網(wǎng)絡(luò)上的購物方式給我們帶來了很大的便利，但同時也存在一些潛在的風(fēng)險和問題。編寫一份完美的總結(jié)需要先明確總結(jié)的目的和范圍。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
微團課活動心得篇一
金風(fēng)送爽，天高云淡，在這個花果飄香的季節(jié)里，我們迎來了祖國101歲的生日，能與大家同祝國慶，我感到非常快樂。
在這里，我要自豪地對祖國母親說：我愛你，中國!啊!黃河長江，奔騰萬里，你們哺育了一個多么輝煌的民族!五千年的輝煌歷史，飲譽四海的華夏文明，足以讓人嘆為觀止。哦，祖國，涓涓流貫的河川是你飄逸的長發(fā)，綿亙悠久長的山岳是你硬朗的脊梁。你有滿山遍野的寶藏，你有秀麗多姿的山水，你有金碧輝煌的故宮，你有蜿蜓伸展的萬里長城，縱有千古，橫有八荒。你還有很多很多……在你遼闊的土地上，一代又一代的炎黃子孫用自己的雙手創(chuàng)造了燦爛的東方文明。
但是，我們不會忘記，中華民族也曾幾經(jīng)滄桑幾經(jīng)痛苦，我們的祖國母親也曾倍受欺凌與污辱。我們忘不了園明園的火光，忘不了扣在每個中國人頭上的“東亞病夫”的帽子，忘不了公園門口“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子，忘不了南京三十萬同胞的鮮血染紅了長江。大地在呻吟，黃河在哭泣，然而中國人民永遠也不會被壓垮?；㈤T銷煙揭開了中華兒女反侵略的序幕。太平天國的旗幟戊戌變法的驚雷，義和團戰(zhàn)士的大刀辛亥革命的槍聲，無一不向全世界表明：中華民族不可辱，中國人民不可欺。
仰望長空歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向刀光劍影之下她一次次回歸和平精神劫難中又一次次積薪重獲新生。為了祖國的成長無數(shù)人兒前仆后繼嘔心瀝血為了祖國的富強又有多少人兒燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。_年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄渾神圣的聲音：“中國人民從此站起來了!”巨人的吶喊震蕩環(huán)宇，讓巍峨的群山響應(yīng)讓磅礴的大?；夭?
從那以后一代新的天之驕子站立起來他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀用青春的熱血點燃了祖國曾經(jīng)暗淡的靈魂用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。置身歷史我們?nèi)苡谄渲蟹窒碇沁^去的興奮與悲痛;放眼未來我們會發(fā)現(xiàn)面前的道路似乎更遙遠更艱難。但是我們都不會退縮不會畏懼我們要大聲地對祖國母親傾訴：我們都是您的十三億分之一是您九百六十萬平方千米的浩瀚遼闊掌心上的一員，對于您我們是那么的渺小那么的微不足道，但是我們是何等深沉熾烈地愛著您，我們是多么想緊緊依偎著您，我們是如何想盡一份力量把您裝扮得更美麗!
讓我們把中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己火熱的青春，把青春之歌唱得更激越昂揚，把青春之詩書寫得輝煌無悔，把祖國的篇章寫得雄壯高亢!我們要把科學(xué)理性勤奮堅毅作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們把高尚的品德卓越的涵養(yǎng)優(yōu)異的成績獻給祖國，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們將努力奮斗為了可愛美麗的祖國我們將竭盡全力甘。
微團課活動心得篇二
而現(xiàn)在，我們即將入團，因此從現(xiàn)在開始我要以一名合格的共青團員的標(biāo)準(zhǔn)嚴格要求自己：我會努力學(xué)習(xí)，探求真知，做終身的學(xué)習(xí)者；我會心懷夢想，勇于創(chuàng)新，成為時代的先鋒；我會勇敢正直，理智樂觀，堅毅奮進，自強不息；我會寬容善良，自信自愛，謙恭厚重，大氣恢弘；我會熱愛祖國，熱愛人民，不畏艱難困苦，不負恩師厚望，無愧衡實培育；以國家昌盛為先，以人民利益至上；以我火紅青春，建設(shè)錦繡中華；以我壯志激情，鑄造嶄新未來！
在今后的生活中，我們要吃苦耐勞，積極進取，不斷完善自我，面對未來，我們要有一顆積極向上的心；面對誤解，要有一顆寬容善待的心；面對困難，要有一顆堅定不移的心。我們要做好道德的榜樣，時刻謹記自己身上的重任，心懷對祖國，對社會的高度責(zé)任感。我們要樹立目標(biāo)，不斷提高自我，不辜負大家對我們的期望。我們要盡心盡力為班級、學(xué)校做貢獻，熱愛團組織，堅定共產(chǎn)主義信仰，自覺遵守校紀校規(guī)，做事一絲不茍，力爭成長為社會所需的優(yōu)秀共青團員。
同學(xué)們，在建團百年之時，當(dāng)我們告別那天真的少年時代，走向青春的門檻的時候，那閃耀著金芒的團旗正向我們招展。我們堅信，只要樹立堅定的信念，保持堅毅的恒心，百尺竿頭更進一步，那么，我們的目標(biāo)一定會達到，我們就會無愧于我們的祖國，無愧于我們的時代！
20__年是中國共產(chǎn)主義青年團成立100周年。百年團史是一部廣大青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下不懈奮斗的歷史。百年崢嶸芳華依舊，回溯過往致敬先賢，為詳細學(xué)習(xí)抗戰(zhàn)時期膠東地區(qū)革命英烈的英勇壯舉，我們來到萊州市民之家歷史革命館考察學(xué)習(xí)。通過在歷史革命館實地參觀，隊員們充分認識到抗日戰(zhàn)爭時期中國共青團的卓越貢獻及無數(shù)革命英烈為祖國拋頭顱灑熱血的高尚品質(zhì)。
古人云：“欲知大道，必先為史?！敝腥A民族一直以來是一個銘記歷史，以史為鑒的民族。一走近歷史革命館，就看到一道宏偉的樓梯通往歷史館的大門，在樓梯下方擺放著慶祝建團100周年的標(biāo)志。進入大廳，鮮紅的中國共產(chǎn)黨黨旗映入眼簾，一瞬間我們沐浴在中國共產(chǎn)黨濃厚的革命氛圍當(dāng)中，一個大大的“家”字旁邊，環(huán)繞著眾多的小“家”，大“家”就像中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，而小“家”則像中國共產(chǎn)主義青年團的緊緊相擁。這不禁讓我深刻感受到了中國共產(chǎn)主義青年團的力量。作為黨的助手和后備軍，中國共產(chǎn)主義青年團充分發(fā)揮團的突擊隊作用和聯(lián)系廣大青年的橋梁作用，在膠東地區(qū)抗日戰(zhàn)爭中做出了卓越的貢獻。
在工作人員的帶領(lǐng)下，我們依序參觀，仿佛置身于歷史的長廊之中，恍若回到了那段激情燃燒的歲月。在一尊革命烈士雕像前，我們被深深的打動。那不僅僅是一尊冰冷的藝術(shù)品，而是有血有肉的革命前輩站在我們的眼前。領(lǐng)頭的革命戰(zhàn)士高舉著槍，好像是在振臂高呼，沖啊！后面的戰(zhàn)士都舉起槍桿和手臂。還有乳臭未干的小孩子，在隊伍的后面拿著長矛大聲吶喊。雖然他們在那里一動不動，但我好像就站在戰(zhàn)爭的現(xiàn)場，身臨其境的感受到革命軍民不畏強敵，不懼犧牲，誓死捍衛(wèi)祖國的決心與斗志?？粗麄冇⑿蹓雅e，我們深知作為新時代的新青年，作為一名光榮的共青團員，應(yīng)該向革命英烈前輩學(xué)習(xí)，熱愛祖國，樂于奉獻，用自己的畢生心血捍衛(wèi)無數(shù)革命英烈用鮮血換來的祖國疆土。
微團課活動心得篇三
