偶爾的放松和調(diào)整，對于邁向成功是必要的。寫總結(jié)時，可以借鑒他人的觀點和經(jīng)驗，但要保持獨立思考。如果你對寫總結(jié)感到苦惱，不妨看一看以下的總結(jié)范文，或許會對你有所啟發(fā)。
小學生寒假體育鍛煉心得篇一
在這個寒假里，我讀了一本有意義的課外《愛的教育》。它是你蕩滌心靈的一泓清泉。
這是一本以日記形式寫的書。它不但可以給你帶來溫暖，而且可以驅(qū)散你的種種不快。只需一個簡簡單單的“愛”字，不需要令人厭煩的說教，就能讓你學會愛愛家長、愛老師、愛同學、愛祖國。這本書最為神奇的是作者以一個四年級小學生的視角，向大家介紹了自己的小伙伴們品學兼優(yōu)的德羅西、正直的卡羅納、熱情的科列帝、刻苦的波列科西等人。而書的另一部分則是爸爸、媽媽和姐姐寫給這位四年級學生的信。信的內(nèi)容十分豐富，每封信都透出家人那份真摯的愛，讓你感到家的溫馨。
除此之外，老師布置的“每月故事”又是蕩滌心靈的優(yōu)秀作品。從一個個故事中，讓我們和主人公一起，學會勇敢、學會堅強、學會熱愛自己的祖國。這里有個故事很讓我感動：是講一個“小抄寫員”，因為他的家境很貧困，盡管父親多年來一直辛苦工作，也沒改變。他的父親除了白天在鐵路上工作以外，晚上還從別處接一些抄寫文件的活，每天都要工作到很晚。有一天，作者讓父親歇歇，并說自己可以代他抄文件。父親不讓，怕影響孩子的學業(yè)。于是，每次等父親睡熟時，他就悄悄地起床，幫父親抄寫文件。時間一長，父親就知道了，他沒說什么，只是摸了摸孩子的頭。是的，一切盡在不言中啊!
一成不變的閱讀，會讓生活變得枯燥無味，而有選擇地閱讀一些有意義的書籍，會讓生活變得多姿多彩，更會給人帶來全新的面貌，終身受益。
小學生寒假體育鍛煉心得篇二
恐龍布朗提、托比和蒂娜玩的時候，不小心碰倒了一個鑲滿貝殼的瓶子，發(fā)現(xiàn)了半張藏寶圖，于是他們便開始計劃尋寶之旅?？铸埜ヌ厮箮е祭侍岷碗p胞胎來到了一艘海盜船上。惡毒的“鐵鉤手”想把他們?nèi)酉麓辊忯~，年幼的船長比諾救了他們，并拿出了另一半藏寶圖。原來，比諾的爸爸和妹妹伊莎拉被困在了骷髏島上，但是“鐵鉤手”不愿去救他們。于是，小恐龍布朗提決定和伙伴們幫助比諾把爸爸和妹妹救出來，再去尋寶。不幸地是，鐵鉤手偷走了藏寶圖，并把他們丟到一個小木舟里。千釣一發(fā)時刻，弗特斯救了他們，并把他們帶去了骷髏島。布朗提發(fā)揮自己的聰明才智，騙到了守衛(wèi)手中的鑰匙，救出了比諾的爸爸和抹妹。隨后，一行人趕去海馬島尋找寶藏了。
功夫不負有心人，布朗提和伙伴們歷盡千辛萬苦，終于找到了寶藏，作為獎勵，每人都得到了三枚金幣。
這個故事中，布朗提智取鑰匙的片段，一直讓我記憶猶新。它可真是個聰明的`小恐龍，臨危不亂，讓我十分佩服。我覺得布朗提是一只很有王者風范的恐龍，總會引導大家去做很多事，而且他能積極運用自己的智慧，每次都能化險為夷，幫助大家轉(zhuǎn)危為安，真是一只吉祥的恐龍！
在生活中，我們應該像小恐龍那樣不畏艱難、不怕困難，充分發(fā)揮自己的聰明才智，克服學習中一個又一個的攔路虎。對于伙伴，我們要有愛心，要團結(jié)樂于助人,這樣才能讓童年的學習和生活更加豐富多彩。
小學生寒假體育鍛煉心得篇三
這次寒假我上了網(wǎng)課，這是我第一次上網(wǎng)課。我也第一次知道上網(wǎng)課的方式有這么多種，我也認識到學習的方式也是多種多樣的`，所以這一次上網(wǎng)課的經(jīng)歷，讓我認識到原來學習的道路不只是我們眼前的這一條道路，這個世界上有更多的方式讓我們?nèi)W習，去前進。
第一次上網(wǎng)課總是非常驚奇的，這次我用媽媽的平板電腦一直跟著老師學習，由于屏幕比較大的原因，我也學習的還算投入，不會因為一點點其他的事情就把我的注意力給吸引走。從屏幕里聽著老師講課有一種更加新鮮的感覺，有時候爸爸媽媽也在旁邊和我一起聽課，一起學習，簡直有趣極了。原來在家里和爸爸媽媽一起學習的感覺是這樣的輕松，我也有了更大的沖勁，更大的欲望去學好這些東西了。看著老師詳細的講解每一個小點，爸媽也非常照顧我的處境，給我騰出寬裕的空間，讓我有一個安靜的環(huán)境進行學習。這一點我必須感謝爸媽的支持和關心，這也才讓我有了足夠好的條件去進行網(wǎng)絡學習。
在這次學習中，老師每天都會給我們布置一些任務，每天晚上會在家長群里做一次匯報，回報我們每天的學習成果，這一點是平時在實際學習中沒有做到的，我認為這一點是有必要這樣做的，因為這能夠讓家長讓學生一起知道學生每天的狀態(tài)，也從而督促著家長們對自己孩子的關注。我的媽媽就是因為老師每天都做了這樣一件事情，所以當看到我還有一些缺陷的地方時，及時為我糾正了錯誤，我也能夠更好的往前進步了。
其實這次上網(wǎng)課對我來說，有很大的意義。這次網(wǎng)課讓我接觸到了一種最新的學習方式，也讓我知道平時拿手機不僅可以玩游戲，還是可以學習的?，F(xiàn)在的我們正處于一個學習的階段，我們應該合理的利用身邊的電子設備，也要合理的利用可利用的一切資源，這樣才能讓我們有更快的進步。
