總結是對我們自身的一種負責，也是對他人工作的一種尊重?？偨Y自己的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們明確自己的長遠目標，以便在職業(yè)發(fā)展中更加明確前進方向。總結范文的閱讀不僅能拓寬我們的思路和視野，也能給我們帶來一些新的思考和認識。
戶外拓展活動主持詞篇一
親愛的同學們，以及各位參賽者大家下午好!
歡迎大家參加我們素拓部的游園會。本次活動的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔煉團隊、增進溝通”。在快樂中體味生活。通過有趣的小游戲，讓更多的同學認識和了解我們這個部門，希望有更多的人加入到我們的行列當中”。
謝謝-------精彩演唱，現(xiàn)在即將開始我們的游戲環(huán)節(jié)，此次活動主要以闖關過級，游戲共分為九關，每關實行積分累計制，最后對積分前四名的隊伍進行獎勵。
在游戲開始前，請各隊用2-3分鐘的時間給自己隊起一個隊名，然后寫在題版上。。
讓我們來看看各隊的隊名吧?..
下面，我們的游戲就正式開始了，希望大家放開玩，玩的開心，同時也要注意安全。(所有游戲的分值都是第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名2分計算。)。
1.坐長城請參加第一個項目的同學到場地集合。
2.超低空飛行。
每隊選4個人，手牽手鉆過不斷降低水平高度的橫竿，身體只能后仰、不能前傾，碰落或者未牽手的隊伍將被淘汰。(每隊同時進行，成功的隊伍進入下一個高度，且最后一隊獲勝)。
3.你拋我接。
每隊分成2人一組，同時轉5圈，一方拋一方接，桶中球多的隊獲勝。要提醒各位參賽者，玩這個游戲，一定要注意扔的力度，以及拿桶的角度，否則球很容易彈出來的。(一次上兩隊進行比賽，4次全部比完)。
4.蜈蚣翻身。
接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，全組同學手牽手排成一排，由最后一位同學帶領穿過第一個洞(第一個同學和第二個同學間)直到最后一位通同學和第一位同學手牽手，游戲結束，用時最短隊獲勝。
接下來呢這個游戲，想必大家在電視上都見過，現(xiàn)在我們素拓部為大家創(chuàng)造了這樣一個條件。
游戲規(guī)則：根據(jù)墻上鏤空的形狀擺出姿勢，鏤空形狀可能會是幾個人的組合，也可能是單個人。請參賽者到旁邊抽取你是幾號墻板，看到墻后，立即選出隊員準備比賽。道具若出現(xiàn)破損則視為失敗。
每隊選兩名同學以“兩人三腳”的形式，當主持人提問并說“開始”后，跑向終點，只有前兩名有答題資格。第一組答第一題，若對，第二名答第二題，若錯，則由第二名答第一題。答對加分，答錯不加分。
每隊選出6人，一個人把腳腕搭在另一個人的腳腕上，如此交替，形成一個大圈，每人用一只手拿一杯水，當宣布比賽開始，每對均得轉5圈，最后看水剩的多少決定勝負，提醒：不能另一只手捂住水杯，不能捏水杯口，否則視為犯規(guī)，得分會減半。(一次上兩隊進行比賽，4次全部比完)。
8.扯龍尾。
游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其他組組尾的彩帶，而組尾那位要閃避不讓人捉住其尾巴，拿到彩帶的一方獲勝。(一個場地2隊競爭，兩場地同時進行，直到只剩兩隊，分出勝負)。
9.信任背摔。
每組選出一人站在高臺，其他人站在下放，手臂兩兩相互緊握;下方人高喊：“你信任我們嗎?”;背摔者喊“信任!“后便可垂直向后倒下。提醒注意，背摔者，一定要筆直到下去，千萬別彎曲。下方人，手千萬不能松。(示范)。
結尾。
第三名??。
第二名??。
第一名??。
其他參賽的同學也有小禮品請到xx..領取感謝你們的參與..我們下次再見。
戶外拓展活動主持詞篇二
合：大家上午好!
男：歡迎大家來到“魅力，歡樂無限——20xx年迎新活動”的拓展活動現(xiàn)場。我是來自糖業(yè)行政部的拓展活動主持人。
女：我是來自xx大酒店的拓展活動主持人。
男：今天我們來到環(huán)境優(yōu)美的花花大世界，這里百花齊放、百鳥競鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂的氣氛。
女：接下來，我們即將要在這樣一個優(yōu)美的環(huán)境里，展開南寧實業(yè)集團有限公司、廣西糖業(yè)有限責任公司、南寧春暉房地產(chǎn)開發(fā)有限責任公司、南寧物業(yè)管理有限責任公司、南寧xx大酒店的競技拓展活動。
男：這次活動，我們通過xx大家庭中各個家庭成員之間的競技比賽，通過團隊拓展游戲來讓大家加強了解，增進友誼，增強凝聚力，從而促進公司的發(fā)展，最終推動事業(yè)走向輝煌。
(xx集團代表隊隊呼:萬眾一心，集團加油，團結拼搏，集團加油)
(糖業(yè)代表隊隊呼：)
(春暉公司代表隊隊呼：齊心協(xié)力，春暉必勝)
(物業(yè)公司代表隊隊呼)
(xx酒店代表隊隊呼)
男：下面介紹的是由各個公司組成的裁判隊伍及來自南寧物業(yè)管理有限責任公司的安全員們，他們將為我們的比賽做出全程的裁判和提供安全服務。讓我們也給予他們熱烈的掌聲。
女：最后還有由我們各個公司組成的，隊容龐大、熱情如火，為我們每一支參賽隊伍鼓勁加油的啦啦隊伍!歡迎你們!
