人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇一
第一段：引出挫折的重要性（200字）
挫折是人生路上無(wú)法避免的一部分，它是一個(gè)重要的考驗(yàn)，能夠揭示一個(gè)人的堅(jiān)韌和毅力。無(wú)論是在學(xué)業(yè)、工作、感情還是生活上，我們都會(huì)遭遇挫折。挫折并非是生活的終點(diǎn)，而是人生旅程中的一次次磨礪。如何面對(duì)與戰(zhàn)勝挫折，是我們每個(gè)人都需要思考和探索的重要問(wèn)題。
第二段：正視挫折的重要性（200字）
在人生旅程中，正視挫折的重要性不能被低估。挫折可以使我們意識(shí)到自己的不足，從而催促我們成長(zhǎng)并不斷改善自己。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，要勇敢地面對(duì)它，不可逃避或抱怨。只有正視挫折，才能更好地學(xué)會(huì)堅(jiān)持、奮斗和追求。以積極的態(tài)度對(duì)待挫折，我們才會(huì)樂(lè)觀、堅(jiān)定地前進(jìn)。
第三段：挫折中的心態(tài)調(diào)整（300字）
面對(duì)挫折，心態(tài)的調(diào)整至關(guān)重要。在挫折中，我們要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，不要輕易放棄。首先，我們需要正確認(rèn)識(shí)自己的能力和潛力，相信自己能夠克服困難。同時(shí)，與人分享自己的困境，傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，接受他們的幫助與支持。其次，我們要培養(yǎng)一顆樂(lè)觀的心態(tài)，不把困難當(dāng)成終點(diǎn)，而視為新的起點(diǎn)。相信“每一個(gè)挫折都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)”，我們可以充分發(fā)揮自己的潛力，取得更好的成績(jī)。最后，我們要時(shí)刻明確目標(biāo)，不斷反思自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并制定出針對(duì)性的學(xué)習(xí)和發(fā)展計(jì)劃。在逆境中尋找機(jī)會(huì)，在失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挫折，不斷進(jìn)步。
第四段：如何從挫折中獲取力量（300字）
挫折不僅僅是一次失利，更是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在挫折中，我們可以審視自己的不足，找到自己的軟肋，進(jìn)一步提高自己的能力。通過(guò)挫折，我們能夠增強(qiáng)自己的毅力和耐力，培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌心態(tài)，并且學(xué)會(huì)從失敗中汲取教訓(xùn)，避免再犯同樣的錯(cuò)誤。挫折也能夠讓我們更加清楚自己的目標(biāo)和追求，在經(jīng)歷失敗后，我們會(huì)更加明確自己的職業(yè)規(guī)劃和人生方向。而最重要的是，通過(guò)克服挫折，我們會(huì)累積更多自信，增強(qiáng)內(nèi)在的力量，面對(duì)未來(lái)的困難和挑戰(zhàn)更加從容。
第五段：取得勝利的挫折的獎(jiǎng)賞（200字）
當(dāng)我們堅(jiān)韌地克服挫折時(shí)，我們將擁有更廣闊的視野和更深厚的經(jīng)驗(yàn)，這將成為我們?cè)谖磥?lái)發(fā)展中的寶貴財(cái)富。與此同時(shí)，經(jīng)歷挫折并成功克服困難后，我們的個(gè)人自信將得到進(jìn)一步的增強(qiáng)。因?yàn)槲覀兠靼琢舜煺蹧](méi)有擊敗我們，我們能夠戰(zhàn)勝它們并敢于追求更高的目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們將更加堅(jiān)定，更有決心去面對(duì)各種挑戰(zhàn)并取得更大的成功。
總結(jié)：
