定期總結不僅可以讓我們更清楚地了解自己的優(yōu)缺點，還能找到進一步提升的機會。通過回顧和思考，找出學習和工作中的亮點和不足，提升自我認知?？偨Y是在一段時間內對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？接下來是一些關于如何提高自我學習能力的范文，供大家參考學習。
趣味運動會活動策劃書背景篇一
1、11月10、11日配合貴公司的品牌宣傳在全校展開本次趣味會的宣傳活動。
2、11月12日通知外語學院各班班長、體育委員開會，關于本次趣味運動會的具體事項與評分標準等。與此同時，當天若環(huán)境許可，將現(xiàn)場設點或通過手機短信接受報名。
3、11月13、14日召開有關本次趣味運動會的籌備工作會議，并分配工作。
4、11月15、16日15日截止報名，16日開始對各個賽場進行布置，對工作人員進行安排。
5、11月17日舉行簡單而隆重的趣味運動會開幕式，17：00正式開始。賽程如下：
時間。
地點。
11月17日。
11月19日。
11月20日。
主教學樓草地。
時代列車。
袋鼠跳。
10人11足。
羅馬廣場籃球場。
障礙賽。
排球發(fā)球。
混合接力賽。
羅馬廣場駕駛培訓處。
趕“豬”進圈。
摸石過河。
學校主運動場。
背人接力賽。
6、11月20日舉行運動會閉幕式，為獲獎學生、班級頒獎。
趣味運動會活動策劃書背景篇二
規(guī)則：每個班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。
獎勵：1-4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。
2項目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時間2分鐘，每兩人一組，共4組。
跳繩記數(shù)員：
跳繩計時員：
跳繩記錄員：
3項目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。
跳繩記數(shù)員：
跳繩計時員：
跳繩記錄員：
4項目名稱：喊數(shù)抱團(此活動共玩兩輪)。
規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團隊或者整個團隊人數(shù)偏差，均為淘汰。
獎勵：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。
5項目名稱：琴棋書畫樣樣通。
規(guī)則：
五子棋分會場(園長室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場(接待室)：每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。
繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
獎勵：娛樂游戲，每一個分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經抽簽多出的老師，直接獲得1分獎勵。
趣味運動會活動策劃書背景篇三
活動名稱:。
趣味活動（初賽“吹波助瀾”，決賽“無限可能”）；
活動目標:。
活動旨在讓更多的同學參與到院運會中，體會集體的樂趣，融入大學生活。通過這些集體的小游戲，讓同學們在快樂中學會合作，同時展現(xiàn)學院強大的凝聚力和活力。
活動安排：
比賽地點:xx理工大學南校區(qū)生活區(qū)足球場；
參賽對象:xx理工大學軟件學院11、12、13級本科生，教工；
參賽單位:xx理工大學軟件學院本科生每班組一個隊參賽（每隊2人），教工為一隊。
趣味運動會活動策劃書背景篇四
（1）參賽成員安排：參加人數(shù)15人，分5組，每組3人（兩男一女）。
（2）比賽流程：
（3）比賽細則：
a.每班派出兩名男生一名女生進行接力闖關，具體人員安排各班自行決定，比賽以總時間最少的班級依次排名，積分依次為6，5,4,3,2.
b.跨欄：跨欄數(shù)目一共兩個，高度為0.8m，未跨過，或雖跨過欄但欄桿倒下，跌倒一個欄加時3秒。
c.運球：運籃球通過三個障礙物，過障礙物時必須將球交換手，做變向動作，全部通過障礙物后，需將籃球放到指定地點方可進行下一環(huán)節(jié)，若運球過程中動作不標準，把球運丟，需重新回到運球起點重新開始。
d.足球射擊：隊員需在指定區(qū)域將足球踢出并命中指定目標，若沒有命中，隊員需將球撿回并放回原處，總時間加5秒，若命中目標則不需撿球可直接進行下一環(huán)節(jié)。
e.遮眼踩氣球：參加遮眼踩氣球的同學b必須在接到同學a的接力棒后方可進行此環(huán)節(jié)，同學b需先帶上眼罩，右手抓著左耳朵，左手自然下垂，順時針轉6圈，然后聽從同學c的指揮，踩爆相應的4個氣球方可摘下眼罩將接力棒交給同學c，進行下一環(huán)節(jié)。
f.連續(xù)跳繩：同學c成功接到接力棒后，需到指定區(qū)域連續(xù)跳繩15下，方可進行下一環(huán)節(jié)，若有中斷，需重新開始計數(shù)。
g.石頭剪刀布：到達該環(huán)節(jié)的同學，需和工作人員玩石頭剪刀布一次，贏則進行下一環(huán)節(jié)，輸了闖關者需做深蹲5個，再和工作人員進行石頭剪刀布，直至勝利進行下一環(huán)節(jié)。
h.拉單杠：闖關者需抓到單杠，并用嘴巴將懸掛在單杠上的糖果取下，計時才算結束。
i.每一環(huán)節(jié)都會有相應的工作人員監(jiān)督，參賽選手需聽從工作人員的安排，有序比賽，若比賽過程中有辱罵，沖撞工作人員行為，將立即取消比賽資格，并將相應情況上報學院。
快樂第二輪：同心協(xié)力。
（1）.比賽流程：
1.這一輪每一環(huán)節(jié)分開進行，每一環(huán)節(jié)順利完成任務后工作人員會將通行牌發(fā)給隊伍，隊伍需將通行牌交給下一環(huán)節(jié)隊員，下一環(huán)節(jié)隊員方可進行任務，根據各隊完成每一環(huán)節(jié)的順序依次積分：6,5,4,3,2.
