2023年第一個學(xué)期的總結(jié)（優(yōu)秀23篇）

總結(jié)可以幫助我們更好地總結(jié)、梳理和歸納自己的知識。在寫總結(jié)的時候，首先要明確總結(jié)的目的和范圍。在這里，我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┛偨Y(jié)范文，希望可以提供給大家一些寫作思路。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇一

秋風(fēng)送爽，鮮果飄香。在這個微風(fēng)拂面的日子里，我們又迎來了一個新的學(xué)期，一個新的開學(xué)典禮。

搬著凳子，來到操場上。校長書記一橫排坐在那里，主持同學(xué)拿著大資料冊，對著麥克說話。

先是放了一首不知道歌名的歌，我也不會唱，可是班里的同學(xué)好像都會唱。等人都來齊了，主持大聲念了歡迎詞，歡迎新來的同學(xué)，然后就讓大家唱隊歌。

接下來，校長發(fā)了言，大家叫著，聽完了就鼓掌。主持評論了一番，又請優(yōu)秀學(xué)生代表發(fā)言。當(dāng)然，老師也派了一個代表去發(fā)言。

最后，輪到了一年級的小弟弟小妹妹代表發(fā)言。代表是個小弟弟，他的口音有些含糊不清，大家都看著他，笑著看他，友好地笑著。當(dāng)他讀到最后一句“我們會努力的……”，他幾乎是用盡全身力氣喊出來的。大家更是笑了。雷鳴般的掌聲中夾著笑聲。

不知不覺中，開學(xué)典禮結(jié)束了。大家一個一個地擠在那里，像擠地鐵似的。又放起了那首不知名，更不知怎么唱的歌。老師說：“唱吧?！庇谑谴蠹引R聲唱起來，我不會，就哼哼唧唧著。

回到教室，再沒有開學(xué)典禮的聲音了，我手心里躺著兩顆豆子，這是我的開學(xué)禮物。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇二

這星期，我的3門功課都已經(jīng)考完了，成績也出來了。當(dāng)我知道我語文考了89.5，數(shù)學(xué)考了94，英語考了94.5的時候，我傻眼了，為什么我語文只考了89.5?直到發(fā)下試卷，我才知道了答案。

我看了看自己的卷子，簡直不敢相信自己的眼睛，看到好幾個鮮紅的大叉子，我才如夢方醒。試卷上有許多題是不應(yīng)該錯的，像“根據(jù)要求默寫有關(guān)內(nèi)容”中《孫子》我還以為這本與《孫子兵法》不是同一本書，又失去了1分;在“閱讀短文”的第二篇文章，我把“最后一自然段”看成了“第一自然段”，我真是粗心，又失去了寶貴的2分;還有更冤的，在用幾個詞造句里，我把“都不會屈服”加了個“被”，扣了0.5分，要不然就滿90分了……當(dāng)然，不是我自夸，我也有做得好的，我。

作文。

因沒有審錯題而沒扣分，有些同學(xué)因為審錯題而扣了20分。

我感到很后悔，但是我卻深深地知道，這個世界上唯一沒有賣的就是后悔藥，經(jīng)過了這次的教訓(xùn)，我以后一定要改掉我粗心大意的毛病，做什么事情都要認(rèn)真，而且還要了解更多的知識，這樣才能答上課外題。我想，經(jīng)過我的努力，在下次的考試中，一定要超其他同學(xué)，我會更加努力。如果太陽是我的目標(biāo)，那我會踮起腳尖，因為只有這樣，才能更靠近陽光，才能向著目標(biāo)一步一步的進(jìn)發(fā)!

一開始，我就告訴自己“在大學(xué)里，每個人都是我的老師，每個地方都是我的課堂，每個時間都是我的學(xué)期，大學(xué)不只是學(xué)習(xí)的地方，還是鍛煉自己素質(zhì)的地方。無論我的大學(xué)怎樣，我都要把握好自己的方向盤，走出迷惘”。作為一名合格的學(xué)生，我將在接下來的文章中對這個學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活、思想、活動四個方面進(jìn)行大一學(xué)期總結(jié)。

學(xué)習(xí)方面，我克服了從高中到大學(xué)轉(zhuǎn)變的種種不適，并在各個科目上取得了初步的令人滿意的成績。經(jīng)過一學(xué)期的鍛煉，我認(rèn)識到了大學(xué)與高中在學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)動力以及學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的重大區(qū)別，并有了一點心得。

1.高中的學(xué)習(xí)動機(jī)十分簡單，那就是高考，學(xué)生、老師、學(xué)校三位一體為高考，可以說是不擇手段。而大學(xué)，由于奮斗目標(biāo)突然變得模糊，學(xué)習(xí)動機(jī)也變得模糊起來。學(xué)習(xí)的目的性偏弱，不知為何而學(xué)習(xí)，一門心思追求考試的通過。

同時，由于高中的知識內(nèi)容相對簡單，知識點相對少，社會聯(lián)系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導(dǎo)致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學(xué)課程緊密，知識難度高，要求理解陳獨強(qiáng)，并且學(xué)習(xí)的效率與效果直接與未來個人的發(fā)展前途息息相關(guān)，因此，大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)也相對較重。加之奮斗目標(biāo)的模糊，使得學(xué)習(xí)動機(jī)不很明顯。這一點，是在大學(xué)學(xué)習(xí)中需要的別注意的。

2.學(xué)習(xí)動力方面，由于高中的終極目標(biāo)是高考，學(xué)生所面對的是多彩繽紛的大學(xué)生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學(xué)生直接面對社會，社會競爭所產(chǎn)生的種種現(xiàn)象隨著大學(xué)的逐步開放漸漸滲透到大學(xué)生活中，其中消極的一面尤其容易對大學(xué)生的心理健康造成危害。高中階段由于學(xué)習(xí)目標(biāo)以及前景的清晰，使得學(xué)生、家長和學(xué)校三方面都敢于投入資本進(jìn)行運作，學(xué)生的學(xué)習(xí)動力也由三方面共同得來。

如學(xué)生自己的大學(xué)憧憬，家長對學(xué)生鼓勵以及獎勵制度，學(xué)校對于優(yōu)等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學(xué)生的學(xué)習(xí)動力;而大學(xué)，則變得截然不同：首先，學(xué)校方面的動力消失。不得不提到的是，由于學(xué)校的前途、專業(yè)的就業(yè)前景等都已列入大學(xué)生的考慮范圍，學(xué)生對學(xué)校失去了高中階段的絕對信賴，因此，學(xué)校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學(xué)金等制度的刺激，但追根芥蒂，學(xué)生更關(guān)心的未來的發(fā)展前途，而不是完成學(xué)校的所謂各種“指標(biāo)”;其次，是家長方面動力的削弱。

由于大學(xué)生大多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，失去了來自父母方面的直接關(guān)心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習(xí)慣的高中衣食無憂的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)感。學(xué)生不由自主將注意力分散到生活中，造成學(xué)習(xí)動力下降。

另一方面，學(xué)生的獨立支配感空前加強(qiáng)，使之對高中增經(jīng)(部分)適用的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學(xué)學(xué)習(xí)方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產(chǎn)生焦躁情緒，則也會造成學(xué)習(xí)動力的下降。最后，由于部分學(xué)生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標(biāo)也不清晰，造成學(xué)習(xí)動力下降。

3.學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，高中的學(xué)習(xí)體制與小學(xué)、初中并沒有本質(zhì)上的區(qū)別，因此高中階段的學(xué)習(xí)習(xí)慣大多是由多年的累積繼承而來。而大學(xué)由于學(xué)習(xí)的體制發(fā)生了一定的改變，加之學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)動力都有所不同，因此學(xué)習(xí)習(xí)慣也應(yīng)作出相應(yīng)的改變。

在生活上，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。

這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經(jīng)到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當(dāng)然，我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個宿友?？墒亲钗椅矣X得自豪的是，進(jìn)大學(xué)以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機(jī)會。因為我知道惰性這樣?xùn)|西是培養(yǎng)出來的，只要不給它一次機(jī)會，它就永遠(yuǎn)沒有可能成為現(xiàn)實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風(fēng)，做到勤清潔，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

思想方面，由于加入思想道德修養(yǎng)和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了國家嚴(yán)峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯(lián)系，使我深化、升華自己對于祖國和學(xué)習(xí)的認(rèn)識，堅定了我對黨和人民的信心。

活動方面，我表現(xiàn)的比較積極。首先，我加入校學(xué)院的編輯部，豐富了我的社會經(jīng)驗和與人交往的能力。這些活動，豐富了我的課余生活，使我的大學(xué)生活變得充滿快樂，并使我認(rèn)識到了自己在藝術(shù)方面的能力。總而言之，我會繼續(xù)保持在參加活動方面的積極性，并將其和學(xué)習(xí)緊密地結(jié)合起來。

綜上所述，我的大學(xué)生活還存在著許多不足。我將在接下來的時間里努力奮斗，使自己取得更大的進(jìn)步。

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第一個學(xué)期的總結(jié)篇三

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上學(xué)期開展的活動主要如下：

1、入黨申請書和推優(yōu)。上學(xué)期共有45位同學(xué)上交入黨申請書（其中包括在高中已寫過的同學(xué)）。根據(jù)學(xué)院的相關(guān)文件，本學(xué)期推優(yōu)兩次，已推優(yōu)人數(shù)達(dá)14人。每次推優(yōu)都由全班無記名投票，按票數(shù)由高到低產(chǎn)生。

2、成立黨章學(xué)習(xí)小組。全班同學(xué)都報名參加學(xué)習(xí)，分成三個小組，每一小組都設(shè)立一個組長，由每組組長制定具體的學(xué)習(xí)方案。學(xué)習(xí)期間邀請黨代表姚靜學(xué)姐參加。上學(xué)期共學(xué)習(xí)了三次。

3、開展“誠信你我他”主題班會。為了把“誠信”更深一步融入每一位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，上學(xué)期11月份本班開展了“誠信”主題班會。活動主要邀請同學(xué)談?wù)剬φ\信的看法和生活中誠信二字的重要性，其中插入一些互動環(huán)節(jié)，如“測測你的記憶力”、“猜猜班中同學(xué)”等一系列游戲。通過本次班會，不僅促進(jìn)了同學(xué)之間的相互了解，而且使“誠信”深入人心。

4、開展青年志愿者活動。本班與勤勇衛(wèi)生服務(wù)站簽定協(xié)議，使其作為本班的青年志愿者活動基地。上學(xué)期在基地共開展兩次活動。根據(jù)基地的性質(zhì)，活動主要包括：打掃衛(wèi)生（拖地、掃地、擦窗等），學(xué)習(xí)簡單的醫(yī)療知識（如冬天如何預(yù)防感冒和一些簡單醫(yī)療器械的使用），照顧病人（為他們送茶遞物等）。在活動中，同學(xué)們都表現(xiàn)出很強(qiáng)的興趣，特別是對病房的打掃，如何消毒等，同時學(xué)會了如何使用測壓儀并了解其制造原理。上學(xué)期，我們在校園內(nèi)也開展了一次青年志愿者活動――清理三角地帶。其中包括打掃路面、清理櫥窗外過期的海報、整理宣傳板等，活動過程中，志愿者們不畏嚴(yán)寒，互相幫助?；顒咏Y(jié)束后，三角地帶面貌煥然一新。

但是工作中也存在一些問題：

1、由于基地本身比較小，并不能一次性（全班）搞活動，只能分批進(jìn)行。

2、活動形式比較單一，兩次活動的重頭戲都是打掃衛(wèi)生，意義似乎不是很大，

計劃

3、青年志愿者服務(wù)信息反饋表上交不夠及時。我覺得應(yīng)在活動結(jié)束后一星期內(nèi)上交反饋表、活動總結(jié)及每位志愿者的服務(wù)記錄證，以免到本學(xué)期末或下學(xué)期初手忙腳亂。

本學(xué)期工作計劃

美好的開始是成功的一半。上學(xué)期做的好的應(yīng)該繼續(xù)保留，同時改進(jìn)不足。

1、開展青年志愿者活動的定時性。本學(xué)期規(guī)定每月的第一個星期六或星期天搞一次活動（其中包括學(xué)校學(xué)院規(guī)定的青年志愿者活動和衛(wèi)生服務(wù)站的臨檢）。

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2、擴(kuò)大基地范圍。再找一個基地，如衛(wèi)生服務(wù)站旁的`老年活動中心。這樣既豐富了活動形式，又?jǐn)U大了基地的范圍，可以進(jìn)行全班性的青年志愿者活動。

4、鼓勵志愿者門參加活動，以保證活動的質(zhì)量。

5、及時上交各類材料。

6、定期開展黨章學(xué)習(xí)，加強(qiáng)同學(xué)們對黨的認(rèn)識。

7、把好“推優(yōu)”關(guān)。保證在班中選出的推薦入黨團(tuán)員的“質(zhì)量”。

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8、組織搞好”3.5”和“五四”期間的活動.

