撰寫心得體會可以激勵自我，增強自信心，同時也可以啟迪他人。心得體會的寫作需要注意結構的合理安排。以下是小編為大家整理的心得體會范文，歡迎大家一起探討和交流。
心理座談會心得體會篇一
在全國優(yōu)秀教師代表座談會上的講話上指出：大力發(fā)展教育事業(yè)，是發(fā)揮我國人力資源優(yōu)勢、建設創(chuàng)新型國家、加快推進社會主義現代化的必然選擇。而推動教育事業(yè)又好又快發(fā)展，培養(yǎng)高素質人才，教師是關鍵。沒有高水平的教師隊伍，就沒有高質量的教育。
要進一步在全社會弘揚尊師重教的良好風尚，把廣大教師的積極性、主動性、創(chuàng)造性更好地發(fā)揮出來。他呼吁：全社會尊重教師，廣大教師更應該自尊自勵，努力成為無愧于黨和人民的人類靈魂工程師，以人民教師特有的人格魅力、學識魅力和卓有成效的工作贏得全社會的尊重。為此，他對全國廣大教師提四點希望：一是希望廣大教師愛崗敬業(yè)、關愛學生。二是希望廣大教師刻苦鉆研、嚴謹篤學。三是希望廣大教師勇于創(chuàng)新、奮發(fā)進取。四是希望廣大教師淡泊名利、志存高遠。
是啊，師德是教師職業(yè)之魂，通過此次學校組織的思想政治學習，我簡單談談以下幾點體會：
一、愛崗敬業(yè)、關愛學生。
教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出，這種付出是要以強烈的使命感為基礎的?！坝缬兄鹃e逸少，潤物無聲辛勞多”。一個熱愛教育事業(yè)的人，是要甘于寂寞，甘于辛勞的。這是師德的首要條件。
愛是一門藝術，能愛是一個層面，善愛則是另一個層面。要做到能愛、善愛。要愛學生成長過程中的每一微小“閃光點”，要愛他們具有極大的可塑性。要愛他們在教育過程中的主體能動性;要愛他們成長過程中孕育出來才一串串教育勞動成果?！皭邸币詯蹌悠湫?，以嚴導其行;“愛”要以理解、尊重、信任為基礎;“愛”要一視同仁，持之以恒;“愛”要面向全體學生。“金鳳凰”固然可愛，而“丑小鴨”更需要陽光，多給他們一份愛心，一聲贊美，一個微笑，少一些說教。要多和他們談心，幫助他們查找“后進”的原因，真正做到對癥下藥，在學習上和生活細節(jié)上關心他們。
二、刻苦鉆研、嚴謹篤學。
有句話說的好，沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢?這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生“一碗水”。
三、勇于創(chuàng)新、奮發(fā)進取。
隨著新一輪課改由點到面展開，新的教學理念正逐漸滲透到教學中，無論是教學內容，還是教學方法都有新的變化。這就要求我們教師也要與時俱進，不斷提高自身的素質以適應這種新的變化，猶其是關注所教學生的學習情況，以校本教研為切入點，培養(yǎng)教師的反思意識、實踐水平、探究能力，把新課程的實驗過程變成教師實施行動研究，實現教師的專業(yè)成長。
四、淡泊名利、志存高遠從教十幾年來，我無時無刻不在告誡自己：我是一名教師，教育是靈魂工程，要時刻以嚴師慈母的標準來衡量自己，以勤奮不息、愛崗敬業(yè)的信條對照自己，用甘于清貧、無私奉獻的道德水準來要求自己。我愿意用我的真誠與摯愛同他們一起踏尋知識的幽徑，撐起理想的天空，用雙手去托起一輪輪明天的太陽。使我在教育教學這塊沃土上實現著人生的價值。
“一年樹木，百年樹人。”教育工作是辛苦的，每天都進行著大量的平凡瑣碎的工作，日復一日，年復一年，備課、上課、批改作業(yè)，管理班級……但是，我會立足現今，著眼未來，以苦為樂，甘于寂寞，勤勤懇懇。在教育、教學的工作實踐中，用高標準的師德觀念，規(guī)范自身的行為，提高自身的素質，在平凡的崗位上，發(fā)揮出不平凡的力量。
心理座談會心得體會篇二
當年，您為了拯救中國于水深火熱之中，學習著俄國的十月革命精神，憑借著一腔愛國的熱血與千萬先進知識分子一起，發(fā)動五四運動，拉開中國走向民主科學的序幕。而今天，我中國青年，將讓五四精神，生生不息。
愛國，流淌于我中國青年心中的品質。
_年前的5月4日，北京3000名學生涌向街頭舉行集會、游行。他們憂國憂民，熱愛祖國，高舉著反帝反封建的愛國主義旗幟，拉開了中國走向民主科學的序幕。
愛國之情，是每個人都應具備的情懷。革命時代多少愛國之士，用自己的鮮血浸染國旗，用自己的身軀為祖國鋪設出通往崛起的道路，正是這些愛國人士的拼搏努力，勇敢犧牲，才換來我們如今的安寧與繁榮。我輩青年，將懷著我們的愛國之情，繼承著先賢的優(yōu)良品質而繼續(xù)前行，將祖國發(fā)展的更好。
進步，是我中國青年前行的方向。
五四運動雖早已過去，但這_年來，中華民族經歷了諸多大事，無不是由五四運動推動的。中國共產黨成立，中國贏得八年抗戰(zhàn)勝利，建立中華人民共和國……眾多的大事無不彰顯著中國的進步，中國的迅速發(fā)展。我中國青年，將以奮斗為己任，以進步為方向，不斷促進個人進步與國家進步。
民主和科學，是中國青年的不斷追求。
前輩請看今天的中國：墨子號建設已經開啟;嫦娥四號月背著陸成功并，帶回世界第一張月背影圖;蛟龍?zhí)枬撍_到驚人的深度;天眼工程已經完工;港珠澳大橋建成通車……眾多的輝煌成就成顯著中國的崛起，中國早已不再是那個落后的國家了!