時間很短暫，這次上網(wǎng)課的經(jīng)歷到現(xiàn)在也就要截止了，面對這次經(jīng)歷，我想我會終生難忘，我也會更加努力的學習下去，因為我知道未來的路還有很長，未來的篇章還等著我們一起去書寫。我也會做好準備，面對接下來的挑戰(zhàn)，不會退縮，也不會害怕。我會更加勇敢一點，為學習而努力！
小學生寒假體育鍛煉心得篇四
近日，借著假期的閑暇，我閱讀了德國作家歌德的著作《少年維特之煩惱》。閉上眼，主人公維特的形象立刻浮現(xiàn)在我的腦海中。想著維特的故事，不禁使我思緒萬千，心中有太多的話兒想告訴這位悲情的少年。
《少年維特的煩惱》講述的是一位才華橫溢、熱愛自然的青年維特獨自一人到青山幽谷、晨曦暮露的小山村，他盡情地沉醉于這夢幻般的自然景色中，怡然自得。這種愜意的日子沒過多久，維特在一次舞會上認識了一位年輕美貌的姑娘綠蒂，并深深地愛上了她?？烧l也沒想到綠蒂竟然已經(jīng)訂婚了，她的忠誠使她無法將自己的愛情獻給維特。這無疑是給熱戀中的維特一個沉重的打擊，一系列的煩惱也隨之而來，他只好告別綠蒂，不舍地離開了。
歌德描寫了維特跌宕起伏的感情波瀾，在抒情和議論中真切、詳盡地展示了維持思想感情的變化，將他個人戀愛的不幸放置在廣泛的社會背景中，對封建的等級偏見、小市民的自私與守舊等觀念作了揭露和批評，熱情地宣揚了個性解放和感情自由。
看完了這本書后，我很同情維特，也很理解他為何如此煩惱。但同時，我也懂得了一個道理：在生活中，我們無論遇到了什么煩惱，什么挫折，都不能像維特一樣選擇逃避，人生的道路不可能都是平地，不可能都布滿鳥語花香，我們絕不能跌一跤就說沒路好走，就放棄。生活中，我們無法回避挫折，只能面對。重要的是在挫折中能堅持到底，永不言棄，直至擊敗挫折。
所以我們要勇敢面對生活。維特，他是我們學習的好榜樣。
小學生寒假體育鍛煉心得篇五
這兩個星期，我看了一套書，叫《笑貓日記》。我看的這本書是說一只會小的貓：笑貓，在尋找它？心愛的貓：虎皮貓的一個故事。
這一系列書中是圍繞笑貓這一形象展開情節(jié)的。笑貓是馬小跳的表妹杜真子的寵物，一只男貓。但這是一只善于用笑來表達心情的貓，一只有思想的貓，一只喜歡觀察人、也能聽懂人說的話的不平凡的貓。書中透過笑貓與其他貓們、狗們、小動物們的所見所聞所作所為，反映的就是我們的社會現(xiàn)實。
如《塔頂上的貓》，因為嫉妒塔頂上虎皮貓的成功，眾貓使盡了壞招：“我們上不去，別的貓也休想上去！就算有誰上去了，我們也要把他滅掉！”嫉妒產(chǎn)生的摩擦甚至仇恨，實在令人心悸。但塔頂上那只高貴的、優(yōu)雅的虎皮貓，在療救好自己的傷痛以后卻悄然地離開了塔頂，表現(xiàn)出了超然物外的極大寬容。
讀完這套書我明白了：在生活中遇到困難時要像笑貓那樣，勇往直前不退縮，只有努力克服困難，才能取得成功！讓我懂得人與人之間要以誠相待，以心換心。
小學生寒假體育鍛煉心得篇六
下課后，來到校教研室領書，一本《我的閱讀觀》映入眼簾，哦，原來是朱永新先生的書，站在桌邊隨手翻了幾頁，便被深深吸引了。
朱永新先生的思想總是那么鏗鏘有力，讀著他的文字，總有一種歡欣鼓舞的感覺，仿佛又回到了學生時代。教育中，非常重要的一點是閱讀，他認為一個人的精神發(fā)育史實質(zhì)上就是一個人的閱讀史;一個民族的精神世界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。懷揣教育夢想的我被深深的打動了。
手里捧著沉甸甸的書，我沉浸其中。翻到朱余之爭，我看到了兩位教育大家關于閱讀的分歧與辯論，更加興趣盎然。兩人為為國家閱讀節(jié)的設立而產(chǎn)生了不同見解。朱永新在提案中寫道：和世界上其他民族相比，我們中華民族的閱讀水平堪憂。由于國民疏于閱讀，遠離經(jīng)典，導致部分國民缺乏應有的文化底蘊，心態(tài)浮躁。他認為：。猶太民族為什么那么強大?為什么這個在公元70年后就失去了祖國，到處流浪，寄人籬下的民族，卻產(chǎn)生那么多世界級偉人呢?為什么他們依然能保持自己獨特的.民族精神和文化呢?這與猶太人視書如命、崇尚讀書息息相關。而余秋雨先生則認為，其一，現(xiàn)在每年已有世界讀書日，沒必要再增加類似節(jié)日;其二，網(wǎng)絡閱讀日趨流行的今天，信息爆炸，閱讀不是欠缺，而是成為災難;其三，今天閱讀不再重要，對文化見識而言，更重要的是考察、游歷、體驗、創(chuàng)造。我被兩人的堅定立場與博學善論所折服。但是，我想說，無論如何，兩位學者的目光是一致的，即都關注閱讀。我贊同，佩服。但我想，這場爭論無論結(jié)果怎樣，都是一件好事，至少能讓很多人重新將眼光投向閱讀。有了分歧與爭論，才有關注與發(fā)展。
我敬仰朱先生及他敢于創(chuàng)新的思想，崇拜他思國憂生的胸懷。作為一名教育工作崗位上的小輩，我喜歡站在巨人的肩膀上。
一本好書，其中可能有著許多美麗的小精靈，飛來飛去，還給你如果書籍可以有五色的油彩，那么我愿意把詩歌作柔和的水粉，把散文做一支詩情畫意的畫筆。在書的天地里，描繪出最美的風景。許多名人大家都曾這樣說過：書籍，是人類進步的階梯。書籍是人類的營養(yǎng)品。書是人的精神食糧。由此可見，讀書對我們來說是多么重要啊!
