總結(jié)是在思考中尋找未來(lái)發(fā)展方向和目標(biāo)的重要途徑。10.最后，在寫總結(jié)時(shí)，應(yīng)該多加反思，不斷修改和完善，以使總結(jié)更加準(zhǔn)確、全面。在這里，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些總結(jié)寫作的技巧和注意事項(xiàng)，希望可以幫助到大家。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇一
作為一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，同樣要面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。科學(xué)高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
(一)實(shí)行社團(tuán)管理制度化。
首先，管理是重中之重。學(xué)生社團(tuán)，是以學(xué)生的自覺(jué)自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來(lái)的，沒(méi)有強(qiáng)制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進(jìn)行管理，一直是我們長(zhǎng)期以來(lái)考慮、嘗試要解決的首要問(wèn)題。俗話說(shuō)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓?？控?fù)責(zé)人的個(gè)人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長(zhǎng)治久安的。由此，我們充分認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有完善的制度作為保證，將沒(méi)有社團(tuán)的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標(biāo)是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理、高效的`組織結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步完善制度化建設(shè)，大膽嘗試適合自身特點(diǎn)的工作及管理方法。
20_年3月，我社團(tuán)在學(xué)期伊始，召開(kāi)了全體會(huì)員大會(huì)。會(huì)上，社團(tuán)負(fù)責(zé)人同全體會(huì)員討論了實(shí)行社團(tuán)管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團(tuán)審議通過(guò)章程完備工作條例、規(guī)范性文件”的三步走戰(zhàn)略。宣布了主席團(tuán)各部門職能，號(hào)召大家踴躍報(bào)名加入。一周之后，新一屆主席團(tuán)召開(kāi)了第一次主席團(tuán)全體會(huì)議。會(huì)議審議通過(guò)章程草案，起草工作條例和規(guī)范化文件。分配任務(wù)到各部，鼓勵(lì)他們充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極工作，切實(shí)鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎(chǔ);重點(diǎn)落實(shí)財(cái)務(wù)及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應(yīng)機(jī)制，健全會(huì)員資料存檔及簽到監(jiān)督制度，結(jié)合規(guī)范性文件、工作條例的出臺(tái)，探索人才培養(yǎng)及繼承機(jī)制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學(xué)習(xí)等社團(tuán)訓(xùn)練外事宜，主席團(tuán)會(huì)議，編寫宣傳材料整理社團(tuán)有關(guān)資料，負(fù)責(zé)建檔;收取場(chǎng)地費(fèi)等費(fèi)用，整理賬目，定時(shí)公布財(cái)務(wù)狀況;記錄日常訓(xùn)練考勤，傳達(dá)社團(tuán)通知，負(fù)責(zé)內(nèi)部安全保障，統(tǒng)計(jì)會(huì)員資料備案保管社團(tuán)訓(xùn)練器材，各項(xiàng)工作都落到了實(shí)處。骨干會(huì)員們的負(fù)擔(dān)減輕了，新會(huì)員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會(huì)員們訓(xùn)練和工作的熱情空前地高漲。通過(guò)努力，本學(xué)期社團(tuán)管理工作呈現(xiàn)出更加規(guī)范、有序、高效的良好勢(shì)頭，為社團(tuán)的長(zhǎng)久穩(wěn)定，繁榮發(fā)展，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了有力的保障。結(jié)合以往換屆的經(jīng)驗(yàn)，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應(yīng)該有成文的工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。數(shù)月之后，在主席團(tuán)全體會(huì)議上，大家一致通過(guò)，要在章程的基礎(chǔ)上制定工作條例、規(guī)范性文件。由各部部長(zhǎng)帶頭，部員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，主席團(tuán)上下又掀起了新的工作熱潮。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇二
作為一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，同樣要面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)?？茖W(xué)高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
(一)實(shí)行社團(tuán)管理制度化。
首先，管理是重中之重。學(xué)生社團(tuán)，是以學(xué)生的自覺(jué)自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來(lái)的，沒(méi)有強(qiáng)制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進(jìn)行管理，一直是我們長(zhǎng)期以來(lái)考慮、嘗試要解決的首要問(wèn)題。俗話說(shuō)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。靠負(fù)責(zé)人的個(gè)人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長(zhǎng)治久安的。由此，我們充分認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有完善的制度作為保證，將沒(méi)有社團(tuán)的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標(biāo)是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理、高效的組織結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步完善制度化建設(shè)，大膽嘗試適合自身特點(diǎn)的工作及管理方法。
20xx年3月，我社團(tuán)在學(xué)期伊始，召開(kāi)了全體會(huì)員大會(huì)。會(huì)上，社團(tuán)負(fù)責(zé)人同全體會(huì)員討論了實(shí)行社團(tuán)管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團(tuán)——審議通過(guò)章程——完備工作條例、規(guī)范性文件”
的三步走戰(zhàn)略。宣布了主席團(tuán)各部門職能，號(hào)召大家踴躍報(bào)名加入。一周之后，新一屆主席團(tuán)召開(kāi)了第一次主席團(tuán)全體會(huì)議。會(huì)議審議通過(guò)章程草案，起草工作條例和規(guī)范化文件。分配任務(wù)到各部，鼓勵(lì)他們充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極工作，切實(shí)鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎(chǔ);重點(diǎn)落實(shí)財(cái)務(wù)及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應(yīng)機(jī)制，健全會(huì)員資料存檔及簽到監(jiān)督制度，結(jié)合規(guī)范性文件、工作條例的出臺(tái)，探索人才培養(yǎng)及繼承機(jī)制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學(xué)習(xí)等社團(tuán)訓(xùn)練外事宜，主席團(tuán)會(huì)議，編寫宣傳材料整理社團(tuán)有關(guān)資料，負(fù)責(zé)建檔;收取場(chǎng)地費(fèi)等費(fèi)用，整理賬目，定時(shí)公布財(cái)務(wù)狀況;記錄日常訓(xùn)練考勤，傳達(dá)社團(tuán)通知，負(fù)責(zé)內(nèi)部安全保障，統(tǒng)計(jì)會(huì)員資料備案保管社團(tuán)訓(xùn)練器材，各項(xiàng)工作都落到了實(shí)處。骨干會(huì)員們的負(fù)擔(dān)減輕了，新會(huì)員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會(huì)員們訓(xùn)練和工作的熱情空前地高漲。通過(guò)努力，本學(xué)期社團(tuán)管理工作呈現(xiàn)出更加規(guī)范、有序、高效的良好勢(shì)頭，為社團(tuán)的長(zhǎng)久穩(wěn)定，繁榮發(fā)展，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了有力的保障。結(jié)合以往換屆的經(jīng)驗(yàn)，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應(yīng)該有成文的工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。數(shù)月之后，在主席團(tuán)全體會(huì)議上，大家一致通過(guò)，要在章程的基礎(chǔ)上制定工作條例、規(guī)范性文件。由各部部長(zhǎng)帶頭，部員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，主席團(tuán)上下又掀起了新的工作熱潮。
(二)實(shí)施教學(xué)改革。
作為一個(gè)技術(shù)型的體育類社團(tuán)，能讓會(huì)員們學(xué)到多少真正的東西。
它的整體精神風(fēng)貌如何，技術(shù)實(shí)力如何，永遠(yuǎn)是最有說(shuō)服力的，永遠(yuǎn)是學(xué)校各方面、同學(xué)們和同行們?cè)u(píng)價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)。在本學(xué)期初，社團(tuán)的制度化建設(shè)已初具規(guī)模，我社團(tuán)針對(duì)在上學(xué)期教學(xué)、考核、表演及比賽中暴露出的種.種問(wèn)題，適時(shí)地把工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)向教學(xué)工作。20xx年4月，我社團(tuán)召開(kāi)了教練團(tuán)全體會(huì)議。會(huì)上，教練們大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，一改傳統(tǒng)的教學(xué)模式，研究出臺(tái)了新的教學(xué)大綱，制定出詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃。并提出把教學(xué)計(jì)劃發(fā)放到每一位學(xué)員手中，讓他們明確自己應(yīng)該學(xué)會(huì)什么，學(xué)精什么;這樣，也及時(shí)地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時(shí)，教練團(tuán)與主席團(tuán)負(fù)責(zé)人員達(dá)成共識(shí)，盡一切可能進(jìn)行教練員培訓(xùn)，提高教練們的理論水平和整體實(shí)力;并結(jié)合教練員自身特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容中的品勢(shì)、腿法、特技和實(shí)戰(zhàn)分開(kāi)，分別由專人負(fù)責(zé)教授;利用周末會(huì)員時(shí)間充足集中的特點(diǎn)，進(jìn)行全方位針對(duì)性的周末集訓(xùn)，以期讓會(huì)員們接受到更加專業(yè)化的、新鮮的知識(shí)。通過(guò)這次會(huì)議，初步解決了長(zhǎng)久以來(lái)在教學(xué)中困擾我們的根本問(wèn)題，明確了努力的方向。