中國的青年一代是中國的希望，前輩，請您放心，身為新時代的希望，我輩青年將時刻牢記五四精神，不斷積極進取，努力拼搏，堅持不懈，時刻用您的故事來激勵自己，懷著愛國之情，為自己，為國家，為民族，為世界努力奮斗出一片新的未來。
前輩，我想對您說：您曾經的諄諄教誨我中國青年會牢記于心，五四運動雖已逝，五四精神永長存。我中國青年定會將五四運動的精神了銘記于心，不斷拼搏奮斗，讓奮斗成為青春的底色，讓中國走向更美好的未來。
心理座談會心得體會篇三
近日，我有幸參加了一場由心理學界知名學者舒曼教授主持的心理座談會。這次座談會上，舒曼教授集中討論了人際關系、情緒管理和自我意識等方面的話題，并分享了一些寶貴的心理學觀點和經驗。通過這次座談會，我對心理學的認識有了更深入的了解，也啟發(fā)了我對自我管理和人際交往的思考。
第二段：人際關系的重要性。
在座談會中，舒曼教授強調了人際關系的重要性。他指出，人際關系不僅是社會交往的基石，也是個人心理健康的重要保障。舒曼教授介紹了有效溝通的技巧和如何建立健康的人際關系。他說，傾聽對方、積極表達、尊重他人的觀點，是有效溝通的基本要素。此外，舒曼教授還提到通過培養(yǎng)人際交往技巧，可以提高人際關系的質量，提升個人情感幸福感。這讓我深刻認識到了人際關系的重要性，我決心更加積極主動地去維護和發(fā)展自己的人際關系。
第三段：情緒管理的重要性。
舒曼教授還重點討論了情緒管理的重要性。他告訴我們，情緒是人類的自然反應，但過度的情緒表達可能會對個人健康和人際關系產生負面影響。舒曼教授給出了幾個有效控制情緒的建議，如深呼吸、冷靜思考、積極尋求幫助等。他鼓勵大家要學會調整心態(tài)，從而更好地掌控情緒，提高自身抗壓能力。這些方法對于我來說非常實用，我深深認識到如果能夠正確處理自己的情緒，將會極大地促進個人成長和人際關系的和諧。
第四段：自我意識與自我管理。
在座談會的最后階段，舒曼教授探討了自我意識與自我管理的關系。他認為，自我意識是對自己情緒、行為和目標的認知和理解，而自我管理則是在此基礎上做出合理決策和行動。舒曼教授強調了自我意識的重要性，并提供了一些提升自我意識的方法，如反思、沉思和接納。他指出，通過適時的反思和自我檢視，我們可以更好地認識自己，并在行為中增加自控力和情感穩(wěn)定性。這對于我來說是一個全新的啟示，我決心在以后的生活中更加注重自我意識的培養(yǎng)和提升。
第五段：總結與展望。
通過這次舒曼心理座談會，我不僅學到了很多心理學的知識，而且對自我管理和人際關系有了更深入的理解。我被舒曼教授深入淺出的講解所感動，他的經驗和觀點幫助我認識到人際關系、情緒管理和自我意識對于生活的重要性和積極影響。因此，我決定要更加努力地提升自己的人際交往能力，學會控制情緒，并通過反思和自我觀察來增強自我管理。我相信，通過這些努力和實踐，我可以成為一個更加理智、成熟和懂得幸福的人。
總之，舒曼心理座談會對我來說是一次極具意義的經歷。通過聆聽舒曼教授的講解和與他人的交流，我收獲了很多關于人際關系、情緒管理和自我意識的寶貴經驗。這次經歷深深地激發(fā)了我對心理學的興趣和對自己成長的渴望。我相信這些學到的知識和體會將會在我未來的人生和事業(yè)中發(fā)揮重要的作用。
心理座談會心得體會篇四
今天下午，采編部07-09年新入職員工在部領導的組織下，舉行了一場工作體會座談會。會上，博士論文組資深專家姚老師為我們做了一場生動的報告。她的報告，從做人和做事兩個方面系統(tǒng)地談了圖書館新員工應該具備的素質、接受的挑戰(zhàn)，給我以很大的啟發(fā)。
姚老師的報告非常生動，她既廣征博引名人名言，又輔以圖書館前輩的真人實例，會場氣氛十分輕松活躍，絲毫沒有說教味，報告過程中不時爆出會心的笑聲。
要做事，先做人，這一點，所有行業(yè)概莫能外。所謂“職場禮儀|”，我們在幼兒園里就接觸到了謙虛謹慎、禮貌熱情、嚴于律己寬以待人。最最簡單的道理，卻有著最為廣泛的適用性。只是，過了20多年，我也不敢說自己都做到了，一切美德流于表面總是簡單，從小到大，聽了那么多次，張嘴就來毫不磕巴?？墒?，一旦落實到具體的實踐中，可以說，邁出的每一步都是一次考驗。然而，俗語有言：再宏大的豪言壯語都比不過最微小實際的行動。只有將這些美德落實到行動中，教育才能發(fā)揮其應有的意義。
新員工座談會心得(2)。我個人在這方面尚處于學習階段，當然，只要作為無法脫離社會生活的人，這一階段將伴隨一生。我不能說總結到了什么經驗，只能說，我一直有一個行為的準則，就是“推己及人”。先賢說：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，又說：“己之不欲，勿施于人”，於我心有戚戚焉！在生活和工作中，如果能時時做到換位思考，我想，自私自利出現的概率就會小很多。當然，我也時刻告誡自己，個人的小情調必須服從于集體的大原則，這是團隊合作精神的前提。
在工作上，姚老師的話也給我很大的啟發(fā)，我個人總結了兩點：一是謙虛謹慎，二是厚積薄發(fā)。第一點是態(tài)度，第二點是方法。確立一個正確的態(tài)度，這對于工作來說是非常重要的，沒有誠意的工作，比沒有成果的工作更加讓人難以接受。謙虛主要是體現在對待老同志的教導上，正如姚老師所說，我們的工作是一個積累性的工作，前輩老師們的一句話，可能蘊含著數十年的工作心得，所以說，虛心向他們請教，是提高工作技能的不二法門。我本人從一個編目的門外漢，到現在忝居編目員行列，是本組老師手把手交出來的，我內心對他們感激無比。我們的工作也是時刻需要接觸新鮮事物，保持一顆謙虛的心，才能時刻接受新鮮事物，保持不斷進步的動力。謹慎是一個編目員必需具備的品質，細致的編目工作不允許出現錯誤，國內首館的地位，也使我們時刻保持著工作的榮譽感和使命感。
今天的座談會使我更加明確了工作的目標和方向，回首三年的國圖生活，我對圖書館與圖書編目工作的熱愛與日俱增。這其中，有對工作日漸深入的了解，也有對國圖工作集體日漸增加的認同感。我覺得，這是一份值得付出的工作，也是一個值得全身心融入的集體。
心理座談會心得體會篇五
座談會作為一種互動性較強的交流形式，讓參與者得以充分發(fā)表自己的見解和想法。我曾有幸參加過一次座談會，從中收獲頗豐。下面讓我分享一下我的心得體會。
二、認真傾聽。
作為座談會的參與者，我們首先要認真傾聽其他人的發(fā)言。因為每個人的角度和想法都不相同，傾聽他們從自身角度出發(fā)的見解，可以開闊我們的思路，拓展我們的視野。同時，認真傾聽也可以有助于建立我們和他人的信任關系，讓大家可以更加自由地表達并分享自己的想法。
三、敢于表達。
在座談會上，我們必須要敢于表達自己的看法。這并不意味著我們要強制地去爭辯或爭取贊同。相反，我們應該敢于表達出真實的想法和觀點，并通過理性的討論和交流，讓大家更好地理解我們的想法。這也有助于增強我們的說服力和影響力。
四、積極參與。
在座談會中積極參與可以讓我們收益更多。我們可以主動提出問題，向其他人請教疑惑或讓別人更好地理解自己的觀點，還可以與其他人合作探討，深入挖掘課程內容，從而獲得更為深入的理解和更具實踐性的知識。
五、總結收獲。
在座談會結束后，我們可以對所有發(fā)言進行回顧總結，讓我們更好地理解會議主題，發(fā)現其他參與者的見解和想法，對我們的思考和學習產生幫助?？偨Y也可以讓我們更深刻地理解我們自己的觀點，讓我們在之后的實踐中更好地把握問題，并做出更為正確的決策。
結束語。
座談會是一種在線程中的高端交流方式。在座談會中，我們應該認真傾聽，敢于表達，積極參與，并在總結之后能夠更好的取得收獲。我相信，這些體會和方法的運用也可以適用于日常的學習交流生活中。
心理座談會心得體會篇六
舒曼心理座談會是由知名心理學家舒曼博士主持的一系列座談會。此次座談會的目的是為了探討心理健康、人際關系以及個人成長等問題，幫助參與者提升生活質量，并鼓勵分享彼此的經驗和見解。作為一個關心心理健康的人，我懷著好奇和期待參加了此次座談會。
第二段：分享座談會的內容和收獲（300字）。
