身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)大全(15篇)

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身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)大全(15篇)
時(shí)間:2023-11-08 01:30:09     小編:飛雪

心得體會(huì)的撰寫是對(duì)自己所學(xué)所思的深度思考,也是對(duì)自己思考能力的一種鍛煉。寫心得體會(huì)時(shí),要注意結(jié)構(gòu)的合理性和語言的準(zhǔn)確性。小編為大家整理了一些相關(guān)的心得體會(huì)文章,希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇一

5月23日,我和靳宗源等許多小記者,一起來到衡遠(yuǎn)高爾夫球場(chǎng),按耐不住高興的心情,體驗(yàn)、學(xué)習(xí)打高爾夫球。

走進(jìn)了生態(tài)園里一個(gè)名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心,我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶,看到高爾夫球場(chǎng),我不禁感嘆:“哇,好大啊!綠茵茵的,簡(jiǎn)直能容下二十個(gè)籃球場(chǎng)那么大?!辈灰粫?huì)兒,教練就領(lǐng)著我們走進(jìn)了球場(chǎng),給我們講了注意事項(xiàng)、擊球方法以及各種球桿的用處。之后,兩個(gè)人自由結(jié)合一組,開始練習(xí)擊球。

我和靳宗源一組,被分到8號(hào)位,來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上,要求將球擊到球場(chǎng)中。然后,工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個(gè)球桿,我走到這個(gè)類似草地的綠色的墊子中央,心想,:這難道還不容易嗎?我握著球桿,使出全身的力氣,朝球打去,突然,我覺得自己暈頭轉(zhuǎn)向地,球打飛了嗎?我一看,那個(gè)小白球居然還在原地,紋絲不動(dòng),上面的黑色商標(biāo),似乎也在嘲笑我:“哈哈哈!這個(gè)小毛孩,不但沒有把我打飛,還差點(diǎn)自己摔翻,真是出洋相!”哼,我現(xiàn)在就要給你點(diǎn)顏色瞧瞧!我這次一定要瞄準(zhǔn)它,再把它高高地?fù)舫鋈?!我心想??蓻]想到,我這桿又擊空了!唉,真可惜,看來我還需要多加練習(xí)呀!

我練著練著,慢慢就找到了竅門。第一次,我把球高高擊出,飛過了50碼還多呢。之后還有幾次,我還把球打進(jìn)洞里了呢!

不知不覺,我們的球就打完了,體驗(yàn)活動(dòng)也該結(jié)束了,我握著球桿,還真是意猶未盡呢。

嗯,看來這打高爾夫還真不容易呢!

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇二

運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)身體和心靈都非常有益的活動(dòng),它可以幫助我們保持健康的身體和積極的心態(tài)。我自己也是一個(gè)長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,通過這些年的練習(xí),我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)改變身體的效果是非常顯著的。

通過長期的鍛煉,我的身體變化非常明顯。我減掉了不少體重,獲得了更好的體型。我的肌肉變得更加緊實(shí)有力,體力和耐力也有了明顯的提高。同時(shí),我的身體柔軟度也得到了顯著的提升。

第三段:心理變化。

我發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)對(duì)我的心理狀態(tài)也產(chǎn)生了很大的影響。我變得更加自信,更加有活力。運(yùn)動(dòng)讓我解壓和釋放負(fù)面情緒,讓我變得更加積極向上,面對(duì)生活的挑戰(zhàn)也能更加從容。

第四段:合理飲食的重要性。

當(dāng)然,單純的運(yùn)動(dòng)無法達(dá)到理想的效果。與此同時(shí),合理的飲食也是非常重要的。我學(xué)會(huì)了如何選擇食物、如何搭配餐飲來滿足身體所需,這是成功健身的關(guān)鍵之一。

第五段:總結(jié)。

運(yùn)動(dòng)讓我的生活更加充實(shí),讓我擁有了更健康的身體和心理狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)不僅是減肥塑形、健身強(qiáng)體,更是建立全面健康體魄的途徑。我希望更多人能夠通過長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式,擁有最佳的身心狀態(tài)。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇三

上周早上,天氣異常晴朗,藍(lán)天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運(yùn)會(huì)。

比賽項(xiàng)目那么多!有跑步,壘球,立定跳遠(yuǎn),跳高等等。

比賽開始了,從男子60米比賽開始,從初級(jí)賽開始。他們高昂著頭,為比賽做準(zhǔn)備,扭著腳,動(dòng)著手。然后弓腰,把比賽做好。聽到裁判的槍聲,他趕緊跑了。

終于到五年級(jí)了。我們班的代表?xiàng)畛?,自信又有活力。他一點(diǎn)也不緊張?!皽?zhǔn)備,開始。”“砰!”槍聲一響,每個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出來。這時(shí)候,四周響起了有節(jié)奏的“加油,加油”的嘎嘎聲。在這個(gè)緊要關(guān)頭,我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地,二班的一個(gè)同學(xué)超過了他,把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗替他擔(dān)心:楊楚容,別輸!果然,楊楚容沒有放棄,反而更加努力地往前跑。5米,4米,3米,越來越近,越來越近。突然,楊楚容向前猛沖,終于追上了他。他是最后第一個(gè)踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他:“楊楚容是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上第一個(gè)打破跑步記錄的。真的太神奇了!”榮聽了,不好意思搔頭。

比賽繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠(yuǎn)和跳高。他們都想為班級(jí)贏得榮譽(yù)。

一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇四

身體是我們?nèi)祟愖顚氋F的財(cái)富之一,保持好的身體狀態(tài)對(duì)于我們的生活質(zhì)量和幸福感至關(guān)重要。而要保持好的身體狀態(tài),就要有良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。在我多年的身體保健實(shí)踐中,我總結(jié)了一些心得體會(huì),希望與大家分享。本文將從合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠、心理調(diào)節(jié)和定期體檢這五個(gè)方面展開。

首先,合理膳食是保持身體健康的基石。膳食應(yīng)該均衡,包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等各種營養(yǎng)成分。每天的攝入量要適量,不過多也不過少。多吃新鮮蔬菜水果,少吃油炸食品和糖分過多的食物。此外,要適當(dāng)控制鹽分的攝入,以防止高血壓等疾病的發(fā)生。合理膳食有助于維持身體各系統(tǒng)的正常功能,提高免疫力,預(yù)防各種疾病。

