為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。
少年宮足球活動計劃方案篇一
提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
9899年齡段（校足球隊一線）：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數。
4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
7、提高隊員的體能。20xx年齡段（校足球隊梯隊建設）：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術。
3、學習簡單的傳切配合技術。
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的能力。
體能儲備期；訓練期；比賽期。
1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。
2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。
少年宮足球活動計劃方案篇二
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
小學一至六年級。
校操場
周二下午第四節(jié)課
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3、形成梯隊隊伍。
4、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。
5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
身體訓練手段：
比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重
的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球等。綜合技術訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。
a、低年級部：1-2年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
b、高年級：3-6年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
少年宮足球活動計劃方案篇三
一、教師安排其活動內容：熟悉球性、趣味足球賽二、學生自由結合組隊
三、教師整隊結合講解足球的基本技術要領和動作要求，學生進行分組練習，老師針對練習過程中出現的問題進行指導幫助，最后進行比賽提高學生的學習積極性和提高學生的參與熱情。四、活動結束，師生總結
學生們紛紛表示，今天的足球課對足球這項運動有了更進一步了解，老師對學生提出新的要求。
為了豐富學生們的寒假生活，我校少年宮活動小組在20xx年5月28日下午在學校足球場開展了一系列的足球基本教學和開展趣味足球活動，同學們的參與性很高，對足球運動又有了新的認識，提高了學生的學習熱情和學習積極性。
要使學生保持對足球興趣的長期性、穩(wěn)定性，就要以小學生身心特點為依據進行培訓。小學生對事物產生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產生了興趣；也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產生了興趣；也可能是受別人的感染和影響而產生了興趣等等。一般說來，多數小學生是在學校和教師的教育下，受正確的學習目標和學習動機支配而產生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性，但主要還是靠教育和培養(yǎng)。所以老師要注重學生興趣的培養(yǎng)。
體現學生個性、培訓從基礎抓起。每個學生都有自己不同的個性，在對足球都感興趣的前提下，結合學生的個性特點開展訓練工作，可以使自己的工作順利、有效的開展。抓住興趣這一點任何事情都會走向成功又近了一步。
對小學階段的足球訓練，重視基本功的練習，遵循循序漸進，把握適量的度，以鍛煉小學生身心健康為主。
（1）傳運球是關鍵
（2）身體訓練是保障
（3）技術和戰(zhàn)術訓練是保證
小學生的意志轉移比較快，但同時對他感興趣的東西他不會輕易忘記。我們在開展訓練工作是不能一味的蠻干，采取不同的教與練的形式，可以在不同的小型比賽中發(fā)現自己存在的問題，在以后的練習中想辦法進行彌補。這樣可以有事半功倍的效果。
總之，小學生足球培訓要根據學生的身心年齡特點，主要以培養(yǎng)學生興趣為主，循序漸進地、有規(guī)范地進行足球訓練，以基本功為主，為提高學生的身體各方面素質做好自己的本質工作。
少年宮足球活動計劃方案篇四
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。
1、培養(yǎng)學生的足球興趣和良好的體驗素養(yǎng)，掌握足球相關的技術動作。
2、通過足球學習，通過少年宮的活動，使學生的足球特長得到更好的發(fā)展，進一步了解足球的基本知識，培養(yǎng)學生的運動能力。
3、通過足球技術的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和團結協(xié)作的精神及吃苦耐勞的精神。
1、采取小組與全體相結合訓練的模式。
2、適當采取游戲與教學相結合的模式。
3、訓練學生的運動能力，使學生體態(tài)、動作協(xié)調優(yōu)美。
4、提高學生的運動能力，對學生進行情感教育，提高運動表現力。
5、根據學生的運動能力和身體素質情況采取靈活的訓練模式。
1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂，并有一定的興趣性。
2、學生積極和輔導教師進行配合，以便使足球興趣活動開展的具有生動性、活潑性。
3、長督促學生完成一些學習體育的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。培養(yǎng)足球基本技術為主要內容，不讓學生放任自由。
4、督促學生基本掌握技術動作和一些足球基本知識。
鄉(xiāng)村少年宮足球社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。教師和學生要有始有終，保質保量地堅持到底。要辦好鄉(xiāng)村少年宮足球社團，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將鄉(xiāng)村少年宮足球社團辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全鄉(xiāng)村少年宮足球社團
鄉(xiāng)村少年宮足球社團的成員不應該太多，大約40人左右，所以參加這這個社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。
教師要做到精心計劃，按時組織練習，這樣才能保證鄉(xiāng)村少年宮足球社團的深度、廣度和力度。
（二）、具體計劃活動內容
學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內容，而這次的興趣小組學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：
（1）重點輔導學生套路方面的學習。
（2）、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。
