)行全過程監(jiān)督。另一方面，對(duì)不執(zhí)行節(jié)能標(biāo)準(zhǔn)的建筑設(shè)計(jì)施工單位，將受到處罰甚至被清除出建筑市場。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我國將采取取消單位福利供熱等一系列措施，建設(shè)部也將全程監(jiān)督建筑過程。
通過這次專業(yè)繼續(xù)教育函授學(xué)習(xí)，使我對(duì)本專業(yè)以外的建筑節(jié)能和創(chuàng)新能力建設(shè)方面有了一次較深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和了解，感覺到了我在相關(guān)專業(yè)知識(shí)面上的不足。建筑節(jié)能在發(fā)達(dá)國家，它的說法已經(jīng)經(jīng)歷了三個(gè)發(fā)展階段：最初就叫“建筑節(jié)能”；但不久即改為“在建筑中保持能源”，意思是減少建筑中能源的散失；近來則普遍稱為“提高建筑中的能源利用效率”，也就是說，并不是消極意義上的節(jié)省，而是從積極意義上提高利用效率。
在我們中國、在我居住的城市里建筑節(jié)能才開始剛剛起步，作為城市規(guī)劃設(shè)計(jì)人員應(yīng)在規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí)將國家關(guān)于建筑節(jié)能的思想融入設(shè)計(jì)方案和文本之中，如循環(huán)使用土地與建筑，城市建設(shè)應(yīng)當(dāng)首先使用衰敗地區(qū)和閑置的土地和建筑，減少占用農(nóng)用地；改善城市環(huán)境，鼓勵(lì)“緊湊城市”的概念，把城市密度與提供各種商店和服務(wù)的各級(jí)城市中心聯(lián)系在一起進(jìn)行組織，較高的密度和緊湊城市形態(tài)的適當(dāng)結(jié)合可以減少對(duì)汽車的依賴；在總體規(guī)劃和修建性詳細(xì)規(guī)劃中嚴(yán)格按國家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)留公共綠地減少城市熱島效應(yīng)等。形成規(guī)劃、設(shè)計(jì)、審圖、施工、監(jiān)理、檢測、竣工驗(yàn)收、核準(zhǔn)銷售、維護(hù)使用各個(gè)行業(yè)、產(chǎn)業(yè)齊抓共管，做到減少建筑能耗和污染排放，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，使我國的建筑節(jié)能從建筑單體節(jié)能改造走向社區(qū)和基礎(chǔ)設(shè)施的整體生態(tài)綠色；從追求綠色居住場所走向生態(tài)城市整體優(yōu)化推進(jìn)；從節(jié)能、綠色技術(shù)硬件的推廣應(yīng)用走向綠色生態(tài)社會(huì)新風(fēng)尚的建立。在建筑設(shè)計(jì)上要恢復(fù)我國傳統(tǒng)節(jié)儉的文化和自然的理念，能夠取之有度，同時(shí)和諧相處。實(shí)現(xiàn)我國的城鎮(zhèn)化、大建設(shè)階段在世界的和平崛起和生態(tài)綠色可持續(xù)發(fā)展的崇高目標(biāo)。我們?yōu)榻ㄖ?jié)能、綠色建筑所做的一切努力，將無愧于現(xiàn)在，也必將無愧于后人。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇八
20xx年10月21日，由我院團(tuán)委主辦的"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"正式啟動(dòng)。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號(hào)召于10月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時(shí)出席了該課，我非常榮幸的參加了這項(xiàng)課程，心中無比激動(dòng)。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時(shí)間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的"青馬人"我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程。"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"簡稱是"青馬工程，"旨在通過教育培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識(shí)分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的信念，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的"青馬人。"主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個(gè)代表，"用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周圍的同學(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向"青馬人"靠攏或是成為"青馬人。"。
