公益活動(dòng)是為了幫助社會(huì)弱勢(shì)群體、推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步等目的而進(jìn)行的一種社會(huì)行為。在寫總結(jié)的過程中，要注意避免復(fù)制粘貼和簡單概括，要有自己的見解。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望對(duì)大家有所幫助。
自律的講座心得篇一
第一段：自律的重要性和定義（200字）。
自律是一種對(duì)自己行為進(jìn)行規(guī)范和控制的能力，它是成功的關(guān)鍵之一。自律幫助我們集中注意力、保持專注，從而更好地完成任務(wù)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。自律使人們能夠追求更高的目標(biāo)，抵制誘惑，克服困難，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。自律能夠提高我們的工作效率和生活質(zhì)量，是取得成功的必備條件之一。
第二段：培養(yǎng)自律的方法和技巧（300字）。
首先，制定明確的目標(biāo)，將長期目標(biāo)分解為短期目標(biāo)，制定詳細(xì)的計(jì)劃，并將其寫下來，這樣可以更好地跟蹤進(jìn)程，并激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。其次，我們需要建立良好的時(shí)間管理習(xí)慣，合理安排自己的時(shí)間，避免浪費(fèi)。三是養(yǎng)成良好的習(xí)慣和規(guī)律。例如，每天早晨起床鍛煉，每周進(jìn)行一次總結(jié)，每天讀書等等。這些習(xí)慣和規(guī)律有助于培養(yǎng)自律和堅(jiān)持。最后，與朋友和家人分享你的目標(biāo)和計(jì)劃，他們的支持和監(jiān)督，能幫助你保持自律。
第三段：自律的意義和好處（300字）。
自律能幫助我們克服惰性和拖延癥，讓我們更好地規(guī)劃和管理時(shí)間，避免浪費(fèi)。自律還能減少誘惑，幫助我們抵制各種消極的誘惑，如過度購物、沉迷于社交媒體和電子游戲等。自律能夠提升我們的工作效率，保持專注，并讓我們更好地掌控自己的生活。自律不僅在工作中起到作用，它還有助于形成健康的飲食習(xí)慣、良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法?？傊月墒菍?shí)現(xiàn)目標(biāo)和取得成功的關(guān)鍵。
第四段：面臨挑戰(zhàn)時(shí)保持自律的方法（200字）。
要保持自律，我們需要學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)。首先，我們應(yīng)該心態(tài)積極，正視困難和挑戰(zhàn)，相信自己能夠克服困難。其次，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，克服一時(shí)的誘惑，做出正確的選擇。挑戰(zhàn)和誘惑是無處不在的，比如偷懶、拖延、放棄等，但只有堅(jiān)守初心，保持冷靜和紀(jì)律，才能戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)和誘惑。另外，積極地尋找支持和激勵(lì)，比如參加自律小組，與志同道合的朋友一起分享和互助。
第五段：自律帶來的成就和對(duì)個(gè)人的影響（200字）。
當(dāng)我們堅(jiān)持自律不懈努力時(shí)，我們不僅能達(dá)到我們的目標(biāo)，還會(huì)有意外的成就。自律也改變了我們的態(tài)度和價(jià)值觀。我們變得更加專注、踏實(shí)和自信。我們學(xué)會(huì)了放棄一時(shí)的享樂，追求長遠(yuǎn)的利益。我們變得更加自律，更有能力掌控自己的生活，并對(duì)未來更有信心。自律在我們的工作、學(xué)習(xí)和生活中，都能帶來積極的影響。
結(jié)尾：自律是一種可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)的能力，不斷努力，堅(jiān)持自律，我們一定能夠在工作中取得更好的成績，在生活中找到更多的幸福和滿足感。
自律的講座心得篇二
在進(jìn)行自律講座后，我有幸更深入地理解了自律的重要性，以及如何將其應(yīng)用到日常生活中。在此，我想分享我對(duì)這次講座的一些主要心得。
1.自律的重要性：在講座中，主講人強(qiáng)調(diào)了自律對(duì)于個(gè)人成長和成功的關(guān)鍵作用。我認(rèn)識(shí)到，自律并非僅僅意味著遵守規(guī)定，而是通過自我管理實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。自律能夠幫助我們?cè)诿媾R困難時(shí)堅(jiān)持到底，實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
2.培養(yǎng)習(xí)慣：主講人提到，習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)自律的關(guān)鍵。通過培養(yǎng)良好的習(xí)慣，我們可以養(yǎng)成自律的行為模式，從而更好地適應(yīng)生活的變化和挑戰(zhàn)。我也了解到，改變習(xí)慣需要堅(jiān)定的決心和持久的毅力，但最終將帶來更好的結(jié)果。
3.尋找動(dòng)力：講座中，主講人分享了如何找到我們自己的動(dòng)力來源。這包括了解我們的目標(biāo)和價(jià)值觀，以及找到能夠推動(dòng)我們向前的內(nèi)在動(dòng)力。我意識(shí)到，找到適合自己的動(dòng)力對(duì)于實(shí)現(xiàn)自律至關(guān)重要。
4.調(diào)整心態(tài)：主講人教導(dǎo)我們要從心態(tài)入手，改變我們的習(xí)慣和行為。這意味著我們需要對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行調(diào)整，從而更好地適應(yīng)自律的生活方式。我學(xué)到，心態(tài)的調(diào)整是實(shí)現(xiàn)自律的基礎(chǔ)，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
5.持續(xù)學(xué)習(xí)：主講人強(qiáng)調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。他鼓勵(lì)我們不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，以適應(yīng)不斷變化的世界。我明白到，自律的生活方式需要我們持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。