通過觀摩一系列的展示課，感受到每位老師都是在努力體現(xiàn)新課標(biāo)的要求。新課標(biāo)指出學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動應(yīng)該是一個生動活潑的，主動的和富有個性的過程?，F(xiàn)在的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)不再是單一的教師教，學(xué)生學(xué)的過程，而是學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動探究，師生合作交流的愉快的課堂活動。我們看到每位名師都注重營造和諧、愉快的課堂。師生在課堂中不再是原來傳統(tǒng)教學(xué)中的傳授者和接受者，施與者和容納者；現(xiàn)在課堂中的，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主人，教師只是學(xué)習(xí)活動中的組織者，引導(dǎo)者與合作者。“授人以魚，不如授人以漁”這是我最深的.體會?！笆谌艘贼~，不如授人以漁”，也就是方法比知識更重要，學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)，思維方法是否合理、正確，影響著學(xué)習(xí)效率的高低。
一、充分備課是上好課的基本保障
備課是教學(xué)的基本要求，而備課的關(guān)鍵是對教材的解讀，如果教師挖掘教材不到位，就容易造成很清楚明了的數(shù)學(xué)問題，讓老師越講越糊涂。因此在解讀教材上下功夫是我們每位教師必須進行的內(nèi)容。這4節(jié)課，每位教師都在教材的解讀上下了功夫，各位名師備教材、用教材很充分，而且都采用了多媒體教學(xué)設(shè)施設(shè)備。使學(xué)生有如身臨其境，認知理解就容易了一些。當(dāng)然，備課的另一個側(cè)重點是要關(guān)注學(xué)生。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是課堂的生命。因此教師在備課時重視從學(xué)生的角度出發(fā)，做了充分的準(zhǔn)備預(yù)案，看怎樣預(yù)設(shè)才能讓學(xué)生由不會到會，由不懂到懂，另外，恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式、教學(xué)方法、策略的選用，也是教師在備課過程中必須考慮的問題。不管是哪種類型的課，都應(yīng)在教師的引導(dǎo)下不斷地發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、思考問題、解決問題。只有充分的備教材、備學(xué)生、備教法，才能有足夠的底氣，才能在新課程實施的過程中不偏離教學(xué)的重點、難點，去生成和豐富課程內(nèi)容。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容是現(xiàn)實的，有意義的，富有挑戰(zhàn)性的。在這些課中，教師都重視創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活實際的教學(xué)情景，從情景中引入要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生探究的興趣和欲望，使學(xué)生體會到數(shù)學(xué)知識就在我們身邊，理解知識與生活的聯(lián)系，有利于學(xué)生主動地進行觀察，實踐，猜測，驗證，推理與交流等活動。
二、具有較高的基本素養(yǎng)，是提高教學(xué)水平的一個重要方面。四位教師的普通話水平非常之高，語言表達能力非常之強，富有感染力、藝術(shù)魅力的語言能很好地將學(xué)生引入教學(xué)情境。教師的板書都很規(guī)范，極富層次感，重點突出，提綱挈領(lǐng)。這一點我仍需查找差距，切實提高自己的教學(xué)基本功。
三、縱貫這些示范課，我們感覺老師們的常規(guī)教學(xué)能力都非常強，十分重視學(xué)生雙基（新課標(biāo)中是“四基”）訓(xùn)練的落實，不是原來那種華而不實的評優(yōu)課，是扎扎實實的常規(guī)教學(xué)研究活動。這些課內(nèi)容很扎實，課堂容量很大，對一線教師極富借鑒性。聽課老師普遍有這樣的感慨：“這才是實實在在的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)！”現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展對數(shù)學(xué)教育的價值，目標(biāo)，內(nèi)容以及學(xué)與教的方式產(chǎn)生了重大的影響，在聽過的這些課中，每位教師都根據(jù)自己的教學(xué)需要使用了現(xiàn)代信息技術(shù)，這些現(xiàn)代技術(shù)的應(yīng)用，突出了教學(xué)重點和難點，提高了課堂效率。
四、在教學(xué)預(yù)案設(shè)計中重視孩子的動手操作、手腦結(jié)合，重視訓(xùn)練學(xué)生的語言表達能力。要想真正的學(xué)好知識就是要學(xué)生們主動地參與到學(xué)習(xí)活動中來，那么動手操作就是孩子們最好的學(xué)習(xí)活動。學(xué)生們在老師的指導(dǎo)下，動手操作，自主探究，合作交流的學(xué)習(xí)知識。上課時大膽放手，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，分析和解決問題的能力。他們都沒有用自己的思路牽著學(xué)生走，而是讓學(xué)生大膽發(fā)言，準(zhǔn)確表達自己的想法，自主學(xué)習(xí)，逐步修正見解，正確掌握新知。他們的課堂駕馭能力之高，值得我長期深入研究與學(xué)習(xí)。
五、名師的成長經(jīng)歷值得我們借鑒。四位名師中有兩位是從一名鄉(xiāng)村小學(xué)教師成長起來的。他們將對教育的熱愛與執(zhí)著化作幾十年如一日的辛勤耕耘，抓教學(xué)、搞科研，及時總結(jié)反思，步步為營，終成長為全國知名的大家。聽課是作為一名教師的必修課，是教師成長的一條捷徑。在以后的教學(xué)中，我會不斷學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)的機會，提高自己的教學(xué)水平。
總之，這次外出聽課學(xué)習(xí)，使我更深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感。在此，我要感謝教研室領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機會。在以后的教學(xué)中，我要本著吃透教材，吃透學(xué)生，提升自身素質(zhì)去努力，不斷學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機會，學(xué)習(xí)百家而頓悟，積淀教學(xué)素養(yǎng)。對課堂教學(xué)不斷探索，走出適合自己的教學(xué)路子。
微團課活動心得篇四
班團課活動是每個學(xué)期必須參加的團隊活動之一，這種活動能夠有效促進班級團結(jié)，增進彼此間的友誼，同時也是一個鍛煉個人表現(xiàn)和合作精神的機會。在過去的幾次活動中，我逐漸認識到了班團課的重要性，深刻感受到了它對我的成長產(chǎn)生的積極影響。在接下來的文章中，我將分享一下我個人的心得體會，對于如何撰寫有關(guān)班團課活動的心得體會提供一些幫助。