座談會圍繞著幾個話題展開，包括壓力管理、情緒調節(jié)、人際關系以及自我認知等。舒曼博士與會者分享了許多實用的心理學原理和技巧，如深呼吸、積極思維、有效溝通等。其中，我印象最深刻的是關于壓力管理的講座。舒曼博士強調了壓力是不可避免的，但我們可以通過調整心態(tài)和應對方法來減輕對身心的傷害。他提到了鍛煉、放松技巧以及與他人分享困擾等方法，這讓我意識到要積極尋找減壓的方法，并勇于傾訴。通過這次座談會，我不僅了解了心理學的應用，還頁面了如何傾聽、理解他人的情緒。
第三段：分析座談會的價值和意義（300字）。
此次舒曼心理座談會不僅提供了心理學知識和工具，還為參與者提供了一個開放和支持的環(huán)境。在座談會中，每個人都被鼓勵分享自己的經歷和問題，而舒曼博士和其他參與者則給予了生動的反饋和建議。這種互動的氛圍使我感到心理康復并不是一個人的事，我們需要彼此的支持和理解。交流和傾聽不僅幫助解決問題，還有助于個人成長和建立更健康的人際關系。
第四段：對參與者的啟示和展望（200字）。
舒曼心理座談會給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。我意識到每個人都有不同的需求和問題，每個人都需要重視自己的心理健康。參與座談會也使我更加明白，傾聽和被傾聽是人際交往中的貴重品質。我們應該為他人提供支持和理解，而不是只關注自己的利益。我希望將座談會的經驗融入到日常生活中，與朋友和家人更加積極地溝通和分享，同時，我也會嘗試利用所學的心理學方法來緩解壓力和管理情緒。
第五段：總結整個座談會的意義（200字）。
綜上所述，舒曼心理座談會為參與者提供了一個學習與成長的平臺，使我們更好地認識了自己，理解了他人，提升了心理健康。座談會的付出和收獲將不僅對個人產生積極影響，也將對整個社會產生重大意義。我希望未來還能參與更多類似的座談會，并將所學的心理學知識運用到實際生活中，與更多人分享并共同進步。
心理座談會心得體會篇七
3月15日下午在四樓會議室，楊局長組織近四年入局的大學生員工召開了座談會，我能參加感到非常的榮幸。此次座談會是在近期組織學習的何平九論、集團公司工作報告及楊局長工作報告之際，聽取大學生員工的學習心得，結合自身工作談體會。并對我局大學生員工在實際工作中遇到問題及解決方法提出了建議，為其快速成長創(chuàng)造良好環(huán)境。
通過這次座談會，我的第一個感受就是楊局長超凡的個人魅力。我20xx年入局以來，共參加了三次楊局長召開的座談會，感到非常的榮幸，也非常珍惜每次機會。楊局長超前的思維方式，高瞻遠矚的眼光，引領河南郵政發(fā)展。
今天楊局長的講話，針對“何平九論”、“三個轉變”的背景及為什么要召集大家召開座談會，為大家的發(fā)言確定了主題。通過一個個簡單、生動的例子，講述了自己對何平九論、三個轉變的認識及觀點，對這些理論性很強的文字進行講解。我們學習了一個月的時間，都是很模糊，不能與實際相結合。聽了楊局長的講解后，理論聯系實際，拓寬了思路，認識得到進一步的提高。
第一，我對“三個轉變”的“經營業(yè)務向經營服務的轉變”，有了一定的認識，其實是從被動變?yōu)橹鲃拥墓ぷ鞣椒?，細?jié)決定成敗，在日常的工作中，一個主動開門的動作，一個笑臉，就是我們現在講的“服務”?！敖洜I產品向經營質量的轉變”，我們郵政的品牌，就是質量的保證。郵政局代理的產品，都是質量過硬的。例如大家都知道的桃酥，采用歐洲工藝，用專用的面粉及花生油生產，這都是注重質量的具體體現。每次聽完楊局長的講話，我的內心都是波濤澎湃，讓我認識到工作的目標要更高、前進的動力應該更大。
第二個感想就是何平九論中的憂患意識，在工作中只有不斷的學習，才能取得進步。今天各位同事的發(fā)言都非常的精彩，楊局長也給予了很高的評價。都能夠通過學習，結合自身實際工作，找到正確的切入點，談出自己的觀點。作為入局一年的大學生，看著身邊同事的發(fā)言有這么高的水平，特別是剛入局的大學生員工也同樣的精彩，感到競爭非常激烈，感到非常大的壓力，產生了強烈的憂患意識。古人云：“生于憂患死于安樂”，能夠常懷憂患意識，既能遠離危機風險，也能在生存中增強進取的意識，在競爭中積極求得取勝之道。就像生活在非洲奧蘭河兩岸的羚羊，東岸的羚羊比西岸的羚羊奔跑速度每分鐘快13米。之所以東岸的羚羊強健，是因為狼群就在附近，天天生活在“競爭氣氛”中，危機讓東岸的羚羊只有強健和警覺才能生存，長時間的奔跑，增強了羚羊的體質，而西岸的羚羊，過著安逸的生活，體質逐漸下降，存活率很低。通過今天的座談會，我認識到必須常懷強烈的憂患意識，才能在競爭激烈的社會中不斷進步，才不會在競爭中被淘汰。同時始終保持清醒的頭腦，樹立信心。在工作生活上，如果缺少了自信心，在人生的大舞臺上就施展不出自己的才華，表現不出自我。有多少人因為缺少自信而心靈上受到傷害，又有多少人因為缺少自信而錯過了天賜的良機，自信是通往成功的陽光大道。今天我就因為缺乏信心沒有發(fā)言，沒有抓住這么好的機遇，感到非常的遺憾。以后要樹立信心，相信自己，信心就像太陽一樣，充滿光明和希望。
第三是結合自身工作的一個想法，我在事業(yè)部信函部工作，包括輪崗及定崗，在函件局工作將近一年的時間，函件業(yè)務是郵政最基礎、最重要、最根本的核心業(yè)務，我也非常熱愛函件業(yè)務。通過學習三個轉變重要思想，結合自身工作實際，以下是我的一些想法。在函件局，隨著社會的發(fā)展，網絡的覆蓋率越來越高，受到網絡的沖擊，傳統(tǒng)函件業(yè)務逐漸萎縮，函件發(fā)展遇到瓶頸。去年楊局長先后多次到函件調研工作，為函件專業(yè)發(fā)展破題，明確指出函件就是廣告，函件專業(yè)全面進入廣告市場。這一改革，為今后函件專業(yè)的發(fā)展指明了方向。接著又成立了五個事業(yè)部，通過整合社會資源，社會上的廣告公司代理郵政業(yè)務，來推動函件專業(yè)的發(fā)展，逐步打造河南郵政廣告?zhèn)髅竭\營商的目標發(fā)展。
當前三個轉變的提出，實現由經營產品和業(yè)務向經營平臺和網絡的轉變。將產品逐漸轉化為服務，我覺得也可以說是提供做廣告的服務及平臺和網絡。但是目前社會上對郵政的了解很多只是表面的，一些傳統(tǒng)函件業(yè)務。郵政廣告的知名度并不高，我也跟著客戶經理跑過很多客戶，為客戶講解信函業(yè)務，培養(yǎng)客戶的認可度。這中間耗費了大量的人力、物力，而且效果一般。在當前經濟形勢下，人們越來越重視品牌，品牌是企業(yè)核心競爭力的外在體現。我想函件專業(yè)也應該為自己做廣告，打響郵政廣告品牌，讓人們想做廣告的時候想到的不只是電視臺、報紙，也要想到郵政廣告，而且郵政廣告提供的是一站式的全方位的廣告服務，并且還有只有郵政局才有的信函廣告。
以上是我聽完座談會后的三個感想，在今后的工作中，我會不斷的學習，保持憂患意識，抓住機遇，提高自身素質，在工作中不斷的進步，實現自身價值。
心理座談會心得體會篇八
第一段：導入介紹座談會的背景和目的（200字）。
在經歷了一系列的挑戰(zhàn)和壓力之后，當代社會對人們的心理健康日益關注。為了幫助人們更好地處理心理問題并提升心理素質，我有幸參加了一場舒曼心理座談會。這次座談會是由專業(yè)的心理學家組織，旨在為參會者提供一個共同交流和解決問題的平臺。在座談會上，我不僅聆聽了專家的講座，還與他人分享了自己的心得。通過這次座談會，我對心理問題有了更深刻的理解，也獲得了一些改善心理健康的方法。
第二段：分享專家講座的內容（300字）。
在座談會的第一部分，心理學專家就心理健康問題進行了講座。他們詳細解釋了心理健康的重要性，以及各種常見心理問題的原因和表現。專家還給出了一些改善心理健康的方法和技巧。其中，我特別記住了專家的一句話：“心理健康是每個人的權利，也是每個人的責任。”這句話告訴我要重視自己的心理健康，并積極采取措施進行心理調適。專家還分享了一些放松身心的方法，如冥想、運動、與他人交流等。我深感這些方法的實用性，相信它們能幫助我更好地保持心理健康。
第三段：與他人分享經驗和收獲（300字）。
在座談會的第二部分，每個參會者都有機會與他人分享自己的經驗和心得。這是我最喜歡的部分之一，因為它讓我感受到了他人的支持和理解。通過與他人交談，我了解到自己并不是唯一一個面臨心理問題的人，也知道了其他人是如何解決和應對這些問題的。我在交流中收獲了很多建議和啟示，尤其是在與一位曾經成功克服焦慮癥的朋友交流時。他分享了他自己的經驗，并鼓勵我相信自己可以戰(zhàn)勝心理問題。通過這次座談會，我認識到了社會的力量，也深刻體會到了相互支持的重要性。