男：好!各個參賽隊伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來先為大家簡單介紹一下游戲規(guī)則：游戲分為三個階段，在每個階段的比賽里，xx集團、糖業(yè)、春暉公司、物業(yè)公司、xx酒店五個代表隊由隊長從本隊10人的隊伍中派出6人來組隊參賽，在每階段的比賽中，通過所有項目而耗時最少的前三名即該階段的獲勝者。
女：5個參賽隊以抽簽的方式來確定比賽順序，參賽隊伍的6人當中必須要有一名女同志。各個項目玩法請嚴格按照裁判的指導完成，在每階段的比賽中，隊員中途退出或某個項目未完成的，在本隊最終總耗時上按每人每個未完成項目加1分鐘計。比賽結束后，隊長有權換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過程中，請大家務必要聽從安全員的指揮，絕對服從我們裁判的裁決。同時，我們在這里要特別提醒一下各位參賽隊員，我們拓展活動的每一個項目均具有一定的危險性，請隊長視本隊隊員情況派出參賽隊員，隊員在參加比賽時請務必事先清除衣褲袋中的手機、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時在比賽過程中一定要注意自身安全，量力而行。
戶外拓展活動主持詞篇三
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
活動安排：
早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓練：
附：執(zhí)行方案。
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午。
下午。
內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
內容：在規(guī)定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1.拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4.這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
房地產(chǎn)營銷活動方案房地產(chǎn)活動方案發(fā)廊開業(yè)活動方案。
戶外拓展活動主持詞篇四
在日常生活和工作中，我們很多時候都不得不用到主持稿，主持稿是主持人于節(jié)目進行過程中串聯(lián)節(jié)目的稿件。那么主持稿一般是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的戶外素質拓展活動主持稿，希望對大家有所幫助。
各位星火、乘風青年朋友們：
大家晚上好！
（b）：朋友，請記住你的優(yōu)秀，帶上你的自信；帶上你的朋友，你的拍檔，光臨————。
（合）乘風御景園，青年聚會。
（b）大家可以看到，這里的環(huán)境真的是十分優(yōu)美，山宇樓閣，鳥語花香。處處洋溢著甜蜜浪漫的氣息，在這里談談愛、說說情，真的是一件很愜意的事情。
（c）情，是我們人生的出發(fā)點，也是我們生命的延續(xù)。許多時候各種情感錯綜復雜，以致成了我們剪不斷、理還亂的情結，成了人類說不清、道不完的話題。
（a）街上的人們來來往往川流不息，雖互不相識，卻又似曾相識?；蛟S，命運會安排我們在今后的歲月里邂逅，繼而彼此相愛。
（b）生活在高度物質化的社會里，我們似乎更需要情感上的慰籍，真情，是我們避風的'港灣，是我們休憩的小島。
（a）你們知道嗎？我們今天到場的年青朋友個個都是多才多藝。
（b）那就快讓我們一起欣賞吧！
（a）有請xxx為我們演唱歌曲。（才藝表演）。
（a）嘉賓們的才藝表演真的是很不錯，而我們的游戲也同樣精彩。
（b）是的，接下來，進入我們的游戲時段。在這一環(huán)節(jié)里我們設計了一些由男女雙方共同完成的小游戲。
首先是：（講游戲規(guī)則）（進行游戲）。
（c）游戲進行完了，讓我們再來欣賞嘉賓們?yōu)槲覀儙淼木什潘嚤硌?。（才藝表演）?/p>
（a）現(xiàn)在是考驗我們各位少男美女的智慧時刻了，進入我們的有獎問答環(huán)節(jié)。
請問乘風御景園小區(qū)的綠化率是多少。
請問誰知道乘風御景園在南大的什么方向。
請問乘風小區(qū)一期有多少棟。
（合）乘風對對碰。
（a）美麗的豆蔻年華，怎能缺少激情？
（b）我們相信，愛情無限；我們相信，真情無罪。
（c）勇敢一點，去尋找你心中的那個她（他）。
（a）經(jīng)過了剛才的這些活動，大家相互都有了一定程度上的了解。了解得差不多了，相信各位的心中都已經(jīng)做出了選擇。
（c）下面就請你們將自己心儀對象的號碼寫在工作人員發(fā)給你們的號碼牌上，寫完后，就交到工作人員手里。
（揭曉答案）：
（b）我們這次有共對兒速配成功，他們是：男號和·女號。
（a）男號和女·號。
（c）男號和女·號等…。
（a）有請這幾位上臺。
（互問問題）：
（互送禮品）。
一直以來，花，總是用其特有的語言，為人類傳達豐富的情感，在有情人的手中，不同的鮮花則傳遞著不同的訊息。
（花語）。
（c）現(xiàn)在呢，我們每一位男嘉賓的手上都有兩支玫瑰花，一支紅色，一支粉色。接下來，就請男士們分別把這兩枝玫瑰花送到不同的女士手里。
（男士送花）。
（a）能在這樣一個美好的季節(jié)里收獲一份愛情是令人憧憬的，沒有配上對的朋友也不要灰心，因為友情本身也是愛情的起點，而愛情則可能早已悄悄地在友情之中萌芽。
（b）“我和乘風有個約會——相約乘風御景園”青年聯(lián)誼交友活動到此結束。
（c）祝到場的每一位青年朋友都能收獲到一份美好的愛情。
戶外拓展活動主持詞篇五
尊敬的各位家長、老師，親愛的小朋友們：
大家下午好!
非常感謝大家如約來到我們《歡樂家庭，幸福大串聯(lián)》的活動現(xiàn)場，我是主持人xx。在這樣一個鶯歌燕舞、花香四溢的季節(jié)里，伴著明媚的陽光，和著輕柔的微風，我們來到美麗的仙女山大草原，將幸福串聯(lián)，讓快樂傳遞。
《歡樂家庭，幸福大串聯(lián)》的活動是由《談婚論嫁》dm報刊社攜手"重慶喀斯特旅游文化有限公司"濃情推出的暑期特別企劃，旨在將各個家庭串聯(lián)起來，領略自然風光、加強親子互動、培養(yǎng)互助意識，讓孩子們寓教于樂，快樂成長。下面有請本次活動的發(fā)起著xxx致辭。
小朋友們，今天和爸爸、媽媽一塊兒來到大草原，你們開不開心?小朋友的聲音不夠響亮，用大一點的聲音告訴姐姐你們開不開心?小朋友們都很乖，接下來會有很多豐富有趣的游戲需要小朋友和家長配合完成，希望家長們多給小朋友們一些鼓勵和掌聲，小朋友們要好好表現(xiàn)噢!
每個家庭派出一個家長，一個小朋友，現(xiàn)在我們把所有家庭分成兩組，分別取名為奧特曼組和鎧甲勇士組，每一組(由若干個家庭組成，將每一組分成兩排相對而站(間隔為十米左右)。
規(guī)則：幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰，家長雙手不能碰孩子，快速跑到對面，把接力棒傳給下一位家長，哪一組先傳完就是勝利隊。勝利的一對將獲得我們的小獎品。
(本次活動的禮品是由我們的工作人員在大型超市采購，請大家放心使用)
我相信今天到場的各位家長和小朋友都是身懷絕技的，讓我們來一個才藝pk，看看哪個家庭的才藝表演獲得的掌聲最多，最響亮。家長可以單獨表演，也可以帶著小朋友一起表演，誰將會成為第一個勇士了，盡情期待......
小朋友們，你們在家里都會認真吃飯嗎?你們的聲音是不是非常響亮了?下面姐姐要來檢驗檢驗你們。這個游戲，把所有小朋友分成7組，每一組四個小朋友，派一個小朋友抽題，抽到的題目是一個短句，小朋友們需要拖長這個詞語的尾音，聲音最長者獲勝，每一組會選出一個聲音最長者，最后進行終極pk.每一組的獲勝者都會獲得小禮品。
第三個游戲踩氣球
一次上臺四個家長四個小朋友，在家長腳上綁上氣球，小朋友不能踩自己家長腳上的氣球，在規(guī)定時間內看哪個小朋友踩的氣球最多，每一組獲勝者獲得精美小禮品。
(靈活串詞)
(二)剛剛的才藝表演精不精彩?對，非常的精彩，爸爸媽媽給小朋友們帶了個好頭，小朋友也像鎧甲勇士一樣非常的勇敢。沒有表演的家庭在接下來的環(huán)節(jié)之中要好好表現(xiàn)，加油加油!