戰(zhàn)勝挫折是人生中必然面對(duì)的一種考驗(yàn)，挫折不是人生的終點(diǎn)，而是一次次磨礪。正視挫折、調(diào)整心態(tài)，從挫折中汲取力量，并最終取得勝利，這是戰(zhàn)勝挫折的基本要素。通過(guò)這些經(jīng)歷，我們不僅能夠提升自身的能力和素質(zhì)，而且也能夠在人生的旅途中更加從容地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。所以，面對(duì)挫折時(shí)，我們要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度，并不斷提高自己的能力和素質(zhì)，以更好地戰(zhàn)勝挫折，并取得更大的成功。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇二
隨著社會(huì)的發(fā)展以及學(xué)習(xí)壓力的加大，學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中必然會(huì)面對(duì)各種各樣的挫折。無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中，挫折都是不可避免的。然而，學(xué)生要想取得成功，就必須學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折。在我多年的學(xué)習(xí)生活中，我體會(huì)到了戰(zhàn)勝挫折的重要性，并總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能對(duì)其他學(xué)生有所啟發(fā)。
首先，學(xué)生要改變對(duì)挫折的態(tài)度。面對(duì)挫折時(shí)，我們不能一味地沮喪或抱怨，而是應(yīng)該積極樂(lè)觀地對(duì)待。在每一次失敗和挫折中，我們都能夠?qū)W到很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。正如著名科學(xué)家愛(ài)迪生所言：“我從沒(méi)有失敗過(guò)，只是碰到過(guò)一萬(wàn)種不行的方法?！泵總€(gè)挫折都是我們?nèi)松囊徊糠?，我們?yīng)該勇敢面對(duì)，將挫折看作是成功的契機(jī)。只有積極樂(lè)觀地對(duì)待挫折，我們才能持續(xù)奮斗，不斷向前。
其次，學(xué)生要尋找解決挫折的方法。面對(duì)挫折，我們不能選擇逃避或沉淪其中，而是應(yīng)該積極地尋找解決問(wèn)題的方法。首先，我們可以尋求他人的幫助和建議。有時(shí)候，身邊的老師、同學(xué)、家人或朋友可能擁有我們所需要的經(jīng)驗(yàn)和智慧，他們的幫助能夠指引我們走向解決問(wèn)題的正確途徑。其次，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我管理。無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在生活中，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種積極主動(dòng)的心態(tài)，并制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，我們可以回顧自己的計(jì)劃和目標(biāo)，并找到解決問(wèn)題的方法。正是通過(guò)這樣的方式，我們才能夠在困境中找到希望，戰(zhàn)勝挫折。
另外，學(xué)生要保持堅(jiān)持的品質(zhì)。在克服挫折的過(guò)程中，堅(jiān)持是非常重要的一項(xiàng)品質(zhì)。正如英國(guó)作家柯南道爾所說(shuō)：“世界上只有一種真正的英雄主義，就是在認(rèn)識(shí)到生活是可怕的之后，依然熱愛(ài)生活?！睂W(xué)生面對(duì)挫折時(shí)，一定要有堅(jiān)定的信念和不屈的毅力，永不放棄。只要堅(jiān)持不懈地努力，我們就一定能夠克服所有的困難與挫折，走向成功的蛻變。
最后，學(xué)生要有自我反思與修正的意識(shí)。在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，對(duì)自我進(jìn)行反思和修正是非常重要的。我們應(yīng)該反思自己在面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度和行為是否正確，是否有不足之處，以及應(yīng)該采取怎樣的改進(jìn)措施。通過(guò)自我反思與修正，我們可以不斷提高自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挫折的能力，逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加優(yōu)秀、堅(jiān)強(qiáng)、有韌性的個(gè)體。