在新的學(xué)期中，我會盡最大努力把本班的團(tuán)學(xué)工作搞得更好。希望每位同學(xué)都感覺到一個集體的存在，讓他們感受到集體的溫暖。

團(tuán)支書上學(xué)期工作總結(jié)和新學(xué)期工作計劃相關(guān)：

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第一個學(xué)期的總結(jié)篇四

開學(xué)以來，在上級領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，在全體教師的共同參與下，我校政教工作已步入正軌，各項工作在穩(wěn)步中求發(fā)展，在務(wù)實中謀創(chuàng)新。具體工作情況如下：

1、繼續(xù)強(qiáng)調(diào)安全，國旗下講話，副校長圍繞安全工作對學(xué)生進(jìn)行安全教育，班主任利用安全法制課，就具體安全預(yù)防和急救等方面對學(xué)生開展安全教育。

2、組織全體師生觀看《開學(xué)第一課》。

3、學(xué)校平面管理進(jìn)一步加強(qiáng)，校園環(huán)境逐步改善。

4、組織全體學(xué)生學(xué)習(xí)并熟讀《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和中學(xué)生守則，注重學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。新任政教中層夏阿童、金春暉同志工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為政教工作順利開展起到了重要作用。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇五

一、立足本職，勤于學(xué)習(xí)。

隨著教育教學(xué)改革的不斷深入和教育現(xiàn)代化工程的推進(jìn)，對我們英語教師提出了更高的要求，英語組教師深知學(xué)習(xí)的重要性.于是，從一開學(xué)，我們教研組就抓住了學(xué)習(xí)新英語課程標(biāo)準(zhǔn)這一關(guān)鍵，深入領(lǐng)會，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中，聯(lián)系自己以前的教學(xué)談體會，找差距，并根據(jù)自己的學(xué)段目標(biāo)制定教學(xué)計劃和課題。十月份，我們有幸參加了礦區(qū)教育局組織的“走進(jìn)名師課堂，深化課程改革”的活動，來自山西省太原市杏花嶺區(qū)教育局的專家韓敏老師給我們作課，給我們帶來了課改新理論，字字句句猶如陣陣清風(fēng)，涓涓溪流，深入我們的心間，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。我們這些來自教學(xué)一線的教師十分珍惜這來之不易的機(jī)會，每個人用心聆聽，細(xì)細(xì)品味，認(rèn)真做筆記，生怕漏掉每個新觀點，每句新理念，收獲頗豐?；顒又笪覀兝媒萄袝r間交流心得體會，每人寫出體會力爭使自己學(xué)有所得。十一月，在教研組推課活動中，謝瑞連老師在全組中作課，教師扎實的基本功、親切的教態(tài)和和諧的師生關(guān)系給我們留下深刻的印象。十二月份，我們?nèi)M教師參與了“薪火相傳、同伴互助”活動，在這次活動中我們?nèi)M教師在miss張的課中學(xué)到很多，有許多新的收獲。無論是教研組推課還是新教師講課，我們深深地認(rèn)識到，教學(xué)質(zhì)量的提高，功夫在課前，功夫在課上。一月份，我們針對年級特點有針對性地制定出復(fù)習(xí)計劃，眼下正緊鑼密鼓地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

為了提高自己的業(yè)務(wù)水平，做一名合格的英語教師，老師們不忘為自己充電，都積極訂閱報刊，利用課余學(xué)習(xí)英語專業(yè)知識，并將日常教學(xué)中學(xué)習(xí)的'點點滴滴，記錄在教育博客上。

二、團(tuán)結(jié)一心，共同提高。

不論是推門課還是賽講課，不論是研討課還是教研組推課，不論是日常教學(xué)還是復(fù)習(xí)期間，老師們從未有過單打獨斗的思想。辦公室里經(jīng)常見我們聚在一起商討教法，圍坐電腦前一起制作課件；教室里經(jīng)常見我們相互聽課，比聽課更有意義的是我們絕無敷衍的評課，我們可以說出自己內(nèi)心最真實的感受，不用因為擔(dān)心對方是否能接受而遮遮掩掩，就是在這樣一種和諧的教研氛圍中，我們不僅圓滿完成了學(xué)期初制訂的教研工作計劃，而且每個人都受益匪淺。

為使我校英語教學(xué)質(zhì)量再上一個臺階，我們教研組結(jié)合我校課題“反思型教師成長的行動研究”與本學(xué)期組內(nèi)教研課題“如何提高英語課堂教學(xué)的有效型各自制定了子課題：羅雪梅老師對小學(xué)高段閱讀教學(xué)策略進(jìn)行了探究，她以詞匯教學(xué)為突破口、以教材整合為手段、以生活經(jīng)驗為材料、以多媒體和網(wǎng)絡(luò)教育為途徑、以評價方式為依托，在課堂上多次嘗試，一學(xué)期以來初見成果，學(xué)生閱讀能力大大提高，教學(xué)成績突飛猛進(jìn)。胡慧霞老師多年來堅持以保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為研究課題，課上采用小游戲、兒歌、多媒體課件、多種朗讀方式對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，大大調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，多數(shù)后進(jìn)生的學(xué)習(xí)盡頭十足，教學(xué)成績穩(wěn)中有進(jìn)。謝瑞蓮老師的教學(xué)成績一向名列前茅，她教學(xué)方法靈活，她針對高年級學(xué)生特點布置預(yù)習(xí)內(nèi)容，堅持學(xué)案設(shè)計，精心設(shè)計每一課，一學(xué)期以來，學(xué)生養(yǎng)成了預(yù)習(xí)的習(xí)慣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。張敬敏老師年輕卻又老道，朗讀是她一直以來注重的環(huán)節(jié)，課堂上她變換不同的朗讀方式，大小聲，男女聲，個別，整體朗讀等，學(xué)生熱情高漲，每節(jié)課沒有偷懶的機(jī)會，口語的訓(xùn)練收到良好的效果。

眼下正是復(fù)習(xí)階段，根據(jù)教學(xué)進(jìn)度與各位老師所帶年級和其實際情況科學(xué)合理地分工，有的負(fù)責(zé)知識點的整理歸納，有的負(fù)責(zé)復(fù)習(xí)題的印制，達(dá)到了腦資源的共享，使復(fù)習(xí)工作有條不紊，井然有序。

三、吸取教訓(xùn)，想方設(shè)法。

接受以往統(tǒng)考中失敗的教訓(xùn)，我們英語組教師一邊理性的思考，一邊在想方設(shè)法找捷徑，從根本上解決我們教學(xué)中遇到的問題。雖然，我們面臨兩個年級五個班的教學(xué)任務(wù)，肩上擔(dān)負(fù)著200多個學(xué)生教學(xué)成績的重?fù)?dān)，那就意味著每天都要批閱200多本作業(yè)，雖然辛苦，但是沒有一位教師叫苦叫累。做好每項工作的同時，我們不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，積累有效的教學(xué)策略，不斷嘗試和實踐。本學(xué)期我們英語教師充分利用晨讀時間，每一次晨讀力爭不放任自流合理地組織安排。

為了使優(yōu)秀學(xué)生得到更好的發(fā)展，潛能生得到較大進(jìn)步，我們做了培優(yōu)輔差的工作。

1、認(rèn)真?zhèn)浜妹恳淮闻鄡?yōu)輔差的內(nèi)容，努力做好學(xué)習(xí)過程的趣味性和知識性相結(jié)合。加強(qiáng)交流，了解潛能生、優(yōu)異生的家庭、學(xué)習(xí)的具體情況，盡量排除學(xué)習(xí)上遇到的困難。

2、搞好家訪工作，及時了解學(xué)生家庭情況，交流、聽取建議意見。溝通思想，切實解決潛能生在學(xué)習(xí)上的困難。

3、堅持每天進(jìn)行培優(yōu)輔差工作。根據(jù)學(xué)生的個體差異，安排不同的作業(yè)。采用一幫一行動。

4、課堂上給每一個人創(chuàng)造給機(jī)會。對差生實施多做多練措施。

5、采用激勵機(jī)制，用操行分對學(xué)生的進(jìn)步實行加分，并鼓勵其繼續(xù)進(jìn)取，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性和成功感。

6、進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,教會學(xué)生如何去學(xué)英語。做到”堂堂清”：要求學(xué)生每天做好”預(yù)習(xí)—聽課—復(fù)習(xí)”三步.并積極檢查.把當(dāng)天的功課在當(dāng)天解決。

如今，我們正與學(xué)生緊鑼密鼓地進(jìn)行復(fù)習(xí)，相信在全體英語教師的共同拼搏下，一定會為我校的教育教學(xué)成績做出自己的貢獻(xiàn)。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇六

我校嚴(yán)格按照市教育局、鎮(zhèn)中心學(xué)校20__年秋季開學(xué)工作統(tǒng)一部署，本學(xué)期開學(xué)各項工作一切順利開展，教育教學(xué)工作井然有序，全校師生精神蓬勃?，F(xiàn)將學(xué)校開學(xué)情況匯報如下：日程安排：

8月x日9點在中學(xué)參加鎮(zhèn)中心學(xué)校全體教師開學(xué)工作會議，下午全日制教輔書分發(fā)到學(xué)校，并向村支兩委作好了開學(xué)工作匯報，8月x日上午教師到校打掃衛(wèi)生、張貼標(biāo)語、布置班級等做好開學(xué)工作準(zhǔn)備，下午4點迎接新老師，4點30組織全體教師會議：傳達(dá)8月x日校長會精神、人事分工。8月x日教師7點20前到校，學(xué)生報到注冊，9月x日做到了開餐、開講，下午舉行了開學(xué)典禮，點評了假期作業(yè)。

學(xué)校基本情況：

我校于8月x日報名，9月x日正式上課。本學(xué)期我校有4個教學(xué)班，上學(xué)期有學(xué)生169人（不含學(xué)前班），現(xiàn)有學(xué)生，186人，一年級新招56人，二年級46人，三年級45人，四年級39，轉(zhuǎn)入學(xué)生2（二年級1人三年級1人），轉(zhuǎn)出學(xué)生3人（三年級）。教師6人，其中新分配教教師2人。

一、收費情況。

作中沒有任何違規(guī)收費的行為，并張貼了公示欄，接受社會及群眾監(jiān)督。

二、規(guī)范辦學(xué)行為情況。

學(xué)校嚴(yán)格按照教育局的要求，按照文件規(guī)定招生，確保招生范圍區(qū)內(nèi)所有適齡兒童就近入學(xué)。嚴(yán)格規(guī)范教學(xué)行為，執(zhí)行國家規(guī)定的課程計劃開齊開足課程。嚴(yán)格規(guī)范辦班行為，教師無亂辦班、亂補(bǔ)課的現(xiàn)象，沒有教師從事有償家教的活動。