在第一段中，我們可以簡要地介紹班團課活動的背景和意義，這對于后面的分析和討論是有幫助的。班團課活動是學(xué)校規(guī)定的一項必須參加的團隊活動，它在課外時間安排，目的是增進班級之間的團結(jié)和友誼。這種活動能夠促進學(xué)生的個人成長，增強個人的自信心和表現(xiàn)力，培養(yǎng)合作精神，對于學(xué)生的綜合素養(yǎng)有很大幫助。
第二段：分享班團課活動中自己的參與感受。
在第二段中，我們可以分享一下自己在班團課活動中的參與感受。我們可以從以下幾個方面來討論：自己在活動中表現(xiàn)的好與不好，與同學(xué)的互動和合作，以及自己在團隊中的角色和作用等等。如果在活動中遇到了什么問題或困難，我們也可以適當(dāng)提一下，并分析一下自己的應(yīng)對策略和改進方案。
在第三段中，我們可以總結(jié)一下班團課活動的收獲和影響。我們可以從以下幾個方面回顧一下：在個人成長方面的收獲，如何加強團隊合作和凝聚力，如何更好地展現(xiàn)自我和學(xué)會溝通交流等等。總結(jié)收獲和影響是對班團課活動的一個重要評價，它可以幫助我們更好地認識到活動的意義和作用。
在第四段中，我們可以探討一下班團課活動的存在問題和改進。學(xué)生們在班團課活動中可能會遇到一些難題，比如缺乏團隊凝聚力、個人表現(xiàn)不足、活動形式單一等等。我們應(yīng)該如何對這些問題進行改進，可以通過哪些措施來提升班團課活動的質(zhì)量和效果。討論存在的問題和改進方案是對學(xué)生團隊的一種倡導(dǎo)和推進。
第五段：展望班團課活動的未來和個人的期許。
在最后一段中，我們可以展望一下班團課活動的未來和個人的期許。我們可以從以下幾個方面談一下：如何進一步促進班級之間的團結(jié)和友誼，如何更好地發(fā)揮團隊合作和個人表現(xiàn)，如何優(yōu)化活動形式和更好地實現(xiàn)教育目標(biāo)等等。同時，我們也可以提一下自己未來想要達成的目標(biāo)和期望，鼓勵自己不斷進步和發(fā)展。
總之，寫一篇1200字的班團課活動心得體會的文章，需要展現(xiàn)一個清晰的思路和結(jié)構(gòu)，其中每一段都需要呈現(xiàn)出對于班團課活動的獨特看法和認識。我們需要用真實的體驗和感受來表達自己的見解，盡可能地細節(jié)描寫和情感抒發(fā)。最后要對整個文章進行審視和檢驗，以確保文章的邏輯性和連貫性。
微團課活動心得篇五
隨著教育學(xué)科的發(fā)展和教育的改革，越來越多的小學(xué)開始實施班團課活動，以促進學(xué)生的全面發(fā)展和團隊合作精神的培養(yǎng)。在一學(xué)期的班團課活動中，我深深地感受到了這種教育模式的獨特魅力，通過團隊合作和互動，我不僅提高了自己的知識水平，還培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。
首先，班團課活動為我們提供了一個全面發(fā)展的平臺。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)生的知識點掌握往往是孤立的，只側(cè)重于單一學(xué)科知識點的掌握，而班團課活動則通過多學(xué)科融合的方式，使得學(xué)生在一個課程中能夠接觸到不同學(xué)科的知識。比如，在一次團隊活動中，我們既學(xué)習(xí)了語文的詩歌鑒賞，又學(xué)習(xí)了美術(shù)的創(chuàng)作技巧，還學(xué)習(xí)了科學(xué)的實驗方法。這樣的綜合實踐，使得我們能夠在一個活動中獲得更豐富的知識和技能，為我們的綜合素質(zhì)發(fā)展提供了更廣闊的空間。
其次，班團課活動培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。在一次科學(xué)實驗中，我們被分成了幾個小組，每個小組都有自己的任務(wù)和目標(biāo)。而要完成整個實驗，就需要小組成員之間密切合作，共同協(xié)作。在實驗進行的過程中，我們要協(xié)商解決問題、相互幫助、相互配合，形成一個緊密的團隊。通過這樣的活動，我們培養(yǎng)了團隊合作的能力，學(xué)會了如何與他人合作，學(xué)會了團隊合作的重要性。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們一定會將團隊合作的精神運用到實踐中，取得更好的成果。
再次，班團課活動提高了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在班團課活動中，我們不僅要參與團隊合作，還要承擔(dān)一定的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。比如，在一次班團課活動中，我們需要選擇一個小組長，負責(zé)組織和安排小組的工作。這個過程中，我們要學(xué)會有效的領(lǐng)導(dǎo)方式，要懂得傾聽和溝通，并合理地協(xié)調(diào)和組織小組成員的工作。通過這樣的鍛煉，我們培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會了如何處理團隊中的矛盾和問題，提高了自己的組織和管理能力。
最后，班團課活動讓我們感受到了團隊的力量。在一次團隊活動中，當(dāng)我們遇到困難和挑戰(zhàn)時，大家總是齊心協(xié)力、互相鼓勵，共同克服困難。當(dāng)我們?nèi)〉脛倮麜r，我們也都能夠分享成功的喜悅。這種團隊合作的氛圍，讓我們感受到了團隊的力量。我們明白，只有團隊合作，才能夠取得更好的成績和效果。團隊合作不僅培養(yǎng)了我們的合作意識和團隊精神，也加深了我們與同學(xué)之間的友誼和理解。
總之，班團課活動是一種非常有益的教育模式。通過班團課活動，我們不僅提高了自己的知識水平，還培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。這對我們的綜合素質(zhì)發(fā)展和未來的學(xué)習(xí)生活都會產(chǎn)生積極的影響。我希望今后能夠繼續(xù)參與班團課活動，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，成為一名全面發(fā)展的小學(xué)生。
微團課活動心得篇六
清明節(jié)是中華傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是中國人民緬懷和紀念先祖的重要時刻，在這個特殊的節(jié)日里，我參加了學(xué)校舉辦的清明節(jié)團課活動。這次活動以掃墓祭奠先人、傳承中華文化為主題，通過多種形式展示清明節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，讓我們深刻感受到了傳統(tǒng)文化的價值并增進了對先人的敬仰之情。
在這次活動中，我們首先參觀了學(xué)校設(shè)立的掃墓祭奠區(qū)。區(qū)域內(nèi)整齊地排列著仿制的墓碑和祭品，仿佛一個小小的山坡。我們手持鮮花，依次行走在墓地之間，向先人們表達哀思和懷念之情。我在掃墓祭奠區(qū)感受到了一種神圣莊重的氛圍，仿佛先人的靈魂在這里陪伴著我們。這個環(huán)節(jié)讓我更加明白，清明節(jié)是中華民族傳統(tǒng)的重要節(jié)日，也是一個思念和紀念親人的機會。