幾個(gè)月之后，我們欣喜地看到了會(huì)員實(shí)力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵(lì)。
(二)在五四表彰上榮獲年度“安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院先進(jìn)集體”稱號(hào)。
總而言之，20xx年是我社團(tuán)承前啟后的一年，是繼往開(kāi)來(lái)的一年。在這一年中，我們的制度化建設(shè)、教學(xué)改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對(duì)本學(xué)期來(lái)跆協(xié)工作的回顧，盡管在奮斗的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮斗的汗水，但是我們嘗到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因?yàn)槲覀兞粝铝诵牢颗c自豪，但這一切又都僅僅只是開(kāi)始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過(guò)去，未來(lái)的道路會(huì)更加任重而道遠(yuǎn)。但我們堅(jiān)信，在日后的征程中，我們的隊(duì)伍會(huì)越來(lái)越壯大，我們的工作也會(huì)越來(lái)越出色。
學(xué)期的工作告一段落，在這個(gè)學(xué)期，我們大家為協(xié)會(huì)的發(fā)展付出了許多，看到協(xié)會(huì)一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那么積極的參加協(xié)會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個(gè)疲憊的動(dòng)作，都記錄著我們每一次刻苦的訓(xùn)練;優(yōu)秀是一種習(xí)慣，生命是一種過(guò)程，從無(wú)到有，從不會(huì)到會(huì)，我們不在乎結(jié)果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過(guò)去，今天的跆協(xié)又站在了新的起跑線上。在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，系領(lǐng)導(dǎo)的支持下。我將帶領(lǐng)全體協(xié)會(huì)成員向著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇三
20xx年10月17日晚：蘭州交大社團(tuán)迎新晚會(huì)在社員們的歡呼聲中拉開(kāi)帷幕。當(dāng)然，作為一場(chǎng)晚會(huì)，少不了格斗術(shù)的表演，而跆拳道是來(lái)源于韓國(guó)的格斗術(shù)，社團(tuán)的成員們積極參與的才藝表演更將晚會(huì)推向了高潮。本次活動(dòng)的目的在于培養(yǎng)成員間的默契配合的能力和應(yīng)變能力，增進(jìn)彼此之間的互相諧調(diào)性，以便以后跆拳道協(xié)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)的積極開(kāi)展。
表演以品勢(shì)太極五章開(kāi)始，接著每個(gè)表演成員以各種腿法和特技深深的震撼了觀眾們的心，活躍了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，而且促進(jìn)了各成員之間的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和了解跆拳道。甚至讓部分觀眾對(duì)跆拳道具有從陌生到認(rèn)識(shí)的的效果。它可以讓人意識(shí)到經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長(zhǎng)久傳統(tǒng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神。
本次活動(dòng)最大的成功之處就在于，與會(huì)的成員都能積極的參與到互動(dòng)中來(lái)，而且各具特色，風(fēng)格迥異。以使整場(chǎng)晚會(huì)高潮迭起，沒(méi)有出現(xiàn)冷場(chǎng)的現(xiàn)象。但也存在不足的地方，那就是有一部分社員不能參與此次活動(dòng)，而且活動(dòng)的內(nèi)容有待進(jìn)一步豐富。
旋風(fēng)踢等八種腿法，威脅力極大，是實(shí)用制敵的有效方法，表演更是招招驚人。而一次實(shí)踐活動(dòng)少不了各成員之間的親密合作，周密嚴(yán)謹(jǐn)排練，這次晚會(huì)的目的也就是為以后活動(dòng)的開(kāi)展做好準(zhǔn)備。
當(dāng)然，這次活動(dòng)也讓觀眾們意識(shí)到了我們存在的不足：表演的內(nèi)容有待進(jìn)一步豐富，其實(shí)，還有很多精彩的特技不能上演，還有只有極少的社員代表我們的社團(tuán)表演。下次有什么大型的活動(dòng)，在不影響節(jié)目質(zhì)量的情況下，我們會(huì)讓更多的社員展現(xiàn)他們的風(fēng)采。
為了以后在舞臺(tái)上有更好的表現(xiàn)力，我們決定再加強(qiáng)對(duì)社員們?nèi)犴g、腿法、體制的訓(xùn)練，讓他們覺(jué)得有生存在跆拳道協(xié)會(huì)這個(gè)組織是非常有必要的。我們平時(shí)跆拳道的訓(xùn)練既不占用學(xué)員們的學(xué)習(xí)時(shí)間，又同時(shí)豐富了他們的課余生活，讓他們?cè)邗倘肋@個(gè)集體中感受大學(xué)的生活，同時(shí)讓學(xué)員們成為蘭州交大校園文化一道亮麗的風(fēng)景線。相信通過(guò)本次晚會(huì)的交流和溝通，在以后的各種活動(dòng)中，我們會(huì)積極響應(yīng)號(hào)召，開(kāi)展活動(dòng)。我們?nèi)w跆拳道的成員一定能團(tuán)結(jié)一致，為學(xué)校的校園文化奉獻(xiàn)各自的力量。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇四
本學(xué)期跆拳道協(xié)會(huì)工作即接近尾聲，為了讓協(xié)會(huì)今后的發(fā)展得到更好更順利，我對(duì)本學(xué)期工作作了相關(guān)總結(jié)，一方面是對(duì)自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗(yàn)，以便于下學(xué)期作參考和改進(jìn)。
自接手工作以來(lái)，對(duì)協(xié)會(huì)基本工作有了進(jìn)一步了解，除了每個(gè)月一次大型活動(dòng)外，每周也會(huì)不定時(shí)間對(duì)會(huì)員進(jìn)行基本腿法訓(xùn)練，以加強(qiáng)會(huì)員對(duì)跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學(xué)期協(xié)會(huì)最大的活動(dòng)就是體育學(xué)院首屆跆拳道個(gè)人對(duì)抗賽，此次活動(dòng)得到院系領(lǐng)導(dǎo)老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個(gè)級(jí)別的前三名，雖然整個(gè)活動(dòng)基本按流程完成，但在組織方面仍存在問(wèn)題，例如前期宣傳，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)，參賽人員安排等，此次活動(dòng)大部分才參賽人員來(lái)自體育學(xué)院，外系參與面較小，就減小了活動(dòng)的影響力度，這與活動(dòng)前期宣傳有一定的關(guān)系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動(dòng)前利用海報(bào)，宣傳欄宣傳到位，擴(kuò)大協(xié)會(huì)影響力，另外活動(dòng)人員安排時(shí)應(yīng)將所有工作細(xì)化，責(zé)任到個(gè)人，也便于出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)找出原因所在，及時(shí)改進(jìn)，雖然活動(dòng)存在很多不足之外有待改進(jìn)，但在一定程度上還是提高了協(xié)會(huì)的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協(xié)會(huì)以后工作宣傳。
就個(gè)人而言，協(xié)會(huì)內(nèi)部工作仍有很多有待調(diào)整改進(jìn)的地方，很多問(wèn)題值得探討，每年初招新時(shí)，會(huì)員人數(shù)可達(dá)到一百多人，慢慢的除了會(huì)員干部，其他成員都退出了。這學(xué)期末時(shí)，協(xié)會(huì)除了本院學(xué)生，都走的差不多了，也不利于工作的開(kāi)展，這是值得反思的問(wèn)題，我想既然會(huì)員當(dāng)初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學(xué)到有關(guān)跆拳道的相關(guān)知識(shí)，只有慢慢的覺(jué)得沒(méi)有存在的價(jià)值和意義時(shí)，才會(huì)選擇退出。
所以協(xié)會(huì)招新完成后，開(kāi)展活動(dòng)時(shí)重建協(xié)會(huì)特色文化，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)員的凝聚力，組織力，具體表現(xiàn)在進(jìn)行會(huì)員跆拳道內(nèi)容培訓(xùn)時(shí)，嚴(yán)格按正規(guī)培訓(xùn)班模式進(jìn)行，教授跆拳道基本腿法，太極章法·····而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學(xué)員學(xué)到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開(kāi)開(kāi)會(huì)，配合我們搞活動(dòng)，只有讓每個(gè)人作為主人公自己參與才能讓他們意識(shí)到這里的價(jià)值與意識(shí)，在每次活動(dòng)中也增進(jìn)了大家的交流，增加學(xué)員的人脈關(guān)系，這對(duì)他們而言也是收獲。
另外助于著重培養(yǎng)在跆拳道方面有潛力的，創(chuàng)立一個(gè)團(tuán)隊(duì)，作為協(xié)會(huì)最忠實(shí)的支持者，在各方面他們都可以參與指導(dǎo)，可一直作為協(xié)會(huì)的核心力量，參與協(xié)會(huì)的一切活動(dòng)，以上是我的工作總結(jié)，不足之處請(qǐng)老師指導(dǎo)。
跆拳道協(xié)會(huì)：李念2012年5月29日。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇五
本學(xué)期我擔(dān)任了西鄉(xiāng)縣青少年活動(dòng)中心跆拳道的教練工作，從10月份開(kāi)班以來(lái)短短的3個(gè)多月，我自己和學(xué)員收獲很大。下面我來(lái)做出以下總結(jié)。