三、安全工作。

學(xué)校把安全工作放在首位來抓，牢固樹立安全壓倒一切的意識，安全工作重于泰山。開學(xué)初學(xué)校全面開展安全隱患排查和整改工作，加強(qiáng)對校舍、圍墻、樓梯等重點部位以及電器、電線、安全設(shè)施等重點環(huán)節(jié)的排查，徹底消除各種安全隱患。對排查出的安全隱患進(jìn)行了整改，尤其是學(xué)校施工場所，與施工方協(xié)作，安裝了防護(hù)網(wǎng)，對校園周邊的重大安全隱患進(jìn)行了認(rèn)真梳理。一開學(xué)認(rèn)真組織上好了“開學(xué)安全第一課”，發(fā)放了開學(xué)致家長一封信，并收好了回執(zhí)。學(xué)校利用班會、校會，對學(xué)生進(jìn)行了交通安全、食品衛(wèi)生安全、防火、防電、防病、防傷害等安全教育，提高了全體師生安全意識。

四、教師方面。

開學(xué)初，學(xué)校組織教師學(xué)習(xí)相關(guān)的管理制度，規(guī)范了教師的行為準(zhǔn)則，完善教師考勤制度和崗位制度，真正做到了以制度管理學(xué)校，確保了學(xué)校的各項工作正常有序進(jìn)行。同時要求班主任教師認(rèn)真統(tǒng)計好學(xué)生到校情況，做好留生保額工作。

對本期到校的新教師，學(xué)校妥善安排好她們的住宿，力所能及創(chuàng)造舒適條件，讓她們安安心心無后顧之憂，搞好自己的教學(xué)工作?？偠灾拘＠蠋煻己芫礃I(yè)、辛勞，對所分配教學(xué)任務(wù)都能樂意接受、積極配合，讓我很感動。

五、典型事例。

我校教師都能兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作。

__x老師：現(xiàn)承擔(dān)一年級語、數(shù)兩科教學(xué)工作，由于班額較大，即使佩戴有耳麥，一節(jié)課下來往往喉嚨沙啞。

__老師：小孩還沒有結(jié)束哺乳，但從開學(xué)起一直到校早，服從安排擔(dān)任班主任。

__x老師：扎實做好課前準(zhǔn)備，每次上課前都從網(wǎng)上下載多篇教案，精心設(shè)計，綜合眾家所長，備出適合學(xué)生的教案。

新分配教師__、__x二位老師：工作細(xì)致、能吃苦、虛心求教、上進(jìn)。唐潔老師擔(dān)任我校教導(dǎo)主任、四年級英語、二年級數(shù)學(xué)。黎珍妮老師擔(dān)任我校后勤主任、20__年級數(shù)學(xué)、四年級班主任。工作、教學(xué)任務(wù)重，但無任何怨言，為了第二天的教學(xué)，有時不得不晚上在加點辦公。

六、不足之處。

1、校園文化、班級布置沒有創(chuàng)新與特色。

2、安全常規(guī)工作還不夠細(xì)致。

3、學(xué)校各項常規(guī)管理還需要加強(qiáng)。

4、學(xué)生各方面行為習(xí)慣還需加強(qiáng)教育。

新的一學(xué)期，在到上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和支持下，我們將堅決按照市局、鎮(zhèn)中心學(xué)校的工作指導(dǎo)思想，構(gòu)建“和諧校園”、爭創(chuàng)“平安校園”，不斷改革教育教學(xué)手段，努力提高教師職業(yè)道德修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，提高學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。以求真務(wù)實的工作精神開展工作，力爭學(xué)校各項工作再上一個新臺階。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇七

一開始是考數(shù)學(xué)，剛開始做時，還是一帆風(fēng)順的，沒有難題?？傻搅撕髞?，卻越做越難。后來因為我做題速度慢，兩道應(yīng)用題的得數(shù)還沒算出來就收卷了。此時的我是悶悶不樂，看來，我做題的速度應(yīng)該提高了。接下來是考語文。試卷發(fā)下來時，我閱覽了一遍。天哪!我不擅長的“口語交際”和“漫畫欣賞”全都出現(xiàn)了，這讓我怎么辦。算了，先不管了，把會做的先做了吧!但是，這些題都很難，能夠確保正確的也沒幾個。這還能怪誰呢?都怪我考前沒有復(fù)習(xí)到位才導(dǎo)致這么多題不會做。我邊做邊想。然而，我做著做著又想睡覺，我拼命睜開眼睛。在寫作文時，本來寫一件事寫到快結(jié)尾了，才發(fā)現(xiàn)剩下了十多行，看來，我只能用我的方法湊字?jǐn)?shù)了。我不停地寫，寫到最后一行才停止，也不知道時間過去多少了。剩下的題，我想啊想啊......終于想出了一兩道題。我邊寫邊罵，出這么難的題干什么啊，我的腦力是有限的啊。

接下來考的是英語，對我來說，英語比數(shù)學(xué)簡單，比語文難?？墒墙裉熳銎饋恚孟蟊日Z文容易多了，但我還是有不會做的。想到最后，我看著空著的題目，想著，老天爺，你幫幫我吧!就算是一個空也好。結(jié)果過了幾分鐘，我還真的想出來了兩三個呢!到了全部考完時，我的心情才逐漸平靜下來。反正考都考了，死就死吧，現(xiàn)在緊張也沒有用了!

通過這一次考試，我才發(fā)覺我的基礎(chǔ)真的不夠好，復(fù)習(xí)也不到位。看來，我還必須加倍努力學(xué)習(xí)，才可以取得自己心中那個理想的成績。

時間過得飛快，一眨眼之間開學(xué)的第一次月考已經(jīng)結(jié)束了。這次月考試開學(xué)的第一次月考，雖然我的數(shù)學(xué)和英語還可以，但是語文考得很不好，居然只考了120分。這次月考語文是我從小學(xué)到現(xiàn)在以來最差的一次。語文里，我的閱讀扣得分?jǐn)?shù)最多，光是閱讀就扣了10多分。其次就是課文的作者以及出處，也扣了我很多分。這次的語文考試讓我知道了自己的不足處，所以我以后要多做一些語文的閱讀，還要多復(fù)習(xí)課文的作者資料。通過這次月考我不但感到了自己不足之處，為此我要下決心從現(xiàn)在做起：平時多積累一些成語和好詞好句，無論在平時或考試的時候都要仔細(xì)讀題，克服愛馬虎的毛病。英語考試的成績還算可以，主要就錯在做題詞組的固定搭配，單詞不熟，還有就是作文少標(biāo)點?？荚嚰记少F在練習(xí)。我還要多多加強(qiáng)自己的練習(xí)和復(fù)習(xí)，平日生活學(xué)習(xí)中學(xué)會積累，語文需要積累好詞好句，英語則需要多練習(xí)一些題，多積累單詞。最后我認(rèn)為，我應(yīng)該改掉考試不細(xì)心讀題目的壞習(xí)慣。有時候我往往看著題目前面就順手把后面的問題寫上了，但是卻錯了很多。這也許也和答題技巧有關(guān)系。總之，通過以后的練習(xí)，我一定要在考試的過程之中認(rèn)真審題，自習(xí)讀題，把題目看準(zhǔn)、看好。時間允許的時候要多檢查幾遍，絕對不允許自己再犯類似于這樣的無謂的錯誤。

我覺得我應(yīng)該加油!!

第一個學(xué)期的總結(jié)篇八

懷著對教育的夢想，我捧著一顆火熱的心踏上了神圣的講臺。一個月已過去，新的月即將來臨，在這一年來我深刻體會到了做老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注于每一個學(xué)生身上。一個月的工作已經(jīng)結(jié)束，收獲不少，下面我對上月的工作作一總結(jié)，為新月的工作確立新的目標(biāo)。

一、思想認(rèn)識。

在上一月里，作為一個共產(chǎn)黨員，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴(yán)格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學(xué)生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學(xué)校組織的各項政治活動，如學(xué)校的黨員冬訓(xùn)活動。一月來，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項工作。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我會在黨組織的關(guān)懷下，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進(jìn)步。新月即將來臨，我將更加努力工作，勤學(xué)苦練，使自己真正作為一個經(jīng)受得起任何考驗的共產(chǎn)黨員。

二、教學(xué)工作。

在教學(xué)工作方面，整月的教學(xué)任務(wù)都非常重，擔(dān)任初一共十三個班級的信息技術(shù)課，但不管怎樣，為了把自己的教學(xué)水平提高，我堅持經(jīng)?？措娔X報、信息技術(shù)奧賽書籍等，還經(jīng)常網(wǎng)上找一些優(yōu)秀的教案言小頻道學(xué)習(xí)，還爭取機(jī)會多出外聽課，從中學(xué)習(xí)別人的長處，領(lǐng)悟其中的教學(xué)藝術(shù)。平時還虛心請教有經(jīng)驗的老師。在備課過程中認(rèn)真分析教材，根據(jù)教材的特點及學(xué)生的實際情況設(shè)計教案。一月來，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，及時批改作業(yè)、講評作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

在教學(xué)中，由于這個月學(xué)校正在改造，所以沒有安排機(jī)房，這對于信息技術(shù)課程來說，主要是突出學(xué)生的動手能力，所以教和學(xué)都有了一定的困難，但是為了上好這門課，也為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，我作了充分的準(zhǔn)備，每堂課上之前我都查找各種資料和圖片，或者找一些學(xué)校老的電腦配件給學(xué)生們看，盡可能地讓課堂讓課堂氣氛活躍，樹立起他們學(xué)習(xí)的信心和激發(fā)他們學(xué)習(xí)臺階信息技術(shù)的興趣。在整個教學(xué)過程中，由于是教室上課，所以我特地每節(jié)課都增加課本外的計算機(jī)基本知識，如像“計算機(jī)的發(fā)展史”，“dos基本命令”等。還輔導(dǎo)家里有電腦的同學(xué)學(xué)習(xí)一些課外操作知識，也收到了很好的效果，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中還有很多電腦小高手的，如輔導(dǎo)學(xué)生信息技術(shù)奧賽，輔導(dǎo)學(xué)生制作網(wǎng)頁，還輔導(dǎo)學(xué)生用word制作小報，也取得了豐碩的成果，輔導(dǎo)學(xué)生的小報制作獲得了吳江市初中組三等獎。輔導(dǎo)的過程也很艱辛，通過這些輔導(dǎo)，使自己的輔導(dǎo)經(jīng)驗增加了，學(xué)生也學(xué)到了東西，增強(qiáng)了他們學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的信心。

這月我還一個人承擔(dān)了校本課程《asp網(wǎng)頁制作》課題的開發(fā)和教材編寫。從接到任務(wù)的開始，我就感到壓力是非常重的。首先這是初中生學(xué)習(xí)asp網(wǎng)頁制作，是一種新的嘗試性教學(xué)模式，在整個教材編寫搜索過程中我查閱了很多的書籍和資料；其次asp是對有一定編程基礎(chǔ)的學(xué)生學(xué)習(xí)的，一般是大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容，在初高中還沒有任何的教材可借鑒；再次，我還是剛剛從大學(xué)畢業(yè)出來的，教學(xué)經(jīng)驗還不足，既然學(xué)校把重任交給了我，我當(dāng)然還是努力承擔(dān)并把它一定要做好，所以我根據(jù)自己所學(xué)的經(jīng)驗一邊搜索一邊編寫，經(jīng)過一個多月的努力終于編寫完成。在每個星期二和五都花一個多小時輔導(dǎo)有潛力的學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程，通過一個月的實踐教學(xué)，取得了很好的.成績。在新的月里我將繼續(xù)保留成功點并不斷改進(jìn)自編教材，嘗試新的教學(xué)方法，爭取有新的突破。