作為一名院心健部委員，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會(huì)更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會(huì)傾聽他人聲音，要及時(shí)傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨(dú)斷專行，要學(xué)會(huì)聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的.學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過："青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。"再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)"延安精神，"做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對(duì)話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨(dú)立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的"青馬工程"雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的"青馬人"還是需要努力的，我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的"青馬人。"。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇九
在實(shí)際工程中建筑工程的結(jié)構(gòu)復(fù)雜多變，各施工工程工程所處地理位置、環(huán)境條件不盡相同，無統(tǒng)一的安全技術(shù)措施，編制施工方案時(shí)應(yīng)結(jié)合企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、工程所處位置和結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，以及既定的安全目標(biāo)，抓住六種傷害的防患(防高空墜落、放物體打擊、防坍塌、防觸電、防機(jī)械傷害、防中毒事故)，制定相應(yīng)的措施。工程項(xiàng)目中施工安全控制遵循一定的程序：
1、確定建設(shè)工程項(xiàng)目施工的安全目標(biāo)。按照 目標(biāo)管理 方法，以在項(xiàng)目經(jīng)理為首的項(xiàng)目管理系統(tǒng)內(nèi)進(jìn)行分解，從而確定每個(gè)崗位的安全目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)全員安全控制。
2、編制建設(shè)工程項(xiàng)目施工安全技術(shù)措施計(jì)劃。 對(duì)生產(chǎn)過程中的安全風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行識(shí)別和評(píng)價(jià)，對(duì)其不安全因素用技術(shù)手段加以消除和控制，并形成文件。施工安全技術(shù)措施計(jì)劃是進(jìn)行工程項(xiàng)目施工安全控制的指導(dǎo)性文件。
3、安全技術(shù)措施計(jì)劃的實(shí)施。包括建立安全生產(chǎn)責(zé)任制，設(shè)置安全生產(chǎn)設(shè)施，進(jìn)行安全教育和培訓(xùn)，溝通和交流信息，通過安全控制使作業(yè)的安全狀況處于受控狀態(tài)。
4、施工安全技術(shù)措施計(jì)劃的驗(yàn)證。包括按去哪檢查。糾正不符合情況，并做好檢查記錄工作。根據(jù)實(shí)際情況補(bǔ)充和修改安全技術(shù)措施。
5、持續(xù)改進(jìn)，直至完成建設(shè)工程項(xiàng)目的所有工作。
由于建設(shè)工程項(xiàng)目開放性，在項(xiàng)目實(shí)施過程中，各種條件可能有所變化，以致造成對(duì)安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)結(jié)果失真，使得安全技術(shù)措施與變化的條件不相適應(yīng)，此時(shí)應(yīng)考慮是否對(duì)安全風(fēng)險(xiǎn)重新評(píng)價(jià)和是否有必要更改安全技術(shù)措施的計(jì)劃。 對(duì)下列達(dá)到一定規(guī)模的危險(xiǎn)性較大的分布分項(xiàng)工程(如基坑支護(hù)與降水工程、土方開挖工程、模板工程、起重吊裝工程、腳手架工程、拆除、爆破工程、國務(wù)院建設(shè)行政主管部門或者其他有關(guān)部門規(guī)定的其他危險(xiǎn)性較大的工程)編制專項(xiàng)施工方案，并附具安全驗(yàn)算結(jié)果，經(jīng)施工負(fù)責(zé)人、總監(jiān)理工程師簽字后實(shí)施，由專職安全生產(chǎn)管理人員進(jìn)行現(xiàn)場監(jiān)督。 在工作中對(duì)一般工程安全技術(shù)措施確保做到以下：