首先感謝活動(dòng)中心的領(lǐng)導(dǎo)將我派送到西安體育學(xué)院進(jìn)行為期一周的跆拳道培訓(xùn)，使我將以往荒廢的跆拳道專業(yè)知識(shí)重新的溫習(xí)了一遍，為現(xiàn)在的教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本期學(xué)員全部都是小學(xué)生，大部分都是8至9歲的學(xué)生，可以確切的說(shuō)是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學(xué)一直以來(lái)就是跆拳道教學(xué)的一個(gè)難點(diǎn)，伴隨著這個(gè)階段學(xué)習(xí)跆拳道的年齡段的越來(lái)越小，比重越來(lái)越大，這個(gè)教學(xué)上的問(wèn)題值得重視和研究。隊(duì)里最小的年齡是6歲，當(dāng)時(shí)是小朋友的媽媽帶他過(guò)來(lái)的，進(jìn)了道館之后就開(kāi)始哭了，媽媽態(tài)度倒是很堅(jiān)決的，堅(jiān)持讓孩子訓(xùn)練，就站在旁邊，一節(jié)課下來(lái)，哭了有十分鐘，剩下的時(shí)間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節(jié)課的時(shí)候就正常的跟著其他小朋友一起訓(xùn)練了，但是訓(xùn)練的意識(shí)是沒(méi)有的，更多的時(shí)候他是站在原地看著別人訓(xùn)練，只有教練走過(guò)去的時(shí)候?qū)λM(jìn)行手把手的引導(dǎo)，才可以去完成部分動(dòng)作，所以這個(gè)年齡段的孩子是無(wú)法集體上課的，針對(duì)這樣的情況我單獨(dú)的給他上了幾次課，效果很好，整節(jié)課下來(lái)，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進(jìn)行學(xué)習(xí)，有很好的效果，我的經(jīng)驗(yàn)就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要么進(jìn)行單獨(dú)的授課，后者需要家長(zhǎng)有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。一般來(lái)說(shuō)7.8歲左右的孩子就是標(biāo)準(zhǔn)的幼兒跆拳道了，這個(gè)年齡一般可以接受跆拳道的訓(xùn)練，雖然在訓(xùn)練的時(shí)候很調(diào)皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過(guò)適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)，批評(píng)，也是可以取得較好的效果，一般常見(jiàn)的問(wèn)題第一個(gè)就是沒(méi)有紀(jì)律，這個(gè)不是幾節(jié)課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴(yán)厲一些，先帶出來(lái)的幾個(gè)孩子可以遵守紀(jì)律的話，對(duì)后來(lái)的小朋友是一個(gè)很好的表率，勝過(guò)在課堂上很多的語(yǔ)言和行動(dòng)。
在授課時(shí)，我遵循由易到難、由簡(jiǎn)至繁的原則，先讓孩子學(xué)會(huì)一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作、然后將幾個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)招式、最后將若干個(gè)招式連串成一個(gè)完整的套路，在訓(xùn)練中學(xué)員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中采取了傳、幫、帶的教學(xué)方法使其每一個(gè)學(xué)員都能跟上訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行，從而達(dá)到訓(xùn)練的效果。
根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)安排運(yùn)動(dòng)量，我采取了短時(shí)間大強(qiáng)度的練習(xí)，以提高少年兒童的運(yùn)動(dòng)能力。所以一般2個(gè)小時(shí)的時(shí)間我是這樣安排的：一個(gè)小時(shí)時(shí)間是柔韌練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)、游戲、另一個(gè)小時(shí)是技術(shù)練習(xí)。為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不感到枯燥乏味，我每節(jié)課都會(huì)收集或自編大量的游戲來(lái)輔助教學(xué)，通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)用游戲來(lái)輔助教學(xué)真的很關(guān)鍵。我在跆拳道教學(xué)過(guò)程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅(jiān)強(qiáng)、開(kāi)朗、活潑課堂紀(jì)律嚴(yán)肅，對(duì)學(xué)員們進(jìn)行心理引導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)員輕松地學(xué)會(huì)每一個(gè)跆拳道動(dòng)作。讓孩子們感覺(jué)學(xué)習(xí)起來(lái)很輕松簡(jiǎn)單。通過(guò)本期的訓(xùn)練小朋友們的技術(shù)動(dòng)作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個(gè)月下來(lái)小朋友都有了一定的成績(jī)和進(jìn)步。得到了一些家長(zhǎng)和孩子的認(rèn)可，使每一個(gè)學(xué)員的身體素質(zhì)都有所提高得到鍛煉。通過(guò)理論知識(shí)的講解孩子們慢慢對(duì)跆拳道的精神禮儀都得到了理解。
短短的一學(xué)期每個(gè)孩子都進(jìn)步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長(zhǎng)關(guān)心下，以后會(huì)做得更加的出色的。
劉世清2015-2-1。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇六
確立以《學(xué)校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學(xué)效率，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究。把學(xué)校跆拳道工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校跆拳道工作全面健康的發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教育教研改革，切實(shí)貫徹“以人為本”的原則，培養(yǎng)學(xué)生知禮儀，百折不屈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)校的跆拳道工作越上一個(gè)新臺(tái)階。
二、主要工作目標(biāo)。
1、認(rèn)真制訂學(xué)校跆拳道工作計(jì)劃和學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃等。每個(gè)教師要及早圍繞學(xué)期總目標(biāo)，采取切實(shí)可行的手段和方法，保證總目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)，及早安排好各項(xiàng)工作的計(jì)劃過(guò)程，對(duì)各項(xiàng)工作要有預(yù)見(jiàn)性，有對(duì)策，有手段。
2、按照《校本課程課程標(biāo)準(zhǔn)》，在精細(xì)教案中體現(xiàn)教學(xué)過(guò)程、教學(xué)措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓(xùn)練，抓實(shí)效，保證學(xué)生每節(jié)課有所學(xué)、有所得、有進(jìn)步、有提高。重視課后反思，多寫教學(xué)。
心得體會(huì)。
要注意改善、和諧師生關(guān)系，重視師生雙向交流，關(guān)愛(ài)學(xué)生，重視安全工作，確保學(xué)生安全，不上放羊課教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用，正確引導(dǎo)學(xué)生，重視基礎(chǔ)技能、素質(zhì)的提高，要培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)要及早按照年級(jí)分層分類完成教學(xué)目標(biāo)，切實(shí)保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
3、抓好跆拳道項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽工件，要貫穿于每節(jié)訓(xùn)練課的練習(xí)中，要有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實(shí)有效的方法提高學(xué)生和的生理機(jī)能水平。
4、督促和組織各年級(jí)認(rèn)真上好每周的跆拳道課，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，舉行形式多樣的小型比賽和訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。
5、本年度加強(qiáng)跆拳道校本教研，認(rèn)真落實(shí)教研組活動(dòng)，有計(jì)劃，有主題，有記錄，保證每次活動(dòng)的學(xué)習(xí)效果。與體育組將展開(kāi)多種形式的業(yè)務(wù)研討活動(dòng)，使每位教師在教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面得以進(jìn)一步的改變，在跆拳道教學(xué)中要把培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的技能技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)作為教學(xué)的重要內(nèi)容。逐步使跆拳道課教學(xué)形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。
6、組建好學(xué)校的跆拳道參賽隊(duì)和梯隊(duì)，落實(shí)好人員與訓(xùn)練時(shí)間，選拔好運(yùn)動(dòng)員，明確訓(xùn)練的目標(biāo)和任務(wù)，根據(jù)比賽的時(shí)間，制定好相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提高我校跆拳道專業(yè)訓(xùn)練的水平。
7、加強(qiáng)學(xué)校跆拳道管器材的管理，嚴(yán)格器材的出借和使用制度。進(jìn)一步加強(qiáng)場(chǎng)地的管理措施，維護(hù)好器材，教育學(xué)生愛(ài)惜場(chǎng)地器材，有意損壞公物要照價(jià)賠償。
一、指導(dǎo)思想：
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量.二、教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源，知道一些簡(jiǎn)單的跆拳道規(guī)則。
2、對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，學(xué)習(xí)跆拳道品勢(shì):(太極一章、二章)及基本技術(shù)：前提、橫踢等基本動(dòng)作技能。
3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
三、跆拳道訓(xùn)練內(nèi)容：(對(duì)象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)。
(一)、跆拳道禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng)：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學(xué)中。
(二)、跆拳道品勢(shì):(太極一章、二章)。
(三)、跆拳道基本技術(shù)：前提、橫踢。
(四)、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對(duì)少年兒童特點(diǎn)特別編制課程:身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。
(五)、一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練：一般身體素質(zhì)分：力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)及靈活,通過(guò)身體素質(zhì)的訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高;專項(xiàng)身體素質(zhì)分：身體旋轉(zhuǎn)能力、爆發(fā)力、空中方向識(shí)別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!