總的來說，這次講座讓我更深入地理解了自律的重要性，以及如何將其應(yīng)用到日常生活中。我意識(shí)到，自律不僅僅是一種行為，更是一種生活方式。我相信，通過自律，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，成就更好的自己。
自律的講座心得篇三
在一次偶然的機(jī)會(huì)，我參加了一場關(guān)于自律的講座。這次講座給我留下了深刻的印象，使我對(duì)自律有了全新的認(rèn)識(shí)。
講座的主講人是一名成功的企業(yè)家，他用自己的經(jīng)歷和智慧為我們講述了自律的重要性。他告訴我們，自律并非一味的自我約束，而是一種積極的生活態(tài)度，是對(duì)自我責(zé)任的認(rèn)識(shí)和積極實(shí)踐。在日常生活中，我們不僅要克制自己，也要積極尋求自我提升的機(jī)會(huì)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人和事業(yè)的成長。
主講人的分享給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)。我開始理解，自律并非高不可攀，而是應(yīng)該貫徹在每一天的生活中。對(duì)于我來說，我之前可能過于關(guān)注自己的自由，而忽視了自律的重要性。通過這次講座，我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并決定在未來的生活中，要把自律作為一種生活方式，用自律來提升自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
這次講座對(duì)我的個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我開始更加注重自我管理，每天安排好自己的時(shí)間，制定合理的計(jì)劃，有效地完成工作。同時(shí)，我也開始關(guān)注自己的身心健康，注重休息和鍛煉。通過自律，我變得更加自信，也更加清楚自己的目標(biāo)。
總的來說，這次講座使我認(rèn)識(shí)到，自律不僅是一種能力，更是一種積極的生活態(tài)度。它讓我學(xué)會(huì)了如何在忙碌的生活中找到平衡，如何在壓力中找到方向。我相信，在未來的日子里，我會(huì)更加自律，也會(huì)更加努力。
自律的講座心得篇四
自律是一種重要的品質(zhì)，它在個(gè)人的成長和成功中起著至關(guān)重要的作用。通過自律，我們能夠更好地控制自己的行為和決策，達(dá)到自我管理的目標(biāo)。在我讀完有關(guān)自律的書籍之后，我深受啟發(fā)，從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我讀完自律的心得體會(huì)。
首先，自律需要明確的目標(biāo)和計(jì)劃。當(dāng)我們擁有明確的目標(biāo)時(shí)，我們更容易集中注意力和精力，迅速地行動(dòng)起來。而制定詳細(xì)的計(jì)劃，則能幫助我們有條不紊地完成任務(wù)。例如，當(dāng)我有一個(gè)目標(biāo)時(shí)，我會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，包括每天要完成的任務(wù)和所需的時(shí)間。這樣，我就能更好地規(guī)劃自己的時(shí)間和資源，提高效率。通過這種方式，我能夠更好地控制自己的行為，增強(qiáng)自律能力。
其次，自律需要克服懶散和拖延心態(tài)。懶散和拖延是自律的頭號(hào)敵人，它們會(huì)讓我們遠(yuǎn)離目標(biāo)，并在我們和成功之間制造鴻溝。為了克服這一問題，我學(xué)會(huì)了啟動(dòng)模式。這意味著當(dāng)我感到懶散和不想動(dòng)的時(shí)候，我會(huì)用一項(xiàng)簡單的任務(wù)來開始我的一天，例如整理書桌或閱讀一篇文章。通過啟動(dòng)模式，我能夠打開自己的工作模式，并逐漸擺脫懶散的狀態(tài)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝拖延。我會(huì)將任務(wù)分解成更小的部分，逐步完成，這樣我就能夠避免拖延和感到壓力。
再次，自律需要建立良好的習(xí)慣。習(xí)慣是我們?nèi)粘Ｐ袨榈幕A(chǔ)，它們能夠幫助我們保持自律并取得長期的成功。通過閱讀有關(guān)自律的書籍，我了解到強(qiáng)大的習(xí)慣是如何影響個(gè)人生活的，并開始嘗試培養(yǎng)良好的習(xí)慣。例如，我每天都會(huì)設(shè)立一個(gè)固定的起床時(shí)間，這樣我就能夠保持規(guī)律的生活作息，并更好地控制自己的時(shí)間。我還開始每天做鍛煉，堅(jiān)持閱讀和學(xué)習(xí)，這些習(xí)慣不僅讓我身體健康，也提高了我的自律能力。
另外，自律還需要積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心。在自律的道路上，我們難免會(huì)遇到挫折和困難，但堅(jiān)持不懈的信念和積極的心態(tài)是克服困難的關(guān)鍵。在我讀完自律的書籍后，我明白了積極的心態(tài)是如何幫助我們戰(zhàn)勝困難的。我開始關(guān)注積極的事物，保持樂觀的態(tài)度，并將困難視為成長的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也通過與那些有自律能力的朋友交流和分享經(jīng)驗(yàn)，從他們身上汲取勇氣和動(dòng)力，堅(jiān)定自己的決心。
總結(jié)起來，自律是一種需要培養(yǎng)和堅(jiān)持的品質(zhì)，它可以提高我們的自我管理能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和成就。通過明確的目標(biāo)和計(jì)劃，克服懶散和拖延心態(tài)，建立良好的習(xí)慣，以及擁有積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心，我們能夠逐步發(fā)展自己的自律能力。只有當(dāng)我們真正理解并踐行自律的意義時(shí)，我們才能在人生的道路上取得更多的成就和成功。
自律的講座心得篇五
自律講座是現(xiàn)今社會(huì)非常流行的一種教育形式，旨在幫助人們更好地規(guī)劃自己的生活，提高工作效率，改進(jìn)自身能力等等方面得到更好的成長。在這次講座中，我受益匪淺，了解到了很多實(shí)用的自律技巧和方法，也感受到了自律所帶來的積極影響，進(jìn)而加強(qiáng)了自己的自信心，下面我就詳細(xì)描述一下我的心得體會(huì)，以期能夠幫到更多需要自律的人們。
第一段：自律意味著從細(xì)節(jié)開始。
“自律是第一生產(chǎn)力。”這是講者在講座中開頭說到的一句話。意思是說，不管工作還是生活中，自律都是非常重要的，因?yàn)樗軌驇椭覀兏痈咝У乩脮r(shí)間和資源，更好地完成任務(wù)。要想做到自律，首先要從細(xì)節(jié)開始。比如說，每天的早起和早睡、每天記錄下消費(fèi)賬單、每天堅(jiān)持鍛煉身體等等。這些看似很小的細(xì)節(jié)卻能幫助我們養(yǎng)成好習(xí)慣，進(jìn)而提高我們的生活質(zhì)量。