其次,適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康也是至關(guān)重要的。適度的運(yùn)動(dòng)可以增加心肺功能和肌肉力量,改善血液循環(huán),提高身體代謝率。對(duì)于沒有明顯的運(yùn)動(dòng)需求的人來說,每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)已經(jīng)足夠了,比如快步走、慢跑、騎自行車等。對(duì)于需要增肌的人來說,還可以進(jìn)行力量訓(xùn)練,如舉重、俯臥撐等。運(yùn)動(dòng)不僅可以塑造好身材,還可以緩解壓力,提高心情,增加生活樂趣。

良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于身體健康也是至關(guān)重要的。人體在睡眠過程中會(huì)修復(fù)受損細(xì)胞、排除廢物、減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)等。良好的睡眠可以提高身體免疫力,保持生理機(jī)能的正常運(yùn)作。要保證充足的睡眠時(shí)間,通常成年人需要7-8小時(shí)的睡眠。此外,建立良好的睡眠習(xí)慣也很重要,比如定時(shí)睡覺、保持安靜的睡眠環(huán)境、避免飲食刺激物等都能幫助提高睡眠質(zhì)量。

心理調(diào)節(jié)對(duì)于身體健康起著至關(guān)重要的作用。積極的心態(tài)和愉快的心情對(duì)身體健康有著很大的促進(jìn)作用。負(fù)面情緒會(huì)產(chǎn)生壓力激素,影響身體各系統(tǒng)的正常運(yùn)作,進(jìn)而引發(fā)各種疾病。因此,保持心理平衡和良好的情緒狀態(tài)是非常重要的??梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)一些心理調(diào)節(jié)的方法,如做一些自己喜歡的事情、與朋友互動(dòng)、適當(dāng)放松等來保持心理健康。

最后,定期體檢也是保持身體健康的重要環(huán)節(jié)。定期體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的身體問題,進(jìn)行早期治療和干預(yù),避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展。尤其是對(duì)于中年人和老年人來說,定期體檢更是必不可少的。通過體檢,我們可以了解自己的身體狀況,及時(shí)調(diào)整生活方式,提高生活質(zhì)量。

總之,保持身體健康需要我們從合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠、心理調(diào)節(jié)和定期體檢這五個(gè)方面入手。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持積極的生活態(tài)度,才能真正享受到健康帶來的幸福感。希望大家都能夠重視身體健康,將這些心得體會(huì)融入到自己的生活中,邁向更加健康快樂的未來。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇五

運(yùn)動(dòng)是一種很好的生活方式,可以使人保持健康、塑造好身材。隨著時(shí)間的推移,我經(jīng)常參與不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這篇文章主要探討運(yùn)動(dòng)如何改變了我的身體。首先,我會(huì)談到我的身體變化。其次,我會(huì)談到如何通過運(yùn)動(dòng)來控制體重。接下來,我會(huì)討論運(yùn)動(dòng)對(duì)我情緒和精神狀態(tài)的影響。最后,我會(huì)簡(jiǎn)要談?wù)勎业倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

我從小就是一個(gè)非常瘦小的孩子,但是我并沒有注意到自己的體形問題。直到我成為了一名大學(xué)生,開始關(guān)注自己的形象。但是,由于長時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng)和不均衡的飲食導(dǎo)致我的體重逐漸增加。為解決這個(gè)問題,我開始進(jìn)行長跑和泳池的有氧運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后,我的身體變化征象開始顯現(xiàn)。我的身體不再肥胖,也變得更加健康。

控制體重。

為了控制自己的體重,我嘗試了不同的飲食和運(yùn)動(dòng)方法。比如,我開始追求健康飲食和均衡飲食。我們應(yīng)該盡可能地避免快餐和其他不好的飲食習(xí)慣。同時(shí),我還能通過不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來控制自己的體重。長跑和游泳是我最喜歡的兩種方法。通過每天早上睡前跑步或者帶著耳機(jī)去游泳,我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體重和身體狀態(tài)都得到了改善。

情緒和精神狀態(tài)。

很多人會(huì)在身體和心理上受到運(yùn)動(dòng)的影響。運(yùn)動(dòng)是可以釋放壓力,改善情緒平衡的方式。當(dāng)我為某一個(gè)項(xiàng)目長時(shí)間精力投入時(shí),我通常會(huì)感到積極向上,精神狀態(tài)好,比如說,結(jié)束長跑之后,我會(huì)感到非常放松,愉悅和幸福感。當(dāng)我感到有點(diǎn)失落或情緒低落時(shí),我也會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)來讓自己更加積極。這樣可以讓我有更好的精神狀態(tài)。

追求運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),除了要確定合適自己的運(yùn)動(dòng)方式,還要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。另外,選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)最好結(jié)合自己的時(shí)間和享受的程度來選擇。每天京健身房并不是每個(gè)人的選擇,可以選擇適合自己的戶外和室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。固定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃可以使身體逐漸適應(yīng),并且建立一個(gè)健康有規(guī)律的生活模式。

結(jié)論。

總之,運(yùn)動(dòng)可以帶給我們?cè)S多好處,不僅僅是健康身體,對(duì)我們的情緒和精神狀態(tài),也有良好的影響。通過控制體重和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,我們可以追求更健康,更有品質(zhì)的生活方式。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇六

生命是由身體、心靈和精神組成的,而身體作為生命的載體,是我們?nèi)粘I钪凶罨镜拇嬖谛螒B(tài)。然而,在現(xiàn)代社會(huì)中,身體的重要性卻被人們忽略了。為了更好地理解身體對(duì)生命的影響,本文將深入探討身體的體驗(yàn)和感悟,以期幫助讀者更好地認(rèn)識(shí)和照顧自己的身體。