三、學(xué)校工作。

我嚴(yán)格要求自己，工作實干，并能完成學(xué)校給予的各項任務(wù)。由于我們是信息技術(shù)教師，這個特殊的職業(yè)決定了我們必須還有很多的學(xué)校工作要做，我服從黨和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排，兢兢業(yè)業(yè)，主要完成了學(xué)校電腦的維護(hù)，全體師生的床位卡、胸卡等的排版和打印，還完成了學(xué)校的種類成績統(tǒng)計和打印，并完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)安排的所有任務(wù)。在以后的工作，我將一如既往，腳踏實地，我會更加積極地配合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)完成各項任務(wù)，為學(xué)校的美好明天更加努力。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇九

上學(xué)期開展的活動主要如下：

1、入黨申請書和推優(yōu)。上學(xué)期共有45位同學(xué)上交入黨申請書（其中包括在高中已寫過的同學(xué)）。根據(jù)學(xué)院的相關(guān)文件，本學(xué)期推優(yōu)兩次，已推優(yōu)人數(shù)達(dá)14人。每次推優(yōu)都由全班無記名投票，按票數(shù)由高到低產(chǎn)生。

2、成立黨章學(xué)習(xí)小組。全班同學(xué)都報名參加學(xué)習(xí)，分成三個小組，每一小組都設(shè)立一個組長，由每組組長制定具體的學(xué)習(xí)方案。學(xué)習(xí)期間邀請黨代表姚靜學(xué)姐參加。上學(xué)期共學(xué)習(xí)了三次。

3、開展“誠信你我他”主題班會。為了把“誠信”更深一步融入每一位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，上學(xué)期11月份本班開展了“誠信”主題班會?；顒又饕埻瑢W(xué)談?wù)剬φ\信的看法和生活中誠信二字的重要性，其中插入一些互動環(huán)節(jié)，如“測測你的記憶力”、“猜猜班中同學(xué)”等一系列游戲。通過本次班會，不僅促進(jìn)了同學(xué)之間的相互了解，而且使“誠信”深入人心。

4、開展青年志愿者活動。本班與勤勇衛(wèi)生服務(wù)站簽定協(xié)議，使其作為本班的青年志愿者活動基地。上學(xué)期在基地共開展兩次活動。根據(jù)基地的性質(zhì)，活動主要包括：打掃衛(wèi)生（拖地、掃地、擦窗等），學(xué)習(xí)簡單的醫(yī)療知識（如冬天如何預(yù)防感冒和一些簡單醫(yī)療器械的使用），照顧病人（為他們送茶遞物等）。在活動中，同學(xué)們都表現(xiàn)出很強(qiáng)的興趣，特別是對病房的打掃，如何消毒等，同時學(xué)會了如何使用測壓儀并了解其制造原理。上學(xué)期，我們在校園內(nèi)也開展了一次青年志愿者活動——清理三角地帶。其中包括打掃路面、清理櫥窗外過期的海報、整理宣傳板等，活動過程中，志愿者們不畏嚴(yán)寒，互相幫助。活動結(jié)束后，三角地帶面貌煥然一新。

但是工作中也存在一些問題：

1、由于基地本身比較小，并不能一次性（全班）搞活動，只能分批進(jìn)行。

2、活動形式比較單一，兩次活動的重頭戲都是打掃衛(wèi)生，意義似乎不是很大。

3、青年志愿者服務(wù)信息反饋表上交不夠及時。我覺得應(yīng)在活動結(jié)束后一星期內(nèi)上交反饋表、活動總結(jié)及每位志愿者的服務(wù)記錄證，以免到本學(xué)期末或下學(xué)期初手忙腳亂。

本學(xué)期工作計劃

美好的開始是成功的一半，

計劃

上學(xué)期做的好的應(yīng)該繼續(xù)保留，同時改進(jìn)不足。

1、開展青年志愿者活動的定時性。本學(xué)期規(guī)定每月的第一個星期六或星期天搞一次活動（其中包括學(xué)校學(xué)院規(guī)定的青年志愿者活動和衛(wèi)生服務(wù)站的臨檢）。

2、擴(kuò)大基地范圍。再找一個基地，如衛(wèi)生服務(wù)站旁的老年活動中心。這樣既豐富了活動形式，又?jǐn)U大了基地的`范圍，可以進(jìn)行全班性的青年志愿者活動。

3、基地“互換”。比如通過兩個班的團(tuán)支書協(xié)商，一個班的青年志愿者可以到另一個班的基地進(jìn)行服務(wù)。

4、鼓勵志愿者門參加活動，以保證活動的質(zhì)量。

5、及時上交各類材料。

6、定期開展黨章學(xué)習(xí)，加強(qiáng)同學(xué)們對黨的認(rèn)識。

7、把好“推優(yōu)”關(guān)。保證在班中選出的推薦入黨團(tuán)員的“質(zhì)量”。

8、組織搞好”3.5”和“五四”期間的活動.

在新的學(xué)期中，我會盡最大努力把本班的團(tuán)學(xué)工作搞得更好。希望每位同學(xué)都感覺到一個集體的存在，讓他們感受到集體的溫暖。

在這個學(xué)期，我將通過此計劃幫助班級完成從高一到高二的跨越。

1．作為團(tuán)支部書記，我會積極管理班中的團(tuán)員活動，包括書評、考核等，督促團(tuán)支部各個委員做好本職工作，使團(tuán)支部在班中起帶頭作用。

2．提高班中團(tuán)圓的思想素質(zhì)，積極爭當(dāng)優(yōu)秀團(tuán)員，督促團(tuán)員佩戴團(tuán)徽，履行團(tuán)員義務(wù)。

3．幫助其他班干部管理班級。

1）使班級形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在早、中自修幫助班主任管理紀(jì)律。

2）嚴(yán)查飲料、零食進(jìn)教室情況。

3）老師不在的情況下，能督促同學(xué)遵守校規(guī)。

4）幫助督促同學(xué)打掃衛(wèi)生，并帶個好頭。若打掃衛(wèi)生的同學(xué)有事，則應(yīng)該有班干部代替。

4．在同學(xué)有困難的時候，應(yīng)樂于助人，積極幫助他人解決問題包括學(xué)習(xí)、生活上的問題。

希望這個學(xué)期能在自己及大家的努力下，使高二（4）班成為一個溫馨的大家庭，成為全校的佼佼者。

查閱更多高二團(tuán)支書工作計劃

到

團(tuán)委團(tuán)支部工作計劃

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十

中職文科及所屬各專業(yè)教研會本學(xué)期將認(rèn)真貫徹執(zhí)行市教研室的工作計劃，在總結(jié)、反思前階段工作的基礎(chǔ)上，重點做好課程改革研究課題結(jié)題及其深化工作，大力提高常規(guī)教研活動的實效性。具體計劃如下：

建設(shè)學(xué)習(xí)型組織是教研工作的目標(biāo)之一，在課程改革工作不斷深入的今天，更需要知識的營養(yǎng)，更需要理論的指導(dǎo)。本學(xué)期中職文科及所屬專業(yè)教研會應(yīng)繼續(xù)抓好理論學(xué)習(xí)工作，學(xué)習(xí)內(nèi)容有三個方面，一是學(xué)習(xí)文件精神，包括全國、廣東省及廣州市推進(jìn)職業(yè)教育工作的文件，特別要認(rèn)真學(xué)習(xí)穗教職成[20xx]1號《關(guān)于進(jìn)一步深化中等職業(yè)教育課程改革的意見》;二是學(xué)習(xí)職業(yè)教育理論書籍，包括《職業(yè)教育與培訓(xùn)學(xué)習(xí)新概念》、《職業(yè)教育課程開發(fā)技術(shù)》、《職業(yè)教育與培訓(xùn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域課程開發(fā)手冊》，等等;三是國內(nèi)外職業(yè)教育教學(xué)改革典型案例的學(xué)習(xí)與反思，包括德國、英國、日本等國家的職業(yè)教育模式分析，國內(nèi)的江蘇、上海等地職業(yè)教育課程改革經(jīng)驗學(xué)習(xí)，等等。學(xué)習(xí)必須與教學(xué)實踐緊密結(jié)合起來，才能探索一條適應(yīng)廣州經(jīng)濟(jì)發(fā)展及職業(yè)學(xué)校校情的教學(xué)改革之路。

廣州市以就業(yè)為導(dǎo)向的課程建設(shè)課題研究工作，今年進(jìn)入第三年，兩年的不懈努力已取得了豐碩的成果，本學(xué)期繼續(xù)做好課題研究結(jié)題工作。

1、研究成果要多樣性、嚴(yán)謹(jǐn)性、創(chuàng)新性三結(jié)合。研究成果的形式是多樣的，具體包括課題研究總報告，調(diào)查報告和論文，課程方案，課程標(biāo)準(zhǔn)，教材、教輔、教參，教學(xué)課例，以及過程性的研究資料，等等。不同的課題，其成果呈現(xiàn)的形式也不同。研究過程應(yīng)是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，論證的邏輯關(guān)系應(yīng)是嚴(yán)密的，還應(yīng)凸顯厚實的理論基礎(chǔ)和實踐基矗研究成果的創(chuàng)新性表現(xiàn)在能體現(xiàn)“以就業(yè)為導(dǎo)向”的課改精神，既能彰顯現(xiàn)代的課程理論，又能與現(xiàn)實條件相適應(yīng)，并具有明顯的教學(xué)效果。

2、開展不同形式的結(jié)題總結(jié)工作。首先要大力支持試點學(xué)校的結(jié)題工作，配合教研室，召開全市性的結(jié)題現(xiàn)場會、專題研討會以及課題研究視導(dǎo)(具體安排見附件二);其次，各教研會管理的課題，要充分利用教研活動開展交流、總結(jié)工作。

課程改革不是一擲而蹴的，需要長期的努力，開展專項研究是扎實推進(jìn)本次課程建設(shè)研究的重要方式，本學(xué)期中職文科及所屬專業(yè)教研會將繼續(xù)推廣這一工作模式，開展的專項研究有：

1、文科專業(yè)項目教學(xué)的實踐。我科針對文科類專業(yè)項目教學(xué)特點及實施個案分析，提出《廣州市中等職業(yè)教育文科類專業(yè)實施項目教學(xué)的指導(dǎo)意見》(見附件三)，旨在提升教師項目課程的建構(gòu)能力和項目教學(xué)實施能力。本學(xué)期將在各文科專業(yè)教研會中進(jìn)行學(xué)習(xí)及指導(dǎo)項目教學(xué)實踐活動，例如，繼續(xù)舉辦全市性的項目教學(xué)公開課觀摩研討活動。

2、正式啟動企業(yè)經(jīng)營體驗活動研究工作。上學(xué)期末，中職文科分別在貿(mào)易職中，建材中專學(xué)校以及番禺工貿(mào)學(xué)校召開了企業(yè)經(jīng)營體驗活動的現(xiàn)場觀摩、研討活動，本學(xué)期將就這一綜合實踐活動如何課程化進(jìn)行研討，并就其目標(biāo)、模式等內(nèi)容進(jìn)行專題性研究。

3、抓好已開發(fā)教材的后實驗研究。包括英語、點鈔教材的使用情況及效果研究。

4、各教研會分別啟動專項研究。例如，財經(jīng)商貿(mào)教研會本學(xué)期啟動“會計基礎(chǔ)工作”課程專項研究，英語教研會繼續(xù)開展專業(yè)英語課程的專項研究。

5、認(rèn)真完成參與的全國、盛市的課題研究工作，并開展特約教研員的課題研究交流工作。

以上專項研究將由試點學(xué)校及骨干教師組成的項目研究工作組，具體開展研究工作。

1、做好全市性學(xué)生技能競賽工作。按廣州市教育局《關(guān)于舉辦xx學(xué)年廣州市中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生專業(yè)技能競賽的通知》，全市性技能競賽報名時間是20xx年三月十四日(星期五)上午九時至下午四時半在市財經(jīng)職業(yè)高級中學(xué)，競賽時間是四月十二日，詳細(xì)內(nèi)容見相關(guān)文件。本科組及各專業(yè)教研會將與承辦學(xué)校共同做好各項競賽的組織實施等工作。