每個小朋友心中都有著色彩斑斕的夢想，白色的夢純潔;藍色的夢神秘;綠色的夢寄托著希望......今天就讓小朋友們用自己手中的油彩筆在爸爸他的臉上描繪自己想象的天地，放飛自己斑斕的夢想。
接下來每個小朋友拿起水彩筆，調出自己喜歡的色彩在爸爸媽媽臉上、手臂上畫上自己想要畫的圖畫，美麗的花朵、可愛的小鳥，變形金剛、恐龍、奧特曼，想你所想畫你所畫，希望爸爸媽媽積極配合小朋友畫畫，我們看看哪個小朋友的想象力最豐富，哪個小朋友是我們的小小畫家。
(音樂響起)我們的"幸福涂鴉"現(xiàn)在開始：小朋友們，拿起畫筆，大膽的在爸爸媽媽臉上畫起來吧......
時間到，接下來是我們展示我們繪畫成果的時候，小朋友牽著大人的手踏著音樂走上前臺。(擺pose，采訪)小朋友們都非常棒，讓我們掌聲鼓勵鼓勵。
小朋友們，你們今天玩得開不開心?那希望小朋友們今后的每一天都能夠開開心心，快樂成長。同時希望家長朋友們也能多抽出一些時間，帶著孩子在戶外走走，呼吸清新的自然空氣，聆聽鳥兒的啾啾啼鳴，寓教于樂，給孩子營造一個良好的成長氛圍。祝各位家長工作順心，小朋友們暑假快樂!
戶外拓展活動主持詞篇六
1、同事在一起歡樂無比，干工作勁頭倍增，因為有你的伴同。我操作失誤的'時候是你的及時提醒，才避免了一場未遂事故。我衷心的感謝你，祝你新年快樂！
2、辛卯年，玉兔留下秋的收獲，儲滿冬的寶藏;壬辰年，猴年孕育春的希望，翹首夏的期待。
3、雨潤，花好月圓，幸福生活日日甜，冬去、春來，似水如煙：一年新年在眼前；說一聲珍重，道一聲平安！祝您及家人快樂每一天，合家幸福。
4、新年了，想想沒什么送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬：千萬快樂！千萬要健康！千萬要平安！千萬要知足！千萬不要忘記我！
5、搖搖短尾巴，不帶走一片云彩;金龍揮舞巨爪，迎接嶄新的春天。鞭炮齊鳴我送福到，祝您新的一年告別舊土，吉祥萬事好!
6、春風一點天地暖，萬羊奔騰到眼前。歡天喜地度佳節(jié)，張燈結彩迎新春。和順門第增百福，合家歡樂納千祥。一帆風順年年好，萬事如意步步高。新年到了，愿你節(jié)日快樂。
7、你燒水來我做飯，恩恩愛愛過大年。鞭炮都由你來點，我要負責貼春聯(lián)。我把溫柔做成餡，幸福包出一海碗。祝福你要記心里，知道有人在愛你。新年快樂！
8、愿你抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂，摟著溫馨，帶著甜蜜，帶著財運，拽著吉祥，邁入新年，快樂度過每一天！
9、新年到了，本人明確發(fā)出五條禁令：禁止假裝忙不理我；禁止發(fā)財忘了我；禁止有難不幫我；禁止吃飯不叫我；禁止閑時不想我；要求狠抓落實！祝新年愉快！
10、踏雪無痕駿羊奔，迎來新年福臨門。鑼鼓喧天慶佳節(jié)，大街小巷人沸騰。走家串戶去拜年，祝福聲聲笑盈盈。祝你新年好運伴，生活幸福上一層！
11、民俗民風代相傳，女人天生忙鍋碗。老公坐吃等你端，今年打破陋俗傳。除夕飯店定美餐，合家共聚吃年飯。祝愿妻子過好年。美麗笑顏我愛看。愛你如癡！
12、朝朝暮暮快樂相守，互相扶持風雨同舟，年年歲歲有你作陪，浪漫情懷幸福陶醉，共飲新春愛情美酒，甜蜜味道繞心頭，新年到了，親愛的祝你新年快樂。
13、一起艱辛打拼，一個崗位聽令。一樣好兄姊妹，一同榮辱奮行。祝你節(jié)日快樂，新年奮進前躍。愿你辛福美滿，好人一生平安。新年吉祥，如一安康！
14、祝你每天的心情充滿新鮮，沒有恩怨，流淌甘甜，滋長愛戀，所有心愿都會順利實現(xiàn)，快樂永駐你悠悠心間，煩惱被爆竹噼哩叭啦炸開！
15、值此新年來臨之際，恭祝你身體健康，工作順利，生活美滿，闔家歡樂！愿你在今后的日子里煩惱少一點，直到消失，幸福多一點，直到永遠！
戶外拓展活動主持詞篇七
女：歡舞賀新年。尊敬的各位領導，各位親愛的同事。
合：大家上午好！
男：歡迎大家來到“魅力xx，歡樂無限——xx20**年迎新活動”的拓展活動現(xiàn)場。我是來自xx糖業(yè)行政部的拓展活動主持人xx。
男：今天我們來到環(huán)境優(yōu)美的xx花花大世界，這里百花齊放、百鳥競鳴、山宇樓閣、群山披翠，處處洋溢著歡樂的氣氛。
女：接下來，我們即將要在這樣一個優(yōu)美的環(huán)境里，展開南寧xx實業(yè)集團有限公司、廣西xx糖業(yè)有限責任公司、南寧春暉房地產(chǎn)開發(fā)有限責任公司、南寧xx物業(yè)管理有限責任公司、南寧xx大酒店的競技拓展活動。
男：這次活動，我們通過xx大家庭中各個家庭成員之間的競技比賽，通過團隊拓展游戲來讓大家加強了解，增進友誼，增強凝聚力，從而促進公司的發(fā)展，最終推動xx的事業(yè)走向輝煌。
（xx集團代表隊隊呼:萬眾一心，集團加油，團結拼搏，集團加油）。
（xx糖業(yè)代表隊隊呼：）。
（春暉公司代表隊隊呼：齊心協(xié)力，春暉必勝）。
（物業(yè)公司代表隊隊呼）。
（xx酒店代表隊隊呼）。
男：下面介紹的是由各個公司組成的裁判隊伍及來自南寧xx物業(yè)管理有限責任公司的安全員們，他們將為我們的比賽做出全程的裁判和提供安全服務。讓我們也給予他們熱烈的掌聲。
女：最后還有由我們各個公司組成的，隊容龐大、熱情如火，為我們每一支參賽隊伍鼓勁加油的啦啦隊伍！歡迎你們！
男：好！各個參賽隊伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來先為大家簡單介紹一下游戲規(guī)則：游戲分為三個階段，在每個階段的比賽里，xx集團、xx糖業(yè)、春暉公司、物業(yè)公司、xx酒店五個代表隊由隊長從本隊10人的隊伍中派出6人來組隊參賽，在每階段的比賽中，通過所有項目而耗時最少的前三名即該階段的獲勝者。
女：5個參賽隊以抽簽的方式來確定比賽順序，參賽隊伍的6人當中必須要有一名女同志。各個項目玩法請嚴格按照裁判的指導完成，在每階段的比賽中，隊員中途退出或某個項目未完成的，在本隊最終總耗時上按每人每個未完成項目加1分鐘計。比賽結束后，隊長有權換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過程中，請大家務必要聽從安全員的指揮，絕對服從我們裁判的裁決。同時，我們在這里要特別提醒一下各位參賽隊員，我們拓展活動的每一個項目均具有一定的危險性，請隊長視本隊隊員情況派出參賽隊員，隊員在參加比賽時請務必事先清除衣褲袋中的手機、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時在比賽過程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布“魅力xx，歡樂無限——xx20**年迎新活動”拓展活動正式開始，讓我們一同舞動青春的旋律，共同裝點運動的風采，用汗水、用智慧、用心靈去譜寫賽場上最優(yōu)美的華章！
男：第一階段比賽的項目包括：荊棘道、騰云梯、顛簸索道四個項目。
（第一階段的比賽）各參賽隊請準備，（分別問五個參賽隊的隊長準備好了沒有？）預備——起！
（匯總裁判的計時結果）。
男：在大家的努力下，第一階段的'比賽已經(jīng)告一段落，我們各個隊伍表現(xiàn)都相當好！不過………（總結參加比賽中存在的問題），在下一階段的比賽中，大家一定要注意。
（啦啦隊、未獲得名次的隊伍大聲響應主持人說“有”?。?。
男：好！下面我宣布第二階段的比賽正式開始。請各隊隊長根據(jù)第一階段本隊員的情況重新選出參賽隊員，記住，6名隊員中一定要有一名女同志喲!