送來光明的果實。字里行間都能碰撞出知識的火花，知識慢慢的堆積，最終就會形成智慧的熊熊烈火。而書，又能像是一片大海，等你尋找用之不竭，無窮無盡的寶藏。
小學生寒假體育鍛煉心得篇七
狂年我們是回大伯家過的節(jié)，哥哥嫂嫂都慷慨解囊，購置了一大堆鞭炮放在屋角，我們小孩見了，總不忘翻翻看看，摸上幾下，一會兒這好，一會兒那好，議論紛紛，離過年還有一些天的時候，各自的鞭炮分配便列出了帳單。
可我們還能忍的住誘惑，不至于大叫大嚷，我們極力在大人面前作出急不可待的樣子，好讓他們心動，帶我們飆一回，可這些大人們就像故意逗我們玩似的，視而不見，但也沒人敢當面提出，那樣就免不了一頓數(shù)落，于是我們鐵了心，專揀那些小玩意，不易察覺的小盒炮，藏在布袋里，跑遠遠的去偷放，我們都珍惜著呢！誰都把10幾根擦炮藏在最隱蔽的布袋里，互相不停得說：“先放你的，你的多?！薄拔乙呀?jīng)沒有了，不信你搜身?！薄罢f話算話，搜出來給我?！薄澳强刹恍?。”“那就放你的?！薄安氯l輸放誰的”每一根炮都免不了這樣嘰嘰喳喳的爭論，爭得煩了，也就各自拿各自的，自己到一邊放去了。從布袋里小心翼翼的摸出一根，再往地上瞅半天，生怕不小心帶出來掉在地上，確認沒有以后，便拿出擦盒，猛擦幾下，擦跑一頭刺出了火焰，一甩手，人的遠遠的，然后捂住耳朵，目不轉(zhuǎn)睛的頂著那一股冒煙的炮，只待啪的一聲，便高興的直跳，過了一會兒，在地上炸膩了，便四處找水，想在水里見識見識炮的威力，好不容易找到一處小水坑，“這是我找到的，你們別搶”“不是你，是我”這時又免不了一番講理，接著，不知誰喊了一聲，“點火了?！比吮愣纪笸?，待說話人點上火，扔進去，索性連耳朵都不捂了，啪一聲，水濺得老高，這邊便又大叫起來，可這在水里放炮不像在陸地上放那樣容易，這是需要經(jīng)驗的。我曾仔細看那有經(jīng)驗的放炮，只見他擦燃后，并不直接就扔，而要燃燒半秒再扔進水里，這樣便會屢扔屢炸，不然便會在水中熄滅，那樣就會大大的浪費鞭炮，這可不是我們愿意的。
這樣游戲過幾天后，便到了大年初一，那時，那些打得新奇玩意兒就要出場了，我們那時的興致更高，到時候，千家萬戶都出來放炮，那陣勢，簡直跟戰(zhàn)場沒有兩樣，我們穿梭在中間仔細尋找沒有炸的剩余，那是非常幸運才能找得到的，但我們?nèi)圆环艞壞?。001%的希望。
待到大年初二，鞭炮聲忽的全停了，那么整齊，那么不約而同，偶爾有一兩聲零碎地響，又更加讓人感到寂靜，空虛，大年初一這么快就過完了，是的，確實過完了，就那么一瞬，我們的工作，便只有等待，等待下一個遙遙無期的春節(jié)。
小學生寒假體育鍛煉心得篇八
寒假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨影響卻遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的.知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
機遇只偏愛有準備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵崽岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。
加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
讓我們?nèi)ジ惺苷鎸嵉纳鐣?，開闊我們的眼界，使我們的好奇心得到滿足。
小學生寒假體育鍛煉心得篇九
有一本書，使我的成長變得快樂；使我的童年變得多彩；使我的生活變得充實；使我一切的一切都成了美的化身。
那是一本林海音寫的小說：《城南舊事》。書中內(nèi)容活潑，樸實真切。滿帶著林海音的真情實感，這是由她的北京生活點滴故事寫成，這本書深受讀者喜愛。
我十分熱愛它，一想到故事中的情節(jié)，我心里就會升起一種說不出的激動——那是因為作者在展現(xiàn)熱鬧的市民生活外，呈現(xiàn)著成人世界的悲歡離合、喜怒哀樂，道盡了人世間復雜的情感和真實人性。
自從我把它買回家，我便一有空閑的時間，就要把它小心翼翼的地捧在手心上，津津有味地讀著，品味著。
有了它，我的心情就會從怒轉(zhuǎn)喜，由哀變樂。生活就此變得快樂、充實起來。就好像是吃了什么能讓心情變得愉悅的神藥似的。我常?？此?、回味它。有些人不明白，就會問了：“你都把它看了這么多遍了，怎么還對它這樣感興趣？”我會輕松愉快地告訴他們：“因為我每次讀，每一次對書的感受、心得、想法都是不一樣的，這種感覺是非常有趣。所以每次它都會給我?guī)硪环N不一樣的味道。這就是我對它百看不厭的原因?！?/p>