(六)、意志品質(zhì)的培養(yǎng)：在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運(yùn)動(dòng)精神。
(七)、綜合防衛(wèi)訓(xùn)練：定期聘請(qǐng)專家教授防身自衛(wèi)的方法和青少年遇危急情況的心里對(duì)策。
1、禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長(zhǎng)輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢(shì)，行禮完畢。
2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來(lái)進(jìn)攻的武器;道字，意為人生的正確道路。
3、準(zhǔn)備活動(dòng):活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)從頭到腳.頭部運(yùn)動(dòng).肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)手挽腳碗。
4、熱身動(dòng)作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。
5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動(dòng)腳挽4交換方向5雙腳分開(kāi)左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。
6、休息或游戲5分鐘。
7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個(gè)表現(xiàn)的平臺(tái)復(fù)習(xí)上面的所學(xué)的動(dòng)作。
一、計(jì)劃介紹。
跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而新穎的博擊體育項(xiàng)目，20xx年正式列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。跆拳道倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強(qiáng)身健體。為了更好、更快地提高我?！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應(yīng)學(xué)校、區(qū)和市級(jí)團(tuán)體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊(duì)伍為目的，以實(shí)踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓(xùn)練計(jì)劃。
二、計(jì)劃任務(wù)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過(guò)跆拳道運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應(yīng)、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。
通過(guò)品式的訓(xùn)練，讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識(shí)，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。
通過(guò)表演和比賽，讓學(xué)生對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進(jìn)一步增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)意志力和自我表現(xiàn)的感染力。
三、計(jì)劃細(xì)則。
1、依托體育課教學(xué)為基礎(chǔ)。
學(xué)校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進(jìn)行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學(xué)，體育組教師負(fù)責(zé)編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關(guān)跆拳道的基本知識(shí)，學(xué)習(xí)品勢(shì)中的太極一章至太極四章，引導(dǎo)學(xué)生參與品勢(shì)的考級(jí)和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。
2、主抓課余體育訓(xùn)練。
體育教師按照現(xiàn)有條件進(jìn)行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。輔導(dǎo)種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓(xùn)練時(shí)間固定。
3、做好校內(nèi)比賽。
體育組依據(jù)學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間，靈活調(diào)整每個(gè)學(xué)期校園跆拳道比賽的時(shí)間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進(jìn)班級(jí)”。在每年的大型運(yùn)動(dòng)會(huì)中進(jìn)行跆拳道集體舞表演。各種比賽結(jié)果和學(xué)生、班級(jí)的評(píng)優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強(qiáng)了班級(jí)管理。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇七
跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)，今天本站小編為大家精心挑選了關(guān)于跆拳道社團(tuán)。
的文章，希望能夠很好的幫助到大家。
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個(gè)學(xué)期，大家都收獲甚多。在整個(gè)學(xué)期中，大家都積極參加訓(xùn)練，整個(gè)社團(tuán)氣氛融洽，充滿了歡聲笑語(yǔ)。我們社團(tuán)在這個(gè)學(xué)期中舉辦了很多精彩紛呈的活動(dòng)，都已圓滿落幕并獲得了會(huì)員的一致好評(píng)，當(dāng)然其中也有一些不足之處，有待改進(jìn)和完善。我們將從以下幾個(gè)方面來(lái)回顧我們社團(tuán)的工作：
一、招生方面。
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)社團(tuán)需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個(gè)學(xué)期初的招生工作是我們社團(tuán)的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關(guān)重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴(kuò)大社團(tuán)的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準(zhǔn)備：我們繪制了宣傳海報(bào)，設(shè)置在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意;特地開(kāi)設(shè)了咨詢站，設(shè)立專門人員通過(guò)短信和電話的方式和新生進(jìn)行交流，解答他們關(guān)于社團(tuán)的疑惑，讓他們?cè)敿?xì)清楚的了解我們的社團(tuán)并產(chǎn)生希望加入的意愿。從最后統(tǒng)計(jì)的咨詢?nèi)藬?shù)來(lái)看，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)之一，因此我們心跆社成了那些愛(ài)好者接觸和交流跆拳道的平臺(tái)，大受歡迎。
招新當(dāng)天，我們社團(tuán)選取了有利的地理位置，派出了干事進(jìn)行招新事宜的安排和宣傳，場(chǎng)面十分火爆。雖然當(dāng)天天氣炎熱，但是來(lái)我們臺(tái)前咨詢的同學(xué)絡(luò)繹不絕。我們的工作人員細(xì)致的回答同學(xué)提出的各種問(wèn)題，并且鼓動(dòng)那些對(duì)跆拳道有興趣的同學(xué)加入我們這個(gè)集體。大家在辛苦的同時(shí)也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團(tuán)增添新的活力。此后在招新大會(huì)上，我們給新加入的會(huì)員們發(fā)放了社團(tuán)資料并再次說(shuō)明了社團(tuán)的宗旨和這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練安排，以保證每個(gè)會(huì)員都能積極參加平日的訓(xùn)練。
當(dāng)天晚上，我們對(duì)那些有意愿成為社團(tuán)干事為社團(tuán)服務(wù)的新生進(jìn)行了面試。新生先自由選擇自己想進(jìn)入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴(yán)格，對(duì)新生來(lái)說(shuō)一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。大家都表現(xiàn)的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學(xué)期社團(tuán)的骨干團(tuán)體正式確立，大家都以自己的熱情，認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成社團(tuán)的工作。
二、訓(xùn)練方面。
的基礎(chǔ)。
作為我們社團(tuán)的特色，在本學(xué)期品勢(shì)、道操、特訓(xùn)三個(gè)集訓(xùn)隊(duì)都進(jìn)行了招新。在常規(guī)訓(xùn)練之外，隊(duì)員們從特訓(xùn)中獲得了更多有關(guān)跆拳道的知識(shí)。這有助于他們對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)和加深對(duì)跆拳道的理解。按時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預(yù)祝他們能夠成功。
三、表演方面。
對(duì)于社團(tuán)來(lái)說(shuō)，我們不僅要鍛煉我們的會(huì)員，讓他們深入學(xué)習(xí)跆拳道，而且要讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解跆拳道.每一次表演，對(duì)于我們的社團(tuán)來(lái)說(shuō)都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機(jī)。
作為本社的重點(diǎn)和亮點(diǎn)，它充分表現(xiàn)了社團(tuán)的活力及能力。對(duì)于臺(tái)下的觀眾來(lái)說(shuō)，每一次表演都是一場(chǎng)視覺(jué)盛宴，一種心靈的震撼;而觀眾的歡呼及掌聲，對(duì)于那些經(jīng)過(guò)平日里嚴(yán)格而且艱苦的訓(xùn)練的表演者來(lái)說(shuō)，是對(duì)他們表現(xiàn)的肯定和回報(bào)。在此，對(duì)他們?yōu)樯鐖F(tuán)做出的貢獻(xiàn)表示萬(wàn)分的感謝，也希望社團(tuán)的新生們能像他們學(xué)習(xí)，在今后的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創(chuàng)佳績(jī)。
四、交流方面。
本學(xué)期我們組織了很多活動(dòng)來(lái)增進(jìn)新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經(jīng)典電影《旋風(fēng)腿》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動(dòng)都舉辦的很成功，達(dá)到了預(yù)期的效果，進(jìn)一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進(jìn)新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個(gè)大家庭的氛圍，并有效促進(jìn)社團(tuán)的凝聚力，為以后更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在以后我們社團(tuán)也會(huì)一直舉辦相關(guān)活動(dòng)，將我們的特色不斷傳承下去。
一個(gè)學(xué)期的時(shí)間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個(gè)學(xué)期中我們每個(gè)人在一起共同經(jīng)歷了社團(tuán)的風(fēng)風(fēng)雨雨，有歡聲笑語(yǔ)，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見(jiàn)證了大家的努力，大家的付出。每一個(gè)活動(dòng)的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團(tuán)正是因?yàn)橛辛舜蠹?，才如此充滿青春和活力。在20xx年我們?yōu)樯鐖F(tuán)譜寫一段溫馨愉快，而又輝煌的樂(lè)章。面對(duì)即將到來(lái)的充滿未知的20xx年，我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，以最高昂的斗志，最飽滿的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，我們都堅(jiān)信，社團(tuán)的明天會(huì)更好!
20xx年是我社團(tuán)繼往開(kāi)來(lái)的一年。一年中，在校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)和在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，我社團(tuán)團(tuán)結(jié)拼搏，銳意進(jìn)取，結(jié)合以往暴露的問(wèn)題，針對(duì)性地提出了行之有效的解決方發(fā)進(jìn)一步加強(qiáng)自身建設(shè)，實(shí)行社團(tuán)管理制度化，實(shí)施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)進(jìn)行各種形式的上課方式與每位同學(xué)進(jìn)行交流并手把手的知道動(dòng)作，進(jìn)一步擴(kuò)大了在全校師生的影響力。
學(xué)生社團(tuán)，是以學(xué)生的自覺(jué)自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來(lái)的，沒(méi)有強(qiáng)制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進(jìn)行管理，一直是我們長(zhǎng)期以來(lái)考慮、嘗試要解決的首要問(wèn)題。
20xx年秋，我社團(tuán)在學(xué)期伊始，召開(kāi)了學(xué)期的第一次社團(tuán)內(nèi)部會(huì)議，會(huì)上社團(tuán)負(fù)責(zé)人同全體會(huì)員討論了實(shí)行社團(tuán)管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團(tuán)。
規(guī)章制度。
條例規(guī)范性文件。
作為一個(gè)技術(shù)型的體育類社團(tuán)，能讓會(huì)員們學(xué)到多少真正的東西。它的整體精神風(fēng)貌如何，技術(shù)實(shí)力如何，永遠(yuǎn)是最有說(shuō)服力的，永遠(yuǎn)是學(xué)校各方面、同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)。在本學(xué)期初，社團(tuán)的制度化建設(shè)已初具規(guī)模，我社團(tuán)針對(duì)在上學(xué)期教學(xué)、人員上課、活動(dòng)及比賽中暴露出的種種問(wèn)題，適時(shí)地把工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)向教學(xué)工作。
這學(xué)期開(kāi)始我們發(fā)動(dòng)老會(huì)員一起將我們的家(訓(xùn)練場(chǎng)地道館)好好的布置了以下改變了一下以往沒(méi)有家的樣子讓每位同學(xué)見(jiàn)到了屬于自己的家同時(shí)也提高了每一位學(xué)員的學(xué)習(xí)的積極性。讓同學(xué)們喜歡上了跆拳道。
這學(xué)期我們改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，將每位同學(xué)的服裝統(tǒng)一讓每一位同學(xué)感到自己是專業(yè)的。標(biāo)志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的新的教學(xué)方式方法并制定出了教學(xué)步驟。并提出把教學(xué)計(jì)劃粘貼在我們家的活動(dòng)展示欄里，讓他們明確自己應(yīng)該學(xué)會(huì)什么，學(xué)精什么，該學(xué)什么，該做什么，自己在那個(gè)位置，這樣，也及時(shí)地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時(shí)，教練負(fù)責(zé)人員達(dá)成共識(shí)，盡一切可能進(jìn)行教練員培訓(xùn)，提高教練的理論水平和整體實(shí)力;并結(jié)合教練員自身特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容中的品勢(shì)、腿法、特技和實(shí)戰(zhàn)分開(kāi)，分別由專人負(fù)責(zé)教授;利用每一次上課時(shí)間，進(jìn)行全方位針對(duì)性的訓(xùn)練。定期為學(xué)員播放跆拳道影片讓會(huì)員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識(shí)。幾周課后，我們欣喜地看到了學(xué)員實(shí)力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵(lì)。
要發(fā)展，就不能閉門造車;要擴(kuò)大影響，就更不能閉關(guān)自守。只有這樣，社團(tuán)的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進(jìn)入良性循環(huán)。本年度，分析我社團(tuán)的實(shí)力狀況，根據(jù)我校學(xué)生活動(dòng)開(kāi)展的特點(diǎn)，我們提出了在校內(nèi)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)多進(jìn)行表演，多與兄弟社團(tuán)聯(lián)誼，多與兄弟社團(tuán)開(kāi)展有益活動(dòng)。為以后的表演教練挑選出一批技術(shù)過(guò)硬的優(yōu)秀會(huì)員從最開(kāi)始就教他們一些有關(guān)跆拳道表演的課程和技術(shù)。也提高了學(xué)員的積極性。
總而言之，20xx年是我社團(tuán)承前啟后的一年，是繼往開(kāi)來(lái)的一年。在這一年中，我們的制度化建設(shè)、教學(xué)改革、對(duì)外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學(xué)院學(xué)生文化素質(zhì)教育工作，獻(xiàn)上了綿薄之力。
最后，請(qǐng)?jiān)试S我以伊犁師范學(xué)院跆拳道協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)的名義，向多年來(lái)給予我們熱情關(guān)懷和大力支持的院團(tuán)委老師、指導(dǎo)老師。向辛勤工作、無(wú)私奉獻(xiàn)的學(xué)聯(lián)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)工作人員致以誠(chéng)摯的謝意和崇高的敬意!向多年來(lái)支持我們工作，任勞任怨、開(kāi)拓不已的社團(tuán)每位社員們表示最衷心的感謝!