第二段:身體的力量。

身體是我們行動(dòng)、思考和感受的媒介,是我們實(shí)現(xiàn)愿望和達(dá)成目標(biāo)的最好工具。比如,練瑜伽可以使身體更加靈活,增強(qiáng)心智的力量;健身可以提高身體的耐力,增強(qiáng)精神的自信。此外,運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)大腦中多巴胺的釋放,讓我們感受到快樂和幸福,這種體驗(yàn)帶給我們的是一種積極的生命力量。

第三段:身體的健康。

身體的健康是保持正常運(yùn)作和平衡的關(guān)鍵。當(dāng)身體失去平衡時(shí),疾病和疲憊就會(huì)侵襲我們。因此,我們應(yīng)該重視身體的健康,并注意它的反饋。比如,感到畏寒、喉嚨痛、乏力等癥狀時(shí),應(yīng)該及時(shí)休息,喝水,充分補(bǔ)充能量,盡快恢復(fù)身體的平衡。當(dāng)我們?nèi)沓錆M能量,我們就能更好地面對(duì)生活中的每一件事情,同時(shí)也能更好地照顧自己和他人。

第四段:身體的感覺。

身體的感官可以讓我們獲得關(guān)于外部世界的信息。身體各個(gè)部位的感覺,如皮膚的觸覺、嗅覺、視覺、聽覺,以及身體內(nèi)部的感覺,如飽食感、干渴感等,都會(huì)影響我們的情感和行為。比如,當(dāng)我們感到饑餓,我們會(huì)感到情緒不穩(wěn)定,易怒和疲憊,這會(huì)拖垮我們的精神和身體。因此,我們應(yīng)該了解身體的感覺,并盡可能地滿足其需求,以保持身體平衡和良好的心理健康。

第五段:身體與自我。

身體承載著我們的自我和精神,身體的變化和反應(yīng)很大程度上影響著我們的情感和行為。當(dāng)我們的身體受到外界的干擾,或者內(nèi)在的個(gè)體情緒發(fā)生變化時(shí),會(huì)出現(xiàn)各種不同的心理反應(yīng),如抑郁、焦慮、情緒波動(dòng)等。因此,我們需要更好地管理自己的情緒,加強(qiáng)身體的調(diào)節(jié)和恢復(fù)能力,以應(yīng)對(duì)不同的情況和挑戰(zhàn)。只有讓身體和自我完全融為一體,才能更好地體驗(yàn)生命和享受生活。

結(jié)論:

通過本文的探討,我們深刻認(rèn)識(shí)到身體對(duì)于生命的重要意義和作用,以及它對(duì)我們心靈和精神的影響。因此,在日常生活中,我們應(yīng)該切實(shí)關(guān)注自己身體的健康和需要,并盡可能去滿足它們。體驗(yàn)身體、了解身體、照顧身體,是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和生命意義的基石。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇七

身體是生命存在的載體,人類的體驗(yàn)和感受大部分都來自于身體。身體不僅是人類生存的基礎(chǔ),同時(shí)也是表達(dá)人類內(nèi)心世界和情感的工具。人們?cè)陂L期的生活中,對(duì)于身體和心理都有了自己的理解和感悟。本文將從個(gè)人角度來探討身體心得體會(huì),分享對(duì)自身健康和身心平衡的一些感悟和經(jīng)驗(yàn)。

第二段:身體的重要性。

身體是人類生存的基礎(chǔ),它與精神、情感緊密相連,人體器官功能正常,能夠維持正常的生理狀態(tài),也為人類體驗(yàn)生命的美好提供了基礎(chǔ),擁有健康的身體是保持身體和心理健康的重要保障。身體健康是一個(gè)多維度的概念,包括飲食健康、運(yùn)動(dòng)健康、心理健康等多個(gè)方面。在平時(shí)的生活中,我們可以通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和飲食來保持身體健康,從而提高生活品質(zhì)。

-運(yùn)動(dòng)健康:健康的身體需要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng),不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)不同的人有不同的影響。對(duì)于我來說,我喜歡早上去慢跑,清晨的空氣和婉轉(zhuǎn)的音樂,能讓我感受到身體的活力和自由。慢跑讓我感到身體的疲憊和挑戰(zhàn),同時(shí)也能夠讓我精神飽滿,充滿活力。通過運(yùn)動(dòng),我不僅可以保持身體健康,還能夠讓自己更加積極向上,提高自信和幸福感。

-飲食健康:身體健康與飲食方式密不可分,科學(xué)合理的飲食習(xí)慣對(duì)身體有益。我喜歡吃水果和蔬菜,它們豐富的營養(yǎng)和豐富的纖維素可以補(bǔ)充身體所需的能量和養(yǎng)分,同時(shí)也可以減少身體對(duì)脂肪和糖分的需求。我不吃垃圾食品,因?yàn)檫@些東西會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)和疲勞,甚至?xí)鹨恍┘膊?。?duì)于我而言,堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣可以讓我更加健康,同時(shí)也可以讓我感受到身心的平衡和舒適。

-心理健康:心理健康也是身體健康的重要因素之一。對(duì)于我來說,學(xué)會(huì)管理自己的情緒和壓力非常重要。學(xué)會(huì)善待自己,學(xué)會(huì)享受生活也能夠讓我快樂和滿足。在我感到壓力和焦慮的時(shí)候,我會(huì)選擇做一些放松身心的事情,例如看書、聽音樂或是運(yùn)動(dòng)。通過這些方法,我可以降低壓力和緊張感,讓自己的心情回歸平靜。

第四段:身體健康的益處。

身體健康對(duì)于生命和生活的重要性不言而喻,通過健康的身體狀態(tài),我們可以擁有更高的生活質(zhì)量和幸福感。健康的身體狀態(tài)可以提高精力和工作效率,還可以降低發(fā)生一些大病的風(fēng)險(xiǎn)。擁有健康的身體,讓我有足夠的信心迎接生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì),從而讓我不斷成長和發(fā)展。

第五段:總結(jié)。

維護(hù)身體健康和心理健康是我們生活中不可或缺的一部分,它與我們的生命和生活質(zhì)量密不可分。在長期的生活中,我們需要對(duì)自己的身體和心理有足夠的了解和關(guān)注,通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和飲食方式,以及積極的心理管理手段,來保持身體和心理的健康平衡。通過不斷的探索和實(shí)踐,讓我們的身體和心理能夠更加健康和平衡,從而擁有更加美好的生命體驗(yàn)和人生價(jià)值。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇八

也許是上天給了我們一個(gè)特殊的.命運(yùn),注定了我們的聯(lián)系,也許是dna100%相同,盡管沉默卻創(chuàng)造了我們的默契。你我,仿佛上輩子就認(rèn)識(shí)了,好親切!

