范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧
不抽煙保證書寫給女朋友篇一
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):
本人對發(fā)生在xx日在公司吸煙一事深感愧疚,不僅違反了公司的規(guī)定還造成了不好的影響,在此特作此保證書向公司領(lǐng)導(dǎo)坦承自己的錯誤。本人保證從今日起即戒煙,不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實(shí)際行動勝過千言萬語,請領(lǐng)導(dǎo)拭目以待,本人將用實(shí)際行動來驗(yàn)證本保證書的效力。
此致
敬禮!
保證人:xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙保證書寫給女朋友篇二
尊敬的老師:
昨天,我無視學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙,我對自己的行為感到很內(nèi)疚。以前,我覺得抽煙很好玩,很有個性,后來慢慢有了煙癮,總是忍不住違背學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙?,F(xiàn)在,我真正認(rèn)識到了抽煙的嚴(yán)重性,認(rèn)識到了自己所犯的錯誤,在同學(xué)們中間造成了極壞的影響,破壞了班級良好形象。我真誠地接受批評,愿意接受任何處理。我保證,以后不再吸煙,懇請老師相信我,并幫助我改正錯誤。
此致
敬禮!
保證人:xx
20xx年x月x日
不抽煙保證書寫給女朋友篇三
尊敬的老師:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對上班吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!
我以前對吸煙的行為。覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次,我這種行為還在朋友,家人間造成了極其壞的影響,破壞了公司形象。而我這種表現(xiàn),給別人帶了一個壞頭,不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,愛護(hù)我,所以我今后要聽你的話,充分領(lǐng)會理解你對我的要求,并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤。
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙保證書寫給女朋友篇四
尊敬的班主任老師:
我是xx,這次抽煙被老師在校逮到了,我經(jīng)過認(rèn)真哩思考和反思,發(fā)現(xiàn),這是個很不對的行為,抽煙,很傷身體,對我們的發(fā)育期有很不好哩作用,我保證以后一定不抽煙,并且認(rèn)真聽老師的教育,認(rèn)真學(xué)習(xí),聽話,在校不跟老師對抗,希望老師原諒我這次的行為,我發(fā)誓一定不會有下次。
在此,我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的.這篇女生抽煙被抓的保證書,以深刻反省我對于自身錯誤的認(rèn)識,提出切實(shí)的改正辦法,并且盡我努力彌補(bǔ)錯誤影響。
回顧錯誤,最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題,一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面,水淚如泉涌,是淚還是水,我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點(diǎn)純正,咸味適中,后來流多了出來的基本成了水??偠灾?,我由于太過悲痛,心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而,我錯了,我大錯特錯了!
面對錯誤,我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生,是完全不能夠抽煙的,這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的錯誤一來對不起老師、同學(xué),二來對不起家鄉(xiāng)、朋友,三來對不起我自己??!
現(xiàn)如今,我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害,并且也感受到不改掉抽煙這個惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此,我向老師保證:我從即日起徹底戒煙,我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙,并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
保證人:xx
20xx年xx月xx日
不抽煙保證書寫給女朋友篇五
吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。如果被抓到抽煙了,那就要努力戒掉,并做好保證,下面是關(guān)于不抽煙保證書,僅供參考。
xxx:
為遵守公司制度,搞好禁煙防火工作。我作為b3車間員工,愿作出以下承諾:在車間、休息室及廠區(qū)內(nèi)不吸煙,一旦被發(fā)現(xiàn)吸煙后,同意按照公司規(guī)定處理。
保證人:
保證時間:
致:xxxx
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不**,遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定:禁止向未成年人煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的`煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證:
1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人: 同學(xué)
年 月 日
同學(xué)家長:
不抽煙保證書寫給女朋友篇六
至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人:
多次嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡,那夜積怒成多的您并對我進(jìn)行了批評教育?,F(xiàn)在回味起來,仍然余音繞梁、飄飄裊裊,令我忽而如沐春風(fēng)、忽而如淋冬雪;感覺起來,您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟,空寂飄渺,令小人我每時每刻如浴佛光,深感渺??;又如黃鐘大呂,振聾發(fā)聵,令小人我每時每刻如坐針氈,倍感恐懼。
盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷,只是令小人我寫一份保證書,但小人我還是誠惶誠恐,唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下,最后變成小人的死刑判決書。為表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二,小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書,請您側(cè)目以觀。在書寫的過程中,小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水,不時打濕我拿來參考的《保證書大全》,而黯然神傷的表情,令小人又每每想起童年時代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上,趴在小板凳上補(bǔ)功課的、情景,多么令人陶醉的回憶呀!
自您這次最深的批評教育,我開始認(rèn)識到抽煙是不對的`,煙不是什么好東西,還很燒錢,抽煙要錢,一包xxx就x元,一包里面才20根,就連xxx都要好幾塊錢一包,別說什么進(jìn)口煙了,我們哪有這個錢呢?抽煙要錢,打火機(jī)要錢,抽煙其實(shí)不僅要錢,還要命,一天抽5根,4天20,一個月就好幾百。一年就好幾千,一輩子就好幾十萬,都可以給兒子娶老婆了,吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境,損害花、草、樹、木,而且影響了您對新鮮空氣的眷戀,更重要的.是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。
今天我上網(wǎng)查了一下吸煙的具體害處大體如下:香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類:
(1)醛類、氮化物、烯烴類,這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁類,可刺激交感神經(jīng),引起血管內(nèi)膜損害。
(3)胺類、氰化物和重金屬,這些均屬毒性物質(zhì)
(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用
(5)酚類化合物和甲醛等,這些物質(zhì)具有加速癌變的作用
所以,小人將痛下決心,徹底擺脫煙魔控制,成就清新純潔自我。鑒于冰凍三次非一日之寒,請求老婆大人憐恤下屬,偶然遇到你我都熟悉的好友、親人,把酒言歡、神情激揚(yáng)時,請準(zhǔn)許我抽上幾口,以便點(diǎn)燃情緒,成就美好親情、友誼。當(dāng)然,我的目標(biāo)是徹底實(shí)現(xiàn)戒煙的宏偉計(jì)劃!因此,請求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管,情急時,可以以“黑紫”(解釋:就是用手用力的擰胳膊或大腿)來要挾,或直接完成“黑紫”的絕妙動作!