2、本學(xué)期擬舉辦的評比活動有：教研會評比項目財經(jīng)商貿(mào)教研會優(yōu)秀科組評比英語教研會中職學(xué)生“成功職業(yè)英語”征文活動。

3、本學(xué)期擬舉辦的年會有：英語教研會將舉辦第二屆學(xué)術(shù)年會。

4、抓好全市性質(zhì)量檢測課程的教研工作。本學(xué)期進(jìn)行的全市性質(zhì)量檢測科目有“基礎(chǔ)會計”、“商務(wù)英語”、“幼兒心理學(xué)”，此外關(guān)于“基礎(chǔ)英語”是否全市檢測正在意見征詢中，各教研會要認(rèn)真做好備考教研、評卷及質(zhì)量分析等工作。

1、繼續(xù)搭建和拓寬教研平臺，形成教研網(wǎng)絡(luò)。首先要以活躍的形式和豐富的內(nèi)容吸引廣大教師參與教研，建立穩(wěn)定的教研隊伍。其次要利用網(wǎng)絡(luò)拓寬教研的時間和空間。上學(xué)期我科組的三個網(wǎng)絡(luò)的點擊率和訪問量再創(chuàng)新高，網(wǎng)絡(luò)已將廣州教研延伸向全國乃至世界，各教研會本學(xué)期將繼續(xù)做好網(wǎng)絡(luò)建設(shè)工作。

2、積極參與全盛全國性的教研活動，拓寬教研視野。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十一

1、早研究，早部署，早開會，早動手：教育總支正月初八到校研究開學(xué)工作，特別對整合教育資源，保住我鎮(zhèn)生員等問題做出了新的決定，同時召開了校長會議，傳達(dá)了總支的決定，部署了新學(xué)期的開學(xué)工作，要求各校領(lǐng)導(dǎo)班子盡早召開會議，研究布置學(xué)校的開學(xué)工作，要求個校最遲于正月初十必須召開全體教師大會，并開始走訪，十二開始報名，十三報名，并做好平面衛(wèi)生的，做好宣傳，做好后勤工作準(zhǔn)備，包括資料的代賣，教材教輔的發(fā)放，公示欄的制作等工作要早動手。

2、新思路，新計劃，新舉措，新環(huán)境：各校認(rèn)真研究了新學(xué)期的嚴(yán)峻形式，宣傳了國家的一些政策，結(jié)合學(xué)校實際，制定了新學(xué)年的工作思路，拿出了新的措施，不僅使學(xué)校的教師面貌一新，而且讓全體師生充滿了新的希望。學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生也煥然一新，特別是十力中學(xué)正月初八便出臺了幾項過硬的舉措：一是廢除了原來58歲以上人員的特殊制度，二是對于防流控輟拿出了新的走訪措施，變原來的流于形式的走訪為真正的走訪，走訪必須要家長簽字認(rèn)可，還要調(diào)查學(xué)生的聯(lián)系方式，包片領(lǐng)導(dǎo)只要打電話核實一下就知道了。三是出臺了新學(xué)期的幾項新的改革措施，如關(guān)于評選十力名師的實施方案，關(guān)于教師代表大會實施方案，關(guān)于績效工資的有關(guān)制度等都已經(jīng)在老師中宣傳。學(xué)校還做了比較切合實際的宣傳，涉及學(xué)生獲獎、教師獲獎，學(xué)校管理，學(xué)校榮譽等。上巴河小學(xué)也大力做好各方面的準(zhǔn)備工作，中心學(xué)校成員開學(xué)期間都下到學(xué)校督辦指導(dǎo)開學(xué)準(zhǔn)備工作，幫助解決學(xué)校的實際困難。

二、開學(xué)工作實效情況。

1、團(tuán)結(jié)一心效率高。全體老師齊心協(xié)力，認(rèn)真履行好自己的職責(zé)，做好自己的本職工作。走訪真正到位，社會反響好，評價高。備課計劃早著手。領(lǐng)導(dǎo)也團(tuán)結(jié)一心，分工協(xié)作，管好自己的事，后勤服務(wù)做好食堂、超市，代賣資料，發(fā)書，發(fā)放作業(yè)本，學(xué)生住宿安排;政教處做好平面衛(wèi)生管理，安全教育，升國旗，做兩操等;教導(dǎo)處做好課程落實，教學(xué)備課計劃的管理，三表的上墻，以及一系列制度的落實，各負(fù)其責(zé)，正是大家心齊，保證了開學(xué)工作的效果，于正月十四正式開班上了課。

2、規(guī)范操作反響好。我們嚴(yán)格按照縣里的收費操作程序，專門制作了收費公示，懸掛在校園醒目處，對于代賣的資料設(shè)立專門的窗口，還張貼了價格表，教學(xué)樓前還說明了報名的程序，設(shè)立專門的接待處，對于家長有疑問的進(jìn)行耐心細(xì)致的解釋工作，特別是對學(xué)生奶的問題采取自愿的方式，多做正面宣傳，對國家的政策做好解釋和宣傳。正是透明的做法，博得了家長的贊許。對于開課的問題，由于我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)教師的原因，特別是短線學(xué)科的開設(shè)問題，我們克服了種種困難，按照教育局的要求逐步規(guī)范，做到開足、開齊。

3、防流控輟有成效。由于開學(xué)走訪早，報名早，上課早，學(xué)生目前到校情況也比歷年來要好得多。初中目前應(yīng)到人，已經(jīng)到人，轉(zhuǎn)出人，轉(zhuǎn)入人，流失人，小學(xué)應(yīng)到人，已經(jīng)到人。

4、整合資源處理好。今年我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)根據(jù)實際情況把新店小學(xué)集并到上巴河小學(xué)，并對新店的學(xué)生分流，教師的分流，財產(chǎn)的轉(zhuǎn)移，財務(wù)的并帳等一系列問題處理得非常好，學(xué)生歡喜得到新的學(xué)校，老師安心地去新學(xué)校上班。有效地整合了教育資源。

三、存在的問題。

1、教師結(jié)構(gòu)老齡化嚴(yán)重。不管是中學(xué)還是小學(xué)，老師老齡化現(xiàn)象特別嚴(yán)重，嚴(yán)重缺乏體育、音樂、美術(shù)方面的教師，導(dǎo)致課程的落實有些困難。

2、學(xué)生流失現(xiàn)象仍然存在，特別是中學(xué)，盡管我們下村走訪，少數(shù)家長的認(rèn)識還是無法上來，堅決要把孩子帶出打工，防流控輟單靠學(xué)校仍乏力。

本學(xué)期教職工16人，學(xué)生160人?，F(xiàn)將學(xué)校開學(xué)情況匯報如下：

一、開學(xué)準(zhǔn)備忙而有序，控流保學(xué)做到實處。

學(xué)校校委會8月26日9點就聚集在一起，決議新學(xué)期學(xué)校工作重心：“依據(jù)學(xué)校三年工作規(guī)劃，以愛心特色學(xué)校創(chuàng)建為主題，以課改，書香校園建設(shè)工作為重心，做好語文學(xué)科基地校建設(shè)，微課題研究工作。抓好常規(guī)教學(xué)工作，創(chuàng)設(shè)星級文明校園”，各部門根據(jù)學(xué)校工作重心擬訂工作計劃。并且打掃好校園、辦公室，迎接老師們的到來。8月29日召開了全體教職工大會，會議傳達(dá)了上級會議精神并學(xué)習(xí)了學(xué)校計劃，做好開學(xué)動員，并詳細(xì)布置了開學(xué)前各部門、各人的各項開學(xué)準(zhǔn)備工作，做到了開學(xué)部署有條不紊，工作人員職責(zé)分明。各位班主任打掃、布置好教室，其它人員打掃好各功能室，以優(yōu)雅干凈的環(huán)境迎接孩子們的歸來。8月30日學(xué)生報到注冊，9月1日學(xué)校按課表正式上課。9月1日8點舉行開學(xué)典禮。學(xué)校工作步入正軌。

27日，學(xué)校工作計劃出臺。29日，各部門工作計劃完成。30日由校長審閱通過。教務(wù)處在9月1日下午開展第一次檢查，檢查了各位老師的計劃、備課情況，敦促教師各項工作走上正軌。從檢查的結(jié)果來看，所有任課教師準(zhǔn)備充分，計劃制定詳實、有效，備課有質(zhì)有量，完成情況較好!

針對我校現(xiàn)狀，我們在放假前就針對控流防輟開展了一系列工作，一是走訪各企業(yè)，認(rèn)真做好他們的思想工作，積極做好義務(wù)教育宣傳工作;二是各班主任、科任教師找學(xué)生談心，曉之以理，動之以情;三是班主任及時電話聯(lián)系未報到學(xué)生家長，深入細(xì)致的做好控流工作。我們的耐心細(xì)致的工作，既溝通了學(xué)校與社會、家庭的聯(lián)系，又了解了學(xué)生的疾苦，還穩(wěn)定了學(xué)生的情緒。8月30日，學(xué)生按期報道，本學(xué)期轉(zhuǎn)出學(xué)生10人，轉(zhuǎn)入學(xué)生2人，比上學(xué)期增加5人。

二、0收費政策宣傳到位。

今年示范區(qū)繼續(xù)實施惠民政策，所有中小學(xué)真正實現(xiàn)0收費。我校堅決執(zhí)行。并采取橫幅宣傳、校訊通信息發(fā)布、家長宣講、教師解說等多渠道宣講到位。使此惠民政策真正暖人心。

三、安全工作嚴(yán)抓實落。

本年學(xué)校把安全工作同樣放在首位來抓，牢固樹立安全壓倒一切的意識。行政報到的第一天，就進(jìn)行詳實的安全工作排查。8月29日，在全校教師會上，學(xué)校對安全工作作了專門強(qiáng)調(diào)，并進(jìn)行責(zé)任分解，簽訂安全責(zé)任狀。對突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行專項培訓(xùn)。1日，德育處對全體學(xué)生進(jìn)行安全教育。使安全牢記在全體師生的心中。

四、課程計劃嚴(yán)格實施。

學(xué)校教務(wù)處嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，統(tǒng)一執(zhí)行作息時間，于8月29日制定好學(xué)校課程表，保證1日正式上課的課程安排。嚴(yán)格執(zhí)行“三表”。不隨意增減、變更課程、課時，不任意調(diào)課、停課;制定好課外活動安排表，保證學(xué)生課外活動和大課間活動的正常進(jìn)行;做好眼保健操和廣播操。

9月2日開始，我校教務(wù)和教研部門開始進(jìn)行本學(xué)期“輕推教室門，發(fā)現(xiàn)她的風(fēng)采”的課堂巡查活動，此舉為加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)工作管理、提高課堂教學(xué)效率、維護(hù)正常教學(xué)秩序、提高教學(xué)質(zhì)量的一個重要舉措。

五、德育工作從細(xì)求恒。

開學(xué)第一天，我校將之定為課堂行為規(guī)范日，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的日常行為和安全教育。對學(xué)生文明作出細(xì)致的規(guī)定。德育處專門巡查。

六、師訓(xùn)工作腳落實地。

我校依據(jù)校情，將師訓(xùn)工作落到實處：以讀書為主線，開展讀書、培訓(xùn)活動，強(qiáng)化教師素養(yǎng)。暑假布置教師們自主閱讀《做最好的老師》一書，將撰寫讀書筆記。假期校本培訓(xùn)中，學(xué)校組織教師們重點對期末質(zhì)量進(jìn)行分析，查漏補(bǔ)缺，并組織老師們集中學(xué)習(xí)《做最好的老師》其中部分章節(jié)內(nèi)容。假期中，所有教師都積極參與區(qū)“未來教育家”培訓(xùn)，老師們都感覺受益匪淺。9月1日，教師們都自覺上交了讀書筆記及心得體會。

為了充分發(fā)揮校級骨干教師的示范引領(lǐng)作用，以及老教師“傳幫帶”作用，進(jìn)一步加大對青年教師的培養(yǎng)力度，激勵青年教師快速成長，經(jīng)過學(xué)校精心挑選，共有語數(shù)英等5門學(xué)科的10位新老教師作為拜師結(jié)對對象，每一位青年教師拜一位本學(xué)科的骨干教師為師，每一位骨干教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)一名青年教師，雙方鄭重簽訂協(xié)議，結(jié)成對子。

我們本學(xué)期根據(jù)每位教師的情況，由校長親自指導(dǎo)制定教師個人修煉計劃，讓教師沿著看得見的目標(biāo)切實得到成長。

在全新的學(xué)期到來的時候，我們躊躇滿志，將堅決按照區(qū)教育局工作要點，內(nèi)化管理，務(wù)實進(jìn)行課程改革，以提高教育質(zhì)量為要務(wù)，力爭創(chuàng)辦群眾滿意的愛心校園、書香校園。為示范區(qū)教育的美好明天作出新的貢獻(xiàn)!