第二段：自律意味著正確的思考方式。
自律不僅僅是關(guān)注于細(xì)節(jié)的表面現(xiàn)象，更重要的是它背后正確的思考方式。比如說，自律的人會(huì)先考慮目標(biāo)，而后思考實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法，而不是直接去行動(dòng)。這樣能夠幫助我們避免無謂的浪費(fèi)，也能夠培養(yǎng)我們的耐心和計(jì)劃能力。思考清楚后，我們應(yīng)該將目標(biāo)分解成小步驟，然后一步一個(gè)腳印地完成任務(wù)。這樣不僅能夠避免人們進(jìn)一步的拖延，還能夠增強(qiáng)我們的成就感和滿足感。
第三段：自律意味著健康的生活方式。
自律不僅僅是關(guān)注于工作任務(wù)，我們的生活方式也應(yīng)該自律。有同學(xué)在講座中問到一些關(guān)于飲食、運(yùn)動(dòng)等健康問題，講者的回答是：每一項(xiàng)活動(dòng)都需要我們自律，這樣才能夠建立起一個(gè)健康、高效、有質(zhì)量的生活方式。比如說，無論你是在工作中還是在生活中，每隔一段時(shí)間就站起來走走動(dòng)動(dòng)，這能夠避免我們長期的久坐所帶來的身體問題。另外，每天保持均衡的飲食、適宜的鍛煉量也能對(duì)我們的生活和工作帶來積極的影響。
第四段：自律意味著創(chuàng)造力和創(chuàng)新性的發(fā)揮。
自律也不是僅僅針對(duì)常規(guī)性的工作和生活。在創(chuàng)造性工作和想法的提出中，自律同樣起著至關(guān)重要的作用。正如講者所說，自律能夠幫助我們更好地處理思路，提高我們?cè)诿舾袝r(shí)刻的創(chuàng)造力和創(chuàng)新性。在創(chuàng)業(yè)的過程中，有過相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)業(yè)者會(huì)告訴你，創(chuàng)業(yè)并不只是一種理性決策，而是與之相關(guān)的一系列行為。而要想在創(chuàng)業(yè)中取得成功，我們就需要在資訊、行動(dòng)、心智三個(gè)方面都做好自律的準(zhǔn)備。
第五段：自律意味著更好地處理人際關(guān)系。
講座的最后一個(gè)話題談到了如何自律地處理人際關(guān)系。在人際關(guān)系方面，自律需要基于理性和可行性，需要我們坦誠、公正、寬容和有備而來。這不僅能夠體現(xiàn)出我們的誠信、友善、真實(shí)，更能夠贏得別人的信任和尊重。與此同時(shí)，我們也要注意到自己的情緒和態(tài)度，正面積極的態(tài)度同樣是自律中所必不可少的條件之一，只有這樣才能夠幫助我們以好的趨勢(shì)去拓展我們的人際關(guān)系，從而提升我們的更高層次和更深層次的生活質(zhì)量。
總之，自律講座幫助我理解了自律的意義和框架，讓我更加關(guān)注自己的生活和工作狀態(tài)，更好地提升自己的實(shí)力和能力，更全面地考慮到生活各個(gè)方面的影響和要求。自律并不是簡單的決心，它對(duì)我們所有方面的影響都是重要的。在自律的道路上，我們需要持續(xù)自我學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)到其他人的經(jīng)驗(yàn)，建立一個(gè)高效的自律體系。通過不懈努力，我們可以從中獲得實(shí)實(shí)在在的收獲，實(shí)現(xiàn)我們的愿望和理想。
自律的講座心得篇六
自律是一種強(qiáng)大的品質(zhì)，它能夠推動(dòng)我們向目標(biāo)前進(jìn)，克服困難，追求一種更好的生活。然而，要做到自律并不容易，需要我們付出努力和堅(jiān)持。最近，我讀完了一本關(guān)于自律的書籍，這給了我很多啟示和心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)自律的理解和如何應(yīng)用它的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：自律的重要性。
自律是成功的基礎(chǔ)。沒有自律，我們很難取得任何有意義的成就。自律幫助我們建立目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)制定合理的計(jì)劃。它可以讓我們更專注地工作，提高效率，減少浪費(fèi)時(shí)間的可能性。自律還有助于我們控制欲望和沖動(dòng)，避免做出不明智的決策。總之，自律是我們前進(jìn)的驅(qū)動(dòng)力，是成功的不可或缺的品質(zhì)。
第三段：實(shí)現(xiàn)自律的方法。
實(shí)現(xiàn)自律需要我們采取一些具體的行動(dòng)。首先，我們需要明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。只有明確了我們要達(dá)到的目標(biāo)，我們才能有針對(duì)性地行動(dòng)。其次，我們需要分解目標(biāo)，并設(shè)定小的階段性目標(biāo)，這樣能夠更好地量化和測量我們的進(jìn)展。同時(shí)，我們應(yīng)該實(shí)施一個(gè)高效的時(shí)間管理策略，使我們能夠?qū)Ｗ⒉⒈苊鈺r(shí)間的浪費(fèi)。此外，我們還可以尋求他人的幫助和支持，以鼓勵(lì)和監(jiān)督我們的進(jìn)步。最重要的是，我們要相信自己的能力，堅(jiān)持不懈地奮斗。
自律帶來了很多好處。首先，它增強(qiáng)了我們的內(nèi)在動(dòng)力和意志力。當(dāng)我們能夠克服困難和誘惑時(shí)，我們的自信心和自尊心會(huì)得到提升。其次，自律讓我們更加專注和有目的地生活。我們能夠更好地處理我們的時(shí)間和資源，從而更有效地完成任務(wù)。此外，自律還有助于我們改善自己的健康和生活習(xí)慣，例如均衡飲食、定期鍛煉和充足的睡眠。最重要的是，自律讓我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中感到滿足和幸福。
實(shí)現(xiàn)自律并不容易，我們經(jīng)常會(huì)面臨挑戰(zhàn)。首先，我們可能會(huì)面對(duì)內(nèi)心的抵觸和懶惰。有時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己選擇了舒適的選擇而不是挑戰(zhàn)自己。在這種情況下，我們需要提醒自己目標(biāo)的重要性，并調(diào)整我們的思維方式。其次，我們可能會(huì)受到外界的干擾和誘惑。社交媒體、電視和其他娛樂活動(dòng)都可能讓我們分心。在這種情況下，我們需要制定一個(gè)明確的工作計(jì)劃，并將自己排除在可能干擾我們的環(huán)境之外。最后，我們可能會(huì)遇到失敗和挫折。當(dāng)我們無法達(dá)到我們的目標(biāo)時(shí)，我們可能會(huì)感到沮喪和失望。在這種情況下，我們應(yīng)該鼓勵(lì)自己，認(rèn)識(shí)到失敗是成功的一部分，從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