第四段：思考和總結個人成長（200字）。
這次座談會給我?guī)砹撕芏喾此己退伎?。我開始思考自己是否重視心理健康，是否有意識地進行心理調適。我發(fā)現，面對壓力和挑戰(zhàn)時，我常常采取逃避或忽視的方式，而沒有意識到通過更積極的方式來對待和解決問題。座談會使我正視了自己的心理問題，并意識到我可以通過采取積極有效的措施來改善自己的心理健康。同時，我也意識到了心理健康的重要性，它關系到整個人的生活質量和幸福感。
第五段：展望未來和結語（200字）。
通過這次舒曼心理座談會，我真切感受到了心理健康的重要性，并獲得了一些實用的方法和技巧來改善自己的心理健康。未來，我將更加重視自己的心理健康，積極采取適當的措施來調適自己的心態(tài)。我還計劃將所學的經驗和知識分享給身邊的人，幫助他們更好地認識和處理心理問題。通過這一系列的努力，我相信自己能夠保持良好的心理健康狀態(tài)，享受更健康、幸福的生活。
總結起來，舒曼心理座談會為我開啟了一扇了解心理問題和改善心理健康的大門。通過聆聽專家的講座和與他人的交流，我更加明確了心理健康的重要性，并學到了一些實用的方法和技巧。這次座談會不僅給我提供了解決心理問題的工具，還讓我感受到了他人的支持和理解。我相信，在未來的日子里，我能夠更好地保持心理健康，并幫助他人一起走向幸福的生活。
心理座談會心得體會篇九
10月15日，榮幸參加了文藝工作座談會，聆聽了的重要講話，我作為一名文藝作品的創(chuàng)作者和文藝工作的組織者，倍受鼓舞、收獲很大，同時也更加感到我們所肩負的歷史使命的神圣和社會責任的重大。
提議召開、并親自主持了這次文藝工作座談會，表明了在實現中華民族偉大復興的中國夢的歷史進程中，黨對文藝工作的高度重視。習在會議上發(fā)表的重要講話中強調，文藝是時代前進的號角，最能代表一個時代的風貌，最能引領一個時代的風氣。實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興的中國夢，文藝的作用不可替代，文藝工作者大有可為。廣大文藝工作者要從這樣的高度認識文藝的地位和作用，認識自己所擔負的歷史使命和責任，堅持以人民為中心的創(chuàng)作導向，努力創(chuàng)作更多無愧于時代的優(yōu)秀作品，弘揚中國精神、凝聚中國力量，鼓舞全國各族人民朝氣蓬勃邁向未來。
我認為，同志的重要講話主題突出、內容豐富，是在努力實現中華民族偉大復興的中國夢這樣新的歷史時期，針對中國文藝的現狀，為我們指明了中國特色社會主義文藝工作的發(fā)展方向。我想結合美術創(chuàng)作和美術工作，簡要談談自己的三點感想。
一、堅持以人民為中心的創(chuàng)作導向。同志在講話中旗幟鮮明地重申了在新的歷史條件下，文藝如何為廣大人民群眾服務的根本立場，強調了社會主義文藝，從本質上講，就是人民的文藝，要把滿足人民精神文化需求作為文藝和文藝工作的出發(fā)點和落腳點，把人民作為文藝表現的主體，把人民作為文藝審美的鑒賞家和評判者，把為人民服務作為文藝工作者的天職。列寧在1920xx年就著重指出，我們的文藝應當“為千千萬萬勞動人民服務”;毛澤東同志在1942年的延安文藝座談會上提出了“文藝為人民大眾服務”的重要命題。可以說，為人民服務是我們黨始終堅持的文藝思想、文藝路線、文藝方針。之所以要不斷重申這個問題，不僅因為這是我們文藝的根本立場，也因為這一立場在某些時期出現過偏差。進入新世紀，伴隨著技術迅猛發(fā)展，生活方式轉變，現代化挺進，全球化深入，思想領域和文藝創(chuàng)作也出現更多元的態(tài)勢。新態(tài)勢意味著新機遇，也使文藝創(chuàng)作容易發(fā)生方向性迷失。改革開放以來，我們的文藝工作面臨了許多新情況，在市場經濟的大潮中，我們的文藝受到了新挑戰(zhàn)，出現了令人擔憂的現象，文藝工作的發(fā)展存在著被市場同化甚至異化的傾向，還出現了低俗、庸俗甚至惡俗的作品，色情、暴力也充斥其中。在上世紀80、90年代，中國美術受西方藝術思潮的影響，特別在行為藝術、政治波普等方面出現了一些嚴重的問題。我們在90年代后期開始做了很多的引導和治理工作，情況有所好轉，但這些問題依然需要我們警醒。正如同志所強調的，“文藝不能在市場經濟大潮中迷失方向，不能在為什么人的問題上發(fā)生偏差?！倍@正是我們當前面臨的重大問題之一。
二、努力弘揚中華文化精神，確立當代中國價值觀念。同志指出，推動文藝繁榮發(fā)展，最根本的是要創(chuàng)作生產出無愧于我們這個偉大民族、偉大時代的優(yōu)秀作品。努力創(chuàng)作生產更多傳播當代中國價值觀念、體現中華文化精神、反映中國人審美追求，思想性、藝術性、觀賞性有機統(tǒng)一的優(yōu)秀作品。這就需要我們要高揚社會主義核心價值觀的旗幟，把社會主義核心價值觀生動活潑、活靈活現地體現在文藝創(chuàng)作之中，要把愛國主義作為文藝創(chuàng)作的主旋律，引導人民樹立和堅持正確的歷史觀、民族觀、國家觀、文化觀，增強做中國人的骨氣和底氣。同志指出，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的精神命脈，是涵養(yǎng)社會主義核心價值觀的重要源泉，也是我們在世界文化激蕩中站穩(wěn)腳跟的堅實根基。的講話鮮明地表達出我們中華民族自尊、自信、自強的精神，聽了很受鼓舞。中國幾千年文明的延續(xù)發(fā)展說明了中華文化的博大精深，中華民族古往今來的影響力不是靠武力而是靠文化。但不可否認的是，到近現代，在西方強勢經濟和文化價值觀的影響下，我們的民族文化自信心有所缺失，我們在國際上的文化話語權有所減弱。我們對西方當代文化的了解遠勝于西方對我們當代文化的了解，這一不平衡的現象很能說明問題。在美術方面，審美評判標準和文化價值觀念出現了混亂現象，盲目崇洋，對中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化缺乏自信，甚至有“窮途末路”論。自20xx年，中國當選了國際造型藝術家協會主席國，積極加強與世界各國和地區(qū)美術組織的關系、交流與合作;積極開展中外美術交流，在世界范圍內努力宣揚有中國特色的當代美術;我們至今已經連續(xù)舉辦了五屆“北京國際美術雙年展”，積極推動世界美術的繁榮發(fā)展，增進了各國美術家之間的友誼，特別是在倡導有益于人類和諧發(fā)展的審美取向和促進人類文明進步的文化價值觀，在爭取國際話語權，努力增強中國美術的國際影響力等方面取得了一定的成績。當然，我們還要按照同志的講話精神，結合新的時代條件，傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和中華美學精神，創(chuàng)作出有中華民族特色，無愧于我們這個偉大民族、偉大時代的優(yōu)秀作品。
三、觀照現實生活，彰顯時代精神。指出，文藝各領域都要跟上時代發(fā)展、把握人民需求，以充沛的激情、生動的筆觸、優(yōu)美的旋律、感人的形象，創(chuàng)作生產出人民喜聞樂見的優(yōu)秀作品，讓人民精神文化生活不斷邁上新臺階。特別是強調文藝創(chuàng)作方法有一百條、一千條，但最根本、最關鍵、最牢靠的辦法是扎根人民、扎根生活，應該用現實主義精神和浪漫主義情懷觀照現實生活。生活是文藝創(chuàng)作的不竭源泉，文藝工作者惟有把握時代節(jié)拍，把個人的藝術追求融入國家發(fā)展的洪流之中，把文藝的生動創(chuàng)造寓于時代進步之中，才能創(chuàng)造出更多為中國老百姓喜聞樂見的、具有中國作風的優(yōu)秀作品。就中國美術來說，我個人認為，中國美術家總體上重視深入生活，在生活中汲取營養(yǎng)和選取題材，熱情描繪人民精神風貌，反映時代前進的步伐。但創(chuàng)作上閉門造車，創(chuàng)作程序化、雷同化，藝術被市場同化甚至異化的傾向依然存在，有數量缺質量、有“高原”缺“高峰”也反映在美術創(chuàng)作方面?！八囆g當隨時代”，不僅在表現題材方面，要反映進步的時代精神、鮮活的社會生活，也要在表現體裁、表現手法等多方面豐富發(fā)展。中國畫作為中華民族傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀代表之一，它的發(fā)展也證明了既要繼承傳統(tǒng)文化精神，也要汲取世界各民族優(yōu)秀的文化成果，使這一國粹不僅沒有走向“窮途末路”，而是更廣泛地走向世界。同時，世界各國的學生，包括研究生、博士生到中國的美術院校來學習、研究中國畫藝術，也是一個有力的佐證。