1、從建筑或安裝工程整體考慮施工期內(nèi)對(duì)周圍道路、行人及鄰近居民、設(shè)施的影響，采取相應(yīng)的保護(hù)措施(全封閉保護(hù)或部分封閉防護(hù));平面布置應(yīng)考慮施工區(qū)與生活區(qū)分隔，以及自己的施工排水、安全通道、高處作業(yè)對(duì)下部和地面人員的影響;臨時(shí)用電線路的整體布置、架設(shè)方法;安裝工程中的設(shè)備、構(gòu)配件吊運(yùn)，起重設(shè)備的選擇和確定，起重半徑以外安全防護(hù)范圍等，復(fù)雜的吊裝工程還應(yīng)考慮視角、信號(hào)、步驟等細(xì)節(jié)。
2、對(duì)深基坑、基槽的土方開挖，應(yīng)了解土壤種類，選擇土方開挖方法、放坡坡度或固壁支撐的具體做法，總的要求是防坍塌。人工挖孔樁基礎(chǔ)工程還必須有測毒設(shè)備和防中毒措施。
3、30m以上腳手架或設(shè)置的挑架、大型混凝土模板工程，還應(yīng)進(jìn)行架體和模板承重強(qiáng)度、荷載計(jì)算，以保證施工過程中的安全。安全平網(wǎng)、立網(wǎng)的架設(shè)要求，架設(shè)層次段落，做好嚴(yán)密的隨層安全防護(hù)。龍門、井架等垂直運(yùn)輸設(shè)備的拉結(jié)、固定方法及防護(hù)措施。
4、施工過程中的 四門 (樓梯口、電梯口、通道口、預(yù)留洞口)應(yīng)有防護(hù)措施。如樓梯、通道口應(yīng)設(shè)置1.2m高的防護(hù)欄桿并加裝安全立網(wǎng);預(yù)留孔洞應(yīng)加蓋;大面積孔洞，如吊裝孔、設(shè)備安裝孔、天井孔等應(yīng)加周圍欄桿并安裝立網(wǎng)。交叉作業(yè)應(yīng)采取隔離防護(hù)，如上部作業(yè)應(yīng)鋪滿腳手板，外側(cè)邊沿應(yīng)加擋板和網(wǎng)等防物體下落措施。
5、 臨邊 防護(hù)措施。施工中未安裝欄桿的陽臺(tái)(走臺(tái))周邊，無外架防護(hù)的屋面(或平臺(tái))周圍，框架工程樓層周邊，跑道(斜道)兩側(cè)邊，卸料平臺(tái)外側(cè)邊等均屬于臨邊危險(xiǎn)地域，應(yīng)采取防人員和物料下落的措施。
6、當(dāng)外用電線路與在建工程(含腳手架具)的.外側(cè)邊緣之間達(dá)到最小安全操作距離時(shí)，必須采取屏障、保護(hù)網(wǎng)等措施;如果小于最小安全距離時(shí)，還應(yīng)設(shè)置絕緣屏障，并懸掛醒目的警示標(biāo)志。根據(jù)施工總平面的布置和現(xiàn)場臨時(shí)用電量需要量，制定相應(yīng)的安全用電技術(shù)措施和電氣防火措施，如果臨時(shí)用電設(shè)備在5臺(tái)及5臺(tái)以上或設(shè)備總用量在50kw及50kw以上者，應(yīng)編制臨時(shí)用電組織設(shè)計(jì)。
7、施工工程、暫設(shè)工程、井架門架等金屬構(gòu)筑物，凡高于周圍原有避雷設(shè)備，均應(yīng)有防雷設(shè)施;易燃易爆作業(yè)場所必須采取防火防爆措施。
8、季節(jié)性施工的安全措施。如夏季防止中暑措施，包括降溫、防輻射、調(diào)整作息時(shí)間、疏導(dǎo)風(fēng)源等措施;雨季施工要制定防雷放電、防坍塌措施;冬季防火、防大風(fēng)等。
以上是我對(duì)建筑工程施工現(xiàn)場中關(guān)于安全管理的認(rèn)識(shí)，涉及的主要是一些硬性的管理和做法。對(duì)于在實(shí)際工作中我覺得更重要和常規(guī)的做法是在于對(duì)人的管理。作為一名施工員，我們必須懂得約束和管理現(xiàn)場，能夠?qū)唧w從事活動(dòng)的農(nóng)民工進(jìn)行很好的管理。施工是一門大學(xué)問，對(duì)于這個(gè)課程我坦誠學(xué)到的只是皮毛，還有很多東西沒了解到、學(xué)習(xí)到，而且有很多東西在課堂上也是無法掌握。在今后我們只有不斷摸索，不斷積累才能更好地做好相關(guān)工作。我一直很遺憾這門課還有《工程監(jiān)理概況》只有短短半個(gè)學(xué)期的學(xué)識(shí)，這是一種短見。我覺得這是兩門需要長期學(xué)習(xí)的課程，因?yàn)橹挥性陂L期的潛移默化中接受安全知識(shí)熏陶才能形成一個(gè)良好的安全習(xí)慣性思維和意識(shí)。只有自己的行為規(guī)范了安全才更有保證。
在今后的工作中，我希望做事能夠按照合同規(guī)則，做到具體施工能夠按照規(guī)范執(zhí)行。對(duì)于一個(gè)剛步入社會(huì)工作的人來說，首要的是要認(rèn)真遵守職業(yè)規(guī)范，逐步養(yǎng)成良好的`職業(yè)道德，逐步提高職業(yè)素養(yǎng)，再逐步提高職業(yè)水平。我想隨著這些的提升，這會(huì)對(duì)施工安全又有一個(gè)更高層次的提高和把握。最后我也用在課上老師跟我們說的那句話結(jié)束：希望我們這輩子都在平安工作，平安生活!