活動中的另一個環(huán)節(jié)是品讀經(jīng)典詩詞。我們集體學(xué)習(xí)了唐代文學(xué)家杜牧的《清明》這首詩，在誦讀和欣賞中感受到了傳統(tǒng)文化的獨特魅力。這首詩通過細膩的描繪和深刻的思考，表達了人們在清明節(jié)對故人思念和追憶之情。詩中的句句佳作，如“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，“折菊東籬下，悠然見南山”，給人以深深的思索和遐想。通過閱讀經(jīng)典詩詞，我們不僅能感受到文化的深厚底蘊，還可以從中得到情感的滋養(yǎng)和靈感的啟迪。
此外，我們還參觀了傳統(tǒng)清明節(jié)的習(xí)俗展示區(qū)。在這里，我看到了傳統(tǒng)的祭祀食品，如敬奉祖先的粽子和臘肉。展區(qū)中還有關(guān)于清明節(jié)的古代習(xí)俗的介紹，使我對清明節(jié)有了更加深入的了解。我了解到，清明節(jié)是一個向先人祭奠，祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登的重要時刻。在這個時節(jié)里，人們習(xí)慣踏青游玩，放風(fēng)箏，以及舉辦各種形式的文藝活動，增進家庭成員之間的感情。這些傳統(tǒng)習(xí)俗在今天仍然有著重要的意義，它們代表著傳統(tǒng)文化的延續(xù)和中華民族精神的傳承。
通過這次清明節(jié)團課活動，我深深感受到了傳統(tǒng)文化的獨特魅力和價值。清明節(jié)應(yīng)該不僅僅是一個節(jié)日，更應(yīng)該成為我們秉承的一種精神。在今后的生活中，我將積極傳承中華民族的文化傳統(tǒng)，以深厚的文化底蘊和宏大的歷史背景為內(nèi)核，發(fā)揚中華民族既有的美德，傳播中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的基因，使之在時代的浪潮中永遠保持鮮活。
總的來說，參加這次清明節(jié)團課活動是一次深刻的經(jīng)歷。通過參與掃墓祭奠、品讀經(jīng)典詩詞以及習(xí)俗展示等環(huán)節(jié)，我體會到了清明節(jié)的莊嚴、思念和傳統(tǒng)文化的厚重。這次活動讓我更加懂得了傳統(tǒng)文化對于人們生活的意義和文化自信的重要性，也使我下定決心要將傳統(tǒng)文化傳承下去，并將其融入到自己的生活中。通過這次參與，我從中收獲良多，也對清明節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日有了更加深入的了解與體會。
微團課活動心得篇七
團課活動是團隊建設(shè)中非常重要的一環(huán)，通過團隊協(xié)作、互相鼓勵等方式，可以提高團隊成員的歸屬感和凝聚力。最近，我參加了公司的第一堂團課活動，深受啟發(fā)和感動，我想分享一下我的體會和感受。
第二段：前期準(zhǔn)備。
在團隊準(zhǔn)備階段，我們認真研究了團隊活動的主題和目標(biāo)，并設(shè)計了相應(yīng)的活動流程和各項活動要點。在這個過程中，每個團隊成員都有參與的機會，我們共同商討，提出自己的想法和建議，不斷完善活動計劃。這樣的過程，讓我們的成員更加緊密地團結(jié)起來，增強了團隊合作能力。
在團隊活動中，我們通過多種有趣的活動形式，如拓展訓(xùn)練、危機應(yīng)對等，讓大家在鍛煉身體的同時，更好地體驗到了團隊合作、協(xié)調(diào)和信任。尤其是在其中一項活動中，我們分成小組進行環(huán)形搭建，每個人都要在自己的位置上承擔(dān)起相應(yīng)的任務(wù)，如果有一個環(huán)節(jié)出了差錯，整個環(huán)形就會不成立。這項活動極大地考驗了我們的溝通能力和團隊協(xié)作能力。
第四段：收獲與感悟。
通過這次團隊活動，我深深體會到了團隊合作的重要性。只有通過相互協(xié)作、互相支持和信任，才能最終取得成功。在這個過程中，作為團隊的一員，我更加深入地認識到自己的不足，也學(xué)到了很多新的知識和技能。
第五段：總結(jié)。
總之，這次團隊活動是一次非常珍貴的經(jīng)歷，不僅讓我更加了解了團隊建設(shè)的重要性，也深刻體悟到了團體協(xié)作的必要性。我相信，在未來的工作和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)都會對我產(chǎn)生積極的影響，幫助我更好地完成自己的使命，成為更好的自己。
微團課活動心得篇八
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活，人們身心壓力不斷加大，健康問題愈發(fā)引起重視。為了促進員工的身心健康，不少企業(yè)選擇開展團課戶外活動，以增強團隊凝聚力和員工的身體素質(zhì)。近日，我所在的公司組織了一次團課戶外活動，通過這次活動，我獲得了許多寶貴的體會和心得。
首先，團課戶外活動可以增進相互了解和團隊凝聚力。在這次活動中，我們進行了各種團隊合作項目，如攀巖、懸崖降下和拓展訓(xùn)練等。這些活動需要團隊成員協(xié)同合作、互相扶持。通過這些項目的參與，我們深刻體會到團隊的力量是無窮的。在攀巖時，隊友們齊心協(xié)力，給予我鼓勵和幫助，使我能夠克服恐高心理，成功登上了山頂。這種合作和信任的體驗讓我們更加了解彼此，提高了團隊的凝聚力。
其次，團課戶外活動可以鍛煉身體素質(zhì)并增強意志力。戶外活動通常需要較大的體力和勇氣，比如攀登陡峭的山峰或跨越高空的吊橋。在體驗過程中，我深刻感受到了自己的身體極限和意志力的重要性。當(dāng)面臨困難時，我不得不挑戰(zhàn)自己的極限，堅持下去，才能完成任務(wù)。通過這樣的鍛煉，不僅使身體得到了鍛煉，而且也增強了我在困境下的應(yīng)變能力和毅力。
此外，團課戶外活動也給了我一個機會去欣賞大自然的美麗和宏偉。在這次活動中，我們前往了一處優(yōu)美的風(fēng)景區(qū)，呼吸著新鮮的空氣，感受大自然的美妙。站在山巔俯瞰群山的壯麗景色，令我心曠神怡，洗滌了心靈中的塵埃。與大自然親密接觸，我深深體會到人與自然和諧共處的重要性，并下定決心更加珍惜和保護身邊的環(huán)境。
最后，團課戶外活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。在這次活動中，我有機會結(jié)識了不同的人，并與他們進行交流和合作。與來自不同背景的人交流，我接觸到了新的觀點和思維方式，提升了自己的見識和思維能力。同時，通過與他人的合作和交流，我也感受到了自己的價值和能力，增強了自信心和自尊心。這種積極的心態(tài)和自我認知，對于我的個人成長和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
總之，團課戶外活動是一次寶貴的經(jīng)驗和體驗，通過這次活動，我體會到了團隊合作的力量，鍛煉了身體素質(zhì)和意志力，并欣賞到了大自然的美麗。此外，這次活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。我相信，通過持續(xù)參與這樣的活動，我將進一步提升自己的綜合素質(zhì)，實現(xiàn)個人與團隊的共同發(fā)展。
微團課活動心得篇九
地球日是宣傳我國國土資源國情國策、提高公眾節(jié)約集約利用資源意識、普及地球科學(xué)技術(shù)知識的重要平臺。我局自接到省廳、市局的通知后，局領(lǐng)導(dǎo)高度重視，立即組織相關(guān)人員召開會議落實此項工作，制定了《世界地球日宣傳活動方案》，成立宣傳活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并認真部署，開展了一系列科普宣傳活動，取得了較好的成效。
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，狠抓落實。