我校跆拳道是學(xué)校特色教學(xué)活動(dòng)的主要組成部分，本學(xué)期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績(jī)，總結(jié)如下：
一、齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
針對(duì)跆拳道特色學(xué)校工作我們寄情其中，傾心投入，為學(xué)校的發(fā)展奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
首先是我們擺正了特色學(xué)校工作的位置。鍛煉身體是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓(xùn)練列為學(xué)校的特色，寫入學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關(guān)心跆拳道教學(xué)、關(guān)注跆拳道訓(xùn)練有關(guān)教師，作為學(xué)校管理的一條寶貴經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真的加以貫徹落實(shí)。
其次是營(yíng)造良好的體育氛圍。學(xué)校大力倡導(dǎo)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我成長(zhǎng)、我快樂(lè)”的體育工作理念，向全體師生、學(xué)生家長(zhǎng)宣傳學(xué)校特色工作意義，宣傳學(xué)校跆拳道工作取得的點(diǎn)滴成果。校長(zhǎng)親自在家長(zhǎng)會(huì)上向家長(zhǎng)介紹學(xué)校跆拳道發(fā)展?fàn)顩r。
難怪有人說(shuō)我們小學(xué)，表?yè)P(yáng)最多、獎(jiǎng)勵(lì)最多，最受關(guān)注的是跆拳道教師和跆拳道運(yùn)動(dòng)員。
二、知難而進(jìn)‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石。
我們的特色跆拳道教學(xué)組人數(shù)少而學(xué)生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對(duì)于這些我們及時(shí)協(xié)調(diào)，不計(jì)較個(gè)人得失。平時(shí)培養(yǎng)學(xué)生之間的友誼，把學(xué)生的困難當(dāng)作自己的困難，千方百計(jì)地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對(duì)于思想有波動(dòng)的學(xué)生，我們及時(shí)約他談心?？傊?，學(xué)生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、科學(xué)教習(xí)，是做跆拳道工作的有效策略。
針對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生提出了特殊的要求。準(zhǔn)備選材是培養(yǎng)優(yōu)秀隊(duì)員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無(wú)功。除了選材，常年的科學(xué)教學(xué)活動(dòng)是我們?nèi)〉贸煽?jī)的有力保證，平時(shí)根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)合理科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)量，在教學(xué)訓(xùn)練的空隙，堅(jiān)持充實(shí)自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身水平。
四、特色建班，課程推動(dòng)，是做好特色活動(dòng)基地的有效抓手。
首先，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，我校決策專門開(kāi)設(shè)了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級(jí)到六年級(jí)的跆拳道特長(zhǎng)班。制定了教學(xué)大綱，有專人指導(dǎo)訓(xùn)練。多年來(lái)，取得了理想的效果。
其次，在以上班級(jí)中根據(jù)學(xué)生的身體條件和個(gè)性特長(zhǎng)經(jīng)過(guò)身體素質(zhì)測(cè)試進(jìn)行分組(分成競(jìng)技和品勢(shì))，進(jìn)行爭(zhēng)對(duì)性教學(xué)。套用中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)統(tǒng)一教材有八級(jí)、七級(jí)、六級(jí)、五級(jí)、四級(jí)、三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)教學(xué)內(nèi)容：即從八級(jí)到一級(jí)，每級(jí)都經(jīng)過(guò)研究和認(rèn)證，精選出該級(jí)別練習(xí)者應(yīng)該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、素質(zhì)訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、腳靶訓(xùn)練、護(hù)具訓(xùn)練、品勢(shì)演練、防身術(shù)技巧教學(xué)等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力。最后在開(kāi)學(xué)前一至兩周內(nèi)招開(kāi)學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，說(shuō)明跆拳道的特點(diǎn)意義育人功能及注意事項(xiàng)等。目的是做好思想引導(dǎo)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和幫助。
特色班級(jí)和校本課程以及興趣班是特色學(xué)校的血液和養(yǎng)份，是基礎(chǔ)。大課間是我校陽(yáng)光體育的又一亮點(diǎn)，是學(xué)生歡樂(lè)的海洋。同學(xué)們喊著“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)。”的。
口號(hào)。
走出教室奔向操場(chǎng)感受自然、享受陽(yáng)光他們跳長(zhǎng)繩、竹竿舞、打排球跆拳道r22;r22;。每天的大課間活動(dòng)真正成了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的樂(lè)園。
五、積極輸送，是提高特色水平的有效途徑。
學(xué)校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時(shí)體育課滲透跆拳道知識(shí)，通過(guò)教練推薦，結(jié)合學(xué)生的興趣和家長(zhǎng)的意見(jiàn)招收一部分較優(yōu)秀的選手進(jìn)入校跆拳道隊(duì)參加正規(guī)嚴(yán)格的訓(xùn)練，并為上級(jí)相關(guān)單位輸送體育后備人才，及上級(jí)單位教練選優(yōu)秀隊(duì)員提供全面的依據(jù)事實(shí)。
參加各種形式的表演、宣傳，擴(kuò)大跆拳道運(yùn)動(dòng)的影響力，組織參加各級(jí)各類比賽，提高隊(duì)員競(jìng)技能力。根據(jù)特色活動(dòng)前后的數(shù)據(jù)，找活動(dòng)中的不足之處，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃然后根據(jù)新制定的活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練并寫好總結(jié)。為上級(jí)相關(guān)單位輸送體育后備人才，及上級(jí)單位教練選優(yōu)秀隊(duì)員提供全面的依據(jù)事實(shí)。
以上這些與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我校體育工作的支持密不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅(jiān)持特色強(qiáng)校的信心，我們將著眼未來(lái)再接再厲，進(jìn)行新的探索，尋求新的跨越。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇八
跆拳道是一項(xiàng)重禮儀、強(qiáng)意志、健身體的體育運(yùn)動(dòng)，已被正式列入奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。它發(fā)源于半島，同中國(guó)武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識(shí)通過(guò)肢體有力的運(yùn)作表現(xiàn)出來(lái)，其所有動(dòng)作都以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動(dòng)作發(fā)展到進(jìn)攻形態(tài)，最終達(dá)到自動(dòng)化的行為階段。道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求的信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學(xué)是與思想品質(zhì)教育緊密結(jié)合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠(chéng)、尊敬、明禮、誠(chéng)信、正直、協(xié)作、友愛(ài)、恒心的健全人格。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者經(jīng)常在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過(guò)程。因?yàn)轷倘酪缶毩?xí)者不僅學(xué)習(xí)技術(shù)，更注重對(duì)禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競(jìng)技性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)武德是非常必要的。教練對(duì)此的強(qiáng)調(diào)不僅僅是出于學(xué)生的安全因素來(lái)考慮，更重要的是為了培養(yǎng)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的崇“禮”的美德。
將會(huì)造成抱憾終身的后果。另一方面，一個(gè)人如果不謙虛不節(jié)制，沒(méi)有分寸地生活，愛(ài)慕虛榮，也將會(huì)失去作為武道人的資格。強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。目的是對(duì)照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來(lái)反思自己的得失，為今后的修煉明確方向和目標(biāo)。
自信心梳穿跆拳道全過(guò)程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。學(xué)生只有對(duì)自己充分信任，才能在修煉過(guò)程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個(gè)自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對(duì)手，比別人做得更好。這種心境，是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn)，激勵(lì)人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭(zhēng)取達(dá)到最終目的。在跆拳道的修煉過(guò)程中，這種自信心激勵(lì)學(xué)生進(jìn)取，勇往直前，成為具有管理能力的領(lǐng)導(dǎo)者。反過(guò)來(lái)，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識(shí)，又能使其充滿自信心，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無(wú)論面對(duì)任何困難，也不易動(dòng)搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過(guò)程之中的自信心，是激勵(lì)學(xué)生勇往直前、支持學(xué)生達(dá)到最高目標(biāo)的精神支柱。