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十
我們這次實(shí)習(xí)的主要任務(wù)就是看懂實(shí)習(xí)工地的建筑類型，了解工程的性質(zhì)，規(guī)模，建筑結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與施工條件等內(nèi)容，了解不同機(jī)械設(shè)備的操作范圍和規(guī)程，多多請(qǐng)教了解看到的不知道的知識(shí)。盡量爭取參與并了解工程開工前和施工中的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，參與進(jìn)入施工現(xiàn)場的材料，收集有關(guān)技術(shù)資料，整理施工實(shí)習(xí)日記，做好實(shí)習(xí)收尾工作。
我們應(yīng)該去了解或者熟悉工地上常用的機(jī)械設(shè)備的性能。帶著各種各樣的疑問，我們一邊參觀一邊詢問著，嘗試了解常用的機(jī)械設(shè)備。
為了了解不同機(jī)械設(shè)備的操作范圍和規(guī)程，針對(duì)在施工現(xiàn)場看到的雙錐反轉(zhuǎn)出料攪拌機(jī)，操作的師傅細(xì)心的告訴我們它是目前在建筑工程中應(yīng)用較廣的一種自落式攪拌機(jī)，主要按重力機(jī)理進(jìn)行攪拌作業(yè)。觀察我們可以看到攪拌筒內(nèi)壁焊有弧形葉片，當(dāng)攪拌筒繞水平軸旋轉(zhuǎn)時(shí)，葉片不斷將物料提升到一定高度，然后自由落下，互相摻合。主要用于一般骨料塑性混凝土的攪拌。為了進(jìn)行有效的成本控制，工長告訴我們正確的`放料順序?yàn)椋菏?，水，砂。因?yàn)榉帕享樞虿粚?duì)會(huì)造成浪費(fèi)。
我們?cè)诂F(xiàn)場看到有師傅在砌筑空心磚，據(jù)他介紹空心磚具有良好絕熱性能，主要用于非承重墻或框架結(jié)構(gòu)的填充墻等部位，比如陽臺(tái)后砌墻。使用砌筑砂漿，孔對(duì)孔（空心磚）xx處，孔向下（將少數(shù)分布筋埋入）交錯(cuò)搭接。若空心磚旁要開門窗洞，應(yīng)將xx塊實(shí)心磚填入其中再施工。
我們又詢問了為了節(jié)約用水，可不可以使用生活用的污水來拌和混凝土。師傅笑了笑說，混凝土用水也需要干凈的水，因?yàn)槲鬯畷?huì)影響混凝土的質(zhì)量。不單是水，對(duì)砂、石的細(xì)度模數(shù)也有要求；對(duì)水泥標(biāo)號(hào)也有要求。
不實(shí)踐很多問題都考慮不到，實(shí)踐后才知道什么情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，像剛剛走出校門的實(shí)習(xí)生實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會(huì)，那在實(shí)習(xí)過程中就吃不開了。到了施工現(xiàn)場經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，才體會(huì)到并不是課本中學(xué)的東西用不上，而是要看你會(huì)不會(huì)用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。本次實(shí)習(xí)中比較嚴(yán)重的問題有以下幾個(gè)：
問題一：對(duì)理論知識(shí)掌握不夠扎實(shí)，例如：混凝土、砂漿試塊的養(yǎng)護(hù)時(shí)間，做試塊時(shí)應(yīng)該振搗到什么程度，混凝土澆筑完畢后的養(yǎng)護(hù)溫度、養(yǎng)護(hù)時(shí)間，另外對(duì)混凝土出現(xiàn)裂縫分析不出原因等等。
問題二：熟悉圖紙的能力差，對(duì)平面的圖形想象不出立體的樣子。致使不能明確的判斷出施工的對(duì)錯(cuò)。
問題三：對(duì)于最新的施工規(guī)范不知道，致使不能很快的判斷出施工的對(duì)錯(cuò)。
問題四：對(duì)于一些施工順序還不太明了，對(duì)每一個(gè)施工過程的操作不了解。
問題五：理論聯(lián)系實(shí)際的能力差。對(duì)于建筑方面的一些出新了解太少。
實(shí)習(xí)的中途，領(lǐng)導(dǎo)來看望我們，要我們好好學(xué)習(xí)，為以后祖國的建設(shè)打好基礎(chǔ)。
各行各業(yè)都辛苦，可是我們?cè)谶@里，不但看到了艱辛，也看到了偉大。民工們?cè)诹胰湛岷奶鞖饫铮匀辉跒槌鞘薪ㄔO(shè)而努力著。
在建筑工地上看到的一些情況，讓我感慨萬千。
首先我想到的是安全問題。工人們可能是太熟悉他們的工作了，也認(rèn)為沒有什么大問題，于是就不注重那些器械操作規(guī)程，認(rèn)為怎么好用就怎么用。他們?cè)谄龃u的時(shí)候，隨意搭設(shè)腳手架，而且沒有按照規(guī)定使用扣件，這樣做是很危險(xiǎn)的?？奂劬o了鋼管才不會(huì)亂滾，人站上去才會(huì)安全。安全兜網(wǎng)也沒有按照規(guī)定架設(shè)，灰土石塊掉下來砸到下面的人就不說了，如果是人掉下來，他的生命安全還能得到保證嗎？我們還看到有人用塔吊將鋼管或者圓原木運(yùn)送到樓上，結(jié)果被監(jiān)工罵了而且扣了工錢。是的，如果不小心，材料滾動(dòng)下來，砸傷了人，后果將會(huì)不堪設(shè)想。為了生命安全，企業(yè)的負(fù)責(zé)人應(yīng)該為他們買保險(xiǎn)，應(yīng)該給他們上安全教育課。
首先本此實(shí)習(xí)最大的收獲就是學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。未去工地之前我從沒想象過xx個(gè)月的實(shí)習(xí)我能承下來。但是通過這次實(shí)習(xí)我適應(yīng)了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時(shí)間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，識(shí)圖時(shí)知道哪些地方該注意、須細(xì)心計(jì)算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時(shí)的安全問題，在繪圖時(shí)哪些地方該考慮實(shí)際施工中的問題。到即能施工又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計(jì)、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒有這次實(shí)習(xí)也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會(huì)考慮太多的問題，更不可能想到自己的設(shè)計(jì)是否能施工。
工地雖苦，但能學(xué)的是一些現(xiàn)實(shí)東西，鍛煉的是解決問題的實(shí)踐能力。例如：墻體也會(huì)發(fā)生偏移，樓梯支模時(shí)樓梯間的高度不夠，陽臺(tái)、凸窗的尺寸標(biāo)高有微小變動(dòng)等等很多問題，都是工程中可能發(fā)生的一些問題。只有通過實(shí)踐后才能找到問題發(fā)生的原因，才能找到解決的辦法。
另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對(duì)填寫施工資料也有了一定的認(rèn)識(shí)，知道什么時(shí)候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。
這次實(shí)習(xí)是我對(duì)建筑設(shè)備，建筑基礎(chǔ)等有了一定的了解，為我們今后學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)引開了一條路，我們通過觀察問詢等方式了解到了很多我們不曾知道的東西。除了建筑知識(shí)，給我們印象最深的應(yīng)該是安全問題。每個(gè)施工單位都有標(biāo)語安全第一，作為工程人員，應(yīng)盡力避免安全事故的發(fā)生，不但要嚴(yán)格規(guī)章制度，還要為員工們灌輸安全知識(shí)，對(duì)他們的生命安全負(fù)責(zé)。