小學生寒假體育鍛煉心得篇十
每位父親、母親都有對自己孩子的一套教育方法和期望，然而并非所有子女都能體會到父母的苦心與期盼。讀《傅雷家書》，我感受到父親對孩子的.另一番教誨。品讀一封封家書，正如聆聽傅雷先生父子一次次溫馨的對話。
傅雷先生是我國著名的文學翻譯家和文學評論家，并且對中外的文學、音樂等藝術(shù)均有涉獵。然而，他對愛子傅聰?shù)慕逃齾s沒有要求其博學多才，僅僅讓其在音樂上深造。因為傅雷先生深刻懂得，要在一個到達一片領域的巔峰，是需要全身心地投入。兼之學海無涯，憑借一顆赤子之心，才能不斷開拓出新的天地。
同時，傅雷先生更注重塑造愛子的人格。他在一封家書中教育兒子道：“我始終認為弄學問也好，弄藝術(shù)也好，頂要緊的是”人“，要把一個”人“‘盡量發(fā)展，沒成為藝術(shù)家之前，先要學做人，否則，那種某某家無論如何高明，也不會對人類有多大的貢獻。一個純粹投身藝術(shù)的人，他除了藝術(shù)和個人的人格，已別無所求?！?/p>
小學生寒假體育鍛煉心得篇十一
狂年春節(jié)，爸爸不能回來休假。媽媽為了豐富我的寒假生活，提高對生活的一些感性認識，決定帶我到爸爸的工地去過一個不平凡的春節(jié)。2月5日我們就從合肥出發(fā)了，也開始了我的快樂之旅。盡管車上人比較多，但是我的心情還是很高興、很激動的。一路上，我們乘汽車轉(zhuǎn)火車，經(jīng)過了安徽省、湖北省和湖南省，來到了坐落在湖南省與貴州省炕界處的湖南省懷化市。懷化市是一座古城，這里有沈從文的故鄉(xiāng)—鳳凰城，它所轄的芷江縣就是抗日戰(zhàn)爭受降地。也是國家實施西部開發(fā)的重點工程—渝懷鐵路的起點。
自我記事起，我就去過很多工地過春節(jié)。到過衡商線的山東菏澤，到過京九鐵路的安徽阜陽。這次我又來到了渝懷鐵路的湖南懷化市。為了跟隨爸爸到前方工地與工人叔叔一起過年，三十那天一大早，我們先乘坐汽車沿著盤山公路，途經(jīng)湖南、貴州、重慶，長途跋涉的來到重慶的秀山縣。一路上，路邊群山相連，山清水秀，我的心情也十分激動，顧不上盤山路的顛簸，兩眼緊盯道路兩旁的風景。沿途看到了許多新奇的景觀、當?shù)氐娘L土人情；看到了當?shù)厣贁?shù)民族那特有的民族特征的服飾；自然形成的天然瀑布。那瀑布，有的十分小，有的卻十分湍急；那河里的水清澈見底，真是山清水秀。我興奮地望著那蔚藍的天空，那一座座山峰，那一片片綠油油的菜地，那一排排整齊的樹木。樹杈上都掛滿了一串串的冰柱，晶瑩透亮，比霧松還美麗。有時遠處樹林里冒出一些熱氣，像是云海，朦朦朧朧?？粗切┟匀说娘L景，真想找個小船，坐在其中，感覺一下“人在畫中游”滋味。
山區(qū)的氣候陰冷潮濕，常常是陰雨連綿。這不，泥濘而窄小的公路由于連降雨雪變得很滑，到秀山以后，我們又轉(zhuǎn)乘軌道車趕赴前方鋪架現(xiàn)場。雖然是年三十，天還下著毛毛細雨，但鋪架現(xiàn)場卻機聲隆隆，工人叔叔依然堅守在自己的工作崗位上，辛苦的工作著。在這萬家團圓的時刻，他們?yōu)榱斯ぷ?，舍小疽顧大家，放棄了與家人團聚的時間。看到他們辛苦的工作，我明白了為什么爸爸沒有雙休日、節(jié)假日，為什么回來探親的時間很少，回來呆不了幾天，又要回去。在這里，我看到了新線鐵路史上最長的隧道——袁亮山隧道，它長達11公里。我還看到了從來沒有看到過的景象：車站建在隧道里。工人們所住的宿營車，一半在隧道里，陰冷潮濕，一半在橋上。這個宿營車，爸爸媽媽單位里都稱之為“大蓬車”，軌鋪架橋到哪，宿營車就跟到哪，冬冷夏熱。我好奇的上了宿營車，發(fā)現(xiàn)他們把每節(jié)車廂改造成了一個個的溫馨的小疽，床鋪收拾得井然有序，雖然遠離繁華的市區(qū)，但他們在每節(jié)車廂的門上，都貼上了春聯(lián)，還貼了一個“?！保瑺I造了一種節(jié)日的氣氛。
年夜飯雖然不上家里的豐盛，但他們已盡其所能了。來自不同地區(qū)的工人叔叔們圍坐在一起談笑風生，沒有一絲的怨恨，時而看到他們收到家人發(fā)來的祝福短信，時而聽到他們向家人電話問候的聲音，他們好像都已經(jīng)習慣了這種生活。
年夜飯后，我跟一起來看望他爸爸的哥哥，來到門外，快樂的放著爆竹。我看見哥哥正在放“太空人”。他一點燃引線，“太空人”就“嗖”地一下飛得老高！我也不甘示弱，立刻拿出“轟炸機”、“大蝴蝶”、和“小蜜蜂”。首先，我點燃了“轟炸機”?！稗Z炸機”飛得也挺高，但是剛飛到半空就忽然爆炸了?！鞍?！”我叫道，“飛機失事！”哥哥看著我怪笑，仿佛在說：“嘿嘿，還轟炸機呢，我看像是自爆機?！蔽一鹆?，點燃了“小蜜蜂”，可是“小蜜蜂”不往上飛，卻往前飛，我丈二和尚摸不著頭腦，暗自罵到：“可惡。”我又忍不住看了看哥哥，他還在朝我壞笑，仿佛在說：“放棄吧，你比不過我的‘太空人’?！彪m然這地方的環(huán)境十分惡劣，但是我還是覺得很快樂。因為我是渝懷鐵路線上的第一位乘客。我因此感到很自豪。