（3）、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。
（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺利用學校大型活動，舉辦足球學習成果展示，為學生提供表現自己機會，增強自信心。教師要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
每周三下午第三節(jié)
第一、二周：組織報名
第三、四周：講解足球相關的理論知識。
第五、六周：身體素質。
第七十周：球熟性顛球練習
1、單腳自拋正腳面顛球練習
2、雙腳交替正腳面顛球練習
3、多部位顛球練習
4、兩人或多人交替多部位顛球練習
第十一十五：踢球練習
1、各種踢球動作的模仿練習。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。
6、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
第十六十七周：傳練習
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習
第十八、十九周：綜合訓練和學生展示。
在實際教學中教師將根據實際情況靈活安排活動內容和時間安排。
三年級2班全體學生。
少年宮足球活動計劃方案篇五
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的.指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發(fā)展學生體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。特制定校足球興趣小組訓練計劃。
1、指導教師：本學期鄉(xiāng)村學校少年宮足球活動小組指導教師繼續(xù)由李生寶和曹學晶兩位教師擔任。
2、學生來源：
（1）雙灣鎮(zhèn)中心小學36年級有一一定足球基礎的同學。
（2）附近學校有一定足球基礎的同學。
3、訓練時間
每周三、四、下午活動課，訓練時間為2個小時。每周六、日上午，訓練時間為3個小時4、訓練原則
（1）、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。
（2）、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
（3）、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
（4）、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術能力。
（5）在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。
（6）在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
（一）、身體訓練
1、身體訓練的目的
（1）、使學生熱愛足球。
（2）、培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質。
2、身體訓練的主要內容
（1）、做徒手操
（2）、以跑為主的身體訓練。
a：慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。b：快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。c：曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。d：自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。（二）、足球技術訓練1、技術訓練的目的（1）、訓練學生熟悉球性。（2）讓學生準確掌握技術動作要領。
2、技術訓練的主要內容
（1）、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
（2）、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
（3）、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
（三）足球戰(zhàn)術訓練
1、戰(zhàn)術訓練的目的
（l）、培養(yǎng)接球和進攻意識。
（2）、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
2、戰(zhàn)術訓練的主要內容
（1）、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
（2）、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。
（3）、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。
（四）、游戲和比賽1、目的
（1）、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
（2）、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
2、比賽方法
（1）、一對一、二對二的傳接球比賽。
（2）、三對三、五對五的有門踢球比賽。
（3）、開展“五人制”訓練比賽。
九月：
1、學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。
2、腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。
3、腳背內側運球，左、右腳背內側運球、轉體180°、接雙腳交替后拖球。
十月：
1、腳背接、外側運、顛球。2、大腿接、外側運、顛球。3、胸接、腳背接、外側運、顛球。十一月：
1、單腳足球撥球，行進中單腳挑撥球，單腿側跨左、右腳后拖球，運球轉體180°拖球。
2、橫撥球、拖撥球，腳背內側扣球，晃撥球，左、右側跨跳球，外跨外撥。
3、身后拖撥球，腳內側對傳地滾球，腳內側對傳地滾球接身后撥球，腳背外側對傳地滾球。
十二月：
1、腳背內側對傳地滾球，腳背內側低傳球，腳內側左右橫撥球。2、向兩側接半高球，快跑腳背接半高球，兩側移動，胸部接球。3、四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球，后退跳頂。
一月：
1、右腳內側傳、轉身向后跑，左腳內側傳、轉身向后跑，橫轉斜面、斜傳橫插。
2、直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。
3、割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。二月：
1、二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。2、射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。
3、正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。注：
1、雙休日：星期六進行5v5足球比賽活動，星期日鞏固本周未掌握的技術要點。
2、顛球：每課時都有這方面的訓練內容。
3、本活動內容：先易后難，在訓練中不斷總結與完善。
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