女：第二階段的比賽項目包括：書山路、網(wǎng)中游一、空中橫木、輕點浮萍、勇闖乾坤、繩梯一、穿山過海等七個項目。各參賽隊請準備，（分別問五個參賽隊的隊長準備好了沒有？）預備——起！
（匯總裁判的計時結果）。
男：第二階段的比賽，我們每一隊的參賽隊員都比第一階段的比賽成熟了許多，每一位隊員個個都英姿颯爽，顯示著非同一般的氣勢。但經(jīng)過統(tǒng)計，本階段比賽xx代表隊又技高一籌，第二階段比賽的冠軍是：xx代表隊，xx代表隊和xx代表隊屈居亞軍。讓我們以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：兩輪的角逐，我們xx大家庭中的xx代表隊暫時成為了比賽中最大的贏家，xx代表隊緊逼其后，但這還不是比賽的終點，只有笑到最后，才是笑得最甜的。而我在xx代表隊、xx代表隊、xx代表隊隊員的眼中看到了充滿拼搏的渴望，我相信他們將有著必勝的信心。
男：好！下面我宣布第三階段的比賽正式開始。請各隊隊長根據(jù)前面第一、二階段本隊隊員的情況重新選出參賽隊員。
女：第三階段的比賽項目包括：繩梯二、梅花樁、斷木橋、網(wǎng)中游二、晃悠橋、空中飛人等六個項目。各參賽隊請準備，（分別問五個參賽隊的隊長準備好了沒有？）預備——起！
（匯總裁判的計時結果）。
男：三輪拓展競技比賽的角逐，我們領略到了xx別樣的風采，高昂的斗志，精誠協(xié)作的團隊精神。各個參賽隊伍發(fā)揚出了團結拼搏的精神，向更快、更高、更強的目標邁進，在本次拓展活動中取得了優(yōu)異的成績。
女：是的，追逐著新年的和風，沐浴著冬日的曖陽，喧天的加油聲響起來，xx人的斗志漲起來。歡騰激烈的比賽昭示出xx人的自信，更昭示出xx人似錦的前程。
男：下面讓我們來舉行“魅力xx，歡樂無限——xx20**年迎新拓展活動”的頒獎儀式及激動人心的抽獎環(huán)節(jié)。
女：首先有請廣西xx糖業(yè)有限責任公司劉xx副總經(jīng)理、廣西xx糖業(yè)有限責任公司xx總監(jiān)、廣西xx糖業(yè)有限責任公司xx副總經(jīng)理來為我們三個階段的拓展競技比賽頒發(fā)三等獎。有請三位領導。
男：第一階段比賽的三等獎獲得者是xx公司，第二階段比賽的三等獎獲得者是xx公司，第三階段的三等獎獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝三位領導給我們的三等獎獲得者頒獎！謝謝！
（頒獎，主持人提示三等獎獲得者與領導攝影留念）。
男：頒完獎后，我還要告訴大家一個好消息：在x總和公司領導的親切關懷下，我們這次迎新活動還特別設立了幸運抽獎環(huán)節(jié)，在座的每一位員工手中都有一個對獎號碼，在我們頒獎的過程中，我們會相繼抽取三等獎9名、二等獎6名、一等獎3名，獎品包括毛毯、電磁爐、微波爐。我們每一個同事都有中獎的機會，驚喜等著您。
女：現(xiàn)在讓我們以熱烈的掌聲有請三等獎的抽獎嘉賓：請南寧xx實業(yè)集團有限公司xx副總裁為我們抽取幸運三等獎。
男：請賴副總裁為我們從抽獎箱中抽取出9名幸運的同事。
（抽獎，賴副總宣布中獎人員，主持人重復名單催促其上臺領獎）。
女：我們這9名幸運的同事將各自獲得一床價值xx元的溫暖的毛毯，在寒冷的冬夜里，他們將能感受到公司帶來的一種特別的溫暖。
男：請賴副為我們這9名中獎者頒獎。
女：謝謝賴副總為我們抽取出幸運三等獎，謝謝！
（主持人提示幸運三等獎獲得者與領導攝影留念）。
女：下面有請南寧xx實業(yè)集團有限公司xx副總裁、廣西xx糖業(yè)有限責任公司xxx副總經(jīng)理、南寧春暉房地產(chǎn)開發(fā)有限責任公司xxx升副總經(jīng)理來為我們三個階段的拓展競技比賽頒發(fā)二等獎。有請三位領導。
男：第一階段比賽的二等獎獲得者是xx公司，第二階段比賽的二等獎獲得者是xx公司，第三階段的二等獎獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝三位領導給我們的三等獎獲得者頒獎！謝謝！
（頒獎，主持人提示三等獎獲得者與領導攝影留念）。
男：下面又到了大家期待的抽獎環(huán)節(jié)。有請廣西xx糖業(yè)有限責任公司xx總監(jiān)為我們抽取幸運二等獎6名。
（抽獎，吳總監(jiān)宣布中獎人員，主持人重復名單催促其上臺領獎）。
女：我們這6名幸運兒將各自獲得價值xx元的xx牌電磁爐一臺。
男：請吳總監(jiān)為我們這6位幸運兒頒獎。
女：謝謝吳總監(jiān)為我們抽取出幸運二等獎，謝謝！
（主持人提示幸運三等獎獲得者與領導攝影留念）。
女：好！到了我們頒獎的最后環(huán)節(jié)，下面有請南寧xx實業(yè)集團有限公司董事局主席、總裁xx先生來為我們三個階段的拓展競技比賽頒發(fā)一等獎。有請x總。
男：第一階段比賽的一等獎獲得者是xx公司，第二階段比賽的一等獎獲得者是xx公司，第三階段的一等獎獲得者是xx公司。讓我們大家以熱烈的掌聲恭喜他們。
女：謝謝x總給我們的一等獎獲得者頒獎！謝謝！
（頒獎，主持人提示一等獎獲得者與領導攝影留念）。
男：下面，今天最最激動人心、最最令人期待的一刻就要到來。
女：下面讓我們有請南寧xx實業(yè)集團有限公司董事局主席、總裁xx先生為我們抽取幸運一等獎3名。
（x總抽獎）。
（x總宣布中獎人員，主持人重復名單催促其上臺領獎）。
女：請x總為我們這3名今天的超級大贏家頒獎。
（頒獎，主持人提示一等獎獲得者與領導攝影留念）。
男：謝謝x總為我們抽取出幸運一等獎，謝謝！
女：看到他們領取到這么豐厚的獎品！真是十分幸運，連我都眼紅了！下面我們從他們當中請一名中獎者代表我們今天所有的中獎者來發(fā)表一下感言吧！
（中獎者感言）。
男：……（視感言內容情況作臨場發(fā)揮點評）。
女：是鮮花就讓他們永遠有四海的芬芳。
男：是小草就讓他們永生有大地的綠蔭。
女：不要說，你我來自不同的公司，競技場是生長友誼的地方。
男：不要說，拓展僅僅是競技，它更是一座架設友誼的橋梁。
女：比賽中，我們充滿活力、充滿自信、團結拼博；拓展中，我們展示風采，凝聚人心。
男：相信這次活動后，xx的全體員工在x總的帶領下，必將繼續(xù)發(fā)揚頑強拼搏的精神，勇攀高峰，永恒發(fā)展，凱歌高奏！把xx的事業(yè)做大、做強，推向輝煌！
女：本次拓展競技活動到此結束，在接下來還有更多精彩的個人項目等待大家參與，希望大家玩得愉快、玩得開心！
合：謝謝大家！
戶外拓展活動主持詞篇八
我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓練。我們在一天當中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團隊精神和整體意識，改善人際關系，引起了心靈的共鳴。
就我個人而言，自己有以下深刻體會。
一、挑戰(zhàn)自我。拓展訓練有一個項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上，在距離圓盤1.5米遠的地方有一個杠桿，要求跳躍抓杠。因為在高空中或多或少都有恐懼感。我在完成這個項目的`時候，心里十分害怕，明知保護措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長時間。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感。原來這不是一件難事。恐懼畏懼的只是自己的心理挑戰(zhàn)自我，向自己預定的目標前進。
二、細節(jié)決定成敗。在這次拓展訓練中，我深刻體會到這句話的意思。在高空抓杠這個項目中為什么自己沒有抓住杠呢?在穿戴防護服時，帽子只是戴到了頭上，并沒有戴牢。站在圓盤上時，視線根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見。憑自己的感覺，一躍，碰到杠但沒有抓住。細節(jié)很重要，往往認為極不重要的一個小細節(jié)導致整個事件的失敗。
三、團隊精神和整體意識。在火線運輸這個項目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓教練每喊一個物資名稱，我們同時有不少人動手，xx更是來回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質和良好的身體條件。xxx當聽到需要一名男戰(zhàn)士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒有想到的。如果是我的話，可能會躺到地上。在生死電網(wǎng)這個項目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。
通過這次拓展訓練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力量是無窮的。一個優(yōu)秀的團隊是勇往直前的，并能取得勝利。
戶外拓展活動主持詞篇九
人的一生中會有很多的收獲和體驗，而這些都是從工作，生活中的點點滴滴中獲得的，有些來的快，有些來的慢。以前只是聽說“素質拓展”，但并未親身體驗過，也不知道其中有什么。參與過后，才知道這樣的訓練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，凝聚團隊力量，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素質拓展訓練中，我收獲了踏入社會后的第一筆寶貴的財富，收獲了很多的體會和感動!
20xx年7月14日早上，我抱著對素質拓展訓練的好奇和期待，和團隊一起奔赴訓練基地，一個小時候后，我們來到了位于佛山的金沙灘訓練基地。教練和我們進行了簡短的介紹后就給我們分發(fā)了訓練服，并規(guī)定我們7分鐘內必須完成，不然整個團隊會接受懲罰。得到任務后，我們迅速開始換裝，但由于大家意識不夠，還是未能在規(guī)定的時間內完成任務。教練很嚴肅的批評了我們，并罰每人做90多個俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺很艱難。因為不準時，第一次感受到了什么是團隊。
隨后我們來到訓練場地，做了一些小游戲，“阿q說”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當我們在改變我們一直以來的一個習慣的時候，就會覺得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長久以來的習慣，來更好的完成工作。