初七這天，爸爸又帶領我和媽媽來到坐落在湖南省芷江七里橋參觀了國人民抗日戰(zhàn)爭勝利受降紀念館，這是中國抗戰(zhàn)勝利受降地。這個受降地是由受降舊址、受降紀念坊和抗戰(zhàn)勝利紀念館組成?？戳诉@些讓我很受教育，知道我們的生活來之不易，要好好珍惜現(xiàn)在的好時光。
轉(zhuǎn)眼，這個寒假，即將過去了?；匚段业暮偕?，感覺真是一個不尋常的假期呀！
小學生寒假體育鍛煉心得篇十二
“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和____肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時，我身上的每一個細胞都活動起來。“啪——”發(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
小學生寒假體育鍛煉心得篇十三
寒假是學生們休息的好時光，但同時也是鍛煉身體的絕佳機會。今年的寒假，由于疫情的影響，讓我必須留在家里，不能外出運動和參加集體活動。然而，我并沒有放松自己，而是利用這段時間，在家里進行體育鍛煉。通過這段時間的鍛煉，不僅讓我保持了良好的身體狀態(tài)，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。下面，我將分享我在寒假期間的體育鍛煉心得體會。
首先，堅定目標并制定計劃。在開始寒假之前，我就意識到保持鍛煉的重要性并定下了一些明確的目標。我希望通過鍛煉能夠增強體質(zhì)和提高運動水平。為了更好地實現(xiàn)這些目標，我制定了一個詳細的計劃，包括每天的鍛煉時間和鍛煉項目。這一計劃幫助我保持了較為規(guī)律的鍛煉習慣，并給我?guī)砹撕艽蟮膭恿Α?/p>
其次，選擇適合的鍛煉方式。在家里鍛煉并不局限于特定的運動項目。我選擇了多種多樣的運動方式，包括有氧運動、力量訓練和瑜伽等。每天早晨，我會在陽光明媚的天氣里進行慢跑，這既能增強心肺功能，又能帶來良好的心情。下午時分，我會進行一些力量訓練，如俯臥撐和仰臥起坐等，以增強肌肉的力量。晚上，我則會嘗試一些瑜伽的動作，以舒緩一天的疲勞和壓力。選擇適合自己的鍛煉方式，不僅能增強身體，還能提高鍛煉的效果。
再次，堅持不懈地鍛煉。鍛煉需要堅持，而堅持不下來是很多人鍛煉失敗的一個原因。在寒假期間，我面臨著一些困難，如冷天氣、懶散的心態(tài)和家庭的影響等。但我始終保持著堅定的信念，不懼困難，堅持每天按照計劃進行鍛煉。通過堅持不懈地鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習慣，也增強了自己的毅力。
再者，注意科學飲食和休息。鍛煉只是體育健身的一個環(huán)節(jié)，良好的飲食和休息同樣重要。在寒假期間，我注重合理的膳食搭配和規(guī)律的作息時間。我盡量減少高熱量和高脂肪的食物攝入，選擇新鮮水果、蔬菜和均衡的蛋白質(zhì)攝入。此外，我保持良好的作息時間，保證每天有充足的睡眠和休息時間，讓身體得到充分的恢復和修復。
最后，從鍛煉中獲得的收獲。通過這段時間的鍛煉，我不僅增強了體質(zhì)和提高了運動水平，還讓我學會了更多的堅持和毅力。鍛煉使我更加自信，讓我在面對壓力和困難時能夠堅持下來。我也變得更加積極和樂觀，更加注重自己的身體健康。
總之，寒假在家體育鍛煉的經(jīng)歷讓我學到了很多。堅定的目標、適合的鍛煉方式、堅持不懈、科學的飲食和休息，這些都讓我更健康和積極。我相信，只要堅持下去，體育鍛煉將給我?guī)砀嗟氖斋@和快樂。我也將繼續(xù)保持鍛煉的習慣，讓體育成為我生活中不可或缺的一部分。
小學生寒假體育鍛煉心得篇十四
寒假是學生們長時間休息的黃金期，而長時間宅在家中容易使人變得懶散。為了保持健康，我選擇每天在家進行體育鍛煉。在這次寒假的鍛煉過程中，我得到了很多收獲和體會。
首先，身體健康是最大的收獲之一。自從開始進行冬季鍛煉以來，我感覺我的身體更健康了。我每天都會做一些簡單的鍛煉，如跳繩、俯臥撐等，這些鍛煉不僅可以增強我的體質(zhì)，還能增加我的運動能力和身體耐力。鍛煉后，我會感覺到身體的充實和精力的恢復，從而更加享受生活的各個方面。
其次，鍛煉不僅僅是對身體的磨練，也是對意志的考驗。有時候天氣特別冷，我感到非常不愿意出門運動，但我堅持每天進行鍛煉。這次堅持不僅鍛煉了我的肌肉，還增強了我的毅力和堅持的意志力。我學會了面對困難和挑戰(zhàn)時要有恒心和毅力，這對我的人生規(guī)劃和未來的發(fā)展有著重要的意義。