工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十一
201x年x月21日，由我院團(tuán)委主辦的“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”正式啟動(dòng)。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號(hào)召于x月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時(shí)出席了該課，我非常榮幸的參加了這項(xiàng)課程，心中無比激動(dòng)。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時(shí)間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程?！扒嗄犟R克思主義者培訓(xùn)工程”簡稱是“青馬工程，”旨在通過教育培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識(shí)分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的信念，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人。”主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表，”用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周圍的同學(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人?！?/p>
作為一名院心健部委員，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會(huì)更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會(huì)傾聽他人聲音，要及時(shí)傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨(dú)斷專行，要學(xué)會(huì)聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧?！痹僬?，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神，”做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對(duì)話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨(dú)立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的“青馬工程”雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的“青馬人”還是需要努力的，我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人。”
201x級(jí)預(yù)科部一班。
心健部委員（院干）向秋鈺。
201x年x月1日。
懷著好奇之心，我參加了這個(gè)對(duì)我來說覺得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班（第20期業(yè)余團(tuán)校室內(nèi)培訓(xùn)班）。
x月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點(diǎn)半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見面。面對(duì)14張陌生的面孔，我開始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識(shí)一下。這是我才逐漸明白這個(gè)培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個(gè)組就有來自不同院系的隊(duì)員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)活動(dòng)。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們?cè)谛瞧谖逋黹_班前完成隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌及口號(hào)。
回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計(jì)了一份方案。隊(duì)名：猛虎隊(duì)，隊(duì)歌：真心英雄，口號(hào)：第九組，猛如虎，勢必第一不怕苦！隊(duì)旗我設(shè)計(jì)的是一個(gè)人沿著光明大道向著太陽奔去。第二天晚上，我信心十足來到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見我的隊(duì)員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長問情況。原來我可真來早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺間跟他熟聊起來了。等我們隊(duì)員差不多人齊的時(shí)候，我第一個(gè)擺出我設(shè)計(jì)的方案。但是，可惡的班長卻非要跟我過不去！太受打擊了，到最后竟然沒人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊(duì)旗設(shè)計(jì)了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。
星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時(shí)，飯?zhí)脭D滿了外來參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊(duì)旗的設(shè)計(jì)。期間，班長建議我們又來一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問題。很快，這里便充滿了歡聲笑語。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計(jì)學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個(gè)組共200多名來自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽到0x屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時(shí)，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個(gè)小時(shí)的《五四鮮花》節(jié)目。那時(shí)，我也幻想著能成為其中的一員呀！
結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點(diǎn)起來，外面下著雨，本來原計(jì)劃在智園讀報(bào)的我們改在竹苑了。每人一張報(bào)紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報(bào)心得。一個(gè)小時(shí)后，我們完成了任務(wù)。接下來的時(shí)間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長安排跟第12組的一個(gè)男生作搭檔。