總之，學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中必然會(huì)面對(duì)各種各樣的挫折，但只要我們積極樂(lè)觀地對(duì)待并尋找解決辦法，保持堅(jiān)持品質(zhì)并不斷進(jìn)行自我反思與修正，就一定能夠戰(zhàn)勝挫折，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想與目標(biāo)。在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，我們將不斷成長(zhǎng)、變得更加自信和堅(jiān)定，為今后的人生鋪就一條更加寬廣的道路。相信只要我們勇敢地邁出第一步，就一定能夠戰(zhàn)勝挫折，創(chuàng)造屬于自己的美好未來(lái)。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇三
相信大家對(duì)5月12日發(fā)生在我國(guó)四川汶川的特大地震仍記憶猶新。突如其來(lái)的地震瞬間奪去了許多鮮活的生命。美好的家園瞬間坍塌，美滿的家庭支離破碎，人們沉浸于傷痛中難以自拔，巨大的陰霾籠罩著人們的心靈。然而，那些堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人兒，用她們堅(jiān)定的意志，戰(zhàn)勝了苦難與挫折，讓人們看到了生的希望，讓生命重新綻放光彩。
如果沒(méi)有那場(chǎng)天災(zāi)，廖智應(yīng)該有一個(gè)完美的家庭，女兒也該滿周歲了，她也依然在德陽(yáng)市天天好舞蹈學(xué)校教學(xué)生跳舞。但地震摧毀了一切。5月12日午飯后，廖智和婆婆在家逗孩子玩，突然，地震來(lái)襲，她眼睜睜看著自家一半的空間垮掉，幾秒鐘后她和婆婆、女兒一起隨垮塌的房屋掉了下去……在那場(chǎng)災(zāi)難中，她失去了深愛(ài)的女兒和婆婆。廖智在廢墟里挺過(guò)了26個(gè)小時(shí)后獲救，但卻不得不面對(duì)截肢的現(xiàn)實(shí)。對(duì)于一名舞蹈老師而言，這是怎樣殘酷的現(xiàn)實(shí)?。】墒橇沃菦](méi)有猶豫，也沒(méi)有懼怕，在沒(méi)有親人簽手術(shù)單的情況下，她淡定地對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“我自己簽吧。”當(dāng)醫(yī)生問(wèn)她“你知道什么叫做截肢手術(shù)嗎？”廖智說(shuō)：“知道啊，就是把腿鋸掉?！彼膱?jiān)強(qiáng)與勇氣震撼了在場(chǎng)的每一個(gè)人。手術(shù)后，有人問(wèn)她：“你怕嗎？”廖智說(shuō)：“怕，怎么不怕！可是怕并不能解決問(wèn)題。只有選擇面對(duì)，才能走出陰影?！睆牧沃堑脑捴?，我們看到了她的樂(lè)觀與堅(jiān)強(qiáng)。更可喜的是她雖然失去了雙腿卻并沒(méi)有放棄成為舞蹈家的理想，在重慶治療期間，她總在腦海里想象自己重返舞臺(tái)的樣子。于是，她開(kāi)始研究在輪椅上的舞蹈動(dòng)作。巧的是，世界小姐組委會(huì)的有關(guān)人士到醫(yī)院看望她時(shí)也提到跳舞的事。雙方不謀而合。大家經(jīng)過(guò)一下午的商量決定用鼓做道具，她直接跪在鼓上跳舞。
《鼓舞》對(duì)于正常人而言很容易，但對(duì)于失去雙腿的廖智而言，卻連基本的平衡都難以維持。一次次的倒下去，又一次次的站起來(lái)。母親看見(jiàn)女兒如此辛苦，多次勸她放棄，廖智也想過(guò)放棄，“因?yàn)樘哿?，但是后?lái)想再疼也就每天疼3個(gè)小時(shí)，咬咬牙就挺過(guò)來(lái)了?！彼绱苏f(shuō)到。
后來(lái)，她開(kāi)始在訓(xùn)練場(chǎng)館訓(xùn)練了，當(dāng)她一跪在地板上，鉆心的疼痛讓她汗流滿面，陪護(hù)她的母親總躲在一旁偷偷流淚。為了完成《鼓舞》，她第二次手術(shù)一推再推，7月14日，當(dāng)雙腿殘缺、一襲紅裝的廖智在大鼓上翩翩起舞時(shí)，震撼了現(xiàn)場(chǎng)所有人。表演結(jié)束，當(dāng)老師和親朋好友向她伸出大拇指說(shuō)“寶貝！你很棒”的時(shí)候，廖智的眼睛濕潤(rùn)了。
生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走