再次，鍛煉的過程可以提高我的自信心和積極性。日常生活中，我有時會覺得自己的身體不夠強壯，缺乏自信心。但通過鍛煉，我的身體得到了鍛煉和改善，這使我對自己的身體和能力更有信心。而且，鍛煉也給了我一種積極的態(tài)度，我對生活充滿熱情和動力，每天都有更多的精力去面對各種挑戰(zhàn)。
另外，鍛煉也可以增進家庭成員之間的交流和感情。寒假是一個家庭相聚的好時機，大家可以一起進行體育鍛煉。在鍛煉的過程中我和爸爸、媽媽一起參與，我們每天在家中的客廳里進行各種運動。這不僅增進了我們之間的交流，還加深了親情。我們彼此鼓勵，互相幫助，共同成長。還有時候，我們會一起制定鍛煉計劃，相互監(jiān)督，形成鍛煉的合力。
最后，鍛煉還提高了我的學習效果。鍛煉可以釋放身體的壓力，使我在學習時更加專注和集中。每次運動完成后，我總是感覺自己的精力被激發(fā)出來，思維變得更加敏捷。這樣，我能更好地理解和吸收知識，提高學習效率。
總之，通過這次寒假在家體育鍛煉，我收獲了身體健康、提高了意志力、增強了自信心、加深了家庭感情、提高了學習效果等多方面的積極體驗。我相信，只要堅持下去，我會取得更好的效果，并且這些積極的體會會成為我日后生活和學習中的強大動力。
小學生寒假體育鍛煉心得篇十五
寒假是一個放松、休假和享受的季節(jié)，而對于學生來說，這也是一個非常好的機會來進行體育鍛煉。我決定利用這個寒假，在家附近的公園進行跳繩鍛煉。這項簡單的運動，讓我收獲了許多，增強了身體素質(zhì)，并獲得了許多的心得體會。
首先，跳繩鍛煉讓我感受到了運動的樂趣。在寒假之前，我在家里進行跳繩運動的機會并不多，對于這項運動的好處和樂趣并不了解。然而，當我開始在公園里跳繩時，我充分體驗到了運動所帶來的快樂。在陽光明媚的早晨，跳繩的快樂伴隨著我，讓我感到無比地愉悅。跳繩不僅能夠增強心肺功能，還能鼓舞精神，提高注意力和反應能力。這種快樂的感覺讓我更加喜歡運動，增添了我堅持鍛煉的動力。
其次，跳繩鍛煉讓我逐漸養(yǎng)成了良好的運動習慣。在進行跳繩鍛煉之前，我很少去公園運動。然而，隨著時間的推移，經(jīng)過堅持不懈的努力，跳繩成為我生活的一部分。每天早晨，我都會準時前往公園，享受復古的鍛煉方式。通過堅持鍛煉，我的身體逐漸變得更強壯，耐力和靈活性也有了明顯的提高。這使我意識到，只要堅持不懈，養(yǎng)成良好的運動習慣并不難。
第三，跳繩鍛煉讓我更好地了解了自己的身體狀況。通過跳繩鍛煉，我能夠感受到身體的變化和進步。一開始，我只能跳上幾十下，感到肌肉酸痛和氣短。然而，隨著時間的推移，我的耐力不斷提高，我可以跳上幾百下而不感到困倦。同時，我也注意到我的身體線條變得更加勻稱，體重也逐漸下降。這些變化讓我有了更多的自信，也進一步激發(fā)了我鍛煉的熱情。
此外，跳繩鍛煉不僅讓我身體得到鍛煉，還讓我心情愉悅。在跳繩鍛煉的過程中，我能夠釋放內(nèi)心的壓力和焦慮，放松身心。尤其是當我跳繩到一定的節(jié)奏和速度時，我的思緒得到了舒展，心情也變得愉悅起來。這種鍛煉方式不僅對身體有益，對心理健康也有很大的提升。
總之，寒假體育鍛煉跳繩讓我獲得了許多的心得體會。通過這項簡單的運動，我發(fā)現(xiàn)了運動的樂趣，增強了自己的運動習慣，了解了自己的身體狀況，并獲得了身心愉悅的體驗。跳繩雖然簡單，卻給我?guī)砹嗽S多的積極影響，也讓我更加熱愛和珍惜運動。我相信，只要堅持鍛煉，我將會繼續(xù)收獲更多的成果，并成為更健康、更有活力的人。
小學生寒假體育鍛煉心得篇十六
期終考試最終結(jié)束了，告辭緊急的學習生活，迎來了布滿歡快的寒假生活。每一個人都期望自已能在寒假里過得幸福歡快，沒有任何負擔，我喜歡沒有作業(yè)的寒假生活。今年，在學校生涯中的最終一個寒假里，我的愿望最終變成了現(xiàn)實，我們特別榮幸地沒有了寒假作業(yè)。
在沒有作業(yè)的寒假生活里，我便成了“自由”人，雖然爸爸媽媽要求我閑著的時候多看看課外書，但這到底比以前輕松了很多。今日，陽光明媚，和絢的春風過來，仿佛已能感受到一點初春的氣息，沒有了跟著家人去走親訪友吃飯任務的我，馬上邀了同伴到我家前面的小公園里去玩。
不知是誰想出的好辦法，在公園的一片草地上，我們一起玩起了“踩氣球”的玩耍：將氣球緊緊地綁在每個人的腿上，男女分成二組進行競賽，時間3分鐘，時間一到，氣球沒有被對方踩炸者為勝。