意志品質(zhì)是根據(jù)某種動(dòng)機(jī)，支配人的行動(dòng)、思維、身體去克服困難，達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)的一種心理過(guò)程。它主要表現(xiàn)為：自覺(jué)性、果斷性，自制力，堅(jiān)持性。此外，意志品質(zhì)還表現(xiàn)在勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)、不畏艱苦、勇于克服困難等方面。每一個(gè)階段的練習(xí)都是對(duì)學(xué)生的一種考驗(yàn)，而這一過(guò)程中，學(xué)生的身心都得到了進(jìn)一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過(guò)程。可以說(shuō)，能夠得到晉升的學(xué)員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實(shí)社會(huì)安全教育的實(shí)際技能；它是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是中學(xué)德育可操作性的具體體現(xiàn)。隨著跆拳道課堂教學(xué)的普及和完善，它在學(xué)校體育中的教育功用會(huì)得到越來(lái)越廣泛的認(rèn)可，更多的青少年會(huì)在跆拳道的學(xué)習(xí)中受益。同時(shí)，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇九
做好工作總結(jié)，會(huì)對(duì)你的工作起到承前啟后的作用，回顧反思，為接下來(lái)的工作打基礎(chǔ)。2018年前臺(tái)工作總結(jié)怎么寫?本站為你提供2018年前臺(tái)工作總結(jié)，想看更多前臺(tái)工作總結(jié)，請(qǐng)關(guān)注本站工作總結(jié)欄目。
篇一：2018年前臺(tái)工作總結(jié)
時(shí)間總是轉(zhuǎn)瞬即逝，在前臺(tái)工作的兩個(gè)多月，我的收獲和感觸都很多，任職以來(lái)，我努力適應(yīng)工作環(huán)境和前臺(tái)這個(gè)嶄新的工作崗位，認(rèn)真地履行自己的工作職責(zé)，完成各項(xiàng)工作任務(wù)。
一、日常工作內(nèi)容：
1、轉(zhuǎn)接電話，準(zhǔn)確的轉(zhuǎn)接來(lái)訪者電話，委婉對(duì)待騷擾電話，提高工作效率;
2、來(lái)訪人員接待及指引，配
合人事部門做好應(yīng)聘者信息登記;
4、考勤記錄，為新來(lái)員工登記錄入指紋，做好考勤補(bǔ)充記錄;
5、記錄每天的值日情況，并做好前臺(tái)以及貴賓室的清潔;
7、做好總經(jīng)理、董事長(zhǎng)辦公室的清潔;
8、領(lǐng)取每天的報(bào)紙及郵件，并將信件及時(shí)轉(zhuǎn)交給相關(guān)人員;
9、公司文件的分發(fā)，及時(shí)將文件分發(fā)給各部門，將公司的各項(xiàng)政策措施快速傳達(dá)下去;
11、每天登記溫度，按規(guī)定開(kāi)啟空調(diào)并做好記錄;
12、下班時(shí)檢查前臺(tái)燈光、貴賓室以及庫(kù)房門鎖，確定空調(diào)、電腦的電源關(guān)閉。
二、存在的問(wèn)題：
做事情不夠細(xì)心，考慮問(wèn)題不全面，有時(shí)候會(huì)丟三落四。目前公司人員流動(dòng)較大，進(jìn)出門人員多且頻繁，出現(xiàn)了一些疏漏。
三、對(duì)自己的建議：
1、作為總辦員工，除了腳踏實(shí)地、認(rèn)認(rèn)真真做事外，還應(yīng)該注意與各部門的溝通。了解公司的發(fā)展?fàn)顩r和各部門的工作內(nèi)容，有了這些知識(shí)儲(chǔ)備能及時(shí)準(zhǔn)確地回答來(lái)訪者的問(wèn)題，準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)接來(lái)電者的電話。
2、按規(guī)定做事的前提下還應(yīng)該注意方式方法，態(tài)度堅(jiān)定、講話委婉，努力提高自己的服務(wù)質(zhì)量。
3、做事要考慮周全、細(xì)心。有時(shí)因?yàn)橐恍┬?wèn)題鑄成大錯(cuò)，所以凡是都要先想到后果;
4、工作進(jìn)度及工作過(guò)程中遇到的問(wèn)題因不能及時(shí)處理的應(yīng)向上級(jí)反饋。
5、加強(qiáng)禮儀知識(shí)的學(xué)習(xí)。光工作中學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在業(yè)余時(shí)間還必須學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，了解在待人接物中必須要遵守的禮儀常識(shí)。
以上這些正是我在工作中缺少的。通過(guò)思考，我認(rèn)為，不管哪一個(gè)崗位，不管從事哪一項(xiàng)工作，都是公司整體組織結(jié)構(gòu)中的一部分，都是為了公司的總體目標(biāo)而努力。對(duì)前臺(tái)工作，應(yīng)該是“公司的形象、服務(wù)的起點(diǎn)”。因?yàn)閷?duì)客戶來(lái)說(shuō)，前臺(tái)是他們接觸公司的第一步，是對(duì)公司的第一印象，而第一印象非常重要，所以前臺(tái)在一定程度上代表了公司的形象。同時(shí)，公司對(duì)客戶的服務(wù)，從前臺(tái)迎客開(kāi)始，好的開(kāi)始是成功的一半。有了對(duì)其重要性的認(rèn)識(shí)，促使我進(jìn)一步思考如何做好本職工作。所以在今后的日子里我一定會(huì)更加努力的工作!
篇二：2018年前臺(tái)工作總結(jié)
一、前臺(tái)工作的基本內(nèi)容。
前臺(tái)的工作是一個(gè)需要有耐心和責(zé)任心的崗位，熱誠(chéng)、積極的工作態(tài)度很重要。2018年6月，我開(kāi)始從事前臺(tái)接待工作，深知接待人員是展示公司形象的第一人。在工作中，嚴(yán)格按照公司的要求，。熱情對(duì)待每一個(gè)來(lái)訪客戶，并熱心的指引到相關(guān)的辦公室。為公司提供了方便，也為客戶提供了方便。接電話時(shí)，做到耐心聽(tīng)客戶的詢問(wèn)，并力所能及的`作出相應(yīng)的解答。
二、前臺(tái)工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
在來(lái)到我們專營(yíng)店前，雖然也有過(guò)前臺(tái)接待的工作經(jīng)驗(yàn)，雖然取得了一定的成績(jī)，但也存在一些不足，比如綜合素質(zhì)方面，主要是思想解放程度還不夠，學(xué)習(xí)、服務(wù)上還不夠，和有經(jīng)驗(yàn)的同事比較還有一定差距，，責(zé)任心和事業(yè)心有待進(jìn)一步提高，服務(wù)觀念有待進(jìn)一步深入。在今后工作中，我一定認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，克服不足，努力把工作做得更好。
三、前臺(tái)工作的下一步計(jì)劃。
基于對(duì)前臺(tái)接待工作的熱愛(ài)，在新的一年里，我會(huì)嚴(yán)格要求自己，提高自己，體現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。我會(huì)更加努力學(xué)好業(yè)務(wù)知識(shí)。不斷提高自己的專業(yè)理論水平和工作的時(shí)間能力，遵守公司的相關(guān)工作制度，積極踏實(shí)的對(duì)待工作。努力提高工作素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)工作的責(zé)任心和事業(yè)心。多和同事溝通交流，解決工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，踏實(shí)做好本職工作。面對(duì)新的一年，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。
我將進(jìn)一步更好的展示自己的優(yōu)點(diǎn)，克服不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短。與公司及同事團(tuán)結(jié)一致，為公司創(chuàng)造更好的工作業(yè)績(jī)!工作如同于革命，一個(gè)目標(biāo)有了信念才會(huì)有充足的動(dòng)力去奮斗，2018年我個(gè)人，就是調(diào)整，轉(zhuǎn)變的年度，在這一年我踏入了這個(gè)神圣而又復(fù)雜豐富多彩的社會(huì)。在今后的工作中，我要朝著這個(gè)目標(biāo)，一年一個(gè)小臺(tái)階，三年一個(gè)大臺(tái)階去努力，去實(shí)現(xiàn)。
2018,新的一年是富有挑戰(zhàn)的一年，隨著工作的深入進(jìn)行，我有信心展現(xiàn)出自己更高的水平，完成更高的目標(biāo)。為努力實(shí)現(xiàn)公司目標(biāo)，我已經(jīng)做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，也有信心把服務(wù)做得更好!最后祝大家在新的一年里，身體健康，萬(wàn)事如意，工作節(jié)節(jié)高，祝公司的業(yè)績(jī)蒸蒸日上，牛氣沖天，謝謝大家。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇十
公司各位領(lǐng)導(dǎo)：
在很多人的`心目中，前臺(tái)工作就是單純的接下電話，制定一些表格等簡(jiǎn)單的工作而已，從我一年多的前臺(tái)文員工作總結(jié)中得知，前臺(tái)工作也是一項(xiàng)極為鍛煉人，使人快速成長(zhǎng)的工作，在日常事物工作中，我一定遵循精、細(xì)、準(zhǔn)的原則，精心準(zhǔn)備，精細(xì)安排，細(xì)致工作，干標(biāo)準(zhǔn)活，站標(biāo)準(zhǔn)崗，嚴(yán)格按照辦公室的各項(xiàng)規(guī)章制度辦事。下面將20xx年工作簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
（2）負(fù)責(zé)來(lái)訪客戶的接待、基本咨詢和引見(jiàn)，保持良好的禮節(jié)禮貌；
（3）負(fù)責(zé)公司前臺(tái)。茶水間、會(huì)議室、接待室的衛(wèi)生清潔及物品擺放，并保持整潔干凈；
（4）負(fù)責(zé)公司內(nèi)部文件處理及外來(lái)文件收發(fā)、傳閱和歸檔工作；
（5）協(xié)助部門做好公司車輛調(diào)派、及派車單的收集管理工作；
（8）協(xié)助公司上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)完善公司各項(xiàng)規(guī)章制度；
（9）負(fù)責(zé)公司安全的管理，每天下班時(shí)確認(rèn)門窗、辦公設(shè)備電源處于關(guān)閉狀態(tài)；
（10）領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)交辦的其他工作。
11、加強(qiáng)員工人事檔案的管理工作，規(guī)范了員工入職手續(xù)及建檔程序，細(xì)化、完善了人員信息，積極配合相關(guān)部門對(duì)人事檔案、信息的查詢，截止目前，人事檔案數(shù)量已達(dá)72份。
12、為員工辦理社會(huì)統(tǒng)籌保險(xiǎn)；
13、加強(qiáng)車輛管理，為公司車輛的規(guī)范化管理奠定基礎(chǔ)；
14、領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)安排的其他事宜。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇十一
20xx年是我社團(tuán)繼往開(kāi)來(lái)的一年。一年中，在校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)和在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，我社團(tuán)團(tuán)結(jié)拼搏，銳意進(jìn)取，結(jié)合以往暴露的問(wèn)題，針對(duì)性地提出了行之有效的解決方發(fā)進(jìn)一步加強(qiáng)自身建設(shè)，實(shí)行社團(tuán)管理制度化，實(shí)施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)進(jìn)行各種形式的上課方式與每位同學(xué)進(jìn)行交流并手把手的知道動(dòng)作，進(jìn)一步擴(kuò)大了在全校師生的影響力。