總結(jié)：
自律是一種強(qiáng)大的品質(zhì)，它能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并過上更充實(shí)、幸福的生活。通過明確目標(biāo)、制定計(jì)劃，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)自律。自律帶來了諸多好處，如增強(qiáng)意志力、提高專注力和改善生活習(xí)慣。然而，實(shí)現(xiàn)自律并不是一條平坦的道路，我們會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)。通過調(diào)整思維方式、制定明確的工作計(jì)劃和鼓勵(lì)自己，我們可以克服這些挑戰(zhàn)。最重要的是，我們要相信自己的能力和堅(jiān)持不懈地追求自律。
自律的講座心得篇七
自律，是一個(gè)面對(duì)誘惑、追求目標(biāo)、保持紀(jì)律的能力。它是每個(gè)人成功的基石，也是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的關(guān)鍵因素。而要培養(yǎng)自律能力，需要從內(nèi)心深處找到動(dòng)力和信念。在我個(gè)人的成長過程中，逐漸體會(huì)到了自律的重要性以及一些能夠幫助自己保持自律的心得體會(huì)。
首先，樹立明確的目標(biāo)是自律的第一步。只有有了明確的目標(biāo)，我們才能有努力的方向。事實(shí)上，在沒有明確目標(biāo)的時(shí)候，我們?nèi)菀紫萑牖靵y和迷茫之中。因此，我會(huì)盡可能地為自己設(shè)定一些明確、可量化且具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。例如，我會(huì)設(shè)定每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)和時(shí)長，以及每個(gè)學(xué)期要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣，我就會(huì)努力去追求這些目標(biāo)，并通過不斷的實(shí)踐和反思，不斷提高自己的自律能力。
其次，制定規(guī)劃和計(jì)劃是自律的基礎(chǔ)。自律并非一蹴而就的過程，而是需要我們對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)合理的安排和規(guī)劃。因此，我每天都會(huì)用一段時(shí)間來規(guī)劃和安排自己的時(shí)間。我會(huì)列出一份詳細(xì)的待辦事項(xiàng)清單，并根據(jù)重要性和緊急程度進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序。這樣做的好處是，在日常生活和學(xué)習(xí)中我能更加高效地處理各項(xiàng)事務(wù)，并保持一種積極的態(tài)度。同時(shí)，有規(guī)劃的安排也可以幫助我更好地掌控自己的生活，避免過度消耗時(shí)間和注意力。
第三，要保持良好的習(xí)慣和紀(jì)律。習(xí)慣是行為的反射，它讓我們變得無需過多思考就可以做出正確的決策和選擇。在我的日常生活中，我努力培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，比如早睡早起、定時(shí)鍛煉和堅(jiān)持閱讀等。這些習(xí)慣不但使我保持了一種健康的生活方式，還讓我更加自覺地完成各種任務(wù)和學(xué)習(xí)，而不會(huì)被很多瑣事所干擾。而且，通過對(duì)自己的感受和反思，我發(fā)現(xiàn)保持紀(jì)律是自律的基礎(chǔ)。只有養(yǎng)成了良好的紀(jì)律，才能更好地堅(jiān)持自己的規(guī)劃和目標(biāo)。
第四，要有耐心和毅力。自律不是一朝一夕可以養(yǎng)成的，它需要我們?cè)陂L期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中逐漸提升。因此，我要時(shí)刻提醒自己不要急于求成，要有耐心。在實(shí)踐中，我也會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)候我會(huì)感到疲憊和厭倦，但我會(huì)告訴自己要堅(jiān)持下去，克服困難。毅力是堅(jiān)持不懈的努力，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵之一。只有具備了毅力，我們才能在任何困難面前都不退縮，始終保持積極進(jìn)取的態(tài)度。
最后，要學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己。自律需要一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來激勵(lì)我們的行為。獎(jiǎng)勵(lì)可以來自內(nèi)在，也可以來自外在。我會(huì)在實(shí)現(xiàn)某個(gè)小目標(biāo)后給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，例如看一集心儀已久的電視劇或者吃一頓美味的晚餐。這樣做的好處是，在我達(dá)到目標(biāo)后，能夠讓自己感到一種成就感，從而更加堅(jiān)定地向著更高的目標(biāo)努力。
自律如同擁有源源不斷的動(dòng)力和能量，它給予我們希望、激勵(lì)我們向前。通過以上的心得體會(huì)，我明白了自律的重要性，并逐漸在生活中落實(shí)和實(shí)踐這些原則。我相信，只要我們能始終保持自律，做到明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、養(yǎng)成好習(xí)慣、保持毅力和給自己獎(jiǎng)勵(lì)，那么我們就能夠在人生的道路上走得更遠(yuǎn)，并取得更大的成就。
自律的講座心得篇八
自律是指一個(gè)人在思想、行動(dòng)和言語上對(duì)自己進(jìn)行約束和管理的能力。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，自律成為了一種稀缺的品質(zhì)。然而，自律是成功的關(guān)鍵之一，它能夠幫助我們提高效率，克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。以下是我對(duì)自律的一些心得體會(huì)。