小游戲過后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過來，并漸漸進入了訓練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊，我分在了第3隊，我們13個隊員在規(guī)定的時間內一起為團隊起好了隊名，叫“高山隊”，團徽由高山和太陽組成，口號是“勇往直前，三軍無敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會勇往直前，挑戰(zhàn)自我，所有隊員一起努力，向著山頂最高的太陽前進。組隊完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團隊并展示了我們的團隊風采。有些組的人因為沒有積極參與活動，所以在團隊的風采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思考為什么會這樣。當團隊中的所有人團結起來，并認可和支持團隊的時候，團隊力量才會大。
下午我們的訓練項目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。這兩個項目對我來說是一個質的突破開始看著隊友一個個挑戰(zhàn)成功，我以為“信任背摔”很簡單，但是當我站到高臺的那一刻，我心里很忐忑，背對著大家，從高處倒下，心里就開始害怕，但是，我相信隊友，相信團隊的力量，相信大家會接住我，當我喊出“我相信你們，你們準備好了嗎?”的時候，隊友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準備好了，來吧!”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊友，戰(zhàn)勝恐懼”。當隊友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，是我的隊友給了我力量，撐起了我!真的很感謝隊友，這就是團隊的力量。
“挑戰(zhàn)99”，共有5個項目，要在99秒內完成。開始，我們所有人都認為不可能在99秒內完成，難度太大了，教練說“給你們20分鐘的準備時間，再告訴我，你們能不能完成?！泵恳粋€項目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團隊，依靠隊友的力量。8人背對背勾臂，坐下起來，開始的時候大家都起不來，可是當大家把背靠緊，借助隊友的力量的時候，很輕易的就會站起來。顛球和移動竹竿，只有當大家力量均勻，方向一致的時候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗的是速度。這幾個項目告訴我們的道理有一點差別，但都是在培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作能力，只有當大家心往一處走，力往一處使，互相幫助的時候，才能完成。一開始，我們連第一項移動竹竿都很困難，花了很長時間都沒有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并準備重新挑戰(zhàn)，大家都有點泄氣，可是看到別的團隊在很努力的練習，我們也總結教訓，抓緊時間練習。第二次我們完成了所有項目，可是用時300多秒，任務并沒有完成，這一次，我們有了點信心。當教練問道“你們能不能在99秒內完成”的時候，我們仍舊很沒有信心的說不可能完成，可是教練沒有放棄，而是更見嚴厲的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次成功，最后當我們以98秒，其他2對也以90多，80多的成績取得成功的時候，我們都不可置信，被我們所有人認為不可能完成的任務，最后，我卻完成了。教練告訴我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說80，有的人說150，有的人說300，我們都認為300是不可能的，教練讓我們試試，計時開始后，我們都用最快的速度拍手，當教練喊停的時候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說，時間是36秒，我們驚呆了，以為難以完成的事，卻出乎所有人的意料?！疤魬?zhàn)99”告訴我們，任何時候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團隊的力量就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不可能變成可能。
“高空挑戰(zhàn)”挑戰(zhàn)的是自己心里的恐懼感，當我一步步的爬到4米高時，我不敢看地面，甚至不敢挪動腳步，站在不?；蝿拥睦K索上，我雙腿在顫抖，這時候，隊友的手緊緊的抓著我，告訴我“別怕，有我在”，我也緊緊的抓著隊友的手，深吸一口氣，跟著隊友，挪動腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊友緊緊的抓著保護繩，在保護著我的生命安全，我想，地面上有隊友的保護，繩索上有隊友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對高空的恐懼，我一定要超越自己。當我的手觸摸到終點的'時候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很開心，我又一次成功的超越了自我，挑戰(zhàn)了自我，長呼一口氣，心里無比的開心。和感謝隊友在我害怕的時候，給予我的信心和保護，你們是我走向成功的堅實后盾。
“搶灘登陸”也是鍛煉團隊協(xié)作能力的，我們能在最短的時間內，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個拿回我們隊的隊旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團隊的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務。
最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻”，這是一個4米高的墻，教練告訴我們，我們是在逃生，我們的目標是所有人在規(guī)定的最短的時間內翻越過墻，不能落下一個隊友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的希望，一雙雙手為我們撐起保護的屏障，這就是團隊，我們同患難，共進退，要生全部生，要死全部死。我踩著隊友的肩膀，頭頂?shù)年犛丫o抓著我的手不松開，腳下的隊友，不管有多累，都堅持著，不倒下，因為我們是一個團隊，我們是隊友生的希望。最后我們在最短的時間內，完成了畢業(yè)墻，所有隊員全部翻越成功，并比預期的時間還要短，當歡呼聲響起，成功的喜悅在每個人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動著!我們以堅定的信念和不拋棄不放棄的精神，成功翻越畢業(yè)墻，成功逃脫敵人，這是我們所有人的成功，是我們所有人一起努力的結果，缺一不可，這就是團隊，這就是隊友，這就是凝聚力，這就是信任!
素質拓展訓練結束了，但是我們的新生活卻剛剛開始。雖然2天的時間很短，但素質拓展訓練項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練給了我很多啟發(fā)和收獲。當每一滴水凝聚起來，就會成為大海，當一滴水融入大海，就能擁有無窮的力量。我們每個人就像這一滴水，只有當我們凝聚在一起的時候，才能是一個強大的團隊，只有我們身處團隊中的時候，我們才能取得更大的成就，無論我們身處何種職位，只有擁有團隊精神，我們才能走的更高，看的更遠。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信自己，很多看似艱難的任務，也會完成，要不斷的超越自我，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自己的潛能。同時要相信隊友，支持隊友，欣賞隊友，也要勇于承擔責任，幫助隊友，只有大家相互協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團隊協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，超越自我。
在這次素質拓展訓練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特別的方式，為我和另外2名同事慶生。當我們本來以為自己犯了錯誤，被教練懲罰，正努力的自我反省和忐忑不安時，同事和教練們卻緊張的為我們準備生日蛋糕。回到原地，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動和忍不住的淚水，聽著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內心的感動和激動，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來沒有收到過如此特別的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個難忘的回憶。真的很感謝公司在那個美好的夜晚給了我們如此一個特別的生日，給了我們如此特別的一份祝福!
再次感謝公司為我們提供了這么一個難得的培訓機會，這次培訓，讓我終身受益，我滿載而歸，收獲了很多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會融入到工作當中，指導我把工作做的更好，更好的為公司貢獻自己的力量，和公司一起成長。
戶外拓展活動主持詞篇十
生命在于運動，不運動就沒有活力，你還在宅在家里不出門嗎？每天沒有定量的運動，人就會變得懶惰，生命就沒有什么活力，有些人還會讓脂肪累積，時間久了就會出一些毛病，你還閑的住嗎？快去多參加戶外拓展活動吧，多運動，才能有健康的身體，無論你是小孩，上班族，還是中老年人都需要運動，請帶上你的家人朋友，參加戶外拓展運動吧，那么戶外拓展運動有哪些項目呢？下面為大家詳細道來。
參加戶外拓展項目，不僅能鍛煉身體，還能使你的知識面得到增長，讓你可以汲取很多的社會及生活經(jīng)驗，增強團隊合作意識，讓同事間在工作中更加的默契，讓人的心靈和大自然融合，多多出去吧，別再宅在家里看電視了，身體健康才是最重要的。
戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為outwardbound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。訓練對象有海員、軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。戶外拓展實際是指以自然環(huán)境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。
拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。通過訓練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，激發(fā)團隊精神，增強團隊凝聚力，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
它能夠體驗換位思考，樹立相互配合、支持的團隊合作意識;發(fā)現(xiàn)團隊問題，培養(yǎng)團隊領導能力、改善團隊管理方法;增強團隊合作意識，改進協(xié)作方法和團隊管理技能。增強面對困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。
總而言之，拓展項目是非常有意義的一個項目，它增強自我控制與決斷能力，以適應不斷變化的外部環(huán)境，改善了人際間的關系，人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動，讓你的人際關系發(fā)生了變化，打破了傳統(tǒng)的交流方法，是一種非常獨特的體驗。
戶外拓展活動主持詞篇十一
主題：
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)。
四、活動內容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的`循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外拓展活動主持詞篇十二
自然健康團隊協(xié)作紀律體驗。
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存。
3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。
徒步：田頭中心學?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田頭中心學校大門口集合8：20準時出發(fā)。
7(2)班學生，所有參加的學生按照8——12人分成5小隊，每隊設小隊長一名，聯(lián)絡員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動安全保護措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責任負責人：蔣立平刁敏。
安全注意事項：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;。
2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的'留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。
8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
戶外拓展活動主持詞篇十三
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地西點廣州長洲島拓展培訓基地。很快我們便換上了軍裝列隊站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓練也拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊長和三名副隊長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的三個小團體“亮劍隊”、“hold住隊”和“天宮一號隊”。在之后的培訓中，隊長和副隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
大家分成三組，列隊集合。
第一個游戲是“達芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個隊員都有機會翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰能在最短的時間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動起來，每個人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團隊的勝利貢獻力量。整個活動中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神。
第一個項目“達芬奇密碼。
下午進行的拓展項目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項目，這個項目是在教練的指導與隊友的保護下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項目。大家內心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風險，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個心魔。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄桿，我們都想達到目標，就像我們都想抓住欄桿，但是在達到目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我控制，一步一步向目標靠近，然后超越自我，最終才能達成目標，走向成功。
第二個項目“高空亮劍”
下午的拓展活動中，我們體會到團隊在不斷成長過程中高效達成團隊共同目標的重要性，對于協(xié)調一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使大家在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了團隊協(xié)作意識，增強了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風采。
第四個項目“動感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以后準時在操場集合，開始了第二天的訓練。上午我們首先進行的項目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們在最短的時間按要求完成了每小組8個人的互換。大家深刻體會到工作中，每位成員的重要性，如果沒有強大的執(zhí)行力，一個人的過失，便會全軍覆沒。
第五個項目“交通堵塞”
接下來的項目是“共同進退”，我們三個小組比賽，每個小組出10個人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時間，哪個隊最先到達終點為勝。哨聲一響，活動開始，大家高喊口號，共同往前。哪個小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊長和副隊長便會受到殘酷的懲罰?？粗犻L為了我們的過失而承受140個俯臥撐的嚴厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認識到在工作中，自己的過失，卻被領導承擔了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領導不再為我們承受不該他承受的責任。
第六個項目“共同進退”
下午的第一個項目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務，通過這個活動讓我們再一次深刻體會到了團隊合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個項目“七巧板”
最后一個項目，也是要大家哭得一塌糊涂的項目就是“西點畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規(guī)定的時間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當人墻，這時候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護?？粗叭藟儭焙顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉。一個人上去了，兩個人上去了……終于最后一個人上去了，所有的朋友都歡呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個項目“西點畢業(yè)墻”
教官說：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人；我們要勇于奉獻，不要只求得到，不去給予；我們要團結一致，就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。
大家互相擁抱，送上祝福。
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時此次拓展活動也就圓滿完滿結束了。通過這次拓展活動，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團隊是最棒的！
戶外拓展活動主持詞篇十四