世界地球日活動主要圍繞“三個一”來開展，即一場專場展覽，一場科普報告會，一個青少年互動活動。我局全體干部職工為地球日的宣傳活動全面鋪開、落到實處、取得實效，打下了堅實的組織保障。同時，為使各基層管理所做到提前部署，早動手，早安排，及時安排地球日的各項宣傳活動，我們還以文件形式發(fā)放給基層管理所，在活動方案中明確了吳川市國土資源局第__個世界地球日的活動計劃和安排，確保了基層管理所與市局在此次宣傳活動上的步調(diào)一致，形成了上下共呼應(yīng)的聲勢。通過以上工作，為此次宣傳活動在全市范圍內(nèi)掀起紀念第__個世界地球日活動的熱潮，力求在最短的時間內(nèi)取得宣傳效果打下了堅實基礎(chǔ)。
二、加強宣傳形式，增強宣傳效果。
首先為了把此次“世界地球日”宣傳好，我們專門召開了一次社會義務(wù)監(jiān)督員座談會，傳達上級的有關(guān)通知精神，讓監(jiān)督員了解此次宣傳活動的重點及實質(zhì)，在座談會上大家集思廣益，監(jiān)督員代表著政府和人民群眾行使監(jiān)督責(zé)任，提出了一些保護資源和合理開發(fā)的建議，對監(jiān)督員提出的一些問題及社會對國土干部反應(yīng)的熱點問題，我們都一一記錄成冊，以此發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，不斷完善和提高工作。其次，針對廣大群眾對我局礦產(chǎn)工作存在認識還比較模糊，我們把宣傳的重點放到基礎(chǔ)業(yè)務(wù)工作中，制作了政務(wù)公開欄，印制了世界地球日宣傳單，并且邀請電視臺記者與我們共同宣傳國土資源的各項法規(guī)政策，發(fā)放宣傳單3000余份，懸掛過街橫幅4處，出動宣傳車2天次。再次，4月22日當(dāng)天，我們在市標(biāo)廣場開展了一條街宣傳活動，設(shè)立了土地利用、礦產(chǎn)、地籍、規(guī)保、執(zhí)法監(jiān)察法規(guī)等咨詢臺，解答群眾提出的疑難問題。通過這一系列活動，集中宣傳了保護資源環(huán)境的國情、國策，以及各項法律、法規(guī)，擴大了國土資源在全社會的影響，提高了全社會保護資源、珍惜資源、節(jié)約資源的法律意識。
總之，此次世界地球日宣傳活動，我們本著既節(jié)約又有實效的原則，加大了向全社會宣傳我保護資源地的國情及政策法規(guī)的宣傳力度，增強了社會公眾對保護資源環(huán)境的認識和遵紀守法自覺性，動員全社會行動起來，樹立和落實科學(xué)地發(fā)展觀，構(gòu)建與人自然和諧發(fā)展，倡導(dǎo)節(jié)約資源、保護資源，推動國土資源工作起到了積極作用。
微團課活動心得篇十
團課活動是指在特定時間和地點，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進行的集體運動。作為一種健身方式，團課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團課活動，我深感團課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團課活動的心得體會和感悟。
首先，團課活動增強了我的健康意識。在團課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進行科學(xué)合理的運動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運動姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團課活動增強了我的社交能力。 在團課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運動，建立起了聯(lián)系和互動的機會。我們會互相鼓勵，分享運動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?/p>
再次，團課活動增強了我的意志和毅力。團課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團課活動，我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機會?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來越大。而通過團課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團課活動讓我重新認識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認識到了健康的重要與意義。
總之，團課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團課活動，我認識到健康是一個綜合的概念，并學(xué)會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團課活動的理念傳遞給更多的人。
微團課活動心得篇十一
社會在以飛一樣的速度發(fā)展。隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，網(wǎng)絡(luò)進入了每個家庭，來到了每一個人的身邊。它給我們帶來了許多，有利也有弊。
網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了什么。
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。
網(wǎng)絡(luò)在當(dāng)今已經(jīng)是我們每個人必須的了。他給我們帶來了方便，快樂同時也有可能帶來麻煩。希望每一個同學(xué)都能夠很好的利用網(wǎng)絡(luò)，讓我們的生活更加的美好。
224宿舍。
設(shè)計08班全體同學(xué)。
xx年5月11日，主教樓206教室。
1.同學(xué)們準(zhǔn)備節(jié)目，加緊排練。
2.同學(xué)們提前準(zhǔn)備資料。
以宿舍為單位組織。
待定。
1.主持人宣布團課開始。
2.主持人提問：網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展過程。
3.網(wǎng)絡(luò)給我們的日常生活帶來了什么？
4.網(wǎng)絡(luò)的利于弊。
5.網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)時我們應(yīng)該注意什么，來避免一些潛在的危險。
6.主持人總結(jié)，宣布團課結(jié)束。團組織部同學(xué)點評。
1.團課期間嚴格遵守團課紀律。
2.團課后擦干凈黑板，擺整齊桌子。
第十二周。
建工系設(shè)計08班。
團支部。
xx.5.8。
微團課活動心得篇十二
在新學(xué)期開始之際，各系部已經(jīng)完成了發(fā)展團員的工作，為了使新團員能夠盡快的融入到組織中來，更好的提高其積極性，使其更加清楚的了解團的章程，團的性質(zhì)及共青團員應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和使命。并且為了迎接省教育廳的評估，謀求學(xué)校和學(xué)生的共同發(fā)展，結(jié)合評估工作的需要，所以開展“迎評估育人才”主題團課活動。
迎評促建，人人有責(zé)，共同努力，為順利通過評估作貢獻。
希望我院以這次評估為契機，努力提高學(xué)院的辦學(xué)能力，增強為地方服務(wù)的能力，促進全國高職高專院校的建設(shè)，為徐州乃至全國的高職院校做出自己的貢獻。
d-301。
1.要求各班出人積極參加活動；