首先，自律要建立在明確的目標(biāo)基礎(chǔ)上。我們應(yīng)該明確自己想要實(shí)現(xiàn)什么，設(shè)定明確、具體的目標(biāo)。只有有了目標(biāo)，我們才能更好地管理自己的時(shí)間和精力，避免浪費(fèi)。比如，如果我們想成為一名優(yōu)秀的音樂家，我們就需要制定計(jì)劃，每天刻苦練習(xí)、不斷提升自己的技能。在追求目標(biāo)的過程中，我們可能會(huì)遇到各種困難和誘惑，但只要目標(biāo)清晰，我們就能保持自律，堅(jiān)持下去。
其次，自律需要良好的時(shí)間管理能力。時(shí)間是有限的資源，我們必須合理安排時(shí)間，避免浪費(fèi)。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常會(huì)被手機(jī)、電視和社交媒體等各種外界干擾所困擾，容易陷入拖延和消磨時(shí)間的陷阱。因此，我們需要制定切實(shí)可行的時(shí)間計(jì)劃，并堅(jiān)定地按照計(jì)劃行事。例如，我們可以利用番茄工作法，每次集中精力工作25分鐘，然后休息5分鐘，以提高工作效率。此外，我們還可以利用碎片時(shí)間，比如上下班途中的時(shí)間，進(jìn)行閱讀或?qū)W習(xí)，使時(shí)間得到最大的利用。
第三，自律需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力。實(shí)現(xiàn)自律需要克服自己的懶惰、拖延和享樂主義等不良習(xí)慣，這需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力。可是，意志力是一種會(huì)疲勞的資源，過度使用會(huì)使其變?nèi)酢Ｒ虼?，我們需要巧妙運(yùn)用一些策略來保持意志力的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。比如，我們可以將目標(biāo)分解成小的可行的任務(wù)，逐步實(shí)現(xiàn)，這樣可以增加我們的動(dòng)力和成就感；我們還可以和志同道合的朋友互相監(jiān)督，互相激勵(lì)，以避免自己輕易放棄。
第四，自律需要有正確的心態(tài)。現(xiàn)實(shí)生活中，我們可能會(huì)遭遇種種困難和挫折，這時(shí)候我們需要有正確的心態(tài)來面對(duì)挑戰(zhàn)。首先，我們要有堅(jiān)定的信念，相信自己能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。其次，我們需要有耐心和毅力，不急于求成，勇于迎接挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)從挫折中吸取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己，努力提升自己的能力。只有保持良好的心態(tài)，我們才能堅(jiān)持自律，不斷前進(jìn)。
最后，自律是一種習(xí)慣，需要長期堅(jiān)持和培養(yǎng)。任何事情都不可能一蹴而就，自律也是如此。我們需要在日常生活中培養(yǎng)自己的自律習(xí)慣，比如早起、按時(shí)完成任務(wù)、克制不良誘惑等。習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間和堅(jiān)持，但一旦養(yǎng)成了好的習(xí)慣，自律就成了我們的第二天性。同時(shí)，我們還需要不斷調(diào)整自己的目標(biāo)和計(jì)劃，以適應(yīng)不同的時(shí)期和環(huán)境。只有堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)自律，我們才能在現(xiàn)代社會(huì)中立于不敗之地。
總而言之，自律是現(xiàn)代社會(huì)中個(gè)人成就的關(guān)鍵之一。要實(shí)現(xiàn)自律，我們需要明確目標(biāo)，良好的時(shí)間管理能力，堅(jiān)強(qiáng)的意志力，正確的心態(tài)以及長期堅(jiān)持和培養(yǎng)。只有如此，我們才能在追求人生目標(biāo)中取得更大的成功。
自律的講座心得篇九
在上周參加的自律講座中，我獲得了深深的理解和領(lǐng)悟。我想在此分享一些主要的收獲和感受。
這次講座的主講人以其豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和深入的心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)到了自律的重要性。他強(qiáng)調(diào)，無論我們的目標(biāo)是什么，自律都是實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的關(guān)鍵。他指出，自律并不意味著完美，而是意味著在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)不斷向前，無論外界環(huán)境如何變化。
講座中，主講人詳細(xì)闡述了他的自律方法，包括設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃、跟蹤進(jìn)度和不斷調(diào)整。我尤其喜歡他提出的“日程表”概念，即把目標(biāo)和任務(wù)清晰地寫下來，定期檢查進(jìn)度，以此推動(dòng)自己的行動(dòng)。
我被講座中的一個(gè)觀點(diǎn)深深觸動(dòng)，那就是自律的益處遠(yuǎn)超過短暫的舒適區(qū)。我們需要時(shí)刻警惕自己內(nèi)心的舒適區(qū)，因?yàn)樗褪俏覀兺涎踊蚍艞壍脑?。我們需要不斷挑?zhàn)自己，盡管可能面臨困難，但只有這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自我提升和成長。
此次講座還提醒我，學(xué)習(xí)自律的過程是一種成長和發(fā)展的過程。只有通過不斷的實(shí)踐和反思，我們才能逐步提高自律能力，實(shí)現(xiàn)自我改變。
總的來說，這次講座讓我明白了自律的重要性，并提供了實(shí)現(xiàn)自律的方法。我深刻地認(rèn)識(shí)到了自律對(duì)我個(gè)人成長和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的影響。我期待在未來的日子里，能將這次的講座內(nèi)容應(yīng)用到生活和學(xué)習(xí)中，不斷優(yōu)化自己的自律方法，實(shí)現(xiàn)更多的可能性。
自律的講座心得篇十
近日，我參加了一場自律講座，講座中講述的內(nèi)容讓我受益匪淺。在此，我想分享一下我的聽講體會(huì)。
第二段：自律的重要性。
自律這個(gè)詞聽起來簡單，卻是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。自律能夠讓你更好的管理時(shí)間和資源，提高效率，達(dá)到更高的生產(chǎn)力。自律也可以消除拖延癥，幫助我們控制自己的情緒，維持良好的身心健康。