我們將吹好的氣球堅固地綁在自已的腿上，看得出個個都躍躍欲試。只聽見，“噓——”的一聲，競賽隨聲開頭，先出戰(zhàn)的男生，他們興高采烈地踩著別人的氣球，也當心翼翼地愛惜好自已的.氣球，爭奪得特別激烈。我們女生在一旁觀看，看到男生們手忙腳亂、你追我跑的樣子，情不自禁地大笑起來，有的人甚至笑破了肚子，連忙，公園中布滿著氣球爆炸聲和我們的尖叫聲……。
雖然最終我沒能贏得競賽，但競賽進行到這一刻，輸贏早已不重要，競賽中的歡聲笑語，到給我們的歡快和友情才是最重要的，也是最貴重的。
這就是我那充實而歡快的沒有作業(yè)的寒假生活。
小學生寒假體育鍛煉心得篇十七
新年的第二天，我和爸爸媽媽來到了安徽黃山，剛到山腳下我就看到了買票的隊伍排起了“長龍”，爸爸說：“這都是從全國各地趕來爬黃山的游客”。我問：“為什么這么多人都選擇來爬黃山啊”?媽媽說：“黃山可不是一般的山，黃山是我國最著名的山岳風景區(qū)之一，山上風景可美了”。
拿著票，我們很快就來到了登山道爬，我用很快的速度往上爬，心想爬山誰不會啊，人人都會爬，一路上我們一邊聽爸爸講笑話一邊爬山。我們爬呀爬，爬呀爬，不久，我那股牛勁好像也用的差不多了，抬頭望去，山是那么高，好像沒有盡頭。我心想今天是肯定爬不到山頂了。
爬著爬著，，我的腿又軟了，我不禁向爸爸哀求著：“不行了，走不動了，累死我了，早知道就不來了?！卑职终f：“那你在這等著，我們爬到山頂，下山的時候來接你。”我一聽，還是算了吧，看到那個阿姨，仍然沒有叫累，我吃力地爬起來，向山頂爬去。
經(jīng)過了4個小時的努力我終于爬上了山頂，我仰望頭頂?shù)娘L景，美得不得了!云霧圍繞，看起來像天仙居住的地方一般。俯視下面的風景，讓人如癡如醉，令我陶醉其中。
這一次爬山中，我知道了人不能在爬山途中知難而退、半途而廢。美麗的風景就在前方，也懂得了人應具有堅強不屈的精神這個道理。
小學生寒假體育鍛煉心得篇十八
不知不覺，寒假已悄然過去了一半，回顧這一半的寒假生活，是那么充實、那么美好。
我還是把學習放在第一位，上午學習英語，提升自己的口語水平和聽力水平。然后完成老師布置的作業(yè)，下午預習下學期要學的課程，熟悉之后，你會覺得學習十分容易。然后，我會放松一下，陶冶自己的情操：寫寫字啦，畫畫畫啦，寫寫作文啦，由我安排。
我也要一邊學、一邊玩，在中午和晚上的時候，我會看看書啦，玩玩電腦啦，收集自己喜歡的東西啦等等，讓我放松自己的腦，快快樂樂地度過每一天。
我還是說說我的生日吧！12歲這個生日，是我寒假生活中，最記憶猶新的一天……。
我的生日是臘月二十八，今年的這一天，我早早的起床，把家里布置了一遍，整潔的家，五光十色的蛋糕、五彩繽紛的拉花……使家里充滿了恢的氣氛。
“咚咚咚！咚咚咚！”有人敲門了。我打開門一看，呦！這不是我的好朋友賈甜、梁晨陽嗎？這兩天，我非常想要一個毛絨小熊，她們仿佛能猜透我的心思似的，送給了讓我開心的生日禮物：毛絨小熊！只見那只小熊向我憨憨地笑著，我仔細打量了一下它：它約有一把椅子那么高，是一只淡黃色的小熊。它的脖子上系著一個漂亮的彩色領結(jié)，讓我一下子便喜歡上了它。
正在我津津有味的與賈甜和梁晨陽談論的時候，又傳來了敲門聲：“咚咚咚！咚咚咚！”我趕緊又去開門，呵，這下都到齊了！原來，她們就是遲到的'兩位：牛歡歡、韻夢瑤。她們兩位更有心思，知道我愛看書，便送了兩本經(jīng)典書籍給我。韻夢瑤更有心，竟給我在書里寫了贈語，加了許多鮮花、油筆！這讓我十分高興。
終于，生日宴會正式開始了，媽媽把蛋糕端了上來，我就開始點蠟燭，開始在心里默默的許愿。許的什么愿呢？讓我來告訴你：“我許的是……嗯……呃……”還是不說好，因為第一：隱私權(quán)是受法律保護的。第二：說出來就不靈了！我許完愿就吹滅蠟燭，開始切蛋糕了。我首先給每個人拿了一個盤子，又都發(fā)了一個叉子。然后把蛋糕切成八塊，每人發(fā)了一塊，還剩下一塊留著明天吃吧。
這個寒假，是我度過的最開心的寒假！
小學生寒假體育鍛煉心得篇十九
愛孩子就要學會鍛煉孩子，過分嬌慣，有百害而無一利。作為家長或老師，應該學會放手，讓孩子走自己的人生，那怕他時常摔跤，我們只需遠遠地看著，在心里為他加油喝彩。
當看到這段文章時，覺得每個做家長或老師的都能做到。想到每年新生幼兒入園時，一個個孩子拉著家長的手，哭著不肯讓家長離去，有的家長只好留下來再陪陪孩子，老師親切的對家長講，你們放心上班吧，我們會照顧好他們的，可是有的家長還是不忍心離去。這其中的滋味只有輪到自己才真正體會到。
我的孩子今年三歲半了，到了該上幼兒園的年齡了。開學第一天，我和孩子早早來到幼兒園，孩子表現(xiàn)很好，和我揮揮手，就和其他小朋友玩去了。我有點不放心幼兒教育，站在那里沒動。孩子見我沒走又跑過來，對我說：“媽媽你回去吧，我沒事?！碑斘以俅魏蛢鹤訐]揮手，轉(zhuǎn)身離去時，才覺得心里怪怪的，那份難舍的親情，瞬間體會得淋漓盡致，想到別的.家長不肯離去時的情景，我還錯怪他們對老師的不信任。直到今天，當我送自己的孩子上學時，才真正體會到其中的滋味。