因此，我們廣大美術家、美術工作者，還要進一步學習領會同志在這次座談會上的重要講話精神，深入貫徹到我們的美術創(chuàng)作和美術工作中，為繁榮發(fā)展社會主義文藝事業(yè)做出新的貢獻。我們要進一步號召廣大美術家和美術工作者，緊隨時代生活步伐，不斷創(chuàng)作出更多、更好的精神食糧奉獻給人民，鼓舞全國各族人民朝氣蓬勃地邁向未來。
心理座談會心得體會篇十
近日，參加了電大《心理健康教育概論》學習，通過這段時間的學習，我獲得了許多新知識，使我對工作有了新的思考，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次學習中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分不同的心理狀態(tài)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，通常人的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，通常的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的`，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
通過幾次家長學校的學習，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學校中也學習了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：
一、要注重對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育。
第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數學輔導的講座，對如何輔導孩子做數學作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育，對孩子數學的學習可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。
二、要學會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣。
聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，應從何入手，有好多收獲。
比如要引導孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現問題，產生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導、建議與商量結合的態(tài)度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。
心理學分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當孩子對某種讀物產生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關注。找機會讓孩子講書中精彩的內容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結合孩子在語文課學過的有關內容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。
當孩子讀了書、增長了知識，產生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為進行強化。
最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強調外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質、住房的條件、家庭生活習慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要注意，如果孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康。
孩子的心理健康關系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押?。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分數，只抓分數而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關心他人、自私自利等。因此，家長必須轉變觀念、實事求是根據孩子的實際情況設置目標，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人。
20。
__。
年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關于心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。
心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學生應該更主動一些，關注自己的心理動態(tài)，主動向專家說出自己的所想。
我們應該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學習、生活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關系及大學生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：
第一個方面：要適應社會角色，環(huán)境的變化。我們應該要很清晰的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的`環(huán)境，習慣就好。就像我們剛來到大學，也應該讓自己盡快的適應。否則就會出現許多的心理困擾，從而影響到自己的學習和生活。
第二方面：建立良好的人際關系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關系。比如學會傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實，我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等?，F在也要深刻的認識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。
第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些原因，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W進入了自己心儀的學校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導、師兄、師姐和同學們的關心讓我更加堅定：一切都會好起來的，一切都會過去。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術條件、咨詢人員的道德禁忌等，讓我們一下子產生了一種強烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學在如何調節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責任重大，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。