為了彌補(bǔ)小人我不可饒恕的過失,小人我義無反顧面對現(xiàn)實(shí),憤然做出以下《愛妻無條件服務(wù)計(jì)劃系列》,請示老婆大人批準(zhǔn)實(shí)施:
a計(jì)劃——幸福家庭衛(wèi)生服務(wù)計(jì)劃:
b計(jì)劃——家庭飲食新革命服務(wù)計(jì)劃:
c計(jì)劃——全身放松按摩服務(wù)計(jì)劃:
小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù),同時用港式和泰式兩種服務(wù)方法——港式服務(wù):消除您的疲勞,加強(qiáng)新陳代謝,保持您的青春靚麗;泰式服務(wù):刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力,防止老化。增進(jìn)內(nèi)分泌平衡,養(yǎng)肌養(yǎng)容,排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物,維護(hù)健康、防止生病。
d計(jì)劃——觀電視服務(wù)計(jì)劃:
為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情,希望觀電視時讓我陪在您的近處,以便及時給你提供零食、飲品,保障觀電視質(zhì)量,促進(jìn)夫妻感情。
保證人:xxx
20xx年x月x日
不抽煙保證書寫給女朋友篇七
尊敬的班主任老師:
我是xx,這次抽煙被老師在校逮到了,我經(jīng)過認(rèn)真哩思考和反思,發(fā)現(xiàn),這是個很不對的行為,抽煙,很傷身體,對我們的發(fā)育期有很不好哩作用,我保證以后一定不抽煙,并且認(rèn)真聽老師的教育,認(rèn)真學(xué)習(xí),聽話,在校不跟老師對抗,希望老師原諒我這次的行為,我發(fā)誓一定不會有下次。
在此,我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇女生抽煙被抓的保證書,以深刻反省我對于自身錯誤的認(rèn)識,提出切實(shí)的改正辦法,并且盡我努力彌補(bǔ)錯誤影響。
回顧錯誤,最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題,一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面,水淚如泉涌,是淚還是水,我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點(diǎn)純正,咸味適中,后來流多了出來的基本成了水。總而言之,我由于太過悲痛,心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而,我錯了,我大錯特錯了!
面對錯誤,我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生,是完全不能夠抽煙的,這是學(xué)校明文規(guī)定的!我的.錯誤一來對不起老師、同學(xué),二來對不起家鄉(xiāng)、朋友,三來對不起我自己啊!
現(xiàn)如今,我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害,并且也感受到不改掉抽煙這個惡習(xí)確實(shí)很難再重歸美好生活。
為此,我向老師保證:我從即日起徹底戒煙,我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙,并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。
保證人:
20xx年xx月xx日
不抽煙保證書寫給女朋友篇八
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):
針對此次在上班時間在倉庫吸煙,經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育,我認(rèn)識到了吸煙的危害,也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份上班時間在倉庫吸煙的保證書希望引此為戒!
回想事情經(jīng)過,本人由于長期吸煙,昨天上午煙癮來了,當(dāng)時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔,不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住,罰款10元是小事,感謝你沒開除我。我也幡然醒悟,沒有在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。
首先吸煙本身就是無益身心的,吸煙有害人人都知。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,實(shí)屬不應(yīng)該。最嚴(yán)重的是我在倉庫吸煙,倉庫是公司的根本,所有成品未成品都在倉庫,且倉庫常年堆貨,空氣干燥,稍微不慎,引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事,但是我犯下的卻是原則性的錯誤,不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,讓我認(rèn)識到錯誤,也讓全公司的人有了憂患意識。
事后,我冷靜的想了很久,我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對公司的責(zé)任感不夠。平時工作作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤,也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯誤,保證不再重犯!
特在此保證:以后堅(jiān)決不在公司吸煙,同時也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙,并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣。還有會努力認(rèn)真的工作,把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地,干出一番好成績!
此致
敬禮!
保證人:xx
20xx年x月x日
不抽煙保證書寫給女朋友篇九
尊敬的老婆:
我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。
首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到13點(diǎn)40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日,并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對老婆的好意,我本應(yīng)該同樣送上驚喜,沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對老婆的突然駕到,我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨,看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了,但是老婆是識大體的人,能夠瞬間整理情緒,暫時放下前嫌,陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日。
通過保證書,深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥,我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天,但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事,但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度,但是原先并沒有意識到,我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,并堅(jiān)決改正。我的`行為深深的傷害了愛我的老婆,辜負(fù)了老婆對我的殷切希望,戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水,敲碎了老婆對我的信任,熄滅了希望之火。
對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,希望老婆寬宏大量,本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾,絕不復(fù)吸,用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度,嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題,對自己說過的話,答應(yīng)的事負(fù)責(zé),并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉,對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕,甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正,珍愛生命,遠(yuǎn)離香煙!
保證人:xx
20xx年xx月xx日
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/8944370.html】