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十二

銀裝素裹的冬天已經(jīng)過去，即將迎來生機(jī)勃勃的春天，伴隨著生機(jī)勃勃的新學(xué)期。

經(jīng)過一個月快樂而充實的假期，今天是新學(xué)期的開始。來到熟悉的校園，看看校園里剛剛長出的草坪；看著校園里寬闊的操場，高大的教學(xué)樓，美麗的紫藤林；看著學(xué)生在校園里來來往往，臉上掛著燦爛的笑容?？粗@里的一切，心情如晴空萬里！

新學(xué)期，新起點。整個學(xué)期就是一場比賽?，F(xiàn)在我們站在起點，必須為比賽做好一切準(zhǔn)備。我們不在乎上學(xué)期的成敗。上學(xué)期過去了，新學(xué)期要重點。俗話說，好的開始是成功的一半。現(xiàn)在，我們應(yīng)該把心和精力放在學(xué)習(xí)上，而不是一味的放松。我們要有一個正確的態(tài)度，一個明確的目的，一個進(jìn)入這場長跑的權(quán)利。走！

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十三

這學(xué)期，我度過了酸甜苦辣咸，度過了最美好的時光。

在學(xué)校我，學(xué)習(xí)到了很多很多學(xué)習(xí)知識，對我來說，那些我覺得還不過如此。因為我認(rèn)識了很很多多好同學(xué)，好朋友，好伙伴，我們一起玩耍，一起學(xué)習(xí)，一起叛逆，一起傻笑。還有老師對我的態(tài)度，重視，我一切都放在眼里放在心里，先不說這些，畢竟在這學(xué)期，我拿到了許多獎品和獎狀，參加了許多活動，老師嚴(yán)肅的鍛煉我，但是我知道老師是為我好，想讓我獲得名次，在這學(xué)期中我不止在學(xué)校，在假期老師布置了很多有趣的作業(yè)，讓我們用很快樂的心情去做他，又能在里面學(xué)到知識還能玩耍，哎！呵呵，我很難忘這學(xué)期雖然離考試的日子不遠(yuǎn)了，但是我們要抓緊這段時間好好學(xué)習(xí)好好玩耍，好好鍛煉，考試的風(fēng)波算是躲過去了，又迎來新的的學(xué)期，呵呵，一眨眼，恩，到了，真的到了，我們的最后一學(xué)期就快要到了我們在小學(xué)也算是大哥哥大姐姐了我們就快要走了，再見！我親愛的老師，再見！我親愛的同學(xué)，再見我的學(xué)校。

這學(xué)期，令我開心，令我傷心，令我憤怒，令我難忘！

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十四

新的學(xué)期開始了，開學(xué)第一個月你是否還懷念著假期的美好呢?今天本站小編給大家為您整理了開學(xué)第一個月的總結(jié)，希望對大家有所幫助。

水流年，今天的我們已不再是在草地里玩過家家的小朋友;今天的我們已不再是大聲朗讀“床前明月光”的小學(xué)生;今天的我們已經(jīng)告別童年，走向青春。帶著對未來的憧憬，我們來到了第五中學(xué)，走進(jìn)了初一生活。開學(xué)已經(jīng)一個月了，對新的環(huán)境有了一定的了解。面對初一生活也有許多感受。上初一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭;老師講課是那樣富有活力、引人入勝;同學(xué)們相處是那樣融洽、愉快;現(xiàn)代化的圖書館、電教中心、網(wǎng)絡(luò)中心以及實驗室又讓我流連忘返。這一切與小學(xué)都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。上初一了，既激動又期待還緊張。但無論如何，從一點一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚的心態(tài)面對初一生活。告別朝夕相處的六年小學(xué)，我們——天之驕子懷著激動和新奇的心情，邁進(jìn)了五中這座知識的殿堂，開始了緊張而又有序的初中三年的學(xué)習(xí)生活。走在人生的第一個路口，你是什么感覺?是憧憬，快樂;還是茫然，失落?利用僑中的優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境和優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，為了我們的幸福生活——奮斗吧，拼搏吧，向著重點中學(xué)沖吧進(jìn)入初中以前，就對初中校園有著很深的向往，我一直很想長大，成為這里的一份子，因為這是我向往以久的校園。到了這里以后，我對校園的一切都是那么的好奇，無法再抑制住興奮的心情，與我的小學(xué)好友道盡無限的歡喜。我暢想著在這里的生活，在這里的三年里，我會不斷成長，不斷進(jìn)步，我在這里，會有我的一片天地，我會交到很多的朋友，認(rèn)識不同的人。上初中的第一天我就感覺：課程比小學(xué)多了，作業(yè)也多了，每天的時間都抓得很緊。所以我得到的結(jié)論是——要會自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時間，是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略。正確運用它，就會使我們再學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。

剛結(jié)束的期考，是進(jìn)入高中后的第一次大考，考后結(jié)果，自然是“幾家歡樂幾家愁”。在向取得較好成績的同學(xué)表示祝賀的同時，也想告訴那些成績不太好的同學(xué)：你只是在一場馬拉松賽槍響后的一剎那落在了別人后邊，前方，路正長，較量剛剛開始?，F(xiàn)在唯一的工作是反省自己的習(xí)慣與方法，這比考試本身更重要。

今天，想和大家談三個話題：

一、適應(yīng)環(huán)境。

初中到高中，是個大的臺階，這一次期考，最困惑不過的，首先是那些初中學(xué)習(xí)尖子而這次成績不佳的同學(xué)。如果要找原因的話，我認(rèn)為，排在第一位的，是對高中學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)。換句話說，這次成績的優(yōu)劣，很大程度上是高中生活適應(yīng)程度的差異。

從初中到高中，首先面臨的是兩個轉(zhuǎn)變：一是角色轉(zhuǎn)變。當(dāng)你一進(jìn)高中，不論你是否意識到，你已經(jīng)是一個家庭、社會范圍的中心。當(dāng)你從六七千名初中畢業(yè)生中走出來時，肩上立刻多了一份沉甸甸的期望和責(zé)任，那就是必須考大學(xué)，必須考好大學(xué)。但是我們錄取的新生和周圍所有縣市高中相比，分?jǐn)?shù)線都低幾十分。家庭和社會的期望是相同的，三年后的競技水平是一樣的，要立于不敗、后來居上，我們的光陰更迫，壓力更大。這就要求必須盡快完成“樹立遠(yuǎn)大理想，考入理想大學(xué)，三年成才，不留后路”的心理角色定位。一方面學(xué)校要求很嚴(yán)，一方面自己有升學(xué)后放松一下的意識，這種角色錯位實在是高一最可怕的敵人。二是方法的轉(zhuǎn)變。參加過中考，尤其是取得較好入學(xué)成績的同學(xué)，可能會認(rèn)為自己已經(jīng)有了一套行之有效的學(xué)習(xí)方法，高中照貓畫虎就行了。殊不知，初中復(fù)習(xí)迎考的那些方法，不僅不適應(yīng)將來社會對人才的素質(zhì)需求，連高考、進(jìn)行高中課程的學(xué)習(xí)都可能很困難。因為那些所謂的方法很大程度上是老師包辦的方法，是一種讀死書的方法，是一種以接受為特征的方法。因而，通過這次期考、反思進(jìn)而尋求科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會自學(xué)，也是一個刻不容緩的問題。達(dá)爾文說：“最有價值的知識是關(guān)于方法的知識”。

二、培養(yǎng)良好的個性習(xí)慣。

“良好的個性習(xí)慣是成才的決定性因素”，這句話，同學(xué)們已耳熟能祥。按這句話，可把同學(xué)們分成三類：一是信奉它，這已經(jīng)創(chuàng)造出許多成功者，如杜宏偉、王艷君、姚燦等;二是不以為然，相信智力。但據(jù)報載，一位資深教育家經(jīng)長期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約有三成高智商的學(xué)生是差生。在西安市某一高中班內(nèi)，成績最差的學(xué)生智商是120。他發(fā)現(xiàn)，幾乎從未有過因智力因素而影響到學(xué)習(xí)的例證。事實上，世界上公認(rèn)的天才兒童的定義是：“智商中等以上，加上刻苦學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拚博，具有創(chuàng)新能力者”?？梢姡橇χ皇怯行┤擞脕碜员┳詶壍囊粋€理由。三是半信半疑，由于看不到身邊的榜樣，所以三天打魚，兩天曬網(wǎng)。學(xué)校要求教室課間不說話，有用嗎?北京市二十二中孫維剛老師的班，一天到晚二十四小時無一人說話，他的班僅北大清華就升入55%;山東牟平一中，兩千多人住宿，沒有一個管理人員，被子從來疊得有棱有角，整整齊齊，物品干干凈凈，升學(xué)率僅本科占98%;河北衡水中學(xué)，單是門崗就對學(xué)生有如下要求：不準(zhǔn)讓家長送飯及一切水果零食;不準(zhǔn)送衣物被褥;不準(zhǔn)送藥。其升學(xué)率100%，一千人高考僅重點677人，一半還多。有沒有個體的例子呢?差生張春風(fēng)，從班內(nèi)46名考入北大，自己營造了一種境界，“埋頭、素服、三緘口”。因此，個性習(xí)慣與成才是必然的因果關(guān)系，所差的只是你是去努力做到了，還是讓別人看著做到了，還是別人看著也做不到。

人生不發(fā)返程車票。高一入校時，全體同學(xué)曾在辦公樓前舉行過一個開學(xué)典禮，那是一個早晨，太陽升起的時候。三年后，在同一個地點，同樣一個早晨，還會再開一個同樣隆重的典禮大會，叫畢業(yè)典禮。每年的畢業(yè)典禮上，都會有一些學(xué)生潸然淚下，是依戀學(xué)校、老師、同學(xué)之間的情誼?是為自己三年的成績所感動?有沒有追悔的淚水?我想是有的。正應(yīng)了魯迅先生的那句話：“人生最痛苦的是夢醒了無路可走”。應(yīng)該清楚：“能打倒你的只有你自己，只要你自己不愿倒下去，就沒有任何力量能把你打倒”(保爾)。三年后追悔了，后悔什么?自己打倒了自己，那些平時不起眼的習(xí)慣、細(xì)節(jié)打倒了自己。據(jù)生物學(xué)家研究，原始森林里有許多數(shù)百年樹齡的大樹轟然倒下，并不是因為狂風(fēng)暴雨、電閃雷劈，而是由于一種比半個指甲還小的一種小甲蟲的啃嚙。

今天你可能就大聲在教室里說了一句話，但它已在潛意識里強(qiáng)化了你亂說話的動機(jī)，(不利于己)，同時你至少破壞了一個同學(xué)的環(huán)境，他可能正在思考某一問題，或者正在調(diào)節(jié)心理，你的話讓他感到了環(huán)境的不和諧，造成他浮躁的心態(tài)，(不利于人)，第三個人會因你大聲說話的誘惑，也大聲說話，又造成了你心態(tài)的浮躁，(再害己)。此所謂惡習(xí)的傳染性與交互性。損壞的是整體環(huán)境，受害的是每一個人，包括自己。這樣的集體只能是在低水平上的競爭。同樣，如果每人都養(yǎng)成了良好的個性習(xí)慣，相互感染之下，一個優(yōu)秀的集體就誕生了，集體的每個成員都會因水漲船高而得到空前的成功。