打孩子的時(shí)候會(huì)拉著我“踢天跳地”?!髅魃艘桓薄昂霉媚铩钡钠つ?,卻是活靈活現(xiàn)的“假小子”風(fēng)格。然而,三歲時(shí),他就拄著祖母的拐杖自稱“國王”,每天在院子里的戰(zhàn)場(chǎng)上殺死敵人。——。那叫無敵無敵無敵!

我大一點(diǎn)上小學(xué),偌大的操場(chǎng)成了我們的寶。你每天帶著我在上面馳騁玩樂,最精彩的是體育課:你讓我領(lǐng)略了跑步和跳高的魅力,體驗(yàn)了籃球和足球的風(fēng)采!也不知道是不是因?yàn)槲覀兘?jīng)常接觸,身體健康個(gè)子高??取m然你讓我的“高挑”成了最后一排的??停险n還要和坐在前排的同學(xué)“蕩秋千”,但是我看著自己美妙的身體就不會(huì)在乎你了!也是因?yàn)槟?,小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)一次又一次。有你在后面加油,我拼盡全力沖到前面,為班里贏了一個(gè)好獎(jiǎng)!

可能是上了初中交了一個(gè)占地面積很大的朋友,但這兩年沒怎么和你來往。我們也漸漸失去了往日的親密,——。前一段時(shí)間的800米測(cè)試。你可能勉強(qiáng)給了我過去班上的前五名,但也讓我送了一份“小禮物”,——,體力不支后狀態(tài)不好感冒。這三天的病讓我看到了我們之間不熟悉的友誼。說什么也是“小”情分,反正我也成不了“路人”!

經(jīng)過慎重考慮,我邀請(qǐng)你在清爽的早晨,每天開始一段遲來的傾訴。在路上一步一步的奔跑,成了我們感情最好的粘合劑。你也給我一臉——。但是,經(jīng)過兩三個(gè)星期的努力,冬天在學(xué)校的長跑開始騰飛。你救了我的臉,跑了四圈沒呼吸,最后一條腿也沒疼。不僅如此,我抵抗力的增強(qiáng)也讓我躲過了寒冬的橫掃。哈,多虧了你!

我對(duì)你微笑,你調(diào)皮地向我眨眼。我們的友誼不能破裂!我牽著你的手,一路擁有你,讓我的生活更加美好。不僅是現(xiàn)在,甚至是未來,我們永遠(yuǎn)形影不離,一路相伴!

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇九

五四運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過了一百年,一百年前爆發(fā)的五四運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)徹底反帝反封建的偉大愛國革命運(yùn)動(dòng),一場(chǎng)偉大的思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng),五四運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了馬克思主義在中國的傳播,為中國共產(chǎn)黨的成立準(zhǔn)備了條件,從而拉開了中國新民主主義革命的序幕。

五四運(yùn)動(dòng)也是現(xiàn)代中國青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)端,正是在五四運(yùn)動(dòng)中,中國青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺(tái),五四運(yùn)動(dòng)給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。這就是愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)的五四精神。五四精神始終激勵(lì)著一代又一代中國青年不斷前進(jìn)、不斷發(fā)展、不斷創(chuàng)新。

共青團(tuán)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織,是青年學(xué)習(xí)進(jìn)步的大學(xué)校,是青年鍛煉成長的大熔爐。廣大團(tuán)員青年首先要嚴(yán)守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí),堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和建設(shè)有中國特色社會(huì)主義信念,在是非面前要立場(chǎng)堅(jiān)定、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹立大局意識(shí),以集體、學(xué)校、社會(huì)利益為重,積極承擔(dān)任務(wù),主動(dòng)接受鍛煉,發(fā)揮自己的才能,主動(dòng)化解在集體中出現(xiàn)的矛盾;堅(jiān)定的信念,偉大的目標(biāo),來自于自身的文化水平的不斷提高和成熟,因此我們要努力學(xué)習(xí),用知識(shí)武裝頭腦,指導(dǎo)行動(dòng),牢固的樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,更好的擔(dān)負(fù)歷史賦予的重任。

時(shí)代在發(fā)展,社會(huì)在進(jìn)步,五四精神也在不斷的豐富和發(fā)展。具體到我們學(xué)校,我們自身就是努力實(shí)踐“求知、求真、求實(shí)”的校訓(xùn),以“與人為善,善待人生”為處事做人的原則。求知、求真、求實(shí),要求我們牢記求真務(wù)實(shí)以學(xué)為本的天職。而且要踏踏實(shí)實(shí)一絲不茍,始終保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài),克服自滿情緒,努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力,發(fā)揮創(chuàng)造潛能,把實(shí)事辦好,把好事辦實(shí)。

用自己的文明行動(dòng),優(yōu)異成績(jī)來報(bào)答父母、回報(bào)學(xué)校。與人為善,善待人生要求我們始終懷著一顆善之心、平之心、坦之心、誠之心、真之心去面對(duì)每個(gè)人每件事,從小事做起、從我做起。與人為善,善待人生是一個(gè)不斷積累、不斷創(chuàng)造、不斷付出艱辛勞動(dòng)的過程,不積跬步,無以至千里,不積細(xì)流無以成江海。只要我們默默耕耘,默默用功,用自己的善良和真誠要求自己、對(duì)待待別人,我們就會(huì)積小善為大善,積小勝為大勝,積平凡為偉大。

最后讓我們攜起手行動(dòng)起來,把五四精神發(fā)揚(yáng)光大,努力實(shí)踐“求知、求真、求實(shí)”“與人為善,善待人生”,為構(gòu)建和諧社會(huì)而努力奮斗。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十