學(xué)生社團(tuán)，是以學(xué)生的自覺(jué)自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來(lái)的，沒(méi)有強(qiáng)制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進(jìn)行管理，一直是我們長(zhǎng)期以來(lái)考慮、嘗試要解決的首要問(wèn)題。
20xx年秋，我社團(tuán)在學(xué)期伊始，召開(kāi)了學(xué)期的第一次社團(tuán)內(nèi)部會(huì)議，會(huì)上社團(tuán)負(fù)責(zé)人同全體會(huì)員討論了實(shí)行社團(tuán)管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團(tuán)規(guī)章制度、條例、規(guī)范性文件。
作為一個(gè)技術(shù)型的體育類社團(tuán)，能讓會(huì)員們學(xué)到多少真正的東西。它的整體精神風(fēng)貌如何，技術(shù)實(shí)力如何，永遠(yuǎn)是最有說(shuō)服力的，永遠(yuǎn)是學(xué)校各方面、同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)。在本學(xué)期初，社團(tuán)的制度化建設(shè)已初具規(guī)模，我社團(tuán)針對(duì)在上學(xué)期教學(xué)、人員上課、活動(dòng)及比賽中暴露出的`種種問(wèn)題，適時(shí)地把工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)向教學(xué)工作。
這學(xué)期開(kāi)始我們發(fā)動(dòng)老會(huì)員一起將我們的“家”（訓(xùn)練場(chǎng)地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒(méi)有“家”的樣子讓每位同學(xué)見(jiàn)到了屬于自己的“家”同時(shí)也提高了每一位學(xué)員的學(xué)習(xí)的積極性。讓同學(xué)們喜歡上了跆拳道。
這學(xué)期我們改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，將每位同學(xué)的服裝統(tǒng)一讓每一位同學(xué)感到自己是專業(yè)的。標(biāo)志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的新的教學(xué)方式方法并制定出了教學(xué)步驟。并提出把教學(xué)計(jì)劃粘貼在我們“家”的活動(dòng)展示欄里，讓他們明確自己應(yīng)該學(xué)會(huì)什么，學(xué)精什么，該學(xué)什么，該做什么，自己在那個(gè)位置，這樣，也及時(shí)地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時(shí)，教練負(fù)責(zé)人員達(dá)成共識(shí)，盡一切可能進(jìn)行教練員培訓(xùn)，提高教練的理論水平和整體實(shí)力；并結(jié)合教練員自身特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容中的品勢(shì)、腿法、特技和實(shí)戰(zhàn)分開(kāi)，分別由專人負(fù)責(zé)教授；利用每一次上課時(shí)間，進(jìn)行全方位針對(duì)性的訓(xùn)練。定期為學(xué)員播放跆拳道影片讓會(huì)員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識(shí)。幾周課后，我們欣喜地看到了學(xué)員實(shí)力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵(lì)。
要發(fā)展，就不能閉門造車；要擴(kuò)大影響，就更不能閉關(guān)自守。只有這樣，社團(tuán)的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進(jìn)入良性循環(huán)。本年度，分析我社團(tuán)的實(shí)力狀況，根據(jù)我校學(xué)生活動(dòng)開(kāi)展的特點(diǎn)，我們提出了在校內(nèi)爭(zhēng)取機(jī)會(huì)多進(jìn)行表演，多與兄弟社團(tuán)聯(lián)誼，多與兄弟社團(tuán)開(kāi)展有益活動(dòng)。為以后的表演教練挑選出一批技術(shù)過(guò)硬的優(yōu)秀會(huì)員從最開(kāi)始就教他們一些有關(guān)跆拳道表演的課程和技術(shù)。也提高了學(xué)員的積極性。
總而言之，20xx年是我社團(tuán)承前啟后的一年，是繼往開(kāi)來(lái)的一年。在這一年中，我們的制度化建設(shè)、教學(xué)改革、對(duì)外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學(xué)院學(xué)生文化素質(zhì)教育工作，獻(xiàn)上了綿薄之力。
最后，請(qǐng)?jiān)试S我以伊犁師范學(xué)院跆拳道協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)的名義，向多年來(lái)給予我們熱情關(guān)懷和大力支持的院團(tuán)委老師、指導(dǎo)老師。向辛勤工作、無(wú)私奉獻(xiàn)的學(xué)聯(lián)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)工作人員致以誠(chéng)摯的謝意和崇高的敬意！向多年來(lái)支持我們工作，任勞任怨、開(kāi)拓不已的社團(tuán)每位社員們表示最衷心的感謝！
20xx年10月。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇十二
又要結(jié)課了，又該總結(jié)一下自己這一學(xué)期體育課的感想了，對(duì)于這學(xué)期的體育課感覺(jué)五味雜呈，有些方面進(jìn)步了有些退步。在體測(cè)的時(shí)候，一千米感覺(jué)退步了許多，以前還可以跑到4分05，誰(shuí)想到后來(lái)居然越來(lái)越差勁，上學(xué)期四分十秒，這學(xué)期居然四分十八，而且跑完之后的那個(gè)下午感覺(jué)都要死的節(jié)奏啊，實(shí)在是累的不行，飯都沒(méi)怎么吃，不知是怎么回事，可能是太累了，體質(zhì)下降了；但是另外一方面的成績(jī)?nèi)缜蹜掖埂?0米都有提高，然后我就看不懂了，體質(zhì)從一方面來(lái)說(shuō)上升了，另一方面來(lái)說(shuō)卻下降了，難道是爆發(fā)力增強(qiáng)了，耐力下降了，不過(guò)這學(xué)期鍛煉的也很少，尤其是一千米幾乎沒(méi)怎么跑，所以成績(jī)下降在所難免。不過(guò)這學(xué)期學(xué)的跆拳道還挺不錯(cuò)，感覺(jué)收獲很大，比上學(xué)期的長(zhǎng)拳好多了，上學(xué)期學(xué)的東西沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)用價(jià)值，這學(xué)期的跆拳道還好，有些東西可以用于防身的，真正在實(shí)戰(zhàn)中還是很有效的前踢橫踢是最有效的，尤其是在受到歹人襲擊的時(shí)候，這個(gè)很是有效的！這大概就是這學(xué)期最大的收獲了吧。
在練習(xí)跆拳道腿法的過(guò)程中還學(xué)到了很多其他的東西，比如禮節(jié)之類的，很好的東西，以禮始以禮終。對(duì)我們的素質(zhì)也是一種提高。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇十三
跆拳道是發(fā)源于朝鮮的武術(shù)。它是一門滲透著精神魅力、一個(gè)躍上奧林匹克山峰、登上世界運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)的東方搏擊術(shù)；一種強(qiáng)健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運(yùn)動(dòng)。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過(guò)二十世紀(jì)近百年的發(fā)展已逐漸風(fēng)行于世界各地，為廣大的武術(shù)搏擊愛(ài)好者所喜愛(ài)。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術(shù)搏擊門類，以動(dòng)作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。通過(guò)跆拳道選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，可達(dá)到以下目標(biāo)：
1、技能目標(biāo)：掌握跆拳道的基本知識(shí)，基本技術(shù)和修練方法，培養(yǎng)對(duì)跆拳道的興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛練的好習(xí)慣。
2、生理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的心血管系統(tǒng)的機(jī)能，改善各內(nèi)臟器官對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性。
3、適應(yīng)社會(huì)的目標(biāo)：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的禮儀規(guī)范和互幫互助的精神使得一個(gè)人在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中內(nèi)在修養(yǎng)逐漸得到提高。學(xué)習(xí)跆拳道還是一種對(duì)勇氣及毅力的鍛煉，因此練習(xí)它不僅能提高人的身體素質(zhì)，而且能訓(xùn)練一個(gè)人勇往直前的魄力以及堅(jiān)韌不拔的毅力。同時(shí)，能強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質(zhì)。上好一堂合格的課，使課堂教學(xué)不僅能提高學(xué)生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學(xué)效果事半功倍，在總結(jié)了數(shù)年實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)上認(rèn)為還應(yīng)該注意下列幾個(gè)問(wèn)題。
第一，課的內(nèi)容要科學(xué)安排：根據(jù)教學(xué)計(jì)劃及不同學(xué)生的生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，就一堂課而言，也應(yīng)盡可能使內(nèi)容全面些，有專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)也有基本身體素質(zhì)教學(xué)，有速度練習(xí)也有力量性練習(xí)等，避免一堂課全是一個(gè)內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個(gè)內(nèi)容，使學(xué)生局部肢體負(fù)擔(dān)過(guò)重，也不利促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。練習(xí)內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過(guò)重負(fù)重練習(xí)容易使學(xué)生身體受到損傷。
第二，運(yùn)動(dòng)量要合理：如果課的運(yùn)動(dòng)量太小，鍛煉后對(duì)身體各器官影響太輕微，這就達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，學(xué)生過(guò)分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復(fù)過(guò)程延長(zhǎng)而影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，因此運(yùn)動(dòng)量一定要合理，一般以平均心率能達(dá)每分鐘120—140次(或130—150次／分)為妥。當(dāng)然還要根據(jù)不同項(xiàng)目而有所差別。