向成功。樂(lè)觀的面對(duì)挫折是我們應(yīng)有的態(tài)度。我希望那些曾經(jīng)在挫折面前低頭的人，能像廖智一樣直視挫折，戰(zhàn)勝挫折，譜寫出自己的輝煌人生。
蘇格拉底曾說(shuō)：“世界上最快樂(lè)的事，莫過(guò)于為理想而奮斗?！?/p>
我想廖智是快樂(lè)的，因?yàn)樗跒樽约旱睦硐電^斗。今天，我們從四面八方而來(lái)，相聚在xx，為了自己的理想，為了公司更好的發(fā)展，不斷奮斗，不斷前進(jìn)，雖然這過(guò)程中會(huì)遇到困難，遇到挫折，但是快樂(lè)將與我們相伴。我相信只要堅(jiān)持積極的理想，就能產(chǎn)生奮斗的勇氣，產(chǎn)生了奮斗的勇氣，也便有了戰(zhàn)勝挫折的信心。
讓我們勇往直前，戰(zhàn)勝挫折，放飛理想，成就未來(lái)。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇四
第一段：引言（100字）
在學(xué)生生涯中，挫折是無(wú)法避免的一部分。當(dāng)遇到挫折時(shí)，許多學(xué)生會(huì)感到沮喪和無(wú)助，甚至放棄追求自己的目標(biāo)。然而，我們必須認(rèn)識(shí)到挫折是人生中的一次重要經(jīng)歷，并且通過(guò)對(duì)挫折的戰(zhàn)勝，我們可以獲得成長(zhǎng)和發(fā)展。
第二段：理解挫折的本質(zhì)與原因（250字）
首先，學(xué)生需要理解挫折的本質(zhì)與原因。挫折并不意味著失敗，而是一種暫時(shí)的挑戰(zhàn)，需要經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)策略的積累來(lái)戰(zhàn)勝。例如，無(wú)法達(dá)到預(yù)期的成績(jī)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不當(dāng)，缺乏充分準(zhǔn)備或者失去了信心。學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到每一個(gè)挫折都是一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)讓自己更強(qiáng)大的契機(jī)。
第三段：樹(shù)立積極的心態(tài)（250字）
其次，學(xué)生需要樹(shù)立積極的心態(tài)。面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待。即使情況不如預(yù)期，我們應(yīng)該相信自己的能力，并堅(jiān)信能夠克服困難。了解自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，鼓勵(lì)自己，相信自己可以通過(guò)努力和傾力奉獻(xiàn)來(lái)戰(zhàn)勝挫折。此外，學(xué)生還可以尋求師長(zhǎng)或同學(xué)的支持與鼓勵(lì)，通過(guò)他們的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)獲取積極的能量。
第四段：學(xué)會(huì)從挫折中學(xué)習(xí)（300字）
戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵是從中吸取教訓(xùn)。學(xué)生需要仔細(xì)分析挫折產(chǎn)生的原因，并找出自己的不足之處。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折是成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，是提升自己的機(jī)會(huì)。通過(guò)審查自身并找到不足之處，我們可以改變自己，并尋找更好的方法來(lái)處理類似的情況。這樣的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使我們更加堅(jiān)韌和有信心地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)（200字）
在學(xué)生生涯中，戰(zhàn)勝挫折是一項(xiàng)重要且必不可少的技能。通過(guò)理解挫折的本質(zhì)與原因，樹(shù)立積極的心態(tài)，并學(xué)會(huì)從挫折中學(xué)習(xí)，學(xué)生可以戰(zhàn)勝困難并邁向成功。在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該始終堅(jiān)信自己的能力，并相信通過(guò)努力和汗水，我們可以不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。最重要的是，學(xué)生應(yīng)該將挫折看作是通往成功的一條道路，而不是放棄的理由。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇五