__年前的今天,北平的學(xué)生為了捍衛(wèi)民族的尊嚴(yán),拋頭顱,灑熱血,用錚錚鐵骨為華夏書寫了最壯麗的詩篇。今天,我們能做的,只是用滿腔的愛國熱情和報(bào)國之志銘記歷史,緬懷先烈,祭奠我們民族的脊梁。

一百年前的今天,正式世紀(jì)之交,那時(shí)槍口正對(duì)準(zhǔn)你的胸膛,列強(qiáng)的刺刀正刺傷你的肌膚,還有那不孝的子孫正將您的肢體出賣,幾多哎怒,幾多痛苦,比黃河還要曲折,比大海還要苦澀,處處扼咽喉,天涯何處是神州,堂堂中華,竟在侵略者的鐵蹄下痛苦呻吟。你憤怒,你抗?fàn)?,你崛起,你騰飛。

凄涼讀盡知那史,幾個(gè)男兒非牛馬,面對(duì)著山河破碎,國幾不國,災(zāi)民流離,哀鴻遍野的現(xiàn)實(shí),多少愛國志士夢(mèng)昧不安,行愁坐嘆。我以我血薦軒轅,是魯迅生命的吶喊;再造青春之中華,是李大釗畢生的追求;外爭(zhēng)國權(quán),內(nèi)懲國賊,是一二_九學(xué)生發(fā)自心底的呼喚。

中國人民不會(huì)忘記,一個(gè)又一個(gè)不平等的條約,使中國從一個(gè)泱泱大國變成了一只任人宰割的肥羊。

中國人民不會(huì)忘記,八國聯(lián)軍火燒圓明園,讓這座世界上最輝煌壯麗的建筑頃刻間變成一片焦土和瓦礫。

中國人民不會(huì)忘記,有多少志士仁人,多少革命先輩拋頭顱,撒熱血,以鋼鐵般的意志和無所畏懼的氣概,以頑強(qiáng)不屈的精神和眾志成城的力量換來了我們今天的太平盛世。

中國人民不會(huì)忘記,這__年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,從年初的暴雪之災(zāi),到__的瘋狂叫囂,再到汶川的地震,上天一次次考驗(yàn)著這個(gè)古老民族的極限,世界的目光都在關(guān)注著這個(gè)東方的國度。但是,風(fēng)雪吹不垮我們民族的傲骨,挑釁撼動(dòng)不了我們堅(jiān)定的信念,地震壓不垮我們民族的脊梁!東方的巨人不會(huì)在苦難中膽怯,他在風(fēng)雪中屹立不倒,在容忍中大局為重,在廢墟中重新站起。一切的苦難,都是為了讓我們更加強(qiáng)大。

一路走來,滄海桑田,風(fēng)雨坎坷,偉大的祖國歷盡磨難。我們肩負(fù)著跨世紀(jì)的歷史使命,我們不甘心落后于前人,我們要繼承和發(fā)揚(yáng)先行者留給我們不怕困難,開括前進(jìn)的大無畏精神。強(qiáng)國之路便是我們不畏艱辛的毅力,眾志成城的力量,和永不放棄的信念。

少年興則國興,少年強(qiáng)則國強(qiáng)。每一個(gè)炎黃子孫都要牢記:我們是龍的傳人;每一個(gè)華夏兒女都應(yīng)該時(shí)刻提醒自己:我們是祖國的希望,是未來的掌舵者。我們可以沒有傲氣,但不可以沒有傲骨。新時(shí)代的強(qiáng)國之路將由我們來鋪就,千年歷史的重?fù)?dān)將由我們尚且稚嫩的肩膀來承擔(dān),幾代人為之鞠躬盡瘁的理想將由我們來實(shí)現(xiàn)!

一唱雄雞天下白,一百年后的今天,又是世紀(jì)之交,改革開放的中國已走過了世紀(jì)的交匯點(diǎn),你是聯(lián)合國大廳里正義的宣言,你是金融危機(jī)面前看莊嚴(yán)的承諾,你是香港、澳門回歸后的喜悅,也是中國臺(tái)灣思想夢(mèng)里的期盼,你更是__會(huì)議上慷慨的陳詞!

曾經(jīng),無數(shù)的共產(chǎn)黨員用血肉之軀把我們多難的民族帶出了地獄之苦,送入了幸福的大地;無數(shù)的革命先烈用圈圈赤子之心讓祖國母親重新微笑。如今,__的中國世界矚目,這是我們的民族向世界開放的大展臺(tái)。我們的歷史,我們的成就,我們的努力,我們的奮斗,會(huì)在這塊站臺(tái)上向全世界的人們彰顯:東方的雄獅已經(jīng)醒來,發(fā)展的趨勢(shì)已勢(shì)不可擋。他以大國的風(fēng)范歡迎著來自全世界的朋友,以大國的責(zé)任莊嚴(yán)的宣布:中國和中國人民有能力辦好這屆奧運(yùn)會(huì),有能力讓全世界的人們?yōu)榇藲g呼。

歷史的書面仍在不倦地翻動(dòng),復(fù)興中華民族的歷史呼吁在古老版圖上回蕩不息,那雄渾的聲音使每顆灼熱的心為之震撼。江山代有才人出,各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年,我們?nèi)瞬泡叧龅淖嫦仍缫炎哌M(jìn)歷史,人才濟(jì)濟(jì)的父輩正兩鬢髯霜,歷史,已不容推脫的把重?fù)?dān)落在了我們的肩上,時(shí)代在召喚,人民在期待,我們要用自己的言行來回答。讓我們邁開步伐,用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆!用我們的青春和熱血譜寫出前不負(fù)于古人,后無愧于千秋萬代的歷史新篇章。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十一

運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)過去了,但是運(yùn)動(dòng)員們揮汗如雨、斗志昂揚(yáng)的場(chǎng)面,曾經(jīng)讓我感到澎湃的,不止一次的映入我的眼簾。

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們學(xué)校歷史上的第37屆。我們班的會(huì)徽一次比一次好看,運(yùn)動(dòng)員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。