回望2013年，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)做的好的方面，不斷修正不足的方面。在即將到來(lái)的2014年我們會(huì)再接再厲，提升自我思想品質(zhì)，業(yè)務(wù)能力和合作精神，著眼新實(shí)踐、適應(yīng)新要求，以昂揚(yáng)向上、奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)和艱苦奮斗、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)再創(chuàng)佳績(jī)、再鑄輝煌，為2014年海石學(xué)校跆拳道跆拳道教學(xué)做出力所能及的貢獻(xiàn)。
二〇一三年十二月四日。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇十四
1·立正姿勢(shì)。
姿勢(shì)要領(lǐng)；雙腳并攏抬頭挺胸收腹提臀，雙手握拳垂直置于體側(cè)，眼睛平視前方。動(dòng)作要求：讓孩子身體變得挺拔，要顯得有氣勢(shì)，充滿自信。嚴(yán)格注意改正孩子身體原來(lái)的不良姿勢(shì)，如彎腰駝背身體或頭部向一側(cè)彎曲的現(xiàn)象。
2·敬禮姿勢(shì)
1）個(gè)人敬禮姿勢(shì)要領(lǐng)；身體成立正姿勢(shì)開(kāi)始身體前傾或彎腰成30度，頭部前屈約45度成鞠躬敬禮雙手握拳自然下垂與體側(cè)停頓1~2秒后還原成立正姿勢(shì)。
2）wtf的道帶為雙圈道帶有兩種系法。少兒道帶可以為單圈。
3）訓(xùn)練時(shí)必須穿著道服，不得穿著其他服裝和其他道館道服訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)不得佩戴有安全隱患的飾物和用品。
4·實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
1）姿勢(shì)要領(lǐng)；一腳向后打開(kāi)約肩寬距離，前腳尖內(nèi)扣約30度后腳尖內(nèi)扣約45度。后腳腳跟提起，雙膝自然微曲，重心落在雙腿之間。身體側(cè)向站立，雙手握拳，兩臂彎曲，前拳低，后拳置于胸前。
2）少兒動(dòng)作不易掌握，教練在教學(xué)中應(yīng)不厭其煩的進(jìn)行糾正直至完全掌握。
5·技巧動(dòng)作。
換腿擊響跳等。
6·柔韌練習(xí)1）肩部腰部髖部膝關(guān)節(jié)腳踝腳趾的柔韌橫叉縱叉等等。
2）動(dòng)力和靜力拉伸相結(jié)合主動(dòng)和被動(dòng)拉伸結(jié)合時(shí)間10—20分鐘根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的多少而定。
7·踢腿動(dòng)作。
1）正踢腿；髖部盡量外放踢出遠(yuǎn)度來(lái)2）里合腿；腿踢出后可以做屈膝擺擊動(dòng)作。
3）外擺腿；腿踢出后可以做發(fā)力擺擊動(dòng)作有助于后旋踢的學(xué)習(xí)。
8·品勢(shì)（平行）準(zhǔn)備姿勢(shì)。
1)左腳坐跨一個(gè)肩寬距離同時(shí)雙手由下到上握拳再由上到下勻速放下準(zhǔn)備姿勢(shì)注意手的位置，肘要微屈。兩拳間隔約三指距離。教練要做鏡面示范，動(dòng)作舒緩有力。
9·品勢(shì)步形。
1）開(kāi)立步前行步弓步馬步10·馬步?jīng)_拳。
11·前踢。
9）教學(xué)步驟：手扶欄桿或同伴成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)提膝----踢收小腿----落地原地踢收小腿練習(xí)原地完整動(dòng)作練習(xí)10個(gè)一組左右各兩組。腳靶練習(xí)前踢接前踢練習(xí)跳前踢練習(xí)10個(gè)一組各兩組。
12·基本手型。
11）下格擋；手臂放在肩膀前掌跟向外手臂旋轉(zhuǎn)發(fā)力格擋肘關(guān)節(jié)微曲。
12）中格擋；一手前伸手掌放松前抓一手置于肩上握拳掌跟向前前臂旋轉(zhuǎn)。
發(fā)力格擋格擋要超過(guò)身體的中間線低于下巴高度。
13）上格擋；格擋要有力并完全保護(hù)住頭部額前約一拳距離。
13·步法。
14·太極一章。
3教學(xué)時(shí)一次教授4—6個(gè)動(dòng)作不宜過(guò)多重復(fù)練習(xí)開(kāi)始時(shí)可以一個(gè)動(dòng)作發(fā)一聲熟練后再改正。
4可采用比賽的形式練習(xí)看誰(shuí)做得好，如個(gè)人的比賽和團(tuán)體的比賽。
15·體能訓(xùn)練方法。
發(fā)展腿部力量；原地縱跳原地抱膝跳蛙跳原地蹲起跳20個(gè)一組提膝練習(xí)（快速和高度要求）等練習(xí)。
什么是跆拳道？跆拳道精神是什么？跆拳道的起源和特點(diǎn)是什么？基本韓語(yǔ)。
16·師范要求。
1對(duì)每一個(gè)孩子負(fù)責(zé)，教學(xué)時(shí)嚴(yán)禁打罵孩子，時(shí)刻注意孩子的安全教學(xué)內(nèi)容要科學(xué)循序漸進(jìn)的進(jìn)行教學(xué)，對(duì)接受能力不同的孩子區(qū)別對(duì)待，注意培養(yǎng)和孩子之間的感情做到既嚴(yán)格又有愛(ài)。
2師范動(dòng)作要規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)輕松優(yōu)美，加強(qiáng)自己的控腿和柔韌訓(xùn)練，采用多種示范方法。
并盡可能多的示范動(dòng)作。教學(xué)語(yǔ)言要通俗易懂又不低俗，語(yǔ)言幽默與嚴(yán)肅并行。
3一節(jié)課基本可分為三個(gè)部分準(zhǔn)備活動(dòng)部分技術(shù)教學(xué)部分和素質(zhì)訓(xùn)練部分，可根據(jù)自身教學(xué)特點(diǎn)或教學(xué)內(nèi)容調(diào)整。保證孩子學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)的同時(shí)又能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
4準(zhǔn)備活動(dòng)部分、技術(shù)教學(xué)部分和素質(zhì)訓(xùn)練部分既可以完全分開(kāi)，也可以揉合在一起。準(zhǔn)備活動(dòng)可以分為一般準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，技術(shù)教學(xué)也可以變?yōu)榧夹g(shù)素質(zhì)教學(xué)。
5保持道館的干凈和整潔，經(jīng)常宣傳自己的道館，擴(kuò)大影響讓更多的人有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)跆拳道，體驗(yàn)跆拳道帶來(lái)的文化和武道魅力。
6努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇十五
第一節(jié)課，傳授一些基本禮儀，讓學(xué)生整齊有序的排行隊(duì)伍。
禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長(zhǎng)輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢(shì)，行禮完畢。
2講解跆拳道是什么意思：跆”字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來(lái)進(jìn)攻的武器；“道”字，意為人生的正確道路。
3準(zhǔn)備活動(dòng):活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)從頭到腳.頭部運(yùn)動(dòng).肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)手挽腳碗:。
4熱身動(dòng)作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次。
6休息或游戲5分鐘。
8整理服裝退場(chǎng)。
跆拳道前臺(tái)工作總結(jié)篇十六
跆拳道是發(fā)源于的武術(shù)。它是一門滲透著魅力、一個(gè)躍上奧林匹克山峰、登上世界運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)的東方搏擊術(shù)；一種強(qiáng)健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運(yùn)動(dòng)。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過(guò)二十世紀(jì)近百年的發(fā)展已逐漸風(fēng)行于世界各地，為廣大的武術(shù)搏擊愛(ài)好者所喜愛(ài)。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術(shù)搏擊門類，以動(dòng)作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。通過(guò)跆拳道選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，可達(dá)到以下目標(biāo)：
1、技能目標(biāo)：掌握跆拳道的基本知識(shí)，基本技術(shù)和修練方法，培養(yǎng)對(duì)跆拳道的興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛練的好習(xí)慣。
2、生理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的心血管系統(tǒng)的機(jī)能，改善各內(nèi)臟器官對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性。
3、適應(yīng)社會(huì)的目標(biāo)：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的禮益范和互幫互助的精神使得一個(gè)人在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中內(nèi)在修養(yǎng)逐漸得到提高。學(xué)習(xí)跆拳道還是一種對(duì)勇氣及毅力的鍛煉，因此練習(xí)它不僅能提高人的身體素質(zhì)，而且能訓(xùn)練一個(gè)人勇往直前的魄力以及堅(jiān)韌不拔的毅力。同時(shí)，能強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質(zhì)。
上好一堂合格的課，使課堂教學(xué)不僅能提高學(xué)生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學(xué)效果事半功倍，在總結(jié)了數(shù)年實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)上認(rèn)為還應(yīng)該注意下列幾個(gè)問(wèn)題。
第一，課的內(nèi)容要科學(xué)安排：根據(jù)教學(xué)計(jì)劃及不同學(xué)生的生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，就一堂課而言，也應(yīng)盡可能使內(nèi)容全面些，有專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)也有基本身體素質(zhì)教學(xué)，有速度練習(xí)也有力量性練習(xí)等，避免一堂課全是一個(gè)內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個(gè)內(nèi)容，使學(xué)生局部肢體負(fù)擔(dān)過(guò)重，也不利促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。練習(xí)內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過(guò)重負(fù)重練習(xí)容易使學(xué)生身體受到損傷。
第二，運(yùn)動(dòng)量要合理：如果課的運(yùn)動(dòng)量太小，鍛煉后對(duì)身體各器官影響太輕微，這就達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，學(xué)生過(guò)分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復(fù)過(guò)程延長(zhǎng)而影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，因此運(yùn)動(dòng)量一定要合理，一般以平均心率能達(dá)每分鐘120—xx0次(或130—150次／分)為妥。當(dāng)然還要根據(jù)不同項(xiàng)目而有所差別。
拳道教學(xué)做出力所能及的貢獻(xiàn)。
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