無(wú)論是平民百姓，還是帝王將相，都會(huì)遇到一道道的坎坷與挫折，但是當(dāng)我們?cè)竭^(guò)這些挫折與坎坷之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，挫折也是一種美麗。
朋友，還記得那“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”的范文正公吧。生活給了他太多的難題。居廟堂，不能替民解難；謫鄉(xiāng)野，不能替君分憂?？煞吨傺陀谩安灰晕锵玻灰约罕钡臉?lè)觀心態(tài)走了過(guò)來(lái)。暮然回首，一切，依舊美麗。
我不學(xué)躲避大海風(fēng)暴的企鵝，因?yàn)榇蠛２粫?huì)永遠(yuǎn)風(fēng)平浪靜；我不當(dāng)屋檐下茍且偷生的家雀，因?yàn)殚L(zhǎng)空不會(huì)永遠(yuǎn)萬(wàn)里無(wú)云。只有在人生途中遇到山窮水盡而勇往直前，才會(huì)“柳暗花明又一村”……所以我不后悔自己的選擇。
千磨萬(wàn)級(jí)還艱難，任爾東西南北風(fēng)”鼓勵(lì)著我，“一個(gè)人在學(xué)習(xí)探索的道路上，走過(guò)彎路，犯過(guò)錯(cuò)誤，并不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。
失敗了沒(méi)有關(guān)系，重新振作起來(lái)，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)隨隨便便成功。我堅(jiān)信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)是最美的.在生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。樂(lè)觀的面對(duì)挫折是我們應(yīng)有的態(tài)度，我希望那些曾在挫折面前低頭的人，能像貝多芬一樣，勇敢地面對(duì)挫折并戰(zhàn)勝挫折，譜寫自己的美好人生！
挫折，在有些人眼中，可能很可怕，但在那些意志堅(jiān)強(qiáng)，敢于和困難作斗爭(zhēng)的人眼中，他永遠(yuǎn)都是良師益友，可以幫他為下一個(gè)終點(diǎn)更好的前進(jìn)。
成功對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一件幸運(yùn)的事。一個(gè)人不可能隨隨便便成功，但是每個(gè)成功的人，都有付出，所以說(shuō)成功和逆境是成正比的。說(shuō)起成功與失敗，它們表面上看起來(lái)是一組反義詞，而事實(shí)上，它們是一對(duì)親生兄弟，而失敗是哥哥，成功是弟弟——先有失敗，才有成功。
不經(jīng)歷今天風(fēng)雨的險(xiǎn)阻，那會(huì)有明天太陽(yáng)的絢麗。一帆風(fēng)順的路途固然令人羨慕，但這樣的路底蘊(yùn)不會(huì)厚重；直視無(wú)礙的風(fēng)景固然一覽無(wú)余，但這樣的風(fēng)景無(wú)法讓人蕩氣回腸。同樣，在人生的道路上如果沒(méi)有眾多的挫折，將會(huì)顯得多么蒼白無(wú)力。
戰(zhàn)勝挫折，需要“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”的勇氣；需要“俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”的自信；需要“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”的堅(jiān)毅。
朋友，讓我們揚(yáng)帆起航，一起努力，一起加油吧！
戰(zhàn)勝挫折的方法篇六
我是一名小學(xué)生，現(xiàn)在已經(jīng)讀六年級(jí)了。我向來(lái)成績(jī)很好，但是這一次數(shù)學(xué)考試，我都敗給了我的同桌，由于節(jié)節(jié)失利，我也就失去了信心。