2.石頭剪刀布：每班派出5人（3男2女）與工作人員依次剪刀石頭布，如若中間有人輸給工作人員，隊伍整隊接受懲罰，全體深蹲10個，聽從裁判要求，數(shù)目可相應減少，然后從第一名同學重新開始猜拳。直至5個人都依次贏了工作人員。
3.抽簽踢毽子：每班派出三人（2男1女）到工作臺抽簽，并根據簽文里的要求找到符合這一要求的第四個人，與你們完成連續(xù)踢毽子8次的任務，毽子必須交換踢，不允許一個人連續(xù)踢兩次，每隊有三次機會，若三次機會都沒有完成，需重新抽簽，直至完成任務。第四人應本著助人為樂精神幫助完成任務。
4.男女背氣球：每班需派出兩人（1男1女），背靠背用背部空隙運送5個氣球到指定區(qū)域，中途有氣球掉落，夾爆氣球都需回到起點重新開始運送。
5.跳大繩：每班派出4人（3男1女），4人需站成一排，當大繩搖到地面時，4人需同時跳過繩子，并連續(xù)跳過7下，如若中途有中斷，則需重新計數(shù)。
6.具體時間安排：
（3）.12月14日上午9點00分：軟件工程14-01，計算機科學與技術14-01，網絡工程14-01，信息工程14-01，3g軟件14-01，3g軟件14-02。
說明：每個環(huán)節(jié)第一至第五依次積6―2分，最后按總分決定勝負。如果現(xiàn)場發(fā)生特殊情況，體育部有權變更或者取消比賽項目。
(五)獎項設置及比賽獎品：
團體總分第一名三個。
團體總分第二名三個。
團體總分第三名三個。
團體優(yōu)秀組織獎八個。
趣味運動會活動策劃書背景篇五
眼罩：2個糖果：10粒細繩：1根。
通行牌：10張抽簽：20張毽子：6個。
大繩：5根塑料繩：2捆跳繩：1根。
證書:6張剪刀：1個粉筆1盒。
桌子：1個。
備注：如因天氣原因導致比賽無法進行，將由組委會決定延期后的時間，另行通知。
計算機與通信工程學院。
趣味運動會活動策劃書背景篇六
為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，校黨支部、工會舉辦本次教職工趣味運動會。
二、參加人員：
明熙小學全體教職工。
三、組織：黨支部、工會。
1、組委會成員：
組長：曾明星。
成員：李艷萍張艷徐愛榮。
蔡海霞余良盛。
2、時間：10月。
3、地點：學校田徑場。
4、主持：張艷。
四、隊伍劃分。
全校全體人員劃分為十一支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、各年級組隊、英語隊、綜合隊、幼兒園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。(注：體育組為裁判，不參加比賽。)。
五、運動項目。
跳短繩、“8”字形跳長繩、羽毛球、乒乓球、拔河、20米迎面接力。
六、活動規(guī)則。
1、跳短繩。
每隊派兩名隊員參加，時間1分鐘，看誰跳得多。
2、“8”字形跳長繩。
每隊派八人參加，其中包括兩名搖繩隊員，時間2分鐘，看誰跳得多。
3、羽毛球。
每隊派兩名隊員進行單循環(huán)淘汰賽，十一分制，三局兩勝。在10：:10后領先2分為勝，15分為限。(具體對陣見參賽表)。
4、乒乓球。
每隊派兩名隊員進行單循環(huán)淘汰賽，十一分制，三局兩勝。在10：:10后領先2分為勝，15分為限。(具體對陣見參賽表)。
5、拔河。
每隊派十名隊員參加，抽簽決定對手參加單循環(huán)淘汰賽。
6、20米迎面接力。
每隊派十名隊員參加，時間最少為勝。
七、獎項設立。
每項取前六名積分依次為,7、5、4、3、2、1，計算團體總分，取團體前六名，道德風尚獎兩名，優(yōu)秀組織獎三名。
八、具體要求。
1.各隊準時組織職工參加。
2.各隊自覺遵守活動規(guī)章制度。
3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。
趣味運動會活動策劃書背景篇七
揚體育精神展青春風采。
面向八八班全體同學。
主辦人員：班主任xx老師
承辦人員：
時間：20xx年x月x日——x月x日。
地點：籃球場。
1、個人項目：
五十米跑
立定跳遠
2、男女混合集體項目：
投沙包
五十米混合接力
立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數(shù)點后兩位小數(shù)，按跳的遠度評出名次。
五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時間跳得個數(shù)。
投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。
活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)
單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。
團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
趣味運動會活動策劃書背景篇八
揚體育精神展青春風采。
面向八八班全體同學。
主辦人員：班主任xxx老師
承辦人員：