“愛孩子就要學會鍛煉孩子”我把這句話牢記在心。相信所有的家長都能做到：每個孩子都是最棒的，相信他們，他們會做得更好，哪怕他們會時常摔跤，我們只會遠遠望著，為他們加油喝彩。
小學生寒假體育鍛煉心得篇二十
寒假是放松心靈、恢復體力的好時機。我選擇了跳繩作為我的體育鍛煉項目，經(jīng)過一個月的堅持，我收獲了許多。在這篇文章中，我將分享我在跳繩過程中的心得體會。
第二段：跳繩的益處。
跳繩作為一種簡單又方便的運動方式，對身體有著許多益處。首先，它可以有效提升心肺功能和耐力，讓我在日常生活中更加輕松活力。其次，跳繩對塑造身材也非常有效，可以讓我鍛煉腿部肌肉，并增強核心力量。最重要的是，跳繩是一項全程參與的運動，能夠提高我的專注力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，我變得更加集中于手腦協(xié)調(diào)和節(jié)奏感的培養(yǎng)。
第三段：克服困難。
在體育鍛煉中，我們難免會遇到一些困難。對我來說，最初的困難是堅持每天鍛煉。寒假期間，我常常被懶惰和誘惑所打敗，幾次差點放棄。然而，我意識到只有堅持下去，才能達到我想要的效果。我制定了每天鍛煉的時間表，并和家人和朋友約好互相監(jiān)督。慢慢地，我逐漸養(yǎng)成了良好的鍛煉習慣。另一個困難是技巧的掌握。跳繩需要一定的技巧，一開始，我總是跳不到繩子下，或者被繩子打到。然而，我并沒有氣餒，而是不斷練習和調(diào)整跳繩的節(jié)奏和動作，慢慢地，我不僅能夠輕松地跳過繩子，還能嘗試一些高難度的花樣。
第四段：鍛煉中的樂趣。
體育鍛煉不僅是為了身體健康，也應該是一種樂趣。在跳繩的過程中，我發(fā)現(xiàn)了其中的樂趣。每次拿起跳繩，我就能感受到律動的節(jié)奏，那種快速的撲擊聲讓我有種挑戰(zhàn)自我的激情。而且，跳繩不限場地，只要繩子夠長，我就能在任何地方鍛煉，無論是室內(nèi)還是戶外，跳繩都是一項非常方便的運動。我還和朋友一起比賽跳繩，互相激勵，增進彼此的友誼。通過這次寒假的跳繩鍛煉，我不僅獲得了身體上的強健，還收獲了快樂。
第五段：總結(jié)與反思。
通過這個寒假的跳繩鍛煉，我深刻理解了體育鍛煉對身心健康的重要性。堅持鍛煉可以不僅增強身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)毅力和自信心?？朔щy、享受樂趣是體育鍛煉的過程中必經(jīng)的階段。同時，我也進一步認識到自己的不足之處，比如對自律的需求和技巧的提高，這將成為我未來鍛煉中的重點改進方向?？傊?，在這個寒假的體育鍛煉中，我收獲了許多，無論是鍛煉上的進步還是對健康的認識，都將伴隨著我成長。希望未來能繼續(xù)堅持鍛煉，成為更好的自己。
小學生寒假體育鍛煉心得篇二十一
假期是我最歡快的時間，由于可以做很多平常由于某些緣由不做不了卻始終想做的事，也算是對自己的一種放縱。然而這個假期，卻讓我內(nèi)心受到了觸動，我不再感到輕松。我一下子有了一些學習的沉重感。
到了晚上，表姐果真沒有回來。吃飯的時候。飯桌上只有我和奶奶兩個人，不免有些沉悶。吃著吃著，我突然一抬頭，看到奶奶面前的飯和菜竟一口沒動，想了想。以前沒吃吃飯的時候也是，奶奶總是看著我吃。自己那么是等我吃完以后才動筷子，以前始終沒留意，今日便覺得很驚異，就問到：“奶奶。你怎么不吃呀?看我干嗎?”奶奶聽了。先是一愣，才回答我說：“我還不餓，大孫女先吃?！薄盀槭裁疵看味际俏以俪浴＿@回我不吃了，你先吃。吃完我再吃。”我那股鉆牛角尖的勁上來了，稍有些不服氣的說道?！翱禳c吃。
聽話，等會菜就涼了。
大孫女吃飽了，就有力氣學習了。到時候考上一個好高校，我就興奮!”聽了奶奶這些話，我有些不屑，就不再說話，埋頭吃起飯來。而奶奶仍舊和原來一樣，等我離開飯桌后。才吃起飯來，飯后我坐在桌子前學習，奶奶坐在我旁邊，看著我，說了一句：“這些字我都不熟識了。上學好啊。大孫女要是能考上高校，呵呵，我就興奮啊?！蔽衣犃诉@句和吃飯時一模一樣的話。卻沒有多不在意。反而想起了我爸爸和大姑，他們小時候家窮，上到高中就不上學了，奶奶剛剛那話，不僅僅是單純的'期望我考上高校。而是對后輩的一種期望啊。
就在那一刻，我心里不再反感奶奶讓我好好學習的話，我從那句話中讀出了奶奶的愛，讀出了奶奶的期盼，我覺得我的身上有了一種對奶奶愛的責任感，這種責任感以前從未有過，它讓我更加勤奮，更加努力。
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