前天下午，數(shù)學(xué)試卷發(fā)下來(lái)了，我得了98分，同桌得了99分，超了我1分。你可別小看了這小小的一分，就因?yàn)檫@么一分，是我遇到了挫折。以前我總是考100分的。放學(xué)了，我回到家里，母親問(wèn)我得了多少分，我愁眉苦臉地告訴她自己得了98分，退步了，而且還敗給了同桌。我走進(jìn)房間里，躺在床上，靜下心來(lái)，想起了一位偉大的人物——魯迅：
魯迅雖說(shuō)出生于黑暗舊社會(huì)的地主家庭，可是他一生為了人民，為了革命，不斷地與反動(dòng)勢(shì)力作斗爭(zhēng)，在這些日子里，他是遇到了多少挫折與迫害啊！可是，他是那么的`頑強(qiáng)，不怕挫折！
想想以前那些革命先輩，他們不也是不怕挫折嗎？
于是，我用了一個(gè)晚上的時(shí)間，把之前試卷上答錯(cuò)的題都重新看一遍。結(jié)果，昨天的考試，我又把分?jǐn)?shù)追回來(lái)了，又把同桌打倒了。
得知我的成績(jī)后，我又在心里暗暗的對(duì)自己說(shuō)：
"我戰(zhàn)勝挫折了！"
戰(zhàn)勝挫折的方法篇七
記得有一次，我去參加“美菱杯”少年乒乓球大賽。與我對(duì)戰(zhàn)的是和平小學(xué)五年級(jí)的一位女生，她個(gè)子矮矮的，瘦瘦的，一副弱不禁風(fēng)的樣子。我看著她那模樣，心想：你這么瘦小，而我那么高大，單憑身高，我就勝過(guò)你，對(duì)付你簡(jiǎn)直是小菜一碟。于是，我根本沒(méi)把對(duì)手放在眼里。可是，事情并沒(méi)有我想象中的那么簡(jiǎn)單。第一局開(kāi)始了，我一不小心接連失誤了2個(gè)球，可我一點(diǎn)也不在乎，“先讓你贏幾個(gè)球，到后面再讓你見(jiàn)識(shí)我的厲害，非把你打得落花流水不可。”我用不屑的眼神望著她。可沒(méi)有想到，她看起來(lái)瘦瘦的，可她打起球來(lái)卻十分靈活，時(shí)而輕輕吊個(gè)“矮子球”，時(shí)而來(lái)個(gè)“長(zhǎng)吊”，時(shí)而錳扣一板，我被她弄得手忙腳亂，大汗淋漓。沒(méi)有幾分鐘，我就敗下陣來(lái)，以11：5而告終。這時(shí)，我才意識(shí)到，這局的失敗是因?yàn)槲逸p敵造成的，我的心里十分的懊悔，可是這一局已成定格。
在休場(chǎng)期間，我的心情十分糟糕，一個(gè)人低著頭坐在椅子上流眼淚，突然耳邊響起教練那熟悉的聲音：“林夢(mèng)凡，輸球并不可怕，可怕的是不吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。你這局的失敗就是因?yàn)檩p敵造成的，打起精神來(lái)，用最好的狀態(tài)迎接下一場(chǎng)比賽，相信自已，一定會(huì)成功！”聽(tīng)了教練的一番話，我頓時(shí)信心百倍，又打起了精神，投入到第二局的比賽中。
第二局開(kāi)始了，我全神貫注地盯著球不放，我發(fā)一個(gè)短球，對(duì)手就回敬了我一個(gè)吊球……就這樣，你來(lái)我往，我們打了八九個(gè)回合，也沒(méi)見(jiàn)分曉。突然，我發(fā)現(xiàn)她的反手很弱，于是我專門把球打到她的左邊，使她措手不及。在打最后一球時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她的發(fā)球有機(jī)可乘，我就先發(fā)制人，猛地起板扣殺，那球像流星般斜射過(guò)去，對(duì)手慌了手腳，只好“望球興嘆”了。最終我以11：7戰(zhàn)勝了對(duì)手。第三局我乘勝追擊，也打敗了對(duì)手。
通過(guò)這次乒乓球比賽，我由失敗轉(zhuǎn)為勝利，我從中深深體會(huì)到：遇到挫折并不可怕，最重要的`是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心，讓我們?cè)诖煺壑凶兊酶鼒?jiān)強(qiáng)吧！
戰(zhàn)勝挫折的方法篇八
在面臨著高山阻擋道路的時(shí)候，世人有三種表現(xiàn)。
一種人看見(jiàn)大山，"委而去之"，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們當(dāng)然登不上山頂，欣賞不到"一覽眾山小"的壯麗景觀。他們?cè)诶щy面前只會(huì)逃避，也許他們?cè)脒^(guò)去征服，但是不付出實(shí)際行動(dòng)，那只能是白日做夢(mèng)。
另一種人幻想去到達(dá)頂峰，但是半途而廢，他們同樣也沒(méi)能大飽"會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小"的"眼福"。