時間：20xx年x月x日—x月x日。
地點：籃球場。
1、個人項目：
五十米跑
立定跳遠
2、男女混合集體項目：
投沙包
五十米混合接力
立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數(shù)點后兩位小數(shù)，按跳的遠度評出名次。
五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時間跳得個數(shù)。
投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。
活動比賽鼓勵獎品（班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。）
單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。
團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
趣味運動會活動策劃書背景篇九
為了加強班級間的聯(lián)系，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課余生活，增進同學之間的友誼。同時，在寒冷的.冬日也為校園增添一抹青春的活力。
1.四人五足迎面接力。
2.“下餃子”（跳大繩）
操場
第14周星期五的第7—8節(jié)課
144001—144006班全體同學
1.四人五組——10組迎面接力
比賽規(guī)則：每班各出10組，每組4人，共40人，左右各5組迎面交叉接力，往返距離為10米，10組均跑完，用時最少的班級獲勝。
場地準備——由 負責
2.“下餃子”（跳大繩）
比賽規(guī)則：每班兩人掄大繩，3分鐘時間，每班選10人，在3分鐘內各班所跳的次的最多即可獲勝。
大繩——由負責從體育部器材室借
3.50米短跑
每班選出2男1女，6人一組，共3組，計時獲勝。
由每班的文體委員組成裁判組，屆時將負責比賽的裁判事宜。由每班的宣傳委員組成督導組，對裁判的工作進行監(jiān)督。
1.安全第一，友誼至上。
2.請同學們事先做好充足的準備活動，以免受傷。
3.四人五足需要的綁繩各班自行負責。
4.照相——由 負責，新聞報道——由 負責。
5.總負責人：xx
趣味運動會活動策劃書背景篇十
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趣味運動會方案
一、指導思想
為迎接學校校園文化藝術節(jié)，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質，培養(yǎng)學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術節(jié)”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目，朢各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。
二、活動主題
冬季健身，全員參與
三、人員分工
1.領導小組：
組長：付作文
副組長：申延龍李兆明丁兆年
2.領隊：秦玉昌魏延升李波秦泗昌
3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個級部各安排一人。
四、舉辦地點：
虎山中學籃球場
五、參加對象：
虎山中學全體教職工，以級部為單位(科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部)
六、舉辦時間：
2009年12月中旬具體時間里(具體時間另行通知)
七、比賽方式：
以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。
八、比賽項目：
1.跳繩接力：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩，比賽結束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。
2.轉呼啦圈吹氣球：
每個級部各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
3.圈內墊排球：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數(shù)。比賽結束后以十人的總數(shù)決定名次。
4.合作運球接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的`起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
5.袋鼠跳接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
6.集體跳長繩：
兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數(shù)目決定名次計分;一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內跳的人數(shù)不少于三人，鉆出的人至少在繩內跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少決定名次。
九、報名截止日期：
請各級部在2009年12月9日前將報名表上交工會辦公室。
十、說明：
1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
趣味運動會活動策劃書背景篇十一
為了在我中心深入開展體育活動號召廣：大同學們積極參加運動，宣傳全民健身。在校園形成熱愛體育、崇尚運動的風氣，不斷提高我院學生的身體素質和意志品質，培養(yǎng)同學們的集體榮譽感以及團體協(xié)作能力，展現(xiàn)當代大學生青春活力和積極向上的精神風貌，共同構建和諧校園。并以此辦成具有特色的屬于的活動。
為了增進中心每個部門，每個同學的凝聚力，人際交往能力，團隊合作能力，讓大家能夠從課外的體育活動中獲得更多的友誼，給業(yè)余生活添加更多的快樂，讓每個人都融入到管院這個大家庭。通過一些游戲，是大家擁有的不只是學習和生活中的一些辛苦，還能得到全方面的發(fā)展，使自己更加開朗。也并不是一味的歡樂游戲，二十從中更加學會與人相處，從游戲中我們收獲的不只是快樂而已，還有一些精神層面上的體會，以此來豐富大家。
發(fā)揚團隊精神，增進組織凝聚力，體會集體力量。
江蘇大學勤工助學全部人員。
20xx年3月29日。
西山操場。
1.以部門為單位按每個比賽所需人數(shù)組成參賽隊伍，并選出本部門隊伍負責人一名。
2.各部門負責人上交報名表，并抽簽決定比賽出場順序。
3.參賽運動員無故遲到10分鐘以上或比賽缺席，視為棄權，將扣適當?shù)膱F隊總分。
主要為部門積分賽和趣味接力賽，各活動按照原先報名人員開始比賽，采用計時的形式。
（一）部門積分賽。
1.盛水接力比賽方法。
跑道前方設置一個水盆，起點外設置一個大塑料瓶，比賽開始時，參賽選手持水瓶到水盆內盛水后返回倒入大塑料瓶，直到大塑料瓶盛滿水為止，用時短者獲勝。
2.男女混合羽毛球。
各部門男女一組，采用抽簽方式決定比賽順序，以11分制，如果雙方打成10比10，一方需超過對手2分才算獲勝，以三局兩勝。
3.毽球。
一名同學站在指定線外踢毽球，另一名同學用盆接住。兩人相距3.5米，只能在指定圈內接球，不得出圈，違規(guī)接球將不計入總數(shù)。規(guī)定時間內，接到的有效毽球數(shù)量最多則為獲勝。（每部門兩人）。
（二）趣味接力賽。
1.轉暈跳繩。
一名隊員在起點先轉圈10圈，然后拿起繩子向前跳30米，完成第一階段比賽，以擊掌形式向下一名隊員接力。
2.企鵝漫步。
此階段由一名隊員完成，需要兩腿兩手臂夾住三個排球，以類似企鵝的姿勢行走，運送過程中排球若不小心掉落，則需要撿起球在掉落點繼續(xù)行走。需前進20米。
3.仙人指路。
賽道長20米，其中路設置氣球障礙物，一名同學蒙眼背過另一名同學（負責指路）前進，按到終點順序進行排名。
4.與前一階段隊員完成接力后，一名隊員用羽毛球拍撥動籃球向前滾動3米，完成趣味接力比賽。由裁判計時，得出排名。
1.每場比賽第一名得5分，第二名得3分，第二名得2分，第四名得1分，其余部門不得分。
2.積分最高的部門取前三名頒發(fā)獎狀。
3.根據各部門參與活動得熱情和積極程度，評選出一名“優(yōu)秀活動組織獎”，以此鼓勵各部門同學。
1.若因天氣原因，比賽不能進行，則比賽時間推遲，具體時間確定后通知各班負責人。
2.若比賽人員缺席，則缺席的比賽項目視為棄權。應扣適當?shù)膱F隊總分。
趣味運動會活動策劃書背景篇十二
揚體育精神展青春風采。
二、活動對象。
面向八八班全體同學。
三、組織人員。
主辦人員：班主任xx老師。
承辦人員：
時間：20xx年x月x日——x月x日。
地點：籃球場。
五、比賽項目。
1、個人項目：
五十米跑。
立定跳遠。
2、男女混體項目：
投沙包。
五十米混合接力。
六、比賽規(guī)則。
立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數(shù)點后兩位小數(shù)，按跳的遠度評出名次。
五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時間跳得個數(shù)。
投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。
七、活動所用經費。
活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)。
八、獎勵辦法。
單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。
團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
九、未盡事宜，另行通知。
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