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地西點廣州長洲島拓展培訓基地。很快我們便換上了軍裝列隊站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓練也拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊長和三名副隊長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的三個小團體“亮劍隊”、“hold住隊”和“天宮一號隊”。在之后的培訓中，隊長和副隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
大家分成三組，列隊集合。
第一個游戲是“達芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個隊員都有機會翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰能在最短的時間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動起來，每個人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團隊的勝利貢獻力量。整個活動中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神。
第一個項目“達芬奇密碼。
下午進行的拓展項目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項目，這個項目是在教練的指導與隊友的保護下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項目。大家內心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步站了起來；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風險，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個心魔。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄桿，我們都想達到目標，就像我們都想抓住欄桿，但是在達到目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我控制，一步一步向目標靠近，然后超越自我，最終才能達成目標，走向成功。
第二個項目“高空亮劍”
下午的拓展活動中，我們體會到團隊在不斷成長過程中高效達成團隊共同目標的重要性，對于協(xié)調一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使大家在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了團隊協(xié)作意識，增強了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風采。
第四個項目“動感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以后準時在操場集合，開始了第二天的訓練。上午我們首先進行的項目是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們在最短的時間按要求完成了每小組8個人的互換。大家深刻體會到工作中，每位成員的重要性，如果沒有強大的執(zhí)行力，一個人的過失，便會全軍覆沒。
第五個項目“交通堵塞”
接下來的項目是“共同進退”，我們三個小組比賽，每個小組出10個人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時間，哪個隊最先到達終點為勝。哨聲一響，活動開始，大家高喊口號，共同往前。哪個小組落后或者違反規(guī)則，小組的隊長和副隊長便會受到殘酷的懲罰?？粗犻L為了我們的過失而承受140個俯臥撐的嚴厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認識到在工作中，自己的過失，卻被領導承擔了后果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領導不再為我們承受不該他承受的責任。
第六個項目“共同進退”
下午的第一個項目名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協(xié)作完成各自的任務，通過這個活動讓我們再一次深刻體會到了團隊合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個項目“七巧板”
最后一個項目，也是要大家哭得一塌糊涂的項目就是“西點畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規(guī)定的時間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當人墻，這時候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺階。我們女同胞也不甘落后，雙手舉過頭頂，為每位爬墻的勇士提供有效的保護?？粗叭藟儭焙顾疂裢噶艘路?，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉。一個人上去了，兩個人上去了……終于最后一個人上去了，所有的朋友都歡呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個項目“西點畢業(yè)墻”
教官說：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人；我們要勇于奉獻，不要只求得到，不去給予；我們要團結一致，就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。
大家互相擁抱，送上祝福。
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，于此同時此次拓展活動也就圓滿完滿結束了。通過這次拓展活動，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團隊是最棒的！
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戶外拓展活動主持詞篇十五
為了加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學們的活躍性，展示我們班級團結奮進，積極進取的精神。于是我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負責，受到了同學們支持，這次活動達到了預期的目的，現(xiàn)簡要總結如下：
20xx年x月x日（周三）下午，陽光明媚，我們全班按照預定的地點，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲！大約一點鐘的時候，同學們基本上聚在了一起，在等待著輔導員和幾位開例會的同學，半小時后，全班同學集合完畢，我們一行人就風風火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說有笑，互相打趣，十分開心。經(jīng)過湖南大學北校區(qū)后，開始進山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學甚至還小跑起來，揚言要比一比誰最先到達山頂，后方的同學則拿著相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機一一記錄下來，給往后留下美好的回憶。
在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進過程中，周悅同學由于低血糖而頭暈，男同學便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進，班干部每隔一段時間久清點人數(shù)，怕有的同學不小心掉隊，很是盡職盡責，終于在四十分鐘后爬到了山頂！
我們爬到了山頂，真的是領略了“直上云麓三千丈，來看長沙百萬家”的壯闊景色。登閣憑欄遠眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可視“湘江北去，橘子洲頭”。真是：“西南云氣來衡岳，日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時開闊起來，在山頂，我們拍了班級合照，隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動的規(guī)則，將全班同學分為五組，選出組長，每個組抽簽決定五個景點，到達五個景點并拍照后最先返回原集合地的組為冠軍隊，發(fā)給神秘獎勵。經(jīng)過近二個多小時的“尋寶”，我所在的組最先到達集合地，拿到了冠軍獎勵。
可謂是一片狼藉，不過大家伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢著幸福快樂的微笑！
在這次活動中增加了班級中同學們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，增加了班級的凝聚力，體現(xiàn)了班級團結協(xié)作良好風貌。各班干部團結協(xié)作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近了同學們之間的距離，也使得我們的集體更加團結。這樣的活動建立了一個班級相互交流的平臺，大家在一起團結協(xié)作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發(fā)展！通過這次活動也讓大家在以后的學習生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相處的時間長了了解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起,我們會努力使這份情誼綿延的更長，更久!
湖南財政經(jīng)濟學院工程管理系11級造價2班。
20xx.10.31。
戶外拓展活動主持詞篇十六
為期一天緊張而又意義非凡的--戶外拓展訓練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好!