我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學(xué)習(xí),讓人想到“頭腦簡(jiǎn)單,四肢發(fā)達(dá)”。沒錯(cuò),老師不止一次表揚(yáng)他。這次他獲獎(jiǎng)了,貢獻(xiàn)最大。賽前老師說:“只要有比賽就讓他去。”看來老師是真的喜歡他,信任他。

最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽,沒有得獎(jiǎng)是我們最大的遺憾。說起這件事,我也怪我;班長的大力推薦讓我很感動(dòng),但我知道自己跑不快,只好想盡辦法逃避。我哭了一會(huì)兒,直到我玩。我是個(gè)肺活量極小的女生,兩次呼吸就吹了2000多。玩之前跑了一條操場(chǎng)捷徑,沒力氣了。我在場(chǎng)上跑的時(shí)候甚至怯場(chǎng)。

這次接力賽,我不開心,想哭。學(xué)生們似乎對(duì)遺憾非常不滿,并盡了最大努力。我的一個(gè)同學(xué),李晨,甚至因?yàn)榕艿锰投軅?,但是他咬了咬牙。站起來就往前沖,老師拉不動(dòng)。

沒有懸念,我們贏了,帶著驕傲贏了!

總結(jié)這次運(yùn)動(dòng)會(huì),團(tuán)體操比賽獲得二等獎(jiǎng),整體排名第四。這是大家始料未及的。當(dāng)我們排練廣播練習(xí)時(shí),老師說太糟糕了。這么優(yōu)秀的成績(jī),老師都夸我們用心,想為班級(jí)做好。

老師還說學(xué)習(xí)也要一樣,既然這次能做好,學(xué)習(xí)一定會(huì)很棒!

所以,同學(xué)們,加油!老師在最后等我們!

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十二

活動(dòng)目的:

為了弘揚(yáng)民族精神,宣傳五四文化,提高同學(xué)們的愛國主義熱情,同時(shí)也為了豐富同學(xué)們的業(yè)余生活并鍛煉同學(xué)們對(duì)語言的運(yùn)用能力,我院特舉辦了“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽。

活動(dòng)內(nèi)容及特色:

活動(dòng)于5月14日晚在東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心舉行,第三屆“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽冠軍張艷婷、文法學(xué)院柴__老師等五人擔(dān)任了本場(chǎng)比賽的評(píng)委。來自全校800余名老師和學(xué)生觀看了本次比賽。

在這次活動(dòng)中,同學(xué)們踴躍報(bào)名,一共有來自不同院系的160位同學(xué)參加了比賽。在經(jīng)過初賽和復(fù)賽共有3個(gè)組合、7個(gè)個(gè)人組共18名同學(xué)憑借實(shí)力挺進(jìn)決賽。

眾多的選手,或自創(chuàng)詩歌,或名家經(jīng)典之作;或單人朗誦,或多人合誦;迷人的聲音,豐富的情感,靈活的形式使得這次詩歌朗誦賽顯得新穎別致而又具有較高水平。才藝展示,或雙節(jié)棍表演,或快速作畫,節(jié)目精彩紛呈,充分展現(xiàn)了選手的多才多藝。在選手朗誦結(jié)束時(shí),柴__老師還做了精彩的點(diǎn)評(píng),使同學(xué)們大開眼界,再一次把晚會(huì)推向了高潮。

最終,經(jīng)過評(píng)委們客觀公正的評(píng)判,來自__學(xué)院的王__以《青春中國》和才藝展示《快速作畫》摘得了本次比賽的桂冠。來自職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)院的張高、文法學(xué)院的楊雅娜、外國語學(xué)院的包偉麗分別獲得二、三名以及最佳人氣獎(jiǎng)。

值得一提的是,本次活動(dòng)采用了短信報(bào)名,網(wǎng)上報(bào)名與現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名相結(jié)合的報(bào)名方式,同時(shí)充分利用了大學(xué)生活動(dòng)中心的各項(xiàng)設(shè)備,擴(kuò)大了本次活動(dòng)的影響力。

活動(dòng)意義:

該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶,華彩燕圓”的號(hào)召,而且具有高雅的藝術(shù)情趣,既符合學(xué)校弘揚(yáng)中國古典文化,提高校園文化品味的宗旨,又具有濃郁的文學(xué)的特色;既可以弘揚(yáng)民族精神,宣傳五四文化,又能夠提高同學(xué)們的愛國主義熱情;可在激發(fā)同學(xué)們創(chuàng)新精神的同時(shí),激勵(lì)同學(xué)們展現(xiàn)自我。

活動(dòng)目的:

如同流星劃破夜空,如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日,北京的青年學(xué)生率先點(diǎn)燃了反帝愛國的火焰,發(fā)起了彪炳史冊(cè)的五四愛國運(yùn)動(dòng)。五四,從此成為中國人民特別是中國青年的一面旗幟。歲月如煙,流年似水。五四運(yùn)動(dòng)所包含的“愛國、進(jìn)步、民主科學(xué)”的精神火炬,經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞,正由當(dāng)代青年高擎著邁向新世紀(jì)。為了在大學(xué)生中弘揚(yáng)以愛國主義為核心的偉大民族精神,不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感,努力為黨的發(fā)展而在各自的工作崗位上勤奮學(xué)習(xí)、努力工作,特舉辦了這次以“傳承‘五四’精神,綻放青春光芒”的大型學(xué)習(xí)交流會(huì)。

活動(dòng)內(nèi)容及特色:

主題班會(huì)于5月21日晚7:00準(zhǔn)時(shí)開始,一句“我們的五四”拉開了主題班會(huì)的序幕,主持人就五四的歷史人物、事件等進(jìn)行講解,同學(xué)們?cè)诮酉聛淼奈逅闹R(shí)競(jìng)賽、英雄人物大討論中積極踴躍、暢所欲言,發(fā)表自已對(duì)五四精神的理解,他們的感言都深深地感動(dòng)著其他的每一個(gè)人,也鼓舞著自己。

另外在各班自主表演節(jié)目中,集體的詩歌朗誦、精彩的話劇表演……大家在表演中、在朗誦中、在歡笑中體會(huì)五四、感受五四。各班同學(xué)積極發(fā)言,積極討論,在實(shí)際行動(dòng)中對(duì)五四有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