可敬的是第三種人，他們面對(duì)高山不曾想過(guò)逃避，有的只是征服它的'欲望。他們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過(guò)艱難終于取得勝利。只有他們才能體會(huì)那種"世界在我腳下"的豪情壯志。
這正如只有經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到絢麗的彩虹。古今中外許多史事，都證明了這一真理。
拿破侖兵敗被俘后，被囚禁于牢獄之中，但他沒(méi)有向困難低頭，而是經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)苦逃出了牢獄，之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動(dòng)政變，翻開(kāi)了法國(guó)歷史新的一頁(yè)。我們暫且不管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一片新天地，實(shí)在令人折服。
朋友們，揚(yáng)起你心中理想的帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請(qǐng)你堅(jiān)信，只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，才能夠見(jiàn)到美麗的彩虹。讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會(huì)那"一覽眾山小"的雄偉景象吧！
戰(zhàn)勝挫折的方法篇九
窗內(nèi)人嘆息，窗外雨聲起。
你，李白，才華橫溢，胸懷大志，卻萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到要被迫暫別長(zhǎng)安。面對(duì)朋友為你踐行而準(zhǔn)備的美酒佳肴，只見(jiàn)你失去了當(dāng)日的“嗜酒見(jiàn)天真”、“一飲三百杯”，內(nèi)心的苦悶憂郁、壯志難酬使你無(wú)可奈何;迷?？粗巴獾募?xì)雨淅瀝，只見(jiàn)你端起酒杯卻又推開(kāi)，拿起筷子卻又?jǐn)R下，內(nèi)心的矛盾不堪、滿懷憤慨使你雙目茫然。你少有大志，胸懷著“濟(jì)蒼生，安社稷”的理想，想輔佐帝王、成就偉業(yè)。但當(dāng)你試圖施展自己經(jīng)國(guó)濟(jì)世的宏愿時(shí)，卻受到權(quán)貴的排擠，政治出路應(yīng)當(dāng)何處找?無(wú)奈之下，憂郁之中，你寫下了《行路難》?！伴e來(lái)垂釣碧溪上，忽復(fù)乘舟夢(mèng)日邊”，你忽然想到了呂尚、伊尹開(kāi)始在政治上并不順利，而最后終于大有作為。于是，你雖然感到人生道路的艱難，但又對(duì)未來(lái)增加了信心。想到前路障礙重重，你擺脫彷徨，毅然寫下“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”，以示自己實(shí)現(xiàn)宏愿的`堅(jiān)定信念!
我陷入沉思：是什么使你走出憂郁與苦悶?zāi)?噢，是你直面挫折的勇氣!
孟郊·挫折
房?jī)?nèi)滿堆圣賢書，可聽(tīng)朗誦聲聲起。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇十
“人生不如意事，十有八九?！痹谖业男W(xué)生活中的許多事，不可能是一帆風(fēng)順，總會(huì)有些挫折。
記得一年級(jí)暑假，我去學(xué)游泳，一開(kāi)始老師教的東西我一下就學(xué)會(huì)了，可惜老師一教到自由式換氣時(shí)，我怎么樣都學(xué)不會(huì)，一直到課程結(jié)束，我還是沒(méi)有把換氣學(xué)會(huì)，當(dāng)時(shí)我非常沮喪。但心想反正媽媽二年級(jí)還會(huì)讓我學(xué)游泳，明年一定就可以學(xué)會(huì)，我就放心了。
等到二年級(jí)暑假，媽媽又讓我去學(xué)游泳，可是我一直練習(xí)還是學(xué)不會(huì)換氣，之前和我同一個(gè)水道學(xué)換氣的人都已經(jīng)學(xué)會(huì)換氣，自由自在的游來(lái)游去，而我只能默默地在一邊練習(xí)。這時(shí)我感到很害怕，越怕越慌就越學(xué)不會(huì)，一直到游泳課程結(jié)束，我還是沒(méi)有把換氣學(xué)會(huì)。
到了三年級(jí)，學(xué)校有游泳課，我下定決心要學(xué)會(huì)換氣，所以我非常的努力練習(xí)，到了假日也請(qǐng)爸爸媽媽帶我到游泳池練習(xí)，果然“皇天不負(fù)苦心人”，我終于學(xué)會(huì)換氣了。