暑期參加。
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年湖南省初中心理健康教育脫產培訓之后，我向我校校長建議在我校開設初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學。在實踐快一個學期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結：
1、課堂導入最重要。
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼。
心理健康教育課應該根據需要，創(chuàng)設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的初中學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當的自我開放。
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應外合”
(1)樹形象。在學生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
學生現階段的學習以“模仿”為主，需要學習榜樣，如果告訴學生“要合理的調節(jié)情緒”，自己卻動不動就發(fā)脾氣，學生就會想：“老師自己也做不到，那我們學了又有什么用呢”因此，課堂內外，我都盡力表現得開朗、愉悅，給學生以理解和尊重。
(2)“心語錄”。我讓每個學生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學。“心語錄”上，他們把學習中、生活中、師生交往中不愉快的經歷告訴我，我都會及時回復，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學習、一起成長。更重要的是，學生能通過它隨時與我交流自己內心的想法，把壓抑在內心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經歷，來回的文字交流中，他不斷地調整自己，不斷地成長;我也在不斷地審視自己，不斷地成長?！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現和解決，我會再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
學校心理健康教育是面向全體學生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期心理健康教育著重從三個方面進行：
一、提高常規(guī)性教育活動的實效性。
1、注重課堂實效，加強全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應的教材，因此在備課上比起其他學科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據年級特點，另一方面就是根據學生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學科既沒有教材，也不考試，很多學生并不重視，要讓本學科對學生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性，在教學形式設計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學，讓學生在活動中體驗、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強健康意識。
首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發(fā)動所有學生收集材料后報心理老師審核即可設計排版。
其次，根據學生的年齡特點，經常選讀一些和心理健康有關的小故事，內容的選擇更貼近學生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。
3、加強個別輔導，做好咨詢工作。
本學期只要有學生有什么心理發(fā)方面的問題，我都會積極主動的和他們進行交流，并一一作好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強教育。
心理健康教育這門學科的特點決定了教師的工作性質要比其他學科的老師更為復雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進行。為了多方位了解學生心理動態(tài)，本學期設計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關注的同學及其表現，我根據晴雨表上所反映的情況進行了解、核實，對需要交流的一些問題及時將相關信息反饋到家長，對突出的現象和個別學生進行相應的關護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現象，另一方面可以對班級學生的心理動態(tài)進行跟蹤了解。
三、加強家校共育，整合教育資源。
心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，除在學校內部全面滲透、多渠道推進外，還需要建立學校、家庭、社會三位一體的心理教育網絡，全方位、立體式地實施學生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。
心理座談會心得體會篇十一
第一段：介紹座談會的背景和目的（大約200字）。
近日，我們公司迎來了創(chuàng)立十周年的慶典，為此舉行了一次周年座談會。這次座談會旨在回顧過去十年的經營歷程，總結公司的成績和經驗，并為未來的發(fā)展規(guī)劃出一條明確的道路。座談會邀請了公司高層領導、各部門經理和員工代表參加，以便進行充分的交流和討論。
第二段：總結座談會的成果（大約300字）。
座談會期間，與會者踴躍發(fā)言，分享了他們在過去十年中的經驗和教訓。高層領導分享了公司成立初期的創(chuàng)業(yè)艱辛，以及突破和轉型的關鍵時刻。各部門經理講述了他們部門在市場競爭中的取得的成果和面臨的挑戰(zhàn)。員工代表則分享了他們在工作中的收獲和成長。通過這次座談會，我們深刻地認識到，團隊的合作和個人的奉獻是公司能夠不斷發(fā)展壯大的重要因素。
第三段：匯總座談會中的建議和意見（大約400字）。
座談會中，與會者提出了許多寶貴的建議和意見。一個重要的建議是，我們應該更加注重市場營銷和創(chuàng)新能力的提升。隨著市場的競爭日益激烈，我們必須緊跟市場需求，及時調整產品和策略，以保持競爭力。另一個建議是加強員工的培訓和發(fā)展。只有具備專業(yè)技能和良好素養(yǎng)的員工，才能為公司提供更強的支持。此外，建立一個良好的企業(yè)文化和氛圍也是重要的。我們應該注重團隊建設，鼓勵員工之間的交流和合作。
第四段：反思和自我提升（大約300字）。
這次座談會讓我深入思考了自己的工作和發(fā)展問題。通過與高層領導和其他員工交流，我認識到自己在一些方面還存在不足，比如溝通能力和解決問題的能力。面對這些問題，我決定要積極改進自己，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和工作能力。我會主動請教同事和領導，盡可能地接觸不同領域的知識和技能，以便更好地適應公司的發(fā)展需要。
第五段：展望未來（大約200字）。
座談會不僅讓我們回顧了過去的成就，也為我們指明了未來的方向。在經過充分的交流和討論后，我們制定了一項新的發(fā)展規(guī)劃。根據這個計劃，我們將繼續(xù)加強市場營銷和創(chuàng)新能力，以滿足消費者的需求。同時，我們也會加大對員工的培訓和發(fā)展，為他們提供更多的成長機會。我們相信，通過我們的共同努力，公司將在未來的發(fā)展中取得更大的成功。