在講座中，演講者和聽眾一起分享了很多實(shí)用建議，如如何制定合理的計(jì)劃、如何管理自己的時(shí)間、如何堅(jiān)持自己的目標(biāo)。從中，我領(lǐng)悟到自律的定義不僅僅是行動(dòng)的決定，更是持續(xù)的努力和理性的思考，是一種精神的態(tài)度。
第四段：實(shí)踐和反思。
在聽講之后，我決定將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐。在接下來的幾天里，我堅(jiān)持每天定好自己的計(jì)劃，按時(shí)完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的效率更高了，焦慮感更少了，而且很有成就感。同時(shí)，我也感受到自律是需要持續(xù)的努力的。當(dāng)我無法堅(jiān)持某個(gè)目標(biāo)時(shí)，我會(huì)思考自己是哪里做得不夠好，找到原因并改正。
第五段：結(jié)尾。
總的來說，在聽完這場講座后，我認(rèn)識(shí)到自律對(duì)于成功來說是非常重要的。自律是一種鍛煉，只有不斷地練習(xí)和堅(jiān)持，才能夠讓自己變得更加自律。我深信，只要我們不斷地努力，我們就一定能夠達(dá)成自己的目標(biāo)，以更好的態(tài)度面對(duì)生活。
自律的講座心得篇十一
自律是一種能力和素質(zhì)，是一種在遵循約束和規(guī)定的同時(shí)，自我管理和自我約束的這一種特定能力。作為一種重要的人類品質(zhì)，自律可以幫助我們實(shí)現(xiàn)自我管理和自我控制，從而提高自身的能力和素質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于自律的心得和體會(huì)，以及如何通過自律提高自己。
第二段：自律的重要性。
自律是一個(gè)非常重要的品質(zhì)。在日常生活中，自律可以幫助我們更好地完成工作和任務(wù)，提高自身素質(zhì)。同時(shí)，自律也可以幫助我們更好地管理自己的時(shí)間和精力，從而達(dá)到更高的效率和質(zhì)量。
第三段：如何增強(qiáng)自律能力。
自律是一項(xiàng)需要不斷培養(yǎng)的能力。以下是我認(rèn)為可以幫助提升自律能力的方法：
1.自我反思：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并針對(duì)缺點(diǎn)制定計(jì)劃和行動(dòng)方案。
2.制定具體目標(biāo)：明確自己的目標(biāo)，細(xì)化計(jì)劃和步驟，并嚴(yán)格執(zhí)行。
3.找到自己的動(dòng)力：找到內(nèi)在的推動(dòng)力，并形成自覺行為?？梢試L試進(jìn)行一些積極的自我激勵(lì)。
自律能夠?yàn)樯顜砗芏嗪锰?。首先，自律能夠幫助我們保持健康的生活?xí)慣。其次，自律可以幫助我們更好地完成學(xué)業(yè)和工作。最后，自律還可以讓我們更自覺地掌握自己的時(shí)間和精力，避免浪費(fèi)。
第五段：結(jié)論。
總之，自律是一種重要的能力和素質(zhì)，通過自律可以更好地管理自己的時(shí)間和精力，提高自身的能力和素質(zhì)。在提高自律的過程中，我們需要自我反思，制定具體目標(biāo)，并找到自己的動(dòng)力。最終，通過不斷的堅(jiān)持和努力，我們可以建立起良好的自律能力，實(shí)現(xiàn)自我控制和自我管理。
自律的講座心得篇十二
作為共產(chǎn)黨員，作為小學(xué)校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，我心懷感恩!在辛苦并快樂著的工作中，我始終注意樹立正確的人生觀、金錢觀、權(quán)利觀、政績觀，立足本職，奮力進(jìn)取，全心全意服務(wù)，誠心誠意辦事，保持清正廉潔，錘煉人品官品，努力保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性。
一是實(shí)實(shí)在在增進(jìn)對(duì)學(xué)校、對(duì)師生的感情，堂堂正正、清清白白、扎扎實(shí)實(shí)為學(xué)校、為師生謀福利，關(guān)心他們的疾苦，傾聽他們的呼聲。
二是樹立正確的權(quán)力觀。在執(zhí)政條件下，保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，誠心誠意為學(xué)校、師生做好事、辦實(shí)事。
一是求真務(wù)實(shí)，積極進(jìn)取。一個(gè)黨員如果沒有求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)，就不可能成為真正的先進(jìn)分子。保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，需要把求真務(wù)實(shí)作為一項(xiàng)重要內(nèi)容，落實(shí)到各方面工作當(dāng)中去。要堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是;大興調(diào)查研究之風(fēng)，吃透上情，了解下情;積極進(jìn)取，量力而行，辦實(shí)事，求實(shí)效，珍惜民力;察實(shí)情、講實(shí)話，不搞虛報(bào)浮夸和報(bào)喜不報(bào)憂;立足當(dāng)前，著眼長遠(yuǎn)，不搞急功近利。
二是遵紀(jì)守法，艱苦奮斗。保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性，牢固樹立謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，磨練艱苦奮斗的意志，發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地的作風(fēng)，弘揚(yáng)勤儉辦學(xué)的精神，保持一種革命精神、一種勤儉的作風(fēng)，我們的教育事業(yè)才能發(fā)展得更快更好。
三是常懷畏懼之心，保持清正廉潔。在世界各國執(zhí)政黨中，因?yàn)楦瘮《屡_(tái)的不勝枚舉。我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員都應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)腐敗問題的嚴(yán)重危害性，增強(qiáng)拒腐防變、廉潔自律的自覺性和堅(jiān)定性，既干事又干凈，為民、務(wù)實(shí)、清正、廉潔。