中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開展了我們青馬工程的活動(dòng)培訓(xùn)。第一個(gè)是玩“烏龜和烏鴉”的游戲。哈哈！我們玩得多開心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，名叫“信任被摔”.嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開始了！首先1到3組先來，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對(duì)面站著，一條腿往下彎曲與對(duì)方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊(duì)員接著他。我被這種場面深深地感動(dòng)了！不只是這是對(duì)雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個(gè)人，他們都會(huì)露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。
??！我看到男生們通紅的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊(duì)員做支撐的那種安慰、激動(dòng)。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的'隊(duì)員時(shí)，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開始，師姐也在下面為我打氣，我聽到身后傳來了我們隊(duì)員有力的那句話：我們支持你！師兄開始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時(shí)鼓勵(lì)我再來一次。時(shí)間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的“我能行”,我釋放身上所有壓力，腳尖毫無顧忌地離開木板，整個(gè)人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動(dòng)刺激而害怕，我聽到身后的隊(duì)友都夸我真行，整個(gè)人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動(dòng)不已，回想倒下來的那一幕其實(shí)心里也蠻害怕的，不過我終于克服了！
結(jié)束這項(xiàng)任務(wù)以后，我們又開始了另外一項(xiàng)極具考驗(yàn)性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是“過人橋”.本以為每組只需一個(gè)人走在我們自己隊(duì)員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個(gè)女同學(xué)踩上來就行了。沒料到，我們所走過的這段距離竟然這么長，而我們隊(duì)員的人橋又不能搭得那么長，因此被踩過了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開始了！
首先我們組這個(gè)瘦小的女生先上，一個(gè)男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來登上我們其余隊(duì)員兩兩相對(duì)組成的人橋。過人橋的同學(xué)在他這些隊(duì)友的手上不能停留太長，要不然踩在下面的隊(duì)友支撐不住了，人橋斷開就要返回原點(diǎn)重新開始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動(dòng)！每當(dāng)再次承受一個(gè)人的重量沉沉地踩下來時(shí)，我?guī)缀蹩煲撻_對(duì)方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑?，我們才可以順利地讓我們的?duì)員過橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊(duì)員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長的路似的。??！我不小心倒下去了！我的隊(duì)員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點(diǎn)重來。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊(duì)友的不斷鼓舞加油下終于成功通過了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅(jiān)持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來過人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過來，但是，我也依然清晰看到我們的隊(duì)員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個(gè)組都完成了后，只聽到嘉勝師兄說：下一回合才是真正開始！頓時(shí)，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組x人過人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的x個(gè)隊(duì)員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵(lì)下，第x個(gè)，我，過完了最后一個(gè)的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，我們16個(gè)組200多名隊(duì)員圍成了一個(gè)大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。
星期日我們x點(diǎn)在塑膠跑道集中，開展我們的趣味活動(dòng)。首先，我們做一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，就是每組人圍成一個(gè)小圓圈，一只手彼此抓住正對(duì)著你的那個(gè)隊(duì)友的手，另一只隨便抓住另外一個(gè)同學(xué)的手，但是不能同抓一個(gè)人。這樣，大家就會(huì)纏繞擁擠在一起了，那么接下來就是要解開但是卻不能彼此放開手。這個(gè)游戲到最后會(huì)有三種結(jié)果，一是解開來了成一個(gè)圈，二是成兩個(gè)圓圈，三是解不開。哈哈！我們組解開了其中的奧秘，并耍了些花樣，最終呢，當(dāng)然是每次都是我們組最快解出來啦！緊接著，我們進(jìn)行了下一項(xiàng)，就是拔河比賽。每組出x為隊(duì)員參賽，我呢就在旁邊為我的隊(duì)員們吶喊加油。我們組一躍進(jìn)入了四強(qiáng)比賽，我們這幾個(gè)啦啦隊(duì)員真為他們而感到驕傲，同時(shí)，看到幾個(gè)隊(duì)員的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有種代替他來參賽的沖動(dòng)。最后，因?yàn)閷?duì)方實(shí)力確實(shí)比我們強(qiáng)大得多，我們輸了。但是，我們贏了這么多場比賽，我們是很棒的！
拔河結(jié)束后已是正午了，我們吃過飯后，下午又準(zhǔn)備走秀的排練。而且，我們都很期待這天晚上舉行的結(jié)業(yè)晚會(huì)及大家的風(fēng)姿。晚上七點(diǎn)后，我們的晚會(huì)在梁銶琚負(fù)一層預(yù)定的位置轟轟烈烈地開始了！各搭檔的小組表演的節(jié)目可謂豐富多彩，奪人眼球呀。我們組跟16組搭檔表演的服裝秀隨著火熱的吶喊聲出場了。那時(shí)的心里還真的有些緊張，沒有模特的風(fēng)姿，沒有走貓步的姿勢，不過幸虧還是走過去了。當(dāng)晚，隨著青馬工程培訓(xùn)班即將結(jié)業(yè)散會(huì)后，大家都顯得異常的興奮和激動(dòng)。我們都在不斷地拍照留戀，久久不愿離去。
這次的團(tuán)干培訓(xùn)，使我收獲了很多。我明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅需要合作，而且還要互相信任；一個(gè)人遇到困難、挫折，不僅要敢于戰(zhàn)勝它，而且還要愈戰(zhàn)愈勇，成就自己。最讓我感動(dòng)和自豪的是，我結(jié)識(shí)了我們第九組來自各院系的隊(duì)友，他們給我的人生增添了不少的快樂和色彩，他們是我生命之中瞬間最美麗的一部分！