首先，個人的優(yōu)秀，不代表團隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌,團隊精神，團隊合作，優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績!團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。
其次，良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。
我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經(jīng)驗;在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展!
最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重!團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌!
通過這次在笑翻天樂園的拓展訓練活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為團體為個人的人生增添光彩!
戶外拓展活動主持詞篇十七
穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
20xx-7-22——20xx-7-23。
肇慶九峰山風景區(qū)。
20人。
1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山。
2、10：00到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營。
5、14：00“雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00“過障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00“獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。
規(guī)則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)。
10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的'啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30晚會結束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達森林公園。
6、10：30挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
活動費用預算：
1.包車費用：來回1600元。
2.拓展訓練教練費300元/人共計600元。
3.人均費用290元/人。
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;。
2、背包及攜帶物品需做好防水準備;。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);。
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。
戶外拓展活動主持詞篇十八
周日部門到南澳珍珠港拓展基地，做了一天的拓展活動，主要做了有軌列車，七巧板，共同進退，女皇圈，風雨人生路，畢業(yè)墻六個項目。結束后，感觸頗深。這次拓展活動，時間雖短，意義卻大;放大了很多我們平時在工作中遇到的矛盾，也讓每個人對自己的工作生活角色有了一個新的認識。通過這次拓展活動我認識到了一個團隊成功的精髓-----合作。
這幾個項目，都需要發(fā)揮團隊的力量，合作的態(tài)度。沒有團隊，或者一個一盤散沙的團隊是不可能完成各項任務的。什么才是一個合作的團隊?有哪些要素構成?拓展之后我找到了答案。
第一、要有明確的目標。
共同進退，畢業(yè)墻，這兩個活動我們成功了，是因為我們有明確的目標，失敗的項目七巧板，敗就敗在目標不明確上。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。七巧板活動中，各個小組各自為政，沒有形成一個團隊。大家開始一直沒有合作的意識，直到最后想到合作時，時間已經(jīng)來不及了。為什么會這樣，最大的問題就是大家沒有認識到所有人的目標是一致的，而不是每個隊有自己的目標。
第二、要有素質過硬的領導。
領導者代表了團隊的方向與大局。需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與相當?shù)臋嗤?。團隊的每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，都不愿意付出和奉獻，亂成一團。
第三、要團結。
“有軌列車”“畢業(yè)墻”中團結一致表現(xiàn)的異常重要。憑一個人的力量是無論如何也不能完成的，必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體。
第四、要勇于嘗試，不空想。
畢業(yè)墻有4米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去很困難。我們預計時間是90分鐘，可是后來我們170個人只用了不足17分鐘就完成了任務。所以有很多事情，看起來很艱難，一旦做起來了，就會發(fā)現(xiàn)沒有想象中的那么難。但是如果不去做，就永遠不會知道究竟難不難，可能也就永遠完不成任務。我參加過3次類似的拓展活動了，參加人員有公司高管，業(yè)務精英;唯獨這次過畢業(yè)墻的那一刻，我感動了，熱淚盈眶，踩著兄弟們的肩膀上的那一刻，那種眾志成城，萬眾一心，何其感人，何其壯觀~!
第五、要有效地溝通。
“七巧板”任務失敗后，認識到了敗在沒有共同的目標，為什么會這樣?一個很重要的原因是沒有有效的溝通。七巧板中，有人認識到了其中的規(guī)律，但是沒有大聲的發(fā)表出來，同時也沒有人認真的聽取別人的意見。各小組，七嘴八舌，一片混亂，只能聽到聲音最大的人說話。
第六、要有明確分工。
這里我不說奉獻而說分工，在畢業(yè)墻中特別突出，大家決定搭人梯的時候，要有人做基石，踩著他們的肩膀上去。而最后一名上去的隊員也要冒著被拋棄的風險。有人要說，這就是奉獻。是的，不可否認，在這個活動中，那些人奉獻了，是我們仰視的對象。但是在工作中，沒有奉獻，只有分工。這點可能會有人不同意。但是站在一個團隊組織者的角度，一個穩(wěn)定有效的團隊，組成的基礎是明確的分工。
拓展活動只是一種游戲，一種沒有實質性利益沖突的游戲。我們在游戲中可以奉獻，可以合作。一旦回到工作中，沒有人會做這種不求回報的或者回報與收益不成比例的事情。拓展只是讓我們明白了團隊合作的重要，但并沒有給出我們怎樣才能最有效進行合作的答案。我們必須要明白的是，不能把拓展中的合作前提和現(xiàn)實中的合作前提混淆，這也是拓展活動需要改進的地方，也是我們各位管理者應該思考的問題。
那么合作的前提是什么?是公平，公平產(chǎn)生合作，合作產(chǎn)生雙贏，最后達到團隊的目標。
在有利益沖突的條件下，靠什么讓個體服從集體的目標?如果沒有強制手段，沒有一個個體會首先選擇犧牲自己。這就是問題的所在，如果利益無關緊要，有些人會進行信息共享、方案交流等，但這種交流是一種非自覺不系統(tǒng)的行為。這種交流與溝通也不能算作嚴格意義上的團隊合作。而一旦有了利益沖突，個體會首先考慮自身利益，然后再考慮團隊利益，而小團隊則會首先考慮部門利益，然后考慮集體利益。事實也是如此。在七巧板中，所有小組幾乎無一例外地首先想完成自己組的任務，而不是將自己的機會讓給別人。
競爭是人的本能，而合作是人的智慧。
再權威的領導，再優(yōu)秀的方案，如果要讓部分個人作出犧牲，而少數(shù)個人卻要不平等地享受犧牲者的服務。這注定個人之間無法達成長久的合作的。
權利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整個集體的利益。
以我們公司為例，作為主管，當每位員工被分配工件的時候，選擇誰去完成這項任務，應該如何把握原則?實際工作中，可能會以“能者上”的原則去作出安排，但事實的情況往往是大家的能力相差不大，多數(shù)任務大家都能完成。
一個團隊，有許多個性不同的人。有的人出力，有的人出謀，有的人不喜歡表現(xiàn)，有的人善于表現(xiàn)。如果最后的榮譽的獎賞給了善于表現(xiàn)的人，給了出謀得人。這勢必造成付出與回報的不均衡，從而最終破壞這種合作的機制。這是我們必須要重視的。
這就是我在這次拓展活動中的心得，團隊成功的基礎：公平，合作;本次拓展活動雖然在策劃過程中出現(xiàn)了一些小的瑕疵，總而言之，還是取得了空前的成功，過程中我感受到了我們團隊的熱血，團隊的激情，感覺到大家的心靠的更近了!
最后我想說的是：我們要放大本次拓展活動的激勵作用，同時希望引起各位成員更深層面的思考，更深刻更系統(tǒng)地規(guī)劃未來，祝愿我們的未來越來越好，就象我們的企業(yè)愿景所說的，“創(chuàng)建一流模具企業(yè)，成就積極充實人生”，我們創(chuàng)建的是我們的未來，打造的是我們的人生，一起努力吧，各位兄弟們!
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