本次活動(dòng)采用直接向大家介紹五四精神的方式,讓同學(xué)們對(duì)五四有了更清晰的認(rèn)識(shí),改善了許多同學(xué)只知道五四辦各種活動(dòng),卻對(duì)五四精神沒有深層理解的現(xiàn)狀。

活動(dòng)意義:

該活動(dòng)不僅響應(yīng)了校團(tuán)委“情系校慶,華彩燕圓”的號(hào)召,而且加深了同學(xué)們對(duì)“五四”的認(rèn)識(shí),在大學(xué)生中弘揚(yáng)了以愛國主義為核心的偉大民族精神,不斷增強(qiáng)大學(xué)生的光榮感、責(zé)任感和使命感,使同學(xué)們傳承了“五四”精神,綻放了青春光芒。

總結(jié):

在貫徹“情系校慶,華彩燕圓”的主旨下,我院通過舉辦“五四文化藝術(shù)節(jié)系列活動(dòng)”,不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)到活動(dòng)的精彩刺激,感受到大學(xué)生活的豐富多彩,更從精神生活上得到了升華,充分體現(xiàn)了舉辦活動(dòng)的意義。同時(shí)我院學(xué)生會(huì)也從五四文化藝術(shù)節(jié)中收獲頗豐,不僅使學(xué)生會(huì)成員得到磨練,也加強(qiáng)了與兄弟學(xué)院之間的合作。在此也感謝各位督導(dǎo)員,他們不辭辛勞為我們?cè)谇捌跍?zhǔn)備工作中提出許多寶貴的指導(dǎo)意見、建議,為活動(dòng)的成功舉辦起到重要的作用。

五四運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過去_周年了,但是五四運(yùn)動(dòng)所代表的愛國精神薪火相傳,已經(jīng)成為中華民族復(fù)興富強(qiáng)的巨大精神動(dòng)力。我們要牢記使命,把五四精神與自己的實(shí)際生活、學(xué)習(xí)結(jié)合起來,和自己的理想、前途結(jié)合起來,為繁榮校園文化而奮斗,為創(chuàng)建一個(gè)文明、和諧的校園而努力!

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十三

五四運(yùn)動(dòng)以后,在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下,中國人民爭(zhēng)取進(jìn)步和推動(dòng)歷史前進(jìn)的斗爭(zhēng),一代又一代青年站在時(shí)代的前列,不屈不饒奮斗,歷盡艱辛求索,創(chuàng)造了令人贊嘆的業(yè)績(jī)。五四運(yùn)動(dòng)以來的中國青年運(yùn)動(dòng)史,是中華民族偉大復(fù)興的交響樂中一部雄渾的青春樂章。這是中國青年可以引以為自豪的光榮歷史,也是激勵(lì)中國青年在新世紀(jì)再創(chuàng)佳績(jī)的巨大動(dòng)力。

_年的歷史證明,青年始終是我們社會(huì)中最積極、最活躍、最有朝氣的一部分力量。中國共產(chǎn)黨誕生以來,青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)展始終同我黨領(lǐng)導(dǎo)人民不懈奮斗的歷史進(jìn)程緊密相連,人民的事業(yè)取得的全部成就也始終與一代又一代青年運(yùn)動(dòng)的正確方向,就是堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo),堅(jiān)持同人民群眾的偉大實(shí)踐一道前進(jìn)。

現(xiàn)在我們應(yīng)該弘揚(yáng)五四精神,肩負(fù)歷史使命,就是要樹立理想,立志報(bào)國,獻(xiàn)身于改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)偉大事業(yè),自覺地把自己的人生追求同祖國和民族的命運(yùn)前途聯(lián)系起來,在服務(wù)祖國服務(wù)人民的實(shí)踐中發(fā)揮自己的聰明才智;就是要深入群眾,投身實(shí)踐,了解國情,經(jīng)受鍛煉,增長才干,開拓視野;就是要勤奮學(xué)習(xí),善于創(chuàng)造,刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論,用人類創(chuàng)造的優(yōu)秀文明成果武裝自己,提高創(chuàng)新能力,勇于創(chuàng)新實(shí)踐,樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,提高自身素質(zhì),完美人格品質(zhì),努力做中華民族美德的傳承者,做體現(xiàn)時(shí)代進(jìn)步要求新道德規(guī)范的實(shí)踐者,做新型人際關(guān)系和良好社會(huì)風(fēng)尚的倡導(dǎo)者,就是要腳踏實(shí)地,艱苦奮斗,深刻認(rèn)識(shí)我國的基本國情,繼承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)。

現(xiàn)在的我們作為一名學(xué)生,就應(yīng)該做到刻苦學(xué)習(xí),做一個(gè)學(xué)生應(yīng)該做的。

五四青年運(yùn)動(dòng)所取得的輝煌勝利和愛國精神永不磨滅。弘揚(yáng)偉大的五四精神,我們就要做出實(shí)際行動(dòng),用知識(shí)財(cái)富來武裝自己是我們義不容辭是責(zé)任。黨和國家十分關(guān)心青少年的成長和事業(yè)發(fā)展。

所有的朋友們,讓我們?cè)邳h的領(lǐng)導(dǎo)下,高舉愛國主義偉大旗幟,勤奮工作、刻苦學(xué)習(xí),努力進(jìn)取,讓中華人民共和國成為更強(qiáng)大的國家。

作為當(dāng)代青年,面對(duì)新的形勢(shì)和任務(wù),面對(duì)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們一定要勇立潮頭開風(fēng)氣之先,奮發(fā)進(jìn)取創(chuàng)時(shí)代偉業(yè),為建設(shè)一個(gè)更好的現(xiàn)代社會(huì),做出青年應(yīng)有的貢獻(xiàn),在自己的人生篇章中,寫下絢麗的青春。

青年朋友們,傳承五四精神,貢獻(xiàn)我們的青春、智慧和力量,這是新時(shí)代的青年人所應(yīng)該做的,讓我們都行動(dòng)起來吧!