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工程創(chuàng)優(yōu)培訓(xùn)心得篇十二
201x年x月21日，由我院團(tuán)委主辦的“青年馬克思主義者培訓(xùn)工程”正式啟動(dòng)。作為院心健部的一員，我部也積極響應(yīng)號(hào)召于x月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時(shí)出席了該課，我非常榮幸的參加了這項(xiàng)課程，心中無比激動(dòng)。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時(shí)間不長，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程?！扒嗄犟R克思主義者培訓(xùn)工程”簡稱是“青馬工程，”旨在通過教育培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識(shí)分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的信念，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人?！敝饕獜乃姆矫嫒胧郑罕M心去學(xué)以真誠的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表，”用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周圍的同學(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人。”
作為一名院心健部委員，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會(huì)更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會(huì)傾聽他人聲音，要及時(shí)傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨(dú)斷專行，要學(xué)會(huì)聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧?！痹僬撸覀兦嗄甏髮W(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神，”做一名合格的青年馬克思主義者。
學(xué)生干部是師生對(duì)話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨(dú)立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
這次的“青馬工程”雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的“青馬人”還是需要努力的，我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人?！?/p>
201x級(jí)預(yù)科部一班。
心健部委員（院干）向秋鈺。
201x年x月1日。
懷著好奇之心，我參加了這個(gè)對(duì)我來說覺得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班（第20期業(yè)余團(tuán)校室內(nèi)培訓(xùn)班）。
x月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點(diǎn)半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見面。面對(duì)14張陌生的面孔，我開始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識(shí)一下。這是我才逐漸明白這個(gè)培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個(gè)組就有來自不同院系的隊(duì)員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)活動(dòng)。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們?cè)谛瞧谖逋黹_班前完成隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌及口號(hào)。
回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計(jì)了一份方案。隊(duì)名：猛虎隊(duì)，隊(duì)歌：真心英雄，口號(hào)：第九組，猛如虎，勢必第一不怕苦！隊(duì)旗我設(shè)計(jì)的是一個(gè)人沿著光明大道向著太陽奔去。第二天晚上，我信心十足來到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見我的隊(duì)員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長問情況。原來我可真來早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺間跟他熟聊起來了。等我們隊(duì)員差不多人齊的時(shí)候，我第一個(gè)擺出我設(shè)計(jì)的方案。但是，可惡的班長卻非要跟我過不去！太受打擊了，到最后竟然沒人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊(duì)旗設(shè)計(jì)了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。
星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時(shí)，飯?zhí)脭D滿了外來參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊(duì)旗的設(shè)計(jì)。期間，班長建議我們又來一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問題。很快，這里便充滿了歡聲笑語。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計(jì)學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個(gè)組共200多名來自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽到0x屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時(shí)，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個(gè)小時(shí)的《五四鮮花》節(jié)目。那時(shí)，我也幻想著能成為其中的一員呀！
結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點(diǎn)起來，外面下著雨，本來原計(jì)劃在智園讀報(bào)的我們改在竹苑了。每人一張報(bào)紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報(bào)心得。一個(gè)小時(shí)后，我們完成了任務(wù)。接下來的時(shí)間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長安排跟第12組的一個(gè)男生作搭檔。