一個(gè)校長只有把人品與官品統(tǒng)一起來，才能真正成為一個(gè)高尚的人，做一個(gè)受人尊重、敬佩的人。通過學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步明確了一個(gè)好人好校長應(yīng)該具備三個(gè)方面的基本政治素質(zhì):首先是頭腦要清醒，嚴(yán)于律己，始終不渝地棄惡向善。為“官”者立身做人，一定要做政治上的明白人，做到政治觀點(diǎn)鮮明，政治紀(jì)律嚴(yán)格。特別是在新的歷史條件下，在面臨諸多誘惑和考驗(yàn)的情形下，這一點(diǎn)尤為重要。其次是志向要高遠(yuǎn)，理想要堅(jiān)定，心中要裝著人民教育，做到事業(yè)面前專心致志，得失面前甘愿吃虧。再次是品行要端正，為人要正派。古往今來，只有那些情操高尚、品德端正的人，才能真正贏得世人的尊敬。
明確爭獎(jiǎng)杯與爭口碑的關(guān)系?！敖鸨y杯不如老百姓的口碑，金獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)不如老百姓的夸獎(jiǎng)”。教師、學(xué)生擁護(hù)不擁護(hù)、贊成不贊成、高興不高興、答應(yīng)不答應(yīng)，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)考核通不通過，這是衡量學(xué)校政績的最終標(biāo)準(zhǔn)。獎(jiǎng)杯，是上級(jí)對(duì)自己工作的肯定。對(duì)于有實(shí)實(shí)在在意義的獎(jiǎng)杯，領(lǐng)導(dǎo)干部理所當(dāng)然要爭，這有利于形成千帆競發(fā)、百舸爭流的生動(dòng)局面，有利于推動(dòng)工作不斷上新臺(tái)階。
自律的講座心得篇十三
自信和自律是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。在現(xiàn)代社會(huì)，我們面臨的競爭激烈，壓力巨大。只有具備了自信心和自律能力，我們才能夠在激烈的競爭中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。在我個(gè)人的成長過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了自信和自律的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，自信是成功的基石。一個(gè)自信的人，不僅在外表上表現(xiàn)出自己的自信，更重要的是內(nèi)心深處對(duì)自己能力的堅(jiān)定信念。無論在學(xué)業(yè)或者工作中，自信都能夠使我們保持積極的態(tài)度，面對(duì)困難時(shí)能夠迎刃而解。我記得在一次面試中，因?yàn)樽约簩?duì)于面試的環(huán)境和問題非常熟悉，我能夠自如地回答面試官的問題，沒有絲毫的緊張感，而自信的表現(xiàn)也給了面試官非常好的印象，最終成功獲得了這份工作。充足的自信能夠幫助我們克服自身的不足，展現(xiàn)自己真實(shí)的能力，從而達(dá)到我們的目標(biāo)。
其次，自律是保持自信的重要途徑。自律是指在生活和工作中對(duì)自己進(jìn)行規(guī)范和約束，做到嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一個(gè)自律的人，不會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境的變化而動(dòng)搖自己的目標(biāo)，也不會(huì)因?yàn)閼卸韬屯涎佣屪约菏デ斑M(jìn)的動(dòng)力。我曾經(jīng)在備考一個(gè)重要的考試時(shí)，每天早起到圖書館學(xué)習(xí)，晚上堅(jiān)持做題到很晚。雖然這段時(shí)間很辛苦，但正是因?yàn)槲易月傻貓?jiān)持下來，我最終取得了優(yōu)異的成績。自律能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力，讓我們?cè)趯?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上走得更遠(yuǎn)。
另外，自信和自律相輔相成，相互促進(jìn)。在我自己的成長中，我發(fā)現(xiàn)自信和自律之間的關(guān)系密不可分。只有具備了自信的內(nèi)在信念，我們才能更好地進(jìn)行自律行為；而自律的行為也能夠增強(qiáng)我們的自信，讓我們更有信心迎接挑戰(zhàn)。比如，我曾經(jīng)參加一次演講比賽，因?yàn)楹ε抡f話，所以在備賽階段一度想要放棄。但由于我深知自己的夢(mèng)想和目標(biāo)在等待我去實(shí)現(xiàn)，我堅(jiān)持了下來，并通過自律的訓(xùn)練，我成功地克服了對(duì)公眾發(fā)言的恐懼，并最終贏得了比賽。自信幫助我勇敢地面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，而自律讓我毫不猶豫地邁出了成功的步伐。
最后，自信自律的心得體會(huì)幫助我明確了人生的價(jià)值觀。在我個(gè)人的成長中，我明白了自己的夢(mèng)想和愿景對(duì)于自信和自律的重要性。自信和自律是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的工具，也是堅(jiān)持夢(mèng)想的精神支持。通過自信和自律，我們可以不斷提升自己的能力和品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，不斷追求更高的境界。正是因?yàn)檫@些心得體會(huì)，我明白了自己的人生目標(biāo)，幫助我更加專注地去追求自己的夢(mèng)想。
總而言之，自信自律是我在成長的過程中所體會(huì)到的重要品質(zhì)。自信能夠讓我們保持良好的心態(tài)，積極樂觀地面對(duì)一切困難；自律則是實(shí)現(xiàn)自信的表現(xiàn)，讓我們有條不紊地追求目標(biāo)。自信自律相輔相成，相互促進(jìn)，幫助我們更好地成長。希望通過堅(jiān)持自信自律的品質(zhì)，我能夠在人生的道路上走得更遠(yuǎn)，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想。
自律的講座心得篇十四
自律是一種重要的品質(zhì)，它可以幫助我們做到按時(shí)完成任務(wù)、保持健康的生活方式和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。然而，要寫自律的心得體會(huì)并不容易，因?yàn)樗枰覀兏冻雠蛨?jiān)持。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，我認(rèn)為自律是我取得成功的關(guān)鍵之一。本文將從制定目標(biāo)、建立習(xí)慣、培養(yǎng)意志力、設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和與他人分享成果等五個(gè)方面來詳細(xì)闡述我對(duì)自律的心得體會(huì)。