3.聯(lián)系我校人才培養(yǎng)工作評估，聯(lián)系團員青年的思想狀況及其變化規(guī)律；
6.活動結(jié)束后，請各級團委認真總結(jié)，匯總材料。
建工學(xué)院團總支。
1.辦公室準(zhǔn)備領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言稿；
2.提前預(yù)訂課室(辦公室)提前檢查課室的設(shè)備(網(wǎng)絡(luò)部)；
3．準(zhǔn)備邀請函邀請領(lǐng)導(dǎo)和各系部的嘉賓并通知各班的團支書(辦公室)；
4.準(zhǔn)備嘉賓牌(宣傳部)；
5.請校報記者和制作海報(宣傳部)；
6.買水,紅紙和準(zhǔn)備簽字筆(策劃部)；
7.選出主持人；
8.入場,會場,退場的安排；
9.借相機,,制作幻燈片,拍攝工作(網(wǎng)絡(luò)部)；
10.禮儀工作(策劃部)；
11.座位的安排工作(組織部)；
12.打掃衛(wèi)生(全體)；
13.組織部做監(jiān)督并跟進工作的準(zhǔn)備情況；
14.成立后備小組(組織部)。
2、由主持人宣布團課開始；
3、主持人介紹到場嘉賓；
4、主持人讓全體到場人員起立，合唱團歌；
5、主持人介紹團課的主題、背景和活動的意義目的；
6、主持人邀請領(lǐng)導(dǎo)致辭；
7.、進入團課的主題:。
播放一些有關(guān)學(xué)校有特色的圖片和視頻(主持人給予解說)需要音樂背景；
8、娛樂節(jié)目；
9、互動環(huán)節(jié)：
針對以上播放的內(nèi)容出一寫問題讓在場的觀眾回答(答對有獎品)；
10、請領(lǐng)導(dǎo)為團課做一個總結(jié)和點評；
11、簽名活動；
12、同時主持人宣布團課結(jié)束；
13、請在場人員有序的簽名再離場(同時播放音樂)；
14、邀請嘉賓留下和團總支全體成員拍照留念。
1、場地的打掃,有關(guān)信息的擦除(全體)；
2、收好團旗系旗(組織部)；
3、宣傳工作(把圖片整理好上傳到系部網(wǎng)站)(網(wǎng)絡(luò)部)；
4、把簽名的紅紙貼到飯?zhí)瞄T口(宣傳部)；
5、團課的總結(jié)；
6、整理有關(guān)的資料(辦公室)。
1、配合主持人；
2、避免冷場(如沒人回答問題可以內(nèi)定人員)；
3、應(yīng)急措施(如凳子不夠后備小組及時去解決)；
4、設(shè)備出現(xiàn)故障及時處理。
1、音箱60元。
2、條幅50元。
3、現(xiàn)場布置50元。
4、招待費80元。
微團課活動心得篇十三
成為團員至今已經(jīng)有六七年了，自從加入少先隊起，就對這個組織充滿了好奇，在初中只是優(yōu)秀的學(xué)生才能有資格被挑選入團，所以對這個組織更是充滿了向往。
成為了團員后，感覺到的是一種責(zé)任感。團徽是個比紅領(lǐng)巾要輕巧的徽章，小且輕，卻意義非凡。團員守則里寫滿了團員的職責(zé)所在。所以，在高中和大學(xué)的時候，我都在票選班干時站了起來，為了擔(dān)任團支書站了起來。我想要為我的這枚團徽盡我所能。我也時常遇到迷惘的時候，一次團課，我作為團課的主持，同時也作為一個尋常學(xué)生，我深知政治課程在某種意義上的煩悶與沉重。
在大學(xué)擔(dān)任團支書與高中明顯不同的地方就是，同學(xué)們對于集體的積極性沒有以前強了，甚至有的同學(xué)因為總是要交團費而宣稱要退出這個團圓集體。成為一個合格的團員，對我們的意義在哪里?在某些地方，我似乎找到了答案。
我們班是黨員的同學(xué)有一人，是預(yù)備黨員的同學(xué)有一人，入黨積極分子有數(shù)人，這是這個學(xué)期令我驚訝的數(shù)字。因為我一直覺得我們班的同學(xué)在這方面并不積極。但是在我觀察了這些同學(xué)以后，我發(fā)現(xiàn)他們都有些共同的特點，例如：他們對待他們的學(xué)習(xí)都很認真，他們都在班級里起著積極的領(lǐng)導(dǎo)作用。我想，這可能就是一個合格團員的特征，因為他們都符合了這個特征，所以，他們升職了，團員只是成為黨員的一個關(guān)鍵跳板。
在21世紀人心浮躁的年代，我覺得我們應(yīng)該把心靜下來。回想當(dāng)年的紅色年代，我們的祖輩們，都是在這種紅色光輝下健康成長，并在他創(chuàng)造的平安社會里打拼未來的。我們繼承下來的不僅是一個徽章，更是它所給予的責(zé)任。成為一個合格的團員，我們不僅要認真學(xué)習(xí)，還要當(dāng)一個四好青年，有理想，有道德，有紀律，有文化。我相信這些我們都能做好的。所以，為了成為一個合格的團員，從今天起，我更要嚴于利己，不負當(dāng)年所寫下的承諾!
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微團課活動心得篇十四
一、活動背景：
為了豐富我班同學(xué)們的校園文化生活，發(fā)揚“團結(jié)合作，勇于創(chuàng)新，拼搏進取，為國爭光”的國球精神。作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對有趣的大型活動必定會踴躍參與，全程投入，更何況是普及度高的國粹——乒乓球大賽。
二、活動目的：.
乒乓球是我國的國球，每個人對他多少有一些了解，同時每個人對乒乓球的喜愛程度也是可想而知的。所以舉辦這次活動可以的調(diào)動同法學(xué)們的積極性，積極參與活動，體會其中的樂趣。
三、活動時間：3月17號。
四、活動地點：8.9號宿舍樓之間的乒乓球場。
五、第一組織者：
六、參與人數(shù)：2013063班32人。
七、活動經(jīng)費：礦泉水+獎品=50元。
1、17日中午的隊員準(zhǔn)時道道比賽場地，比賽采用分組循環(huán)積分制，采用5局3勝制，每局11分。勝一局積2分，負一局積1分，棄權(quán)0分。
2、各參賽隊以抽簽方式分為男子(女子)a組甲隊、男子(女子)a組乙隊、男子(女子)b組甲隊、男子(女子)b組乙隊。
3、以男子a組為例，首先男子a組甲隊與男子a組乙隊分別勝出前兩名，然后采用單循環(huán)制決出a組一、二名，再與男子b組決出的一、二名爭取冠、亞、季軍。女子與男子相同。
4、比賽中以獲勝次數(shù)多者名次列前。如有兩個隊獲勝次數(shù)相等，則誰勝就誰名詞列前。如有兩個以上的隊次數(shù)相等，則根據(jù)他們之間比賽的勝負率(勝/負)來決定名次：首先計算次率，其次計算場率，再次計算局率，最后計算分率，直至算出全部名次為止。
5、運動員出場名單可自由排列，但出場順序為第一單打、第二單打、第三單打，依次類推。
6、各參賽隊員球拍自帶。
九、獎品設(shè)置：
冠軍：乒乓球拍一副;。
亞軍：精美禮品一份;。
季軍：精美筆記本一個。
本次活動取得了圓滿的成功，更重要的是增進了同學(xué)們之間的友誼，為大家提供了一個交流的平臺達到了預(yù)期的效果。
對于參加此次比賽的同學(xué)來說，通過本次比賽，激發(fā)了同學(xué)們對乒乓球的熱愛，豐富課余生活，不僅可以從中學(xué)到很多乒乓球的技巧，而且還挺高了同學(xué)們的乒乓球水平。
當(dāng)然本次活動也有一些不足之處。以后應(yīng)該注意的地方還是存在的。首先要注意合理安排人員，保暖工作落實到個人，確保工作細致明確，出現(xiàn)問題是能夠得到及時有效的解決。其次要對活動做事先的預(yù)想，盡可能的考慮到比賽中可能會出現(xiàn)的情況這樣才能使比賽過程中出現(xiàn)狀況時能得到及時解決。
總的來說本次活動同學(xué)們的收獲比較大，同時同學(xué)們再比賽過程中充分體現(xiàn)出了積極參與，樂在其中的樂趣!這位我們后續(xù)的活動起到了很大的推動作用!