美國教育家曼恩說：“習(xí)慣仿佛一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破”。好習(xí)慣如此，壞習(xí)慣也如此，不同之處在于，好習(xí)慣須著意培養(yǎng)，壞習(xí)慣則是不知不覺中養(yǎng)成。三年是否改寫人生，歸根到底取決于你的個性習(xí)慣。

三.學(xué)會做人。

“先成人后成才”是校訓(xùn)，“做人的水平?jīng)Q定學(xué)業(yè)的水平”是它的注解。學(xué)會做人，核心有兩點：一是學(xué)會吃苦，或說學(xué)會享受磨難，二是學(xué)會共處。

人的一生注定是要吃些苦的，不然，五味人生，何以豐滿?在年輕時吃點苦，實在是無與倫比的一筆財富，所以有一句話在日本學(xué)生中很流行：“趁著青春去吃苦”?？上гS多同學(xué)不懂這個道理。

西安翻譯學(xué)院是一所民辦大學(xué)，每年招生一萬人，學(xué)校實行嚴(yán)格的三重封閉式管理，即：一周中只有周末才準(zhǔn)走出學(xué)校大門;上課期間封閉所有生活區(qū);男女生活區(qū)分開管理，禁止互串;更不準(zhǔn)抽煙、喝酒、打架等。一開始，學(xué)生不懂事，半夜里高唱《國際歌》，呼喊“要人權(quán)要自由”。丁院長專門做報告：“學(xué)生的人權(quán)是什么?豐富知識、提高素質(zhì)是最大的人權(quán)，如果學(xué)校管理不力，平平淡淡進(jìn)來，平平淡淡出去，才是最大的不尊重或侵犯人權(quán)”。結(jié)果呢?幾年來該院學(xué)生98%不到畢業(yè)就被用人單位訂購一空，20%出國。96年新加坡以月薪7000元在中國聘員，幾經(jīng)周折后，只從西譯聘了30人;今年3月四川邁普數(shù)據(jù)通信股份有限公司以年薪5萬元向全國招了17人，僅西譯就占6名;國家文化網(wǎng)站是一個巨大而蜚聲世界的國家級網(wǎng)站，它的初創(chuàng)者10人中就有西譯畢業(yè)生5名;23個國家駐華大使聯(lián)合到學(xué)院考察，稱之為“中國的哈佛”;《內(nèi)參》披露：國家權(quán)威部門對南方三資企業(yè)中大學(xué)畢業(yè)生工作能力的專項調(diào)查結(jié)果，西譯畢業(yè)生排名第一。為什么這些落榜生經(jīng)過西譯修煉就成了搶手貨?用人單位眾口一詞：一是能吃苦，二是綜合能力強(qiáng)，三是外語水平高?！背钥唷焙杖皇堑谝晃弧Ｒ晃荒晷綌?shù)十萬元的畢業(yè)生說：沒有西譯那個“煉獄”，哪有我今天展示才華的“天堂”?我校這幾年成績喜人，也是嚴(yán)管的結(jié)果，同學(xué)們到這里來，都想學(xué)有所成，希望能從西譯的事例中受些啟發(fā)，學(xué)會吃苦，學(xué)會享受磨難，這是成功的第一級臺階。

“玩命地學(xué)”來概括他們的北大之路么?沒有吃苦的準(zhǔn)備，不會吃苦，永遠(yuǎn)只能是成功的羨慕者。”梅花香自苦寒來”，決不是輕飄飄的一句詩，每位同學(xué)都要從”看似容易卻艱辛”的事例中悟自己之路。

再說學(xué)會共處。這其實就是”我為人人，人人為我”，大家共同努力，營造一種奮發(fā)向上的高一環(huán)境，在這個環(huán)境中，人與人的關(guān)系是和諧的，彼此推動著加速發(fā)展。學(xué)會包容，學(xué)會諒解，學(xué)會感激，學(xué)會合作是其真諦。

有這么一個故事，有一個人問上帝：天堂和地獄究竟有什么不同?上帝便帶他來到地獄門前，里面的人正在吃飯，每個人的勺把都很長，他們盡力往自己口里送，卻怎么也吃不到，面對美味佳肴，餓得面黃饑瘦，痛苦不堪。上帝又帶這人來到天堂，里面的人也用長把勺吃飯，不同的是，他們都把自己勺里的飯往別人口里送，個個神情歡悅。上帝說：天堂和地獄其實就這一點區(qū)別?！拔覟槿巳恕痹谇埃叭巳藶槲摇痹诤?，這是優(yōu)秀班集體的基本特征，這樣的集體必定沒有磨擦，只有競爭，沒有分力，只有合力，最后共同進(jìn)步，水漲船高，人人成功，正如馬克思所說的“完善的集體造就完善的個人”。

請記住：觀念變，行動就變，行動變，習(xí)慣就變，習(xí)慣變，性格就變，性格變，命運就變。真誠地期望高一的每位同學(xué)，砌好人生的第一級臺階。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十五

我有幸來到公司經(jīng)營管理部從事報批報建工作，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，在同事們的熱情幫忙下，較快熟悉了公司環(huán)境，適應(yīng)了新的`工作崗位，現(xiàn)將我試用期的工作狀況簡要小結(jié)如下：

1、在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，與上海設(shè)計部用心溝通和聯(lián)系，就梅墟項目與政府各相關(guān)部門用心溝通和征詢，為方案的順利進(jìn)行帶給了有效幫忙。

2、憑工作經(jīng)驗和進(jìn)度，結(jié)合公司實際，努力把工作計劃與工作進(jìn)度密切結(jié)合，使計劃和進(jìn)度有效、有序進(jìn)行。

3、根據(jù)項目狀況，結(jié)合公司一級計劃，有預(yù)見性地開展工作，努力在條件成熟的狀況下把所有與項目有關(guān)的事務(wù)提前進(jìn)行并完成。

4、盡所能和所掌握的關(guān)系，配合并幫忙其他部門完成相關(guān)工作，帶給我所能帶給的幫忙。

5、在計劃要求時光內(nèi)，提前完成立項備案，為項目正常進(jìn)行帶給了條件。

6、提前把交通分析、日照分析和環(huán)境分析完成前期文本和制作，為下一步工作做好最充分的準(zhǔn)備。

7、與土地部門用心溝通，加強(qiáng)聯(lián)系，有效完成了地塊高壓線路遷移的說服，并在有效時光內(nèi)敦促政府部門制定了高壓線路搬遷方案，為項目進(jìn)行帶給了有利保障。

8、配合公司領(lǐng)導(dǎo)對土地交接工作進(jìn)行用心的跟蹤和有效監(jiān)督，為領(lǐng)導(dǎo)做好參謀，為土地順利和正常交接帶給本人職責(zé)范圍內(nèi)所能進(jìn)行的工作。

9、利用個人關(guān)系，用心為其他部門帶給力所能及的幫忙和支持，熱情無怨言。與同事之間_相處、加強(qiáng)溝通、團(tuán)結(jié)協(xié)作，以盡快更好的融入團(tuán)隊。

1、由于在原單位主要從事行政、經(jīng)營和項目管理工作，對于房產(chǎn)公司的工作資料及流程還需要進(jìn)一步的了解與熟悉。在試用期內(nèi)還沒有完全與公司的習(xí)慣和規(guī)章相融入，這需要領(lǐng)導(dǎo)和同志們的傳幫帶。

2、工作中有時過于自信，對有些復(fù)雜工作估量過于簡單，造成了工作上的被動，有急于求成之狀，求功心切。

在短短的三個月時光里，我個人以為取得了一點成績，但離領(lǐng)導(dǎo)的要求和自我要求尚有很大差距。如果公司認(rèn)為我試用期內(nèi)尚算合格并予以轉(zhuǎn)正，我將進(jìn)一步嚴(yán)格要求自我，克服不足，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高業(yè)務(wù)水平，充分發(fā)揮所長，用心、熱情、認(rèn)真地完成好每一項工作。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十六

希望，希望，新學(xué)期終于到了。面對全新的教材，我們開始了另一階段的學(xué)習(xí)之旅。

在這段旅程中，我們會學(xué)到很多有趣的知識，這些知識不僅可以開闊我們的視野，還可以讓我們了解許多生活的原則。

新學(xué)期開始了，我們也大了一歲。我們既然大了一歲，就要更加努力的學(xué)習(xí)，擺脫第一學(xué)期的稚氣，帶著良好的心態(tài)走進(jìn)知識園區(qū)，不要讓家長和老師太擔(dān)心我們。因為長大后，我們不再是父母懷里的寶貝，而是我們學(xué)校的學(xué)生。新學(xué)期要有個好的開始，為了更好的未來而努力。在學(xué)習(xí)中盡量改變自己的學(xué)習(xí)方法，靈活主動認(rèn)真的理解每一課，因為第二天是你學(xué)習(xí)生涯的重點。如果第二天沒學(xué)好，那我們連大學(xué)甚至高中都考不上。第二天就像是我們生命中唯一的一盞燈。如果燈滅了，這條路會有趣嗎？所以一環(huán)緊扣一環(huán)，環(huán)不能掉！在初二的征途中，我們也會發(fā)現(xiàn)，我們所學(xué)的科目是緊密相關(guān)，密不可分的，所以學(xué)好才是最重要的！

這次旅行成功的關(guān)鍵在于你自己。能否在實踐中積極豐富人文素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率？能否主動向同學(xué)學(xué)習(xí)，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)？相信自己能行。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十七

轉(zhuǎn)眼來到xxxx中學(xué)已經(jīng)一個多月。從陌生到熟悉。從忐忑到心安。其中的各種滋味只有身在其中方能感覺。誰都不是生來就能當(dāng)好一名教師?？傄羞^度的過程。這段日子也有了不少收獲。

多干一點不吃虧。初來這里。一切都不熟悉。環(huán)境不熟悉。人際關(guān)系不熟悉。怎樣才能使學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師更快的熟悉你。怎么更快的了解學(xué)校并盡快的融入進(jìn)去。作為一名新來的實習(xí)教師。更多的是要多干多問。主動幫老師的一些忙。我們需要學(xué)習(xí)和了解的東西很多。他人不可能主動的就給予你。更多地是要靠你自己去學(xué)習(xí)。慢慢積累經(jīng)驗。

多問幾句沒什么。不懂得地方就要問。不要扭捏。本來就是一名新來的實習(xí)老師。別讓自己白白的來?？傄喽鄬W(xué)習(xí)一點才好。教學(xué)經(jīng)驗。備課方面。課堂節(jié)奏的掌握都要靠自己去學(xué)習(xí)。有了問題請教一下。周圍都是有十年教齡。經(jīng)驗非常豐富的好老師。當(dāng)然要多多像人家學(xué)習(xí)。

時時刻刻記得自己是教師。并且做到為人師表。現(xiàn)在角色已經(jīng)轉(zhuǎn)換。我已經(jīng)不是校園里的一名學(xué)生。而是一名人民教師。在各個方面不可以再那么隨便。要給學(xué)生一個好的形象。來到實習(xí)學(xué)校也同時代表著匯華學(xué)院形象。

認(rèn)真對待自己的工作。剛開始來到這里。指導(dǎo)老師讓我先寫寫教案。聽聽課。這些都是很基本的。做好之后能學(xué)到很多東西。認(rèn)真對待。從基本的開始。不可能一口吃成胖子。交代好的.任務(wù)一定要做好。