總結：（大約200字）。
通過這次座談會，我們不僅回顧了過去的成績，也面對了當前和未來的挑戰(zhàn)。我們意識到，只有不斷創(chuàng)新和不斷學習，才能在激烈的市場競爭中立于不敗之地。我們要始終保持謙虛和進取的態(tài)度，與時俱進，不斷提升自己的綜合素質。相信在公司的集體努力下，我們將迎來更加輝煌的未來。
心理座談會心得體會篇十二
最近參加了一次送教座談會，這是我第一次親身參與到教育工作中。座談會上，教育專家們用飽滿的熱情為我們介紹了教育的重要性和希望。他們深情地談到自己多年來從事教育工作的心路歷程，道出了他們對于培養(yǎng)下一代的熱愛和責任感。坐在會場上，我不禁感受到了教育的偉大，也對教育事業(yè)充滿了信心和希望。
二段：認識到自己的責任與使命。
在座談會上，教育專家們一再強調了傳道、授業(yè)、解惑的教育使命。他們告訴我們，新時代的教育工作需要我們以更高的標準、更深的理解、更廣的視野去思考和實踐。正是因為教育承載著如此重大的使命，所以我們每個人都不能將自己與教育割裂開來。作為一個年輕的教育工作者，我意識到自己肩負著培養(yǎng)未來的責任和使命，這讓我更加堅定了投身教育事業(yè)的決心。
三段：了解到教育的挑戰(zhàn)與壓力。
盡管教育工作充滿著希望和使命，但座談會上的教育專家們也坦率地向我們提出了教育工作中的各種挑戰(zhàn)和壓力。他們說，教育是一個長期、艱巨的過程，需要我們耐心和智慧去應對。同時，身為一名教育工作者，我們不僅要面對來自學生和家長的期望和壓力，還要面對來自社會和政策的變革與困惑。這份壓力讓我對未來的教育工作感到既期待又忐忑。
四段：教育改革與個人成長的關系。
座談會上，教育專家們還談到了教育改革的重要性和意義。他們告訴我們，教育改革是一個不斷推進的過程，需要我們不斷更新觀念、提高能力。而我們個人的成長則需要依托于教育改革的大環(huán)境。與此同時，教育改革也需要個人的努力和付出。只有不斷學習和探索，我們才能適應教育改革帶來的變化，為學生提供更好的教育服務。
五段：立志成為一名優(yōu)秀教育工作者。
通過這次送教座談會，我收獲了很多關于教育的知識和理念。我認識到教育工作者所面臨的重任和挑戰(zhàn)，也明白了教育改革與個人成長的緊密關系。作為一名年輕的教育工作者，我深感榮幸和責任重大。我立志要以更高的標準要求自己，努力提高自己的教育素養(yǎng)，為學生的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。我相信，只要教育工作者們同心協力，努力改革創(chuàng)新，我們一定能培養(yǎng)出更多優(yōu)秀人才，推動教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
心理座談會心得體會篇十三
把握實質內容，自覺遵守黨章《中國共產黨章程》對推進黨的工作、加強黨的建設具有根本性的規(guī)范和指導作用。在中央政治局第一次的集中學習會議上一直在強調：在各級黨的組織的全部活動中，都要堅持引導廣大的黨員、干部特別是領導干部自覺的學習黨章、遵守黨章、貫徹黨章、維護黨章，自覺的加強黨性修養(yǎng)，增強黨的意識、宗旨的意識、執(zhí)政的意識、大局的意識、責任的意識，切實的做到為黨分憂、為國盡責、為民奉獻。黨的領導是中國特色社會主義最本質的特征，是社會主義法治最根本的保證。社會主義法治必須堅持黨的領導，黨的領導必須依靠社會主義法治。要加強黨內法規(guī)制度建設，形成配套完備的黨內法規(guī)制度體系，把黨要管黨、從嚴治黨的要求落到實處，促進黨員、干部帶頭遵守國家法律法規(guī)，提高黨科學執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政水平。
1、要自覺遵守黨章。黨章是黨的行為規(guī)范，是全體黨員必須遵守的基本準則。作為一名黨員領導干部，應該從自省、自警、自勵的角度出發(fā)，自覺遵守黨章。自省自古以來就是國人提倡的自我修養(yǎng)的境界，沒有思想的清白，就不可能有作風上的廉潔，為了提高黨員領導干部的道德修養(yǎng)水平，黨員領導干部要時時處處嚴格要求自己，經常反思、檢查自己的思想和行為，開展自我批評，自我解剖，找出自身的缺點和不足，從而不斷提高完善自己。
2、要切實貫徹黨章。必須貫徹到黨的建設經常性工作中去，要從完善制度、領導帶頭和督查落實兩個方面入手，不斷加強對黨章的切實貫徹。
3、要堅決維護黨章。黨章是我們黨全部活動的總章程，是黨員和黨的領導干部必須遵守的基本準則，在黨的生活中具有效力。堅決維護黨章，就是要進一步強化黨章的，態(tài)度堅決、行動果敢、無私無畏的維護黨章。
黨員領導干部要切實加強領導，自覺履行職責，始終保持旺盛的革命斗志、堅韌的革命品格和與時俱進、奮發(fā)向上的精神狀態(tài)推動學習貫徹黨章活動不斷向縱深開展，為把我們黨真正建設成為理論上更成熟、思想上更統(tǒng)一、政治上更堅強、內部更團結、同群眾的關系更密切的黨而努力奮斗。
心理座談會心得體會篇十四
回顧一年來的工作，我們公司取得了可喜的成績。為了總結經驗，促進進一步的發(fā)展，公司組織了一次周年座談會。在這次座談會上，我深受啟發(fā)，收獲良多。以下是我對此次座談會的心得體會。
第二段：充分認識公司的成績和困難。
座談會上，高管們詳細介紹了公司一年來取得的各項成績和面臨的困難。我深深認識到，公司成績的背后離不開所有員工的辛勤付出，同時我們也要正視面臨的問題，共同努力解決。
第三段：明確發(fā)展的方向和目標。
在座談會上，公司領導們提出了明確的發(fā)展方向和目標。他們更加強調了客戶需求的變化和市場競爭的激烈，敦促我們要緊跟市場需求，不斷創(chuàng)新，提高核心競爭力。這對于我們公司的發(fā)展來說是非常重要的，我們需要主動適應變化，積極發(fā)掘機遇，不斷提升自身的競爭力。
第四段：加強團隊合作和溝通。
在座談會上，我深切感受到了團隊合作和溝通的重要性。只有通過團隊協作，才能更好地完成工作任務，取得更好的成績。同時，加強與其他部門的溝通也是非常關鍵的，只有不同部門互相配合，才能更好地滿足客戶需求，提高公司整體績效。
第五段：個人的反思與成長。
座談會給我提供了一個反思自己工作的機會。通過與其他員工交流，我明白到自己的不足之處，并反思了自己的工作方式和態(tài)度。我意識到，只有不斷學習和提升自己，才能更好地適應公司的發(fā)展需求。因此，我決定要更加努力地學習，不斷改進自己的工作方法和技能，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結。
在這次周年座談會中，我深刻感受到了團隊合作、創(chuàng)新和自我反思對于公司發(fā)展的重要性。我將牢記領導的囑托，以積極的態(tài)度和創(chuàng)新的思維去拓展自己的能力，為公司的進一步發(fā)展貢獻自己的力量。同樣，我也希望公司能夠繼續(xù)加強溝通，營造一個更加團結和融洽的工作環(huán)境，讓每個員工都能盡心盡力地為公司的發(fā)展奉獻自己的才華和智慧。
心理座談會心得體會篇十五
在建設中國特色社會主義的偉大歷史進程中，黨的組織工作是重要的一環(huán)，黨的組織力是黨的生命。為了進一步加強黨的組織工作，我參加了“三進座談會”，在座談會上，深刻領會了黨的組織路線，得到了很大的收獲。
第二段：主體部分一
在第一次進企業(yè)座談會上，我明確了一個觀念，那就是黨員是黨的組織中的一個樞紐。作為一名黨員，我們的責任不僅僅是為了自己的個人利益，更重要的是要為黨的事業(yè)獻身，要時刻維護黨的利益，積極履行黨員義務，在工作、生活、學習等方面做出自己的積極貢獻。
第三段：主體部分二
在第二次進農村座談會上，我深刻感受到了黨的基層組織的重要性?；鶎咏M織是黨的肌體和基礎，要加強基層組織工作，做好基層組織的服務和組織工作，發(fā)揮基層組織的優(yōu)勢和作用，提高基層組織活力和戰(zhàn)斗力。同時，我們還要加強對基層干部的培養(yǎng)和管理，提升干部隊伍素質和能力。