中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開展了我們青馬工程的活動(dòng)培訓(xùn)。第一個(gè)是玩“烏龜和烏鴉”的游戲。哈哈！我們玩得多開心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，名叫“信任被摔”.嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開始了！首先1到3組先來，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對(duì)面站著，一條腿往下彎曲與對(duì)方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊(duì)員接著他。我被這種場面深深地感動(dòng)了！不只是這是對(duì)雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個(gè)人，他們都會(huì)露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。
啊！我看到男生們通紅的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊(duì)員做支撐的那種安慰、激動(dòng)。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的'隊(duì)員時(shí)，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開始，師姐也在下面為我打氣，我聽到身后傳來了我們隊(duì)員有力的那句話：我們支持你！師兄開始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時(shí)鼓勵(lì)我再來一次。時(shí)間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的“我能行”,我釋放身上所有壓力，腳尖毫無顧忌地離開木板，整個(gè)人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動(dòng)刺激而害怕，我聽到身后的隊(duì)友都夸我真行，整個(gè)人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動(dòng)不已，回想倒下來的那一幕其實(shí)心里也蠻害怕的，不過我終于克服了！
結(jié)束這項(xiàng)任務(wù)以后，我們又開始了另外一項(xiàng)極具考驗(yàn)性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是“過人橋”.本以為每組只需一個(gè)人走在我們自己隊(duì)員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個(gè)女同學(xué)踩上來就行了。沒料到，我們所走過的這段距離竟然這么長，而我們隊(duì)員的人橋又不能搭得那么長，因此被踩過了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開始了！
首先我們組這個(gè)瘦小的女生先上，一個(gè)男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來登上我們其余隊(duì)員兩兩相對(duì)組成的人橋。過人橋的同學(xué)在他這些隊(duì)友的手上不能停留太長，要不然踩在下面的隊(duì)友支撐不住了，人橋斷開就要返回原點(diǎn)重新開始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動(dòng)！每當(dāng)再次承受一個(gè)人的重量沉沉地踩下來時(shí)，我?guī)缀蹩煲撻_對(duì)方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑?，我們才可以順利地讓我們的?duì)員過橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊(duì)員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長的路似的。??！我不小心倒下去了！我的隊(duì)員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點(diǎn)重來。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊(duì)友的不斷鼓舞加油下終于成功通過了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅(jiān)持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來過人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過來，但是，我也依然清晰看到我們的隊(duì)員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個(gè)組都完成了后，只聽到嘉勝師兄說：下一回合才是真正開始！頓時(shí)，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組x人過人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的x個(gè)隊(duì)員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵(lì)下，第x個(gè)，我，過完了最后一個(gè)的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，我們16個(gè)組200多名隊(duì)員圍成了一個(gè)大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。
星期日我們x點(diǎn)在塑膠跑道集中，開展我們的趣味活動(dòng)。首先，我們做一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，就是每組人圍成一個(gè)小圓圈，一只手彼此抓住正對(duì)著你的那個(gè)隊(duì)友的手，另一只隨便抓住另外一個(gè)同學(xué)的手，但是不能同抓一個(gè)人。這樣，大家就會(huì)纏繞擁擠在一起了，那么接下來就是要解開但是卻不能彼此放開手。這個(gè)游戲到最后會(huì)有三種結(jié)果，一是解開來了成一個(gè)圈，二是成兩個(gè)圓圈，三是解不開。哈哈！我們組解開了其中的奧秘，并耍了些花樣，最終呢，當(dāng)然是每次都是我們組最快解出來啦！緊接著，我們進(jìn)行了下一項(xiàng)，就是拔河比賽。每組出x為隊(duì)員參賽，我呢就在旁邊為我的隊(duì)員們吶喊加油。我們組一躍進(jìn)入了四強(qiáng)比賽，我們這幾個(gè)啦啦隊(duì)員真為他們而感到驕傲，同時(shí)，看到幾個(gè)隊(duì)員的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有種代替他來參賽的沖動(dòng)。最后，因?yàn)閷?duì)方實(shí)力確實(shí)比我們強(qiáng)大得多，我們輸了。但是，我們贏了這么多場比賽，我們是很棒的！
拔河結(jié)束后已是正午了，我們吃過飯后，下午又準(zhǔn)備走秀的排練。而且，我們都很期待這天晚上舉行的結(jié)業(yè)晚會(huì)及大家的風(fēng)姿。晚上七點(diǎn)后，我們的晚會(huì)在梁銶琚負(fù)一層預(yù)定的位置轟轟烈烈地開始了！各搭檔的小組表演的節(jié)目可謂豐富多彩，奪人眼球呀。我們組跟16組搭檔表演的服裝秀隨著火熱的吶喊聲出場了。那時(shí)的心里還真的有些緊張，沒有模特的風(fēng)姿，沒有走貓步的姿勢，不過幸虧還是走過去了。當(dāng)晚，隨著青馬工程培訓(xùn)班即將結(jié)業(yè)散會(huì)后，大家都顯得異常的興奮和激動(dòng)。我們都在不斷地拍照留戀，久久不愿離去。
這次的團(tuán)干培訓(xùn)，使我收獲了很多。我明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅需要合作，而且還要互相信任；一個(gè)人遇到困難、挫折，不僅要敢于戰(zhàn)勝它，而且還要愈戰(zhàn)愈勇，成就自己。最讓我感動(dòng)和自豪的是，我結(jié)識(shí)了我們第九組來自各院系的隊(duì)友，他們給我的人生增添了不少的快樂和色彩，他們是我生命之中瞬間最美麗的一部分！
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