微團課活動心得篇十五
團課戶外活動是大學(xué)教學(xué)中不可或缺的環(huán)節(jié)，通過參與各種戶外活動，可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，拓寬視野，促進身心健康。在我參與的團課戶外活動中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，其中收獲最多的是鍛煉意志和突破自我。以下是我對團課戶外活動的心得體會。
在參與團課戶外活動的過程中，我深刻意識到團隊合作的重要性。在一次高空攀巖活動中，為了完成任務(wù)，我們需要分工合作，每個人發(fā)揮自己的特長，默契配合。當(dāng)我站在攀巖墻前，剛開始有些膽怯時，隊友們鼓勵著我，說：“相信自己，我們一起來完成這個任務(wù)?！痹陉犛训膸椭拢页晒ε噬狭隧敺?，這一刻我意識到，只有大家團結(jié)一心，才能克服難題，取得勝利。團隊合作不僅僅是個人的斗志和能力，更是團隊的凝聚力和配合能力。團課戶外活動讓我更加明白，只有學(xué)會傾聽、尊重和信任，才能真正實現(xiàn)團隊合作的良性循環(huán)。
參與團課戶外活動還能夠拓寬視野，讓我們對世界有更深入的了解。在一次農(nóng)田勞動活動中，我們到了一個貧困山區(qū)，幫助當(dāng)?shù)剞r(nóng)民耕地、種植。通過親身參與農(nóng)田勞動，我深深感受到農(nóng)民勞動的辛苦與辛酸，也更加珍惜食物的來之不易。在與當(dāng)?shù)剞r(nóng)民交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)他們有著豐富的生活智慧和淳樸的品格，這些品質(zhì)讓我對于物質(zhì)追求與現(xiàn)實生活狀況有了更深層次的思考。通過團課戶外活動，我接觸到了不同的社會群體，學(xué)會了關(guān)愛與尊重每一個人的努力和付出。
團課戶外活動促進身心健康。在一次徒步活動中，我們登上了一個五百米高的山峰。在攀登過程中，我感受到了體力的透支和挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)我站在山頂俯瞰自然的壯麗景色時，內(nèi)心的喜悅與充實超過了所有的疲勞。這次徒步活動讓我更加意識到，堅持不懈、勇往直前是成功的關(guān)鍵。同時，戶外活動也能幫助我們舒緩壓力，釋放壓抑的情緒，有助于身心的調(diào)節(jié)和放松。
通過團課戶外活動，我不僅鍛煉了意志力，突破了自我，還學(xué)到了許多重要的人生價值觀。在攀巖中，我堅持用自己的力量攀爬到了頂峰，這讓我深刻體會到自信和堅持的力量。在徒步中，我學(xué)會了以積極的心態(tài)面對困難和挫折，在困境中保持樂觀向上。在與貧困山區(qū)農(nóng)民的交往中，我體會到了世界的多樣性和平等的重要性。這些經(jīng)歷讓我變得更加勇敢、堅定和關(guān)愛他人。
綜上所述，團課戶外活動對于大學(xué)生而言，不僅是一種學(xué)習(xí)和鍛煉的機會，更是一次珍貴的人生體驗。通過團隊合作，我深刻認識到團隊合作的重要性；通過開闊視野，我更加理解了社會的多樣性和不易；通過身心健康的鍛煉，我學(xué)會了堅持和樂觀。團課戶外活動不僅讓我聽到了自己的聲音，更讓我看到了自己無限的潛力和可能。因此，我愿意繼續(xù)參與團課戶外活動，不斷突破自我，迎接未來的挑戰(zhàn)。
微團課活動心得篇十六
心因愛而相連，愛因美麗而被傳頌。我們要尋找愛，發(fā)現(xiàn)愛，傳遞愛，讓世界變成美好的人間，我們有責(zé)任將愛進行到底。為此，我團組織部決定在本部舉辦一次以“愛如此美麗”為主題的團課。
二．活動主題。
愛—如此美麗。
三．活動目的。
1.展示并傳遞山西工院的愛，讓愛充滿整個山西工院，演繹中華民族的傳統(tǒng)美德；
2.進一步增強全系學(xué)生對愛的理解與感受，將愛進行下去；
3.豐富我院校園文化生活，為大家提供展示自我的平臺；
4.發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才；
5.增加學(xué)生會各部之間交流合作的機會，讓大家變得更加團結(jié)；
6.為校園營造一種助人為樂的氛圍，提高我院學(xué)生對愛的認識。
你我相知相愛讓愛充滿人間。
五．組織形式。
本次團課由建工系分團委發(fā)起，團組織部策劃承辦，各班將參與本次活動的同學(xué)名單統(tǒng)計并上報。
六．參與對象。
建工系老師、系學(xué)生會副部以上干部、團組織部全體部員及各班代表。
七．前期宣傳。
1.由建工系團總支向系學(xué)生會副部以上干部、團組織部全體部員及各班代表下達通知。
2.出版報對此次活動進行宣傳。
八．活動時間及地點。
活動時間：xx月xx日晚8：00。
活動地點：圖書館704。
九．主辦單位。
建工系分團委。
十．承辦單位。
建工系團組織部及兄弟各部。
十一．主持人。
男主持人：xxx。
女主持人：xxx。
1.感情篇。
1》主持人開場白引出團課主題。
2》手語操小虎隊《愛》。
3》同學(xué)自由發(fā)言暢談對愛的理解與感受。
4》激情演講《愛如此美麗》。
5》獨唱《母親》。
7》吉他演奏，兩人合唱《丁香花》。
8》主持人總結(jié)。
2.激情篇。
1》主持人總結(jié)上篇并引出此篇。
2》伴隨輕音樂《天空之城》及詩歌朗誦《愛》（馬瑞秀），四人現(xiàn)場作畫。
3》獨唱《站起來》。
4》同學(xué)自由發(fā)言,中間插入環(huán)節(jié)《我愛記歌詞》（韓宇佳、田邵婷、賈超等）。
5》獨唱《相親相愛》。
6》主持人總結(jié)，唱《同一首歌》。
7》在輕音樂中主持人講結(jié)束語。
8》老師或部長作點評。
十三．現(xiàn)場服務(wù)。
1.活動開展之前迎賓（兩男兩女，其中含部長）。
2.安排老師、各部長及各班代表就座。
3.倒水同學(xué)安排。
4.會場秩序的服務(wù):包括左右門的進出，會場內(nèi)秩序維持，退場秩序的維持及臨時狀況處理等工作。
1.活動前期的安排。
1》支持人的選定及主持稿的出臺。
2》老師、各部長及各班代表的邀請。
3》服裝、道具的選定。
4》會場座位的安排。
5》工作人員任務(wù)的安排。
2.活動后期的安排。
1》做好相關(guān)人員的退場工作。
2》現(xiàn)場的清理。
十五．注意事項。
1.活動開展前現(xiàn)場的布置。
2.現(xiàn)場秩序的維持。
3.活動結(jié)束后現(xiàn)場的'清理。
4.老師、各部長及各班代表的迎送工作。
建工系團組織部。
xxxx年xx月xx日。
微團課活動心得篇十七
心因愛而相連，愛因美麗而被傳頌。我們要尋找愛，發(fā)現(xiàn)愛，傳遞愛，讓世界變成美好的人間，我們有責(zé)任將愛進行到底。為此，我團組織部決定在本部舉辦一次以“愛如此美麗”為主題的團課。
二．活動主題。
愛—如此美麗。
三．活動目的。
1.展示并傳遞山西工院的愛，讓愛充滿整個山西工院，演繹中華民族的傳統(tǒng)美德；
2.進一步增強全系學(xué)生對愛的理解與感受，將愛進行下去；
3.豐富我院校園文化生活，為大家提供展示自我的平臺；
4.發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才；
5.增加學(xué)生會各部之間交流合作的機會，讓大家變得更加團結(jié)；
6.為校園營造一種助人為樂的氛圍，提高我院學(xué)生對愛的認識。
你我相知相愛讓愛充滿人間。
五．組織形式。
本次團課由建工系分團委發(fā)起，團組織部策劃承辦，各班將參與本次活動的同學(xué)名單統(tǒng)計并上報。
六．參與對象。
建工系老師、系學(xué)生會副部以上干部、團組織部全體部員及各班代表。
七．前期宣傳。