首先，制定目標(biāo)是自律的第一步。一個(gè)沒有目標(biāo)的人很容易迷失方向，無法堅(jiān)持做任何事情。因此，我通常會(huì)先考慮我想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么，并將其寫下來。這樣做有助于我明確自己的目標(biāo)，增強(qiáng)我的動(dòng)力和決心。此外，我還會(huì)將每個(gè)目標(biāo)分解成更小的任務(wù)，并為每個(gè)任務(wù)設(shè)定特定的時(shí)間表。這種方法幫助我提醒自己應(yīng)該專注于完成當(dāng)前任務(wù)，而不是一股腦地投入到所有事情中去。
第二，建立習(xí)慣對(duì)于自律至關(guān)重要。習(xí)慣是我們?nèi)粘Ｉ畹幕A(chǔ)，可以幫助我們自動(dòng)化某些行為，省去了考慮該做什么的時(shí)間和精力。因此，我盡量養(yǎng)成好的習(xí)慣，例如每天早晨鍛煉、定時(shí)睡覺和按時(shí)吃飯。隨著時(shí)間的推移，這些習(xí)慣已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，并且?guī)椭腋玫卣瓶刈约旱臅r(shí)間和行動(dòng)。
第三，培養(yǎng)意志力是實(shí)現(xiàn)自律的關(guān)鍵。意志力是我們抵制誘惑、克服困難和堅(jiān)持做正確事情的能力。為了培養(yǎng)意志力，我經(jīng)常制定小的自律挑戰(zhàn)，例如一個(gè)星期不吃零食或每天保持專注30分鐘等。通過逐漸增加挑戰(zhàn)的難度，我能夠提高自己的意志力，并在面對(duì)誘惑時(shí)更加堅(jiān)定自己的決心。
第四，設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制可以增強(qiáng)自律的效果。我們每個(gè)人都需要一些激勵(lì)來繼續(xù)前進(jìn)，獎(jiǎng)勵(lì)可以成為我們堅(jiān)持的動(dòng)力。我喜歡將獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)定為我喜歡的事物，例如看一部電影、購買一件心儀的物品或享受一頓美食。當(dāng)我完成一個(gè)目標(biāo)或堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我會(huì)給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，這不僅增強(qiáng)了我的自信心，還讓我更有動(dòng)力去追求更高的目標(biāo)。
最后，與他人分享成果可以進(jìn)一步鞏固自律的效果。當(dāng)我們與他人分享自己的成果時(shí)，我們會(huì)感到自豪和滿足，并且得到他人的認(rèn)可和鼓勵(lì)。我經(jīng)常與家人、朋友或同事分享我取得的成就，并接受他們的夸獎(jiǎng)和建議。這種分享不僅可以增加我對(duì)自己努力的肯定，還可以獲得來自他人的支持和鼓勵(lì)，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我對(duì)自律的決心和信心。
綜上所述，自律是一個(gè)復(fù)雜而重要的品質(zhì)，但它是可以培養(yǎng)和掌握的。通過制定明確的目標(biāo)、建立好的習(xí)慣、培養(yǎng)堅(jiān)定的意志力、設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和與他人分享成果，我們可以不斷提高自己的自律能力，并取得更大的成功。在實(shí)踐中，我逐漸體會(huì)到自律的重要性，并且通過不斷努力和堅(jiān)持，我相信自律將成為我取得更多成就的強(qiáng)大力量。
自律的講座心得篇十五
某個(gè)城市正在拆遷舊房，有一堵墻看著已搖搖欲墜了，市政部門也在路口寫了標(biāo)識(shí)“危墻，禁止靠近！”可就是有人圖方便不停地從下面走。有個(gè)老太太看見別人從墻邊走，都會(huì)告訴別：“這墻已經(jīng)斜了，千萬別靠近??！”沒人聽她的，有的還嫌她煩，故意走到墻下面跺跺腳，意思是這墻沒事啊，沒倒啊。再看著她笑笑走了。老太太氣得不行，但是墻就是沒倒，她也從墻下面走，剛走到一半，墻倒了悲劇發(fā)生了，老太太被壓得氣絕身亡，可她又能怪誰呢？自己明明知道就墻要倒了，還偏要從墻下過，咎由自取而已。
那么，我們有時(shí)也和這老太太一樣，看見別人違規(guī)操作，立馬告訴別人違規(guī)了，等到自己操作時(shí)，卻忽視了違規(guī)了。也許心里還在想：誰會(huì)那么倒霉呢？自己知道提醒別人，卻不知道提醒自己，知道別人違反規(guī)章制度會(huì)帶來嚴(yán)重后果，卻忘了告訴自己事故是不長眼睛的。以為自己知道了，心浮氣傲地違章操作，等到品嘗自釀的苦酒時(shí)才發(fā)覺，原來自己并不是真的知道?。≈绤s做不到，并不是真的知道。
由于化工企業(yè)因?yàn)槭褂玫亩嗍且兹家妆奈ｋU(xiǎn)品，加上生產(chǎn)比較復(fù)雜管道眾多，禁令標(biāo)識(shí)就比較多。從“六嚴(yán)格 ”到“十四個(gè)不準(zhǔn)”，從“六交六不交”到“八個(gè)必須”，只要我們已進(jìn)入生產(chǎn)區(qū)域，抬頭望見的都是類似的標(biāo)識(shí)牌。這些都是在提醒大家：安全為天，一定要小心??！很多工人也會(huì)對(duì)新工人講一些安全操作的規(guī)章制度，不時(shí)告誡別人應(yīng)如何如何做。這本身就是一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度，值得提倡?？墒怯幸恍┤?，知道該怎樣做，也會(huì)教育別人正確做法，但自己親自做的時(shí)候，卻又是能省事則省事，不按規(guī)程做了。
記得有位哲人說：“人有兩個(gè)口袋，前面的放優(yōu)點(diǎn)，后面的放缺點(diǎn)。所以人看別人，總看到別人的缺點(diǎn)，看自己，總是看到自己的優(yōu)點(diǎn)?！睋Q句話說，人提醒別人容易，因?yàn)樽约嚎吹搅?；提醒自己困難，因?yàn)樽约嚎床坏健Ｕ绻耪Z所云：當(dāng)局者迷，旁觀者清。因?yàn)槿擞卸栊?，壞?xí)慣不易改變，人有麻痹性，做多了就不會(huì)如當(dāng)初一樣認(rèn)真細(xì)致地對(duì)待了；人有僥幸心理，總是覺得壞事都是發(fā)生在別人頭上，而不會(huì)降臨自己生命里，律人易，律己難，嚴(yán)于律己難。
化工廠里小和大是沒有明顯界限的，安全生產(chǎn)更是無小事，一點(diǎn)火花可能引發(fā)一場大爆炸，一步誤操作可以釀成一次大事故。要想安全每一天，需要我們一線工人注意的地方很多，需要遵守的規(guī)章更細(xì)，這中間任何一個(gè)環(huán)節(jié)出問題，都會(huì)引發(fā)不可挽回的事故，造成生命財(cái)產(chǎn)的重大損失，所以，必須管好自己，自己做好了，提醒別人也就更順理成章，更有效果了。
所以說，先律己，后律人，這才是安全之道。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/8847555.html】