第四段：主體部分三
在第三次進學校座談會上，我認識到了青年黨員的重要性。青年是祖國的未來和希望。作為青年黨員，我們要以身作則，用實際行動踐行為人民服務的宗旨，積極參與社會實踐和公益事業(yè)，不斷提高自身素質和能力。同時，我們還要關注青年群體的思想動態(tài)，積極引領青年群眾向正確方向前進，建立更為健康和有益的社會環(huán)境。
第五段：結尾
在“三進座談會”中，我對黨的組織工作和組織路線有了更深層次的認識，更加明確了作為一名黨員的責任和使命。同時，我還意識到了黨的基層組織、青年黨員等的重要性。今后，我將進一步發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷提高自身素質和能力，為建設中國特色社會主義貢獻力量。
心理座談會心得體會篇十六
年座談會是一個重要的交流平臺，也是組織一年工作的總結和規(guī)劃的關鍵時刻。在這次年座談會上，我們匯聚了眾多的專家學者、各行各業(yè)的精英人士，共同探討了當前社會、經濟及政治形勢，并分享了各自的心得體會。我深受啟發(fā)，不僅收獲了知識和智慧，更增長了見識和經驗。
第二段：年座談會的主題和內容。
年座談會的主題涵蓋了經濟發(fā)展、科技創(chuàng)新、文化傳承和社會治理等多個方面。與會代表們紛紛就當前熱點話題發(fā)表了自己的意見和建議，既有對經濟增長速度的分析與評估，又有對人工智能、生物技術等前沿學科的展望。不僅如此，還有對傳統(tǒng)文化保護與傳承、社會治理問題進行了深入的討論。這一系列討論和交流，使我深刻認識到當前與未來社會發(fā)展的挑戰(zhàn)與機遇。
第三段：專家學者的見解和觀點。
在年座談會上，眾多的專家學者發(fā)表了精彩的演講和論文，分享了他們對于當前社會問題的觀察與思考。他們從不同的角度和學科視野出發(fā)，闡述了對于經濟發(fā)展、科技創(chuàng)新、文化傳承等問題的見解。他們的深入研究和扎實學識，讓我受益匪淺。通過他們的分享，我認識到解決問題需要跨學科的綜合性思考，在細節(jié)中尋找突破點，在交流中增強協同效應。
除了專家學者的觀點，與會代表還進行了互動交流，分享了各自的經驗和心得。他們分享了在工作中遇到的困難與挑戰(zhàn)，以及如何應對和解決的方法。這些實踐經驗不僅給我?guī)砹藛⑹?，也給我?guī)砹藙恿托判摹Ｍㄟ^他們的分享，我深刻認識到在面對問題和困難時，要勇于創(chuàng)新和改變，要保持積極的心態(tài)和韌性，才能在競爭激烈的社會中脫穎而出。
第五段：對未來的展望和期待。
年座談會是一個展望未來的機會，也是一個規(guī)劃未來的平臺。通過這次年座談會，我對未來的社會發(fā)展充滿了希望和信心。我相信，只要我們秉持著開放包容的心態(tài)，以智慧和創(chuàng)新為驅動，不斷學習和進步，就能應對未來的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更加美好的明天。我期待著在未來的工作中將所學到的知識和智慧轉化為實際行動，為實現社會進步和個人成長做出自己的貢獻。
在這次年座談會上，我學到了許多知識，了解了許多前沿的科技發(fā)展和社會變革，同時也更加深刻認識到解決問題和應對挑戰(zhàn)的必要性。我將一直保持學習的動力和熱情，不斷提升自己的綜合素質和專業(yè)能力，為社會的發(fā)展和進步盡自己的一份力量。
心理座談會心得體會篇十七
一年一度的周年座談會在我公司圓滿落幕。這次座談會是我們公司追求進步和發(fā)展的重要部分。我以一名普通員工的身份參與了座談會，并深受啟發(fā)和鼓舞。以下是我對座談會的感受和心得體會。
首先，座談會是一個機會，讓員工們共同反思過去一年的工作，總結經驗和教訓，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。在座談會上，大家積極交流自己的見解和觀點，從中汲取智慧和經驗。我發(fā)現，在聽取他人的發(fā)言時，我不僅可以從中學習到新的知識和技能，而且能夠看到不同的思考方式和解決問題的角度。這種開放式的討論使我們更加團結，更有創(chuàng)造力，為公司的未來發(fā)展提供了非常寶貴的資源。
其次，座談會也是一個體現公司價值觀和文化的機會。公司領導在座談中強調了員工的意義和價值，鼓勵我們在工作中追求卓越，并對公司的成就表示贊賞。這讓我意識到，作為一名員工，我們不僅應該努力工作，還應該明確自己的使命和目標，為公司的發(fā)展做出貢獻。同時，公司始終倡導團隊合作和互助精神，這使我更加感受到了公司大家庭的溫暖和人情味。這種價值觀和文化的傳承，不僅能夠提高員工的工作積極性，也能夠促進團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
第三，座談會的一個重要議題是公司未來的規(guī)劃和發(fā)展方向。在座談會上，領導們向我們介紹了公司的戰(zhàn)略思路和未來的發(fā)展重點。他們詳細解釋了公司要推出新產品、進軍新市場、提升品牌形象等重要舉措，并鼓勵員工們積極參與其中。對此，我深感公司的決策和規(guī)劃是有遠見和前瞻性的，同時也讓我對公司的未來充滿信心。第一次參加公司座談會，給了我一個更全面、直觀的了解公司的全局和戰(zhàn)略規(guī)劃，使我對個人職業(yè)發(fā)展有了更清晰的目標，也激發(fā)了我更加積極主動地參與到公司的發(fā)展和創(chuàng)新中去。
第四，座談會也是一個重要的交流與合作平臺。座談會期間，我們不僅能與公司領導深入交流，還可以與其他部門的同事們互動和合作。我有幸參加了一個小組的討論，我們對公司當前的問題和挑戰(zhàn)進行了深入探討，并提出了一些建議和解決方案。這種小組合作的方式使我們更加了解其他部門的工作和困難，也增進了我們之間的互信和合作能力。我相信，在這次座談會上建立的聯系和合作將會在未來的工作中迸發(fā)出更大的合力。
最后，座談會也是一個激勵和激勵自己的機會。在座談會上，我們不僅聽到了公司領導的言傳身教，也有幸聽到了一些優(yōu)秀員工的成功經驗和故事。他們的事跡和勵志故事使我深感動容，同時也勉勵我在未來的工作中樹立更高的目標和追求更大的成就。座談會展示了公司優(yōu)秀員工的成果和業(yè)績，讓我們感受到成功的無限可能性，進一步激發(fā)了我們邁向成功的動力和信心。
總結而言，周年座談會是我公司一項重要的年度活動。它為員工們提供了一個反思、總結和展望的平臺，加強了員工之間的交流與合作，也為公司未來的發(fā)展指明了方向。在座談會中，我深感公司的關懷和鼓勵，更明確了自己的使命和目標。我將用座談會的啟示和激勵，繼續(xù)努力工作，以更好的狀態(tài)投入到公司的發(fā)展中去。
心理座談會心得體會篇十八
8月27日——31日，省廳在北京大學舉辦第二期領導干部綜合能力提升高級研修班，作為其中一員，自己倍感榮幸，倍加珍惜。5天的集中學習，內容豐富，安排緊湊，使自己獲取了大量的信息和豐富的知識，拓寬了思路，開闊了視野，更新了觀念，增進了友誼。在此，非常感謝省廳局為我們安排的寶貴機會，也非常感謝教授們精彩紛呈的授課和班委們熱情周到的服務。學習歸來，自感受益匪淺、收獲頗多。
5天時間里，我們在紅湖岸邊的考古教室里先后聆聽了10位專家教授的講座，內容涉及領導藝術、心理健康、法學知識、國際形勢、儒家思想、處突應對等。課堂之外，利用早晚和路途時間，我們?yōu)g覽了未名湖、博雅塔、體育場、古樹林、各院系等，領略了北大燕園的山水意境之美、歷史文化之美、隨意自然之美、包容祥和之美，博大精深之美，這里一苗一木都是美景、一房一物都是文化。在京期間，我們每天學習生活在緊張、充實、清新、愉悅的環(huán)境和氛圍中，時時能感到機會的珍貴和時間的寶貴，總是在不知不覺間，就度過了每堂課、走過了每一天，心中一直在奢望著能多聽一小時，多待一兩天該有多好，回歸現實，我想，這也許就是北大講座的魅力之所在吧。課堂課下，通過聽、看、記、思、議，進一步了解了社會、把握了形勢、學到了知識，增長了見識。我認為主要心得有以下幾點：
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