1.由建工系團總支向系學(xué)生會副部以上干部、團組織部全體部員及各班代表下達通知。
2.出版報對此次活動進行宣傳。
八．活動時間及地點。
活動時間：4月7日晚8：00。
活動地點：圖書館704。
九．主辦單位。
建工系分團委。
十．承辦單位。
建工系團組織部及兄弟各部。
十一．主持人。
男主持人：李向陽。
女主持人：常睿華。
1.感情篇。
1》主持人開場白引出團課主題。
2》手語操小虎隊《愛》（苗永清、常睿華、胥茹、劉浩、李浩東、馮書明）。
3》同學(xué)自由發(fā)言暢談對愛的理解與感受（王琪、王晨晨等）。
4》激情演講《愛如此美麗》（李浩東）。
5》獨唱《母親》(韓志鵬)。
6》同學(xué)自由發(fā)言由母愛而聯(lián)想到的親情、友情、愛情以及由此而聯(lián)想到的對祖國的愛，對工院建設(shè)示范院校的愛（李培基、高倩倩、侯俊杰等）。
7》吉他演奏，兩人合唱《丁香花》（劉雨、李向陽）。
8》主持人總結(jié)。
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微團課活動心得篇十八
隨著健身意識的不斷提升，越來越多的人加入到健身行列中來。而在健身過程中，團課活動成為了許多人喜愛的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團課活動不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊合作能力和交流能力。在參與團課活動的過程中，我深深地體會到了其中的樂趣和收獲。
在團課活動中，首先需要我們團隊成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團隊動感單車課程，這是一種需要騎行機上的音樂節(jié)奏來進行鍛煉的活動。在進行高強度的訓(xùn)練時，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當(dāng)所有團隊成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團隊合作的重要性，也讓我對團隊活動充滿了熱情和期待。
其次，團課活動的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動中，我們能夠更加深入地了解對方的興趣愛好和個性特點。在團隊訓(xùn)練中，我們互相鼓勵，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動讓我們的友誼更加深入，也讓我覺得在一個團結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動力和意義。
團課活動還讓我們獲得了交流和分享的機會。在每個團隊訓(xùn)練的過程中，教練會不斷給出指導(dǎo)和建議，同時也鼓勵大家互相交流和分享。有時候，我會遇到難以完成的動作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時，我就會向教練和其他團隊成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗和建議。與此同時，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過交流和分享，我深信自己在團課活動中會變得更強大和自信。
此外，團課活動還為我們提供了展示自我的機會。在每次課程結(jié)束時，教練經(jīng)常會要求我們進行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機會讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績。無論是一次完美的動作還是一項突破性的成績，在團隊的鼓勵和歡呼聲中，我都能感受到滿滿的自豪感和成就感。同時，也能夠激勵其他團隊成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長。
通過參與團課活動，我深深地體會到了團隊合作、交流和分享的重要性。團課活動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊意識和社交能力。在未來，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動，并且通過自己的經(jīng)驗和體會，鼓勵更多的人加入到團課活動中來，享受健康和快樂。團課活動，是一個讓我們共同成長的舞臺，也是一個讓我們充滿正能量和激情的地方。
微團課活動心得篇十九
在現(xiàn)代社會，人們對于身體健康的重視程度不斷提高。為了保持身體健康，越來越多的人選擇參加團課戶外活動。我最近有幸參加了一次團課戶外活動，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。我將在接下來的文章中分享我的心得體會。
團課戶外活動是一種集體性的鍛煉方式，與傳統(tǒng)的單人鍛煉方式相比具有許多優(yōu)勢。首先，參加團課可以和其他人一起鍛煉，這增加了鍛煉的樂趣和動力。其次，團課能夠提供專業(yè)的指導(dǎo)和指導(dǎo)，確保我們在鍛煉中使用正確的技巧和姿勢，減少運動造成的傷害。此外，戶外活動還能讓我們享受大自然的美景，呼吸新鮮的空氣，舒緩壓力，舒展筋骨。
盡管團課戶外活動有很多好處，但也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，戶外鍛煉可能會受到天氣、地點等條件的限制。我們必須時刻關(guān)注天氣預(yù)報，避免惡劣天氣的影響。其次，參加團課需要花費一定的時間和金錢。我們不僅需要撥出時間參加課程，還需要支付較高的費用。特別是對于那些忙于工作和學(xué)習(xí)的人來說，時間和金錢可能成為參加團課的障礙。最后，團課活動通常是集體性質(zhì)的，所以我們可能需要與陌生人一起參加活動。對于一些害羞的人來說，這可能是一個挑戰(zhàn)。
盡管團課戶外活動存在一些挑戰(zhàn)，但我發(fā)現(xiàn)它們的好處遠遠大于挑戰(zhàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)團課活動的團隊氛圍非常濃厚。大家都積極參與活動，相互幫助和鼓勵，這讓我感到很溫暖。我能夠結(jié)識到一些志同道合的朋友，我們互相激勵，共同進步。其次，戶外活動讓我接觸到大自然的美麗和寧靜。和封閉的健身房相比，戶外的空氣清新，陽光明媚，這種感覺非常令人愉快。最后，團課戶外活動給了我挑戰(zhàn)自我的機會。通過和其他人一起鍛煉，我可以看到自己的不足之處并不斷努力進步。這對我來說是一個很好的激勵和成長的機會。
通過這次團課戶外活動的體驗，我意識到參加這樣的活動對身體健康和心理健康都非常重要。我計劃繼續(xù)參加團課活動，并對其他的戶外活動保持開放的心態(tài)。與此同時，我希望更多的人能夠意識到團課戶外活動的好處，并加入到這個大家庭中。畢竟，我們只有擁有健康的身體和積極的心態(tài)，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)和快樂。
總結(jié)：
團課戶外活動無疑是一種非常有效的鍛煉方式，它的好處包括和其他人一起鍛煉、專業(yè)的指導(dǎo)和指導(dǎo)、大自然的美景等。盡管面臨一些挑戰(zhàn)，但參加團課戶外活動的心得體會是積極的。通過團隊合作、接觸大自然和挑戰(zhàn)自我，我收獲了很多。我期待未來能夠繼續(xù)參加團課戶外活動，并推動更多的人加入這個健康的大家庭。
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