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十四

截至今天下午,我校為期一個(gè)月的校園文化藝術(shù)節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)園滿結(jié)束。

雖然有點(diǎn)累,但我還是想把我班在這次活動(dòng)中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點(diǎn)心得,以便把我班學(xué)生在這次活動(dòng)中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學(xué)習(xí)上,進(jìn)而形成一種合力,促進(jìn)我班每個(gè)學(xué)生能力的最大發(fā)揮,進(jìn)一步推動(dòng)我班各方面向更好的方向發(fā)展。

這次活動(dòng)均以班級(jí)為單位,內(nèi)容分三項(xiàng):第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)(趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)又分三項(xiàng):臺(tái)風(fēng)中心,千足蟲、合作爭(zhēng)第一)。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識(shí)。既利于孩子們身心的健康成長,又豐富了我校師生的校園生活;既讓孩子們懂得了參與的重要性,又使他們明白了世上沒有免費(fèi)的午餐,要想收獲必須付出。

第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng),節(jié)奏感要強(qiáng),語速要把握到位,語調(diào)要抑揚(yáng)頓挫。大合唱需要默契,演唱者要懂得指揮者的每一個(gè)眼神和手勢(shì)。孩子們還小,二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”,老師著急的訓(xùn)了男生訓(xùn)女生,學(xué)生更是畏首畏尾,一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學(xué)生說“老師,別練這個(gè)了。”看到學(xué)生的畏難情緒,我靜下心來想了想失敗的原因:一個(gè)是學(xué)生精神不集中也就是不專注,另一個(gè)是不看老師的手勢(shì)。問題的癥結(jié)找到了,我就對(duì)癥下藥,把應(yīng)該注意的問題又強(qiáng)調(diào)了一遍。最后心平氣和的說:咱們遇到一點(diǎn)問題就退縮,以后咱們?nèi)噙€參加活動(dòng)嗎?聽老師的好好練一定能成功。功夫不負(fù)有心人,在全體師生的努力下,我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學(xué)們的是:只要你是一個(gè)人,只要你活著,總會(huì)遇到這樣那樣的困難和挫折,面對(duì)生活和學(xué)習(xí)上的困難和挫折,我們既不能產(chǎn)生畏難情緒,更不能消級(jí)退縮,只有積極想辦法,以樂觀的態(tài)度去應(yīng)對(duì),以頑強(qiáng)的意志去克服自己的懦弱,眼前一定會(huì)“柳暗花明”的!

在此,我想告誡同學(xué)們的是:咱們班是一個(gè)整體,你要時(shí)時(shí)把我們班放在心中,要有團(tuán)隊(duì)精神,牢牢豎起“班榮我榮,班恥我恥”這一觀念。須知:如果把班級(jí)是大海,你就是大海中的一滴水,只有委身于班級(jí),你才不會(huì)干涸;如果把集體比作藍(lán)天,你就是翱翔于藍(lán)天的一只飛鳥,只有置身三班這個(gè)班集體,你的翅膀才能變得越來越堅(jiān)實(shí)有力。

身體運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)篇十五

近日,按照《共青團(tuán)中央辦公廳關(guān)于“五四”青年節(jié)期間組織收看共青團(tuán)重大宣傳報(bào)道和重點(diǎn)文化產(chǎn)品的通知》(中青明電[20__]17號(hào))的要求,我院全體同學(xué)以多種方式組織收看了“五四”期間的相關(guān)節(jié)目:

1、《新聞聯(lián)播》。

2、《焦點(diǎn)訪談》。

3、《20__年“五月的鮮花”全國大中學(xué)生文藝匯演》。

一、活動(dòng)安排。

為保證此次活動(dòng)的順利開展,我院提前向各班級(jí)下發(fā)通知,此外,我院新媒體方面也在積極宣傳五四青年節(jié)活動(dòng)。學(xué)院各班級(jí)在5月4日晚根據(jù)自身實(shí)際情況自由協(xié)調(diào)活動(dòng)方式,其中,有的班級(jí)以班級(jí)為單位組織收看,有的班級(jí)則以寢室為單位組織收看,此外,學(xué)院積極號(hào)召全院學(xué)生干部帶頭觀看“五四”相關(guān)節(jié)目,我院學(xué)生在受到教育熏陶的同時(shí),還加強(qiáng)了彼此間的思想交流。

二、活動(dòng)詳情。

學(xué)院部分班級(jí)自覺在教室組織全體學(xué)生收看五四節(jié)目并在班級(jí)內(nèi)部進(jìn)行討論;活動(dòng)開展形式多樣,內(nèi)容豐富。

其中14信管1班組織全體學(xué)生收看新聞聯(lián)播及《20__年“五月的鮮花”全國大中學(xué)生文藝匯演》,使班級(jí)學(xué)生更深入了解了五四精神;14信管2班以“繼承五四精神,展現(xiàn)青春風(fēng)采”為主題,以寢室為單位組織全體學(xué)生收看了五四節(jié)目;14信工1班以寢室為單位組織全體學(xué)生觀看五四節(jié)目;14工程2班以寢室為單位組織全體學(xué)生收看《新聞聯(lián)播》、《焦點(diǎn)訪談》和《20__年“五月的鮮花”全國大中學(xué)生文藝匯演》。

三、活動(dòng)總結(jié)。

本次活動(dòng)舉辦十分成功,同學(xué)們通過觀看五四節(jié)目,對(duì)五四精神有了更加深刻的理解,更加堅(jiān)定了自身的理想信念。對(duì)自身出現(xiàn)的缺陷進(jìn)行深刻反省,對(duì)未來的人生有更加深遠(yuǎn)的規(guī)劃。

青年是國家的未來,青年強(qiáng)則國家強(qiáng),作為青年人,應(yīng)當(dāng)樹立正確的道德觀念,砥礪品質(zhì),努力學(xué)習(xí),提早規(guī)劃人生。社會(huì)是一個(gè)大熔爐,將來進(jìn)入社會(huì)會(huì)有很多誘惑,要提早堅(jiān)定意志,樹立信仰。

五四,曾經(jīng)是一個(gè)事件,如今是一個(gè)節(jié)日,不管變化如何,其本質(zhì)都是一種精神。青年人將會(huì)是國家的支柱,相信每一個(gè)青年人都將不負(fù)期望。

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