積極面對各種挑戰(zhàn)。剛剛來到一個新環(huán)境?？倳泻芏嘈枰鉀Q的問題。遇到這些問題總要去積極的去面對。以后的日子還會有更多的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。勇往直前就對了。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十八

經(jīng)過了兩個月的學(xué)習(xí)，我也有了許多新的收獲：

在課下預(yù)習(xí)，畫出不理解的.詞，并查找意思標(biāo)在旁邊。給生字組詞，防止考試考出來不會。課本要反復(fù)閱讀，直到把這篇文章讀得很流暢。

老師每周都會布置摘抄，讓我們摘抄好段和新聞。課下我也會看一些書籍、報紙和一些網(wǎng)絡(luò)上的新聞，這不僅僅開闊了我們的視野，還讓我們開闊了知識面。

我每天都要看書，在網(wǎng)上查出一些優(yōu)秀范文，并且仔細(xì)閱覽，把好詞好段記下來，這樣就大大提高了我的寫作能力。每次我打完底稿，就要大聲朗讀，讀見哪里不順口，就要仔細(xì)修改，讓這篇文章更優(yōu)美。

之前三年級做練習(xí)冊的時候經(jīng)常問家長不會的題，但是現(xiàn)在我遇到難理解的題，我會一邊的去讀題，按我想的來寫。課上老師會對答案，如果我的錯了，就拿紅筆在旁邊寫上正確答案，并牢記在心里，等以后考卷上出來這樣的題我就會做了。

我的收獲還有很多很多，這些都和我們老師的辛勤付出是分不開的，每當(dāng)我們有一點兒進(jìn)步，老師的臉上就會洋溢著笑容，所以我們要爭取讓老師臉上永遠(yuǎn)有著燦爛的笑容。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇十九

這個學(xué)期注定是一個不平凡的學(xué)期，而我也發(fā)生了許許多多不平凡的事。

記得前幾天，我回到家，很快做好了作業(yè)，正津津有味得看電視，突然電視關(guān)上了，燈很快也都滅了，周圍一片昏黑，什么也看不見。我知道停電了，大叫了一聲：“媽媽，停電了，你在哪里！”媽媽拿著手電筒往我這照了一下，我被突然襲來的光線驚到了，過了好一會兒才緩過神來，媽媽說道：“看來晚餐，只能用手電筒照著吃了。”

我坐到了椅子上，開始享用這頓不平凡的晚餐，吃著吃著，外面下起了傾盆大雨，這時手電筒也沒電了，只好摸黑吃飯，我心想：過幾天就要期末考試了，我還沒來得及復(fù)習(xí)呢。唉，只得摸黑上床睡覺了。

第二天一早，我們又被積水困在了家里，只好在家里復(fù)習(xí)，雨越下越大，都快到家門口了！我想：我怎么這么倒霉呀！后來學(xué)校又通知說要等到秋季考試，我叫了起來：“什么！開學(xué)考試！”我又開心又驚訝，驚訝的是開學(xué)考試還要復(fù)習(xí)，不然知識都忘得差不多了，開心的是這幾天不用考試了，不知怎樣形容自己此刻的心情才好。

這真是一個不平凡的學(xué)期啊！

第一個學(xué)期的總結(jié)篇二十

今天是我們小學(xué)一年級最后一天的上課，明天開始，我們將正式開始寒假生活了。

我想說的是，一年級對我來講是一個全新的旅程和開始。不僅是我，還有我的爸爸媽媽，爺爺奶奶，無時無刻的不在關(guān)注和幫助我適應(yīng)新的學(xué)校、班級和環(huán)境。在這個學(xué)期里，我不僅得到了像天使一樣的徐老師做我們班主任，還有大帥哥陳老師做我們的數(shù)學(xué)老師也是副班主任。在學(xué)校的每一天、在一五班的每節(jié)上課時間，我都非常的高興，幾乎每天都期待能夠見到老師們，還有一六班的頭號大美女老師朱美玲，我是她忠實的粉絲，因為這個老師長的太美麗了。

更讓我高興和愉快的事情就是我認(rèn)識了許許多多的新同學(xué)：毛如意、楊毅、汪佳、杜佳依、楊杰文、張昭頤、王宇濤、呂培珺、張梓然、劉愷、黃曉粟、陳一帆、高興、李楊承志、馬伯寧等。我和他們中的大部分人都成了好朋友，雖然有些同學(xué)的座位離我很遠(yuǎn)，我還沒有好好認(rèn)識他們。但是在下學(xué)期我一定會多去和他們學(xué)習(xí)和玩耍。

爸爸媽媽跟我說：朱囡囡，我們不因你的成績優(yōu)異而喜樂，也不會因為你成績的不如意而怪怨你。只要你健康快樂、與人為善、善良開朗，你始終是我們的寶貝我們的公主！我真的很開心也很幸福，因為我的爸爸媽媽非常的疼愛我、我的爺爺奶奶外公外婆也是非常的嬌慣我、我的老師們同學(xué)們還有他們的爸爸媽媽們也很喜歡我。我覺得我以后一定要變得更加優(yōu)秀，在成績上向杜佳依、張昭頤學(xué)習(xí)；在體育運動上，向楊杰文學(xué)習(xí)、在英語上要向楊毅學(xué)習(xí)。

最后，希望我們每個同學(xué)都在寒假里過的快樂開心！等開學(xué)后讓我們再分享快樂時光。祝我親愛的老師們身體健康、萬事如意！

我會非常想念你們的！

第一個學(xué)期的總結(jié)篇二十一

“一分耕耘，一分收獲”，在這個學(xué)期，我收獲了很多，開始，我播種了一顆希望的種子，并默默耕耘，這時的我就想一個辛勤勞動的農(nóng)民。這么長時間，你是收獲了一份快樂，一份友誼還是一個好成績？但我收獲的只是一份希望。

清晨，我背著書包來到了校園，聽到了鳥兒歡快的叫聲，接著傳進(jìn)我耳朵里的便是一陣?yán)世首x書聲，此時的我們，好比初升的太陽，充滿了活力；走進(jìn)教室，看到的是一排排做的整整齊齊的同學(xué)，正在讀書，聲音響亮，但不刺耳；課堂上，教師在講課，聽不見一點兒聲音，只聽到“刷刷”的翻書聲，教師提出的問題，看到的是很多舉起的雙手，一個清脆的回答聲；做作業(yè)時，總會聽到寫字是筆發(fā)出的“嗞嗞”聲，看到遇到難題的同學(xué)，停下筆苦思冥想的臉；深夜，一盞明亮的燈下，又是一雙雙手不倦的翻動這一本書，雖然這段時間，我們忙忙碌碌，但很充實，也很快樂，笑容也跟往日一樣燦爛，天空也跟往日一樣晴朗。

就這樣，我收獲了一份又一份的希望，就好像在黑暗中冉冉升起的“燭光”，或許，它是微弱的，但是也能夠在黑暗中找到通向光明的“希望之光”，那團(tuán)跳動的火苗，是我們的希望，是我們的動力，它在鼓勵我們前進(jìn)。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇二十二

日月如梭，轉(zhuǎn)眼一個月就過去了，回顧這一個月的初一生活，思緒萬千。

沒上中學(xué)時，我就對初中校園有著很深的向往，我一直很想長大，成為這里的一份子，因為這是我向往以久的校園。但聽中學(xué)的哥哥姐姐們說：“初中課程多，時間緊,根本就沒有多余的時間玩兒和課外閱讀?！蔽疫€以為他們是在嚇唬我，盡管這樣我還是非常想上初中。當(dāng)我真正的上了初中以后我才知道：初中課程知識深，難度大，知識面也寬，抽象思維多，邏輯推理多。

為了在中學(xué)里不掉隊，我首先要掌握課本的大概內(nèi)容、知識結(jié)構(gòu)、知識要點，拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學(xué)習(xí)積極思考;其次是準(zhǔn)備好筆記本，把重點記下來;接著是把新舊知識結(jié)合起來，對知識進(jìn)行歸納，對易混淆的知識進(jìn)行比較，建立起一個知識網(wǎng)，并隨時進(jìn)行填充。靜下心來分析自己這段時間學(xué)習(xí)是否有進(jìn)步，方法是否合適，是否有失誤，獨立完成作業(yè)的'質(zhì)量怎么樣;在作業(yè)中出現(xiàn)的問題是否能認(rèn)真查找原因，及時糾正。

升入初中后我感到再運用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法是不適應(yīng)的。小學(xué)時只要完成了作業(yè)，把課本上的知識基本掌握，考試就不成問題，但初中就不同了，除了基礎(chǔ)知識，還需要加深理解、拓寬知識面，這時我就得擺脫對老師的依賴性，做到自主主動的學(xué)習(xí)，積極適應(yīng)新的授課方式。初中集中講解重點，難點，要點，而且每課內(nèi)容多，信息量大，所以上課我要用認(rèn)真聽，用心記，及時記筆記。盡快的適應(yīng)初中老師的授課方式，包括語音，板書，思路，要求。遇到問題時還要及時的向老師請教，主動接觸老師，要及早的摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。我發(fā)現(xiàn)到了初中，學(xué)習(xí)不能停留在被動聽課和機(jī)械地做作業(yè)上，還要主動的用心學(xué)，把握好預(yù)習(xí)，聽課、復(fù)習(xí)、做作業(yè)四個方面。

我知道，人總是要完成自身的轉(zhuǎn)變的，在克服一個個困難的過程中我會漸漸地成熟起來。因而在學(xué)習(xí)上遇到困難、受到挫折時，我不會打退堂鼓的，我會迎著困難上，我已樹立了“明知山有虎，偏向虎山行”的必勝信念。

第一個學(xué)期的總結(jié)篇二十三

所謂的三個月健身計劃到現(xiàn)在已經(jīng)過了一個月，是時候給這個月做個總結(jié)。主要是糾正自己在第一個月犯下的錯誤，給下個月新的引導(dǎo)。

完成得最好的是每日的健身和飲食都有按照原來的計劃來進(jìn)行，執(zhí)行的比較嚴(yán)格，說明這個計劃還是挺可行的。健身的重點還是在背部發(fā)展和有氧運動上，兼顧肩部訓(xùn)練和臂部訓(xùn)練，腹肌訓(xùn)練，但是訓(xùn)練過程中發(fā)現(xiàn)胸肌力量下降太過明顯，于是在背部訓(xùn)練日加上了胸部訓(xùn)練，目前胸肌力量有所恢復(fù)。

首個月目標(biāo)就是把計劃先認(rèn)真執(zhí)行起來，而且已經(jīng)長期沒有健身，需要從小重量開始恢復(fù)訓(xùn)練，目前已經(jīng)基本達(dá)到了之前的水準(zhǔn)。

之前的運動傷害，膝蓋，肩部，目前還是時好時壞，現(xiàn)在健身前后已經(jīng)有認(rèn)真的做熱身和拉伸，這一點效果目前還不是很樂觀。特別是膝蓋，好像不是拉伸能解決的，在這個月訓(xùn)練中，仔細(xì)研究視頻，調(diào)整自己的跑步姿勢，步頻步幅等，在第二月會有fenix的幫助，可能會更有幫助調(diào)整姿勢。

減脂方面效果不錯，體重已經(jīng)下降了3kg，腰圍也減了約7cm。第二個月借助心率表控制跑步的心率，做到高效率地減脂，盡量不影響肌肉的減少。第二個月如果膝蓋恢復(fù)良好，可以加入間歇性訓(xùn)練。

背肌發(fā)展有進(jìn)步，但是離計劃說要做十個引體向上還相差甚遠(yuǎn)，可能得降低預(yù)期，也要按部就班來。

飲食計劃方面，這個月堅持一天做兩次飯來控制攝入的蛋白質(zhì)和碳水，后來得知訓(xùn)練后要增加碳水和高gi值食物。

這個月也算是特殊，工作沒有很忙，可以控制時間很多。以后要克服的困難應(yīng)該會更多。

不管怎么說，朝著目標(biāo)飛奔！

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