挫折就像是一座山，只要勇敢爬過(guò)這座山，就能克服難關(guān)，看見(jiàn)美好的`風(fēng)景。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇十一
人生的旅途不是一帆風(fēng)順的，“人古明人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經(jīng)歷過(guò)逆境的`種種挫折。他們面對(duì)挫折，不退縮，不被屈服；咬緊牙關(guān)，奮力抗?fàn)幰圆磺粨系亩窢?zhēng)精神，戰(zhàn)勝困難，成為勝利者。
那次，是我九歲那年，媽媽在我過(guò)生日時(shí)給我買了一輛自行車。那時(shí)我還不會(huì)騎就讓爸爸教我，在一個(gè)星期天，我央求爸爸教我騎自行車，爸爸二話不說(shuō)就答應(yīng)了。我來(lái)到了公園，看到許多小朋友都在騎自行車我非常羨慕，我坐在自行車上雙腳一離地，自行車便向左傾斜，我手疾眼快急忙用腳撐住，爸爸扶著自行車對(duì)我說(shuō)：“先從基礎(chǔ)來(lái)?！边^(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)自行車已經(jīng)掌握平衡了，讓爸爸松手，爸爸一松手，“啪”的一聲，我重重地摔在了地上，我爬起來(lái)坐在旁邊的石椅上，雙手捂著膝蓋。
這時(shí)，爸爸走了過(guò)來(lái)，好像看穿了我的心思，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“男子漢大丈夫，總得有點(diǎn)骨氣，你只要堅(jiān)持下去，一定能學(xué)會(huì)?！甭?tīng)了爸爸的話，我小心翼翼的，一坐上自行車就叫爸爸不要松手。正好前面是下坡路，我極速的向前飛馳著，我往后看看，原來(lái)爸爸早已松手。我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。
通過(guò)這件事我明白了，無(wú)論遇到什么挫折，只要堅(jiān)持不懈的努力去做，就一定會(huì)成功。
戰(zhàn)勝挫折的方法篇十二
每個(gè)人一生中都要經(jīng)受很多的挫折，而只有一次次不斷的戰(zhàn)勝挫折，你的內(nèi)心才能變得越來(lái)越強(qiáng)大。
逆境中，請(qǐng)拾起一顆自信的心;挫折后，請(qǐng)挺起你的胸膛!人生就是一壇酒，那么挫折就是酒精了，沒(méi)有好的酒精，就不能釀出美酒。塵世間，誰(shuí)是真的英雄?每當(dāng)自己煩惱、失望時(shí)，你會(huì)怎么辦?無(wú)論偉大，還是渺小，誰(shuí)不是在跟自己搏斗、較量呢?與其枉然流淚，不如順其自然，一生無(wú)悔。
德國(guó)天文學(xué)家開(kāi)普勒，從童年開(kāi)始便多災(zāi)多難，在母腹中只呆了七個(gè)月就早早來(lái)到了人間。后來(lái)，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的'眼睛。但他憑著頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的品德發(fā)憤讀書，學(xué)習(xí)成績(jī)遙遙領(lǐng)先于他的同伴。后來(lái)因父親欠債使他失去了讀書的機(jī)會(huì)，他就邊自學(xué)邊研究天文學(xué)。在以后的生活中，他又經(jīng)歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學(xué)研究，終于在59歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動(dòng)自己前進(jìn)的動(dòng)力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。反之，從小無(wú)法無(wú)天的孩子，一但獨(dú)立生活就會(huì)被淹沒(méi)在矛盾和挫折之中。
人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè)觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！?/p>
所以，朋友，請(qǐng)記住，不要害怕挫折，不要害怕失敗，失敗孕育著成功，挫折陪伴著輝煌!我們要做的只是積累失敗，戰(zhàn)勝挫折!
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/9210615.html】
